恋愛情報『ダイエットには腸が大切！腸を刺激して「痩せホルモン」を出す食べ物とは？』

ダイエットには腸が大切！腸を刺激して「痩せホルモン」を出す食べ物とは？

2014年1月10日 18:56

ハウコレ

食物繊維は、腸内美化に役立ちますし、EPAは、生理痛の予防や目の乾きにも効果的。どちらも、痩せホルモンだけでなく、美肌女子にもダイエット女子にも必要な栄養素です。沢山食べて、スリムな美ボディも、美肌もゲットしましょう！

（岩田麻奈未／ハウコレ）
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