2019年5月27日 21:45
人間は飽きるものだけど…ずっと好きを持続させる方法
人間は慣れてくると飽きる生き物です。みなさんも経験があると思いますが、嫌なところがあると、なにもしなくても自然とそればかり目につくものです。
彼とずっと一緒に居たいなら、自然と見える「嫌なところ」に負けないくらい、「好きなところ」を探し続ける必要があります。意識して「好き」でいるためには、一体どうしたらいいのでしょう？
■ 「好きな気持ち」を脳内再体験
出会ったとき、告白したとき、初めてキスをしたとき、ドキドキした初めてのデート……など、彼への「好き」が溢れていたころのことを、とことん思い出してください。途中で「あのときは優しかったのに……」なんてツッコミの声が聞こえてきても、ひとまず無視！
ポイントはできるだけ「ときめいていた瞬間」をリアルに思い出すこと。脳は、情景だけでなく、音や匂い、そのとき感じたことまで、セットで覚えてくれています。脳内でリアルに思い出すことができれば、彼のことを「好きだった気持ち」を再体験できるのです。
思い出しやすくするためには、スマホの写真や、彼からのプレゼント、思い出の品などを見返してみて。
要するに、漫画やドラマで「別れたあとに思い出にひたる場面」
