BEYOOOOONDS・平井美葉、セカンド写真集で鍛え上げたボディを披露「食生活から見直し5ヵ月間かけてボディメイクに励みました」

BEYOOOOONDS・平井美葉セカンド写真集『be-lief（ビーリーフ）』（オデッセー出版）

BEYOOOOONDSのメンバー・平井美葉のセカンド写真集『be-lief（ビーリーフ）』（オデッセー出版）の発売記念イベントが12日、秋葉原・書泉ブックタワーにて行われた。

セカンド写真集『be-lief』は前作『belles feuilles』（ベルフィーユ）より約2年の時を経て、自然体な姿や可愛らしい笑顔だけでなく、麗しい表情、美しい佇まいまで色々なシーンと多彩な衣装を収録。平井美葉の個性と魅力を最大限に発揮し、「belief」（信念）を持ち努力した姿を収めた1冊となっている。

■平井美葉コメント
「前作のときも自分なりに頑張り、いい作品に仕上がったなと思う反面、撮影までの準備段階でもっと改善できる事があるなと感じていたので、セカンド写真集のお話をいただいたときは自分なりにブラッシュアップしたものを出したいとやる気が出ましたし、素直に嬉しいなと思いました。

前作での経験を生かし、食生活から見直し5ヵ月間かけてボディメイクに励みました。特に三大栄養素といわれるたんぱく質・脂質・炭水化物をバランスよくとるように食事面を改善し、自分の身長と体重に合った脂質の量をジムのトレーナーさんから教わったことや、YouTube の動画をみて研究したことなどを取り入れたうえで1ヵ月間ごとに朝昼晩の食事を決めていました。