「スペースクラフトグループ」の『創立50周年記念パーティー』が26日、都内で行われ、同事務所に所属する俳優の白河れい(21)が、取材会に参加した。事務所の先輩との本格的な共演経験がないという白河は「先輩の皆さまとおしゃべりをさせていただく中で、スタッフさんも含め、皆さん共通して優しくて穏やかで和やかな事務所だなと思いました」と、この日のイベントを通して感じたことを語り、笑顔に。「似ている人が1人もいないところが特徴的なのかな。個性的の中にも華があって刺激をくださる事務所にいられてうれしいなと思いました」と喜びをかみしめた。白河は、元貴乃花親方の貴乃花光司と元フジテレビアナウンサーの河野景子の次女。フジテレビ1月期水10ドラマ『婚活1000本ノック』でドラマ初レギュラー出演を果たした。取材会には、白河のほか、ヒロコ・グレース、黒谷友香、結城モエ、紺野彩夏、其原有沙、桜井凛、永尾柚乃が出席した。
2024年03月26日俳優の長澤まさみ(36)が、12日発売の『美的GRAND』(小学館)に登場。ナチュラル美肌を披露するほか“美容観”を語る。「シミやシワもあるのが今の自分ですし、見えるくらいのほうが私らしい気もして。私、自分のシワやほうれい線も好きなんですよ。年齢とともに肉が落ちてきたデコルテ周辺や、刻まれたシワも素敵に感じるし、人生観やライフスタイルが確立されている方は肌も美しく見えるのだと思う」(長澤)。そうはいっても、みずみずしく清らかな美肌の持ち主。疲れや寝不足が続くと気になるという肌のくすみの予防や解消には、「まずは食事」がモットーだそうで、小松菜や海藻類などくすみにも効果的な鉄分を含む食材を積極的に摂取。菓子の代わりにはフルーツやナッツを取り入れつつも、食べたくなったらポテトチップスも食べるなど、無理しすぎないライフスタイルが美の秘訣。インタビューではほかにも気になる美容事情について明かす。また、中ページでは、そんな長澤さんの魅力を引き立てるモノトーンの衣装に身を包んで登場。モードな白いスタイル&デコルテ全開のブラックドレスのスタイリッシュな着こなし、『GRAND』世代らしい大人ピンクなメイクにも注目だ。今月22日には、映画『四月になれば彼女は』が公開。長澤が演じるのは、佐藤健演じる精神科医・藤代の婚約者で、獣医の「弥生」。一途で深い愛を持ちながら、結婚目前にある日突然失踪する、難しい役を演じるにあたり、長澤の考える「愛」について、そこから人生観や仕事観についても語っている。
2024年03月05日あごまわりやほうれい線のたるみに気づいたら、慌ててマッサージ。でも、そんなことよりはるかに簡単で、すぐに効くストレッチがあるという。「マスクを外して自分の顔を鏡で見たとき、あまりにもむくんでほうれい線がくっきりした“ブルドッグ顔”で、思わず悲鳴をあげてしまいました」(50代・女性)今は花粉症シーズンなので、マスクをつけている人も多いだろうが、油断は禁物。「顔がむくんでしまったときやほうれい線が気になったときは、顔を直接マッサージしたくなりますが、じつは“背中”が重要なのです。背中のこわばりやハリを取る体操も一緒に行うと、顔のラインがスッキリしてきますよ」そうアドバイスするのは、『10秒で10歳若返る 奇跡のたるみリフト』(主婦の友社)の著者で、「Amazing♡beauty」代表の村木宏衣さん。エイジングデザイナー、メディカルエステティシャンとして30年以上のキャリアを誇る村木さんは、顔などの悩みに対し、顔だけでなく体のゆがみやねじれを正すなど、根本的な解決方法を提案している。顔がむくみ、ほうれい線が刻まれた“ブルドッグ顔”は年齢のせい、と思う人もいるが、じつは姿勢の悪さが影響しているという。「長時間、パソコンやスマホの見すぎで、首から肩、背中がバキバキに凝っている人は要注意です。猫背で首が前に突き出て、巻き肩になり、首が伸びない姿勢が長く続くと、肩甲骨から背中にかけて、ハリ、こわばりが出てきます。このこわばりによって顔の筋肉が下に引っ張られ、たるみが生じるのです。猫背で呼吸が浅いことも間接的に顔まわりに影響します。呼吸は肺だけが動いているのではなく、大胸筋や肋骨と肋骨の間にある肋間筋や、その奥の横隔膜も使っているので、これらの筋肉が猫背で凝り固まると、浅い呼吸になってしまいます。すると肺に取り込める酸素の量が減ってしまい、全身の血のめぐりが悪くなり代謝が落ちて、顔がむくみやすくなるのです」(村木さん、以下同)さらに、自律神経の働きが鈍って睡眠の質が悪くなる、など体調不良につながることもある。たかが顔のむくみと放っておかないで、しっかりと対処することが、不調の連鎖をストップすることにもつながる。「用意するのは『バスタオル1枚』だけ。自宅のリビングや寝室などの空きスペースを使って、スキマ時間にいつでもできます。背中がゆるんでこわばりやハリが解消されると、姿勢が改善されて首が伸び、顔のたるみも解消されて小顔効果が出てきます。実際に片方だけやってみると、明らかに引き上がっているのがわかりますよ」そこで、長時間パソコン作業が続き、万年猫背で“ブルドッグ顔”の本誌記者がトライ!【STEP1】バスタオルを横に敷き、端の2カ所をつかむあおむけのときは膝は伸ばさず、立てて両膝をつけたほうがラク。「腕が伸びた状態になるようにつかみ、バスタオルがたるまないようにピンと張ると効果を感じます」この段階で、すでに両肩のまわりが伸びてきた。【STEP2】バスタオルで体を包むように引っ張る体を倒す際には、「強めに引っ張りながら、背中を伸ばす感覚で、バスタオルで体を包むように覆います。背中の筋肉に刺激がいくように圧力をかけると気持ちいいです」【STEP3】背中を伸ばしたまま5回深呼吸をする「背中側の肋骨あたりに息がしっかりと入るのを感じながら深呼吸を5回。肋骨が開いたり、閉じたりするのを感じます」【STEP4】右側をやったら次は左側も同じ要領でSTEP1〜4を1セットとし、まずは1日1セット。時間帯はいつでもいいが、寝る前にやると入眠を促す効果も期待できる。万年猫背の本誌記者は、片側をやっただけで、肩まわりや肩甲骨のあたりがほぐれた。恐る恐る顔を鏡で見てみると、口角がグッと上がり、シャープな輪郭が戻っているではないか!「しかも、呼吸がしやすくなるので、浅い呼吸ではなく深い呼吸になって、代謝がアップして睡眠の質も上がってきますよ。ただし、セルフケアは続けることが大事。バスタオルで簡単にできるので、毎日の習慣にしましょう」健康をキープするのはもちろん、マスクを外したときに笑顔を見せられるように、今から続けよう。
2024年03月04日春といえば「紫外線ダメージや日焼けに注意」と聞くこともあると思いますが、真夏になってからしか日焼け対策をしていない、という人も多いはず。実は日焼け対策は、真夏になってからでは遅いんです。今回はエステティシャンの筆者が、春の日焼け対策についてご紹介します。春からジワジワ日焼けしています!紫外線は1年中降り注いでいて、1年の中でも春ごろから紫外線量が高まり、7月~8月にかけて紫外線量がピークとなります(※1)。また、紫外線は晴れの日だけでなく、くもりの日も降り注いでいるので注意(※2)。ガラスやカーテンを通過するため、屋内で過ごしていても紫外線の影響を受けるとされています。気候の良い春になると、公園や行楽地などに出かけたり、お花見などの屋外イベントに参加したりと、外出頻度が増えますよね。そうすると、“いつの間にか日焼けしていた”と感じることも多くなるでしょう。紫外線はジリジリと肌内部のコラーゲンを分解したり、肌の乾燥を加速させたりするといわれています。その結果、将来のシワ、たるみ、くすみ、シミなどの原因にもなることも。夏から始めても遅いので、3月~5月もしっかりと紫外線対策をおこないましょう。冬の乾燥ダメージのまま春を迎えるのは危険!冬は気温や湿度の低下から肌が乾燥しやすく、表面にある角質が乱れていたり、外的刺激から守るバリア機能が不安定になっていたりすることがあります。角質やバリア機能が不安定なまま春を迎えると、紫外線、花粉、大気汚染物質のダメージを受けやすく、肌荒れ、肌トラブル、将来の肌悩みを加速させることにもなりかねません。日々の保湿ケアで乾燥対策をしたり、バリア機能を整えたりすることはもちろん、日焼け止めをきちんと塗って、紫外線や花粉、大気汚染物質が直接肌に触れないようにすることが大切です。日焼け止めは毎年買い替えて!1年前に購入した日焼け止めがまだ残っているからと、引き続き今年も使う人が多いですよね。しかし、化粧品は一度開封すると空気に触れて酸化したり、菌が繁殖しやすくなったりするので、開封したら半年~1年以内に使い切るのがおすすめです。余っていてもったいないと感じるかもしれませんが、肌のためにも新しいものを購入するようにしましょう。日焼け止めにはSPF(数字)とPA(+)が表記されています。紫外線はUV-AとUV-Bに大別され、SPFはUV-Bを防ぐ指標、PAはUV-Aを防ぐ指標です(※3)。春は特にUV-Aが多いとされるためPA(+)が高いもの、夏はUV-Bも多くなるといわれるので、SPF(数字)が高いものを選ぶのがおすすめです。腕、デコルテ、首、顔、頭皮を守ろう腕や顔には塗るけれど、デコルテ、首、頭皮の対策はしていないという人も多いです。紫外線は窓ガラスや衣類などを透過するとされているので、隠れているからと気を抜かないようにしましょう。腕、デコルテ、首、顔にはジェル、ミルク、クリームタイプがおすすめです。頭皮や髪は、スプレーやミストタイプの日焼け止めで紫外線から守りましょう。いかがだったでしょうか?夏しか日焼け対策をしていなかった、なんとなく日焼け止めを選んでいた、という人も多いはず。記事を参考にして、今年の春からしっかり紫外線対策を始めてみてくださいね。【参考】※1 気象庁.紫外線の性質※2 気象庁.雲と紫外線※3 環境省.紫外線 環境保健マニュアル 2020©kapinon/Adobe Stock ©tamayura39/Adobe Stock筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2024年03月03日送別会や歓迎会などで写真を撮る機会も増えるこの季節。撮影した写真に光の線が入っていたことはありませんか?この記事では、写真に光の線が入る時のスピリチュアルな意味を紹介します。■写真に光の線が入るスピリチュアルな意味写真に入った光の線は、その色によって暗示するメッセージが異なります。◇(1)写真に赤い光の線が入った場合は「トラブルの前兆」写真に入った光の線が赤い場合は、あなたの周りでトラブルが起きることを警告しています。特に、写真を見て胸騒ぎがした場合は要注意。思わぬトラブルに巻き込まれる可能性があります。ただし、事前に用心しておくことで回避できるトラブルもあるため、写真に赤い光が入った時は、いつも以上に慎重な行動を心掛けましょう。◇(2)写真に緑の光の線が入った場合は「ご先祖様が見守っている」写真に緑の光の線が入った場合は、ご先祖様があなたを見守っているというサイン。「いつもそばにいるよ」という温かいメッセージが込められているので安心してください。写真に緑の光が写った時は、ご先祖様に感謝に気持ちを伝えましょう。◇(3)写真に虹色の光の線が入った場合は「幸運が訪れるサイン」写真に入った光の線が虹色の場合は、まもなく幸運が訪れるサインです。スピリチュアル的に、虹は幸運の象徴と考えられています。虹色の光が写真に写った時は、近々訪れる幸運を逃さないよう、しっかりと心の準備をしておきましょう。■写真に光の線が入るのは高次元からのメッセージ写真に入る光の線は、ご先祖様や守護霊が「いつも見守っているよ」という温かいサインであることが多いでしょう。以下の記事では、その他のスピリチュアルメッセージも紹介しています。あわせてチェックしてみてくださいね。≫写真に光の線が入るスピリチュアルな意味6つ。色や特徴別のメッセージ(マイナビウーマン編集部)※画像はイメージです
2024年03月01日手相の離婚線は、夫婦関係が悪化する可能性を暗示する線といわれています。しかし、どんな線のことを指すのか、手相占いでどのように見るのが正しいのか、詳しく知らない人も多いはず。今回は、離婚線の見方と見つけた時の対処法について解説していきます。Check!:手相占いの基本!意味や見方&強運手相を占い師が解説■手相の離婚線とは?離婚線はそもそも「結婚線」のことであり、小指の下にある横線部分の名称です。この結婚線の状態によって、既にパートナーがいる人はこれからの結婚生活がどうなるのか判断できるといわれています。例えば、枝分かれしているなど、運勢的に良くない手相である場合に「離婚線」と呼ばれるのです。関連記事はこちら▼結婚線の見方とは?結婚年齢の現れ方と種類別の意味【手相占い】結婚線がない人は書けばOK?いつ結婚できる?記事でぜひチェックしてみてください。■離婚線の見方とは?右手と左手どっちの手で見る?離婚線を見る際に、「どっちの手で見るべきか」というのは占い師によって見解が分かれるところでもありますが、未来の運勢を知りたい時は右手、元々持っている素質を知りたい時は左手の手相を見ると良いでしょう。左右の離婚線が表す意味は以下の通りです。Check!:手相は右手左手どっちで見る?意味の違いと見方◇右手の離婚線は「パートナーへの愛情が薄れてきている」右手に離婚線がある場合、パートナーへの愛情が薄れてきている暗示 といえます。コミュニケーションが減ってきた、愛情表現する機会が減っているなど、状況は人それぞれだと思いますが、今のままでは別離の道を歩むことになるかもしれません。右手の離婚線を見つけた時は、最近の2人の関係を見直しつつ、今後について話し合う時間を設けると良いでしょう。関連記事はこちら▼右手の手相が示す意味とは?基本の見方と強運な右手手相【手相占い】右手の手相の詳しい意味と見方はこちらの記事でチェックしてみてください。◇左手の離婚線は「自分自身がトラブルを起こしやすい」左手に離婚線がある人は、離婚につながるようなトラブルを起こしやすい素質を持っている可能性があります。例えば、浮気や不倫など、パートナー以外の相手に気持ちが向いてしまうことがあるかもしれません。また、日頃の言動や価値観の違いなどが引き金となる可能性も。円満な夫婦関係を維持していきたいのであれば、相手への思いやりを大切にするようにしましょう。関連記事はこちら▼左手の手相が示す意味とは?基本の見方と強運な左手手相【手相占い】左手の手相の詳しい意味と見方はこちらの記事でチェックしてみてください。■離婚線の種類と意味ここからは、線の違いによる離婚線の意味を解説していきます。◇(1)結婚線が枝分かれしている離婚線は「離婚や別離の可能性」結婚線の先端が枝分かれしている離婚線は、離婚や別離の可能性の暗示。特に、大きく二股に分かれている場合は、その意味合いが強くなるので注意しましょう。一方、小さな枝分かれであれば、転勤など一時的にパートナーと離れることの暗示といえます。何事も0か1かで判断しがちな人に出る相といわれているため、思い当たる節がある人は結婚生活で自分の価値観を押しつけすぎないようにすることで、今後の運勢を変えることができるかもしれません。◇(2)結婚線上に島がある離婚線は「結婚生活にトラブルが起こる可能性」結婚線に「島」という障害の相が出ている離婚線の場合、結婚生活にトラブルが起こる可能性があります。不倫に悩まされるなど、夫婦関係が悪化するような問題が発生するかもしれません。関連記事はこちら▼手相にある「島」の意味。「フィッシュ」との見分け方【手相占い】手相の「島」についてもっと詳しく知りたい人はこちらの記事をチェック!◇(3)結婚線に障害線がある離婚線は「試練のサイン」結婚線を遮断するように障害線がある離婚線も注意が必要です。障害線は、試練のサイン。そのため、結婚後に結婚線の末端の方に障害線が現れた場合は、離婚の危機をアラートしている可能性があります。夫婦関係に亀裂が入らないよう、コミュニケーションを大切にしていきましょう。◇(4)結婚線が途切れている離婚線は「不安定な結婚運」結婚線が途切れている離婚線は、不安定な結婚運を示しています。結婚をしても、パートナーに不満を抱いたり、けんかが多発したり……。場合によっては、離婚につながる結果になる可能性もあるかもしれません。しかし、衝突はちょっとした気遣いで避けられるはず。不安定な関係になりやすいことを覚えておき、実際の結婚生活に生かしましょう。◇(5)結婚線が格子になっている離婚線は「恋愛トラブルに巻き込まれる可能性」結婚式が格子状でぐちゃぐちゃに見える離婚線の場合、あなたはきっとモテるのでしょう。モテ運が絶好調で、たくさんの相手から言い寄られることがあるはずです。ただし、それによって恋愛トラブルに巻き込まれる可能性もあるので注意が必要。結婚生活に支障をきたすこともあるかもしれません。「この人!」と決めたら、一途を貫く姿勢を大切にしましょう。■離婚線を見つけた時の対処法では、離婚線を見つけたらどうしたら良いのでしょうか?ここからは、トラブルを回避するために意識したい3つのことを紹介します。◇(1)手をマッサージする手相は刻々と変化します。そのため、離婚線が気になったのなら手をマッサージすることで手相が薄くなるかもしれません。具体的には、離婚線がある小指の部分を重点的に動かし、こすり合わせるようにマッサージしてみてください。また、保湿クリームを使ってケアすることで、シワが目立ちにくくなることもあるでしょう。◇(2)自分の悪い部分を改善するそもそもトラブルを回避するためには、相手の不満になっている自分の悪いところに気づくことが大切です。まずは日頃の自身の言動を振り返り、改善できることがないか探してみましょう。パートナーとの関係をより良くしていこうという姿勢が、円満な夫婦生活につながるのです。◇(3)離婚線を気にしすぎずポジティブに考える離婚線らしき線を見つけると、かえって離婚のことを意識してしまいますよね。しかし、大切なのは手相に影響されすぎずに、1つの目安として考えること。離婚線があるからパートナーとの縁が続かないと思ってしまっては、自然とその不安が相手に伝わり、マイナスな方向に関係性が変わってしまうリスクがあります。あくまでも、運勢を占うための1つの指標だと考え、気にしすぎずにポジティブに過ごしましょう。■離婚線は運勢的に良くない結婚線の状態を意味する手相離婚線とは、結婚線の状態によって離婚などのトラブルのリスクがありそうな状態を示す線の呼び名です。そのため、離婚線らしい状態の手相を見つけても、そこまで気にしすぎないことが大切。トラブルを回避するには、夫婦のコミュニケーションと思いやりを第一に、助け合う気持ちでいることを忘れないでくださいね。(LIB_zine)※画像はイメージです
2024年02月22日年齢とともに肌のくすみや透明感のなさ、ほうれい線、たるみなどを感じる瞬間が増えてくるもの。そこで今回は、エステティシャンの筆者が「老けないためにしている習慣」についてご紹介します。週に一度はスペシャルケアをする©寒川あゆみ筆者は年齢を重ねるごとに、「くすみが目立つようになった」「肌のうるおいやハリが低下しやすくなった」と感じています。さらに、疲れたような老けたような印象に見えやすくなった気も…。そのため、週に一度はそのときの肌状態に合わせてスペシャルケアをするようにしています。まずデイリーケアは、クレンジング、洗顔、化粧水、美容液もしくはシートマスク、乳液、クリームが定番の流れです。©寒川あゆみくすみ、透明感のなさ、ザラつきケアとして洗顔後にクレイパック、スクラブ、炭酸パックなどで角質ケアをおこない肌をリセット。角質ケアアイテムはお風呂の中でも使えるので、半身浴をしながらおこなっています。©寒川あゆみお風呂上がりに化粧水をつけた後、いつもよりちょっと良いシートマスクでうるおいや美容成分を補います。定期的にケアをすることで肌のコンディションが高まるだけでなく、自分自身のモチベーションも高まります。メイク前にほうれい線ケアをする年齢とともに頬の筋力が低下してほうれい線が目立ってきたり、フェイスラインがぼやけてきませんか?筆者はその影響もあって、夕方になると疲れたような印象になってしまうことも。©寒川あゆみそこで筆者は、メイク前のスキンケア時に乳液やクリームを塗りながら、口角をあげるほうれい線を目立たないようにさせる頬の位置をキュッとあげる顔のむくみを整えるなどの目的としてマッサージをおこなっています。ほうれい線ケアのマッサージ©寒川あゆみ1.人差し指と親指の側面を使い、あごからフェイスラインを通り、耳の下に向かってゆっくりと5~10回流す。©寒川あゆみ2.人差し指の側面を使い、口角・ほうれい線を持ち上げながら、耳の付け根に向かってゆっくり5~10回流す。自然なトーンアップ、ツヤの出るメイクアイテムを使う©寒川あゆみ肌にうるおいがないと影っぽさが増し、夕方になるとくすんで見えてしまうことも。筆者が考える、年齢を重ねても若々しく見える人のメイクの共通点は、自然な明るさ、そしてうるおいやツヤっぽさがあること。そういった理由から、トーンアップやツヤの出るベースメイクアイテムを愛用しています。©寒川あゆみ化粧下地は肌になじませたときに、自然なトーンアップを叶えるもの、うるおい感のある仕上がりのものを使っています。 逆に不自然に白くなりすぎるもの、マットな質感のアイテムは避けています。ファンデーションもみずみずしい仕上がりのものをチョイス。うるおいのあるクッションタイプやリキッドタイプを使います。油分が多くこってりとしたものや、マットな仕上がりになりやすいリキッドタイプ、クリームタイプ、パウダータイプは使いません。また、フェイスパウダー、おしろい、ハイライトも粒子の細かな光沢感のあるアイテムを活用。大きめのフェイスブラシを使って顔全体にふんわりとのせ、高さのあるおでこ、鼻筋、目の下、目尻にさらに重ねると、ライトの光や自然光に反射して顔が自然と明るく見えますよ。©寒川あゆみ気になる部分を隠すようにあれこれ重ねすぎたり、マットな質感に仕上げたりすると、かえって厚塗り感や老け見えにつながってしまうことも。赤みやクマなどはカバーしつつ、うるおいやツヤのある質感を取り入れると、光と合わさって肌が明るく艶やかに見えやすいと感じています。まとめ若々しく見せるためにメイクのテクニックにこだわる方も多いですが、実は、年齢とともにこだわるべきところは、肌環境や質感、そして立体感だったり…。日々のスキンケアで肌の環境を整える、マッサージやサロンケアで顔のたるみをケアする、メイクで質感や立体感を演出することで若々しさを引き出しやすくなるため、ぜひ参考にしてみてください。©siro46/Adobe Stock筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2024年02月05日2024年1月27日(土)、伊賀鉄道沿線の菓子店と地元の高等学校とタイアップし、車内にて「甘いもん(スイーツ)」を召し上がっていただく『新春!甘いもんとれいん』を、4年ぶりに運転します。忍者市(上野市)駅~伊賀神戸駅間を臨時列車で1往復する間にお店のスイーツを順番にご提供する形で、途中の駅からも出来立てのスイーツを積み込んで、お客様へ配膳します。伊賀の車窓をご覧になりながら、暖かい車内で“甘いもん”を味わいたい「甘党」の方に大変おすすめの列車です。新年は”甘いもん“でスタートしてみてはいかがでしょうか!お申し込み方法等、詳しい内容は別紙のとおりです。《過去の甘いもんとれいんの様子》別 紙1.名 称 『新春!甘いもんとれいん』2.運 転 日 2024年1月27日(土)3.運転区間 忍者市(上野市)駅~伊賀神戸駅 臨時列車1往復4.運転時刻 往路 忍者市(上野市)駅14時19分発→伊賀神戸駅14時53分着復路 伊賀神戸駅14時54分発→忍者市(上野市)駅15時27分着※忍者市(上野市)駅14時05分集合 途中駅での乗降はできません。5.参加費用 大人4,500円 小児4,200円※お一人様につき1本、ペットボトルの暖かいコーヒーまたは紅茶が付きます。※参加費用には一日フリー乗車券代、洋菓子代、消費税等を含みます。※ご参加には必ず一日フリー乗車券が必要です。6.申込方法 忍者市(上野市)駅へお越しいただくか、お電話によりお申込みください。忍者市(上野市)駅電話0595-21-3231※メール、FAX等のお申込みはできません。お申し込み開始は、2024年1月6日(土)午前10時00分です。お申し込みの際、住所、名前、人数、連絡先等をおたずねします。申込締切は2024年1月20日(土)、ただし先着50名様で締切とさせていただきます。7.参加店舗等 ※洋菓子等の詳しい内容は未定です。・メルヴェイユ (伊賀市平野城北町)・モンパクトル(名張市東田原)※初参加・ニノマチ ストリート クッキー(伊賀市上野魚町)※初参加・パティスリー ル シエル(伊賀市上野茅町)※初参加・三重県立伊賀白鳳高等学校 パティシエコース (伊賀市緑ヶ丘西町)以 上 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年12月25日皮脂崩れに悩んだ夏とは打って変わり、冬のベースメイクでは乾燥が大敵。ファンデーションが肌の上でひび割れたようになったり、目元やほうれい線などのシワが目立ったりと、年齢を感じさせる崩れ方をしやすいです。そこで今回は、コスメマニアの筆者が実践している「冬のメイクキープ対策」についてご紹介します。メイク前のうるおいチェックで保湿を調整冬のベースメイクでは、乾燥対策が鍵を握ります。メイク前の保湿が不十分だと、乾燥によるメイク崩れが起こりやすくなるため、しっかり保湿しておきましょう。化粧水は肌にもう入らないと感じる程度までたっぷりと。水分を十分に与えたら、乳液やクリームでフタをしてうるおいを閉じ込めます。©古賀令奈きちんと保湿できているかわからない場合は、スキンケアの最後に手の甲で頬に触れてみてください。手の甲に肌が吸い付くような感触がすれば、十分に保湿されていると判断しています。サラッとするようであれば足りていないので、乳液やクリームを追加!化粧下地はすぐに塗らない、なじませタイムが重要メイク崩れを防ぐには、スキンケアを肌にしっかりとなじませておくことが大切。水分や油分が十分になじんでいない状態でベースメイクを始めると、メイク崩れが起こりやすくなります。スキンケアが終わったら、10~20分程度のなじませタイムを設けましょう。この時間があるかどうかで、メイク持ちが大きく変わると思います。©古賀令奈なじませタイムが終了したら、化粧下地を塗りましょう。保湿タイプの化粧下地を使うと、乾燥対策になります。頬の高い位置を中心に置き、そこから頬全体、鼻、額、あごにのばしていくと、乾燥しやすい部位を中心にバランスよく塗ることができますよ。クリームファンデーションで保湿重視冬のベースメイクには、こっくりとしたクリームファンデーションがおすすめです。他のタイプと比べて乾燥しにくく、ツヤのあるしっとりとなめらかな肌をつくりやすくなります。©古賀令奈化粧下地と同様に、頬の高い位置を中心にのせ、そこから頬全体、鼻、額、あごにのばしていくと、保湿や崩れにくさ、立体感のある仕上がりを叶えやすくなるでしょう。フェイスパウダーはブラシ塗り仕上げのフェイスパウダーは、ブラシで塗るのがポイントです。パフで塗ると粉がたっぷりとつきやすく、粉の量が増えることで乾燥しやすくなります。©古賀令奈ブラシにパウダーを含ませたら、余分な粉を落としてから肌に薄く塗っていきましょう。薄く少しずつ重ねていき、肌にややしっとり感が残るくらいの状態で止めれば、乾燥しにくい状態で仕上げられます。うるおいベースメイクで冬のメイク崩れを防止冬のメイク崩れ対策は、うるおいをいかに残せるかどうかが重要です。ベースメイクには粉体が多く含まれているため、重ねれば重ねるほど乾燥しやすくなることも。できるだけ薄づきを心がけ、うるおいでメイク崩れを防ぎましょう。筆者情報古賀令奈京都在住の美容ライター。日本化粧品検定特級 コスメコンシェルジュ。お悩みに寄り添ったメイク方法を中心に、さまざまな美容記事を執筆。メイクテクニックやスキンケア方法、コスメレビューなど、気になる美容情報をわかりやすく解説。文/古賀令奈
2023年12月15日ますかけ線とは、手のひらをまっすぐ走る線のこと。これを持つ人はつかんだ運を絶対に放さないといわれ、大変縁起のいい手相です。今回は、そんなますかけ線を持つ人の2024年運勢を占います。ただでさえラッキーなこの線を持つ人の運勢とは?ぜひ確かめてみてください。■ますかけ線がある人の2024年運勢では、ますかけ線を持つ人の2024年の運勢をご紹介していきます。◇左手にますかけ線がある人の運勢左手にますかけ線がある人は、2024年に大きな成功を収める可能性が高いです。仕事や勉強で大きな成果を上げたり、思わぬチャンスに恵まれたりするでしょう。周囲からの信頼や協力を得て、充実した日々を送ることができるはず。ただし、人間関係に悩みを抱えることが多いかもしれません。周囲との調和を大切にしながら、自分の才能や個性を生かすことが大切です。◇右手にますかけ線がある人の運勢右手にますかけ線がある人の2024年は、自分の心を深く見つめ直すといい年です。右手にますかけ線を持つ人は、精神世界やクリエイティブな世界で才能を発揮する可能性が高いとされています。2024年は、これまでの自分の考えや価値観を問い直し、新しい自分を発見するチャンスです。また、スピリチュアルな世界に興味を持つようになったり、創作活動に没頭したりするかもしれません。◇両手にますかけ線がある人の運勢両手にますかけ線がある人の2024年運勢は、まさに「大吉」と言えるでしょう。両手にますかけ線を持つというその強運が倍増し、人生のあらゆる面で成功を収める可能性が高いです。2024年は、ますかけ線の持つ強運によって、仕事や勉強、人間関係、恋愛など、あらゆる面で大きな幸運が訪れます。仕事では大きなプロジェクトを成功させたり、恋愛では理想の相手と出会ったり結婚したりといったチャンスが到来することも。ますかけ線の恩恵を存分に生かし、2024年を充実した年にしましょう。■ますかけ線を持つ人の特徴とは?ますかけ線がある人は、リーダーシップや高い集中力を持っているのが特徴です。「天下取りの相」といわれるだけあって、歴史上の偉人では豊臣秀吉や徳川家康がこの手相を持っていたのだとか。ただしそんな強運を持っていても、何も努力しなくては無駄になってしまいます。ますかけ線の強運をさらに生かして、2024年を充実させましょう!ますかけ線の詳しい見方や、この手相を持つ人に向いている仕事などは下記記事で詳しく解説しています。併せてチェックしてくださいね。ますかけ線とは?意味と見方・ますかけ線を持つ有名人【手相占い】(マイナビウーマン編集部)
2023年12月13日歌手のhitomiが8日に自身のアメブロを更新。48歳を目前にほうれい線が濃くなった自身の姿を公開した。この日、hitomiは「最近、ほうれい線濃くなってきたな~」と自身の姿を公開し「そりゃ、そうよ48歳目前だもんほうれい線も出るよね」とコメント。「こういう仕事してると美容医療?!とか気になるけど…私は痛いの苦手」とつづった。続けて「普通に受け入れていこうと思ってます」と述べつつ「筋トレだけはやり続けたい」とコメント。「筋肉って、支えてくれるワケだし、、、ね」といい「ほうれい線も愛していける生き方をしたいわ」とつづり、ブログを締めくくった。
2023年12月09日女優の檀れいが30日、都内で行われた映画『ウィッシュ』ジャパンプレミアイベントに、生田絵梨花、福山雅治、山寺宏一とともに登壇した。同映画は、ウォルト・ディズニー・カンパニー創立100周年記念作となるアニメーション最新作。どんな願いも叶う魔法の王国の驚くべき真実をたった一人知ってしまった新ディズニー・ヒロイン・アーシャが起こす奇跡を描く。このたび日本版声優が一堂に会するジャパンプレミアイベントが開催され、本作のヒロインで願い星に選ばれた少女・アーシャ役の生田絵梨花、人々の願いを支配する史上最恐のヴィラン・マグニフィコ王役の福山雅治、アーシャの相棒・子ヤギのバレンティノ役の山寺宏一、国民思いのロサス王国の王妃・アマヤ王妃役の檀れいが登壇した。ディズニー声優初挑戦の檀は「ディズニー100周年という記念すべき年に『ウィッシュ』のアマヤ王妃の日本版声優として参加させていただいたこと、本当にうれしくて、私にとってディズニーは憧れでもあり、いつかお仕事がしたいと思っていた場所でしたので本当にうれしくて、このお話が決まった時は、『やったー! アマヤ王妃だ!』って世界中に叫びたいぐらい本当にうれしかったのを覚えています」と喜びを語った。また、「ディズニーは長きにわたって願いを持つ力をずっと描いてきて、私もその時々にディズニー作品を見て背中を押してもらったり勇気をもらったり、また希望を持って前を向いて歩いていける力をいっぱいいただきました」とディズニー作品への思いを述べ、「今回はその集大成として、願いの力に焦点を当ててさらに描いていますが、願いを持つことはその人自身の原動力になったり、明日を生きる力、日々を楽しく過ごす力にもなる、そういうことを感じていただけると思いますし、改めて願いの力の素晴らしさを感じていただけると思います」と本作の魅力も熱く紹介していた。
2023年11月30日年齢と共に深く刻まれていく“しわ”。目立ちやすいしわといえばほうれい線ですが、今や加齢によるものだけでなく、20代の“スマホほうれい線”も増えているのだとか…!頼れる美容医療や高機能コスメも身近になりましたが、ほうれい線ができてからケアをするより、予防や対策をする方が断然コスパもいいはず。そこで今回は、小顔管理士の筆者が「口周りのしわが目立つ人」の特徴と対策をご紹介します。顔の筋肉を使ってない人は「ながら習慣」でお顔をアップ「笑わない」「話さない」「早食い」の人は、表情筋を使っていないせいで下垂しているかも。たとえば、運動をしないと筋肉が落ちてたるむイメージがありませんか?ヒップがわかりやすいと思いますが、頬も筋肉が衰えると下がってしまいます。そんな人には「舌回し」がおすすめ。定番のほうれい線対策ですが、実際に筆者が試してみて変化を感じられた対策です。舌の筋肉が鍛えられ、口の内側からほうれい線のたるみ防止に一役買ってくれます。「朝の通勤時の最寄り駅に向かう間」「コーヒーを淹れる間」など、“ながら習慣”にすると継続できます。このように1日のスケジュールの中に組み込んで毎日続けてみましょう!凝り固まった顔には頭皮のほぐしも有効長時間のデスクワークや血行不良で頭皮がガチガチに凝り固まっている人は、顔の老化が進みやすいかもしれません。むくみや老廃物がたまったままの顔は巡りが悪く、渋滞しているような状態。顔の表情があまり変わらない人は、筋肉も使っていないということです。また、顔と頭皮は繋がっている1枚の皮膚のため、頭皮のコリは顔の下半分にも影響があると考えられます。そのため、頭皮のほぐしもほうれい線のケアに効果が期待できますよ。鏡を見て少しずつ場所を変えて頭皮を引っ張り、「ほうれい線が上がる場所」を探してみてください。耳の上、耳の周りにあると思います。筆者のこのほうれい線も……耳の上と側頭部を引き上げると薄くなります。シャンプーのときや頭皮ケアをするときに、その場所を念入りにほぐしてみてくださいね。顔と口角は上げておく意識を持ちましょうふと気づくと口角が下がっていませんか?への字口が楽な人は頬の筋肉が衰えている証拠です。表情筋トレーニングやマッサージが続かないという人は、まずは口角を上げるところから始めてみてください。デスクに小さな鏡を置いてみるのも、表情を意識できていいと思います。また、スマホを見るとき、長時間下を向いているのもほうれい線が育つ原因かも。長時間の下向き姿勢はほうれい線だけでなく、首のしわもくっきり刻まれてしまいます。スマホは目線の高さで見るように気をつけてくださいね。とにかく継続が大事!思い立ったときに一生懸命やるよりも、1日1分の積み重ねの方が効果が期待できます。まずは続けやすそうなことから習慣にしてみてくださいね。(C)siro46/AdobeStock筆者情報坂本雅代サロン経営や講師などエステ業界に15年携わり、男女延べ一万人以上を施術。小顔管理士や国際中医薬膳師などの知識を基に、食や美容、健康などのジャンルでライターとして活動中。美容ライター・国際中医薬膳師/坂本雅代
2023年11月17日鏡で自分の顔やカラダを見て、老け込み具合にゾッとしたことはありませんか?エイジングは避けて通れないこととは言え、なるべく美しくありたいですよね。日中美容研究家として活動している濱田文恵さんと、美容に関心の高い女性たちが集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に聞いた、ほうれい線対策や体調管理法を紹介します。美容家激推しのほうれい線対策美容家の濱田文恵さんにほうれい線の対策を教えてもらいました。ほうれい線は呼吸の仕方とトレーニングで予防口元の年齢サインが目立ってくると、他人からの印象が一気に老けた印象になってしまう怖いパーツ。というのも、口元は顔の下側にあり、口元の皮フのハリや弾力が低下すれば、重力に勝てずに、どんどん下に、下に引っ張られていき、エイジングを早めてしまう可能性があるのです……。早めのファーストエイジングケアで予防していきましょう。まず、皆さまに質問です。皆さまは、気づかないうちに“口呼吸”になっていませんか?口呼吸は、口の周りを輪状に囲んでいる“口輪筋”を衰えさせてしまいます。口輪筋は、顔全体の筋肉と連動しているのですが、いつも口呼吸で口を開けていると、口輪筋が衰えてきます。口輪筋が衰えてしまうことで、口元のたるみに繋がります。反対に、鼻呼吸で口もとを・きゅっと締めていれば、口輪筋は衰えないので、呼吸の仕方ひとつでもエイジングケアができるんですよ。もし、「口呼吸していることが多いかも!」という方は、口輪筋を刺激するトレーニングがあるので、お伝えしますね。口輪筋を刺激するトレーニング上下の唇を全部歯に巻き込む1の状態で、できるだけ大きく口を開く2の状態で、左右の口角を上げ、すぐ緩め、また上げるというのを10~20回繰り返す。この時左右のほおが動いていることを確認する。いかがですか?人前ではやるのは少し恥ずかしいかもしれませんが、お家でテレビを見ながら、家事をしながらでもできるトレーニングなので、ぜひ取り入れてみてくださいね。ほうれい線予防が期待できるツボ押しまた口周りには、ほうれい線の予防が期待できる「迎香」と「地倉」のツボがあります。セラムを塗る時などに、2つのツボに刺激するイメージでプッシュしてあげると、さらにエイジングケアができますよ。・迎香(げいこう):小鼻の両脇にあるツボ・地倉(ちそう):口角から0.5~1㎝ほどにあるツボ<筆者情報>濱田文恵美容家、日中美容研究家。一般社団法人日本セルフ美容協会を設立。二児の母として子育てに奮闘する傍ら、「延美長寿」を自身のテーマに、毎日のセルフ美容に西洋と東洋を組み合わせた独自の美養法を提唱。※ 文・濱田文恵※ 2023年10月28日配信女性約100人に聞いた体調管理法美容に関心の高い女性たちが集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に体調管理について調査してみました。なんとYESと答えたのは82.4%!具体的にどのようなことを気にかけているのか詳しく紹介します。とにかく寝るが勝ち!「よく寝る」(32歳・会社員)「とにかく寝る!3食必ず食べる!疲れを溜めない」(25歳・会社員)「手洗い。早寝早起き。睡眠と適度な運動」(38歳・専門職)腸活してます「腸活してます。腸質改善アドバイザーの資格も取りました!」(39歳・自営業)「暑いからといって冷たいものばかり飲まない。体を冷やしすぎない。これらに気をつけたら風邪をひかなくなった気がする(体調が悪いことが少ない)」(34歳・自営業)定期的な運動で基礎体力を上げる「定期的にピラティスと筋トレをする。朝にチョコラBBを飲む!よく寝るようにして疲れを取る」(36歳・主婦)「週2回ジムで運動する。平日はできるだけ栄養バランスを調整した食事にする。睡眠時間をとる。その結果、感染症に罹ったり風邪をひいたりしていない」(34歳・会社員)「特に肩こりや腰の痛みが発生しやすいので毎日ストレッチしてから寝るようにしている。多分やらないよりはマシ」(29歳・主婦)「なるべく1日1万歩歩く。夏は暑すぎてなかなか実践できていませんが、ちゃんとやっていると基礎体力がつく気がします」(30歳・会社員)食事で体調管理「早寝早起きにシフト。昼食をメインにし、夜ご飯をサラダ系、時間が遅くなる時はヨーグルトだけにしたら、体調が良くなり自然とお腹周りが痩せた」(46歳・自営業)「うがい手洗い、バランスのよい食事」(34歳・会社員)「毎日湯船に浸かる。なるべく早寝早起きを心がける。食事に気をつける」(30歳・会社員)体調管理や風邪予防のためにしていたけど、今はやめたこと最後は、体調管理や風邪予防のために行っていたけれど、現在はやめたということを紹介します。「菜食生活をしていたことがありました。肉と魚をやめたのですが、肌がかさついたり、気分の浮き沈みがあったのでやめました」(46歳・自営業)「インフルエンザの予防接種。何年も罹患しておらず、接種している人の効果も不明確だと思ったから」(34歳・会社員)「なわとびをしていたこともありましたが、人に見られると恥ずかしいのでやめてしまいました」(30歳・会社員)「妊婦のため薬や飲み物に頼るということができなくなりました!まずはゆっくり休んでそれでも良くならない場合はきちんと医師の診察を受けるようにしています!」(30歳・会社員)「サプリを飲むこと。飲み合わせなど難しいし、効果もわからなかった」(32歳・主婦)「カラオケに行ったり、外に出ること。コロナ禍になってからはあまり出歩かなくなった」(38歳・専門業)すぐ結果が出ないと継続するモチベーションって無くなってしまうものですよね。特にサプリは、ジワジワと聞いてくるものが多いのでその代表格。一度やめても、体調不良を感じたらすぐに飲み始められるお手軽さなのも魅力です。また、インフルエンザの予防接種を受けるか受けないかは、個人の判断ですが、患ったときの症状の悪化を防いだり、患いにくくするものなので"インフルエンザ大流行"など報道がある年などは特に気をつけて慎重に判断してくださいね!以上がアンケート結果でした。日々、注意深く自分の状態を把握して、不調を感じたら早めに対策して充実した毎日を送りましょう!※ 文・玉絵ゆきの※ 2022年10月7日配信いつまでも美しく健康でいよう美容も健康も心掛け次第で5年後10年後の結果が大いに変わってきます。今できることを実行して、いつまでも若々しくいたいですね。まとめ構成・小田原みみ
2023年11月12日最近、鏡を見ていて、ほうれい線が以前よりくっきりしてきたと感じるようになりました。そんなときにダイソーで「&.(アンドット)」スキンケアシリーズを見つけました。くすみや小ジワ、目元やほうれい線といった加齢による肌の悩みが改善できればと早速買ってみることにしました。肌チェックで必要な成分を知ることができる化粧品のボディにあったQRコードが気になって、ダイソー店内でスマホから読み込み「&.(アンドット)」のサイトにあった肌チェックをスタート。年齢、肌の悩みや気になること、肌の置かれている環境、なりたい肌の状態を選ぶと、なりたい自分の肌へのアドバイスと、自分がなりたい肌へサポートしてくれる美容液を短時間で診断してくれました。今回の肌チェックでは、「セラミドとハトムギを今使っている美容液にプラスしてみては」という診断結果でした。美容液の詳しい内容はラインアップのところに説明があり、イラスト付きでとてもわかりやすくセラミドもハトムギも保湿成分の美容液だということがわかりました。乾燥を防ぐことによってシワになりづらいのかな?と勝手に解釈。「&.(アンドット)」のスキンケアシリーズ「My skincare」の美容液は12種類。1本110円(税込)に20ml入っています。容器はフタがしっかりと閉められ、ラベル表のQRコードを読み込むと「&.(アンドット)」のサイトが開き、読み込んだ美容液の説明が出てきました。肌に必要な成分がわかりやすいところがとても気に入りました。プチプラだからとあなどれない夜の洗顔後にいつもの化粧水を付けた後、特に順番が書かれていなかったので「&.(アンドット)」の美容液を普段の美容液の前に使ってみることにしました。手のひらに一円玉大を取って顔全体にやさしくなじませてみると、とても伸びが良く付けやすかったです。セラミド美容液もハトムギ美容液もテクスチャーはとろっとしていて、ほぼ無臭に感じました。その後普段のクリームを使いました。翌朝の肌の状態はもちもちした触り心地。いつもの肌との違いがわかるほどでした。乾燥が抑えられることによって肌の変化に期待できそうです。また、水分を保持する能力があるコメ発酵液の美肌成分も気になるところ。他の種類も試してみて肌の変化が出るのか体感してみたいと思いました。あれこれ試して楽しいバーチャルメイク「&.(アンドット)」にはメイクシリーズもあることを公式サイトで知りました。メイクシリーズを気になって見ていると 、写真を撮って アップロードすると実際に「&.(アンドット)」のメイクシリーズを使ってメイクしたときの顔を見られる機能を発見!試してみると、ノーメイクで撮ったのに肌がふんわり美肌になっていました。そこからチークやハイライター、アイブロー、アイメイク、リップなどのコスメが試せるのですが、思っていた色より別の色のほうが血色が良く見えるなど、自分の似合う色を探しやすくなっていました。「&.(アンドット)」のメイクシリーズには肌をいたわるアルガンオイルが配合されているそうで、実際の付け心地や使いやすさが気になりリキッドコンシーラーとアイブロウペンシルを試してみました。アイブロウは芯が細くて一本一本の眉毛が描きやすく、コンシーラーは最初ペタッと浮いたようになりますが、指でトントンとするとスっと肌になじんでいい感じでシミをカバーしてくれました。アイシャドウスティック涙袋用も欲しかったのですが、品切れしていて購入できず、またの機会となりました。まとめ美容液は今1カ月くらい使っていて肌の張りが出てきたように思います。続けることでシワにも効果が出るではないかと期待しています。美容液は普段の化粧品にプラスするだけで肌の悩みにアプローチできて、メイクシリーズも使ってみたいものがいっぱいでした。 「&.(アンドット)」から新しいカラーやスキンケアが今後出るなら、 ぜひまたバーチャルメイクや肌診断をして購入したいと思いました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/このは(41歳)気になることは納得するまで調べる、中身だけ1回り成長したい40歳。マイペースな子どもたちの子育て中。
2023年10月31日スキンケアをするうえで、エイジングケアは避けては通れない。日中美容研究家として活動している濱田文恵さんに、やりがちなスキンケアのNG方法と、おすすめ化粧品を紹介してもらいます。美容のプロに任せるキレイ作りも嬉しいけれど、自分で自分をキレイにできた時の嬉しさは格別。そこで、女性の自分磨きを応援するためのセルフ美容法をお届けしていきます。妙齢にさしかかるに連れて、肌がくすんだり、たるみが出てきたり……。今までにはなかった肌悩みを感じるようになった方も多いのではないでしょうか。それはエイジングケアを始めるべきサイン。とはいえ、「何から始めればいいの?」という方も多いと思うので、ファーストエイジングケアとして、まず始めるべきスキンケアについて、パーツ別に分けてご紹介していきました。最終回は、「口元編」。第1回「肌質編」「実は“肌の老化”を早めます!」プロ直伝「やってはいけないNG習慣&スキンケア」第2回「目元編」やめるだけで見た目が老けない!【美容家は絶対しない】目元がたるむ3つの悪習慣【口元ケア】ほうれい線は呼吸の仕方とトレーニングで予防する口元の年齢サインが目立ってくると、他人からの印象が一気に老けた印象になってしまう怖いパーツ。というのも、口元は顔の下側にあり、口元の皮フのハリや弾力が低下すれば、重力に勝てずに、どんどん下に、下に引っ張られていき、エイジングを早めてしまう可能性があるのです……。早めのファーストエイジングケアで予防していきましょう。まず、皆さまに質問です。皆さまは、気づかないうちに“口呼吸”になっていませんか?口呼吸は、口の周りを輪状に囲んでいる“口輪筋”を衰えさせてしまいます。口輪筋は、顔全体の筋肉と連動しているのですが、いつも口呼吸で口を開けていると、口輪筋が衰えてきます。口輪筋が衰えてしまうことで、口元のたるみに繋がります。反対に、鼻呼吸で口もとを・きゅっと締めていれば、口輪筋は衰えないので、呼吸の仕方ひとつでもエイジングケアができるんですよ。もし、「口呼吸していることが多いかも!」という方は、口輪筋を刺激するトレーニングがあるので、お伝えしますね。口輪筋を刺激するトレーニング上下の唇を全部歯に巻き込む1の状態で、できるだけ大きく口を開く2の状態で、左右の口角を上げ、すぐ緩め、また上げるというのを10~20回繰り返す。この時左右のほおが動いていることを確認する。いかがですか?人前ではやるのは少し恥ずかしいかもしれませんが、お家でテレビを見ながら、家事をしながらでもできるトレーニングなので、ぜひ取り入れてみてくださいね。【口元ケア】唇の乾燥にも注意。ガサガサ唇は専用のセラムでケアほうれい線やフェイスラインのたるみといった年齢サインに目がいき、唇へのケアが怠っていませんか?唇は潤いを守ってくれる角層も薄く、皮脂の分泌もほぼないので乾燥しやすいパーツ。肌と同じように唇の乾燥を放置すれば、唇のくすみや縦ジワを招きます。唇の色も悪く、さらに質感もカサカサでは、目元や肌質のエイジングケアを頑張ったとしても、疲れたように見え、全体的に老けた印象になってしまいますよね。そこで、唇のファーストエイジングケアとして、唇の保湿ケアを行ってあげましょう。筆者のおすすめは、キャンメイクの「メロウデューリップマスク」。唇にのせるとクリアなピンク色になってくれるリップマスクで、薄く塗れば日中のリップ下地になり、たっぷり塗れば夜の集中ケアになってくれる頼もしいアイテム。プチプラなのに、専用のミニスパチュラも入っていて、重宝すること間違いなしです。もう少し予算に余裕がある方には、DEWの「リップゾーンセラム」がおすすめ。カネボウ化粧品独自の開発成分であるヒアロアクアフィットヴェールは、動きやすい唇の凸凹にフィットしながら保湿を叶えてくれる保水膜。また唇だけでなく、皮膚が薄く乾燥しやすい口周りにも使えるので、口元のエイジングケアには、とても重宝できるのです。【口元ケア】唇の乾燥にも注意。ガサガサ唇は専用のセラムでケアまた口周りには、ほうれい線の予防が期待できる「迎香」と「地倉」のツボがあります。セラムを塗る時などに、2つのツボに刺激するイメージでプッシュしてあげると、さらにエイジングケアができますよ。・迎香(げいこう):小鼻の両脇にあるツボ・地倉(ちそう):口角から0.5~1㎝ほどにあるツボ早めの対策が大事!いかがでしたか?全3回にわたって、ファーストエイジングケアについてご紹介してきました。年齢サインの怖いところは、急にではなく、“気づいたら”できているところです。そして、できてからの対策はお金も時間も、また美容医療となれば痛みを伴うこともあるでしょう。今ある肌トラブルだけでなく、近い将来やってくるエイジングの肌トラブルにも早めに対策していきましょう。<筆者情報>濱田文恵美容家、日中美容研究家。一般社団法人日本セルフ美容協会を設立。二児の母として子育てに奮闘する傍ら、「延美長寿」を自身のテーマに、毎日のセルフ美容に西洋と東洋を組み合わせた独自の美養法を提唱。<商品情報>メロウデューリップマスク¥792(税込)/キャンメイクDEW リップゾーンセラム 8g¥1,980(税込)編集部調べ/カネボウ化粧品文・濱田文恵
2023年10月28日JALグループのLCCであるスプリング・ジャパン株式会社(以下:スプリング・ジャパン)は、このたび、2024年1月および3月の成田=ハルビン線、成田=天津線において増便を決定し、本日15時より販売を開始します。これにより、成田=ハルビン線、天津線、寧波線は2023年冬ダイヤ期間中、毎日運航となります。運賃およびダイヤの詳細につきましては、スプリング・ジャパン公式サイトをご覧ください。SPRING JAPAN公式サイト- 格安航空券の予約検索- 日本国内線、国際線、中国国内線 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年10月26日俳優の鈴木亮平と女優の米倉れいあが出演する、ピタットハウスネットワークの新CM「米倉れいあ 入社」編が、1日から放送される。新CMでは、2022年からイメージキャラクターを務める鈴木と新たにイメージキャラクターに選ばれた米倉が初共演。新入社員・米倉は緊張した様子で鈴木店長にあいさつをすると、鈴木店長は何かを思い出したように「あぁ! よろしくね!」と返し、時は3年前にさかのぼる。実は米倉が学生のころ、家族が家の売却について相談した時の担当者が鈴木店長で、影響を受けた米倉が入社し再会を果たすというストーリー。2人の出会いから再会を果たすまでを描いている。○■鈴木亮平&米倉れいあインタビュー――初共演の感想を教えてください。鈴木:まだワンカットしか撮影していないのですが、楽しいですよね……?米倉:楽しいです!鈴木:米倉さんのフレッシュな感じが良いなと。役の設定上、3年前にお客さんだったので気恥ずかしさと嬉しさと入り混じった気持ちで撮影しています。(実際にお客様から社員になった人がいると聞いて)鈴木:そうなんですね……! 嬉しい反面、かっこ悪いところを見せづらいし、怒りづらいですよね(笑)。米倉:私は、大先輩なので緊張するのですが、優しさが伝わってきて安心します。でも、やっぱり今も緊張しています(笑)――撮影中、印象に残ったエピソードを教えてください。鈴木:「あの……!」と米倉さんに声をかけられるのですが、その声が新人さんっぽくてとてもよかったですね。先輩として助けてあげたくなるような「あの……!」でしたね!米倉:私も「あの……!」と声をかけるシーンは印象的で、1人で撮影したときは緊張で声が裏返ってしまったんです。でも、鈴木さんと一緒に撮影したときは、裏返らずに上手く言えたのでよかったなと。新入社員としてこれからがんばろうという気合が入りました!鈴木:声が裏返っても全然いいんですよ(笑)!――お互いの印象はいかがでしょうか?鈴木:まだあまりお話できていないので、“新人の米倉さん”しかわからないのですが、真面目そうな人だなと思います。まだ3年前のシーンを撮っていないのですが、3年前と良い意味で変わっていない気がしています。「あー、あの米倉さん……!」とすぐ気づくような、そんな感覚でした。米倉:私は、鈴木さんのメイクさんから優しい方だと事前に聞いていたのですが、実際にお会いしてみると、イメージ通りの頼れる優しい方でした!――「ずっと」がキーワードとなる新CMですが、続けてきたことはありますか?米倉:私は、小学4年生からはじめたスノーボードを続けています! 和歌山県出身なのですが、車で5時間かけて岐阜や新潟に遠征に行っていましたね。鈴木:僕は気になったら博物館などの「〇〇展」に行くというのを続けています。やはり本物を見たり歴史を感じたりすることで、パワーを貰えるし、想像力を養えるのでいいなと思います。翡翠でできた仮面やスペースシャトルが実際に置いてある科学博物館とか……長くなるのでやめましょう(笑)――CMをご覧になる皆さまへメッセージをお願いします。鈴木:米倉さんをお迎えして、ますますピタットハウスを盛り上げていきたいと思います。ずっと、もっと、ピタットハウスをよろしくお願いします!米倉:私の声と笑顔で、皆さんを元気にします! 「ピタットハウスといえば、この子」と思ってもらえるようにがんばります!
2023年09月01日仕事に出かける、買い物に行く、食事をする、余暇を楽しむなど、私たちは普段、当たり前のように自由に体を動かしています。しかし、ひとたび骨折をしてしまうと、そうした自由がままならなくなってしまいます。『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』の著者であり、骨の専門医でもある中村光伸先生に見た目年齢と骨の老化の関係についてお聞きしました。教えてくれたのは…監修/中村光伸先生(光伸メディカルクリニック院長)整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』『ひざたたき世界一かんたんな健康法』(アスコム)。★前回:太ももの骨を骨折した人の5年生存率は2人に1人!骨折が原因で死に至ることも【医師解説】骨が弱るとシワやたるみが増える――前回は、骨粗しょう症が命に関わることもある怖い病気であるという解説をいただきました。骨粗しょう症によって、他にはどんな弊害が生じるのでしょうか?中村先生骨折をして寝たきりの時間が増えると筋力も体力も落ち、行動範囲が狭くなってしまいます。社会との接点がなくなるとネガティブな思考に陥りやすくなりますから、骨粗しょう症がうつ病の引き金になることは十分に考えられます。また、多くの女性はいつまでも若々しくいたいと願っていると思うのですが、骨が弱くなると見た目は確実に老けてしまいます。――それはなぜなのでしょうか?中村先生私たちの顔を支える土台となっているのは頭蓋骨です。骨粗しょう症などで骨が弱くなると、当然、頭蓋骨も弱ります。すると骨が小さくなってしまい、骨の上にのっている筋肉や皮膚は余ってたるんでしまうんです。――それによって、シワやたるみができてしまう、ということでしょうか?中村先生顔の骨が小さくなると目の周りの骨が委縮し、くぼみが広がるため、目の下のクマやたるみ、目じりのシワ、頬のたるみなどが目立つようになります。また、骨が小さくなると余った筋肉や脂肪は重力によって下がってしまいます。その結果、ほうれい線のシワも深くなります。ちなみに最近の研究では、顔の中でも特に、下顎の骨が一番、縮小しやすい部分であることがわかっています。骨の健康を保つには自分の骨の状態を知ることが大切――骨が弱くなると、見た目はどれくらい老化するものなのでしょうか?中村先生一概にはいえないのですが、人間の顔はほんの少し骨が変形するだけで見た目の印象がかなり変わるのは事実です。骨粗しょう症によって骨密度が減少し、シワやたるみが目立つようになると、実年齢よりも10歳以上老けて見られることもあるんです。――いくら肌のお手入れをしても、骨が弱っているとあまり意味はないということですね。中村先生もちろん、みずみずしい肌を保つためにスキンケアは大切です。でも、若々しい肌と見た目を維持する一番の秘訣は、骨の老化を抑えることなんです。――骨の老化を抑えるためには、どうすれば良いのでしょうか?中村先生まずは、自分の骨がどのような状態であるのかを知ることが大切です。骨は骨折によって痛みを感じるなど、よほどひどい状態にならない限り弱っているかどうかがわからない部分です。ですから、骨に関する検診を受けなければ、骨の状態を知ることができないんです。――骨に関する検診はどういったところで受けられるのでしょうか?中村先生地方自治体によっては、節目年齢の女性を対象に骨粗しょう症の検診をおこなっているところがあります。また、性別や年齢を問わず、自治体の健康診断のオプションとして骨粗しょう症の検査を受けられる場合もあります。私のクリニックでは、希望者には自由診療で骨ドックをおこなっています。骨ドックで骨粗しょう症予備軍と判明することも――先生のクリニックで骨ドックを受けられる患者さんの中に、ウーマンカレンダー世代の女性はいらっしゃるのでしょうか?中村先生もちろんいらっしゃいます。60歳以上の患者さんは自治体の検診などで骨粗しょう症の検査を受けたことがある方が多いのですが、40代、50代の患者さんは未経験の方がほとんどなんです。腰痛や背中の痛みなどを訴える患者さんに骨ドックを受けてもらうと、骨密度が75%程度という結果が出る方も珍しくはないんです。――骨密度75%というのは、どのような状態なのでしょうか?中村先生骨密度は、20~44歳の健康な人の骨密度の平均値を100%として、自分がどれくらいの値かを見るんです。骨密度80%以上は「正常」、70~80%未満は「骨量減少」、70%未満になると「骨粗しょう症」と診断されます。骨密度75%はギリギリの状態で、放置したままでいると数年後には骨粗しょう症になる可能性が極めて高いといえます。自分の骨の状態を知ることができれば対策ができますから。特にウーマンカレンダー世代の女性の方には、骨粗しょう症の検診や骨ドックを受けることをおすすめしたいですね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。<著書>『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』中村光伸/著アスコム1300円+税取材・文/熊谷あづさ(50歳)ライター。1971年宮城県生まれ。埼玉大学教育学部卒業後、会社員を経てライターに転身。週刊誌や月刊誌、健康誌を中心に医療・健康、食、本、人物インタビューなどの取材・執筆を手がける。著書に『ニャン生訓』(集英社インターナショナル)。著者/監修/中村 光伸先生光伸メディカルクリニック院長。医学博士。整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』『ひざたたき世界一かんたんな健康法』(アスコム)。
2023年08月25日小鼻の端から口元の端を結ぶラインにできる、ほうれい線。年を重ねるごとに深くなっていくほうれい線ですが、目立つ人と目立たない人がいる……?と思ったことはありませんか。同じ年齢でもほうれい線の深さに差があるのではなぜなのでしょうか。美容専門医の黒田愛美先生に聞きました。教えてくれたのは…監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。★関連記事:「ほうれい線ができる一番の原因に驚き!」できてしまったほうれい線のケアはどうする?【美容専門医】ほうれい線ができる原因は?加齢による骨の委縮と皮下脂肪の減少が大きな原因若いころにはなかったほうれい線。なぜ加齢とともにできてしまうのでしょうか。「閉経が近づく更年期の女性は女性ホルモンの分泌が低下します。女性ホルモンの一種であるエストロゲンは、骨の新陳代謝に際して骨吸収を緩やかにして骨からカルシウムが溶けだすのを抑制する働きがあるため、女性ホルモンの分泌が低下すると、急激に骨密度が減るのです。それは体だけでなく顔も同じ。顔の骨の骨密度が減って顔の骨が委縮すると同時に、顔のハリを保つコラーゲンや皮下脂肪も減少するため、肌がたるんでほうれい線を成形してしまうのです。もちろん、他にも表情筋が衰えたり、肌が乾燥していたり、紫外線によるダメージが蓄積していたりとさまざまな要因があります」(黒田先生)。ほうれい線が目立つ人と目立たない人の違いは?もともとの骨格が目立ち方と関係同じ年を重ねていても、ほうれい線が目立つ人と目立たない人がいます。その違いはやっぱりスキンケアなんでしょうか?「スキンケアはもちろん大切なんですが、ほうれい線の深さにはもともとの骨格が大きく関係しています。顔の中央に上顎骨(じょうがくこつ)という骨があるのですが、ここが出ている人は溝ができて影が出やすくなり、ほうれい線が深く見えてしまいます。一般的には歯ぐきが出ている、出っ歯などといわれたりします」(黒田先生)。先天的な骨格による場合もあるのですね。後天的な理由はありますか?「ほうれい線は老化も原因なので、老化を早めるような生活習慣をしていると目立ちやすいと思います。老化が早い人は老化の原因物質の一つである活性酸素を体内で処理できてにいないことが多いです。活性酸素はミトコンドリア機能という体の働きで本来は処理されます。しかし、体内に炎症があるとミトコンドリア機能は正常に働きません。ほとんどの人にあると言われている体内の炎症、それは腸内環境の乱れです。腸内環境が乱れている人ほど、ほうれい線をはじめする老化現象が早く出てしまう可能性が高くなると言えます」(黒田先生)。ほうれい線を薄くすることはできる?まず始めたいのは食生活の見直しほとんどの人が持つ体内の炎症は腸内環境の乱れということですが、どのようにすれば乱れを改善できるのでしょうか。「まず見直したいのは食習慣です。一番簡単なのは、白砂糖を控えることです。白砂糖を使った食品をやめるだけでもだいぶ改善できると思います。あとは、加工食品をできるだけ控えるということです。加工食品に含まれる添加物や人工物は腸内環境を乱してしまいます。他にもいろいろあるのですが、まずはこの2点を気を付けてみるといいでしょう」(黒田先生)。顔のトレーニングはシワの原因になることもよく、ほうれい線には表情筋のトレーニングが効果的とよく見ますが、いかがなのでしょうか。「顔の筋肉には、鍛えたほうがいい筋肉と鍛えないほうがいい筋肉があります。例えば上側に鍛えたほうがいい筋肉は笑筋(しょうきん)、大頬骨筋(だいきょうこつきん)、小頬骨筋(しょうきょうこつきん)などがあります。逆に口角下制筋(こうかくかせいきん)という、鍛えないほうがいい筋肉もあります。また、おでこや目周りの筋肉は鍛えると強くなってシワができやすくなってしまいます。顔の筋トレは場所に気を付けておこなわないといけないため、もしおこなう場合は専門家に相談したほうがベターです」(黒田先生)。本気で消したいなら美容外科のケアをエイジングケアの化粧品でほうれい線を目立たなくすることは可能なのでしょうか。「ほうれい線ができる原因の一つにコラーゲンの減少があります。コラーゲンを補う化粧品やサプリメントを取り入れることは効果的だと思います。ただ、確実にしっかり消したい、ということであればやはり美容外科や美容皮膚科でのケアが最適でしょう。美容外科や美容皮膚科でのほうれい線ケアには超音波ハイフヒアルロン酸注入糸リフトがあります。ハイフは超音波を肌に放射することで引き締めてほうれい線を薄くします。ヒアルロン酸は、製剤を注入して肌になじませて溝をなくします。糸リフトは肌に、体内で溶ける糸を入れてリフティングする施術です」(黒田先生)。効果を求めるなら糸リフト、まず手軽に始めるならハイフという気がしますが……。「そうですね。でも、その中間のヒアルロン酸注入も効果があり、手軽にできる方法ですよ。どの美容外科でもヒアルロン酸治療を取り扱っていますが、クリニックを選ぶポイントはまずは医師の技量、あとは製剤の質などだと思います。製剤は、厚生労働省で認められているアラガン社かガルデルマ社のものを使っているなら信頼がおけるでしょう。公表していない場合もあるので、クリニックを選ぶとき聞いてみるといいですよ」(黒田先生)まとめほうれい線は諦めたらどんどん深くなってしまう肌の老化。まず自分でできることは、生活習慣を整えて老化のスピードを少しでも遅らせること。そして、年齢とともに減っていくコラーゲンも意識してとっていきましょう!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/mido(51歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/黒田 愛美 先生美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic副院長(東京都中央区銀座4丁⽬2-17銀座111レジャービル13階)。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』(文藝春秋)。
2023年08月04日ふと鏡を見たとき、以前よりほうれい線が濃くなったと感じることはありませんか?せっかく肌ケアを頑張っても、くっきりしたほうれい線があるとちょっと残念な気がしますよね。今回は“小顔管理士”の資格を持つ筆者が、「ほうれい線がすっきり見える簡単ケア」をご紹介します。簡単ケア1:耳の上の頭皮ほぐし耳の上の頭皮をぐっと持ち上げると、ほうれい線が薄くなる場所があると思います。ここをしっかりほぐして凝り固まった頭皮をリフレッシュし、ほうれい線が引き上がるようにケアしましょう。手のひらの根元を耳の上にあて、大きく円を描くように気持ち良くほぐせばOK。余裕があれば、おでこの上など生え際全体もほぐしてみてください。目に近い場所なので、目元の血行が良くなった感覚や、ぱっちりする感覚がある人もいるでしょう。簡単ケア2:小鼻の横をプッシュ画像の部分は、ほうれい線に効くといわれるツボがあるところ。小鼻のキワから横、ほうれい線の外側2ミリくらいの場所が目安です。頬骨の端を持ち上げるように、ツボを指で10秒押してください。痛気持ち良いくらいの圧がおすすめです。簡単ケア3:アイロン伸ばしほうれい線を形状記憶させないように、しわを伸ばすケアも取り入れましょう。片手の指をほうれい線に添え、反対の手の指でほうれい線を耳に向かって伸ばすようにしてください。小鼻の横、口角の上、口角の下あたりの3か所がおすすめです。内側から鍛えることも大事!頬の筋肉を使わないことも、ほうれい線が深くなる原因とされています。そのため、頬の筋肉を鍛える器具や舌回し運動を行うのもおすすめです。口角を下げないように、フラットな状態から常に数ミリ上げておくだけでも頬筋を鍛えられますよ。思っている以上に頬の筋肉が疲れると実感するはず。ほうれい線が気になる人は、ご紹介したケア方法をぜひ試してみてくださいね。©Cecile Lavabre/gettyimages筆者情報坂本雅代サロン経営や講師などエステ業界に15年携わり、男女延べ一万人以上を施術。小顔管理士や国際中医薬膳師などの知識を基に、食や美容、健康などのジャンルでライターとして活動中。美容ライター・国際中医薬膳師/坂本雅代
2023年07月16日脱・マスクを機会に本格的にケアしたい肌悩みこの夏はようやく長かったマスク生活に終わりを告げ、ノーマスクでお出かけを楽しもうと考えているという人も多いのではないでしょうか? 数年ぶりに訪れたこの機会、自信を持ってマスクを外したい……! そう思い、最近は特に肌のハリ感を高めるケアに注目して、いろんなスキンケアアイテムを試していた筆者ですが、今回ご紹介する「エアバリ」とは、まさにそんな筆者の要望に応えてくれそうな美容施術。ダウンタイムなしの美容ケア「エアバリ」って?今回体験する「エアバリ」とは、鍼を使わずに空気圧によって肌表面を刺激し、美容成分を角質層まで浸透させることができる……という施術。痛くない美容ケアとして、美容好きの間で、じわじわと話題を集めています。通常「美容鍼灸」は、顔や頭皮の筋肉やツボに鍼を使って刺激を与え、肌の代謝や血流を促進させる……というもの。「エアバリ」は、鍼ではなく「空気圧」を利用して行う施術です。そのため、肌に痛みを感じることもなく、またダウンタイムもないので、前後の予定を気にせず気軽に受けることができるのも魅力のひとつ。今回訪問したのは、8月オープン予定の新サロン。場所は新宿三丁目駅から徒歩5分ほど今回筆者は、顔、特に顔下半分の肌状態に対して悩みが多かったので、フェイスケアをお願いしたのですが、ヒップやバストのケアもできるんだそう!落ち着いた雰囲気の個室すっぴんで訪問したためそのまま施術を開始しましたが、メイクをしている場合はメイクを落としてから施術スタート。こちらが、エアバリの本体です。左が微弱電流を流すことができるEMSクリップハンドル、そして右が今回の施術の目玉でもある、エアバリハンドルです。実際の施術に使用する、エアバリのマシン頬の位置や気になっていたほうれい線がどんな風になるのか……期待に胸を膨らませつつ、施術を開始。BEFOREの状態。肌はすっぴんで、眉毛のみ描いています早速体験! まずはEMSで筋肉に刺激を与えるフェイスの施術に入る前に、まずは頭皮のケアからスタート。EMSクリップハンドルで微弱電流を流して筋肉に刺激を与えます。痛みはまったく感じず、気持ちいい感じ頭皮と顔の皮膚は一枚で繋がっているため、凝り固まった頭の筋肉をほぐすだけで、顔にも影響があるんだとか!頭皮ケアが終わったら、顔と首、デコルテにジェルを塗布。ジェルはヒヤッと心地よい冷たさこちらのジェルは「エアバリ」開発元であり、美容機器以外にもスキンケア商品を多数展開している株式会社ハッチィングが開発したもの。ジェル状ですが役割はブースター導入液で、顔だけじゃなく、なんとボディにも使えます。今回使用した「ハッチィングジェルV」。オンラインでも販売していますジェルをしっかり塗布して土台を整えたら、デコルテ周りから顔にかけて、EMSをかけていきます。デコルテまでケアしてもらえると、なんだか得したような気分に基本的に痛みは感じないのですが、鎖骨から肩にかけてEMSを当てられたときに大きな刺激を感じました。これは老廃物が溜まっているサインだそう!そして施術は、お待ちかねのフェイスケアに。左右の変化を見るために、まずは向かって右側だけにEMSをかけてもらいました。EMSで顔がピクピク動きます顔に関しては特に大きい刺激を感じることもなく、ハンドマッサージしてもらっているような感覚。そして……見てください! この変化。まだEMSをかけただけですが、この状態ですでに、右側の頬の肌がキュッと引き締まっていることがわかります。キュッと引き締まった状態に感動ほぐした後は「エアバリ」で有効成分を角質層にお届け次の工程で、待望のエアバリハンドルが登場。「エアバリ」の中に入っている美容液は、それぞれ「エアバリ」を導入しているサロンによって異なるとのこと。今回は施術を受けたサロン推奨の美容液を入れて施術してもらいました。「エアバリ」は特殊技術で美容成分をナノサイズ化し、角質層のすみずみまでしっかりと届けてくれます。実際のエアバリハンドル。中に美容液が入っていますプスップスッと空気圧でツボを刺激しながら、美容成分を肌に当てていきます。空気圧のイメージとしては、肌の角栓汚れを洗浄する機械を当てている感覚に近いかも?もちろん痛みはなく、つい思わずウトウトしてしまいそう……。空気圧で顔のツボを刺激美容鍼と違い、4段階にモード変換できるので、施術箇所や肌状態によって細かく調整してくれます。モードを変えれば、目のキワ近くまで施術ができるのがうれしいポイント!さて、10分ほどで向かって右半分だけ「EMS」と「エアバリ」の施術が完了しました。眉山の印象も……!ベッドから起き上がった状態でも施術後の変化を見てみましたが、片方だけ施術をした状態なので、自分では普通に笑っているつもりでも、片方の口角だけキュッと上がったニヒルな笑い方になってしまいました……(笑)。向かって右半分だけEMS・エアバリ両方をかけた状態最後に残り半分もEMSとエアバリハンドルをかけていただき……施術終了! 施術時間は30分ほどなので、美容施術の中では比較的短時間で終わるのではないでしょうか。時間に追われがちな働くママにとっては、うれしい点ですよね。顔全体の施術後、自分の肌を見て感動……。すっきりして、目力がいつもより増した気も? 「この状態で早くメイクをしてみたい」とテンションもアップしてしまいました。施術後、自分の肌状態を早く確認したくて、急いで鏡の前に(笑)初めての「エアバリ」体験にすっかり満足して、帰りの電車の中では最寄りの「エアバリ」取り扱いサロンをリサーチした筆者なのでした。まとめダウンタイムが気になる施術の場合、予定の前後を確認して、ある程度のバッファを設けなければいけないというハードルがありますが、特別な予定の前日などにサッと気軽に行けちゃうのも「エアバリ」の魅力のひとつ。美容液を変更すれば、バストやヒップといったボディにも使えるので、夏前のボディメンテナンスに取り入れるのもよさそうです。一度体験すると病みつきになる感覚なので、気になった方は是非体験してみてください!エアバリ(文・写真:ゆきねえ)<関連記事>✅頭皮に気持ちいい刺激。2WAY仕様のシリコン製スカルプブラシ「マペペ リラクシングスカルプケアブラシ」が発売✅「EMME ベストコスメ 2023上期」ランキングが発表! 「ベースメイク部門」1位はコロナ禍で有名になった人気アイテムが圧勝!✅【ママの美容実態調査】感じているエイジングサイン2位は「毛穴の開き」、では1位は? 6割が「入浴後5分以内にスキンケアできない」<関連記事>✅忙しいママの救世主!? お風呂上がり後8秒でスキンケア完了! 高濃度炭酸ミスト化粧水「MEGLY」を試してみた✅抜け感マットと高輝度ラメで立体感のある目に。セザンヌから「ビタートーンアイシャドウ」ほか2アイテムが新発売✅浮遊感のあるカラーストーンは、まるでアートピース。ジュエリーブランド「NEU & TIM」から新作「FLOAT」がリリース
2023年07月15日今里【今里鉄板焼】今里【KENJI.COW】大阪上本町【焼肉BAR李朝園】瓢箪山【焼肉工房けん】吉田【創作和食Dining 朔楽 sakura】今里【今里鉄板焼】黒毛和牛や黒鮑を堪能、年代を問わず愛される老舗鉄板焼店高級食材が存分に堪能できる『伊勢海老付き記念日コース』今里駅から南へ徒歩3分のところにある鉄板焼店。1969年の創業時より、九州産の黒毛和牛や三陸の黒鮑、伊勢海老などの高級食材が存分に、かつ気軽に楽しめる店として、幅広い年齢層に愛されている一軒です。熟成された霜降り黒毛和牛は、注文が入ってから切り落とすので、鮮度も柔らかさも格別。ステーキの口どけの良さに、思わず笑みがこぼれます。落ち着いた雰囲気の店内は、商談や接待、家族そろっての食事にも最適民芸調の落ち着いた店内は、ゆったりくつげる雰囲気に満ちています。シェフの華麗な手さばきを眺めながら食事が楽しめるカウンター席をはじめ、家族や仲間と囲むテーブル席も用意。子ども連れでも安心して利用できるので、家族の記念日やママ友の集まりなどにも重宝する一軒。落ち着いた空間で、黒毛和牛のおいしさを存分に堪能してください。今里鉄板焼【エリア】生野/平野【ジャンル】鉄板焼き【ランチ平均予算】5000円【ディナー平均予算】7000円【アクセス】今里駅 徒歩3分今里【KENJI.COW】国産牛の希少部位まで味わい尽くせる、オシャレなステーキダイニングさまざまな部位の食感や味の違いが楽しめる『店主のカットステーキ』今里駅から徒歩1分に位置する、レンガ調のオシャレな外観が目を引く【KENJI.COW】。料理人自らが仕入れから仕込み、調理まで一人で担当。だからこそ、部位や量など、ゲストの希望に沿って臨機応変に対応できるのが強みです。自慢のステーキは100gから注文可能。定番の「サーロイン」から「イチボ」や「ハネシタ」、「ミスジ」といった希少部位まで、贅沢に味わうことができます。中庭が見えるテーブル席やオープンキッチンに面したカウンター席も設置木目調と白い壁に囲まれた空間に、オシャレなテーブルとイスがゆったりと配された店内。テーブル席からは中庭が見えるなど、外観からのイメージとは異なる雰囲気に包まれています。カウンター席もあるので、一人でも気軽に利用できるのがうれしいポイント。『牛すじカレーライス』や『自家製ローストビーフ』など、ステーキ店ならではの深く豊かな味が楽しめる点も、人気の秘密です。KENJI.COW【エリア】生野/平野【ジャンル】洋食【ランチ平均予算】1500円【ディナー平均予算】3000円【アクセス】今里駅 徒歩1分大阪上本町【焼肉BAR李朝園】見た目も味も、ワンランク上の焼肉が楽しめるラグジュアリーな空間SNS映え間違いなし。総重量600gとボリューム満点の焼肉盛り合わせ『肉ケーキ』大阪上本町駅から徒歩1分、シェラトン都ホテル大阪B1Fにある【焼肉BAR李朝園】。程よい脂身であっさりいただける熊本県産「あか牛」や、上質な国産黒毛和牛を使用。焼肉に加え、『和牛炙りカルパッチョ』や『チヂミ クワトロフォルマッジ』など、韓国とイタリアの料理が融合した独創的な一皿も多く、他では味わえない肉料理が堪能できます。大人のデートや接待、女子会、ママ友会など、さまざまな場に対応ホテル内のレストランにふさわしく、店内はラグジュアリーな雰囲気。ゆったり寛ぎながら過ごせるよう、一人当たりの席幅も広く取られています。プライベート空間での食事が叶う個室もあり、記念日デートや大切な接待、女子会などにも最適。また、カウンター席で楽しむ一人焼肉も人気です。ランチタイムもディナータイムも、それぞれの利用シーンに合わせて、特別な焼肉タイムを満喫できます。焼肉BAR李朝園【エリア】上本町【ジャンル】焼肉【ランチ平均予算】2200円【ディナー平均予算】7000円【アクセス】大阪上本町駅 徒歩1分瓢箪山【焼肉工房けん】食べ応えのある上質なタンやカルビをリーズナブルに提供柔らかくてジューシーな味わいが大人気の『特選カルビ』瓢箪山駅から徒歩1分、飲食店や住宅が立ち並ぶエリアにたたずむ、活気あふれるの焼肉店。肉は鮮度にこだわり、注文を受けてからスライスして提供するこだわりです。誰もが注文する焼肉の王道『特選カルビ』をはじめ、大判にカットし一人前10枚ほどもある『特選塩タン』、肉肉しい食感が楽しめる『上ハラミ』など、リーズナブルでありながらもボリューム満点の焼肉に、満足できること間違いなしです。ベビーカーのままでもラクラク、広々とした開放的な店内スペースに余裕を持たせた店内には、広々としたテーブル席に加え、横に並んで楽しい時間が過ごせるカウンター席も設置。それぞれの卓上には、焼き台となる水七輪が置かれています。炭の下には水が入っているので、火が柔らかくなり煙も軽減。炭も長持ちするものを厳選しているため、長時間の宴会で安心して利用できると好評です。思い思いのペースで、おいしい肉と自慢のお酒をどうぞ。焼肉工房けん【エリア】東大阪【ジャンル】焼肉【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】3500円【アクセス】瓢箪山駅 徒歩1分吉田【創作和食Dining 朔楽 sakura】黒毛和牛の旨みを最大限に活かした創作料理が味わえるとろける味わいがたまらない、『黒毛和牛極上ローストビーフ生うにのせ』上質な黒毛和牛を贅沢に使用した料理が人気の【創作和食Dining 朔楽 sakura】。吉田駅から北へ徒歩4分の住宅街の一角にあり、地元で広く愛される和食料理店です。ランチ限定の『黒毛和牛ステーキ重』をはじめ、徹底した温度管理で肉の旨みを堪能できる『黒毛和牛極上ローストビーフ生うにのせ』、肉本来の旨みが楽しめる『炙り肉寿司』など、心躍るメニューが目白押しです。和風のモダンな設えが贅沢食材の一皿を引き立てる「和モダン」をコンセプトにした、カジュアルでオシャレな店内。その外観からも、居心地の良さを感じさせる雰囲気が漂っています。木材やレンガを効果的に使用することで、モダンさと清潔感を創出。地酒やワインをはじめ、料理と合わせるドリンクメニューも充実しています。おいしい料理を前に、家族や仲間との会話も自然と弾むことでしょう。創作和食Dining 朔楽 sakura【エリア】東大阪【ジャンル】和食【ランチ平均予算】1500円【ディナー平均予算】5000円【アクセス】吉田駅 徒歩4分※店舗情報は取材当時の情報です。最新の情報や営業時間は店舗にご確認ください。
2023年07月09日40歳も過ぎれば、鏡を見るたびに気になるのが、顔に刻まれるほうれい線。シワやシミなど、他の老化トラブルと同様、肌の衰えが一番の原因と思っている人も多いでしょう。しかし、ほうれい線ケアのスペシャリストであり美容専門医の黒田愛美先生によれば、ほうれい線は肌以外の部分の老化が大きく影響していると言います。どういうことなのでしょうか。教えてくれたのは…監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。★関連記事:ほうれい線にショック! 毎日簡単にできる「ほうれい線対策」を始めてみた【体験談】ほうれい線の原因は何?一番の原因は顔の骨の萎縮!「ほうれい線の原因」と検索すると、コラーゲンの減少、表情筋の衰えなどのキーワードが多く出てきます。しかし、黒田先生によれば、それらも一因にはなるものの一番の原因ではないと言います。「一番の原因は老化で顔の骨が委縮することと、顔の脂肪が減少することにあります。これらが同時に起こることで顔にたるみが生じ、ほうれい線ができるのです。加齢とともに顔の骨は小さくなります。こめかみがへこんできたり、頬骨がへこんできたりしている高齢の女性を見たことがあるでしょう。そして、顔の骨が小さくなると同時に、皮下組織、つまり顔の脂肪は加齢と共に減少していきます。それに加えてコラーゲンの減少や表情筋の衰えといった要素が加わってほうれい線ができてしまうのです」(黒田先生)顔の骨が委縮……。ちょっと怖い感じがしますが……。「老化が進めば、顔だけでなく骨の委縮は進みます。ほうれい線を防ぐには、理想的には若いうちから老化のスピードをできるだけ遅くする努力が必要です」(黒田先生)。ほうれい線をケアする方法は…老化スピードを抑えることから始めてしかし、多くの女性はほうれい線ができてから対策を始める人が多いでしょう。「できてしまったほうれい線は、高機能の化粧品などで目立たなくすることはできますが、なくすことはできません。ただし、老化のスピードを抑えることはできます。それには、毎日の生活習慣が大切です」(黒田先生)。腸内環境を整える生活を老化のスピードを抑える生活習慣のポイントは以下の通りです。規則正しい生活を送るバランスの良い食事をとる良質の睡眠を取る適度な運動を心掛ける中でも、食事はとても重要だと言います。「私は白砂糖、グルテン、乳製品に含まれるカゼイン、加工食品を極力控えるようにしています。大切なのは、腸内環境を整えることです。どんなに良い栄養をとっても、腸内環境が荒れていては体内に吸収できません」(黒田先生)。できてしまったほうれい線へのスペシャルケアできてしまったほうれい線は、なくすことはできない……。しかし、美容外科のケアなら、なくすことができると言います。どんな治療が受けられるのでしょうか。「ほうれい線の基本的なケアはハイフ(高周波治療)ヒアルロン酸注入糸リフトの3点セットになります。ハイフで肌にハリを与え、ヒアルロン酸注入で肌に膨らみを与えます。仕上げに肌に溶ける特殊な糸で引き上げることでほうれい線をなくすことができます」(黒田先生)。ヒアルロン酸や糸は、多くすればするほど効果は実感できるが、価格も比例すると言います。「ヒアルロン酸は1本から、糸は2本から試すことができます。糸は多いとダウンタイムに時間がかかることがありますが、少なければ目立つことはありません。お試しで始めてみるのも良いかもしれません」(黒田先生)。価格は使っている原料やクリニックで差があるものの、相場は初回で5万円くらいからだそうです。「価格だけでなく、医師の技術や経歴、どんな製剤を使っているかをチェックしてクリニックを選んでほしいと思います」(黒田先生)。まとめ若いうちからほうれい線予防……。できている人は本当にひと握りではないでしょうか。でも、これからでも、老化のスピードは抑えられるということ。まずは生活習慣を見直すことから始めてみてはいかがでしょうか!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/黒田 愛美 先生美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic副院長(東京都中央区銀座4丁⽬2-17銀座111レジャービル13階)。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』(文藝春秋)。
2023年07月07日ノーマスクで気になるお悩みの一つが、ほうれい線。マスクなしでも堂々といられるように、メイクでカバーしてみませんか?今回は、コスメマニアの筆者が、ほうれい線やシワを目立たせなくする簡単メイクテクニックをご紹介します。下地で色と質感のコントラストを仕込むシワを目立たせないために一番大事なのは、できるだけ薄づきで仕上げることだと感じています。厚塗りするほどシワは目立ちやすくなるので、パーツごとに必要なアイテムを使い分け、最小限のメイクにとどめましょう。今回のメイクでは、薄づきに仕上げるためにファンデーションは使いません。ほうれい線以外は、ほぼ全体を化粧下地のみでカバーします。化粧下地の色や質感を活かしてベースを整えていきましょう。全体はセミマットタイプのベージュカラーで色ムラを自然にカバーし、清潔感のある肌にします。三角ゾーンと呼ばれる頬の高い位置には、ツヤ感のあるピンクのコントロールカラーを使い、透明感と血色感を仕込みましょう。全体に塗りのばすと、ベージュ部分はきちんと感を、ピンク部分はみずみずしさや明るさを演出してくれます。これだけで自然な立体感が生まれ、いきいきとした肌印象になるでしょう。今回、ベージュの化粧下地は『ジルスチュアート』の「ブライト&;スムース セラムプライマー」を使用しました。毛穴や凹凸をカバーしながら、セミツヤマット肌に整えてくれます。ほんのりとしたツヤがあり、ツヤ感のある化粧下地を重ねても違和感なくなじみますよ。【商品情報】ジルスチュアート「ブライト&;スムース セラムプライマー」SPF20/PA++価格:¥3,520ピンクのコントロールカラーは、『モイストラボ』の「コントロールカラー下地<ピンクグロウ>」を使いました。くすみをカバーして透明感を高めてくれるので、今回のようなメイクにぴったりなアイテムと言えるでしょう。毛穴や皮脂崩れのカバーも可能です。【商品情報】モイストラボ「コントロールカラー下地<ピンクグロウ>」SPF40/PA+++価格:¥1,320明るいコンシーラーでほうれい線を断ち切る次に、ほうれい線をカバーしていきます。ほうれい線のカバーは、いかに目立たせなくするかが重要です。ほうれい線は溝と頬の高さのギャップで影が目立つため、溝だけでなくその周辺を明るくするのがポイントです。コンシーラーを塗るときは、ほうれい線を断ち切るように入れます。これをぼかしていくだけで、簡単にほうれい線が目立たなくなります。今回使用したのは、『ポーラ』の「B.A 3D コンシーラー 01 ブライトアップベージュ」です。光でくぼみやたるみの影を飛ばし、ハリのある印象に仕上げます。まるで美肌加工をしたかのように美しく仕上がるため、化粧下地だけではカバーしきれない箇所にプラスするのもおすすめです。【商品情報】ポーラ「B.A 3D コンシーラー」01 ブライトアップベージュ価格:¥6,930※2023年8月1日公式発売予定ほうれい線の一番上にハイライトをONさらにほうれい線をカバーしたい場合は、ほうれい線の一番上の部分にハイライトを入れてみてください。光の効果で、ほうれい線がより目立ちにくくなります。今回使用したのは、『シャネル』の「ボーム エサンシエル」。濡れたようなツヤ感を与えるハイライトで保湿力もあるため、ほうれい線を乾燥させることなく自然な輝きでカバーできます。【商品情報】シャネル「ボーム エサンシエル」リラ価格:¥6,600マスクを外しても堂々と笑えるように仕上げに手持ちのフェイスパウダーを顔全体に重ねれば、完成です。厚塗りすることなく、ほうれい線とシワを目立たなくすることができました。ほうれい線やシワでお悩みの方は、ぜひ試してみてくださいね。【参考】『ジルスチュアート』公式サイト『モイストラボ』公式サイト『ポーラ』公式サイト『シャネル』公式サイト筆者情報古賀令奈京都在住の美容ライター。日本化粧品検定特級 コスメコンシェルジュ。お悩みに寄り添ったメイク方法を中心に、さまざまな美容記事を執筆。メイクテクニックやスキンケア方法、コスメレビューなど、気になる美容情報をわかりやすく解説。文/古賀令奈
2023年06月22日コロナ禍でのマスク生活で、顔の皮膚も筋肉も油断しっぱなし状態が続いていた私。マスク生活となって1年を経過したある日、鏡に映る自分の顔をまじまじと見たら、以前の自分よりも何歳も年を重ねた自分が映っていました。あまりにもショックだったため、ほうれい線対策を始めてみた結果をお伝えします。★関連記事:「ほうれい線ができる一番の原因に驚き…!」できてしまったほうれい線のケアも解説【美容専門医】鏡に映る10歳くらい老け込んだ自分それまでも、若いころと違ってさすがに寝不足が続いたり疲れていたりすると、どっとやつれて見えることはありました。でも、その後にしっかりと睡眠を取るなどすれば、自然に元に戻っていました。ところが、ちょうど50歳を超えたという年齢のせいなのか、マスク生活で顔の筋肉を使っていないせいかはわかりませんが、マスク生活を始めて1年を経過したころから、いくら休息の時間を設けても、老け込んだ自分の顔は元に戻ることはなくなってしまいました。特に、頬の筋肉がたるみ、ほうれい線が目立つようになってしまったのです。私はコロナ禍でも、1日中マスクをしたままパソコンとにらめっこをしていたことも多かったのですが、パソコンを見ると常にマスクの上部が視界に入り、そのせいかものすごく目が疲れやすくなりました。目の下にくっきりとしたゴルゴライン(目頭から頬の中央に沿って斜め下に伸びる線)ができてしまい、これがまた老け込んだ印象を与えます。職場のお昼休みに、トイレでマスクを取って歯を磨いているとき、老婆のように老け込んだ自分の顔を他の人に見られるのが嫌でした。こわばった顔の筋肉を動かすことから開始実は、老け込んだ自分の顔が気になり始める前から、コロナ禍で話すことや笑うことがぐっと減ったことで自分の顔の筋肉がなまっていることは自覚していました。そこで、顔のマッサージの本を読んだり、ネットで顔のたるみ取りマッサージの方法を検索したりして手あたり次第試してみましたが、結構難しかったり、時間がかかったりするものも多くて続きませんでした。シンプルでどこでもできることでないと続かないと悟った私は、ネットで調べたり人からアドバイスされたりしたことの中で、比較的続けられそうな次の3点を実行することにしました。1つ目は、歯を磨くときや職場でトイレに行って鏡を見たときに、マスクを取って笑顔を作り「あ・え・い・お・う」をはっきりと大きな口で発音すること。2つ目は、マスクの中で口を閉じたまま口を右回りと左回りにぐるぐる回すこと。3つ目は毎晩の洗顔後に両手で両頬を持ち上げるようにマッサージすること。これらはシンプルで忘れにくく、面倒くさがりの私でも3カ月間続いています。そのかいあって、使っていなかった顔の筋肉がほぐれ、血行が良くなり、見た目年齢が少し回復しつつあるように感じています。顔のたるみには頭のマッサージも大切!さらに情報収集していると、顔のたるみにはおでこや頭皮のたるみも影響しているので、頭皮マッサージをしたすると良いことがわかりました。そこで、簡単なマッサージをいろいろと調べて、自分なりに試してみました。マッサージ方法は、まず、両手を軽く握っておでこに当てて、下から上へ向かって左右対称に小刻みに円を描くようにマッサージ。次に、両手の指先を軽く開いて両耳の後ろの部分に当てて、少し力を入れて円を描くようにもみます。最後に、両手の指先を軽く開いて左右のこめかみに当てて、斜め上に向かって円を描くようにもむいうシンプルなものです。このマッサージを1日に2~3回、週に3回程度おこなって2カ月ほどたつと、私にはそれなりに効いていると感じます。即効性はありませんが、経済的・時間的余裕のない私でもおこなえる、手軽で効率的な方法だと思います。まとめ顔がたるんで目の下のゴルゴラインやほうれい線が目立ち始め、一気に老け込んだ印象になりショックでした。そのまま放置すると元に戻りにくくなるため、早めのケアが必要だと実感。そのためには、顔の筋肉を意識的に動かすこと、そのための手軽で簡単な方法を見つけ継続していくことが大切だと思いました。また、顔の皮膚のたるみには頭皮のたるみの改善も必要で、頭皮のたるみ対策には頭皮マッサージが良いということがわかりました。自分ひとりでおこなう方法だとなかなか続かない私ですが、自分に合ったやりやすい方法で地道に継続していければと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/輝歩 (51歳)勤続約30年となる会社員を務める傍ら、ファイナンシャルプランナーとストレッチインストラクターの副業をこなすシングルマザー。
2023年06月21日30代後半から徐々に目立ち始めたほうれい線。顔にくっきりと刻まれたほうれい線は老け見えの原因になるので、少しでも薄く目立たないようにしたいと日々考えていました。ある日、外出から帰ってきた私は、紫外線と乾燥した空気の影響で大きく目立つほうれい線に大ショックを受けました。そこで、私が取った具体的な対策とその結果をリポートします。★関連記事:「ほうれい線ができる一番の原因に驚き…!」できてしまったほうれい線のケアも解説【美容専門医】突然のくっきりほうれい線にショック!ある日、遊園地のイベントに子どもたちと参加したときのことです。真冬で厳しい寒さが続いていましたが、その日は日差しが暖かく、子どもたちと1日中イベントを楽しむことができました。そのため上機嫌で家に帰ったのですが、玄関の鏡をふと見ると、顔にマジックで描いたような2本の線がくっきりと付いているではありませんか! 初めは「子どもがいたずらで描いた!?」と思いました。それくらいくっきりした線だったのです。焦って顔をゴシゴシこすってみましたが、消えません。まじまじと鏡を見ると、それはいたずらで描かれた線などではなく、顔に刻まれた深いシワだったのです…..。ほうれい線は今までもうっすらとはあったものの、気にならない程度だったので、あまりにくっきりした深いシワに大ショックを受けました。その日はお風呂に入ってすぐパックをし、保湿も入念におこなって早めに就寝しました。翌日にはシワが薄くなっていることを願って……。しかし、朝起きてすぐ鏡を見ましたが、ほうれい線はしっかりと顔に刻まれたままでした。ショックを通り越して、「自分もとうとうほうれい線ができる年齢になってしまったんだ」と屈辱感もありました。こうしてその日から、私とほうれい線との闘いが始まったのです。自分の動画を撮ってほうれい線をチェック!実際にどんな表情や姿勢のときにほうれい線が目立って見えるのか気になった私は、自分の普段の生活をビデオに撮ってみることにしました! 家事をしているとき、子どもと遊んでいるとき、ひとりで仕事をしたりスマホを見たりしているときなど、いろいろなシチュエーションの自分を撮影しました。まるで「自分大好き」みたいですが……。それだけ必死だったのです!すると、誰かと話したり笑ったりしているときは、ほうれい線はそれほど目立っていないことがわかりました。一方、ひとりで真顔で作業をしているときには、とても目立っているように感じられたのです。特に猫背になってスマホを見ている自分の姿は、ほうれい線がくっきりと目立ち、客観的に見るとまるで「おばあちゃん」のようでした。ショックを受けた私は、まず人に会うときにはにっこりと笑顔を作り、真顔にならないように気を付けました。また、ひとりのときも「かっさ(血液やリンパの流れを促すプレート状のもの)」でマッサージをしたり、姿勢に気を付けて過ごしたりと、普段からほうれい線を意識するように心がけたのです。ほうれい線は薄くなるのか皮膚科で質問!私はアトピー性皮膚炎のため、定期的に皮膚科に通っています。ある日、いつもの診察後にほうれい線について質問してみました。私の担当医によると、そもそもほうれい線は紫外線や肌の乾燥によって皮膚の一番上の層である表皮のコラーゲンが減少・劣化することで起こるのだそうです。それに加えて紫外線を浴びることが、表皮の衰えを促す大きな原因になるのだとか。そして紫外線や乾燥から肌を守るために、やはり保湿をすることが大切とのことでした。もともと乾燥しやすい肌質の私。先生のお話を聞いてからは、化粧水や乳液で潤ったと実感できるまで塗り込むよう心がけました。特にほうれい線やシワが目立つ部分には重ねづけをしました。また肌にやさしく、冬でも日焼け止め機能のある下地を使い、UVケアにも気をつかいました。しばらくは実感が得られませんでしたが、顔全体が潤ってくるとほうれい線はもちろん、他のシワやトラブルも目立ちにくくなりました。1カ月ほどたつと化粧ノリも良くなり、いろいろと隠すために厚化粧をする必要がなくなったのです!まとめそれから1年、今もほうれい線を意識した生活が続いています。 紫外線や肌の乾燥によってコラーゲンが減少・劣化することで、ほうれい線は深くなりやすいようなので、夜は化粧水や乳液・クリームで保湿をたっぷりおこない、満足のいくまで丁寧にケアをすることが習慣になりました。しっかりとお手入れすると、翌日の潤いが違ってきます。そして、表情や姿勢でもほうれい線の見え方が違うことがわかったので、人に会うときには表情はにっこり笑顔を心がけ、ほうれい線が目立たないように気を付けています。また猫背にならないよう、意識してピンと姿勢を正すようにしています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。イラスト/きびのあやとら著者/シロボシ(43歳)高齢出産のため、下の子はまだ幼稚園。体にムチ打って遊びにつき合うが、年々きつく感じるアラフォー。子どもが成人したときにホッとして抜け殻にならないよう、生きがいと趣味を模索中。
2023年06月21日「肌と同じで、歯にもツヤがあり白いほうが若く見えます。さらに、口元が明るいと、笑顔やいきいきとした表情が際立ち、ほうれい線の印象が薄れる効果もあるんです」そう話すのは、なんごうや歯科医院院長の南郷谷香利先生。口元の美容ケアを発信するYouTubeチャンネル「口元美容 かおり先生」が人気を集めている。口腔ケア商品を販売するサンスターが行ったアンケート調査では、「マスクを外した際に相手の歯の色が気になる」と回答した人は約2人に1人。そのうちの約半分、45%の人が「歯の黄ばみで印象がイメージダウンした」と答えた。「歯が黄ばむ原因のひとつは、表面に付いた汚れです。歯磨きが不十分だと、口の中の汚れが唾液のタンパク質などと結合してステインと呼ばれる着色汚れに変化します」(南郷谷先生、以下同)とくに、色の濃い食べ物や飲み物は着色汚れが付着しやすくなるという。コーヒーや緑茶、ワインなどをよく飲む人や、カレーやキムチ好きの人は要注意だ。「さらに、年齢を重ねると歯の表面のエナメル質が少しずつ削れて薄くなってしまうため、その下にあるクリーム色の象牙質が透けて、黄ばんで見えてしまいます」口内の乾燥にも気をつけたい。「口の中に十分に唾液が巡らないと、汚れが歯の表面にこびりつきやすくなります。マスク生活で、息苦しさのあまり無意識のうちに口呼吸になっている人は、口内が乾燥しやすいので注意が必要です」歯の黄ばみ対策の基本はやはり日々の歯磨きだが、誤った磨き方をしている人も多いという。「子どものころに、硬い歯ブラシで上の歯は上から下へ、下の歯は下から上へ歯ブラシを回転させながら磨くと習いませんでしたか?でも今は、柔らかい歯ブラシで、毛先を歯と歯茎の境目に当てて、小刻みに横に動かしながら1本ずつ磨くことが推奨されています」口内をきれいに保てば着色汚れは防げるが、歯ブラシだけですべての汚れを落とすのは難しいそう。「歯ブラシの届かないところにも歯垢はたまります。そこで、歯と歯の間はフロスを使い、40代以上の方なら歯茎が下がり歯の隙間も大きくなるため、歯間ブラシを通しましょう。さらに隙間専用歯ブラシで広めの隙間の汚れを落とし、最後に3分ほどかけて歯ブラシでブラッシングしてください。1日1回、夜だけでもこれを徹底的に行うと効果があります」このケアに必要なものはすべて100円ショップでそろえられる。さらに、ホワイトニングに効果的なグッズも数多くあるという。「おすすめは『歯を白くするキューブスポンジ』。非常に目が細かく、歯の表面が傷つく心配が少ないのに、汚れがしっかりとれます」口紅を変えるより若見え効果の高い「白い歯」で、見た目年齢マイナス5歳を目指そう♪
2023年05月31日福岡Shiwa美容皮膚科(所在地:福岡県福岡市博多区上川端町)は、肌本来の再生力を引き出す新しい注射治療である「グロースファクター注入治療」を専門的に行うクリニックです。ほうれい線治療は様々な治療法がありますが当院では1回で長い間維持され、繰り返しの必要性がなく、自然な仕上がりを目指せる「グロースファクター注入療法」を行っております。この度、2023年5月22日(月)から11月30日(木)まで「成果保証キャンペーン」を実施いたします。こちらは、お得にほうれい線治療を受けられる、モニター様を募集するものになります。10年保障および全額返金保障が付いており、安心して受けられます。詳細を下記にてご案内いたします。URL: 院内風景院長:平島 梨絵■キャンペーンの背景1. 「マスクを外してからほうれい線が気になる」という方が増えてきたこれまでのマスク生活が終わり、口元を見られる機会が多くなりました。マスクを外すといつの間にほうれい線ができていたり、深くなっていたというお悩みを多く聞きます。2. 実は注意が必要なほうれい線へのヒアルロン酸注入現在、美容クリニックでのほうれい線治療はヒアルロン酸注入が主流です。しかし、ヒアルロン酸注入は回数が必要であり、まれに、注入したヒアルロン酸が血管を詰まらせることで皮膚壊死などの重篤な副作用が起こる可能性があります。3. 照射治療ではどうか?「HIFU(ハイフ)」などの照射治療においても、ほうれい線に対しては、1回の治療では、しっかりとした改善は得られにくいという問題がありました。4. 根本的な新しい治療法とは?そこで、本来の皮膚の再生力を引き出すことで、ほうれい線を改善させるグロースファクターをお勧めいたします。また、1回の治療で長い期間にわたり良い状態を維持できることが期待でき、ヒアルロン酸にみられるような塞栓のデメリットもありません。5. マスクなしの生活を思いきり楽しんでいただきたい今回、「マスクなしでも口元に自信を持て笑えるようになっていただきたい」という思いでこちらのキャンペーンを始めました。「失敗したらどうしよう」「効果がなかったら費用が無駄になるのでは?」そんなご不安がないように、保証制度を設けました。「福岡Shiwa美容皮膚科」では、この治療を専門的に行っております。完全予約制のプライベート空間で「ほうれい線のスペシャリスト」である医師が丁寧にカウンセリングと治療をお一人ずつ行っていきます。10年保証キャンペーンをお付けしたのは、1回の治療で長くいい状態を維持できることを体験していただきたいからです。■当院の治療の3つのステップ1. 院長が直接行う丁寧なカウンセリングほうれい線のタイプ別に治療方針を立てます。当日に無理に治療をお勧めすることはありませんのでご安心ください。カウンセリングのみももちろん可能で、その場合診察料は無料です。また、他の方に会うことがないので、落ち着いた雰囲気で話ができます。メールでのカウンセリングも受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください。2. グロースファクター注入療法まず、ほうれい線のメイクを落とし、麻酔クリームを塗ります。その上で、冷やして痛みを抑えながら注射をしていきます。多少チクチク感はありますが、あまり痛みは感じないと思います。施術直後は、冷やしたことによるわずかな赤みがありますが、直後およびその後の腫れはありません。内出血を抑えるために飲酒や運動などは1週間控えていただくことがおすすめですが、食事や入浴はいつも通りで大丈夫です。グロースファクター注射後は、コラーゲンが再生が徐々に起こり、自然な経過で改善していきます。グロースファクターは、元々体にある成分ですので、適切な量を適切な方法で注射すれば安全です。他院様でも類似の治療を行っているところがありますが、間違った方法で行ってしまうと、しこりが生じて凹凸ができるなどのリスクがあります。当院のグロースファクターは、正しい方法で行っており、長期的にも安全であることが確認されています。院長自身にも身内にも行っております。そして何よりも、専門的にこの治療を行っているので、的確な施術手技に裏打ちされた改善が期待できます。3. 施術後について施術後は、そのままご帰宅いただけます。その後は繰り返しは、原則として不要です。元々シワが深い方は、シワがわずかに残ることもありますが、6ヶ月以降に少量追加治療すればさらに改善が期待できます。改善後は長期的に効果が持続するため、長期的な美容の投資としてご利用される方が多いです。また、改善後は「マスクをとることが怖くなくなった」「鏡を見ることが楽しみになった」、「前向きな気持ちになった」という嬉しいお声をいただいております。■本キャンペーンについて名称 :「ほうれい線改善・成果保証キャンペーン」期間 : 2023年5月22日(月)から11月30日(木)まで料金 : 通常180,000円→モニター価格 144,000円(税込)モニター条件: HP等に掲載させていただくためのお口周りの写真をご提供いただくことが条件です。最後に感想文を書いていただきます。お預かり金5万円が治療費と別途必要になります。(モニター終了時にご返金)申込方法 : 下記URLからお申込みいただけます。 ※効果つき全額保証(半年後において、院内のお写真を治療前と比較した上で、真顔・笑顔のいずれにおいても変化が全くない場合に、全額ご返金いたします)※10年保証(施術後10年の間で、シワが再発した場合に、再治療を無料で受けられます。ただし、無料追加治療は、お一人様1回に限ります。また、当院の判断により、追加治療の適応があると判断された場合にのみ追加投与が可能となります。)■クリニック情報名称 : ほうれい線治療専門クリニック「福岡Shiwa美容皮膚科」院長 : 平島 梨絵所在地 : 〒812-0026 福岡県福岡市博多区上川端町10-255 ロイズ博多 705号電話番号: 092-281-6877E-mail : info@fukuoka-houreisen.jp 診療時間: 9:00~22:00(完全予約制)休診日 : 不定期URL : 設立 : 2023年4月1日 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年05月22日気が付けば、いつもメイクをしている洗面所の鏡がなんだか暗くて見えづらいと思うようになりました。そしてメイク後に鏡に顔を近づけると、小鼻の横やほうれい線にファンデーションがたまっていました。そんな私のメイクをサポートしてくれるアイテムをダイソーで見つけました! そのアイテムとは……。★関連記事:見つけたら即買い必至!【ダイソー】姿勢サポーターでオバサン猫背がシャキーン!明るいダイニングでメイクをしてみたけれどある日、いつものように洗面所の鏡に向かってメイクをしていましたが、なんだか暗くて見えづらいと感じました。視力が落ちたのか老眼なのか、眼科に行かなくてはと思うものの、当時はコロナ禍が続いていたため、なかなか受診できずにいました。とりあえず洗面所ではなく、太陽の光が入る小窓が近くにあるダイニングテーブルで、スタンド式の鏡を使ってメイクをすることにしました。洗面所よりは明るくなったので、だいぶ見やすくなりました。これで問題解決と思ったのですが、そううまくはいきませんでした。曇りや雨の日は窓からの光が入らない上、ダイニングはオレンジがかった蛍光灯なので、鏡に映る顔がやはり見づらくなってしまうのです。もともとメイクが得意ではないのに、見えづらいままファンデーションを塗ったため、顔を鏡に近づけてアップで見てみると、頬に色ムラができていたり、小鼻の横やほうれい線にファンデーションがたまったりしていました。メイクしたのに、すっぴんのほうがマシだと思えるくらい汚い肌です。これは早急にメイク時に顔がハッキリ見えるような対策を考えなくてはと思いました。ダイソーの女優ミラーなら毛穴まで見えた以前、フランフランのLED付きミラー、通称女優ミラーが話題になった際、私も散々迷ったのですが結局購入しませんでした。わが家にはサイズも大きく、価格も高いと感じたからです。でも、先日ダイソーで、LED付きミラー「BRITHTENINRMIRROR-Theframe glows- Squqre 枠が光るLED付きミラースクエア」 を発見。大きさは縦18cm、横13.5cmと小さく、タッチセンサーでON/OFFや調光が可能、お値段も税込み550円とプチプライスです。「これはまるで小ぶりの女優ミラーではないの! 素晴らしい」と、早速購入しました。帰宅後、電池は別売りだったので、家にあった単4電池4本を入れて早速スイッチを入れてみました。すると、白色の光でしっかり顔が明るく照らされて、毛穴までハッキリ見えます! 小さめだけど顔全体がちゃんと映り、ファンデーションの塗りムラも、ファンデーションのたまりもよくわかりました。タッチセンサーを長押しすると1番明るい状態から3秒で1番暗い状態に切り替わり、調光もとても簡単でした。女優ミラーで雑なメイクに良い変化が私のメイクはファンデーション、アイシャドー、チーク、リップのみで、所要時間は約5分です。ファンデーションは塗り残しと日焼け防止で基本ベタ塗りですが、塗るのが雑なのでムラもたまりもありました。色の乗り具合もよく見えないので、アイシャドーは薄すぎるのに、逆にチークは濃すぎることも。細かいところはさらに見えないので、道具は持っていたもののアイメイクはしていませんでした。初めてLED付きミラーに映った自分のメイクした顔を見た印象は、妖怪ぬりかべでした。白色の光の相乗効果もあったと思いますが、ひどさを実感しました。まずファンデーションのベタ塗りはやめ、生え際やフェイスラインは日焼け止めとパウダーで済ませるようにしました。アイシャドーやチークも、色の乗り具合が見えるようになったので、薄すぎたり濃すぎたりはなくなりました。また、細かいところも見えるようになったので、眉やアイメイクも下手くそながらするようになりました。まとめダイソーのLED付きミラーは、洗面所の鏡が見えづらくなった私の必需品となりました。この鏡のおかげで、ムラやたまりもなくファンデーションがきれいに塗れるようになりました。また、今まで見えていなかったシミや毛穴の広がりなどもハッキリ見えるようになったので、肌のお手入れを頑張らないと、と再認識しました。ダイソーの女優ミラーで肌状態を確認し、女優のようにきれいな肌を目指したいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/しばこ(48歳)主婦ライター。更年期で不眠気味。毎日が不調。
2023年05月17日