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今日のおいしい!

ナスとズッキーニ入りの麻婆豆腐

[ 2009年 7月 7日 ]
ブログtoメディア

麻婆豆腐にナスとズッキーニを入れてみました。

夫も私も麻婆豆腐が大好き。
でも、私は四川の辛いのが好みで、夫はオコチャマ系甘い方が好き。
野菜を入れたら、少しは辛味がやわらぐかな〜って思ったのですが^^;

夫は、
「辛いな〜〜>< でも、野菜が入ると美味しいな〜」って食べてました。(笑)

麻婆豆腐に野菜を一緒に入れるのもありだよね?(笑)

----- ナスとズッキーニ入りの麻婆豆腐-----


☆ 材料
木綿豆腐     通常の半分  
ナス        2本
ズッキーニー   2本
豚ひき肉      200g

麻婆豆腐の素
塩コショウ   少々

☆ 作り方
1. ナスとズッキーニーは形をそろえてさいの目に切っておく。
2. 豆腐もさいの目に切っておく。
3. フライパンに豚挽き肉を炒め、1を入れて、塩コショウをする。
4. 麻婆豆腐の素を3にいれて、豆腐を入れて、とろみをつけたら出来上がり。

※ ナスとズッキーニーを炒めたら、塩コショウをしておくのがポイントです。
こうしておくと、お野菜が水っぽくならず、美味しいです。
また、こくを出すために、豚挽き肉をたっぷりと入れました。



栄養的にも野菜が入っていたほうがいいですよね。

ウーマンエキサイト編集部 はぴこ


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