どんな時でも「仕事のモチベーションが下がらなくなる方法」4つ

◼︎4：いまを生きる

多くの人が、時間のほとんどを過去や未来を生きることに費やしているもの。しかし重要なのは、“いま存在しているのは、いまという時間だけ”だということ。

だからストレスや不安を感じているのなら、ゆっくりと深呼吸をし、この瞬間に意識を戻すといい。著者はそう提案しています。（204ページより）

ストレートな表現で核心を突いているだけに、説得力は抜群。“仕事を楽しむ”ことの本質を、本書は思い出させてくれます。

（文／印南敦史）

【参考】

※ジム・ドノヴァン（2015）『happy@work 情熱的に仕事を楽しむ60の方法』ディスカヴァー・トゥエンティワン

※今の仕事、「やりがい」はある？－マイナビウーマン