私は29歳、彼は30歳のときに結婚しました。彼の実家は男2人兄弟で、お母さんが唯一の女性。そのせいなのか、彼の実家でお母さんは「お姫様ポジション」として扱われているようなのです。結婚前からそのことについてはうすうす気づいていましたが、結婚してから「やっぱり」と思うことがたくさんありました。 いろいろな家庭があって当然ですし、否定するつもりはないものの、私にはとても抵抗があります。息子が生まれてから、義母とは月に1回くらいのペースで会っているのですが、帰るときに「バイバイするのが悲しくて涙が出ちゃう」と言って、本当に帰りの車の中で泣いているようです。 1歳になる自分の息子には初めから「お母さん」と呼ばせたい、と思いました……。 原案/森田ひかるさん作画/ちゃこ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター ちゃこ
2024年03月18日「それは惚れるだろっっっ!」本命ポジションを手に入れるためのコツ♡良好な恋愛関係を築くためには、まず、どんな状況でも信頼を築くことが重要とされています。では、そのときに、男性が心からあなたを信用できる特徴はいったい何でしょうか?今回はその特徴を深堀りし、本命ポジションを手に入れるためのノウハウを紹介します。過去の失敗をオープンにする自身の「失敗」をあえてオープンに話せる女性は信頼されます。例えば、彼が仕事でミスしたり、元気がないときなどに「私もそうした経験があるよ」と過去の失敗した経験などを話します。そうすれば、あなたの失敗体験も彼に役立つでしょうし、共感できる優しい女性だと思われるでしょう。あえて、自身の短所や恥ずかしい瞬間を他人に話せると、男性は親近感を感じ、結果的に信頼度が増すのです。自分を尊重するあなたは、自分自身を尊重していますか?恋愛するとき、彼に依存したり、自分自身を下げてしまうこともあります。ですが、他人に順応しすぎると「彼女は自分を大切にしてない人なんだ」感じ、さらにその存在価値を感じられなくなります。周りに合わせすぎずに、自分を尊重できる女性は、男性も惹きつけられ、さらに信頼されるでしょう。共感することができる彼からの信頼を受けるポイントの一つは、聞き上手になることです。その中でも特に重要なのが「共感を示すこと」です。仕事で失敗した、将来について心配している、人間関係で困っている、そんなときに、話を聞いてもらうだけで、多くの悩みが解消されます。あなたが彼の話をしっかりと聞き、共感すれば、彼は「感情を理解してもらえた」と感じることでしょう。信頼関係を大切に好きな相手との間に良好な関係を築きたいなら、まずは信頼関係を築くことから始めてみましょう。良好な「土台」があれば、関係がスムーズに進むでしょう。信頼関係こそが恋愛の基盤だということを、忘れないでおいてくださいね。(愛カツ編集部)
2024年02月17日サッカーにおける各ポジションや、そのポジショニングを理解させる効果的な方法はある?とのご相談をいただきました。サッカーを始めるのはのは3年生からの子が多く、技術もだけどルールもわかっていない子が多い少年団とのこと。同じようなチームの皆さんはどんなふうにしていますか。今回も、ジェフユナイテッド市原・千葉の育成コーチや、京都サンガF.C.ホームタウンアカデミーダイレクターなどを歴任し、のべ60万人以上の子どもたちを指導してきた池上正さんが、ポジショニングを理解させるアプローチをお伝えしますので、参考にしてください。(取材・文島沢優子)池上正さんの指導を動画で見る>>(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)<<ボールを持てるのは数人、他はパスも上手くできない。レベル差のあるメンバーが楽しく基礎技術を身につけられるメニューを教えて<お父さんコーチからの質問>こんにちは。スポ少でサッカーの指導をしています。(指導年齢はU-10)地方(かなり田舎)なので近隣にはほかのチームやスクールなど幼少期からサッカーをする環境はなく、3年生から入団しています。なので、技術だけでなくサッカーのルールなどもわかってない子が多いです。ほかのスポーツをする場所(クラブ、チーム、施設)もないので、昔からあるこのチームに入ってくる感じです。さっそくですが、サッカーにおける各ポジションやそのポジショニングを理解させる効果的な方法を教えていただけませんでしょうか。各ポジションでどう動いていいか、動く範囲や役割も含めて分かってない子が多くて困ってます。どんなふうに指導したらよいのか、アドバイスお願いいたします。<池上さんからのアドバイス>ご相談ありがとうございます。先日、石川県で「サカイク×池上カップ」を開催しました。その時のやり取りを挙げながら説明させていただきます。■映像を使ったレクチャーで子どもたちのポジショニングが良くなった当日は午前中があいにくの雨模様だったので、本来は午前中に私がクリニックをしてから子どもたちの試合を進める予定でしたが、午前中は室内でU-12ジュニアサッカーワールドチャレンジのアーカイブ動画(バルセロナ対ヴィッセル神戸)※大会公式ページに飛びますを一緒に観てから、レクチャーをしました。子どもたちは4年生が数人で5年生が中心です。事前に「2つのチームの何が違うか、意識して見てね」と話してからみせた後、子どもたちからこんな意見が出ました。「バルサの選手はいいポジションにいた」「バルサのほうが、攻撃するためのパスが前に入る」その後に私が「バルサの子たちは、相手が3メートルくらい近寄ったら、すぐにパスを出していた。日本の子は1メートルくらいまで相手が近づいてからしかパスを出していない」と解説しました。加えて、私が「サッカーはトライアングルが大事です。どうしてかな?」と尋ねると、「パスコースが2本できるから」と答えます。私がトライアングルと言ったので、3人を想定した答えです。そこで「では4人だと、トライアングルはいくつ?」と聞くと、最初は「2つ」の声があがりましたが、そのうち何人かが「4つ」と答えました。試合のときに自分がかかわっているところは、横に広がっているトライアングルと、縦にできるもので三つのトライアングルができます。そこで「じゃあ、5人になったら、いくつできる?」と聞くと、「めちゃくちゃたくさん!」と言ってくれました。「そうだね。どんどん増えるよね?プロの選手は11人でやっているから、めちゃくちゃたくさんのトライアングルを理解できているんだよ」子どもたちは目を輝かせて聞いてくれました。そこで「じゃあ、そういうことを考えて、午後はサッカーをやってみようね」と話しました。すると、午後の試合は「普段と変わった」とコーチが言うのです。皆さん「子どもたちが周りを見るようになった」「ポジショニングが良くなった」と言ってくれました。レクチャーしたことで、子どもたちの意識に変化が現れたのです。サカイク公式LINEアカウントで子どもを伸ばす親の心得をお届け!■「広がること」が大事。幅と深さが浸透するように理解させること入り口のところで、このようなレクチャーをして子どもたちに理解をさせてください。多くのコーチが、子どもが左に偏っていると「右は?右は誰もいないよ」と言うだけです。欧州では、トライアングルのことを「カイト」と呼び、この原理を丁寧に教えます。それを知ったうえで、わざと左に偏らせておいてから、右にサイドチェンジして展開する。それがサッカーの醍醐味であり、ひとつの攻め方だと伝えてください。ポジショニングにしても、広がることが大事です。よく言われる「幅と深さ」が子どもたちに浸透するよう指導しましょう。例えば、単に「広がれ」ではなく「幅をとれ」で伝わるよう、事前にレクチャーをして原理原則を教えてください。そのうえで、チームのなかで「幅とれ」と言ったり「深さは?」と言えば何をしたらいいのかわかるようにしておく。つまり、共通理解が必要です。この連載や講習会でよく使うように「認知・判断・行動(プレー)」の順番で、選手たちの頭の中でサッカーのイメージを育ててください。まずはサッカーの原理原則を理解して、次にどう判断するかが重要です。■「いま、どこが見えてた?」と子どもたちの頭の中を確認しようそもそも、選手の頭のなかまでコーチは見ることができません。したがって、皆さん最後の「行動」つまりプレーについてのみ言及してしまいます。例えば、左サイドがフリーだったのに、パスせずにシュートを打ってしまった子に「どうして?左が空いてたよね」と声掛けします。プレーは目に見えるので言いやすいから、目に見えていることしか言わなくなる。そんな傾向はないでしょうか。そうではなく「いま、どこが見えてた?」と、そこの認知・判断のところに注目して問いかけてください。目に見えるプレー(行動)は誰でも見えます。仮にミスすれば、当事者である本人が一番わかっています。誰もがわかっていることを、コーチが「なんでミスするの?」と言っても意味がないのです。シュートを外した場合「どうして外したの?」ではなく、「右に味方がいたよね?見えていた?」と問いかけます。子どもが見ていなかったなら、「右にいたフリーの味方と、君のシュートではどちらが入る確率が高いかな?」と再び問いかけます。判断材料を補足してあげます。そうではなく、子どもが「フリーの味方がいるのは見えてたけど、僕はシュートしました」なら、それでOK。子ども自身の判断を否定しません。■育成年代の選手がミスするのは「認知・判断」の部分が8割(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)オランダ在住の倉本和昌さんによると、認知・判断・行動のうちで育成年代の選手がどこで最もミスをするかといえば、認知と判断のところが8割だそうです。行動、つまり止める、蹴るといったスキルのミスは2割だけです。日本の選手は、足元の技術ばかりを切り出して練習し、認知・判断のところを早くから学ばせていないようです。日ごろの練習で雨が降ったら、ぜひビデオレクチャなどの座学を取り入れてください。そのためにはコーチ自身が理解しなくてはいけません。育成年代に伝えたい原理原則は、私が監修したメニューを扱った何冊かの書籍に詳しいです。この連載のアーカイブにもたくさん載っています。▼池上正さんの著書(一部)池上正の子どもが伸びるサッカーの練習(池田書店)「蹴る・運ぶ・繋がる」を体系的に学ぶ ジュニアサッカートレーニング(カンゼン)池上正さんの指導を動画で見る>>池上正(いけがみ・ただし)「NPO法人I.K.O市原アカデミー」代表。大阪体育大学卒業後、大阪YMCAでサッカーを中心に幼児や小学生を指導。2002年、ジェフユナイテッド市原・千葉に育成普及部コーチとして加入。幼稚園、小学校などを巡回指導する「サッカーおとどけ隊」隊長として、千葉市・市原市を中心に年間190か所で延べ40万人の子どもたちを指導した。12年より16年シーズンまで、京都サンガF.C.で育成・普及部部長などを歴任。京都府内でも出前授業「つながり隊」を行い10万人を指導。ベストセラー『サッカーで子どもがぐんぐん伸びる11の魔法』(小学館)、『サッカーで子どもの力をひきだす池上さんのことば辞典』(監修/カンゼン)、『伸ばしたいなら離れなさいサッカーで考える子どもに育てる11の魔法』など多くの著書がある。
2022年10月14日親がわが子のポジションに口出ししてくる。「うちの子は足が速いのでFW向きだと思います」「ボールコントロールが得意な方なのでMFが適正では」など親がさせたいポジションを指定。低学年ではポジションを固定しなくていいと思うが、保護者達にどう説明すればいい?というお悩み。わが子のポジションを指定してくる親御さん、どうやら最近増えてきているようです。今回もジェフユナイテッド市原・千葉の育成コーチや、京都サンガF.C.ホームタウンアカデミーダイレクターなどを歴任し、のべ60万人以上の子どもたちを指導してきた池上正さんが、ポジション固定しない方がいい理由とお勧めの練習メニューを教えます。(取材・文島沢優子)池上正さんの指導を動画で見る>>(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)<<飛び込んで交わされたり、バランスを崩して転ぶ1対1の守備を身につけさせるにはどうしたらいい?<お父さんコーチからのご質問>池上さん、こんにちは。私はわが子(小6)のチームで指導している保護者コーチです。といっても、人数が足りなくて低学年(U-8)を見るのを手伝っている程度で、ちゃんとライセンスを持っているコーチが何人もいるので指導内容はその方たちが方針を決めています。相談したいのはポジションのことです。子どもの頃はいろんなポジションをさせた方が良いと聞きますが、保護者がわが子にさせたいポジションがあるのか口を出してくることがあります。(私がコーチ陣の中では若い方なので言いやすいのだと思います)「うちは足が速いのでFWが合っていると思います」「ボールコントロールが得意なので...(要は『MFが適正だと思う』という主張)」など、多くは前目のポジションをさせたがります。先日、野球の新庄剛志監督も選手たちにいろんなポジションを体験させて、相手のことを理解させるトレーニングをしているとニュースで拝見し、様々なポジションを経験することはチームで連携するうえで大事なことなのかなと思いました。低学年ではまだポジションは固定する必要がないと思いますが、保護者に理解いただけるようにするにはどうすればいいか悩んでいます。池上さんはこれまでどのように対応(または説明)してきたか、教えていただけますと幸いです。<池上さんのアドバイス>ご相談ありがとうございます。親御さんはわが子に成長してもらいたいと願っていますが、指導者も当然ではありますが自分の教え子を伸ばしたいと思っています。目標の着地点は同じなのに、向かうプロセスがちょっと違うようです。それを踏まえ、このポジション問題については指導者から親御さんに説明する必要がありそうです。■同じポジションを続けた方が上手くなる、と思っている理由「フォワードならずっとフォワードと、低学年から高学年までずっと同じポジションをやったほうがサッカーが上手くなる」例えば、そのように多くの保護者は考えています。そのほうが手っ取り早いと思っているようです。親御さんだけでなく、指導者においても長い間そう考えられてきました。「ひとつのことを長くやればやるほどうまくなる」スポーツでも、習い事でも、似た教育観が根付いていました。ところが、サッカーではさまざまなポジションを経験したほうが、どこが自分に合ったポジションなのかがわかる。そうやって積み上げてきたものが有効に働くと、今は考えられています。私は北海道から沖縄まで全国各地の少年サッカーコーチの方と交流がありますが、近年は「小学生の間はいろんなポジションをやらせる」とおっしゃる方が断然増えています。■成長すると「ポジションの適正」が変化する小学生のうちにポジションを限定しないほうがいい理由は、中学生になって第二次性徴期に入ると体格などが大きく変化するからです。身長がぐんと伸びる子、伸びない子の差が出てきます。体格が変わるので、小学生の時に足が速かった子があまり目立たなくなったり、そうでもなかった子が図抜けて速くなったりします。つまり、個々が持つ「ポジションの適性」が変化します。これらのことを踏まえると、小学生の間にポジションを決めるのは非常に危険だと言えます。私がJリーグ2クラブで育成に携わった10数年間だけでも、ジュニアユースやユースの選手をよく見ると、個々の適性がポジションと合っていないケースは少なくありませんでした。■「うちの子は○○のポジションでプレーしてほしい」という親の望みが重圧になるこれは子ども自身の希望があるのかもしれません。であれば、子どもたちの希望を聞きすぎてしまうのも問題かと思います。しかしながら、その背景には相談者さんが訴えている保護者の存在がありそうです。親御さんの「うちの子は前めのポジションでプレーしてほしい」という望みが、子どもの重石になっていることも少なくないはずです。この親子の希望に加え、子どもの成長より勝利を優先しがちな指導者のエゴも作用します。こうなってしまうと、子どもの将来のためになりません。サッカーをずっと続けてもらうためにも、サッカーのすべてのポジションを理解している、体験したことのある子どもに上のカテゴリーにあがってきてほしい。このようなことを、親御さんにも理解してもらうことが大事です。■保護者にも学んでいただくこと。ともに学びあうことが大事日本のサッカーでは、保護者の啓もうやきちんとした学びの場が設けられていません。仕組みがないので、各チームの指導者が伝えていくことが重要になります。そのためにも、指導者は勉強しなくてはなりません。「学ぶことをやめたら指導者ではない」の言葉は、どのスポーツでも言われていることです。今はインターネットで世界中からあらゆる情報を入手することができます。ネットの記事や書籍などでも、最新の育成方法が紹介されています。そういったものをコーチの方が保護者や他の指導者に伝え、ともに学び合うことが大事です。ご相談者様は幸い、「低学年ではまだポジションは固定する必要がないと思う」と理解してもらっているようです。理解していますが、保護者に理解いただけるようにするにはどうすればいいか悩んでいます。また、相談者は北海道日本ハムファイターズの新庄監督のことを例に挙げられていますが、この練習はプロ選手に向けたもので「他のポジションの選手の気持ちを知る」という目的のようです。少年サッカーでさまざまポジションをプレーすることの目的はそこではないので、上述したように違う事例をもって伝えましょう。池上正さんの指導を動画で見る>>■さまざまなポジションを経験できる練習メニュー(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)さまざまなポジションを経験できるメニューと言えば、ドイツの小学校低学年の子どもたちが行う「フニーニョ」という3対3のミニゲームがあります。ゴールは左右に2つずつ。4つあります。小さな簡易ゴールやコーンにバーをのせた小さなもので十分です。相手に攻撃されて守備に戻る際もゴールが2つあるため、3人で力を合わせて守らなくてはなりません。全員に守る習慣が植え付けられます。一方で、相手からボールを奪った瞬間、さあどこから攻撃したらいいか。最もいいポジションにいる味方にパスを出す判断をしなくてはならないので、そこで試合を組み立てる中盤の経験ができます。そうやって、シュートまで持ち込むプレーを3人全員が経験できます。ドイツサッカー協会は、フニーニョをやっていくとフォワード、中盤、バックとすべてのポジションを全部経験できることを、実際にデータを取って検証しています。そのエビデンスに基づいて、協会はこのメニューを推奨しているのです。池上正さんの指導を動画で見る>>池上正(いけがみ・ただし)「NPO法人I.K.O市原アカデミー」代表。大阪体育大学卒業後、大阪YMCAでサッカーを中心に幼児や小学生を指導。2002年、ジェフユナイテッド市原・千葉に育成普及部コーチとして加入。幼稚園、小学校などを巡回指導する「サッカーおとどけ隊」隊長として、千葉市・市原市を中心に年間190か所で延べ40万人の子どもたちを指導した。12年より16年シーズンまで、京都サンガF.C.で育成・普及部部長などを歴任。京都府内でも出前授業「つながり隊」を行い10万人を指導。ベストセラー『サッカーで子どもがぐんぐん伸びる11の魔法』(小学館)、『サッカーで子どもの力をひきだす池上さんのことば辞典』(監修/カンゼン)、『伸ばしたいなら離れなさいサッカーで考える子どもに育てる11の魔法』など多くの著書がある。
2021年12月10日大人気オーディション番組「PRODUCE 101 JAPAN SEASON2」2回目のバトル。ポジション評価はダンス、ボーカル、ラップの3つのポジションのトップを決める戦い。前回のグループ評価バトルとは異なり、チーム戦ではなく個人戦となるのもポイントです。順位発表を経て、初めて脱落者が出た後のパフォーマンスということもあり、抱える思いもさまざま。今回は、そのポジション評価バトルで各ポジション1位に輝いた3名にインタビューしました。【ペンになってもいいですか!?】vol. 1411位になった3名に深堀りインタビュー!左から、VOCALポジションで1位になった阪本航紀さん、DANCEポジションで1位になった小池俊司さん、RAPポジションで1位になった中野海帆さん。ポジション:RAP中野海帆(なかの・かいほ)22歳・O型。趣味はダンス、スケートボード、ピアノ。特技はフィンガーボード、アクロバット。−−2ndステージ、ポジション評価バトルの1位おめでとうございます!まずはバトルを終えた感想を教えてください。ここに賭けてきた想いがめちゃくちゃ強いので、素直にうれしいです。今回は僕がセンターとリーダーを務めさせてもらったのですが、これまでラッパーとして準備してきたという想いと、リーダーとしてグループを引っ張っていくなかで、自分でも気づけてなかった「自分を見つける」という目標を達成できたという気持ちの両方がありますね。実際に自分がリーダーとセンターとしてみんなを引っ張っていくという立場になってみて、想いが強すぎるあまり振り付けに時間を取りすぎてしまったり、優柔不断なところが出てしまったり、いろいろな困難があったのですが、メンバーに支えられてこうしてステージに立つことができました。それに、僕が書いたリリックも強いインパクトを与えられたのではないかなと思っています。−−グループ評価バトルからポジション評価バトルまでの期間は短かったですが、その間に一番自分の成長を感じられたところは?リーダーとして自分の意見を言って、そのプランでみんなも僕も成長していけるような存在になれたということですね。このポジション評価バトルの前までは、グループを引っ張るなんて口が裂けても言えないぐらい受け身な姿勢だったのが、今回は本当にアクティブに前に出て、みんなに自分の気持ちをさらけ出しました。そのおかげでグループがひとつになれた、というところは成長だと思っています。−−ポジションバトルはチームメイトが仲間でもありライバルでもあるステージです。そういう点で難しさはありましたか?僕らにとっては個人戦ではありますけど、今回は観に来てくださった国民プロデューサーの皆さまにパフォーマンスを見てもらうショーケースなので、個人戦としてステージに立っていたらバラついて見えてしまうなと思って。だから、グループとしていいものを見せるというのは当たり前。ひとつのグループとしておたがいに助け合いながら、欠点は補い合って、ひとつのパフォーマンスを完成させるということを意識しました。与えられた課題に対して自分たちで消化して、わからないことは聞いて、補って、1人ひとりが責任を持って行動して。その結果として、グループとしていいものができあがって、国民プロデューサーの皆さまにもよりよいものが届けられる。だから、個人としてのバトルというのはもちろんあるけれど、まずグループとしての結束が大事、というのは思ってました。−−順位発表を終え、初めて脱落者が出た後のステージでした。気持ちや考え方に変化はありましたか?今まで切磋琢磨してがんばってきたメンバーが落ちてしまって、複雑な気持ちのなか、練習に臨みました。そしてあの時に流した涙は絶対にパフォーマンスに生かそうと思いました。背負うものも大きくなってくるし、次は自分が脱落してしまうかもしれないけれど、脱落してしまったみんなの気持ちを背負って、自分を信じてがんばっていこうというのもあらためて思いました。気持ちが引き締まった、という言葉が当てはまるかはわからないですが、ここに賭けてきたみんなの想いを背負って、それを自分に乗せて、活力にして、がんばっていきたいです。−−現在、少しでも上を目指すためにやっていることは何ですか?たくさんあるのですが、まずグローバルで活躍するために力強いラッパーは絶対に必要だと思うので、パワフルさを持つラッパー、そしてグループの中で大きなアクセントになるようなメンバーになりたいと考えています。そのために、まだ全然途中ではありますが、努力しています。さらに、グローバルで活躍するためには英語も必要だと思うので、英語の勉強もしています。毎日、英語で日記を1ページ書いています。いつかは英語でラップのリリックを書いてみたいです。個人としてもっとアピールできるような武器をたくさん蓄えて、それを表現したいですね。−−夢が叶った後、どんな自分でいたいですか?僕がボーイズグループを目指そうと思ったのは1年前なのですが、考えてみたらそれまでダンスなんてほとんど習ったことがなかったし、ラップも特に何かしていたわけではなかったんですよね。ただ、趣味として見ている人を楽しませたいという気持ちはどこかにあって。それが何なのかずっとわからなかったんですけど、特技を披露するようになってから、僕が求めているのは自分が発信したもので誰かに感動を与えるような存在になることなんだなって気づいたんです。それをもっと大きい規模で、グローバルにやっていける存在になりたいですし、そのためにもっと英語を勉強して、グローバルに羽ばたける人になりたいなと思っています。世界中に影響を与えられるような表現者になりたいです。−−雑誌『anan』はご存知ですか?今後、雑誌『anan』と『ananweb』でやってみたいことはありますか?雑誌『anan』は存じあげております!有名な女優さんとか、俳優さんとかが載っている雑誌というイメージです。そんな『anan』さんに僕が載ったらイメージを汚してしまうんじゃないかと心配で、やってみたいことをイメージしづらいんですけど(笑)。でも自己プロデュースも大事なので、もしそんな機会をいただけたら、もっと自分の魅力を発信していけたらと思っています!ポジション:VOCAL阪本航紀(さかもと・こうき)20歳・A型。趣味は洋画鑑賞。特技はバスケ、おしゃべり。−−2ndステージ、ポジション評価バトルの1位おめでとうございます!まずはバトルを終えた感想を教えてください。うれしい気持ちでいっぱいです。僕は順位が35位なのでまだまだなのですが、これまでなかなか僕の本領を発揮できずにいたので、今回は実力が試されるポジションバトルで、運よく自分が志望しているボーカルというポジションでみなさんに見ていただくことができてよかったです。僕はバラードがずっとやりたくて、今回バラードを選ぶことができたのもラッキーでした。しかも、その中でもセンターを勝ち取ることができて、結果として全体のボーカルとしての1位にもなることができて、同じチームのみんなに感謝していますし、投票してくださった国民プロデューサーの皆さまにも感謝の気持ちでいっぱいです。−−グループ評価バトルからポジション評価バトルまでの期間は短かったですが、その間に一番自分の成長を感じられたところは?個人的な話にはなるのですが、自分の中で一番成長を感じたことは、失いかけてた自信を取り戻せたことだと思います。僕は順位もあいまって、これまで自信をなくしていたんですけど、センターを決める時にみんなに歌を聞いてもらったうえで選んでもらえたということと、その結果がこのポジション評価バトルの1位につながったということで、結果が出たからこそ自信がついたというのが一番の成長だと思います。−−ポジションバトルはチームメイトが仲間でもありライバルでもあるステージです。そういう点で難しさはありましたか?まずはひとつのグループとして作品を作らなければいけないというのが大前提にあるのですが、でも曲だから波があるというか。Aメロ、Bメロ、サビという、盛り上がる部分や平坦な部分がある曲の構成の中で、それぞれのパートを決めないといけないので、そこが難しかったですね。性格的に自分の気持ちを言えないという人もなかにはいたけど、グループとしての最善を探すためにやりたいことは遠慮なく全部言い合って、自分たちだけで決められなかったら他の人にも歌を聞いてもらって、パート割りを決めました。結局それが一番公平なんですよね。ボーカルはパフォーマンスとして一番の命が声じゃないですか。ダンスとかラップみたいに迫力も大事なんですけど、ボーカルは動作が少ないぶん、歌声で魅せるというのが印象の8割、9割を占めてくるから、パートが一番大事になってくるんですよね。だから、パートを決めるのが一番大変でした。−−順位発表を終え、初めて脱落者が出た後のステージでした。気持ちや考え方に変化はありましたか?僕たちがやった「さよなら青春」は、「PRODUCE 101 JAPAN SEASON1」のファイナルで先輩方が歌っていた曲で、僕らにとっても国民プロデューサーの皆さまにとっても思い入れのある曲です。歌詞もすごくストレートで、まさに今、僕らが置かれている状況そのものの曲だから、感情を込めやすい部分はありました。僕は順位もそんなに高くないのですが、もちろん順位は大事だけど、デビューしたその先に目指すのは、僕たちが表現するものでみんなの笑顔や感動を生み出すことだから、一番は人に想いを伝えることなんだ、という気持ちがよりいっそう強くなりました。今まで順位が高くなかったから悔しさもあるけど、それが向上心につながっている部分もあるし…。あとは、ずっと仲がよかった練習生が落ちてしまった悲しい気持ちとか、いろんなごちゃごちゃした感情も全部ひっくるめて、この曲に込めました。それが落ちてしまったみんなへの気持ちの示し方というか、僕らができることはそれしかないから。ひたむきな姿勢とか、想いを届ける姿勢とか、そういう形としての表現を見てもらって、がんばってるんだなと思ってもらえたらと。「なんでこいつが残って俺が落ちたんだ」と思われないように。そういう気持ちが強くなったのが、一番の変化ですね。--現在、少しでも上を目指すためにやっていることは何ですか?きっとみんな同じように努力してるから、ありきたりなことかもしれないですけど、日々の喉のケアをしていますね。といってもみんな当たり前にしていることなので、努力とは言えないかもしれないですけど…。ボーカルは、ただやればいいというものではなくて、休むこともすごく大事なんですよ。だからより頭脳的なものの見方というか、分析が大事だと僕は思っています。歌詞の言葉の意味を考えるとか、そういう頭を使うこともボーカルには大切なことなんです。僕はひとつのことに対して深掘りするのが得意で、好きなこと、特に音楽に関しては飽きずに集中し続けられるタイプです。好きなことなら何でもできるというか。だから、それ以外のところでの努力の仕方を探すというところは、僕がまだ不足しているところだと思います。与えられた課題はもちろんのこと、それ以上のことを自分で探して、もっともっと努力しないといけないですね。最近はがんばっても「これって当たり前のことなのかな」と思ってしまうことが多くて、自分は努力してると言えるのかなというのは考えてしまいますね。これからもっと努力すべきだなと思うのは、今ある長所を伸ばすのはもちろんですが、それ以上に経験が浅いダンスをがんばることですね。それに加えて表情管理や自己管理、自分を客観的に見ることが一番大切なことだと思うので、そういうマネージメントや自己プロデュースを日々の生活の中で学んで、たくさんのインスピレーション受けて、もっと上を目指せたらいいなと思っています。−−夢が叶った後、どんな自分でいたいですか?僕は、この道を目指したきっかけがけっこうはっきりしているんですよ。母が歌手を目指していたこともあって、子どもの頃から音楽に触れる機会は多かったのですが、それまで普通に学校に行って、普通に生きてきたんですよね。でも、高校3年生の時、文化祭で観た舞台に衝撃を受けました。僕が通っていた学校は伝統行事として演劇をやる学校で、そこで最優秀賞を取ったクラスがやった作品が「ノートルダムの鐘」という、劇団四季の作品の尺を短くしたものだったんです。学生ながら稽古に1か月、2か月を費やすくらい本気でクオリティの高いものを作っていて。その舞台を観た時、人生で一番泣いたんですよ。理由はわからないんですけど、自分にすごく響いたんですよね。音楽には言葉にならない力があるんだなと思って、その後、劇団四季に足を運んで、本家の作品も観に行きました。でも、文化祭で観た舞台が本当に人生で一番と言っても過言ではないくらい感動して。そこからミュージカルも好きになりました。その後、進路を決めなきゃいけないとなって、今まで漠然と考えていた歌手を本気で目指すことにしました。好きなものを仕事にしたいとか、安直な考えだと思う方もいるかもしれないですけど、でもやっぱり夢に挑戦したいという気持ちが強くなって、実際に行動に移した、というのが今です。僕は、あの時に感じた“魂が震える感覚”が大好きなんです。それを、自分の力で誰かに感じてもらえることができたら最高ですよね。人生において大事なものはいろいろあると思うんですけど、僕の人生においての優先順位はこれが一番。自分の力で、1人でも2人でも“魂が震える感覚”を届けられたら、それが僕の幸せだなあと思って。だから、あの作品に出会えたことが僕にとってはターニングポイントだったんだなって思いますね。あの体験があったからこうして行動して、今ここにいるんだし。目指すところは、僕が表現したものを誰かの心に届けること。今まで何度も同じようなことを言っているんですけど、それが僕の理想であり、目標です。−−雑誌『anan』はご存知ですか?今後、雑誌『anan』と『ananweb』でやってみたいことはありますか?僕は憧れているアーティストとしてAAAの西島隆弘さんを挙げさせていただいてるんですけど、西島さんが表紙を飾った号は大事に家に飾ってます!雑誌のイメージとしては、けっこうセクシーなイメージが強いですが、当時はいちファンとして大興奮しました(笑)。だから、まさかこんな話ができる日が来るとは思っていなくて、感激しています。やってみたいことは、どんなことでもチャレンジしたいです。セクシーなのはどうでしょうね(笑)。でも、今の自分には想像できないようなことにもどんどん挑戦して、人間としての幅を広げていけたらいいなと思っているので、何でもやりたいです。常にチャレンジ精神で、人生死ぬまでチャレンジしていきたいので!ポジション:DANCE小池俊司(こいけ・しゅんじ)18歳・A型。趣味は映像制作、デザイン、ダンス。特技はアクロバット(少し)。−−2ndステージ、ポジション評価バトルの1位おめでとうございます!まずはバトルを終えた感想を教えてください。まだ全然実感が湧いてなくて、自分が1位をいただいたということが本当に不思議です。「PRODUCE 101 JAPAN SEASON2」が始まって、最初は46位という順位でした。その時の順位だと、今のこの段階の40人にも入れてないんですよね。その後、順位発表があって26位という順位をいただいて、幸いにも残ることができました。そして今回、このポジション評価で1位という順位をいただいて、自分がここまで上がってこれたのは本当に国民プロデューサーの皆さまの応援がなかったら絶対にあり得ないことなので、心から感謝を伝えたいです。こんなに大きな舞台で、大事なステージで自分をセンターとして選んでくれた同じグループのメンバーにも、感謝の気持ちでいっぱいです。−−グループ評価バトルからポジション評価バトルまでの期間は短かったですが、その間に一番自分の成長を感じられたところは?前回はセンターに選ばれなくて本当に悔しかったんですけど、今回は念願のセンターをやらせていただいて、自分なりにセンターのあり方というものをすごく考えていました。そんな時、木村柾哉くんが2人で話し合う時間を作ってくれて、センターであることの意味や、センターとしてのモチベーションの保ち方、常に先を見据えて行動するということを教えていただきました。自分はまだまだ目先のことばかりを考えていて、順位もそんなに高いわけではないので焦る気持ちがあったんですけど、柾哉くんにいろいろと話を聞かせてもらって、先々のことを考えることができるようになったのは成長かなと思います。−−ポジションバトルはチームメイトが仲間でもありライバルでもあるステージです。そういう点で難しさはありましたか?僕は5人組のチームだったんですけど、最初にそのチームに入った時、自分が一番下の順位だったので、絶対に負けたくないという気持ちもありました。でも、みんなでがんばって練習していくなかで、いつの間にかグループ評価バトルの時みたいな気持ちになっていました。メンバーに恵まれて、難しさを感じたことがまったくないぐらい、いいメンバーばっかりでした。自分がセンターになった時も、立候補した人は3人いたんですけど、その中で自分を選んでいただいて。他の2人も、悔しい気持ちがあったと思うんです。なんで順位が一番下のやつが選ばれたんだろうって。それこそ自分でも思ったことですけど(苦笑)。でも、いろいろな話をしてくれて、悔しい気持ちは一切出さずに一緒にやってくれて、本当に感謝しています。本当にいいチームだし、いいステージになったなと思います。−−順位発表を終え、初めて脱落者が出た後のステージでした。気持ちや考え方に変化はありましたか?僕が踊った「舞い落ちる花びら」はすごく儚い曲なんですよ。この曲を練習しながら、この曲の花びらはポジティブな気持ちが一切ないようなネガティブな花びらで、落ちていく瞬間を誰かに見てほしいんだなと、ある時ふと思ったんですよね。でも、花びらが舞っている時というのはもう遅くて、見てくれる人はいない、というメッセージのある曲なんです。この歌詞って、今の僕たちの状況とすごく重なるんですよね。順位発表が終わって、自分はなんとか残れた。だから今、みなさんに見ていただいているんですけど。落ちてしまった練習生は、もちろんそれぞれがんばっているとは思うんですけど、国民プロデューサーの皆さまが番組の中で見る機会はなくなってしまったわけですよね。それって相当悔しいことだと思うし…。自分もみんなの気持ち、全員分の気持ちを全部背負うぐらいの覚悟を持とう、というのを順位発表の時に強く感じました。--現在、少しでも上を目指すためにやっていることは何ですか?この「PRODUCE 101 JAPAN SEASON2」に参加してから強く感じて、意識していることなのですが…。僕はもともとダンスをやっていたけど、今までは歌詞の意味を理解して踊るというよりは、音に対してのアプローチというか、音で踊ってたんですよね。でも今回、「PRODUCE 101 JAPAN SEASON2」に出て、テーマ曲おn「Let Me Fly~その未来へ~」を踊った時、歌詞にいろんな感情が詰まっていて、それを自分なりにダンスで表現できたらいいなと思って、歌詞を深く読んで、自分に重なる部分を分析する、ということを意識しはじめました。今回、「舞い落ちる花びら」をやらせてもらって思ったのは、すごく儚い曲なんですけど、歌詞を分析すると、どこかに力強さがある曲だなと思ったんですよね。仲宗根梨乃さんのレッスンでそのことを伝えたら、「昔、悔しかったことを思い出せ」と言われて、思い出すうちにチーム全員が泣いてしまって…。そんな状態で踊ったパフォーマンスを見て、周りのスタッフさんたちが本当に泣いてくださったんです。そんな風に、人の心を動かせるような表現ができたらいいなと思っているので、最近は歌詞の意味を理解したり、考えたりすることをがんばっています。−−夢が叶った後、どんな自分でいたいですか?僕はもともと中学1年生の頃に地元のダンススクールに入ったんですけど、高校生の時にダンスでお仕事をもらうようになりました。ライブのバックダンサーという形で東京ドームに立った時、オープニングから歓声がすごかったんですよ。耳が聞こえなくなるほどの大きな歓声を聞いたのはその時が初めてでした。自分がその歓声を浴びているわけではないんですが、その時、ステージの真ん中に登場したアーティストのみなさんを見て、僕も人が夢中になるぐらい魅力がある存在になりたいと思って、アーティストを目指すようになりました。今回「PRODUCE 101 JAPAN SEASON2」に参加させていただいて、グローバルなグループを目指すとはいえ言語の壁はまだあると思うので、言葉ではなく歓声で、自分を見て「キャーッ」と言ってもらえるような、人が熱狂できるような人間になりたいです。人の心を本当に動かせるようなアーティストになりたいです。−−雑誌『anan』はご存知ですか?今後、雑誌『anan』と『ananweb』でやってみたいことはありますか?小池すごくキラキラしてる雑誌というイメージです。でもあんまり雑誌というものに詳しくなくて、実際に買ったことはないんですけど、都会にバーンと広告が貼ってあって、どこにでも置いてある雑誌という印象があります。もし自分が何かやれるとしたら、僕は映像とか洋服のデザインとか写真が好きで、練習生1人ひとりをアピールできるような映像や写真、グッズを販売できる機会があったら面白いと思うので、もし機会があればぜひやってみたいです。文・尹 秀姫 写真・高橋良美(吉本興業)
2021年05月21日中間的な立場で成長した真ん中男性は、その環境に慣れているので寂しがりやな性格になることが多いようです。真ん中男性を狙っているなら、良い距離感を維持して聞き上手に徹してみてはいかがでしょうか。空気を読みすぎて孤独になっている真ん中男性は空気を読むのに長けています。それが災いして本当に気を許せる相手が少ないのも特徴です。上と下に挟まれているので実家から抜け出したいけれど、実際に抜け出すと構ってくれる人が少なく孤独を感じやすいです。必要としてくれる人には優しいため、少しずつ愛情を育みましょう。普段はそっとしておくのがいい親からの干渉を受けずに成長している影響から、一人で物事を決めてしまう傾向が強いです。その言動が自由人だというイメージをつけています。真ん中男性は受身な恋愛になる場合が多く、引っ張ってくれるような女性に好意を持ちやすいですが、過剰な強要をすると冷めてしまうので気をつけましょう。愚痴は沢山聞いてあげて親からは自由に育てられ、兄弟からは板挟みになっているのが真ん中男性ですので、精神的に強く成長する男性もいます。姉がいると女性の扱いも上手ですが、愚痴も多くなる傾向があります。聞き手に徹して話を聞いてあげると信頼関係を築けます。褒められるのは好き板挟みになって子供時代を過ごしたおかげで、慎重で抜け目のない性格になる男性が多いです。その性格は仕事面で評価されやすく、会社では出世しやすいでしょう。彼が仕事で成果をあげたら多少大げさに褒めてあげましょう。実家では正当な評価を受けてこなかった反動から、褒めれば更に頑張ります。結婚後の生活面でも頼もしい存在になってくれます。気持ちを伝えるときはシンプルに真ん中男性は親から構ってもらえなかった影響を受けて注目されたい願望が強くなり、周囲からは変わり者扱いを受けることもありますが、人間観察に長けている一面もあります。恋愛の駆け引きも見抜かれやすいでしょう。下手に策を練るよりは感情をストレートに表現すると好感触です。相手を疲れさせないうちに想いを伝えてみましょう。気を遣わなくていい場所を提供しよう気を張って疲れてしまう環境にいることが長かったので、休める場所を求めています。気兼ねせず一緒にいられると思わせましょう。相手が空気を読む必要がない状況になれば長く付き合っていけるはずです。理解者になることが大事真ん中男性は来るものを拒まないので、交際まではスムーズにいきます。問題は交際がスタートしてからの距離感です。構いすぎはよくありませんが、寂しがりなので適度な距離を維持することが大切です。相手のペースを崩さないようにして程よく話を聞き、良い理解者になると交際が上手くいきますよ。
2020年09月12日初めての男の子として生まれた長男は親から愛情をかけられて育てられます。長男は家族思いで面倒見が良いですが、実は甘えたがりな面も持ち合わせています。そんな長男の恋愛攻略法を紹介します。甘えさせてあげましょう長男は日頃から頼りにされています。普段から責任のあることに携わり、しっかりしているように見られます。そんな日々に疲れているからこそ誰かに甘えたくなるようです。彼が弱っている場合は優しさで包み込んであげましょう。女性らしさを感じさせると効果的です。信頼して接すると喜ぶ相手のことを頼りにしていると伝えることが大切です。悩みを打ち明けたりして信頼できる関係を築けば、守ってあげたいと思われるはずです。長男は親兄弟から頼られてきたので、多少の難題も引き受けてくれます。プライドが高いので弱音を吐かず我慢してしまうこともあります。あまりストレスを溜め込ませない程度に頼りましょう。褒める時は全力で褒められるのは誰だって嬉しいことですが、長男は幼少時から厳しく教育される人が多く、褒められずに成長しがちです。成人後は褒められたい気持ちを原動力にして行動する人もいます。そんな長男が頑張った時は高く評価して褒めてあげましょう。普段褒められることが少ない彼は気持ちが高まり、貴女に好意を持ちやすくなります。居心地の良い距離感を維持して親と兄弟の間に挟まれて、自分だけの時間を確保できないのが長男です。そのため交際が始まっても干渉を拒みます。長く交際を続けたい場合は、相手との距離感が重要です。彼にとって居心地の良い距離感を把握して安らぎを与える存在になりましょう。しっかりした女性が好み長男は面倒見の良い女性とも上手に交際できます。長男と同等の自立心を持っている女性なら良い関係を築けるはずです。面倒見の良い女性なら相手も気に入ってくれますが、接し方には注意が必要です。母性を求めているので、全ての要望を聞き入れていると母親のような存在になってしまいます。適度に甘えさせれば彼に活力を与えることができます。相手の顔を立ててあげましょう自信を持ち、リーダーシップを取って行動するので従順に付き合うのが無難です。デートの際も多少の予定変更はいいですが、大幅にプランが変わるようなことを嫌います。責任感の強い長男を信じて任せましょう。長男の傾向を把握して良好な関係を頼りがいのある性格をしている長男ですが、恋愛では少し不器用で甘え下手な部分もあります。堅実で慎重な交際を好み、優しさを持ち合わせているので、生涯一緒に過ごす相手としては最適です。適度に甘えさせ、彼がすることには口を挟まず自由にさせると良い関係が築けるはずです。
2020年09月01日未就学〜小学6年までを指導している。まずはサッカーというスポーツを楽しんでもらうことを前提に、年代が進むにつれ考えて動くプレーを身につけさせたい。おすすめのメニューや声かけはある?とのご相談をいただきました。今回も、これまでジェフユナイテッド市原・千葉の育成コーチや、京都サンガF.C.ホームタウンアカデミーダイレクターなどを歴任し、のべ60万人以上の子どもたちを指導してきた池上正さんが練習メニューや声かけをアドバイスします。(取材・文:島沢優子)(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)<<試合ばかりで練習がつぶれる。技術は試合だけで身に付くの?練習を削ってでも試合を重視するべきか教えて<お父さんコーチからの質問>こんにちは。街クラブで未就学児から小学6年生までを教えています。年代ごとに教えなければいけないことはあると思いますが、まずはサッカーというスポーツを楽しんでもらう事と、学年が進むにつれて、考えて動くプレーを身につけさせたいと思っています。楽しくやりながら、状況を判断して動けるチームにする練習や、自分で考えて動けるようになることを意識させるために伝えるべき言葉(説明)などがあれば教えてください。<池上さんのアドバイス>ご相談ありがとうございます。サッカーというスポーツを教えてあげることが肝要です。そして、それをなるべく早く、低学年でも、幼児からでも伝えてください。■全員がプレーに関わった実感を持てると楽しくなる小さいときは、体格や運動能力の違いが大きいため、他の子より少しできる子がひとりでドリブルをしてゴールを奪う。ボールを持ち続ける。そんな場面がよく見られます。ですので、子どもたちには最初にこう声掛けしてください。「サッカーってみんなでパスをつないで協力してゴールを奪うスポーツですよ。誰かひとりだけが頑張るスポーツではないよ。もしひとりの子の力で点が取れたとしても、それはいいチームじゃないよ」そのことをまずわかってもらったうえで、みんなの力を結集して点を取るためにはどうするか、を伝えていきます。「味方を助けるためにどこへ動く?」「パスをもらうためには?」「得点するためには、どこに行く方がチャンスになる?」そういうところからスタートしましょう。ボールを持っている子は周りをまず見ること。どこにパスすれば点を取れるか、ゴールに近づけるか考えること。相手がやってきて、ボールを取られそうになるかもしれないので、そうなる前に助けてくれる人がいるとしたら誰を使うかを考えましょう。そんな順番でサッカーを学んでもらいます。みんなが味方を使うことを考えられるようになれば、みんなにパスがいきます。そうすると、断然サッカーが楽しくなります。ゲームでない練習、例えば「とりかご」をするときは、10本パスを回すと得点がもらえる。そんなふうに、ちょっとした仕掛けをします。単なる練習にせず、そんなふうにやるだけで子どもたちは大喜びします。みんなにパスが来るから楽しい。そんな感覚をぜひ身に付けさせてください。自分が出したパスが通ると楽しくなる。それがゴールにつながればもっと嬉しい。もちろんゴールを決めてもうれしいのですが、そこにコミットしたという実感を全員が持てることが一番重要です。■FCバルセロナの指導で定義される「いいポジション」とはそこまでもっていくには、最初の段階では流れを止めて説明する必要があります。学年が下がれば下がるほど、ゆっくり説明します。「はい、ストップ。いま、こんなところにみんないたよね。そこにいてパスはもらえますか?」そんな問いかけをして考えさせます。これは、文句とか叱るといったことではありません。スペインでは、質問することを「フィードバック」という言い方をします。このフィードバックでどんな言葉を使うかがとても重要です。例えば「どうしてそんなところにいるの?」は、それは間違ってますよ、と否定することになります。大人なので「いいポジション」は1か所ではないことを理解していますが、具体的にいうといったいどんなポジションなのかをわかってもらう必要があります。FCバルセロナの育成で「いいポジション」とは、「それは自分とボールの間に相手選手がいないから線が引けるね」というふうに説明しています。そのうえで、そこに「顔を出しなさい」と声をかけるわけです。と同時に「でも、ボールに線を引けるところはいっぱいあるよね。できれば、ボールよりも前(ゴールに近いほう)でパスをもらうことを推奨します。ボールを下げないように指導します。例えば、「ボールより前に線が引けるところはどこ?」という言い方をします。このように、ボールをもらえるポジションはいっぱいあります。どこが正しいか、は誰にも決められないと私は思います。しかしながら、日本の指導者は、「もう少し右だよ」と言って一歩の差を指摘するコーチは少なくありません。フリーズさせて(プレーを止めて)「そこじゃもらえないでしょ。あと1メートル動かなきゃ」とアドバイスします。そうではなくて、スペースに出せばいいので、そういう練習をすればいいのです。やりながら互いに理解を深めていけば、悪いポジションにいることがわかってきます。中田英寿さんが現役時代、試合中も誰もいないスペースにスルーパスをよく出していました。味方が反応せず、外に出たり、相手に取られるのですが、それでもそのスペースがあるよと仲間に伝えたかったのだと思います。見ていると、日本は低学年でパスを使うゲームや練習をほとんどやらせません。メニューが個人技術、クローズドスキルに偏っている気がします。「ゲームをたくさんやらせましょう」という話をすると、ゲームではスキルが上達しないのではないかと不安そうです。それなのに、試合になると練習していないことを要求したりします。子どもは戸惑います。スペイン在住の育成コーチでJリーグ理事でもある佐伯夕利子さんがフェイスブックで発信している3~5歳くらいの練習動画と彼女の文章に驚かされたことがあります。小さな幼児が、どんどんパスを回してゴールを奪っていました。俗な言い方ですが「サッカーになっている」わけです。■育て急ぐのか、勝ち急ぐのか......。日本と海外の指導者の違い(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)佐伯さんは「3歳児には3歳児なりの考え方がある」と書いています。だんごになることもある。成長段階ではそうなることを理解しなくてはいけません。「年少さんだからだんごでも仕方ないよね。年中になるとこんなふうになったらいいかな」そんな展望を指導者が持っておく。そのうえで、ゆっくりとサッカーの本質を伝えていきます。コーチたちがゆっくりと問いかけをしながらやります。決して「だんごはサッカーじゃない」といった言い方はしません。「みんなここにいるけど、どうかな?味方もいるし、相手もいるよ。とられないところってどこかな?」そんなやり取りを佐伯さんたちはいっぱいしてきたと思います。3歳は3歳なりに意見がある。すぐに答えをいうのでなく、ダメでしょではなく。「ぼくはここがいいと思った」と言えば、「オッケー。なぜそこがいいのかな?」と常に彼女たちスペインのコーチはやさしく対話します。常にやさしいのです。日本のコーチの指導は性急に見えます。とても急いでしまう。育て急ぐのか、勝ち急ぐのか。両方かもしれません。ぜひそのような哲学的な部分も見直しながら、ゆっくり指導してください。池上正(いけがみ・ただし)「NPO法人I.K.O市原アカデミー」代表。大阪体育大学卒業後、大阪YMCAでサッカーを中心に幼児や小学生を指導。2002年、ジェフユナイテッド市原・千葉に育成普及部コーチとして加入。幼稚園、小学校などを巡回指導する「サッカーおとどけ隊」隊長として、千葉市・市原市を中心に年間190か所で延べ40万人の子どもたちを指導した。12年より16年シーズンまで、京都サンガF.C.で育成・普及部部長などを歴任。京都府内でも出前授業「つながり隊」を行い10万人を指導。ベストセラー『サッカーで子どもがぐんぐん伸びる11の魔法』(小学館)、『サッカーで子どもの力をひきだす池上さんのことば辞典』(監修/カンゼン)、『伸ばしたいなら離れなさいサッカーで考える子どもに育てる11の魔法』など多くの著書がある。
2020年04月24日出会った女性がネタの源という横澤夏子さんが、街で見つけたいい女を実演。今回は、謙虚さを感じさせるいいポジションの女性、「写真を撮る時に自然と端に立つ女」になりきり。写真を撮る時の譲り合いは1.5ラリー以内におさめよう。この仕事を始めてから、「写真を撮ってください」と言われた時に、自分から進んで真ん中のポジションに行くことが多くなりました。私と撮りたいと思ってくれているのがわかっているし、そのほうが早いから。でも、友だちと写真を撮る時にもそのクセが抜けず、頼まれてもいないのに自分から真ん中に行っちゃって、“やってしまった”と思うことがあったんです。当たり前のように、みんなの真ん中でポーズを決めると、リーダー感が出ること必至。そこはやっぱり、譲り合いが必要ですよね。“ロケや仕事でもないのに…”と後悔をして、それからは端っこに徹することにしました。そのほうが謙虚さや、おしとやかさが出るから感じがいい。たまに、真ん中に寝そべってピースをしている人とかもいるけど、それもまた目立ちすぎちゃうので控えたい。そもそも、端にいるほうが顔が小さく見えるし、自分が可愛く見える顔の角度もつけやすいので、前に出る必要もないですよね~。あ、でも、その思惑がバレるとまた何か言われるかもしれないので、うまくやりたいところです…!いい感じに端に行くためには、スタートダッシュが大事。女子たちによくある「どうぞどうぞ」という真ん中ポジションの譲り合いが始まったら、アウトです。だって、そのやり取りを2ラリー以上続けて時間を使うのは、いい女じゃないので、その時は率先して真ん中に行かざるを得ないからです。写真を撮ることになったら、カメラアシスタントさんのように、場を仕切ることに徹する。「ハイハイハイ!撮るよー!」とリードをとり、みんなのポジションが固まったところで、そっと端に行くのがよさそうです。場をスムーズに動かしながら目的を達成できてこそ、いい女ですよね~!よこさわ・なつこ芸人。『バイキング』(フジテレビ系)や『王様のブランチ』(TBS系)など、数多くのバラエティ番組にレギュラー出演している。著書『追い込み婚のすべて』(光文社)が発売中。※『anan』2019年7月31日号より。写真・中島慶子イラスト・別府麻衣文・重信 綾(by anan編集部)
2019年07月27日ハイポジションが可愛い! ツインお団子ヘアアレンジアクティブなイメージのツインお団子ヘア! お団子は位置が高いほど、ガーリーなイメージになりますよ。小さめのお団子なら子供っぽくなり過ぎずおすすめです。友だちと遊ぶ日やイベントに出掛ける日は、テンションの上がるハイポジションお団子ヘアにしてみてはいかがでしょうか。ツインお団子ヘアの作り方1. 今回のモデルさんは背中の真ん中くらいの長さ。ベースの髪は巻いていても巻かなくても大丈夫ですが、巻いているほうがまとめやすくなります。(今回はストレートのままで進めます。)2. コームの先などで分け目をジグザグに分けたら、輪っかを作って結んでお団子を作ります。2. お団子部分の毛を引っ張って、ランダムに崩します。3. 毛先をお団子の根元にくるくる巻き付けてピンで固定。巻き付けた毛先部分やベースをバランスをみながら崩してあげたら完成です。顔周りも巻いてあげてください。カラフルポップなヘアアクセとも相性抜群!結び目にヘアクリップかリボンを付けても可愛いです。ポップカラーのカラフルアクセと相性のいいお団子スタイル。友だちとお揃いヘアにして旅行に行くのもアリですね♪美容師/加来えりな(BEER西新店)
2018年03月24日「あなたがいいならそれでいいけど」は、坂上忍さんと土田晃之さんが毎週異なるテーマに小気味よく回答する『anan』人気連載。今回のテーマは「お局」。お局とは、職場を仕切る古参の女性社員のこと。後輩や新入社員への指導や態度が高慢だったり、意地悪、口うるさい、という印象を持たれている。でも、嫌われ役として必要な存在とも。そんなお局について、坂上忍さんはどう考えている?スポンジの役割を果たす大切なポジション「お局」という言葉だけだと、マイナスなイメージがあるけど、僕は、必要な存在だと思います。誰よりも気が利くし、仕事の経験値も高い。ただ、ネックになるのは嫉妬深さ。自己顕示欲が強いせいで、周りに贔屓の人をつくったりするから、ちょっとタチが悪いんですよね~。アラサー=中間管理職。たしかに、仕事の経験値はそれなりに高いのに、若手と上司の間に挟まって面倒くさいポジションですよ。でも、ただ、会社という組織には、時には陰口の対象になったり、ストレスやイライラをスポンジのように吸収してあげられる人が、絶対に必要なんですよ。それが、「お局」。あの『大奥』を見ても分かるとおり、嫌われ役なんです。自分がお局のポジションだと自覚できたなら、割り切ってお局を買って出るくらいの人がいてもいいと思うんですけどね。「ハイ、私お局になります!」って挙手するくらいの潔さがあれば、必ずアナタの頑張りに感謝する上司がいるはず。ネガティブな印象だけど、大切なポジションだと僕は思いますよ。さかがみ・しのぶ俳優。『バイキング』(フジ月~金曜)メインMC。『好きか嫌いか言う時間』(TBS月曜19:56~)、『ダウンタウンなう』『有吉ゼミ』レギュラーほか出演番組多数。※『anan』2017年8月2日号より。イラスト・3rdeye文・神保亜紀子(by anan編集部)
2017年07月28日寒い冬はカップルにとって良いこともあります。幸せなカップルの秘密は寝ているときのポジションに隠されています。夜の間のリラックス時間の流れの中で愛をはぐくみ、お互いを近く感じるポジションとは?「眠るポジション」で相手の心理がわかる?寒い冬は一緒に寝るといつもよりも二人の距離も近くなります。その距離を生かして、何も話さずに寝ながら二人の仲をより親密にすることができます。この方法は「冬の寒い時期」に特に行いやすい方法です。だって、夏の暑い時は熱くてなかなか眠るときにくっつかなくなりますよね。それも自然なことです。でも冬は引っ付くと暖かくてお互いを温めあうことができて心地よくなりませんか?寝ている時のポジションで、相手の気持ちまで分かってしまうことだってあります。実際に恋愛心理学などでは、この眠るポジションはとても大切で、相手の深層心理を読み取るヒントとして使われることもあります。では、少し思い返してみましょう。恋人と一緒に寝るとき、いつもどんなポジションをしていますか? 1人1人心地よく寝る癖があると思いますが、2人で寝る時もいろいろなポジションがあり、そのポジションのバリエーションは1人の時よりも多くなります。2人が愛し合っているなら、寝ている間に抱き合って寝るポジションをしているはず!寝ている間だけでなく日常の中で愛し合ってる2人の距離は自然と近づくなるものです。特に「一緒に寝る」という行為は、相性や親近感を作り出します。2人のフィーリングを作り、強く結びつけるのに大切なことです。2人の仲を良くするのに一緒に眠ることは大切2人で一緒に眠る時、何もしなくてもカップルの間の関係を安定させます。それは2人の関係でデートを重ねて信頼を築くことや、体の関係を持つこととはまた違います。眠気は、誰もが持っている1つの欲求で、避けることのできない行為ですよね。この基本的な、本能に近いことを一緒にすることで、2人のつながりを深いものにしていきます。そのつながりはこれから一緒に過ごそうとし、将来を築いていこうとする長い時間を安定させるほどの効果を発揮します。逆に言うと、デートで楽しくても、眠っている時に不快感を感じる人とは一緒になれないとも言えます。眠る時に大切なのは「2人のポジション」。どのように眠るのかが重要なのです。お気に入りのポジションはカップルそれぞれで異なり、バリエーションもいっぱいあります。また、その時のポジションが2人の関係にも影響を与えていきます。寝ている時もお互いを意識するイギリスの最近の研究によると、恋人を持つ人1,000人に「恋人と眠る時、お気に入りの眠るポジションがあるかどうか?」というアンケートをしました。恋愛において「幸せ」だと答えたうちの94%以上が、一緒に眠っている間も何かしら眠りながらパートナーとコンタクトをとっていると言いました。カップルに効く「眠るポジション」もちろん、一晩中同じポジションで眠る事は辛いことです。でも、ふとした時や寝返りをした時に抱き合ったり、体の関係を持った後にそのまま眠りについた時に「抱き合って眠る」ことは、カップルの関係にとってとても大切なことです。この行為は一緒に親密さを作り上げていきたいという心の表れです。2人の愛を育てて、2人の関係を強くしている効果を発揮します。もし、男性から寝ている時に抱いてくれるとしたら、それは、愛情を表現している証拠です。2人ともがベッドの隅で寝ているカップルで眠る時に2人が離れてベッドの端で寝ているのは悪いシグナルです。喧嘩の後、または怒っている証拠です。もしくは何か疑いがあったり、2人の間に亀裂を感じさせます。お互いに干渉せずに端で寝る事は、1人になりたい、または居場所を見つけようとしている証拠です。「背中合わせ」、または「顔合わせ」で眠ることが多いこれも他の意味が隠されています。悪い意味ではありません。背中合わせは、2人でいることを背中で感じ、つまり相手に恋愛感情を持ちつつ意識をしながら、1人という空間を持ちたいと思っている心の表れです。少し自立したいと思っているのかもしれません。その他にも顔向き合わせて寝るのは、日常も夢の中もゆるぎない2人の関係を持っていることを意味します。どちらか一方が相手を抱くポジションこれは男性が背後から女性を抱くポジションと女性が背後から男性を抱くポジションと二通りありますよね。実はこの2つ大きな差が隠されています。 男性が女性を抱くポジション情熱を持ち、男性が女性を守ろうとする心の表れです。女性が男性を抱くポジション女性が男性から受け取る愛が足りないと感じている。もしくはジェラシー、または男性を追いかけていることを意味します。少し心の中に不満や不安があるのかもしれません。このポジションは恋愛心理学において、ストーカーポジションだとされています。眠り方を利用してお互いの関係を深める方法を冬の間に取り入れてみせんか?寒いからだをお互いに温めながら毛布にくるまると幸せな気分になりますよね。眠りながら二人の関係を育む方法で、幸せに感じているカップルが自然としている行動です。寝ている間の相手からの愛情表現を感じ取る一つの方法です。
2017年01月28日誰だって「都合のいい女」になんかなりたくないですよね。しかしなぜか好きな人に軽く扱われ、悩みつつそのポジションに甘んじてしまう女子がいるのも事実。「ホントはイヤなんだけど、仕方なく・・・・・・」それは相手に原因があるのではありません。彼にとって都合のいい関係や状態を、あなたか作り出しているのです。男子にとって「都合がいい」存在にされないためには、どうすればいいのでしょうか。■1.すぐにエッチを許さないいくら好きだからといって、誘われるまま関係を持ってしまったら、あなたはただの“安い女”。今後あなたは「いつでもヤレる女」としてキープされるばかり。もはやあなたの価値は目減りする一方です。その後「本命になれないかもしれない」覚悟がなければ、曖昧な関係のうちにセックスしないこと。すでに深い関係になってしまった場合は、今からでも「やすやすと抱かれてしまう」のだけはストップを。それで用無しにされる程度の男なんて、あなたの人生には必要ありません。■2.相手のペースに合わせすぎない「彼、いつも忙しいみたいだから・・・・・・」メールや電話の頻度も、デートの予定もすべて主導権を握るのは彼。少しでも多く会えるようにと、自分の予定は後回しで「いつ誘われてもいいように」自宅待機するようになったら末期。彼はあなたを“従順な犬”くらいにしか思っていないでしょう。自分の生活ペースを乱すような相手とは、たとえ恋人になれたとしても疲れるだけ。お互いの「会わない時間」を尊重できないのは、相手を都合よく考えている証拠です。それはメールやデートの頻度に対する思いやり(多忙な相手に多くを要求しない)にも通じることですよ。■3.つき合うまでは奢らないデート代をどちらが出すかという問題は相手の経済状態によっても異なりますが、最低限、まだ互いを恋人だと認めていないうちは、女性のあなたがご馳走することは避けましょう(ワリカンは可)。特にあなたのほうが収入が多いと知っている間柄だったり、あなたのほうが年上である場合、一度ご馳走してしまうと「この子と会うときはデート代がかからなくて便利」と味をしめてしまうことも。そんな“ちゃっかり男子”に翻弄されないためにも、つき合う以前の相手には、デート代で「男気」を見せてもらいましょう(笑)■4.彼と同じように「都合よく」接してみる彼にとってあなたが本命だとハッキリわかる関係ならば、あなたが「都合よく扱われているかも」と感じるはずはありません。彼に他の本命(彼女)がいようといまいと、現状そのような立ち位置だと認識しているならば、いっそあなたも彼を本命からランクダウンさせてしまいましょう。気持ちと関係をイコールにしようとするから悩むのです。「でも一番好きなのはやっぱり彼だし・・・・・・」と思ったままでも、何を優先するかはあなたが決めること。今の状態から一歩離れ、合わせ鏡のようにあなたも彼を都合よく扱ってみれば、態度が一変したあなたに戸惑うはず。対等に接することで、彼もあなたを都合よく扱っていたことに気づくかもしれません。■まとめ「好きになったほうが負け」などといいますが、気分よく負けを認めているうちはよくても、そんなあなたの気持ちを都合よく利用することを許したら、不満がたまるだけ。相手が年上であろうと上司であろうと、恋愛関係における立場は対等です。互いにとって都合のいい状態でなければ、関係の見直しを。(島田佳奈/ライター)
2015年11月05日国民的アイドルグループであるSMAP。個性豊かな5人はチームとしてそれぞれのポジションを築いているように見える。そこで今回は、自分は会社のチームの中でSMAPの誰のポジションと言えるのか、マイナビニュース会員300名にアンケートをとった。Q.あなたは会社のチームの中で言うとSMAPの誰だと思いますか?中居正広 13.0%木村拓哉 8.7%稲垣吾郎 25.3%草なぎ剛 34.3%香取慎吾 18.7%■中居正広・「仕切り屋だと思う」(女性/32歳/建設・土木/技術職)・「年齢も同じだし、潔癖なところがにているかも」(女性/43歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「話を進めたり、盛り上げる役だから」(女性/23歳/団体・公益法人・官公庁/秘書・アシスタント職)・「まとめるところはまとめます」(女性/29歳/情報・IT/技術職)・「まわりと仲良くやれる」(女性/50歳以上/商社・卸/販売職・サービス系)・「周りを気にしてまとめようとする」(女性/26歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)・「リーダーだから」(女性/28歳/情報・IT/経営・コンサルタント系)■木村拓哉・「完璧主義なので」(女性/37歳/医療・福祉/専門職)・「中心的な役割だから」(女性/34歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「かっこいいポジション」(男性/32歳/食品・飲料/技術職)・「太っパラな感じかよいかな」(男性/30歳/運輸・倉庫/技術職)・「イケメンだから」(男性/37歳/情報・IT/クリエイティブ職)・「だれでもないです……。木村拓哉でありたい」(女性/30歳/医療・福祉/専門職)・「もくもくと仕事するから」(男性/26歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「バランス良く仕事をこなせるから」(女性/33歳/医療・福祉/専門職)■稲垣吾郎・「好きなことを好き勝手にやっているから(SMAPに例えるとかおこがましいですが)」(女性/26歳/マスコミ・広告/クリエイティブ職)・「冷静に周りを観察しそうなところ。自分から真っ先に動くことはない」(女性/32歳/食品・飲料/事務系専門職)・「黙々と仕事をするタイプだから」(男性/28歳/情報・IT/技術職)・「ちょっと外から俯瞰で見ていて、ポイントをついた仕事をするタイプだと思う」(男性/50歳以上/電機/技術職)・「マイペースで物静かだけど真は頑固で流されない」(女性/42歳/マスコミ・広告/事務系専門職)・「おとなしくて神経質そうだと思われていそうだから」(女性/31歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「やんわりと雰囲気づくり役」(女性/27歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「影の立役者」(女性/25歳/マスコミ・広告/秘書・アシスタント職)・「チームの中でも独特な存在だから」(男性/50歳以上/その他)・「地味にコツコツ物事を消化していくから似ているかもと思った」(男性/37歳/団体・公益法人・官公庁/技術職)・「あまり話さない謎キャラな部分がかぶるから」(女性/26歳/生保・損保/専門職)・「リーダーシップを取るでもなく、なんとなく輪にいて、自分の得意分野でいきなり輝きだすタイプ」(女性/27歳/商社・卸/事務系専門職)・「暗躍的なポジションにいると思うから」(男性/28歳/情報・IT/技術職)■草なぎ剛・「ピエロにはなれないしリーダーもできないけど、時々ジョークくらいは言うし程よく器用」(女性/30歳/通信/事務系専門職)・「可愛い感じ」(男性/27歳/建設・土木/事務系専門職)・「目立つ立場ではない補佐みたいな感じ」(女性/35歳/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)・「いい人の存在でいるから」(男性/50歳以上/建設・土木/技術職)・「コツコツ真面目に努力して、いい人でもあり、地味ながら支えているから」(男性/32歳/通信/技術職)・「凛として決して出しゃばることはない」(男性/35歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「ぼーっとしてそうできちんとしてるタイプ」(女性/28歳/金融・証券/事務系専門職)・「中立的な立場を守っているから」(男性/22歳/食品・飲料/販売職・サービス系)・「さりげなく支える」(女性/28歳/情報・IT/事務系専門職)・「個人で仕事をする現在はともかく、会社員時代はバイプレイヤー的なところに居がちだった。俺が俺が……という面が強く無いので」(男性/35歳/金属・鉄鋼・化学/自営業)・「おっとりしているので」(男性/50歳以上/機械・精密機器/技術職)■香取慎吾・「年齢的にも下の方だから」(女性/26歳/食品・飲料/販売職・サービス系)・「ほんわかしているようでやるときはやる感じでしょうか」(男性/47歳/その他/クリエイティブ職)・「そうは見えないのに人見知りなところ。メールやSNSなんてもってのほか……。一人が大好き」(女性/28歳/商社・卸/営業職)・「一人で違う感性で仕事をしているようだから」(女性/35歳/その他)・「会社のムードメーカーだから。」(女性/36歳/医療・福祉/専門職)・「お笑い担当」(女性/24歳/農林・水産/その他)・「一番年下で多少のミスなどは目溢しして貰える立ち位置だから」(女性/25歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「愛嬌がある感じ」(女性/29歳/建設・土木/秘書・アシスタント職)■総評一番多かったのは草なぎ剛タイプという結果になった。「真面目」「コツコツ」「いい人」といったイメージが強い中で、「かわいい」「おっとり」といった意見も。また2番目に多かった稲垣吾郎タイプは、「黙々と仕事をする」「暗躍」「独自の得意分野がある」など、こちらもフロントには立たないが自分の領域を持っている点が近いと思われたようだ。「末っ子」「愛嬌がある」という香取慎吾タイプ、「リーダー」「まとめ役」という中居正広タイプは、会社の中での役職や立場にも大きく影響してくるかもしれない。一方で木村拓哉タイプを自認する人は少数派であり、エースのハードルの高さがありそうだ。一人一人が自分の役割を意識して働けば、チームはよりうまくまわることになるだろう。一度振り返って考えてみるのもいいかもしれない。調査時期: 2015年9月18日~9月20日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 男性136名 女性164名 合計300名調査方法: インターネットログイン式アンケート
2015年09月23日彼のことが大好きだから付き合いたいと思っても、彼にはすでに彼女がいて、あなたはなんとなくなし崩し的に、セフレでもいいやと思い、セフレのポジションに収まる、というケースもあろうかと思います。あるいは、最初から、付き合うのは重たいからと、積極的にセフレのポジションに座る女子だっていると思います。「好きだから付き合う」と「セフレでもいい」女子が傷つくのはどっち?なのでしょうか。■セフレのおいしさったら!セフレって、本気で付き合うのとちがって、ふたりの関係において妙に深刻になることが少ないこともあってか、彼の恋の秘密を聞けたりすることもあると思います。エッチの前にセフレとご飯・・・・・・となれば、お酒でも飲みながら、彼が「いまの彼女ってこんな子で、この前こんな喧嘩をして」みたいなことを言ってくることもある。彼のことが本当に好きなら、彼のその言葉に傷つくこともあるものの、本気で付き合っていると、なかなか聞くことのできない「彼の秘密」にうっとりして、エッチでイカせてもらってまたうっとりして・・・・・・みたいなことがないわけでもない。■傷つかないエッチはないでも、物事なににつけても、まるもうけってないので、セフレでいても傷つくことがあるし、本命の彼女の座に座っていても、傷つくことはあるというのは、ご存知のとおりです。■エッチのリスクとコストエッチには、かならずリスクとコストがついてまわります。コストは、お金でどうにかなるので、稼ぎのいい男は、ふたりも3人もセフレを持てる・・・・・・というようなことで、要するに金で解決する問題は金があればいい、金を稼げばいいでおしまいですが、問題はリスクです。エッチは、極めて個人的・生理的な行為なので、相手のネガティブな部分をも認めないと、エッチにならない。出会いました、たのし~ね!かっこいいね!かわいいね!エッチしよ!きもちかったね!だけではすまないでしょう?つまり、精神的に相手のネガティブな部分を受け入れることができないとエッチが成立しない。でもそれは、いったん受け入れてしまえばリスクではなくなることもあります。ありふれた例で言えば、彼はわけもなく淋しいと思っていました。だからセフレがほしくて、あなたはその彼のセフレになって、せっせとセックスをしました。という場合、あなたが「淋しい男なんてイヤだ・・・・・・あたしはなんという臭ってくるような闇のなかでセックスをしているのだろう」と思えば、それはあなたにとってのリスクですが、そういう男の淋しさをあたしこそが受け止めてあげようと思えば、もうそれはリスクではなく、彼との共同の目標みたいなものになる。■リスクを受け止めたほうが勝ちということで、好きだから付き合うのと、セフレでもいいというのは、エッチの楽しさ・気持ちよさと、そのリスクの両方を考えに入れると、おのずと「女子として、いまどっちを選択したほうがより傷つかないか」というのが見えてきます。好きだから付き合いたい。でも彼にはすでに彼女がいる。あくまでも純愛をとおしたいからセフレはイヤ。これもひとつの考え方。本命の彼女でなくても、とにかく彼とエッチしたいからセフレになる。これもひとつの考え方。ふたつの考え方それぞれにリスクがあります。それらを計算に織り込めるかどうかが、傷つくか、傷つかないかの分かれ道です。エッチみたいに気持ちいいことは、そもそも益にもなれば毒にもなるものだから、多少傷ついてもべつにいいといえばいいんですが(毒になるのがイヤならエッチなんかしなければいい。しないと死ぬわけではないので)、物事なんでも、リスクをよりリアルに計算できる人が、最後はおいしい思いをするのではないかということです。(ひとみしょう/ライター)
2015年08月07日2015年こそ、彼氏を! 結婚を! と悩みの種は尽きないアラサー女子のみなさん! 恋愛も、合コンも出会いも、全てはマーケティングが大切ですよ? だって、幸せを手に入れているモテ女は、恋愛市場において優れたマーケターです。さて、第2回は”ポジショニング”のお話しです。(第1回は こちら )みなさんは、自分のポジションを意識したことはありますか? 賢い女子は、自分の強み・弱みを見極めて、競合女子との差別化を図り、自分が優位になれる市場で自分を売り出しています。でも、どうやってやるの? という迷えるアラサー子羊さんたち! 一緒にあなたが取るべきポジションを考えていきましょう! マーケティングにおけるポジショニングとは、自社製品と他社製品の市場における位置づけのこと。独自のポジションを築き、売り上げを獲得するためにおこなったりブランド戦略を考える際に使用します。今回は前回のターゲット(外資系金融マン)に対して、自分の競合女子を把握し、自分が狙うべきポジションを導き出します! それでは、自分の市場価値(強み・弱み)を冷静に、客観的に考えてみましょう! 考えるべきポイントは1. 年齢(○○代前半、後半)2. 容姿(かわいい系、きれい系、エロい系etc…)3. 社会的地位(モデル、一般職、バリキャリetc…)4. 自分の売り(料理がプロ級、男性を養えるスペック搭載、浮気OK etc…)上記で、自分の客観的な(売りについては主観的ですが)事実を把握したら、ターゲット市場に参入してくる女性像を思い浮かべてください。あなたの敵はその女子たちです!! 私の場合、1. 20代後半2. 背が低く、デブ0.5歩手前のぽっちゃりFカップ、ブスではないけど愛嬌がある顔3. 外資系勤務の成り上がりバリキャリ目指し中4. 脇が甘く見えるバカっぽさを持ちながら政治、経済、下ネタと幅広い話題を話せるギャップと甘いトーンの話し方これらを総じて私はバカそうに見られがちです。そこで、落としたい男性と2人で出かける際は、戦略として大人数でいるときと違う一面を出すようにしています。このギャップが、私の市場に参入している敵“本当におバカなかわいい女子”や“綺麗だけどプライドエベレスト女王様”との差別化となり、外資系金融オジサマ市場において、一定のファンを獲得しています。彼らは口を揃えて「なんとなく見た目とキャラで脇が甘そうに見えるけど、仕事を聞いて驚き! 本当のところはどうなのだろう? って、興味が湧いてくる。実際に真面目な一面もあって、若いのにすごくしっかりしてるなって感心するよ。忙しい僕たちには、精神的に自立してくれていることはとても大切だからね」と言います。そう、この感想こそ市場調査とポジショニングの賜物です。まず、前回の市場調査で得たターゲットの『自分と同等かそれ以上の社会的地位、もしくはそれが見込める成長性』と『精神的に自立している』というニーズをしっかり捉えているのです。かつ、『脇が甘そうに見えるけど』の部分で、『単なるバカでもなく、プライドもNotエベレスト』という、競合女子と差別化されたポジションを築いています。ただし、真の競合というのは似て非なるもの。自分よりターゲットのニーズを満たす要素を持っていて、同じポジションを狙う女子こそあなたのド競合です。そんな時は真っ向勝負、自分を信じて突き進みましょう! あなたの強みはなんですか? 人には強い部分と弱い部分があります。彼氏がいない、出会いがないと嘆くだけでなく、自分を分析して、あなたのターゲットに対してどのようなアプローチが効果的か、競合女子とはどのように差別化を図ったらいいのかを一度考えてみてはいかがでしょうか? 幸せな恋愛ができるきっかけを掴むことができるはずです!
2015年03月29日あなたは気になる男性から見て、どんなポジションにいますか?心許せる幼なじみ、頼れるお母さん、ついていきたい姉御など様々でしょう。実は、ポジションってその男性と付き合えるかそうでないかが現れているんです。と言うわけで今回は「男が付き合わないポジションの女性」をピックアップしてみましたのでご紹介します。■1.いい子ポジション「いい子だなーって思うけどそれ以上はない。不満もなければ好意もないんだよね。嫌いじゃないんだけど、自分が彼女に求めているものを持ってないんだよな。」(24歳/男性)「いい子だけどね・・・」と言われてフラれる人たちは、相手におとなしい印象を与え、積極性が感じられない人。また、グッとくる何かが無い・・・そんな「人間的には嫌いじゃないが、恋愛的には好きになれない」タイプです。彼の好みを把握したうえで、自分はどこが欠けているのか検証し、足りない部分を補ってからアプローチを仕掛けましょう。■2.男友達ポジション「昔からクソ仲良い飲み友達がいてさ、そいつ女なんだけど男友達みたいに話しやすいんだ。色々ゲスい話とかも出来るんだけど、絶対に手を出したいと思えないんだよね。」(25歳/男性)一杯目は生、下ネタもガンガンいけちゃう!というような、ガサツでたくましい女性のこと。まるで男友達のようなポジションです。帰宅時に夜遅くなると途中まで送ってくれ、「気を付けて帰ってね」と言ったりして女の子扱いするシーンもあるのですが、彼らの中ではあくまでも男友達と同じ枠です。このタイプに無いのはただ一つ、性的魅力。女として見られていないのですから、求められないのは当たり前。容姿を改善して抱き寄せたくなるような女性らしさを出していきましょう。■3.友達の元カノ・友達の好きな人ポジション「友達の元カノとなんて付き合えるわけないだろ!そいつと会った時に気まずくなるし。俺は絶対無理だね。」(21歳/男性)これは複雑ですよね。例えば親友の元カノ・気になる人だったりしたら・・・手が出ないのも無理はありません。人間関係が気まずくなったり、そもそも穴兄弟とか絶対嫌だ!と思っている男性なら、その恋は成就しないと思った方がいいでしょう。押せばいけそうなら思い切ってぶつかり、ダメそうなら静かに手を引くべきでしょう。■4.セカンド・セフレポジション「セフレの子ってどこまでもセフレなんだよね。それ以上はない。だって本当に好きな女の子と、ただ体の関係だけ持てればいいやとは思わないから。本命の子とは普通に恋愛したいよ。」(26歳/男性)実らない恋ランキング第一位セフレ・二番手です。先に関係を持ってしまう女の子は、元々本命にならない予定の女の子のため、彼の心を揺さぶるには難しいでしょう。まずは一人の女性として自立し、安心感を与えるような女性を目指してみるといいでしょう。■おわりにいかがでしたか?気になる男性から見てあなたはどの位置にあるのでしょうか。まず自分の立場にあった手法で攻めるために、周りの意見も参考にして自分のポジションを割り出してみましょう。(平井エリカ/ハウコレ)
2015年02月18日サンコーは、無重力ポジションで座れる一人がけのリラックスチェア「ゼログラビティーチェア」を発売した。価格は税込み39,990円。「ゼログラビティーチェア」は、背骨の圧迫を軽減し、筋肉の緊張を和らげることができる「無重力(ゼログラビティ)ポジション」で座れるリラックスチェア。「無重力(ゼログラビティ)ポジション」は、宇宙飛行士が宇宙での無重力状態のなかでストレスなく自然に脱力できる姿勢とされている。また、スマートフォンやタブレットを固定できるホルダー付きのフレキシブルアームも搭載。端末を手で持つことなく、操作や動画鑑賞が行える。左ひじ掛け部分にはUSBポートを2基搭載。スマートフォンやタブレット端末などの充電ができる。出力は最大1Aと2A。そのほか、フットレストを格納すれば、ゆらゆらと揺れるロッキングチェアとしても使用できる。「ゼログラビティーチェア」のサイズは、折りたたみ時が幅約730mm×高さ約460mm×奥行き約940mm、使用時が幅約730mm×高さ約650mm×奥行き約1,400mm。重量は約24kg。スマートフォン・タブレットホルダーのサイズは、「大」、「中」、「小」と用意されている。それぞれの端末対応サイズは、「大」が幅約140mmから190mm×高さ約70mm×奥行き約15mm、「中」が幅約87mmから133mm×高さ約70mm×奥行き約14mm、「小」が幅約50mmから82mm×高さ約50mm×奥行き約13mm。フレキシブルアームの長さは約640mm。(記事提供: AndroWire編集部)
2014年12月20日いつも周りの人から愛されて気を使ってもらえて、その子がいるだけで場が華やぐような女性、それが姫ポジションにいる女性です。彼女たちの特徴は、異性から好かれて特別扱いされるのはもちろん、同性からも愛されているところにあります。できるなら、そんな女性になりたいですよね。そこで今日は、小畑恵里さんによる『気がつけば姫ポジションになれる28通の手紙』より「愛され姫ポジションを目指すなら知っておくべきこと」をご紹介します。■1.無意識のサインに耳を傾ける「『ベビーサイン』という言葉を聞いたことがあるでしょうか?まだ話せない赤ちゃんでも、自分の意思をジェスチャーで伝えている、というお話です。(中略)実は我々大人も、このサインを発しています。本当に言いたいことを言えないとき、無意識に仕草に表れることを指します。」相手が本当は不快に思っていてもそれを口に出すのは難しい状況もあります。そんな時に、無意識のサインに耳を傾けてサポートできる女性は心配りのできる女性、気が利く女性として愛される存在になります。逆に自分が嫌な気分の時に無理をしていると、それが無意識のサインとして表に出ていることがあるので、こちらも注意した方が良さそう。■2.人に語れるぐらいのこだわりを持つ「個性的なこだわりほど、周囲の人たちには魅力的に映り、あなたという人がどんな人なのか、気になって質問したくなるものです。それはあなただけが掲げることができる看板として、姫ポジション獲得に貢献します。」ポイントは自分が得意な話題になった時にさりげなくコツを伝えるなどして、こだわりを伝えること。その時に褒めてもらえたなら「そんなことないよ」「偶然だよ」と卑下することなく、「ありがとう」と素直に褒め言葉を受け入れるのも姫ポジションを確立するためには大切なこと。何も特徴のない女性よりも得意分野やこだわりを持っている女性の方が魅力的です。■3.苦手な人ともうまく付き合う「『嫌い』『苦手』というマイナスに振り回されないためには、あの人の『ここだけはいい』と思えるところを、ひとつ見つけるのもいい方法です。」相手の悪口ばかり言っている女性や、相手によって態度が異なる女性を見ると、あまり良い印象を受けませんよね。だからと言って、苦手な人を好きになろうと頑張っても苦しいものです。でも人には必ず1つは良いところがあるので、その良い面を見つけてあげれば「ここだけは尊敬できる」という目で相手を見ることができます。そうなると今までのようにただ「嫌い」「苦手」という意識とは異なる接し方ができるようになりますよ。■4.悪口を言われているのではという心配は不要「悪口でなくても、『私のこと悪く思われてないかしら・・・・・・』と周囲の声が気になることがあります。『よかれと思ってしたこと』『自分の価値観で判断したこと』が、先方にちゃんと伝わったのかどうか、なんて言われているのだろう、と私もたまに疑心暗鬼になることがあります。(中略)悪口と意見の差は紙一重。その差を見極める冷静さと信念をもっと培っていきましょう。」姫ポジションに近づくということは、当然目立つと言うことでもあります。大切に想ってくれる人が増えるのと同様に、それを妬み悪口を言ったり噂したりする人が増えるということでもあります。でも、そんな妬みを気にする必要はありません。ただ、本当にあなたのことを想ってくれる人の言葉を「また悪口を言われているのかな」と聞き流すことがないように、悪口と意見との違いはしっかり見極めて。■おわりに「姫」と言ってもみんなから愛される姫は、高飛車な女性やわがまなな女性ではなく、周囲に気遣いができ自分をしっかりと持っている女性なんですね。コレをきっかけに素敵な「愛され姫」を目指してみては?参考文献:小畑恵里著『気がつけば姫ポジションになれる28通の手紙』すばる舎リンケージ(栢原 陽子/ハウコレ)
2014年12月16日「ぴあ」調査による12月1日公開の映画・満足度ランキングは、世界最高峰のバレエコンクールに挑む子どもたちを追った『ファースト・ポジション 夢に向かって踊れ!』がトップに輝いた。2位に伝説的なスケート・ボードチームに迫った記録映画『ボーンズ・ブリゲード』が、3位にシリーズ50周年を迎える最新作『007 スカイフォール』が入った。上位作品の画像1位の『ファースト・ポジション…』は、ニューヨークで開催される世界最大のバレエコンクールに密着したドキュメンタリー。出口調査では「まだ小さい子どもたちが、夢に向かって努力する姿を見て“心の強さ”を感じた」「カメラが舞台裏や楽屋の様子まで捉えているので見応えがあった」「6人の少年少女に向けられる温かい眼差しに感動。経験者から見ても共感できる作品」「夢のチャンスは平等に与えられているということに改めて気付かされた。シビアな面も含めて胸を打たれた」などバレエ経験者を含む、子どもから60代までの観客から世代を超えて支持された。2位の『ボーンズ・ブリゲード』は、80年代のストリートカルチャーの真実を浮き彫りにする記録映画。劇場にはスケートボードを持った若者の姿も見られ「スケボーというものを通して、チームの中で切磋琢磨することの大切さを教えてくれる」「“スケボー”ビジネスの拡大と衰退をみることができて興味深い」「憧れよりも仲間という意識を持っていたが、彼らの考えていたことを知って、感慨深いものがあった」など、10代から40代の男性から熱いコメントが飛び出した。(本ランキングは、2012年12月1日(土)に公開された新作映画7本を対象に、ぴあ編集部による映画館前での出口調査によるもの)
2012年12月03日スポーツはポジションによって、求められる性格が違うと言います。サッカーの日本代表戦を観戦しながら、「自分ならこのポジション!」と想像を膨らませたことがある人も多いのではないのでしょうか。今回は、マイナビニュース会員に自分の性格をサッカーのポジションに例えてもらいました。調査期間:2012/8/28~2012/8/30アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数:1,000件(ウェブログイン式)まずは、「自分の性格はここ!」と回答した割合から。第1位DF(ディフェンダー) 22.7%第2位MF(ミッドフィルダー) 15.4%第3位GK(ゴールキーパー) 10.1%第4位FW(フォワード) 7.8%わからない44.0%もっとも多かったのは守りのポジション・DF(ディフェンダー)!ちなみに、2012年9月の日本代表メンバーの各ポジションの人数は、FW6人・MF6人・DF9人・GK3人。スターティングメンバーはFW3人・MF3人・DF4人・GK1人。現在の日本代表と同様に、アンケートにも「守備の国・日本」があらわれる結果となりました。それでは、それぞれの意見をみていきましょう。■DF後衛は任せておけ!・「保守的な性格なので向いている」(25歳/女性)・「強固な忍耐強さをもっているので」(30歳/男性)・「攻めて状況を打開するというよりは、地味だけど周りが困ったときにフォローをいれるタイプの方かな、と思うから」(20歳/女性)・「いろいろな局面を守り、前線には良いパス・アシストをし、最後の守りはGKに頑張ってもらうためにサポートするのが自分らしい」(30歳/男性)DFと答えた人の多くが、「守るタイプ」「受け身」「保守的」と自らの性格を分析しています。保守的だと自負しながらも、「周囲をフォローしたい」「縁の下の力持ちでいたい」と全体を支える役割に誇りをもっている声が多かったです。サッカーにせよ仕事にせよ、このような頼もしいDFがチームの後ろを守っていてくれたら安心ですよね。■MF臨機応変に攻守を切りかえる・「常に様子をうかがって、ディフェンスにいくか、オフェンスにいくかを考えながら動くから」(26歳/女性)・「周りを見渡して、その場に応じて立ちまわるように心掛けている」(23歳/女性)・「人付きあいで、まず引いてみながら少しずつ近づいて攻めるときや、話をきく側にまわって場をキープするときがあるから」(32歳/女性)・「ゲームをコントロールするブレインにむいている」(34歳/男性)MFと答えた数がDFの3分の2と、日本代表の各ポジションの割合と同じに!回答者の自己分析では、視野の広さやバランス力に自信がある人が多かったようです。MFは人と人との間をとりもつ協調性・多様性も求められるポジション。さまざまな組織において協調性が評価される日本で、MFタイプの人が多い事実にも納得です。■GK最後の最後はなんとかしてやる!・「休みは家に引きこもっているところがペナルティエリアからほとんど出ないGKそっくり」(36歳/男性)・「チームで作業するとき、みんなが気づかなかったミスをみつけて水際で阻止することが多いから」(22歳/男性)・「どっしりと構えているが、たまに攻撃的になるところがある」(32歳/男性)・「自分から積極的には攻めないが、重要な場面での責任は果たすから」(27歳/女性)3番目に多かったのはGK。選んだ人には、ピンチの中でも動じないで物事をみつめようとする、しっかり者の性格が多かったです。しかも、おとなしくしているだけではなく、ギリギリになって問題を阻止する行動力もそなえているよう。チームにはなくてはならない存在ですね!■FW人生攻めないと勝てないだろう?・「猪突(ちょとつ)猛進型の自分は、ガンガン攻めるFW」(45歳/男性)・「前へ前へと自分の意見を伝えたがるところが合っている」(27歳/女性)・「目立ちたいので、ゴールを決めて脚光をあびたい」(25歳/男性)・「自分はファンタジスタなので、ここしかないだろう」(39歳/男性)FWと答えた人はMFの約半分。「自分はもっている」と爽快(そうかい)に言い放つ人もちらほらと。チームの「攻め」を誰かに託すときは、このような自信家や目立ちたがり屋がいたら心強いです。皆さん、サッカーのポジションを巡り、自分のことをよく分析していることがわかった今回のアンケート。「あなたのポジションは○○だね」などと友人同士で話しながら観戦するのも、面白いかもしれません。(黒木貴啓+プレスラボ)
2012年11月17日電車は都市生活に欠かせない交通手段。どんなに混雑していても使わなければならないことはありますよね。では、そんな電車のなかで皆さんはどういう風に「ポジション取り」をしているのでしょうか。マイナビニュース読者に「電車でこだわっているポジション」についてアンケートしました。調査期間:2011/12/28~2012/1/5アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)■眠いときのベストポジション「運転席近くの角。寄りかかって眠れるので」(23歳/女性)「ドアのすぐ脇。立っても寝られる」(25歳/女性)「進行方向左側の窓側の席。右側だと、すれ違いの衝撃が激しくて寝れないから」(23歳/男性)電車の中で仮眠を取る人にとって、ポジション取りはかなり重要。最後のコメントの男性のようにすれ違いの衝撃まで考慮してポジション取りをしている人がいたことには驚かされます。■ラッシュ時のベストポジション「車両真ん中のロングシート前。ラッシュ時は一番すいている気がする」(30歳/女性)「優先席付近の連結部分に近いところ。奥に行けば行くほど混んでないし、痴漢にも遭いにくい気がする」(27歳/女性)ラッシュ時のポジション取りはうまくいくときといかないときがあって大変。朝のラッシュの電車だけで、一日分の体力を消耗した気持ちになることありますよね……。■気候に合わせたベストポジション「寒い日は真ん中の座席。ドアから遠いので暖かい」(25歳/女性)「冬は足もとから暖房がでる座席に。夏は扇風機の下の日差しが強くないところ」(27歳/女性)女性の意見に多かったのが、気候によって座る席を変えるというもの。個人的には、寒い日はあえて混雑している車両に乗って温まる、という考え方もアリかなと思います。■そのほか「女性の隣。シートが狭くないし、もし眠って寄りかかられても重くないから」(29歳/女性)「おじさんとおじさんの間には座らない……」(25歳/女性)「人に席を譲らなければならないような状況になりたくないので、そもそも座らない」(27歳/男性)なるほど、いろいろな考え方があります。電車内のポジション取りにはそれぞれのこだわりが出るもの。自分なりのベストポジションを確保して、日々の通勤を少しでも楽にしていきたいものですね。(山本莉会/プレスラボ)
2012年05月02日