6月……微妙な季節ですよね。暑い日は焼け付くように暑いし、寒い日は長袖じゃないと背中がゾクゾクしてしまう。だからこそ、この時季いつも持っていたいのが“羽織りもの”。先日、半ばやけっぱちで「UVカットカーディガン」を買ったのですが(笑)、しかしその後すぐにもう1着予備を買うほど優秀だったのです! 元ファッション誌編集の中田ぷうが紹介します。★関連記事:すでに人気!買うなら急いで【ユニクロ】メンズのドライジョガーパンツで湿度地獄の夏を生き抜くパーカーじゃない!カーデだからこそ推せる!なぜやけっぱちで買ったのか?その日は、風も湿度もない30度近い夏日で、腕が焼けている感覚がわかるほど強烈な日差しを浴びて、銀座を歩いていた私はイライラ……。それなのに日焼け止めも塗らず、日傘も持たずに出てきてしまったのです。とうとう耐えられず、まずユニクロに駆け込みました。しかしUV系の羽織りものといったら、パーカータイプかニットタイプのカーディガンしかなく……どちらも機能性には優れていると思うんです。しかしアラフィフのおばさんである私が、あのUV系パーカーを着ると、致命的にダサく見えてしまうのです!アラフィフでもスラーッ!と背が高く、モデル体形の人が着れば、スポーティにキマるんだと思います。しかし私のような身長150cm台・超日本人体形・ぽっちゃりおばさんが着たら、それはもう“ちっとも痩せないのにスポーツクラブに必死に通っているおばさんのファッション”にしかならないんです! だから私は絶対に着ません。いえ、着られません! お洋服に対しても申し訳が立たない!かといってニット系のUVカーデは洗濯が面倒くさい……。懐かしの某フランスブランドを彷彿させるデザインユニクロが空振りだったので、GUへ。もちろんこちらでもUV系パーカーを売っていましたが、私が目を付けたのは超ベーシックな形のコットンカーディガン(正しくは、【本体】綿53%・ポリエステル38%・ポリウレタン9% 【リブ部分】綿83%・ポリエステル17%。ポリが入っているので洗濯しても乾きも早く、シワにもなりにくいですよ)!このカーデの形、何かを思い出しませんか。そうです、90年代、私たちが学生のころ、一斉を風靡(ふうび)した某フランスブランドの「カーディガンプレッション」です。7個付いたボタンも懐かしきカーディガンにそっくり! なのですが、着心地や機能性はさすがGUならでは。先にも書いたようにコットンベースにポリエステルやポリウレタンが入っているので、吸湿性が高い割に速乾性も高いので、常にさわやかな肌触りで着ていられるんです。私もつい数年前まで“コットン信者”だったのですが、日本の梅雨~夏にかけては化繊の“快適さ”がアラフィフには欠かせません。次章では着こなしのコツを紹介します。Tシャツの上にそのまま着ちゃダメ~!色はホワイト、グレー、ブラックの3色展開。私は中に着るTシャツでかなり遊ぶので、〆色のブラックにしました。サイズは肩掛けにしたり、新幹線や飛行機でブランケット代わりにもしたいので、XLをセレクト。この「UVカーディガン」、若干丈が短めなのも特徴なのですが、“丈が短め”と聞いただけでアラフィフはおびえますよね(笑)。何しろ丈が短いトップスは、おしりのデカさを強調してくれますから! なので“そのまま”着てはいけません!上の写真を見てください。アラフィフあるある……のTシャツも出しっぱなし、UVカーディガンもただ羽織っただけ、はNG!Tシャツは中に入れ、ブラウジング(ウエスト部分を膨らませること)して、わずかでもいいので“ウエスト”を作ってください。そしてカーディガンは袖をまくって抜け感を出すことが大切。一つ前の着こなしよりすっきり見えますよね。もちろん寒さ対策など実用的に着るときは、前ボタンを全部閉めるのもOKですが、日差し除けで着る場合は、ボタンは留めてもせいぜい一番上のみであとは開けて、ここにも抜け感を作ってください。中に着たマイケル・ジャクソンのTシャツはお気になさらず。お好きなTシャツを着てください(笑)。アシンメトリーなTシャツもおすすめあとは、中に着るTシャツを選んでも。こちら今年の春に「ユニクロ」で買ったTシャツ(コットンオーバーサイズボーダーT[半袖])ですが、前後がアシンメトリーになっています。前が短くなっているので、丈の短い「UVカットカーディガン」を合わせてもすっきりと着こなせます。後ろは丈が長いので、しっかりおしりをカバー。前後アシンメトリーになったTシャツは、体形隠しにはかなりの効力を発揮してくれるので、見つけたらユニクロに限らず買うようにしています。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー商品名:UVカットカーディガン(長袖)価格:1,990円サイズ:XS~3XLカラー:01 OFF WHITE、07 GRAY、09 BLACK※XS・XXL・3XLサイズはオンラインストアのみでの取り扱いとなります。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーまとめきっかけはやむを得ず、やけっぱちで買った「UVカーディガン」でしたが(笑)、さらりとした着心地や乾きやすさなど良いことだらけ! 結果もう1着買うほど気に入ってしまいました。日よけ・寒さ対策にぴったりの1990円のカーディガン。気になった方はぜひお店で試着してみてくださいね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事内の価格表記は、すべて消費税込みの価格です。著者/中田ぷう(49歳)業務スーパーやカルディ、コストコなどに詳しいフードジャーナリスト。著書に子どものごはん作りの闘いを描いた「闘う!母ごはん」(光文社)がある。育ち盛りな高校2年生と小学3年生のママ。
2023年06月09日50歳過ぎから腰痛に悩むようになった私。病院を受診するも当座の痛みを緩和させるだけの対症療法が中心で根本解決には至らず。そんな中で出合った病院は、自分の体を知って向き合い解決するという治療方針。私の体に合わせた運動を教わり継続してきたことで、腰痛は改善傾向になっています。さらに脚痩せといううれしい副産物が!自分の体を知り、それに合った運動の継続が重要だと感じた私の体験談を紹介します。★関連記事:「え?余計な筋肉は腰痛や首痛の原因に!?」日常生活の中でおこなう運動が老化を予防【医師解説】通院治療しても再発。対症療法を繰り返す日々もともと若いころから、月経時などには腹痛より腰痛がつらかった私。50歳を過ぎたころからは加齢のせいか無理が効かなくなってきて、重い物を持ったり睡眠不足が続いたりなど、少しでも無理な生活をすると、腰が痛くて動けない状態に陥るようになりました。そのたびに病院を受診し、エックス線検査で骨に異常がないことを確認してもらい、椎間板ヘルニアなどの心配な腰痛ではなく単なる腰痛と診断されていました。そのため、治療は主に鎮痛薬と湿布薬、腰痛コルセットの処方が中心。痛みが落ち着いてきたら、患部を温める温熱療法のリハビリに移行して……という繰り返しでした。たしかに当面はラクになるのですが、しばらくするとまた再発し、痛みに苦しむことに。そんな繰り返しにうんざりし、3回目に腰痛が起きた53歳のころには、なんとか根本から解決する方法はないものかと、ネットで有益な情報や新しい病院を検索するようになりました。しかし、他の病院を新たに見つけて受診してもどこも同じ治療内容で、根本から解決してくれる病院には巡り合えずじまい。結局、症状が出たら対症療法を施すしかないんだと、もはや諦めの境地でした。新しい病院との出合いで明るい光が腰痛は癖になると聞きます。だからきっと「対症療法でしのぎながら一生付き合うしかないんだ」と思っていました。そんなある日、整形外科の新規開院のチラシを発見。その病院は運動療法に力を入れており、痛みを元から取り除く治療方針とのこと。理学療法士の先生方はスポーツ選手のケアもおこない、人間の体の動きを熟知しているのだそう。ここなら何か変わるかもしれないと私は直感で思いました。だからそのチラシを見つけてから2カ月後に腰痛が再発したとき、その病院を受診。すると私の場合は骨に異常はなく、病的ではない慢性腰痛だと判明しました。慢性腰痛は基本的に加齢により背骨や椎間板が変化して体が動かせる範囲に制限が生じ、それにより筋肉が緊張や疲労することで起こるそうです。また、腰痛もいろいろな種類があり、私のような慢性腰痛は普段の体の動きが原因で起こることも教えてもらいました。私は前屈、いわゆる猫背の姿勢のときに腰痛が起こるそうで、実際に体の動きを見てもらい、その癖を改善する運動を教えてもらうことになりました。私は、この運動を継続的に続ければ再発の繰り返しから抜け出せるかもと期待でいっぱいでした。自分に合った運動の継続で改善傾向が医師によると、前屈腰痛は椎間板に問題がある人が多いそうです。椎間板とは、背骨と背骨の間に均等な厚みで存在するクッションのようなもので、体の動きをスムーズにする役割があるのだとか。前屈腰痛ではこの椎間板がつぶれ、その中の髄核(ずいかく)が前屈時に後ろに飛び出し、神経に触れて痛むとのこと。前傾姿勢になりやすい事務職の患者が多く、猫背で背筋が弱いのが特徴だそうです。指導された運動は、太ももの表と裏を鍛える動きからスタート。あお向けで膝を曲げたまま足首をおしりに近づけ、おしりを持ち上げる。次もあお向けで、今度は膝を曲げずに脚を真上に真っすぐ上げて10秒キープ。最後に、背筋を鍛える運動。四つんばいで肩甲骨を寄せつつ背中を反らす動き、おへそをのぞき込むように背中を丸める動きなど。これらの運動を1週間継続するうちに痛みが減少。その後も欠かさず継続し、たまに腰痛が再発しても、今までは痛みが消えるまで1週間はかかっていたのが運動のおかげで2~3日で改善するまでになりました。腰痛の原因が普段の姿勢や習慣だったとわかり、適切な運動をすることで改善できてとてもうれしいです。まとめ運動を継続して約2年ですが、まだ腰痛から完全には解放されてはいません。しかし、疲れがたまってきたら丁寧に運動したり、猫背にならないよう心がけたりしているせいか、状態は安定しています。さらに、運動開始から3カ月がたったころ、太くて悩みの種だったふくらはぎが細くなったのです。自分の体に合った運動をすることで正しい姿勢になり、筋肉をうまく使えるようになったのでしょうか。自分の体と向き合い理解することで、腰痛の改善だけでなく脚痩せという思わぬ効果まで得ることができました。年齢を重ねるにつれ、さまざまな体の不調に見舞われると思いますが、可能な限り自分の体に向き合い、理解し、対処したいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/中村光伸先生(光伸メディカルクリニック院長・医学博士)整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』(アスコム)。著者/catholic (55歳)ネコが大好きな50代の主婦。仕事が休みのときには副業ライターとして活動。完全オフのときにはかわいいネコ動画鑑賞で癒され、読書や音楽鑑賞を楽しんでいる。
2023年06月05日株式会社BANDAI SPIRITS ロト・イノベーション事業部では、ハズレなしのキャラクターくじの最新作として、YouTube総再生回数2億回を突破しているSNSで人気の癒し系キャラクター「お文具さん」より『一番くじ お文具といっしょ お花とちょうちょ』(メーカー希望小売価格1回680円(税10%込))を、ファミリーマート、書店、ホビーショップ、一部のゲームセンター、一番くじ公式ショップ、一番くじONLINEなどで、2023年6月9日(金)より順次発売いたします。(発売元:株式会社BANDAI SPIRITS)商品紹介ページURL: 店舗検索URL : 一番くじ お文具といっしょ お花とちょうちょ■商品特長本商品は、「お文具といっしょ」の一番くじ第一弾です。お花とちょうちょをテーマにしたぬいぐるみや、ブランケット、ガラスコレクションなど普段使いしやすいアイテムをラインナップしました。A賞は、ごろんと寝そべるお文具さんのキュートなおしりに、ちょうちょが止まっている姿が可愛らしいぬいぐるみです。お部屋に飾っても、お膝の上に乗せても癒されます。B賞は、新規描きおろしイラストを使用した大きさ約90cmのブランケット。生地がふわふわしていて触り心地も気持ち良いです。C賞には、一緒にお出かけしやすい手のひらサイズのキュートなぬいぐるみマスコットをラインナップしました。選べる全4種と、みんな揃えたくなるアイテムです。D賞のガラスコレクションは、お文具さんのお顔のデザインと、「もう疲れてしまった時に見て欲しいアニメ」モチーフデザインのゆらゆらグラス、テーブルウェアとしてだけではなくアクセサリートレイとしても楽しめるガラスプレートをご用意しました。このほか、さがら刺繍がワンポイントで入ったデザインを含んだ全6種のタオルや、アニメの癒されるシーンが描かれたデザイン、新規描きおろしデザインを使用したラバーチャームと、いずれもお文具さんたちに心癒される商品を取り揃えました。最後の1個を引くと手に入るラストワン賞には、プリンさんにお文具さんがハグをしている約30cmサイズとボリューム感のあるぬいぐるみをご用意しました。ラストワン賞と同仕様のぬいぐるみが抽選で当たるダブルチャンスキャンペーンも実施予定です。■等級一覧・A賞:おしりにちょうちょなお文具ぬいぐるみ(全1種) 約30cm・B賞:ブランケット(全1種) 約90cm・C賞:花とちょうちょのぬいぐるみマスコット(全4種) 約9~14cm・D賞:ガラスコレクション(全6種) ゆらゆらグラス…約8cm/ガラスプレート…約11cm・E賞:ハンドタオル(全6種) 約25cm・F賞:ラバーチャームコレクション(全10種) 約3cm・ラストワン賞:プリンさんにハグなお文具ぬいぐるみ 約30cm・ダブルチャンスキャンペーン:プリンさんにハグなお文具ぬいぐるみ 合計30個※賞品とパッケージは、ラストワン賞と同仕様になります。■商品概要・商品名 : 一番くじ お文具といっしょ お花とちょうちょ( )・メーカー希望小売価格: 1回680円(税10%込)・種類数 : 全6等級28種+ラストワン賞・販売ルート : ファミリーマート、書店、ホビーショップ、一部のゲームセンター、一番くじ公式ショップ、一番くじONLINEなど・店舗検索 : ・販売開始日 : 2023年6月9日(金)より順次発売予定・発売元 : 株式会社BANDAI SPIRITS※店舗によりお取り扱いのない場合や発売時期が異なる場合があります。なくなり次第終了となります。※画像と実際の商品とは異なる場合があります。※掲載されている内容は予告なく変更する場合があります。※「一番くじ」および「ラストワン」「ダブルチャンス」は登録商標です。(C) お文具/講談社■「一番くじ」についてコンビニエンスストアやアミューズメント施設などで購入できる、BANDAI SPIRITSのキャラクターくじです。■「一番くじONLINE」についてハズレなしでオリジナルグッズが必ず当たる『一番くじ』がいつでも・どこでも気軽にネットで購入できる公式通販サイトです。■「お文具さん」についてなんだか疲れたこころの中を、ほんのり満たしてくれる。SNSやYouTubeで人気の癒し系キャラクター。■作者「お文具」について作者・お文具は2018年よりTwitterにて4コマ漫画の投稿をスタートし、2019年に書籍化、2020年にYouTubeにてアニメーション作品の投稿もスタートさせ、各種SNSの総フォロワー数は脅威の100万人超え!▼SNS公式LINE : Twitter : @imoko_iimoInstagram: @obungu_mofumofuYouTube : 「お文具のアニメ」 【一般のお客様からのお問い合わせ先】BANDAI SPIRITSお客様相談センター 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年06月02日長女が保育園デビュー!「いざという時に備える」体制づくり(※画像は川田裕美さんオフィシャルブログより)2019年に一般男性と結婚し、2020年に第一子の長男、2022年に第二子の長女を出産した川田裕美さん。YouTubeでは生後11ヶ月になった長女の成長ぶりを報告しています。最近、動きがかなり活発になってきており、つかまり立ちや伝い歩きもできるようになってきたという長女。先日保育園デビューも果たし、今は慣らし保育中だそう。保育園に通い始めの時期は、集団生活で風邪など感染症にかかることがしょっちゅうですよね。川田さんは長男のときの経験から、仕事と育児を両立するためには子どもが急な体調不良で保育園を休むときの対応を「事前に決めておいた方が良い」と実感。現在は、義母、自身の親、シッターさんと連携して「いざという時に備える」体制を作っているそうです。長女の食事は離乳食+ミルクが中心で、お腹の調子に合わせて臨機応変に対応しているそう。「お手本みたいな感じの離乳食にはできていない」という川田さんですが、子どもの体調や食べ具合に合わせて進めていくのが一番ですよね。情緒面も発達してきて、「マンマンマンマン」と発したり、手を振ったり、大人の言葉をマネしようとしたりする様子が見られるようになってきたとか。「マンマンマンマン」がママのことを指しているのか、それとも「マンマ(ご飯ちょうだい)」の意味なのかはわからないものの、少しずつ意思疎通の兆しが見えてきて、川田さん自身も楽しいといいます。そんな長女のお気に入りの遊びはピアノを弾くこと。子ども用のピアノでの「リサイタルが始まる」そうで、音楽が大好きで曲に合わせておしりをフリフリすることも。おむつ交換を嫌がるときは川田さんが「どんぐりころころ」などの童謡をエンドレスで歌って気を逸らすワザを使っているそう。音楽に合わせてのおしりダンス、可愛すぎますね!(※画像は川田裕美さんオフィシャルブログより)生後11ヶ月の赤ちゃんは音楽に興味津々!生後11ヶ月ごろの赤ちゃんは、周囲の音への反応が盛んになり、音楽には特別な興味を示すようになります。楽しい音楽が流れると喜んで腕やお尻を振ったり、楽しそうに声をあげたり。幼児向けの音楽や歌を流して大人も一緒に踊ってあげると喜びます。意味のある言葉はまだ話せないことがほとんどですが、大人の言っていることはある程度理解するようになります。たとえば、大人が「ちょうだい」と手を出すと持っているおもちゃなどを渡す、「ごはんだよー」と呼ぶと自分のダイニングチェアに座ろうとするなど、単語と行動のつながりがなんとなくわかっていると感じる行動が見られるようになります。まだ喋ることができなくても、意味のある単語が出るまでの大切な段階なので、意識的に話しかけてあげましょう。ただ、上記のような発達がどの月齢で見られるかは個人差があるものです。生後半年以降は、赤ちゃんの成長の個人差がかなり目立つようになり、特に「完了食に近づく」「つたい歩きや手放し立ちができる」「喃語(なんご)が増える」など、食や身体機能、発語などの発達が進むこのころは、つい他の子と比べて気にしてしまうかもしれません。発達の個人差は、性格の表れ・個性とも考えられます。子供の成長・発達で気になることがある場合は一人で悩まず、小児科医や保健師に相談してください。
2023年05月30日「最近、家族やパートナーの前などでよくおならをしてしまう」と感じたことはありませんか。若いころはもう少しおならをコントロールできていたような……。原因はどこにあり、また改善できるものなのでしょうか。女性の体に詳しい、産婦人科医の駒形依子先生に聞きました。教えてくれたのは…監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。★関連記事:更年期に入っておならの回数が増えた!? 我慢できないおならに困った私のセルフケア方法おならをコントロールできない原因は?【原因1】肛門括約筋の衰えおならをコントロールできなくなる原因は大きく2つあると駒形先生は言います。まず1つは肛門括約筋の衰えだそうです。「肛門括約筋は肛門の開閉をコントロールしている筋肉で、内肛門括約筋と外肛門括約筋があります。これらが衰えることでガスのコントロールができなくなってくるのですが、衰える原因としては大きく4つ考えられます。肛門括約筋が衰える主な理由加齢痔排便時のいきみ出産時の損傷まず加齢ですが、これは女性ホルモンの分泌低下というよりも筋力不足が原因になります。使わない年月を重ねた結果ということです。次に痔、排便時のいきみ、出産ですが、これらにより筋肉や組織が損傷し、ダメージを受けます。ダメージを受けると血行が悪くなり、筋肉の再生も遅くなります。痔の症状をそのままにしていたり、便秘を解消せずにいきみ続けていると筋肉がどんどん衰えていくのです。ですから、痔や便秘はできるだけ早く解消しておいたほうが良いですね」(駒形先生)。【2】骨盤底筋群の緩みまた、肛門括約筋だけではなく骨盤底筋群の緩みも関係するそうです。「骨盤内の臓器を支えている骨盤底筋群は、年齢とともに衰えていきます。加齢に伴い骨盤内の臓器(膀胱や直腸、子宮など)を支えられなくなるため、臓器が下がりやすくなってしまい、直腸にガスをためておく力が低下してしまうのです。もともと筋肉量の少ない女性には、特にその傾向があります。直腸でガスをためる力が弱くなったとき、ガスが漏れるのを防ぐ最後の砦は肛門です。そこで肛門括約筋が弱っていると肛門が緩んでしまうため、ガス漏れ、つまりおならが出やすくなるのです」(駒形先生)。気付いたときにおしりの穴をキュッと締めて!肛門括約筋の衰えを改善するには、とにかく使うこと、動かすことが効果的だそうです。「肛門括約筋はとても小さな筋肉です。鍛えればすぐに効果を実感できます。できるとき、気付いたときにおしりの穴の開閉をするだけでも十分です。例えばテレビを見ているとき、本編の間は肛門を締めておいて、CMになったら緩めるを繰り返すのも良いでしょう。電車通勤している人なら、電車が動いている間は締めて、止まったら緩めるというのも良いですね。そのとき、姿勢は正しく、反り腰にならないようにすれば下腹部の筋肉を鍛えることもできます。そして、ポイントは呼吸を止めないこと。呼吸を止めながらおこなうと長続きしません」(駒形先生)。日ごろからの心がけが大切なようです。まとめおならがコントロールできないのは脳の衰えが一番の原因かと思っていたら、筋肉の衰えが大きな最大要因ということで驚きました。筋肉の衰えが肛門にまで及んでいるとは……。40代や50代でこのような症状が出ているなら、60代、70代はいわずもがな、です。気になっている人は今すぐトレーニングを開始してみましょう!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。イラスト/村澤綾香著者/監修/駒形 依子 先生2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。
2023年05月27日数年前からでしょうか。気温と湿度が上がる季節は、もう生きているだけで精一杯……。おしゃれとかスタイルアップとかどうでもいいんですよ。とにかく着ていてラクな服だけが欲しい! そんな大人女子にピッタリなパンツがユニクロのメンズにありました! ファッション誌の元編集者でもあるライターの中田ぷうが紹介します。★関連記事:大バズリ中【ユニクロ】1,500円の「ミレニアル世代のバーキン」使い勝手が良すぎて思わず2個買いすでにネットでは話題!売り切れる可能性大そのパンツとは、ユニクロメンズの「ウルトラストレッチドライEXジョガーパンツ」2,990円。2023年春の新作です。色は、オフホワイト、グレー、ダークグレー、ブラック、オリーブの全5色。一番シャープに見えるのはブラックだとわかってはいるのですが、蒸し暑い季節に黒のボトムスは見ているだけでも重たいので、ダークグレーを選びました。ちなみに私はMサイズをはいています。ドライジョガーパンツの推しポイントさて、このボトムスの推しポイントは以下。・超速乾素材「ドライEX」とひんやりとした肌触りの「エアリズム」をダブル採用ダブルの効果の速乾性、アラフィフには大事! 何しろ更年期障害の影響で“滝汗”をかいても、いつの間にか乾いているんです。ですからベタつきに悩まされることなく快適にはけますし、洗濯した後もデニムのように時間がかかることなく乾きます。湿度地獄の日本、特に梅雨の時期など速乾性が高い衣類は本当に重宝します!・タテヨコ自在に伸びる「ウルトラストレッチ」でとにかく動きやすい動きやすい服だということもアラフィフにとっては重要! 動きが制限される服などいくらおしゃれでも着ていられないですよね。このパンツは家事のときしゃがんだり立ったり、外出先で階段を上ったり、小走りしたりしても動きが制限されることはまったくなく、ストレスフリー。・軽い、シワになりにくいポリエステルなので、とにかく軽い! 重い生地は湿度が高い季節にははけませんよね……あれは若い人たちが着る服です(笑)。しかもシワになりにくく、先ほども書いたように乾きも早いので旅行や出張に持っていくのもおすすめです。・ウエスト部分はゴム&ドローコードタイプ若いころは「ウエストゴムのボトムスなんて!」と思っていましたが、アラフィフとなった今、逆にウエストゴムじゃないボトムスなんて、湿度の高い季節にはけません!実は去年の夏、いわゆる昔からある分厚いデニムをはいて出かけたのですが、暑さと動きにくさ、そして通気性の悪さ、それによる蒸れ、ウエストの苦しさなどが全部重なり、出先の百貨店で気持ち悪くなってしまったことがありました。以来、湿度が高い日や暑い時季はこうした機能性生地を使ったボトムスに全取っ替え! ほんっと快適! つらくて苦しいボトムスはもうはきません! はけません!スタイルアップにもお役立ち!さらにはこのボトムス、足首にかけてシュッ!と細くなっているデザインなので、下半身の太さをかなりカバーしてくれるんです。家着としても街着としても活躍ジョガーパンツの名前で売られていますが、家着としてはもちろん、街着としても活躍しています。動きやすい生地なのですが、たるむタイプの“緩い生地”ではないので、襟付きシャツやジャケットなど合わせるとそれなりにサマになります。私はこのボトムスでラグジュアリーホテルのランチにも行きましたよ。トップスと靴さえきちんとすれば、問題ありません。ちなみに“今どき”のジョガーパンツなので、おしりにチャック付きのポケットがついています(でっかいおしりで失礼します!)。ここにスマホを入れられるようになっているんです。これなら走っても落とす心配がありません。コンビニにちょっと買い物に行くときにも小銭を入れられるので便利です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー商品名:ウルトラストレッチドライEXジョガーパンツ価格:2,990円サイズ:XS~4XLカラー:01 OFF WHITE、03 GRAY、08 DARK GRAY、09 BLACK、57 OLIVE※XS・XXL・3XL・4XLサイズはオンラインストアのみでの取り扱いとなります。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーまとめはいてみてあまりの快適さとスタイルアップ効果にビックリした、メンズ「ウルトラストレッチドライEXジョガーパンツ」。ものすごく似たボトムスがGUにも売っているのですが、はき心地の良さや乾きの良さに違いを感じました。ユニクロのほうが1,000円ほど高いのですが、汗をかきやすいアラフィフにはユニクロがぴったりだと思います!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事内の価格表記は、すべて消費税込みの価格です。著者/中田ぷう(49歳)業務スーパーやカルディ、コストコなどに詳しいフードジャーナリスト。著書に子どものごはん作りの闘いを描いた「闘う!母ごはん」(光文社)がある。育ち盛りな高校2年生と小学3年生のママ。
2023年05月26日彼と付き合い始めて半年が経ち、仕事終わりに職場から彼の家によくお泊まりに行っていたころの話です。「今日は彼の家にお泊まり〜」と、ルンルンで彼の家に向かったのですが……。 仕事終わりに彼の家に行く約束をしていたこの日、「そろそろ生理になるかも」とは感じていたのですが、おりものシートを着けていたので、生理がきても1日目だし漏れることはないだろうと思っていました。しかし、電車で小1時間揺られているうちに生理が始まって下着にまで経血が漏れてしまい、翌朝に起きるとおしりのあたりに生温かい感触があり、彼の家のベッドシーツも経血で汚してしまったのです。 電車を降りてからコンビニに寄り、新しい下着と昼用&夜用ナプキンを購入したのですが、購入した下着が生理用ではなかったので、寝返りをうっているうちにナプキンが下着からずれてしまったようです。 彼の家のシーツを汚してしまった申し訳なさと、好きな人に経血を見られてしまったショックで、思わず涙が出てしまう私。彼に「ごめん」と謝ると、「大丈夫だよ」とやさしく返してくれたのですが、お風呂場でシーツを洗いながら「せっかくのデートなのに」と憂うつになってしまいました。 今になって振り返ってみると、そろそろ生理がくると思ったらおりものシートではなく、しっかりとした昼用ナプキンをつけておくべきでした。この出来事がきっかけで、それ以降はそろそろ生理がきそうと思ったら昼用ナプキンを着けておき、できるだけ就寝時はサリタニーショーツをはいてしっかりと夜用ナプキンを固定し、経血漏れ対策をしています。 原案/てるちゃまさん作画/おみき監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者・イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター おみき
2023年05月25日我が子のおしりに触りたいけど我慢……!子どもが大人になったときのことを考えて、誤った性への理解を持たないように注意してしまうことはありますか?性への理解が少しづつ深まっている昨今では、より気にする方も多いと思います。そこで今回は、累計再生数3,500万回突破したMOREDOORの大人気TikTokより、オリジナル漫画「我が子のお尻は好きだけど……」をご紹介します。※再生回数は2023年5月23日時点の情報です。我が子のおしりに……この漫画に読者からは……『ちっちゃい頃冗談でお母さんに嚙まれたことあったな』『「親は可愛がって私を触ってくれた」って思いながら大人になった時に「この人は私を大切、可愛がってくれてるんだ」と思って断れない人もいるのかな……』『うちはパパとママだけって教えてます!』など、さまざまな意見が!嫌と思った時の断り方の教育今回のように、各家庭の育児はそれぞれ個性があります。育児に正解はありませんが、親の愛がしっかりと伝わっているだけでも子どもは嬉しく感じると思います。みなさんはこの漫画、どう感じましたか?※あくまで1家庭の例になりますので、『こんなご家庭もあるんだ!』という参考程度にお読みくださいませ(MOREDOOR編集部)■作画:ちり
2023年05月23日もちこさんは5人家族。もちこさんには、3歳上の兄と1歳上の姉がいます。父と母は物心ついたころから不仲で、家庭内別居状態。真面目で昔ながらの考え方をする母はノイローゼになり、子どもたちを虐待するようになったのです……。母に怒られる度に、布団たたきでおしりを叩かれていたもちこさん。おしりや太ももは真っ赤に腫れ、毎日その痛みに耐えていました。もちこさんは恐怖のあまり、勝手に体が震えだしてしまいます……。ピアノの練習をサボっていたと怒られた、もちこさんと姉。怒った母は布団たたきを持ってきて……。姉が叩かれるとき、私はあることをさせられる… 姉が布団たたきで叩かれているとき、もちこさんは回数を数えさせられました。 そして日々の虐待に耐えられなくなった2人は、布団たたきを隠すことにします。 しかし、あっけなく母に見つかり、さらに怒られてしまうのでした。 自分が叩かれていなくても、目の前で姉が叩かれるのを見るのはつらかったことでしょう……。体の痛みだけでなく、精神的なダメージが大きかったと思います。 母には、もちこさんと姉が布団たたきを隠した意味に気づいてほしいところ……。日々の育児の中で、子どもたちの行動に腹が立ってしまうことはもちろん誰にでもあることでしょう。 しかし、子どもたちの行動は何かしらのサインである場合も。 子どもたちのサインに気づき、どうしてそんな行動をしたのか、声をかけてあげられたらいいですよね。 ▼児童相談所全国共通ダイヤル育児や子育てに悩んだときなどの相談窓口です。全国共通ダイヤル「189」に電話をかけると、発信した電話の市内局番等から当該地域を特定し、管轄する児童相談所に電話が転送されます。子どもが虐待されているかもと思ったとき、自分の子育てがつらくて子どもにあたってしまうときなどに、専門家に相談することができます。電話番号:189(いちはやく) ▼24時間子供SOSダイヤル いじめやその他の子どものSOS全てにおいて、子どもや保護者などが夜間・休日を含めて24時間、相談を受け付けている全国共通のダイヤル。都道府県及び指定都市教育委員会などにより運営されています。電話番号:0120-0-78310(なやみいおう)著者:マンガ家・イラストレーター もちこ再構築中のサレ妻。2歳差男児たちの母。ブログやインスタグラムで再構築の日常、育児漫画、実母から虐待されていた話、結婚詐欺にあった話、豊胸&脂肪吸引レポ等、自身の体験漫画を描いている。コミック『結婚生活の半分以上不倫サレてました 夫と不倫相手を地獄に堕とす』(KADOKAWA)発売中。
2023年05月21日もちこさんは5人家族。もちこさんには、3歳上の兄と1歳上の姉がいます。父と母は物心ついたころから不仲で、家庭内別居状態。真面目で昔ながらの考え方をする母はノイローゼになり、子どもたちを虐待するようになったのです……。ある日、部屋を散らかしていたもちこさん。怒った母は布団たたきを持ってきて、もちこさんのおしりを叩きました。子どものおしりに対して布団たたきは大きく、もちこさんは太ももまで真っ赤になっていました。叩いて終わりじゃない「布団たたきの刑」 「布団たたきの刑」は、受けた後も痛みが続きました。 しかし、もちこさんたちはこの痛みを母には一度も話さなかったそう……。 母も見て見ぬふりだったのです。 ある日、「ピアノの練習サボってたでしょ!」ともちこさんと姉は、母から説教を受けることに。 先に姉に手を上げ始める様子を見て、もちこさんの手は恐怖で勝手に震え出すのでした。 体が震え出すなんて、一体どれだけ恐怖で支配されてきたのでしょう。ましてやもちこさんは小学生。こんな状況はいたたまれませんね……。 ピアノなどは一朝一夕で身につくのは難しいと思います。母には、もっと子どもたちの声に耳を傾けてほしいものですね。 怒りたくなることもあるかと思いますが、大人である親は子どもたちを恐怖で支配するのではなく、 「一緒に練習してみようか」と声をかけてあげてほしいです。 ▼児童相談所全国共通ダイヤル育児や子育てに悩んだときなどの相談窓口です。全国共通ダイヤル「189」に電話をかけると、発信した電話の市内局番等から当該地域を特定し、管轄する児童相談所に電話が転送されます。子どもが虐待されているかもと思ったとき、自分の子育てがつらくて子どもにあたってしまうときなどに、専門家に相談することができます。電話番号:189(いちはやく) ▼24時間子供SOSダイヤル いじめやその他の子どものSOS全てにおいて、子どもや保護者などが夜間・休日を含めて24時間、相談を受け付けている全国共通のダイヤル。都道府県及び指定都市教育委員会などにより運営されています。電話番号:0120-0-78310(なやみいおう)著者:マンガ家・イラストレーター もちこ再構築中のサレ妻。2歳差男児たちの母。ブログやインスタグラムで再構築の日常、育児漫画、実母から虐待されていた話、結婚詐欺にあった話、豊胸&脂肪吸引レポ等、自身の体験漫画を描いている。コミック『結婚生活の半分以上不倫サレてました 夫と不倫相手を地獄に堕とす』(KADOKAWA)発売中。
2023年05月20日もちこさんは5人家族。もちこさんには、3歳上の兄と1歳上の姉がいます。父と母は物心ついたころから不仲で、家庭内別居状態。真面目で昔ながらの考え方をする母はノイローゼになり、子どもたちを虐待するようになったのです……。普段は愛情深くてやさしい母。しかしもちこさんたちが気に入らないことをすると、しつけといって虐待を繰り返していました。そして、直接的な暴力は日常茶飯事だったというのです。部屋を散らかしていたことで母に怒られたもちこさん。しかし怒鳴られただけでは済まず……。怒った母がいつも私たちにする「しつけ」とは… 部屋を散らかしていたもちこさんは、おしりを母に布団たたきで叩かれました。母に振るわれた暴力の中で、これが一番痛いものでした……。 叩かれたときはもちろん、そのあともジンジンと痛みは続きます。子どもたちの中では「布団たたきの刑」と呼ばれ、恐れられており、入浴時に姉に確かめてもらうと、もちこさんのおしりと太ももは真っ赤に腫れあがっていました……。 母による直接的な暴力は日常茶飯事。子どもたちは母親の恐怖支配からは逃れられませんでした。しかし、兄姉がいたことで打ち明けられる環境があったのはよかったのかもしれません。 しかし、何があっても子どもに手を上げるのはやめて欲しいです。恐怖で支配された子どもたちは親からの愛情を感じられないと思うかもしれません。育児に必要なものは恐怖ではなく、愛情です。 もちこさんの母にはまず自身がノイローゼになっていることを認識して、専門的なカウンセリングを受けるなどし、暴力や恐怖ではなにも解決できないことを自覚してほしいですね。 ▼児童相談所全国共通ダイヤル育児や子育てに悩んだときなどの相談窓口です。全国共通ダイヤル「189」に電話をかけると、発信した電話の市内局番等から当該地域を特定し、管轄する児童相談所に電話が転送されます。子どもが虐待されているかもと思ったとき、自分の子育てがつらくて子どもにあたってしまうときなどに、専門家に相談することができます。電話番号:189(いちはやく) ▼24時間子供SOSダイヤル いじめやその他の子どものSOS全てにおいて、子どもや保護者などが夜間・休日を含めて24時間、相談を受け付けている全国共通のダイヤル。都道府県及び指定都市教育委員会などにより運営されています。電話番号:0120-0-78310(なやみいおう)著者:マンガ家・イラストレーター もちこ再構築中のサレ妻。2歳差男児たちの母。ブログやインスタグラムで再構築の日常、育児漫画、実母から虐待されていた話、結婚詐欺にあった話、豊胸&脂肪吸引レポ等、自身の体験漫画を描いている。コミック『結婚生活の半分以上不倫サレてました 夫と不倫相手を地獄に堕とす』(KADOKAWA)発売中。
2023年05月19日我が子のおしりに触りたいけど我慢……!子どもが大人になったときのことを考えて、誤った性への理解を持たないように注意してしまうことはありますか?性への理解が少しづつ深まっている昨今では、より気にする方も多いと思います。そこで今回は、累計再生数3,500万回突破したMOREDOORの大人気tiktokより、オリジナル漫画「我が子のお尻は好きだけど……」をご紹介します。我が子のおしりに……この投稿をInstagramで見るMOREDOOR|カラダの悩み / 性教育 / LGBTQ+ ...(@moredoor_official)がシェアした投稿この漫画に読者からは……『「そんなことしなくても」ってコメントもあるけど、子どもの認識は思いもよらないところでズレてしまうこともあるので、お母様の愛情を持った考えとても素敵だと思います』『こういう優しさが、大人になってこの子の事を形を変えて守ってくれるんだろうな』『うちの親は「ママならいいの!」って言ってたな~』『これに意味があるのかはわからないけど、愛だと断言できる』『私なら我慢できずに触っちゃう…』など実にさまざまな意見をいただきました。育児に正解はない……今回のように、各家庭の育児はそれぞれいろんな特徴・やり方があります。育児に正解はありませんので、親の愛がしっかりと伝わっているだけでも子どもは嬉しく感じると思います。みなさんはこの漫画、どう感じましたか?(MOREDOOR編集部)■作画:ちり
2023年05月16日4回目の出産後、おしりの痛みに悩み続け、いよいよ病院へ行くことを決心した私。数ある外科胃腸科の中からネットで調べ、日帰り手術ができる病院を探し早く痛みを取ってもらおうと口コミのよかった病院へ行きました。そこからまさかの入院して手術をすることになるとは思ってもいなかった体験談を紹介します。★関連記事:「おしりに違和感?」もうすぐ臨月なのにおしりにイボが爆誕!? #年末年始痔になった話 1便器が真っ赤になるほどの出血おしりのトラブルは恥ずかしくてなかなか人には言えず、ネットで検索する日々。私は1回目の妊娠中から痔に悩まされ、市販薬や漢方などを薬局で買って試してみたものの痛みは取れず……。4回目の出産後とうとう便器が真っ赤になるほどの出血があり、病院へ行く決心をしました。ネットで近くの病院を探し、口コミの良い、日帰り手術もできるという外科胃腸科に行ってみることにしました。診察も恥ずかしいのかと思っていましたが、ベッドに横になり膝を曲げて、おしりの部分だけが見える状態だったのでひと安心。看護師さんが話しかけてくれ、安心して受診することができました。気になる診察結果は…痔にはレベルがあって、軽度なら薬で治るものもあれば、注射で治療することができるものもあるそうです。私は直腸の中にできる内痔核、直腸の外にできる外痔核ともにあり、医師からは手術しないと完治はしないと言われました。痛みさえなくなれば手術しなくてもいいかもと思っていたので、ひとまず薬を出してもらうことにしました。3週間分薬をもらいましたが、痛みはなくならず……。次の診察で、痔の手術を専門としている病院を紹介してもらうことになりました。専門で手術している病院は私が住んでいる県内では少ないらしく、家から近いほうの病院へ紹介状を書いてもらいました。手術を受けに肛門科へ紹介してもらった病院で診察してもらったところ、日帰り手術は難しく、1週間ほど入院して手術することになりました。ただ、子どもたちや仕事の都合があるので、いったん家族と相談。夫や家族の都合のいい日に手術することに決めました。手術前日から食事制限をし、当日の朝に入院、検査をして午後から手術。手術中はうつ伏せで、半身麻酔なのでまったく痛みもなく、看護師さんと枕元で話をしている間に終わりました。病室に運ばれ、2日目からはトイレに自分で歩いていきました。ただ、術後のトイレは傷口の痛みとの闘い。1週間から10日間は痛み止めを飲みながらでしたが、退院後いつの間にか痛みはなくなりました。まとめ術後の痛みがなくなるまでは、いつまで痛みが続くのか不安でしたが、傷口がふさがると痛みもなくなりました。何より、トイレに行くことに対するストレスがなくなり、おなかの調子もよくなり、体重も落ちました。恥ずかしさと忙しさで長年我慢してきましたが、思い切って病院へ行って本当によかったです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。著者/松田 みさと(42歳)長男と次男が15歳差の2男2女の母。仕事をしながら子育てに奮闘中。現在はライターとして、自身の体験をもとに妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2023年05月14日株式会社バンダイ キャンディ事業部は、キャラクターをモチーフにした和菓子「食べマス」にて『食べマス シナモロール 2023』『食べマス ポムポムプリン 2023』(各285円 税込)を2023年5月16日(火)より、全国のローソンのチルドデザートコーナー(ナチュラルローソン、ローソンストア100を除く)にて発売いたします。(発売元:株式会社バンダイ)※商品詳細ページ: 食べマス ポムポムプリン/シナモロール 2023■商品特長<食べマス ポムポムプリン/シナモロール 2023とは>株式会社サンリオのキャラクターの中でも人気の高いシナモロール、ポムポムプリンをすべて食べられる練り切りで再現いたしました。“シナモロール”の中身の餡はミルク味で、くるんと可愛いしっぽまで再現されています。“ポムポムプリン”の中身の餡はプリン味で、チャームポイントであるおしりのしるしまでしっかり再現。前からも後ろからも、360度かわいい“シナモロール ”と“ポムポムプリン”になるよう造形にこだわりました。思わず並べて写真を撮りたくなるフォトジェニックな商品です。<食べマスとは>「食べマス」は、「食べられるマスコット」の略を名称としたキャラクター和菓子のブランドで、餡、砂糖、もち粉などを使ってキャラクターの特徴を表現しています。美味しさだけでなく、手の込んだ細工の美しさ、そして“かわいすぎて食べるのがもったいない”と思ってしまうほど、キャラクターの持つ愛らしさを表現した新感覚の和菓子です。これまでに様々なキャラクターで商品を展開しており、そのかわいらしさが話題となっています。過去の商品ラインナップはこちら: ■商品概要・商品名 :食べマス シナモロール 2023( )食べマス ポムポムプリン 2023( )・名称 :和生菓子・種類 :シナモロール(ミルク味)ポムポムプリン(プリン味)・商品サイズ:各全長約40mm(パッケージを除く)・価格 :各285円(税込)/264円(税抜)※軽減税率対象商品につき、税込価格は消費税8%にて表示しております。・発売日 :2023年5月16日(火)~・販売ルート:全国のローソンのチルドデザートコーナーにて発売予定※ナチュラルローソン、ローソンストア100での販売はありません。※店頭での商品のお取り扱い日は、店舗によって異なる場合があります。※一部店舗ではお取り扱いのない場合があります。・発売元 :株式会社バンダイ※画像はイメージです。※画像は実際の商品とは多少異なる場合があります。※のどにつまらせないようご注意ください。※くずれやすい製品です。ていねいにお取扱いください。※生菓子ですので開封後はお早めに召し上がってください。※容器のふちで手などを切らないようにご注意ください。※製品の表面に見られる白い粒は、でんぷんです。※原料由来の粒や繊維が入ることがあります。※強い光に当たり続けると退色することがありますが召し上がっても体にさしさわりはありません。※「食べマス」は株式会社バンダイの登録商標です。(C) 2023 SANRIO CO., LTD. APPROVAL NO. L638839【一般のお客様からのお問い合わせ先】バンダイお客様相談センターナビダイヤル:0570-014-315受付時間 :10時~16時(土日祝日、当社指定休業日を除く) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年05月09日スーパーマーケットで働く日々を漫画に描き、Instagramに投稿している、あとみ(yumekomanga)さん。自身の体験だけでなく、読者から寄せられたエピソードをもとにした漫画も投稿しています。『いい間違い』エピソードにクスッ!店で店員に注文をする場面で、無意識のうちに変な『いい間違い』をしてしまうことは多々あるでしょう。あとみさんは、読者の面白い『いい間違い』エピソードを漫画に描きました!『ひつまぶし』を注文するつもりが?『棒棒鶏』を正しく読める?『唐揚げ』といおうとして?子育て中の『おしぼり』といえば?ウナギ料理の『ひつまぶし』を『ひまつぶし』といってしまったり、中華料理の『棒棒鶏(バンバンジー)』を『ボウボウトリ』と読んでしまったり…誰もが一度はおかしな『いい間違い』をしてしまうもの。おしぼりを『おしりふき』と呼んでしまうのは、幼い子供を育てる多くの親が共感するエピソードですね!投稿には「おしりふきといっちゃう気持ち、めっちゃ分かる」「私も『ひまつぶし』だと勘違いしていました」「爆笑。店員のリピートがつらくなるやつですね」などの声が寄せられていました。頭では正しい言葉を分かっていても、別のことを考えていて、つい、間違えた言葉が口から出てしまうこともあります。店員からさらっと間違いを指摘されると、ちょっぴり恥ずかしい気持ちになりますが、「疲れているのかも」と自分自身を労う気持ちでいるといいのかもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2023年05月04日DSGジャパン株式会社は、2023年4月24日より同社が製造販売する紙おむつMirafeel(ミラフィール)を株式会社赤ちゃん本舗(本社:大阪市中央区)が運営するアカチャンホンポ(*1)にて販売開始いたします。*1 導入店舗は当社お問合せフォームよりお問合せください。微妙なサイズ調整ができるパンツタイプの紙おむつ【概要】Mirafeelは赤ちゃんの快適さと、パパ・ママの使い易さを追求したラボ生まれの紙おむつであり、パンツタイプでありながら赤ちゃんの体型に合わせて、微妙なサイズ調整を可能にした世界初(*2)のリファスナブル機能を搭載しています。2020年12月に自社ECサイトでの販売開始以来、各SNSにて人気急上昇中の新しいプレミアム紙おむつで、見て・触れて・楽しむ良質な素材と快適さにこだわって作られた日本生まれの未来感覚パンツ型紙おむつです。この度、多くの方からのご要望で、満を持してアカチャンホンポ一部店舗にて販売が開始されます。*2 当社調べMirafeelの特徴■どんな体形にもフィットするセミオーダー感覚“リファスナブル機能”搭載赤ちゃんの体に合わせてぴったりフィット。 おなかまわりや脚まわりが細めの子や、成長盛りの子も安心・快適。パンツタイプでもウエストギャザーを両サイドから伸ばして、何度でもはり直してサイズが調整できます。■パルプ不使用、全面シルキー素材さわり心地のいい全面なめらかシルキー素材を使用。殺菌漂白等化学薬品処理をされたパルプを一切使用せず、生まれたての赤ちゃんの肌をこすれ・かぶれから防ぎます。またオムツ替えをするパパ・ママのためにも、さわり心地のいい全面なめらかシルキー素材を採用しています。■“Thin-Dry“吸収体でいつでもさらさらどんなに動いても型くずれしない薄型吸収体を採用。おしっこ・うんちを瞬間吸収し、逆戻り量を通常の約50%まで抑え、いつでもおしりをさらさらに保ちます。■イラストレーター”西淑氏”を起用したテキスタイルデザインイラストレーターである西淑(にし しゅく)氏による自然をモチーフとしたテキスタイル調のイラストを起用しています。サイズごとに異なるデザインでぜひ日常の中に癒しを感じてください。可愛い赤ちゃんのおしりを毎日違った色彩で彩ります。【商品詳細】販売開始日: 2020年12月01日販売価格: 1,848円(税込)販売方法: ミラフィール公式オンラインショップ(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2023年04月26日おしりふきは1枚だけ取り出そうと思っても、2枚3枚と連なって出てきてしまうことがあります。余分に出してしまった数枚を「もったいないな」と感じながら使ってしまったり、億劫に思いつつ元に戻したりとイライラしている人は少なくないはず。そんなストレスを解消できるライフハックがあれば、すぐにでも実践したいですよね。そこで本記事では、おしりふきが1枚ずつ出せるちょっとした工夫を紹介します。ひと工夫でお尻拭きが1枚ずつ取り出せる!少しの手間でおしりふきを取り出す時のイライラを解消できる方法を教えてくれたのは、整理収納のライフハックを発信しているAyakaさん(ks._.myhome)です。まずは以下の投稿をご覧ください。 この投稿をInstagramで見る Ayaka(@ks._.myhome)がシェアした投稿 投稿によると、おしりふきを1枚ずつ取り出すための工夫は、本当に些細なものです。取り出し口のシールをすべて剥がし…縦に貼り直すだけ。取り出し口が小さくなることで、2枚目との引っかかりが解け、1枚ずつ取り出せるというわけです。簡単でありながら画期的なこの方法、インスタでは当然ながら以下のようなコメントが多数寄せられています。「やってみたらスルスル取れるようになりました!」「知りませんでした!エンドレスで列なって出るものもあり、イライラしてました!早速やります!!!」「なるほど!やってみます!」「え!この発見はすごいです!」多くの人が「やってみる」とコメントしていることからも、すぐにできる工夫であることが分かります。おしりふきが一度にたくさん出てきてしまい、イライラしているという人はぜひ試してみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年04月24日生理中、血の量が多い私は、昼間でも夜用の大きいナプキンをつけるようにしています。おしりまで覆ってくれるため、これなら漏れないだろうと安心しきっていた私に悲劇が……!? 大きい=万能だと思っていた私は、ナプキンを選ぶとき“守備範囲がどれだけ広いか”を重視しています。なぜなら、私は仕事柄たくさん歩いたり体を動かしたりする必要があるからです。 万が一漏れてしまっても被害が少なくて済むように生理用ショーツをはき、ナプキンは経血量の多さをカバーしてくれて、さらにショーツからズレにくい大きめのナプキンを選ぶようにしていました。 私は大きめのナプキンをつけると下半身の蒸れが気になるのですが、それよりも“漏れないこと”を重要視していたため、おしりまで覆ってくれる大きめのナプキンに全信頼を置いていたのです。 仕事中、トイレで確認するとしかし、そんな生理中のある日、仕事の途中で一度トイレに寄った私は用を足そうとしてびっくり。ショーツを見ると、なんと経血が漏れてしまっていたのです……! その日もいつものように、夜用の大きなナプキンをしていました。しかし、どうやらナプキンの後ろ部分がめくれていたようで、おしり側がまったくカバーできていなかったのです。 その結果、生理用ショーツのおかげで衣服に汚れはありませんでしたが、ショーツとおしりが経血で汚れてしまっていました。 結局、漏れてしまって…「絶対に漏れたくないから」と大きいナプキンをつけて対策していたはずが、経血漏れしてしまい、私はとてもショックを受けました。おそらく、ナプキンの貼りつけが甘かったため、ショーツをはいたときに折れ曲がってしまったのだと思います。はいたときに違和感に気がつけばよかったのですが、まったく気がつきませんでした……。 大きいナプキンを信頼しすぎたことによる失敗。この失敗をしてからは、ナプキンをつけるときに“しっかりおしりまで覆われているか”を確認するようになりました。 どんなに大きいサイズのナプキンを使用していても、きちんと貼りつけることができていなければ漏れてしまいます。改めて、ナプキンをていねいにつけることの大切さを学んだ出来事でした。 著者/羽村ここねイラスト/まっふ監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように!
2023年04月23日DSGジャパン株式会社(本社:大阪市淀川区)は、2023年4月24日より同社が製造販売する紙おむつMirafeel(ミラフィール)を株式会社赤ちゃん本舗(本社:大阪市中央区)が運営するアカチャンホンポ(*1)にて販売開始いたします。*1 導入店舗は当社お問合せフォームよりお問合せください。Mirafeelロゴ【概要】Mirafeelは赤ちゃんの快適さと、パパ・ママの使い易さを追求したラボ生まれの紙おむつであり、パンツタイプでありながら赤ちゃんの体型に合わせて、微妙なサイズ調整を可能にした世界初(*2)のリファスナブル機能を搭載しています。2020年12月に自社ECサイトでの販売開始以来、各SNSにて人気急上昇中の新しいプレミアム紙おむつで、見て・触れて・楽しむ良質な素材と快適さにこだわって作られた日本生まれの未来感覚パンツ型紙おむつです。この度、多くの方からのご要望で、満を持してアカチャンホンポ一部店舗にて販売が開始されます。*2 当社調べMirafeelパッケージMirafeelおむつ【Mirafeelの特徴】■どんな体形にもフィットするセミオーダー感覚“リファスナブル機能”搭載特徴1赤ちゃんの体に合わせてぴったりフィット。 おなかまわりや脚まわりが細めの子や、成長盛りの子も安心・快適。パンツタイプでもウエストギャザーを両サイドから伸ばして、何度でもはり直してサイズが調整できます。■パルプ不使用、全面シルキー素材特徴2さわり心地のいい全面なめらかシルキー素材を使用。殺菌漂白等化学薬品処理をされたパルプを一切使用せず、生まれたての赤ちゃんの肌をこすれ・かぶれから防ぎます。またオムツ替えをするパパ・ママのためにも、さわり心地のいい全面なめらかシルキー素材を採用しています。■“Thin-Dry“吸収体でいつでもさらさら特徴3どんなに動いても型くずれしない薄型吸収体を採用。おしっこ・うんちを瞬間吸収し、逆戻り量を通常の約50%まで抑え、いつでもおしりをさらさらに保ちます。■イラストレーター”西淑氏”を起用したテキスタイルデザインMirafeel段ケースイラストレーターである西淑(にし しゅく)氏による自然をモチーフとしたテキスタイル調のイラストを起用しています。サイズごとに異なるデザインでぜひ日常の中に癒しを感じてください。可愛い赤ちゃんのおしりを毎日違った色彩で彩ります。【商品詳細】販売開始日: 2020年12月01日販売価格 : 1,848円(税込)販売方法 : ミラフィール公式オンラインショップURL : 【株式会社赤ちゃん本舗】代表者 : 代表取締役社長 味志 謙司所在地 : 大阪府大阪市中央区南本町3-3-21事業内容: マタニティ・ベビー・キッズ用品の専門店URL : 【DSGジャパン株式会社】代表者 : 代表取締役 川上 清隆所在地 : 大阪府大阪市淀川区宮原1-1-1 新大阪阪急ビル3階設立 : 2017年1月事業内容: 紙オムツの製造・販売URL : 【本商品に関するお客様からのお問い合わせ先】ミラフィール カスタマーサポートセンターTel: 0120-265-143(平日9:00~17:00)URL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年04月21日YouTubeで動物たちのかわいい様子やおもしろ動画などを紹介している「KYAPIA TV★動物とピアノ」チャンネル。今回はオカメインコのエマとセキセイインコのぴーちゃんとのやり取りをご紹介します。お気に入りの場所に入れなくなったエマはご立腹な様子。するとそれを見たぴーちゃんは、なぜかエマに文句を言い出して……。人間のように感情をあらわにする2羽の様子をご紹介します!★関連記事:「不倫してな〜いで♡」夫婦の会話を覚えたインコがヤバい! アブナイ衝撃発言の連発で飼い主タジタジお気に入りの場所が封鎖!?オカメインコのエマは、棚と壁の間にある隙間が大好き! エマの体の幅よりも少し広い隙間におしりからもぞもぞと入り込み、奥のほうで過ごしていました。お気に入りの場所にずっといたいエマは、1日中隙間にいてゲージに戻らなくなってしまうのだとか。そこに飼い主さんが近付くと、時には威嚇することもあるそう。そんな状況が続き、この場所は危険だと判断した飼い主さんは隙間を完全封鎖することに。棚に置いていたものを壁のほうに寄せて隙間を封じました。しかしエマはお気に入りの場所にどうしても入りたくて、隙間があった場所を離れません。お気に入りの場所を封鎖されたことを受け止めきれず、エマは夕方になってもずーっと隙間に頭やおしりを入れようとしていました。そんなエマの様子に…そんなエマの様子をずっと眺めていたぴーちゃんがひと言。「エマちゃん熱い!!!」エマが一生懸命お気に入りの場所に入ろうとしたことに対する情熱をたたえるかのような発言をしました。これには飼い主さんも思わず感心。ぴーちゃんはエマのことをよく観察していますね。それでも隙間に入ることを諦めないエマは、ついに怒ってしまい飼い主さんに向かって鳴き始めました。それから羽を大きく広げて飼い主さんを威嚇!「どうしても入りたいの!」と言わんばかりに全身を使って感情を出すエマでした。それに対してぴーちゃんからは、「エマちゃん、テイ!」「バーカ」とちゃちゃ入れが止まりません。しかしちゃちゃを入れてくる一方で「好きです!」とエマに謎のラブコールをしているようです。どうやってもお気に入りの場所には入れないことがわかっているのに、諦めきれないエマ。それをからかいながらも側で見守るぴーちゃん。まるで兄弟のような姿で、なんともほほ笑ましい光景ですね。止まらないぴーちゃんのちゃちゃ!「入ってどうするの?」「っていうか、ああいうの、あ~無駄無駄!」など、諦めの悪いエマに対してぴーちゃんからの文句はまだまだ止まりません。エマがお気に入りの場所に入ろうとしていることや、その場所が封鎖されてしまっていることを理解し、話の内容が成立している部分があるから驚きです!それにしても田中さんとは一体……もしかしたら飼い主さんが話をしているのを聞いて覚えたのかもしれませんね。そしてなぜか文句の後は、自分で自分をほめるぴーちゃん。「かわいかった、マジ!」とぴーちゃんの自己肯定感は高めな様子。おしゃべりに満足したのか、「はい!ハイ、カット!」と撮影者である飼い主さんへの配慮までしてくれました(笑)。飼い主さんに撮られていることも理解しているような発言……もしかして中身は人間なのでは? と疑ってしまうほどの賢さですね。ぴーちゃんに散々馬鹿にされてもまだお気に入りの場所へ入ることを諦めないエマ。イライラしたエマが飼い主さんに襲いかかると、「エマ、来たー!」とさらにあおるような発言をするぴーちゃんなのでした。そんな様子に飼い主さんは「ぴーちゃん、恐るべし」とぴーちゃんの語彙力や状況の理解力に驚いているようでした。まとめオカメインコのエマと、セキセイインコのぴーちゃんのやり取りをご紹介しました。ぴーちゃんが発する文句の数々は、エマの行動を理解した上で発言していることがよくわかります。エマのお気に入りの場所に入りたい情熱もすごいですが、ぴーちゃんの語彙力の高さにも脱帽です。こんなふうに面白いやり取りが見られるとペットがいる生活もとても楽しそうに感じますよね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。▼今回の動画はこちら!★関連リンク:きゃぴあてれびKYAPIA TV画像提供・協力/きゃぴあてれびKYAPIA TV著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2023年04月21日昔から経血量が多かった私。そのため、学校やアルバイトがある日は、夜用ナプキン、それも多い日用を常に着けていました。しかし、それでも漏れてしまうこともあって……。そんな私が高校2年生のときに冷や汗をかいたお話です。 ワクワクの工場見学!この日は、同学年の生徒全員でお菓子工場の社会科見学へ行きました。いつも机に向かって授業を受けるのとは異なり、クラスのみんなで課外授業をおこなうのは非日常的。私自身、ワクワクしてこの日を心待ちにしていました。 しかし、こんなときに限って生理が被ってしまいました。生理3日目で、2日目ほど経血量は多くないものの、長時間のバス乗車に加え、見知らぬ土地へ。 「工場でナプキンを替える時間はあるかな……」と、いろいろと不安でした。「何事もありませんように……」。そう願いながら、私はバスに乗り込みました。 バスの中でそわそわバスの中では、友だちと会話を楽しみつつ、やはり経血が漏れていないかが気になります。「もし漏れてバスの椅子につけちゃったら……」と、落ち着きません。「今日はタンポンを入れておけばよかった……」「ナプキンをさらに重ねておけばよかったかな……」と、友だちの話が入ってこないぐらいの不安感を抱いていました。 何度もおしりを浮かせたり、おしりに手を入れて経血が漏れていないかを確かめていたほど。当時の私は生理を打ち明けることに恥ずかしさもあったため、周囲に自分が生理だと気づかれないよう、私は平然を装うことに必死でした。 やっぱりダメだった…約1時間ほどかけて工場に到着。すぐに私はトイレに行きたかったのですが、団体行動を乱すことは許されず、ナプキンの確認ができないまま工場案内に。「どこかでトイレに行けるのかな……」と、不安感が大きくなり、この時点で工場見学どころではありませんでした。 そして工場を一周し、座って工場長さんからいろいろとお話を聞かせてもらう時間に。30分ほどで終わり、ようやくトイレ休憩に入りました。 「やっと替えられる」。そう思って席を立つと……なんと椅子が真っ赤に汚れていたのです。慌ててすぐに椅子に座り直した私。周囲に不思議がられていましたが、自分の経血で汚れた椅子を見せるのは恥ずかしく、動けずにいたのです。 「どうすれば……」と、後悔し、頭を抱えたのは言うまでもありません。 結局、先生に「どうしたのか」と聞かれ、事情を説明。工場のスタッフさんも駆け寄ってきてくれて、謝罪をしました。私がトイレに行っている間に、椅子はきれいに掃除をしてくれたようです。 もちろん、私のスカートも経血で汚れてしまっており、スカートを折って誤魔化しました。工場見学ということでみんな制服を正しく着こなしていたため、私ひとりだけスカートの丈が短くて浮き、より一層恥ずかしい思いをしてしまうことに……。 そんな中、気を利かせて女性スタッフさんがやさしく「大丈夫ですよ」と、何度か声をかけてくれて救われたことを覚えています。そして、この一件で、長時間トイレ休憩に行けないような予定があった場合は、あらかじめ誰かに「トイレに行きたい理由」を話しておいたり、タンポンを入れたりすることが必要だなと反省しました。 著者/花山 花子作画/ちゃこ監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように!
2023年04月18日生理が始まると、毎回1kgほど体重が増加する私。でも生理が終わると、自然と元の体重に戻るので特に気にしていませんでした。生理中は体がむくみやすくなるので、その分体重が増える、いつものことだろうと……。でも、なぜかここ3カ月ほど、体重が元に戻らないように。結局2kgほど体重が増加したままに。この原因は一体?★関連記事:腹八分食べで冷え解消!血流を良くしてぽかぽかになる食べ方とは?【医師解説】生理中に体重が増加するのは?私の場合、生理が始まるころにいつも食欲が増します。特に甘い物が食べたくなり、間食についつい食べてしまいます。甘い物を食べると、生理中の憂うつ感が抑えられ、気分転換になるからです。それに加えて、生理中は便秘気味にもなります。普段より食べる量が明らかに多いのに、うまく排出されず、おなかがスッキリしないのです。そして、生理中は体がむくみやすくもなります。夜にふくらはぎや足首を見ると、いつもよりも水分を含んでムッチリとしています。食欲旺盛、便秘、むくみの3つが重なって、生理中はいつも決まって1kgほど体重が増加する私です。ですが、生理が終われば食欲旺盛、便秘、むくみも自然と解消され、元の体重に戻っていたのです。でも、ここ3カ月ほど、なぜか体重が元に戻らない……。自分の行動を振り返ってみたら、食欲旺盛、便秘の状態が生理後もそのまま続いたことに気付きました。朝に白湯を飲んで体をリセット生理が終わっても、ここ3カ月ほど食欲が抑えられなかったり、便秘が改善されなかったりしていました。そこでまず、便秘改善のために、朝起きたら白湯をゆっくり飲むことにしました。今までは、朝起きたらコーヒーを飲んでいたのですが、朝一番に口にするのは白湯が体に良いとの情報を得たので、白湯に変えてみることにしました。最初は、味のない白湯を飲むことに物足りなさもありましたが、慣れてくると体に白湯が染み込んでゆくような感覚、体の中を白湯が通っていく感じが心地良くなりました。白湯を朝一番に飲むことで、おなかが温まり不思議と空腹が満たされます。良いか悪いかはわかりませんが、朝に白湯を飲むようになってから朝食を食べなくても平気になりました。そこまで空腹ではないのです。今までは朝はおなかが空いていなく、時間が来たから朝食を食べていただけということに気付きました。そして白湯を飲むと、腸がぎゅるぎゅると動き出します。そのタイミングでトイレに行くとすんなり排泄できるのです。生理後に続いていた便秘も解消され、おなかもスッキリしました。家でも体のラインが見える服でストレッチ生理中はラクな服を選んでしまう私ですが、最近は生理後も緩やかでラクな服を選んでいました。以前は、もっとアクティブに外出し、家事もテキパキこなしていましたが、私の場合、緩やかな服を着ると体に緊張感がなくなり、ダラダラと過ごしがちになるのです。なので、家にいるときでも体のラインが出る服を選びました。ダボっとした服は避け、あえてラインが出るストレッチパンツをはき、全身鏡で何度も体のラインをチェック。以前よりも姿勢を意識するようになりました。また、家事の合間にストレッチもするように。掃除機をかけつつ脚をバレリーナのように上げ下げしたり、片足でバランスを取りながら掃除機をかけて体幹を鍛えたりしました。キッチンで煮込み料理をしている間も脚の上げ下げやスクワット。何か作業をしながらのストレッチは、時間を存分に使えている気がしました。家でも常におなかやおしりに力を入れて良い姿勢をキープすること約1カ月。体幹が鍛えられ、おしりやおなかの筋肉も少し引き締まった感じです。3カ月間いつもより2kg増の状態で停滞していた体重も、白湯と服装を変えただけで元に戻りました。まとめ生理後に体重が増えたままだったのは、生理中に少し緩めた生活スタイルをそのまま継続させてしまっていたからのようでした。私の場合、生理中は食欲旺盛になりがちですし、便秘気味になったり、むくみやすくなったりします。生理後は、その点を継続させないように生活を見直したり、振り返ることが大切だったみたいです。朝一番に白湯を飲むことで便秘改善ができ、案外朝はおなかが空いていないことに気付けました。今まではなんとなく時間だからと、食事をとっていましたが、白湯を飲むようになってからは本当に空腹を感じてから食事をするようになりました。必要以上に食事を摂取しないようになり、食べ過ぎを防ぎ体重を元に戻すことができました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。【駒形先生からのアドバイス】水道水や浄水器の水を沸かしただけのものを白湯と呼んでいる方もいますが、本来、白湯とはミネラルウォーターを半分または4分の1まで煮詰めたものを言います。朝いちに温かいお湯を飲むだけで細胞の働きは良くなるので、お湯で調子が良くなっているのであればそれでも構いませんが、機能を高めることを望む場合はきちんと鉄瓶で煮詰めることをおすすめします。イラスト/サトウユカ著者/izuみん(41歳)小学生の子ども2人を育てる母です。40歳を過ぎても美しい女性でありたいと強く願う私。外見はもちろん内面に関しても楽しいこと&うれしいことをして日々笑顔で過ごしていきたいです。
2023年04月18日ある日今まで見たこともなかった、虫刺されよりも大きい腫れ物が腕に出現。その後、足やおなか、おしりにまで続々と……。診断の結果、じんましんの症状だと判明しました。原因は不明ですが、ストレスや疲労のせいである可能性が高いとのこと。忙しくしている人なら誰でもなる可能性があるというじんましん。なかなか治らなかったじんましんとの闘いをお話しします。★関連記事:「あせもだと思っていたらまさかの病気に…」謎の湿疹と激しい頭痛が起こり…【体験談】虫刺され? 腕に大きめの腫れ物がこれは私の子どもが1歳のとき私に起こった出来事です。当時、私は専業主婦をしていました。平日、夫は仕事で遅いこともあり、家事、育児はほぼ私の担当。仕事はしていなかったものの、ちょうど引っ越しや子どもの体調不良が重なったこともあり、毎日せわしない時間を過ごしていました。幸い私自身が体調を崩すことはありませんでしたが、子どもの夜泣き対応による寝不足や疲労の蓄積もあり、なかなか体がすっきりしない日々でした。そんなある日、右腕にブクッと虫刺されのような腫れ物ができたのです。普通の虫刺されよりもサイズは大きめでしたが、なんとなく虫刺されのようなかゆみもあり「どこかで刺されたのかな?」とあまり気に留めず。そして、翌日には腫れとかゆみも引き、皮膚もきれいになっていたため、病院にも行くこともありませんでした。 しかし、また数日後、以前とは違う場所ではあるものの、腕に2箇所も同じような腫れ物ができたのです。季節的に夏だったこともあり、「また刺された?」と疑問には思ったものの、数日前と同じように2箇所ともの腫れ・かゆみは翌日には引いていました。他に症状はなかったため、当時の私は病院に行く必要性を感じていませんでした。しかし、数日後にはおなかや足、おしりなど、至る所に腫れ物が出てきては消える……を繰り返し始めたのです。全身に症状が出始めたため、さすがに異常を感じ皮膚科に駆け込みました。腫れ物の正体はじんましん!体の至る所に出現する腫れ物に恐怖を感じてきていました。「もしかして悪性の腫瘍なのか?」「入院が必要だったらどうしよう……」などと診察前もドキドキしており、不安でした。いざ病院で診察してもらうと、先生から出た診断結果はじんましん! じんましんといえば、全身に細かい点状の発疹ができるイメージだったので、まさか腫れ物がじんましんだとは思いもしませんでした。先生によると、点状のじんましん以外にも、私のように腫れ物のような症状の出現もあるようです。また、私の場合はかゆみを伴いましたが、人によってはかゆみが出ない場合もあるのだとか。じんましんは人によって症状が異なるため、素人がじんましんだと判断するのが難しいものだと感じました。 先生には「最近初めて食べたもの、家などの環境の変化、使用しているクリームや化粧品など、変わった物事はないか」と、最近の生活状況についていろいろ聞かれました。しかし、特に大きな変化はない私。1歳の子どもを育てていることを伝えると、ストレスや疲労によりじんましんが出たのだろうということでしたじんましんは原因不明なことも多いようですが、その場合は疲労やストレスが影響しているそうです。私自身も明確な原因は不明なため、「なるべく休んでストレスをためないように」と言われ、薬を数日分処方されました。薬を止めるとまたじんましんが…先生からは数日薬を飲めば大体落ち着くだろうと言われ、安心していました。しかし、処方された薬がなくなり飲まなくなると、またじんましんが出現してきたのです。その結果、先生からはしばらく薬を服用する必要があると診断され、1カ月以上飲み続けることになりました。薬を服用している間はじんましんが出現することはありません。そして薬を服用していた期間に、私自身の疲労やストレスの原因となっていた引っ越しや子どもの体調不良による通院、寝不足なども解消していきました。その結果、1カ月以上たつとじんましんも落ち着いてきたのです。長い間じんましんに苦しみましたが、生活が落ち着いてからは薬を飲まなくても出現することはなくなりました。先生からは、一度じんましんが落ち着くとその後一生じんましんが出ない人もいるし、定期的に繰り返す人もいるので様子を見ていく必要がある、とのことでした。まとめ実は今でも時々、じんましんが出現することがあります。じんましんが初めて出現した当時の生活を振り返ってみると、疲労がたまっていたり心配事が多かったり、ストレスのたまる出来事が多かったということに気が付きました。最近はじんましんが出ると、体からのSOSだと思うことにしたのです。もし体にじんましんが出たら、休息を取ったりストレス発散をしたりするなど、なるべくリラックスして過ごすよう意識! すると、自然とじんましんも落ち着き、その後他の場所に続けて現れることもありません。じんましんが完治することはなかなかないかもしれませんが、今後も体のバロメーターとしてうまく付き合っていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/窪田徹矢先生(くぼたクリニック松戸五香院長)獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。専門医である泌尿器科および皮膚のトラブル、生活習慣病を含めた内科まで幅広く診察。メディア出演も多数あり、医者YouYuberとしての情報発信もおこなっている。イラスト/きびのあやとら著者/かしいまゆこ(35歳)冷え性や肩こり、便秘などの身体の不調に悩む日々。食生活を見直しながら体質改善を励んでいます。ご自身や家族の健康に興味を持ってもらえるような体験談を執筆していきます。
2023年04月13日4回の出産を経験した私ですが、妊娠のたびにおしりのトラブルに悩まされました。恥ずかしさと、忙しさとで病院にも行けず、市販薬でごまかしていましたが、とうとう痛みに耐えられなくなり……。もっと早く対処しておけばよかったおしりトラブルの体験談です。★関連記事:「おしりに違和感?」もうすぐ臨月なのにおしりにイボが爆誕!? #年末年始痔になった話 1トラブルの初めは妊娠から私のおしりトラブルは長男を妊娠したときから始まりました。妊婦検診でおしりに違和感があることを先生に伝えると、「妊婦さんは痔になりやすいから、お薬出しておきますね」と塗り薬をもらいました。そのときは症状も軽く、いつの間にか痛みも治まったのですが、やはり2人目の妊娠中も痛くなりまた薬をもらうことに……。育児の忙しさに自分の時間もなく、痛みもいつの間にか忘れていました。2人目から9年たって久しぶりに3人目を妊娠すると、またもやおしりに違和感を感じました。まさかの4人目に3人目は逆子で緊急帝王切開だったため、力むこともなく、おしりもあまり痛くなることもなくよかったと思っていました。それから4年後、40歳間近で4人目を妊娠。妊娠中は少し違和感があったものの、薬を塗っておけば普通に生活できるくらいでした。しかし、あらかじめ帝王切開の日時が決まっていたのに急に陣痛が来てしまい、緊急手術に。私の地獄は術後から始まりました。おしりの違和感は帝王切開後、痛みへと変化してしまったのです。麻酔が切れて、帝王切開後のおなかの痛みとおしりの痛みがダブルパンチ。痛み止めを飲みましたが、横になっても座っても痛くて眠れませんでした。思い切って病院へ退院してからもおしりの痛みは続き、まともに座れず、出世届を出しに車に乗ったら振動で冷や汗をかいたことを覚えています。それからはまた育児の忙しさに自分の時間も取れず、市販薬でなんとか乗り切ろうと日々を過ごしていました。ところがある日、とうとう便器が真っ赤に……。びっくりして、もう限界を感じ外科胃腸科の病院へ行きました。そこで手術ができる肛門外科を紹介され、その病院へかかることに。手術しないといけないレベルということで、夫に相談。すると、まさかの夫も痔持ちだったらしく、「痛みはわかるから手術すれば?」と言ってくれたのです。まとめ4人の子育てで忙しい毎日ですが、おしりの痛みには耐えられませんでした。入院中、夫や母の助けもあり、無事手術も終わりました。今ではあの痛みがうそのようです。手術をしたことでおなかの調子もよくなり、体重も落ちました。恥ずかしさもありましたが、それよりも痛みから解放されて本当によかったと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。イラスト/村澤綾香著者/松田 みさと(42歳)長男と次男が15歳差の2男2女の母。仕事をしながら子育てに奮闘中。現在はライターとして、自身の体験をもとに妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2023年04月12日ペキニーズのうにちゃんと飼い主(@uniko53)さんが、散歩中の写真をTwitterに投稿しました。その日、春になって雪が解けた結果、昨年の枯れ葉が出てきて、秋のような光景になっていたといいます。季節感が混乱する散歩道を、うにちゃんと一緒に歩いていると…。お掃除ロボットやめて~ pic.twitter.com/AR43PrRQWY — うにたん (@uniko53) April 8, 2023 掃除しているかのように、おしりが枯れ葉だらけに!『長毛種あるある』に、「大変だ」「分かる。散歩でめちゃ困る」などの声が上がってます。飼い主さんによると、その場でパッと取れるだけ払い、あとは歩いてるうちに減ってきたとのこと。残りの枯れ葉は、家に帰ってから手で地道に取り外したそうです。ふわふわで、きれいな毛が復活してよかったね、うにちゃん![文・構成/grape編集部]
2023年04月09日最高気温が20度を超える日も増えてきましたが、朝晩冷えるので薄手のコートは必需品。しかしなかなか良いコートがないのと、ちょっと羽織るにはお値段が高すぎるものが多くて悩みませんか。私もさんざん悩んだのですが、数年前、ワークマンで見つけたコートが大活躍! 今年、2代目に買い替えたほど気に入っています! ファッション誌出身のアラフィフライターの中田ぷうが紹介します。★関連記事:【GU】メンズ売り場にGO!着回し抜群&顔色がアップする春カーデを1,990円で発見たった2,900円!そしてしっかり流行のデザインそのコートとは「レディース高撥水フーデッドロングレイン」2,900円。コートで2,900円は破格ですよね。そして商品名を見ればわかるように、このコート実は“レインコート”なんです。数年前、雨の日の子どもの送り迎えや犬の散歩に便利そうなコートを探していたところ発見。襟の部分が擦り切れるまで着たので、今年新調。何しろこのコート、2代目が欲しくなるほど使い勝手が良いんです。何が良いかというと……。・レインコートなので雨だけでなく風もしっかりカバーしてくれるため、温かい。・中に着るものを調整すればオールシーズン使える・ゆとりのある作りなので、腕やおしり周りが窮屈じゃない・薄手なため、畳めばバッグに入る。持ち運びにも便利・ロング丈でおしりや腰周りをしっかりカバー・手持ちの服と合わせやすいシンプルなデザイン・ゴリゴリのアウトドアデザインではないので、タウン使用も問題なししかも私の経験上、4~5年は持つので、こんなお得なお買い物はありません!初代はネイビーを買ったのですが、今回は、お高いアパレルブランドからも出ているベージュ×チャコールのデザインにしました。他にもカーキやベージュがありますが、どれも手持ちの服と合わせやすい色なので、お好きな色を選べば良いと思います。ただ体形カバー効力があるのはベージュ×チャコール。チャコールが入ることで、目線が上に行くので、下半身に目が行きません。余裕ある作りなので、着ていて楽ちんこうして広げてみると、かなり余裕のある作りなのがわかりますよね。たっぷりと生地使って作られているので、着ていて苦しくないんです。しかも裾周りも余裕があるので、足に引っかかったりしません。着ていて苦しくない・動きやすいって、アラフィフの服選びでは外せない条件……。いくらスタイルが良く見える服でも、苦しかったり、動きにくい服は勘弁ですよね。次章ではワークウェアならではの優秀機能やコーディネート例を紹介します。ベンチレーション仕様なので、蒸れないレディース高撥水フーデッドロングレインはフード付き。そして背中はベンチレーション仕様になっています。「ベンチレーション」とは風通しや換気を意味し、スポーツウェアやワークウェアによくついている仕様のこと。このコートも背中の部分が二重構造になっていて、メッシュになっている部分から風が入るようになっています。これにより衣類内の熱や湿気が外に出て、着ていて蒸れたりせず、快適な体温を保ってくれるんです。更年期の影響で暑がりなアラフィフにとっては、この機能もありがたいんですよ~!そして先ほども書いたように畳めば小さくなり、バッグの中に入るサイズになるので(しかも軽量!)、暑がりと寒がりが交互にやってくるアラフィフが持ち歩くのに、とてもおすすめ。ファスナーが硬いのが唯一の難点……!ポケットも全部で3カ所ついています。このポケットにもジッパーがついているので、中のものを落としたり……という心配がありません。唯一、このコートの難点を挙げるとしたら、ジッパーが硬いこと。でもそれだけしっかり閉まるということでもあるんですよね。細身パンツと厚底シューズでスタイルアップ!先に書いたように丈が長く、生地をたっぷり使って作られたコートなので、着痩せして見せたいならスカートやワイドパンツ、ベイカーパンツはNG。細身のパンツに今年流行中の厚底シューズがおすすめです。「え~!? でもアラフィフで厚底は、痛い若作りになりません?」と心配な方、ご安心を。写真のブーツも以前ご紹介したGUの厚底ブーツですし、今、GUで売っているホワイトの厚底スニーカーなどは性別も年齢も問わず履けるシンプルなもの。やはり厚底シューズのスタイルアップ&着痩せ効果は、本当に簡単で効果絶大なので試してみてください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー商品名:レディース高撥水フーデッドロングレイン価格:2,900円サイズ:M~LLカラー:ベージュ、ベージュ×チャコール、カーキ、ネイビーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーまとめもはや雨の日だけでなく、毎日着ているこのコート。犬の散歩から近所への買い物、そして仕事も出張もこのコート!という溺愛ぶり。でもそれくらい便利で使いやすいんですね。チャコール×ベージュ、オンラインは完売のサイズもあるようですが、店頭にはサイズがそろっていたので、ぜひお店が近くにある方はのぞいてみてください。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事内の価格表記は、すべて消費税込みの価格です。著者/中田ぷう(49歳)業務スーパーやカルディ、コストコなどに詳しいフードジャーナリスト。著書に子どものごはん作りの闘いを描いた「闘う!母ごはん」(光文社)がある。育ち盛りな高校2年生と小学3年生のママ。
2023年04月07日1980年に「ウォシュレット」が発売されてから40年以上。「おしりを清潔に保てる」として、日本人の生活にすっかり溶け込んだウォシュレットですが、ただおしりを洗うだけでなく、さまざまな機能が備わっていることを知っていますか。その機能の違いについて、ウォシュレットの発売元であるTOTOの公式アカウント(tototled_official)が教えてくれました。機能は全部で8種類1.おしり洗浄2.おしりソフト洗浄3.ビデ洗浄4.ワイドビデ洗浄5.やわらか洗浄6.ムーブ洗浄7.マッサージ洗浄8.洗浄位置調整よく使用される「おしり洗浄」では、空気を含んだ水玉が汚れをしっかり落としてくれます。少ない水量で洗えるので、水道代の節約にもつながることがポイント。「おしりソフト洗浄」では、たっぷりの水で洗うワンダーウェーブ洗浄が、おしりを柔らかく包み込むように洗います。トラブルを抱えたおしりでも、優しく洗えるでしょう。また、女性に嬉しい「ビデ洗浄」にも、通常洗浄に加えて、粒の細かいシャワーが広範囲を優しく洗浄する「ワイドビデ洗浄」が備わっています。さらには、お湯のシャワーで優しく洗う「やわらか洗浄」、前後に動くノズルでまんべんなく洗える「ムーブ洗浄」、水のいきおいに緩急をつけた「マッサージ洗浄」などの機能も見逃せません。また、個人によって違うおしりの位置に合わせて、ノズルを調整できる「洗浄位置調整」機能も便利です。ウォシュレットといえば「おしり洗浄」と「ビデ洗浄」を使うのみでしたが、これほど種類があることに驚きました。また、それぞれの機能によって、出てくる水のいきおいや水滴のタイプが分けられていることにも、企業の工夫と努力が感じられます。ウォシュレット機能と対応する型番は、一覧表で確認可能です。ご自宅のウォシュレットの型番を調べて、どのような機能があるのかチェックしてみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2023年04月07日昔から体毛が濃いのがコンプレックスだった『にゃち』さん。カミソリや家庭用脱毛器で自己処理をしていましたが、脱毛サロンに行っているという姉の話を聞き、意を決して脱毛を受けることに——!?久しぶりの脱毛予約日、最新の脱毛器で施術を受けていたにゃちさん。痛み軽減のための冷やす工程でおなかがグルグルと痛み始め、トイレに駆け込むことに!? 大丈夫かな?あまりのおなかの痛みに、我慢できずトイレに駆け込んだにゃちさん。なんとか大惨事にならずに済みました。 しかし、まだ脱毛の施術中。この後の施術で脱毛のスタッフさんを不快にさせないよう、ウォシュレットで徹底的におしりを洗いました——。 トイレ後のにおいで迷惑をかけないか、にゃちさんはドキドキでしたが、ウォシュレットでしっかり洗ったためかスタッフさんからのリアクションは特になく、滞りなく施術を終えました。 脱毛を7回ほど終えたにゃちさん。気になる効果は…… 腕や脇の毛はほぼなくなり、自己処理の頻度がかなり減ったのだそう。一方、毛が太い部位はまだ施術が必要そうですが、それでもにゃちさんはこの脱毛効果に満足したのでした。 にゃちさんが契約したプランは、全身脱毛コースで数十万円ほど。サロンによって異なりますが、部分的に脱毛するコースであれば、全身脱毛コースよりも値段を抑えられる可能性があるので、サロンの人と相談して自分にあったプランを見つけてくださいね。 監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長) ※妊娠中はホルモンバランスの影響で皮膚が敏感になり、肌トラブルが起きやすい状態になっています。妊娠中のレーザー治療は控えましょう。妊娠中に体毛が濃くなる場合もありますが、産後に戻ることがほとんどです。 ※この記事は実話に基づいた体験談であり、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 にゃちさんのマンガは、このほかにもInstagramで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター にゃちブログで日常絵日記「にゃちさん家」を描いている。登場人物は、深海魚がモデル。最新話はブログにて更新中。
2023年04月04日昔から体毛が濃いのがコンプレックスだった『にゃち』さん。カミソリや家庭用脱毛器で自己処理をしていましたが、脱毛サロンに行っているという姉の話を聞き、意を決して脱毛を受けることに——!?久しぶりの脱毛予約日、最新の脱毛器で施術を受けていたにゃちさん。痛み軽減のための冷やす工程でおなかが冷えてしまい、おなかがグルグル痛み始め、大ピンチに……!? おなかが… 冷やされるたびにおなかがグルグルと痛み、にゃちさんのおなかはついに限界を迎えて……。 「やばいやばい!おなかが痛い。でちゃう!」デリケートゾーンの施術中、おなかの限界を迎え、にゃちさんは我慢できずトイレに駆け込むことになってしまいました。 なんとか危機一髪で間に合いホッとしましたが、まだデリケートゾーンの脱毛が途中だったことを思い出したのです! スタッフさんに嫌な思いをさせないように、にゃちさんはウォシュレットを『強』にしておしりを徹底的に洗浄しました。 監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長) ※妊娠中はホルモンバランスの影響で皮膚が敏感になり、肌トラブルが起きやすい状態になっています。妊娠中のレーザー治療は控えましょう。妊娠中に体毛が濃くなる場合もありますが、産後に戻ることがほとんどです。 ※この記事は実話に基づいた体験談であり、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 にゃちさんのマンガは、このほかにもInstagramで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター にゃちブログで日常絵日記「にゃちさん家」を描いている。登場人物は、深海魚がモデル。最新話はブログにて更新中。
2023年04月03日保育士の中田馨さんが、新生児の赤ちゃんを泣かせずにラクに布団に寝かせる方法をお話ししてくれました。赤ちゃんが安心する体勢、基本の布団へのおろし方などまとめてマンガで解説! 赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! こんにちは、保育士の中田馨です。赤ちゃんとの生活が始まったママたちからよく聞く悩みの1つに「赤ちゃんを布団におくと寝てくれない」ということがあります。そんな赤ちゃんの様子をよく「背中スイッチがある」なんて表現をすることも。本来ならゆっくり休んでほしい産後のママが、赤ちゃんを1日中抱っこしていては、ゆっくり休むこともできません。今回は、生後43日目からの赤ちゃんを受け入れている私の保育所で実践している、新生児の赤ちゃんを泣かせずにラクに布団に寝かせる方法をご紹介します。 新生児の赤ちゃんの「泣く」は自己表現まず、新生児の赤ちゃんが泣くのは、自分の要求を訴えるための自己表現です。布団に寝かせたとたんに泣くのは、ママと離れたことによる不安などを表現しているのでしょう。でも、おっぱいも飲んで、おむつも替えて、考えられることをすべてしたのに、まだ泣き続けている赤ちゃんを見ていると、わけがわからずママも泣きそうになります。これからずっとこんなに泣くのかしらと思ってしまいますが、成長するごとに泣くことは落ち着いてきます。育児全般で言えるのは、「今は、こういう時期なんだ」と思うことです。新生児の赤ちゃんがなぜ泣いているのかがわからないのは初めてのことだから。これから、何度も赤ちゃんの泣いているシーンに出合い、「あれかな?」「これかも!」と試行錯誤しているうちに、赤ちゃんの気持ちがわかるようになりますし、赤ちゃんもママがすることに安心してくれるようになります。そうすることで、徐々に赤ちゃんが泣くことへのつらさが軽くなってきます。 新生児の赤ちゃんの安心する体勢とはまず、新生児の赤ちゃんの安心する体勢を知りましょう。新生児の赤ちゃんの背中を丸く「C」の形にします。腕は「W」、脚は「M」です。つまり、母体にいるときのような体勢にすることで赤ちゃんは安心します。 背中を伸ばした抱き方をしたり、腕や足を屈曲せずに伸びた状態にしたりすると、赤ちゃんはビックリしてしまいます。布団におろすときは、抱っこで丸くなっている背中がまっすぐ伸びますね。そうすると赤ちゃんはビックリします。ビックリすると、手足もビクッと伸びてしまいます。そして起きてしまうのです。なので、布団におろすときは赤ちゃんの安心する体勢のままおろしてあげましょう。 基本の布団へのおろし方まずは、赤ちゃんを布団におろすときの基本です。 【1】 赤ちゃんを横抱きし、布団の前でママは膝を床について腰を落とします【2】 赤ちゃんの首とおしりを支えながら、ママの体ごと布団に寄せていきます【3】 おしりをおろし、頭をおろし、腕をそっと引き抜きます。 これで寝たままならOK。でも、背中スイッチのある赤ちゃんはおしりを下した時点で「あ、おろされている!」とわかります。だから、寝かしつける前に周りの環境を整えましょう。 ラクに布団に寝かせる方法次に、ラクに布団に寝かせる方法です。 ●敷布団の上にドーナツ型の座布団やバスタオルをドーナツ型にして置く赤ちゃんの背中が「C」のまま寝られるようにする工夫です。ドーナツ型の座布団を使う場合は、座布団の上にバスタオルなどをかけます。 ●赤ちゃんの体をおくるみに包む腕を「W」、脚を「M」の状態でおくるみに包んでみましょう。この準備ができてから抱き上げます。そして、寝たら布団におろします。 寒い季節でしたら、厚めの毛布をおくるみにして、布団におろすときに頭と脚に少し厚みを増やして寝かせることで、座布団がなくてもそのまま寝てくれます。 スキンシップで安心させる方法も普段からのスキンシップの中で、全身を触ることも赤ちゃんの不安感を取り除くことにつながります。やさしくさすったり、軽く手を置いてじわーっと触れたりするだけでOK。スキンシップしているときの赤ちゃんの表情を見てください。「あぁ~、そこ気持ちいいいい~」と幸せそうな表情や、「ちょっと! そこはやめてよ!」と難しい顔をすることがあります。スキンシップをすることで、赤ちゃんの好きな場所と苦手な場所がわかります。寝かしつけするときは好きな場所をさすったり、軽く手を置いたりしてあげると、赤ちゃんは安心します。 また、これまで保育所で見てきた多くの赤ちゃんが安心するのが「手」です。寝かしつけするときに、赤ちゃんの手のひらにひとさし指を入れやさしく包みます。赤ちゃんを布団におろすまで手を離さず、最後に手を離します。もし、途中で起きたときも、手を包んでやさしくトントンすると安心して寝入っていく赤ちゃんが多いです。 赤ちゃんを泣かせずにラクに布団に寝かせるには、赤ちゃんが安心する体勢と、赤ちゃんが気持ちいいと思う体の場所を知ることが大事。保育士が実践している方法を、ぜひ活用してみてくださいね! 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2023年04月01日