2017年4月11日 17:00
失恋直後の１週間、どう過ごすかで立ち直りスピードは違う
■５．とにかく泣いておく
友達といてもひとりでいても、とにかく失恋がショックで忘れられないなら、全てデトックスするように思い切り泣いてみましょう。おすすめは、失恋を歌った音楽を聴いたり熱唱してみたり、泣ける映画を見たりと、とにかく泣きたい気分にどっぷりと浸ること。泣いた後は、溜まっていた悲しい気持ちがすっきりするはずです。
■気持ちを引きずっても悪循環です
失恋後のショックはすぐには消えませんよね。しかし、そのまま辛い気持ちでいると新しい恋も訪れません。早く気持ちを切り替えて、心も身体も新しい恋に備えましょうね。（クヌギ／ライター）
（ハウコレ編集部）
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