2014年10月6日 16:56
アメリカ生まれの「8時間ダイエット」なら無理せず楽ヤセできるかも?
12時間以内でもほぼ同様の結果に!
日本でもある女性アーティストが5ケ月間だけトライしてみたら、マイナス15キロの減量に成功して、お肌もキレイになったそうですよ!
■おわりに
毎日規則正しく実践しようとするとストレスになる人は、1週間だけでも実践してみれば、夏に太ってしまった体重を元に戻せるかもしれませんね。
(丸田みわ子/ハウコレ)
【参考】
・デイビッド・ジンチェンコ著(2013)『8時間ダイエット』すばる舎
【MBTI診断別】どこらへん?モテからかけ離れている女性〈第4位〜第6位〉