失敗しない寝具選びのコツとは？寝具売り場でも簡単に試せる方法で快適な睡眠環境を手に入れよう！

1日のうち多くの時間を費やす睡眠。みなさんは今ある睡眠環境に満足できていますか？「眠りが浅くて寝た気がしない」「夜中に起きてしまう」など、お悩みを抱えている方はベッドまわりの環境を見直すタイミングかもしれません。今回は、マットレスパッドや敷布団などの寝具を通して快適な睡眠環境を提供する、〔エアウィーヴ〕さんに、寝具選びのコツや快眠のポイントなどを教えていただきました！

快適な睡眠を手に入れるには○○が大事！

〔エアウィーヴ〕PR室田村大作さん

今回私たちに睡眠環境のことや寝具の選び方を教えてくれるのは、睡眠健康指導士の資格を持つ、〔エアウィーヴ〕PR室の田村大作さん。田村さんによると、快適な睡眠を手に入れるためには、あることをスムーズに行えるようにするのが大切なのだそう。



その“あること”とは、実は“寝返り”。眠っているときのリラックスした状態から寝返りを打つときに余計な筋力を使ってしまうと、体に負荷がかかってしまいます。さらにその刺激が脳に伝わることで、眠りが浅くなってしまうのだとか！

正しい寝姿勢をかなえ、寝返りが打ちやすい《エアウィーヴ》の特長

《エアウィーヴ》のマットレスパッドやベッドマットレスは、独自素材「エアファイバー®」