真面目で責任感が強く、プライドも高いA型男子は、キャパシティを超えてまで仕事を頑張り続けてしまうことがあります。そんなA型男子がプチ鬱に突入してしまった時には、上手に息抜きをさせてあげましょう。今回は、「A型男の取扱説明書」の著者である神田和花が、A型男子をプチ鬱から救出する方法をご紹介します。■1.一緒に仕事をサボりましょうと誘惑するA型男子にとって理想の女子は「色仕掛けをして、自分を堕落させるような甘い誘惑を囁く存在」です(もちろんそれだけではなく、別の理想像も確保されていますが)。せっかくなのでその期待に応えて、女らしくセクシーに誘惑してあげましょう。「ねぇアタシもう会社に行きたくない。明日は一緒にサボりましょう」と耳元で囁いて息を吹きかけてあげればいいのです。A型男子はその気になれば、有給だって振休だっていっぱい持っています。休息をとることも仕事のうちだとは思えない生真面目さが仇になる前に、きっちり堕落させて気分転換をさせてあげることが女子として大切な役割です。■2.たっぷり昼寝をさせてあげるA型男子から携帯電話やノートパソコンなど、現実社会と接点を繋いでいるもの全てを取り上げるか、できる限り電波の届かないところへ二人一緒に雲隠れして、A型男子とゆっくり昼寝をしましょう。A型男子は繊細で神経が細やかなところがあるために、次の日に重要な予定があるとそれが気になり、疲れている時でも自然と眠りが浅くなってしまうこともしばしば、そんな日々が長く続くと、本人が気付かないうちに時々フリーズするようになるのです。A型男子をプレッシャーの連続から解放し、ぐっすり休ませてあげることが大切です。■3.ジャスミン茶を差し入れするお昼寝から目を覚ましたA型男子にはジャスミン茶を差し入れしましょう。ジャスミン茶はプチ鬱をすっきり解きほぐす効果があるので飲むことで精神的に落ち着きます。また本格的な鬱を予防する効果もあります。特にジャスミン茶の成分であるべンゼルアセテートという香りの有効成分は、右脳を活性化し、精神的にリラックスする効果があると言われています。A型男子にとっては、女子との時間こそが気分転換の源ですが、ジャスミン茶という気の利いた差し入れをしてあげることでより一層あなたの付加価値を高めることができます。■4.成功した人物の話題を出して奮起させる休養をとったことで今度は逆に現実社会に戻りたくない気分になってしまい、意気消沈気味のA型男子のやる気を呼び戻すにもコツがあります。A型男子は成功者と言われる人物を分析し、ベンチマークすることで闘志が湧いてくるタイプ。たとえばビル・ゲイツやスティーブ・ジョブズといった世界的企業の創業者の人生年表や、テレビ番組の「情熱大陸」や「プロフェッショナル」で儲かっていると話題になった経営者の成功法則をさりげなく話題にしてみましょう。A型男子は自分でプチ鬱モードから脱出するための道筋を、成功法則から逆算して探しあてることができる賢い男子なのです。■おわりにいかがでしたか?適当なところで息抜きをすることが苦手なために、つい無理をして「プチ鬱」に陥りがちな傾向があるA型男子。そんなA型男子に対して、天使と悪魔の両方の要素を兼ね備えたちょっぴり計算高い振る舞いと、献身的な愛情と、知性的な激励でA型男子をプチ鬱モードから脱出させてあげましょう。(神田和花/ハウコレ)
2013年10月17日憧れるけど、いざするとなると大変そう・・・。そんなイメージがある「社内恋愛」。でも、彼の仕事ぶりも見られるし、周囲の評価もわかる会社内で結婚相手を見つけられたら、それが一番いいと思いませんか?社内恋愛から結婚に辿り着いた奥さまたちに、コツを聞いてきました。■1. 社内には秘密を通す「社内にはずっと秘密にしていました。女性も多いし、高齢未婚の方もいるので、やっかみとか怖かったので」(27歳/事務職)「私は公表したい気持ちもありましたが、彼が仕事がやり辛くなるからと、内緒にしてました。振り返るとやっぱりその通りで、結婚するまでは内緒にしていて正解だったと思います。」(30歳/主婦)学生時代と違い、会社は仕事をするところ。そこに恋愛状態のカップルがいるとなると、周囲もちょっとやり辛くなるかもしれません。また、仕事の会話をしていても「いちゃついている」と悪態を突かれる可能性も。やはり職場では、伏せていたほうが無難なのでしょう。■2. デート中は仕事を忘れる「彼とはチームも一緒でしたが、プライベートで会うときは仕事の話は一切ナシ!仕事脳と恋愛脳はきっぱり使い分けてました」」(29歳/広告代理店)「二人でいるときは、共通の趣味に没頭してました。会社での様子を知ってくれてるからこそ、話さなくてもいいって思えましたし」(31歳/メーカー)同じ会社にいると、職場についての話はしやすいもの。ですがここはけじめをもって、会社外の世界を楽しみましょう。たまには仕事の話もいいですが、意見がぶつかってケンカになることもままあるようですので、気をつけましょう。■3.社外にも共通の友人を作る「共通の知人が社内の人だけというのが嫌だったので、お互いの友達交えて遊ぶ機会も作りました。そうすると話題も広がるし、安心感も!」(33歳/主婦)「私たちがカップルである、というのを知っている人たちを社外に作ることで、気持ちが安定していた気がします。」(29歳/金融)社内では内緒にしている分、社外に「自分たちを認める存在」がいると、「認知してくれている」という安心感に繋がりますよね。また、共通の友人がいたほうが、お互いの話題も広がり一石二鳥。恋人が社内だと世界が狭くなりそうですが、この対策をすることでその心配もなくなりそうですね。■4.仕事が大変なときのフォローを欠かさない「社内にいれば、彼が大変そうな時は自然にわかります。そういう時は無理に会ったりしないとか、会ってもおうちでゆっくり過ごす、とかにしていました。さりげない短文の応援メールしたりとか」(30歳/メーカー)これは社内恋愛ならではの強みですね!どんなに有能な彼でも、仕事で失敗したり、残業続きだったり大変な波は必ずあるもの。それを察して、無理させない、応援する、という姿勢を自然に取れるのは社内恋愛だからこそ!逆に、「大変と知ってるはずなのに」フォローしない彼女だと、ちょっとがっかりされちゃうかも!?■5.絶対安全な場所ではあえてイチャついてみる「休日出勤がたまたま彼とかぶった日。他にも少し人はいたので気をつけましたが、一瞬手をつないじゃいました。ドキドキした!」(26歳/秘書)「社内でチュー、一回だけしたことあります。もちろん誰にも見られないような場所で!すごい緊張しましたけど、いい思い出ですよ(笑)」(28歳/IT)社内で・・・!とは、なかなかリスクありますが、一回くらいはチャンスに恵まれるのかもしれません。絶対に大丈夫!な場面に巡り合ったら、チャレンジするのもいいかも。ドキドキにより、二人の絆が一層深まるかもしれませんよ。■おわりにいかがでしたか?社会人になったら、出会いの場としては会社が一番比率が高いはず。ぜひ参考にして、ハッピーな社内恋愛をしてくださいね。(福井優/ハウコレ)
2013年10月17日何故かわからないけど、なんとなく女子との恋愛を避けてる男子っているよね。でも、そういう男子に限って、イケメンだったり面白かったりして、女子からすれば「付き合いたい」って思うんだけど、彼からは「恋愛する気はないんだよね」と気のない返事。「もうあきらめるしかないの?」・・・いいえ、あきらめるのはまだ早い!ちょっとしたポイントを押さえたら、恋愛に無関心な男子もついあなたにぐらっときちゃう。そんな5つの方法、いまから教えるよ。■1.恋愛という言葉を使わない恋愛から距離を置きたいと思っている男子に、ムリヤリ恋愛を押しつけるのは逆効果!恋愛を意識させればさせるほど、彼はドンドン引いてっちゃうよ。彼に恋愛を意識させないようにするには、「恋愛」という言葉を使わないことが大事。「カレシ」とか「つきあう」とかいう言葉も使わないようにしよう。そうすれば彼は引いたりしないで、安心してあなたと一緒にいられるからね。■2.昔の傷を癒そうとしない恋愛に興味がない男子を見てると、「昔の恋愛でトラウマがあるのかも?」って心配になっちゃうよね。元カノとトラブって恋愛が怖くなっちゃったとか。そういうイヤな思い出を忘れさせてあげたいと思うかもしれないけど、それはNG。昔の傷を癒そうとすればするほど、ますます心の傷は深まっていっちゃうから。傷の周辺はつついたりいじったりしないで放っておけば大丈夫。■3.恋愛の楽しさを教えようとしないトラウマとかはないけど、恋愛が楽しそうに見えないっていう男子もいる。大好きな恋人と幸せになる楽しさを知らないなんて、もったいない!だったら私が恋愛の楽しさを教えてあげよう・・・・・・なーんて考えてはいけないよ。そんなことされたら彼は大迷惑。かえって恋愛がつまらなくなっちゃうからね。恋愛の楽しさって、人から教えてもらうんじゃなくて、自分でわかるものなんだ。■4.彼の言葉を本気にしない「オレ、恋愛とか一生するつもりないから」なんて言いきる男子とは、恋愛なんてできないじゃん!そう思っちゃう女の子の気持ちはすごくわかる。だけど、そういう彼の言葉を本気にしなくてもだいじょうぶだよ。彼があまりにもキッパリと言うから、マジで一生恋愛しないのかと不安になるけど、じつは、あとになってチャッカリ恋愛してる男子は多いんだ。言葉って100%確実じゃないからね。■5.気は変わるからじっくり待つ言葉が100%確実じゃないなら、気持ちだって100%確実じゃない。いまは本当に恋愛したくないとしても、これから先は彼だって恋愛したくなるかもしれないよね。彼がふと恋愛したい気持ちになったとき、そばにあなたがいたとしたら・・・・・・?そのときはまさにあなたが彼の恋愛対象になるんだよ。だれだって気持ちは変わるものだから、彼が恋愛したくなるまでじっくり待ってみよう。■羽林由鶴さんからのメッセージ「どうせ彼とは恋愛できない」と思いながら待ってるのはツライけど、「いつか彼とも恋愛できる!」と思って待つならちょっと楽しくなってくる。いま恋愛する気がない男子だからといってポイしないで、友達として普通に仲良く遊ぼう。あなたのことを友達として好きな気持ちが、カノジョとして好きな気持ちに変わっていくからね。(羽林由鶴/ハウコレ)
2013年10月17日こんにちは、ぽこひろです。イケイケな女性のみなさん、この夏はさぞかしイケイケな服を着て、肌の露出で世の男子を魅了したことでしょう。ごちそうさまでした。しかしそんな女性のみなさん、「ああ、夏が終わってアピールチャンスが減ってしまった・・・・・・」なんて嘆いているのではないでしょうか?それもそのはず、厚着を強いられる季節になってきて、どうしても肌の露出をおさえなくてはいけなくなっているでしょうからね。今回は、ヌードにならないエロスの追究である「着エロ」の専門家でもある私ぽこひろが、厚着でも、いや厚着だからこそできるムラムラ・テクニックを伝授しちゃいますよ!■1.ピッチピチのセーターまずはコレ。寒いときに寒そうな服装をしていては、「おぉ、セクシー」なんて男子は思ってくれません。「無理してんなー・・・・・・」と白眼視されるのみ。だったらあえて厚着でトライ。上半身のラインがくっきり現れる、密着度の高いセーターを着ましょう。くびれる腰、浮かび上がるバスト・・・・・・。この黄金比に男子は悶絶必至です!■2.ピッチピチのロングパンツセーターに続いてこのコンボ。これまた肌に密着するタイプのパンツを履いて、ヒップラインをしきりに強調。少しムッチリめの体型の人こそ、オススメのテクです。間違っても、「秋冬でも脚を見せたい!」なんて強がって、ミニスカートを履くのは避けてください。男子は女性の「頑張ってる感」をかなり軽蔑しますから。■3.黒パンストもしも、パンツを履くのに抵抗が・・・・・・という人はコレを試してみてください。ほぼすべての男子が無条件に好んでやまない究極のムラムラ・ボンデージ「黒パンスト」。変態男子さんのなかには、「好きな女子の黒パンストを引き裂いてみたい」とか「黒パンストのにおいを嗅ぎたい」なんていう正直ドン引きな欲望を持った人たちが少なからずいますから、これを利用しましょう。そう、黒パンストを身にまとって闊歩するだけで、謎のエロティック・オーラをむんむんと撒き散らすことができるのです!■4.ロングワンピースぽこひろ個人的に一押しはコレ。膝丈くらいあるロングワンピを着用し、あとはただ好みの男子の近くをこれみよがしに歩き回るだけ。そう、ロングワンピには、歩くだけでお尻がフリフリと左右に揺れるのが見える効果があります。男子は女性のお尻が、おっぱいにも増して大好きですから、揺れるお尻を見ているだけでヨダレの洪水が発生してしまうんですね。そう、アナタが歩いた道には洪水警報が発生です。■5.完全防備これらのテクを使っても、じゅうぶんに男子を魅了しきれていないと感じたら、最終奥義のこのテクニック。その名も「完全防備」。そのやり方はカンタン。コートにブーツ、それからマフラーに手袋。できるだけ肌の露出を限界まで避けましょう。こうすると男子は「あれ、あの子どうしてあんなに肌を見せないんだ?そして俺のことをあんなに見ている。ということは・・・・・・わかった、謎は解けたぞ!つまり、俺に裸を見て欲しいってことだなっ!」と勝手に事実を歪曲し、都合のいい解釈をしてくれるでしょう。■おわりにいかがでしたか?え?こんなのありえない?いいえ、そんなことはありません。誰がなんと言おうと、この世のすべての男子は「変態スケベ魔人」なのですから。もちろん、これらのテクを駆使した結果、変なヤツという烙印を押されても、ぽこひろは責任を取りませんが・・・・・・。(川上ぽこひろ/ハウコレ)
2013年10月16日満月の晩はとってもパワフル。近頃は開運や、パワーストーンの浄化にその力を利用する人も増えてきたようです。しかし、満月前後はテンションがいつもと違う、柄にもないようなことを「やらかして」しまったと戸惑う人も多いのでは?お月様の強いエネルギーに振り回されないように、満月の晩にやってはいけない3つのポイントを挙げてみました。■その1ヤリ過ぎ注意!故事にならっていえば「満月は女性を淫らにする」。満月の晩は、誰もが高揚し、喜怒哀楽が激しくなりやすいときです。とりわけ女性は月の影響を強く受けるため、中には理性のタガが外れやすくなる人が出てくるかも!?衝動に身を任せ、さほど好きではない人とその場のノリでヤッてしまったなんて事態が予測されます。特に魚座に月がある満月は、お酒がらみのトラブルにご用心。デートレイプのリスクも高いので、飲み会は早めに切り上げて、自宅でおとなしく過ごすのが安心かもしれませんね。交際中のカップルは、ささいなことで彼と衝突しがちな傾向があります。満月の影響で感情の振幅が激しい分、怒涛の展開になだれこむカップルも。掴み合いのケンカの後で仲直りのエッチが超燃えた、なんて流れもありそうですね。いちゃラブなセックス自体は喜ばしいことですが、満月の受胎のパワーをあなどるなかれ。その場の空気に流されず、避妊はしっかりとおこなってくださいね。■その2寝不足注意!満月の夜は眠りの質が落ちる傾向にあり、睡眠時間は新月の夜に比べると平均20分短くなる――。スイスの研究チームがそんな実験結果を細胞生物学会誌に発表したそうです。バーゼル大学附属精神科病院のクリスチャン・カヨチェン氏によると、スイスでは就寝中に満月のせいでよく眠れないと訴える人が約40%に上るんだとか。彼らが眠気を司るホルモンのメラトニンの分泌量を調べた結果、満月が近づくにつれ、分泌量が減ることが判明したそう。そんな最新の研究結果もあるくらい、神経がたかぶるのが満月の晩。とりわけ就寝前にPCやスマホにむかうと、テンションを無駄に高めて、なかなか寝付けなくなってしまいます。学校や職場で翌日、支障をきたさないように早めにベッドに入りましょう。また満月は内に秘めた攻撃性が表にあらわれやすいとき。寝がけにふとつぶやいたSNSやブログが大炎上!翌朝から火消しに追われたなんてアクシデントも予想されますので、やはりここは早々に回線を切って寝るのが賢明。カモミールやレモンバームなど心が落ち着くハーブティーをいただき、おだやかな眠りにつとめましょう。■その3ドカ食い、過食注意!満ちる月が司るエネルギーで代表的なものが「吸収」。何でも吸収することから、満月は最も太りやすい時期といわれています。このタイミングで山盛りのご飯を平らげるなど言語道断!?食事のメニューや食べ方に気を配る必要がありそうです。普段よりも多く、ご飯を噛んでみるとよいでしょう。しっかりと食物を咀嚼することで満腹中枢が刺激され、おなかがいっぱいになったと満足感が得られるはず。お粥や雑炊などで食事のかさを増やすのも有効でしょう。また逆に「吸収力」を利用した美肌ケアには適しているかも。保湿効果を狙ったシートマスクのパックなどはおすすめかもしれません。潤いが角質層の奥深くまで届きやすいときです。■おわりに月光の美しい光は、時には狂気をはらむほど強い影響をわたしたちに与えます。そうしたパワーを把握したうえで、さらにお月様とハッピーに付き合っていきたいものですね。(逢坂杏/ハウコレ)<参考文献>満月は不眠を誘う、実験で確認 スイス研究
2013年10月16日かわいいけれど、どこかつかみどころがなく、人を夢中にさせるのが得意な小悪魔系女子。彼女たちは、褒めたり甘えたりするのが得意なのですが、実は「意地悪上手」でもあるのです。今回は、20代男女へのインタビューをもとに、小悪魔系女子が実践している「キュンとさせる意地悪」をご紹介します。ワザを盗んで、彼氏や好きな人を翻弄しちゃいましょう。■1.目が合ったらそらす「飲み会で、気になっていた人と目が合って喜んだのも束の間、数秒で目をそらされた。そんなことが何回も続くうちに『ちゃんとこっちを向かせたい!』ともどかしくなり、気づいたら彼女に夢中になってしまっていた。」(26歳/マスコミ/男性)じーっと見つめられるのに弱いという男性は多いですが、見つめすぎてしまうと「あなたのことを好ましく思っていますよ」という気持ちがあまりにもダダ漏れに。彼をもっと夢中にさせるには「どうにかして振り向かせたい」と思わせることが大事なので、「目をそらす」という行為こそが重要なポイントとなるのです。目を合わせてはそらし、「もどかしい!つかまえたい!」と思わせましょう。■2.わからないフリ「男性と良い雰囲気になったとき、『まぁなんか、わかるでしょ』と言われた。『わからないから、ちゃんと言って?』と意地悪したら、照れながらもちゃんと告白してくれた。男は甘やかしすぎないことが大切。」(21歳/学生/女性)小悪魔系女子に、物わかりの良さは必要ありません。意地悪やワガママを上手に使って、彼にきちんと愛を表現させましょう。「好きならちゃんと言葉にして」「わからないから、わからせて」と言い続けることで、彼からたっぷり愛情を注がれる彼女になれちゃうのです。■3.「うそだよ!」「食事中、彼女が突然真顔になり『私、○○君のこと好きかも・・・』と共通の友人の名前を出してまさかの宣言。茫然とする俺に「うそだよ!そんなわけないでしょ」とかわいくニッコリ。絶対誰にも取られないように頑張ろうと決意を新たにした。」(24歳/自営業/男性)「一日一回連絡してくれないと、浮気しちゃうからね」など、彼を不安にさせるような意地悪な嘘をついて、かわいく「うそだよ!」と言ってみましょう。彼はホッと安心するとともに、「もっと彼女のこと大事にしよう、しっかりつかまえていよう」と思うはず。「本当に嘘か・・・?」と疑われてケンカにならないよう、間をおかず笑顔でネタばらしをするのがポイントです。■4.キスさせない「彼の顔が近づいてきたら『やだー』と顔をそむける。もちろん彼は傷ついた顔をしますが、そんな彼の首に腕をまわして、こっちからキスしてあげる。確実に喜ばれます。」(25歳/IT/女性)小悪魔系女子は、キス一つとっても一筋縄ではいかせません。ちょっと翻弄したほうがより愛されることを知っているからです。でも『やだ、ちゅーしたくない』とちょっと意地悪したあとは、もちろん自分からキスをしてあげます。このバランスこそが大切なのです。■おわりにただかわいいだけ、ただ意地悪なだけでは、「何か物足りない女」になってしまいます。「かわいい」と「意地悪」を上手に組み合わせて、彼を虜にしちゃいましょう。(小嶋もも/ハウコレ)
2013年10月16日生理の時は、身体が重かったり、むくんだり・・・それだけでもブルーなのに生理痛が強いと外出する気もなくなってしまいますよね。どうしても辛い時には鎮痛剤に頼るのも仕方ありませんが、できれば生理痛のない体質にしたいもの。そこで今回は、生理痛をやわらげる食べ物を3つご紹介したいと思います。■生理痛が起こる仕組み生理直前になると、子宮内膜からプロスタグランジンというホルモンが分泌されます。このプロスタグランジンは、以下の3つに分けられます。・プロスタグランジンE1・・・生理痛やPMSを軽くする・プロスタグランジンE2・・・子宮を収縮させて生理痛の原因となる・プロスタグランジンE3・・・子宮の過剰な収縮を抑えるこれらのホルモンのバランスが崩れることで、生理痛が強まります。お肉に多く含まれるアラキドン酸は、生理痛の原因となるプロスタグランジンE2を作る働きがありますので、注意しましょう。また、子宮周辺の血行が良くないと痛みが強まりますので、身体を冷やさず血行を良くしておくことも大切です。■生理痛をやわらげる食べ物(1)青魚青魚に含まれるEPAは、子宮の過剰な収縮を抑える働きのあるプロスタグランジンE3を作ります。それだけでなく、血液をサラサラにして血行を良くする効果もあります。EPAは、青魚の油に多く含まれているため、煮たり焼いたりすることで約20%、揚げ物にすると約50%の油が流れてしまいます。青魚を食べる時は、お刺身で食べるか煮汁も一緒に食べられる水煮缶やオイルサーディンなどがおススメです。■生理痛をやわらげる食べもの(2)牡蠣牡蠣に豊富に含まれる亜鉛には、様々なホルモンの合成を助け、ホルモンバランスを整える働きがあります。特に女性ホルモンの分泌を活性化させる働きがありますので、生理痛の緩和に役立ちます。また、牡蠣には亜鉛だけでなく、血液のもととなる鉄分、リラックスに関わるセロトニンを合成するビタミンB群も含まれていて、女性には大切な食べ物です。特に亜鉛は不足しがちな栄養素と言われていますので、牡蠣だけでなく豚のレバーや煮干し、アマランサスなど亜鉛が豊富な食べ物を食べるようにすると良いでしょう。■生理痛をやわらげる食べ物(3)クルミクルミに含まれるαリノレン酸は、体内でEPAとDHAに変換されます。青魚が苦手な方はクルミでEPAを摂ることもできますね。また、クルミに含まれるリノール酸は、体内でγリノレン酸に変換されます。このγリノレン酸は、生理痛やPMSの症状を軽くする効果のあるプロスタグランジンE1を作り出します。αリノレン酸は、亜麻仁油、エゴマ油などにも豊富に含まれていますので、お料理に使うオイルを変えてみるのも良いですね。■おわりにいかがでしたか?EPAや亜鉛は、生理痛だけでなくPMSの症状の緩和にも効果があると言われています。生理痛がひどい方や、ホルモンバランスの崩れを感じる方は、ご紹介した食べものを食べて、いつでも元気な笑顔で過ごしたいですね!(岩田麻奈未/ハウコレ)
2013年10月16日バンギャルがこの世で一番大嫌いな言葉は「大切なお知らせ」。そのリンクをクリックすると「メンバーで話し合った結果、解散することとなりました」という文字が表示されており、バンギャルは目の前が真っ暗になります。言ってみれば、失恋と同じです。失恋をしたときは、親が亡くなったのと同じくらいの大きさのダメージを受けるそうです。バンギャルは好きなバンドが解散するたびにショックを受けますが、やがて立ち直ります。彼女達の立ち直り方を見習うと、失恋時に立ち直るヒントを得られるかもしれません。では、さっそくその立ち直り方を見ていきましょう。■1.泣きながら音源を聴く泣くことはストレス解消になります。大好きなバンドの大好きな曲を泣きながら聴くと悲しさは増しますが、徐々に現実を受け入れられるようになります。失恋時には彼との思い出の曲を聴いて、楽しかった頃の思い出にひたってみましょう。辛いとは思いますが、同時に音楽が癒してくれるはずです。アルバムを1周聴き終わる頃にはだいぶスッキリしているかもしれませんよ。■2.別のバンドを探す通っているバンドがなくなってしまったら、それを埋めるように別のバンドを探すバンギャルもいます。別のバンドが今まで好きだったバンドと同じ存在にはならないと思いがちですが、気付くと新たに見つけたバンドに夢中になっていることもあります。恋愛だって、失った男の寂しさを埋めるには新たな男が必要です。積極的に合コンに参加したり、イベントに出かけたりしてみましょう。■3.復活を待つV系バンドは解散や活動休止をしても、復活をすることがたびたびあります。そのため、復活の時をじっと待っているバンギャルもいます。別れてしまった彼とだって復縁があるかもしれません。不仲が原因で別れたわけではなかったら、希望を抱いて待ってみるのもいいでしょう。■4.寝込む大好きなバンドが解散してしまったとき、あまりのショックに寝込んでしまったバンギャルを知っています。体の抵抗力が落ちているときに、激しいショックを受けると一気に体が弱ってしまうようです。忙しい毎日で、頑張り過ぎていることに気付かない人も多くいます。失恋がショックで体調を崩してしまったら、ゆっくり体を休ませてあげてください。■5.バンドは生き物だと思い込むバンドは生き物なので、いつかは必ず解散します。男女の気持ちだって生きていて、常に変わらないとは限りません。ですので、生き物の終わりが来たのだと思い込み、潔くあきらめましょう。そのためには、いつ彼を失ってもいいよう、普段から二人の時間を大切に過ごしてくださいね。■おわりにバンギャルにとってバンドの解散は失恋と同じくらいのレベルのショックだということがお分かりになったかと思います。失恋は辛く悲しいものですが、上記の方法を参考にすると、傷の回復が少し早くなるかもしれませんよ。(姫野ケイ/ハウコレ)
2013年10月16日みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。合コン、会社の飲み会、友人グループ・・・・・・過ごしやすく、食べ物もお酒も美味しい季節になり、あちらこちらで飲み会が開かれています。そもそも秋は、「デートにつながるネタが目白押し」の季節。それとなく話題に持ち出すことで、2人きりのデートを実現させて欲しいと思います。以下、秋のデートにつながりやすい話題を紹介していきます。■「気軽に誘える」旬の味覚最も分かりやすい話題は、“食欲の秋”。サンマやカツオなどの海の幸、松茸や芋など山の幸、新米や新そば、ブドウや栗などのスイーツ、ボジョレーヌーボーなどのワインなど、さまざまなものがあります。「食べたいな」「どれが食べたい?」「私も食べたい」などと気軽に言い合えますし、男性としても誘うハードルが低いネタだけに、どんどん話題に出しましょう。また、スイーツより味覚狩りの方が魅力を感じる男性も多いので、ブドウやリンゴなどのフルーツの話を振ってみるのもアリです。■「気候がいいから」スポーツ次の話題は、“スポーツの秋”。秋は運動に適した気候であり、「体を動かしてみよう」と思う人が増える季節です。本格的なスポーツ施設で楽しむのも、屋内施設でアトラクションのように遊ぶのもいいでしょう。また、スポーツ観戦も格好のデートネタ。秋には、野球、サッカー、ラグビー、フィギアスケートなどのビッグイベントも多いので、意中の彼が好みそうなものを話題に出してみましょう。さらに、趣味でスポーツをしている男性の応援に行くのも1つの手です。■「今しかみられない」紅葉“紅葉の秋”もおすすめの話題。近郊のスポットから、遠出して見に行く絶景まで、紅葉のデートコースは多く、「今でなければいけない」という必然性も十分あります。まずは近郊のスポットで彼の反応を見て、好感触なら遠出の絶景スポットの話をしてみましょう。また、二人で簡易バーベキューを楽しんだり、紅葉の山をプチ登山してみたりなどのオプションも紅葉の魅力です。■「大人の二人になれる」芸術“勉強・芸術の秋”もデートにつながる話題のひとつ。ミュージアムではさまざまなイベントが催され、著名人などのトークライブ、スキルアップ系の1デイセミナーなど、気楽に学べる場所がたくさんあります。一緒に学ぶにしても、教え教えられる関係でも、二人の距離が縮まることに変わりはありません。もし彼の得意分野なら、「もっと教えて」「私も行ってみたい」と言いやすいですし、頼られると彼もまんざらでもないでしょう。■「心の距離が近づく」日帰り旅行最後は“行楽の秋”。前述した味覚狩りをはじめ、温泉、ハイキングなど、秋は日帰り旅行の数が増える傾向があります。最近では、お得な「激安グルメツアー」や、ユニークな「ミステリーツアー」などの日帰りバスツアーも多いだけに、話題にしてみてはいかがでしょうか。日帰り旅行は、ただ飲みに行くよりも、お互いのさまざまな一面にふれることができ、より「カップルとしての僕たち、私たち」を意識し合うことができます。■秋こそ最も出会いの多い季節これまでは入学・入社シーズンの春が「最も出会いが多い季節」と言われてきましたが、最近では「出会いは秋の方が多い」という声が増えました。その理由は、「暑い夏が終わり、外出の機会が増えること」「冬の寒さを乗り越えるために、年末年始を楽しく過ごすために」などが挙げられます。落ち着いた雰囲気の中で、2人の距離を縮められる秋は、気持ちが浮かれがちな春よりも、二人の絆を深いものにしてくれるのではないでしょうか。ぜひみなさんには、積極的に秋の出会いを楽しんで欲しいと思います。(木村隆志/ハウコレ)
2013年10月16日また会いたい。別れた後もあなたのことが忘れられず、何度も思い出す。次に会った時は、まるで何度も会っているかのような懐かしい気持ちになる。そんな印象を心に刻んでくれる人には、深い愛情を感じ、手放せなくなるでしょう。さて、そんな風に自分を印象づけるのに良い方法があります。それは相手の心に「残り香」を残していくことです。■「好き、嫌い」を決めているものは本能好きか嫌いか?この判断をしているのは大脳辺縁系という本能的な衝動や感情を司る古い脳です。まずここで好き嫌いを判断し、あとから理性の大脳新皮質が理由をつけてつじつまを合わせます。ルックスや性格など、人を好きになる理由をあれこれ考えはするものの、結局は本能が先、理由は後です。「恋は本能的に落ちるもの」と言われるのも納得ですね。■香りと恋愛の不思議な関係さて、この好き嫌いを判断する大脳辺縁系に直接働きかける感覚があります。それは「嗅覚」。なので香りは上手に使うと相手の本能をゆさぶり「なんだかわからないけれど一緒にいると楽しい。好き。」という感覚を相手の心に印象づけてくれるのです。これを恋愛につかわない手はない!ということで、欲しい運気別にアロマと開運アイテムをセレクトしました。恋愛運アップに活用してくださいね。◆出会いが欲しい、魅力をアップさせたい・・・ローズ、イランイラン、ジャスミン出会いが欲しい、好きな人を振り向かせたい、そんなときは「火」のエネルギーを持つ香りがオススメ。「火」の香りはビューティー運をあげ、魅力を引き出してくれます。勝負をかけたい時は赤かピンクのランジェリーを身に着けてさらにセクシーな魅力を演出しましょう。◆ずっと仲良くしていたい、結婚運を上げたい・・・マジョラム、グレープフルーツつきあっている人とずっと一緒にいたい、将来は結婚もしたい。そんな「安定」を望む時には「土」のエネルギーを持つ香りがオススメ。「土」の香りは「ずっと一緒にいたい」と思わせる安らぎと居心地のよさを感じさせてくれるでしょう。ボーダー柄やチェックのゆる系カジュアルファッションで「ほっこり」感を楽しみましょう。◆もっとフェロモンをだしたい、セックス運をあげたい・・・ゼラニウム、ジャスミン心ごと身体ごと愛されたい、セックス運をあげて二人の愛情をより深めたい。そんな時は「水」のエネルギーを持つ香りがオススメ。色気のある人には「艶」と「潤い」があります。「水」の香りはそんな「艶やかな色気」や「潤い」を与えてくれるでしょう。フェロモンを出したい時にはリップグロスをつけるとさらに艶感がアップしますよ。■おわりに香りは人の本能に働きかけ、恋心をくすぐってくれます。バラを愛したクレオパトラ、シャネルの「No.5」を愛用していたマリリンモンロー。多くの男性をとりこにしてきた女性たちが香りにこだわってきたのもうなずけます。あなたからなんだかいい香りがする。そう印象づけられたらしめたもの。二人で過ごした楽しい時間と一緒に、別れた後もあなたのことがふと心に蘇ってくるでしょう。参考文献『スピリットとアロマテラピー』ガブリエル・モージェイ著フレグランスジャーナル社(ほしのえな/ハウコレ)Image courtesy of-Marcus-/FreeDigitalPhotos.net<オススメ記事>・「香水」を使って片思いを実らせる方法・5選・男子もクラっときちゃう!香水美人のマナーと選び方・色気を感じさせる女性になる方法
2013年10月16日徐々に肌寒くなり、人恋しい季節、秋。先のクリスマスや年末、「ひとりは嫌だから今のうちに彼氏が欲しい!」という人もいるのではないでしょうか。でも、その考え方は、中身のない恋愛で時間や自分自身を無駄遣いしてしまう元でもあるのです。そこで今回は、リチャード・テンプラーの著書『上手な愛し方』を参考に、本当に好きな人とじっくり恋愛するための方法をご紹介します。■1.大切にしてくれない相手とは別れる「まだ付き合い始めたばかりなのにパートナーが大事にしてくれないなら、そのまま一緒にいても事態は悪くなるばかりだ。(中略)やる気のない相手に、自分を安売りしてはいけない。そんなことをすれば、長年の間に自信と自尊心が傷つき、幸せは遠のいていく。」「なんだか大事にされてないような気もしなくもないけど、何かきっかけがあれば変わるでしょ」「私だって尽くしてるんだし、相手も返してくれるはず」なんて考えでずるずる付き合っていても、残念ながら二人の関係が改善されることはないでしょう。大切にしてくれない相手に大切にしてもらおうと健気に尽くしても、自分が疲れて、大切にされないことに悲しくなるだけです。■2.セックスの相性で選ばない「出会った相手に性的魅力が感じられないと、恋愛に発展する可能性は低い。しかし、性的魅力を愛情とかんちがいするほど危険なことはない。セックスの相性がいいからといって、パートナーとしての相性もいいわけではないのだ。」確かに、「性の不一致」が離婚の原因に挙げられることがあるように、セックスの相性は大きな要素ではあります。でも、それだけで相手を選ぶのはかなり危険。セックスに重きをおきすぎると、二人の付き合いは単に「セックスするためだけ」のセフレになってしまったり、彼が飽きてしまってあっさりフラれてしまうことにも繋がります。■3.笑顔にしてくれる人を選ぶ「最高なのは、あなたがあなた自身のことを笑えるようにしてくれる相手だ。そんなパートナーを見つければ、もう人生は順調だ。」「どんな人が理想?」と聞けば、お金を持っている、イケメン、優しい、面白い・・・と、条件はたくさん出てくるかもしれませんが、本命に求めるべきは、自分自身の失敗も笑わせてくれる、「笑顔にしてくれる」人。その人の肩書きや持っているもので笑えるのではなく、その人といれば、いろいろなことが楽しい、と感じられる人なら、周りの環境が変わっても、それは一緒に幸せでいられる人です。■4.一人で楽しめる人になる「”ひとりでも楽しく幸せでいられる人になる必要がある”ということだ。そうすれば、満足できない相手にがまんする必要はなくなる。ひとりでも楽しく生きていけるからこそ、ほんとうに愛する相手と、ふたりで幸せに生きていこうと決断できるのだ。」「ひとりでも楽しめる人になる」というのは、単に「適当な人と長く続かない恋愛を繰り返すぐらいなら、ひとりの時間を充実させなさい」という意味ではありません。一人でも楽しくいられるようになれば、それまでのように、人恋しさからなんとなく「好きかも」と思うことも、「この人でいいや」と妥協したり、「大事にされてないけど、この人と別れたらひとりだから」と虚しいお付き合いをする必要もなくなり、本当に自分が好きだ、大切だと思う相手と、密度の濃い恋愛ができるということ。一人が楽しめるようになってこそ、自分にぴったり合う人と、じっくり恋愛できるんですね。■おわりにいかがでしたか?人恋しさが深まる秋は出会いの季節でもありますが、「いつも長く続かないけど、本当はじっくり付き合っていきたい」と言うのなら、今一度、寂しさに振り回されていないか、自分自身について考えてみる必要があるかもしれませんね。参考:リチャード・テンプラー:著亀田佐知子:訳『上手な愛し方』ディスカヴァー・トゥエンティワン(Sakura/ハウコレ)
2013年10月16日女性がカレに対し、「本当にわたしのこと、好きなの?」と思ってしまう瞬間に挙げられるのが、「前戯・愛撫の少なさを感じたとき」なのだとか。今回は、そんな愛撫不精のカレにさりげなくおねだりする方法を20代の女性の声と共に4つご紹介!■1.「オレってゴッドハンド!?」と錯覚させる!「そんなにすごくなくても、ちょっと愛撫してくれたときに『すごい!すごいー!』と褒めまくるのがコツ(笑)」(29歳/アパレル)さりげなくカレの心をコントロールしましょう。例えば、カレがちょろっと胸を触ってきたときなどチャンスです!自分の演技力を信じて「気持ちいい!やめないで!」とおねだりしてみてください。カレにとっては本当に何気ないタッチなのに、思いのほか敏感に感じているあなたを見ることで「・・・オレってもしかしてゴッドハンド!?」と自分の腕に自信を持ちどんどん試してみたくなるはず!■2.Sになったもの勝ち!「開始10分間は絶対挿入させないのがマイルールです。そうこうしているうちにカレも愛撫のパターンが増えてきたみたい」(22歳/学生)先手必勝とはこのこと。カレが挿入の気配を見せてきたら、「私がいいって言うまで入れちゃだーめ!」というように、あなたの方からS的な発言をしてみましょう。普段こんなことを言わない彼女からの大胆発言を受けて、きっとカレ自身が挿入を我慢することを楽しんでくれるはず。「だーめ!」と可愛く言うのがポイントです!■3.「おっぱい、大きくしてぇ」「育胸を2人の目標にしてからは、『大きくなったかなー?』と言ってちょっとしたときに触ってくるようになりました(笑)。ちょっとプレッシャーだけど(笑)」(21歳/エステティシャン)例えばわんちゃんも、玄関から新聞を取ってくるなどの仕事をもらうと喜ぶもの。それと同じで、自分にしかできない仕事を与えられると俄然はりきるもの!「友達がカレにずっと揉んでてもらったら2カップも大きくなったんだって!私も大きくなりたいなぁ・・・」と言ってちらっとカレに目をやりましょう。カレの男としての使命感に訴えかけるため、「揉んでくれるのはあなたしかいないの!」と目をうるうるさせて。■4.はちみつ大作戦!「実際にやるとなったら面倒だけど・・・生クリームを塗りたくるやつあるじゃないですか。ちょっと興味あり(笑)」(28歳/飲食関係)体のどこか一箇所にはちみつを塗っておきましょう。例えば太ももの内側や足の裏など、わかりにくいところに。そして、そのはちみつポイントをカレに探してもらうのです!必然的に舌を使うことになりますし、ゲーム感覚で楽しく進められ自然に愛撫へとつながるはずです。すいか割りと同じように、「惜しい!」や「全然ちがーう」などカレを誘導してあげるのも良し。■おわりにいかがでしたか。愛撫不精なカレでも、こんな方法で目覚めさせることができますよ。ぜひ参考にしてください!(井上こん/ハウコレ)
2013年10月15日時折吹く風は涼しさを増し、散々遊んだキリギリス男子達が室内へ入って来る季節、秋。どこか人恋しさを感じるこのシーズンに最もモテるのは、知的さと可愛さと儚さを兼ね備えた女子・・・そう、例えるならかつて女子の憧れであった、「美少女戦士セーラームーン」に登場するセーラーマーキュリーのような女子です。そこで今回は、今年の流行色でもあるブルーを取り入れてそんなマーキュリー女子になる方法をご紹介しちゃいます。■1.ふわふわニットワンピで愛されマーキュリー女子マーキュリーのイメージといえば「おとなしくて優しい」ですよね。そんなマーキュリー女子の優しさが見た目にまで溢れ出て来る最適のアイテムが「ふわふわニットワンピ」!カラーはもちろんマーキュリーカラーのブルー。ニット素材はそれだけで優しい印象を与えることが出来るので、秋冬のモテコーデにはピッタリ。丈は膝上丈にしてブーティを合わせると「おとなしくて優しくて」さらに「可愛い」になります。綿飴並みのふわふわ感で、心優しき美女に変身しましょう!■2.ロイヤルブルードレスで気品のマーキュリーコーデ秋は人恋しさも相まって何かと出会いの多い季節。合コンや結婚式の二次会など、パーティに呼ばれる機会も増えて来ます。鉄板の黒ドレスでイイ女度を上げるのも良いのですが、今年は「気品のロイヤルブルー」でさらに高嶺の花になってみてはいかがでしょう?ロイヤルブルーのドレスはイギリス王室でも好んで使う色。まさに気品溢れるマーキュリー女子のイメージにピッタリ!合コンやパーティなどで男どもの視線を奪ってモテまくりましょう!■3.今年流行のスタジャンでスポーティに☆今年の秋冬で外せないアイテムがスタジャン。スポーティなイメージになりやすいので難しいアイテムですが、これもマーキュリーカラーのネイビーにすれば他のコーデとも相性が良く、身につけやすくなります。スタジャンの着こなしのポイントは「ボーイッシュになり過ぎない」こと!ダメージデニム等を合わせると途端に野暮ったくなって昔のアメリカ映画に出て来るただの野球好きにしか見えません。スカートやワンピなど女性らしいアイテムを合わせるとバランスが取れて可愛くるのでオススメです!■4.小物で大人可愛くインテリ美人!IQ300という天才的頭脳の持ち主、才女マーキュリー。やはり才女にとって必要不可欠なものといえば眼鏡。マーキュリーも、変身前はたまにメガネを掛けていたみたいですしね!フレームに青を織り交ぜた眼鏡をかければ今年の秋冬らしく、インテリな雰囲気も満載。他にもクラッチバッグをマーキュリーカラーにすることでインテリ感が出て来ます。「クラッチバッグがない・・・」という人は、濃紺の広辞苑を小脇に抱えるのでもOK☆異常に知的に見えて、マーキュリー度120%です!■5.先っぽマーキュリーで逸脱コーデ全身にブルーを使うのも素敵ですが、ちょっと大胆過ぎて気が引けるという控えめなマーキュリー女子にはコチラ☆先っぽだけをマーキュリーカラーに変えてみましょう。例えばネイルを(水色&ブルー)にするだけで今までにない大人っぽさが出るし、今年流行りのニット帽をネイビーにすればやんちゃな中にもかわいさが、ロイヤルブルーのシューズを合わせれば美しさと品を同時にゲットすることが出来ます。手や足、頭など人間の先端部分は人の印象を大きく左右する箇所なので、まずは先っぽだけマーキュリーカラーにしてみるのも良いかも♪■おわりに以上、いかがでしたか?これからのシーズンは知的で優しくてちょっと控えめなマーキュリー女子がモテます!該当する女子は全員きりーつ!マーキュリーカラーを取り入れて2013の秋冬を制しましょう☆(中村康介/ハウコレ)<おすすめ記事>・可愛くないけどいつもモテている女の子の特徴・4選・セックス中に男子が萌える表情・5選・彼を興奮させる!かわいくエッチにおねだりするコツ・6選
2013年10月15日最近、若い女の子を中心に「男装喫茶」や男装ユニット「風男塾」が人気なこと、ご存知ですか?「彼氏よりカッコイイ」、「失恋したあと彼らの存在に癒された」・・・という声も多く、「リアル男子にはない魅力」が満載なのだとか。そこで今回は、「彼氏にぶっちゃけ不満がある」「恋愛に疲れ気味」という方にオススメの、「男装女子」の魅力をご紹介します。■1.「男くささ」がない「今の彼氏は体育会系男子。それに比べて、清潔感のある爽やかイケメン!というかんじで魅力的」(17歳/高校生)「正統派美少年がタイプだけど、現実の彼氏はゴツくて汗かき。叶わない理想は男装女子で補ってます(笑)」(24歳/事務)確かに、本物の男子はなんとなく汗臭かったり毛深かったり、どうしても「男くさい」もの。その点、男装女子にはそんな欠点があるわけもなく、究極に「キレイな男の子」です。「爽やかイケメン」や「正統派美少年」が理想という人は、男装女子は究極の目の保養になるかも。また、女子校出身などで「男くささ」に免疫がない乙女ほどハマる可能性大です。■2.「女子のしてほしいこと」をしてくれる「彼氏が全然気のきいたことをしない人ですが、それはもう諦めて、男装女子に癒しを求めてます・・・。彼らは乙女心をわかってますから!」(23歳/公務員)「握手会で、さらっと頭ぽんぽんしてくれたり、『さっき目が合ったね』と小声で言われたり。キュンキュンすることを自然にしてくれます!」(17歳/高校生)男装女子が乙女心を熟知しているのは当然です。女の子ですからね!そんなわけで、乙女心が理解できないリアル男子よりも、望むことをしてくれます。そもそも、男は乙女心がわからない、女は男心がわからない、というのは世の常。ここは彼氏に「気が利かない」「なんでわかんないの」と怒るよりも、「わかっている」彼らに理想のアクションをしてもらうほうが建設的です。■3.罪悪感を持たずにときめきが味わえる「男装女子相手にキャーキャー言っても、彼氏はヤキモチ焼いたりせず、むしろ『この子がいい』など一緒に楽しんでます!」(18歳/専門学生)「私にとっては男の子だけど、本当は男の子じゃないから、浮気してる気分になれるけど浮気じゃないという安心感(笑)」(21歳/販売)こんなにキュンキュンしてるけど、「本当は女子」とわかっているので、浮気とは言いませんよね。彼氏に罪悪感を持たずに堂々と他でときめきを得ることができる。いっそ一緒に楽しむことだってできちゃう!そんな稀有な存在、他にいないかも。■4.浮気・スキャンダルの心配がない「最近はツイッターでデートがバレたり、アイドルのスキャンダルも珍しくないけど、男装女子アイドルにその心配はありません!」(19歳/短大生)男装女子は、男装している間のキャラクター。もし男装していない「女の子」の時にデートをしても、それはまた別なのでしょう。確かにスキャンダルの心配もなく、安心して乙女心を預けられますね!■おわりに「男装女子」ファンのみなさんの声を紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。リアル男子に翻弄されたり、期待できないと失望したりしていたら、王子様的男装女子に癒されるのもいいのかも。夢の世界に癒されたら、リアル男子との恋愛に戻りましょうね!(福井優/ハウコレ)
2013年10月15日「頑張っているのになかなか痩せない!」「意志が弱くて我慢できない・・・」ダイエットを頑張ろうとする気持ちが空回りしていたり、なかなか痩せず不安な人向けに、ダイエットがスムーズに成功する秘訣4つをご紹介させて頂きます。■1.自分のために時間を使おうダイエットがうまくいった人のお姿を振り返ると、人がどうこうというお話が出てきません。「こうやったら変わってきた」「こんなことが変わってきた」と、ご自身の変化をしっかりキャッチし、お話しされます。人間関係のトラブルや、人から言われて気になった言葉、過去の失敗。気づけば嫌なことで頭の中がいっぱいになること、ありますよね。むしゃくしゃしているうちに、衝動的に食べて自己嫌悪することも・・・。もちろん、そんな嫌なことは早く割り切れたら幸せ。それでも不思議なもので、人は解決しない嫌なことを考えて時間を使ってしまうものです。「人に気を取られやすいかも」そんな自覚がある人は、嫌な気持ちになる考え事をしていると気がついた時が、変化のチャンス!そんな時は運動をしてみましょう。運動はリフレッシュ効果があり、気分転換のスイッチでもあります。平日手軽にできる脂肪を燃やす運動は、歩くこと。スタイルアップに繋がる運動は、フロアーエクササイズ(筋トレ)。ストレッチは筋肉のコンディションを整えます。運動をすることで、嫌なことを振り切って自分のための有意義な時間を増やす。思い出した時、ぜひお試しくださいね。ダイエットのための運動が義務ではなくなりますよ。■2.伸びかかったペディキュアはすぐにオフ伸びかかったペディキュアを目にするたび、テンションは下がるもの。それは、気づかないうちに「私はだらしない」なんてフレーズを頭の中で繰り返すきっかけにもなり、ダイエットにまで「どうせ私はだらしないから」というマイナスな感情をもたらしてしまう場合も。気になった時はすぐにオフする、塗り直す、サロンの予約をするなど、お手入れに取り掛かりましょう。気分の良い時間が増え、清潔感もあがり一石二鳥。学校や職場などすぐに変えられない環境より、自分に密接な環境こそ整えて、気分ごとシェイプアップ。■3.日常のお手入れで女子力もやる気もアップペディキュア同様、ムダ毛やヘアカラー、これからの季節で言えばお洋服の毛玉など、気になってはいるけれど、ついそのままにしがちなことにひと手間入れて、気分を上げましょう。「脚が細くなったらムダ毛を処理する」という人もいらっしゃいますが、それはムダ毛がある間「私は足が太い」「だらしない」と言い続けるのと一緒。他人から何度も太っていると言われたら明らかに不愉快ですが、気づかないうちに自分にテンションを下げる言葉をかけていることもあります。また元気がない時、日常のお手入れはおろそかになりがち。心に元気を与えるきっかけにもなるお手入れから、痩せる元気を補いましょう。■4.自己責任でダイエットをしよう「人がいるから食べた」「人のせいで食べた」「会社のせいで」なんて言いたい日もあるでしょう。しかし、二人羽織のように口に詰め込まれたわけでもないし、結局最後は自分自身の問題なのです。ダイエットがスムーズに進む人は、やはりここでも他人の話がほとんど出てきません。ご自身の課題をあっさり受け入れ、どう対処し改善するか考えることが出来るのです。身体にも影響するストレスの問題に対してさえも、変化を楽しんでいるようにも見えます。人間関係は人間関係、ダイエットはダイエット。分けて考えることで、ダイエットには影響を及ぼさないのかもしれませんね。苦しさを感じると、どうしても視野が狭くなりがち。そんな自分も受け入れて、「うまくいくように」今の自分に合わせてダイエットしてみませんか?■おわりにいかがでしたか?誰のためでもない、自分のためのダイエット。耐え忍ぶだけが意志の強さではありません。自分自身と仲良くなる意志を持つことで、あなたのダイエットが以前より楽しいものになりますように。(村上カナコ/ハウコレ)
2013年10月15日今年は、島根の出雲大社と三重の伊勢神宮という神社業界のツートップが、約2000年の歴史で初めて、同時に「遷宮(神殿の引っ越し)」を行う奇跡の年です。日本最強の神社がリニューアルオープンするとあって、そのご利益にあやかろうと、どちらもたくさんの参拝客が訪れています。毎年、日本中の神様が集合する“約束の地”出雲大社か、日本の最高神である天照大神をまつる伊勢神宮か、どっちに行くか迷うところですね。『ハウコレ』は、「恋とメイクのハウツーサイト」なので、今回は恋愛パワーを優先し、日本最強の縁結び神社と名高い出雲大社まで出張取材をしてきました!出雲大社に来ていた女性連れのイケメンから聞いた、“神社でされたらキュンとすること”をご紹介しちゃいしょう!使えば、縁結びパワーも全開になるかも!?■1.鳥居をくぐる前におじぎをする「ついつい忘れがちなことを教えてくれると、素敵だなと思います」(34歳/議員)日本最強のパワースポットということは、こちらもそれ相応の心の準備をしないといけません。まずは礼を尽くすことからはじめましょう。鳥居をくぐる際にちゃんとおじぎをすることを教えてあげると同時に、「ここは特別な場所」という“非日常感”を演出しましょう。“非日常感”は、恋愛において極上のスパイスです。■2.手の清め方を教えてあげる「笑っちゃいけない場所だと笑いたくなる感じに似て、神聖な場所なので普通以上にドキドキする」(32歳/テレビ関係)神社を参拝する前には、手を清める必要があります。たいていの男子はその方法を知らないので教えてあげましょう。正しい清め方は、右手でひしゃくを持ち水をすくう→左手を洗う→持ち替えて右手を洗う→左手に水をすくい、その水で口をすすぐ→左手を洗う→ひしゃくの持っていたところを残った水で流す→ひしゃくを戻す、の順番です。このとき、胸元が空いた服を着てるのがポイント。カレは手を清めつつ、心は煩悩まみれ。あなたにただならぬ縁を感じることでしょう。■3.巨大しめ縄にナイスリアクション「大きいことは良いことです」(29歳/音楽関係)出雲大社には、拝殿と神楽殿に特大のしめ縄が飾ってあります。これが見えたら、「大きい~」と言い続けましょう。このモテテクは、出雲大社限定ですが、まつられている大国主大神にも、「大」の字が2つも入っている「大」にちなんだ場所なので、繰り返し口に出すことで、どんどん縁結びパワーが集まってくるかも!?「太い~」「すっごい~」といったコメントも織り交ぜていくと、より効果的な気もします。でも、神様に怒られないよう、ほどほどにしてくださいね。■4.5円玉を渡してあげる「さりげない気遣いに思わずグッときますね」(28歳/PR会社)いざ、お参りをしようとしたら、「小銭がない!」なんて事態、よくありますよね。お賽銭は、“ご縁”にかけて5円玉が良いとされていますが、お賽銭の順番が来てメンズがゴソゴソやりだす前に、さりげなく渡してあげると評価アップ間違いなし。コンビニとかの店員さんがたまにやる、両手で包んでおつりを返すやり方を真似て、両手で包むように渡しましょう。左手を彼の手の甲にあてて、ツーッとソフトタッチで5円を置いてあげると、彼の頭の中は、神様にお願いするどころのさわぎじゃありません。■5.おみくじを奪い取って胸元にしまう「些細なことで一喜一憂してる姿にキュンとする」(29歳/出版社)ひと通りお参りをしたら、最後はおみくじです。実は、メンズはあまりおみくじに興味がありません。そこで、メンズがおみくじを引いたら、開ける瞬間に奪い取って自分の胸元にしまってしまいましょう。これをされると、あまり気にならなかったおみくじの結果が、気になって気になってしょうがなくなるはずです。そして、気がつけば、あなたのことが気になって気になってしょうがなくなっていることでしょう。これぞまさに、神社マジック。■まとめ10月のことを旧暦で「神無月」と呼びますが、これは日本中の神様が出雲大社へ出張してしまうため。一方、来られる側の出雲地方では「神在月」と呼んでいます。出雲大社では、旧暦の10月10日にあたる11月12日から一週間、全国から集まった八百万の神様を迎える行事を行います。きっと、その日は普段よりも縁結びパワーがアップするはず。ぜひ、みなさんも訪れてみてはいかがでしょうか。(高尾龍一/ハウコレ)
2013年10月15日「好きな人はいるけど、どうアプローチすればいいのか分からない」「巷にあふれるモテテクを使うのはハードルが高い」・・・恋愛経験が少ない女子の中には、こういった悩みを持つ人も多いのではないでしょうか。今回は、ゆあんさんの著書『忘れた恋のはじめ方』を参考に、恋愛経験少なめ女子にこそオススメの「素直さ」で恋を掴み取る方法をご紹介します。■1.恋は「トライ&エラー」誘いたいなら誘う!「もしかして、断られるのが怖くて、自分から出会いのチャンスを逃していませんか。自分から働きかけることのできる人に、出会いのチャンスが多いのです。」「断られて傷つきたくない」「急に誘ったら変なふうに思われるかも」などと、誘うことを重く感じてしまう人は、どうしても一歩踏み出せません。でも、誰かを誘えば、断られる場合もあるのは誰でも同じです。その時「そういうこともあるよね」と軽く考えて、「次はこういうやり方をしてみよう」と、次回に活かせる人は、うまくいく確率も自然と高くなるのです。自分からアクションを起こすことに慣れるためにも、「数打ちゃ当たる」精神で、深く考えずに声をかけてみましょう。■2.無理に演技しない!「自分を良く見せようとしてミスをしまいと一生懸命になっていては、相手も疲れてしまいます。何も、いい女を演じることもないし、無理に家庭的な面を見せようとすることもない。ありのまま、多少バタついても、そのほうがかえって可愛いと思います。」いざ一緒にごはんに行くことになったけど、相手によく映るようにと一生懸命自分を作っていませんか?確かに、誰だって好きな人には「かわいい」「いい子だ」と思って欲しいですよね。でも、だからといってガチガチに自分を作り上げて完璧にこなそうとしても、いつかボロが出ます。それに、自分に置き換えてみても、まだよく知らない相手がちょっとした失敗をしたら逆に親しみやすさや可愛らしさを感じますよね。失敗を取り戻そうとしても、元の緊張と失敗したことの焦りでうまくいきません。ここは「失敗しちゃった、てへぺろ☆」精神で、思い切って「すみません、ちょっと緊張しちゃって」と言ってしまいましょう。■3.心からの笑顔は素直さをあらわす?「この人に喜んでほしい、という気持ちがあれば、嘘のない笑顔で接することができます。ほんとは笑顔の練習でなく、気持ちの練習なんですね。」そもそも男性は、本能的に女性に「従順さ」を求めるとされており、目が大きい女性を可愛いと感じるのは、そこに幼児性、ひいては従順さを本能レベルで感じるからだという説もあります。その説を正しいとすると、あどけない「素直な笑顔」を男性が好むというのも納得ですよね。「どうすればうまくいくだろう」「次につなげるためにはどうしよう」と先々を計画してうまく運ぼうと考えるのではなく、「この人と一緒にいて楽しい」「この人にも楽しんで欲しい」という思いでその場を過ごしましょう。そこから生まれた笑顔は、その場の雰囲気を良くし、相手にも幸せや喜びを感じてもらえます。■4.見返りを求めない!「「自分が何をしてもらいたいのか」ではなくて、「何をしてあげられるか」を考える人。相手が今、何を考えて、何をしてほしいのか、そこで自分ができるのは何かと考える人は、相手に「もう一回この人に会いたい」と思わせる力を持っています。」「相手に自分のことを好きになって欲しい」という意識での行動は、空回りを招いたり、うまくいかなかったときのダメージも大きくなります。「好きな人に喜んで欲しい」というシンプルな思いで行動しましょう。シンプルな優しさや思いやりは、相手に負担をかけないだけでなく、ゆっくりと距離を詰めることにもむいており、まさに恋愛経験が少ない人にはぴったりの方法なのです。■おわりに何事も、自分からアクションを起こさないと、何も起こりません。あなたが「どうしよう・・・」と思っているうちに、気になる彼も、どこぞの誰かとくっついてしまいます。失敗を恐れて行動しないでいると、「失敗するかも」「傷つきたくない」という恐怖が大きくなるばかりです。難しく考えず、「好き!」という気持ちに正直に、素直に行動してみると、新たな道が開けるかもしれませんよ。(Sakura/ハウコレ)参考:ゆあん著『忘れた恋のはじめ方』廣済堂
2013年10月15日彼とエッチするとき、「彼の体力がもう少しあったらいいのに・・・・・・」「自分の中のドキドキをもっとアップさせたい」などと思ったことはありませんか?かと言って、バイアグラのような薬に頼るのも抵抗がありますよね。そこで、『実話時報ゴールデン』(竹書房)などで精力アップレシピの連載を持つ料理研究家のオガワチエコさんに、エッチの前に食べておくと、もっとエッチを楽しめるようになる食品についてうかがいました。「時間をかけてじっくりと性生活を充実させる食べ物ならば、ネバネバ系や醗酵食品など」とのことですが、今回はすぐに効果を実感できるものをご紹介いたします。■1.しょうが「すぐに身体をあたためてくれる食材です。血行の促進にもつながるので、彼の元気も期待できます」しょうがを入れると一気に風味が良くなりますし、豚の生姜焼きが好きな男性も多いですよね。また、チューブのしょうがを使えば手軽に食事にしょうがをプラスすることができますね。■2.チョコレート「チョコレートの原料であるカカオが、興奮作用のあるドーパミンの放出を促します。しかし、人間は好きなものを食べれば自ずとドーパミンが出ますから、自分が一番心ときめくものを食べてみてください」『チョコレート中毒』という言葉があるほど、女性はチョコ好きが多いですよね。自分が好きな物を食べるとセックスも楽しめるなんて一石二鳥です。■3.お酒「アルコールは適量を飲めば血行が良くなり、しかもちょっとした酔いはあなたを大胆にしてくれるでしょう。苦手な人もここ一番のデートでは、がんばって飲んでみる価値あり、です」お酒が入った女の子は妙に色っぽく見える時がありますよね。お酒の力を借りると普段は恥ずかしくて言えないようなエッチな言葉も言えちゃうかも!?■4.水「水分はしっかりとりましょう。特に夜の場面において乾いたオンナは全く魅力的ではありません。心身ともに潤い溢れる女性になるためには、単純ですが水分補給が一番です。アルコールは飲みすぎると脱水状態になるので、あくまでもこの場合はお酒を少し、お水はたくさん、を心がけてください」潮吹きをするために撮影前、大量に水を飲むというAV女優さんがいるということも聞いたことがあります。たっぷり水分をとってぷりっぷりで潤う女子を目指したいですね。■おわりに最後に、オガワさんから以下の注意点です。「いくら良いものだからといって満腹になるまで食べ過ぎるのは良くありません。女性は満腹中枢と、性欲を司る場所が、脳の非常に近いところにあるので、空腹が満たされすぎてしまうと、性欲も一緒に満たされてしまうのだとか(女医・山下真理子先生談)。なるべく腹八分目を心がけましょう」いかがでしたでしょうか。上記の4つの食品をセックスの前に彼と一緒に摂ると、彼とのイチャイチャ度が増し、今までに体験したことのないような快感の海に溺れることができるかもしれませんよ。(姫野ケイ/ハウコレ)【取材協力者プロフィール】オガワチエコ・・・料理研究家。ル・コルドン・ブルー、東京會舘クッキングスクールで料理と製菓を学ぶ。元銀座ホステスの経歴を持ち、現在は恋愛と料理のトータルコーディネーターとしても活躍。2013年5月23日、著書『彼の家に作りに行きたい!純愛ごはん』をセブン&アイ出版より発売。道具も、調味料もない彼の家でいかに間単に失敗なく美味しい料理を振舞うかに特化したレシピ本になっている。
2013年10月14日男性は、女の子のことがよくわかっていません。そんな男性にもわかりやすく魅力が提示できる体育会系女子は、男性から人気があります。どんなところに男性は惹かれているのか。今回は、男性が体育会系女子にドキッとする瞬間をご紹介したいと思います。■1.ちらっと見える締まった足「運動をやっているかどうか足を見ればわかる。鳥もそうだけど運動してないチキンはおいしくない。女子のひきしまった足首は、至高」(27歳/IT)男性への「女性の体で好きなパーツは?」というアンケートで、おっぱい、お尻に続く人気の「脚」。顔の次に脚足を見ると言う人もいるくらいです。硬そうでゴリゴリした男性の脚に比べ、運動をやっていた女性の脚は、適度にしまっていてしなやかさがあり、体育会系女子特有のそのラインは、男性の心をつかみます。足はどんどん見せて行きましょう。■2.タフで根性がある「情緒不安定だったり、気分が秋の空のように変わる女の子はめんどう。その点で体育会系の女の子は精神が安定していて、芯があるイメージで良い」(25歳/メーカー)仕事をしていて、すぐに心が折れたり恋愛をしていてもすぐ落ち込む女性がいます。それを見て男性は、「う~ん、ちょっとめんどくさいなあ」と思っています。投げ出したりせず「決めたことはやるんだ!」と根性を持ってやり通してくれるポジティブな面を見ると男性は惚れてしまいます。体育会系女子は、「暑い夏も、寒い冬も勝つために頑張ってきた」「辛くても最後まで頑張った」という、「タフで根性がある」というイメージがあるので有利。感情の振れ幅がある女の子は、やっぱりしんどいです。めんどくさいと思われたらそこでゲーム終了ですよ。■3.礼儀正しい「この前の合コンで、中高ともに陸上部だった子がいたけど、すごく礼儀正しくて好感が持てた。それまでなんとなく体育会系ってがさつなイメージだったけど、上下関係とかの中で揉まれてきた子はやっぱ違うなって思いましたね」(29歳/医療)親しみやすさと礼儀知らずは紙一重ですが、男性はなんだかんだで礼儀正しい大和なでしこ感に弱いのです。特に、見た目は周りの女の子と変わらないのに、きちんと敬語が使える、年上の人を立てるなどがさっと自然にできると、そのギャップが大きな魅力になるでしょう。■4.アウトドアにもノリ良く参加「スノボーとかBBQとかノリが良い子がいないと始まらない。あいつは誘ったら断らないだろうっていう子がモテる」(26歳/銀行)体育会特有の仲間意識やノリの良さ、アクティブさはここでも魅力。サークルや仲間で遊びをしようとなったときに、ノリが良い女の子はモテます。アウトドアにも積極的だったりすると「この子はなんでも楽しんで参加してくれる素敵な女の子だ」と好印象です。どんどんアクティブに誘いに乗っていきましょう!参加することで出会いも増え評判も良くなります。■おわりにいかがでしたでしょうか?男性は、わかりやすくポジティブでタフな女の子が好きです。女らしくないんだよねと悩まずに、ポジティブでハキハキとしたあなたの姿を良く思う男性はたくさんいますよ!(白武ときお/ハウコレ)
2013年10月14日上から目線で「だからお前はモテないんだよ」と言ってくる男って憎たらしいですよね。よっぽど仲の良い男友達ならまだしも、あなたと私、さっき出会ったばかりなんですけど~!?というときもあり。今回は、そんなカチンと来る発言に対抗する言い返し方を6つご提案いたします。■1.「いえ、それほどでも~」「『ご指摘ありがとう♪』って言ってにっこりすると大抵の男はたじろぐ(笑)」(23歳/会社員)イラッとする気持ちを抑えて、ここはあえて大人らしく・・・「ホホホ♪どうもぉ♪」と笑って受け流しましょう。こうまで言って自分の稚拙さに気づかないレベルの低い男なら、以後は交流する必要はありません。■2.「で?」「私のこと何も知らないくせに偉そうに言うもんだから、こっちもそれなりの対応になっちゃう」(29歳/食品関係)そもそもこの男にモテたいわけではありませんので、可愛い子ぶる必要はありません。「で?」と問われてそのあと続けられる輩はそんなにいないはず。きっとモゴモゴと口ごもってしまうのがオチです。はい、これで処理終了!■3.「そう・・・だよね。だから私モテないんだよね・・・」「わざとテンションを落として、周りが『気にしない方がいいよ』と言ってくれる方向に持っていきます(笑)」(27歳/ヨガインストラクター)小学校でありがちな「あー!〇〇ちゃんかわいそうじゃん!男子サイテー!」という雰囲気を作り上げるのです。こうなったらとことん落ち込んだように見せて、周りの同情を一気に誘いましょう。周囲からの非難の目に耐え切れなくなった犯人から「・・・なんちゃって!」を引き出せたら成功です!■4.「モテる女子はあんたになびかないと思うけどね」「こういうやつって自分のことは棚に上げるんだよね・・・」(30歳/美容部員)本当にデキる男ならば、女に向かって間違っても「だからお前はモテないんだよ」などとのたまいません。他人のことをとやかく言う前に、自身がレベルの低い男だということをガツンと思い知らせてやりましょう。■5.「はいはい、おじいちゃんお部屋に戻りましょうね~」「あ、この人ちょっと頭が弱いんだな、と思って接してしまえばラク」(20歳/学生)ボケちゃったのね、可哀想に、と逆に相手をフォローしてあげましょう。寝言か何かの一種だと思っても構いません。一見あたりが柔らかい言葉だけに、周りにも和やかな空気が流れるので、場の雰囲気を壊さずに受け流したい場合にもオススメです。■6.「相談料はおいくらですか?」「『すごいねー!占い師みたい!お金払わなきゃー』とはしゃいでやったら、黙り込んでた(笑)」(26歳/グラフィックデザイナー)ビジネスライクな口調で、冷ややかに問いましょう。「そもそもあなたに相談してましたっけ?何様なのかしら?」ということを匂わせて、出過ぎた行為だということを相手自身に気づかせるのです。■おわりにいかがでしたか。こういう発言をする男のレベルというのは、たかが知れたものです。ブーメランのごとく、そのまま相手にお返ししてやるつもりで対応しましょう!(井上こん/ハウコレ)
2013年10月14日草食系男子という言葉、今やどの世代にも通じるようなメジャーな言葉になりましたね。一般的には男性の恋愛傾向が以前より内向きになってしまって、ガツガツしなくなってしまったと言われています。しかし、男性へのアンケートではそれは違うと主張される方も。今回は、「草食系男子が増えたのは世間の勘違いだ!」という男性の意見をご紹介したいと思います。■1.モテない言い訳でしかない「男がガツガツしてないから、恋愛の機会が無いなんてモテない女子達の言い訳でしょ。実際可愛い子はいろんな男からアプローチされてることは変わらない。便利な風潮だと思うよ。」(22歳/IT)出会う男子が全部草食で、恋愛関係に発展しない。そんな類の愚痴は女子会で話題になることがあるかと思います。これだから草食男子はダメなんだ・・・という結論に落ち着くのが常なわけですが、これは言い訳だと言われてドキっとする人もいるのではないでしょうか。悲しいことに、可愛い子達は安定して狙われ続けているという耳を塞ぎたくなるこの意見。男性のせいにばかりしないほうがよさそうですね。■2.肉食ってチャラいとかいって敬遠しているだけ「草食系ばっかりとか言うけど、それは肉食系のガツガツしている人のことを「あいつはチャラい、遊び人」として敬遠しているんだと思う。そんなに肉食がよければ合コンにたくさん参加してみたらいい。自分の周りは少なくとも肉食だよ。」(29歳/コンサル)草食は嫌だといいながら、友達からレベルの高い合コンがあると誘われると、なんだか腰が引けてしまう。草食しかいなくて困る、といいつつ、本音は肉食ガツガツイケメンを怖がっているのかもしれません。恋愛に発展する機会が無いのは、草食系が多いからなのか、自分が行動していないからなのか・・・今一度、考えてみる価値アリです。■3.草食系を演じているだけ「三高(高身長・高学歴・高収入)より三平(平均的な年収・平凡な外見・平穏な性格)が人気ってテレビで見た。ごく普通の男のほうが好まれる傾向にある証拠だと思うんです。だから最近はとにかく無理せず普通の話しかけやすい男子を意識してる。できる男より、話しかけやすい男のほうが、女子ウケでは外さない気がします。」(21歳/学生)いわゆるロールキャベツ系男子からの意見に感じますね。ほんわり優しげな雰囲気で女性を落とそうという戦略で、あえて草食キャラを演じている可能性があります。ロールキャベツ男子は冷静な分析のもと、徹底したキャラ作りをしているかも。■4.これは下剋上!「女性が男性より強くなった結果、男性を草食に感じているだけじゃないかな。男尊女卑は古い、女性の社会進出、男女平等といいながらどんどん女性がのしあがっていくでしょ。男性は今まで通りなのに、それに満足できなくて不満が漏れているんだと思う。」(39歳/会社員)男性が変わったというより女性が肉食方面に変わった結果、今まで通りの男性の肉食度に物足りなくなってしまったというご意見。結婚しなくても幸せという自立心のある女性や、働きながら子育てしたいと考える女性が増えてきました。しっかりした女性が、自分よりしっかりした男性を求めてしまっている傾向があるのかも?■おわりに草食系男子増加の背景には、いろんな事情が見え隠れしています。みなさんの周りの草食系男子も実はそんなことないのかもしれません。時には男子会の気分で男性側からの意見も聞いてみると参考になるのではないでしょうか。(松宮詩織/ハウコレ)
2013年10月14日夏が終わり、気付けば10月。日本は春夏秋冬がはっきりしているので、それぞれの季節の風景や空気感、イベントを楽しむことができますよね。今回は、読書の秋、芸術の秋ということで、季節別で青春気分を盛り上げてくれるマンガと、併せてBGMとして聴きたい歌をご紹介します。■1.春のほんわか幸せ気分を味わう:『ハチミツとクローバー』「大好きなシーンがたくさんある漫画だけど、桜舞う中での森田さんとはぐちゃんのキスシーンが可愛すぎて、とても印象深いです!」(24歳/事務)日本の春と言えば桜。薄紅色の花びらが舞う美しい風景の中では、出会いや別れがつきものです。それをいっそう味わえる作品が、『ハチミツとクローバー』(羽海野チカ・作)。アニメ化も実写映画化もヒットした大人気の青春少女漫画ですが、四季折々の景色がもとても丁寧に描写されているのも特徴です。主人公・竹本くんがはぐちゃんに一目惚れしたのも、はぐちゃんが森田さんにキスされたのも、はぐちゃんが竹本君の旅立ちのお見送りをしたのも、大事なシーンはすべて、桜舞うこの季節でした。ただでさえ甘酸っぱい描写に溢れているこの漫画、春に読んだらよりキュンキュンできることでしょう。そしてBGMに森山直太朗「さくら(独唱)」を聴けば、春独特の儚さを一層感じられますよ。■2.夏の爽やかさを感じる:『青春攻略本』「私は女子校出身なので実際はどうかわからないけど・・・これを読むと、男子高の青春を、爽やかすぎる彼らと一緒に過ごしているような気分になれます!」(19歳/短大生)夏といえば青春!青い空・白い雲・輝く太陽・・・そして暮れ行く夕日の美しさ。四季の中で一番“青春気分”を味わえるのがこの季節ですよね。読むだけで、そんな「ザ・青春」を味わえるのが『青春攻略本』(あきづき空太・作)。男子高に通う高校生4人の青春を描いた漫画ですが、恋・友情・喧嘩・花火・部活・受験・・・と、高校生ならではの青春がこれでもか!というほど詰まっている漫画です。時にはこちらが恥ずかしくなる程の爽やかな描写で溢れてますが、「高校生気分を味わいたい」、「青春を追体験したい」という方にお薦めの漫画です。BGMは・・・ここはやはりバンプオブチキンの「天体観測」で、疾走感も味わいましょう!■3.暮れ行く秋の切なさを想う:『ストロボ・エッジ』「恋する描写でキュン死にしそうな漫画なので、恋を忘れそうな時読んでます。特に蓮くんが仁菜子への想いに気付き始める秋のシーンは何度もリピート中!」(28歳/金融)空気が澄んで、高くなる空に金木犀の香りが街中を包む秋。特に夏から秋にかけては、独特の匂いがありますよね。この空気感を思い出させてくれるのが『ストロボ・エッジ』(咲坂伊緒・作)。こちらは恋愛色全開の青春を味わえる少女漫画ですが、その中でも印象に残るのが、この「季節」のシーン。主人公・仁菜子の想い人・蓮くんがすんと空気を吸い「・・・半分だ」と独り言を呟いたあとに、仁菜子が「夏と秋の匂いが半々になった!」。蓮くんが驚いて振り返る・・・。これがきっかけで色々な歯車が回り始める、という重要な場面です。同じことを感じる、それだけで惹かれ始める青春時代の恋。人恋しくなる秋も、恋を始めるのにいい季節かもしれません。BGMにはフジファブリック「赤黄色の金木犀」で決まりです!■4.寒い冬はリアルな寂しさも:『冬物語』「浪人を経験した私は、あの身も心も寒い冬が忘れらませんが・・・予備校に好きな人もいて、あれはあれで青春だったなと思いだす漫画です」(28歳/出版)冬と言えば受験。センター試験の日はなぜかよく雪が降りますよね。ちょっと昔の漫画ですが、あの寒々しい受験の冬をリアルに思い出させてくれるのが『冬物語』(原秀則・作)。主人公もヒロインも浪人生ですが、二人の学力には歴然とした差があるところから始まる恋物語・・・なのですが、受験をしたことがある人なら誰もが「ああ~」と思い出してしまうほどリアルな受験生の描写。時代は移り変わっても、「受験」というシビアな青春時代に変わりはないものです。あの苦い青春を思い出したい人はぜひご一読を!BGMにはレミオロメンの「粉雪」で、冬の空虚な寂しさをより堪能しましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか?もう青春時代なんて遠い昔だなぁ、という方も、ぴったりの季節に読んでみたら思いがけずあの頃を思い出せるかもしれませんよ!今青春まっただ中の方も、忘れかけている方も、機会があればぜひ読んでみてくださいね。(福井優/ハウコレ)
2013年10月14日例えば彼と一緒に寝ているとき。「ムク・・・」「ん?気のせいかな?」「ムクムクッ」「・・・あ!!」なーんてこと、ありますよね。こんなとき、あなたならどう対応しますか?なんとなく気づかないふりをしている人、勿体無いですよ。というわけで今回は、彼のジュニアがお目覚めてしまったときの対処法を、20代の女性の意見と共に4つご紹介しちゃいます!■1.「先輩!おはようございます!」と元気よくあいさつ「彼とは全く別のものとして話しかけてる(笑)ある時はゆるキャラ、ある時は上司。一種のパペットみたいなものかな(笑)」(24歳/コンピュータープログラマー)普段、彼にもお世話になっているけれども、夜はジュニア自身にもお世話になっていますよね。そんな影の主役ともいえるジュニア。お目覚めを発見したときには、日頃の感謝と尊敬の念を込めて礼儀正しくあいさつしておきましょう!パフォーマンス能力が高い子なら、拝んでおいてもいいくらい!■2.もぐらたたき感覚でパコーン!「あれって大きくなる過程を観察してみると楽しいんですよね。途中でツンツンすると彼が喘ぐのもまた面白い」(21歳/イベントコンパニオン)ジュニアがにょきにょきと頭をもたげてきたときがチャンス!もぐらたたき感覚で「えい!」と突っついてみましょう。本気でたたくのはもちろんNGですが、ちょこんちょこんとゲーム感覚で突っついて反応を見るくらいならOKです!刺激を受けてしまえば逆にもぐらは引っ込まなくなるでしょうが、ジュニアがあなたに愛されているという満足感を彼も感じることでしょう。■3.笑顔でゴムをくわえて待機!「彼が勃ってる、って思うだけですごく嬉しいので、すぐにでもエッチしたくなる」(27歳/貿易会社勤務)いっそのこと、あなたの方は準備万端の状態にしておいてジュニアが完全体になるのを待ってみるのはどうでしょう。やりすぎかもしれないですが、ゴムでもくわえて微笑んでみてはどうでしょう。ジュニアの晴れ姿をあなたに期待されていると分かれば、彼も「やばい!なんか勃ってきた!」という焦りから開放され、安心してそのまま勃起の波に乗れますし、その後のセックスパフォーマンスにも良い影響をもたらすはず!■4.取り調べ風プレイでいじめる「朝勃ちのときなんか『何で勃ってんの?どうしたいの?ん?』といじめるチャンス(笑)」(26歳/ネイリスト)勃起の兆しに気付いたら、「んん~!?どういうことだねチミ!!説明したまえ!!」と厳しく追及しましょう。取り調べ風に。彼が思わず「勃っちゃいました・・・」と自白するまで追及は続けてください。自白のあとは、楽しみの“おしおき”ということで(実質はごほうび!)、有無を言わさず騎乗位の刑を執行しちゃいましょう!■おわりにどうですか?ジュニアの目覚めってやっぱり女性的には嬉しいものですよね。気づかないフリをしてそっと下半身を離したりする行為は、意外と彼にはショックなこと。ぜひ、広い心で受け止めてあげてください!(井上こん/ハウコレ)
2013年10月14日恋愛におけるマンネリ化とは、簡単に言えば相手にもう新鮮味がないから一緒にいても特別楽しい訳でもない。でも別れる理由もこれといってないから、なんとなく惰性でだらだらと付き合っていく、ということ。つまり新鮮味があれば、恋愛のマンネリ化は防げるかもしれない!そこで今回は、20代女性へのアンケートをもとに、ちゃっかりまねできる脱マンネリ化の方法をご紹介します。最近マンネリに片足を突っ込んでいるなと感じたなら、ぜひ参考にしてみてください。■1.料理ができないふり「料理が下手と思わせておいて、彼の誕生日に懇親の力作手料理を振舞いました。頼まれるたびに作っていたら、ありがたみがなくなっちゃうから、大事な場面にとっておくと効果が絶大。私の手料理が毎日食べたかったら結婚するしかないのです(笑)」(25歳/出版)彼を想って手料理を振舞うことは、胃袋をつかむためには必要なこと。でもそれが当たり前になった途端、「ありがとう」の一言すらなくなるかもしれません。ここぞという時まで手料理は封印!伝家の宝刀「美味しい手料理」は、危機を感じたときの必殺技として使ってみるのはいかがでしょうか?■2.興味がないふり「彼がラグビーが趣味だったのですが、サッカー好きの私は興味ゼロ。と見せかけて、ひっそり彼の雑誌を盗み読みしたりしてちょっと勉強。ドッキリで彼の好きなチームの試合のチケットを入手して連れて行ってあげました。」(20歳/学生)彼のためを思ったドッキリ作戦ですね!まずは彼の趣味の理解者になることは必要。興味ないの一言で終わりにさせているようで、実はしっかり知識までつけているあたりが、彼の心をつかみそうですね。■3.会えないふり「クリスマス、会社の予定が伸びてしまって会えないかもしれないという伏線をはっておきながら、ばっちりレストランを予約しておきました。会えることがわかっていたら彼が気を使ってしまうけど、たまには私がリードしなきゃと思ったから。」(29歳/サービス)下げておいて、一気に上げるというテクニック。なんだかんだレストランの予約などを彼に任せっきりにしていたなら、今年こそ自分からデートプランを隠し持っておくのはいかがでしょうか?■4.距離を置きたいふり「一定期間連絡を少なくしたり、デートの回数を減らしたり、自分の趣味に没頭してみたり、会ってなかった友達に連絡してみたり、あえて彼との接触回数を減らすことを数ヶ月に一回しています。私の依存心が強いことは友達から指摘されているから、辛いけど彼の負担にならないようにしたいと想って。すると彼が心配して連絡をくれたりするんですよ。」(25歳/メーカー)彼に没頭しすぎると、重いとか、飽きたとか、よくない方向に進んでいってしまうことがあります。ちょっと依存しすぎ?と思ったときは、割り切って距離を置いてみましょう。彼の狩猟本能に火をつける役割もありながら、友達の冷静な意見を聞いて頭が冷えることもあるかもしれません。■5.セックス下手なふり「セックスはそんなに経験がなくて・・とうぶな反応をしながら、時々すごいフェラとか愛撫のテクを繰り出す。実は経験人数が結構いるのでセックスのテクニックは自信ありなんです。時々やると『おおっ!?今日すごいな・・』と彼も楽しそうなのでいいかなと。」(24歳/IT)マンネリ化を防ぐ方法の一つが「セックス」!彼には秘密にしているけれど、実はAVを見て研究したとか経験人数がすごいよってあなた。ぜひトライしてみては?■おわりにマンネリ化防止のコツは彼のための努力なのではないでしょうか?ドッキリサプライズが成功する裏にも、彼を想った努力が隠されているものです。マンネリ化は相手のせいにせず、自分から状況を変えていくための工夫が大事なんですね!(松宮詩織/ハウコレ)
2013年10月14日つい言い過ぎたり、不機嫌な態度をとってしまったりして、彼氏と喧嘩になってしまうことってありますよね。ささいなことが引き金となって起こった喧嘩でも、場合によっては破局を迎えてしまうことも。大好きな彼氏と別れてしまうかどうかは、喧嘩の後の行動次第です。今回は、「喧嘩の後に絶対にしてはイケナイコト」について男性の声をご紹介します。■1.電話・メール攻撃「喧嘩した後に立て続けに電話をされた。彼女は何か言いたかったのかもしれないけど、俺は腹が立っていて彼女の声も聞きたくなかったから電話に出なかった。そしたら、今度はめちゃくちゃ長いメールが何通も送られてきた。メールの内容は、ゴメンと言いつつも、『でも私が怒ったのは、そもそもあなたが悪いから』って俺を責めるようなかんじ。ちょっと喧嘩する度に電話やメールで激しく攻撃してくる彼女にうんざりして別れた」(24歳/製造)おそらく彼女は、カッとなって言った言葉を取り消したい気持ちと、彼氏にも原因があることを分かってほしいという気持ちだったのでしょう。しかし、相手がまだ怒っているときにしつこく電話やメールをしては、彼氏をさらに怒らせてしまいます。このようなことが度重なれば当然別れを考えますよね。言いたいことがあるなら、気持ちを落ち着けてからにしましょう。■2.どこが悪いのか教えてと迫る「同棲してた彼女と喧嘩して、話したくなかったからずっと黙っていたら、『私のどこが悪いのか教えてよ。直すから』と言われた。そんなことも分からないのが問題なのに。このコと一緒にいてもダメだなと悟って別れることに」(26歳/アパレル)仲直りしたいけれどどうしていいか分からなくて「どこが悪いのか教えて」と言ってしまうのでしょうが、実はこのコトバほど自分本位なものはありません。相手が怒る原因を自ら考えることを放棄し、自分が求める答えを簡単に知ろうとしているからです。特に、喧嘩直後で彼氏がまだイライラしているときに言うのは御法度!火に油を注ぐようなものです。■3.彼氏の友達に彼の悪口を言う「頭に血がのぼるとつい怒鳴ってしまうのは俺の悪いところだと反省しているけど、そのせいで喧嘩の最中に言いたいことが言えなかった元カノは俺の友達に悪口を言いまくっていた。友達から『あのコ大丈夫?周りに悪口言いふらして、お前の評価を下げまくる彼女ってどうなの?』と心配された」(27歳/マスコミ)この彼女は彼氏の悪いところを彼氏の友達に言うことで、友達から彼氏に注意してほしかったのでしょうか。彼氏の友達は彼氏を一番に考えるものですから、そんなことをしても逆効果ですよね。むしろ、彼氏を悪く言う彼女に不信感を抱いてしまいます。「自分の評価を下げる女性と一緒にいたいと思う男性はいない」と肝に銘じておきましょう。■4.不満を無理に飲み込む「本当は納得していないのに、分かったフリをしていた彼女。あるとき、溜まった不満が爆発したのか、別人のようにわめきちらされた。これまでずっと温厚だっただけに、突然の豹変ぶりが怖くなって別れた」(25歳/銀行)言いたいことを言えずに溜めていても、何一つ解決しません。恋愛には、相手と向き合うことも必要です。自分の気持ちを上手に伝えていきましょう。■5.彼氏からの許してサインを無視した「前の日喧嘩したから、仕事がえりに、コンビニでケーキを買ってから帰宅。帰るとLINEしといたのに、既読無視。おまけにおかえりもいわずにLINEをしていたのでイライラが爆発。。ついケーキを流しに放り投げて喧嘩が再燃した。」(31歳/建築)同棲していても喧嘩はつきもの。彼氏が仲直りサインを出してきたら優しく受け入れるのも女の嗜みかも。怒りが怒りを呼ぶように、優しさは優しさをつれてきます。■おわりに付き合っていれば、喧嘩をするのは仕方がないことです。問題はその後!NG行動をしないように気を付けて、大好きな彼氏といつまでもラブラブでいてくださいね。(桜井結衣/ハウコレ)
2013年10月14日大学生活を送る上で欠かせないのがサークル活動ですよね。若い男女が集まれば、その中でカップルが生まれるのは自然な流れ。とはいえ、恋愛が原因でサークルの秩序が乱れるのもままあることです。せっかく入って友達もできたし、恋愛トラブルが原因で辞めたりはしたくない・・・。そこで、サークル内恋愛経験者の女子に、「守るべき掟」を聞いてみました。■1. 秘密にしない「付き合ってることを公表するのは恥ずかしかったけど、仲の良いひとから報告。あとは自然と広まり、公認カップルに。後でバレるのも気まずいので、言ってよかったと思います」(19歳/大学生)「秘かに人気のある彼と付き合うことに。妬まれるかなと心配したけど、意外と快く受け入れてくれました。ちゃんと正直に話したのが良かったみたい」(18歳/短大生)恥ずかしいという気持ちはわかりますが、秘密にしていてもいずれバレてしまうもの。特に女子は隠されることを嫌います。「なぜ話してくれなかったのか」と信頼を損ねる恐れもありますから、ここは正直に報告しておくのがいいでしょう。■2. サークル活動中は距離を保つ「例えラブラブな時でも、サークル仲間といる時は彼とはあまり接しませんでした。話しても、さらっとだけ。恋愛モードのカオなんて見せられません!」(22歳/大学生)「私は気持ちがすぐ顔に出ちゃうので、彼と少し話しただけでも『見せつけないでよ~』とからかわれるほど表情が変わってたみたい。それ以来、活動自体に集中するように意識してます!」(19歳/大学生)仲良いカップルを見るのは微笑ましいもの・・・ですが、仲間内でいちゃいちゃされると周りは困ってしまいますよね。また、独り身にとっては目の毒でもあります。サークル活動中くらいは、仲間との時間を存分に楽しみましょう。そのほうが、お互い気持ちよく時間を過ごせるはず。■3.サークル仲間に、付き合いの現状を話さない「彼との付き合いでの一喜一憂はサークル外の友達に話すようにしてました。ケンカしてる時とか、妙に気を遣われても面倒だし」(21歳/大学生)「うまくいってないことがバレたら、彼を秘かに狙っていた後輩がいきなり彼にアプローチを開始!油断も隙もない~!」(21歳/大学生)恋愛は、うまくいってる時もあればその逆もまた然り。それをいちいちサークル仲間に把握されていたら、気まずい事も出てくるでしょう。何かあっても何もなくても、仲間内には言わずにいるが吉。サークル内恋愛の恋バナは、サークル外の友達に語りましょう。■4.別れたあとも節度は守る「別れたことは自然と広まりました。でも、何事もなかったように過ごしています。気まずい思いをする事は意外とありません(21歳/大学生)」「実は別れた後、同じサークルの別の子からアプローチされました。でもサークル内でまた付き合い始めたら元彼も嫌な気持ちになるだろうし、スルー。」(19歳/大学生)始まりがあれば終わりもあるのが恋愛。彼と別れても、サークル活動は続きます。そこは周囲に迷惑をかけないよう、自然と振る舞うのが礼儀ですね。サークル内でまた別の彼氏を作るのは、できれば避けた方がいいでしょう。もれなく「悪女」、あまりにひどい場合は「サークルクラッシャー」の称号を受けてしまうかもしれませんから・・・。■おわりにいかがでしたか?サークルでの恋愛も大学生ならではの醍醐味。掟さえ守っていれば、楽しいことも多いはず。ぜひ参考にしてみてくださいね。(福井優/ハウコレ)<おすすめの記事>・円満カップルの秘訣!「嫉妬心」との付き合い方・男女の相性とは?長続きするカップルの特徴・5選・隠れビッチを見抜く5つのポイント
2013年10月14日男性は基本的にカッコつけたい生き物です。「これだけは、わかっていても気づかないフリしてくれ・・・」と思っていることもあります。というわけで今回は、20代男性へのアンケートをもとに「男性が、「見てみぬふりしてほしい!」と思っていること」を5つご紹介します。彼氏や好きな人に嫌われないためにも、気を付けるべきポイントはしっかり抑えておきましょう。■1.靴下の穴「靴下に穴が開いてるとか、鼻毛が出てるとか、そういうちょっとしたカッコ悪いことには、気づいていないフリをしてほしい。相手が友達だったら指摘されても笑えるけど、デート中に好きな人から指摘されたら、内心すごく落ち込む。」(25歳/小売り)軽い気持ちで言ったことが、彼をとても落ち込ませてしまうことも。靴下の穴や鼻毛を見つけてしまったときは、黙って見て見ぬふりをしてあげるのが優しさです。■2.かわいい女の子に反応してしまうこと「街中でかわいい女の子を見つけると、どうしても目で追ってしまう。深い意味はないし、男の習性の一つだから、そのことでいちいち目くじらを立てて怒ったりしないでほしい。」(27歳/IT)かわいい女の子に反応してしまうのは、自分の意思ではどうしようもないことのようです。デート中に彼がかわいい女の子に見とれているときは、周りを見渡してイケメンを探してみましょう。そうすれば無駄なケンカを避けることができますし、目の保養にもなります。■3.リードするのが下手なこと「リードするのが下手なので、食べる場所を探すのも、エッチをするのも、結構神経を使う。平常心を装いながらも内心本気で焦っているので、さりげなく助け舟を出してくれると助かる。」(20歳/学生)この手の男性はカッコつけであるにも関わらず、とても繊細です。「ねぇ、どうするの?早くして」「本当にリードするの下手だよね(笑)」などと軽い気持ちで言おうものなら、一気に自信を喪失してしまいます。頼りない彼にはあまり多くを期待せず、「私あの店に行きたいな」「ここ舐めて?」などと助け舟を出してあげると、円満な関係を築くことができます。■4.髪の毛が薄くなっていること「「ハゲ」の二文字だけは絶対に口に出さないでほしい。友達には散々イジられているから、彼女と二人でいるときくらいはちゃんとカッコつけていたい。たとえ洗面所で育毛剤を見つけてしまったとしても、気づかないふりを貫いてほしい。」(28歳/コンサル)男性にとって、薄毛の悩みはデリケート。「全然ハゲてないよ」という言葉も決して慰めにはならないので、髪の話題には触れないのが一番です。ケンカになってイライラしたときも「ハゲ!」と言い捨てるのだけはやめてあげましょう。仲直りできなくなってしまうかもしれません。■5.ちょっとした浮気「彼女よりイイ女はいないと思っているけど、ついつい浮気心が芽生えることはある。浮気相手を本命にするつもりは一切ないから、もし浮気に気づいたとしても「どうせ私に戻ってくるんでしょ」とドンと構えていてほしい。」(27歳/マスコミ)何とも都合の良い言い分ではありますが、「一番好きなのはお前だから、ちょっとぐらいの浮気は見て見ぬふりしてくれ!」というのが男性の本心のよう。心の底から彼のことが好きで一生一緒にいたいのであれば、それも大切なことなのかもしれませんね。某芸人の奥さんのように、浮気しても一緒に反省してくれるような女性こそが、男性の理想なのでしょう。■さいごに相手のタブーを見極めて接することができるのは、素敵な女性のたしなみの一つでもあります。「見て見ぬふり」で相手からの信頼と愛情を得ていきましょう。(小嶋もも/ハウコレ)
2013年10月14日「どうして上手く人と付き合えないの?」と思ったことはありませんか?実は友人関係の悩みはとても多いのです。数秘では、あなたの「人に見せる顔」を人格数と呼んでいます。氏名から導き出される1~9の数には無意識にしてしまう行動が現れます。あなたの人格数を知って、いい関係性を築きましょう。■あなたの人格数の出し方は?人格数を出すには、まずは氏名をアルファベットにします。そして下の数値表を参考に、子音の数だけを合計した数が、あなたの人格数です。一桁になるまで足してください。例)加藤幸子の場合KATO SACHIKO子音はKTSCHKなので、 2+2+1+3+8+2=18 → 1+8=9人格数は9数値表123456789ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ■あなたの友人関係【人格数1】自分の意見をしっかりと持つあなたは、同じ考え方の人と盛り上がり、長い友人関係になります。時々、主張しすぎてわがままになったり、自信がない時には相手に依存したりしがちな面も。お互い自立していることが大切です。【人格数2】優しく協調性のあるあなたは、仲の良い人には心から尽くすでしょう。ただ、相手があなたの存在を重く感じるほど近づきすぎて、嫌われてしまう可能性も。頼りすぎず、あなたの意見も言ってみましょう。【人格数3】楽しくて愛想もいいあなたは、交際範囲も広いでしょう。ただし、「楽しければいい」と表面的な付き合いになることも。広く交流を持つのは良いことですが、周りに合わせすぎなくてもいいかも。【人格数4】真面目で誠実なあなたは、堅苦しく思われることも。気弱な面もあり、友人関係は狭め。ゆっくりと仲良くなることを心がければ、信頼できる安心した友人関係を作り上げられるでしょう。【人格数5】活発さで刺激大好きなあなたは、一緒に冒険してくれる友人を好むでしょう。しかし急に興味を失って知らん顔をすることも・・・。その自由奔放さも魅力ですが、気づいたら周りに誰もいなかった、なんてことにならないように少しは約束事を守ってくださいね。【人格数6】思いやりに溢れたあなたの友人関係は、穏やかそのもの。友達のためにいつだって親身になれるあなた。時々、「友達なら○○してくれる」と期待してあとから「こんなはずでは」とがっかりすることも。完璧はないことを理解しましょう。【人格数7】少し独特な雰囲気を持つあなた。内気で人をさけるように見られてしまうるかも。でも、人嫌いなのではなく、人に合わせすぎるのが好きではないだけなのです。そんな大人なあなたを理解してくれる友人を大切にしましょう。【人格数8】思っている以上に人当りが強く見られるでしょう。思ったことをそのまま口に出し、相手を傷つけているかも。それでも、素直に欲しいものは欲しい言えるあなたは魅力的です。少しだけ相手の話を聞くことを心がけてみてください。【人格数9】優しくて誰とでも仲良くできるあなた。物静かで大人しそうにも見えるのに、話すとしっかりしています。同情心が強くてロマンチストでもあり、友達が困っていると自分のことのように心配して、自分を見失うことも。自分のことも大切に。■終わりによい関係は相性だけでなく、努力で作るものです。それを忘れず、あなたの本当の魅力的な顔を見せて、気持ちのいいお付き合いをしましょう。(数野ギータ/ハウコレ)
2013年10月14日「女子たるもの、惚れた男子に忠誠を誓うもの」だと信じて疑わない古風なB型男子を喜ばせたい、でも好き好きモード全開だと逆に引いちゃうし・・・そんな悩める女子のために「B型男の取扱説明書」の著者である神田和花が、やんごとなきお殿様気分のB型男子に「忠誠心」を伝える、はんなりとしたモテる礼儀作法をご紹介致します。■1.他の男子の話題を出さないB型男子はシンプルかつ自己中心的なものの考え方をしています。そのお殿様的なところが魅力的ではあるのですが、あなたが他の男子の話題を出してしまうと当然、すぐさま不機嫌に・・・。B型男子はプライドが高いので口には出しませんが、他の男子との優越をとても気にしています。まして、好きな女子が他の男子の名前を口にするなんて許せません。この単純極まりない思考回路こそがB型男子の最大の魅力であり、また女子の配慮が必要な点でもあります。どうしても他の男子の名前を出さないといけない時は、「あなたのご学友の○○君」などと、B型男子中心の相関図で考えて名前を出しましょう。■2.デートに誘われるのを待つB型男子は悪気がないのですが、とってもマイペース。好きな女子とのデートは、誘われるよりは誘いたいタイプです。その最大の理由は「その時の自分の気分で物事を決めたいから」。やんごとなきお殿様振りにただただ唖然とさせられますが、それでこそB型お殿様男子の風格です。マイペースなB型男子にデートに誘ってもらうには、「いつでもご一緒させてください」とお願いして、ただただB型男子からの誘いを待つのみ。待つのが女の戦でございます。■3.提案には「はい」と返事をして従うB型男子に誘われたら、「はい」と一言返事をしましょう。それ以外のコメントはとくに必要ありません。B型男子は自分の思ったとおりになることを確認して満足して喜びます。B型男子を取り扱う上で一番大切なことは、「主と従」の関係をはっきりさせることです。B型男子が主(しゅ)たる存在で、あなたがそれに従う従(じゅう)であるということを、あなたの方からはっきりさせてあげましょう。この主従関係こそがB型男子が泣いて喜ぶ忠誠心の基礎であり、あなたがはんなりとした礼儀作法を身に着けた女性であることをアピールする上で、最高に効果的な演出になります。■4.母性本能でB型男子に接しないB型男子は素直で子供っぽいところがあり、つい母性本能がくすぐられてしまうことがあるでしょう。しかし、ここはぐっと我慢して、決してB型男子を子ども扱いしないように注意してください。女子がB型男子のチャーミングな魅力を知れば知るほどB型男子が可愛く見えてしまいますが、B型男子というやんごとなきお殿様に向かって「カワイイ」なんて言ったらダメです。なぜなら母性本能を出してしまうと、あなたの初々しさが減少してしまうからです。B型男子はお殿様ですから初々しい女子がお好みです。母性本能を出して彼のプライドを損なうなんてことがないよう、重々気を付けましょう。■おわりにいかがでしたか?自分のことを身分の高いお殿様だと錯覚しているB型男子は、お殿様として「やんごとなく」取り扱うことが大切。そうすることで、彼もあなたのことを大切に思ってくれるようになります。B型男子が泣いて喜ぶはんなりとした礼儀作法を身に着けて、難易度の高いB型男子を攻略しちゃいましょう!(神田和花/ハウコレ)
2013年10月14日「夜トマトダイエット」が流行っていますが、みなさんチャレンジされましたか?今回は、「なぜ夜にトマトを食べるとダイエットに効果があるのか?」ということについておさらいしつつ、夜トマトダイエットの効果をUPさせる裏ワザを3つご紹介します!■夜トマトがダイエットに効果的な理由どうして夜にトマトを食べるとダイエットに効果があるのでしょうか?その秘密は、トマトに含まれる天然赤色色素「リコピン」と脂肪酸にあります。リコピンは、悪玉コレステロールを減らし血液をサラサラにして血流を良くする効果があります。血流が良くなれば体温も上がり、代謝の良い太りにくい身体が作られるため、ダイエットにつながるのです。また、トマトに含まれる脂肪酸「13-OXO-ODA」には、脂肪を燃焼させる効果があることがわかっています。代謝が下がり、余分なものを溜めこみやすい夜にトマトを食べることで、代謝を上げ、脂肪を燃焼させる!というのが、夜トマトダイエットの主な理論です。■リコピンを効率的に摂る裏ワザリコピンは油溶性のため、そのまま生で食べるよりも油と一緒に摂ったほうが吸収が高まります。また、加熱することで細胞膜が壊れリコピンの吸収率が更にUPします。ですから、リコピンを効果的に摂るには、オリーブオイルでトマトを炒めて食べるのがオススメです。■脂肪燃焼を強化する裏ワザ脂肪燃焼効果のある「13-OXO-ODA」は、生のトマトより加熱処理されたトマトに多く含まれることが判っています。ですから、脂肪燃焼効果をより実感したい方は、トマトジュースやトマトソースに、脂肪燃焼効果のあるカプサイシンを含むタバスコや鷹の爪を加えてみてください。■便秘解消を強化する裏ワザトマトに含まれる水溶性食物繊維「ペクチン」の存在も忘れてはいけません。水溶性食物繊維は、便を柔らかく保ちスムーズな排出を促すだけでなく、コレステロールなどの不要なものを包み込んで体外に排出する効果もあります。トマトだけでも水溶性食物繊維はとれますが、ここに寒天を加えれば更に効果がUP。寒天は無味無臭ですので、トマトの味を邪魔することもありません。寒天パウダーをトマトジュースに加えれば、便秘解消に更に役立ちます。■おわりに痩せ体質を作るのに効果のある夜トマトダイエットですが、即効性はありません。爪やお肌が生まれ変わるのに必要な期間は6か月と言われていますから、最低3か月、できれば半年続けると良いですね。ダイエット効果が期待できるリコピンの量は、15mg以上と言われています。大玉のトマト2個分です。そのまま食べるにはちょっと多いかな、という量ですが加熱してしまえば大した量ではありませんよね。ぜひ、効果的に夜トマトを食べて、スリムな美ボディを目指しましょう!(岩田麻奈未/ハウコレ)
2013年10月13日