恋愛情報『恋愛上手になる秘訣は「自己肯定感」にあり！自己肯定感を高める方法って？』

2019年10月27日 19:00

恋愛上手になる秘訣は「自己肯定感」にあり！自己肯定感を高める方法って？

目次

・自己肯定感が低い原因を考える
・自己肯定感を上げるためにチャレンジしたいこと
・短所を長所に変えてしまう
・自己肯定感を高めることは大切
恋愛上手になる秘訣は「自己肯定感」にあり！自己肯定感を高める方法って？1画像
恋愛がうまくいかないことの原因は｢自己肯定感｣が低いことかもしれません。自己肯定感を高めて、恋愛上手になる秘訣をお伝えします。

自己肯定感が低い原因を考える

まず自己肯定感を高めるには、あなたの自己肯定感が低い原因を考える必要があります。理由として考えられるのは、今までの恋愛経験の中で自己肯定感を下げる出来事があったのかもしれません。つらい作業かもしれませんが、まず原因を把握することが、自己肯定感を高める作業に必要だと言えます。相手に尽くしすぎてしまったり、彼とちょっと連絡が取れないだけで浮気を疑ったりしていませんでしたか？実はその行動こそが、自己肯定感を下げてしまっていたのです。


自己肯定感を上げるためにチャレンジしたいこと

恋愛に限らず、自己肯定感を高めるために大事なことは、まず自己肯定感が低い自分を認めることです。そのうえで、自己肯定感を上げるためにできることから行動していくことが必要です。今までのあなたは、男性に自分から声をかけることはなかったかもしれません。それは、自分に自信がないからです。でも、これからは気になる男性がいたら、思い切って声をかけてみましょう。断られて、自信をなくすこともあるかもしれません。
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