環境や気候の変化で心身共に疲れが出やすい季節ですね。
肉体的な疲労があると、やりたいけどやる気が起きない事もあります。身体が資本ですので、不調を感じたら一人で抱え込まず、周りの方や専門化に相談しましょう。そして何を無理していたのか？自分と向き合う事も大切です。
目標を掲げ、認識し続ける
今の現状に満足している方は良いのですが、日々の生活がマンネリ化して、モチベーションが上がらないという方は、何か目標を設定すると良いでしょう。認知科学では、脳は自分が重要だと感じたもののみを認識していると言われています。
例えば、一つの事が気になったら、そればかりが目についたり、その事ばかり考えてしまったりする事がありますよね。目標を掲げ認識し続けると見える世界が変わってきます。
目標は高いものにすると高い視野が持てますし、目標は一つだけでなく複数持っていると燃え尽きる事がなく、様々な見方が出来るようになるのでより良いでしょう。
背伸びした持ち物や体験を
人間はイメージが先行して身体が動きます。高い目標を持ち、それをありありとイメージ出来るようになると、脳が勘違いし、引き寄せと呼ばれるものや幸運の女神が起きやすくなります。
