くらし情報『自他共にあるがままを受け入れストレスを減らす』

2016年12月9日 20:13

自他共にあるがままを受け入れストレスを減らす

理想の相手を探している方は、実は身近に思い描いていた理想とは違う現実的な良い結婚相手がいるかもしれませんよ。

あるがままの今の自分を受け入る

また、世間一般とか、他人と比べた自分ではなく、あるがままの今の自分を受け入れましょう。

自分や誰かが作ったしがらみに縛られていると自己を見失い、心が寂しくなってしまいます。自分の人生は自己責任ですので、自分基準をしっかり持ち、同じように他人も認めていきましょう。

自他共にあるがままを受け入れられると身体の力も抜けて、心身共に軽くなり、過度なストレスを感じなくなるでしょう。

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