和食にはおなじみの梅干しは、お弁当やおにぎりの定番なだけでなく、いろいろな料理にも使われていますよね。でもあの酸っぱすぎるくらいの酸味が苦手だったり、そのまま食べるのに飽きてしまい、最近は食べていないという人もいるはず。そこで、梅干しにちょい足しをして、いつもと違った味を楽しめる方法をまとめます。間違いなしの味!和風ちょい足し和風のアレンジは梅干しには、もちろんぴったり!想像しやすい味としては、しょう油と鰹節を混ぜたものとみりんを一緒にすれば、カツオ風味の梅干しになります。また、味噌やポン酢とあえると、野菜や魚につける薬味としてもぴったりです。ちょっと変わったアレンジとしては、納豆と梅干しという組み合わせも。納豆に入れることで、梅干しの酸味が少なくなり、とても食べやすい味になります。甘いものともぴったり!酸っぱい梅干しは、甘いものをちょい足しすることで、とたんに食べやすくなるんです。おすすめのちょい足しの組み合わせとしては、砂糖やはちみつが挙げられます。どちらも梅干しの塩辛さや酸味を和らげてくれるため、デザート感覚で梅干しを食べられるようになるはず。疲れたときなどに是非試したいですね。変わったところでは、アイスとの組み合わせ。思い切ってアイスと梅干しをしっかり混ぜると、意外にもフルーティーな風味が!アイスはバニラアイスがおすすめです。ちょっとおしゃれに洋風アレンジいつもの梅干しも洋風の食材と合わせればガラッと雰囲気が変わります。たとえば、クリームチーズに種をとった梅干しをのせるとおしゃれな前菜になり、ヨーグルトに梅干しを加えるとデザートに早変わりです。他にも、何にでも合うマヨネーズは梅干しとも相性ぴったり。マヨネーズを掛けてそのまま食べてもよし、潰した梅干しとよく混ぜて生野菜をディップして食べてもおいしいですよ。漬け込んでもOK?食べるときのちょい足しではありませんが、キムチやオリーブオイルに梅干しを一晩漬け込むという方法もあるようです。梅干しキムチはご飯との相性抜群で、食べ過ぎに注意が必要なほど。オリーブオイルに漬け込んだものは、ワインのお供にぴったりの上品な味に。余ったらパスタに和えて、和風パスタにしても◎。いろいろな食材と相性が良い梅干し。料理に具材として使うだけでなく、梅干し単体を味わうのにも、ちょっとしたアレンジをすると、いつもとは違った風味が楽しめます。これまで梅干しが苦手だった人も、ちょい足しレシピで食べやすくなったものにチャレンジしてみてはいかが?(文・姉崎マリオ)
2018年05月14日料理の腕が瞬時に上がる。かけるだけでご馳走! な調味料。最小限の材料でひと工夫あり、が決め手に。いつもの料理に加えるだけで味のバリエーションがぐっと広がる「ちょい足し調味料」は、「味噌や醤油などベーシックな調味料に、プラスαがあるものを選ぶと失敗しません」と、『FOOD&COMPANY』のスタッフ・佐藤美智子さん。「良質な材料にこだわってシンプルに作られたものがおすすめ。食材の味を邪魔しないので、さまざまな料理に応用がききます」ごはんに合う食材を中心に全国のおいしいものを提案する『AKOMEYA TOKYO』の食品バイヤー・有坂兼司さんは、「商品が生まれたきっかけなど、背景の物語にも注目を。よりおいしく感じられるし、使い方のヒントが見つかることも多いです」さっそくお二人オススメの調味料と、その調味料を使ったアレンジレシピをご紹介します!ごぼう味噌(津乃吉)うまみ食材たっぷりの味噌は、ありそうでなかった万能調味料。米味噌にごぼうとしめじ、丹波黒鶏のスープを贅沢に使った、うまみいっぱいのおかず味噌。「白だしとお湯で即席の味噌汁になり、忙しいときに重宝」(佐藤さん)。もちろんそのままごはんにのせても。「飲んべえのスタッフの間ではお酒のアテとしても人気」140g ¥589(FOOD&COMPANY TEL:03・6303・4216)かつお節などを混ぜた「かつお味噌」も評判。【アレンジレシピ:たまごかけごはん】熱々ごはんに卵と一緒にのせ、味噌卵かけごはんに。甘めの味噌と卵がよく合い、そこにごぼうやしめじの食感&風味が加わって、シンプルな卵かけごはんがごちそうに!のせのせバターしょうゆ(IZA)バター+醤油+にんにく。炭水化物に合う禁断の調味料。「バターと醤油は不動のマリアージュですが、そこににんにくと玉ねぎも加わり、より魅惑的な味わいに」(有坂さん)。ごはんに混ぜれば即席ガーリックライスの出来上がり。「パスタやラーメンなどに途中で加えて、“味変え”するのにもぴったりです」開店以来のベストセラーは、まとめ買いしていく女性も多い。100g ¥475(AKOMEYA TOKYO TEL:03・6758・0270)【アレンジレシピ:きのこソテー】炭水化物だけでなく、「炒めた野菜やきのこに絡めてもおいしい。味がしっかりしているので、淡泊な食材だけでなく、焼いた肉などにもよく合います」(有坂さん)。紀州 梅昆布茶(JA紀南)昔ながらの飲み物が、新たな調味料として大活躍。本来はお湯で溶いて飲むものだけれど、ごはんのおともや調味料として最近人気なのがこちら。「昆布のうまみで梅干しの酸が和らぎ、使いやすい。魚のフライに添えたり、そうめんのつゆに加えても。個人的には納豆に入れて食べるのが好きです」(有坂さん)紀州産の完熟南高梅の梅肉をベースに、利尻産の昆布をたっぷりとプラス。200g ¥1,051(AKOMEYA TOKYO)【アレンジレシピ:きゅうりとささみの梅和え】梅干しと昆布のコンビは、淡泊な肉や野菜と好相性。麺棒で叩いたきゅうりを、さっとゆでた鶏ささみと梅昆布茶とともにポリ袋に入れてシェイク。副菜にぴったりの一品に。佐藤美智子さんオーガニック食材を主に扱う『FOOD&COMPANY』スタッフ。作り手へのインタビューから学んだ商品のアレンジレシピをこっそり教えてくれることも。有坂兼司さん『AKOMEYA TOKYO』食品バイヤー。おいしいものを求め全国を行脚。最近の注目は、「燻製醤油や燻製塩。今年は“燻製”がキーワードです」。※『anan』2018年3月21日号より。写真・内田紘倫(The VOICE)料理作製、スタイリング・梅澤由佳取材、文・新田草子(by anan編集部)
2018年03月20日ワセリンもはちみつも、身近な存在で値段もそんなに高くないですよね。確かにスキンケアの主役には決してなれないけど、”ちょいたし美容”の世界では、主役級の活躍をしてくれるのです。決して高くはないし、美容液のような華やかさはないけれど、地味に役立ってくれて、確実に綺麗の役に立ってくれる、頼もしい存在です。ちょいたし美容を極めて、いつもよりワンランク上の綺麗を手に入れましょう。”少し足す”だけでパワーアップ!コスパのいい「ちょいたし美容」!ちょいたし美容の良さはなんといってもコスパの良さ!!いつものスキンケアに少し足すだけで、美容効果をアップできるうえに、どれもそんなに高くない商品ばかり。実は、高級美容液であっても、原価率は10~20%程度であることがほとんど。その価格のほとんどは販売にかかる人件費や広告料であるとされています。そう考えると、いつものスキンケアに、自分でちょいたしすることで、美容効果をアップできるなら、こんなうれしいことはないですよね。コスパのいいちょいたし美容で、今日からさらなる綺麗をお安くゲットです!!「ワセリン」を夜のスキンケアの最後にプラスで保湿パック!ワセリンは薬局で買える、鉱物性の油です。鉱物性であっても肌に優しく、赤ちゃんにも使えることで、皮膚科でも処方されるくらい、昔から使われている商品です。ワセリンの良いところは、とにかく保湿効果が高いこと。逆にワセリンをつけてしまうと、他のスキンケア商品を肌に浸透させられなくなってしまうので、スキンケアの最後に使うというところだけは、押さえておきましょう。ワセリンは薬局で買える「白色ワセリン」が一番不純物が少ないですが、コスメショップでも購入できる「ヴァセリン」も手軽に手に入れられるので、おすすめです。ワセリンはスキンケアの最後、寝る寸前に目の周りや口の周りのような、乾燥しやすい場所に薄く塗るようにしてください。寝ている間の乾燥を防ぐことができます。ワセリンを”チーク”に混ぜれば「練チーク」に!ワセリンはチークに混ぜることで練チークになります。通常の粉チークだと落ちやすいという方は、この方法を試してみてください。ワセリンの力で、チークが肌に密着し、化粧崩れしにくくなります。さらに保湿効果もアップで、ほっぺのかさつきも防ぐことができますよ。粉とワセリンを混ぜるだけで出来上がりなので、チークが最後のほんの少し余っているときに試してみてもよいかもしれません。「はちみつ」を化粧水に混ぜて”美容液化”はちみつは保湿効果が高く美容液の代わりになるくらいです。ですが、つけすぎるとベタベタしてしまうので、さらっとした化粧水にほんの少量混ぜるようにするとよいでしょう。化粧水がまるで美容液のようになります。保湿効果だけでなく、アンチエイジングの効果も期待できますので、最近肌が疲れてきたと感じているときにはぜひ、ご利用ください。また、はちみつは唇のがさつきや口内炎にもよいとされており、顔だけでなく体全体にも使えます。ボディケアに少し足してもよいでしょう。「はちみつ」は”シャンプー”や”洗顔料”に混ぜてもOK!はちみつはシャンプーや洗顔料に少し混ぜても保湿効果と、はちみつに含まれるこその力で汚れ落ちをよくしてくれます。とくに洗顔料に混ぜると、洗顔後の肌がつっぱりにくくなりますので、おすすめの方法です。はちみつは高い保湿効果がありますが、使用するものは非加熱のものを選ぶようにしましょう。加熱済みのはちみつは酵素の力が失われていることが多く、非加熱のものほど効果を発揮してくれません。また、はちみつ以外の混ぜ物がされているものも、避けるようにしましょう。「オリーブオイル」は洗顔後に数滴顔になじませよう オリーブオイルは洗顔後の肌に数滴なじませるようにしましょう。洗顔後の肌は、皮脂不足におちいっており、そのまま入浴したり、お風呂上がりに化粧水をつけるまで時間がかかると、肌の水分がどんどんと蒸発していってしまいます。オリーブオイルをつけておくと、肌が柔らかくなるだけでなく、水分の蒸発を防ぐことができ、洗顔後の肌がつっぱりにくくなります。オリーブオイルは食用のものでもOKですが、スキンケア用のものを使うと、よりお肌に優しくて効果的です。「ちょいたし美容」で綺麗をパワーアップさせよう!ちょいたし美容を駆使して綺麗をパワーアップさせましょう。ほんの少しのプラスで、いつもよりもしっとりと、かさつかない肌に。コスト少な目でワンランク上の綺麗を手に入れましょう!!
2018年01月23日普通よりちょっぴりオシャレ!ちょい足しサイドシニヨン普通とはちょっと違う、サイドのシニヨンアレンジを紹介します。派手過ぎずすっきりとまとめたこのアレンジは普段使いできるので、日常的な場面で大活躍! 計算されたまとめ髪でオフィスで差を付けましょう!ただまとめるシニヨンよりオシャレだけど、気取ってない自然な感じが‘こなれ感’をアップさせてくれます!ねじってまとめて完成!ちょい足しサイドシニヨンのやり方① 前髪を6:4の割合で分けてください。6割の前髪以外を襟足にまとめて、ゴムでひとつにまとめます。② 束ねた髪を2つに分けてロープ編みの要領でねじり、結び目に巻きつけてシニヨンのお団子を作ってからアメピンで固定します。③ 残しておいた6割の前髪をねじります。④ ねじった髪を後ろにもっていき、シニヨンのお団子の根本に巻き付けてアメピンで留めれば完成です。襟足のシニヨンなので、帽子などのアイテムと相性が良いですよシニヨンのお団子と手順3のねじり部分を崩すと、ルーズで柔らかな仕上がりになるので、オフィスやデートや女子会などどんな場面で使ってもOK!下の方で髪をまとめているので、帽子などの小物と合わせてもシニヨンが邪魔にならないのでGOOD!美容師/加減 光(nuugy)
2018年01月23日炭水化物オンリーになりがちな麺類とおもち。そのまま食べていては、栄養が足りない!!なんてことも起こりがちです。そこで一工夫することで、炭水化物だけにならないようにしていきましょう。麺好き餅好きであってもビタミンやたんぱく質をたっぷりととれる、上手なひと工夫で、栄養満点に!!麺好き餅好きでも!上手な”ひと工夫”で、栄養満点に!炭水化物オンリーになりがちな麺類とおもち。そのまま食べていては、栄養が足りない!!なんてことも起こりがちです。そこで一工夫することで、炭水化物だけにならないようにしていきましょう。麺好き餅好きであってもビタミンやたんぱく質をたっぷりととれる、上手なひと工夫で、栄養満点に!!麺類代表はラーメンとパスタ!!ちょい足しレシピはこれ!麺類の中でも炭水化物オンリーになりがちなのがラーメンとパスタ!!どっちも小麦から出来ていて、レシピの多くに油が使われています。炭水化物オンリーになるだけでなく、カロリーオーバーにもなりがちな美味しくって憎いやつらです。ですがこのふたつでも、ちょいたしすることで、うまく栄養素を足すことができます。炭水化物だけにならないように、がっつりと野菜やたんぱく質を足すことで、ボリューム感も増し、麺の量を減らすこともできるでしょう。ラーメンには卵とのりをたっぷりとラーメンには、野菜をたっぷり入れることも大事ですが、一番簡単なちょい足しには、卵とのりがぴったりです。卵は栄養豊富な割に安価で、ひとパック数百円で買えてしまう、物価の優等生です。売り切れていることもほぼない安定して供給されている食品ですので、ラーメンにはぜひ入れてあげましょう。ゆで卵にして入れるのが一般的ですが、自分で作るときは、麺をゆでる過程で、そのままどぼんと割り入れてもOK。良質のたんぱく質を手軽に取ることができますよ。のりは乾物ですので、長期保存が可能です。買っておいて使いたい時に使用できるので、野菜不足の時などにちょっと足すのには本当に便利。のりは海藻ですので、豊富なミネラルと、水溶性食物繊維が魅力です。水溶性食物繊維にはコレステロールを下げる作用もありますので、コレステロール値が気になる時にも、たっぷり使いましょう。パスタにはトマトとアボカドを添えるパスタには、生のサラダを周りに添えるなどして、野菜を加えましょう。たらこのパスタのような野菜の少ないパスタであっても野菜たっぷりにすることができます。簡単に切るだけで豪華にできるのでおすすめなのはトマトとアボカドです。トマトに含まれるリコピンには抗酸化作用があり、アンチエイジングにも役立ってくれます。さらにビタミンCも豊富ですので、美白にも有効です。炭水化物に足りない栄養をたっぷりと補えるでしょう。アボカドは森のバターと呼ばれるくらいこってりとして、植物とは思えないくらい。パスタにも非常よく合います。アボカドに含まれるオイルは、美容効果が高い不飽和脂肪酸を含んでいて、ビタミンEも豊富です。ビタミンEは若返りのビタミンと言われるくらい、抗酸化作用が高く、サプリメントとしても人気です。ぜひ、パスタにはアボカドを添えて、ビタミンをたっぷりと補給しましょう。おもちは炭水化物の塊、ちょいたしにはこれ!!おもちは美味しいけれども炭水化物の塊。そのまま食べたら、炭水化物しか取れなくなってしまいますので、ぜひ、ちょい足しをして、栄養価を増しましょう。納豆を加えてたんぱく質を追加納豆は白米だけでなく、おもちにもよく合います。納豆をよく混ぜて、味は通常の納豆の味付けでもいいですが、砂糖醤油も美味しいです。世混ぜて納豆のねばねばをもちに絡めていただきましょう。納豆は大豆を材料にしているので、植物性のたんぱく質も豊富です。さらに発酵食品であるため、体をを温める作用もあり、冷えの予防にもぴったりです。大根おろしで酵素と食物繊維をプラスおもちに大根おろしと醤油は、野菜不足を補えるので、とってもおすすめの食べ方です。大根おろしをたっぷりとつくって、醤油をかけていただきます。大根には消化を促進してくれる酵素がたっぷりと含まれているので、おもちを食べたときのもたれた感じを少なくしてくれます。さらに、食物繊維が豊富に含まれていることから、便通の改善にも効果が期待できます。おもちだけだと不足しがちな食物繊維をたっぷりとるためにも、大根おろしたっぷりもちに挑戦してみましょう。ひと工夫加えて、”炭水化物オンリー”から抜け出そう!炭水化物は美味しいし、作るのも楽なので、簡単なランチなどにはもってこいですが、栄養不足におちいりやすいのが難点!!ぜひ、ひと工夫加えて、炭水化物オンリーにならないように工夫しましょう。うまくちょい足しして、ビタミンもミネラルも、たんぱく質も、一緒にとれるバランス食をつくりましょうね。
2018年01月05日ちょい足しアレンジがおしゃれ! 簡単ヘアターバンアレンジシンプルでスタンダードなコーデにもトレンドコーデにも合わせやすいヘアターバンは、定番のオシャレアイテムですよね。今回はニットターバンやスカーフなどワンアイテムを使い、簡単にこなれ感の出るアレンジを紹介します。使うターバンは、ニットなどボリュームのある素材で太めのものがオススメです!ヘアターバンを使ってこなれ演出! おしゃれな付け方をご紹介!!① 26ミリのコテを使って、表面の髪をランダムに巻きます。WAXを手の平全体にしっかりと伸ばし、髪全体に握り込むようにして付けます。② ネープよりも上の髪をざっくりとまとめ、1つに結びます。③ 先ほど結んだ毛束をくるりんぱします。ラフに仕上げたいため、短くて落ちてくる髪は気せずそのままで大丈夫です。④ 最後に、ターバンを付けます。トップの毛束を少しつまみ出して、バランスを整えたら完成です。ヘアターバンの他にも、スカーフやヘアバンドにも応用可能!今回はニット素材のヘアターバンを使ってご紹介しましたが、ヘアターバンの他にもスカーフを付けたりしてもかわいいですよね。テクニックは必要なく簡単なアレンジなのでおすすめです。ぜひ試してみてください。美容師/阿部浩貴(KOKOKARA hair)
2017年12月30日アレンジがマンネリ気味。そんな人に「スカーフ」を推したい!いつものヘアアレンジに飽きてしまった人に、ぜひ取り入れて欲しいアイテム。それは「スカーフ」。定番アイテムのひとつでもあり、首に巻いたり、腰に巻いたり、バックに結んだりと、使い方はいろいろとあるのですが、コーデに取り入れるには少し勇気が要りませんか?そこでオススメなのが、ヘアアクセとして使う方法。ヘアアクセとしてなら派手めのスカーフでも取り入れやすいですし、取り入れることでヘアアレンジのマンネリ脱却にも繋がりますよ!今回は、リボン結びが印象的な、お団子ヘアアレンジをご紹介します。お団子結びにスカーフをプラスすると簡単スカーフアレンジに!① ベースの髪は、巻かずにストレートでも大丈夫です。② お団子を作りたい位置で、ひとつ結びにします。毛先を完全に通し終えず、輪っかを作ります。③ 手順②で作った輪っかの中にスカーフを通します。スカーフの先の長さが同じくらいになるまで通してください。④ 毛先を結び目に巻き付けてアメピンで留めます。その上から、スカーフを巻き付けてリボン結びにします。⑤ トップや耳の上、ネープの毛たちを少しずつ引っ張り、全体的にゆるくほぐします。こうすると、カジュアルな服装にも似合うアレンジに!スカーフの色や柄によって、何通りも楽しめるアレンジ!!スカーフをヘアアクセとして使うことで、コーデのアクセントになります。カジュアルな印象のチェックやペイズリー柄や、上品な印象のアンティーク調や馬具柄など、使うスカーフの色や柄でアレンジの雰囲気も、もちろん変わります。いろんな場面に合わせて、スカーフを選んでみてくださいね。美容師/加来えりな(BEER 西新店)
2017年12月20日"描いた感"のない自然な眉を作れるアイブロウアイテムごご紹介します。ファイバー1本1本が、眉毛の足りない部分を補強!眉毛をちょい足しして、理想の眉に♪汗水に強いウォータープルーフ処方で落ちにくい仕様なので、夜付けてそのまま寝ても朝まで持続します!このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年11月25日先日、妊婦さんから「妊娠をしたら嗜好が変わって、アイスが食べたくて食べたくてしかたがないんです。毎日アイスを食べても大丈夫でしょうか?」という質問を受けました。妊娠時は、適切な体重管理や妊娠糖尿病、妊娠高血圧症などの予防のため、過剰に甘いものを食べるのは厳禁。なので毎日アイスを食べるのは控えてもらいたいのですが、もしアイスを食べるならということで、「お酢を使う」という工夫を提案しました。それが、「バニラアイス×バルサミコ酢」という組み合わせ。お酢は血糖値の上昇をゆるやかにします。バルサミコ酢をアイスにかけることにより、妊娠中の太りすぎや妊娠糖尿病などのトラブル予防に一役買うのです。またこのやり方は、妊婦さんだけでなく、通常の体重管理、つまりダイエットにもおすすめの方法になります。■バニラアイスのヘルシーな食べ方<材料 2人分>・バニラアイス お好みの量・バルサミコ酢 大さじ4<作り方>1、バルサミコ酢を鍋に入れ、半量になるまで火にかける。2、バニラアイスにかけたら、できあがり。バルサミコ酢は煮詰めると甘みが増すので、すっぱい感はなく、濃厚なフルーツソースのような感じに。高級感漂う大人テイストのアイスに変身します。このバルサミコ酢ソースは、ヨーグルトにも合います。ヨーグルトに甘みがないので、バルサミコ酢と砂糖の割合を3:1にして、半量になるまで煮詰めて使うのがおすすめですよ。
2017年11月16日年末に向け、何かとイベントの多い季節。メイクに少し華やかさを出したいけれど、職場ではちょっと…と思っている人も多いのでは?そこで今回は、アフター5のメイクにちょい足ししてキレイになれるアイテムやテクニックをご紹介します。■まぶたにツヤを!クリームアイシャドウメイク直しの時にやりがちなのが、朝つけて出たパウダーアイシャドウを夕方重ねるというもの。これは思いのほかメイクが粉っぽくなり、お疲れ顔の原因になりがちなんです。そこでおすすめしたいのが、朝メイクしたパウダーアイシャドウと同系色のクリームアイシャドウかリキッドアイシャドウを薄く重ねること。こうするとまぶたに濡れたようなツヤが出て、瑞々しい目元を作れます。基本のブラウンアイシャドウでも応用できるテクニックです。ニュアンスが出て色っぽい目元になりますよ!■レッドチークで血色アップチークもちょい足ししたいアイテムのひとつ。ただ、パウダリーチークは顔全体を粉っぽくするので、これまたお疲れ顔になりがち。アフター5にはクリームチークかリキッドチークを指で乗せてぼかしましょう。夜なので少しくらい濃くてもOK。レッド系は思った以上に顔色がキレイに見えるのでおすすめです。また、サーモンピンク系もナチュラルなツヤが出て元気顔になれます。■パウダーを使うならピンポイントでフェイスパウダーを使ってメイク直しするなら、最後の最後にテカる部分だけを抑えましょう。チークがちょっとつきすぎたかな、と思ったらその境界線をパウダーでぼかして。最もやってはいけないのは、フェイスパウダーを顔全体にたたき込むこと。ファンデがヨレたりしてあまりキレイに仕上がらないので、使うなら部分的&控えめに。■アイライナーでプチキャットライン目元を印象的にしたいなら、キャットラインをちょい足しするのがおすすめ。目尻を跳ね上げる手法ですが、ここではプチキャットラインなので、ほんの少し跳ね上げればOK。それだけでもキュートな目元が完成しますよ。細めのリキッドアイライナーで引いてみてくださいね。意外に簡単にできるのでお試しを!■リップグロスよりリップチェンジャーアフター5のメイクというと、どうしてもリップグロスの重ね塗りが定番になりがちですが、最近おすすめなのが「リップチェンジャー」。プチプラブランドからも出ている黒や白のリップなんです。これを普段使っている口紅に重ねると、すごくいい感じ。黒はリップに落ち着きが出るし白は透明感が出ます。ニュアンスのある唇を作れるので試してみて。リップグロスよりも上品なツヤが出るはず。■最終兵器はビューラー!意外とやらない人も多いけれど、まつげを上げ直すだけで目元がグーンとかわいくなります。マスカラの重ねづけはダマになるのでおすすめできませんが、朝は塗っていなかった下まつげにマスカラをちょい足しするのはおすすめ。印象的な目元になりますよ。■終わりにアフター5のちょい足しメイク&アイテム。トライしてみたいな、と思うものはありましたか?飲み会やデートの前は、ぜひオフィスメイクに華やかさ、セクシーさをプラスしてみてくださいね。そんなあなたをこっそり見つめている男性もいるかもしれません。ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2017年11月14日顔や体を洗えるだけでなく、メイク落としもできると評判のマジックソープ。実は掃除や洗濯にも使えることをご存知でしたか?コツさえつかめばいろんなものをこれ1本でキレイにできちゃうんです!今回は、LIMIAが気になった便利な使い方をいくつか試してみたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。マジックソープがとにかく便利すぎる!みなさんはマジックソープをご存知ですか?マジックソープは、顔と体どちらも一気に洗えてメイクまで落とせると評判のオーガニックソープ。ドラッグストアや雑貨店で目にしたことのある方もいるのではないでしょうか。しかしそんなマジックソープには、もっとたくさんの使い道があるんです!公式には18通り(これでも十分すごい!)もの使い方があると言われていますが、ネットでは特に海外を中心に、新たな使い方がさらに編み出されています。マジックソープファンの中には、なんと家の掃除すべてをこれ1つで済ませている猛者も。そう聞くと、なんだか気になってきますよね。用途別にそろえるとかさばりがちな洗剤が1本で済めば、家の中もすっきりすること間違いなしです。そこで実際に、マジックソープの便利な使い方を5通り試してみました!写真付きで詳しくご紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪ミニマリストの方もそうでない方も、必見です。はじめに【もくじ】①まずは定番!「食器洗い」に②1本あるとなにかと便利な「万能スプレー」③重曹と合わせて「トイレ掃除」にも!④やさしい香りで環境に優しく「洗濯」♪⑤イチオシ!サボりがちな「メイク用具掃除」に【コツ】マジックソープを使う上での一番のコツは、「正しい比率に薄めること」。濃すぎたり薄すぎたりすると、肌が荒れてしまったり効果があまり現れなかったりするので、注意しましょう!今回は、全ての使い方に「比率」と「実際に用意した分量」を書いたので、参考にしてくださいね。用意するもの今回はこんなものを使用しました。●マジックソープ(ラベンダー)●精製水●(お好みで)エッセンシャルオイル○計量カップ○計量スプーン○ロート○スプレーボトルまた、今回マジックソープは人気の《ラベンダー》を使用しましたが、掃除用途には《ティーツリー》や《シトラスオレンジ》もオススメです。《ベビーマイルド(無香料)》にお好みのエッセンシャルオイルを足しても◎①まずは定番から!「食器洗い」に絶対に試してほしいのが、「食器洗い洗剤」として使う方法。「食器洗いにマジックソープはもったいないんじゃ……?」という心配はご無用。かなり薄めて使うので、洗剤の減りはそこまで速くないんです。【比率】◎精製水:マジックソープ=10:1【今回の材料】●マジックソープ30ml●精製水300ml○泡で出てくるボトル食器洗いには、《ラベンダー》以外にも爽やかな香りの《シトラスオレンジ》などが特にオススメ♪また、泡で出てくるボトルがない場合には、通常のポンプ型のボトルでももちろんOK!【使い方】材料を全て混ぜ、ポンプボトルに入れて完成!泡で出てくるボトルに入れましたが、かなり薄めていたにもかかわらずちゃんと泡で出てきてくれましたよ♪それから実際に、コーヒーで汚れたマグカップを洗ってみました。スポンジでさっとこすると、すぐにコーヒーの汚れが取れてツルツルになってくれました!とてもいい香りだから、面倒な食器洗いも楽しくできそうです♡食器洗い機には使えないので注意してくださいね。②1本あるとなにかと便利な「万能スプレー」次も大人気の使い方、万能スプレー!これ1本あるだけでお掃除がだいぶ楽になりますよ♪【比率】◎精製水:マジックソープ=15:1【今回の材料】●精製水150ml●マジックソープ10ml●エッセンシャルオイルお好みで○ロート○スプレーボトル今回はボトルが小さめだったので少なめの量で作りましたが、普通〜大きめサイズのスプレーボトルをお持ちの方は1.5〜2倍にするとちょうどいいかもしれません。【作り方】マジックソープとお湯(精製水を温めたもの)を混ぜ、ロートを使ってボトルに入れて完成。お好みで、ティーツリーなどのエッセンシャルオイルを数滴入れてもGOOD!今回はレモングラスのエッセンシャルオイルを5滴ほど入れてみました。実際に使ってみました!掃除するのは電子レンジの窓の内側。油などの汚れが少し目立ちますが、この万能スプレーを吹きかけてキッチンペーパーで拭いてみると……。ピカピカになったのがおわかりいただけるでしょうか⁉︎少し拭いただけで、「キュッキュッ」と音が鳴るほどきれいになってびっくり。この万能スプレーは他にも、コンロ周りやお風呂などいろんな場所に使えてとっても便利。1本あるとなにかと重宝しますよ♪③重曹と合わせて「トイレ掃除」にも!ちょっぴり面倒なトイレ掃除。マジックソープを使えば、すてきな香りに包まれながら楽しくお掃除できますよ♡【比率】◎精製水:マジックソープ=4:1【今回の材料】●精製水200ml●マジックソープ50ml●(お好みで)ティーツリーのエッセンシャルオイル小さじ1/4●重曹適量○ロート○スプレーボトル今回もエッセンシャルオイルはレモングラスを使用しました♪【使い方】マジックソープ、水、お好みでエッセンシャルオイルを混ぜたものをスプレーボトルなどに入れて完成。便器に吹きかけ、その上から重曹をふりかけてブラシでこすります。10分経ったら水を流します。スプレーボトルがなければ、普通のボトルなどに入れて適量便器に流し入れてもOKです!Beforeの写真がないのでわかりにくいかもしれませんが、少し汚れていたトイレがピカピカになりました……!適度にふんわりといい香りが漂ってくれるのも、マジックソープの魅力です♪④やさしい香りで環境に優しく「洗濯」♪たくさんの洗剤を使う「洗濯」。マジックソープを使った洗剤なら環境に優しく、それでいてしっかりとお洋服を洗えちゃいます♪洗い上がりの洗濯物からふんわりといい香りが漂ってくるのも高ポイント!【比率】◎お湯:重曹:マジックソープ=2:1:1【今回の材料(2〜3回分)】●お湯60ml●重曹大さじ2●マジックソープ30ml●(お好みで)ラベンダーのエッセンシャルオイル2滴●(お好みで)塩小さじ2○ロート○ボトル今回は少なめで作りましたが、たくさん作ってボトルなどに保存しておくと便利です!【使い方】材料を全て混ぜ、ロートでボトルに入れて完成!使う際には、洗濯物の量によって40ml〜60mlほどの分量で使ってくださいね。洗剤はしばらく経つと分離してしまうので、使用前にしっかり振っておくことをお忘れなく。また、すすぎの際に、柔軟剤の代わりにお酢を使用するのもオススメです♪今回こちらの洗剤を実際に使ってみましたが、普通の洗濯洗剤と同じくらいしっかりと洗えている印象でした◎⑤イチオシ!サボりがちな「メイク道具掃除」にこちらは特にイチオシの使い方!なにかとサボってしまいがちな「メイク道具の掃除」です。毎日お肌に使うメイク道具。顔や体にも使えるマジックソープで、月に一回は優しく掃除してあげましょう♪【比率】道具の大きさに合わせて、使用するマジックソープの量を変えます。小さなアイシャドウブラシなら1滴、大きめのフェイスブラシやパフなら1〜3滴程度が目安です。【今回の材料】●マジックソープ3滴程度●水適量○お掃除をサボっていたチークブラシ○水を入れるコップなどの容器【使い方】お掃除の仕方はとっても簡単!まずは水の入った容器にブラシを入れて濡らします。その上からマジックソープを垂らし、指で揉むように泡立てて洗います。すると、だんだん色が落ちてくるのがわかります!しばらく洗ったら、水につけて石けんを洗い流して終了です。見事にチークの色が落ちてくれました!洗ったあとはそのままにせず、しっかりと乾かしてくださいね。また、「指で洗うのは少し大変……」という方は、メイクブラシ掃除用のパッドがオススメ。〔FOREVER21〕などでかわいいデザインものもが気軽に手に入るので、ぜひ使ってみてくださいね。詳細は下のリンクからどうぞ♪【FOREVER 21】プチプラでかわいい、しかも使える!レジ周りアイテムマジックソープはとにかく便利!大活躍間違いなし♪通販でも購入できます。まとめいかがでしたか?今回はマジックソープを使った掃除方法を5種類ご紹介しました。実際に使ってみて、かなり薄めてもちゃんと効果を発揮してくれることにビックリ!これならいろんな使い方をしても、すぐに無くなってしまうという心配はなさそうです。みなさんもぜひマジックソープを上手に活用して、おうちの洗剤置き場をすっきりさせちゃいましょう♪
2017年10月22日せっかく年に1回のハロウィンシーズン!この季節は、オフィスメイクでも、やっぱりハロウィン要素をチョイ足ししたいですよね?オススメのメイクアイテムをご紹介します。「オフィスメイク」にも”ハロウィン要素”を!オススメメイクアイテム①ルナソル スキンモデリングアイズ5,400円(税込)LUNASOLさん(@lunasolofficial)がシェアした投稿 – 2017 4月 2 11:38午後 PDTベージュを基調とした色ながらも、発色、光感、透明度を計算して組み合わせられた4色セットのアイシャドウ。光によって発色するルーセントカラーピグメントが、肌を美しく見せてくれることでしょう。また、陰影を際立たせ、立体感ある印象的な目元を叶えてくれます。 若干オレンジ味にも見える、ベージュカラーが、ハロウィンらしさを引き出してくれます。「オフィスメイク」にも”ハロウィン要素”を!オススメメイクアイテム②RMK リップジェリーグロス / 04 オレンジパール2,376円(税込)RMK officialさん(@rmkofficial)がシェアした投稿 – 2016 12月 1 10:30午後 PST濃密なジェルによって、ぷるんとした立体的な唇をつくってくれるリップジェリーグロスです。新採用のスプーン型スパチュラでのせることによって、ジェルの膜がリップにぴたっとフィットしてくれますので、厚みのある美しいフォルムを完成させることができるのです。みずみずしい透け感のある発色によって、ほのかに唇をそめながら、セクシーさを演出させてくれることでしょう。「オフィスメイク」にも”ハロウィン要素”を!オススメメイクアイテム③SUQQU(スック) ピュア カラー ブラッシュ / 103 亜麻茶 -AMACHA5,940円(税込)SUQQU〈スック〉さん(@suqqu_official)がシェアした投稿 – 2017 8月 7 1:38午前 PDTグラデーションが織りなす、高純度の発色と冴え渡たるツヤ感を頰に演出。自在に頬を染め上げて、明るさと立体感を実現してくれることでしょう。また、大人の表情を明るくモダンに彩ってくれます。 肌を覆い隠す「白顔料」や「パール」を減らしています。さらに、透度の高い粉体や細かい粒子を採用し、高発色を実現してくれます。 そして純度の高い発色を纏うことで、健康的な血色感が出ますよ。オイルの入ったパウダーで、美しいツヤ感を演出。内側から色づいているかのような一体感のある仕上がりは、上質なカシミヤのように頬をしっとりと包み込み、なめらかに肌へフィットしてくれます。「オフィスメイク」にも”ハロウィン要素”を!オススメメイクアイテム④マキアージュ エッセンスジェルルージュ2,484円(税込)マキアージュさん(@maquillage_jp)がシェアした投稿 – 2017 9月 13 1:07午前 PDT艶やかなうるおいと立体形状を記憶してくれる、濃密ジェルのルージュ。ついついあれがちな唇も、塗るだけでぷっくり美しい唇へと導いてくれます。美容液効果によって、うるおいをたっぷり与え、使うたびになめらかに。色・つや・ぷっくり立体形状が持続してくれることでしょう。「オフィスメイク」にも”ハロウィン要素”を!オススメメイクアイテム⑤RMK ベーシック コントロールカラー / 04 コーラル2,160円(税込)RMK officialさん(@rmkofficial)がシェアした投稿 – 2016 9月 20 5:49午後 PDTクリーミィなテクスチャーによって、肌へとろけるように密着させることができるコントロールカラー。気になる色ムラやくすみを補正してくれますので、理想の肌色に整えることができます。ぷるんとした半透明のジェルが、気になる毛穴やニキビ跡などの凹凸に入り込んでくれますので、なめらかにカバーしてくれます。肌のキメをととのえてくれ、つるんとした透明感のある仕上がりを実現させてくれることでしょう。あくまでナチュラルに、ファンデーションの完成度を見えない土台から支えてくれます。オフィスメイクには、やっぱりハロウィン要素をプラスすることは難しいと思われがち…。しかし、せっかくのハロウィンシーズンなのに、何もしないのはもったいない!ハロウィンカラーでもある、オレンジカラーのコスメをメインにご紹介しましたが、自分が「これなら使える!」と思うようなコスメを見つけてみましょう。オフィスメイクでも、ハロウィンメイクを楽しみましょう!
2017年10月16日温暖差の激しい毎日ですね。涼しくてアウターが必要と感じる日もあれば、半袖が恋しくなる日もあります。朝夕に寒さを感じたり、エアコンが効きすぎて肌寒いと感じるシチュエーションもあると思います。そんなときにおすすめなのがストール。首にかけるのが暑い時期も、バッグに添えるだけでとてもおしゃれになります。ZARAで見つけたストールは3490円(税込)とお手軽プライス。さらには今シーズン旬のチェック柄。チェック柄をトップスやボトムスなど、洋服で取り入れるのに抵抗がある方にも、ストールならチェック柄を楽しめるはず。◼︎ZARAストールをベーシックファッションに取り入れるフランク&アイリーンのベーシックシャツにプラストレンドファッションだけでなく、ベーシックファッションも好き。フランク&アイリーンのシャツはいつの時代もスタイルを作ってくれるのでとても気に入っています。エストネーションのワイドパンツもトレンドに左右されず履ける1枚です。だからこそ、ZARAのチェック柄ストールでファッションに楽しさを添えます。いつものシンプルベーシックもチェック柄ストールを添えるだけで、こなれ感を楽しめるコーディネートに早変わりします。ZARAダブルボタンジャケットにプラスユニクロのリブハイネックTシャツに同色のアンクルパンツでコーディネート。仕上げはZARAのダブルボタンジャケット。ブラウン系でまとめたコーディネートは少しフェミニン要素が足りないように感じます。だからこそ、プラスしたいのはZARAのチェック柄ストール。コーディネートにストールが加わるだけで、女性らしく華やかな雰囲気を楽しむことができます。ロングトレンチジレにプラス4年ほど愛用しているアーバンリサーチのブラウスにロングトレンチジレを羽織りました。ロングトレンチジレは縦のラインが作れるので、1枚持っておくと役立ちます。コーディネートに特別トレンドカラーや明るい色を加えない日も、シンプルベーシックに自分らしいファッションが楽しめるので、とても気に入っています。そんなシンプルな色使いの日にも、ZARAのチェック柄ストールをプラスするだけで、旬コーデに早変わりします。◼︎秋のちょい足しに活躍するストール左:H&Mのレオパードストール(昨年のコラムで紹介)中:ZARAのボルドーカラーストール右:ZARAのチェック柄ストール昨年はレオパード柄を旬アイテムとして、DRESSコラムにて紹介させていただきました。今年も引き続きレオパード柄アイテムが人気でお店に出ていますね。(セレクトショップのスタッフの方いわく、今シーズンはレオパード柄をコートなどで、大胆に取り入れるのがおすすめだそうです)2年以上愛用しているボルドーカラーのストールも、一見難しそうに感じる色ですが、コーディネートにちょい足しするにはちょうど良いカラー。ベーシックな洋服を好まれる方こそ、ボルドーなどすこし挑戦的だと感じる色を、ストールで取り入れるとコーディネートの幅が広がり楽しめます。ストールはアクセサリー感覚で、コーディネートの仕上げに使うこともできるため、秋のちょい足しアイテムにはとてもおすすめです。もちろん、冬になって本格的な防寒対策が必要になれば、ストールを首に巻いて使います。シンプルベーシックなファッションがお好きな方にこそ、チェック柄など柄アイテムのストールは首に巻くコーディネートにもおすすめです。秋らしさを楽しみたいな、と思っているなら、ZARAのチェック柄ストールをちょい足ししてみては?
2017年09月27日今日の帰りはちょっとしたパーティーへ。または合コンや会社の記念行事!!メイクに華やかさを足したいけれど、時間もないし、荷物もあんまり持てません。そんな時に便利なのがハイライト。いつものメイクに少し足すだけで、一気に華やかさがアップ!!キラキラ感を増して、会場に向かいましょう。「ハイライト」で”華やかさ”をプラス!ハイライトはメイクの中ではやや上級者向きに感じるかもしれませんが、使い方はとっても簡単です。カラーも強くないので、多少塗る位置がずれても、おかしくならないところも嬉しいところ。お化粧直しにもぴったりですので、使わないと損!!ハイライトは、簡単に言うと光を集めるアイテムです。ささっと足せば、パーティ会場の光を集めて、くすみを飛ばしてくれます。そして何よりも華やかさが大幅にアップ!!明るいところほど威力を発揮するのが、ハイライトのすごいところです。ハイライトにはカラーレスなものから、さまざまな色がきらめくものまでいろいろとあります。パーティーのような非日常であれば、カラフルなものを選んだ方が、華があってよいでしょう。パウダーだけでなく、スティックや液状のもの、練チークタイプなど、うまく使いこなして、あなたの魅力に華を添えましょう。化粧ポーチに入れるなら、持ち運びやすいコンパクトなものがおすすめです!!自分の肌色に合ったハイライトを探してみましょう。「ハイライト」は”どこ”に足す?ハイライトの一番の悩みは使い方の方もいらっしゃると思います。顔のどの位置に足すかは悩むところですね?ハイライトはパウダータイプを顔全体に散らして華を出すこともできますが、部分的に使ってつや感を出すこともできます。部分的に使うときは、パウダーよりも密着度の高い、練タイプのハイライトの方がよいでしょう。崩れにくいのもメリットです。足す場所によってぴったりなハイライトは変わってきますので、使う部分に合わせたハイライト選びも重要なポイントです。ハイライトをうまく使いこなして、華のあるメイクを完成させましょう。「目の周りのくすみ」を飛ばして”華やかアイ”まずは目の周りです。くすみを飛ばして、顔の疲れを感じさせないメイクをつくりましょう。イベントはたいてい夜に開催されるので、目の周りはどうしても一日の疲れが出てしまっています。メイクをイチからなおせない場合は、目の周りに細かいパウダーをはたき、光の力でくすみを飛ばしましょう。さらに涙袋の部分に、一筋ハイライトを入れておけば、目の下のくすみも飛ばすことができ、さらに華やかな目元が完成します。「頬の高い位置」に”ツヤ感”を頬の高い位置にハイライトを足すと、顔全体がぱっと明るくなって、華やかな印象をつくれます。目の下あたりの頬の高い位置に全体的に、カラー感のあるパウダーハイライトを足すと、顔の印象を明るくできます。さらに、頬の印象を一段明るくしたい時は、笑ったときに、一番高くなる頬の部分に、スティックか練チーク上のハイライトを足すことで、ツヤ感を演出できます。「唇の中央」に入れて”ボリュームアップ”唇の中央にパール感のあるハイライトを足すことで、唇にボリュームを出しましょう。下唇の中央部分に練チーク上のハイライトを指でポンポンと足してなじませましょう。唇にボリューム感が出て、華やかさがアップしますよ!!上からグロスをつけてなじませてもOKです。唇は結構見られている部分ですので、ちょっと手間をかけてあげましょう。番外編:デコルテに華をデコルテ部分が出る服装の場合は、デコルテ部分にも、きらめきを足してみましょう。デコルテは、胸の上から首の下部分くらいまでで、この部分を美しく見せることで、女性としての魅力をアップさせることができます。パーティー時にデコルテを華やかに見せるには、デコルテ部分にきらめきのあるハイライトをはたくことです。デコルテにハイライトを足すと、胸元に光が集まり、顔に光を当てるレフ版のような効果も期待できます。デコルテ部分がくすんでいると、どうしても印象が暗く見えてしまうので、パーティーで胸のあいた服を着るときは、デコルテにもメイクをするようにしてみましょう。軽く、ハイライトをはたくだけで、一気に明るい雰囲気に変わりますよ。ハイライトひとつで一気にパーティー仕様!!仕事の後でも安心!!ハイライトはひとつ持っていると、一気に華やかメイクに変身できる、魔法のアイテム。ぜひ、自分にぴったりなタイプのハイライトを手に入れて、ポーチにひそませておきましょう。これで、急なお誘いでも、もう安心です☆
2017年09月08日冷たいおもてなしドリンク、いつも麦茶じゃつまらないですよね?見た目にもおしゃれで、お客様に褒められる、さわやかなドリンクを作ってみましょう。どれも水に足すだけなのでとっても簡単。澄んだ水の中に、涼しげなハーブやフルーツを入れて、ごくごく飲めちゃうおもてなしドリンクをお出ししましょう。お客様に褒められる「おしゃれドリンク」!冷たいおもてなしドリンク、いつも麦茶じゃつまらないですよね?見た目にもおしゃれで、お客様に褒められる、さわやかなドリンクを作ってみましょう。どれも水に足すだけなのでとっても簡単で、しかもおいしい。澄んだ水の中に、涼しげなハーブやフルーツを入れて、ごくごく飲めちゃうおもてなしドリンクをお出ししましょう。さっと出せて、お客様に褒められるおしゃれドリンク、あっという間にマスターできちゃいます。ハーブを入れて、ハーバルドリンクとっても簡単な、ハーブウォーター。中が見えるガラスの容器に、氷とハーブを入れるだけでOKです。見た目も涼しげでおしゃれなうえ、香りがさわやかで、おもてなしにぴったりです。ミント&オレンジミントのさわやかさとオレンジの甘酸っぱさでごくごく飲めちゃう、ジュース感覚のハーバルドリンク。ミントは家庭でも簡単に育てることができるので、ベランダハーブとしてもおすすめ。好きな時に摘み取って、フレッシュな味わいを楽しめます。フルーツはオレンジ以外にも、レモンやイチゴ、その他季節のものを好きに入れてもOKです。違った味わいが楽しめて、とっても楽しくておいしいですよ。氷と一緒にガラスの水差しに入れておもてなししましょう。見た目も涼しげで、夏のホームパーティーにぴったりです。子供にも大人にも喜ばれる、おいしいおもてなしドリンク、もちろん毎日の食卓にもぴったりです。ラベンダーラベンダーの香りは癒し系でリラックスできますので、こちらもおもてなしドリンクにぴったり。特に女同士で長くおしゃべりしたい時におすすめです。リラックスして、時間がたつのを忘れてしまいそう♡ガラスの容器に氷とラベンダーと、そして水、あればミネラルウォーターを注げば出来上がり。ラベンダーは、葉の部分でもOKですが、紫色の花をいれると、見た目も美しくて華があり、香りもたつので、とっても素敵です。水を炭酸水に変えると、しゅわしゅわと泡立って、ますますおしゃれなおもてなしドリンクとして、ランクアップ!!ちょっとおしゃれなグラスに注ぐと、華やかで、上品で、ちょっと贅沢な感じがしますよ。何でもハーブドリンク水に足して作るハーブドリンクは、香りが楽しめるものなら、基本的になんでもOKです。ハーブドリンクはお庭で育ているハーブを摘んで、お水と氷に入れれば出来上がりの、かんたんおもてなしドリンクです。ローズマリー&レモン、しそ、バジル、なんでもOKです。意外なハーブがおいしくて楽しい、アレンジ自在なところも楽しんでください。フルーツも旬のものを中心にいろいろ入れて楽しめます。柑橘類との相性がよいですが、他のものでもOKです。ぜひ、あなたのセンスを光らせましょう。ゆずの香りのゆずウォーターゆずの香りはさわやかで、和食にも養殖にも中華にも合う、おいしいハーバルウォーターをつくれます。ゆずはお風呂に入れるだけ、という人もいますが、それだけではもったいない。香りを一番楽しめる、ハーバルウォーターを作ってみましょう。ゆずは、果肉を入れると酸っぱくなりすぎますので、きれいに洗った皮だけを入れるようにしましょう。水差しに氷と水をたっぷり入れ、ゆずの皮を入れれば出来上がり。しばらくするとゆずの香りが立つ、おいしいゆずウォーターができてきます。ゆずの果肉の部分は、絞ってはちみつと水に混ぜれば、おいしいゆずドリンクになります。アイスもおいしいですが、ホットにしたい時は水をお湯に変えましょう。ぽかぽか温かくて、寒い時にはぴったりです。お庭にゆずがある人、または、たまたまゆずをいただいた時には、ぜひ、試してみてください。ゆずは季節になれば、スーパーでも購入できます。アップルジンジャーウォーターりんごとしょうがで、自家製アップルジンジャーウォーターを作りましょう。リンゴの甘みと、しょうがのピリッとした刺激がおいしくて、見た目にもおしゃれなドリンクです。りんごとしょうがは適当なサイズにスライスして、水と氷と一緒に水差しに入れます。しばらくするとリンゴの甘みとしょうがの香りが水に溶けだしてきて、おいしいアップルジンジャーウォーターができあがります。おすすめの方法は、炭酸水で作る方法。炭酸水で作ると適度な泡立ちのノンアルコールドリンクが出来上がります。そのまま、ワイングラスかシャンパングラスに注げば、泡立ちが美しい、素敵なおもてなしドリンクのできあがりです。簡単オシャレなドリンクでおもてなし!!おもてなしドリンクは気張らず、オシャレにお出ししましょう。水に足すだけのおもてなしドリンクなら、水と氷ともうひとつ何かあれば、すぐにできてしまうので、時間がかからず、いつでもお客様を迎えられます。オシャレな水差しさえあれば、いつでもできる、水に足すだけのおもてなしドリンクで、気負わずにお客様をお迎えし、たっぷりおしゃべりを楽しみましょう。
2017年08月29日ちょい足しアレンジでお嬢様っぽい巻き髪ダウンスタイルお出掛けのとき、「とりあえず軽くコテで巻いてたけど、なんか物足りない」。そんなときに大活躍!!サイドの髪を少し取って、くるりんぱとねじねじをするだけでオシャレ度がさらにUP。くるりんぱにした毛束がアクセントになって、上品なかわいらしさでお嬢様っぽい雰囲気が出ますよ!くるりんぱの後のねじねじがアレンジに立体感を出すポイント① 髪全体を軽くブローし、毛先だけを内側に巻きます。② こめかみよりも少し後ろの毛束を取って、バックでひとつにくくります。このとき、後ろの髪の毛は入れないようにしましょう。③ くくった②の毛束をくるりんぱします。④ ②で取った髪のすぐ下の髪を取り、毛束に3回くらい巻き付けます。毛先は両サイド合わせて後ろでヘアゴムを使って留めます。⑤ ④で巻き付けた髪を少しゆるめて、最後に結び目にヘアアクセを付ければ完成です。貝殻モチーフのヘアアクセで、ダウンスタイルでも涼やかに巻き髪だけでは物足りなくて、何かアレンジをプラスしたいときは、ぜひ試してみてくださいね。見てすぐできるくらい本当に簡単ですよ。下ろした髪をゆるく巻くと、清楚なお嬢様っぽさを醸し出してくれます。ヘアアクセは貝殻のモチーフのものを付けると、涼やかな感じがして合うと思いますよ!杉浦徹哉(liberte)
2017年08月24日スパイスにダイエット効果があるって知ってましたか?スパイスには脂肪燃焼効果や、体温め、デトックス効果のあるものがたっくさんあって、ダイエット効果が期待できるのです。いつもの味や香りに飽きてきたときの、いろんなものにちょい足しして、スパイスのダイエット効果をゲットしましょう!!日常生活の「スパイス」に!スパイス大好き女子に朗報!!スパイスにダイエット効果があるって知ってましたか?スパイスには脂肪燃焼効果や、体温め、デトックス効果のあるものがたっくさんあって、ダイエット効果が期待できるのです。さらに、スパイスは飲み物や食べ物にちょい足しすることで、飲み物や食べ物をさらにおいしくすることができます。いつもの味や香りに飽きてきたときの、ほんの少しの変化や刺激に、日常生活のスパイスに!!いろんなものにちょい足しして、スパイスのダイエット効果をゲットしましょう!!スパイスのダイエット効果スパイスは、単体で食べてもあまりおいしくはありませんが、料理やお菓子、飲み物に使うことで、絶大な効果を発揮します。よいスパイスをうまくつかうと、料理がびっくりするくらいおいしくなり、味覚だけでなく嗅覚でも味わっていることを実感できるでしょう。スパイスはそれこそ無数にあって、一般家庭の台所に置かれているようなものから、プロ御用達のもの、ご当地名産品などなど・・・。それぞれ、味も香りも、効果も違って、どれもおいしい。もちろんダイエット効果も、さまざまです。辛みのあるスパイスの多くには、脂肪燃焼効果があり、新陳代謝を活発にしてくれます。他にも、スパイスには抗酸化作用のあるものがあり、アンチエイジングの効果が期待できるとされているものもたくさんあるのです。スパイスは毎日少しづつとることで、うまく効果を取り入れることができます。うまくスパイスを取り入れて、きれいで健康的な身体を目指しましょう。スパイスは料理のおいしい味方スパイスは料理をするうえで、とっても大事なおいしい調味料です。ほんの少し料理に足すだけで、平凡な料理がびっくりするくらい変化します。スパイスを入れることで美味しくなる料理は宅さなりますが、なかでも、ハンバーグはスパイスがあるのとないのでは、全く違ってくる定番料理です。ハンバーグに使うお肉は、もちろん、良いものを使えばおいしく出来上がります。ですが、それよりもスパイスを入れる方が、簡単に、おいしく、ハンバーグを格上げできてしまうのです。ハンバーグに合うスパイスは「ナツメグ」「コリアンダー」「コショウ」あたりですが、他にも合いそうなものがあれば入れてもOK!どれも新陳代謝をアップしてくれたり、脂肪燃焼効果があったりと、味も効果もおいしいスパイスです。ダイエットにおすすめのスパイスダイエット時におすすめのスパイスは、やはり、脂肪燃焼効果のあるものです。または、血行を良くしてくれるスパイスも、代謝がよくなり、すっきりとしたボディづくりの役に立ってくれることでしょう。スパイスは、スーパーでも売っていますが、専門店や、オーガニック食品店に置かれているスパイスは、品質が良く、香りも高いため、とってもおすすめです。カレーの定番、「クミン」クミンと言えば、カレーに入っている定番のスパイスです。クミン単体で嗅ぐと、少し薬っぽい匂いに感じるかもしれませんが、カレーに入れたときの薫り高さと、食欲をそそる独特の風味は、忘れられなくなるはずです。クミンには、新陳代謝を活発にし、脂肪燃焼を促してくれる作用があることから、ダイエットをする人の中で話題になっています。クミンは、カレーだけでなく、グラタンやパスタ、トーストにふりかけてもおいしいので、毎日少しづつ食べていくとよいでしょう。スイーツにもお料理にも「シナモン」シナモンには体を温めてくれる作用があり、代謝を上げてくれることから、カロリー消費を上げる効果が期待できます。また、甘い香りにはリラックス効果があり、ほっと一息つきたい時にもおすすめです。さらに、シナモンは、体を温め血流の改善をうながすことから、薄毛や白髪に悩むひとにもすすめられることがあります。総合的に美容に良いとされるスパイスなので、積極的に取っていきたいですね。シナモンはスパイスの中でも、手軽に毎日にとりれることが、できるスパイスです。スーパーでも売られており、飲み物やお菓子、トーストなど、なんにでもふりかけて食べるとよいでしょう。スティック状のものも、オシャレでテンションが上がるので、ティースティックとして、時々使ってみるとよいでしょう。「コショウ」でピリッと刺激をコショウのピリッとした辛みには、代謝を上げ、脂肪燃焼を促してくれる効果があります。コショウは、多くの家庭にある、定番のスパイスなので、いろいろな料理に使用することが可能です。肉料理や魚料理、炒め物にふりかけるだけでもOKです。使いやすさは群を抜いていますので、毎日うまく使って、おいしくダイエット効果をゲットしましょう。スパイスをうまく取り入れて、ダイエット生活始めよう!!スパイスをうまく取り入れて、おいしく楽しく、ダイエット生活を始めましょう。まずはひと瓶、お気に入りのスパイスを買ってきて、料理や飲み物にふりかけることから始めてみましょうね。ほんのちょっとのスパイスで、毎日がほんの少しづつ変わっていくのを、楽しみましょう。
2017年08月22日キツい運動なんかしなくても体型をキープしたい…そんな欲望を叶えるために、今日は日常で簡単に取り入れられるちょい足し運動を紹介していきましょう!キツい運動はしたくない!!特に食べ過ぎたりしていないのに、なかなか体型のキープが難しい。そんなふうに思うこともあるはず。しかし、ジムに毎日通ったり、家の近くを走るのは続かなそう…頭でわかっていてもなかなか実行できないのが運動です。頑張ってジムに入会しても、気付いたら幽霊会員になってしまうことも多いです。人間は、習慣にするまで66日かかるという研究結果もあるくらいです。さらに、大変なことほどなかなか習慣になりにくいという結果も。なので、できるだけハードルを低くして運動を始めたいですよね!?そんな人の為に、日々の生活に少しプラスして、あまり無理をせずに始められてしまうちょこっと運動を紹介します。プラスワンで、少しずつ美しい体を目指しましょう!ちょこっとプラス。普段の生活を”運動に”変えよう!1.階段を降る時だけ歩く!電車で通勤している人は、ほとんどの場合に階段やエレベーター、エスカレーターを毎日使うと思います。2階以上のマンションに住んでいる人は階段なりエレベーターを使うでしょう。皆さんは、毎日の階段をどのようにして登っているでしょうか!?駅だとエスカレーター、マンションだとエレベーターが多いと思います。よくあるのが、エレベーターを使わずに階段を登りましょう。いえ、一つ飛ばしで登りましょう。しかし、これはなかなか続かないのが現実です。階段の一つ飛ばしは地味に辛いので、一度で諦めてしまうことも。ここでオススメなのがエレベーターやエスカレーターを登るときは通常通りに使い、降りる時だけ階段にして降りる!です。登る時ほどカロリーは消費されませんが、エレベーターで固まっているよりは運動になります。しかも、降りるので力がそんなにいりません。これくらいの簡単さと気軽さだと続きやすいです。ぜひ、降りる時だけ階段を使うエクササイズをしてみてください。少しずつですが、だんだんと効果がわかってくると思います。2.テレビCMの時だけ足を上げて腹筋。これも時間を限定したちょこっとプラスのエクササイズです。テレビを見ながらエクササイズは時間が長くなって続きにくいです。ですが、CMの時のみのエクササイズなら時間も短く、さらにテレビCMは数十秒ですが、企業がたくさん時間をかけて作ったものです。見ているとなかなか面白いものです。そんなちょっと息抜きの楽しい時間こそ、ちょこっとエクササイズに最適。オススメは足をあげる腹筋です。これは床に座っていても、ソファーに座っていてもできる、簡単エクササイズです。しかも、この足上げ腹筋は腸腰筋という筋肉を鍛え、軸のある体を作ったり、下腹の脂肪を防止する効果も。これは嬉しいですね!是非、テレビを見ていたらテレビCMの時だけでいいので、面白いCMを見ながらちょこっと足上げ腹筋をしてみましょう。3.座りながらもできる!足浮かせエクササイズ仕事中はずっと座っている人も多いでしょう。ずっと立っているのも大変ですが、ずっと座っているのは肩がこったり、腰が痛くなってしまうことも。たまには体をほぐしたいですよね。そんな時に最適なのが、足浮かしエクササイズです。これは休憩中にしてもいいですし、ちょっと体が疲れたな。と思った時に少しするのもいいです。ずっとしているとだんだんと疲れてきて仕事どころではなくなってしまいます。足を上げるというより、そもまま数センチ浮かせるような感じです。これが意外と簡単にできます。しかも周りの人には気づかれないのでいいですね。運動やカロリー消費だけでなく、冷え性対策にも。足を浮かせてつま先を上に上げるとさらに効果的。固まった体がほぐれるのと同時にちょこっとエクササイズになるので、一石二鳥ですね。座っていてちょっと疲れたな。と思ったらトライしてみてください。4.料理中のちょっとした時間に!立ち腕立て料理中のちょっとした空いた時間を無駄にしていませんか!??茹でていたり、電子レンジで温めている時間など、ほんの数十秒時間が空く時ってありますよね!?そんな時にオススメなのが立ち腕立て伏せ。やり方は簡単。壁の50センチ前くらいに立って壁に手をつけて、肘を曲げ伸ばしするだけです。本当に簡単な運動です。腕立て伏せを立ったままする感じですね!これなら簡単だし、ちょっとした時間を有効活用できます。しかも、普段動かさない筋肉に適度な刺激を与えることができるので、脂肪がつくのを防止してくれます。なんとなく過ごしていた時間をエクササイズに変えちゃいましょう!いかがでしたか!?今回はとても簡単でそんなに努力もいらずにできてしまうちょこっとエクササイズです。ちょこっとですが、ちょこっとだからこそ簡単に始められて毎日続けられます。無理に頑張ってジム通いせず、まずは簡単にできることを毎日やってみましょう!少しが積み重なって効果が目に見えるようになります。今日からちょこっとエクササイズ、始めてみましょう!
2017年08月21日刺繍やフリンジなど、ヴィンテージ要素がたっぷり詰まったボヘミアンなファッション。トレンドなのはわかっているけど、ちょっぴり難しい・・・と思って、なかなか手が出ない子必見!今回は“ボヘミアン度別”にコーデの作り方をご紹介します。■ボヘ度★☆☆☆☆出典:wear.jpいきなり、がっつりボヘミアン!なコーデはちょっと・・・というあなたは、スカートから始めるのが良し♡白Tシャツと合わせれば、爽やかな“ちょいボヘコーデ”が完成します。出典:zozo.jpヴィンテージ風・小花柄アシンメトリースカート/Luz Llena¥5,800税込出典:zozo.jpプリーツコンビプリントスカート/snidel¥19,440税込■ボヘ度★★☆☆☆出典:wear.jpトレンドの刺繍ブラウスは、着こなし次第でボヘミアンに変身できる♡もう持っているよって子も、これから買う子も、簡単にトライできちゃいます。フリンジ小物も気軽にかわいく使えて◎!出典:zozo.jpフラワーシャーリングブラウス/jouetie¥6,048税込出典:zozo.jpエンブロイダリーサテンブラウス/jouetie¥6,480税込出典:zozo.jpウェーブフリンジショルダーバッグ17SS/BAYFLOW¥6,372税込■ボヘ度★★★☆☆出典:wear.jp配色にこだわってボヘミアン気分をアゲて♡茶色や黒、オレンジ系でまとめるのがおすすめ。サボやバケツバッグとも相性ばっちり!出典:zozo.jpペーパーバックフレアスカート/Mila Owen¥5,897税込出典:zozo.jpクスコミニショルダーバッグ/ACCOMMODE¥4,460税込出典:zozo.jp春夏★ミュールサンダル★6215/ORiental TRaffic¥3,900税込■ボヘ度★★★★☆出典:wear.jp1枚で決まるワンピースは、カラフル刺繍のデザインをチョイス♡ナチュラルかわいいボヘコーデに。フェスや海系イベントでも、ほどよく目立てる!出典:zozo.jp(HLAADA FOR ROSE BUD)RH-37/ROSE BUD¥8,640税込出典:zozo.jp刺繍入りスモックワンピース/CHILLE¥4,234税込■ボヘ度★★★★★出典:wear.jp完璧なボヘガールを作るなら、足元やブレスレットまで抜かりなく・・・♡小物のカラーを統一させると、全体がまとまっておしゃれに見えますよ。出典:zozo.jpタッセル付花柄刺繍Aラインエスニックロングワンピース/ANDJ¥4,860税込出典:zozo.jpフリンジボンボンサンダル/Carlie e felice¥8,651税込出典:zozo.jpミサンガウォッチ/チチカカ¥2,592税込■エスニックな夏もあり♡ちょいボヘからスタートしてもよし、ボヘ度MAXでフェス参戦も楽しそう♡エスニックな雰囲気が漂うボヘミアンコーデ、ぜひトライしてみて!(A K A R I/ライター)(HCファッション編集部)※写真は全て、権利者の許諾を得て使用しています。
2017年07月09日野菜をたくさんとれるし、ママも準備が楽な鍋料理。まだまだ寒い季節には、ひんぱんに食卓にあがることでしょう。しかし、続きすぎては子どもが飽きてしまうことも。そんなときに役立つ、ちょっとしたアイデアを紹介します。■その1. 洋風ちょい足し「ソーセージ&チーズ」いつもの和風鍋に飽きてしまったら、トッピングで工夫するのもおすすめ。とくにおすすめなのが、チーズとソーセージ。彩りがよくなるのはもちろん、子どもが好きな食材ならそれだけでテンションが上がるようです。鍋のフタを開けたら、カットした「ちょい足し」具材を子どもにのせてもらいましょう。チーズがとろけていく様子が見られるし、自分が最後の味付けをできたという満足感も得られて、楽しみながら食事ができます。ほかにもおすすめなのがカットトマト。和風だしに甘酸っぱい風味が加わることで、いつもと違った味わいを楽しめます。■その2. 困ったときの「カレールー」鍋料理は具材の自由度が高いけれど、いつも似たような味付けになってしまうところが子どもを飽きさせてしまうのかもしれません。多くの場合は、昆布やカツオがメインの和風だしを使うと思いますが、これをコンソメに変えるだけでも雰囲気が変わります。さらに、カレールーを入れれば、子どもが大好きな味わいに変身です。カレーは、大根や白菜などの和の野菜にもよくあいます。野菜だけでなく、肉、魚介類との相性が抜群なのはいうまでもなし。残っている食材をカレー風味にするだけで、「いつもと違う」鍋料理のでき上がりです。カレー鍋に和風だしを使ってもOKですし、カレールーのかわりにホワイトシチューのルーを使ってもおいしいです。■その3. 大人も子ども楽しい「湯豆腐」アレンジダイエットをしていたり、胃を休めたかったりするときは、湯豆腐が大活躍です。豆腐の滋味(じみ)あふれる味わいがたまらないのですが、子どもにとっては地味すぎるメニュー。ウケはあまりよくないかもしれません。そんなときは、二段階構成の鍋はいかがですか? まずはいつも通りの湯豆腐を楽しんだら、お次はブレンダーでポタージュにしてしまいます。白菜やネギなどの野菜も一緒にミックスしてOK。見た目の変化を演出することで、「湯豆腐=楽しい鍋」という意識を持てそうです。ビジュアルは、子どもが食事を楽しむうえで大事な要素。見た目が同じというだけで「飽きた」ということだってあります。それなら、姿かたちを変えてしまうのもひとつの手です。ブレンダーがない場合は、具材を串にさすだけでもかまいません。特別な食材を使わなくても、串にささっているだけで非日常感を味わえます。準備は少し大変ですが、子どもにお手伝いをしてもらいながら進めれば、楽しい体験になるでしょう。ひとつの鍋をつつく家族団らん。そんな大切な時間をより楽しんでもらえるよう、ちょっとした工夫をプラスして鍋料理の季節を乗り切りましょう!
2017年03月05日いつもと同じメイクに飽きたな・・・。なんて思うことはありませんか?同じパターンのメイクで満足している方も、デートや飲み会用に、いつもとちょっぴり違ったメイクに挑戦してみませんか?ワンランク上のピンクメイク術1.アイシャドウ×ピンク二重の幅が狭い人や奥二重、一重の人にピンクのアイシャドウを乗せると、腫れぼったくなり、むくんで見えやすい理由は、肌色に近いピンク色を使っているからです。そんな時は、まぶた全体にシャドーを乗せるのではなく、目尻などポイント的にのせるか、下まぶたにオンするといいでしょう。この場合は、淡い色よりパキッとしたピンクがオススメです。下まぶたにオンすれば頬に近いため、内側からじんわり発色して見えるので可愛さが倍増します。下まぶたには、ピンクのバリエーションが豊富な練りチークやリップを使ってみるのもオススメです。クリーム状なので、伸ばしやすく使いやすいです。また、普段しているメイクの上から、ベールで包みこむように、ラメ入りアイシャドウの光を散らすようブラシでオンすると、華やかさが一気に増しますシルバーアクセサリーが多い方はシルバーラメ、ゴールドアクセサリーが多い方はゴールドラメを合わせると、全体のバランスが取れて統一感を出せます。やわらかいピンクを使った時でも、アイラインやマスカラなどを締め色でまとめてあげることで、膨張して見えていた箇所もスッキリする効果があります。なんだか腫れぼったく見えるなと思ったら、黒やブラウンのアイライアーなどで締め色ラインを入れてあげると印象が変わります。2.アイライナー×ピンクアイシャドウはいつものままで、カラーライナーを使うのも効果的です。カラーライナーを使ったことがない方にオススメしたいのは、目尻だけ少し引くことです。サイドからちらっと見えるカラーラインが可愛くてオシャレです。使うカラーとしては、アイシャドウと同系色のものを選ぶと、カラーライナーだけ浮いてしまう心配もありません。例えばブラウンアイシャドウに、オレンジのカラーライナーを足すだけで、こなれ感のある絶妙な目元になることができます。3.マスカラ×ピンク普段のメイクの時に、マスカラだけいつもと違う色にしてみるのも印象がガラッと変わってオススメです。普段のマスカラは黒か茶という方も多いと思いますが、春はピンクのマスカラに挑戦してみてはいかがでしょうか?オススメなのは下まつげにだけピンクのマスカラをオンする方法。上まつげは普段づかいの黒・茶のマスカラでOKです。ナチュラルにピンクを取り入れられるのでぜひ試してみてください。ビューラーで自まつ毛をしっかり上げるマスカラ下地を使う。発色をよくするために白の下地を使うのが効果的ダマにならないように縦に先端を使って塗る4.チーク×ピンク定番アイテム・ピンクのチーク。いつもの顔をバージョンアップするにはのせ方をチェンジして顔のイメージをコントロールしてみて下さい。まんまるチーク正面から見て頬のちょうど真ん中あたりにまるく入れるチークはかわいらしい印象になります。薄く1度付けするくらいに塗ればナチュラルに、2、3度重ね付けして色を際立たせればキュートな装いにぴったりのチークになります。シャープこめかみの高い部分から小鼻を斜めに結んだラインに細めにチークを入れると、顔の縦ラインが引き締まって見えるため、淡いピンクならクールすぎず自然な印象になります。逆三角形小鼻の横辺りから逆三角形を描くようにチークを入れると、フェミニンな印象になります。トレンド感も出るのでたまには大胆に挑戦してみてもいいですね。5.リップ×ピンク目元に淡いピンクカラーを入れているので、合わせて口元はさりげないミルキーピンクのリップだと、ナチュラルに可愛く仕上がります。一方、濃い目のピンクリップだと女性らしい仕上がりになります。また、ブルーラメの入ったクリアグロスをいつものリップに重ねて青みをプラスすれば、春の旬顔メイクにチェンジできます。アプリコットのようなオレンジカラーをリップに持ってきてもオシャレです。最近は、素肌を意識したナチュラルなツヤ肌、素材を生かした透明感のある肌が主流です。シミやくすみを隠すための厚塗りはやめて、部分的にシミを隠したり、小鼻や鼻筋にハイライトを使って、立体的でツヤのある肌作りを心がけましょう。ツヤ肌に流行カラーを鮮やかにのせることで、カラーが映えて春らしいフェイスになります。春は華やかなカラーが多く、メイクへの取り入れ方もさまざまです。今季はオールナチュラルではなく、ピンク使いが多く見られます。色の使い分けやのせ方など、自分のお肌やパーツに合ったメイク方法を研究してみて下さい。肌の基礎を作ることもとても大切ですので、健康でいることや日々のケアも怠らないようにしましょう。
2017年02月11日食べ慣れた家庭料理の味はホッとしますが、その一方でマンネリ化も気になるところ。そんな時に役立つのが「中華調味料」です。シンプルな炒めものも、ちょい足しすると本格中華に早変わり。市販の中華の素にプラスしてもOKです。■紹興酒紹興酒は中国の醸造酒で、独特の甘みと酸味、そして漢方薬にも似た香りが特徴。お酒としてそのまま飲むだけではなく、中華料理では調味料としてもよく使用されます。使い方は日本酒や料理酒と同じ。たとえば、野菜炒めを作るときの日本酒を紹興酒に替えると、中華料理らしい香りが加わり、ほかの調味料を変えなくても本格派の味に。肉や海鮮に下味をつけるときも、紹興酒を使うと本格中華の味にグッと近づきます。また、市販の素を使って麻婆豆腐を作る際に、肉を炒める工程で紹興酒をちょい足ししても、風味がアップしておいしいです。■花椒(ホワジャオ)花椒は中国ではとてもポピュラーなスパイスです。山椒とよく似た香り・味ですが、花椒は辛みがやや強め。しびれるような辛み、そしてさわやかな香りが特徴です。実は四川風麻婆豆腐のあのしびれるような辛さは、唐辛子とこの花椒によるもの。中華特有のしびれる辛さを出したいときには欠かせません。家庭で使うなら、粉末状が便利。炒めものはもちろん、餃子のタネや唐揚げの衣に少し混ぜ込むと、いつもとは違った香り・刺激を楽しむことができます。子ども用に甘く作った麻婆豆腐や炒めものでも、あとから花椒を加えることでしびれ感と風味が増し、大人も満足できる味に変えられます。■豆鼓(トウチ)豆鼓は大豆を発酵させたもの。大豆から作られるところは日本の味噌やしょうゆと同じですが、使い方や味は少し異なります。豆鼓は黒くシワシワになった豆のような見た目で、塩気と旨みが強いことが特徴。炒め料理・蒸し料理・煮込み料理など、さまざまなメニューに使えて、深いコクをプラスしてくれます。たとえば、麻婆豆腐や回鍋肉などに使う場合は、豆鼓を軽くつぶして細かく刻み、ニンニクや唐辛子を使うときのように油で少し炒めてから、そこに具材を加えていきます。これが、豆鼓の風味やコクを引き出すコツ。また豚の角煮を煮込む際に、豆鼓を何粒か加えると中華風に仕上がります。スーパーなどでもよく見かける豆鼓醤は豆鼓をペースト状にしたもので、こちらも刻んだ豆鼓と同様に調理できます。 ■八角八角は名前の通り、角が8つあるように見えるスパイス。星形にも見えることからスターアニスとも呼ばれています。独特の強い香りが特徴で、中華料理では煮込み料理などによく使用されます。家庭で使う場合におすすめしたいのは、豚の角煮のような肉の煮込み料理。また、我が家ではよく、半熟に茹でた卵をしょうゆなどの調味料に漬けて味つけ卵を作るのですが、漬け込むときに八角を入れることもあります。そうすると、風味と香りがプラスされて、中華風の味つけ卵になり、ラーメンのトッピングによく合います。■XO醤中華の調味料には豆板醤、甜麺醤、豆鼓醤などさまざまな「○○醤」があり、代表的なものはスーパーの中華調味料コーナーにも並んでいます。その中で、ひときわ目を引くのがこの「XO醤」。ほかの中華調味料にくらべて値段が少し高めなので、気になっているものの買ったことはない…という人もいるのでは?XO醤は干し貝柱・干しエビ・金華ハムをはじめとする、多くの食材を熟成させた調味料です。凝縮された食材の旨みとほどよい辛さが特徴で、チャーハンや炒めものに加えると、グッと本格的な味になります。また、佃煮感覚でそのままご飯に乗せて食べてもOK。点心のつけダレに少し加えてもおいしいです。値段が少し気になるところではありますが、この旨みを味わってみると「なるほど!」と納得するはずです。■五香粉(ウーシャンフェン)花椒や八角などの中華スパイスを使ってみたいけれど、口に合うかどうか、使いこなせるかどうか不安…という人におすすめしたいのが「五香粉」。中華料理でよく使用される混合スパイスで、八角・シナモン・花椒・クローブ・陳皮などのスパイスがバランスよくブレンドされています。炒めものの味つけから、肉料理の下味、スープの仕上げに少々…と便利に使えて、手軽に本格中華の風味と香りが楽しめます。今回紹介した中華調味料は、一般的なスーパーで売られているものばかり。まずは何か気になったものをひとつだけでも構いません。日々の料理に取り入れて、お家で本格中華を楽しんでみてはいかがでしょうか?
2017年02月09日カレを後ろから抱きしめるバックハグ!これにテクニックを足して、カレをもっとキュンキュンさせてみませんか?自分からハグするのは恥ずかしい・・・そんな人でもバックハグなら挑戦しやすいですよ。今すぐ真似したくなる、バックハグのプラスワンテクニックをご紹介します。■■優しく包み込むように後ろから優しく抱きしめるバックハグは照れ隠しにぴったり!いつもリード役はカレで、自分からハグすることに慣れていないという女性でもOKです。このとき、手はカレの腰にしっかり回して、優しく包み込むように心がけましょう。顔はカレの背中にうずめて、ぴったりとくっつくように。あなたの表情が見えないぶん、優しく抱きしめられたカレは「どんな表情をしてるんだろう?」と、悶々としてしまうこと間違いなしですよ。■■ちょっと勢いをつけて優しく包み込むバックハグもいいけど、ちょっと勢いをつけたバックハグでキュートに決めてみませんか?カレの背中に飛びつくように、軽くジャンプして抱きつくのです。大切なのは、カレを驚かせるために突然アクションを起こすこと。急に抱きつかれたら、女性でも思わずキュンとしてしまいますよね。カレもまさか彼女がハグしてくれるとは思っていないでしょうから、ドキドキも高まりますよ。ただし、勢いをつけすぎるとカレが急に対応できないので気をつけましょう!■■顔近づけてみるカレが座っているところに、後ろから顔を横に並べるようにバックハグ!手はカレの胸元でクロスさせるようにして、顔と顔をぴったりくっつけてみましょう。顔の距離が近くなるバックハグなので、カレといいムードになりたいときにおすすめです。「何をしてるの?」と明るくくっついてみるのも良し、色っぽく腕を絡めながら顔を近づけるのも良し!あなたなりの迫り方でカレをキュンとさせちゃいましょう。■■遊び心をプラスワンバックハグに合わせて、「好き」の文字やハートマークをカレの背中に書いてみて。直接言葉で愛を伝えるのではなく、遊び心のある方法で伝えるとカレも思わずキュンとしてしまうでしょう。カレを愛しく思う気持ちを面と向かって伝えるのはなかなか恥ずかしいもの。バックハグに合わせて背中文字で愛を伝えれば、恥ずかしくても素直な気持ちがカレに伝えられますよ。素直になれない恥ずかしがり屋な女性におすすめです!■■カレをキュンとさせたい人に真似したいと思えるテクニックは見つかりましたか?いつもと違うハグの方法ならきっとカレのドキドキが誘えるはず。次のデートはバックハグのテクニックでカレをキュンとさせちゃいましょう。(メロン/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年01月30日オーガンジーって知っていますか?みなさんはオーガンジーって知っていますか?オーガンジーとは、軽く透けている平織綿布のことを言います。そして、このオーガンジーリボンはネイルにも利用ができるんです!オーガンジーリボンを使ったアートは、今までにない質感になります。生地を重ねることで、濃淡が表現できます。 オーガンジーリボンを使って、立体的な仕上がりのネイルに!生地を重ねるだけでも立体感が出ますが、その上にパーツを乗せるのもおすすめです。星のパーツなどを入れると、ぴったりなデザインになると思います。立体的な仕上がりになるオーガンジーリボンを使って、ほかとはひと味違うネイルを作ってみてくださいね。ネイルアーティスト/野尻早苗(Flawless Nail)
2017年01月18日冬においしいあったかドリンク。温かい飲みものは、体の冷えを解消し、代謝をアップさせるためにもおすすめです。そこで、せっかくあったかドリンクを飲むなら、ちょい足しアレンジをして、美肌効果アップも目指してみてはいかがでしょう。■紅茶+定番のショウガ体を温める食べ物としてよく知られている「ショウガ」。冬のドリンクにもプラスして、体の中からポカポカさせるのはいかがでしょうか? 紅茶に加えるほか、ホットミルクや温めたリンゴジュースにプラスしてもおいしいですよ。■ココア+コラーゲンたっぷりのマシュマロふわふわの「マシュマロ」は、ゼラチンや水、砂糖などから作られています。そのゼラチンは、コラーゲンに熱を加えて変性させたもの。このためマシュマロは、美肌には欠かせないといわれるコラーゲンを、手軽にとることができるおすすめアイテムというわけです。甘いマシュマロは、温かいココアと相性バツグン! ココアに含まれるポリフェノールも、抗酸化作用によって美肌が期待できるおすすめの成分。そこにマシュマロのコラーゲンをプラスすれば、さらに美肌効果を高められそうです。ただし、飲み過ぎによるカロリーオーバーには気をつけて!■豆乳+きなこ大豆製品である「きなこ」も健康にはよいといわれる食べ物です。きなこには、大豆イソフラボンがたっぷり入っていることで知られ、大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをする成分として、肌のハリやうるおいなどに効果的に働きかけてくれます。ドリンクに取り入れるなら、同じく大豆製品である豆乳にプラス。お好みに合わせてハチミツを加えると飲みやすくなります。■ハチミツ+レモン最後にもっとも手軽においしく美肌を目指せるちょい足しアイテムとして、「ハチミツ」をご紹介。ハチミツには、多くの栄養素が含まれています。なかでもビタミンCやビタミンB群は、肌荒れの改善に期待できる栄養素。紅茶などにプラスしてもおいしいハチミツですが、美肌効果を狙うなら、おすすめはハチミツレモン。レモンに含まれるビタミンCには、シミを防止する働きもあります。お湯にレモン果汁とハチミツを入れるだけという手軽さもうれしいですね。寒い冬に温かいドリンクを飲むと、気持ちもやわらぎますよね。ちょい足しアレンジを工夫して、体を温めながら賢く美肌を目指しましょう。
2017年01月06日鼻をくすぐるカレーの香りがたまらない「カップヌードルカレー」。夜食におやつにと大活躍で、時々無性に食べたくなってしまう一杯ではないだろうか。野菜の甘味が感じられるマイルドなスープにはとろみがあり、つるりとした麺にもよく絡んで食べごたえのある味わいだ。もちろんそのまま食べてもおいしいが、この「カップヌードルカレー」にひと手間加えて、より自分好みの味にして食べる人は少なくない。さまざまな具材を「ちょい足し」する分だけ摂取カロリーが増えてしまうわけだが、その点を度外視してでも「さらなるおいしさ」を追求する人がいる証拠と言える。そこで今回は、マイナビニュースの男性会員300名に「イチ押しのカップヌードルカレーのちょい足し具材」について質問してみたので、気になった回答を紹介しよう。>>>カップヌードルの回答はコチラQ. 「日清食品の「カップヌードルカレー」をよりおいしくするため、カロリーや栄養面度外視で付け加えてしまう食品はありますか? または、入れてみたいと思う食品を教えてください(最大3つまで)1位: チーズ(34.1%)2位: 生卵(18.4%)3位: 温泉卵(14.4%)4位: ネギ(13.4%)5位: シーチキン(8.5%)■チーズ・「チーズとカレーは相性抜群です。粉チーズをたっぷりいれて食べたいです」(40歳男性/専門店/販売・サービス関連)・「できればとろけるチーズを満遍なくちりばめてとろけてきたところで食べる」(40歳男性/その他/その他)・「チーズが大好物。粉チーズを入れ、お湯はカップの線より少なめにいれる。そうすると濃厚なチーズカレーとなります」(46歳男性/その他/その他)・「カレーにはチーズ。溶ける直前がうまい」(27歳男性/電力・ガス・エネルギー/事務・企画・経営関連)・「カレー粉を追加して、より本物のカレーの辛さと風味を増して、とろけるチーズを少し多めに入れて、まろやかな味にする」(50歳男性/インターネット関連/クリエイティブ関連)■生卵・「生卵は麺の奥に入れ、うっすらと膜ができるまで汁に浸す。最後に汁と一緒に口に含み、口の中で割る」(51歳男性/その他メーカー/営業関連)・「カレーともともと相性の良い卵は最高です。お湯を入れる前に麺の上に生卵を割り、お湯を少しずつ垂らしてそのまま3分待てば、卵が半熟まではいかないですが、いい感じになります」(54歳男性/その他/メカトロ関連技術職)・「溶き卵を入れてかき混ぜると、マイルドな味になる」(44歳男性/公益・特殊・独立行政法人/事務・企画・経営関連)・「卵が好きだから必ず入れる」(44歳男性/その他/その他)■温泉卵・「温泉卵を入れてよく絡めれば、こってりとした味わいが楽しめる」(55歳男性/教育/専門サービス関連)・「温泉卵とキムチをお好みで入れて食べると、まったく別物のおいしいラーメンになります! 」(47歳男性/輸送用機器/事務・企画・経営関連)・「シュレッドチーズをひとつかみ、温泉卵を落としてからお湯を入れてでき上がったらよく混ぜる」(47歳男性/フードビジネス/販売・サービス関連)■ネギ・「食感がよい。ネギの風味がよく合う。さっぱり食べられる」(33歳男性/教育/専門職関連)・「ネギを入れると新鮮さが増すので沢山入れたくなります」(41歳男性/サービス/専門サービス関連)・「ネギが好きだからどんなタイプでも入れる」(63歳男性/その他/その他)■シーチキン・「ウスターソースとバターでコクを強めてシーチキンを入れて食べる」(46歳男性/教育/事務・企画・経営関連)・「シーチキンとカレーはケンカしない味になると思ったから」(38歳男性/その他/その他)■その他・「ポテトチップス: 残ったスープに砕いて入れる」(22歳男性/その他/その他)・「豆板醤: 辛いのが好きだから」(39歳男性/半導体・電子・電気機器/メカトロ関連技術職)・「みそ: みそを小さじ1杯ぐらい入れてかき混ぜるとスープにコクがでる」(42歳男性/広告・出版・印刷/技能工・運輸・設備関連)・「かつおぶし: かつおぶしを入れると、ダシによりコクが出る」(46歳男性/コンピューター機器/ IT関連技術職)・「バター: カロリーが高くなるのがわかっていながら、バターやマーガリンを入れると、さらにこってりし、それがまたおいしいのでやめられない」(50歳男性/その他/その他)・「コーヒーのポーション: コーヒーのポーションやクリーミングパウダーは薄めずにまろやかにできます」(37歳男性/その他/その他)■総評結果は、およそ3人に1人がチーズをトッピングに挙げて1位となった。入れるチーズが粉チーズだったり、とろけるチーズだったり、はたまた、食べる直前に入れたり、お湯を注ぐ前に入れたりと、同じチーズという回答の中でもそれぞれ好みの食べ方があることがうかがえ、根強い人気が感じられた。2位には生卵、3位には温泉卵がランクインした。生卵はお湯で少しだけ火を通して食べるスタイルと、混ぜ込んで味わいをマイルドにするスタイルの大きく2つのスタイルがあるようだった。一方、温泉卵では「キムチ+温泉卵」「チーズ+温泉卵」など、何か別のトッピングと組み合わせて食べるという声が見られた。4位のネギはシャキシャキの食感がアクセントになるから、5位のシーチキンはコクと食べごたえが増すからという意見が多かった。6位以下のランキングでは「バター」(8.2%)、「のり」(6.6%)、「ポテトチップス」(5.2%)と続いた。少数派意見には「みそ」や「豆板醤」などの調味料があり、さらにコクを加えて食べているようだった。スパイシーな味が魅力の「カップヌードルカレー」だが、ちょい足しでさらに味わいを広げてみてはいかがだろうか。ただし、食べすぎは厳禁で!※写真と本文は関係ありません調査時期: 2016年10月20日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 男性300名調査方法: インターネットログイン式アンケート
2016年12月19日ポニーテールはアレンジの幅が広い万能スタイル今回紹介するのはポニーテール!ただ髪の毛をヘアゴムだけで結ぶだけのアレンジですが、小技のちょい足しでたくさんの変化を楽しめます。そのなかでも、トップにツイスト編み込みをちょい足しするテクニックを紹介。とっても素敵なポニーテールになりますよ。 ツイスト編み込み+ゴム隠しのかわいいポニーテールのやり方① 顔周りからツイスト編み込みします。トップから髪を2つ取り、ツイストさせたら下の髪を入れ込む。これを繰り返します。② ハチ上あたりまで編んだら、ヘアゴムで結びます。③ ヘアゴム結び終わったら、毛束を左右に引っ張って根元にしっかり固定します。④ 残ったすべての髪の毛をヘアゴムの結び、ヘアゴムを根元に固定します。 ⑤ 毛先の髪の毛を少し取り、グルグルねじります。⑥ ヘアゴムを隠すようにに、ポニーテールの根元に巻き付けます。⑦ 巻き付けたら、ピンを使って巻き付けた髪をしっかり固定します。⑧ コテで毛先にカールをプラスすれば完成です。これでツイスト+ゴム隠しの個性派ポニーテールの完成です!ポニーテールがぐぐっとかわいくなるツイストとゴム隠しを試して、ヘアアレンジを楽しんでくださいね。
2016年12月05日いつものアレンジにフカーフを足してイメージチェンジ!ヘアアレンジをしても、どこか物足りなく感じる。そんな方に、スカーフをプラスしたヘアアレンジを紹介します。色鮮やかなスカーフをアイテムとして加わるだけで、大人かわいいヘアスタイルに変身!いつもと違うアレンジに挑戦したいときに、ぜひ試してみてくださいね。 スカーフ+お団子シニヨンのヘアアレンジ方法① 後ろで折り返すように半分に折ってゴム留め ② 全体の髪を引っ張ってほぐします。 ③ 余った毛先をゴムに沿って巻き付けます。 ④ 毛先をアメピンで留めます。 ⑤ 折りたたんだスカーフを襟足に沿って巻きつけます。 ⑥ スカーフをおでこの上でクロスさせ、1回ねじります。 ⑦ スカーフの端を襟足で結びます。 ⑧ これで完成です!
2016年12月02日日に日に気温が下がってきて、急激な肌のカサつきに悩んでいる方も多いのではないでしょうか?乾燥肌の救世主といえば、美容オイル。しかしベタつきやテカリなどオイリーになりすぎないか心配……という方もいるはず。そこで、普段ケアにちょっと美容オイルを足すだけで、乾燥肌をツヤ肌にするテクニックをご紹介します!スキンケア:クリームにオイルを足せばベタつきなし!美容オイルを単体でつけるとベタつきが気になるという方にオススメなのが、クリームに美容オイルを混ぜて使うというもの。クリームと一緒ならオイルのベタベタ感が緩和され、肌に塗った直後のベタつきが気にならなくなるそうです。また、オイルはバリア機能を高めてくれるので、クリームの保湿力の高まりが期待できるのだとか!オイルは多すぎないように1〜2滴から、自分にあった分量を見つけてください。保湿効果が欲しいなら、保湿成分セラミドを作るリノール酸が含まれているアルガンオイル、肌の水分の蒸発を防ぐ働きをするワックスエステルが主成分のホホバオイルがオススメ。サラッとした感触がお好みならローズヒップオイルがオススメです。メイク:スポンジにオイルを足せばヨレないツヤ肌にツヤ肌を作るために、リキッドファンデーションと美容オイルを混ぜるという方法もあります。しかし、それだとヨレたり、顔全体がテカって見えてしまうことも。そこでオススメしたいのが、スポンジにオイルをなじませてつけるという方法です。まずはスポンジでリキッドファンデーションを顔全体に塗っていきます。2〜3分したら、スポンジに美容オイルを1〜2滴なじませ、ツヤを出したいところにポンポン、と重ねていきます。スポンジを使うとオイルのつけすぎが防げるので、自然なツヤが出るのだとか。部分的なツヤ出しができるので、オイリー肌の人でも使えるテクニックです。このテクニックはメイク直しのときにも使えます。午後、ちょっと乾燥した部分やヨレた部分にオイルをなじませたスポンジをポンポンと当てると、ツヤが蘇ります。カバー力が気になる人は、その上からリキッドファンデーションやコンシーラーを重ねればさらにきれいな仕上がりに。どんなオイルでも大丈夫ですが、プロのメイクアップアーティストたちはアルガンオイルを使用しているようです。オイルを使えば 角質ケアの刺激も怖くない!肌が乾燥しているときに角質除去を行うと、肌を傷めてしまう原因になることも。それでも古い角質を除去したいときは、角質ケアをする前に美容オイルで保湿してから行うようにしましょう。美容オイルでたっぷり肌を保湿してから行うことで、肌への刺激を緩和することが期待できます。さらに敏感肌でスクラブなどの刺激が心配な場合は、スクラブに美容オイルを1〜2滴足してみるのもいいですよ。できる限り保湿成分をたっぷりにして、角質ケアを行うのがオススメです。自分でスクラブを作る場合も、美容オイルにブラウンシュガーを足すだけで、DIYスクラブが完成!オイルの刺激が気になる場合は、低刺激なホホバオイルを使ってみましょう。乾燥がちょっと気になったときに使えるちょいオイルテク。今の季節にぴったりなので、早速試してみてください。参考:REFINERY29
2016年11月13日オルチャンメイクの基本にちょい足しするだけで、ハロウィンにぴったりの「お人形さん」風メイクに!■動画をみる<メイクのやり方>1.ベースメイクはリキッドファンデで、いつもよりワントーン明るめの肌に仕上げる。2.アイホールにベージュのシャドウをのせる。3.目のきわに濃いめのブラウンシャドウをのせ、グラデーションをつくる。4.下まぶたには赤みのあるブラウンシャドウをのせて、お人形さん風に。5.ブラウンのリキッドアイライナーで跳ね上げラインをひく。6.赤みがかったブラウンリップを直塗りする。7.つけまつげをつける。8.完成!
2016年10月29日