2023年3月7日 08:10
「出ちゃった…」40代更年期から急増する尿漏れ。どうして? 緩和できる?【医師監修】
ですが、先生によればトレーニングで改善できるということ! できることから少しずつ始めてみてはいかがでしょうか。
参考文献/『子宮筋腫は自分で治せる』(マキノ出版/駒形依子著)
取材・文/mido(48歳)
ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。
イラスト/和田フミ江
著者/監修/駒形 依子 先生
2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。
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