簡単にできる護身術！ 右手で右手首を掴まれた場合の対処法

まず、テコの原理の力が大きく作用するためには手のひらの面積は大きいほうかいいので、手のひらをパーに広げます。

TIP2.親指を相手の指の出口に向ける

手首を回し、相手が掴みづらく、抜けやすい楕円の形にします。手のひらは上に、親指を相手の指の出口に向けたら準備完了。

TIP3.テコの原理を使って一気に外す！

手首を作用点、ひじの位置を支点にして、テコの原理を利用して相手の指の出口を手のひらで切り開くように手首を抜きます。

〈ポイント〉足を前に踏み出し、相手のひじと自分のひじを近づける
ひじを相手のひじに近づけるように一歩踏み出しながらやると、最大限に力が加わり小さな力でも掴まれた手をほどくことができます。

さらに、掴まれていない手で相手の腕をはたくように押し避けると外すときのフォローになりますよ。

TIP4.その場からすぐ離れ危険を回避する

手が外れたら、その場から急いで逃げましょう。場合によってはすぐに警察に届け出てくださいね。

単純な力だけでは敵わないからこそ、いざというときに役立つ術を身に着けて置くと安心ですよ。

スポット情報

• スポット名：クラヴマガ・ジャパン
• 住所：東京都港区北青山3-15-9 AOYAMA101ビルB1F
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