【Androidアプリ】1日に何カロリー消費すれば目標体重になれるかわかる!「CAL CAL  カロリー計算機 / 健康管理ツール」

 

[CAL CAL] -- カロリー計算機 / 健康管理ツール

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こんにちは、あんずです。

そろそろ夏休みの計画を立て始めた人もいるのではないでしょうか。
私は「ふんいき三線 -簡易沖縄三線プレイヤー-」で遊び始めてから、沖縄に行きたいなぁと思っているんです。
澄んだ青い海が恋しい!

でも1つだけ懸念が……。それはお腹のプヨプヨ。
せめてパレオなしでも水着姿になれるように、今から減量しておきたいところ。

そんなタイミングにぴったりのアプリがあったので使い始めてみました。
「CAL CAL カロリー計算機 / 健康管理ツール」です。

これは「目標体重」と「目標日」を登録しておくと、「その日にこの体重になるためには1日に何カロリーを消費すべきか」を算出してくれるというアプリ。

まずは自分の身長や年齢を登録した後、現在の体重と目標体重、そして目標日を設定します。

私は計算の結果、1日に550kcalを消費しなければならないことが判明しました……。
水泳1時間くらいの消費カロリーでしょうか?
かなりハードですね……。
数字が具体的に出るので、モチベーションはすごく上がります。
夏に向けてシェイプアップを計画している皆さん、一緒にがんばりましょうね。…


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