自粛生活の気分転換は体を動かし日記を書く！（JINSEIのスパイス！第105回）

その鬱々とした気持ちを日記に書いていくことで、気持ちをすっきり整理できます。ツイッターとかでもいいんですけど、批判とかされたくないこともあるわけで、そういうときに、日記は便利です。僕の場合は公開日記ですが（笑）、そこはプロなので、少しきつい意見は言葉のオブラートに包んで発信しています。奥様のような主婦の方々が主な読者層ですから、僕と同じような境遇の仲間が集い、大変居心地のいい場所になっています。居心地がいい、ということが何より大切ですよね。

【JINSEIの格言】

居心地のいい空間を作るために部屋の家具を買い替えたり、リニューアルすることも大きな気分転換になります。ちなみに、僕はそろそろパリを離れて、田舎に引っ越すことに決めました。

この連載では辻さんが恋愛から家事・育児、夫への愚痴まで、みなさんの日ごろの悩みにお答えします！お悩みは、メール（jinseinospice@gmail.com）、Twitter（女性自身連載「JINSEIのスパイス！」お悩み募集係【公式】（@jinseinospice）、またはお便り（〒112-0811 東京都文京区音羽1-16-6「女性自身」編集部宛）