2015年こそは輝く！最高に幸せな恋愛ができる思考術 まとめ

毎年、今年こそは幸せな恋をしたい、と願い続けている人は少なくないでしょう。しかし、恋をする前に気をつけたいのがメンタル。マザーテレサの言葉にもあるように、思考によって行動が変わり、結果的に現実が大きく変わります。そこで幸せな恋を手に入れるための思考術をまとめました。

幸せな恋愛は自分を愛することからはじまる

自信がなくて恋愛できない人必見！　自分を愛すことから始めて【ひかりの恋愛お悩み相談】自分を変えられない！ という人は少なくありません。どうしたら変われるのでしょうか？ ■「幸せな恋愛…

具体的なメンタルチェンジ方法

モテるには「ルックス」「自分磨き」よりも、まずはメンタルチェンジ!!やはり、最初は見た目で彼女候補を選ぶという男性は多いですよね。これは男性の本能的なものでもあるので、仕方がないという説もあります。けれども、男性は女性に完璧な可愛さや美を求めているわけではありません。ある程度の清潔感や女性らしさをクリアしていれば、あとは性格が合うかどうかが重要になってくる訳ですが、第一印象で対象外になってしまっては何も進展しません。まずは、最低限外見を整える必要があります！ その為に今すぐ必要なもの、それはあなたのメンタルチェンジです。 ■男ゴコロをくすぐるヘア＆ファッションまずはヘアサロンに行って男子モテする髪型にしてもらいましょう。女性よりは男性の美容師さんに切ってもらっ…

恋愛が上手く行かないのは、恋愛依存症が原因!? 【前編】なかなか恋愛が上手くいかない理由は、もしかしたらあなたが恋愛依存症に陥っているからかもしれません。彼がどこで何をやっているのか常に気になって束縛してしまったり、「彼がいないと生きていけない」、「私がきっと彼を変えてみせる！」なんて思ったり、ダメな相手ばかりを好きになってしまうとしたら…恋愛依存症の可能性大！　自分が恋愛依存症になっていないかどうか、代表的な症状を見ていきましょう。■恋愛相手に依存してしまう人の特徴・いつでも彼のことが気になる頭の中はいつも彼のことばかりで、気になりだしたら仕事も手につかない。家族や友達との先約があっても彼氏を優先する。・いつでも気にかけて欲しい何よりも自分のこと…

独りのときこそ自分磨き、次の恋愛を成功させるポイント【前編】失恋をしたとき、今は恋愛をする気分ではないときこそ、自分を磨く大切な時期です。次の恋を上手くいかせて幸せを掴むためにも、今しかできないことに励んだり、努力したりしてみましょう。今回は恋人がいないときに、重点を置いておきたいポイントをピックアップしてみました。日頃の心掛けと努力次第で、次に訪れる恋を成就させることができるはずですよ。■自分の長所と短所をメモに書き留めて自分のことは自分がよく知っていると思っていても、意外と理解していない部分もあるものです。まずは自分の良いところと、悪いところと感じるポイントをメモに書き留めてみましょう。自分で分からないところは、家族や友達に聞いてみるのも良いかも知…

どんな時も揺るぎないしあわせをゲットする「しあわせ脳」になる方法・前編【黒川伊保子】あなたは今、しあわせ？ と聞かれたら、YESかNOかのいずれかにせよ、答えることができますよね。では、「しあわせ脳」の持ち主？ と聞かれたらどうでしょう。それって何って気になりませんか。実は、この「しあわせ脳」になることが、本当にしあわせになるために、とっても大切なのだそう。一体「しあわせ脳」ってなんなのでしょう。 まず「しあわせ脳」について知る前に、あなたの「しあわせ脳」度を測るチェックをしてみましょう。次の質問に対し、YESならばチェックして。□1. スイーツが大好き！ □2. 会社や学校など自分の周りには、なかなかいい男がいない□3. 電車で移動しているときも、携帯電話（メール）が気にな…

行動を起こすことで思考に変化が起こる！

幸せな結婚を望むなら、今スグ断つべき習慣3つ！結婚なんてまだ全く考えていない人も、たまには「結婚したら、どんな生活を送るのかなあ」なんて想像する時があるかと思います。そんなとき、おそらく誰でも幸せな結婚生活を夢見ますよね。実は、幸せな結婚をするために、できることなら早くやめておくべき習慣があることをご存知でしょうか。今回は、そんなNG習慣についてご紹介します。あなたは、知らず知らずのうちにこんな習慣が身についてしまってはいないでしょうか。■1. 毎日のように飲み歩く習慣毎日のように飲み歩いていると、怠惰な生活になり、ついつい自分磨きが疎かになりがちになってしまい、男の人がだんだん寄り付かなくなってしまいます。また、夜に1人でゆっくり考える…

ワケアリ恋愛でも幸せに！ 苦しい想いをプラスに変える開運術【Dr.コパ伝授】こんにちは、Dr.コパです。三角関係や不倫の恋で思い悩んでいる方は、実はかなり多いはず。ですが、もちろん人に言えるわけがありませんし、普通の恋とは違い心には深く傷を残してしまうかもしれません。今回は、そんな悩めるあなたのために、つらい恋から前向きに気持ちを持っていく方法をお伝えします。■誰かを悲しませるのは仕方ないこと…。でも、いいことにも目を向けて！ 不倫や三角関係の場合、あなたがつらい想いをする以上に、傷つく人がいるということは知っておくべきです。ただし、そのことばかりを考えていれば、この恋はただの悲しい過去となってしまうかもしれません。たとえば不倫の場合、もし相手があなたとの関係があった…

ストレスで甘いものが欲しくなる？ 幸せホルモンを味方につける方法甘いものを食べるとやる気がでたり、ストレスを忘れさせてくれるのはなぜでしょう？　ついつい甘いものに依存してしまっている現代人が増えていますが、実はそれには、幸せホルモンとよばれている「セロトニン」が深く関係しているのです。■幸せホルモン「セロトニン」とはセロトニンとは、気分を安定させるのに必要な神経伝達物質で、9割は小腸の粘膜にある細胞内に存在しています。実は脳を興奮させる物質ではあるのですが、落ち込んだ心を励ますと同時に、感情の爆発を抑えながら心を穏やかにもしてくれる感情物質です。別名「幸せホルモン」ともよばれているセロトニンですが、実際、摂食障害や暴力行動、うつ病の原因には、セロトニン不足…

ちょっとした工夫であなたの恋愛が変わる！

恋愛ベタを克服して、素敵な相手を手に入れるには？ 【心屋仁之助 塾】

メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門…

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