2017年5月3日 10:15
彼に不潔って思われてるかも…「髪・頭皮」ニオイとベタつきの原因 ＆ ケア
その結果、頭皮の状態が悪くなることが原因です。
■基本的なシャンプーのポイント
皮脂分泌が多くなっている時は、シャンプーの方法を見直すのがオススメ。
頭皮を中心に丁寧にシャンプーとすすぎを行うことが何より大切です。その中でも特に注意してほしいポイントをまとめてみました。
・入浴前のブラッシングは、毛の流れに沿って上から下へ短い時間でも丁寧に行いましょう。髪の表面や頭皮の汚れが浮き上がります。
・シャンプー前は、必ず湯船につかって体全体と頭皮の血流を促進させましょう。そうすると毛穴が開き、汚れが落ちやすくなります。
・髪と頭皮を38～40℃くらいのぬるま湯で十分に濡らします。その際、手ぐしで髪の中までお湯を行き渡らせるようにしましょう。
・シャンプー剤は多すぎないように、適量で2回洗い（予備洗い+本洗い）を行います。シャンプーは頭のてっぺんの頭皮部分でしっかりと泡立ててから、全体に泡をなじませます。
・頭皮をマッサージするように洗います。美容室でのシャンプーの要領で、くまなく洗いましょう。
・すすぎはシャンプーの2倍は時間をかけるようにして、丁寧に洗い流します。
・トリートメントやコンディショナーは、毛先から髪の毛全体につけましょう。
