2023年6月30日 11:46
第一子妊娠の新井恵理那さんが産休入り「出産予定は秋」 熱中症でダウンも「これはまずい、と…」
睡眠不足は熱中症のリスクを上げるのです。
屋外ではなく室内でも、熱中症になります。冷房をつけ、必要に応じて扇風機を使ったり、遮熱カーテンを使ったりして、暑さを和らげましょう。
屋外では帽子や日傘を使い、なるべく日陰にいるようにして、あまりに暑い時には涼しいところに移動するようにしてください。保冷剤や冷たいタオルなどを使うのも効果的です。
参考文献
環境省「熱中症環境保健マニュアル2022」
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