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◆身体の健康と心の健康の自己評価について
・身体の健康・心の健康を100点満点で自己採点すると？ 「身体の健康」は平均61.5点、「心の健康」は平均58.5点

自身の健康の自己評価について質問しました。

全回答者（2,000名）に、身体の健康と心の健康を100点満点で自己採点すると何点になるか聞いたところ、【身体の健康】では、「50点」（17.3%）や「70点」（19.7%）、「80点」（18.6%）に回答が集まり、平均は61.5点でした。
男女別にみると、平均は、男性62.0点、女性60.9点でした。

【心の健康】では、「50点」（16.4%）や「70点」（16.2%）、「80点」（15.1%）に回答が集まり、平均は58.5点でした。【身体の健康】の平均（61.5点）と比べると、【心の健康】の平均（58.5点）のほうが3.0点低くなりました。
男女別にみると、平均は、男性59.0点、女性57.9点でした。
【身体の健康】と【心の健康】に関する回答傾向をみると、いずれも同じようなカーブを描いており、両者には正の相関があることがうかがえます。


◆身体の健康づくりとスポーツについて
・身体の健康づくりとして行っていること 男性1位は「十分に睡眠・休養をとる」