スーパーで手軽に購入できる「マイタケ」は炒め物や天ぷらなど、さまざまな料理で活躍しますが、その中でもイチオシなのがごはんです。お米にマイタケの旨味がしみ込んで、やみつきになる美味しさですよ。そこで今回は、舞茸ごはんの基本の作り方や人気レシピをご紹介。舞茸ごはんに合うおかず・汁物も合わせてチェックして、献立作りにご活用ください。■舞茸ごはんの作り方マイタケの旨味たっぷりの基本の炊き込みご飯です。あらかじめマイタケは煮ておき、煮汁も一緒に使うのがポイント。味がしっかりとしみ込んで味わい深く仕上がります。塩気のあるジャコをプラスすると旨味がUPし、カルシウムも摂れて栄養満点です。■舞茸ごはんの人気レシピ3選・きのこたっぷり炊き込みご飯おかわり必至! マイタケ、シメジ、シイタケの3種のキノコを使う炊き込みご飯です。数種類をミックスすることで旨味が倍増し、キノコの煮汁とだし汁で滋味深い味わいに。冷めても美味しいので、おにぎりにしても良さそうですね。・肉ゴボウとマイタケの混ぜご飯豚肉、ゴボウ、マイタケの旨味たっぷりの簡単混ぜご飯です。具材は炒めてからしっかりと煮て味をしみ込ませます。あつあつのご飯にしみて美味。黄金比率の甘辛味で箸が進み、具だくさんなので1品でも大満足です。・ササミとマイタケの腸活炊き込みご飯ヘルシー食材で食べ応え満点。鶏ささ身は塩麹とマイタケで漬け込んでおくのがポイント。酵素パワーでパサつかずに柔らかく仕上がります。343Kcalと低カロリーで腸活にも良く、ダイエット中にもおすすめです。■舞茸ごはんに合う【おかず】レシピ4選・鶏もも肉のさっぱり照り焼き 鶏の照り焼きにお好みでお酢を加えて、さっぱりした仕上がりに。塩味がマイルドになり、しっかり味の舞茸ごはんと合わせても食べやすいです。ご飯の上にのせて鶏飯風にしてもいいですね。・白菜と豚バラ肉の蒸し煮フライパンで炒めて蒸すだけの10分で完成! クタッと柔らかくなった白菜と豚バラ肉にバターとポン酢がしみ込んで美味。シンプルな味付けなので、風味豊かな舞茸ごはんを引き立ててくれます。・切り身で作るブリ大根あっさりとした味わいの舞茸ごはんには、ブリ大根など味が濃いめの和風おかずがぴったり。柔らかい大根にブリの旨味がしみ込み、ご飯を何杯もおかわりできそうです。下処理をきちんとすると、格段に美味しく仕上がりますよ。・鮭のホイル焼き 鮭の旨味を包み込むホイル焼きは舞茸ごはんと好相性。こちらのレシピはフライパンで手軽に作れ、一緒に包む野菜は何でもOKです。ポン酢などでさっぱり食べることもでき、メリハリのある献立になります。■舞茸ごはんに合う【汁物】レシピ4選・白菜と玉ネギのみそ汁しょう油ベースの舞茸ごはんとみそ汁は相性抜群! 味つけの異なる組み合わせにすれば、ご飯と汁物だけでも食べ飽きません。こちらは白菜と玉ネギで作るみそ汁。ショウガがいいアクセントになり、体がポカポカに温まりますよ。・豚汁ゴマ油が隠し味。コクと風味が増してグッと美味しくなります。具だくさんな豚汁と舞茸ごはんを組み合わせれば、品数こそ少なくても栄養はバッチリ! 忙しくてもしっかり食べたい日におすすめです。・ふんわりかき玉汁エノキの食感をプラスする、ふんわり卵のかき玉汁です。見た目よりもしっかり味で、舞茸ごはんだけでなく、濃い味のおかずともよく合います。調理時間はたったの10分で、忙しい日にもぴったりです。・粕汁根菜がたっぷり入って栄養価も高く、体を芯から温めてくれる粕汁。酒粕の効果でまろやかに仕上がり、食べごたえもバッチリです。舞茸ごはんと合わせれば、ちょっと豪華な和定食風になりますよ。旨味と香りが詰まった舞茸ごはんはお茶碗1杯で幸せな気持ちにしてくれます。いろんなおかずと相性が良く、食卓も豊かにしてくれますよ。ぜひ今回ご紹介したレシピを参考にして、トライしてみてくださいね。
2024年02月17日ボートレース浜名湖(静岡県湖西市)、ボートレース蒲郡(愛知県蒲郡市)、ボートレースとこなめ(愛知県常滑市)、ボートレース津(三重県津市)の東海地区の4つのボートレース場は、連携企画として、韓国コンテンツが盛りだくさんのイベント「Kフェス」を開催いたします。さらに、期間中は各ボートレース場への来場毎に応募のチャンスが増える「ボートレース東海4場来場・周遊キャンペーン」も実施いたします。※「Kフェス」は、ボートレース津では2023年12月23日(土)と12月24日(日)に、ボートレース浜名湖では2024年1月20日(土)と1月21日(日)に、ボートレースとこなめでは2024年2月3日(土)と2月4日(日)に、ボートレース蒲郡では2024年2月17日(土)と2月18日(日)に開催。【Kフェスとは】Kフェスとは、お子様から大人までみんなが楽しめる韓国イベントです。大人気の韓国グルメやトレンドのコスメ、韓国人アーティストによる特別ステージも見どころです。伸びるチーズとキュートな見た目がSNSでバズっている10円パンや、甘辛いタレで味付けしたヤンニョムチキンなどが登場します。思わず写真を撮りたくなるような可愛い韓国スイーツも必見です。その他チーズボールやハットグなど、韓国グルメを楽しめるキッチンカーも登場します。また、美容大国韓国で人気のスキンケアアイテムからメイクアップアイテムの販売、観光気分が味わえるフォトスポット、韓国旅行のガイドブックの配布も行います。出店ブースKフェス告知サイト~Kフェスがボートレース場にくるーー!~ 二次元コード1.来場・周遊キャンペーン(1)来場キャンペーン概要 :期間中、1会場ご来場毎に応募可能。※最大で4回(4会場分)応募が可能。賞品 :Amazonギフトカード500円分×200名実施期間:2023年12月22日(金)~27日(水)ボートレース津2024年1月16日(火)~21日(日)ボートレース浜名湖2024年2月2日(金)~5日(月)ボートレースとこなめ2024年2月17日(土)~22日(木)ボートレース蒲郡応募方法:STEP1 キャンペーン期間中に対象のボートレース場へ来場STEP2 各会場内に掲出されているキャンペーン応募サイトの二次元コードを読み込みSTEP3 キャンペーン公式LINEを友だち追加STEP4 各会場内に掲出されているスタンプ用二次元コードからスタンプをゲットSTEP5 アンケートに答えてプレゼントに応募(2)周遊キャンぺーン概要 :期間中、4つ全ての会場にご来場で応募可能。賞品 :Amazonギフトカード5,000円分×20名実施期間:2023年12月1日(金)~2024年2月29日(木)応募方法:STEP1 キャンペーン期間中に対象のボートレース場へ来場STEP2 各会場内に掲出されているキャンペーン応募サイトの二次元コードを読み込みSTEP3 キャンペーン公式LINEを友だち追加STEP4 4会場を回って各会場内に掲出されているスタンプ用二次元コードからスタンプをゲットSTEP5 アンケートに答えてプレゼントに応募2.ステージ(K-POPアーティスト出演者)(1)「Sanha」(サナ)韓国ドラマの魅力を語るには欠かせない韓国ドラマOST(Original Sound Track)「私の名前はキムサンスン」、「星から来たあなた」等、これまで40曲以上に参加しています。アーティストSanha出演日程:2024年1月20日(土)ボートレース浜名湖2024年2月4日(日)ボートレースとこなめ2024年2月18日(日)ボートレース蒲郡(2)「IB147」2023年2月に華麗なプレデビューを果たした韓国人ボーイズグループ。同時に日本でも積極的な活動を開始し、今後の活動が楽しみな期待のグループです。アーティストIB147出演日程:2023年12月24日(日)ボートレース津 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年12月18日ジャムホームメイド(JAM HOME MADE)と辛酸なめ子のコラボレーションジュエリー&Tシャツが登場。ジャムホームメイド東京店ほかにて2023年4月22日(土)より発売される。ジャムホームメイド×辛酸なめ子の「5次元コレクション」漫画・コラムニストなどマルチに活躍する辛酸なめ子とジャムホームメイドがコラボレーション。“運気が上がりそうなアイテム”を出発点に、「5次元コレクション」と称したジュエリー&Tシャツが展開される。“フラワーオブライフ”を冠したお守りジュエリー“5次元”とは、ジャムホームメイドの解釈によると、日々功徳を積んで善行マイレージを貯め、それがある閾値に達すると得られる高い次元のこと。華奢なボディに神聖幾何学模様「フラワーオブライフ(=生命の花)」のモチーフを冠したリングやネックレスは、閾値へ到達するまでの“お守り”のような温かみを醸している。メタリックなシルバー素材にも、フラワーオブライフをセット。バングルやリング、ネックレスが展開され、ジェンダー問わず使いやすいデザインも魅力的だ。さらに、2019年から2020年にオーストラリアを襲った森林火災の犠牲となった“コアラ”の鎮魂を願い、辛酸なめ子の描き下ろしイラストを配したTシャツも登場。黒字に星をあしらった限定パッケージで、自分へのご褒美はもちろん、大切な人へのギフトにもオススメだ。【詳細】ジャムホームメイド×辛酸なめ子「5次元コレクション」発売日:2023年4月22日(土)販売店舗:ジャムホームメイド東京店、ジャムホームメイドオンラインショップ、ゾゾタウン、楽天市場、AMAZONアイテム例:・Nameko Shinsan フラワーオブライフピアス K10(ペア) 60,500円・Nameko Shinsan フラワーオブライフリング K10 33,000円・Nameko Shinsan フラワーオブライフバングル 44,000円・Nameko Shinsan 五次元 Tee コアラ 7,480円
2023年04月27日暴走族風のファッションをまとった子猫のキャラクターで80年代に一大ブームを巻き起こした「なめ猫」を舞台化した「なめ猫 on STAGE」が“猫の日”の2月22日(水)に新宿FACEにて開幕した。脚本を「しずる」の村上純が執筆し、演出を村井雄(KPR/開幕ペナントレース)、さらに音楽を手島いさむ(UNICORN)が担当するという豪華布陣による本作。令和の現代を舞台に、昭和のロックをこよなく愛するバンド「not men not 4」、ヒップホップチームの「ゲルマウス」が学園祭でのステージに立つ1枠を争うという物語が展開する。登場人物たちは、それぞれのファッションに身を包みつつ、全員が猫耳と尻尾を装着したなめ猫スタイル。舞台は現代だが、昭和のカルチャーに傾倒する「not men not 4」の面々の口からは昭和から平成にかけて流行した言葉やスタイルが次々と飛び出す。「シャばい」「竹の子族」、さらには宮沢りえの主演ドラマのセリフなどなど、リアルタイムで80~90年代に青春を過ごした人にしかわからないような言葉が頻出! 一方で、学園祭のステージに立つバンドを決める方法がTwitterのリツイート数を競うというやり方であったり、練習に使っていたスタジオがオンライン予約を始めたために、ガラケーしか持っておらず、これまで当日に電話で予約をしていた「not men not 4」が全く予約が取れなくなってしまう、そしてネット用語の「草」など、令和の現代ならではのアイテムや言葉も数多く登場し「令和vs昭和」といった様相を呈す。とはいえ、本作はいわゆる“ヤンキー”ものではない。「not men not 4」のメンバーたちも不良やツッパリでもなく、ただ昭和のロックを愛し、当時のスタイルをまねているだけで暴力的なケンカのシーンなどはなく、彼らが対峙するヒップホップグループ「ゲルマウス」も同様。原作のなめ猫は暴走族のイメージが強いが、令和の時代に合わせて今回のステージはアップデートされており、戦いはあくまでもバンド対決。終盤のあるシーンで、観客に対して「撮影OK!」と提示するというのも、SNS全盛の現代らしい仕掛けと言える。そして、なんと言っても魅力的なのがライブシーン。冒頭の「not men not 4」のライブに始まり、中盤、そしてラストまで音楽シーンが満載だが、手島いさむが音楽を担当しているだけあって、楽曲のクオリティは一舞台作品の中にとどめておくにはもったいないほど。昭和の懐かしさを感じつつ、ライブを堪能できる盛りだくさんな作品となっている。「なめ猫 on STAGE」は3月1日(水)まで新宿FACEにて上演中。取材・文:黒豆直樹
2023年02月27日毎年9~10月に深山で採れる舞茸。人口栽培が可能なため通年スーパーマーケットなどの店頭に並びますが、旬を迎えた時期の舞茸はより一層おいしく感じるでしょう。JA全農の『舞茸ご飯』レシピそんな舞茸のおいしい食べ方を公開したのは、食に関するライフハックやレシピなどを紹介している、全国農業協同組合連合会(通称:JA全農)の広報部(@zennoh_food)のTwitterアカウントです。Twitterを運営する担当者が紹介するのは、舞茸を使った炊き込みご飯。作り方は簡単です。まず、米を研ぎ、30分浸します。30分経過したら炊飯ジャーの水を一旦捨て、醤油と酒をお米1合ごとにそれぞれ大さじ1、顆粒だしを少々、水を規定の線まで入れてかき混ぜましょう。その後、ほぐした適量の舞茸を入れて、炊飯すれば完成です!担当者いわく、炊飯中にただよってくる舞茸の香りが食欲をそそるのだとか。完成した舞茸ご飯は、「食べる前の期待を裏切らない味わい」だそうです。恒例の舞茸ごはん。お米を30分浸漬→水を捨てる→醤油とお酒(米1合に対してそれぞれ大さじ1)、顆粒だし少々を入れる→水を規定の線まで入れてかき混ぜる→ほぐした舞茸を載せる→炊飯して完成です。炊飯中にただよってくる舞茸の香りでめちゃ期待が高まるのですが、それを全く裏切らない味わい…すき。 pic.twitter.com/Fi8ShQ45bI — 全農広報部【公式】日本の食を味わう (@zennoh_food) October 19, 2022 JA全農広報部の投稿はまたたく間に拡散され、「絶対に作る!」「おいしそう」「やってみる」などの声が寄せられています。『食欲の秋』にふさわしい舞茸を使ったレシピ。気になる人は、作ってみてはいかがですか。[文・構成/grape編集部]
2022年10月20日よしっ買うぞ! と買い物モードを奮い立たせてくれる巨大スーパーコストコ。最近コストコで目にするようになったのが久世福商店の商品です。「久世福商店」といえば、ザ・ジャパニーズグルメストアをコンセプトにした食のアンテナショップ。人気のあんバターや万能だしがコストコで入手できるようになったことが話題になりました。最近特にコスパが最高で美味しい!とコストコラバーから熱い視線を注がれているのが久世福商店の「七味なめ茸」です。久世福商店の七味なめ茸は信州の老舗「八幡屋礒五郎の七味唐辛子」が配合されているので、唐辛子やゴマ、山椒の香りが高く風味豊かで大人な味わい。どーんと大容量480gも入っているのに、お値段600円台とコスパも最強です。白米、うどん、豆腐のお供にと記載されている通りこれは新しい「飯泥棒」になること間違いなし!見つけたら即買いというのも納得ですね。4月は新生活がはじまるスタート月間、久世福商店のなめ茸を使ったご飯作り初心者さんでも失敗なくつくれて一品で大満足できる栄養たっぷりのレシピをご紹介したいと思います!■ナメタケと長芋のトロトロ豆腐丼4月は新生活が始まる季節。慣れないテレワークのランチタイムは思っていたより時間が取れず、あたふたしてしまいがち。そんな時は10分で作れて栄養価が高いナメタケと長芋のトロトロ豆腐丼はいかがでしょう。味付けはナメタケのみととっても簡単、おまけにヘルシーで栄養価も◎■梅納豆パスタナメタケ、納豆、梅肉を乗せるサッパリテイストのパスタは、茹でている間に材料を準備できるので調理時間もわずか15分。パパっと作れるレシピを覚えておくと仕事の前にストレッチする時間も取れます。栄養豊富な梅納豆パスタで午後もひとふんばりで乗り切りましょう!■唐揚げ親子丼市販の唐揚げをナメタケ入りの卵でとじた新しい視点の親子丼はいかがでしょう。調理時間わずか10分。ランチタイムだけでなく、晩御飯にも良いですね。■一口おろしパスタたっぷりの大根おろしにツナとナメタケを混ぜてパスタと絡めたヘルシーレシピ。調理時間10分のスピードメニュー。たっぷりの刻みのりと一緒にカイワレ大根やブロッコリースプラウトを乗せると栄養価もがアップしますよ。■サラダうどんレンチンでOKなのでテレワークのランチに登場回数が多くなる冷凍うどん。ツナ缶、コーン缶などコンビニで手に入る食材にナメタケを加えるとグッと味が締まります。■自家製にもチャレンジ!「手作りナメタケ」久世福商店の七味なめ茸がない時は、自分好みに手作りしちゃいましょう。安価で栄養価の高いエノキダケで作る自家製のナメタケは、冷蔵庫で約10日程度保存が可能です。作り置きしておけば忙しい日のランチや晩御飯の強力な助っ人になってくれます。自家製レシピもこの機会に覚えておくと重宝しますよ。コストコで話題の久世福商店シリーズ。今回ご紹介した久世福商店の七味なめ茸は、忙しい日のご飯作りの強い味方。大容量ですが美味しくって使い勝手も良いのですぐ使い切ってしまいますが、保存も効くので次回のお買い物時に見つけたら即買い決定です。使える便利なアイテムをストックして、明日からのお仕事も無理せずしっかり食べて一日を乗り切っていきましょう。
2022年04月08日やみつきになるおいしさのグルメが集まるコストコ。今回はそんなコストコでGETできるごはんのお供をご紹介していきますよ♪これさえあれば何杯でも食べられる!というくらいにおいしいものばかりなのでチェックしてみて。七味なめ茸出典: Instagramまずご紹介するのは「七味なめ茸」です。久世福商店から登場しているこの商品。唐辛子が使われているなめたけで、ピリッとした辛さが特徴。大人味のなめたけを楽しみたいときにピッタリなんです♡白米のお供にピッタリ♡出典: Instagramそんな七味なめ茸は白いご飯の上に乗せるだけで豪華なご飯に♡何杯でもいけちゃうおいしさになっていて、クセになりますよ♪なめたけは好きだけど、たまにはちょっと変わったなめたけを楽しみたい!なんて人はGETしてみてくださいね。かねふく 辛子明太ばらこ出典: Instagramこちらは「かねふく 辛子明太ばらこ」です。価格は税込み1,498円となっていますよ。全部で600グラムの明太ばらこが入っています。スティックタイプになってます♡出典: Instagramなんとこれ、スティックタイプになっていてとっても使いやすいんですよ♪明太子の皮をはがす作業もなくなって、手を汚す心配もないのでリピ買い間違いありません♡サッと使えて超便利♡出典: Instagram白いご飯はもちろん、うどんのトッピングが寂しい…!なんてときにも、サッと取り出して使うことができますよ♪冷凍になっていますがすぐに解凍できるので大丈夫♡コストコのご飯のお供はやみつき注意♡コストコのご飯のお供はおうちにストックしておかないと気が済まないくらいおいしいですよ♪食べたことがないものはぜひGETしてみてくださいね♡本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では行っとく!チャンネル(@ittoku_channel)様、コストコ&業務スーパー&料理(@tastytime2019)様の投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2021年07月21日絶品グルメが集まっているコストコ。そんなコストコでは新商品も続々と登場しているんですよ…!今回はコストコ新商品の最強グルメをご紹介。白いご飯が何杯でもいけちゃうおいしさになっています♡コストコの「七味なめ茸」がうまいんです♡出典: Instagram今回ご紹介していくのは「七味なめ茸」です♡価格は税込み669円。この商品、見たことはありますか?実はコストコでは最近発売されるようになった新作なんです。そしてこのなめたけは、ただのなめたけではなく、「八幡屋礒五郎の七味唐がらし」が使われているんですよ♪ではさらに詳しくチェックしていきましょう!こんな材料が使われてます♡出典: Instagram七味なめ茸はたっぷり480グラム入っています。醤油や砂糖などの一般的ななめたけの材料に加え、七味唐辛子や酵母エキス、寒天などを使って味が付けられているんです。よく見ると赤い点々があるのが分かりますよ。ごはんのお供に♡出典: Instagram七味なめ茸はご飯のお供にも最高。ピリ辛な味付けになっているので、白いご飯がどんどん進んじゃいますよ。そうめんと一緒に♡出典: Instagramこんなふうにそうめんに乗せて、麺と絡めていただいてみるのもおすすめ…!とってもおいしくてまた作りたくなります。茶碗蒸し風に♡出典: Instagram七味なめ茸を茶碗蒸し風にして食べるのもおいしいですよ♪公式サイトでも紹介されている食べ方なんだとか。これもかなりおいしいのでハマること間違いありません♡コストコの七味なめ茸はいろんなアレンジで楽しんで♡コストコの新商品、「七味なめ茸」はいろんなアレンジで楽しめる絶品おかずでした♡ピリ辛な味つけがクセになるので、なめたけ好きさんはぜひGETしてみてくださいね。本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では行っとく!チャンネル(@ittoku_channel)様の投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2021年07月17日カルディで話題沸騰中♡激うまご飯のお供「明太子なめ茸」のおいしさの秘密を徹底解説。「ご飯が止まらない」「これだけで味が決まる」爆売れ中の商品を使ったアイデアレシピもご紹介します。最強タッグのご飯のお供がカルディで爆売れ中!出典: Instagramカルディで販売されている「明太子なめ茸」は商品名通り、明太子となめ茸を具材にした商品。どちらもご飯のお供を代表する食材で、相性がいいのはお墨付き。ありそうでなかった最強タッグの商品は、店頭に並ぶとすぐに売り切れてしまうほど大人気になっています。クセになる食感と中毒性の高い味つけでご飯が止まらない出典: Instagramピリ辛の明太子と甘じょっぱいなめ茸、さらにキムチ調味料やニンニクも入っているので、ご飯に合わないはずはないですよね。食欲をそそる香りと味で、炊きたてのご飯に明太子なめ茸をのせると、箸が止まらなくなること間違いなし。明太子のプチプチ感に、なめ茸のシャキシャキとした歯ごたえが加わり、食感もやみつきになります。ご飯だけじゃない?!麺類とも好相性出典: Instagram明太子なめ茸は、白米以外に麺類とも合うのが人気の秘密。茹でたパスタやうどん、素麺と和えるだけで絶品ご飯が完成。忙しい日の晩御飯や料理をするのが面倒なひとりランチも、明太子なめ茸があれば安心です。お豆腐にのせたり、サンドイッチやオムレツの具材に使ってアレンジするのも◎時短で調理できて、おいしいご飯が食べられるなんて最高ですよね。カルディの明太子なめ茸はストック必至出典: Instagramカルディの「明太子なめ茸」は、明太子となめ茸の食感とピリ辛&甘じょっぱい味で、クセになるおいしさ。白いご飯に合うのはもちろん、パスタやオムレツなどにアレンジできるのも魅力です。ストックしておくととても便利な商品なので、気になる人はぜひ購入してみてくださいね。本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では、yukichi_rakuraku様の投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2021年06月30日アマン東京では、9月24日より、33階イタリアンレストラン「アルヴァ」にて、「マッシュルームフェア - 野趣のもてなし」を開催いたします。多種多様な国産の茸とイタリアの秋を象徴するポルチーニ茸やトリュフをふんだんに使った野趣あふれるイタリア料理を、アラカルトとディナーコースでご提供します。“収穫”を意味する「アルヴァ」の秋のメニューには、毎年さまざまな旬の食材が登場します。中でも茸は、イタリアで17年を過ごし、「暑さが落ち着く頃になると、ヴェネチアのメルカート(市場)で採れたてのポルチーニ茸が木箱に盛られた光景を思い出す」と振り返る料理長平木正和にとって、特別な思い入れがあります。今年の「マッシュルームフェア」では、イタリア産ポルチーニ茸やトリュフに加え、国産の多種多様な茸を使い、茸そのものの美味しさを存分に生かした料理の数々をご用意いたします。例えば、ドライとフレッシュ両方のポルチーニ茸をじっくりと煮込んだラグーソースを自家製スパゲッティに絡めたシンプルなパスタ料理は、茸の風味と味わいを存分に生かした、素朴で奥深い「アルヴァ」らしい一品です。また、茸を山海の幸と合わせた料理が堪能できるのも、「マッシュルームフェア」の醍醐味です。希少な高級魚として知られる松皮鰈には、浅利とアワビ茸や花びら茸、白霊茸の濃厚なスープを合わせ、さらに削り立てのトリュフの風味を添えることで、魚の上品な淡白さを引き立てました。脂の乗った鮪背トロのタルタルには、薄くスライスした長野県産マッシュルームのカルパッチョを合わせ、黒オリーブや鶉の卵とともに、食感のバリエーションをお楽しみいただきます。メインディッシュの「茨城県産かすみ鴨胸肉のアッロースト」は、自然豊かな土地で無農薬・無投薬で育った、国産鴨の最高峰と名高いかすみ鴨の滋味深い旨味を、黒舞茸の食感と無花果のカラメラートの甘さで引き立てた力強い一皿です。全国の生産者に足を運び、「国産を積極的に使うことで生産者を応援したい」という平木の思いが詰まった、野趣あふれるイタリア料理の数々を、窓一面に広がる東京の初秋の景色とともにご堪能ください。「マッシュルームフェア-野趣のもてなし」期間:2020年9月24日(木) ~ 10月18日(日)場所:アマン東京33階 イタリアンレストラン「アルヴァ」営業時間:ランチ 12.00pm - 2.30pm ディナー 5.30pm - 10.00pm (LO 8.00pm)料金: ディナーコース 1万7,000円 アラカルト 2,800円より (税・サービス料別)ご予約: レストラン予約03-5224-3339 (10.00am – 7.00pm)Web予約: 「アルヴァ」料理長 平木正和 Masakazu Hiraki1999年に渡伊後、イタリア各地の様々なリストランテや家庭料理の店を回り修行し、ガストロノミー、ジビエ、マンマの味など様々な料理の技術を習得。2002年より、ヴェネチアの5つ星ホテル「ザ・バウアーホテル」に勤務し、最後の3年間は総料理長を務めました。2016年春、17年のイタリアでの生活を終え日本に帰国し、現在アマン東京の総料理長として、イタリアンレストラン「アルヴァ」を牽引。日本各地の生産者を巡り厳選した食材と、イタリアから取り寄せた旬の食材を使ったシンプルで奥深いイタリア料理を提供しています。「料理を作らせてもらえて、食べていただけることが嬉しい。生活リズムやスタイルが変わった今、食べることをもっと純粋に喜んでもらいたいと思います。」と述べています。“Stay Home”期間中に始めたレシピ動画は、インスタグラム(@m.hirakii)で好評配信中。アマン東京とは「アマン東京」は2014年12月22日にアマン初の都市型ホテルとして、日本で初めて開業いたしました。高層複合ビル大手町タワーの最上階部33階から38階に、木と石と和紙による、日本の伝統文化と現代性を兼ね備えた広々とした静かな空間を提供しています。客室数84室、高い天井高を持つガーデンラウンジを始め、レストラン、シガーラウンジを併設したバーラウンジ、1階別棟のカフェ、カウンター8席の鮨店、そして8室のトリートメントスイート、30メートルの屋内プールやフィットネスジムを持つアマン・スパなどを擁し、そのどこからでも東京の眺望や自然をご堪能いただけます。アマンとはアマンは、プライベートな邸宅にいるかのような心温まるもてなしと、常に小規模であること、そして美しさの際立つラグジュアリーで非日常的な体験のできるプライベートなリゾート・コレクションとして1988年に創設されました。そのコンセプトは、初のリゾートとして誕生したプーケット島のアマンプリ(平和なる場所)から、世界へと発信されていき、現在、アマンは、ブータン、カンボジア、中国、ドミニカ共和国、フランス、ギリシャ、インドネシア、インド、イタリア、日本(ニセコ2023)、ラオス、メキシコ(2021)、モンテネグロ、モロッコ、フィリピン、サウジアラビア(2023)、スリランカ、タイ(バンコク2022)、トルコ、タークス&カイコス諸島、北米(ニューヨーク2021、マイアミ2023)の22のデスティネーションにて40軒(2023年までの開業予定を含む)のリゾートを展開しています。企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2020年09月24日ときめきを忘れたら枯れてしまいそう…そんな危機感を持つ女子の恋愛感度をアップさせる方法とは? 同じく枯れ気味(?)なコラムニスト・辛酸なめ子さんが、ナナメ上からのなめ子節でお届けする連載コラム。体験レポや妄想トークで恋愛力をアゲアゲに!今回は、「アロマ」と「イケメン」をテーマに、辛酸なめ子さんが妄想恋愛トークを展開します。■第15回 アロマを擬人化したら、癒し系男子に…3月に入っても止まらないウイルスへの不安。今、最優先されるのは免疫力の向上です。先日、興味深い説をキャッチしました。イケメンにときめくことでも、自律神経が活性化され免疫力が高まるらしいのです。存在するだけで女子をキュンキュンさせるイケメン。恋愛ホルモンだけでなく、免疫力までも活性化させてくれるなんて……。この時期、花粉対策や風邪予防などで活用されるアロマと、イケメンを組み合わせて擬人化してみたら……恋愛感度を高めつつ、ウイルスへの不安も乗り越える最強女子になれるかもしれません。ということで、さっそくアロマ男子を妄想してみます。(まだ勉強中の身ですが、昨年アロマテラピー検定1級を取得いたしました)◎ラベンダー男子不安だらけの世の中ですが、まず、不安を和らげてリラックスするアロマといえば、ラベンダーです。ラベンダー男子の体臭は、ハーバルでフローラルな中に、どこかノーブル。メジャーな香りなので誰もが一度は通り過ぎた男子かもしれません。紫色の花を連想させるパープルヘアの男子が、膝枕してくれているようなアロマです。中世の修道女ヒルデガルトはラベンダーを「清純な性格」と称していました。なので、ラベンダー男子との関係は一線を越えず、膝枕止まりです。彼の残り香を、ひとりベッドで思い出してみるのも良いかもしれません。◎ジンジャー男子続いて、血行促進するアロマ、ジンジャーもおすすめです。スパイシーでウッディ、どこか大人の関係を連想させる苦味や辛味も感じるアロマ。ラベンダー男子よりもちょっと進んだ深い関係になってしまいそうです。ジンジャーで体が火照っている状態は、ジンジャー男子にバックハグされているイメージ。ジンジャーのアロマは「根茎」から抽出されるそうですが、この「根茎」というワードにも若干エロさを感じませんか?ジンジャーの作用は、発汗、血行促進、消化促進、抗炎症などいろいろある中に、さり気なく「催淫」とあるのが無視できません。きっと、ジンジャー男子との関係は、そういうことです。中国では精力をアップさせる薬としても使われていたそうです。妄想するだけで恋愛ホルモンが分泌するアロマです。◎ティーツリー男子そして今、最もモテそうなアロマ男子といえば、ティーツリー。オーストラリアの先住民族が、風邪や咳の予防に活用していた植物です。主な作用は抗ウイルス、抗菌、抗真菌など。主成分のテルピネン4オールは、とにかく抗菌・殺菌パワーが強いです。rテルピネンと、αテルビネンという成分は、粘膜という大事な部分をガードしてくれます。ティーツリー男子のイメージは、菌やウイルスからガードしてくれるイケメン騎士です。スッキリした香りから、毅然としたティーツリー男子を連想します。ウイルスが終息するまでは、常にそばにいてほしいティーツリー男子。悪い菌を寄せ付けず、体中の穴を侵入から守ってくれる彼のおかげで、細胞膜の貞操は守られます。■なめ子’sジャッジ今回の妄想レッスンでの「恋愛ホルモンアップ率」は?(※個人の感覚値です)★★☆☆☆星2つイケメンとの甘い恋の妄想は、恋愛力も健康もアゲアゲにしてくれる!?ウイルスや菌を防ぐには、具体的にイメージするのが良いと聞いたことがあります。例えばウイルスと自分の免疫細胞が戦って勝つシーンを想像したり……。それならアロマ男子に守ってもらう妄想も少しは効果あるのではないでしょうか?恋愛ホルモン的には、アロマ男子との恋愛シーンにときめくことで、女性ホルモン分泌が促進しそうです。さらにアロマ男子の良いところは、二股、三股、四股……いくらでも浮気してOKという点。アロマテラピーではシナジー効果といって、複数の香りを同時に嗅ぐことで相乗効果が生まれるのです。アロマ男子をどんどん鼻粘膜に受け入れれば、健康と美を手に入れられるかもしれません。--------------------------※「恋愛ホルモン」とは?ときめきを感じると、脳内に活発に分泌されるという物質。この恋愛ホルモンをアップさせることで、女性的な魅力や恋愛感度をさらに高められるかも!?--------------------------プロフィール辛酸なめ子漫画家・コラムニスト。東京都生まれ、埼玉県育ち。武蔵野美術大学短期大学部デザイン科グラフィックデザイン専攻卒業。近著は『大人のコミュニケーション術』(光文社新書)『おしゃ修行』(双葉社)『魂活道場』(学研)など。
2020年03月17日恋愛って疲れる!だからって、ときめきを忘れて生活していると、枯れてしまうかも…ということで、恋愛力をアップするべく、胸キュンを求めて様々な場所へGO!辛酸なめ子さんの妄想入り混じる体験レポをお届けします。■「恋愛ホルモンアップ・妄想レッスン」とは?恋をすると脳内で活発に分泌されるという「恋愛ホルモン」。この恋愛ホルモンをアップさせるべく、色々なシチュエーションで「妄想レッスン」を展開していきます。今回は、バレンタイン直前に開催された、世界中のチョコレートが集まるイベント「サロン・デュ・ショコラ」の体験レポートです。■第14回 熱気あふれるサロン・デュ・ショコラ年に一度のチョコレートの祭典、サロン・デュ・ショコラ。熱気とカカオと牛乳と砂糖がうずまく会場では、毛穴からチョコレートを吸収してしまっているのか、その場にいるだけで満腹感が。毎年訪れてはその空気に圧倒されてほとんど買えないのですが、世界各国から来日したショコラティエやシェフのご尊顔を拝見するだけでも心が満たされます。エスカレーターで会場に入ろうとしたとき、ふと階段のほうに目をやると、歩き疲れたのか50人以上の人がしゃがみこんでいました。混雑を覚悟し、会場の中に入るとやはりかなりの人口密度です。それでも、チョコを買うという楽しい目的で来ている人々なので、混んでいても殺伐とした雰囲気はありません。◎ショコラティエ男子に女性ファンが殺到!恋愛ホルモン的には、イケメン系や、ダンディ系ショコラティエと会うことで活性化する感じです。素敵な女性のショコラティエールもいますが、割合的には男性が多いように見えます。入ってすぐのところで、ニコラス・ハート氏というイケメンのショコラティエが若い女性客とハイタッチしたあと手を握っていました。実は密かなファンが多い海外ショコラティエ。それぞれ商品の説明には顔写真が添えられています。購入したそのチョコの箱に、来日しているショコラティエがサインをしてくれるサービスまで。そんな中、明らかに疲れていたり、ブースの中に入って出てこなかったりするショコラティエもいました。私の場合、何年か前にドモーリのジャンルーカ・フランゾーニ氏のチョコを買ってサインをもらったところまでは良かったのですが、イタリア人のジャンルーカ氏に間違えて「メルシー」とお礼を言ってしまったのが申し訳なく心残りでした(なんとなくショコラティエはフランス人という固定観念が)。今年こそ改めてサインをもらい、イタリア語で「グラッチェ」と言おうと心に決めていたのに……売り場に行ったらいらっしゃらなくて、初日だけ来場したと聞いて残念でした。気を取り直して他のショコラティエ男子をチェック。個人的に好印象だったのは以下の方々です。◎ステファン・トリグ氏ラウデンのショコラティエ。ベネディクト・カンバーバッチ似のイギリス人で、礼儀正しいです。遠巻きに女子ファンが何人か歓声をあげるほどの人気ぶり。◎フィリップ・ベル氏スキンヘッドのおじさま。売れまくって笑いがこみ上げているようでした。ポジティブなバイブスを感じました。◎ピエール・ジュヴォー氏メガネでヒゲのキュートな男子。お客さんに「メルシーボークー」と声をかけていたのが印象的。◎グイド・ゴビーノ氏イタリアのトリノで人気のショコラティエ。ジョージ・クルーニーと横山やすしを足して割ったようなナイスミドルで女性ファンだけでなく男性ファンも多いようでした。カリスマ感が漂っていましたが気さくな方のようです。◎バレンタインの本来の意味って…?気づいたら誰かのためにチョコを買うというより、ショコラティエと交流するファンの集いに参加したような気分に。カップルの男性が「誰もバレンタインのこと祝ってないね」と言うのが聞こえ、本来の聖人の祭という意味を思い出してハッとしましたが、ショコラの煩悩の渦に巻き込まれたらもう抗えません。■なめ子’sジャッジ今回の妄想レッスンでの「恋愛ホルモンアップ率」は?(※個人の感覚値です)★★★☆☆星3つ高級チョコは自分のために買うべし女性ホルモン的には、おいしいチョコを食べてセロトニンが活性化。世界のカリスマショコラティエとも交流でき、恋愛に負けない多幸感を得られたような感覚に。こう言ってはなんですが、結局男性に高いチョコをプレゼントしても味がわからなさそうなので、今回は女性が自らを喜ばすためのイベントということにさせていただきます。人を喜ばせるのは自分が満たされてからです。------------------サロン・デュ・ショコラ(2020 東京会場)一般会期:2020年1月27日(月)~2月2日(日)7日間開催会場:新宿NS ビル 地階=イベントホール------------------プロフィール辛酸なめ子漫画家・コラムニスト。東京都生まれ、埼玉県育ち。武蔵野美術大学短期大学部デザイン科グラフィックデザイン専攻卒業。近著は『大人のコミュニケーション術』(光文社新書)『おしゃ修行』(双葉社)『魂活道場』(学研)など。
2020年02月13日1月11~13日の3日間、目黒EASEで開催された「占いフェス 2020 NEW YEAR」。今回は、ココロニプロロでもおなじみ、漫画家・コラムニスト、辛酸なめ子さんの占いフェス体験レポートをお届けします。■「占いフェス2020」で開運体験!年の始めに1年の指針が得られる「占いフェス 2020 NEWYEAR」が目黒EASEにて開催。7回目になる占いフェスですが、初年度から行っている身としては毎回形態が進化してくのが楽しみです。(占いフェスが変化しても自分の境遇は変化しないままですが……)今回のテーマは「開運ワークショップ」。入り口で1冊の赤いノートを手渡され、占ったりワークショップをしたり、意志を書き込んだりしながら進んでいきます。こんなマメなことを自主的にはしないので、こうやって機会を与えられるのはありがたいです。■まずは占星術で今年のテーマをチェック目黒EASEの素敵な街並みを歩きながら、数々の占いを体験していきます。屋外で寒いですが、占いコンテンツのリストを見ていたらテンションが上がって暖かくなってきました。最初に、鏡リュウジ先生の今年のメッセージを動画で見たあと(2020年は価値観が変化する年のようです)、鏡先生監修のホロスコープを作成していきます。開運ノートを開くと、ホロスコープの枠だけが描かれたページがあり、そこに惑星のシールを貼ると自分だけのホロスコープが完成します。とくに惑星のシールを貼る作業が楽しいです。今年は「仕事に励むこと」というメッセージをいただきました。■風水で運気の上がる お部屋作り次のコーナーは、直居由美里先生監修の「ラッキーアイテム」占い。部屋のイラストが描かれたページに、家具や小物など好きなアイテムのシールを選んで貼ります。「恋愛運」「金運・仕事運」「癒されたい」3つのうち、どの運気を上げたいかで選ぶ形式になっています。◎最近の女子は、恋愛運より金運が大事?シールの残り具合を見ると「恋愛運アップ」より「金運・仕事運アップ」のアイテムのほうが減りが激しいようでした。占いフェスを訪れるお客さんは、意外と恋愛運より金運を求めている方が多いようです。◎今年は部屋に開運アイテムを置こう!スマホから占いフェス公式サイトにアクセスすると、各開運アイテムの意味を確認できました。私が選んだ「小鳥の置物」は「鳥は縁結びのモチーフです。絵や写真でもOK」と書かれていました。何年か前、鳥の置き物が汚れていたので処分した記憶が……。「八角形の鏡」は「どんなパワーも引き寄せる八角形の鏡を置くと、家がパワースポットになります。」だそうですが、一昨年位前に部屋に飾っていた八角形の鏡が落ちて割れました……。今、部屋に開運アイテムがないのでなんとかしなければなりませんね。気づかせてもらえて良かったです。■「塔」のカードが出て、動揺!?ステラ薫子先生監修の「願いを叶えるタロット」は、台の上にあるタロットを1枚引いて、解説を聞くというコンテンツ。何気なく引いたのが「塔」のカード(※)で動揺。前の人の念が残っていたせいと思うことにします。-----------------------※編集部注「塔のカード」: 正位置・逆位置のいずれにおいても凶とされている唯一のカード。正位置の意味:破壊、破滅、崩壊逆位置の意味:緊迫、突然のアクシデント、必要悪-----------------------◎手相で金運をチェック何か良い結果を得られないと落ち着かないので、島田秀平先生プロデュースの「金運手相」コーナーへ。占い師さんが3人並んでいて、1人の方に頭脳線と感情線、運命線のポイントを占っていただけます。運命線は「早熟線」という鑑定で「若いうちに努力しておけば一生安泰」というのは良かったとして、感情線が「良妻賢母線」というのは意外でした。もっと早く知りたかったです……。◎姓名判断で天職がわかる姓名判断による「お仕事キャラ診断」では「アシスタント、介護」「流通、カウンセリング、スポーツ」「自己表現、宗教」などの適正キーワードが出てきました。占いフェスでは自分の新たな面も発見できます。■AR七福神で福探し?癒し系コンテンツでは、短時間でリフレッシュできて、会場内で貴重な椅子に座れる「マインドフルネス瞑想」や「AR三兄弟」とザッパラスが共同開発した新企画、ARで七福神を探す「七福神の開運かくれんぼ」などが印象的でした。会場で貸し出してくれるiPadを持って周囲を歩いて、カメラ越しに七福神を見つける「AR七福神」。実際の神様もこんな感じで存在していて見えていないんだろうな、と思わせるリアルさがありました、7体見つけてコンプリートしたらかなりの充実感が。ただ、そのレンタルiPadから自分のiPadに写真を送ろうとしたらうまくいかず送信断念……。開運の神様を受け入れられないことに焦りました。■不穏な占い結果は、いい感じに上書き!最後のしめに、「5分占い」コーナーで5分間の対面鑑定を体験しました。席に着くと、占い師の先生が手に持ったタロットのうち、なぜか「塔」のカードがこちらに向けられていて気になりました。でも、改めて占いしていただいた結果は、王や女王のカードが出て、対人関係も好転する兆しで良かったです。今回の占いフェスでは、たくさん占いコンテンツが用意されていたので、もらえる結果も盛りだくさん。たとえ不穏な結果が出ても、ほかの占いでいい感じに上書きされていきます。この調子でポジティブなことだけ覚えておきたいです。-------------------------■占いフェス 2020 NEW YEAR2020年1月11日~13日まで、目黒EASEにて開催。公式サイト:プロフィール辛酸なめ子漫画家・コラムニスト。東京都生まれ、埼玉県育ち。武蔵野美術大学短期大学部デザイン科グラフィックデザイン専攻卒業。近著は『大人のコミュニケーション術』(光文社新書)『おしゃ修行』(双葉社)『魂活道場』(学研)など。
2020年01月23日恋愛って疲れる!だからって、ときめきを忘れて生活していると、枯れてしまうかも…ということで、恋愛力をアップするべく、胸キュンを求めて様々な場所へGO!辛酸なめ子さんの妄想入り混じる体験レポをお届けします。■「恋愛ホルモンアップ・妄想レッスン」とは?恋をすると脳内で活発に分泌されるという「恋愛ホルモン」。この恋愛ホルモンをアップさせるべく、色々なシチュエーションで「妄想レッスン」を展開していきます。今回は、イケメンが歌い踊る舞台『ジャニーズアイランド』の鑑賞体験をレポート! イケメンの魅力で恋愛ホルモンアップできるでしょうか。■第13回 イケメン集合!ジャニーズアイランド世界はイケメンで回っている……そう確信させられる舞台が、帝国劇場で1月27日まで上演の『ジャニーズアイランド』です。2012年以降シリーズ化された大人気の舞台で、ジャニーズのメンズの歌や踊り、お芝居を鑑賞しながら、平和の大切さや地球環境について考えさせられる深い内容となっています。今回の主要キャストはKing & Princeの平野紫耀、永瀬廉、髙橋海人という豪華メンバーで、ジャニーズJr.のHiHi Jetsや美 少年、7 MEN 侍、少年忍者なども出演します。個人的に最近かすみ目の症状に悩まされていたのですが、帝国劇場では不思議と後列のジャニーズJrの顔まで見えて、もしかしたらイケメンにしか焦点が合わなくなったのかもしれません……。◎悲劇から平和を学ぶ、感動的なストーリーストーリーはかなりシュールで、ジャニーさんの天才ぶりに感じ入ります。劇中でショーを作り上げる青年たちが「13ヶ月目を探したい」という思いで宇宙に旅立つというのがざっくりしたあらすじです。まず1月から12月までのカレンダーになぞらえた演出がイケメンたちによって繰り広げられます。お祭りや和太鼓など賑やかなパフォーマンスのあとは急に悲劇的な展開に。4月はタイタニック号の沈没(下等船室の少年たちが船とともに沈む演出が……)5月はヒンデンブルク号(飛行船)の水素爆発、そして6月は空襲、7月は学徒出陣……と戦争の色が濃厚な印象です。涙なくしては見られません。この舞台は毎年のように悲劇の再現があり、逆説的に平和について考えさせられる演出となっています。平和の大切さをジャニーズアイランドで学びました。劇中では、随所にフライングの演出もあり、客席の上を飛び回り回転するジャニーズの勇姿を仰ぎ見させていただきました、身体能力のすごさに圧倒されます。◎やっぱり慕われていた、ジャニーさん後半、青年たちは宇宙に飛び出します。そこにはジャニーさんの思い出の品と思われるアイテムが展示されていて、出演者それぞれが思い出を語るシーンに胸が熱くなりました。「覚えてもらおうとして稽古で毎回ロンTを着てました」「俺のダンスホメてくれて嬉しかった」「誕生日にちゃんちゃんこをプレゼントしたらリハーサルで着てくれて嬉しかった」「毎日いろんなところに連れて行ってもらいました」と、それぞれ競い合うように語っていて社長が慕われていたのが伝わります。そんなふうに、公演中ずっと熱く語りかけていたら「YOUたち、成仏できなくなるよ」と上空でおっしゃっていそうですが……。◎生身のイケメンを見すぎた副作用!?最後のほうは怒涛のショータイムで、キレのいいダンスや曲に、生きる気力をもらいました。お客さんもみなさん終わったあとは幸せそうな表情になっていました。余韻に浸りながら、やはり帝国劇場で生身のイケメンをたくさん見てしまうと、しばらく世のフツメンに焦点が合わなくなってしまうのが副作用かもしれないと思いました。■なめ子’sジャッジ今回の妄想レッスンでの「恋愛ホルモンアップ率」は?(※個人の感覚値です)★★★★☆星4つイケメンは恋愛ホルモンにも効く!?恋愛ホルモン的には、かなり女性性が活性化された感じです。和太鼓で全身が振動し血行も良くなった感が……。リスクがほとんどない脳内疑似恋愛は、過度な妄想に走らなければ日常に潤いを与えてくれます。------------------『JOHNNYS’ ISLAND』ジャニーズアイランド2019年12月8日~2020年1月27日まで、帝国劇場にて上演。作・構成・演出ジャニー喜多川------------------プロフィール辛酸なめ子漫画家・コラムニスト。東京都生まれ、埼玉県育ち。武蔵野美術大学短期大学部デザイン科グラフィックデザイン専攻卒業。近著は『大人のコミュニケーション術』(光文社新書)『おしゃ修行』(双葉社)『魂活道場』(学研)など。
2020年01月16日恋愛って疲れる!だからって、ときめきを忘れて生活していると、枯れてしまうかも…ということで、恋愛力をアップするべく、胸キュンを求めて様々な場所へGO!辛酸なめ子さんの妄想入り混じる体験レポをお届けします。■「恋愛ホルモンアップ・妄想レッスン」とは?恋をすると脳内で活発に分泌されるという「恋愛ホルモン」。この恋愛ホルモンをアップさせるべく、色々なシチュエーションで「妄想レッスン」を展開していきます。今回は、人気占い師、ルーシー・グリーンさんとネイルクイックのコラボ企画「開運ネイル」の施術体験をレポート! 指先から美しくなって恋愛ホルモンアップを目指します。■第12回 美ネイルで恋愛ホルモンを促進!?今回、開運をテーマにしたネイルアートを体験できると聞いて、スパネイル表参道店へ。ネイルアートをしていただくのは約十年ぶりです。「私の爪なんて誰も見ていないし……」と、すっかりあきらめモードになっていましたが、久しぶりの施術で女を取り戻せるでしょうか。◎2020年に向け、ネイルで恋愛運アップ!ドコモ主催で、人気占い師がネイルクイックとコラボする『2020年を占おう!大開運キャンペーン』。TVや雑誌で話題の占い師が、2020年の開運カラーやモチーフを使い、ネイルアートで表現しています。今回体験したのは、ルーシー・グリーン先生が監修し、恋愛運にフォーカスを当ててデザインされたジェルネイル。テーマは「あふれる泉」。2020年の恋愛運上昇のカギは「ナチュラルな優しさ」とのことで、パッと見、一番かわいくてオフィスにつけて行っても大丈夫な奥ゆかしいデザインです。◎ネイリストさんの器用さに感動…ネイルサロンで施術してくださったのは、佇まいからしてすごく細かい作業が得意そうな平さん。「ネイルアーティストになるのは、もともと細かい作業が好きという人が多いですね」とのこと。(不器用でグラフィックデザイナーの道をあきらめた自分には絶対無理です。)ただ、市松模様やチェック柄など直線的なデザインはプロでも難しいそうです。◎お客さんも女子力高めです久しぶりで忘れていましたが、まずネイルアートは下準備に時間をかけます。爪の形を整え、甘皮を取り除くのです。隣で施術を受けているOL風のお客さん(ウィスパーボイスでかなりモテそうなフェミニン系)が、「週に1回は甘皮を処理したくなるんです」と話すのが聞こえました。人生で甘皮のことを全く意識していなかったことを反省。ネイルサロンは女子力のるつぼです。◎あふれる泉のように恋愛ホルモンアップ?下準備が終わるとさっそくジェルを塗っていきます。LEDライトを当てるマシンに指を入れたり出したりしながら、グラデーション風に色づけをして、ストーンを配置。伝統工芸のような高い技術力に驚かされました。「あふれる泉」の水しぶきを、髪の毛くらいの細さの糸で表現しています。パープル系のグラデとシルバーのコントラストに、スワロフスキーやパールが輝きを添えているのが都会な印象です。約一時間半で完成しました。この爪が視界に入るたびに、恋愛ホルモンがあふれる泉のように湧いてくると良いのですが……。◎女らしさに意識を向けて…ライトで硬化したジェルネイルは3~4週間は持つそうです。その浮いた時間(今までマニキュアの自塗りに費やしていた)で、さらに仕事を進められる……とか考えてはだめですね。せっかく女性ホルモンを促進したのだから、自分の女らしさについて意識を高めたいです。■なめ子’sジャッジ今回の妄想レッスンでの「恋愛ホルモンアップ率」は?(※個人の感覚値です)★★★★☆星4つ美しいネイルで心も満たされる開運ネイルを施してからの変化はというと、ネイルが視界に入ることで、わりと心が満たされ、服を買いまくる衝動がおさまった感があります。物欲が鎮静化したのと引き換えに恋愛する余裕も生まれそうです。自分を大切にケアすることで、人に優しくなれるということかもしれません。-------------------------<キャンペーン詳細>『2020年を占おう!大開運キャンペーン』人気占い師×ネイルクイックのコラボキャンペーン。TV、雑誌、口コミで今話題の占い師たちが占う2020年の運勢、一部オタメシ公開中!また、対象の占いコンテンツをSPモード決済にて課金すると、10%分のdポイントがポイントバック!ネイルクイックで使える5%オフクーポンも。キャンペーン開催期間:2019年12月26日~2020年1月17日-------------------------プロフィール辛酸なめ子漫画家・コラムニスト。東京都生まれ、埼玉県育ち。武蔵野美術大学短期大学部デザイン科グラフィックデザイン専攻卒業。近著は『大人のコミュニケーション術』(光文社新書)『おしゃ修行』(双葉社)『魂活道場』(学研)など。
2019年12月26日恋愛って疲れる!だからって、ときめきを忘れて生活していると、枯れてしまうかも…ということで、恋愛力をアップするべく、胸キュンを求めて様々な場所へGO!辛酸なめ子さんの妄想入り混じる体験レポをお届けします。■「恋愛ホルモンアップ・妄想レッスン」とは?恋をすると脳内で活発に分泌されるという「恋愛ホルモン」。この恋愛ホルモンをアップさせるべく、色々なシチュエーションで「妄想レッスン」を展開していきます。今回取り上げるのは、池袋サンシャイン水族館で開催されたイベント『性いっぱい展』です。生き物の「性」にフォーカスした展示を見て、求愛にまつわるホルモンが活性化されるかも!?■第11回 夜の水族館『性いっぱい展』に潜入!休日の夜、『性いっぱい展』の会場に行くと、チケット売り場も入り口も長蛇の列で、生き物の性に興味を持つ人がこんなにいるんだという驚きが。カップル客が多い印象です。会場に入るなり「おさわりBOX」というあやしい箱があり、箱の側面から手を入れられるようになっていました。中学生くらいの娘さんとお母さんが一緒に来ていて、箱の中の「アナグマの陰茎骨」を娘さんに触らせていました。母親なりの性教育だったのでしょうか。「えーっ、めっちゃ怖い!」と怯える娘さんを見て、母は娘の純潔を実感して安心したかもしれません。◎昼間の雰囲気が一変!夜の水族館昼間のままの水族館にムーディなスポットライトを当てると、まるで秘宝館のような雰囲気に。日本中からどんどん秘宝館が消えていくのを寂しく思っていたので嬉しい企画です。今回の展示では、初めて知る意外な情報が紹介されているため勉強になります。例えば、チンアナゴの水槽の横には「チンアナゴの求愛は、顔を近づける」という説明があったり、チョークバスレットと呼ばれる魚の場合は、「1日に20回以上性別が入れ替わることもある」という「双方向性転換」についての情報が添えられていたり…。もしかして魚類のほうが性に関して進んでいるのでは?と思えてきます。◎サメの性器に触れる!? リアルな体験水族館で観察できる生き物たちは、リアルで交尾していたりはしませんでした。ちょっと残念ですが皆さん奥ゆかしいです。一匹で静かにたたずむタコの横に「タコに最も求められるのはフィンガーテクニック」という説明があったり、「トラフザメのオスは交尾になるとメスにかみつく」という説明の横には岩陰で動かない陰キャのサメがいたり、ギャップもおもしろいです。その横にサメの冷凍標本があり、カチカチの性器を触れるようになっていました。もう何万人もの入場者が触ったあとかもしれませんが……。先が尖っていてサメのメスは大変そうです。種族を超えて胸キュンを感じたのはコウイカの求愛です。コウイカのオスは腕でハートのようなマークを作ったり肌の色を激しく変えたりしてメスにアピールするそう。コウイカの水槽を見ると、泳いでいるのに静止していて黒目なのがかわいすぎでした。◎食卓で見かけるアノ生き物も…身近な生き物の性的な面を見てしまうと、今後の食生活にも影響がありそうです。カニのメスの穴は2つあるとか、イカのオスの腕の1つは精子の詰まったカプセルをメスに渡すための特殊な造りをした「交接腕」だったとか、わりと衝撃な情報でした。それでも、カップルのお客さんは「今日来て良かったね」と満足げだったのが印象的です。今回、生き物たちの性の知識を学んで、やはり人間には人間のやり方でしか行為ができないということを再確認しました。純粋な生き物の生殖本能に感動し、心が洗われる展示でした。■なめ子’sジャッジ今回の妄想レッスンでの「恋愛ホルモンアップ率」は?(※個人の感覚値です)★★★☆☆ 星3つ人間も求愛行動をすべき…!ちゃんと求愛行動をする生き物もいることがわかりました。人間としても、そのようなアピールをおろそかにしてはいけないと学ばされたイベントでした。-------------------------<イベント詳細>『夜のサンシャイン水族館性いっぱい展』生き物の「多様な性」にフォーカスした特別イベント。あまり知られていない生き物の意外な『性』の活動を面白く(?)そして時には真面目にわかりやすく紹介する展示が集まりました。(※イベントは2019年11月4日まで)-------------------------プロフィール辛酸なめ子漫画家・コラムニスト。東京都生まれ、埼玉県育ち。武蔵野美術大学短期大学部デザイン科グラフィックデザイン専攻卒業。近著は『大人のコミュニケーション術』(光文社新書)『おしゃ修行』(双葉社)『魂活道場』(学研)など。
2019年11月16日料理などでさまざまな使い方ができるキノコ類。なかでもスープやなべ、炒めものとしても美味しくいただける舞茸は、お茶として飲むこともできるのをご存知ですか?今回は美容・健康ライターのNao Kiyota先生に、舞茸茶がダイエットに良いといわれる理由や作り方・飲み方をはじめ、飲み方以外のアレンジ方法などを教えていただきました。「舞茸茶」とはどんなもの?舞茸茶とは舞茸の煮出し汁のこと。生の舞茸を煮出して作ることもできます。また、最近はお湯を注ぎ入れるだけで簡単に作ることのできるティーパックも売られています。この場合は舞茸を乾燥したものを茶葉として使用したり、粉末にされていたりするタイプもあります。舞茸茶がダイエットに良いといわれるその理由カロリーオーバーを防げるまず挙げられるのが、カロリーオーバーを防ぐことができる点です。舞茸はとても低カロリーであり、100gあたり15〜18kcal程度しかありません。たくさん食べてもカロリーオーバーになりにくく、歯ごたえのある食感を楽しむことで食事の満足感を高めることもできます。便秘の予防・改善効果が期待できる便秘の予防・改善効果が期待できる点も、ダイエットに効果的といわれる理由です。舞茸には食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境を整えて便通を良くしてくれます。余分な脂肪分の排出をサポートキノコキトサンや食物繊維が余分な脂肪分の排出をサポートしてくれる点も、ダイエット効果が期待できる理由です。脂肪燃焼を助け、運動によるダイエット効果を高めてくれます。舞茸は舞茸茶で摂り入れるのがおすすめ!古くから漢方としても活用されてきた「舞茸」には、ダイエットや健康維持に役立つ成分がたっぷり含まれています。舞茸にはさまざまな摂取方法が考えられますが、ダイエットに効果的な栄養成分を凝縮して取り入れられる「舞茸茶」はおすすめの摂取方法のひとつ。食事のかさ増しと食べすぎ効果を求めるには、舞茸茶とそのまま料理に活用するのと、どちらも同時に取り入れると良いでしょう。ダイエット効果が期待できる舞茸茶の作り方・飲み方【舞茸茶の作り方】<材料>舞茸……1パック水……600㎖程度<作り方>1.舞茸の石づきをカットし、手でほぐす2.鍋に水を入れて湯を沸かす3.ほぐした舞茸を入れて弱火で30分ほど煮出す4.粗熱をとり、ザルで舞茸をとり出来上がり※強火で豪快に煮出すと蒸発して少なくなってしまうので、弱火でじっくりに出しましょう※保存する場合は冷蔵庫で保管し、2日以内に飲みきるようにしましょう【飲み方】コップ1杯(150〜200㎖)程度を食前に飲むのがおすすめです。1日500㎖以内を目安に取り入れましょう。舞茸茶のダイエット効果を感じるために摂取すべき期間は?「ここまで飲んだら、もう飲まなくて良い」という期間はありません。舞茸は日々の栄養バランスの整えや体質改善に活用するもの。ダイエットが終わったからと飲むのをやめてしまうと、食生活の内容によってはリバウンドする可能性があります。ダイエット成功後も、太りにくい体質づくりや体型維持のため日常的に取り入れるのがおすすめです。ダイエット成功後は頻度を落としたり、お茶はやめて食事でのみ取り入れる、などの調節をすると良いでしょう。飲む以外にも摂り入れられる!舞茸茶のアレンジ方法【舞茸茶入り味噌汁】舞茸茶を作った後の出がらしもそのまま活用できるため、日常的に取り入れたいおすすめレシピです。<材料>1人分舞茸茶を作った出がらし……ひとつかみ舞茸茶……好きなだけ顆粒だし……小さじ2分の1程度(少々)味噌……小さじ1程度※調味料は舞茸茶の量によって調節してください<作り方>1.お椀に舞茸茶の出がらしと沸騰直前まで温めた舞茸茶を入れる※舞茸茶が濃いと感じる場合は、お湯で割ってください2.顆粒だしと味噌を入れて味を整え出来上がり舞茸茶はアレンジしても取り入れられる!舞茸茶は、お茶として飲むだけではなく、味噌汁などアレンジすることでまた違った楽しみ方ができます。便秘の予防や改善、余分な脂肪分の排出などをサポートしてくれる舞茸茶。まだ飲んだことがない人は、ぜひ一度試してみてください。Nao Kiyota美容・健康ライター
2019年10月26日恋愛って疲れる!だからって、ときめきを忘れて生活していると、枯れてしまうかも…ということで、恋愛力をアップするべく、胸キュンを求めて様々な場所へGO!辛酸なめ子さんの妄想入り混じる体験レポをお届けします。■「恋愛ホルモンアップ・妄想レッスン」とは?恋をすると脳内で活発に分泌されるという「恋愛ホルモン」。この恋愛ホルモンをアップさせるべく、色々なシチュエーションで「妄想レッスン」を展開していきます。今回取り上げるのは、9月13日からロードショーの映画『人間失格太宰治と3人の女たち』です。■第10回 太宰治の映画で文学的恋愛体験話題の映画『人間失格太宰治と3人の女たち』の上映会とトークイベントに行ってきました。こちらは、太宰治が『人間失格』を書くまでの恋愛遍歴をセンセーショナルに描いた作品です。◎気になる映画の感想は…さすが蜷川実花監督の色彩は鮮やかで美しく、教科書でしか知らなかった文豪たちに命を吹き込んでいました。小栗旬演じる太宰治が、タバコを片手に富栄にディープキスしたり、「大丈夫、君は僕が好きだよ」とささやいたりするシーンにドキドキし、恋愛ホルモンが刺激されます。本妻の宮沢りえ、愛人の沢尻エリカと二階堂ふみの競演も官能的で見応えありながら、女の人生の哀切を感じさせてくれました。そして何より彼女たちのタフさが、心を強く揺さぶってきます。太宰は小説で「恥の多い人生」と自虐していますが、陰キャを装いながらもこんなに女をはべらせやりたい放題だったとは……。作家の太宰治が好きでしたが、ひとりの男性として見ると軽蔑を感じずにはいられません。それと同時に、小栗旬の喀血演技が真に迫りすぎて観ているこちらも太宰とシンクロしてしまい、喉元にこみ上げるものを感じて後半大変でした。ですが、それを乗り越えた先にはカタルシスが……。心中した太宰と共に自分のカルマも浄化されたような気分です。◎蜷川監督も語る、ラブシーンの見どころ観賞した日には蜷川実花監督とファッションデザイナーの丸山敬太氏、編集者・クリエイティブディレクターの軍地彩弓氏によるトークイベントもありました。「富栄が自分で脱いだパンツをはくシーンが大好き」「ラブシーンがうまい」「こんなにラブシーンで感情が揺さぶられるなんて」と、大人の方々も恋愛ホルモンが活性化される映画のようでした。蜷川監督は「ラブシーンになると演出が細かくなるんです。今回はテーブルの下で手を触るところ。みんな身に覚えあるでしょ? 」とおっしゃっていましたが、全く身に覚えがありません……。でも、蜷川監督ならではの女心のツボを押さえた演出がところどころに見られるので、女性ならではの視点でラブシーンを楽しむことができるのではないでしょうか。文学的な教養と恋愛欲、同時に満たせる本作はおすすめです。■なめ子’sジャッジ今回の妄想レッスンでの「恋愛ホルモンアップ率」は?(※個人の感覚値です)★★★☆☆ 星3つ太宰治のフェロモンが強烈すぎて…太宰治のフェロモンがスクリーン越しからも伝わってきました。同時代に生きていたら翻弄されていそうで(吐血から感染の危険も……)、間にスクリーンを挟んだ出会いで良かったです。この距離で、十分満足できました。『人間失格太宰治と3人の女たち』監督:蜷川実花出演:小栗旬、宮沢りえ、二階堂ふみ、沢尻エリカ公開:2019年9月13日プロフィール辛酸なめ子漫画家・コラムニスト。東京都生まれ、埼玉県育ち。武蔵野美術大学短期大学部デザイン科グラフィックデザイン専攻卒業。近著は『大人のコミュニケーション術』(光文社新書)『おしゃ修行』(双葉社)『魂活道場』(学研)など。
2019年10月16日恋愛って疲れる!だからって、ときめきを忘れて生活していると、枯れてしまうかも……ということで、恋愛力をアップするべく、胸キュンを求めて様々な場所へGO!辛酸なめ子さんの妄想入り混じる体験レポをお届けします。■「恋愛ホルモンアップ・妄想レッスン」とは?恋をすると脳内で活発に分泌されるという「恋愛ホルモン」。この恋愛ホルモンをアップさせるべく、色々なシチュエーションで「妄想レッスン」を展開していきます。今回は、7月13~15日に開催された「占いフェスpresents開運ナイトミュージアム」をレポート! セクシー俳優・一徹さんのトークショーでフェロモンアップの秘訣を探ります。■第8回 エロスな本性が暴かれる!? ホクロ占い日本最大級の占いイベント「占いフェス」。第1回開催時から行っているリピーターですが、目黒EASEで開催された今回の「開運ナイトミュージアム」では、セクシー俳優・一徹さんのトークやコーナーがあると聞いて楽しみにしていました。恋愛ホルモンも触発されそうです。◎占いフェス、会場の様子は…インスタ映えな会場には「秒速占い」「かんたん相性診断」「風水宝探し」「開運メイク」「5分占い」など約20のコンテンツがあって密度が濃いです。「秒速占い」の「カオミール」ではホクロ占いのスカチャン宮本さんに、「心を開くのは遅いけれど一度開いたらよくしゃべる」「浪費家ですね」など30秒内で当たる感じの診断をしてもらいました。cocoloniプレゼンツの「5分占い」では、そまり百音先生に「開運するには火を連想する色を身につけたほうが良い」とアドバイスいただくなど(後日オレンジ系のバッグとトップスを購入。結局浪費家)、重要な情報を各所で得られました。◎一徹さんのフェロモン漂うトークショーこの日の目玉はセクシー俳優・一徹さんと、ホクロ占いのスカチャン宮本さんのトークショー(MCはRyozさん)。女性ファンが雨の中、野外の会場にたくさん集っていました。後ろの人のことを考えて傘をささず頭にタオルやハンカチを乗せている、気遣い上手なお客さんたち。美人の割合も高い印象で、セクシー俳優さんのファンはいい感じでフェロモンが出ているのかもしれません。雨で濡れてさらに色香が漂います。トークが開始すると、「すごいフェロモンですね」と宮本さんが一徹さんを見て驚きの一言。宮本さんによると、男性の「遺伝子を出す作業」は控えめにしたほうが、フェロモンが出るという説があるらしく、一徹さんは出しまくっているのに色気があるのを不思議がっていました。一徹さんいわく色気の秘けつはむしろ出すことだそうです……。◎顔のホクロでわかるエロスな本性股間にホクロがある人はテクニシャンという説もあるようで、サービス精神旺盛な一徹さんは、顔のホクロのみならず局部のホクロまで宮本さんに見せていました。ホクロを総合的に観ると、一徹さんは責任感が強く、まじめで自分のペースを大切にし、紆余曲折の末に目的を達成するタイプのようです。「自分のペース」「紆余曲折」「達成」といった単語も、一徹さんがらみだとエロく聞こえてくるから不思議ですね。それをお客さんはうなずいて聞いていました。また、これからの目標について、一徹さんは「みんなが幸せになりますように」と、笑顔でアイドルっぽく語っていたのが印象的でした。「唇にホクロがある人は年を重ねると性欲が上がっていく」「上唇のホクロは積極的で、下唇のホクロは受け身のエロス」「さらに性欲が強いのは眼球のホクロ」など、宮本さんのホクロトークも参考になります。◎エロスがなければ、せめて金運…私はエロス系のホクロがなさそうなので「胸の下からへその間にホクロがたくさんあると金運に恵まれます。胸に近いほど収入が得られます」という金運ホクロに望みをかけました。しかしホクロ以前の、シミみたいなショボい点ばかりで……エロスと金運がなくて何に希望を持てば良いのでしょう。でも、以前、食生活などの偏りでホクロができると聞いたことがあるので、良い位置にできるように念じたいです。ちなみに後日、一徹さんの金運や懐具合が知りたくて、腹部のホクロをチェックしようと「一徹裸体」で検索してみたら、すごい画像ばかり出てきて、この瞬間一番ホルモンが分泌された気がします。■なめ子’sジャッジ今回の妄想レッスンでの「恋愛ホルモンアップ率」は?(※個人の感覚値です)★★★☆☆星3つまずは、自分の裸を意識することからホクロをチェックするため、ふだん直視していなかった自分の体の細部まで眺めるようになれば、おのずとホルモンも出てきそうです。【イベント出演者紹介】■ 一徹女性に絶大な人気を誇るセクシー俳優。自身初の監督レーベル「RING TREE」も立ち上げる。メディアにも多数出演。■ スカチャン宮本よしもと所属のお笑いコンビ「スカチャン」として雑誌やメディアで活躍中。独学でホクロ占いを学び鑑定を始めたところ、芸能人の間で「当たる!」と評判に。プロフィール辛酸なめ子漫画家・コラムニスト。東京都生まれ、埼玉県育ち。武蔵野美術大学短期大学部デザイン科グラフィックデザイン専攻卒業。近著は『大人のコミュニケーション術』(光文社新書)『おしゃ修行』(双葉社)『魂活道場』(学研)など。
2019年08月16日恋愛って疲れる!だからって、ときめきを忘れて生活していると、枯れてしまうかも…ということで、恋愛力をアップするべく、胸キュンを求めて様々な場所へGO!辛酸なめ子さんの妄想入り混じる体験レポをお届けします。■「恋愛ホルモンアップ・妄想レッスン」とは?恋をすると脳内で活発に分泌されるという「恋愛ホルモン」。この恋愛ホルモンをアップさせるべく、色々なシチュエーションで「妄想レッスン」を展開していきます。今回は、男女のカジュアルな出会いの場「相席屋」をレポート。ココロニプロロの連載「はじめての手相占い」でもおなじみ、占い師のHoshiさんによる手相占いイベントの模様をお届けします。■第7回 初対面でも盛り上がる! 相席×手相占い男女の「出会いたい」という念が渦巻いている相席屋。一歩足を踏み入れると男女の笑い声が響く楽しい空間でした。一方で、アウェイ感にひるみながら、占い師のHoshiさんのいるテーブルへ。今回は、男女が相席するテーブルにHoshiさんが登場し、手相を鑑定するというイベントをレポートします。◎男性はお酒の勢いを借りて相席屋へ!?相席屋が盛り上がるのは、会社帰りの人が訪れる21時過ぎ。男性は繊細なので、どこかで一杯ひっかけてからお酒の勢いで来るため遅くなるそうです。「もっと早い時間に来れば、女性客もたくさんいるんですが……」とプロデューサーのM氏。◎「当たってる~」占いでテンションアップHoshiさんの後をついてテーブルを回りました。「弟子ですか? 」「はい」と占い師の弟子のフリをしつつ……。最初は若い女子2人と男子2人のテーブルで鑑定スタート。Hoshi:「感情線が長いから愛情深いです。ただ左手の感情線が乱れているから気持ちが揺れ動きがち」「待っているより自分で動いたほうがいいタイプ。こういうお店に行くのも良いですね」と、女子たちを占っていき、「当たってる~」と引き込まれるお客さん。ちなみに相性判定のとき、お客さんたちの年齢が判明したのですが、女子はなんと20歳、若すぎです。男子2人も20代でした。「94年生まれです」とかいうのを聞くと、自分が仕事を始めたのがそのくらいで、この青年が生まれて幼稚園、小中高、大学と進む中、ずーっと仕事だけしていたのかと思うと気が遠くなります。◎「結婚する年齢」は鉄板ネタ?くじけそうになりながら次のテーブルへ。女子2名、男子3名の席です。手相占いすると言われると一斉に手を出して素直な方々です。Hoshi:「感情線が指の下まで来ているとアピール力が強く、短いと弱くて感情を抑えるタイプです」など、はたで聞いても勉強になります。最も盛り上がったのは、結婚線の話。Hoshiさんによると、結婚線は恋愛の経験値も表していて数が多いほど恋愛経験豊富なタイプだとか。その線の中から、結婚につながる線をプロの目で見出していきます。ちなみに右手の線は自分が相手を思う側、左手は相手に思われる側だそう。右が多いと片思いになりやすい傾向があるらしいです。Hoshi:「29歳のあたりが濃くなってるので、結婚は29歳かもしれませんね」お客さん:「えーっ」Hoshi:「26歳か、次のチャンスは35歳ですね」お客さん:「それはちょっと遅いよ~」Hoshi:「36歳です」お客さん:「勘弁してよ~」私にとっては全て過ぎ去った年齢なんですが……。意識が飛びそうになりました。でも、Hoshiさんが、結婚線に不満を言う男子に対して言った言葉で少し心が落ち着きました。Hoshi:「まず大事なのは自分の夢を叶えること。メインは結婚じゃないから」若者に人生のアドバイスをする占い師さん、素敵です。◎男女のパワーが恋愛ホルモンを刺激?最後はプロデューサーM氏にお話を伺い「40代にもなるとお客さんが息子や娘に見えてきますよ。楽しそうな姿が微笑ましいです」と、目を細める姿を見て、新たな相席屋の境地を知りました。若い男女の結合エネルギーが渦巻く空間で活性化し、少し恋愛フェロモンが刺激されたようです。しかし取材中、自分の結婚線を見てもらうという発想に全く至りませんでした……。それこそ問題かもしれません。■なめ子’sジャッジ今回の妄想レッスンでの「恋愛ホルモンアップ率」は?(※個人の感覚値です)★★★★☆星4つ出会いを求める男女のエネルギーが最高の刺激に!客層との年齢差にひるみましたが、ピュアな男女のエネルギーに心が若返ったようです。彼らの視界には私は透明人間のように見えていなかったようですが……。いつか彼らの視界にも入れるようになりたいです。相席屋とは?相席屋は他のお客様と相席になる居酒屋です。知らない人と相席になることで新たな出会いや発見、楽しみが見つかるはず。友達作りや恋人作り、婚活など出会いの幅を広げます。「しあわせ手相占い」2019年7月1日~7月31日の間、相席屋5周年イベント開催中!期間中、イベントに登場した占い師「Hoshi」さん監修の手相冊子を相席屋全店舗にて配布しています。占い師紹介 Hoshi(ほし)メンズ占い師ユニットnot for sale.メンバー1の実力派として、TV・雑誌など多数メディアに出演。若き男性占い師の視点を生かし、恋愛や男心の本音を語れる専門家として人気を博している。【次回イベント情報】7月17日、相席屋歌舞伎町店に話題の占い芸人「ますかた一真」さんが登場!出会えたラッキーなお客様はタロット占いをその場で体験できます。日時:7月17日(水)18:00~23:00店舗:相席屋 歌舞伎町店料金:無料順番:先着順(相席中の場合もあります)詳しくはこちら:プロフィール辛酸なめ子漫画家・コラムニスト。東京都生まれ、埼玉県育ち。武蔵野美術大学短期大学部デザイン科グラフィックデザイン専攻卒業。近著は『大人のコミュニケーション術』(光文社新書)『おしゃ修行』(双葉社)『魂活道場』(学研)など。
2019年07月15日恋愛って疲れる!だからって、ときめきを忘れて生活していると、枯れてしまうかも…ということで、恋愛力をアップするべく、胸キュンを求めて様々な場所へGO!辛酸なめ子さんの妄想入り混じる体験レポをお届けします。■「恋愛ホルモンアップ・妄想レッスン」とは?恋をすると脳内で活発に分泌されるという「恋愛ホルモン」。この恋愛ホルモンをアップさせるべく、色々なシチュエーションで「妄想レッスン」を展開していきます。今回は、街中の無料「Wi-Fi」をテーマに、辛酸なめ子さんが妄想恋愛トークを展開します。■第6回Wi-Fi擬人化で妄想恋愛外出先で無料Wi-Fiを探していたら、勝手につながるWi-Fiがあったり、何度登録してもすぐに切れてしまうWi-Fiがあったり、まるで異性との関係のようだと感じました。今回は、Wi-Fiを擬人化して男子になぞらえる、という妄想で恋愛ホルモンを活性化させたいと思います。一番つながりたい、本命のWi-Fiを探しつつ、Wi-Fi男子たちとめくるめく関係に……。◎某コンビニのWi-Fi電波の到達距離にいると勝手につながるコンビニのWi-Fi。でも、なぜかネットは使えないし、しばらく4G通信もつながりにくくなるなど、悪い影響を受けることが多いです。異性関係にたとえると、「独占欲の強いダメ男につかまった」みたいな感じでしょうか。◎東京メトロのWi-Fi地下鉄が地中深くにあるせいか、メトロWi-Fiは接続しても全然つながりません。あきらめて放置していると、Wi-Fi側から何度も通知で“つなげろ”と言ってくる…そんなところに駆け引き感が。でも、結局つなごうとするとつながらないので、なんだかメンヘラ気味の男子に振り回されているような感じです。◎都営地下鉄のWi-Fi気まぐれなWi-Fiで、たまにつながるけれど、気づいたら切れている。何度も試すうちにいつのまにかハマっている…という魔性のWi-Fi。◎高円寺のWi-Fi商店街のカフェで、無料Wi-Fiを探したところ…見当たりませんでした。趣味にはお金を使うけれど、自分だけで完結していそうなサブカル男子は意外とケチなのかもしれないと妄想。◎千代田区のWi-Fiつながりやすいけれど30分でバシッと切れる。クールで薄情なエリート男子のようです。こちらが相手の基準に達していなかったのでしょうか?◎DEAN & DELUCA のWi-Fi外苑前などの店舗は、パスワードをゲットするために電話をかけて認証番号をもらって……と、とにかくガードが堅いです。最初から自分には不釣り合いだとあきらめてしまいます。◎街のカフェのWi-Fiたまにふらっと立ち寄ったカフェなどでWi-Fiにつなごうとすると「この接続ではプライバシーが保護されません」という警告が出ることがあり、一瞬ひるみます。でも、相手が危険だとわかっていても、電波が欲しくてつながりたいときが女にはあるのです……。まるで、処女が危険な遊び人の毒牙にかかるような、危険なイメージをかきたてられます。◎LUMINE のWi-Fi登録も簡単だし、何度でも再接続できる、話のわかる都会人のようなWi-Fi。以前はよく「この接続ではプライバシーが保護されません」という警告が出ていて、危険なタイプだと誤解していたことを反省しました。後腐れなく遊べる気楽な相手かもしれません。◎スタバのWi-Fiつながりやすくて、しかも心癒されるカフェ空間に浸れる、これこそ本命のWi-Fiかも? と思ったら、家に帰ってもずっとスタバのWi-Fiが接続モードのまま。家のWi-Fiにつながりにくい状況に…。一見フレンドリーで、グイグイくるタイプのようです。どのWi-Fiも長所と欠点があり、やっぱり本命は安心できる自宅のWi-Fiだと再確認しました。現実の男性関係はまじめな私ですが、相手がWi-Fiとなると、ゆきずりもOK。Wi-Fiを渡り歩く電波ビッチに豹変してしまいます。■なめ子’sジャッジ今回の妄想レッスンでの「恋愛ホルモンアップ率」は?(※個人の感覚値です)★★★★☆星4つWi-Fi相手なら、心おきなく恋多き女になれる…!通信だけでも積極的に遊んでいる疑似感を持つことで、日常にもうるおいが生まれたように感じました。(※)接続状況は、機種やその時々の環境によって変わります。筆者が執筆当時アンドロイド(Blackberry)でつないだ場合の個人的な感想です。プロフィール辛酸なめ子漫画家・コラムニスト。東京都生まれ、埼玉県育ち。武蔵野美術大学短期大学部デザイン科グラフィックデザイン専攻卒業。近著は『大人のコミュニケーション術』(光文社新書)『おしゃ修行』(双葉社)『魂活道場』(学研)など。
2019年06月13日恋愛って疲れる!だからって、ときめきを忘れて生活していると、枯れてしまうかも…ということで、恋愛力をアップするべく、胸キュンを求めて様々な場所へGO!辛酸なめ子さんの妄想入り混じる体験レポをお届けします。■「恋愛ホルモンアップ・妄想レッスン」とは?恋をすると脳内で活発に分泌されるという「恋愛ホルモン」。この恋愛ホルモンをアップさせるべく、色々なシチュエーションで「妄想レッスン」を展開していきます。今回は、この春に登場した「タロットVR」をレポート! タロットで恋愛運をチェックしつつ、VRの非日常空間でときめきを感じることができるかも。■第5回「死神」にドキッ!思わず声が漏れる…ここ数年、VRのアトラクションが増えてきています。仮想現実と最も相性が良いのは、幻想的な世界観の占いなのではないでしょうか。今話題のスポット、ティフォニウム渋谷は「魔法じかけの体験型VRテーマパーク×カフェ」。こちらでタロットを体験できるコンテンツ「タロットVR: ボヤージュ・オブ・レヴリ~幻想の旅~」で、恋愛ホルモンアップを狙って占いをしてまいりました。◎ティフォニウム渋谷に入ってみると渋谷の真ん中とは思えないスピリチュアルな紫の内装にときめきます。見ているとカップルが多く、カフェのみ利用もできるようでかなりの穴場です。タロットの他にもホラー系VRのプログラムもあるので、もしカップルで体験したら吊り橋効果的に盛り上がるのではないでしょうか。◎いざ、「タロットVR」の世界へ私はひとり、タロットVRを体験させていただきます。アイマスクとゴーグル、ヘッドホンを装着し、幻想の世界へ……。目の前に紫色の衣装のタロットの精(?)が浮かんでいます。その周りに展開されているタロットカードを1枚選んだら……いきなり出てきたのが「DEATH」! 死神のカードです。あまりの不吉さに渋谷の真ん中で小さく叫んでしまいました。映像では、荒れ果てた部屋の窓の外に不気味な人影が。雷鳴が轟き、その人物が部屋に入ってきたと思ったら、鎌を振り上げた死神でした。360度没入型なので逃げ場がありません。光に包まれて死んだのかと思ったら、乱雑な部屋が何もなくなって断捨離。恋愛運的にはリセットする、という意味でしょうか。「死神が出たんですけど……」と言うと、スタッフの方が「死神は再生という良い意味なんです」「しがらみがなくなるという意味ですよ」と口々にフォローしてくださいました。とは言いながら、その方がポロリとこぼした「めったに死神は出ない」という言葉も気になります。◎不安になったので…再トライ!タロットで何度も同じテーマを占うのはNGですが、いきなり死神とは縁起が悪いのでもう1回トライ。すると「THE MOON」というカードで、これもまた若干暗いムードの映像でした。海面から巨大なザリガニが出てきて、空にはやたら大きな月が浮かんでいるのが不安を増幅させます。ついに禁断の3回目のタロットを引いてしまいました。最後は「THE LOVERS」というちょっと明るめのカードが出ました。しかし映像は、部屋の壁の穴から配管を走り回るという、薄暗い中を疾走し、ジェットコースター感があるもので、恋愛運は安泰ではなさそうです。◎現実に戻っても…3回続けてVRを見ると、現実世界に戻って来たはずなのに、まだ仮想現実の中にいるような感じがしばらく続きました。現実もVRなのかもしれないと思うと、実際の恋愛でも余裕が生まれてゲーム感覚でこなせるかもしれません。結果的に恋愛ホルモンや魔性度が若干アップするかもしれない施設と言えそうです。■なめ子’sジャッジ今回の妄想レッスンでの「恋愛ホルモンアップ率」は?(※個人の感覚値です)★★★☆☆星3つ仮想現実のつもりで、現実の恋愛でも大胆になれるかもしれません。「タロットVR」概要施設名:ティフォニウム渋谷住所:東京都渋谷区宇田川町27番4号喜山ビル6-8階(受付8階)公式サイトURL:プロフィール辛酸なめ子漫画家・コラムニスト。東京都生まれ、埼玉県育ち。武蔵野美術大学短期大学部デザイン科グラフィックデザイン専攻卒業。近著は『大人のコミュニケーション術』(光文社新書)『おしゃ修行』(双葉社)『魂活道場』(学研)など。
2019年05月13日恋愛って疲れる!だからって、ときめきを忘れて生活していると、枯れてしまうかも…ということで、恋愛力をアップするべく、胸キュンを求めて様々な場所へGO!辛酸なめ子さんの妄想入り混じる体験レポをお届けします。■「恋愛ホルモンアップ・妄想レッスン」とは?恋をすると脳内で活発に分泌されるという「恋愛ホルモン」。この恋愛ホルモンをアップさせるべく、色々なシチュエーションで「妄想レッスン」を展開していきます。ときめきを忘れてしまっても、魅力的な男性に出会えば恋する気持ちも甦るはず…。ということで、今回は恋心を呼び覚ましてくれるような男性を見つける方法をご紹介します。手相や数秘術の専門家マックス・コッパさんによる手相のお話をレポート!■第4回手相で見抜く男の本性「手には全てが表れますよ」優しさと自負が混ざりあった笑顔で、語るマックス・コッパさん。オーストラリア人の、手相や数秘術が専門の先生です。久しぶりに来日されたので占っていただきました。まずは私の手相を鑑定。マックス:「恋愛線にフラストレーションが表れているね」なめ子:(ハッ……。)マックス:「親指の指紋に横線が入っている。支配されると怒り狂うタイプだね」マックスさんの占いは言い当てられそうで怖いので、自分のことではなく一般的な手相について教えていただきました。◎手相で、夜の顔までわかっちゃうマックスさんのお話から、恋愛ホルモンに関係のありそうな手相をご紹介します。・親指の付け根の下、金星丘に格子状の線が入っている人は性的に満足していない・金星丘が盛り上がっている人は性的にアグレッシブ・小指の下の手のひらの下部、月丘に長い横線が入っている人は変わったセックスが好き金星丘が盛り上がっている男女なら、お互いに肉食同士で相性が良いということかもしれません。(平らな人同士の場合も同様に…)夜の相性がぴったりな相手なら、枯れ気味な心にも本能的なときめきを呼び覚ましてくれそうです。◎手のひらに触れてわかること男性と知り合っていい感じになったら、手をつなぎながら、手のひらの弾力などを確かめてみてください。マックスさんによると、手相を観るだけでなく手のひらに触れることでも、相手の本性がわかるとのこと。指の腹を押すと、その人が抱えている問題も明らかになるそうです。例えばこんなことがわかります。・親指を押して凹んだのがなかなか戻ってこない人は疲れている。・人差し指の凹みが戻ってこない人は、仕事で問題が。・中指を押して戻ってこない人は、自分のために生きていない。・薬指の凹みが戻らない人はお金に困っている。・小指の凹みがなかなか戻らない人は恋愛で何か悩んでいる。気になる相手の悩みがわかれば、その人ともっと親密になるために糸口をつかめるかもしれません。ちなみに、良い意味で要注意なのは、王侯貴族や権力者の手。親指が太くて、人差し指と中指が長いのが特徴だそうです。ウィリアム王子と皇太子様の手を検索したらたしかに親指が太めだったり、人差し指と中指が長めだったり……。玉の輿を計画している人はぜひチェックしてみてください。私はもう今世はあきらめているので……。◎面食いだと顔ばかり見てしまう…今回、手で本性や健康状態がわかることを改めて実感。面食いだとつい顔ばかり見てしまいますが、手に注目すべきかもしれません。私の場合は、結局のところ健康状態が一番気になって、手相から腰の状態がかなり悪いことがわかったので、即鍼灸院を予約しました。自分の体を大切にするのも恋愛ホルモンの第一歩です。■なめ子’sジャッジ今回の妄想レッスンでの「恋愛ホルモンアップ率」は?(※個人の感覚値です)★★★☆☆星3つスキンシップで、恋愛ホルモンもアップする!?手のひらを人に触れられる機会はなかなかないので、それだけでも循環が良くなった感じです。プロフィール辛酸なめ子漫画家・コラムニスト。東京都生まれ、埼玉県育ち。武蔵野美術大学短期大学部デザイン科グラフィックデザイン専攻卒業。近著は『大人のコミュニケーション術』(光文社新書)『おしゃ修行』(双葉社)『魂活道場』(学研)など。
2019年04月13日恋愛って疲れる!だからって、ときめきを忘れて生活していると、枯れてしまうかも…ということで、恋愛力をアップするべく、胸キュンを求めて様々な場所へGO!辛酸なめ子さんの妄想入り混じる体験レポをお届けします。■「恋愛ホルモンアップ・妄想レッスン」とは?恋をすると脳内で活発に分泌されるという「恋愛ホルモン」。この恋愛ホルモンをアップさせるべく、色々なシチュエーションで「妄想レッスン」を展開していきます。今回は、出張や旅行で海外へ行くときに多くの人が利用する、飛行機の中での体験をレポ!いわゆる“高嶺の花”、男性にモテる女性の代表格、CA(客室乗務員)さんたちの生態を観察し、恋愛力を底上げするヒントを見つけていきます。■第3回:女王キャラが集まるCAの世界久しぶりの海外旅行。つい同性としてチェックしてしまうのが各国のCAさんの女子力です。成田ですれ違ったシンガポールのCAさん。華奢なアクセサリー使いが素敵でした。インドのCAさんは髪型がダウンスタイルや、ポニーテールだったのが新鮮でした。ネイルもベージュ系を塗っていておしゃれです。そしてうっとりするような美貌……。ただ、CA同士は当たりがキツいようです。声は聞き取れなかったので推測ですが、ひとりのCAが、紅茶が足りなくなったから補充させてほしいと頼むと、相手のCAは険しい顔で怒っているようでした。ちょっとした作業の合間にも、CA同士のマウンティング合戦が繰り広げられているのでしょうか。女王キャラが集まっていて大変そうです。日本のCAは連携プレイが上手?反対に日本のCAさんは調和を大切にしていました。「すみません、ちょっと離れます」「お砂糖ミルクお願いします」などと丁寧にやりとりしていました。髪はスプレーで固めたおだんごヘアで一本も乱れていません。顔色を明るく見せる赤いリップが基本のようでした。お客さんに対する気遣いにあふれていて、夜遅くなると声ではなくジェスチャーなどで注意喚起していました。例えば、シートベルトを締めてほしいと言いたいときは、無言でシートベルトの模型を持って席を回ったり……。朝から完璧な美貌に、完敗…CAさんの本領が発揮されたのは夜明けでした。消灯し深夜の数時間はおそらくCAさんも秘密の小部屋で休まれていたのだと思います。明け方になってまた登場したCAさんは、朝から完璧で畏れ入りました。自分を含め機内泊の女性客は、一様に化粧は落ちかけ、顔はむくみ、半分女を捨てたみたいな様相を呈しているのに……。もう女として清々しいくらい完敗でした。どうして朝からそんなにきれいでいられるのでしょう? 機会があったらCAさんのメイクポーチを見せてほしいくらいです。やはり適度に客席から注目されて視線で磨かれているというのもあるのでしょう。機内でもどうせ自分の顔なんて誰も見てないし、とあきらめるのは女を捨てる第一歩だと反省しました。いつでも美しく輝いているCAさんが男性からモテる理由がわかったような気がします。■なめ子’sジャッジ今回の妄想レッスンでの「恋愛ホルモンアップ率」は?(※個人の感覚値です)★★★☆☆星3つあきらめるのは女を捨てる第一歩。視線を集めることで美しさを高めているCAさんからはたくさんのことを学べます。CAさんがきれいで落ち着いていると多少乱気流でも安心できます。美は心を癒します。プロフィール辛酸なめ子漫画家・コラムニスト。東京都生まれ、埼玉県育ち。武蔵野美術大学短期大学部デザイン科グラフィックデザイン専攻卒業。近著は『大人のコミュニケーション術』(光文社新書)『おしゃ修行』(双葉社)『魂活道場』(学研)など。
2019年03月13日恋愛って疲れる!だからって、ときめきを忘れて生活していると、枯れてしまうかも…ということで、恋愛力をアップするべく、胸キュンを求めて様々な場所へGO!辛酸なめ子さんの妄想入り混じる体験レポをお届けします。■「恋愛ホルモンアップ・妄想レッスン」とは?恋をすると脳内で活発に分泌されるという「恋愛ホルモン」。この恋愛ホルモンをアップさせるべく、色々なシチュエーションで「妄想レッスン」を展開していきます。今回潜入したのは、モテ運がアップするメイク講座!メイクアップアーティストと占い師のコラボで、恋愛運を上げながら見た目も美しくなるというこのセミナーで、恋愛力も底上げできるでしょうか?【第2回】恋愛運が上がるメイク講座へ自分の唇なんて誰も見ていないだろうと油断して荒れ放題だったリップ。女性として終わりそうでしたが、先日恋愛ホルモンが分泌しそうなセミナーに参加したことで、リップを大切にしなければと改めて気づかされました。イケメン占いユニットCodeの杉浦エイトさんと、メイクアップアーティストtomo imai さんによる『モテ運アップメイクレッスン』です。リップでわかる愛が足りないサイン杉浦さんによると2019年のキーワードは「グレードアップ」「気品」。唇は女性性や愛情運を表すので、乾燥したりカサカサしたりしているのは愛が足りていないサインだとか。たしかに自己愛も不足気味でした。「ただ、グロスの塗り方によっては、だらしなく見えるので要注意です」と、tomoさん。女性にほめられると嬉しい参加者は持参したリップをポーチから出して並べつつ、新たに似合う色を探します。他の参加者は女子力の高い方だらけでシャネルのリップ所持率が高かったです。それぞれ好きな色を木べらで取って、ベースの色と混ぜて試しづけ。初対面の参加者同士「似合う〜」「ステキ!」「かわいい〜」「大人っぽい」などとほめ合ってテンションが上がります。モテ以前に同性にほめられると嬉しいものです。恋愛力もグッと高まったような気持ちに…。杉浦さんによる豆知識杉浦:「チークの色は人間関係運に影響します。ピンクは愛情運。オレンジは対人関係が豊かになります」と、合間合間に杉浦さんによるメイクや顔相にまつわる豆知識が。杉浦:「眉の太さは意志の強さを表します。お金は鼻です。小鼻が肉厚だとお金がたまります。鼻の穴が大きいと、金が入っても湯水のように使ってしまいます」なめ子:「それって……カルロス・ゴーンですよね?」なんて恋愛運とは無関係な話題に食いついてしまいました。でも男性をチェックするのに鼻は重要なポイントだと知ることができてよかったです。混ぜたリップを入れたスプーンを炎で軽くあぶると溶けて固まります。チョコレートのような性質です。■なめ子’sジャッジ今回の妄想レッスンでの「恋愛ホルモンアップ率」は?(※個人の感覚値です)★★★★☆星4つワンポイントメイクでも、小さな変化が恋愛力を上げてくれるかも!作ったリップは普段あまり買わない鮮やかなピンク系。もしかして自分の中にまだピンクを欲する心があったのかもしれない……と深層心理に気付くことができました。イベント詳細『Code杉浦エイト×メイクアップアーティストtomo imaiのメイクワークショップ』マンネリメイクから脱却!自分で出来るいつものメイクからワンランク上のアレンジ法をレクチャー。さらに、いろんな色を試して、自分にぴったりのオリジナルリップ作り体験も。メンズ占いグループ Code 杉浦エイト講師:メイクアップアーティストtomo imaiプロフィール辛酸なめ子漫画家・コラムニスト。東京都生まれ、埼玉県育ち。武蔵野美術大学短期大学部デザイン科グラフィックデザイン専攻卒業。近著は『大人のコミュニケーション術』(光文社新書)『おしゃ修行』(双葉社)『魂活道場』(学研)など。
2019年02月13日斜め上ゆく妄想力で世の中を斬るコラムニスト・辛酸なめ子さんと共に噂のサイキックカウンセラー・ウィリアムレーネンさんに、いろいろ聞いてみようというこの企画。前回は、メディアに溢れる悪口や誹謗中傷などネガティブな側面が社会に与える役割についてお話を伺いました。そして今回は、人のネガティブな側面とは反対に「他人の幸せな姿にモヤモヤを感じてしまう…」そんなお悩みについて、レーネンさんに解説いただきました。■“インスタ映え”に感じるモヤモヤ「インスタ映え」というワードもあるように、SNSにステキな写真をアップしている人をよく見かけますよね。おしゃれなお店のディナーや、海外旅行…SNSに溢れるキラキラな世界を目にしたときの人に言えない負の感情について、レーネンさんに質問してみました。なめこ:インスタに幸せそうな写真を載せている人を見ると、羨ましくなったり、自分と比べて落ち込んだり…。そうやってSNSに疲れを感じる人も多いそうです。レーネン:インスタをせっせと更新するような人は、不安定なのかもしれません。「私はこういうことをしていますよ!」「こんないいものを持っています!」というアピールで、自分の幸せを証明しようとしているのでしょう。そういった人たちに振り回されてはいけません。あくまでも客観的に見ることが大事です。なめこ:不安定な人たちだからこそ、自分の幸せを形にしてSNSでアップしたいということですね。レーネン:他人に認めてもらわないと安心できないのでしょう。ですが、自分が幸せかどうかを他人に説明する必要などありません。もっとシンプルに自分の人生を生きていけばよいのです。■幸運のサインとは…他人に認めてもらうのではなく、自分なりの幸せを見つけること。それが、毎日を楽しく過ごすヒントなのかもしれません。次は、あなたの日常に現れる「幸運のサイン」についてお話を伺ってみました。なめこ:レーネンさんは『幸せのサイン』という本を書かれていますね。レーネン:生活の中で目に留まるモノやコトには、メッセージが隠されています。それは、私たちが自分自身の生き方について気づきを得るための、宇宙からのサインなのです。たとえば、とても人通りの多い場所で、偶然100円玉を拾ったとします。他の人ではなく、あなたが見つけることに意味があるのです。ささいな出来事も、あなたの直観を通してもたらされるでしょう。なめこ:今朝「6666」の車のナンバーを見かけてしまいまして…。「666」は聖書で獣を表すと言われていますし、不吉なサインかなと思うのですが…。レーネン:あなたはクリスチャンですか? 違う? それなら聖書に書いてあっても関係のない話です。それに、「6」は調和とバランスの数字だと言われることもあります。「666」を見たということで、ネガティブな情報にフォーカスするくせがついていませんか?その傾向は直したほうがよいですね。どのような物事でもポジティブな側面は必ずあります。なめ子のひとことSNSで幸せアピールしたがる人の心理をレーネンさんに教えていただきました。人に「いいね!」を押してもらわないと不安な人、という説に納得です。私も一時SNSの承認欲求のワナにハマりそうになりました。しかしふと冷静になったとき、自分のエネルギーのうちのかなりの量、SNSに吸い取られていることに気付いたのです。それから我に返って、あまり見なくなりました。また、レーネンさんの幸せのサインのお話も興味深かったです。できるだけポジティブに受け止めていきたいです。と言いながら、数日前黒猫が前をよぎってやっぱり気になってしまいましたが……。■レーネンさんからのメッセージ最後に、「ココロニプロロ」の読者へ向けて、レーネンさんからのメッセージをご紹介いたします。このインタビューを通して見えてきた、3つのアドバイスがあなたの人生をより豊かにしてくれることでしょう。【1】自分を愛することレーネン:人生にとって大事なのは「自分を愛する」ということです。誰かが愛してくれるはずだと期待しすぎないでください。自分が愛するまで、愛されることはないのです。【2】「与えること」と「受け取ること」レーネン:毎日宇宙に、周りに「与えて」ください。人に対して、微笑むだけでもいいのです。なお、アジア人は与えることはできるのに、受け取ることは得意ではないですよね。「与える」のみならず、「受け取る」ということも大事です。この2つはワンセットですから、きちんと「受け取る」ことをしないと「与える」ことがうまくできなくなってしまいます。【3】他人をありのままにリスペクトすることレーネン:他人が怒っていても、悲しんでいてもよいのです。あなたには干渉する権利はありません。相手を変えようとせず、人がありのままの自分を表現する権利をリスペクトしてください。その人が嫌いであれば交流しなければよいのです。自ら絡みにいかないことです。ネガティブに感じる要素をポジティブに反転させていけば、人生はより豊かになる、ということがよくわかったのではないでしょうか?たとえ苦手な人がいたとしても、その相手はあなたが成長するうえで手助けをしてくれる人かもしれません。私たちも常に物事の良い面を見て、プラスに考える、そんな思考のクセをつけたいものですね。辛酸なめ子漫画家・コラムニスト。東京都生まれ、埼玉県育ち。武蔵野美術大学短期大学部デザイン科グラフィックデザイン専攻卒業。近著は『大人のコミュニケーション術』(光文社新書)『おしゃ修行』(双葉社)『魂活道場』(学研)など。ウィリアム・レーネンアメリカ生まれ。1960年代よりワールドワイドに活躍するサイキックトランスミディアムの第一人者。これまでアメリカを中心に、マスメディアや教会、企業、大学 などでのワークショップ、個人セッションを展開。数十万人の人々に、幸福に生きる方法を伝授してきた。日本でも、よしもとばなな氏、道端ジェシカ氏などの対談を収めた著書も多数。
2018年10月11日斜め上ゆく妄想力で世の中を斬るコラムニスト・辛酸なめ子さんと共に噂のサイキックカウンセラー・ウィリアムレーネンさんに、いろいろ聞いてみようというこの企画。前回は、一方的に批判や上から目線なアドバイスをしてくる人への対処法についてお話を伺いました。必要のない意見には、はっきりNOと伝えること。それでもダメなら、その関係をやめる勇気を持つべきという意見が心に突き刺さります…。“やめる”って、簡単なようでなかなか難しいもの。今回は“やめる”ことについて、世間をにぎわせたニュースにも触れつつレーネンさんの見解をご紹介していきます。■安室奈美恵さんの引退…その意味は?― レーネンさんは、常人には見えないオーラが見えるそう。写真を目にしただけで、相手の本性を見抜く能力を持っていると言います。直接会えない有名人の人となりや心根もわかってしまう!?ということで、9月16日に引退した安室奈美恵さんの写真を見てもらいました。レーネン:(安室さんの写真を見て)この方が引退を決めたのは、とてもいい決断だったと言えます。人気が陰っていく前のこのタイミングでやめると判断できてよかった。彼女は直感的にやめようと考えたんだと思います。なめ子:自分でやめ時を決めるのは難しそうです。レーネン:ホイットニー・ヒューストンを覚えているでしょうか?彼女はポジティブな判断ができず、世界的スターへと上り詰めた後、転落していきました。そのため、亡くなった今でも悪く言う人たちがいます。人気絶頂のときにやめることで、人々の心に美しい記憶として残る存在となるのです。きれいな思い出だけを残すのは、本人にとってもファンにとっても大事なことです。その点、安室さんはご自身のみならず、世間の人々から見てもポジティブな選択をされました。彼女があなたに何をもたらしたかを想像してみてください。みなさんの青春時代を輝かせてくれたことを思い出すでしょう?なめ子:確かに、オーラを失くした安室ちゃんの姿を見たら、ファンはもちろん、歳が近い私たちも老けたような気持ちになりそうです。― レーネンさんによると、人の記憶にポジティブな印象を残してお別れをすることで関わった人々をその記憶で励ましたり癒したりすることができるのだそうです。私たちも“やめる”決意をしたら立ち去り方にも気をつけなければいけませんね。そして、もう一人、安室ちゃんと同時期にヒット曲を連発した、音楽プロデューサーの小室哲哉さんも今年引退を発表しました。彼についてもレーネンさんの意見を伺ってみましょう。レーネン:(小室さんの写真を見て)この方は、根はいい人だと思います。誤解され続けて疲れたのでしょう。世間に騒がれる状況が続くならば、芸能界をやめたほうが楽だと考えたのではないでしょうか。なめ子:一時期は不倫騒動でかなり騒がれていましたからね…。レーネン:彼は女性とのつながり・交流を持ちたかったのだと思います。性的なものは人間誰もが必要とすることです。奥さんとの間に性的な関係がなかったのであれば、二人の事情を知らない私たちが、小室さんだけを批判することはできないでしょう。なめ子:小室さんは昔から恋愛の話題が尽きない方ですね。レーネン:特に彼は性的エネルギーが強い人のようですね。だからこそ、女性に支配されやすいのでしょう。■悪口や誹謗中傷にも意味がある!?― ここまでテレビ・ネットなどのメディアに溢れる悪口や誹謗中傷、身近にいる嫌いな人との付き合い方など、ネガティブな面にフォーカスを当ててきました。レーネンさんによると、人の気持ちを落ち込ませるこのような側面も、なくてはならないものなのだそうです。その理由は?なめ子:海外セレブの話ですが、テイラー・スィフトとケイティ・ペリーは、仲が悪いことで有名ですね。どうして二人はケンカばかりしているのですか?(インタビューのあとしばらくして和解が報じられましたが……)レーネン:私の見解では、二人は楽しんでいるんです。魂レベルではとてもいい間柄なのですから。二人の姿を見ている他の人たちの心の成長を促すために、二人は無意識で戦っているだけなのです。なめ子:他の人に見せるためというのは…?レーネン:宇宙にはネガティブな面もポジティブな面も存在しています。二人のセレブが醜く争う姿を見た人は、自分はこんな諍いを起こさないようにしようと考えるでしょう。彼女たちのケンカはそんな風に他の人の役に立っているのです。それだけではありません。どんな問題でも、多くの人たちの成長を促す役目を持っています。人の批難ばかり繰り返しているようなテレビの情報番組であっても、それは私たちが生きる世界にとって必要不可欠なこと。彼らは私たちに「他人を批難しかできないのは、いかに虚しいか」ということを教えてくれるのですから。なめ子のひとことレーネンさんのコメントを伺い、ニュースの表面的な部分ばかり見ていたことに気づきました。引退は淋しい、不倫は悪い、いさかいは良くない、など……。どんなことにもポジティブとネガティブ両面があって、学びを得ることができるんですね。テイラーとケイティの話は、本当は二人は魂レベルで仲が良いと聞いたあとに、ケイティから手紙を送って二人が和解したというニュースが出て、鳥肌が立ちました。二人とも世界的なスターなので、高次元で約束していたのかもしれませんね。そのあと今度は金正恩が核兵器を廃止するという意思を表明したり、険悪だった関係がどこも少しずつ良いほうに向かっているのを感じました。ともかくセレブ二人の和解で、世界平和に一歩近づいた気がします。【プロフィール】辛酸なめ子漫画家・コラムニスト。東京都生まれ、埼玉県育ち。武蔵野美術大学短期大学部デザイン科グラフィックデザイン専攻卒業。近著は『大人のコミュニケーション術』(光文社新書)『おしゃ修行』(双葉社)『魂活道場』(学研)など。ウィリアム・レーネンアメリカ生まれ。1960年代よりワールドワイドに活躍するサイキックトランスミディアムの第一人者。これまでアメリカを中心に、マスメディアや教会、企業、大学 などでのワークショップ、個人セッションを展開。数十万人の人々に、幸福に生きる方法を伝授してきた。日本でも、よしもとばなな氏、道端ジェシカ氏などの対談を収めた著書も多数。
2018年09月25日斜め上ゆく妄想力で世の中を斬るコラムニスト・辛酸なめ子さんと共に噂のサイキックカウンセラー・ウィリアムレーネンさんに、いろいろ聞いてみようというこの企画。前回は、身近にいる「嫌いな人、困った人」に対して、ストレスを感じる理由を掘り下げました。人間関係に悩む人に共通する「他人を責めるクセ」や、悲劇のヒロイン思考など心に刺さる話題が飛び出し…。そして今回も、身近な人間関係のゴタゴタを回避する方法についてお話を伺っていきます。■上から目線のアドバイスにはNOと言う!― レーネンさんによると、人間関係のストレスを避けるには、自分と他人との間に境界線を引くことが大事とのこと。でも、こちらが境界線を引こうとしても、一方的に批判やアドバイスをしてくる人が身近にいる場合はどうしたら?なめ子:相手との間に線を引こうとしても、一方的に批判やアドバイスをしてくる人もいます。善意でしてくれていることはわかるから、無碍(むげ)にはできなくて…。レーネン:「頼んでもいないのに意見をくださり、ありがとうございます」と返してみましょう(笑)なめ子:ありがとうと言いつつ、しっかり相手をシャットアウトするんですね?レーネン:日本人は、なるべく相手の機嫌を損ねないように気を遣う傾向にありますね。ですが、不要なものをハッキリ「いらない」と伝えるのは大事なことです。相手の反感を買うのを避けたいがために、自分の意見を飲み込んだとしても、対立していないだけで、既に関係はギスギスしているんですよ。あなたがきちんと自分の意思を伝えることができれば、それで終わりなのです。■うまくいかないなら「やめる」― 自分と他者との境界線をきっちり引くこと、毅然とした態度で相手に接することが、悩みを解決に導く糸口となりそうですね。でも、実践してもうまくいかない。そんなときはどうすればいいのか?レーネンさんに聞いてみました。レーネン:時にはどうしてもうまくいかない場合があります。それなら、別の方法を試すことも大事だと思います。夫がいつまでも稼いでこないならば、愚痴をいうのでなく、自分が稼いでくればよいのです。それでもうまくいかないようなら、関係を「やめる」勇気を持ちましょう。なめ子:見切りを付けてしまうんですね。情があるとなかなかできないですが……。レーネン:「やめる」「別れる」は必ずしも悪いことではありません。 “正しい””間違い”と判別するべきではないのです。ただ、当事者たちが「成長した結果」だと思いましょう。みなさんも今の状況に違和感があるなら、次のステージに進むことが重要です。「今まで楽しかったけど、さようなら」と言えるようにしてください。仕事でも同じです。自分にとってアンハッピーな環境に別れを告げるのは、その仕事を本当に必要とする人のために、席を空けることになるのですから。なめ子:私も今まで何十回も仕事が終わってきましたが、誰かにゆずって良いことをしたと考えるようにしたいです。◆なめ子のひとこと大人になると人間関係も複雑になって、相手もうわてで、フレンドリーなふりをして相手をコントロールしようとする人とか出てきたりします。でもそういう人はきっぱりとシャットアウトしたほうが良いということがわかりました。また、別れる、終わる、といった一見ネガティブなことも、ポジティブにとらえる心の持ち方を伺うことができました。なんでも手放さないと新しいものは入って来ないですよね……。【対談者紹介】辛酸なめ子漫画家・コラムニスト。東京都生まれ、埼玉県育ち。武蔵野美術大学短期大学部デザイン科グラフィックデザイン専攻卒業。近著は『大人のコミュニケーション術』(光文社新書)『おしゃ修行』(双葉社)『魂活道場』(学研)など。ウィリアム・レーネンアメリカ生まれ。1960年代よりワールドワイドに活躍するサイキックトランスミディアムの第一人者。これまでアメリカを中心に、マスメディアや教会、企業、大学 などでのワークショップ、個人セッションを展開。数十万人の人々に、幸福に生きる方法を伝授してきた。日本でも、よしもとばなな氏、道端ジェシカ氏などの対談を収めた著書も多数。
2018年09月11日斜め上ゆく妄想力で世の中を斬るコラムニスト・辛酸なめ子さんと共に噂のサイキックカウンセラー・ウィリアムレーネンさんに、いろいろ聞いてみようというこの企画。前回は、テレビやネットに溢れる悪口や誹謗中傷を見て落ち込んでしまう理由や、その対処法について色々お話を伺いました。レーネンさんならではのビビッドな意見に驚いたり、反省したり…凝り固まった頭もだいぶ柔らかくなったかも!?そして、まだまだ続く人間関係のお話。今回は、身近にいる「嫌いな人、困った人」との付き合い方について深堀りしていきます。気になるお話の続き、さっそくいってみましょう!■人間関係で悩むのは「他人を責める」クセのせい?人間関係の悩みの大半は、身近にいる「嫌いな人、困った人」と付き合う上で感じるストレスではないでしょうか。そういった問題にはどのように対処していくべき?なめ子:身近な人間関係がうまくいかないと「辛いな」と感じてしまいます。こんなときは、どうすればよいのでしょう?レーネン:簡単な答えがあれば私も知りたいところですが…。まずは、人間関係で悩む人の多くに共通する考え方についてお話しますね。それは、「自分の中で起きていることに対して、他人を責める」というクセを持っていることです。なめ子:「他人を責める」?レーネン:たとえば、職場の人間との関係がうまくいかず転職を繰り返す女性は「私はどこに行っても嫌われてしまう」と考えているかもしれません。しかしこれは、彼女のことを嫌いな人たちに問題があるのではなく、「みんなが嫌うなにか」を無意識にしている彼女自身に原因がある可能性も。それなのに、彼女はそのことに気付かず、自分以外にネガティブな原因を求めてしまうのです。それが「他人を責める」ということです。なめ子:確かに「周りの環境が悪いから」って話、よく聞きますね。周りを責める気持ちを持っていると、その人たちの人相まで悪く見えるバイアスがかかったりします。レーネン:もうひとつ例を挙げてみましょう。もし恋人が浮気していたら、あなたはどのように感じますか?パートナーであるあなたから見ると、浮気相手や彼氏が悪でしょう。しかし、彼が浮気するまでにあなた自身が知らず知らずに、そういった結果へと導く行動をしている場合もあるのです。単に相手が甘えているだけの場合もありますが、人間関係は相手があって成立するもの。一方的に誰かが邪悪で、もう一方がまったく悪くないということはありません。多くの場合、もともとの種は自分が蒔いているものなのです。いざこざの種は自分で蒔いているという言葉、グサッときますね。相手が悪いと思い込んでいると、本当の原因に気付けないのかもしれません。■誰かを「嫌い」と感じる理由は?人間関係において一方だけが“悪者”とはいえないけれど、誰かを「嫌い」と思う気持ちはなかなか止められないでしょう。この点について、レーネンさんの意見は――レーネン:「あの人、私のことを嫌いみたいだから、嫌い」「私に対してだけ、すごく無愛想だからあの人ヤダ」「やって当然なのにやらないなんて!非常識であの人苦手」このような言葉、よく聞きますよね?なめ子:確かによく聞きます。「この人感じ悪い」とか勝手に決めつけたり……。私も昔はよく被害妄想に囚われていました。レーネン:「あの人が嫌い」その気持ちの裏には、自分が「こうあるべき」と思うことを、相手がしていない・できていないことが気に入らないという感情があるんです。気に入らないからといって、他人の行動や考え方を変えようとする行為は「支配」なのです。「誰かを嫌い」だと感じたときは、まずは自分にフォーカスを当てましょう。人のあるべき姿にばかり想いをめぐらせているのは、ナンセンスです。自分と異なる人の個性を100%そのままでリスペクトするということ、それは相手にとってはもちろんですが、みなさん自身にとっても大事なことなのです。■悲劇のヒロイン思考がストレスの元さらにレーネンさんによると、善意のつもりでやっていることが、ストレスの元凶となる場合もあるんだそう。レーネン:「他の人が全然働かなかったから、代わりに私が遅くまで残業しないと」なんて話、日本ではよくありますよね。このような人たちの心の声を聴くと、実のところは「大変ね」と言ってもらいたいのです。他人の仕事をカバーすることで、自分にお金が入るわけではありません。他人が仕事をしないのは、あなたではなくその人自身の責任なのです。なめ子:他人が仕事をしないと自分に影響が及ぶ場合もありますが…。レーネン:自分が楽になるために、やっているのであれば「自分がやりたいから」やるのです。もっとみなさん、自分と人を切り離して考えるようにして、自分とは関係のないところにいちいちフォーカスするのをやめるようにしましょう。なめ子のひとこと以前に比べて、仕事をする上で「この人苦手」とか「嫌い」と思うことはおかげさまで減ってきた気がします。その代わりと言ってはなんですが通りすがりの見知らぬ人、例えば電車で足を踏んできたりぶつかってきたりする人に対して、突発的に嫌悪感を抱いてしまうことが…。でも、誰かを嫌いという強い念は自分に返ってきてしまうのかもしれません。「あの人嫌い」と思っている時の自分は確実に人相が悪くなっているので注意したいです。■よもやまスピ話インタビューの間も、レーネンさんからバンバン飛び出るスピリチュアルな話題。その中でも印象的だったものをご紹介していきます。◎子どもを産まない女性は肩身が狭い!?子どものいない女性は「先祖に申し訳ない」という気持ちがあるというなめ子さん。対する、レーネンさんの回答は――レーネン:あなたの先祖は、今この世界に生きているのですか?彼らのパーソナリティーは体の死と共に終わるのです。この世を去った人たちはスピリットワールドで魂の成長、進化を遂げています。先祖にとって今の世の中は過去の状態です。だから、彼らは「自分の子孫が途絶えてしまう」といったことを気にはしません。今回も目からウロコの情報がたくさん飛び出しました。ストレスを引き寄せているのは、自分自身だったのかもしれません。誰かのことを「嫌いだな」と感じたら、まずは自分の心を振り返ってみることが大事なんですね。人間関係の極意を一つ学んだところで、次回は、それでも状況が良くならない場合の対処法についてお伝えしていきます。>>次回へ続く…辛酸なめ子漫画家・コラムニスト。東京都生まれ、埼玉県育ち。武蔵野美術大学短期大学部デザイン科グラフィックデザイン専攻卒業。近著は『大人のコミュニケーション術』(光文社新書)『おしゃ修行』(双葉社)『魂活道場』(学研)など。ウィリアム・レーネンアメリカ生まれ。1960年代よりワールドワイドに活躍するサイキックトランスミディアムの第一人者。これまでアメリカを中心に、マスメディアや教会、企業、大学 などでのワークショップ、個人セッションを展開。数十万人の人々に、幸福に生きる方法を伝授してきた。日本でも、よしもとばなな氏、道端ジェシカ氏などの対談を収めた著書も多数。
2018年08月29日秋の味覚と言われているキノコ類の中でも風味豊かな味わいがクセになる舞茸です。お鍋や炊き込みご飯などさまざまな料理に使うことができる舞茸ですが、舞茸は栄養価が高くダイエットにも効果的で、女性に嬉しい美容効果もたくさん得ることができる食材となっています。一週間あればダイエット効果を実感することができると言われている舞茸ダイエットのやり方と、舞茸に秘められた美容効果とはどういったものがあるかご紹介します!秋の味覚と言われているきのこ類はカロリーも低く、ダイエットをする際には適している食材として知られていますが、いろいろ数あるきのこ類の中でも舞茸を使ったダイエットが、多くの女性たちから注目を集めています。スーパーなどで手軽に購入することができる舞茸は、その独特な豊かな風味を生かしてお鍋や天ぷら、炊き込みご飯などといったいろんな料理に使うことができて、飽きずに食べ続けることができるという点も、ダイエットにもってこいの食材となっています。出典:byBirth以前テレビ番組でも紹介されたことで話題を集めた舞茸ダイエットですが、一週間あればダイエットの効果を実感することができると言われている舞茸ダイエットのやり方と、舞茸に秘められた女性にとって嬉しい美容効果とはどういったものがあるのかご紹介します!気になる舞茸のカロリーは?数ある食材の中でもカロリーが低いといわれているキノコ類の一種である舞茸の100グラムあたりのカロリーは約16キロカロリーほどとなっており、とても低カロリーでダイエットにピッタリのヘルシーな食材となっています。カロリー自体がとても低くなっているので、天ぷらなどといった油を使った料理をしたとしても、ものすごい高カロリーになってしまったりする心配もなく、いろいろな調理法を試すことができるのも舞茸の良いところです。舞茸がダイエットに効果的な理由たくさんあるキノコ類の中でも特に舞茸がダイエットに効果的だと言われている理由としてあげられるのが、「MXフラクション」という舞茸独自の成分が含まれているというところにあります。舞茸に含まれているMXフラクションという成分には、体内の血液中に溜まった脂肪や悪玉コレステロールの分解を促進させる働きがあり、MXフラクションの働きで中性脂肪やコレステロールが効率よく分解されることによって基礎代謝がアップし、体内の脂肪を減らしながら、余分な脂肪を溜めこまなずに痩せやすい体質へと導いてくれるようになります。出典:byBirthさらに舞茸にはMXフラクションだけでなく、キノコキトサンという成分も豊富に含まれており、このキノコキトサンは脂肪が体内に吸収されるのを防いでくれる働きをしてくれます。またキノコキトサンには体内の内臓脂肪を落としやすくしてくれる働きもあるので、気になるお腹周りの脂肪を落とすのにも効果的となっています。MXフラクションやキノコキトサンといった成分の他にも、舞茸などといったキノコ類には不溶性食物繊維も豊富に含まれているので、腸に刺激を与えながら排便を促すことで体内に溜まった老廃物を排出することができ、ダイエットにも良い効果を期待することができます。舞茸ダイエットのやり方1日の舞茸の摂取量は約30~50グラムが目安難しいことはなく、簡単にできて続けやすいダイエット法としても人気を集めている舞茸ダイエットです。舞茸ダイエットは毎日30グラム~50グラムの舞茸を食べるだけというとてもシンプルなダイエット法となっていて、普段の食事の中に舞茸を取り入れるだけで簡単にダイエット効果を得ることができると言われています。出典:byBirthお味噌汁に入れたり炊き込みご飯にしたり、パスタに入れてみたりといろいろな料理に合う舞茸なので、レシピの幅も広がり毎日手軽に料理の中に取り入れていくことができる舞茸ダイエットなので、ストレスや無理することなくコツコツと続けていけるダイエット法となっていますね!舞茸ダイエットの注意点いろいろな料理に使うことができる舞茸ですが、舞茸に含まれているMXフラクションは高熱に弱い性質があるということから、長時間高温で調理してしまうと成分が分解されてしまう恐れがあります。舞茸の持っているダイエット効果を効率的に得るためにも、長時間高温で調理するのはなるべく控えるようにすることがポイントです。出典:byBirthまた舞茸がダイエットに効果的だからといって1日にたくさんの量の舞茸を食べ過ぎてしまうと、お腹が緩くなってしまったりする場合があるので、食べる量には注意が必要です。舞茸から得ることができる美容効果美白効果舞茸にはチロシナーゼ阻害物質という成分が含まれており、このチロシナーゼ阻害物質がシミやくすみの原因となるメラニンを抑制してくれる働きをしてくれます。肌荒れ予防肌を健康に保つために必要なビタミンが舞茸にはたくさん含まれています。特に舞茸にはビタミンB2が他のキノコ類と比べても豊富に含まれており、このビタミンB2がニキビなどといった肌荒れを防いでくれる役割を果たします。肌の乾燥予防舞茸にはトレハロースという成分が含まれており、このトレハロースは肌の潤いを保ちながら乾燥するのを予防してくれる効果があります。便秘解消舞茸には不溶性食物繊維が豊富に含まれているということから便秘解消の効果があり、便秘が解消されて腸内環境も改善されていくことによって肌にも良い影響を与えることができます。舞茸を使って美味しくダイエットいかがでしたでしょうか?低カロリーでいろんな料理に使うことができ、毎日飽きずに食べることができる美味しい舞茸はダイエットにぴったりの食材となっています。出典:byBirth舞茸を食べ続けることでダイエット効果だけでなく、便秘予防や肌荒れ予防などといった女性に嬉しい美容効果もたくさん得ることができます。普段の食事に舞茸を取り入れながら、美味しくダイエット効果と美容効果を同時に手に入れてみてください!
2018年08月25日