世界三大スープと言われているのが「トムヤムクン」「ブイヤベース」そして「ボルシチ」。どれも魅力的ですが、今回は「トムヤムクン」をピックアップ!おうちで簡単に作れるレシピやトムヤムクンと一緒に食べたいエスニックな副菜まで幅広くご紹介します。・トムヤムクンってどんなスープ?タイ語で「トム」は煮る、「ヤム」は混ぜる、「クン」はエビという意味があるトムヤムクン。酸味と辛味が印象的なトムヤムクンはタイでもポピュラーなスープです。本場ではフクロタケというキノコが入っています。似たような「トムヤムガイ」というスープはエビの代わりに鶏肉が入っているスープ。酸っぱ辛い旨味が一度食べるとクセになる美味しさです。■おうちで作れる【トムヤムクン】ナンプラーやレモン汁など、比較的おうちにあるもので作れるトムヤムクンのレシピです。材料を入れてコトコト煮るだけで簡単に作れます。シメジやエビが入った具沢山のトムヤムクン。からだがポカポカあたたまります。・キノコのエスニックスープキノコがたっぷり入ったトムヤムクン風のスープです。鍋に材料を入れるだけの「合わせスープ」で作ります。さっぱりした味の中に隠し味に入れた豆板醤とショウガがピリッとアクセントになっています。お好みで春雨を入れてボリュームを出しても◎・酸っぱ辛い!レンコンとホタテのエスニックスープナンプラーとお酢で簡単にできるトムヤムクンのような味わいの酸味が効いたスープです。レンコンの食感とホタテ缶の旨味がやみつきに。ホタテの缶詰は汁ごと使って味に奥行きを出しましょう。・海鮮鍋 トムヤム風鍋マンネリになりがちな鍋ですが、ナンプラーを効かせて魚介類をたっぷり入れたトムヤムクン風の鍋でちょぴり変化球はいかが?〆は春雨で。魚介の旨味とナンプラーは相性抜群!ぜひ試してくださいね。■トムヤムクンに合わせたい!簡単副菜・タイ風骨付き唐揚げココナッツミルクで下味漬けした鶏の手羽元は、食べた瞬間にエスニックな風味が口の中に広がります。甘辛味なので酸味の効いたトムヤムクンと合いますよ。・エビトースト包丁で細かくたたいたエビをマヨネーズと和えて食パンにぬり、油でサッと揚げた大人も子どもにも人気の一品です。お好みでスイートチリソースをつけて食べてくださいね。・タイ風卵焼き切り干し大根の煮物をアレンジした簡単オムレツ。スイートチリソースを添えたらたちまちエスニックな味わいになりますね。トムヤムクンの副菜に迷った時には簡単に作れるこのレシピはとってもオススメ。・カボチャと卵のタイ風サラダマヨネーズとスイートチリソースで作るチリマヨソースでカボチャと卵を和えたエスニック風のサラダです。お好みでナッツを加えたりパクチーを乗せるとより本格的に仕上がります。・厚揚げとクルミのサラダ甘辛いピーナツソースが印象的なタイのサラダ「ガドガド」をみそとヨーグルトを使ってノンオイルドレッシングに仕上げました。ヘルシーなうえ、食べ応えがあるのでダイエット中の方にもオススメです。トムヤムクンも低カロリーなので一緒に食べると良いでしょう。・エスニック餃子パクチーをたっぷり入れたエスニック風の餃子です。つけだれはナンプラー、酢、ラー油で食べてください。肉汁の旨味が感じられます。いつもの餃子にもおすすめの食べ方です。一度食べると酸味と辛味の魅力にすっかりハマってしまうトムヤムクン。おうちでも簡単に作れます。トムヤムクンに合わせて、今回ご紹介したエスニックな副菜も合わせて試してくださいね。これからの季節にオススメです!
2024年03月30日1年中手に入る大根ですが、旬は秋から冬にかけて。冬大根は甘みとやわらかさ、みずみずしさが特徴です。サラダや漬物などさまざまな料理に使えますが、寒い季節におすすめしたいのは「煮物」。定番の和食から、エスニックや洋風のほか、煮込み料理の代表格シチューなど多彩なレシピをご紹介します。■マスターしたい【定番】大根の煮物レシピ7選・大根とイカの煮物イカの旨みがしみ込んだ大根は、格別の美味しさ! 味がしみやすいよう、あらかじめ電子レンジで加熱してから煮るのがポイントです。イカは硬くなりやすいため、沸騰した煮汁に加えて火を通したら、一旦、取り出しておきましょう。最後に戻し入れて温めれば十分ですよ。・手羽先と大根の煮物鶏手羽先のエキスと大根の甘みが絶妙な組み合わせです。鶏手羽先は脂が多いので、下茹でしてから煮込むのがコツ。余分な脂が取れてすっきり仕上がります。大根を茹でた鍋で煮込むため、洗い物が少ないのも助かりますね。・大根料理の定番 ごま油香る しみしみ大根の煮物メイン材料は大根だけのシンプルな煮物です。しょうゆや砂糖などなじみのある味付けに、ゴマ油を加えるのがポイントです。コクと風味がプラスされ、ひと味違う煮物に仕上がりますよ。大根は下茹で不要。ゆっくり火を通したら鍋ごと冷まして味を含ませましょう。・サンマと大根の煮物脂ののったサンマと大根で作る煮物は、秋に食べたい一品。サンマが煮崩れないよう、大根のにのせて煮ると良いですよ。大根に味が染みる効果もあり、一石二鳥。青魚独特の臭みが気になる方は、ショウガを一緒に煮るのがおすすめです。・タコと大根の煮物プリッとした食感が特徴のゆでダコは、煮るとやわらかくなるんですよ。大根やジャガイモと一緒に火にかけ、弱火でコトコト煮ましょう。みずみずしい大根とホクホクのジャガイモ、やわらかいタコの食感が楽しく、箸が進みます。・豚肉と大根の柔らか煮大きく切った豚バラ肉と大根を圧力鍋で煮ます。加熱時間が短くても、中までしっかり火が通り味がしみるのが魅力です。食べ応えがあるので、主菜にもってこい。煮汁にゆで卵を浸けておき、煮卵にしても◎です。・味しみしみ! 切り身で作るブリ大根和食の定番、ブリ大根は覚えておきたいレシピのひとつ。ブリはあらではなく、切り身を使うので下処理がラクチンです。大根は形が崩れないように、面取りしておくと良いですよ。味付けはしょうゆとみりんでシンプルに。こっくりとした味で、ごはんもお酒も進みます。■時短レシピも【アレンジ&変わり種】大根の煮物レシピ6選・大根とツナの煮物大根とツナ缶で作る、簡単な煮物は副菜にちょうど良いボリュームです。大根を下茹でせず使うため、小さめに切りましょう。だし汁や砂糖、しょうゆなどすべての調味料と材料を鍋に入れればOKで、料理初心者さんも失敗しにくいですよ。・大根のおろし煮大根の煮物といえば切って使うのが一般的ですが、こちらは大根おろしを使うアイデアレシピ。大根おろしの水分で煮るため、だし汁は不要です。豚バラ肉や野菜の上に大根おろしをたっぷりのせて蒸し煮にします。大根おろしの汁まで余さず活用できるのが良いですね。・大根の肉詰め厚切り大根の中心をくり抜き、肉だねを詰める主菜です。鶏ひき肉の旨みが大根にうつり、あっさりながら奥深い味わいに。大根がやわらかくなるまで、落し蓋をしてゆっくり煮ましょう。煮汁にとろみをつけて大根にかければ、見た目も上品でおもてなしにも最適です。・ピリ辛ブリ大根定番のブリ大根を韓国風にアレンジするレシピです。圧力鍋を使えば、加圧時間わずか5分の時短調理が叶います。豆板醤は、加圧後に加えるのがポイント。煮汁を煮詰める過程でブリも大根もピリ辛になりますよ。・タコと大根の番茶煮タコは番茶で煮るとやわらかくなる効果があるんですよ。こちらは、水の代わりに番茶を使い、爽やかな煮物に仕上げるアイデアレシピです。しょうゆと砂糖の甘辛い味付けは、和食の献立にぴったり。炊き込みごはんやお吸い物と一緒にいかがでしょうか。・鶏と大根の中華煮フライパンで大根と鶏もも肉を煮込みます。鶏もも肉は旨みを閉じ込めるため、小麦粉をまぶしてから焼きつけて煮ましょう。オイスターソースやしょうゆベースのこっくりとした中華風の味付けが、大根とも好相性。少し濃いめでごはんをおかわりしたくなりますよ。■ピリ辛もクリーミーも【エスニック&洋風】大根の煮物レシピ8選・大根と桜エビのエスニック煮大根はクセがなく、エスニックテイストとも相性が良いです。大根をゴマ油で炒めたら、ナンプラーや砂糖などで煮込みます。エスニック料理に使われることが多い干し桜エビも使うため、風味豊か。ナンプラー独特の魚介風味と塩味は、いつもと違う大根の煮物を食べたい方にもってこいです。・大根と牛肉の韓国すき煮ニンニク・ショウガ・コチュジャンなどで韓国風に味付けした煮物は、ビールにもごはんにもよく合います。大根を下茹でしてから煮込むため、とてもやわらかく仕上がりますよ。牛肉は加熱しすぎると硬くなってしまうので、最後に加えてくださいね。・大根とすじ肉の煮込みコリアン風旨みたっぷりの牛すじ肉と大根は名コンビ。砂糖やみそがしみるまで、時間をかけてコトコト煮込みましょう。大根に味がしみたら、白菜キムチを入れて仕上げます。白菜のシャキッとした食感と辛さが後を引きます。・鶏肉と大根のコチュジャン煮コチュジャンで下味をつけた鶏もも肉を使った韓国風の大根煮。水やだし汁の代わりに豆乳で煮るため、辛さのなかにまろやかさも感じられますよ。鶏肉のエキスやコチュジャンの辛みなどが行き渡った煮汁がしみた大根は絶品。お酒のおともにも良いですね。・大根ポトフ大根がメインのポトフは、やさしい味わいに癒されます。固形ブイヨンでゆっくり煮て大根の中まで味をしみ込ませます。ソーセージの旨みも大根とよく合い、大人にも子どもにも好まれますよ。好みでニンジンやキノコを加えてもOKです。・大根と鶏肉のコンソメ煮煮物は手間がかかりそう、と敬遠している方におすすめなのがこちら。大きめに切った大根と骨付きの鶏肉、干しシイタケなどを火にかけるだけの簡単レシピです。鶏肉から出た旨みと干しシイタケの風味が固形スープの素と相まって、スープを飲み干したくなる美味しさ。じっくり煮た大根のやわらかさも堪能しましょう。・鶏と大根のクリーム煮大根を牛乳で煮る洋風レシピです。意外な組み合わせのようですが、驚くほどの美味しさにリピートしたくなりますよ。鶏もも肉と大根を炒めたら、小麦粉を振り入れてさらに炒めます。このひと手間でソースにとろみがつきます。パンやパスタと一緒に召し上がれ。・旨みぎゅぎゅっ! ポトフ トマトとチーズが絶品コンソメベースが多いポトフを、トマト味にアレンジ。大根や玉ネギなどの根菜を蒸し煮にし、トマト缶を加えます。野菜の味を引き立てるため、味付けは控えめ。ベーコンはブロックを使うと味がまとまります。ピザ用チーズをからめながらいただけば、贅沢気分を味わえますよ。■寒い日に【シチュー】大根の煮物レシピ3選・大根のシチューホワイトソースから手作りする、本格的なホワイトシチュー。レンジ加熱した大根はあらかじめ炒めて、白ワインで風味付けしておくのがポイント。上品な味わいになりますよ。大根やニンジンを煮込んでいる間にソースを作ると時短調理できます。・牡蠣の和風みそシチュー大根と同じく、冬に旬を迎える牡蠣を組み合わせてシチューを作りましょう。クリームシチューのルウに、みそを少量加えるのがポイント。和風仕立てで、洋食が苦手な方も食べやすですよ。大根のほかに、ゴボウやニンジンなど野菜がたっぷり食べられるのもうれしいですね。・魚介の旨みたっぷり! シーフードのデミトマトシチュー水煮トマトとデミグラスソースを使った、濃厚なシチューはおもてなし級の仕上がり。イカホタテ、鶏もも肉など魚介とお肉の旨みがしみた大根は、コク深い味わいです。大根をほかの具材と同じくらいの大きさに切ると、味なじみがよく食べやすさもアップしますよ。■献立に取り入れやすい【汁物】大根の煮物レシピ6選・大根のみそ汁煮物や焼き物、揚げ物などどんな主菜にも合うのが、大根と玉ネギのみそ汁。根菜は水から煮るのが美味しさの秘訣です。大根がしんなりしたらみそを入れて出来上がり。野菜の甘みがやさしく、ホッとしますよ。・大根のみそ汁大根は切り方によって食感が変わります。繊維に沿って千切りにしたみそ汁は、シャキシャキ感が特徴。白菜も同じように細切りにして食感の違いを楽しみましょう。少し硬い根の部分は、細めの千切りにすると食べやすいです。・大根のポタージュ大根をポタージュにするユニークなレシピ。固形スープの素でやわらかく煮たら、ミキサーにかけてなめらかにします。カボチャやジャガイモなどで作るポタージュよりもあっさりしていて、サラリとした喉ごしが魅力。大根と玉ネギは淡泊なので、仕上げのバターでコクをプラスしましょう。・大根のひらひらスープ短時間でスープを作るときは、スライサーを使うのがイチオシ。大根とニンジンをスライサーで薄く切れば、2~3分で火が通りますよ。コンソメ味のスープは、フライやソテーなどの主菜にぴったり。忙しい日の夕食にもパッと作れるのが魅力です。・大根のミルクスープ大根・ジャガイモ・ニンジンなどを牛乳で煮る、まろやかな洋風スープ。野菜をサイコロ切りにしてからレンジで加熱し、炒めて煮るためやわらかく仕上がります。コーン缶やグリーンピースを加えてカラフルにするのもおすすめです。・せん切り大根の中華スープ細い千切りにした大根を、サッと煮てスープにしましょう。煮る時間が短くても味がなじみますよ。シンプルなスープは、食欲がないときも食べやすいのが魅力。溶き卵を流し入れてかき玉スープにするアレンジするのもアリです。■大根は煮物で余さず使いきりましょう! 冬の大根はやわらかく、煮物に最適です。煮物には葉に近い上部や中央部がおすすめ。大きく切って存在感を楽しむのも良いですね。下茹では電子レンジを使うとラクチン。圧力鍋なら短時間で火が通り、中まで味がしみるメリットもありますよ。根に近い部分は千切りや薄切りにしてスープに使うと、無駄なく活用できます。大根の煮物を冬の食卓に登場させてくださいね。▼大根を美味しく大量消費できるレシピはこちら!
2023年12月13日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「エスニック風肉ジャガ」 「豆苗の炒めもの」 「アボカドとささ身のポン酢サラダ」 「カルダモンのチャイ」 の全4品。 和風のレシピをベースにエスニックの要素を少しだけプラスしたメニューです。 【主菜】エスニック風肉ジャガ 五香粉でいつもの肉ジャガをエスニックにアレンジ! 調理時間:40分 カロリー:421Kcal レシピ制作:料理家、フードジャーナリスト 崎野 晴子 材料(2人分) キヌサヤ 4枚 ゴマ油 大さじ1/2 ニンニク 1片 ショウガ 1片 牛もも肉 (薄切り)100g ジャガイモ (中)2個 ニンジン 1/2本 玉ネギ 1/2個 五香粉 小さじ1/2~1 チリペッパー 小さじ1/4 <調味料> だし汁 100ml みりん 50ml 酒 50ml しょうゆ 大さじ2.5 砂糖 大さじ2 【下準備】 キヌサヤは筋を引き、分量外の塩を少々入れた熱湯に通して冷ます。ショウガとニンニクは皮をむいてみじん切りにする。牛もも肉はまとめて4等分に切る。 ジャガイモは芽を取って皮をむき、ひと口大に切る。ニンジンは乱切りにし、玉ネギはくし切りにする。 【作り方】 1. 鍋に中弱火でゴマ油を熱し、ニンニク、ショウガを炒め、次に牛もも肉を加える。色が変わり始めたらジャガイモ、ニンジン、玉ネギを加える。 2. 半量の五香粉とチリペッパーを加えて炒め、玉ネギがしんなりしてきたら<調味料>の材料を加えて30分煮る。 煮たってきたら弱火にし、アクが浮いてきたら除きます。 3. 煮上がる5分前に味見をし、残りの五香粉を加えて混ぜる。器に盛り、キヌサヤをのせる。 五香粉は特徴のあるスパイスなので、お好みで量を調整してください。 【副菜】豆苗の炒めもの リーズナブルで美味しい豆苗は、中華仕立てがぴったり! 調理時間:10分 カロリー:52Kcal レシピ制作:料理家、フードジャーナリスト 崎野 晴子 材料(2人分) 豆苗 1袋 サラダ油 小さじ1.5 酒 小さじ2 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 しょうゆ 少々 ニンニク (すりおろし)少々 塩 少々 コショウ 少々 【下準備】 豆苗は根元を切り落とし、洗って長さ半分に切る。<調味料>の材料は混ぜ合わせておく。 【作り方】 1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、豆苗を加えて炒める。しんなりしてきたら<調味料>を加えて混ぜ、器に盛る。 【副菜】アボカドとささ身のポン酢サラダ 淡泊なささ身にこっくりしたと味わいのアボカドがよく合います。 調理時間:10分 カロリー:237Kcal レシピ制作:料理家、フードジャーナリスト 崎野 晴子 材料(2人分) 鶏ささ身 3本 酒 大さじ1/2 塩 少々 白コショウ 少々 アボカド 1個 ポン酢 小さじ2 かつお節 ひとつまみ 【作り方】 1. 鶏ささ身は縦半分に切って筋を取り、耐熱容器に入れて塩と酒を振り、ふんわりラップをかけて電子レンジで3分加熱する。 2. 粗熱が取れたら食べやすい大きさに裂いて白コショウを振り、ボウルに残っている煮汁にそのまま漬けて冷ます。 煮汁に漬けて冷ますと旨味が戻り、さらにパサつきを抑えてくれます。 3. アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分けて種を取って皮をむく。2cm幅に切る。 4. ボウルに鶏ささ身、アボカドを盛り、かつお節を中心にのせ、ポン酢を回しかける。 【飲み物】カルダモンのチャイ 食後にホッとひと息。スパイスには体を温めてくれる効果も。 調理時間:10分 カロリー:80Kcal レシピ制作:料理家、フードジャーナリスト 崎野 晴子 材料(2人分) 紅茶 (ティーパック)1袋 水 100ml 牛乳 200ml カルダモンパウダー 少々 砂糖 適量 【作り方】 1. 小鍋に水と牛乳を煮たて、沸騰したら弱火にして紅茶を加えて煮出す。 2. 火を止め、カルダモンパウダーを加えて混ぜる。カップに注ぎ、砂糖を加える。
2023年11月25日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「エスニック風親子丼」 「生ハムとバジルのゴイクン(ベトナム風生春巻き)」 「エビのナンプラー炒め」 「ピサンゴレン(インドネシアの揚げバナナ)」 の全4品。 ときにはエスニック料理で気分転換!メインは親子丼をアレンジ。いつもとは違う新鮮な一品を楽しんで。 【主食】エスニック風親子丼 ナンプラーと砂糖で鶏肉をソテーすれば、いっきにエスニック風に! 調理時間:30分 カロリー:732Kcal レシピ制作:料理家、フードジャーナリスト 崎野 晴子 材料(2人分) <いりこ出汁> 水 60ml 煮干し 2~3尾 鶏もも肉 200g 玉ネギ (中)1/4個 パクチー(香菜) 1束 卵 3個 ナンプラー 20〜30ml 砂糖 大さじ2 ご飯 丼2杯分 【下準備】 卵は軽く溶きほぐしておく。<いりこ出汁>小さな耐熱容器に水を入れ、頭と腹ワタを取り除いた煮干しを加え30分以上つけておく。電子レンジで1分加熱し、濾しておく。 鶏もも肉は余分な脂を取り除き、ひとくち大に切る。 玉ネギは繊維に沿った薄切りにする。香菜は葉を切り、茎を長さ3cmに切る。 【作り方】 1. 小さめのフライパンの中心に砂糖をまとめて入れ、ナンプラーをかけて混ぜてから弱めの中火にかける。泡立ってきたら鶏もも肉を皮目から入れ、からめながら両面に焼き色をつける。 鶏もも肉は後で火を通すので、ここでは焼き目をつける程度で大丈夫です。 2. フライパンに玉ネギと<いりこ出汁>を加えてひと混ぜし、蓋をして3分煮る。蓋を開けて溶き卵を回しかけ、半熟になるまで火を通す。 蓋をして煮たところで、鶏もも肉に8割がた火を通し、溶き卵が仕上がるときに鶏もも肉に完全に火が入るようにします。 3. ご飯の上に盛り、香菜の茎と葉をのせる。 【主菜】生ハムとバジルのゴイクン(ベトナム風生春巻き) ベトナム風の生春巻きはバジルの香りがアクセント。 調理時間:15分 カロリー:164Kcal レシピ制作:料理家、フードジャーナリスト 崎野 晴子 材料(2個分) サニーレタス 4枚 紫玉ネギ 40g バジル 4枚 生ハム 4枚 トマト (スライス)4枚 ライスペーパー 4枚 スイートチリソース 大さじ2 レモン汁 小さじ1 【下準備】 サニーレタスは細切りにする。紫玉ネギは繊維に沿った薄切りにしてボウルに入れ、分量外の塩を振って5分ほどおき、水で洗い流してしっかりと水気をきる。トマトは5mm幅の薄切りにし、ヘタを切り落として縦半分に切る。 【作り方】 1. ライスペーパーの両面に霧吹きで水を吹き、皿に広げる。 2. トマト(1枚分)を横向きに並べ、生ハム、サニーレタス、バジル1枚を半分にちぎってのせ、バジルの間に紫玉ネギをのせて巻きこむ。 紫玉ネギはバジルと交互になるようにのせると色合いがきれいです。 3. スイートチリソースにレモン汁を加えて混ぜ、生春巻きに添える。 【副菜】エビのナンプラー炒め サッとできて美味しい炒めものです。 調理時間:10分 カロリー:76Kcal レシピ制作:料理家、フードジャーナリスト 崎野 晴子 材料(2人分) エビ 6尾 サラダ油 小さじ1 ニンニク (すりおろし)小さじ1/4 砂糖 小さじ1/2 ナンプラー 小さじ1 レモン 適量 【下準備】 エビは殻をむき、尾を引いて殻を取り除く。背に切り込みを入れて背ワタを取り除き、分量外の塩水で洗う。水気をしっかりと拭き取る。レモンはくし形に切る。 【作り方】 1. フライパンにサラダ油とニンニクを入れて火にかけ、香りがたってきたらエビを加えて焼く。 2. エビが丸まり、赤と白の色味がしっかり出てきたら砂糖、ナンプラーを振り、まんべんなくまぶす。 3. 器に盛り、レモンを添える。 【デザート】ピサンゴレン(インドネシアの揚げバナナ) インドネシアのお菓子です。ココナッツで衣をつけて風味をアップ! 調理時間:10分 カロリー:220Kcal レシピ制作:料理家、フードジャーナリスト 崎野 晴子 材料(2人分) ココナッツオイル 大さじ2 バナナ 1本 砂糖 大さじ1.5 シナモンパウダー 適量 ココナッツロング 15g 【下準備】 バナナは6等分に切り、ボウルに入れて砂糖とシナモンパウダーを振りかけ、やさしく混ぜる。 【作り方】 1. バナナから水分が出てきたら、ココナッツロングをまぶす。 2. フライパンにココナッツオイルを入れ、バナナを揚げ焼きにする。衣が揚がったらクッキングペーパ―の上にのせて軽く油をきり、皿に盛る。 ココナッツオイルがなければサラダ油でも大丈夫です。
2023年11月21日彼に結婚したくなる刺激を与える「さりげない術」今日は「5年の同棲期間が経つも彼からのプロポーズがないのですが、どうしたらいいのでしょうか?」という相談に対するアドバイスをしたいと思います。相談者は30代の女性で、結婚への渇望が強いものの「いつプロポーズしてくれるの?」とは直接問いかけずに、彼自身が提案してくれるのを待つ状況です。[nextpage title="_Y0jw0n…"]気付かれない程度のさりげなさが鍵男性の本心が如何に語られるかというと、一気にプロポーズしたいという想いが込み上げるより、彼女の微細な行動や発言に心を動かされてゆくことが多いです。その心が動かされる瞬間を見逃した場合、男性はまた「まだ結婚は早いかな」と思うような状態に陥ってしまうことが一般的です。だからこそ「動きだした鉄に打つ!」「乗り気のうちに突き進む!」といった考え方が重要です。彼女が彼に向けて一気にアクションを起こすべきです。日々の生活の中で「この女性と結婚したら、ホッとできそうだな」「癒されるだろうな」と感じさせることがポイントです。結婚をするか否かの最終的な判断はもはや、ルックスなどとは無関係です。自然さを持つ今回の相談者のように、彼氏にプロポーズをされたいのであれば、同棲生活は絶対に必要な環境です。それは何故かと問われれば、同棲は男性が結婚生活を想像しやすいシチュエーションだからです。こういった同棲生活の中で、将来の結婚生活に対してプラスの印象を植え付けていく行動が望ましいでしょう。「料理で男の心を掴む」といった思考が当てはまるシチュエーションでは、男性が結婚生活に対してイメージしやすい一方で、その中で「さりげなさ」を忘れてはならないと私は感じています。これは「自作の料理を振舞う」など、わざわざ見せつける行動は逆に「わざとらしい」と映るのです。もちろん、手料理を振る舞われることは心地よいものですが「きっと料理に自信があるんだろう」「きっとたくさん練習したんだろうな」と感じる男性は少なくないのです。[nextpage title="0U00R0j0U0nOU0_00K0…"]さりげなさの具体例をでは「さりげなさ」の具体例をお見せいたします。「何気なくアイロンがかけられたシャツが置かれていた」とか「お風呂から出たら、服がきちんと畳まれていた」などの行動がそれに当たります。このような些細な気配りは見過ごしがちな男性にとっては助かる行動ですが、大抵の男性はその気遣いに気づき「この女性と結婚したい」と感じるイメージを膨らませるものです。このような「さりげなさ」の一例を意識して持続してください。言い換えれば、わざとらしさを避けることが重要なのです。彼氏はその微妙な気配りを口には出さないかもしれませんが、心の中ではプロポーズへのモチベーションが積み重なっていきます。同棲期間の限度を設ける同棲生活が長引いてしまうと、ときには惰性で時間がすぎることもあります。私が同棲生活について助言をする際は、いつも「同棲期間の設定」を提案しています。しっかりと期間を設けて、その期間内に結婚するか否か、あるいは同棲を解消するか否か、きっぱりと決断するのです。期間を決めておくことで、彼氏も日々の中で女性に対する視点を忘れずに理想の結婚に相応しいか常に確認することができます。(TETUYA/ライター)(愛カツ編集部)
2023年11月06日仲良く関係を続けるためにも、多少の刺激は必要です!刺激し合ってお互いをアップデートすることで、人間としても成長できますからね。そこで今回は、刺激し会えるカップルを10組ご紹介します!おひつじ座女性×しし座男性スピード感と瞬発力があるおひつじ座女性と、リーダシップがあり、みんなからの注目を浴びたがるしし座男性。2人とも承認欲求が強く褒められたいタイプなので、周りに羨ましがられるカップルを目指すでしょう。一緒に副業をはじめれば、大きな成果をあげることもできるはず。ただ、ケンカをしたら激しいので要注意です。ふたご座女性×ふたご座男性コミュニケーションが上手で楽しいことが大好きなふたご座女性とふたご座男性。価値観やセンスが似ているので、一緒にいて心地良いし、程よい距離が保てるので友達カップルのようになれるでしょう。2人とも好奇心旺盛でフットワークが軽いため、いろんなことを吸収し、今後の人生に役立てるはず。かに座女性×うお座男性母性愛が強く感情豊かなかに座女性と、愛されたい願望が強いうお座男性。相性はバッチリです!2人とも理性より感情優位で夢見心地なため、恋愛ドラマのような甘いデートを再現するのに能力を発揮できるでしょう。また芸術的な感性が鋭いので、デザインや動画クリエイターなどの副業をすると案外人気が出るかもしれません!しし座女性×みずがめ座男性情熱的でドラマクイーンなしし座女性と、合理主義者で計算高いみずがめ座男性。2人ともスケールが大きく、目標に向かってまっしぐら。自分にない長所を認め合え、また刺激を与え合うことができる関係です。2人の想像力や知恵で新しいものを生み出せる組み合わせでもあるので、ビジネスパートナーとしても相性はいいでしょう。おとめ座女性×やぎ座男性知的好奇心と向上心があるおとめ座女性と、努力家でストイックなやぎ座男性。自立心の強いオトナカップルです。2人とも用意周到で完璧主義なため、2人がタッグを組めば、かなりハイレベルなものが作れます。プライベートでもビジネスでも、最高のパートナーとなるはず。未来を見据えてコツコツ努力できるカップルです。てんびん座女性×ふたご座男性華やかで恋愛気質なてんびん座女性と、器用で社交性の高いふたご座男性。2人ともノリが良く、センスや知性を大切にし、自分磨きも怠らないため、周りに羨ましがられるおしゃれなスマートカップルになれます。また、周りとの付き合いを大切にする2人なので、2人の人脈を駆使すれば、大きなことが成し遂げられるかも!?さそり座女性×かに座男性打たれ強く粘り強いさそり座女性と、世話好きで家族愛が強いかに座男性。2人とも感情が激しいため、ときにケンカもしますが、基本はべったり仲良しです。さそり座さんの頑張りを見て、気が変わりやすいかに座さんも物事に真面目に取り組めたり、かに座さんの優しい言葉でさそり座さんの褒め下手も和らぐはず。相手に感化され成長できる2人です。いて座女性×しし座男性自由奔放で勉強好きないて座女性と、自己アピール好きで非日常な刺激を好むしし座男性。2人ともポジティブで、バイタリティがあるため、目標に向かって突き進みます。自分達を向上させるために切磋琢磨できるパワーカップルです。恋愛の相性もそうですが、ビジネスの相性も◎。カップルチャンネルなど作ると案外登録者が伸びるかも。やぎ座女性×おうし座男性しっかり者でリアリストのやぎ座女性と、マイペースで控えめなおうし座男性。周りからすれば変化のない平凡カップルに見えるでしょうが、案外2人の間では化学変化が起きています。2人ともプライドが高く、やぎ座さんは出世や成功意欲が強めで、おうし座さんは欲深いため、結構貪欲に生きます。同じ目標ができればコツコツ努力を積み重ねるでしょう。みずがめ座女性×いて座男性自立心旺盛で、時代の最先端をいくみずがめ座女性と、チャレンジャーないて座男性。2人とも前向きで向上心が強いため、高め合える関係です。お互い新しいことをどんどん吸収し、自分をアップデートしていくでしょう。年を重ねても「時代についていけない……」ということがなく、常に時代の先頭にいるような2人です。あなたと彼は刺激し合える?気になる彼or彼氏と自分の組み合わせがないと、ちょっとがっかりでしょうが、どの組み合わせでもお互い普段から努力や工夫をしていれば、刺激し合える最高のカップルになれます!そのためにも、馴れ合いの関係になってだらしなくならないように気をつけましょう!(美佳/ライター)(愛カツ編集部)
2023年10月11日ベトナム料理【CAYDUA】エスニック料理【A&P with terrace】アジア料理【アジアのかまど】ネパール エスニック料理【ネパールエスニック料理THEROYAL】アジア料理【アジアン食堂haru】ベトナム料理【CAYDUA】ベトナム出身のシェフがつくる本場の味を堪能シェフの家で受け継がれるレシピを再現した『家伝バインミーパクチー入り』相模原駅から徒歩5分の場所にある【CAYDUA】は、ベトナム出身の女性シェフのつくる本場ベトナム料理で評判のお店。シェフの実家に伝わるオリジナルレシピでチャーシューとたっぷりの野菜が楽しめる『家伝バインミーパクチー入り』のほか、『ベトナム風お好み焼き』、『牛肉のフォー』などの人気ベトナム料理がずらりとそろっています。ベトナムの雰囲気を味わえるカジュアルな店内お店は店名と料理の写真が入った看板が目印。店内は調度品などからベトナムの雰囲気を感じられるつくりになっています。広々としたテーブル席でゆったりと食事を楽しめるのはもちろん、キッチンに面したカウンター席ではシェフとの会話や料理のできあがる様子を見ることもできます。CAYDUA【エリア】橋本/相模原【ジャンル】タイ・ベトナム料理【ランチ平均予算】1000円【ディナー平均予算】2000円【アクセス】相模原駅 徒歩5分エスニック料理【A&P with terrace】横浜エリアでアジアンリゾートの雰囲気を満喫豊富にそろうアジアン料理は味、見た目とも絶品横浜駅から徒歩1分というアクセス至便な場所にあるのが【A&P with terrace】。トムヤムクンや生春巻きなどの定番人気のメニューに加え、アジアンタパスなどを盛り込んだコースは飲み放題付きもセレクト可能。アジアンリゾートの雰囲気の中、種類豊富なメニューを楽しめます。リゾート感あふれる店内にはさまざまなスタイルの座席を用意お店があるのはビル最上階。大きく窓が取られた店内からは横浜の街並みが一望でき、ランチタイムはもちろん、ディナーでは夜景の美しさも格別です。ほかにソファー席や屋根付きのテラス席、最大6名まで利用可能な個室も完備。リゾート感あふれる空間で、気分に合わせた使い方が可能です。A&P with terrace【エリア】横浜駅【ジャンル】ダイニングバー【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】3000円【アクセス】横浜駅 徒歩1分アジア料理【アジアのかまど】幅広いアジアンメニューが楽しめる新スタイルの定食店『カオマンガイと卵とトマトのフォー』などアジア各国の料理が定食スタイルで楽しめる武蔵小杉駅から徒歩1分の場所に店を構える【アジアのかまど】は、タイやベトナムなどの東南アジア系のメニューのほか、韓国のスンドゥブチゲや中国の麻婆豆腐といった料理もラインアップ。アジア広域の種類豊富にそろう料理を定食スタイルで提供するという新しい形のお店です。夜景の見えるBOX席はデートにもぴったり店内はシンプルでシックな空間。グループでの歓送迎会などに利用できるテーブル席のほか、BOXのソファー席も用意されています。駅からすぐの場所にあり、通し営業なので使い勝手も抜群。ショッピング帰りなどはもちろん、ランチ、ディナーとも気軽に立ち寄ることができます。アジアのかまど【エリア】武蔵小杉/元住吉【ジャンル】タイ・ベトナム料理【ランチ平均予算】1200円【ディナー平均予算】2000円【アクセス】武蔵小杉駅 徒歩1分ネパール エスニック料理【ネパールエスニック料理THEROYAL】本場ネパール料理をリーズナブルな価格で提供ボリューム満点の『カジャセット』は人気メニューの一つ横浜駅から徒歩4分の場所にある【ネパールエスニック料理THEROYAL】は、本場のネパール料理をリーズナブルに楽しめるお店。種類豊富にそろうカレーのほか、さまざまなサイドメニューもラインアップ。人気の『カジャセット』は大豆のスパイス炒めやマトンと鶏肉のスパイス和えなどのおかずとライスがセットになっています。エスニックムード漂う店内は明るい雰囲気広々とした店内は席間もゆったり。にぎやかで明るい雰囲気の中、食事を楽しむことができます。豊富にそろうセットやサイドメニューのほか、コースメニューもスタンバイ。ランチからディナーまで、食べたいときに、ここでしか味わえない自慢のエスニックメニューを楽しむことができます。ネパールエスニック料理THEROYAL【エリア】横浜駅【ジャンル】アジア料理【ランチ平均予算】1000円【ディナー平均予算】3000円【アクセス】横浜駅 徒歩4分アジア料理【アジアン食堂haru】日本人シェフが手掛ける日本人のためのアジア料理タイ料理の定番『ガパオライス』はお酒との相性も抜群京急鶴見駅から徒歩3分にある【アジアン食堂haru】のコンセプトは「日本人の口にあうアジア料理」。『ガパオライス』や『ジャンキーチキン』など、都内中心にアジア料理店を約10年食べ歩いたシェフがつくり出すここだけのメニューが人気を呼んでいます。お一人様でも気軽に立ち寄れるカウンター席も完備店内はシェフ自らがデザインしたもの。シェフとの会話が楽しめるカウンター席のほかにテーブル席も用意されています。アットホームな空間でいただくオリジナルのアジアンメニューは格別。テイクアウトにも対応しているので、自宅でおいしい料理をいただくことも可能です。アジアン食堂haru【エリア】鶴見【ジャンル】アジア料理【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】3000円【アクセス】京急鶴見駅 徒歩3分※店舗情報は取材当時の情報です。最新の情報や営業時間は店舗にご確認ください。
2023年09月16日手軽におなかいっぱい食べたい日は、丼レシピがおすすめです。アツアツごはんに具をどーんとのせるだけで満足できるので、大人にも子どもにも人気ですよね。今回は、10分以内に完成する時短レシピから和洋中、エスニックまでバリエーション豊富な丼レシピを【30選】ご紹介します。■忙しくても大丈夫! 【10分以内】に作れる丼レシピ6選・鯛のゴマダレ丼鯛の刺身があれば、調理時間わずか3分のスピード丼です。刺身の漬けダレはすり白ゴマを加え、風味豊かに仕上げます。酢を加えているのでさっぱり食べられるのもポイント。漬け時間は30分以上がおすすめです。ごはんを炊く前に漬けておきましょう。・アジの梅なめろう丼漁師料理が発祥とされるなめろうは、豪快に食べたい丼のひとつ。アジの刺身は食感が残るよう、粗めに刻むと良いですよ。香味野菜やみそのほか、梅肉を加えるため爽やかな酸味が楽しめます。5分で作ったとは思えない美味しさはリピート確定です。・オイルサーディン丼メインの材料はオイルサーディンだけ。オイルサーディンの油でオイルサーディンを温めたら、水菜をのせたごはんにトッピングして完成です。シンプルながらオイルサーディンの旨みが全体にいきわたり、モリモリ食べられますよ。・お手軽のせるだけ! しらす納豆丼ストックしていることが多い納豆とシラス干しの丼にひと手間加えてアレンジしましょう。美味しさの秘訣は、卵白と納豆をよく混ぜること。驚くほどふわふわになりますよ。卵黄を崩しながらいただけば、まろやかさも味わえます。・モヤシのあんかけ丼野菜だけの丼は物足りない、と思っている方におすすめなのがモヤシのあんかけ丼です。炒めモヤシをオイスターソースやしょう油などで煮たら、とろみをつけてごはんにのせます。濃厚な味わいは、お肉やお魚がなくても十分美味です。・野菜たっぷり豚肉のみそ炒め丼お肉と野菜が一度に食べられるのが丼の良いところ。こちらは、ナスやピーマンと豚肉を赤みそベースで甘辛く炒めます。豚肉は少量なのでしっかり食べてもカロリーが抑えられますよ。具材は時間差で炒めると火の通り具合が均一な仕上がりに。■シンプルから豪華版まで【和風】の丼レシピ6選・油麩丼宮城県や岩手県で古くから食べられている油麩は、油で揚げているため焼き麩よりもコクがあるのが特徴です。野菜と一緒に甘辛く煮ると、どこか懐かしい味わいに。ジュワッと出汁がしみた油麩とごはんを一緒に頬張れば、かつ丼や天丼に負けない満足感がありますよ。・とろとろ親子丼親子丼は、和風丼のなかでも人気がありますよね。定番の丼だからこそ、作り方にこわだってワンランク上の味を目指しましょう。ポイントは、仕上げの卵。2回に分けて加えることで、とろとろ食感に仕上がります。2回目の卵をまわし入れたらすぐに火を止め、余熱で火を通してくださいね。・玉ネギのかき揚げ丼揚げたてサクサク食感がたまらないかき揚げ丼を玉ネギで作りましょう。天ぷら衣に小麦粉と片栗粉をブレンドすることで、お店のようにサクッと揚がりますよ。卵でとじて丼にすると、野菜の甘みや桜エビの旨みが口いっぱいに広がります。・しば漬け納豆丼シンプルな和食丼を食べたい日は、納豆と漬物のコンビがイチオシです。しば漬けや納豆などを混ぜてのせるだけなので、お昼ごはんはもちろんしっかり食べたい朝にもおすすめ。カリッと食感の柴漬けがくせになりますよ。・鶏スープ丼スープ仕立ての和風丼は、あっさり食べられるのが魅力。鶏ささ身や根菜、きのこなどをチキンスープの素やしょう油などで薄味に調味します。野菜は何でも良いので、買い物に行けない日でも安心。丼でも重たくないので、小腹が空いたときや夜食にもぴったりです。・海鮮丼 ぱぱっと乗せるだけで豪華に 10分で完成 豪華な和風海鮮丼は、おもてなしに最適です。刺身はサーモンやまぐろなどお好みのもので大丈夫。数種類を組み合わせると味の変化が楽しめるうえ、見た目もキレイですよ。酢飯に刻んだ大葉や白いりごまを混ぜてもOK。■おしゃれなカフェ風に【洋風】の丼レシピ6選・簡単ロコモコ丼 自宅で気軽にハワイの味を楽しむハワイアンメニューで人気のロコモコ丼は、ボリューム満点で男性も満足できる一品です。ふっくら焼いたハンバーグにトマトベースのソースをたっぷりからめましょう。隠し味のしょう油が効いていて、なじみのある味に仕上がります。半熟の目玉焼きや野菜をバランスよく盛りつけたら、おうちカフェランチの完成です。・サーモン親子のサラダ丼サラダやカルパッチョで食べることが多いスモークサーモンとアボカドの組み合わせを丼に。マスタードやレモン汁などで作ったドレッシングをかけるとさっぱり味になるのがポイント。オレンジと緑が華やかで、食卓がパッと明るくなりますよ。・子どもも喜ぶ! 簡単とろーり温泉卵のせミートソース丼子どもに人気のミートソースを洋風丼にするアイデアレシピ。温泉卵を崩しながらいただくと、ソースのコクと卵のまろやかさが絶品です。ミートソースを作り置きしておけば、パスタやラザニアなどにも活用できて便利。大人は黒こしょうをピリッと効かせても良さそうです。・カルボナーラ風サラダ丼野菜をたっぷり食べたい方は、サラダ仕立ての洋風丼がおすすめです。ごはんにベビーリーフと生ハムを彩りよく盛りつけ、シーザーサラダドレッシングをかけてから召し上がれ。とろりとした温泉卵との相性が抜群で、ぺろりと食べられますよ。・赤ワインキノコのローストビーフ丼本格的なローストビーフを作るのは難しいと思っていませんか? こちらのレシピなら、フライパンひとつで作ることができますよ。フライパンで焼き目をつけたら、赤ワインで軽く煮て風味をプラス。あとは余熱で火を通せばOKです。肉汁は余さずソースに使い、ローストビーフの上からごはんにかけていただきましょう。・アボカドとツナの丼アボカドとツナでおしゃれな洋風丼を作ります。アボカドは変色しやすいので、レモン汁を使ったドレッシングで和えておくのがコツです。緑と赤のコントラストが映え、目でも楽しめますよ。火を使わずに作れるので、暑い日やアウトドアでの調理にも重宝しそうですね。■ボリューム満点【中華】の丼レシピ6選・麻婆豆腐丼花椒の刺激的な辛さがやみつきになる麻婆豆腐をのせた丼は、本格中華の味わい。香味油と調味料は種類が多いので、それぞれあらかじめ混ぜ合わせておくと、手際よく調理できますよ。仕上げの粉花椒はお好みで加減してくださいね。・簡単! 超本格的な麻婆茄子を自宅で味わう ご飯がすすむ丼ぶり揚げナスをこっくり味の肉味噌に絡めた麻婆茄子は、ごはんをおかわりしたくなる美味しさです。豚ひき肉はしっかり炒めるとひき肉独特の臭みが消えて、より本格的に。赤みそのコクが全体に行き渡り、大人にも子どもにも喜ばれる味つけです。・具だくさんの基本の中華丼おかずがなくても十分満足できる、具だくさんの中華丼です。お肉やシーフード、野菜がたっぷりで栄養バランスも抜群。より手軽に作るなら、シーフードミックスを使っても良いですね。材料は多いものの、フライパンひとつで作れるため意外と簡単。ぜひトライを。・カニ玉丼カニ缶の旨みが際立つ中華丼は、ちょっと贅沢気分を味わいたいときにイチオシです。卵液に缶の汁ごと加えるため、風味豊かに仕上がります。さっぱりとした甘酢あんが上品で、年配の方にも好まれる味つけですよ。・牛肉と白菜のオイスター丼やわらかな白菜や白ネギと旨みの強い牛肉を、オイスターソースベースの合わせだしで味つけします。少し濃いめの味つけが丼にぴったり。合わせだしにショウガ汁が入っているので、ほのかな辛みと香りがアクセントになりますよ。エノキやシイタケなどを加えても良いでしょう。・ピリ辛豚ニラ丼豚バラ肉とニラのコンビは中華料理の定番。こちらはショウガや豆板醤でピリ辛に味つけした丼です。材料を順番に炒めればよく、特別な調味料はいりません。ひとり暮しの方も作りやすいです。さらに辛みを強くしたい方は、ラー油をたらすと◎。■パンチを効かせて【エスニック】の丼レシピ6選・春雨のエスニック丼スイートチリソースとナンプラーで味つけすると、簡単にエスニックテイストになりますよ。どちらも風味が強いため、塩コショウは少量でも十分。豚ひき肉やエビの旨みを吸った春雨をごはんにのせ、お好みでパクチーをトッピングしてから召し上がりください。・トマタマエスニックあんかけ丼トマトと卵の炒め物に、旨み抜群のイカをプラス。イカは炒めすぎるとかたくなるため、手際よく炒めましょう。スイートチリソースやナンプラーで作ったあんは、レモン汁で全体の味を引き締めるため、最後まで飽きずに食べられますよ。・すぐできる! 簡単タコライスパンチを効かせたエスニック丼なら、タコライスがおすすめ。スパイシーな味つけのひき肉が食欲を刺激します。と野菜のカフェ風の丼です。本場のタコライスはチリパウダーやクミンなどのスパイスを多く使いますが、カレー粉で代用できるのがうれしいポイント。・チリコンカン丼ひき肉の代わりにソーセージを使った簡単チリコンカンを、ごはんにのせて丼にアレンジしましょう。豆類は水煮のミックスビーンズなので煮込み時間が短いのが魅力。赤唐辛子でスパイシーに味つけしているため、子ども向けには省くと良いでしょう。・カツオのユッケ丼カツオの刺身とトマト、キムチをコチュジャンやごま油などで作ったタレで和えると、濃厚なユッケに。和えてから少しおくと味がなじんで美味しさが増します。アツアツごはんにのせたら、全体をよく混ぜてからいただきましょう。・ビビンバ風丼3種類のナムルに甘辛く炒めた牛肉をたっぷりのせた丼は栄養バランス抜群です。ナムルは茹で野菜に塩コショウとゴマ油をからめるだけなので、とても簡単。あらかじめ作っておいても良いですね。小松菜やホウレンソウ、大根などでもアレンジできるので冷蔵庫にあるもので作るのもアリ。■丼レシピのレパートリーを増やそう! 丼レシピのレパートリーが多いと、忙しいときやおなかが空いているときに活躍しますよ。いつも似たような丼になってしまう、という方は親子丼や海鮮丼などの和風丼だけでなく、サラダ風の洋風丼やスパイシーなエスニック丼など、いろいろな丼レシピを作ってみてくださいね。
2023年08月03日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「エビのエスニックチャーハン」 「オクラと大和芋のみそ和え」 「レタスのヘルシースープ」 「デラウェア」 の全4品。 エビがたっぷり入ったエスニックチャーハンをメインにオクラはしっかりとした味わいのみそ和え。 【主食】エビのエスニックチャーハン ナンプラーを使ったピリ辛味のエスニックチャーハン。 調理時間:20分 カロリー:571Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) エビ (中)8尾 <下味> 砂糖 大さじ1/2 ナンプラー 大さじ1/2 玉ネギ 1/4個 ピーマン 1個 ニンニク (みじん切り)1/2片分 ショウガ (みじん切り)1/2片分 キュウリ 1/2本 リンゴ 1/4個 カシューナッツ 大さじ2 ご飯 (炊きたて)茶碗2杯分 <調味料> みそ 大さじ1 ナンプラー 大さじ1 赤唐辛子 (刻み)1/2~1本分 卵 2個 サラダ油 大さじ1.5 ナンプラー 適量 【下準備】 エビは殻を取り、背に切り込みを入れて背ワタを取り、水洗いして水気を拭き取る。 玉ネギは粗いみじん切りにする。 ピーマンは縦4つに切って種とヘタを取り、みじん切りにする。 キュウリは端を切り落とし、縦じまに皮をむいて斜め薄切りにする。 リンゴは皮ごときれいに水洗いし、芯を取って薄切りにする。分量外の塩を入れた塩水につけ、水気をきる。 カシューナッツはフライパンで軽く煎り、粗く刻む。 ボウルにご飯と<調味料>のみそを混ぜ合わせ、さらにナンプラー、赤唐辛子も混ぜ合わせる。 【作り方】 1. フライパンに1/3量のサラダ油を強火で熱してエビを炒め、火が通ったら<下味>の材料をからめていったん取り出しておく。 2. フライパンに残りのサラダ油、ニンニクを加えて強火で熱し、香りがたってきたら玉ネギ、ピーマンを炒め合わせる。 3. 全体に炒められたら、<調味料>を混ぜ合わせたご飯を加えて炒め合わせる。 4. 小さなボウルに(1)のエビを入れて(3)のチャーハンを入れて押さえつけ、器の中央に返して盛る。周りにキュウリ、リンゴを並べてショウガ、カシューナッツを散らす。 5. フライパンに薄く分量外のサラダ油をひいて中火で熱し、目玉焼きを2個作り(2人分)、(4)にのせる。 お好みでナンプラーをかけて下さい。 【副菜】オクラと大和芋のみそ和え オクラと大和芋の食感の違いとぬめりがおいしい一品。 調理時間:15分 カロリー:167Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) オクラ 1パック 塩 大さじ1 <ゆでスープ> 固形チキンスープの素 1個 酒 大さじ3 水 400ml 大和芋 3cm <和え衣> 酒 大さじ1/2 砂糖 小さじ2 みそ 小さじ4 練り白ゴマ 大さじ1/2 すり白ゴマ 大さじ1.5 【下準備】 オクラはまな板に並べて塩をかけ、手のひらでこすりながらうぶ毛を取ってきれいに水洗いし、水気をきってガクのまわりをむく。 大和芋は皮をむき、オクラの半分くらいの大きさに切る。 ボウルで<和え衣>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. 鍋に<ゆでスープ>の材料を入れて強火で熱し、煮たったらオクラを加え、火を弱めて2~3分ゆでる。ザルに上げ、水気をきる。 2. <和え衣>のボウルに(1)のオクラ、大和芋を混ぜ合わせ、器に盛る。 【スープ・汁】レタスのヘルシースープ 野菜の他にワカメと豆腐入りのヘルシースープ。 調理時間:15分 カロリー:71Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) レタス 1/8個 玉ネギ 1/8個 ニンジン 1/8本 ワカメ (干し)大さじ1/2 豆腐 1/4丁 <スープ> 酒 大さじ1.5 みりん 大さじ1/2 顆粒チキンスープの素 小さじ1.5~2 水 400ml 塩コショウ 少々 【下準備】 レタスは食べやすい大きさにちぎる。 玉ネギは縦薄切りにする。 ニンジンは皮をむいて縦半分に切り、半月切りにする。 ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞る。長い場合は食べやすい長さに切る。 豆腐は食べやすい大きさに切る。 【作り方】 1. 鍋に<スープ>の材料を入れて強火で熱し、顆粒チキンスープの素が煮溶けたら、玉ネギ、ニンジンを加える。 2. 煮たったら中火にし、玉ネギが少し透き通ったら、豆腐を加えて塩コショウで味を調える。 3. 器にワカメ、レタスを入れ、熱々の(2)を注ぐ。 【デザート】デラウェア 季節のフルーツを食後のデザートに! 調理時間:1分 カロリー:60Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) デラウェア 2房 【作り方】 1. デラウェアは水洗いして冷蔵庫で冷やし、食べる直前に器に盛る。
2023年07月14日献立に欠かせないスープ。E・レシピ内でもスープ・汁物のレシピは山ほどあり、「どのスープにしよう…」と迷ったり、いつもワンパターンになってしまうことも。そこで今回は、10分以内で作れる簡単レシピをはじめ、和風・洋風・中華・エスニックとジャンル分けして、スープレシピ【20選】をご紹介します。スープは食材の栄養を丸ごと摂取できるのが魅力。具だくさんにすれば、一杯で満足できるおかずにもなります。料理の付け合わせとしてはもちろん、食欲のないときや小腹が空いたとき、ダイエット中など、さまざまなシーンに役立つレシピがそろっていますので、ぜひ参考にしてみてください。■<10分以内で完成>のスープレシピ4選・やみつき中華スープ具材は豆腐と卵だけ! ふわとろ卵とスープのとろみがたまらな一杯です。どんな料理にも相性バッチリ。「シンプル・簡単・美味しい」の3拍子が揃った中華スープは、忙しい日やもう1品欲しいときに便利ですね。・ワカメスープ調理時間はたったの5分! 簡単&低カロリーなので、ダイエット中にもうれしいスープです。仕上げにゴマ油で香りをつけるのがポイント。焼き肉やチャーハンの付け合わせなどにもおすすめです。・キャベタマスープふわふわ卵とキャベツの甘みが特徴のスープです。簡単なので忙しい朝にもプラス1品できます。仕上げに粉チーズやパセリをトッピングすると、風味がさらにアップ。・ふんわり卵のかきたま汁素朴でやさしい味わいの出汁に、ふんわり卵を溶け入れる"かきたま汁"。卵があれば、あとは冷蔵庫にある食材を使ってもOKです。体調不良や二日酔いのときにも◎。■<和風>スープのレシピ5選・豆腐とわかめのお吸い物豆腐×わかめの王道コンビで作る、お吸い物です。和食の献立にはもちろん、作り方さえ覚えておけば、季節の行事やお祝い事の場でも役立ちますよ。・鶏肉と白菜のユズコショウスープ鶏肉と白菜で食べ応え抜群! あっさり和風味ですが、旨味たっぷり。じっくりコトコト煮ると鶏肉はもちろん、白菜からも旨味と甘みがたっぷり出ます。ユズコショウの爽やかな香りがアクセントとなって、飽きずに食べられそうです。・具だくさんの豚汁豚汁は一杯でタンパク質、ビタミン、ミネラルなどの栄養が効率よく摂取できる万能メニュー。具だくさんでおかずにもなります。翌日はさらに味がしみて美味しいので、多めの分量で作ってみては?・豆乳みそ汁豆乳と白みそは相性バッチリです。まろやかで味わいで、普段とひと味違ったみそ汁が楽しめますよ。豆乳は煮立たせると膜ができるため、入れたあとは温める程度でOKです。・たっぷりキノコ汁シメジ、エリンギ、エノキのキノコづくし! 味つけはシンプルですが、キノコの旨味で風味豊かに仕上がります。キノコそれぞれの異なる食感を楽しめるのに、たった42kcalとヘルシーなのがうれしいところです。■<洋風>スープのレシピ5選・ミネストローネミネストローネは野菜の旨味と栄養がたっぷり溶け込んだ最高のごちそうです。野菜がクタクタになるまでじっくり煮込んで、素材の旨味や甘みを最大限に引き出しましょう。パンやパスタの付け合わせにも◎。・キャベツとウインナーのカレースープウインナー+カレー風味のおかげで、たっぷりのキャベツがモリモリ美味しく食べられます。具だくさんで食べ応えも十分。市販のカレールウで手軽に作れるので、忙しい日のお助けレシピにもなりますよ。・カボチャのポタージュカボチャ本来の甘みを感じる、子どもも喜ぶ一品です。ミキサーなしで作れるところがポイント。彩りも良く、食卓がパッと華やかになりますね。暑い時期は冷製にしてもGOOD。・クラムチャウダーあさりの旨味たっぷりのクラムチャウダーは重たすぎず、洋食・和食と幅広い献立に合います。身殻つきのアサリがない場合は、水煮缶やシーフードミックスを使っても大丈夫。とろみはクラッカーでつけるので簡単です。・野菜たっぷりポトフ寒い日に食べたくなるポトフ。たっぷりの野菜とソーセージをコトコト煮込み、コンソメは使わず素材の風味を活かします。この一品で野菜不足が解消されそうですね。食べ応えがあるので朝食や夜食、ダイエット中の食事にも最適。■<中華>スープのレシピ4選・白菜のショウガスープ白菜は細切りにすると、まるで麺が入ってるように具だくさんに。トロッと食感もたまりません。シンプルですが、ニンニクとショウガがしっかり効いて、味に深みがあるスープです。・ワンタンスープツルン&モチッとした食感のワンタンにジューシーなお肉が包まれて、食べ応え満点のスープです。ワンタンを包んで冷凍保存しておけば、食べたいときにパッと作れますよ。余った餃子の皮でも代用可能です。・春雨キムチスープキムチのピリ辛が食欲をそそり、つるんとした喉越しの良い春雨スープです。ふんわり卵をからませれば、マイルドで食べやすい仕上がりに。低カロリーで美味しく、夜食や小腹が空いたときにもぴったりです。・豆腐の酸辣湯(サンラータン)「すっぱ辛い」が魅力の中国四川料理の酸辣湯(サンラータン)。こちらのレシピは豆腐、卵、キノコなど手軽な食材で作れて、低糖質です。中華の献立の一品にぜひ。■<エスニック>スープのレシピ2選・簡単トムヤムクン風スープタイ料理の定番スープ「トムヤムクン」を自宅で簡単に再現。入手しづらい調味料やスパイスは使わず、ナンプラーでアジアンな旨味を、仕上げのレモン汁とパクチーで爽やかな香りをプラスします。ぜひチャレンジしてみてくださいね。・アジアンチキンスープ鶏肉から出た旨味たっぷりのスープに、トマトの酸味が見事にマッチ。ナンプラーを使えば、簡単にアジアンテイストに仕上がりますよ。エスニック初心者でも食べやすいスープです。人気の定番レシピから、ひと味違ったアイデアレシピまで、スープは食材や調理法によって、多彩な味わいを楽しめる料理です。今回ご紹介レシピを参考にして、ぜひ気になるスープを作ってみてくださいね。
2023年07月07日中華料理によく出てくる「ニンニクの芽」は、肉や魚介と合わせたスタミナ満点料理の他、中華や和風、エスニック風にもアレンジ自在と、ぜひ使いこなしたい食材。今回は、ニンニクの芽を使った中華・和風・エスニックのレシピ17選を紹介します。ニンニクの芽を使うのが難しいと感じていた方も、レシピを試せば料理上手に♪ニンニクの芽【中華】晩御飯の即戦力におすすめ!ご飯と食べたい 7選■ちゃちゃっと完成!豚肉とニンニクの芽の中華炒めニンニクの芽と豚肉を合わせておいた、オイスターソースなどの調味料で炒めるスピードおかずです。10分ほどで晩御飯のメインを作れます。豚肉とご飯をガッツリ食べたい時におすすめの1品です。■ニンニクの芽やモヤシでボリュームアップ 豚肉とキムチの炒め物キムチの酸味と辛さが、豚肉とよく合います。ニンニクの芽や豆モヤシもたっぷり入れてボリュームもアップ!ご飯と一緒にガッツリ食べたい時におすすめの1品です。■ニンニクの芽で色鮮やかに ボリューム満点の麻婆春雨たっぷりの春雨でボリューム満点の麻婆春雨です。肉ダレは、春雨の代わりにご飯にも合いますよ。辛さは甜麺醤、豆板醤はお好みで量を調節してくださいね。■イカとニンニクの芽でサッパリ 塩炒めイカとニンニクの芽を塩やチキンスープの素などで炒めた、シンプルな味付けの炒め物です。フライパン1つでササっと作れるので、献立に悩んだ日におすすめです。■ニンニクの芽の香り良い ピリ辛みそそぼろご飯ニンニクの芽の食感と香りが食欲をそそります。赤みそを使った濃厚なピリ辛みそはご飯との相性抜群です。とろりとした黄身の目玉焼きを添えれば、カフェご飯風に♪■ホタテ缶で時短!ニンニクの芽のシンプル炒めニンニクの芽とホタテのホール缶を使った炒め物です。ホタテの汁ごと加えて旨味たっぷり。ご飯に良く合います。水溶き片栗を加えれば、とろみをつけて食べやすくしましょう。■ツナの油でコクをプラス ニンニクの芽の炒め物ニンニクの芽とツナ缶で炒め物に。オイスターソースで中華の味わいに仕上げました。ツナ缶の油を利用して、コクをプラス!粗びき黒コショウがアクセントになっています。ニンニクの芽【和食】主菜も副菜もお任せ!味付けさまざま 6選■パワーチャージに!豚キャベツとニンニクの芽のピリ辛炒め豚肉とキャベツ、ニンニクの芽をたっぷり使った炒め物です。ガッツリとした主菜にしたい時に便利です。いつものキャベツと豚肉の炒め物に、ニンニクの芽をプラスすればスタミナ満点に。■ご飯すすむ!ニンニクの芽とキムチのあっさりスタミナ炒めニンニクの芽と、豚バラとキノコを塩コショウとキムチで炒めるだけという、シンプルな味わいです。大根おろしとポン酢でさっぱりいただきましょう!■10分で簡単 サヤインゲンとニンニクの芽の炒め物具材はニンニクの芽とサヤインゲンのみ!バターのコクと香りが食欲をそそります。冷めてもおいしい1品です。ご飯にもよく合いますよ。■栄養満点!ニンニクの芽のゴマみそ和え 栄養価の高い、ニンニクの芽。ニンニクの芽とニンジンをサッと茹でて、はちみつ入りの黒ゴマ味噌に和えるだけ。和え衣にコクがあります。■豆板醤で辛味を調整 卵とニンニクの芽の炒め物卵とニンニクの芽、定番の美味しさで相性抜群ですね!スタミナ補給にもピッタリです。子供や、辛いのがお好みの方など豆板醤の量を調節して下さい。■ニンニクの芽1束たっぷり ウナギの炒めもの炒めたプチトマトがまるでソースのように、ニンニクの芽やウナギの蒲焼きと良く合います。市販のウナギの蒲焼きはタレも使います!ニンニクの芽は炒める前に2分ほど茹でましょう。ニンニクの芽【エスニック】チヂミやナシゴレン焼き餅にも合う 4選■ニンニクの芽を主役に ネギのチヂミ冷蔵庫にありそうな具材で簡単にチヂミを作れます。ニンニクの芽が主役に。豚肉や牛肉、エビやイカ等、具を豪華に卵量を増やせば、立派なおもてなしのおつまみになります。■ボリューム感あり ニンニクの芽と揚げ餅のキムチ炒めニンニクの芽と揚げ餅に、豚肉の旨みとキムチがよくからみます。お餅が入るので少ないお肉でもボリューム満点のおかずになります。余ったお餅の活用にもおすすめです。■贅沢な1品 ニンニクの芽と海老のカレー炒めちょっと贅沢に大きな海老を使って、エスニックな炒め物に。ニンニクの芽やナンプラーなどで炒めている時から、とても香ばしい香りがして食欲をそそります。仕上げは香菜で!■オシャレなブランチに♪ニンニクの芽やベーコンでナシゴレンナンプラーを効かせて、エスニックの香りたっぷりで本格的なナシゴレンです。甘辛くてボリューム満点の1品。ニンニクの芽はエスニック料理との相性も抜群ですね。
2023年04月15日そのまま食べても美味しく、料理の具材としても使える「サラダチキン」。しっとり柔らかで食べやすいのが魅力です。今回は、作り置きできるサラダチキンの作り方のほか、10分以内で作れる、中華、エスニック・アレンジレシピ【10選】もあわせてご紹介!サラダチキンがあるだけで、料理のレパートリーが広がり、時短も叶います。子どもから大人まで大好きなサラダチキンを使って、美味しい料理を楽しみましょう。■万能食材「サラダチキン」とは!?人気のサラダチキンは、コンビニやスーパーの惣菜用の具材として、株式会社アマタケが開発・販売したのが始まりです。2011年に「ハーブ」「タンドリー」「たまり醤油」の3つの味でデビュー! 以来、鶏むね肉を使った低カロリー高たんぱく質な食材であることが注目を集め、進化し続けています。そんなサラダチキンは自宅でも作れますよ。作り方をマスターして、日頃の料理に取り入れてくださいね。■レンジで手軽に! サラダチキンの作り方【材料】(2人分)鶏むね肉 1枚<調味料> 酒 大さじ1 砂糖 小さじ1 塩 小さじ1/2 コショウ 少々【下準備】・鶏むね肉はビニール袋に入れ、<調味料>の材料を加えて手でよく揉み、30分ほど置いておく。砂糖を入れるとしっとりまろやかになります。鶏肉が分厚いようなら切り込みを入れてください。置いておく時間は調理時間に含みません。【作り方】1、電子レンジ対応容器に下味をつけた鶏むね肉を入れ、ふんわりラップをし、電子レンジで約4分加熱する。2、ラップをしたまま余熱でさらに10分置く。粗熱が取れたら食べやすい大きさに切ったり、ほぐしたりして使用する。余熱で火を通すことが、しっとりとした食感のポイントです。サラダチキンは作り置きできます。ラップで包んで、保存容器に入れ冷蔵で4〜5日ほど保存可能です。ヘルシーでダイエット中にもピッタリ。お酒のおつまみにも◎です。■10分以内でサクッと! 簡単サラダチキンレシピ5選・しっとりサラダチキン 中華風マリネ手軽に作れるサラダチキンのレシピです。ゴロッとしたブロッコリーとサラダチキンのコンビネーションがたまらない美味しさ。赤唐辛子のピリ辛もアクセントに。ボリューム感のある副菜で、食べ応えがありますよ。ご飯はもちろん、パンと一緒に食べるのもオススメです。調味料と混ぜ合わせた後、冷蔵庫にしばらくおくと味がなじみます。・5分で簡単!サラダチキンの和風タルタルソースしば漬け、ゆで卵、マヨネーズで作るほんのりピンク色のタルタルソースがサラダチキンの旨味を引き立てます。5分で作れるので、時間がないときのおかずにも最適です。器にサラダチキンとベビーリーフを盛り合わせ、タルタルソースをかけてから召し上がれ! このタルタルソースは、から揚げや魚のムニエルとの相性も抜群ですよ。・5分で完成するヨーグルト和えいつもとは違った副菜を作りたくなったら、こちらのレシピを試してみませんか? サラダチキンは糖質制限の強い味方にもなります。マヨネーズの代わりにプレーンヨーグルトを使うのもポイント。アボカドとサラダチキンは好相性。パクパクと食べられます。お好みで、パプリカパウダーを振りましょう。パンにはさんで食べても良さそうですね。・野菜たっぷりトマトカレーフランス南部の料理「ラタトゥイユ」とサラダチキンを使った豊かな風味のカレーです。フライパンひとつでパパッと作れて手間いらず。あっという間にトマトベースのカレーが完成します。最後にお好みで、ピクルスを添えましょう。ラタトゥイユは作り置きしておくと、グラタンやパスタの具としても使えますよ。・鶏肉の梅シソ春巻きサラダチキンを使えば火の通りを気にする必要なし! 皮をカリッと焼き上げることで、香ばしさがアップします。梅と大葉を入れて、爽やかさをプラス。何もつけずにそのまま食べることができますよ。お弁当のおかずとしても活躍してくれそうです。ぜひお試しを。■サラダチキンを使った中華・エスニックなどのレシピ5選・よだれ鶏四川料理のひとつで、「よだれが出るほど美味しい」という意味のよだれ鶏もサラダチキンを使って手軽に調理可能です。モヤシと貝割れ菜と一緒に味わうと、サラダチキンの旨味が引き出されて、お箸が止まりません。ピリ辛のソースをかけるので、お酒のおつまみとしても喜ばれますよ。辛さはラー油の量で調整してくださいね。・エスニック風冷製スープ市販のサラダチキンを使った簡単レシピ。サラダ感覚で食べられる冷たいスープです。緑豆春雨入りでダイエット中の料理としてもGOOD。作り方は、ボウルにスープの材料を入れて顆粒チキンスープの素が溶けるまでよく混ぜます。そして、緑黄春雨、モヤシ、シメジ、レタスを加えて混ぜ、器によそってからサラダチキンをのせ、お好みでパクチーとレモンをのせれば出来上がりです。・サラダチキンの生春巻きコンビニやスーパーで簡単に手に入るサラダチキンを使った生春巻きです。紫玉ネギ、レタスと一緒にライスペーパーで巻いていただきましょう。スイートチリソースをつけて、一口頬張ると、サラダチキンの旨味と野菜のさっぱり感がフワッと広がり、リピートしたくなる味わいです。紫玉ネギは普通の玉ネギに代えても大丈夫。・カオマンガイ風ご飯ご飯が炊けたらのせるだけ! カオマンガイが食べたくなったら、こちらのレシピがピッタリです。しっとりジューシーな鶏肉とエスニックなつけダレの魅惑のコラボを楽しめますよ。ジャスミンライスを使うと、より本格的な味に。仕上げにお好みで、キュウリとプチトマトを盛り合わせ、香菜を添えましょう。ナンプラーが苦手な場合は、しょう油で代用できます。・スイスチャードのカラフルロールサラダビーツの仲間の野菜「スイスチャード」を使ってカラフルなロールサラダに。スイスチャードは、ホウレン草よりもアクやクセが少なく、生で食べられるのが特徴です。ドレッシングは、さっぱりとした味で糖質控えめ。最後に散らすカシューナッツが味を引き締めます。スイスチャード×サラダチキンという新感覚のロールサラダをご堪能あれ!サラダチキンを活用して、より美味しい料理を作りたいですね。自宅でサラダチキンを作る時間がない場合も、コンビニやスーパーで気軽に購入できて助かります。市販のサラダチキンは、味が選べたり、包丁を使わず手でほぐせるものもあって便利です。気になるレシピがあったら、ぜひチャレンジを![参考] 株式会社アマタケ
2022年12月06日エスニックファッション・雑貨を展開する株式会社チチカカ(本社所在地:東京都中央区)は、人気キャラクター「モンチッチ」とのコラボアイテムを発売します。全国のチチカカ店舗と公式オンラインショップにて、2022年9月下旬より販売されます。中南米風衣装に扮したモンチッチタオルやグラス、エコバッグなど、コラボアイテムは7種類。チチカカとのコラボでしか見ることのできない、中南米の伝統的な衣装に扮したモンチッチとチムたんに注目です!モンチッチ×チチカカ コラボモンチッチ タオルポンチョモンチッチ テーパードグラスモンチッチ ポケットエコバッグ■モンチッチとは…「モンチッチ」は1974年にセキグチより発売されました。体はぬいぐるみ、顔と手足はソフビの人形で、当時は全く新しい人形と言われ、発売当初に爆発的ブームを起こしました。その翌年から輸出も行い世界中でモンチッチは人気者となりました。その後、1985年より一時パリ以外では販売を休止しましたが、多くのファンの要望により、1996年より再販を開始。発売から40年以上経った今も日本のみならず世界中で沢山の人々に愛され続けています。■商品ラインナップモンチッチタオルポンチョ¥3,289(税込)モンチッチキッチンタオル¥1,760(税込)モンチッチ キッチンタオルモンチッチショルダーポーチ¥1,980(税込)モンチッチショルダーポーチモンチッチポケットエコバッグ¥1,650(税込)モンチッチルームシューズ¥2,739(税込)モンチッチ ルームシューズモンチッチ3wayクッション¥2,739(税込)モンチッチ3wayクッションモンチッチテーパードグラス¥1,540(税込)■発売日2022年9月下旬■発売店舗チチカカ オンラインショップ チチカカ 店舗 (C)SEKIGUCHI 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月20日夏になると、刺激的な食べ物が恋しくなりませんか。つい最近、筆者の地元のコンビニで、いかにも刺激の強そうなサバ缶を見つけました!その名も『弾ける旨さ! サバガーリック&ブラックペッパー』と『辛くて旨い! サバ辛STRONG』。「これは試してみなくては…」と思い購入!早速、試食してみました。商品名:『弾ける旨さ! サバガーリック&ブラックペッパー』(水煮)輸入者:タイランドフィッシャリージャパン株式会社見た目は、サバの表面にブラックペッパーの黒い粒がまばらに見られる程度で、一般的な水煮のサバ缶と大きな違いはありません。食べてみると、後味にピリッとしたブラックペッパーの辛さが残りました。ガーリックの風味は、それほど強くありません。原材料に食塩は入っていますが、塩分は控えめ。ブラックペッパーの多くが汁に沈殿しているので、汁と身を一緒に食べたほうがよさそうです。商品名:『辛くて旨い! サバ辛STRONG』(味付)輸入者:タイランドフィッシャリージャパン株式会社こちらは、少しとろみのある液体に、サバの身が漬かっています。原材料にトマトは使用されていませんが、まるでトマトソースのような色合いです。食べてみると、最初は甘みを感じますが、その直後、口の中にヒリヒリした強烈な辛みがやってきます…。缶のラベルに「激辛注意!」と書かれているように、辛いものが苦手な人は、気を付けたほうがよさそう。「家族にも食べてもらおう」と思い、水にさらしたスライスオニオンとワカメでサラダにしてみました。『サバガーリック&ブラックペッパー』は、汁にダシ醤油を大さじ1杯加えてドレッシングにしましたが、とても上品な辛さでおいしかったです。オリーブオイルを少し加えると、さらに風味がアップ。『サバ辛STRONG』のほうは、汁にレモン果汁を大さじ1杯加えたところ、辛みが中和されました。酒の肴にしたら、アルコールを飲むペースが早まりそう。食べた感想としては、どちらも夏にピッタリのサバ缶でした![文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2022年09月03日季節の変わり目は、なんとなく体が疲れてだるくなってしまいますね。そんな時は淡白で上品な「ヤリイカ」がオススメです。ヤリイカは疲労回復効果が期待できるタウリンが豊富。季節の変わり目のゆらぎの時期に食べておきたい食材なのです。イカ類の下処理はコツさえつかめば思いのほか簡単です。イカのさばき方1、胴体と足をそれぞれ持ち、引っ張ってはずす。2、墨を破らないようにそっとはがす。3、足を握ると出てくるかたいくちばしをちぎり取る。4、胴体の中に手を入れ軟骨を取り除きます。5、エンペラ側から薄皮をむく。コツ:皮は、濡らしたキッチンペーパーを使うとむきやすくなります。それでは早速ヤリイカで作る和洋中&エスニックなレシピをご紹介します。・ヤリイカの「和食」レシピ■ヤリイカと甘エビの丼ヤリイカと甘くてねっとり食感の甘エビで作る大人な丼は、思わず唸る至福の美味しさ。酢飯とイカの間に忍ばせた大葉がポイントです。■シンプルに!やわらかイカの煮400以上の「おいしい」が付いた大人気のイカの煮物。ポイントは、イカを煮たら一度取り出し煮汁を煮詰めて再度イカを入れること。驚くほど柔らかいイカの食感に感動します。■基本!イカのソテー 後引く美味しさご飯のおかずにピッタリな「イカのソテー」。なんと味付けはおしょうゆのみ!簡単にできて低脂肪、低カロリーで高タンパク。この時期率先して作りたい一品です。ダイエット中の方にもオススメです。■イカ玉大根おろしとだし汁でイカをサッと煮て半熟の炒り卵の上に乗せて完成の「イカ玉」。柔らかいイカに大根おろしの出し汁が絡んで美味しい、彩り鮮やかで春を感じさせる一品です。■甘辛イカ飯イカの胴体に洗ったお米と足を詰めて甘辛いタレでコトコト煮込みます。冷めても美味しく、遠出ができなくても駅弁気分を楽しめます。・ヤリイカの「洋風」レシピヤリイカの料理のバリエーションは洋風も豊富です。■カリフラワーとイカのマリネカリフラワーと一緒に湯通ししたヤリイカは柔らかくてプリップリ。マリネ液にしっかり馴染ませると美味しさ倍増。スパークリングワインや白ワインにピッタリのオードブルです。■イカのサルターレイタリア語で「ソテー」を意味する「イカのサルターレ」。味付けはなんと、ニンニク、レモン汁、塩のみでとってもシンプル! キンキンに冷やした白ワインにピッタリの爽やかな一品です。柔らかイカのトマト煮ヨーロッパで好まれる甲殻類とトマトの組み合わせ。。お好みでブラックオリーブを入れても。バケットを添えてワインを用意したら完璧な週末ブランチが過ごせます。・ヤリイカの「エスニック」レシピキムチやチリソース、こちらも簡単でお箸が止まらないレシピがたくさん!■イカとセロリの炒め物ショウガとニンニク、白ネギをごま油で炒めてイカを加えてサッと炒めます。手早く仕上げるとイカの食感がプリップリに。■イカキムチ炒め 材料はイカとキムチとごま油の3つだけ。失敗なしの一品は、白いご飯にもビールにも間違いなくマッチ!■イカのチリマヨ和え サクッと揚げたイカを、スイートチリソースマヨネーズ各大さじ1の黄金比のソースで絡めたビールのお供にピッタリ。この覚えておくと便利なソース。和洋中と様々なお料理に活用できて疲労回復効果も期待できる「ヤリイカ」。春はすぐそこまできています。ヤリイカの食感を楽しみながら、疲れた体を整えましょう!
2022年03月09日男性が夢中で追いかける女性は、男性の独占欲を刺激するのが上手な傾向があります。しかしやり方を間違えると、逆効果になることも……。今回は、男性に「独占欲を刺激された瞬間」について聞いてみました。できることから、真似してみましょう。■ 1:LINEの返事が遅いとき「いつも返信は早めなのに、たまに返信が遅いことがある女友達。仕事の忙しい時間帯など、理由がわかればとくに気にならないのですが、返せるはずのタイミングなのに返信がないと、なにをしているんだろう……と気になってしまいます。無意識にスマホを何度も確認してしまうこともあります」(27歳男性/公務員)いつもきているはずのLINEの返信がないと、ついモヤモヤ考えてしまう人もいるでしょう。返信のスピードに緩急をつけることで、男性の心をつかめるかもしれませんよ。■ 2:ほかの男性の影を感じたとき「今会社で気になっている同僚は人当たりがよく、ほかの同僚や先輩とも仲良しです。相談に乗っていたり気さくに話したりしている姿に、付き合ってもないのに嫉妬するのはかっこ悪いと思いつつ、取られてしまうのではないかと不安な毎日……。密かに複数の同僚をライバル視してしまっています」(24歳男性/メーカー)ほかの男性の影を感じると、ライバル視して独占欲を刺激される男性が多いようです。誰にでも分け隔てなく接する姿は、男性からの好感度も高いのだとか。ただ、やりすぎると「男好き」だと思われる可能性があるので、気を付けましょう。■ 3:特別感を出されたとき「独占欲を刺激されるのは、やっぱり特別感を出してくれたときですね。『○○だけだよ』ってにっこり笑って言われると、とにかくうれしいし、キュンとします。いいなと思っていた女の子が俺の好きなアップルパイをこっそり練習してふるまってくれたときは、その健気さにグッときました」(26歳男性/プログラマー)男性の独占欲を上手に刺激するには、特別感を出すのが重要なようです。「自分だけ」と思うと、もっとその幸せを味わいたくなるのだとか。なにかをするときには「○○くんだけだよ」と一言添えると、彼をドキドキさせられるかもしれませんね。■ 上手に独占欲を刺激して♡男性の独占欲を刺激できれば、あとは距離が縮まるのを待つだけでしょう。しかしやりすぎると逆効果になるので、相手の反応を見ながら駆け引きするといいかもしれません。手放したくないと思われる女性を目指しましょう。(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月08日ヒット商品が続々と登場するカルディ。今回はそんなカルディ商品の中から、隠れた人気食品「エスニック茶漬け」をご紹介します。「手軽に食べられておいしい」「酸味と辛さのバランスが最高!」アジアン料理好きさん必見ですよ。トムヤムスープ味のお茶漬け?!出典: Instagramカルディで「ハマるおいしさ!」と話題になっているのは「エスニック茶漬け」。商品名の通り酸味と辛味が特徴のトムヤムスープで、ご飯にふりかけてお湯を注ぐだけでアジアンテイストのお茶漬けが完成。カラフルな配色と象のイラストが目を引くパッケージもかわいいですよね。素材の旨味が詰まった本格味出典: Instagramえびやチキンエキスパウダー、魚介エキスパウダーが入った「エスニック茶漬け」は、しっかりトムヤムクンの味と辛さ、コクがあるそう。コリアンダーやジンジャー、魚醤パウダー、レモンパウダーやカフィアライムが、エスニック風味を後押ししてくれそうですね。輪切りの唐辛子も入っているので、辛党もきっと満足できるはず。お湯を注いだら一気にアジアン♡出典: Instagramご飯100gにエスニック茶漬けを1袋ふりかけ、お湯を注いだら完成です。パクチーをトッピングすると、より本格的な見た目に。トムヤムスープの香りに食欲が刺激され、ズルズルっとかきこみたくなる衝動に駆られるんだとか♡投稿では「リピしないかも!とか言ってて、もう食べたくなってきた」とのことで、やみつきになるおいしさということがわかりますね。カルディのエスニック茶漬けは隠れた名品出典: Instagramカルディの「エスニック茶漬け」は、3食分で税込182円。1食分約61円でコスパも◎ご飯を作るのが面倒なひとりランチや夜食に便利そうですね。本格的な味を楽しめる「エスニック茶漬け」、気になる人はぜひ食べてみてくださいね。本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では、kitsuneinunote様の投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2021年10月13日男性をトリコにするような愛され女子には、独占欲を刺激するのが上手いという特徴があります。彼に「誰にも渡したくない!」と思ってもらうために、独占欲を上手く刺激してみましょう。今回は、女性の行動につい独占欲を刺激されてしまった男性に意見を聞いてみました。はたして、どんな瞬間に独占欲が湧いてくるのでしょうか。■ LINEの返事が遅いとき「いつも返信は早めなのに、たまに返信が遅いことがある女友達。仕事の忙しい時間帯など、理由が分かれば特に気にならないのですが、返せるはずのタイミングなのに返信がないと、何をしているんだろう……と気になってしまいます。無意識にスマホを何度も確認してしまうことも……」(27歳/公務員)LINEの返信が急に遅くなると、あれこれ考えたりモヤモヤしてしまったりすることってありますよね。毎回即レスするのではなく、たまにあえて遅くすると、あなたのことを考えさせるきっかけになるでしょう。■ ちょっとした特別感を出されたとき「独占欲を刺激されるのは、やっぱり特別感を出してくれたときかな。『○○だけだよ』ってにっこり笑って言われると、とにかくうれしいし、キュンとします。いいなと思っていた女の子が俺の好きなアップルパイをこっそり練習してふるまってくれたときは、健気さにグッときました」(26歳/プログラマー)独占欲を刺激するのが上手い女性は、特別感を出すのが上手です。男性のために何かしてあげたときは、「○○君だけ」のような言葉を添えてみましょう。彼のためだけに頑張る姿に、心を掴まれる男性も少なくないですよ。■ 自分以外の男性と話しているとき「今会社で気になっている同僚は人当たりが良く、他の同僚や先輩とも仲良しです。相談に乗っていたり気さくに話したりしている姿に、付き合ってもないのに嫉妬するのはかっこ悪いと思いつつ、取られてしまうのではないかと不安な毎日。密かに複数の同僚をライバル視してしまっています」(24歳/メーカー営業)他の男性の影を感じると、どうしても独占欲は刺激されやすいもの。周囲の他の男性とも分け隔てなく話していると、彼はこっそりヤキモキしているかもしれません。ただし、やりすぎて勘違いされないよう、あくまでも人当たりの良い対応を意識するのがおすすめです。■ 目指すは男性が手離したくない女!もっともっと好きになってもらうために有効なのは、男性の独占欲を刺激すること。ただし、やりすぎは逆効果になることもあるため、彼の様子を見ながら、有効な行動を探ってみるのが大切です。彼の独占欲を刺激して、手離したくない女性を目指しましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月15日大好きな彼に追われたい、大好きな彼の独占欲を刺激したい……そんな願望を思っている女性も多いはず。そこで今回は、彼の星座別、「独占欲を刺激する」女性の特徴をご紹介します。■ てんびん座(9/23〜10/23)…社交的で上品な女性スマートで礼儀正しく、美的感覚に優れているてんびん座の男性。そんな彼の独占欲を刺激する女性は、上品で優雅な身なり、そして社交的でさっぱりしたとした性格の女性でしょう。■ さそり座(10/24〜11/22)…愛情深くて色気がある女性心のつながりを重視するさそり座の男性。独占欲をくすぐられるのは、ひとりの人と長続きする愛情深さ粘り強さを持った女性です。そして、どこかミステリアスでオトナの色気をかもし出す女性に目がないでしょう。■ いて座(11/23〜12/21)…執着には無縁な自由奔放女性楽天的で自由人ないて座の男性。手放したくない女性は自分と同じように、楽天的で楽しいことが大好きな、アクティブで明るい自由奔放な女性でしょう。■ やぎ座(12/22〜1/20)…秘書のようなしっかり者の女性奥手で慎重なやぎ座の男性。彼の独占欲をくすぐる女性は、仕事の邪魔をせず陰ながら支えてくれる母親的優しさと、秘書のようなしっかりさを兼ね備えた女性でしょう。■ みずがめ座(1/21〜2/18)…独特で孤高な女性良くも悪くも風変わりで、マイペースなみずがめ座の男性。量産型で個性のない女性には興味を持たないところがあります。彼が心惹かれるのは、独特な世界観を持つ孤高の存在でしょう。■ うお座(2/19〜3/20)…「THE女の子」な見た目のオトナな女性甘えん坊でロマンチックな雰囲気が大好きなうお座の男性。見た目はロングヘアーにゆるふわニットやスカートというような「THE女の子」だけど、内面はしっかりと成熟したオトナな女性がタイプでしょう。■ 彼のタイプに寄せるのもアリ!気になる彼の星座を調べて、独占欲を刺激する女性の特徴に寄せていくのもアリです。もしかしたら彼の追いたいスイッチがオンになるかしれません。ぜひ、今回ご紹介した内容を参考に、気になる彼の独占欲を刺激してみてくださいね。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年02月28日大好きな彼に追われたい、大好きな彼の独占欲を刺激したい……そんな願望を思っている女性も多いはず。そこで今回は、彼の星座別、「独占欲を刺激する」女性の特徴をご紹介します。■ おひつじ座(3/21〜4/19)…ノリが良く自分よりも恋愛温度が低い女性重い女性が何よりも苦手なおひつじ座の男性。そんな彼の独占欲を刺激する魅力的な女性は、アクティブでノリが良く、ちょっとアネゴ肌なかっこいい女性でしょう。■ おうし座(4/20〜5/21)…リラックスできる癒やし系の女性人生において安心・安定を大事にしているおうし座の男性がドストライクなタイプは、THE癒やし系の女性でしょう。美的センスのいいメンタルの安定した癒やし系女性に惹かれるでしょう。■ ふたご座(5/22〜6/21)…サバサバした魅惑的な女性頭の回転が早く社交的なふたご座の男性。ハマってしまう女性は、社交的でフットワークが軽く、恋愛の押し引きが上手なサバサバしているけど魅惑的な女性でしょう。■ かに座(6/22〜7/22)…良い奥さんになりそうな女性仲間意識が強く、面倒見のいいかに座の男性。結婚願望が強めなので、みんなの面倒をみちゃうような「世話焼きお母さん的」な女性には自然に惹かれちゃうし、手放したくないと思うでしょう。■ しし座(7/23〜8/22)…誰もが羨むステータスが高い女性プライドが高く、いつも輪の中心にいたい目立ちたがり屋のしし座の男性は、恋愛でもやっぱり目立ちたいと思うところが。そのため、誰もが振り返る美女や高学歴の女性などステータスが高いに弱いでしょう。■ おとめ座(8/23〜9/22)…健気で守ってあげたくなる女性困っている人を放っておけない献身的なおとめ座の男性。手放したくないのは、「俺がいないとダメなんじゃないか」というような、ちょっとか弱くて健気さがある女性でしょう。■ 彼のタイプに寄せるのもアリ!気になる彼の星座を調べて、独占欲を刺激する女性の特徴に寄せていくのもアリです。もしかしたら彼の追いたいスイッチがオンになるかしれません。ぜひ、今回ご紹介した内容を参考に、気になる彼の独占欲を刺激してみてくださいね。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年02月27日「彼とキスしたいな」と思っても、男性に拒絶されたら悲しいですよね。それなら、男性をその気にさせるキスのおねだりをすればいいのです!今回は男性を刺激する「キスのおねだり」方法を紹介します。(1)「キスしよ」と素直におねだり「キスしよ」と女性からおねだりされると、キュンッとときめく男性は多いです。女性がその気になっていることがわかれば、男性はブレーキをかける必要はありません。男性のアクセルを全開にするためにも、「キスしよ」とおねだりする場所には気を付けましょう。人目があると、男性はキスをしたとしても「チュッ」で終わってしまうかも。熱いキスをおねだりしたいなら、人目が気にならない静かな場所でおねだりするようにしてくださいね。(2)女性から不意打ちキスキスしたい気分であることを伝えるために、女性からキスを仕掛けるのも一手。ここでのポイントは唇ではなく、ほっぺや首筋に優しくキスをすること。キスした後には上目遣いで微笑んで。ちょっと大胆な方法ですが、男性のキス欲スイッチが入りやすくなりますよ。ゆっくり時間をかけて、キスをすると効果的です。お家デートの時には是非トライしてみましょう。(3)ケンカの後に拗ねたようにおねだりケンカの後というのは、気持ちをぶつけ合うことでお互いを理解し、愛情が深まっている状態です。男性は早く仲直りして、濃厚なスキンシップをしたいと思っているのです。そこで女性から、仲直りのきっかけを作ってあげましょう。「まだ怒ってるんだからね」という拗ねた表情で、「キスしてよ」とおねだりしてみて。「怒らないでよ~」と男性は速攻でイチャイチャモードに入りますよ。(4)おやすみのキスをおねだり「おやすみのキスして♡」は寝る前の一言として、自然に言えるおねだりです。夜は気持ちが高ぶる時間帯なので、キスしてもらいやすいでしょう。一緒のベッドの中にいる場合は、キスだけで終わらせる理由がないですよね。最近イチャイチャしていないという場合は、ベッドの中でおやすみのキスをおねだりするといいかも。男性をその気にさせるためには、おねだりするタイミングと場所が大切です。その気がなかった男性のスイッチをいれるおねだりテクニックを是非実践してみてくださいね。(恋愛jp編集部)
2020年12月16日夢中になる恋への憧れが無くなったら落ち着いた証拠です。社会人になったら刺激のある恋愛は卒業して、将来を見据えた恋愛をしてみましょう。落ち着いた大人の恋愛を始めるための極意を紹介します。お互いが成長できる交際になるか相手のことが好きすぎると、つい依存してしまうような恋愛になりがちです。依存性が強いと相手は貴女との交際を躊躇うようになるでしょう。相手に過度な依存をするのは大人の恋愛とはいえません。相手に依存し交友関係を狭めるようになると他者との広がりが無い関係性になってしまい、一緒にいること以外のメリットが少ないですよね。大人の恋愛を目指すなら依存心ではなく尊重する気持ちでお互いを大切にしましょう。自分にとってのプラスだけでなく相手にとってのプラス要素も考えるといいですよ。将来を見据えるなら外見よりも内面を重視外見がタイプだったとしても、満足できるのは一時の間だけです。貴女の心を長く満足させるには相手の内面性が重要になります。性格の不一致があれば長く一緒にいるのは難しいでしょう。大人の恋愛を目指すなら貴女のことを考えて行動できる人を選びましょう。長い時間を相手と一緒に過ごすなら内面を無視することはできませんよ。お互いの距離感を大切に相手に好意を寄せると距離を急いで縮めたり、相手の行動を制限してしまう人もいますよね。好きだからついそんな言動に出てしまうのかもしれませんが、ワガママな言動を繰り返すのは子供がするような恋愛です。大人の恋愛で大切にしたいのは、距離を縮める速度です。相手を尊重し、お互いが心地良い距離を見つけるには長い時間が必要です。焦らずにじっくりと納得できる付き合い方を見つけましょう。気持ちが大きくなる前に付き合う相手を好きだという気持ちを確信してから付き合うのは一般的な恋愛の始まり方です。別にそれが間違っているわけではありませんが、大人の恋愛は相手への好意が高まって行く過程も楽しみの一つです。これから好きになっていくかもしれない相手を見定める時点から、恋愛は始まっていますよ。相手の反応を恐れず自分の気持ちに素直に自分の気持ちに素直になるのは年齢を重ねても難しいことです。何故なら素直な気持ちを相手に拒絶されることもあるからです。それでも自分の気持ちを偽り続けてはいけません。大人の恋愛は将来を見据えた行動です。素直な気持ちをぶつけた上ですぐに破局するなら仕方ないと割り切り、相手に気持ちをさらけ出してみましょう。刺激のある恋愛から大人の恋愛へ長く一緒の時間を過ごす相手を見つけるには、刺激のある恋愛から大人の恋愛に切り替える必要があります。大人の恋愛の仕方に最初は戸惑うかもしれませんが、学生時代とは違う恋愛だから新しい楽しみ方を模索することもできます。お互いのペースを尊重し、ゆっくりと関係を築いていきましょう。
2020年11月03日女子なら誰でも大好きな彼氏に大切にされたいと思いますよね。実は男性の「彼女を大切にしたい欲」は簡単に刺激出来ます。今回は「彼女を大切にしたい」と思わせる事が出来るタイミングを3つ紹介します。自分に優しい彼女にグッとくる男性は多数男性・女性を問わず、人間は自分に優しくしてくれる人に対して大切にしたいと感じます。相手が優しくないと、こちらも優しくしようとは思いませんよね。普段の生活の中で、さり気なく優しさをアピールとする事で男性に「この人からもらった優しさが嬉しい。この人を大切にしたい。」と自然と思わせる事が出来ます。特に、家族や友人等の人間関係や仕事が上手くいっていない時に効果的です。「出来るだけサポートするから無理はしないでね」「悩みや愚痴がある時は、気軽に相談してほしいな」等、親身になってあげましょう。トラブル・悩みを必ず解決する必要はありません。話をする事でスッキリしてもらったり、一人で悩む必要がない事に彼氏に気付いてもらう事が大切となります。優しくしたり、辛い時にそばにいてサポートをしてくれる彼女を彼氏は自然と大切にしようと思い始めます。守ってあげたい!甘える彼女を演じてみる「彼女を守ってあげたい!」「自分がいないとダメなんじゃないか」という庇護欲を刺激するのも大切にしたいと思わせる効果があります。他の人には見せない2人きりのシチュエーション・タイミングがベストです。皆の前ではしっかりしている彼女が2人きりになった時に頼ってくる、甘えてくると男性はキュンと来るだけではなく、大切にしたいという気持ちも大きくなります。しかし、何でも頼ってしまったり回答に困るような質問をすると男性はひいてしまうので頼りすぎないように気を付けてください。頑張る女性は大切にしたい対象になりやすいメイク・ファッションだけではなく、仕事や趣味等、様々な事に対して努力をしている女性の姿を見て大切にしたいと感じる男性も意外と多くいるんですよ。何かに夢中になっている、努力している姿は、キラキラと輝いて見えます。彼女がイキイキ出来る環境を大切にしたいと思う男性もかなり多いです。また、自分へのサポートを頑張っている彼女の姿を見た事でより大切にしたいと思うようになったという男性の意見も珍しくありません。大切にしたいと思わせるための行動を彼氏に「彼女を大切にしたい」と思わせるシチュエーションやタイミングは日常の中に数多く存在します。男性によって、大切にしたいと思うタイミングは異なりますが、ほとんどの男性は彼女がくれた優しさや思いやりに応えようとします。彼氏の立場になってどうすれば大切にしたいと思うのかという点を意識しましょう。
2020年09月10日好きな男性をキュンとさせたいとき、どんな行動が効果的だと思いますか?あれこれあざといテクを使うよりも、意外とシンプルな一言の方が男性をキュンとさせることができるんですよ。ここでは、男性が思わず「やっば!可愛い!」と思ってしまう、男の恋心をキュンキュン刺激する一言を紹介します。「好き」男性といっしょにいるときに、「好き」という一言を言ってみましょう。突然、女性から言われたことで、思わずキュンとする男性は多いです。女性から好きという気持ちを直接言葉で伝えてもらったことで、「可愛い!」と思い、抱きしめたくなることもあるようです。「好き」という一言を言うときは、男性の目をみて言うことが大切です。目を見て伝えることで、彼への気持ちをより強く伝えることができます。男性に気持ちを伝えるときは、場所選びも大切です。例えば、夜景の見えるロマンティックな場所で言ったり、人通りの少ないところで言ったりするのもおすすめです。二人だけの空間を演出できるところで言うことで、より愛を深めることができるかもしれません。「離れたくない」デートの帰り際に「離れたくない」という一言を言うことで、彼のハートをギュッと掴むことができます。男性は、女性が自分と離れることを寂しいと感じてくれているということがわかり、「やっば!可愛い!」と思わずキュンとしてしまうでしょう。「離れたくない」という一言を言うときは、男性の手をギュッと握ったり、男性を見つめたりしながら言うのが効果的です。また、小声で寂しそうに言ってみることで、かわいらしくアピールすることができるのでおすすめです。「離れたくない」と発言したことがきっかけで、男性からより愛されるようになるかもしれません。「愛してる?」男性に「愛してる?」と問いかけする一言を言うことで、男性をキュンとさせることもできます。「愛してる?」と聞かれたことで、「俺のこと好きなんだな」と実感する男性も多いようです。女性のことを愛おしいと思い、今よりももっと大切にしてくれるかもしれません。「愛してる?」と聞くときは、タイミングが重要です。例えば、デートの帰り際に言ってみたり、急に無口になってから発言したりするとよいでしょう。不安そうな顔をしながら男性にそっと問いかけするのもおすすめです。男性をキュンとさせよう男性がキュンとする一言を言うことで、男性の恋心をキュンキュン刺激することができます。男性の目をみて「好き」と言ってみたり、デートの帰り際に、男性の手を握りながら「離れたくない」とそっとつぶやくのはおすすめです。また、デート帰りなどに「愛してる?」と不安そうに問いかけするのも効果的ですよ。
2020年08月28日自分に合った男性ってどんなタイプなんだろうと思っている人は多いのではないでしょうか。自分でもよくわからないという時は星座を頼りにするのもひとつの手です。ここでは水瓶座女性に合う男性のタイプを紹介します。水瓶座女性の特徴星座でパートナーの相性を見る前に、水瓶座にはどんな特徴があるのかを確認してみましょう。水瓶座というと個性が強いというイメージを持たれることも多いですが、個性を重視する一方で博愛主義者で人当たりが良いのも特徴です。人とは違う自分でいたいと思うと同時に、相手のことをしっかりと思いやれるということでしょう。物事を俯瞰して考えられるので人との衝突も起こしにくい傾向にあります。水瓶座女性に合う男性のタイプみずがめ座の女性は自分の個性を重視する傾向があるので、合う男性のタイプとしてはありのままの自分を受け入れてくれるタイプの人です。我が道を行くということは譲れなくても、そんな自分を理解して欲しいと思っている人が多いです。また、水瓶座というとクールなイメージを持たれることも多いですが、意外とユーモアのある男性やドキドキさせてくれる人に惹かれる傾向があります。水瓶座女性に合うのは双子座男性水瓶座女性に合う男性は、星座でいうと双子座の男性です。双子座の男性も水瓶座の女性に比較的似ていてユニークなタイプでありながら、相手のことを尊重することができるタイプです。双子座の男性は水瓶座の女性と同様に束縛や過干渉を嫌うので、いい具合に放っておいてくれて、いい具合に楽しませてくれます。水瓶座の女性にとって非常に心地いい付き合いが出来ます。水瓶座の女性は自分を強く持っているタイプが多く、世の中の流れに鈍感な傾向があり、時に時代に取り残されてしまうことも少なくありません。双子座の男性は世渡り上手な人が多いので、そんな水瓶座の女性に新しい刺激を与えてくれる存在になってくれます。つまり水瓶座の女性にとって双子座の男性はアンテナの役割もしてくれるのです。足りない部分を補ってくれて、さらに水瓶座の女性の視野を広げてくれるのが、双子座男性です。心地いい付き合いを双子座男性と水瓶座の女性は個性が強く、それを受け入れてくれるタイプの男性でないとなかなかうまく付き合うことが出来ません。しかし、双子座の男性であればそんな水瓶座女性の性格をうまく受け入れてくれますし、刺激も与えてくれて視野を広げてくれる存在になってくれます。水瓶座女性が心地いい付き合いをするなら双子座の男性がぴったりです。
2020年08月25日低刺激の日焼け止めバームDoing now合同会社が展開するオリジナルスキンケア「aiシリーズ」より、低刺激のバーム状日焼け止め「aiナチュラルサンスクリーンバーム」(税込4,620円)が新登場。2020年7月24日(金)に発売されました。天然由来の保湿成分に注目「aiシリーズ」の新商品として登場したのは、肌への負担を極力排除できるよう紫外線吸収剤やパラベンは使用せず、シンプルな処方で作られた「aiナチュラルサンスクリーンバーム」。紫外線によるダメージを受けた肌をしっとり潤すため、ホホバ種子油、シアバター、ミツロウ、アンズ核油など、天然由来の保湿成分を配合しています。やわらかな薄藍色のバームは肌に乗せるとスッと馴染んで透明に変化。夏の強い日差しから肌を守ってくれます。「日焼け止めもナチュラルなものにこだわりたい」という人にぴったりのアイテムです。(画像はプレスリリースより)【参考】※Doing now合同会社のプレスリリース※「aiナチュラルサンスクリーンバーム」
2020年07月24日MONAのダイエットレシピ 紀文のロカボ麺を使った酸っぱ辛い焼きソバ人気の美容ブロガーMONAが、「【ダイエット中OKエスニック】焼きソバ。酸っぱ辛くて、癖になる~!」という記事で、2020年6月21日に自身のブログを更新した。MONAは、自身のブログ「MONAの産後ダイエットで愛されBODYに」で、ダイエットに関するあれこれの記事を、日々更新している。自身が作るダイエットご飯についての記事も多く、人気の美容ブログとなっている。今回は、紀文の「糖質0g麺」を使って「お酒にも合う糖質0g麺でトムヤム焼きソバ」を作ったところ、「酸っぱ辛くて病みつき!!エスニック好きすぎるし、お酒にも合います。」と絶賛している。ただし、「日頃のお楽しみとしてのアルコールは、糖質量低めのものを選ぶ。」「一緒に食べるものも、なるべく糖質や脂質が低めの食材を選ぶ。」と付け加えることを忘れないのは、さすがである。今回のトムヤム焼きソバのレシピは、紀文の公式サイト「糖質0g麺 紀文deロカボ」に、MONAのアレンジレシピとして掲載されており、興味のある人は必見だ。人気の美容ブロガーMONAMONAは、ダイエットアドバイザー&ベジフルビューティーセルフアドバイザーであり、骨盤インストラクター 、ピラティスインストラクター 、二ツ星栄養コンシェルジュでもある。産後太りでオバサン化した自分をどうにかしたいと思い、人生初の本気のダイエットを決意。糖質オフダイエットや自宅でなるべくお金をかけずにできるトレーニングを実践し、自身のブログで公開している。(画像はMONAの公式ブログ「MONAの産後ダイエットで愛されBODYに」より)【参考】※MONAの公式ブログ「MONAの産後ダイエットで愛されBODYに」※糖質0g麺 紀文deロカボ
2020年06月28日エスニックなアクセサリーは、暑い季節のマストアイテム!今季選びたいのは、プリミティブなムードと洗練さを兼ね備えたデザイン。肌露出の多い夏スタイルをブラッシュアップする、逸品をご紹介。1.力強いフォルムのバングルで着こなしのテンションをUP!スクエア型シェイプが個性的。コーディネートしやすいアースカラーで、ボリューミーなデザインが手元を華奢に見せてくれる。バングル各¥6,800(エルク)カゴバッグ¥7,500(ジャーディン デルシエロ)キーリング¥3,800(メイド イン マダ)以上ジャック・オブ・オール・トレーズ プレスルーム TEL:03・3401・50012.オパールを思わせる色のゆらめきが視線を奪う。色のパワー、そして手仕事が生む繊細さを感じさせるネックレスは、今季デビューの新シリーズ“メソ・オパール”から。首に沿うタイトなデザインも今の気分にマッチ。¥64,000(プティローブノアー TEL:03・6662・5436)3.石にシルバーを纏わせたオブジェのようなネックレス。デザイナー自ら石を探し求め、その形に合わせた一点もののシルバージュエリーを製作。質感のコントラストが新鮮で、アートピースのような存在感が。¥65,000(コールムーン/ハルミ ショールーム TEL:03・6433・5395)4.まるでレースのよう!繊細な透かし模様にうっとり。ヴィクトリアンジュエリーからインスピレーションを得たピアスは、マットな純金コーティングでほどよい華やかさに。中心にはシードパールをあしらい可憐な味付けを。¥30,000(チェリーブラウン TEL:03・3409・9227)5.鮮やかなボーダーが夏の空気にお似合い。職人の手で丁寧に編み込んで作られたフープピアスは、ナチュラルでありながら洗練された印象。椰子の軽快な素材感も、夏気分を盛り上げる。¥28,000(Caimana/エスケーパーズオンライン TEL:03・5464・9945)6.天然石の美しさを引き立てるミニマムなデザイン。宝石鑑定の第一人者を祖父に持つデザイナーによるブランド。厳選したラブラードーライトに絶妙なカッティングを施したピアスは、内側から輝く神秘的なブルーが魅力。¥30,000(レヴ トーキョー)7.重厚感のあるシルバーの輝きが装いのクールなアクセントに。Tシャツ&デニムなど、夏のシンプルスタイルを格上げしてくれるワイドなバングル。プリミティブなムードの飾り彫りも、こなれ感を高めるポイント。¥35,000(ノース ワークス/UTS PR TEL:03・6427・1030)※『anan』2020年6月24日号より。写真・多田 寛スタイリスト・木津明子文・間宮寧子(by anan編集部)
2020年06月17日彼とイチャイチャできるなんて幸せなこと。でもその幸せにも次第に慣れてくると、ちょっと刺激が欲しくなることがあります。そこで、“びっくりした大胆プレイ”と題して、彼女にされて興奮した行為を男性たちに聞いてみました。ぜひともお試しください。文・塚田牧夫ハーモニカをくわえて「彼女の家に遊びに行ったときです。テーブルにハーモニカが置いてありました。彼女は学生時代、合奏部に入っていたので、いろんな楽器を扱うことができます。吹いてもらったらやっぱり上手い。しばらくして、いい雰囲気になってきました。イチャイチャタイム突入です。すると彼女が、そこでハーモニカを吹き始めたんです。いい音色ではあるんですが……。息遣いが荒くなると、“プワァ~!”と大きな音が鳴るんです。音程も狂い、だんだんと吹けなくなってくる。その様子が良かったです」ケンタ(仮名)/28歳吹いて奏でる楽器は、息遣いがそのまま伝わります。荒くなれば、音もどんどん乱れてきます。美しい音色からの落差が大きいほど、男性の興奮も大きくなるかもしれません。一緒にお風呂に入って「彼女も僕も、風呂に入っても湯船には浸からないタイプです。でも、冬の寒い日、温まりたくて2人で一緒に湯船に浸かったんですね。途中で彼女が、“ちょっと待ってて”と言って出ていきました。そして、何かが入ったネットを持って戻ってきたんです。それを湯船に浮かべました。すると、いい香りが……。それは、ちょうどさっきいっぱい食べたみかんの皮でした。余った皮をネットに入れて、持って来てくれたんです。いい香りのおかげで、イチャイチャもはかどりました」シンジ(仮名)/34歳みかんの皮を湯船に入れると、いい香りがするだけなく、カラダを温める効果もあります。2人のラブラブなお風呂タイムに、いい演出を加えることができるかも。写真を撮らせる「6年ぐらい前。ちょっとアーティスティックな彼女と付き合っていました。その子は、2人でエッチなことをしているシーンを、写真で撮るんです。また、僕にもカメラを持たせて撮らせてきました。あとでそれを2人で見ながら、感想を言い合っていました。撮った画像は破棄するとは言っていたけど、もしかしたら、今でも密かに持っているかもしれません……」ヒロナリ(仮名)/30歳自分たちがエッチなことをしている場面を、第3者の視点で客観的に見たかったんでしょうか。意外と興奮するかもしれませんので、そんなプレイも楽しいかも? ただし、画像の保管にはくれぐれもご注意を。“イチャイチャ中に男が驚愕した大胆プレイ”をご紹介しました。幸せなときでも、たまには刺激が欲しくなるもの。こういった行為が、マンネリを妨げることもあります。さっそく今夜から試してみては?©Halfdark/gettyimages©tommaso79/gettyimages
2020年04月26日ターンテーブルをまわして気分はDJ!それぞれのパーツを押したりひっぱったり、DJのようにクルクル回せば素朴で可愛い音を奏でます。まるでターンテーブルのような見た目の「little DJ」。やさしい音色は子どもの心の発達にも効果的だと言われていています。家族で一緒に遊ぶことによりコミュニケーションが深まり、楽しいひと時がうまれますように。触りたくなるパーツがいっぱい子どもたちが大好きなダイヤルやスイッチ、そろばんでつまんだり、ひっぱったり、まわしたり思わず触りたくなる誘惑がいっぱい。指先を使う遊びは、脳の活性化に繋がり、更に音あそびを通して、音感を養い、情緒を豊かに育むことを目的として作られています。それぞれ違った音が魅力くるくる回してリンリンコロコロ、音のミックスで おんがくがうまれる。リズムに合わせてLet’s ダンシングーーー!DJのようにクルクル回すことによって音がでます。強くまわせば強い音が、弱くまわせばやさしい音が、左右音が違うので自分で音をmixさせてリズムを刻むことができますよ。子供に優しい設計ですdou?のおもちゃはどれも優しい色使いが特徴。部品ごとに違った可愛いカラーで、思わず触りたくなりますね。また、角が丸くなっていたりと子供に優しい設計です。※dou?の商品はすべてCE(ヨーロッパEU諸国共通の玩具安全基準)をクリアしています。食品検査もクリアしており、お子さまが口にしても大丈夫な塗料を使用しております。立てかけてスッキリ収納本体はスリムなので、本棚などに立てかけてスマートに収納することが出来ます。気づいたらおもちゃだらけでお片付けが大変…なんてことありませんか?場所を取らずに収納できるのはママにも嬉しいポイントで、むしろ出しっぱなしでも可愛いのが◎。ギフトにもおすすめです可愛いイラスト入りのパッケージ入りなので贈り物にもぴったり。音に興味を持ちだした小さなお子さんへ可愛い小さなDJになりきれちゃうおもちゃをおくりませんか?最後までご覧いただきましてありがとうございます。こんなに可愛いターンテーブルモチーフの木のおもちゃは初めて見ました。それぞれ違った音が出たり、子供が大好きで触りたくなるパーツばかり。とにかく見た目が可愛くてお洒落なので、お部屋に出しっぱなしでも、普段は「片づけなさい」というところが、これならいいかなと思ってしまいそう…。小さなDJになりきっている姿を見たらキュンキュンしちゃいそうですね。
2020年02月18日