恋愛情報『いくら食べてもＯＫ！〇〇で3日間集中ダイエット』

2013年11月8日 14:56

いくら食べてもＯＫ！〇〇で3日間集中ダイエット

を取り戻します。

ただし、3日以上続けると体調に支障をきたす場合もありますので、３日で終わりにしましょう。その後は、リバウンド防止のため、２-３か月に１回、３日間集中して行うか、１か月に一度１日だけ食物繊維食に変えるだけでも、身体がリセットできて痩せ体質を保てます。ぜひ、チャレンジして下さいね！

（岩田麻奈未／ハウコレ）

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