Clé de Peau Beauté(クレ・ド・ポー ボーテ)まるでトロピカルフラワーのような輝きのラグジュアリークリームルージュが誕生撮影:byBirth撮影:byBirth2023年4月、資生堂のグローバルラグジュアリーブランド「クレ・ド・ポー ボーテ」より、花々が咲き誇る庭園のクリエイティビティにインスパイアされたラグジュアリークリームルージュが登場。太陽が降り注ぐトロピカルフラワーの輝きを彩り豊かなリップカラーで表現した「ルージュクレーム」は、鮮やかにいきいきと輝く花のように、記憶に残る輝く表情へ導きます。まるで好きな花を選ぶかのような色選びまで楽しめる、3質感24色です。ルージュクレーム ブリアン(全8色)撮影:byBirth奥行きのあるつややかな仕上がりが、柔らかく魅惑的な唇を演出。103撮影:byBirth201撮影:byBirth202撮影:byBirth203撮影:byBirth204撮影:byBirth205撮影:byBirth206撮影:byBirth207撮影:byBirthルージュクレーム マット(全12色)撮影:byBirth撮影:byBirth奥行きのあるマットな仕上がりが、柔らかくしなやかで洗練された唇を演出。103撮影:byBirth111撮影:byBirth112撮影:byBirth113撮影:byBirth114撮影:byBirth115撮影:byBirth116撮影:byBirth117撮影:byBirth118撮影:byBirth119撮影:byBirth120撮影:byBirth121撮影:byBirthルージュクレーム エタンスラン(全4色)撮影:byBirth微細なパールとみずみずしい艶が、弾むような立体感のある唇を演出。301撮影:byBirth302撮影:byBirth303撮影:byBirth304撮影:byBirth「ルージュクレーム」3つのポイントスキンケアクリームの技術を応用したリッチクリーム処方により、濃密で奥行きのある仕上がりと長時間のうるおい、しっとりと唇に寄り添うクリーミーな心地よさを実現。濃密な美しさがふっくらとした唇を演出し、肌までも明るく輝かせる。メイクアップとスキンケアが融合したクレ・ド・ポー ボーテの独自技術「ライトエンパワリングエンハンサー」が輝く仕上がりを高める。Clé de Peau Beauté(クレ・ド・ポー ボーテ)新製品概要2023年4月21日(金)全国一斉発売クレ・ド・ポー ボーテルージュクレーム ブリアン8色5,500円クレ・ド・ポー ボーテルージュクレーム マット12色5,500円クレ・ド・ポー ボーテルージュクレーム エタンスラン4色5,500円※税込表記、編集部調べ
2023年03月14日ホルモンの種類出典:byBirthまず、ホルモンには沢山の種類があります。その中でも私たちに主に影響していきそうなものをピックアップしてみました。美容やインナーケアでもよく出てくる言葉もあるので、是非参考にしてみてください!エストロゲン・プロゲステロンエストロゲンは、女性らしい丸みのある身体を作ったり、肌のツヤや潤いを保つのに欠かせないホルモンです。プロゲステロンは、これが増えるとイライラを引き起こす作用があります。ですが、エストロゲンを適度に保つためには必要なホルモンでもあります。妊娠の準備をするためにも必要で、月経の周期を決めたり、子宮の働きを調節してくれる、女性にとって欠かせないものです。朝日を浴びると分泌が高まります。早起きは三文の徳はこのことですね。セロトニンこれは、よく耳にするあの「幸せホルモン」の正体です。不安やイライラを引き起こす物質をコントロールしてくれます。気持ちを安定させてくれる嬉しい効果も。脳を活性化させ、心を整えるホルモンです。成長ホルモン内臓や、気管、筋肉、骨を作ったり修復してくれます。新陳代謝をサポートしてくれるので、成長ホルモンが出やすい夜の22時から深夜2時の間にしっかり寝るとダイエット効果も上がることも。身体のメンテナンスには欠かせないホルモンですが、分泌のピークは20歳頃。40歳で半分も下がってしまいます。出典:byBirthメラトニン老化の原因になる物質を除去してくれたり、免疫力を向上させる効果があります。暗くなると分泌がはじまり睡眠の質を上げてくれますが、人工の光が苦手で敏感です。寝る前は携帯の光は注意ですね。グレリン・レプチン空腹時に多く分泌され、食欲をコントロールしてくれるホルモンです。規則正しく食べ、腹八分目に止めると正しい分泌量が保たれやすく、食欲をコントロールしてくれます。ですが、ストレスが増えるとこのホルモンが減少するので、ストレスで爆食いしてしまうのはこのせいでもあるんですね。ストレスをできるだけ減らすことでダイエットに繋がるのであれば、気をつけておきたいです。DHEA筋肉を増やしたり、性欲、代謝、心の安定に繋がります。運動機能を維持したり老化防止に欠かせないホルモンなんですね。これは筋肉をつけていくと分泌が増える事がわかっているようです。ドーパミンこのホルモンは是非活性化させておきたい!快楽や幸福感を与えてくれるホルモンです。初めての経験や初めて会う人、刺激や経験で分泌してくれます。出典:byBirth気を付けるポイントたくさんのホルモンがある中、全てを整えていくのはとても気が遠くなりますよね…。実はこれらのホルモン達は、密な連携をして動いています。ホルモンの影響を自らコントロールしていくこともできるとのこと。一つ気を付ける事で全体のホルモンが活性化してくれるので、無理なく毎日に取り入れていきたですね。毎日のケアでホルモン全体を活性化させていきましょう!出典:byBirth笑顔を心がける!笑うことは、自律神経を整える効果があります。これは楽しい時限定ではありません。例え気分が落ち込んでる時でも、口角を上げてみたり、作り笑いでも大丈夫。そうすることで脳に“楽しい”と勘違いさせる事ができるのです。睡眠の質で身体と心を整える!私たちの身体は、眠っている間に細胞の再生が行われます。成長ホルモンやメラトニンが整う時間なので、睡眠は大切にしていきましょう。眠る3時間前の過ごし方で眠りの質が変わってくるので、なるべく心穏やかにリラックスすることを心がけてください。そして、メラトニンは光によって抑制されるので眠る前は光の量を減らしてみましょう。食事でパワーを高める!身体を作る食事はホルモンとも深い関係があります。心も身体も更に軽やかにパワーアップさせていきましょう!特に30代になると更に食事の見直しが必要。タンパク質の肉や魚、野菜を意識的にしっかりバランス良く!暴飲暴食は、老化に繋がるホルモンが分泌されやすくなるので、食べる量は腹八分目に。食事の時間は、出来るだけ決まった時間にとる事で体内のリズムが整い、ホルモンの分泌も整います。ホルモン全体を整えることは、毎日の生活をより良くしていくことに繋がったり、意外とシンプルなことかもしれませんね。前向きに心地よく過ごしていきましょう。
2023年03月13日懐かしの平成メイクが復活の兆し?出典:byBirth真っ黒なボリュームマスカラに、くっきりとした強めのアイメイク、ヌーディなパール系リップなど、平成を彩ったメイクトレンドが記憶に新しいという方はきっと少なくないはず。今見ても新鮮で、可愛らしい平成メイクですが、実は最近再びメイクトレンドとして脚光を浴びているのです。そのきっかけは、Z世代の若者の間で流行した“Y2K”ブーム。Y2Kとは“Year2000”を略した言葉で、2000年代ごろを指す言葉です。“Y”はYear(年)、“K”はkm(キロメートル)やkg(キログラム)といった1000の単位を表す言葉。主に2000年代ごろに流行の中心にいた、ギャルファッションがベースになっています。当時のファッションはハリウッドのセレブやポップスターが流行を牽引し、くっきりとしたアイラインやマスカラ、キラキラのグリッターやパールを多用したメイクが人気に。そんな自由で近未来的なメイクが、最近海外のインフルエンサーなどの間でも人気を集め、SNSなどでも話題になっているんです。今年風にアップデート!人気平成メイクの特徴とコツ出典:byBirth再び脚光を浴びるようになった平成メイクトレンド。少し今風にアップデートすれば、いつものメイクを一気に旬顔に変えることができます。今一度平成メイクの魅力を振り返りながら、今風にアップデートするためのコツを知っていきましょう!存在感抜群な黒マスカラ平成メイクで特徴的なのは、印象的なアイメイク。なかでもパッチリとした黒いマスカラは、存在感抜群で今見ても魅力的です。セパレートでボリューム感のある真っ黒なマスカラやつけまつげを使って、思い切り目もとを“盛って”あげるのが、平成のまつ毛メイクのスタンダードでした。ここ数年間は“抜け感”を重視するメイクの流行により、マスカラのカラーもボリュームも控えめが一般的に。ネイビーやブラウンなどの淡いカラーのマスカラが数多く登場し、ボリュームよりも長さが重視されるようになりました。そんな黒マスカラが、今年の春は再注目。今年風の黒マスカラメイクは、引き算が重要なようです。マスカラ以外のメイクをベージュや肌なじみのいいピンクなどで統一して、アイメイクの主役を思い切って黒マスカラにしてみましょう。アイシャドウはパールの入ったクリームタイプのベージュのアイシャドウのみにして、フサフサのまつ毛を際立たせます。あれこれとメイクをした上に使うのではなく、ヌーディなキャンバスに黒マスカラだけを際立たせるのが令和風。黒アイライナーの囲み目アイメイク出典:byBirth平成のギャルメイクといえば、真っ黒なアイライナーで作る囲み目アイライン。上まぶただけでなく、下まぶたにもくっきりと黒いアイラインを引いて、ネコのような意志の強さを感じる目もとを演出しています。ここ数年はアイラインもマスカラと同様に、抜け感のある淡いカラーが一般的に。ブラウンのアイライナーを使ってやわらかな雰囲気を演出するのがトレンドとなっていましたが、実は最近、海外アーティストなどの間で平成のギャルメイクに近い囲み目黒アイラインが注目されているんです。海外アーティストの間で注目されている囲み目メイクは、“セイレーンアイ”と呼ばれています。セイレーンとは、ギリシャ神話に登場する海の妖精のこと。誘惑の象徴とも言われていて、欧米では“危険な魅力を持つ女性”の代名詞としても知られています。令和の囲み目黒アイライン“セイレーンアイ”は、目の形の延長上に描くのがコツ。上まぶたのラインをそのまま引き延ばすように、目尻より5mmほど伸ばしてラインを引いたら、下まぶたのラインも通常通り引き、目尻を上まぶたのラインにつなげるようにして、目尻にできた三角形を埋めていきましょう。目から翼が生えたようなキリッとした切れ長のラインが出来上がったら、令和風の囲み目黒アイラインの完成です。近未来的なツヤ肌ベースメイク平成のギャルメイクでは小麦肌やガングロ肌なども印象的でしたが、フューチャリスティックなツヤ肌も人気に。ファッションでも光沢のある素材やシースルー、クリアなスケルトン素材などが流行したこともあり、パール系の下地などを仕込んでツヤッと光る肌を演出するのがトレンドでした。お人形のようなマット肌も流行しましたが、ツヤ肌ベースメイクは今でも人気のベースメイクの一種です。令和風にアップデートするなら、より素肌っぽいナチュラルな仕上がりを目指すのがおすすめ。韓国メイクのトレンドでは“水光肌”と呼ばれる、濡れたようなツヤを目指しましょう。令和風のツヤ肌を目指すなら、ベースメイクに仕込むのはオイル。手のひらに1~2滴のホホバオイルやベビーオイルなどを広げて、顔全体にハンドプレスしましょう。ごく少量のオイルをベースに使ってからいつものようにベースメイクをすることで、メイクが崩れにくくなるメリットもあります。ヌーディでキュートなパール系リップ出典:byBirth平成メイクでトレンドとなったリップといえば、ブラウンやベージュ、素肌に近いピンクなどヌーディーなカラー。さらにパールやラメの入ったグロスを上から重ねて、近未来的な雰囲気に仕上げるのがキュートです。ここ数年はマットリップや真っ赤なリップなどさまざまなリップが流行しましたが、マスク生活になってからはあまりリップメイクに力を入れなくなってしまった…という方も多いようです。マスク生活からの脱却も近い今、平成メイク風のリップで久しぶりのリップメイクを楽しんでみるのもおすすめ。令和風にアップデートするなら、よりナチュラルな自分の唇に近い色味のピンク系リップを選ぶのがおすすめ。唇の中央を中心にラフに塗ったら、なるべく細かいパールの入ったグロスをたっぷり重ねると、大人らしさも演出することができます。平成メイクをアップデートして旬顔に!出典:byBirth懐かしい気持ちになれるレトロな平成メイクは、今見てもとっても新鮮。令和風にアップデートすれば、一瞬で旬の表情をゲットすることができますよ!
2023年03月13日気になるのはどっち?「頬や鼻まわりの毛穴」「目元や口元のシワ」以下に当てはまることはありませんか?マスクによって見えないからと日々のケアを油断していた今まで気づいていなかった頬の毛穴、鼻まわりの毛穴、法令線、口元のシワが気になるようになった人から見られているのではないかと気になる、恥ずかしい「頬の毛穴」「鼻まわりの毛穴」の原因は?何を補えばいい?頬の毛穴が目立つ原因1.肌の乾燥肌は乾燥や外的刺激から守るために毛穴が開き、皮脂の分泌をおこなう機能を持ちます。こういったことから乾燥状態が続き、皮脂分泌が盛んになると頬の毛穴が目立って見えます。2.肌のたるみ年齢とともに肌のハリがなくなってきたり、筋肉の低下によって皮膚がたるみ、引き締まり感がなくなると、毛穴が下に伸びるようなしずく型に見えます。鼻まわりの毛穴が目立つ原因1.クレンジングや洗顔の仕方クレンジングはメイク汚れを落とすもの。洗顔はクレンジングで落としきれなかったメイク汚れ、皮脂、ほこりや外気汚れを落とします。きちんと汚れが落ちていないと、毛穴の中に停滞することで皮脂づまりを招き、長時間空気に触れて酸化することで黒ずみを招きます。2.乾燥鼻まわりは元々皮脂分泌が盛んな場所ですが、肌が乾燥していたり、化粧水の量が少ないとますます皮脂分泌が盛んになり毛穴の開き、テカリ、皮脂づまりを招きます。「頬の毛穴」「鼻まわりの毛穴」を目立ちにくくさせるためには汚れをきちんと落とすうるおいを与えてしっかり保湿する毛穴の引き締めや皮脂コントロールにアプローチするアイテムを取り入れることが大切です。エステティシャンおすすめ「頬の毛穴」「鼻まわりの毛穴」を目立ちにくくするスキンケア北の快適工房チークポアパッチ出典:byBirth乾燥による頬の毛穴が気になる人には、「北の快適工房 チークポアパッチ」がおすすめです。出典:byBirth保湿成分であるヒアルロン酸を針状に固めたシートです。出典:byBirth洗顔後、化粧水、乳液で肌を整えたあと、気になる部分に空気が入らないように一度でパッチを貼り付け、指で押さえながらしっかり密着させます。おさえた時に少しチクっと感じますが、しばらくするとやわらぎます。出典:byBirth頬の毛穴がキュッと引き締まり、肌がつるんとなめらかに整います。ヒアルロン酸が浸透するまで5時間かかるので、就寝前もしくは外出しない休日など、週に1回の毛穴ケアにおすすめです。ドットフォースダブルリペア ツートン セラム出典:byBirth乾燥による頬や鼻まわりの毛穴の開き、皮脂テカリ、皮脂づまりが気になる人には「ドットフォース ダブルリペア ツートン セラム」がおすすめです。出典:byBirthこの美容液は肌を潤すオイルセラム層(ビタミンC誘導体、セラミド、フラーレン)と、肌を守るエッセンスミルク層(ビタミンC誘導体、コラーゲン、ヒアルロン酸)の2層タイプになっています。出典:byBirth使用時にシェイクして2層を混ぜるとまろやかな美容液になります。オイルっぽさがありますがベタつきは少なく、サラッと広がり肌になじみます。出典:byBirth洗顔後、化粧水で肌を整えたあと、2層をしっかり混ぜてから2~3プッシュを手に取り、顔全体になじませます。マスクや摩擦、ブルーライトなどのダメージによる肌荒れ、くすみ、毛穴の引き締め、皮脂テカリにアプローチする5種のビタミンC誘導体も配合されているので、乾燥による毛穴の開きや、肌コンディションを整える総合的なケアとしてデイリー使いにおすすめです。チューンメーカーズVC-20 ビタミンC誘導体出典:byBirth小鼻の赤黒いくすみ、毛穴の黒ずみが気になる人には「チューンメーカーズ VC-20 ビタミンC誘導体」がおすすめです。出典:byBirthメラニンの生成を抑制し、キメを整え、毛穴、くすみなどにアプローチする進化型ビタミンC誘導体を配合した美容液です。出典:byBirthサラッとしたテクスチャーです。小鼻のくすみやゴワつき、いちごのような毛穴の黒ずみが気になる場合は、洗顔後、化粧水で肌を整えたあと、直接気になる部分になじませます。肌のキメを整えトーンアップしたい場合は、普段使っている化粧水に2~3滴足し、肌になじませます。高濃度ビタミンCなので、長年悩んでいる頑固な黒ずみ毛穴ケアにもおすすめです。「目元のシワ」「口元のシワ」の原因は?何を補えばいい?目元のシワ、口元のシワが目立つ原因1.肌の乾燥肌のうるおい不足によって砂漠のようにひび割れがおきます。これがいわゆる目の下や口元の乾燥小ジワです。初期段階では細く目立ちにくいですが、乾燥状態が続くとシワが深く長くなります。2.コラーゲンの減少、表情筋の低下年齢とともに肌の内部にあるコラーゲンが減少し、肌のうるおい、ハリ、弾力が低下しやすくなり、目尻の笑いジワが戻りにくくなった、法令線が戻りにくくなったと感じます。また、表情筋が衰えると皮膚を支えきれず、たるみを招きやすくなるため、目の下のたるみが目立ってきた、目尻が下がってきた、法令線がくっきりしてきたと感じます。「目元のシワ」「口元のシワ」を目立ちにくくさせるためにはうるおいを与えてしっかり保湿するシワ、ハリ弾力にアプローチするアイテムを取り入れる表情筋を整えることが大切です。エステティシャンおすすめ「目元のシワ」「口元のシワ」を目立ちにくくするスキンケア北の快適工房ヒアロディープパッチ出典:byBirth乾燥による目元や口元のシワが気になる人には「北の快適工房 ヒアロディープパッチ」がおすすめです。出典:byBirth保湿成分であるヒアルロン酸を針状に固めたシートです。出典:byBirth洗顔後、化粧水、乳液で肌を整えたあと、気になる部分に空気が入らないように一度でパッチを貼り付け、指でおさえてしっかり密着させます。おさえた時に少しチクっと感じますが、しばらくするとやわらぎます。出典:byBirth年々戻りにくくなってきた目尻の笑いジワも、1回でこのように肌にハリが出て目立ちにくくなります。ヒアルロン酸が浸透するまで5時間かかるので、就寝前もしくは外出しない休日など、週に1回の毛穴ケアにおすすめです。チューンメーカーズレチノール誘導体出典:byBirth全体のハリ、弾力を高めたい人には「チューンメーカーズ レチノール誘導体」がおすすめです。出典:byBirth「レチノール」とはビタミンAの一種で、コラーゲン破壊の原因とも言われる紫外線ダメージから肌を守り、肌のターンオーバーのサポートをする働きがあるなど今話題の美容成分です。出典:byBirth少しとろみがあるかな?という感じですが、肌に広げるとサラッとしています。使い方は2通りあり、目元や口元、頬など年齢とともに気になり出した部分に指で優しくなじませます。より効果を高めたい場合は普段使っているクリームに1~2滴足し、目元や口元など乾燥が気になる部分になじませます。レチノールは不安定な成分ですが安定したまま肌に届けることができるので、肌のハリ、弾力を高めたい方におすすめです。いかがだったでしょうか。毛穴やシワと言ってもそれぞれ原因が違うので、原因にあったアイテム選びの参考にしてみてください。
2023年03月12日人気の“コールドガールメイク”って?出典:byBirth海外で人気を集めている“コールドガールメイク”。SNSなどで話題を集めているこのメイクは、「寒さで頬が赤くなったようなメイク」を指しています。海外では“I’m cold makeup”とも呼ばれていて、その可愛らしく透明感のある雰囲気から“海外風純欲メイク”とも言われています。コールドガールメイクでもっとも特徴的なのは、チークの使い方。頬から鼻筋にかけて広範囲に、ピンクやカシス系のチークをふんわりとのせるのがコールドガールメイクの基本です。使うチークはマットタイプのものがおすすめです。寒い空気に触れた肌がほんのりと上気して、赤く染まったときのようなチークが、透明感と少女のような可愛らしさを引き立てるとても魅力的なメイクです。大人女子にもおすすめのコールドガールメイクテク出典:byBirth透明感ある雰囲気が魅力的なコールドガールメイク。チャレンジしてみるときに意識したいポイントをご紹介します。ベースメイクベースメイクはマット肌に仕上げるのがおすすめ。チークを活かすために、お人形のようなサラッとした肌に仕上げるようにしましょう。ファンデーションやパウダーは、マット系のものを使ってふんわりとした肌を作っていきます。チークコールドガールメイクでもっとも重要なのがチーク。頬から鼻筋にかけて、広範囲にチークを塗っていきましょう。広範囲にわたるので、大人の女性がカジュアルにチャレンジするなら、ほんのりと色がつく程度のイメージの力加減で、大胆に塗っていくのがおすすめです。さらには、おでこの髪の毛の生え際にもチークを塗っていくと、さらにかわいらしい雰囲気に。こちらも濃いめではなく、軽く色がつくぐらいにチークを塗ると、寒暖差で赤くなったような血色感が出てかわいらしく仕上がります。チークが仕上がったらいつも通りにハイライトをのせて仕上げましょう。アイメイクチークを際立たせるために、アイシャドウはなるべくナチュラルなベージュやブラウン系を1色だけ軽く塗っていきましょう。ナチュラルなワンカラーのクリームアイシャドウなどで目を仕上げると、より自然にかわいらしい雰囲気に仕上がります。アイラインもなるべくナチュラルがおすすめ。グレーやブラウンのアイライナーをチョイスして細く引いたら、アイシャドウでぼかすようにしていきましょう。まつ毛もナチュラルがおすすめ。つけまつげやボリュームタイプのマスカラなどを活用するよりも、まつ毛はビューラーでしっかりと上げて、長さを強調するタイプのマスカラを使う方が、ナチュラルなアイメイクとのまとまりが良くなります。リップメイクリップはヌーディなベージュ系や青みピンク系を選び、チークと統一感のあるナチュラルな仕上がりに。リップの色も濃すぎないのがおすすめです。より大人っぽく仕上げるなら、最後の仕上げにグロスを塗って自然な色気を演出しましょう。コールドガール以外にも!チークが主役のメイクテクニックとてもキュートで魅力的なコールドガールメイク。チークの使い方が印象的なメイクですが、このほかにも大人の女性におすすめの、チークが主役のメイクテクニックをご紹介します。キュートなピンクとオレンジの2色使いでメリハリフェイスに出典:byBirthメリハリのある快活な印象の表情に仕上げたいときには、キュートなピンクにくわえ、コーラルオレンジのチークをプラスしたメイクがおすすめ。大人の女性にとっては少しかわいらしすぎる印象に思えるかもしれませんが、実はピンクはくすみをカバーして肌全体の透明感をアップさせてくれる効果が期待できるのです。さらに、コーラルオレンジを使うことで自然な血色感をプラスすることができます。まず、ピンクのチークをブラシで頬にのせていきます。鼻の横からフェースラインに向かって、ブラシを大きく動かすようにしてぼかしていきましょう。さらに上、中、下と3回に分けて、頬全体に入れていきます。頬の広い範囲に淡い色を入れると、肌全体の透明感がアップします。ピンクのチークをのせたら、コーラルオレンジのチークをブラシにたっぷり含ませて、頬骨より少し上の部分に重ねます。このとき、くるくる円を描くように丸く入れるのではなく、頬骨のラインに沿ってスタンプを押すように入れていくと、頬がキュッと上がって見えますよ。まん丸ピンクチークで大人かわいいを実現出典:byBirth普段のチーク使いでは、ふんわりとぼかしてのせることが多いかと思いますが、実は大人の女性におすすめなのが、ピンク色のチークをまん丸の形にのせるスタイル。かわいらしすぎてしまうのではと感じる方も多いかもしれませんが、実は大人にこそおすすめなのです。スモーキーなピンク系のチークをチョイスしたら、頬の高い位置に、ぼかさずに小さく丸く塗っていきます。ブラシの幅から広がらないように意識するのがポイント。目安としては、左右5mmまでのイメージで塗っていきましょう。こうすることでリフトアップ効果も期待することができます。チークを変えていつものメイクもアップデート!出典:byBirthコールドガールメイクをはじめ、簡単にかわいらしく透明感のある雰囲気を演出することができるのが、チークが主役のメイク。普段のチークをアップデートして、いつもよりもっと大人かわいいメイクにチャレンジしてみましょう!
2023年03月12日TATCHA(タッチャ)のボディケアコレクションが待望の日本上陸出典:byBirth“スキンケアはセルフケア”であると考え、「お手入れ時間を大事にすることで、もっともっと自分を大切にして欲しい」との願いを込めたフェイスケアラインを取り扱うサンフランシスコ発のスキンケアブランド『タッチャ』。現在世界17か国で展開し、日本へは2021年9月に上陸を果たしました。そんな本ブランドよりこの夏、待望のボディケアラインが登場。忙しい毎日を頑張り続けてくれている自分の身体に、手を当て感じ取る「手当」をケア習慣の中で行うことで、コンディションをホリスティックに整える、バスタイムリチュアルを提案します。今回発売する3製品は、いずれも本国アメリカでは昨年9月に発売し、人気を博しているアイテムです。「フォレスト アウェイクニング ボディケア コレクション」共通特長こころが安らぐヒノキの香りで、自宅を癒しのホームスパへコレクション3品へはいずれも共通で「フォレスト アウェイクニング エッセンシャルオイル ブレンド(※2)」を採用。ヒーリング効果が様々な研究で明らかになっているヒノキの香りが全身を包み込み、自宅でも、まるで自然と触れ合っているかのようなリラックス感を与えます。また、アミノ酸や乳酸を中心とする成分と、あきたこまち、宇治の緑茶、沖縄の海藻の発酵液を合わせたタッチャ独自の美容成分<HADASEI-3>(※1)も配合。角質の隅々までうるおいを留め、健やかな肌へと導きます。3品を使用したお手当「3STEP ボディケアリチュアル」で、お顔に比べ疎かにしがちなボディのケアに手をかけ、自分を大事に慈しみ、くつろぎの時間を過ごして。夜の安らぎのバスタイムにはもちろんのこと、いつもより少し早く起きた朝は、今日を頑張る自分にエールを届けるように、リチュアルでスタートを。3STEP ボディケアリチュアル1.きよめる:タッチャ ヒノキ ボディ ウォッシュ出典:byBirth肌をやさしく洗い清める、ジェルタイプのスクラブ入りボディウォッシュ。弱酸性のアミノ酸ベースで肌のうるおいを守りながら汚れを浮かし、セルロース(※3)のスクラブが穏やかに汚れや角質をオフ。独自のうるおい発酵液<HADASEI-3>(※1)が、やさしくなめらかに洗い上げます。その日あったいろいろなことやマイナスな感情を洗い流すイメージで、手で自分への愛を向けるように洗い上げるととも、気分のリフレッシュを。使用方法濡れた肌に適量とり、泡立てたら、やさしくなじませて洗い流す。2.ととのえる:タッチャ ヒノキ ボディ ミルク出典:byBirthみずみずしく潤い、つややかな肌へ導くボディミルク。独自成分<HADASEI-3>(※1)に加え、天然の保湿成分であるスクワラン(※4)を配合。乾燥しがちな肌に素早く溶け込み、うるおいを与えます。またモモ葉エキス(※5)がなめらかな肌に整えます。ベタつかず、みずみずしいテクスチャーがポイント。手のひらから伝わる体温でボディミルクをなじませながら、ヒノキの香りを吸い込み、「今日もお疲れ様」と毎日頑張る自分をいたわるステップです。使用方法入浴後、または乾燥が気になるときに、適量を手に取り、肌にやさしくなじませ全身に塗り広げる。3.あたえる:タッチャ ヒノキ ボディ オイル出典:byBirth潤いでバリア機能をサポートし、しっとりと柔らかな肌へ導くボディオイル。植物オイルを贅沢に配合したヒノキオイルブレンド(※6)が、角質層内部のうるおいをキープし、カサついた肌をしなやかに仕上げます。厚みのあるリッチなテクスチャーでありながら、ベトつき感のない感触です。独自成分<HADASEI-3>(※1)がうるおいを与えながらなめらかに伸び、もっちりと自然なツヤとハリのある肌へ。自分を誉め、守るように、優しく肌を包み込みましょう。使用方法入浴後、または乾燥が気になるときに、適量を手に取り、マッサージするように全身になじませる。春夏シーズンのお顔におすすめ!TATCHA(タッチャ)既存アイテム紹介出典:byBirthボディケア製品と合わせ、これからのシーズンのフェイスケアにおすすめの2品を紹介。毛穴の開きや皮脂増加によるテカリ、お肌がザラつく季節は、スペシャルなケアで自分を甘やかしてあげましょう。タッチャ リキッド シルク キャンパスシルク成分(※7)とシルクパウダー(※8)によるサラサラのヴェールが汗ばむ季節も皮脂崩れを防ぎ、毛穴や肌の凹凸をなめらかに整えながら、3種のボタニカルエキス(※9)が花粉やほこりをブロックし、メークのりとモチのアップを叶えるメークアップベースです。さらにタッチャの独自成分<HADASEI-3>(※1)が、肌(※10)のうるおいをキープします。タッチャ ライス ポリッシュ ジェントル乾くのにベタつきやザラつき、毛穴が気になるという方に。独自のうるおいの発酵液<HADASEI-3>(※1)を配合。保湿をサポートしながら優しく毛穴・角質ケアを叶える、大人の肌にも毎日使える酵素洗顔です。春夏は毎日・朝晩のケアに使用して。TATCHA(タッチャ)紹介製品概要2023年5月17日(水)新発売タッチャ ヒノキ ボディ ウォッシュ[販売名:タッチャ FA ボディウォッシュ] 200mL4,950円タッチャ ヒノキ ボディ ミルク[販売名:タッチャ FA ボディミルク] 132mL6,600円タッチャ ヒノキ ボディ オイル[販売名:タッチャ FA ボディ オイル] 100mL7,920円発売中タッチャ リキッド シルク キャンパス[販売名:タッチャ リキッド SIキャンバス n] 30g6,820円タッチャ ライス ポリッシュ ジェントル[販売名:タッチャ RI ポリッシュ ジェントル] 30g7,920円※税込表記※1:サッカロミセス/コメ発酵液、チャ葉エキス、オキナワモズクエキス(保湿)※2:すべて香り成分※3:セルロース(スクラブ剤)※4:スクワラン(保湿成分)※5:モモ葉エキス(コンディショニング成分)※6:コメヌカ油、オリーブ果実油、ホホバ種子油、ヒマシ油、ヤシ油、ツバキ種子油、ヒノキ木油(すべて保湿成分)、スクワラン(エモリエント)※7:セリシン、加水分解シルク(全てコンディショニング)※8:シルク(保湿)※9:カエサルピニアスピノサ果実エキス、カッパフィカスアルバレジエキス(全てコンディショニング)、酵母エキス(保湿)※10:角質層
2023年03月11日花粉症で肌悩みを抱える人は意外と多い!?出典:byBirth多くの人を悩ませている花粉症。花や木々が色づく春の明るい気分を邪魔する厄介者です。代表的な症状には、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、さらに目のかゆみや充血など、人によって様々な症状が現れます。花粉症で鼻水をかむことが増えると、鼻周りが赤くなってしまったり、鼻の周りのファンデーションやコンシーラーが取れやすくなってしまったりといった悩みが生じやすくなります。さらに、目のかゆみによって涙が出てしまうという方は、アイメイクが崩れやすくなってしまうなんてことも。さらに厄介なのが、花粉が肌に付着することによって、肌荒れも生じてしまうことがあるということ。肌がカサカサしてしまってファンデが綺麗に乗らなかったり、赤みが気になったりといった悩みを抱えている方も少なくないでしょう。「花粉症でメイクが崩れるからメイクしたくない!」と思う方も多いかもしれませんが、実はそれはNG。肌に直接花粉が付着してしまうため、肌荒れにつながりやすくなってしまいます。それどころか、紫外線や乾燥などのダメージをダイレクトに受けてしまうので、花粉による影響も大きくなってしまうかも。花粉症がつらいときだからこそ、最低限のメイクで肌を守ってあげるようにしましょう。肌悩み別花粉症シーズンメイクテク花粉症のときこそメイクで素肌を守りながら、春を楽しみたいもの。ここからは、花粉症での悩み別にメイクテクニックをご紹介します。花粉付着による肌荒れにはリキッドファンデが効果的出典:byBirthまずは素肌を守るためのベースメイク。しっかりとした保湿ケアの後、保湿成分の多いメイク下地やリキッドファンデーション、クッションファンデーションを使ってベースメイクを仕上げていきましょう。このとき気を付けたいのが、パウダリーファンデーションなど粉状のアイテムを使うのは避けること。粉状のアイテムは細かい粒子に肌が反応していまい、肌荒れしやすくなってしまいます。マットな肌に仕上げたい場合は、プレストパウダーでテカリが気になる部分をそっとおさえてあげるようにしましょう。コンシーラーなどもクリームタイプなどを選ぶようにすると、なお効果的です。鼻の周りが崩れやすいときはコントロールカラーを使って出典:byBirth花粉症による鼻水やくしゃみに悩まされているという方の多くは、鼻の周りの赤みや肌荒れ、そしてメイク崩れが気になるという方が多いようです。鼻の周りの赤みが気になるとき、どうしても鼻の周りのメイクだけ濃くしてしまう……という方も多いようですが、そうすると鼻水をかんだときなどに崩れやすくなってしまいますよね。さらに、メイクを濃くするほど肌が乾燥しやすくなり、肌悩みが増えてしまいます。鼻周りのメイクが崩れやすいときには、コンシーラーで隠すのではなく、コントロールカラーを使うのがおすすめ。肌の赤みに効果的なのは、反対色であるグリーンのコントロールカラーです。特にイエローグリーンのコントロールカラーを使うと、自然に肌の赤みを抑えることができます。1日に何度も鼻をかんでしまう……という方の場合は、鼻の周りのベースメイクはコントロールカラーだけにして、ファンデーションは塗らないようにしましょう。プレストパウダーで少しだけ抑える程度にすると、鼻をかんだときもメイク崩れが気にならなくなります。鼻の不快感を防ぐなら、香りの力を借りるのもおすすめ。鼻水や鼻づまりに効果的なアロマとしてよく知られているペパーミントが配合された香水などを使うのもいいですね。目の周りがかゆいときはクリームアイシャドウがおすすめ出典:byBirth私たちの目は繊細でデリケート。粘膜が花粉の影響を受けると、かゆみや充血が生じたり涙が出てしまいますし、目の周りの皮膚までかゆくなってしまうということもあります。そんなときのアイメイクは、ベースメイクと同じように、パウダータイプのアイシャドウよりも、クリームタイプやリキッドタイプのアイテムがおすすめです。パール感やラメ感が強いアイテムも控えて、マットに仕上げるようにしましょう。マスカラの選び方も重要。マスカラを塗っているとどうしても花粉がまつ毛に付着しやすくなってしまうので、繊維が入っていないものを選ぶようにしましょう。さらに、ウォータープルーフのアイテムを選べば、涙や目薬で落ちてしまう心配もありません。アイラインを引く時も注意が必要。普段通りに目元のキワにアイラインを入れてしまうと、刺激になってしまいますし、涙などでヨレやすくなってしまいます。肌当たりの優しいジェルライナーやリキッドアイライナーを目尻だけに引けば、目を刺激せずに印象的な目もとに仕上げることができます。目の周りのかゆみが気になるときに一番気を付けたいのが、下まぶたのメイク。濃くすると滲みやすくなってしまうので、下まぶたに濃いめのシャドウを入れたり、ラインを引いたりするのは避けましょう。ベージュ系など薄めのカラーで涙袋を強調したり、目元を明るく見せるのがおすすめ。悩みに合わせたメイクで花粉症シーズンを乗り切って!出典:byBirth花粉症シーズンの肌はとても敏感。メイクの後のクレンジングでもダメージを受け、荒れてしまいやすくなっています。メイクに使うアイテムも、クレンジングが不要なお湯で洗い流せるタイプのものを選ぶとより良いでしょう。悩みにあわせたメイクテクニックを覚えて、花粉症シーズンでもメイクを楽しみましょう!
2023年03月11日「筋肉量アップ」させることで得られる女性にとって嬉しいメリットとは?いきなりですがクイズです!筋肉量アップさせることで得られるメリットは、次の3つのうちどれでしょうか?冷えの改善引き締まった、メリハリのあるカラダにすることができる脂肪がつきにくく、痩せやすいカラダにすることができる正解は…、「全部」です!筋肉量をアップさせることは、女性にとって嬉しいメリットが得られると言えます。詳しく知りたい方は、【女性が筋肉量を増やすことで得られる「3つのメリット」とは?】をご参照ください。出典:byBirth「筋肉量アップ」に取り組む前に“行っておきたいこと”とは?筋肉量をアップさせるにあたり、行っておきたいことがあります。それは、筋肉量の平均値とご自分の筋肉量がどれくらいあるのかを知ることです。筋肉量の平均値は、女性で17~18kg、男性で24~26kgと言われています。ご自分のおよその筋肉量は、次の公式を用いて求めることができます。除脂肪体重(kg)÷ 2 = 筋肉量(kg)体重(kg)× 体脂肪率(%)= 体脂肪量(kg)体重(kg)- 体脂肪量(kg)=除脂肪体重(kg)例えば体重が55kgで体脂肪率が25%の方の場合のおよその筋肉量は、20.6kgになります。55 × 0.25 = 体脂肪量13.7kg55 - 13.7 = 除脂肪体重41.3kg41.3 ÷ 2 = 筋肉量20.6kg出典:byBirthなぜ「ヒップリフト」が「筋肉量アップにも効果的」と言えるのか?筋肉量アップには筋肉を鍛えるエクササイズを行う必要があり、その一つとして入れておきたいエクササイズが「ヒップリフト」です。なぜならヒップリフトを行うことで、下半身の中でも大きな筋肉である「大殿筋」が鍛えられるからです。お尻の筋肉である大殿筋は下半身の中で大きな筋肉の一つなので、鍛えれば効率よく筋肉量アップさせることができると言えます。では、ここで「大殿筋に効くヒップリフトのフォーム」を改めて確認しておきましょう。大殿筋に効く「ヒップリフト」のフォーム出典:byBirth両膝を立てて仰向けになり、腰幅程度に足幅を広げてつま先と膝を正面に向けます。両腕はカラダの横に「ハ」の字に構えます(写真上)。息を吐きながらお腹に力を入れて腰を床に押しつけるとお尻が上がってくるので、そのままお尻を持ち上げていきます(写真下)。お尻の筋肉が収縮していることが感じられるところで1~3秒間静止したら、息を吸いながら背中 → 腰 → お尻という順にゆっくり下ろしていきます。10~15回を1分~1分半の休憩を入れながら、3セット行います。大殿筋に効かせるための2つのポイントヒップリフトは2つのポイントを踏まえるだけで大殿筋に効かせることができます!1つは、膝の真下にかかとを位置させることです。その上でかかとで床を押すようにしてお尻を持ち上げるようにすると、大殿筋への効果が感じられるようになります。「お尻よりも太もも裏に効いてしまう…」という場合、かかととお尻の間隔が広すぎることが考えられます。もう一つのポイントは、膝とお腹が一直線となるようにお尻を上げることです。大殿筋には「股関節を伸ばす」という働きがあるからです。そのため膝とお腹を結ぶラインが一直線となるようにお尻を上げるようにすると、大殿筋に効かせられるようになります。「ヒップリフトによる筋肉量アップ効果」を高めるコツヒップリフトは下半身の中でも大きな筋肉である大殿筋が鍛えられるので、効率よく筋肉量をアップさせることができます。そのヒップリフトによる筋肉量アップ効果を更に高めるコツは、「スクワット」と組み合わせて行うことです。具体的には、スクワットを10回行ったら、休憩を入れずにすぐにヒップリフトを10回行うようにします。出典:byBirth出典:byBirthスクワットとヒップリフトは、共に大殿筋が鍛えられるエクササイズです。このように同じ筋肉を鍛えるエクササイズを2つ続けて行うトレーニング法を「コンパウンドセット法」と言い、筋肉に大きな刺激を与えることができます。「筋肉量アップには通常のヒップリフトでは物足りない」と感じた場合にお勧めなヒップリフト「通常のヒップリフトでは、筋肉量アップには物足りなく感じる…」という場合、片脚でヒップリフトを行う「シングルレッグ・ヒップリフト」がお勧めです。出典:byBirth基本的なやり方は通常のヒップリフトと同じですが、骨盤が捻じれやすくなるので骨盤が捻じれないように注意しましょう。片脚でヒップリフトを行うことで大殿筋への負荷が大きくなる上、左右の筋力バランスを整える効果も期待できるようになります。「筋肉量アップ」には筋トレを毎日行うべきか?出典:byBirth今回は「ヒップリフトによる筋肉量アップ効果を高めるコツ」についてお伝えしました。ヒップリフトは下半身の大きな筋肉の一つである大殿筋が鍛えられるエクササイズなので、効果的なフォームで行えば効率よく筋肉量を増やすことができます!「筋トレは毎日行った方がよいのですか?」というご質問を受けることがありますが、毎日行わない方がよいです。なぜなら筋肉量アップには、休養も必要となるからです。筋トレで刺激を受けた筋肉は、その後に栄養と休養をとることで筋肉量アップにつなげることができます。筋トレは筋肉にストレスを与えているので、休養をとらずに筋トレを行ってしまうと、ケガにつながってしまう危険性が高くなります。そのため、安全かつ効果的に筋肉量を増やすには、必ず休養日を挟みながら筋トレを行うようにしましょう。
2023年03月10日「アクトリース カラーアイズ」の紹介6,600円(税込)出典:byBirthアクトリース カラーアイズは、春らしい目元をつくるアイカラーパレットです。カラー展開は「シャイニーピンク」と「サニーオレンジ」の全2種。1つのパレットには、セカンドカラーとアクセントカラーが2種類ずつ入っており、気分や洋服に応じて組み合わせを変えられます。また、グロウカラーも入っていて目の下に引くとより目元が華やかに!今年はたくさんのカラーが1つのパレットにまとまっている多色パレットが人気の傾向があるので、アクトリース カラーアイズはまさにトレンド感のあるコスメといえるでしょう。レビューここでは、アクトリース カラーアイズを実際に使ってみた感想を書いていきたいと思います。シャイニーピンクまずシャイニーピンクから。シャイニーピンクを構成しているカラーを肌にのせてみました。出典:byBirth画像の1~6の印象は次のとおりです。クリームタイプのベースカラー。まぶた全体に塗るとほのかに明るくなって、くすみをカバーしてくれる。アイカラーの発色をよくし、長持ちさせてくれる。パールが入った淡いピンクカラー。光が当たるとキラキラとつやめく。青みがあって透明感のあるピンクカラー。まぶたが一気にかわいい印象になる。パープル系のアクセントカラー。目元に深みを出して立体感を演出してくれる。赤茶色系のアクセントカラー。セカンドカラーとしても使えるほど肌なじみがよい。シルバー系のグロウカラー。目元を一気に華やかにしてくれる。シャイニーピンクは、女性らしさやかわいらしさを出したいときにピッタリのアイカラーです。デートの時などによいですね。サニーオレンジつぎに、サニーオレンジのカラーを肌にのせてみました。それぞれのカラーの印象は次のとおりです。出典:byBirthクリームタイプのベースカラー。肌色に近いカラーなので使いやすい。パールが入った淡いオレンジカラー。濃く発色しないので、オフィスメイクにおすすめ。赤みのあるオレンジカラー。しっかり発色してハンサムな印象にしてくれる。ダークブラウン系のアクセントカラー。目元を引き締めてかっこいい印象に。淡いブラウンのアクセントカラー。目をふんわりと優しく見せてくれる。ゴールド系のグロウカラー。肌なじみがよいので目立ちすぎず、適度なおしゃれ感をプラスしてくれる。サニーオレンジは、さりげないオシャレ感を出してくれるので女性ウケがよいカラー。オフィスメイクや女子会にピッタリです。「トリートメント グロウカラー」の紹介6,050円(税込)出典:byBirthトリートメント グロウカラーは、クリームタイプのハイライトとチークカラーがセットになったアイテム。テクスチャがしっとりしているので、リキッドファンデーションを塗った後フェイスパウダーを重ねる前にベースメイクに仕込んで使います。パウダーファンデーションを使用する場合は、下地を塗った後に使いましょう。ハイライトは目の周り、Tゾーン、顎先、鼻の下などに指でなじませると、ツヤと明るさが出て立体的な顔立ちを演出します。また、チークは頬骨に沿って指で適量なじませ、パウダーを重ねると、肌の内側からにじみでるようなジュワッとした血色感が出ます。ちなみに、今年のトレンド肌質は「内側から輝くツヤが魅力のサテン肌」。トリートメント グロウカラーはさりげないツヤ感を肌にプラスしてくれるので、まさに流行に合ったコスメとなっているんですよ。レビュートリートメント グロウカラーのハイライトとチークは、まず見た目からツヤツヤしています。出典:byBirth指の腹で触ってみると、どちらもテクスチャは同じでしっとりしています。ところが、肌にのせて少しなじませると、サラッサラのテクスチャに変わります!全くべたつきがありません。ですが、ピタッと肌に密着していて粉飛びの心配はゼロ。出典:byBirthハイライトやチークに入ったパールもしっかり密着して落ちないので、ツヤのある肌を1日中キープできます。本来はベースメイクに仕込んで使いますが、テクスチャが肌につけた瞬間サラサラに変わるので、パウダーを重ねた後に使ってもよさそうです。「アイブロウマスカラ」の紹介3,300円(税込)出典:byBirth今回のアイブロウマスカラは、赤みのあるナチュラルブラウンと、黄みの強いライトブラウンの2色展開で、髪の色に合わせて使い分けができるようになっています。出典:byBirthブラシが非常に小さく毛足も短いので、細かい部分にも塗りやすく、だまになりにくいのが特徴。出典:byBirthまた、こすれや皮脂に強いのにお湯で落とせるフィルムタイプというのも魅力です。ペンシルやパウダーでは出せない眉の毛流れや、ふんわり柔らかな質感を出してくれるコスメとなっています。レビュー出典:byBirthナチュラルブラウンまず、ナチュラルブラウンを眉に塗ってみました。出典:byBirth色が優しいので、柔らかい印象になりますね。アクトリース カラーアイズのシャイニーピンクと相性ぴったりです。アイブロウマスカラといえば、時間が経つと液体が固まってポロポロ落ちてくるイメージはありませんか?筆者はそれが苦手であまり使っていなかったのですが、今回のアイブロウマスカラは乾いてもポロポロ落ちてこなかったので気に入りました。ライトブラウン次にライトブラウンを塗ってみました。出典:byBirth個人的にライトブラウンの方が好きで、一気にあか抜けた印象になります。筆者は、眉毛が黒く濃いのできつく見られがちなのですが、ライトブラウンを塗るとマイルドになります。お湯落ちできるのもいいですね。クレンジングに手間がかかるという点でもアイブロウマスカラに苦手意識がありましたが、克服させてくれるアイテムでした。まとめ今年のノエビア アクトリース春コスメは、トレンドをしっかり取り入れながら、品質にも十分にこだわって作られたアイテムばかりでした。これから、マスクを外す機会が増えそうですね。ぜひノエビア アクトリース春コスメで、メイクアップを楽しみましょう!
2023年03月10日多忙な韓国美女たちがこぞって愛用する「ウォータートリートメント」とは?出典:byBirthダメージを受けて開いた髪のキューティクルの隙間を潤いと美容成分で満たす、化粧水のようなテクスチャーが特徴的な「ウォータートリートメント」。濡れた髪全体に塗布してからたった数秒後に洗い流すだけで、手間をかけずともサロン帰りのように柔らかな指通りを叶えてくれることから、発祥地である韓国のみならず日本の美容賢者たちの間でも注目度が高まっています。頭皮にも塗布しやすい先端が尖った“ノズルタイプ”のボトルが採用されていることが大半で、驚くほど素早い浸透力はさることながら、ベタベタとした重たさを感じさせない、軽やかでまとまりのある仕上がりも使い続けたくなるポイント。韓国女性たちのように艶やかな美髪をスピーディーに実現させるためには、まずこれからご紹介するヘアケアブランドの情報を収集することから始めてみてください。JUL7ME(ジュライミー)フレグランスのような洗練された香り立ちが話題を集める、韓国発のボディ&ヘアケアプレミアムフレグランスブランドJUL7ME(ジュライミー)。乾燥から引き起こされる切れ毛や抜け毛のみならず、加齢によってコシが低下した髪にも最適な、「ドクダミエキス」「黒豆エキス」「シアバター」などの美容成分を含有したウォータートリートメントが展開されています。心癒される3種類のスタイリッシュな香りを取り揃え、濡れた髪に揉み込むことで濃密なクリームテクスチャーへと変化するフォーミュラを採用。KERASYS(ケラシス)韓国で絶大な知名度を誇る大手生活用品メーカーが手掛ける、人気ヘアケアブランドKERASYS(ケラシス)。しなやかな美髪づくりに貢献する10種類のタンパク質に加えて、「バオバブオイル」や「ツボクサ」などバリア機能を強化する植物由来成分を高濃度で配合させたウォータートリートメントが人気を博しています。いずれも頭皮に負担がかかる恐れのあるシリコンは無添加で、クリームテクスチャーに変化しながら毛髪表面に保護膜を形成する画期的なフォーミュラを採用。出典:byBirthNARD(ナード)選りすぐりの植物由来成分をふんだんに使用した製品づくりを徹底している、韓国発のナチュラルボディ&ヘアケアブランドNARD(ナード)。ダメージを芯から補修する6種類のタンパク質やヒアルロン酸、ヒマラヤ高山地帯で自生するハーブの他、髪と頭皮のコンディションを土台から立て直す「フリージアエキス」「ブロッコリーエキス」「セージ葉エキス」など6種類の天然由来成分を含有したウォータートリートメントを手掛けています。水に触れてクリームテクスチャーへと変化する高保湿なフォーミュラや、浴室を洗練された空間に昇華させるシックなパッケージデザインも手に取ってみたくなる魅力。CCLIMGLAM(クリムグラム)本来の健康美を引き出すべく肌研究に注力している、韓国発のスキンケア&ヘアケアブランドCCLIMGLAM(クリムグラム)。高い抗酸化作用を発揮する「ヨモギエキス」「メチオニン」「ブロッコリーエキス」などの天然由来成分や、髪悩みに多角的に働きかける18種類の必須アミノ酸が含まれたウォータートリートメントが発売されています。濡れた髪と頭皮に塗布してからクリームテクスチャーに変化するまで軽くマッサージを行うだけで、毛先までみずみずしい潤いを纏った柔髪へと生まれ変わり、健やかな毛髪の成長を阻害する頭皮の炎症を和らげる役割りまで担ってくれる優れもの。saranara(サラナラ)“Stay Young & Live Beautiful(若さを保ち、美しく生きる)”を理念に掲げる、韓国発のヘアケアブランドsaranara(サラナラ)。ワインビネガーに4種類のハーブを組み合わせた「ハーブワインビネガー」に加えて、「加水分解シルク」や「加水分解ケラチン」など髪のコンディションを大きく左右する美容成分を含有した、低価格でありながらもたった10秒で頼もしい補修力を発揮するウォータートリートメントが高く評価されています。継続して取り入れることで日を追うごとにコシのある艶髪へと導き出され、穏やかに広がるハーバルな香りはリラックス効果も絶大。出典:byBirthDaleaf(ダリーフ)2019年に韓国消費者満足度1位を獲得した、韓国発のヴィーガンヘアケアブランドDaleaf(ダリーフ)。鎮静効果を発揮する「クロレラブルガリス」「ティーツリーエキス」「ツボクサエキス」や、類まれな生命力が秘められた数種類の海藻からなるクリーンな美容成分を含有した、クリームテクスチャーへと変化しながら頭皮と髪を同時に労るウォータートリートメントが注目を集めています。ドイツ皮膚科学研究所による厳格な認証試験をクリアした低刺激な処方も特筆すべきポイントで、慢性的な頭皮の痒みや抜け毛の改善にも一役買ってくれること間違いなし。いかがでしたか?多忙を極める現代女性にとって時間を要する髪のお手入れはハードルが高いからこそ、“ウォータートリートメント”を日々のルーティンに加えてみてください。
2023年03月09日脂肪燃焼効率を上げる「3つの方法」とは?それでは早速、脂肪燃焼効率を上げるにはどうすればよいのか、その方法についてお伝えしていきましょう。その方法とは以下の3つです。「猫背」を改善すること「肩甲骨ストレッチ」を行うこと「有酸素運動」は筋トレの後で行うことこの3つの方法を実践するだけで、脂肪燃焼効率を上げることができると言えます。1:「猫背」を改善することまずは下の写真のように、壁にかかと、お尻、肩(肩甲骨)、そして頭をつけて立ってみましょう。出典:byBirthそうすると頭や肩関節の後ろが壁につかない場合、「猫背」になっている可能性が考えられます。猫背の姿勢になると、取り込むことができる酸素の量が少なくなってしまうので、脂肪燃焼効率が低下してしまいます。脂肪は糖質と比べて、その中に含まれている酸素の量が少ないため、その燃焼にはより多くの酸素が必要となります。しかし猫背になると、胸郭(心臓や肺を取り囲んでいるカゴ状の組織)が落ち込んで狭くなり、換気量が低下してしまいます。すると、取り込める酸素の量も少なくなってしまうので、脂肪燃焼効率が低下してしまうと言えるのです。そのため脂肪燃焼効率を上げるには、まずは猫背の姿勢を改善させる必要があります。「猫背改善」に有効なストレッチとエクササイズ猫背の姿勢は、上半身の前後の筋バランス(筋力と柔軟性のバランス)が崩れた状態です。具体的には、胸の筋肉である「大胸筋」と「小胸筋」、背中の筋肉である「広背筋」の緊張が強く、「僧帽筋中部線維」と「僧帽筋下部線維」、そして「菱形筋」といった肩甲骨内側の筋肉や、上背部の筋肉である「脊柱起立筋上部」の筋力が低下した状態です。そのため猫背改善に導くには、以下のストレッチとエクササイズが有効と考えられます。大胸筋及び小胸筋への静的ストレッチ広背筋への静的ストレッチ僧帽筋中部線維のエクササイズ僧帽筋下部線維のエクササイズ菱形筋のエクササイズ1.大胸筋及び小胸筋への静的ストレッチ出典:byBirth肘と脇が90度になるように腕を曲げて、肘の内側を壁に当てます。ストレッチする側の足を一歩前に踏み出し、壁に当てた肘の内側を支点にカラダを反対側へ回すことで、大胸筋と小胸筋がストレッチされます。左右それぞれ胸の筋肉が心地よく伸ばされていることが感じられる強度で、30秒間伸ばし続けるようにします。【ポイント及び注意すべき点】肘の内側を壁から離さないようにします。胸の筋肉へのストレッチ効果を高めるには、胸を張るようにします。2.広背筋への静的ストレッチ出典:byBirth四つん這いの体勢から、両手を肩よりも前に位置させます。お尻をかかとの上まで移動させて目線をお腹に向け、更に両腕で頭を挟むイメージで手の間隔を狭くすることで、広背筋がストレッチされます。やはり背中の筋肉が心地よく伸ばされていることが感じられる強度で、30秒間伸ばし続けるようにします。【ポイント及び注意すべき点】親指側を天井に向けるようにすると、広背筋をより効果的にストレッチさせることができる上、肩への負担を軽減させることができます。3.僧帽筋中部線維のエクササイズ出典:byBirth床にうつ伏せになり、両腕を肩のライン上に広げて親指側を天井に向けるようにします(写真1)。胸を床から離したまま、息を吸いながら肩甲骨を内側に寄せる動作で両腕を上げていき、肩甲骨内側の筋肉が収縮していることが感じられるところで1~3秒間静止します(写真2)。息を吐きながら両腕を床に触れる手前まで下ろします。両腕を真横に開いた状態で肩甲骨を内側に寄せることで、僧帽筋中部線維が鍛えられます。15~20回を1分程度の休憩を挟みながら、2~3セット行います。【ポイント及び注意すべき点】上体を起こしすぎないように注意しましょう。肩甲骨内側の筋肉ではなく、腰の筋肉に効いてしまうことになるからです。お腹を床から離さないようにすると、上体の起こしすぎを防ぐことができます。4.僧帽筋下部線維のエクササイズ出典:byBirth床にうつ伏せになり、「V」の字を描くように両腕を斜め前方に伸ばします。やはり親指側は天井に向けておきます(写真1)。胸を床から離したまま、息を吸いながら肩甲骨を内側に寄せることで両腕を上げていき、肩甲骨内側の筋肉が収縮していることが感じられるところで1~3秒間静止します(写真2)。息を吐きながら両腕を床に触れる手前まで下ろします。両腕を斜め前方に伸ばした状態で肩甲骨を内側に寄せる動作を繰り返すと、僧帽筋下部線維が鍛えられるようになります。15~20回を1分程度の休憩を挟みながら、2~3セット行います。【ポイント及び注意すべき点】僧帽筋中部線維と同様、肩甲骨を内側に寄せる動作で両腕を上げていくようにすることが、僧帽筋下部線維に効かせるポイントです。やはり両腕を上げた際、お腹が床から離れないように注意しましょう。5.菱形筋のエクササイズ出典:byBirth床にうつ伏せになり、両腕をカラダの横に構え、手の甲を天井に向けます(写真1)。胸を床から離したまま、息を吸いながら肩甲骨を内側に寄せることで両腕を上げていき、肩甲骨内側の筋肉が収縮していることが感じられるところで1~3秒間静止します(写真2)。息を吐きながら両腕を床に触れる手前まで下ろします。両腕をカラダの横に下ろした状態で肩甲骨を内側に寄せる動作を繰り返すことで、菱形筋が鍛えられるようになります。やはり15~20回を1分程度の休憩を挟みながら、2~3セット行います。【ポイント及び注意すべき点】肩甲骨を内側に寄せる動作が難しい場合は、肩を後ろに引くようなイメージで行ってみましょう。このエクササイズも、腰の筋肉に効かせないようにするために、両腕を上げた際、お腹が床から離れないようにします。2:「肩甲骨ストレッチ」を行うこと脂肪燃焼効率を上げる2つめの方法が、「肩甲骨ストレッチを行うこと」です。なぜなら肩甲骨ストレッチを行うことで、「褐色脂肪細胞」の活性化につなげることができるからです。「褐色脂肪細胞」とは、脂肪を燃焼させることで熱を作り出す脂肪細胞です。この褐色脂肪細胞は、肩甲骨周りなどカラダのごくわずかしか存在しない上、年齢と共に次第に減少していってしまうと言われています。褐色脂肪細胞の減少を防ぐには、それを刺激して活性化させる必要があり、その方法の1つが「肩甲骨ストレッチ」と言われています。しかし肩甲骨周りには僧帽筋など5つ以上の筋肉が存在するので、一つひとつストレッチを覚えて実践するのは大変ですよね…。そこでここでは、たった一つの動きを覚えるだけで肩甲骨周りの筋肉がストレッチできる、「肩回しストレッチ」をご紹介したいと思います。褐色脂肪細胞を刺激して脂肪燃焼効率を上げる「肩回しストレッチ」出典:byBirth前回し(青矢印)と後ろ回し(赤矢印)をそれぞれ5回ずつ行う「肩回しストレッチ」を、横向き、仰向け、四つん這い、そして座位と体勢を変えながら行います。同じ肩回し動作でも、体勢を変えることによってストレッチされる筋肉も変わってくるので、このストレッチ一つで肩甲骨周りの筋肉を満遍なくストレッチすることができます。ストレッチ効果を高めるポイント肘で円を描くイメージで肩を回すようにし、少しずつ大きく動かしていくようにします。必ず〈前回し→後ろ回し〉という順番で行うようにしましょう。そうすることで、胸を張った状態でストレッチを終えることができるからです。3:「有酸素運動」は筋トレの後で行うこと体脂肪を落とすには有酸素運動が有効ですが、それによる脂肪燃焼効率を上げるには筋トレの後で行うようにします。なぜなら筋トレ直後は、脂肪が分解され始めるタイミングだからです。そのため筋トレの後で有酸素運動を行えば、分解された脂肪がすぐにエネルギーとして使われるようになるので、脂肪燃焼効率を上げることができます。全身の筋肉を鍛える筋トレを行った後で、「ウォーキング」や「エアロバイク」などといった有酸素運動を「ややきつい」と感じられる強度で、10~20分程度行うようにします。出典:byBirth脂肪燃焼効率を上げて効果的に体脂肪を落としましょう!今回は、「運動していても思うように体脂肪が落ちない…」という方に向けて、脂肪燃焼効率を上げる方法を3つお伝えしました。この3つの方法を実践すれば、落ちなかった体脂肪が落とせるようになるハズです!早速トライして、効果的に体脂肪を落としましょう!
2023年03月09日Primavista(プリマヴィスタ)から汗ばむ季節の必需品2品登場撮影:byBirthテカリを防ぎ、きれいが続くことにこだわり、皮脂研究を重ねてきたプリマヴィスタよりこの夏登場するのは、大人気「スキンプロテクトベース〈皮脂くずれ防止〉SPF50」の限定品と、本気でベタつきたくない人へ向けた新製品。いずれもこれから訪れる湿度の高い梅雨や、汗ばむ真夏を爽やかに乗り切るためにぴったりなアイテムです。スキンプロテクトベース〈皮脂くずれ防止〉SPF50香り付き(全2色)撮影:byBirthSPF50・PA+++で強力な紫外線から素肌を守る、崩れにくいトーンアップ下地から香り付きの限定品が登場。清涼感のある香りとメントール配合(清涼剤)による爽やかな使用感が、メイク時間をリフレッシュタイムへと変えます。撮影:byBirthレモン〈限定カラー〉くま・くすみをカバーし、透明感あふれるフレッシュな(※)印象の肌に。リフレッシュシトラスの香り。メロン赤みをカバーし、みずみずしく澄んだ(※)印象の肌に。リフレッシュミントの香り。※メイクアップ効果によるものEXマットパウダー超オイリー肌用(1色)撮影:byBirth超オイリー肌の3大悩み、テカリ・ベタつき・くずれに。プリマヴィスタ史上、圧倒的にテカらない下地に続き、耐皮脂性を徹底的に追及したフェイスパウダーが待望のデビュー。多量な皮脂を固め、皮脂によるメイクの仕上がりくすみも防ぐキープマット処方を採用。テカリ・ベタつきのないさらさらマットな仕上がりが、一日中持続します。マスクをしていても、気温や湿度が高い日でも、一日中ベタつかずに過ごしたいという方におすすめです。Primavista(プリマヴィスタ)新製品概要2023年4月22日(土)新発売、一部数量限定プリマヴィスタスキンプロテクトベース〈皮脂くずれ防止〉SPF50レモン香り付き(数量限定)3,080円プリマヴィスタスキンプロテクトベース〈皮脂くずれ防止〉SPF50メロン香り付き(数量限定)3,080円プリマヴィスタEXマットパウダー超オイリー肌用1色1,980円※価格は税込表記、編集部調べです。
2023年03月09日髪のコンディションを整える4つのポイント日々のヘアケアアイテムといえば、シャンプー、ヘアトリートメント(リンス)が代表的ですね。シャンプーは頭皮や髪に付着した汚れ、汗や皮脂汚れを落とすもの、トリートメント(リンス)は髪に不足した栄養を補い、ダメージを補修することが目的です。日々、なんとなくシャンプーで洗い、トリートメントをなじませているだけになっていませんか?ヘアケアアイテムの効果を最大限に引き出し、髪のコンディションを整えるためのポイントを押さえておきましょう。シャンプー前にブラッシングをすることで、シャンプーのなじみがよくなる一日の終わりの頭皮や髪には、汗や皮脂、外気汚れなどが付着しています。さらに乾燥やパサつき、毛の絡みも感じませんか?シャンプーで頭皮や髪の汚れをしっかり落とし、トリートメントの浸透を高めるためには、ブラッシングをおこない汚れ、毛の絡まりをほどく頭皮、髪をしっかり濡らしてからシャンプーをなじませるようにしましょう。ブラッシングをすることで大まかな汚れを落とし、絡まりがほどけることでシャンプーがなじみやすく、泡立ちが良くなります。また、洗った後のすっきり感の違いを感じることもあります。ヘアトリートメントは毛先にたっぷりなじませて5分~10分ほどおくトリートメントは髪にうるおい成分などを届け、ダメージを補修するものです。なじませて1、2分で洗い流してしまうと、成分がしっかり浸透していない場合があります。トリートメントはダメージが目立ちやすい毛先から髪の中心部分にまんべんなくなじませる5~10分ほどおき、しっかり浸透させるようにしましょう。トリートメントは油分が多いため、頭頂部にたっぷりつけると、毛穴のつまりや頭頂部の髪のベタつきの原因にもなるので、たっぷりつけず表面程度にし、洗い残しのないようにしっかりすすぎましょう。タオルドライはゴシゴシせず、タオルに吸収させるお風呂上がりに頭皮や髪の水気をタオルで拭き取る際に、ゴシゴシとこするようにふきとっていませんか?ゴシゴシすると頭皮や髪同士に摩擦が生じ、乾燥やダメージを繰り返す原因となるため、タオルで頭全体を包むように水気を吸い取るタオルで毛先を挟み、水気を吸い取るようにしましょう。ドライヤーで乾かす前にコームで毛の流れを整えるタオルで水気をふきとったあと、髪がボサボサなままドライヤーで乾かしていませんか?髪がボサボサだと風が通りにくく、クセやうねりが出たまま乾いてしまう原因となります。ドライヤー前にヘアコームで髪の流れを整えるドライヤーは頭頂部や髪の根本 → 中間 → 毛先に向かって乾かすようにしましょう。髪のコンディションを高めるヘアケアアイテム2選洗い流すトリートメントで週に1回のリペアケアcoconeモイスチュアリペア ヘアマスク出典:byBirth平日はあまり時間もないし、できるだけ手短にお風呂時間を済ませたい、シャンプーやトリートメントでケアしているけどパサつきや毛先のダメージが気になる人には「cocone モイスチュアリペア ヘアマスク」がおすすめです。このヘアマスクは時間に余裕がある週末など、週に1回のスペシャルケアとして使用するものです。出典:byBirth保湿を中心とした9種類の植物オイル(椿油、アルガンオイル、マルラオイル、チアシードオイル、タマヌオイル、クラウドベリーオイル、インカオメガオイル、パッションフルーツオイル、プリンセピアウチリス種子油)が配合されていて、なめらかなバターのようなテクスチャーです。アールグレイ紅茶のような香りと、ほろ苦さを感じるベルガモットの皮のさわやかさと上品さのあるホワイトアールグレイの香りです。シャンプー後に軽く水気を切り、毛先から髪の中心にたっぷりなじませ、数分置いたあと、しっかり流し乾かします。出典:byBirth保湿成分が浸透して、乾燥によるパサつき、傷んだ髪を補修し、うるおいとまとまり感のある髪に仕上がります。あらゆる外的ストレスから守るデイリートリートメントサブリミックワンダーシールド出典:byBirth髪の悩みを招く原因は、水による褪色、塩素によるゴワつき、紫外線によるツヤの低下、熱によるパサつき、湿気による広がり、においの不快感、花粉やほこり汚れなど、日々の生活の中にたくさんあります。こういった外的ストレスから髪を守り、コンディションを維持したい人には「サブリミック ワンダーシールド」がおすすめです。日々のアウトバスケアとして使用するものです。出典:byBirthミストボトルタイプです。出典:byBirthなめらかな液体テクスチャーです。ヘアトリートメントに含まれるシールド成分がドライヤーやアイロンの熱と反応し、水にも強いネットのようなプロテクト膜で髪表面をコーティングし、外的ストレス物質の付着や毛髪内への侵入を防ぎます。タオルドライ後の濡れた髪に、毛先を中心に約20プッシュ塗布してなじませ、ドライヤーで乾かします。出典:byBirthドライヤーで乾かしているといつもより少し乾きが早く感じました。また、ドライヤー直後はしっとりなめらかな質感ですが、乾くとサラサラに仕上がります。髪の質感も身だしなみやおしゃれの一部。毛先の傷みやパサつき、まとまりのなさにお悩みの人や、ツヤが欲しいと感じている人はぜひ参考にしてみてください。
2023年03月08日naturaglacé(ナチュラグラッセ)心地よい清涼感に包まれて、夏のメイクをさわやかにする「UVミントシリーズ」3品限定発売撮影:byBirthナチュラグラッセは昨年4月に限定発売し、即完売となった「UVミントシリーズ」を今年も限定再販。日焼け止めメイクアップベース、フェイスパウダーへ、新たにBBクリームを追加し、爽やかな夏のベースメイクを本ラインのみで完成させることを可能にしました。いずれも石けんでも落とせます。ナチュラルグラッセ BBクリームM(2色)撮影:byBirth1本で下地からファンデーションまで。夏のメイクを心地よくさわやかに仕上げるオールインワンクリームです。メントール(※1)によるやさしい清涼感と、ほのかなミントの香り(※2)が、夏の暑い時期に快適なベースメイクを提供。さらっとしたつけ心地で、自然なカバー力とツヤ感を与えます。また、通常のモイストBBクリームシリーズよりも皮脂吸着成分(シリカ)を増量し、皮脂による化粧崩れを防ぎます。撮影:byBirth01 ライトベージュ明るめの肌色02 ミディアムベージュ自然な肌色ナチュラグラッセ UVプロテクションベースM撮影:byBirth100%天然由来成分で紫外線・ブルーライト・近赤外線から肌をガードしながら、冷房などによる乾燥から肌のうるおいを守るスキンケア成分を配合。伸びの良いテクスチャーで、心地よくさらっと仕上がるUV下地です。撮影:byBirth定番品とは異なり、色のないクリアカラーを採用。メントール(※1)を新たに配合したほか、シリカの配合量も増やし、夏に使いやすくアレンジしています。こちらも夏に嬉しいミントの香り(※2)付き。ナチュラグラッセ UVルースパウダーM撮影:byBirthクリアカラーのパウダーが肌に密着し、軽やかなつけ心地で、肌のテカリを防ぐUVフェイスパウダー。撮影:byBirth定番商品には配合されていないメントール(※1)とミントの香り(※2)がマスクの中でも爽やかな使用感を実現してくれるから、億劫になりがちな夏の暑い日の化粧直しにも活躍の予感。『naturaglacé(ナチュラグラッセ)』新製品概要2023年4月27日(木)限定発売ナチュラルグラッセ BBクリームM[限定品]2色SPF43・PA+++27g各3,080円ブルーライトカット98.8%(※3)ナチュラグラッセ UVプロテクションベースM[限定品]SPF50+・PA+++30mL3,520円ブルーライトカット97.2%(※3) 近赤外線カット92.9%(※3)ナチュラグラッセ UVルースパウダーM[限定品]SPF40・PA+++5.5gパフ付き3,520円ブルーライトカット98.7%(※3)※税込み※1:清涼成分※2:香料:セイヨウハッカ油※3:第三者機関実施試験結果より
2023年03月08日外出先でのお直しには「リップ」「チーク」両用のマルチアイテムがお役立ち!出典:byBirth夕方になると突如として現れる血色感のない“お疲れ顔”。そんなときに外出先で活躍してくれるのが、リップとしてだけではなくチークとしての役割りまで果たしてくれるマルチユースなコスメです。メイクアップにこなれた印象の統一感を生み出しながら、瞬時に生き生きとしたフレッシュな表情へとアップデートすることができ、小さなバッグのなかに忍ばせて持ち歩くことができる無駄を削ぎ落としたミニマルさも大きな魅力。メイク直しにかける時間を短縮するためにも、ぜひこれからご紹介するビューティーブランドをリサーチしてみてください。19/99 Beauty(19/99ビューティー)世代による“美の格差”の解消を目指す、トロント拠点のビューティーブランド19/99 Beauty(19/99ビューティー)。唇のみならず頬や目もとにも使用することができる多機能なペンシルが注目を集め、気品溢れるチャコールブラウンやシャンパンゴールド、垢抜けた顔立ちを叶える大胆不敵なグリーンやプラムなど、使い手の創造力を掻き立てる多彩なカラーバリエーションが取り揃えられています。自在にブレンドすることができる滑らかなテクスチャーや、時間が経っても褪せることのない鮮やかな発色も◎。CHANEL(シャネル)Gabrielle Chasnel(ガブリエル・シャネル)によって1909年に創設された、フランス発のラグジュアリーブランドCHANEL(シャネル)。類まれな生命力を誇る「レッドカメリア」などから抽出された自然由来成分を86%配合し、みずみずしい潤いを与えながら唇と頬にリアルな血色感を添えるマルチユースなアイテムが人気を博しています。美意識をくすぐるシックなパッケージデザインにも定評があり、2023年の流行色“ビバ・マゼンタ”のように鮮烈なローズウッドや、色気を秘めた可憐なモーヴピンクなど目移りするほど麗しい6色がラインナップ。出典:byBirthr.e.m. beauty(r.e.m. ビューティー)多岐にわたって活躍する世界的歌姫Ariana Grande(アリアナ・グランデ)が手掛ける、ヴィーガンビューティーブランドr.e.m. beauty(r.e.m. ビューティー)。肌と一体化するように密着しながらワンストロークで見たままの濃密な発色を叶える、お直しにも便利なリップとチーク両用のスティックを展開し、メイクアップの幅が広がる華麗な全10色のバリエーションが揃えられています。とろけるように伸びるクリーミーなフォーミュラはさることながら、「カカオバター」「ホホバシードオイル」「グレープフルーツエキス」など数種類の美容成分が配合されているのも嬉しいポイント。kaja(カジャ)流行最先端のコスメを豊富に取り揃えるアメリカ発の大手ビューティーショップSEPHORA(セフォラ)と、韓国発のオンラインコスメショップMEMEBOX(ミミボックス)の共同開発によって生まれたコスメブランドKaja(カジャ)。唇と頬に内側から色づいているかのようなヘルシーな血色感を纏わせるマルチアイテムが2023年1月に新発売され、笑顔をより一層輝かせる6つの愛らしいシェードが展開されています。手のひらに収まるほどミニマムな容器には取り外し可能なチャームが付属しているため、鍵やバッグに取り付けてアクセサリー感覚で持ち歩くことができたりと遊び心も満載。NARS(ナーズ)革新的な哲学をもとに使い手の個性美を最大限に引き出す、アメリカ発のビューティーブランドNARS(ナーズ)。春らしいパッケージカラーに包まれた多機能なカラースティックが2023年2月より数量限定で発売され、温かみのあるピーチピンクにゴールドシマーが溶け込んだ不動の人気色(ORGASM/オーガズム)と、華麗なローズブロンズ(ORGASM RUSH/オーガズム・ラッシュ)の2色がラインナップしています。唇と頬を含め顔全体に自由自在に使用することができ、クリームからパウダーへと変化する肌馴染み抜群なフォーミュラを採用。出典:byBirthJONES ROAD(ジョーンズ・ロード)業界屈指の大御所メイクアップアーティストBobbi Brown(ボビイ・ブラウン)によって創設された、ビューティーブランドJONES ROAD(ジョーンズ・ロード)。「ホホバシードオイル」「アルガンカーネルオイル」「ジンジャールートオイル」など植物由来のクリーンな保湿成分を含有した、みずみずしい艶めきと本物に近い血色感を与えてくれるマルチバームが展開されています。唇や頬のみならず目もとにも使用することができ、2023年の今年には新色として肌色を問わず映える温かみのあるコーラルピンクが仲間入り。いかがでしたか?空気の乾燥や寒暖差によって、顔の血色感が失われやすい春さき。たったひとつでポジティブな表情を作り上げてくれるマルチユースなアイテムを、ぜひ活用してみてください。
2023年03月08日3月に入り、長かった冬も終わり季節は春に。暖かい日が増え、お出かけも一層楽しみになりますね。そんな春の始まりのお出かけには、気分も上がるような爽やかですっきりしたフレグランスを纏ってみませんか?今回は、思わず食べたくなってしまうようなフルーティー系のフレグランスを3つ紹介します。明るく爽やかな気分になること間違いなしです。Jo Malone London(ジョー マローン ロンドン) ネクタリン ブロッサム & ハニー コロン30ml/10,340円(税込)出典:byBirthフレッシュなネクタリンとピーチ、カシス、春の花々をアカシアハニーと合わせた甘く美味しそうな香りです。弾けるほどみずみずしいフルーツの甘酸っぱい香りは、身に纏うと明るく元気で前向きな気持ちに導いてくれます。何となく元気の出ない朝や調子の悪いとき、この香りを纏うとそれだけで気分が華やいで、楽しい気持ちになれます。選び抜かれた香料から作られたジョー マローン ロンドンのコロンは、単品使いはもちろんのこと、他のフレグランスと重ねることで自分だけの香りを楽しむことができるのも嬉しいポイントです。ネクタリン ブロッサム & ハニーは、フローラル系の香りを重ねる使い方がおすすめです。YUBUNE(ユブネ) PARFUM RINGO30ml/13,200円(税込)出典:byBirthユブネは、「命の洗濯」をコンセプトに、スキンケアやボディケア、ヘアケア、フレグランスなどを展開しているブランドです。シンプルでおしゃれなボトルデザインなので、男女共に使いやすいアイテムが揃っています。PARFUM RINGOは、フルーティーで甘酸っぱいリンゴやパイナップル、ベルガモットに、熟成したブランデーをほのかにブレンドした香り。時間の経過と共に、アンバーやムスクが上質に柔らかく香ります。香りの持続時間が最も長いパルファンなので、つけた人のお肌になじみながら、唯一無二の香りを楽しめます。甘いだけでない、どこか深みのあるモダンクラシックな香りを楽しめる爽やかなフレグランスです。こちらの香りは、女性の活躍が台頭してきた、明治初頭の文明開化をイメージして作られたのだそう。服装や食文化、習慣などが著しく変わっていった時代を生きる女性たちの胸の高鳴りを、ちょうど同じ時期に日本へ初めて持ち込まれた果実である「リンゴ」で表現しています。ロジェ・ガレオ パフュメ フィグ(オード トワレ)30ml/3,850円(税込)出典:byBirthどこか温かみのあるみずみずしいイチジクを楽しめる、爽やかなフローラルフルーティーの香りです。イチジクの熟した甘い果肉に、ほろ苦いグレープフルーツがブレンドされた香りは、地中海沿岸でのゆったりした穏やかな時間を彷彿させます。食べたくなるほど美味しそうな香りと、思わず伸びをしたくなるようなリラックス気分へ誘う香りがバランス良くブレンドされています。どこかへ旅をしたくなったときにこの香りを感じると、まだ訪れたことのない国や場所へ飛んで行けるような気分になります。ボディソープやボディミルクなどのボディケアアイテムと共に使うと、香りの魅力をより一層感じることができますよ。大好きな香りを身に纏い、自分だけの香りを楽しもう。出典:byBirth春の始まりに使いたい、思わず食べたくなってしまうようなフルーティー系のフレグランスを3つ紹介しました。フレグランスは、つけた人によって香りの印象が異なるのが素敵ですよね。お気に入りの香りを身に纏って、自分オリジナルの香りを存分に楽しみたいですね。
2023年03月07日ザラつき、ゴワつき、毛穴悩みの原因1.季節的なもの冬から春へと季節が移行していますが、冬は乾燥によるうるおいの低下、血行不良による肌代謝の低下、角質層の乱れが起きやすいことから、肌を触った時にザラつきやガサつきを感じやすくなります。このまま春を迎えることで、紫外線、花粉や大気汚染、摩擦などの刺激を受けやすくなり、肌荒れなどの肌トラブルを感じやすくなります。2.スキンケア不足季節の変化に応じてスキンケアの量や使い方を変えるのがベストです。スキンケアの量が不足していた、サボっていたという場合、肌のうるおいが低下し、乾燥やくすみ、毛穴の開きを招き、肌代謝がスムーズにいかず皮脂づまりや毛穴の黒ずみを招きます。これからの季節は気候の変化や外的ストレスによって、肌のゆらぎや肌不調を感じやすくなります。マスクを外す機会が増え、肌の質感が目につきやすくなるため、肌のケアをしておくことが大切です。ゴワゴワしがちな肌、毛穴の皮脂、黒ずみ対策に!キメシロ酵素洗顔パウダー ホワイト出典:byBirth特にこだわったスキンケアをしてこなかった、なんとなく適当にしてきたくすみが気になる、トーンアップしたい白い皮脂づまりが気になる皮脂が酸化した黒ずみ、いちご鼻が気になる肌の質感や厚みにムラができやすい混合肌ゴワつき、ザラつきをなんとかしたいと感じる人には、くすみやゴワつき、皮脂づまりにアプローチする3種の酵素(パパイン、プロテアーゼ、リパーゼ)、クリア肌サポート成分(炭酸、ユキノシタ、AHA)、肌荒れケア・保湿成分(ツボクサエキス)が配合された洗顔料「キメシロ 酵素洗顔パウダー ホワイト」がおすすめです。出典:byBirthキャップを開き、ボトルを垂直に逆さまにすると1回分の使用量が出てくる仕組みになっているのでとても便利です。出典:byBirthきめ細かなパウダー状で、水で濡らした泡立てネットを使い泡立てると、フワッときめ細かな泡が立ちます。出典:byBirth洗う時は、肌をこすらず肌表面で泡を転がすように洗います。酵素洗顔は比較的洗浄力が高めなので、アイテムによってはつっぱり感やピリピリ感を感じるものもありますが、この酵素洗顔はそういった刺激などはなく優しい使い心地です。全体になじんだら、洗い残しのないようしっかりすすぎます。洗顔後の肌は古い角質や頑固な皮脂汚れによるくすみがなく、肌がワントーン明るくなり、触るとザラついていた部分がつるんとした肌触りになります。スキンケアの浸透がイマイチと感じる、つるんとなめらかな肌質に!ブランハニー2WAY カスタムマイパッド出典:byBirthスキンケアの浸透がいまいちだと感じる乾燥も気になるけどザラつきも気になるうるおい、透明感のある肌になりたいつるんとなめらかな肌質になりたいと感じる人には、天然コットン100%で作られている「ブランハニー 2WAY カスタムマイパッド」と、角質のふきとりと導入液が一つになった「ブランハニー ピーリングローション」がおすすめです。出典:byBirthカスタムマイパッドは、凹凸のエンボス面とソフトなフラット面の2WAY仕様です。出典:byBirthくすみ、ザラつき、角栓、黒ずみ毛穴が気になる場合は凹凸のエンボス面でふきとりケア、乾燥、カサつき、毛穴の開き、ゴワつきが気になる場合はソフトなフラット面で保湿ケアができます。出典:byBirthピーリングローションは保湿成分のマヌカハニーとアミノ酸、角質柔軟成分のAHAが配合されていて、サラッとみずみずしいテクスチャーです。出典:byBirthパットにローションをたっぷり含ませ、ザラつき、くすみ、角栓、黒ずみ毛穴が気になるところはエンボス面でサッとふきとり、乾燥、毛穴の開き、カサつき、ゴワつきが気になるところはフラット面で優しくおさえるように保湿します。出典:byBirthパットの肌あたりもよく、気になる部分に合わせて使いわけしやすいです。また、ローションもさっぱりとした仕上がりで、つるんとなめらかな肌に整います。ザラつきを整えつつ保湿もでき、さっぱりした使用感なので、汗や皮脂分泌しやすいこれからの季節、メイク前のスキンケアに重宝するアイテムです。ザラつきやゴワつき、毛穴悩みを整え、自信を持ってマスクを外せるように、日々のスキンケアの参考にしてみてください。
2023年03月07日&be(アンドビー)の2023年春メイクは“色んな私”に出会えるカラー撮影:byBirth&beは河北メイクでも知られるヘアメイクアップアーティスト河北裕介さんの『安心、簡単、ハイパフォーマンス、ハイクオリティーなプロダクトを作りたい』という想いがこもったブランドです。この春には、その思いを込めた、&be史上初となるチーク「&be プレストチーク」と、アイシャドウ×アイライナーの良いところをマリアージュした「&be スティックアイシャドウ」が新発売。さらに、「30代40代50代……といった大人世代の女性たちこそ、自分の殻を破り自由なメイクを楽しんで欲しい」との思いが込められた、人気製品の新色も登場します。&be パレットアイシャドウ(新色2色)撮影:byBirth河北さんこだわりの4色を詰め込んだ「パレットアイシャドウ」に、2023年春夏を彩る新色2色が仲間入り。パウダーが粉っぽく浮かずにぴったりと肌に密着するテクスチャーを追求し、湿式製法と新たに乾式製法をW採用。ツヤも高発色も同時に叶えます。フォーシーズンズ春夏秋冬の四季の情景が思い浮かぶニュアンスカラーが入ったパレット。イエローまたはピンクをベースに使用し、その他の色を重ねるだけで、瞬時に旬な目元が完成。締め色2色は混ざてもどちらか一方のみを使っても。グラムロック(※LOFT先行発売)きらめく2種類の濃淡シルバーでモードに決まるパレット。ピンクをべースに入れることで血色感が生まれ、強さの中にあたたかさを感じるカッコイイ目元が完成。守りに入らず、思いっきりクールに仕上げるのがおすすめ。&be ペンシルアイライナー(新色1色)マットブラック撮影:byBirth柔らかいテクスチャーで、するするとなめらかに描けるクリームタイプのアイライナーに、意志の強いくっきりとした目元を演出するマットブラックが新登場。まつ毛のキワを埋めても、上下のまぶたを囲っても、目尻だけに入れても、いずれも美しい眼差しへ。黒目上下の粘膜が見える顔立ちの方はそこを埋めるように、また遠心顔の方は目頭側のみに、求心顔の方は目尻側のみにと、自身の顔立ちに合わせてアレンジしても。リキッドアイライナーをまっすぐ引くのが苦手な方は、その下地として使うと、アイシャドウ~リキッドアイライナーまでの自然なグラデーションを簡単に描けます。&be リキッドルージュ(新色1色)ピンクベージュ撮影:byBirth水分や摩擦に強く、色落ちしにくいロングラスティングタイプのリキッドルージュへは、TPOを選ばないベージュを含んだ柔らかなピンクが新登場。これから訪れるセレモニーシーズンに、1つ持っておくと安心です。付属のチップで直塗りする際は、唇の内側から塗ると自然になじみます。&beプレストチーク(全1色)シームレスピンク撮影:byBirth大注目の新製品1つ目は、「チークレスメイク」を多く提案してきた河北さん渾身のプレストチークです。青みと黄みのバランスにこだわったノーパールのピンクベージュカラーは、透け感のあるシアー発色で、地肌の色に合わさって溶け込むようになじみ、どんな肌色の方にもフィット。アイ&リップに使うメイクの色味やファッション、ブルべ・イエベなどパーソナルカラー、色白~日焼け肌などの肌色にも左右されず、すべての日本人女性の骨格を美しく見せて、自然に上気したような血色をプラスします。自身の骨格の余白を埋めるイメージで、アイとリップのメイク後に空いたスペースの中央に入れましょう。&beスティックアイシャドウ(全2色・限定)撮影:byBirth新製品2つ目は、高発色・ヨレない・にじまない・崩れない。アイライナー&アイシャドウに求めるすべてを凝縮した、細軸タイプのスティックアイシャドウ。アイシャドウとしてはもちろんのこと、アイライナーとしても使用できる2WAYタイプ。アイシャドウとして使用する際は、目の際に塗った後、指やブラシでアイホールへ向けてぼかして。カラー展開は、河北さんこだわりの、大人でも使いやすい小さめサイズのパールグリッターを高配合したメタリックカラー2色。いずれもウォーター&スマッジプルーフで涙やこすれに強いため、美しい仕上がりが長持ちします。ピンクアイボリーアイシャドウのベースカラーや下まぶたへの使用がおすすめ。ブロンズブラウンアイシャドウとしてはもちろんアイライナーとしてもおすすめ。&be(アンドビー)新製品概要2023年3月9日(木)全国発売、一部数量限定&beパレットアイシャドウ新色2色(全5色)3,300円&beペンシルアイライナー新色1色(全4色)1,320円&beリキッドルージュ新色1色(全5色)1,980円&beプレストチーク全1色2,420円(ブラシ付き)&beスティックアイシャドウ全2色(限定)2,420円※税込表記、「パレットアイシャドウ グラムロック」はLOFT先行発売&be公式オンラインストア、ロフト、プラザ、東急ハンズ、アットコスメ、アインズ&トルペ等、バラエティショップにて取り扱い(一部店舗を除く、詳細は各店舗にてお問合せください)
2023年03月07日30代のうるおい肌はこれでつくる!今大注目のアイテムで乾かない肌づくり出典:byBirth理想の肌は、一日中うるおいをとじこめたような健康的な美肌!乾燥するとエイジングサインやメイク崩れが気になったり、敏感になることもあるので、乾燥予防やケアができるアイテムは必須です。今、大人世代を魅了する大注目のスキンケアをピックアップ!今年デビューの新アイテムも見逃せません。美容マニアもハマった!『沼る』美容クリームコスメデコルテリポソーム アドバンスト リペアクリーム50g11,000円(税込)出典:byBirthスキンケア最後にこのクリームをひと塗りするのが、一日の至福のご褒美。使った人から『おっ!』と感動の声があがる、今大注目の保湿クリームといえば「コスメデコルテ リポソーム アドバンスト リペアクリーム」です。新たに開発した微細なリポソームナイトカプセルが、なめらかなクリームと融合し、肌のすみずみまで美容成分をいきわたらせます。シンデレラタイムといわれる美肌をつくる貴重な夜の睡眠時間に着目したクリームです。出典:byBirthコクのあるリッチなクリームなのに、肌になじませるとスルっと入っていく感覚が気持ち良い!高保湿クリームなのに表面がペタペタしたりべたつかず、それでも内側からのしっとり感や翌日の肌のもっちり感は保湿力の高さとホールド力を感じられます。昨年末から美容業界でも絶賛の声が止まないアイテム。乾燥が気になるオールシーズン、力強い存在となってくれそうです。わたしのひみつのコスメ元美容部員 村田さんの本当は教えたくないスキンケアクリーム50g3,300円(税込)出典:byBirth今年1月25日に発売された注目の高保湿クリーム「元美容部員 村田さんの本当は教えたくないスキンケアクリーム」は、まさにその魅力とこだわりを商品名が説明してくれているアイテムです。デリケートゾーンアイテムをはじめ、ユニークな保湿クリームを展開する「あしたるんるん」の新商品で、コスメ企画担当者の村田氏の高保湿への強いこだわりがつまっています。『とにかく乾燥させたくない』長年保湿クリーム難民だった村田氏が、さまざまな保湿クリームを試すなか、化粧品工場で出会った試作品の濃厚な保湿クリーム。実はこのクリーム、研究者が利益を考えず試しに作った、肌にいいものを全部入れた保湿クリームだったそう。このクリームに惚れ込み、コスト面など高い壁もありながらも諦めない熱意のおかげで、試作品とほぼ同じレベルで製品化した情熱的なストーリーも背後にあります。出典:byBirth肌になじませると体温で溶けていくような柔らかなテスクチャーで、水分の蒸発を防ぐ効果が高いシアバター、ほかにもマカデミア種子オイルやワセリン、はちみつなど、うるおいキープ力に長けた成分を配合。さらに加齢に伴うさまざまな肌トラブルの予防&ケアに、美容成分アスタキサンチンなどエイジングケア成分も配合しています。塗ったあとは、肌が白玉のようにもっちりとした印象になる注目のクリーム。顔だけでなく、首やデコルテまでしっかり塗ってもっちり肌を育てます。3月2日発売!カサカサ毛穴と乾燥くすみ肌を毎日ケアする新シリーズが登場出典:byBirth美肌のカギである『毛穴』に着目し、毛穴が引き締まった健康的な肌へと導く「ByUR(バイユア)」から、スキンケアの新シリーズがこの春登場!ビタギビングシリーズは、3ステップのスキンケアで、カサカサ毛穴・乾燥くすみ肌をうるおいで明るく満たされた肌へと導きます。水の代わりに使用したサジーエキス水はビタミン類を豊富に含み、さらにナイアシンアミドや水溶性ビタミンC誘導体、油溶性ビタミンC誘導体など、異なる働きをもつビタミンをたっぷり配合。さらに10種類のヒアルロン酸を組み合わせて、うるおいをたっぷり抱え込み、毛穴が目立ちにくく透明感のある肌へと整えます。バイユアビタギビング トナーパッド70枚(170ml)2,800円(税込)出典:byBirth丸いフォルムが可愛いトナーパッドで、ビタミンとヒアルロン酸をしっかり&たっぷりチャージ。なんと約1本分の化粧水をたっぷりとトナーパッドに含ませています。出典:byBirthひたひたのトナーパッドで顔全体に水分を与え、何枚か使って顔全体を覆うことでパックも。うるおいをしっかりチャージし、肌表面はさっぱりとしています。バイユアビタギビング セラム30g3,580円(税込)出典:byBirth次のステップは、ウォーター層、オイル層の2層式美容液でビタミンをチャージしうるおいをキープ。ウォーター層には、ビタミン類をバランスよく含んだサジーエキス水をはじめ、ナイアシンアミド、2種類のビタミンCなどを配合し、うるおいによる透明感を与えます。そしてオイル層では、カモミールフラワーやアトラスシーダーの樹皮など植物由来のオイルをブレンドしうるおいを密封。肌になじませるとスッとみずみずしさが肌にチャージされ、最後はオイルが肌を包み込んでうるおいを逃さないような使用感。オイル配合ですが、ぬるつきも気にならずメイク前のスキンケアでも使いやすいアイテムです。むしろメイクした後の乾燥が気になる人に、仕込みスキンケアとしてもおすすめ。バイユアビタギビング クリーム50ml3,380円(税込)出典:byBirthこっくりとしたクリームなのにべたつかず、みずみずしく明るい印象の肌へと仕上げてくれるクリーム。つややかな肌へと導く2種類のダマスクローズエキスや、ビタミン豊富なモモ花エキスで透明感をサポート。このクリームの惚れポイントは、密着力となじみの良さ。肌にピタッと密着して、なじませるとコクのあるクリームがスルスルと肌の内側へと入り込みます。こんなに濃厚なクリームなのに内側からしっかりうるおいと美容成分をチャージして、健康的なつややかな肌に。また容器のすりガラスのようなサラッとした仕上がりになるので、ベースメイクの邪魔にならないところもお気に入り。春も乾燥に負けない肌づくりを乾燥が特に気になる冬のシーズンを抜けても、まだまだ気を抜かずに予防したいところ。うるおいで満ちた健康的な肌づくりで、春の準備をしっかりしていくのもいいいかもしれません。春も乾燥に負けない肌で毎日をたのしみましょう!
2023年03月06日RMKより「魅せたい」肌を育む、薬用保湿液と美容液が新発売!撮影:byBirth「きれいな肌とはどんな肌なのか?」と理想の肌を追求し続けたRMKは、〈美しく光を反射するような、つるんとした質感で、触れた手がさらりとすべってゆきそうなほど、なめらかな肌〉という答えにたどり着きました。そしてそんな理想の肌を目指すべく、肌トラブル(肌あれ・ニキビ)を防ぐ薬用スキンケアラインを新発売。2ステップで「隠したい」から「魅せたい」素肌へと導く、保湿液と美容液が登場します。いずれも共通成分として、肌トラブル(肌あれ・ニキビ)を防ぐ有効成分と、5種の植物エキス(保湿)を配合。バーベナの香りに透明感のあるシトラス、ほのかに香るフローラルをブレンドした、爽やかさの中にもやさしさが漂うリラクシングな香りです。RMK クリア コンディショニング ローション[医薬部外品]撮影:byBirth浄化されるような心地よさで、つるんと磨かれたようなクリアな素肌にととのえる保湿液。肌をやさしくふきとるようになじませることで角質をケアし、有効成分(※1・2)が肌トラブルを防ぎます。軽いつけ心地で、さっぱりとした肌なじみのよいテクスチャー。「クリア コンディショニング ローション」2つのPOINT角質をケアし、肌トラブル(肌荒れ・ニキビ)を防ぐ薬用保湿液洗顔で落としきれなかった不要な皮脂や角質は、毛穴をつまらせる角栓や、透明感の妨げにつながることも。甘草成分由来の抗炎症成分(※1)やナイアシンアミド(※2)を配合した保湿液をコットンに含ませて、肌をやさしくふきとるようになじませることで、肌トラブル(肌荒れ・ニキビ)を防ぎながら、つるんと磨かれたようなクリアな肌へと導きます。素肌をさらりとととのえるパウダーイン処方さらさらした微細なパウダーを配合。軽いつけ心地でさっぱりとしていながら、肌なじみのよいテクスチャーのため、メイク前にさらりと肌をととのえたい時や、おやすみ前にべたつきなくスキンケアをしたい時にもおすすめです。使用方法パウダー入りタイプのため、ボトルを上下に軽く振ってから使用。コットンに3~4プッシュとり、目まわりや唇を避けて、Tゾーンや鼻周辺を中心にお顔全体をやさしくふきとるようになじませる。最後に手のひらで肌を包み込むように押さえる。RMK スムース コンディショニング エッセンス[医薬部外品]撮影:byBirth軽やかに肌へとなじみ、スムースな肌印象へと導く美容液。保湿ケア・トラブルケア(肌荒れ・ニキビ)・質感ケアがひとつになった多機能タイプ。ジェルがみずみずしいエッセンスに変化する軽やかなテクスチャーです。「スムース コンディショニング エッセンス」2つのPOINTうるおいをあたえながら、なめらかな肌に整えるモイスト&スムース処方みずみずしい軽いつけ心地でありながら、必要なうるおいはあたえてくれるから、肌はしっとりなめらかに。さらに甘草由来の抗炎症成分(※1)やナイアシンアミド(※2)を配合。肌トラブル(肌荒れ・ニキビ)を防ぎます。肌に塗り広げると、キメや毛穴にぴたっと密着しながら肌をなめらかにととのえる、モイスト&スムース処方を採用。つるんとなめらかな肌に導きます。メイク前にも使いやすい軽やかなテクスチャー水分をたっぷりと抱え込んだジェルタイプ。のび広げるとジェルが崩れてみずみずしいエッセンスに変化し、肌へすーっとなじみます。メイク前はもちろん、日中のべたつき・テカリが気になるときや、ニキビができそうなときなど、重たいスキンケアを重ねたくない日にもおすすめです。使用方法朝と夜、保湿液(化粧水)で肌をととのえた後、手のひらに2~3プッシュとり、顔全体に塗布する。最後に手のひらで肌を包み込むように押さえなじませる。RMK 新製品概要2023年5月2日(火)新発売<2023年4月17日(月)予約受付開始>RMK クリア コンディショニング ローション150mL4,400円[医薬部外品]RMK スムース コンディショニング エッセンス30mL7,150円[医薬部外品]※税込表記※1:グリチルリチン酸ジカリウム(有効成分)※2:ニコチン酸アミド(有効成分)
2023年03月06日LUNASOL(ルナソル)2023『Holy Nature~DRY LAND~』「SAND CREST」「STRATA SPECTRUM」撮影:byBirth撮影:byBirth2023年3月にルナソルが提案するのは、雄大に広がる乾いた大地をインスピレーションソースとした2つのルックです。「DRY LAND」というテーマに合わせ、永い年月をかけて創り上げられた大地の真の強さや微妙な色の違い・質感をメイクアップで表現。いずれも繊細なグラデーションのアイシャドウとペンシルアイライナーで深みのある眼差しへ。そこへ、その目もとの色味につなげるその人らしい血色やつやを引き立てるチークとリップを合わせることで、洗練されたワントーンメイクが完成します。SAND CREST撮影:byBirth水の流れや風が年月をかけて作り上げた砂紋の立体感をイメージしたルック。カラーの要素を抑えたシックなワントーンメイクは、知的で洗練された表情に。使用アイテム撮影:byBirthアイカラーレーション18 Sepia AmberスマッジニュアンスライナーEX01 Ash BlinkカラーリンググレイズEX08 Muted Glowプランプメロウリップス11 EcruネイルポリッシュEX33 Marble GrayHOW TO MAKEUP撮影:byBirthCをアイホールと下まぶたに太チップで入れます。Dを上まぶたの目のキワと下まぶたの目尻から3分の1に細チップで入れます。BをCと肌との境目をぼかすようにブラシでなじませます。Aを上まぶたの中央、下まぶたのキワに細めに太チップで入れ、目頭にもくの字に入れます。STRATA SPECTRUM撮影:byBirth永い年月をかけて堆積してできた地層の色や質感の重なり合いをイメージしたルック。深みのある赤みのワントーンメイクは、芯のある強さを感じさせる表情に。使用アイテム撮影:byBirthアイカラーレーション19 MahoganyスマッジニュアンスライナーEX02 Garnet Fadeカラーリンググレイズ04 Rose Moodプランプメロウリップス サテン01 Savage BordeauxネイルポリッシュEX34 Rosy DustHOW TO MAKEUP撮影:byBirthCをアイホールと下まぶたに太チップで入れます。Dを上まぶたの目のキワに細チップでやや太めに入れ、下まぶたのキワにもCより細めに入れます。Bを上まぶたのCの上にブラシで重ねます。Aを上まぶたの中央、下まぶたのキワに細めに太チップで入れ、目頭にもくの字に入れます。LUNASOL(ルナソル)2023年春夏『Holy Nature』新製品一覧2023年3月17日(金)新発売、一部数量限定ルナソルアイカラーレーション新色2種6,820円ルナソルスマッジニュアンスライナー限定2色3,300円ルナソルプランプメロウリップス新色1色4,400円ルナソルプランプメロウリップス サテン新色1色4,400円ルナソルカラーリンググレイズ限定1種・新色1種6,820円ルナソルネイルポリッシュ限定2色2,200円※税込表記
2023年03月06日まつ毛にハリ・コシを与え、華やかな目元をサポートしてくれるまつ毛美容液。なかでも注目されているまつ毛美容液が「Richelle LASH serum」。まつ毛の専門家であるアイリストが開発を手掛けたと評判です。そこで本記事では、まつ毛美容液Richelle LASH serumの紹介とレビューをしていきたいと思います。まつ毛美容液の購入を検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。まつ毛美容液の基礎知識出典:byBirthここでは、まつ毛美容液の「効果的な使い方」と「効果が出る時期」について解説します。これらを知っておかないと、まつ毛美容液本来の効果を実感できなかったり、モチベーションを維持できず効果が出る前に使用を中止してしまう方が増える恐れがあります。まつ毛美容液について正しく理解しておきましょう。まつ毛美容液の効果的な使い方まつ毛美容液は、何もついていない清潔なまつ毛やまぶたに使用することで効果が出やすくなります。朝と夜の洗顔後、1日2回を目安に塗布しましょう。また、目の周りの血行を良くすると、まつ毛美容液の浸透がよくなり、効果を実感しやすくなります。両手の四指の腹を使って、目の周りを軽くタッピングしてマッサージしてから塗るとよいでしょう。まつ毛美容液の効果が出るのはいつ?まつ毛美容液の効果が出る時期は、個人差がありますが、使い始めてから約2か月後と言われています。まつ毛が生え変わる周期が3週間~4か月なので、この間に継続して使うとハリやコシが出てくるのを実感できます。即効性がないため数日や数週間でやめてしまう方がいますが、まつ毛が変化する準備をしている状態で中止することになるので、非常にもったいないことです。少なくとも、1か月は続けて様子を見ることをおすすめします。まつ毛美容液「Richelle LASH serum」の紹介Richelle LASH serum7ml定価4,800円(税込)出典:byBirthRichelle LASH serumは、人気マツエクサロンのトップアイリストが1年の歳月をかけて開発したまつ毛美容液です。抜け毛予防効果と育毛効果のある2大成分に加え、合計17種類の美容成分を配合したこだわりの詰まったアイテム。極細筆を採用しているので、マツエクをしている方でも目元のキワまで塗れます。容量も多めでコストパフォーマンスが高いのも魅力です。Richelle LASH serumのレビューここでは、Richelle LASH serumを実際に使ってみた感想を書いていきたいと思います。筆者は、まつ毛パーマを何度かしており、少し傷みが気になっていました。Richelle LASH serumで少しでも回復できたらと思い、期待して使ってみました。見た目・印象手のひらに収まるサイズで持ちやすく、容器が色が薄いピンクでかわいらしい印象です。まつ毛美容液自体は無色透明で、色素沈着の心配もなさそう。筆がとても細くてまつ毛の根本にむらなく塗れるよう配慮されています。筆の毛も柔らかいので、目に刺激が少ないのもうれしいですね。1本で朝晩使用して2~3か月持つとのことで、ちょうど使い切るころに効果を判定できるのも魅力。使用感出典:byBirth美容液は、サラッサラのテクスチャで速乾性があります。まつ毛に塗って少し経つと水っぽさがなくなるので、待たずにアイメイクができます。ブラシが極細なので、しっかり鏡を見て気を付けながら塗れば、目の中に毛が入る心配もありません。出典:byBirthですが、筆者は一度だけよそ見をして目の中に美容液が入ったことがあります。一瞬筆の毛によるかゆみを感じましたが、美容液は染みることもなくすぐにおさまりました。たくさんの美容成分が入っているようですが、低刺激のようで肌が敏感な方でも使いやすいと感じました。効果現在、Richelle LASH serumを使ってみて1か月が経ちました。まだまつ毛が濃くなったとは感じていませんが、1本1本が以前より元気になって上向きになったように思います。使用する前はまつ毛パーマで毛が細くなっていましたが、その頃よりは確実に状態がよくなっていると感じます。今後もまつ毛パーマは定期的にする予定なので、Richelle LASH serumで毎日ケアしながら、丈夫なまつ毛を維持していきたいと思います。まとめ出典:byBirthまつ毛美容液の効果を十分に出すには、毎日朝晩の洗顔後に、清潔にしたまぶたに塗ることが大切です。目元のマッサージをして血行を促すことも有効です。効果を感じる時期は、使用してからおよそ2か月後です。焦らずじっくり使いましょう。本記事では、人気アイリストが監修したまつ毛美容液「Richelle LASH serum」の紹介とレビューをしました。まつ毛美容液をお探しの方は、ぜひ一度試してみてください!
2023年03月05日甘酒が美容効果バツグンな理由自然な甘味がクセになる、甘酒。甘いものがやめられない人は、甘酒を取り入れると良いかもしれません。甘酒は、美容や健康に良いことで知られていますが、具体的にどのようなことが良いのでしょうか。まずは、甘酒の種類や効果効能について、解説していきましょう。甘酒の種類出典:byBirth甘酒は、原料によって大きく2種類に分けられます。麹甘酒米と米麹、水を使って作られているタイプの甘酒です。米麹と水だけで作られているものもあります。アルコールが含まれないため、子どもから妊婦さんまで、安心して飲むことができます。麹甘酒には「コウジ酸」が含まれていますが、コウジ酸にはメラニンの生成を抑制する働きがあるため、シミを予防する効果が期待できます。さらに、老化の原因物質であるAGEsの生成を抑制する効果もあるため、アンチエイジングにもおすすめです。酒粕甘酒酒粕と砂糖、水を使って作られているタイプの甘酒です。微量ではあるものの、アルコールが含まれています。お酒の風味が好きな人にはおすすめです。砂糖が含まれるため、ダイエット中の人は麹甘酒のほうが向いているでしょう。また、酒粕甘酒には「レジスタントプロテイン」が含まれているのが特徴的です。レジスタントプロテインは、血中のコレステロールを体外に排出する働きがあるのだそう。体内の余分な脂質が減るため、病気の予防&ダイエットにも効果的でしょう。それぞれの甘酒に良さがあるため、「どちらが優れている」と言い切ることはできませんが、美容やダイエットに興味がある場合は麹甘酒、アルコールが好きで甘酒の効果も得たいという場合は酒粕甘酒を選ぶと良いでしょう。甘酒の効果効能出典:byBirth腸活効果甘酒には、食物繊維やオリゴ糖が含まれています。食物繊維は、腸内で善玉菌のエサとなることで善玉菌を増殖させて、腸内環境を整える働きがあります。一方、オリゴ糖は善玉菌であり、腸内を酸性に保つことで悪玉菌の増殖を防ぐ働きがあります。腸内環境が整うことで、排便がスムーズになり、便秘を解消してくれますよ。疲労回復効果甘酒にはブドウ糖が豊富に含まれていますが、ブドウ糖は体内でエネルギーとして利用されやすいため、疲労回復効果が期待できます。ブドウ糖は、脳のエネルギー源でもあるため、仕事や勉強に集中したいときにもおすすめですよ。免疫力UP栄養素の消化・吸収がスムーズにおこなわれるため、免疫力UPにもつながります。また、腸には免疫細胞の大部分が存在しているため、腸内環境が整うことで、免疫力の底上げにもつながります。美肌効果甘酒に含まれるビタミンB群には、美容効果があります。ビタミンB2は新陳代謝を促す働きがあり、ビタミンB6は肌や髪、爪などを健やかに保つ働きがあります。おすすめの甘酒の飲み方出典:byBirth甘酒だけでも美容・健康効果が高いですが、食材をプラスすることでさらに栄養価を高めることができますよ。味も美味しくなるため、ぜひ参考にアレンジしてみてくださいね。生姜をプラス生姜には、血行を促す働きがあります。血行が良くなると、体の細胞に十分な酸素・栄養素が行き渡るため、代謝が良くなり、痩せやすくなります。生の生姜でも良いですし、すりおろしチューブの生姜をプラスしても、どちらでも美味しくいただけますよ。牛乳 or 豆乳割り牛乳や豆乳で割ると、甘酒がマイルドな味になるため、甘酒の甘さが苦手な人にもおすすめです。牛乳や豆乳に含まれるタンパク質も摂取できるため、ダイエットにも美容にも効果的ですよ。ココア割りココアには、カカオポリフェノールや食物繊維などの栄養素が含まれています。カカオポリフェノールは抗酸化作用があるため、アンチエイジングにおすすめ。リラックス効果もあるため、ホッと一息つきたいときにはココア割りにしましょう。また、甘酒と同様、ココアにも食物繊維が含まれているため、腸活効果を高める飲み方になりますよ。甘酒はいつ飲むのが良い?出典:byBirth美容・健康効果バツグンの甘酒ですが、いつ飲むのが良いのでしょうか?朝食に甘酒に含まれるブドウ糖は、脳のエネルギー源であるため、朝食に甘酒を飲むと頭がさえて、仕事や勉強がはかどります。日中は活動量が多いため、朝一番に甘酒を飲んでも、太る心配も少ないでしょう。間食に甘酒には疲労回復効果があるため、疲れが溜まってくる間食の時間に取り入れるのもおすすめです。3時のおやつの時間は、脂肪を溜め込む作用がある「BMAL1(ビーマルワン)」というタンパク質が最も少ないといわれています。太るリスクも少ないため、エネルギーを補給して、午後も快適に過ごしましょう。甘酒を飲むときの注意点出典:byBirth美容・健康効果が高い甘酒ですが、エネルギーや糖質もそれなりに含まれています。体に良いからと、たくさん飲んでいると、太る原因になることも。そのため、1日にコップ1杯程度を目安に飲みましょう。いかがでしたでしょうか?甘いお菓子がやめられないという人は、自然な甘味をもちつつ、美容・健康効果が高い甘酒を取り入れてみると良いかもしれません。飲み方のアレンジも参考に、甘酒をキレイ&健康に役立ててみてくださいね。
2023年03月05日2023年話題の中国コスメ「花西子」で高値の花メイクを出典:byBirthパッケージからもわかる上品で高級感のあるコスメで、中国のデパコスのような位置づけの「花西子」は、美容感度の高い人たちの心を鷲掴みにしています。美容感度が高い方にぴったりの今大注目の「花西子」。上品な質感と発色で、『高値の花』のようなメイクが完成。このブランドからおすすめのアイテムをいくつかピックアップします!中国コスメブランドの大本命!「花西子 Florasis」中国・浙江省杭州市で生まれた中国コスメブランド「花西子」をご存じでしょうか?美しく繊細なデザインは、息を呑んでしまうほど。時間を忘れてしまうくらい思わず見惚れてしまうコスメです。中国の歴史を感じられるような繊細な彫刻がほどこされ、『もはや芸術品!』と絶賛されるなど、各SNSでも大注目のコスメブランドです。出典:byBirth日本では2月に@cosme TOKYOにてブランド初のポップアップイベントを開催。ブランドの魅力や世界観を体感できるブースには、多くのコスメ好きが集まりました。出典:byBirth「花で美しくなる」をコンセプトとしていて、古くから受け継がれている伝統的な技法を応用し、独自の美学理念に基づいたコスメアイテムをつくりつづけています。肌にやさしい天然由来成分エッセンスを使用し、アジア女性の肌質や特徴、メイクのニーズに合わせたコスメを展開。見た目だけでなく使用感などにもこだわりぬいたアイテムが数多く揃っています。世界中で注目されているハイライト双花彫刻 ハイライト01 パールシャンパンゴールド4,500円(税込)出典:byBirthバラとシルクから着想を得たハイライトパウダー。浮き彫り工芸で立体感のあるローズ、シルクのなめらかさが表現されています。パウダーは細かく、しっとりとしていて密着力が高め。指でとると高発色、ブラシでとるとふんわりとした仕上がりになるので好みで微調整できます。鼻先やあご先、目頭側にピンポイントにのせてより立体的で華やかな印象へ。出典:byBirthラメやパールの粒が大きくないのでギラギラしにくく、それでも光をしっかり取り込むような発光力を感じられます。美意識が上がる!おすすめコスメ洛神賦 アイシャドウパレット02 驚鴻6,700円(税込)出典:byBirth詩編『洛神賦』に書かれた人と神の少し悲しげな恋物語をモチーフに、彫刻やパッケージデザインがほどこされた豪華な多色アイパレット。扇形のパレットを開けると、まるで絵巻物のように様々なシーンが彫刻で表現されていて思わず見入ってしまうほど。出典:byBirth肌なじみのいい粉質で、マット、パールラメなど異なる質感を組み合わせて飽きないアイメイクが楽しめます。「02 驚鴻」は温かみのある落ち着いたブラウンがベースとなった使いやすいパレットで、デイリーメイクにも重宝します。ひときわ目立つ深みのあるグリーンは偏光パールがきいています。角度によってブラウン、グリーン、ブルーと色が変わるので、ポイント使いをすると視線を奪うような魅力的なアイメイクに!パウダーはしっとりやわらかく密着力が高いので、発色の良さも楽しめます。星宿彫刻4色パレット5,600円(税込)出典:byBirth中国風の幻想要素を代表する四大霊獣「青龍」「朱雀」「白虎」「玄武」を表現した彫刻が印象的なマルチパレット。アイシャドウはもちろん、チークやハイライト、シェーディングとしてもOKな使い勝手抜群のコスメです。出典:byBirthパール、マットの2つの質感が楽しめるので、デイリーメイクもドレスアップメイクにも対応!出典:byBirth粉質がやわらかく密着力が高いので、肌になじみやすく崩れにくいのも特徴的。血色感のあるヌーディーメイクが完成する4色で、リップメイクを主役にしたワントーンメイクにもおすすめ。玉養桃花 ルースパウダー05 ラベンダー4,100円(税込)出典:byBirth空気に溶け込んでしまいそうなくらい柔らかく超微細な粒子に思わず声がでてしまったルースパウダー。テカリを抑え、肌表面をサラサラに仕上げることが得意なパウダーで、敏感肌・脂性肌・混合肌の方に特におすすめです。出典:byBirthテカリをしっかり抑える皮脂吸着パウダーを使用し、メイクの美しい仕上がりをキープします。出典:byBirthパウダーがとても細かく、毛穴など気になる凹凸を知らず知らずのうちにカムフラージュしてくれる優秀ぶり。とにかく軽い使用感で、パウダーをつけていることを忘れてしまうような無重力パウダー。ほんのり色味を感じる「05 ラベンダー」は、肌の透明感をアップし洗練された印象を高めてくれます。ご褒美コスメやギフトにもぴったりフォルムや質感などパッケージからわくわくさせる美しく上品なコスメで、SNSでも話題沸騰中!ラメやパールのギラギラ感を抑えつつも、ドラマティックな質感で思わず視線を奪う仕上がりになります。中国のデパコスともいわれている「花西子」は、コスメやトレンドアイテムが大好きな方にハマるはず。手に取ると思わずうっとりしてしまうアイテムで、新鮮さがあるので美意識をグッと高めたいときにもおすすめです。
2023年03月05日「有酸素運動をすると筋肉も落ちてしまう」というのは本当なのか?結論からお伝えしましょう。有酸素運動を行ったからといって、筋肉は落ちるとは限りません!但し、有酸素運動を長時間行うと、筋肉も落ちてしまうと言えます。なぜなら長時間有酸素運動を行うと、糖質や脂肪といったエネルギーが不足した状態となるため、カラダは筋肉を分解してエネルギーを作り出してしまうからです。このようなことから、「有酸素運動を長時間行うと、エネルギー不足となって筋肉が分解されてしまうため、筋肉も落ちてしまう」と言えるのです。「長時間の有酸素運動」とは、具体的には40分以上の有酸素運動のことを言います。出典:byBirth筋肉が落ちることで起こりうる“主な問題”とは?筋肉は言うまでもなく、カラダに必要不可欠なものです。そのため筋肉が落ちると、カラダに様々な問題をもたらします。筋肉が落ちることで起こりうる主な問題として、「基礎代謝」が低下し、痩せにくく脂肪がつきやすくなる「冷え」に悩まされるようになる「むくみ」やすくなるという3つが挙げられます。1.「基礎代謝」が低下し、痩せにくく脂肪がつきやすくなる筋肉が落ちると、基礎代謝も低下してしまいます。基礎代謝は一日の総消費エネルギー量の70%を占めているので、基礎代謝が低下すると消費エネルギー量も減少してしまいます。そのため筋肉が落ちると、痩せにくく脂肪のつきやすいカラダになってしまいます。出典:byBirth2.「冷え」に悩まされるようになる多くの女性を悩ます「冷え」も、筋肉が落ちることで起こる問題です。筋肉には「カラダを動かす」という働き以外にも、「体熱を作り出す」というそれがあるからです。実際、体熱の40%が筋肉で作り出されていると言われています。男性に比べて女性に冷え性が多いのも、筋肉量が少ないことが理由とされています。このようなことから、筋肉が落ちてしまうと冷えにも悩まされるようになります。出典:byBirth3.「むくみ」やすくなる筋肉が落ちてしまうことで、「むくみ」という問題にも悩まされるようになります。下半身の筋肉には、血液やリンパ液をカラダの中枢に向かって送り出す「筋ポンプ作用」というものがあります。下半身の筋肉が落ちてしまうと、この筋ポンプ作用も低下してしまいます。すると不要な水分や老廃物が末梢部に滞留してしまい、「足のむくみ」となって現れてしまうのです。出典:byBirth誰でも簡単に「筋肉を落とさずに有酸素運動で脂肪を落とせる方法」とは?それでは「カラダに必要な筋肉を落とさずに、有酸素運動で脂肪を落とす方法」をお伝えしていきましょう。ここでお伝えする方法は、誰でも簡単にできるものです!それは、全身の筋肉を鍛える筋トレを行った後に、有酸素運動を行うようにすることです。たったコレだけで、筋肉を落とさずに効率よく脂肪を落とすことができます!より効果的なものにするために、筋トレと有酸素運動を行う際に踏まえておきたいポイントをここでお伝えしておきましょう。「筋トレ」で脂肪分解効果を高めるポイントまずは全身の筋肉を鍛える筋トレを行います。ここでのポイントは、中程度の強度でセット数を多めにし、セット間の休憩を短めに設定して筋トレを行うことです。具体的には、10回前後反復可能な強度で1分~1分半の休憩を挟みながら、3~6セットに設定して筋トレを行うようにします。そうすることで血液中に乳酸が蓄積されるようになり、「成長ホルモン」の分泌を促すことができるからです。この成長ホルモンには、筋肉や骨の成長を促す成長作用の他、脂肪分解作用があるのです。しかも、成長ホルモンによる脂肪分解作用は、長時間持続すると言われています。そのため中程度の強度でセット数は多めで、セット間の休憩を短めに設定して筋トレを行うことで、筋肉量アップと脂肪分解を両立させることができます。出典:byBirth「有酸素運動」で効率よく脂肪を落とす2つのポイント有酸素運動で効率よく脂肪を落とすには、「行うタイミング」と「運動強度」の2つがポイントとなります。(1)行うタイミング有酸素運動を行うタイミングとしては、必ず筋トレの後に行うようにします。なぜなら筋トレ直後は、脂肪が分解され始めるタイミングだからです。そのため筋トレの後に有酸素運動を行えば、分解された脂肪がすぐにエネルギーとして使われるようになり、効率よく脂肪を落とすことができます。(2)運動強度出典:byBirthまた、有酸素運動で脂肪を効果的に燃焼させるには、息が軽く弾む程度の「ややきつい」と感じられる運動強度で行うようにします。運動強度が高すぎると、脂肪ではなく糖質がエネルギーとして使われてしまうことになるからです。脂肪は糖質と比べて、その中に含まれる酸素の量が少なく、その燃焼には大量の酸素が必要となります。そのため脂肪を燃焼させるには、体内に十分な酸素が供給できる、「ややきつい」と感じられる運動強度が適していると言えます。このようなことから、筋肉を落とさずに脂肪を落とすには、筋トレの後で「ややきつい」と感じられる強度で、10~30分程度有酸素運動を行うようにします。どんなに効果のある運動も「やりすぎ」てしまうと却って「マイナス」に!?出典:byBirth今回は、「筋肉を落とさずに有酸素運動で脂肪を落とす方法」についてお伝えしました。有酸素運動で筋肉を落とさずに脂肪を落とすには、筋トレの後で「ややきつい」と感じられる強度で、10~30分程度行うようにしましょう。脂肪を落とすはずの有酸素運動も、やりすぎると却って筋肉が落ちて脂肪のつきやすいカラダにしてしまいます。「過ぎたるは及ばざるが如し」という言葉がありますが、何事もやりすぎると却って効果がダウンしてしまうということを頭に入れておきましょう。
2023年03月04日食べ過ぎた後も、リカバリーすればOK!出典:byBirth普段から食事量や食事内容を気にしているという人でも、イベントや飲み会などでつい食べ過ぎてしまうということがありますよね。そんな時は自己嫌悪に陥りやすいですが、その必要はありません。食べたものがすぐに脂肪に変わるわけではなく、エネルギーとして利用されたり、体外に排出される分もあります。一時的に体重が増えたとしても、水分である可能性が高いため、それほど心配しなくてもOK。とはいえ、同じ調子で翌日も食べ過ぎていたら、ゆくゆくは太ってしまいます。食べ過ぎたら、その後2~3日はリカバリー期間にしましょう。食習慣について、どのようなことに気を付けたら良いのか、解説していきます。食べ過ぎた後にやるべき食習慣とは?水をたくさん飲む出典:byBirth食べ過ぎた翌日は、顔や手足がむくんでいることが多いかと思います。これは、塩分も同時に摂りすぎていることが原因です。単純に食事量が多い分、塩分も摂取量が多くなっています。飲み会やパーティーで食べ過ぎた場合には、味付けが濃いものが多いことも原因だと考えられます。むくみは、血液の流れやリンパの循環を良くすることで、体外に排出する必要があります。そのため、こまめに水分を摂取しましょう。一度にたくさん水を摂取すると体が冷えるため、こまめに摂取するのがポイントです。カリウムを摂取する出典:byBirthむくみ対策として、カリウムを摂取することも大切です。カリウムには、体内の塩分を体外に排出する働きがあるからです。カリウムは、アボカドや切り干し大根、ひじき、枝豆、バナナなどのフルーツに多く含まれているため、意識して食事に取り入れましょう。カリウムは水に溶ける性質があるため、なるべく生の状態で食べるのがおすすめ。サラダや生のフルーツを取り入れてくださいね。ビタミンB群を摂取する出典:byBirthビタミンB1やビタミンB2、ビタミンB6は、それぞれ糖質・脂質・タンパク質の代謝に関わる栄養素です。食事から摂取した栄養素を効率よく代謝してエネルギーに変換できれば、太るリスクが少なくなります。ビタミンB1は大豆製品や豚肉などの食品に多く、ビタミンB2は豚レバーや卵、納豆などの食品に多く含まれています。ビタミンB6はマグロやカツオ、鶏ささみなどの食品に多く含まれているため、食べ過ぎたときには意識して取り入れましょう。ビタミンB群も、水に溶ける性質があるため、生の状態や、スープまで摂取できる汁ものにしていただきましょう。温かいものを食べる出典:byBirth冷たいものを食べると、体が冷えます。体が冷えると、全身の細胞に十分な酸素・栄養素が行き渡らず、代謝が低下します。代謝が低下する=痩せにくくなるため、食べ過ぎたときのリセット期間には、温かいものを意識して食べるようにしましょう。スープなどの温かい料理はもちろんのこと、飲み物も、温かいハーブティーや紅茶にすると良いでしょう。間食にはフルーツを出典:byBirthフルーツには、水分やカリウムがたっぷり含まれているため、食べ過ぎたときのリカバリー期間にはおすすめの食材です。ビタミンやミネラル、食物繊維も豊富に含まれているため、老廃物を体外に排出したり、代謝を上げる効果が期待できます。フルーツには糖質も含まれるため、食べ過ぎるのはもちろんNGですが、間食やデザートに食べる分には問題ありません。自然な甘味があるため、食べたい!と思う気持ちを抑えてくれますよ。野菜をたくさん食べる出典:byBirth野菜には、食物繊維が豊富に含まれています。水溶性食物繊維は、腸で水を吸ってゲル状になることで、排便を促す働きがあります。不溶性食物繊維は、便のカサを増やして腸を刺激することで、便秘を解消します。便秘が解消されると、栄養素の消化・吸収がスムーズにおこなわれるため、代謝が良くなり、痩せやすくなります。また、野菜は低カロリーであるため、たくさん食べても太りにくいのも嬉しいポイントです。蒸し大豆、茹でたけのこなど、手軽に利用できる野菜も取り入れると、調理時間を短縮できるため、おすすめですよ。発酵食品を取り入れる出典:byBirth食べ過ぎたときのリカバリー期間には、納豆や味噌、ぬか漬け、キムチ、ヨーグルトなどの発酵食品を取り入れるのもおすすめ。発酵食品には、乳酸菌や納豆菌などの善玉菌が豊富に含まれています。善玉菌は、腸内を酸性に保ち、悪玉菌が増殖するのを防ぐ働きがあります。腸内環境が整うと、便秘が解消されるため、代謝の良い体をつくることができます。さらに、発酵食品は、食物繊維と組み合わせて取り入れると、より効果的です。食物繊維は、腸内で善玉菌のエサになるため、一緒に摂取すると効率よく腸内環境を整えることができます。これを「シンバイオティクス効果」といいます。「納豆 × めかぶ」「キムチ × アボカド」「ヨーグルト × さつまいも」「ヨーグルト × アーモンド」のように、発酵食品と食物繊維が多い食材の組み合わせを意識しましょう。翌日は○○しないことがポイント!出典:byBirth食べ過ぎてしまっても、「朝食を抜かない」ことがポイントです。朝食を抜くと、エネルギーを生み出す材料が体に入ってこないため、かえって代謝が悪くなります。その結果、余計に痩せにくくなってしまいます。カリウムが豊富なフルーツをはじめ、ヨーグルトやアーモンドなどの食材を食べるようにしましょう。いかがでしょうか?食べ過ぎると、すぐに体に影響があるような気がして、なんとなく気分も下がってしまいますよね。しかし、少し食習慣を工夫することで、リカバリーすることが可能です。ぜひ、食べ過ぎてしまったときの参考にしてくださいね。
2023年03月04日マスク着用の自由化で「リップ」の人気が復活!出典:byBirthコロナ禍を経てしばらくリップ需要が低迷していたものの、マスクの着用義務が緩和されたことによって再び“リップメイク”に熱い視線が注がれ、目もとだけではなく唇を主役にした躍動的なメイクアップがトレンド入りしている2023年。話題沸騰中のY3K(3000年代)のように近未来的な輝きを放つメタリックや、今年の流行色に選ばれた深みのあるレッド「ビバ・マゼンタ」など、各コスメブランドからは目移りするほど色彩豊かなリップアイテムが続々とお目見えしています。ニューノーマル時代らしい活力に満ちた表情をつくり上げるためにも、ぜひ下記のコスメブランドが展開するリップアイテムを投入してみてください。Tower 28 Beauty(タワー28ビューティー)Z世代のみならずセレブにも愛用者が多い、ロサンゼルス発のヴィーガンコスメブランドTower 28 Beauty(タワー28ビューティー)。塗り直すことさえ待ち遠しくなるほど滑らかな塗り心地が特徴的な、熟れたマンゴーやラズベリーのようにジューシーな発色を叶える“クレヨン型”のリップが新発売されています。柔らかな唇へと導く「シアバター」「マンゴーシードオイル」「ビタミンC」「ビタミンE」などのクリーンな美容成分を配合し、アレルギー症状を引き起こす恐れがある数種類の成分の添加を禁止するなど敏感肌への配慮も抜かりなし。Chantecaille(シャンテカイユ)さまざまな保護活動を通して“自然環境との共生”を目指す、ニューヨーク発のナチュラルビューティーブランドChantecaille(シャンテカイユ)。ルーマニアの丘に広がる息を呑むほど美しい野生の草花に着想を得たスプリングコレクション(限定)から、花びらのような青みを帯びたピンクやコーラルなど、多幸感に満ちた春らしい表情を演出する3色のリップが展開されています。ひと塗りで豊潤な艶めきを纏わせる「ヒアルロン酸」を配合し、ケース表面にはそれぞれ異なる生花の写真がプリントされているため、愛着を持って使い続けることができるはず。出典:byBirthBYREDO(バイレード)美術学校でファインアートの修士号を取得したBen Gorham(ベン・ゴーラム)によって2006年に創設された、ストックホルム発のフレグランスブランドBYREDO(バイレード)。感性をくすぐる多彩なリップスティックや、プレイフルな輝きを放つ高発色なリキッドリップを展開し、唇のみならず顔全体にマルチに使用することができる革新的なカラースティックも大きな話題を集めています。90年代を彷彿とさせる深みのあるバーガンディや、濡れたような光沢感を与えるメタリックブロンズなど、使い手の個性を際立たせるカラーラインナップを誇り、芸術性に富んだスタイリッシュなパッケージデザインにも定評あり。DIOR(ディオール)“女性を美しくするだけでなく幸せにしたい”という理念のもとにトータルビューティーを提案し続けている、フランス発のラグジュアリーブランドDIOR(ディオール)。発色豊かなカラーバリエーションで唇を華麗に彩るリップスティックや、高保湿でありながらもロングウェアな仕上がりを叶えるリップティント、長年ベストセラーを記録しているプランパー効果のあるリップグロスなど、最旬のメイクアップを完成させるリップアイテムが豊富に取り揃えられています。ただ眺めているだけでも高揚感をもたらしてくれる洗練されたパッケージデザインはさることながら、快適なつけ心地が長時間続くトリートメント効果の高さも大きな魅力。TOM FORD BEAUTY(トム フォード ビューティ)時代を超越したエレガンスを追求し続けるファッションブランドから生まれた珠玉のビューティーライン、TOM FORD BEAUTY(トム フォード ビューティ)。モダンとクラシックが調和した気品溢れる仕上がりを叶えるリップスティックが注目を集め、2023年1月にはワンストロークで唇を華やかにドレスアップする5つの新色が仲間入りを果たしています。可憐なモーヴピンクから大胆不敵なレッドまで揃った目を惹くカラーバリエーションはさることながら、リップを塗布する仕草さえ美しく魅せる洗練を極めたパッケージデザインにも心酔。出典:byBirthM・A・C(マック)最先端のトレンドを発信し続ける、カナダ発のメイクアップブランドM・A・C(マック)。見たままの濃密な発色を叶える全24色のリップスティックや、鬼才なファッションデザイナーとして知られるRichard Quinn(リチャード・クイン)とのコラボレーションによって生み出された限定のリップスティックなど、目移りするほど色彩豊かなカラーバリエーションを誇っています。また高精度なバーチャルメイク機能が導入されている公式サイトでは、200色以上あるリップカラーの仕上がりを携帯のカメラ越しに手軽に試すことができるため、実店舗に行かずとも自身にぴったりなシェードを見つけることができるはず。※一部、お試しいただけない製品あり。いかがでしたか?ようやくフルメイクへと回帰しつつある今だからこそ、表情がパッと冴え渡るリップアイテム探しを思う存分楽しんでいきましょう。
2023年03月04日乾燥や花粉荒れ対策にも頼れる!大人のガサガサ唇を救う「リップケア」3選出典:byBirthステイ力の強いリップを使ったメイクや、乾燥、マスクとの擦れで、くちびるもかなりのオーバーワーク状態に!?特にこれからの季節の変わり目は、乾燥だけでなく花粉やPM2.5など外的物質に反応して肌が敏感になることも。くちびるの乾燥は世代を問わず気になるところですが、エイジングサインがじわじわとあらわれてくるのもくちびるなのです。大人世代になると、弾力の低下や乾燥で縦ジワが目立ちやすくなったり、くちびるのボリューム不足などが気になるという報告も。そんな大人世代のくちびるにまつわる悩みも解消してくれるアイテムがあるので心強いですよ!保湿力&密着力にも拍手!厳選リップケアアイテムRMKリップバーム <LC>2,200円(税込)出典:byBirth保護膜のようなしっかりとした保湿力と、ぴったりとした密着力の高さが頼もしいリップバーム。ロウを固めたようなこっくりとかためのテスクチャーですが、くちびるの上にのせると体温でバームが溶けてくちびるに密着!出典:byBirthはちみつを塗ったかのようなみずみずしい質感で、乾燥による縦ジワを美しくカムフラージュ。乾燥しやすく1時間後には塗りなおさないといけない筆者も、このリップバームのみちっとした密着力のおかげで塗りなおす回数がグッと減った超優秀アイテムです。くちびるをしっとり柔らかく整えるアボカドオイルが配合されていて、乾燥はもちろん花粉症やマスク荒れで敏感になっていたり、固くなってしまったくちびるもふっくらつややかな理想の状態へと整えてくれます。リップメイクの下地に塗って、乾燥や荒れ防止にもおすすめ!さらに、特にくちびるの周りやくちびるのコンディションが気になるときは、たっぷりめに塗ってリップパックもできちゃいます。レモンシトラスの香りもさわやかで、どんなシーンでもリフレッシュさせてくれます。意外とコスパも高く、実力派アイテムのためプレゼントにもおすすめ。オバジダーマパワーX リップエッセンス1,650円(税込)出典:byBirthくちびるの縦ジワが目立つようになったり、くちびるがしぼんで小さくみえてきたりと、実はくちびるにもエイジングサインがあるんです。乾燥を繰り返したり弾力が低下することで、そのサインは起こりやすくなるように。くちびるのちょっとした元気のなさに気づいたときにぜひ試していただきたいのが、「オバジ ダーマパワーX リップエッセンス」です。美容液やクリーム、アイクリームなどエイジングサインに特化した特別なシリーズ「ダーマパワーX」から生まれた美容液リップで、特に大人世代からの支持力が高め。みずみずしくややゆるいリップエッセンスは、べたつきもなく乾いたくちびるになじんで保湿力も十分。塗布した後しばらく経つと、乾燥でしぼみがちになっていたくちびるも、ふっくらつやめいた状態に!みずみずしいツヤとボリュームアップしたような健康的なくちびるになるので、気になっていた縦ジワも目立ちにくくなっている感動があります。出典:byBirthピリピリした使用感もないのにプランプアップしたような状態になるので、プランパーのヒリヒリ感が苦手な方にもおすすめ。ビタミンA誘導体やエラスチン、コラーゲンやヒアルロン酸もたっぷり含まれたリップ美容液は、まさに大人のくちびるの相棒です。ユースキンリリップキュア(医薬品)1,210円(税込・編集部調べ)出典:byBirth乾燥・マスクによる擦れ・季節の変わり目のゆらぎ期のくちびる荒れに悩んでいる方におすすめ!ドラッグストアでも買えるジャータイプのリップケアアイテム、「ユースキン リリップキュア」。乾燥しやすい時期は、口角炎に悩む方も多いはず。口唇炎口角炎治療薬の医薬品リップクリームなので、地味につらい口角炎や、くちびるのひび割れ、とにかくくちびるが敏感で荒れやすい方におすすめです。ビタミンB2色の黄色いクリームで、こくのあるテスクチャーですがなじみやすく、つけた感覚が軽いのでべたつきが苦手な人にもとにかく使いやすいです。このクリームを下地にリップメイクをしても、みずみずしさで色がのりにくいことも感じにくいので、メイク前のケアやお直しにも◎。出典:byBirth乾燥・擦れなどによりガサガサ状態だったやくちびるや口角も、なじませてしばらく経つとしっとりやわらかく穏やかな口元に整えてくれます。さすが第3類医薬品。冬から春にかけての乾燥・肌のゆらぎで荒れやすい方の心強い味方となってくれるはず。ノンメントール、無香料でどんな方でも使いやすいです。自分用にも、ギフトにも実力派の名リップケアをピックアップしました。年中手放せない保湿アイテムのひとつですが、エイジングサインにも特化したものや、頼れる名医薬品もあったりと、さまざまな悩みにフィットしてくれるアイテムがあって安心できます。マスクオフシーズンがやってきて、リップメイクも存分に楽しむシーズンに備えて、今からしっかり健康的に美しい状態を仕込んでいきたいですね。
2023年03月03日「お腹痩せできない」という人によくみられる“3つの間違い”とは?「なかなかお腹痩せできない…」という方によくみられる間違いとして、以下の3つが挙げられます。「食事制限」をしている「過度な糖質制限」をしている有酸素運動を「間違った運動強度や運動時間」で行っているでは、1つずつ詳しくお伝えしていきましょう。1:「食事制限」をしている「食べる量を減らせば痩せられる」と思って、一日1~2食に食事を制限していませんか?残念ながら、食事制限をしてもお腹痩せはできないと言えます!なぜなら食事を制限してしまうと却って痩せにくく、むしろ脂肪がつきやすくなってしまうからです。食事制限をすると痩せにくく脂肪がつきやすくなってしまう背景として、基礎代謝の低下カロリーオーバー血糖値の急上昇の3つが挙げられます。1.基礎代謝の低下食事の回数を減らすと空腹状態が長くなるので、長時間エネルギーが入ってこない状態になります。すると、カラダは筋肉を分解してエネルギーを作り出すことになるため、筋肉量が減少し基礎代謝の低下につながってしまいます。基礎代謝は一日の総消費エネルギー量の70%を占めていることから、基礎代謝が低下してしまうと消費エネルギー量も減少してしまい、痩せにくく脂肪がつきやすくなってしまいます。出典:byBirth2.カロリーオーバーまた、食事の回数を減らして「まとめ食い」をすると「ドカ食い」になりやすく、つい食べすぎてしまいます。そうなるとカロリーオーバーになってしまい、摂りすぎて余ってしまったエネルギーは「中性脂肪」として脂肪細胞に蓄積されてしまいます。出典:byBirth3.血糖値の急上昇空腹状態が長く続いた状態で食事を摂ると、血糖値が急激に上昇します。するとカラダは血糖値を正常な状態に戻すために、血糖下降ホルモンである「インスリン」の分泌を促します。インスリンには血糖値を下げるだけでなく、血液中の糖分を脂肪に変える働きもあるのです。そのため血糖値が急上昇すると、脂肪がつきやすくなってしまいます。出典:byBirth2:「過度な糖質制限」をしている「糖質=太る」と思いこんで、極端な糖質制限をしていませんか?確かに糖質を摂りすぎれば脂肪に変わってしまいますが、それはあくまでも「摂りすぎれば」の話です。過度な糖質制限をしてしまうと、基礎代謝が低下してしまうため、却って痩せにくく脂肪がつきやすいカラダにしてしまうと言えます。糖質は言わずもがな、「カラダを動かすエネルギー源」となります。自動車で言えば、「ガソリン」にあたります。そのエネルギー源が糖質制限によって入ってこなくなると、先程もお伝えしたように、カラダは筋肉を分解してまでエネルギーを作り出すことになってしまいます。そうなると筋肉量が減少してしまうため、基礎代謝の低下につながってしまうのです。このように過度な糖質制限をすると、筋肉量が減少し基礎代謝の低下につながってしまうことから、痩せにくく脂肪がつきやすいカラダになってしまうと言えるのです。出典:byBirthお腹痩せにつながる「糖質の一日の摂取量」と「摂り方のポイント」では、糖質は一日にどれだけの量を、どのようにして摂ればよいのでしょうか。糖質の一日の摂取量の目安は、総摂取エネルギー量の50~65%と言われています。成人女性の一日の総摂取エネルギー量は、個人差がありますが、1400~2000kcalとされています。そのため一日の総摂取エネルギー量を1400kcalと設定した場合、一日に摂取すべき糖質の量は700~910kcalとなります。ちなみに茶碗1杯のご飯(150g)に含まれる糖質の量は約250kcalなので、茶碗3~5.6杯分に相当するということになります。身体活動量が多くなる朝や昼は糖質をしっかり摂るようにし、身体活動量が少なくなる夜の時間帯は糖質の摂取を控えるようにします。これがお腹痩せにつながる糖質の摂り方のポイントです。出典:byBirth3:有酸素運動を「間違った運動強度や運動時間」で行っているお腹周りについた脂肪を落とすには、脂肪をエネルギーとして使う「有酸素運動」が有効です。しかし、「有酸素運動をしているのにお腹周りについた脂肪が落ちない…」という場合、運動強度が高すぎる運動時間が長すぎるという2つの間違いをしていることが考えられます。1.運動強度が高すぎる出典:byBirth「お腹周りについた脂肪を落としたい!」という強い気持ちから、有酸素運動を高い運動強度で行っていませんか?有酸素運動を呼吸が激しく乱れるほどの運動強度で行っても、脂肪を落とすことは難しいと言えます。なぜなら呼吸が激しく乱れるほどの高強度の有酸素運動では、脂肪ではなく糖質がエネルギーとして使われてしまうからです。脂肪は糖質と比べて、その中に含まれている酸素の量が少なく、その燃焼にはより多くの酸素が必要となります。そのため有酸素運動で脂肪を落とすには、体内に十分な酸素が行き届く運動強度で行う必要があります。具体的には、「ややきつい」と感じられるくらいの運動強度で有酸素運動を行うようにします。2.運動時間が長すぎる出典:byBirth「有酸素運動をしているのにお腹痩せできない…」という方に共通してみられることが、有酸素運動を40~60分の長時間で行っていることです。長時間の有酸素運動も、却って脂肪のつきやすいカラダにしてしまいます!有酸素運動を長時間行うと、エネルギー源となる糖質と脂肪が不足します。そうなるとエネルギーを作り出すために筋肉が分解されてしまい、筋肉量が減少し基礎代謝が低下してしまいます。このようなことから、長時間の有酸素運動を長時間行うと脂肪のつきやすいカラダにしてしまうと言えるのです。確実に脂肪を落とすには、有酸素運動を20~30分程度行えば十分です!遠回りせずに「お腹痩せ」するためには…出典:byBirth今回は、「いろいろ努力しているのに、なかなかお腹痩せできない…」という方に向けて、お腹痩せするためにやってはいけない間違いを3つお伝えしました。心当たりがありましたでしょうか?自分では「良かれ」と思って行っていることが、「実は間違いだった」ということも少なくありません。「自分では正しい」と思って選んだルートが実は間違いで、目的地になかなかたどり着けないということと同じです。お腹痩せやダイエットがうまくいかない場合は、どこかに間違いがあるということです。遠回りせずにお腹痩せするためには、パーソナルトレーナーや専門家と一緒に、間違いを見つけてすぐに修正に努めるようにしましょう!
2023年03月03日ARMANI beauty(アルマーニ ビューティ)次世代リキッド ルージュ「リップ マエストロ サテン」新登場出典:byBirth「リップ マエストロ」より新たに登場するのは、保湿感あふれるサテン仕上がりのリキッドルージュ「リップ マエストロ サテン」。アルマーニ ビューティ初、「ダブルジェルテクノロジー」により、うるおい感や付け心地の良さを叶える水性ジェル(※1)と、唇と一体化するような密着と色持ちをもたらす無水ジェル(※2)をダブル配合。「色移りはしたくないけれど、潤いは与えたい。」というわがままな願いに応えます。ジェルがフィルターのように密着することで色持ちがアップするので、塗布後3分間ほど放置することで、色移りの予防に。薄いフィルムのような軽さと密着感。落ちづらい、色移りしづらい、鮮やかな美発色。全てを叶えた新リップでエフォートレスで洗練された唇へ。※1:グリセリン(保湿)※2:(ビニルジメチコン/ラウリルジメチコン)クロスポリマー(皮膜形成剤)カラー展開(全10色)01 サマー アドベンチャー出典:byBirth02 ウィークエンド ゲッタウェイ出典:byBirth03 ムービー ナイト出典:byBirth04 ライブ コンサート出典:byBirth05 ナイトアウト出典:byBirth09 サマー クルーズ出典:byBirth10 イン ラブ出典:byBirth11 リヴィエラ エスケープ出典:byBirth12 シークレット デート出典:byBirth13 ガーラ ナイト出典:byBirthARMANI beauty(アルマーニ ビューティ)新製品概要2023年3月10日(金)新発売リップ マエストロ サテン5,500円(税込・編集部調べ)
2023年03月03日