リラックスウェアとしても人気の高い、スウェットやトレーナー。どちらも似たような衣類と思われがちですが、実は明確な違いがあることをご存じですか。衣料品メーカーである株式会社デサント運営のライフスタイル情報サイト『ULLR MAG.』(ウルマグ)より、混同しやすい衣類の違いについて分かりやすく解説します。スウェットは『生地』の名称スウェットとは、実は衣類の名称ではなく生地の名称です。『ULLR MAG.』では、スウェット生地について以下のように紹介しています。スウェットとは、綿(コットン)をメリヤス編み(ジャージー織り)にしたニット生地のことで、裏面の仕上がりによって「裏毛」と「裏起毛」の2つに分けられます。ULLR MAG.ーより引用ほどよい厚みがあり、肌に触れた時の感触がいいのもスウェット生地の特長です。裏起毛タイプは繊維の中に多くの空気を含むため、より暖かく着られるでしょう。秋から冬にかけて、特に人気の素材です。トレーナーとは、スウェット生地で作られた、フードが付いていないタイプのトップスのこと。ほとんどのトレーナーがスウェット生地から作られているため、両者が混同されやすいというわけですね。実際には、スウェット生地から作られる衣類はトレーナーだけではありません。手触りがよく動きやすいため、パーカーやパンツ、ワンピースなど、スウェット製の衣類はどれも非常に人気のアイテムです。トレーナーとパーカーの違いとは衣類の名称で混同しやすいのは、スウェットとトレーナーだけではありません。トレーナーとパーカーについても、「何がどう違うのかよく分からない…」と感じている人も多いのではないでしょうか。トレーナーとパーカーは、どちらもスウェット生地で作られるのが一般的ですが、フードの有無で区別されます。フードが付いていないものがトレーナー、付いているものがパーカーです。ちなみに、スウェットと混同しやすいジャージは全く異なる性質を持つ生地です。ジャージ生地は、一般的にポリエステルなどの化学繊維で作られます。比較的軽量でストレッチ性があり、耐久性にも優れているため、体育の授業で着る体操着やトレーニングウェアなどによく用いられています。ULLR MAG.ーより引用スウェット生地もジャージ生地も動きやすく軽いため、カジュアルな装いに向いている素材です。活用シーンが似ているため、混同されやすいのでしょう。実際に触れてみれば、両者の違いはすぐに分かるはずです。生地や衣類にもさまざまな種類があり、「実はよく理解できていない…」という人も多いのではないでしょうか。生地や衣類の名称の違いを把握できていれば、ネットショッピングでも好みの衣類に出会いやすくなります。それぞれの特徴にも、ぜひ注目してみてくださいね。[文・構成/grape編集部]
2024年03月12日絶対に手放さないで!付き合うと幸せになれる【性格イケメン男性】の特徴外見がよくても内面が異なっている場合があります。今回は、性格イケメンの特徴を紹介します。デートの誘い方が丁寧本当に思いやる心を持った男性は、デートの誘い方にもそれが現れます。「急で申し訳ないんだけど、今夜は空いてる?」といった急なお誘いではなく「○日と○日、都合がいい日はどっち?」と相手の都合に合わせて、配慮する男性が性格イケメンです。男性に誘われた際は、この点に気をつけてみてください。運転や飲酒時に理性を保つ運転中や飲酒時は意外と本当の性格が表れると言われています。例えば運転中、渋滞でイライラしてしまう人、遅い車に対して無礼な言葉を使う人。またはお酒を飲みすぎてしまい、人に迷惑をかけてしまう人。そういった状況でも理性を保てる男性は、性格のよさを感じられるでしょう。配慮のある態度自分だけに特別に優しい彼が、他の人に対しては当たり障りのない態度をとったり、または無関心な態度を示しているとしたらどうでしょう。街を歩いている際、子どもや高齢者に対する配慮、友人への気配り、それらが観察できるかどうかをチェックするといいでしょう。周りの人に対しても心遣いができるということは、その男性が他人の気持ちに対して対応できることを示しています。そうした心遣いのある男性は魅力的でしょう。体調や状況に左右されない優しさ人は元気と余裕があるときには周りに優しくできます。ですが、体調が悪いときやストレスがたまるときなど、自己中心になりがちです。そんなときにも自分本位にならずに相手を思いやる行動をとる男性こそが、真の性格イケメンと言えるでしょう。彼は本物の性格イケメンなのか?今回述べたポイントを参考に、彼の行動や態度を見てみてください。その中に彼の本当の姿が見えるはずです。(愛カツ編集部)
2024年02月22日イケメンだから許されるわけじゃない!残念な男性の特徴男性の中には「イケメンなら何でも許される」という考えを持つ人もいるようです。ここでは「イケメンだから許されるわけじゃない」残念な男性の特徴を紹介します。「イケメンを自覚した行動」「イケメンであることに自覚的な人は、自分がイケメンだから何でも許されると思っていることがあります。少しなら許せますが、ひどい行動をしていると人間性に欠けると感じますね」(26歳)自分がイケメンであることを自覚している男性は、彼女が去っても「次を探せばいい」と思っていることもあるようです。しかし、こうした男性は彼女を大切にしない傾向もあるので、注意が必要です。「同じ服を着ている」「イケメンなので、派手じゃない服でもかっこいいと感じますが、それにも限度があります。3回会って3回同じ服では、たとえイケメンでも引いてしまいます。『服を洗わないの?』と思ってしまいます」(29歳)また、こうした男性は面倒くさがりな可能性があるため、付き合うと家事代行のように使われてしまうおそれがあります。「他の友達を見下す」「自分がイケメンだと思っていて、友達をばかにするような態度をとる男性は冷めてしまいます。外見だけで判断する女性もいますが、そうした人は表情が卑屈で苦手です」(28歳)女性同士でも「自分より美しい人とは友達にならない」と考える人もいるようです。同じように、自分と同じぐらいのルックスを持つ人としかつるまない男性は、つまらない印象を与えるかもしれません。顔だけにだまされるのは危険かも適切な人間関係を築くためには、見た目だけでなく、男性の行動も見極めることが重要です。男性を評価するときには、顔以外の要素も考慮しましょう。(Grapps編集部)
2024年02月16日■前回のあらすじ突然、イケ杉から「俺たち付き合わへん?」と告白され、動揺するパチ美。しかしイケ杉は、一緒にいて楽しいし、歌っている横顔を見てたら付き合いたいと思ったと、サラリと追い打ちをかける。そして、「電話ジャッジ」をクリアしたから、パチ美にとっても問題ないはず、と言い出す。実は、待ち合わせの際に電話をしていたのは嘘で、“電話をしている自分の姿を見て、もし彼氏候補にならなければ、相手が電話中に帰れる”ということらしい。本人は「メンちゃんメソッド」と名付けてご機嫌な様子だが、パチ美は会話の内容や思考が子供っぽいと感じてしまう…が、相手は爽やかすぎるイケメン!細かいことは気にせず、付き合うことになり…。この後、地獄が待ってるとも知らず、浮かれポンチだったというパチ美さん。いや、突然イケメンと付き合うことになったら、そうなっちゃいますよね。徹夜でイケ杉さんの顔を眺めているなんて、どれだけイケメンなんだろう?と想像力を掻き立てられます。そして、イケ杉さんから届いたお誘いのメッセージ。さぞ楽しいカップル生活がスタートするかと思いきや…。次回に続く「ヤバすぎるイケメン彼氏と縁切り神社で縁切った話」(全43話)は22時更新!
2024年01月14日大人気マンガシリーズ、進撃のミカさんの『帰宅中、ボロボロな着物姿の美女が倒れていて…』を紹介します。先輩に仕事を押しつけられ、残業ばかりしていた主人公。この日もなかなか仕事が終わらず、終電ギリギリの時間に帰っていました。そのとき主人公は、道に倒れている着物姿の女性を発見して…。≪HPはこちら≫前回のあらすじ出典:進撃のミカ#2帰宅中、ボロボロな着物姿の美女が倒れていて…出典:進撃のミカ追ってきた男たち出典:進撃のミカ女性は走れない様子出典:進撃のミカ思い切って抱えることに出典:進撃のミカ逃げることに成功出典:進撃のミカ風呂に入ってもらうと…出典:進撃のミカ予想外の素顔出典:進撃のミカお見合いから逃げてきた出典:進撃のミカどこにも泊まれない出典:進撃のミカ泊まっていくことに出典:進撃のミカ次回予告出典:進撃のミカ着物の女性を抱えて、男たちから逃げた主人公。何やら訳がありそうな女性を家でかくまうことにしました。女性は父に勧められたお見合いから逃げてきたと話し出して…。イラスト:進撃のミカ※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。(CoordiSnap編集部)
2023年12月06日大人気マンガシリーズ、進撃のミカさんの『帰宅中、ボロボロな着物姿の美女が倒れていて…』を紹介します。ある企業の営業所で働いているサラリーマンの主人公。いつも先輩に仕事を押しつけられて、困っていました。主人公は先輩のせいで、なかなか自分の仕事が終わらず…。≪HPはこちら≫#1帰宅中、ボロボロな着物姿の美女が倒れていて…出典:進撃のミカ原因は先輩出典:進撃のミカ先輩には逆らえず…出典:進撃のミカ仕事を教えてもらえなかった出典:進撃のミカ断ろうとすると…出典:進撃のミカ無理難題を押しつけられて出典:進撃のミカそれでも言い返せない出典:進撃のミカ誰にも相談できず…出典:進撃のミカ残業で終電ギリギリ出典:進撃のミカ倒れている女性を発見出典:進撃のミカ次回予告出典:進撃のミカ先輩のせいで仕事が終わらず、残業ばかりしていた主人公。ある日、終電ギリギリの時間に帰ろうとしていたときのことです。着物を着た女性が倒れているのを見つけて…。イラスト:進撃のミカ※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。(CoordiSnap編集部)
2023年11月29日■前回のあらすじウィキ男への好意を告げたシズカは彼の連絡先を教えてほしいと迫ります。そんなシズカの態度に「親友じゃなかったの?」と問うと、シズカはサト子の言葉を笑い飛ばし…。絶対許せないとサト子はシズカに別れを告げるのでした。■一体、誰?謎の美女があらわれ…■サト子の心はお見通し…!この後、元カノ・ユキからウィキ男の攻略法を伝授されることに…。次回に続く「国宝級美女との共存はけっこうシンドイ」(全19話)は22時更新!
2023年09月14日■前回のあらすじ合コンでは素敵な男性から名刺を受け取るも、シズカから意味深な一言を告げられ、恋を諦めるサト子。しかし彼女には日々のストレスを解消できる趣味があったのでした。■マイナスイオンはイケメンから…!?■ウィキ男と一緒にあらわれたのは…!ウィキ男のヤバすぎる彼女にドン引きのサト子。しかし後々、彼女の異様な行動の謎が解かれるのでした。次回に続く「国宝級美女との共存はけっこうシンドイ」(全19話)は22時更新!
2023年09月03日■友人である国宝級の美女・シズカ■同性からの人気も絶大何の取り柄もない自分をこんな美女が気に入ってくれて、友達になれたことがうれしかったサト子。しかしシズカとの日常はサト子のしもべ気質を刺激することになるのでした。次回に続く「国宝級美女との共存はけっこうシンドイ」(全19話)は22時更新!
2023年08月31日あなたがグラマラスな美女と聞いて、初めに思い浮かべる人は誰ですか。女優やモデルなどを想像する人も多いかもしれませんが、二次元のキャラクターはどうでしょう。本記事の人名当てクイズで出題するのは、国民的美女といわれたあるキャラクターです。容姿や性格、声などどこをとっても「セクシー」「美女」といった言葉を連想させる、あるキャラクター「み◯ふ◯こ」とは誰のことなのでしょう。次章で正解とともに、キャラクターのプロフィールを紹介します。「み◯ふ◯こ」とは…正解は「みねふじこ(峰不二子)」。漫画『ルパン三世』に登場する、正体不明の女性です。時には主人公であるルパンの味方となることもあれば、敵となることもあるため「誰の味方」と断言できない、ミステリアスなキャラクターです。魔性の女と表現されることの多い彼女。作中でも多くの男性を魅了するキャラクターですが、意外にもファンは女性のほうが多いのだそうです。女性として完璧ともいえるルックスを持ちながら、芯の強さとルパン一味にも劣らない戦闘能力の高さといった「かっこよさ」も兼ね備えていることも一因でしょう。「裏切りは女のアクセサリーよ」「棘があるから美しい花だってあるじゃない」など、多くの名言を残しています。お金が大好きで欲望に忠実な彼女ですが、計画通りにことが運んだと思いきや災難に見舞われたり、お宝をとり損ねてしまったり…。どこか憎めないところも人気の理由なのかもしれません。※この記事で紹介した正解はあくまで一例です。[文・構成/grape編集部]
2023年08月27日食べすぎたら、「正しい食事」で軌道修正。「たまの食べすぎ」を気にしすぎない。翌日調整すれば大丈夫外食の機会が増えるときは、たんぱく質の食材を選び、揚げ物を避ける、飲み物で糖質を摂ることはやめるなどを心がけてください。「食べすぎ」の内容がジャンクフードなどだった場合、翌日に「断食」「減食」するより、正しい食事をして、たんぱく質を中心にビタミンやミネラルなどの栄養を補いたいもの。ジャンクなものを消費するために、ビタミンやミネラルが使われるからです。次の日に正しい食事をしないと、栄養不足がさらに加速して、筋肉も落ちるし、また過食をしたくなったりするわけです。「たまに食べすぎること」がいけないわけではありません。忙しいときの食事は、たんぱく質をメニューの軸に。手っ取り早く食べるなら、朝食に納豆ご飯、昼食は定食、夜食はスーパーでお刺身を買う忙しくて食事の準備が思うようにできない人でも、コンビニや外食の力を上手に借りて健やかにダイエットすることは可能です。たとえば、次のようなメニューです。朝食:納豆とご飯 ヨーグルト(できればギリシャヨーグルト) ゆで卵(温玉)昼食: 定食(ご飯は軽め、メインのおかずは魚系がベスト)夜食: スーパーで買ったお刺身(できれば青魚)原則は「糖質でなく、たんぱく質主体のものを選ぶ」ということです。(森 拓郎・著『カリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方』(三笠書房)より一部抜粋/マイナビ子育て編集部)『カリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方』のほかのダイエット法も見る書籍『カリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方』についてカリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方(2023/04/18時点)¥ 913外食OK! コンビニ食OK! なのに激しい運動ゼロ!数々の著名人のボディメイクを担当してきたカリスマトレーナー・森 拓郎さんが、ダイエットの流行にとらわれない本当の正しい「食べ方」と「ヤセ方」を紹介。・肥満の原因は「運動不足」より「栄養不足」が圧倒的!・パンとジュースは太る人の常備食・ヤセたいとき、まずやるべきは便秘解消・「食べる順」より「何を」「どれだけ」食べるか・食事中の水の飲みすぎは過食を招くなどなど、美しく健康的にヤセるための方法を、わかりやすく紹介しています。毎日忙しくても、健康的にダイエットしたい!というママ・パパにもおすすめです。森 拓郎さんのプロフィール運動指導者。大手フィットネスクラブを経て、自身のスタジオ『rinato』を東京・恵比寿にオープンする。運動の枠にとらわれない独自の角度からのアプローチにこだわりをもち、ファッションモデルや女優など著名人の支持を集める。オンラインレッスンやYouTubeでもボディメイクの指導を行う。著書に、『ダイエットは運動1割、食事9割』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、『30日でスキニーデニムの似合う私になる』(ワニブックス)、『きれいな人の老けない食べ方』(SBクリエイティブ)など多数、累計100万部超え。
2023年05月25日恋愛において「容姿を優先するか中身を優先するか」は人によってさまざまでしょう。女性からの人気が高いイケメンは、どんな女性を好むのでしょうか。今回は、イケメンが「彼女にしたい」と思う女性の特徴を3つご紹介します。周りに流されない「仕事柄たくさんの女性を見る機会がありますが、あまり流行に流されないような自分をしっかり持った人が素敵だと思います。人は人、自分は自分…と胸を張って生きている女性を、彼女にしたいですね」(30歳男性/美容師)流行に限った話だけではなく、他人にも流されず「自分」を持っている女性に魅力を感じるようです。一緒にいてなにか学びがありそう、と感じるのだとか。まずはなにか1つ、自分だけのこだわりを見つけてみるといいかもしれませんね。なにかに一生懸命「努力している女性って素敵じゃないですか。仕事でも趣味でも、なにかに一生懸命な女性を見るといいなぁって思いますね。自分は見た目とか全然気にしませんよ!本当です」(28歳男性/公務員)なにかに一生懸命な女性には、つい惹かれてしまうというイケメンも。何事も諦めずに頑張ることは、簡単なことではありませんよね。それを成し遂げる姿勢に心をつかまれるのかもしれませんね。心に余裕がある「人間、たまにはヘマをしてしまうこともありますよね。そんなときは責めずに許してほしいです。そして頑張っていることに対して意見するんじゃなくて、素直に認めてくれる人がいいな。こういう素直で寛容な女性、なかなかいない気がします」(31歳男性/広告)相手のことを許したり認めたりすることは、誰にでもできるわけではないのかもしれません。そんな広い心を持った女性に惹かれる男性もいるのだとか。余裕のある対応を心がけてみましょう。磨いて磨きまくろう!イケメンの心をつかむには、内面を磨くことが大切なようです。簡単そうに見えて難しいことを当たり前のように成し遂げるのがポイントなのだとか。素敵な女性になれるよう、日々自分磨きを意識してみてはいかがでしょうか。(コンテンツハートKIE/ライター)(愛カツ編集部)
2023年04月11日イケメンな彼氏がいるという人は、できるだけ彼と長く付き合っていきたいと思いますよね。しかしなかには、せっかくイケメン彼氏と付き合えたのに、すぐに別れてしまうという人もいます。そこで今回は、イケメン彼氏と長続きする方法を、ランキング形式で紹介していきます。■第3位:束縛しないイケメン彼氏と長続きする方法、第3位は「束縛しない」です。彼氏がイケメンだと、女性は浮気されるのではないかと心配になってしまいます。実際にイケメンでモテる彼氏となれば、本人にその気があればすぐに浮気できるでしょう。しかしそれはあくまで可能性であり、彼が本当に浮気すると決まったわけではありません。それにもかかわらず、彼氏が浮気すると疑って束縛してしまうと、彼氏も良い気分にはなりませんし、ストレスを感じてしまいます。それにより、あなたへの愛情をなくして振られてしまうこともあるため、過度な束縛はしないようにしましょう。■第2位:自分磨きを怠らない「自分磨きを怠らない」というのも、イケメン彼氏と長続きする方法です。自分磨きが大切なのは、彼が他の可愛い女性のもとに行ってしまうのを防ぐためという目的もありますが、一番大事なのはそこではありません。イケメンの彼氏と一緒にいると、女性は自分で勝手に「釣り合ってないかも」と自信をなくしてしまうことがあります。そのような自信の無さが、強い嫉妬心や束縛を生み出してしまうことも少なくありません。しっかり自分磨きをして、彼に釣り合う自分を保てれば、自信をなくすこともないでしょう。そのため、自分自身が卑屈な考えを持たないようにするために、自分磨きをすることが大切なこととなるのです。■第1位は...第1位は、対等でいること。イケメンな彼氏がいると、彼氏の言うことを何でも聞いてしまったり、自分の意見をまったく言えなかったりする人もいます。最初はそれでうまく行くかもしれませんが、そのような状態が長く続くと、彼氏もどんどん自分勝手に振る舞っていくものです。それにより2人のパワーバランスが崩れて、関係が破綻してしまうことがあります。彼氏がイケメンでも、2人はカップルなのですから、対等な立場のはずです。彼に気後れして自分の意見を言えないでいると、どんどん関係性がおかしくなってしまうため、遠慮しないようにしましょう。■気にしすぎないことイケメン彼氏と長く付き合っていくためには、あなた自身が彼がイケメンであることを気にしすぎないことが大切です。自分に自信を持てなくなったり、束縛しすぎてしまったりする人はたくさんいます。そのようなことをすると、別れを早めてしまうだけですので、自分を強く持つようにしましょう。(ふくろうクジラ/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年04月06日女性の中にも、イケメンな要素を持っている人がいます。時に男性顔負けなくらいに、爽やかで頼りになる一面を見せることも。そこで今回は、あなたの隠れた「イケメンな一面」を、誕生月別に占いました。前編に引き続き、今回は7月~12月生まれを紹介します。7月生まれ……夢に燃えるロマンチスト7月生まれの女性は、人のために尽くすことが好きな性格と言えます。誰かの助けになることが自分の喜びになるイケメン女子で、皆が笑顔になることを一番の理想としているでしょう。いつもニコニコしているタイプですが、ロマンチストな部分を持っており、理想に向かってコツコツ頑張れる一面もあります。8月生まれ……心が広く人間味があるTheイケメン8月生まれは寛大で心が広い性格のため、周囲に人が集まりやすいタイプだと言えます。本人は特に意識をしていなくても、いつも和気あいあいとしたムードの中心にいるイケメンです。やや大雑把なところもありますが、それを補ってあまりある人間味と魅力の持ち主と言えるでしょう。9月生まれ……細かいところまで気が回る完璧主義者9月生まれは精神的に自立している、いわゆる「大人な女性」です。自分のペースやテリトリーを守り、その中でやるべきことをこなしていくタイプだと言えるでしょう。完璧主義な部分も持ち合わせており、細かいところまで配慮が行き届くイケメンな姿が同性からも人気なよう。10月生まれ……調整力が高いまとめ役9月生まれは、何事もフラットに考えることのできるタイプ。どんなことも一度自分の中で受け止めて、臨機応変に対応していけるイケメンでしょう。頭の回転が早く、人の気持ちを読み取ることにも長けています。人望に厚いグループのまとめ役として、機転を利かせて全体のサポートができる存在です。11月生まれ……誠実で自分の決めたことを守る11月生まれの女性は、即断即決の人。自分の決めたことを必ず守ろうとする一面があります。そのイケメンな誠実さゆえか、年下から慕われやすいようです。12月生まれ……人との関わりを求めて動き回る12月生まれはノリがよく、風のように軽やかな性格と言えます。他人との交流から刺激を受けたくて、同じところに留まることはしないでしょう。しかし、一度のめりこんだことにはすごいエネルギーを発揮する意外な一面もあり、そのギャップが魅力です。自分の魅力を知って自分の魅力を正しく把握できている人は、案外少ないもの。だからこそ、自分の強みや「武器」を理解しておけば、仕事でも恋愛でも有利に立ち回れるでしょう。隠れた「イケメンな一面」を活かして、幸せを掴んでくださいね。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)
2023年04月03日何をやっても変わらないダイエット系女子必読の1冊2023年1月27日、KADOKAWAから、女性専門パーソナルトレーナー石本哲郎氏の新刊『食事制限一切なし!ストレスゼロでやせる!1日10分!神やせ7日間エクササイズ』が発売された。同書は『神やせ7日間ダイエット』『もっと!神やせ7日間ダイエット』に続く人気シリーズの第3弾となる書籍で、1日4分から10分で体が変わるエクササイズを紹介。たった7日間本のとおりにマネをして運動し、見た目を大幅に変えることを目指す。販売価格は1,430円。カドカワストアやAmazon、紀伊國屋書店などで販売されている。ダイエットが続かない人、食事制限を一切しないで見た目を変えたい人などにオススメだ。一般女性のダイエットボディメイク指導が得意石本哲郎氏は1980年6月14日生まれ。女性専門パーソナルトレーナーとして活躍し、女性専門パーソナルジムリメイクや、女性専門フィットネスショップリーンメイクを運営している。著書には『予約のとれない女性専門トレーナーが教える 脚からやせる神トレ』『予約のとれない女性専門トレーナーが教える 脚からやせる神トレ』『マンガでわかる!ゼロからはじめる女子のボディメイク』などがある。(画像はプレスリリースより)【参考】※KADOKAWA※Amazon※石本美ボディブログ
2023年02月01日無事に出産を終え、体力は回復してきましたが体形が戻らなかった私は、パーソナルトレーニングに通うことに。私はそこで、若い男性のトレーナーさんと出会いました。派手な髪色でクールなイマドキ男子という印象でしたが、通ううちに思わずキュンとしてしまう、ギャップのある一面が見えてきたのです。 第一印象はクールなイマドキ男子出産して5カ月が経過し、子連れでの外出にもだいぶ慣れてきた私は、娘も一緒に連れていけるトレーニングジムを探していました。「完全個室、子連れ可」のジムを見つけ、私は早速、娘を連れて体験へ。 私たちを出迎えてくれたのは、ピンクの髪色をしたガタイのいい男性のトレーナーさん。普段の私の生活では関わることのないタイプの男性が現れてびっくりしながらも、トレーニング体験を終えました。トレーナーさんはベビーカーで待つ娘について特に触れることもなく、淡々とジムについて説明していました。 いつもギャン泣きの娘が…その後、私はそのジムに週1回通うことにしました。毎回娘もベビーカーで連れて行っていたのですが、生後5カ月で人見知りや場所見知りがあった娘は、毎回ギャン泣きで大騒ぎ。新しいおもちゃを渡してみたり、育児用ミルクを飲ませたりといろいろ手を尽くしましたが、娘はなかなか慣れてくれません。 そして、ジムに通い始めて数カ月が経った日のことです。私が別室でトレーニングウェアに着替えている間、いつもはギャン泣きの娘の声が、その日は聞こえませんでした。私が別室から戻ると、トレーナーさんが娘のそばからサッと離れる様子が見えました。ニコニコとトレーナーさんを目で追う娘。どうやら、トレーナーさんが娘をあやしてくれていたようでした。 次第に仲良くなっていく2人そこからトレーナーさんと娘の距離が徐々に近づいていきました。最初は私も自分のトレーニングに夢中で気づかなかったのですが、鏡越しに後ろを見てみると、変顔や奇妙なダンスで娘をあやすトレーナーさんの姿が! 娘も完全に心を開いたようで、得意の「いないいないばあ」を披露していました。 あるときは、私がトレーニングの途中で休憩をしていると、トレーナーさんが急いで娘のそばに行き、「かわいいなぁ」とつぶやいていました。最初は「ピンク髪のクールなイマドキ男子」だったトレーナーさんの印象も、いつの間にか「娘にデレデレな子ども大好き男子」に変わっていったのです。 今では、私以上に娘のほうがトレーニングジムに行くことを楽しみにしているように思います。トレーナーさんも、娘と会うことを毎回楽しみにしてくれているようです。自分の用事に娘を付き合わせることに、少し罪悪感を抱いていた私でしたが、楽しそうな娘とトレーナーさんのやり取りを見て安心しました。 著者:渡辺まゆり2021年生まれの女の子のママ。幼児教室に勤務。介護福祉士、FP3級の資格あり。イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター こちょれーと漫画家。6人家族で、双子を含む4姉妹のママです! 今は主にイラストを描いていますが、もとは紙面で漫画を描いていました。
2023年01月28日「食べない」ではなく「正しく食べる」ファッションモデルや女優などの指導を手がける森拓郎氏の新刊『カリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方』が三笠書房から知的生きかた文庫として、913円(税込)の価格で発売された。森氏はボディワーカーで、株式会社rinato代表、株式会社ルポルテ代表取締役でもある。新刊は同氏にとって49冊目の著作となる。外食可・コンビニ食可・激しい運動ナシダイエットでは短期間で目に見える成果が欲しいものだが、急激な体重の減少は健康への悪影響が懸念され、リバウンドを繰り返すことになりかねない。世の中にはダイエットに関する情報が氾濫しており、何が正しいのかもわかりにくくなっている。新刊では、多数の著名人が支持するカリスマトレーナーが正しいヤセ方と食べ方を伝授。流行のダイエットに惑わされていては得ることができない知識を解説する。ダイエットには食事制限や運動が必要だという思い込みを打ち破り、一生太らない体を手に入れる方法である。外食、コンビニ食も可能。激しい運動不要の正しいヤセ方を紹介。なお、同氏は2019年3月に飛鳥新社から『ダイエット事典』を発表。この文庫版は、その内容を現在の状況に合わせ、一部改変して再編集、改題したものとなっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※三笠書房
2023年01月28日樫木裕実によるスペシャルイベント2023年1月15日、ボディメイクトレーナーの樫木裕実は、「お知らせ2023還暦記念3daysスペシャルイベント」というタイトル自身のオフィシャルブログを更新。2023年4月14日(金)、4月15日(土)、4月16日(日)の3日間、『2023還暦記念3days studiocスペシャルイベント』を「studioc」において開催することを明らかにしました。同イベントでは、「基礎樫トレ60分」や「カーヴィーストレッチ」、「K-POP45分」「ディスコ&バラード90分」など、多彩なプログラムを予定しています。ケータリング、飲み物、ケーキが付いて、オール1日の料金は3,000円。1回券は1,000円、オール通しの2daysは5,000円、オール通しの3daysは6,000円となっています。申し込み方法などの詳細は、樫木裕実オフィシャルHPに掲載されています。多くの女優やタレントから支持を集める樫木裕実(かしきひろみ)は1963年4月14日生まれです。ボディメイクトレーナーとして活躍し、トップアスリートのトレーニング指導や、リハビリなども行っています。オフィシャルブログのフォロワー数は32,000人以上。カーヴィーメソッドDVD付き著書は、累計部数約500万部を突破しています。(画像は樫木裕実オフィシャルHPより)【参考】※樫木裕実オフィシャルブログ※樫木裕実オフィシャルHP
2023年01月26日ドイツ連邦軍が正式に支給していた屋内用トレーニングシューズのGermanTrainer(ジャーマントレーナー)のリプロダクトモデルが現在クインクラシコにて発売中です。German Army Trainer2207A¥9,900アッパーは天然皮革の堅牢さをそのままに、環境にやさしいコンポジションレザー(再生革)とベロアを採用することで柔らかさやコストパフォーマンスの高い一足となっています。今シーズントレンド感の髙い一足オリジナルのアウトソールには人体工学に基づき疲れにくく耐久性の優れたものを使用。さらにブンデスヴェーアスポーツソールを弾力のあるTR素材へとブラッシュアップしています。German Army Trainer2207S¥9,900カジュアルスタイルからジャケットスタイルまで、幅広いスタイリングでお楽しみいただけます。また今シーズントレンドのミリタリー×綺麗めのスタイリングにも相性抜群です。■商品情報商品名:「German Army Trainer(ジャーマンアーミートレーナー)」品番:2207Aカラー:Black/Whiteサイズ展開:40,41,42,43,44(ヨーロッパサイズ表記)小売価格(税込):¥9,900品番:2207Sカラー:Black Suede/Beige Suedeサイズ展開:40,41,42,43,44(ヨーロッパサイズ表記)小売価格(税込):¥9,900■販売店舗クインクラシコ神戸本店、大阪店、丸の内店、有楽町店、新宿マルイメン店、上野店、横浜店、名古屋パルコ店店舗詳細: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年12月27日ルイ・ヴィトンのメンズスニーカーのアイコン「LV トレーナー」。2022秋冬メンズコレクションでも注目を浴びた、ハイカットになった新作「LV トレイナー 2・ライン スニーカー」が登場しました。ヴィンテージのバスケットボールシューズが着想源であるこのスニーカーは、カーフレザーで仕立てられ、ベルクロ・ストラップにあしらわれた「Louis」と「Vuitton」、シュータンに施された「LVバスケットボール」などのシグネチャーがアイコニックなデザインを引き立てています。日本国内ではホワイト、ノワール、マリーヌの3色に加え、パープルのボディにピンクのソールを組み合わせたカラーバリエーションも展開予定。ヴァージルのスピリットが感じられるスニーカーで、お出掛けのコーディネートにアクセントを加えてみてはいかがでしょうか。©LOUIS VUITTON©LOUIS VUITTON©LOUIS VUITTON「LV トレイナー 2・ライン スニーカー」価格:20万4,600円(税込価格)コレクション:2022秋冬メンズ・コレクション展開:ルイ・ヴィトン ストア 及び公式サイト
2022年08月23日日本最大のスポーツ・フィットネス・健康産業総合展「SPORTEC 2022」にRTAが出展未来のパーソナルトレーナーを育成する「REAL WORKOUT TRAINER’S ACADEMY(略称:RTA)」の運営会社、株式会社WORKOUTは2022年7月27日(水)からの3日間、東京ビッグサイトにて開催される、日本最大のスポーツ・フィットネス・健康産業総合展「SPORTEC 2022」に出展いたします。▼SPORTEC2022 公式サイト ■ 「REAL WORKOUT TRAINER’S ACADEMY(略称:RTA)」とはパーソナルジムを全国で75店舗展開するREAL WORKOUTが手がけるパーソナルトレーナー育成スクール「REAL WORKOUT TRAINER’S ACADEMY(略称:RTA)」。未来のパーソナルトレーナーの育成から、一般の方でも本格的な体づくりが学べるアカデミーとして2022年4月に開講いたしました。▼REAL WORKOUT TRAINER’S ACADEMY 公式サイト ■RTA主催セミナー『パーソナルトレーナーが日本をぶち上げる!』in SPORTEC 2022 開催概要「REAL WORKOUT」は日本国内で拡がりを見せるパーソナルトレーナー達の可能性をさらに最大化していくことを目的に活動することで、既存のフィットネス産業における活性化に尽力してまいります。パーソナルトレーナーとしての活動を通しこの世界で暮らす人々の生活を健康面からサポートしていき、一人でも多くの方々の明るく豊かなライフスタイル形成、幸福度の高い社会づくりの実現を目指してまいります。この度、本ブースで開催されるセミナーでは常日頃からREAL WORKOUTで活躍するメンバーにフォーカスし、パーソナルトレーナーとしての働き方の素晴らしさ、やりがいや意義、経済的報酬面なども含め赤裸々に会場の皆様と議論することで、一人でも多くの方々にパーソナルトレーナーとして働くことの魅力に気づいていただけたらと思い開催する決意に至りました。ぜひSPORTEC 2022の会場内でお会いできることをスタッフ一同楽しみにしております。【開催日】2022年7月27日(水)〜 2022年7月29日(金)【会場】東京ビッグサイト 東展示棟 1-3ホール SPORTEC2022会場内ブース【対象者】フィットネス業界、パーソナルトレーナー、体づくりに興味のある方【登壇者】株式会社スタディーズ 代表取締役 榊原 啓 氏株式会社GOAL-B 最高執行責任者 山宮 健太郎 氏RTA 監修・統括トレーナー兼 REAL WORKOUT フランチャイズオーナー 相良 光次郎 氏REAL WORKOUT フランチャイズオーナー 酒井 成徳 氏REAL WORKOUT フランチャイズオーナー 米田 武史 氏REAL WORKOUT 浦和店 トーレナー 中原 大樹 氏株式会社WORKOUT 代表取締役 土屋 耕平 氏株式会社WORKOUT 執行役員 事業部長 出口雄策 氏株式会社WORKOUT 店舗統括マネージャー兼CS担当者 岩田朋之 氏【主催】REAL WORKOUT(株式会社WORKOUT)7/27(水曜) 開催セミナー7/28(木曜) 開催セミナー7/29(金曜) 開催セミナー■ SPORTEC 2022 公式サイト当日のイベント会場の詳細は公式サイトをご覧ください。SPORTEC2022 公式サイト: REAL WORKOUTについてREAL WORKOUTは2018年に誕生して以来、「パーソナルトレーニングを全ての人に!」というコンセプトのもと、全国75店舗を展開。今までダイエットという文脈でしか想起されなかったパーソナルジムのイメージを若者向けには“BODYMAKE”や“ファッション”、中高年層向けには“サステナブルボディ”などというキーワードでサービスづくりを行い、新しい顧客層から支持を集めていす。HP: 会社概要株式会社WORKOUT(WORKOUT INC.)〒141-002東京都品川区東五反田5-22-33 wework TK池田山ビル2F代表取締役CEO土屋耕平・パーソナルジム 「REAL WORKOUT」の運営・トレーナースクール「REAL WORKOUT TRAINER’S ACADEMY」の運営・宅配ダイエット弁当「WORKOUT FOOD」の企画、販売・アパレルウェアの企画、販売設立:2018年2月資本金:4700万円(資本準備金含む)店舗数:75店舗(直営・FC店含む)URL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年07月16日人気パーソナルトレーナーと本気で考えた「なりたい!」カラダ別カスタムメイドの自宅トレ。ここではバストに注目!教えてくれたのは、纐纈英二さんです。重力に負けて下がってきたバストを引き上げたい!デコルテを鍛えるイメージで!胸にハリが出てバスト位置が高くなります。若くても油断すると下垂していくバスト。猫背や巻き肩がそれをさらに加速させます。そこで姿勢を意識したダイナミックな動きを取り入れ、確実なバストアップを狙います。大きな動きでデコルテにハリをもたせ、魅せる胸を作りましょう!【週2~3日×3種目・3セット】A:膝つきプッシュアップ+B:ペックフライ+C:パームプレスセット間のインターバル=30秒、種目間のインターバル=30秒。3種目すべてがバストアップのためのマストトレ。狙いはすべて胸の筋肉の大胸筋。よって一度のトレーニングで3種目を必ず行いましょう。筋肉痛があるときは週2回にしても十分な効果は望めます。A:二の腕にも効く膝つきプッシュアップ/15回×3セット男性に比べて胸の筋肉が弱い女性にとって、スタンダードな腕立て伏せはハードルが高い種目。でも膝つき姿勢なら苦しい思いをせずにバストアッブ効果が。STEP1:床に四つん這いになり、肩幅より手のひら1つ分広めに両手を床につく。両脚の幅は腰幅。骨盤の真下で膝を床につける。・肩幅より手のひら1つ分外側に左右の手をつく。指先は前に向ける。・つま先は立てて床につける。STEP2:肘を外側に開いて曲げ、胸をできるだけ床に近づける。しっかり大胸筋と、二の腕にも刺激が入っているか確認を。元の姿勢に戻る。・胸をできるだけ真下に向かって床に近づける。・顎が床ギリギリの位置まで来たらストップ。NG:肘を閉じて曲げてしまうと、屈曲の動作にブレーキがかかって胸が床に近づかない。結果、胸ではなく腕にしか効かない。B:肘の動きで胸にハリをペックフライ/15回×3セット肘を大きく開閉させ、胸の筋肉全体を鍛えるトレーニングです。肘を開くときにはデコルテにストレッチをかけ、肘を閉じるときにバストの谷間に刺激を入れます。STEP1:まっすぐに立ち、肘を開く。肘の位置が肩より後ろに来るように、しっかりと胸を張る。・肘は90度に曲げる。・腕を左右に開いて胸を張る。・かかとをつけてまっすぐ立つ。STEP2:肘を閉じ、バストトップの高さでくっつける。最後に肘を内側に返す。元の姿勢に戻る。・肘を内側に返して前腕をくっつける。・胸を張ったまま肘を閉じる。C:ひたすら谷間を収縮パームプレス/15回×3セットこちらはひたすら胸の筋肉を収縮させる種目です。腕を上げるときに鎖骨の下、大胸筋の上部に刺激が入ります。バストアップをイメージして上へ上へと肘を上げましょう。STEP1:まっすぐに立ち、胸の前で左右の手のひらを合わせる。この段階では肘は開いた状態。STEP2:合わせた手のひらを互いに押し合うようにして上げていく。自然に肘同士が近づく。STEP3:バストアップをイメージしながら、肘を肩の高さまで引き上げてくっつける。1に戻る。こうけつ・えいじ大手パーソナルジムを経て、「Apple GYM」のボディスタイリストとして数多くの女優・モデルも指導。「Apple GYM」では、重心と姿勢を改善することで寸胴体型をメリハリのあるスタイルに変える、オリジナルのボディメイクをプロのパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導している。現在、23区を中心に東京、神奈川、大阪で43店舗を展開。ブラトップ¥9,350レギンス¥13,200(共にダンスキン/ダンスキン ビューティフルシングス シブヤヒカリエ シンクス TEL:03・6434・1672)※『anan』2022年7月20日号より。写真・中島慶子スタイリスト・武政ヘア&メイク・yumi(Three PEACE)モデル・宗馬さよ(NMT)取材、文・石飛カノ(by anan編集部)
2022年07月14日元TOKIOメンバーで、現在は表舞台から姿を消している長瀬智也さん(43)。引退後の2021年4月から開始したInstagramでは、プライベートの様子が多数投稿されており、お宝ショットが満載です。これまではバイク、釣りなどのいわゆる「男らしい」趣味の投稿がほとんどでしたが、先日、初めて長瀬さんのInstagramに女性の姿が投稿され、話題となりました。 この投稿をInstagramで見る 長瀬智也(@nagasetomoya_)がシェアした投稿 長瀬さんの肩に手を置き、親しそうに写る女性。SNSでは一部ファンから「彼女!?」との意見も飛び交いました。しかし、その正体は雑誌『VERY』(光文社)の専属モデルを務める滝沢眞規子さん(43)。2人の間に一緒に写っている男性は、その滝沢さんの夫でファッションデザイナーの滝沢伸介さん(55)です。元々、滝沢伸介さんがデザイナーを務めるファッションブランド「NEIGHBORHOOD」を、長瀬さんが愛用している関係で、長瀬さんと「滝沢家」は古くからの仲だとか。なんと長瀬さんは、ジャニーズ事務所所属時代から、趣味で滝沢伸介さんと一緒にバンド活動をしていたそう。その縁で、今回の3ショット公開となったようです。長瀬さんと人気ファッションモデルとの親密な繋がりにSNSでは「最強美男美女」「神過ぎる」との声が続出しました。あわせて読みたい🌈松下洸平さん、彼氏感満載な動画を投稿「バーチャルデートしてるみたい」と反響
2022年06月23日恋人がいると、誕生日などのイベントが一層楽しいですね。でも、イベントの時にもトラブルは起こるようで…!?今回は実際に募集したトラブルエピソードをご紹介します!プレゼントを…彼の誕生日プレゼントに、奮発して買ったブランド物のトレーナー、彼も大喜びしてすぐに着てくれました。しかし、私が作った手作りの誕生日ディナー中、ワインをこぼしてしまって、大きな赤い染みがついてしまいました。すぐに洗ったけれど、取れず…。「ワインの染みはどう洗濯しても残ってしまうというし、悪いけど、これ、ゴミ箱行きだね」と渡してすぐにプレゼントを捨てられたのが、一番悲惨な出来事でした。(女性/公務員)ケガの原因は…!?恋人と付き合い始めて1年ぐらいの頃、私の誕生日に彼女がハンドメイドのガラス細工のキレイな置物をプレゼントしてくれました。当時インテリアに凝っていた私はハンドメイドかつ1品物のそれがとても気に入り、彼女にたくさんお礼を言いました。すると彼女も喜んでくれ、料理やお酒の準備をしてくれました。せっかくの誕生日だったので夜まで楽しもうとしていた私たちでしたが、思いのほかテンションが上がってすぐに酔っぱらってしまいました。彼女は赤い顔でテーブルに突っ伏して寝ていますし、私も眠くて限界でした。そのため、トイレに行ってから彼女をベッドに移して今日はもう寝てしまおうと考えました。私はゆっくりと立ち上がってトイレに向かいます。すると、テーブルに突っ伏していた彼女が目を覚まして起き上がり、「どこいくの~?」と甘えてきました。私は気をよくして両手を広げて彼女を抱きとめるジェスチャーをしました。彼女もそれを察してくれて、もたれかかってくれました。しかし、これが間違いでした。私も彼女もお酒に酔っていて、加減もバランスも滅茶苦茶だったのです。思いのほか勢いよく私に身体を預けた彼女と、酔って元からフラ付いていた私は、2人一緒になって豪快に倒れました。そう、彼女のプレゼントしてくれたガラス細工の置物の上に…。出典:lamire結果的にプレゼントは砕け、私はお尻を負傷しました。私と彼女はお互いに謝り合うという微妙な空気になりました。そして、数年経った今では、彼女から「私があなたを傷物にしたw」と笑われています。(男性/会社員)いかがでしたか?2つ目のエピソードでは、気まずい空気が流れたようですが、それでも、一緒にい続けているようで、ほっこりしますね!以上、トラブル体験談でした。次回の「トラブル体験談エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"
2022年06月21日芸能界きっての『おしどり夫婦』として知られる、モデルの結城アンナさんと、夫で俳優の岩城滉一さん夫妻。2022年で結婚46年目を迎え、結城さんのInstagramでは、夫婦の仲むつまじい写真が公開されています。同年6月12日には、結城さんが「何千年も前の1枚」として、数十年前に撮影されたと思われる夫妻のツーショットを公開。写真に写る、若かりし頃の2人に「美男美女」「今も変わらない関係性がうらやましい」と絶賛のコメントが寄せられました。 この投稿をInstagramで見る Anna Yuki (結城アンナ)(@ayukihouse)がシェアした投稿 同年3月には、14年前に撮影した夫妻のツーショットを公開している結城さん。結城アンナ・岩城滉一、14年前の2ショット「最高の1枚」「理想の夫婦!」今回公開された写真は、14年前よりも、だいぶ昔に撮影されたものですが、2人の距離感や仲のよさはずっと変わっていないことが分かります。写真は反響を呼び、美しい2人の姿と夫婦愛にさまざまなコメントが寄せられました。・お2人とも素敵に歳を重ねられていますね。・美男美女すぎる。本当にほれぼれしちゃう。・絵になる2人とは、まさにこのこと。『おしどり夫婦』と呼ばれるだけあり、今も昔も変わらぬ夫婦愛は、多くの人を感動させたようです。[文・構成/grape編集部]
2022年06月12日どうせ付き合うのなら、イケメンと付き合ってみたい!と憧れを抱いている人もいるのではないでしょうか。そんなイケメンには、いつものアプローチが通用しないことも。今回は、イケメンが好む女性の特徴をご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。■ 内面のよさに気付ける「昔から周りに『カッコいいね』と言われてきたけど、それは親のおかげで、自分の力ではないんですよね。いつも『○○くんはすごいね~!』と言われている奴の方が羨ましかったです」(30歳男性/メーカー)「ルックスがイマイチな男性ほど、出世すると美女を連れて歩きたがる気がします。イケメンのほうが、意外と冷静に女性の内面を見ていますよね」(27歳女性/看護師)イケメンにも、イケメン特有の悩みがあるようです。ルックスばかり注目されがちだからこそ、自他ともに内面が気になるのだとか。ほめるときは外見ではなく内面を意識したり、アピールするときは見た目ではなく性格のよさを発揮できるようにしたり……。イケメン相手でもルックスを気にしすぎるより、内面に重きを置くのがいいかもしれませんね。■ 平等に接してくれる「中・高では『イケメン!』と周りからチヤホヤされまくってきました。でもそんな環境のなかでも、付き合う彼女は俺を特別扱いしない子を選んでましたね」(28歳男性/商社)かっこいいからという理由でチヤホヤされても、「簡単に離れていくのではないか」と感じる男性もいるようです。特別扱いされ慣れているからこそ、逆に特別扱いされないほうがうれしく思うのだとか。イケメンだからといって、とくに意識しすぎる必要はないのかもしれません。■ 自然体でひかえめ「正直、顔目当てで近付いてくる女の子ばっかりで。積極的にアピールされることが多いから、ガツガツされると引きますね」(23歳男性/薬剤師)自分のルックス目当てでグイグイ近付いてくる女性ばかりだからこそ、そうでない女性に惹かれるという男性も。たとえイケメンでも、変に意識しすぎず、自然に接するのがいいようです。肩ひじ張らずに、少し控えめなくらいを意識できるといいですね。■ 弱みも受け入れてくれる「見た目とは違って、わりと落ち込みやすいタイプです。少し弱音を吐くだけで『せっかくイケメンに生まれてきたのにそんなこと言わないでよ~(笑)』と、意味のわからないはげましをされてきました。でも今の彼女は俺のかっこ悪いところもきちんと受け止めてくれます。こういう女性と出会えてよかったって心から思いますね」(30歳男性/人材)多くの男性が、自分の弱みを見せるのが苦手な傾向があります。まして見た目をほめられてきた男性にとっては、なおさら苦手なことかもしれません。だからこそ、自分のどんな面も受け入れてくれる女性には安心感を覚えるのだとか。かっこ悪くてもいいんだと思うと、自然と親近感を抱くようですよ。■ 特別扱いしなくてもいいイケメンだからといって、必ずしも外見を重視しているとはかぎりません。見た目をほめるだけでは、彼にとって特別な存在になるのは難しいでしょう。一人の男性として接することが、好印象につながる可能性がありますよ。(和/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年02月17日組織・人材開発コンサルティングのインパクトジャパン株式会社(本社:東京都中央区、代表取締役社長:戒能 祥哲)は、新入社員の教育担当(以下、OJTトレーナー)を対象とする研修「ENCOURAGE(エンカレッジ)」を、2022年も継続して提供することを決定しました。コロナ禍のリモート化で新入社員の半数近くがOJTに効果を感じられていないという調査もあり(※1)、企業の課題解決に引き続き取り組んでまいります。OJTトレーナー向け研修「ENCOURAGE」【開発の背景】■「自分が教わった経験」が通じない状況に置かれた若手OJTトレーナー急激なテレワークの浸透によって、職場における新人教育のあり方が根底から変わりました。その環境下でも、実際のOJTは手探り状態で進められています。コロナ以前は、教育担当として指名された若手社員が、自分自身が業務を教わった過去の経験を頼りにしながら、ある意味「場当たり的に」教えても、それを補って余りある職場の背景情報(先輩同士の会話、OJTトレーナー以外の社員からのちょっとしたアドバイス、何気ない声掛けなど)によって、育成を成立させることができました。また指導内容も、OJTトレーナー自身が思い出したポイントをタイムリーに補足することで、何とか抜け漏れなく教えることができていました。しかしながら、コロナ以降は、これまでのような指導の仕方では、抜け漏れが多く発生する可能性があり、それはOJTトレーナー自身が切実に感じている問題でもあるのです。【プログラムの特長】■特殊な状況だからこそ、「型」に立ち返る本研修では、特に初学者向けのトレーニングの基礎基本の習得によって、OJTトレーナーの新人教育に対する不安を払しょくします。そして、難しい状況で新人教育に携わること自体に意味付けを行い、若手OJTトレーナーを「勇気づける」ことを目指します。そのため、「新入社員を一年で一人前に育てる」ために必要な以下の3つの観点を、当社独自のVirtual Experiential Learningを用いて、知識的理解と感覚的理解の両面から習得することができるプログラム構成となっています。【新入社員を一年で一人前に育てるために必要な観点】1. Conte-XT → -NT:テレワーク下での育成方法の転換の必然性2. Maturity Spiral:育成の型(成熟へのらせん構造)3. Radical Candor :OJTトレーナーとしての関わり方特殊な状況だからこそ、立ち返ることのできる「型」を習得してもらうことが、若手OJTトレーナーの支援につながります。そして新人教育に対する不安が解消され、自分なりの意味づけをもって関わるOJTトレーナーに指導を受ける新入社員は「勇気づけの連鎖」を感じることができます。こうして若手社員のエンゲージメント向上に貢献していきます。※1 ユームテクノロジージャパン株式会社調べ:「21卒新入社員のオンラインOJT」に関する意識調査より 【インパクトジャパン株式会社について】1980年イギリス発祥。Google、SONY、J&Jなど約400社のグローバル企業に加え、多種多様な国内企業に対して、リーダーシップ・チーム開発の研修事業、組織文化のチェンジマネジメントコンサルティング事業を提供。知識的理解に留まらない、「感覚的理解」を促進する独自の体験学習メソッドが特長。「人と人、人と組織、組織と組織の相互作用を通じて、新しい価値を創造する」ことを目指している。詳細・お問い合わせは、webpageより。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年01月26日YouTube「みおの女子トレ部」のつむらみお氏1月7日、YouTubeで人気のトレーナーによるダイエットコミックエッセイ『たんぱく質を食べたら27kgやせた!! マンガでわかる ゆるプロテインダイエット』がKADOKAWAから発売された。著者はYouTubeチャンネル「みおの女子トレ部」にて、健康的にやせたい女性のためのトレーニングを紹介しているつむらみお氏である。70万人の登録者を獲得している人気チャンネルであり、この新刊はA5判の単行本で、112ページ、定価は1,210円となっている。やせるオリジナルメソッドもイラストやマンガで現在は女性たちに向けて、理想の体型を手に入れるためのトレーニング動画を配信しているパーソナルトレーナーのつむらみお氏ではあるが、彼女自身、最大時の体重は74kgであり、ダイエットで失敗を繰り返した経験を持っている。「キャベツだけダイエット」「りんごだけダイエット」など、特定のものを食べ続ける方法に飛びつき、一時的に体重が落ちても、リバウンドしてしまっていた。その後、たんぱく質を摂ることの重要性に気付き、食べるだけでやせるという「ゆるプロテインダイエット」にたどり着く。新刊では、著者の「ゆるプロテインダイエット」にたどり着くまでのコミックエッセイのほか、オリジナルのやせるメソッドもイラストやマンガでわかりやすく解説。「ゆるプロテインダイエットな1週間の食事日記」を特別公開し、「運動なしでやせ見えする20秒ストレッチ」も掲載されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※「たんぱく質を食べたら27kgやせた!! マンガでわかる ゆるプロテインダイエット」 つむらみお【コミックエッセイ】 - KADOKAWA
2022年01月15日見た目がすべてではないとわかっていても、やっぱりイケメンに惹かれる……という方もいるのではないでしょうか。イケメンは競争率が高く、簡単にうまくいくのは難しいかもしれません。今回は、イケメンへのアプローチ方法をご紹介します。少し工夫するだけで、イケメンにとっての「気になる存在」になれるかも?ぜひチェックしてみてくださいね。■ 見た目をほめない一般的に、男性は「かっこいい」と言われるとうれしさを感じるものでしょう。しかしイケメンは、見た目をほめられる機会がたくさんあるはず。「かっこいい」や「スタイルいい」とほめすぎると、「見た目しかほめるところがないってこと?」と卑屈にさせることも。中身を見てほめることであなたの好感度が上がるほか、「なんで見た目ほめてくれないんだろう」と彼にとって気になる存在になれる可能性もありますよ。■ 外見・中身の自分磨きイケメンだからと言って、美人やかわいい人ばかりを好むわけではないようです。多くの女性と関わってきたからこそ、見たくない部分まで知ったしまった……なんてこともあるのだとか。見た目を磨くだけでなく、中身を磨くことにも注力するといいかもしれません。嫉妬深くなりすぎないようにしたり、自分に自信をつけたりして、ほかの女性にはない魅力を手に入れましょう。■ グイグイ攻めないイケメンは女性にアプローチされることに慣れている傾向があります。そのため、あまりにもガツガツくる女性にはうんざりすることも。好きな気持ちがあっても、グイグイ行き過ぎるのは避けたほうがいいかもしれません。ささいな気遣いや上品さで、彼の心をさりげなくつかみましょう。■ 焦らずじっくりいこうイケメンへのアプローチは、そう簡単にうまくいかないことを覚悟しておきましょう。時間をかけてじっくりと、彼にとって特別な存在になれるのが理想的です。さりげないアプローチを繰り返し、あなたの魅力を伝えられるといいですね。(和/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年01月12日「手相占いに誘われたら宗教勧誘だった話」が大人気の、のじ(@noji09noji)さんの漫画をご紹介! 「イケメンとのデートは謎の集会場でした」の第18話です。金富を信じ切っている様子のレイナさん。そんな様子を見たのじさんは…?<イケメンとのデートは謎の集会場でした#18>出典:instagram「早く私の夢かなえてくれないかな」出典:instagram来なかった北村君は…出典:instagram溜まった鬱憤がここで爆発。出典:instagram金富を信頼しきっている様子のレイナさん、そしてその様子を冷めた目で見ているのじさん。次回、まずは洗脳されてる?様子の北村の目を覚まさせるために動きます。毎日1日1話更新中♪次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@noji09noji)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2021年12月01日