2023年4月24日 21:35
体にダメージが…毎日の晩酌をやめておけば良かった！30代での後悔2選
仕事や家庭のことでストレスが多く、お酒やタバコが習慣化している30代の方もいるでしょう。
しかし、後になって「やめておけば良かった」と後悔する声もあります。
そこで今回は、「30代でやめておけば良かったと後悔したエピソード」をご紹介します！
やめておけば良かった毎日の晩酌
結婚する前の20代前半から、ほぼ毎日晩酌をする習慣がありました。
20代後半で結婚した夫もお酒が好きで、私も当然のように毎日お酒を飲む生活をしていました。
2人の子どもを妊娠しているときと、授乳しているときには禁酒ができましたが、それが終わると、またすぐに毎日お酒を楽しむ生活に逆戻り。
今も変わらずお酒は好きなのですが、最近ではお酒に弱くなりあまり美味しく飲めないことや、次の日に残るようなこともあります。
これまでの毎日のお酒代や体へのダメージを考えると、30代のうちにキッパリやめておいたほうが良かったと思うこともあります。
今は量を減らしていますが、お金と体のことを考えたら、30代でやめておけば良かったです。
（46歳／主婦）
やめておけば良かった喫煙習慣
現在57歳の私が過去を振り返ったときに、後悔することがあります。
