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英・ハートフォードシャー大学のリチャード・ワイズマン博士は、今から10年前に幸運について調べてみようと思い、自分がいつもツイていると思う人、いつもツイていないと思う人に、連絡をしてくれるよう新聞に広告を出しました。
何百人もの人がボランティアとして参加し、いろんな人を面接して話を聞いたり、彼らの経験を尋ねたりして、人々の生活を調査したそうです。
これ、幸運な人が常によい機会に恵まれ、不運な人が機会に恵まれないのは、彼らの行動や考え方に原因がないかを確認する実験だったのです。そしてその調査結果から、幸運な人々は4つの原則によって、幸運を生み出していることがわかったそうです。
同時にこの原理を応用して、どんな人でも幸運を作り出すことはできるのか？ という実験もされました。結論から言うと答えは「Yes」です。さてその4つの原則の詳細とは...!?
具体的には、1ヶ月の間、ツイてない人に、ツイてる人と同じ行動をしてもらったんだそうです。つまり、人生の勝者からツイてる極意を盗んでまえ！ というわけ。まず、お手本にしたのはチャンスを見逃さない姿勢。理屈はどうあれ、ピンときた！ 瞬間に行動を起こしてもらうことだったそうです。
次に真似してもらったのが、ワクワクした気持ちで過ごすこと。朝、目が覚めて、今日はなんだかいいことありそう！ なんて気分になったらしめたものです。それでも何かトラブったときは、キレたり、誰かを責めたりせず、融通を利かせて対応するようにしてもらったんだそうです。
すると劇的な結果があらわれました。
1ヶ月後、実験に参加した80％の人が自分の人生について幸福感を得て、以前より幸せを感じていたそうです。
ワイズマン博士は、被験者の調査データを解析し、幸運の要素と呼ばれる4つをはじき出しました。
それは、
1. 内から聞こえる直感を大事にする
2. 新しい経験をすることや、普段の習慣が壊れることに対し、心をオープンにする
3. 毎日少しの時間だけ、うまくいったことを考えるようにする
4. 重要な会議や電話などする前に、自分を幸運な人間だと心に描く
というものでした。
そして博士は「幸せな人というのは、トラブルと縁のない人ではなく、トラブルが起きてもうまく対処できる人のことなのである」、との結論に達したそうです。
人間のキャパシティなんてたかが知れてるんだから、我が身の不幸を嘆くよりも、与えられた資質や環境の中でいかに幸せに過ごすか、そこに工夫をこらしなさい。と、しごくまっとうなご意見を科学者さんから聞くとは思いませんでした。
まさしく
「あなたが幸せになりたいのなら、なりなさい」
"If you want to be happy, be." ― レフ・トルストイ
なわけです。
（逢坂杏）
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