素の自分をさらけ出せない！悩める女性に送る自己開示の方法

Facebook

Twitter

・ありのままの自分を受け入れてみる
・彼氏のことをもっと信頼してみる
・素の自分をさらけ出したい理由を考えてみる
・焦らずに「さらけ出すタイミング」を見計らう
・彼にそのまま悩みを伝えてみる
・彼氏とより良い関係を築いていくために

「彼氏の前で素の自分で居られたらいいのに」そう思うことってありますよね。今回はそういった方のために、『彼氏に自己開示するための方法』や『自己開示する上での心構え』などをご紹介していきます。

ありのままの自分を受け入れてみる

素の自分を相手にさらけ出すのに大切なのは、まずはありのままの自分を自分自身で受け入れることです。人間は、自分のことを自分で受け入れることができると、相手の前で見栄を張ったり、よく見られようとし過ぎる気持ちが抑えられる傾向にあります。

ただ難しく考える必要はなく、小さなことでもいいのです。例えば「素の自分を彼氏に見せるのに臆病になってしまう自分」や「さらけ出したいけどさらけ出せないでいる自分」を、ありのままに受け入れてみるのです。そうすることで自然に肩の荷が下りて、自己開示しやすい気持ちになれるでしょう。

彼氏のことをもっと信頼してみる

「素の自分を彼が受け入れてくれるのか不安…」と思う方は多いでしょう。しかし、他の誰でもないあなたが選んだ“かけがえのない彼氏”なのです。それは同時に“彼氏が選んだのが他の誰でもないあなた”ということでもあります。

そんな想い合っている2人なら、きっと素のあなたのことも彼は受け入れてくれるはずです。

次ページ : 今よりももっと彼氏を信じてみることが、自己開示をする勇気に… ＞＞