振り回されずにうまく付き合って！恋の不安を対象するための4つのポイント

自分の状態を客観的に捉えるそのときの感情や勢いに任せて行動を起こすのではなく、自分の気持ちをコントロールする考え方も重要です。そのために、自分の状態を客観的に確かめる練習をしてみましょう。自分がなにに対してどう感じているかを客観視できれば、嫌な状態にならない行動を自然に選べるようになるはずです。不安になるのは悪いことじゃないネガティブな感情は、心身にマイナスな影響を与えやすく、それを意識していても状態が好転することはありません。とはいえ、マイナスな感情それ自体が、必ずしも悪いものとも限らないのです。不安も嫉妬も、誰もが抱いて当たり前の気持ちであり、それを感じることは、むしろ自然なことと言えます。たとえ自分でうまくコントロールできなくても、焦る必要はありません。不安な気持ちになることを過敏に怖がらないだけでも十分でしょう。恋の行方は自分次第恋愛に限らず、人間関係の行く末は、自分の心の持ち方ひとつで変わることがあります。幸せな時間を長続きさせるためには、相手の男性を信じる心の余裕と、自分を客観的に見る能力が大切です。じっくりと時間をかけて身につけ、素敵な恋愛を送ってくださいね。