今年で最後となる「島ぜんぶでおーきな祭 第16回沖縄国際映画祭」が20日・21日、沖縄県内で開催。21日にエンディングイベントとして「Laugh&Peace LIVE」が那覇市文化芸術劇場なはーと 大劇場で行われ、16年の歴史に幕を閉じた。「沖縄国際映画祭」は沖縄全域を舞台にした総合エンタテインメントの祭典で、2009年にスタート。2015年から「島ぜんぶでおーきな祭 沖縄国際映画祭」に名称を変更した。16回目にしてラストの今回は、「お~い、お~きな、お~もしろい、お~まつりだ~。」をキャッチコピーとし、4月20日・21日の2日間にわたって開催された。最終日は、映画の上映や舞台挨拶に加え、国際通りでメインイベントとなるレッドカーペットを開催。参加映画作品の出演者やイベント出演者、関係者ら総勢756人が参加し、カーペット沿いには大勢の観客が駆け付けた。エンディングの「Laugh&Peace LIVE」は二部構成で開催。第2回沖縄国際映画祭から出演し、同映画祭を代表するアーティスト・かりゆし58によるライブや、宮沢和史プロデュースによる沖縄県内外で活躍している若手琉球古典音楽演奏家のライブが行われた。最後は、THE BOOMの「シンカヌチャー」を宮沢をはじめ出演者が集結して披露。スクリーンに過去の映画祭の映像も流れ、16年間の歴史を感じさせる演出に。ラストを迎え、MCを務めたお笑いコンビ・ガレッジセールは「皆さん16年間ありがとうございました!」と感謝。会場は大きな拍手に包まれた。映画祭の顔として映画祭を盛り上げてきたガレッジセール。イベント後に宮沢、前川真悟らとともに取材に応じ、川田は「真悟の歌を聞いて本当に終わるんだと実感しました。終わるんですけど始まるという感じもするので、ぜひこれからも沖縄とつながって楽しいことができたらなと思います」と述べ、「県民の方がこんなに喜んでくれるイベントが終わるというのは寂しいなと思ったので、違う形でもいいからやりたいですね」と意欲を見せた。ゴリは、1年目は県民にもあまり知られてなかった映画祭が、当たり前のように「沖縄国際映画祭の時期だね」というように知られるようになったことについて「うれしい」と喜び、「沖縄県民が喜ぶような祭りを作ってくれたことがうれしい。手を叩いて喜んでいる人たちを見るとなんて素敵な映画祭なんだろうと毎年感じていた」としみじみ。「お客さんの顔を見ながら最後なんだと噛みしめながらその場にいたので、すごく涙が出そうになりました」と言うも、「寂しいんじゃなく、やり切った、こういう映画祭を16年も続けることができてありがとうという気持ちで終わりたい」と語った。
2024年04月21日赤ちゃんの首がすわるのは何ヶ月?首すわりはどうやって分かる?首がすわる前にやってはいけないことなどについて解説首すわりとは、赤ちゃんを縦抱きした際に首がぐらつかない状態のことです。赤ちゃんの運動発達の一部と言われています。一般的には赤ちゃんの首がすわるのは生後3ヶ月頃からと言われていて、生後4ヶ月~5ヶ月で赤ちゃんの約90%は首がすわると言われています。ただ、赤ちゃんによって首がすわるのが3ヶ月よりも早い、5ヶ月よりも遅いということもあります。赤ちゃんの発達には個人差があり、早い子は生後2ヶ月程度で首がすわることもあります。実際に2ヶ月から3ヶ月の間で首がすわった赤ちゃんは11.7%いるという調査もあり、決して珍しくはありません。首がすわる直前には、赤ちゃんが自ら首を動かして保護者を目で追う、うつぶせのときに自ら首を持ち上げようとする、などの前兆が見られることがあります。参考:Ⅱ 調査結果の概要|厚生労働省赤ちゃんの首がすわっているか判断するには、以下の確認方法があります。・仰向けの状態から両腕を引いて起こした際に、身体が45度になっても首が遅れずについてくる・身体が90度になったときに軽くゆすっても首が安定している・うつぶせになったときに自ら頭を持ち上げられる確認方法はおおむね以上の通りですが、乳幼児健診などでは医師により細かい部分も見て判断されます。また、首がすわる前の赤ちゃんは首がとても不安定です。後頭部を支えない縦抱きやおんぶなど首がぐらぐらするような抱き方はしないようにしましょう。参考:乳幼児健康診査身体診査マニュアル|国立成育医療研究センター首すわりが遅い原因は?隠れた疾患はある?首すわりを促す方法など多くの自治体で実施している3、4ヶ月児健診の際に、首がすわっておらず、もしかして疾患があるのではと心配な方もいるかもしれません。子どもの発達は個人差が大きいため、首すわりが遅いからといって過度に心配する必要はありません。ただ、中には原因として背景に疾患がある場合もあります。以下にあげたような疾患がある場合、運動発達が遅れることがあるため、首すわりの遅さに影響している可能性があります。・染色体異常・脳性まひ(胎児期〜新生児期に受けた脳の損傷によるもの)・脳の疾患・脊髄の疾患・筋肉の疾患・先天性代謝異常症などただし、運動発達が遅れても、上記にあげたような疾患が診断されず、原因が明確とならないまま、後に運動発達が追いついてくることも多々あります。赤ちゃんの首すわりを促すには、首を支えた状態の縦抱きを増やしたり、前傾姿勢の抱っこを増やしたりして首すわりに必要な筋肉の発達を促すようにするといいでしょう。また、うつぶせのときに頭の上におもちゃを持っていくなど、赤ちゃんが顔を上げる練習を取り入れていく方法もあります。首すわりの練習をするときの注意点として、縦抱きをする際は赤ちゃんの頭の後ろに手を添えることや、うつぶせのときに赤ちゃんから目を離さないなどがあります。赤ちゃんの安全確保には充分気をつけるようにしましょう。参考:運動について|地方独立行政法人埼玉県立病院機構ホームページ参考:首のすわりが遅い [子育てQ&A]|京都府首すわりが遅いのは、知的障害(知的発達症)と関係がある?上記に挙げた赤ちゃんの運動発達が遅れる疾患のうち、染色体異常や、脳の疾患、先天性代謝異常症などでは、知的障害(知的発達症)を合併することもあります。知的障害(知的発達症)とは、知的機能と社会的な適応能力に遅れが見られる障害のことです。ですが、首すわりの時期だけで知的障害(知的発達症)と判断することはできません。言葉の遅れや非言語コミュニケーション(模倣や指差しなど)の遅れなど、気になる様子がある場合は、かかりつけの小児科などに相談してみるといいでしょう。参考:知的能力障害|MSDマニュアルまとめ一般的には生後3ヶ月から5ヶ月頃には赤ちゃんの首がすわると言われています。しかし、発達には個人差が大きく、早い子どもだと生後2ヶ月から首がすわるなど時期には違いがあります。生後6ヶ月を過ぎても首がすわらなかったり、ほかにも発達で気になることがあったりする場合はかかりつけの小児科や自治体の子育て相談窓口、保健センターなどに相談してみるようにしましょう。(コラム内の障害名表記について)コラム内では、現在一般的に使用される障害名・疾患名で表記をしていますが、2013年に公開された米国精神医学会が作成する、精神疾患・精神障害の分類マニュアルDSM-5などをもとに、日本小児神経学会などでは「障害」という表記ではなく、「~症」と表現されるようになりました。現在は下記の表現になっています。神経発達症発達障害の名称で呼ばれていましたが、現在は神経発達症と呼ばれるようになりました。知的障害(知的発達症)、ASD(自閉スペクトラム症)、ADHD(注意欠如多動症)、コミュニケーション症群、LD・SLD(限局性学習症)、チック症群、DCD(発達性協調運動症)、常同運動症が含まれます。※発達障害者支援法において、発達障害の定義の中に知的発達症(知的能力障害)は含まれないため、神経発達症のほうが発達障害よりも広い概念になります。知的発達症知的障害の名称で呼ばれていましたが、現在は知的発達症と呼ばれるようになりました。論理的思考、問題解決、計画、抽象的思考、判断、などの知的能力の困難性、そのことによる生活面の適応困難によって特徴づけられます。程度に応じて軽度、中等度、重度に分類されます。
2024年04月21日スマホやパソコンの使いすぎが原因の一つで、“スマホ首”とも呼ばれる “ストレートネック”に悩まされている人が年々増えているそうです。これは前かがみの姿勢を続けることで、本来は自然に湾曲しているべき首の骨がまっすぐの状態になること。一度になってしまうと慢性的な首こりや肩こり、頭痛の原因にもなるというから早めにケアしたいですよね。そんな首の悩みを解決すべく、自宅で簡単に首ケアができるEMS電動ネックストレッチャー「MEDI NECK(メディネック)」が、美容健康ブランド「MYTREX(マイトレックス)」から発売されました。■3つのアプローチで整体師の手技を実現「MEDI NECK」の特徴は“温熱×EMS×牽引”の3つの機能が首の悩みにアプローチすること。まずは温熱機能で首を効果的に温めて首の緊張をほぐし、EMS機能で筋肉を緩め(※1)、さらに電動牽引機能で、首を押したり引っ張ったりストレッチさせながら自然なカーブへと整えてくれるそう。しっかり温めて首の緊張をほぐす温熱機能は低温(37~39℃)、中温(38~41℃)、高温(40~43℃)の3段階から選べる。EMS機能は「たたき・もみ・つまみ」を再現した3種類のEMSモードと20段階のレベル調整が可能。首のカーブを整える牽引機能は、首後部を押し上げたり、斜め上へ引っ張っぱる動きを繰り返す「リラックスモード」、グッと押しこむ感覚を再現した「指圧モード」、押しながらしっかり首を動かし調整する「しっかり牽引モード」の3つのモードを搭載。“温熱×EMS×牽引” の機能をボタン一つで行えるオートプログラムも搭載。「忙しくて整骨院などに通う時間が、なかなかとれない」という方でも自宅で手軽にセルフケアができます。首まわりのこりに悩んでいるご家庭なら、一台あると重宝しそうです。MEDI NECK(メディネック)価格:27,500円(税込)セット内容:本体1台、専用ACアダプター、取扱説明書サイズ:約450mm×233mm×110mm質量:約1.6kg(ACアダプターを除く)最大使用耐荷重:20kgタイマー:15分自動オフMYTERX公式サイト: ※1*電気刺激による筋肉運動によって固まった筋肉を動かす
2024年04月21日『島ぜんぶでおーきな祭第16回沖縄国際映画祭』が、20・21日の2日間にわたって開催される。今年の映画上映会場は、那覇市・那覇文化芸術劇場なはーとがメイン会場となり、県内外・国外から31作品を上映する。映画上映のほかにも、21日午後6時からは、なはーと大劇場で『Laugh&PeaceLIVE supported by セブン‐イレブン・沖縄』を開催。宮沢和史、かりゆし58といったメンバーが、沖縄への愛がつまった音楽で映画祭をしめくくる。また、「那覇文化芸術劇場なはーと」ロビーでは、20日にお笑いコンビ・ココリコの田中直樹が紙芝居を実演する、「再発見!みっけばなし」×島ぜんぶでおーきな祭スペシャルコラボ企画を1日4回開催。さらに、なはーとロビーでは、20日午後5時30分~、21日午後2時~でガレッジセール・ゴリが応援サポーターを務める『大宜味村青切りシークヮーサー』販売会に、ゴリが出演。商品を購入した人と写真撮影会も行う。【ガレッジセールコメント】ゴリ:きた!常夏!楽園!沖縄映画祭!!!気分はリゾート。素肌を出して行列ができている。あの映画が観たい!あの芸人に会いたい!笑顔の群衆が目の前にいる!今日明日2日間、我々と一緒に沖縄国際映画祭を楽しみましょう!川田:いよいよ、第16回島ぜんぶでおーきな祭沖縄国際映画祭が開催されました!映画上映はもちろん、レッドカーペットやお笑いイベントなど盛りだくさん!16年続いた映画祭も今回で最後になるので、皆さん是非遊びに来て下さい!ラスト、思いっきり楽しみましょう!!
2024年04月20日生見愛瑠主演ラブコメミステリー「くるり~誰が私と恋をした?~」の2話が4月16日オンエア。宮世琉弥演じる律の“裏の顔”に「ヤバいやつじゃん」「え?何者なの」などの反応が殺到。まさかの“繋がり”にも驚きの声が上がっている。ある事故で記憶喪失になった主人公が、手元に残された男性用の指輪を手掛かりに“恋の相手”と“本当の自分”を探していく物語が展開する本作。記憶喪失になり飲料メーカー「モンドビバレッジ」を退職した緒方まことを生見愛瑠が演じるほか、フラワーショップ店主で記憶を失くしたまことを見守る自称“元カレ”の西 公太郎に瀬戸康史。「モンドビバレッジ」営業部の同期でまことを気遣う朝日結生に神尾楓珠。前回のラストでまことが出会った年下男子の板垣律に宮世琉弥。まことのマンションの向かいの部屋に住む平野香絵に丸山礼。まことが通う「井口メンタルクリニック」の医師・井口太郎に肥後克広。公太郎が店主のフラワーショップで店員をしている今野愛に小日向ゆか。「井口メンタルクリニック」のスタッフ・井口千草に片平なぎさ。まことが誰かに渡すつもりだった“指輪”を作ったリングショップ「gram」の職人・立川杏璃にともさかりえ。「gram」スタッフの早瀬類に高野洸といった顔ぶれが出演する。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。前回のラスト、子どもたちのために木に登り、引っ掛かった風船をとっていた律。そこに通りかかったまことに“一目惚れ”宣言するが彼のスマホの待受画像はまこととのツーショット。謎の存在だった律だが2話では若くして成功した起業家だったことが判明。まことが「元カレ」と呼んでいた公太郎のことを調べて「Fleur Style Recollection」に現れると、まことが好きだと言っていたと告げてバラの花束を買ってみたり、さらには仕事の話だと言ってまことを呼び出すと、就職が決まったと話すまことに「仕事は人生の一部、自分の人生を幸せにするためにどう働くかで仕事は決めたらいい」とアドバイス。その言葉にまことは彼への印象を変えていく…。その後、律の前にまことの同僚だった派遣社員の松永(菊池亜希子)が現れる。実は松永は律の“スパイ”で、前回のラストシーンに登場した子どもたちも律の“仕込み”で、子どもたちのために風船を取ろうとしていた“優しい律”の姿はすべて演技だったことが判る…。律の“裏の顔”を知った視聴者からは「え、、意図的だったの」「やばい、律くん何者なのほんとに」「律くんヤバいやつじゃん」などの声が上がるとともに、「松永さんと繋がっとったんかーーーー!」「松永さんとはどういう繋がりですか」といった反応も多数。またまことのマンションを訪ねた際、部屋の中から叫び声が聞こえるとすぐさま扉を叩いて「大丈夫か!? 開けろ」と声をかけ、ドアを開けたまことをすぐさま抱きしめる公太郎には「ドア開いた瞬間まず抱き締める公太郎さんエグくない!?」「ドア開けた瞬間から守ってくれるのときめいちゃう」「瀬戸康史くんのハグが素敵過ぎて、クラクラ」といった声も寄せられている。【第3話あらすじ】指輪職人への道を歩み始めたまことだったが、自分が想像以上に不器用だということに気付かされ落ち込む。公太郎に自分のうまくいかない状況を相談すると「下手なヤツが食事も取らないでやってても、下手に磨きがかかるだけ」と声をかける。公太郎と話すうち、まことは記憶を取り戻すきっかけになるかもしれないと自分が転落した場所に行くことを決意する…。「くるり~誰が私と恋をした?~」は毎週火曜22時~TBS系で放送中。(笠緒)
2024年04月17日俳優の宮世琉弥と原菜乃華がW主演を務める、映画『恋わずらいのエリー』(公開中)のメイキング写真が16日、公開された。同作は、藤もも氏による同名コミックを映画化。学校イチのさわやか王子・オミくんこと近江章(宮世琉弥)を眺めつつ、“恋わずらいのエリー”の名で妄想をつぶやくのが日課の妄想大好き女子・エリー(原菜乃華)。ところが、パーフェクトだと思っていたオミくんは、実は口が悪いウラオモテ男子で、自分の超恥ずかしい妄想も彼にバレてしまう。絶体絶命のピンチかと思いきや、2人だけの秘密をきっかけにまさかの急接近となる。○■映画『恋わずらいのエリー』宮世琉弥&原菜乃華の好評胸キュンシーン胸キュンシーン盛りだくさんの本作のなかで、特に「心臓が持たない!」と話題になっているというのが、球技大会終わりに、オミくんがエリーに気持ちを伝える教室のシーン。2人の距離はほぼゼロcmのドキドキシーンとなる。球技大会の日、あることをきっかけに言い合いになってしまうオミくんとエリー。しかし素直な気持ちを伝えることで心が通じ合った2人は、この出来事をきっかけにさらに急接近する。放課後、2人きりの教室の中で「私が近江くんの全部を受け止めます」と勇気を出したエリーに、オミくんがバックハグし、まさかの展開にエリーはドギマギ。人が通りかかる気配を感じた2人は、とっさにエリーの手作り“ガンバレ”タオルを被って隠れることになり、図らずも超至近距離で見つめ合うという、胸キュンシーンとなっている。しかし実際の現場ではロマンチックな設定とは裏腹に、タオルを被った勢いで宮世が尻もちをついたり、タオルをはぎ取るアクションで髪の毛がボサボサになったりと、前途多難。一風変わったシチュエーションなだけに、宮世と原が「むずかしい……」と演技プランに悩むと、三木監督は「いつものオミくんじゃない、初めて見せる“章”(近江章)がいい。素直で照れていて、けれどもカッコいい姿で」とアドバイスする。さらに、甘いセリフを受けてメロメロフェイスで反応する原渾身の表情に、カットがかかった後の宮世が思わず吹き出してしまう一幕も。逆に、決めセリフのイントネーションに悪戦苦闘する宮世の姿を見て思わずツボに入ってしまう原など、撮影現場は大盛り上がり。演じている本人たちは体制や角度・表情などに集中し、「スポーツをしているような感覚」でキュンキュンする暇もなかったというが、映画本編では、まるでエリーの視点を体験するかのようなオミくんの超アップのカットも挟まれ、観客からも好評のシーンとなった。(C)2024「恋わずらいのエリー」製作委員会 (C)藤もも/講談社
2024年04月16日「俺も送った(笑)」世の全男性が共感…!男が送る本命LINEって?ハッキリと気持ちが通じることは難しいこともあるかもしれませんが、彼があなたに対する心情を探る上で、LINEのメッセージは一定の指針になります。ならば彼の心境を解明するためのヒントがあったら便利ですよね?今回は、男性が本命女性への好意を示すために送るLINEメッセージについて紹介します。自分の状況を報告する「本命の女性へは、何でも連絡したいです(笑)ただ、連日のやりとりで何か話すネタが尽きます。そのため『今○○してます~』というような状況報告が多くなります。自分が連絡を送ること自体に意味があると認識はしていますが、その返事があるかないかで、やる気は大きく変わります」(21歳/男性)誰でも自分の好きな人と毎日コミュニケーションを取りたいと思うものです。そこで「これから食事に行きます」「週末はヒマです」「映画を見るつもりです」など、些細な日常生活の報告メッセージは、彼にとってあなたが本命である強い印象を与えます。細かい部分を称賛する「本命の女性へのLINEには、自然に褒め言葉を含めます。でも『かわいいね』『好きだよ』と直観的に褒めるのは何となく恥ずかしいので…『髪の毛が素敵だね』や『ネイルいいね』など、日常的に見ている事実を具体的に褒めるようにしています」(25歳/男性)本命の女性に向けて「かわいい」「すばらしい」と率直に称える男性ももちろんいます。ですが、本命女性に対しては「細部を褒める」という独自のアプローチを通じてLINEを送る男性もいるようです。自分の写真を送信する「本命の女性とそうでない女性との差は、自分の写真を送るかどうか、だと思いませんか?新しい服を買ったときや、髪を切った後等、自分がカッコよく見えそうなときに、思わず送ってしまいます。『彼女も自分の写真を送ってほしいだろう』と想像して、写真を送っています」(23歳/男性)少しでも自分の魅力を強調したいと思って、自分の写真を送信する男性もいるようです。気になる男性から写真が送られてきたら、自分からも写真を送ってみることをおすすめします。LINEのメッセージから彼の本音を察する男性の好みによって、本命女性に対するLINEのメッセージの形式はさまざまです。これらの中に気になる彼のLINEのパターンに、似たようなものはありましたか?本命からのLINEをきっかけに、あなたからも気持ちを示して、彼との距離を一段と近づけてみてください。(愛カツ編集部)
2024年04月15日4月6日、近畿大学が行った入学式に、先日自民党を離党した世耕弘成参議院議員(61)が出席。理事長として行った新入生への祝辞スピーチに波紋が広がっている。世耕氏は政治資金パーティーをめぐる問題で、昨年12月に自民党の参議院幹事長を辞職。党紀委員会より離党勧告の処分を受け、4日に離党届を提出していた。所属していた安倍派では、「5人衆」とよばれ派閥の中枢を担っていた。世耕氏が収支報告書に記載していなかった額は、おととしまでの5年間で1542万円にものぼる。世耕氏の一族は祖父の弘一氏の代から近大の理事長を担っており、世耕氏は4・6代目の理事長を務めている。しかし裏金問題を受けて、3月下旬より近畿大の一部教職員が理事長の辞任を求める署名活動を開始しており、6日時点で4万筆近い賛同が集まっていた。“歓迎ムード”とはいえないながらも、当日、世耕氏は笑みを浮かべながら壇上に登場した。入学生に対してお祝いを述べたあと、近大が派手な入学式を行っている理由について「学生の皆さんをこんなに温かく迎える大学なんだと、こんなに大切にする大学なんだと示したい気持ち」とコメント。続けて「近畿大学は躍進を続けている」と11年連続で全国受験者数が最多であることを強調。そして「近畿大学で過ごす時間はスピードの早い時間になる」とし、人工知能や量子コンピューターの例を挙げ、「その技術によって社会がどんな変化をしていくんだろう、そんな中で自分がどんな役割を果たせるんだろうかということをつかみ取っていくこと」が重要だと述べた。最終的にゴーギャンの絵画「我々はどこから来たのか 我々は何者か 我々はどこへ行くのか」を話に出し、再度「変化の激しい社会における自分の立ち位置をしっかりと把握をしてもらって、立派な社会人として近畿大学を巣立っていただきたい」と激励を送った。「自分の立ち位置をしっかりと把握してほしい」と強調した世耕氏。しかし、自身は安倍派の幹部という立場ながら、3月に開かれた政治倫理審査会でキックバックが継続された経緯などについて「知らない」「わらかない」との答弁を繰り返すなど、説明責任を果たしているとは言い難い。ネット上では世耕氏の登壇に批判が噴出している。《自分の今置かれている立場でよくこんな挨拶が出来るものだ。国会議員という人はどれだけ面の皮が厚いのだろうか!》《普通の感覚ならこんなところに出向けない堂々と挨拶をしてしまうあたりはやっぱり議員って普通とは感性が違うんだと思う》《自身がトップの一端を担っていた組織で起こした問題を、知らぬ存ぜぬで通した人間がよく言えたものだな。自分の立ち位置をしっかり把握できているのなら真相究明に注力するのが当たり前だったと思うが》
2024年04月08日いつも肩が凝っていてツライ…。そんな人は、首の骨を支える深部筋「頸長筋(けいちょうきん)」をうまく動かせていないかも。放置しておくと、慢性化して、首や背骨の関節を傷めることも。簡単なトレーニングで頸長筋を使えるようにして、肩こり・痛みから解放されよう!肩こりや首の痛みの鍵は実は頸長筋にあり!スポーツドクターの金岡恒治さんによると、肩こりと呼ばれる症状のほとんどは、首や筋肉の誤った使い方に起因するという。鍵を握るのは、頸椎(背骨の首の部分)を深部で支える「頸長筋」。「私たちは約5kgの重い頭を頸椎だけで支えています。そして多くの人は、頸椎の負担を軽くする役目を持つ頸長筋を使えていません。さらにスマホやパソコンの多用で長時間頭を下に傾けることで頸椎に大きな負担がかかり、骨と骨をつなぐ椎間関節が損傷されてしまう。その傷めた関節を守るため周囲の僧帽筋や肩甲挙筋がこわばり、首や肩がさらに正しく動かせなくなる悪循環に。これが慢性的な肩こりを引き起こします」頸長筋の機能不全や姿勢の悪さは肩甲骨を支える菱形筋にも悪影響を及ぼし、それも肩こりの原因に。こうした痛みやコリは、日常的に頸長筋を働かせれば改善へ。「頸長筋を機能させる方法は簡単です。あごを引いてから首を動かす。これを徹底してください。首や筋肉を正しく使えるようになると、頸椎の椎間関節や僧帽筋の負担が減り、肩甲骨の動きもスムーズになって肩こりはラクになるでしょう。あごを引く意識づけから始めてみましょう」【頸椎・椎間関節】頸椎は7つの椎骨が積み重なって構成され、可動域は広いが構造は繊細。骨と骨は椎間板と呼ばれる軟骨組織と椎間関節でつながっている。椎間関節は軽度の損傷や炎症なら、頸長筋を正しく働かせることで回復可能。【頸長筋】頸椎の前面に直接付着している深部筋。首を前後左右に動かす時も、ひねる時も、頸椎に寄り添って動く。重い頭を支える首がぐらつかずなめらかに動かせるのは、頸長筋が頸椎の骨をひとつひとつ支えているから。こんな姿勢になってない?スマホを見る時は「猫背」に、パソコン作業の時は首を前に突き出す「カメ首」になりがち。これらの姿勢を続けると僧帽筋などが緊張状態となり頸椎を傷めたり肩が凝る原因に。あごを引き、姿勢を正すことを意識しよう。【CHECK】頸長筋、使えてる?頸椎の可動域からあなたが頸長筋を使えているかどうかチェックしよう。背筋を伸ばし、骨盤を少し前に倒して座る。首が痛まない最大限まで頭を後ろに倒し、視線を上に向ける。右を向いて斜め上を見る。左を向いて斜め上を見る。頭を傾けた側の椎間関節で微細な損傷が生じていると痛みや引っかかりを感じる。痛みを感じる引っかかりを感じるシャリシャリ音がする1つでも当てはまる人は要注意!頸長筋を使えておらず、椎間関節が損傷しているかも。頸長筋基本まずは頸長筋の動きを感じる基本動作から!水平あご引きは毎日、前曲げ・後ろ反りは時間のある時にチャレンジ。【水平あご引き】頸長筋の動きを感じる基本動作(3回)。あごを引いた状態なら頸長筋は働く。あごを水平に動かしながら正しい位置を覚えよう。基本姿勢背筋を伸ばして肩の力を抜き、まっすぐ前を見る。基本姿勢からあごを水平に前に突き出す。肩の位置を変えず、あごと頭部を水平に後退させる。【NG】頭部が前に傾くと頸長筋が働かない。視線はまっすぐを意識。【前曲げ・後ろ反り】あご引き姿勢を保ったまま、頭を支えるトレーニング(各3回)。頸長筋を使って首を動かす感覚を覚えよう。首の骨全体をしなやかに動かすイメージで。前曲げ自然に顔を前に向ける。あごを水平に引く。あごを引いた状態で頭を下に向けていく。ゆっくり頭を限界まで下げていく。首に負担がないよう、ゆっくり頭を戻す。後ろ反り自然に顔を前に向ける。あごを水平に引く。あごを引いた状態で頭を後ろに倒していく。いけるところまでゆっくり頭を倒す。首に負担がないよう、ゆっくり戻す。金岡恒治さんスポーツドクター。早稲田大学でスポーツ医学の教育と研究に携わる。腰痛治療研究の第一人者で、シドニーやアテネ、北京五輪の水泳チームドクターも務めた。著書に『首・肩・腕の痛み・しびれ 自力で克服!名医が教える最新1分ほぐし大全』(文響社)など。Spine Conditioning Stationにてセカンドオピニオン外来実施中。ブラトップ¥12,100レギンス¥16,500(共にヴオリ/ナージー/ジュンカスタマーセンター TEL:0120・298・133)※『anan』2024年4月10日号より。写真・中島慶子スタイリスト・白男川清美ヘア&メイク・浜田あゆみモデル・横川莉那イラスト・松橋てくてく取材、文・熊坂麻美(by anan編集部)
2024年04月05日年齢は首や手によく出るといわれています。でも、手は見えるのでこまめにケアしますが、首は見えないし、鏡でもあまりじっくり見ないので忘れがちになっていました。ケアができていなかったからか、シワややつれは首に現れました。毎日のケアは欠かせないものだと実感して始めた、私の首のケアについてお伝えします。疲れが首に出ていてがく然!私はフリーランスでライターをしています。年々、集中力が低下し、長い時間の仕事はちょっとつらくなってきました。でも、しょせんフリーランスの身。来るものは拒まずでそんなに仕事を選んでもいられないので、時々長時間のハードな仕事も入れてしまいます。それにより仕事で疲れ切って帰宅し、ふと鏡を見ると「何これ?」とびっくりしたのが首のシワ。しかもタルタルしていて、つかむと伸びるし、すごく首がやつれていたのです。首や手に老化は現れやすいとはよく聞きますが、それまで特にケアはしていませんでした。でも、疲れがこんなにすぐに首に出てしまうとは……本当にがく然としました。その日から心を入れ替え、お風呂上がりは顔や手足のケアだけでなく首のケアも始めることにしました。化粧水で水分補給をたっぷりとすぐに始めたのは、お風呂上がりに塗る化粧水を顔だけで終わせるのではなく首までたっぷり塗ることです。化粧水は濃度があまりないタイプが好きなので、塗ったあとも比較的にすぐにサラサラする、豆乳イソフラボン含有の化粧水を愛用。いったん乾いたら、さらにもう1回ぐらい塗っています。余裕があるときはシートパックをすることも。そのときシートパックにたっぷり含まれている美容液などを首へ塗りまくります。それをするだけでもシワはなくなり、翌日の首の皮膚の張り具合は全然違いました。仕上げはオイルで潤いを閉じ込める!最近よくおこなっているのは、化粧水を塗った後、ボディ&ヘアオイルを髪の毛に付けたついでに首、うなじにも自然な流れで塗ること。水分を閉じ込めるイメージです。これも良い感じに成果が出ています。今は、首はもちろん、髪の毛も体も乾燥しがちで、潤いがどんどんなくなってしまっている私の体には、オイルが欠かせません。髪の毛も入浴後のボディケアも、そしてフェイシャルも仕上げはオイルです。オイルは結構いろいろ買って試してみました。塗った後ベタつかないタイプが多く出ているので、それを愛用しています。まとめ自分では首のシワは鏡を見ないとわかりませんが、人と会ったときにはやっぱり気になるところ。シワシワの首と、皮膚に張りのある首では印象が違います。若いころからスキンケアもボディケアも簡単に済ませるタイプで、今も簡単に済ませているほうだとは思いますが、自分に合った方法を見つけ、それで成果が出れば一番かなと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田あいみ先生(Zetith Beauty Clinic 医師)美容外科、美容皮膚科、予防医学(栄養療法)、アンチエイジング専門医。Zetith Beauty Clinic 、東京美容外科沖縄院にて勤務。トライアスロン日本代表の経歴を持ち、⾃分がアスリートであることも⽣かしつつ、美と健康のスペシャリストとして「中からと外からの美と健康」を信念に、外から(美容医療)だけでなく、中から(分子栄養学、予防医学)の美と健康の権威として多くの文化人、芸能人、アスリートからの信頼も厚い。著書に、「中田敦彦のYouTube大学」でも紹介された「アスリート医師が教える最強のアンチエイジング」(文藝春秋社)がある。著者/アキモト スズ(52歳)「年齢より若いね~」と言われたこともあったけど、今や白髪、老眼、集中力の低下に悩む私はまさに更年期ど真ん中。食事と運動とマッサージを中心に健康と若さのキープ法を日々考え中。
2024年04月04日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。※この物語はフィクションです。イラスト:レイナの部屋【ブラックわーるど】首の痛みを引きずる男主人公は50歳の無職の男性です。無職といえど無収入ではなく、両親が残した不動産の収入で暮らしていました。ある日、主人公は車にひかれてしまいます。病院で目を覚ました主人公は首に違和感や痛みがあり、医師から幸い軽い怪我ですんだと説明されます。主人公は「首を動かすだけで痛い…」と面倒に思っていましたが…。後日、多額の保険金を受け取ることができました。味をしめた主人公は「完治するまでお金が振り込まれる」と考えるようになります。1年後のこと出典:レイナの部屋【ブラックわーるど】それから1年後のことです。主人公は病院へ通い続け、医師の問診を受けていました。「まだ痛いです」と嘘を言う主人公に、医師がまさかの発言をします。問題さあ、ここで問題です。1年経ってもまだ首が痛むと言う主人公。この後、医師が告げたこととは?ヒント医師には主人公の嘘がバレていました。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:レイナの部屋【ブラックわーるど】正解は「治るのに個人差があると言っても限度がある」でした。まだ首の痛みが引かないという主人公の言葉を怪しむ医師。主人公は医師からの言及に「いや…その…」と焦り…。その後も病院を変えて保険金をだましとろうとするのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。(lamire編集部)
2024年03月12日ふと首を触ったらザラザラしていて、よく見ると小さなポツポツができていたという経験はありませんか? これは、首だけではなく脇や胸、おまたにもできることがあるという「軟性線維腫(なんせいせんいしゅ)」の可能性があります。これはどのようなものなのか、自身のクリニックで皮膚科も併設している泌尿器科医の窪田徹矢先生に教えていただきました。監修/窪田徹矢先生(くぼたクリニック松戸五香院長)獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。専門医である泌尿器科および皮膚のトラブル、生活習慣病を含めた内科まで幅広く診察。メディア出演も多数あり、医者YouTuberとしての情報発信もおこなっている。首にできたポツポツの正体は?軟性線維腫という良性の腫瘍軟性線維腫は首周りに多発する1〜3mm前後の柔らかい良性の腫瘍です。首以外にも脇や背中、胸、おまたにできることもあります。「首元に多発するのは日光に当たるからです。脇やおまたなどは歩いたりすると擦れが生じるので、それも軟性線維腫の原因になります。あとは皮膚の老化現象によっても軟性線維腫はできます」(窪田先生)加齢とともに増える老人性イボとどう違うのでしょうか?「見た目がまったく違いますね。老人性イボは茶色っぽい色をしています。皮膚の色に近いものもありますが、ゴツゴツとした形状をしていますし、大きさも数mmくらいの小さなものから、2〜4cmくらいの大きなものまであります。軟性線維腫は首などに小さくポツポツとたくさんできますし、色も肌色〜薄茶色と皮膚に近い色合いをしています。直径も1〜3mmと非常に小さいのですが、触ると出っ張りがあるのがわかるくらい高さがあります」(窪田先生)ただし、中には1cmくらいまで大きくなるものもあり、懸垂性軟性線維腫(けんすいせいなんせいせんいしゅ)という皮膚にぶら下がるような形状になることもあるそうです。軟性線維腫はどうしてできるの?原因は日常生活に潜んでいる軟性線維腫ができる原因は主に3つ。・紫外線・摩擦による刺激・皮膚の老化「若い方は基本的に軟性線維腫はできません。良性のものではありますが、皮膚の老化や体質などが関係しているので加齢とともにできやすくなります。日光に当たる機会が多いと、その分軟性線維腫ができやすいということもあります。軟性線維腫は30代、40代くらいからできてきます。病院に来られるのは50代の方もいらっしゃいますね。やはり、外出の機会が多いので見た目が気になるという方が多いです。ただ、老人性イボと違って軟性線維腫は年を取ったらほぼ全員にできるというものではありません」(窪田先生)大きさによって治療法は違う?治療法は2つある「軟性線維腫の治療はメスやハサミで切除するというものになります。懸垂性軟性線維腫のように大きくなってしまったものを切除する際は、局所麻酔を使用して傷口を縫合することになります。縫合すれば抜糸の必要があるのでその分通院回数も増えますね。小さければ麻酔もせずにそのままハサミでバチッと切って、テープをしてしまいます。ハサミで切ると聞くと怖い感じもしますが、少量の出血があるだけで痛みはあまりありません。基本的には日帰りで治療します」(窪田先生)他にも治療法はありますか?「イボの除去と同じように炭酸ガスレーザーで焼き切ることもありますが、そちらはほぼないですね。また軟性線維腫に有効な市販薬もありません。良性の腫瘍なので無理に取る必要もないものなので、見た目が気になれば手術をおこなうという形になっています」(窪田先生)まとめ良性の腫瘍で悪性に転じることはないという軟性線維腫。そのままにしていても特に問題はないそう。しかし、見た目が気になるという方は病院で治療を受けることを検討してみてはいかがでしょうか?※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/ウーマンカレンダー著者/監修/窪田 徹矢 先生くぼたクリニック松戸五香院長。獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。専門医である泌尿器科および皮膚のトラブル、生活習慣病を含めた内科まで幅広く診察。メディア出演も多数あり、医者YouYuberとしての情報発信もおこなっている。
2024年03月05日期待をしながら待ち焦がれる様子を、「首を長くして待つ」なんて言葉でいい表しますよね。なみそ(@omochi_nam01)さんは、自宅のリフォームをした際、一緒に暮らす猫たちのため、オリジナルのキャットタワーを作ったそうです。ついに完成したキャットタワーに、猫たちは大興奮!早速夢中になって遊んでいたそうですが、その時の姿がまさに…。「そんな伸びるんか!ってほどに首が伸びまくっている!」キャットタワーの完成を首を長~くして待っていたのでしょう。猫ちゃんの「にょい~ん」と伸びた首と生き生きとした表情から、喜びの感情が伝わってきますね!投稿には「吹いた!首を長くして待っていたら、戻らなくなっちゃったのかな」「めっちゃ伸びてる!そして素敵なおうち」「かわいい。別の生き物みたい」などの声が寄せられています。ちなみに、キャットタワーは電気工事士の資格を取得している、なみそさんの夫の力作なのだとか。家の中にこんな素敵な遊び場があったら、猫たちが楽しく過ごせる日が増えますね![文・構成/grape編集部]
2024年02月29日皆さんは、病院でひどい目に遭ったことはありますか? 今回は「首の痛みで病院に行った女性」にまつわる物語とその感想を紹介します。イラスト:エトラちゃんは見た!夜に首の痛みが…ある日の夜、主人公が自宅で寝ていたときのことです。突然、首に激痛が走り、思わず目を覚ましました。再び眠ろうとしますが、痛みで眠れず…。一睡もできずに朝を迎えた主人公は、自分で起き上がれず「お…起こしてぇぇっ!!」と叫びます。「!?」と驚く夫に起こしてもらった主人公は、近所の整形外科を訪れました。待合室に1つだけ空席があったので、そこに座ろうとすると…。空席の隣に座っていた女性が「ここはこれから来る友人の席」と怒鳴ってきたのです。そして「早くあっち行きなさいよ」と主人公を突き飛ばしました。突き飛ばされた衝撃で…出典:エトラちゃんは見た!突き飛ばされた衝撃で首の痛みが悪化し、絶叫する主人公。さらに女性からは「大げさね」とイヤミまで言われてしまい…。散々な目に遭った主人公は帰宅したのでした。読者の感想治療のために訪れた病院で、余計に痛い思いをするなんて散々でしたね。病院にいた女性の行動には衝撃的でしたが、無事に治療が受けられてよかったです。(30代/女性)眠れないほど痛い思いをしていた主人公が気の毒でした。女性が友人のために席を確保したいとはいえ、突き飛ばす行為はやり過ぎだと思いました。(20代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています(lamire編集部)
2024年02月24日俳優の宮世琉弥と原菜乃華がW主演を務める、映画『恋わずらいのエリー』(3月15日公開)のキャラクター紹介映像とキャラクターポスターが23日、公開された。○■映画『恋わずらいのエリー』キャラクター紹介映像&ポスター今回公開されたのは、ウラオモテ王子・オミくん(宮世)と妄想大好き女子・エリー(原)をはじめ、要(西村拓哉)、紗羅(白宮みずほ)、青葉(藤本洸大)、礼雄(綱啓永)、汐田先生(小関裕太)のキャラクター紹介映像とポスター。映像には、“ウラオモテ王子”オミくんの「俺に愛される覚悟ある?」「その妄想、叶えてあげてもいーよ?」という胸キュン台詞とウィンクを決める姿や、エリーの「妄想では294回くらいキスしてるんでうまくできるかと」と妄想が止まらないハイテンションな様子が収録。さらに「俺と……友達になってくんない?」とエリーに急接近するクラスメイト・要や、「えりつぃんは恋してるんだね」とエリーの恋を応援する親友の紗羅、「この勝負は譲ってくれよ」と宣戦布告するオミくんの中学の同級生・青葉、「そんなに好きなら寂しい思いさせんなよ?」とまっすぐに恋のアドバイスをする先輩・礼雄、そして「恋って良いなぁ」とオミくんとエリーの恋路を見守る汐田先生の姿も収められており、各キャラクターの名シーンが盛りだくさんの内容になっている。また、同時解禁となったキャラクターポスターには、新ビジュアルとともに、各キャラクターの印象的なセリフが掲載されている。【編集部MEMO】映画『恋わずらいのエリー』は、藤もも氏による同名コミックの映画化作。学校イチのさわやか王子・オミくん(宮世琉弥)を眺めつつ、“恋わずらいのエリー”の名で妄想をつぶやくのが日課の妄想大好き女子・エリー(原菜乃華)。ところが、パーフェクトだと思っていたオミくんは、実は口が悪いウラオモテ男子で、自分の超恥ずかしい妄想も彼にバレてしまう。絶体絶命のピンチかと思いきや、2人だけの秘密をきっかけにまさかの急接近となる。(C)2024「恋わずらいのエリー」製作委員会 (C)藤もも/講談社
2024年02月23日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。イラスト:エトラちゃんは見た!首を痛めて病院へ行ったら大惨事になった話夫と息子と3人で暮らしている主人公。ある日、寝ている間に首を痛めてしまいました。痛みはどんどん悪化し、歩くだけでも激痛を感じるほどです。主人公は初めて整形外科に行くことにしました。受付の10分前に到着した主人公。激混み出典:エトラちゃんは見た!すると病院の待合室はお年寄りでとても混んでおり…。空いている席はほとんどありませんでした。1席だけ空いているスペースを見つけ、座ろうとした主人公。しかしこの後、事件が起こります。問題さあ、ここで問題です。混雑している病院で空いている席を見つけた主人公。座ろうとしたときに起こった出来事とは?ヒント座ろうとした主人公に「ある人物」が声をかけてきました。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:エトラちゃんは見た!正解は「他の患者に『ちょっと!!勝手に座らないで!』と言われる」でした。あまりの剣幕で言われ、驚く主人公。さらにその患者は主人公を押しのけたのです。首に激痛が走ったため、席に座るのは諦めることに。その後、数時間待って診察を受けたものの…。帰宅した主人公は患者の態度に苛立ちを覚えます。「あの病院には二度と行かない」と決意した主人公なのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年02月15日冬は首元を守るためにタートルネックを着用したくなりますよね。【ユニクロ】では、着心地のよいタートルネックセーターが多種類販売されています。今回は【ユニクロ】でオススメの、タートルネックのトップスを2種類紹介します。3Dスフレヤーンタートルネックセーター出典:Coordisnapこちらの3Dニットは、360度どこから見ても綺麗に見えるんです!しっかりと厚みがあり、生地はもっちりとしているため着心地も抜群。インナーを濃い色にしても、透ける心配がありません。タートル部分は程よいゆとりがあり、首元もきつくなることはなく、あったかさを実感できます。どんなコーデにも合わせやすい♡出典:Coordisnapコーデュロイワイドパンツと合わせたシンプルコーデ。ショート丈なので、スカートやズボンなどボトムスを選ぶことなくいろいろなコーデになじみます。キツすぎず袖と身幅も体のラインに沿わないので、体型カバーもできますよ。エクストラファインメリノリブタートルネック出典:Coordisnap【ユニクロ】で冬の定番といえば「エクストラファインメリノリブタートルネック」ですよね!これ1着でコーディネートが幅広くなるので、買って損なしのアイテムですよ。カラー展開が豊富なのも嬉しいポイントですね♪春を先取りコーデ出典:Coordisnapホワイトなら春先取りコーデとも相性抜群です。インナーには春らしいカラーのシアータートルネックを合わせました♡花柄のスカートでより明るいイメージになりますね。ユニクロのタートルネックセーターはいかがでしたか?お店へ行った際には、ぜひ手にとってみてくださいね♡※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。<商品情報>商品名:3Dスフレヤーンタートルネックセーターカラー:オフホワイトサイズ:M品番:463426価格:1,990円(税込)商品名:エクストラファインメリノリブタートルネックサイズ:Lカラー:OFFWHITE品番:461065価格:2,990円(税込)
2024年02月05日【こんな男に注意!】付き合う前に見極めたい“ダメ男の特徴”とは?付き合う前に、相手がダメ男ではないかを見極めることはとても重要です。今回は「後悔しないために知っておきたいダメ男の特徴」を紹介します。甘え上手一見、「甘え上手」と思われがちな男性は魅力的に見えることもありますが、本当の甘え上手とは違います。ダメ男は、段々と甘え方をエスカレートさせ、常に自分の存在を主張することがあります。その結果、かわいらしさよりもうざさが勝ってしまい「依存体質」と呼ばれるようになります。「大人の男性」が好きな女性にとっては、このようなタイプの男性はうんざりする存在でしょう。自己顕示欲が強い自分をアピールしようとする男性には要注意です。最初は、頼もしさや努力家の一面として感心されることもあるかもしれません。しかし、自分のことばかり話す男性や褒められることを期待する男性と付き合うと、うんざり感を抱くことがあります。彼氏に褒められないと不機嫌になるような態度を取る男性にとって、付き合うことは大変なことかもしれません。自己管理能力の低さ大人の男性として、自己管理ができるかどうかは重要なポイントです。お金や時間、飲食、言葉について、自己管理ができていない男性は要注意です。お金のトラブルや生活能力の低さ、時間にルーズな態度などは、周囲の信用を失う原因となります。また、暴飲暴食や酒癖の悪さは、将来にわたって大きな問題を引き起こすかもしれません。早めに気づくために早めに彼の本性を知るためには、日頃の違和感を見逃さないことが大切です。付き合い始めてから後悔したという場合は、自分にとって最適な選択を取りましょう。(愛カツ編集部)
2024年02月04日就寝中、不自然な姿勢で長時間寝ると、首や肩に負担がかかり、急性疼痛性頸部拘縮(通称:寝違え)を起こす可能性があります。痛みが引くまで1週間、長くて2週間ほどかかるといわれているため、寝違えを起こさないよう気を付ける必要があるでしょう。寝違えを訴えてきた夫「首が痛い、寝違えたかな」ある日、ここゆに(@corgi2516)さんは、夫からそんなひと言を投げかけられたといいます。「首が痛い」というひと言から、ここゆにさんも夫と同様に、寝違えを疑った様子。しかし、首の痛みの原因になり得る光景を目撃したのです。ここゆにさんがX(Twitter)で公開した1枚の写真を見れば、あなたもきっと「これだ」と思うでしょう…!夫の頭を押しのけるようにして、クッションの上に寝そべっているのは…愛犬である、コーギーの、ゆにさん!ゆにさんは、夫が使っているクッションと、もう1つのクッションとの間で眠りたかったのでしょうか。ゆにさんが無理やりお尻をねじ込んだことで、夫が首を痛めてしまったのかもしれません。写真には、「お尻がジャストフィット!」「温めて血行をよくしてあげているのかも」「すごい『ケツ圧』!」「幸せな痛み」といった声が集まりました。夫の首がこれ以上痛くならないよう、どちらかが寝床を譲る必要がありそうです…![文・構成/grape編集部]
2024年02月03日あぁーもうダメ…!男が「マジで好きだわ」と感じた瞬間実は男性の中には、今まで意識してこなかった女性を突然「意識し始める瞬間」があるそう。今回はそんな瞬間について紹介します。いい香りに包まれたとき「女性がなんとなくよい香りをさせていると、つい魅了されるんです」(27歳/男性)女性が通りすぎたときや、近寄ったときの微かないい香りに、男性たちはドキドキするもの。強烈な香りより、優しい石鹸の匂いが好きだという男性が多数派。自分自身をいい香りで包むことで、あの子の香りだと認識してもらえるかもしれませんよ。自分の好みど真ん中の姿を見つけたとき「僕は長い髪の女性が好きです。とくに輝く髪を見て、自分が触りたいと思うことがあります」(34歳/男性)愛されたいという気持ちから、美の手間をかける女性は大勢いるはずです。その中でも、男性の好みを捉えることは、意識されるキーポイントとなるかもしれません。お酒で和んだ、自然な姿を見たとき「彼女がお酒を飲むと、とても可愛らしいんです。顔がほんのり赤くなり、ニッコリと笑う姿には、我慢できずに抱きしめたくなります」(29歳/男性)普段は見せない、お酒を飲んだときの自然体の姿は、誰もが魅力的に感じるもの。ですが、飲みすぎて他人に迷惑をかけるのはNGです。適度に楽しみ、ある程度コントロールできる範囲で、素の自自分を見せてみてください。彼もその無防備さにドキッとさせられるでしょう。予想外の行動で魅了しよう男性が恋心に気づく瞬間は、予想外の要素があるようです。例えば、いつもとは違う姿を見せるだけで、彼の心を揺さぶることができるかもしれません。まずはあなたができる範囲から挑戦し、彼の心をつかむ一歩を踏み出してみましょう。(愛カツ編集部)
2024年01月15日寝ながらリンクルケアできる枕を発売寝具の製造・販売事業を展開する有限会社TRAは、『美首枕 椿-TSUBAKI-』を新発売した。運営する「眠り製作所公式オンラインショップ」のほか、取扱店で販売する。同社は、“眠り製作所”というブランドを立ち上げ、機能性寝具の企画・開発から販売まで一貫して行っている。日本国内にある確かな技術を持つ製造工場と高度な知識を持つ専門家達が協力して商品を提供する。これまで、累計150,000 個以上の枕シリーズを販売している。顎のラインが上がり「しわ」のない首に『美首枕 椿-TSUBAKI-』は、エアサポートシステム内蔵のPUMP UP SYSTEMが組み込まれており、簡単に枕の高さ調整ができる。寝た状態でポンプを握って空気を首部に送り、少し高い所まで上げた後に、プッシュボタンで空気を抜いて調整する。使用する人の首の形状に合わせて、自然な美首ラインを肩から作るようにキープすることで、就寝時にできる首の「しわ」を抑制する。体型・コンディション・敷き布団の硬さに関係なく調整可能である。1日の1/3をしめる睡眠時間を美容時間に活用できる。枕のベースには、低反発のウレタンフォームを採用しており、頭や首の形にフィットする。シリカゲルを使用したクッションシートが枕内部の蒸れを軽減する。本体のカバーは、肌に優しい加工の「椿オイル配合」生地を採用。髪にも肌にもなめらかでノンストレスな素材となっている。カバーは洗濯機で洗濯が可能なため、清潔に使用できる。カラーは、グレー。大きさは、約(縦)33×(横)57×(高)8cm。重さは、約1㎏。通常販売価格は、13,750円(税込み)。「眠り製作所公式オンラインショップ」では、会員限定価格として、12,375円で販売中。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース有限会社TRA※眠り製作所公式オンラインショップ
2024年01月10日「頭痛も腰痛も、その痛みと不調の原因は首のズレにあるんです」そう指摘するのは、『首を整えると脳が体を治しだす』(アチーブメント出版)の著者でカイロプラクティック「オフィスシマザキ」の島崎広彦院長だ。上部頸椎カイロプラクターの専門家として、首のズレを調整することで、頭痛や腰痛、肩こりをはじめ、全身の不調を治療している。「背骨の中でも、首には7つの骨(頸椎)があります、上から頸椎1番は、輪っか状で回転しやすく、2番は、飛び出ていて軸になる歯突起という部分があり、特殊な形状になっています。私が調整するのは、基本的にこの上部頸椎なんです」(島崎院長、以下同)腰痛やひざの痛みでも、首の骨を調整するだけで改善でき、これまで30万人に施術してきた。「24個の骨がある背骨は、かみあってつながっているので、基本的にズレません。ただ、いちばん可動域のある頸椎1番と2番は別。全身に向かう神経のほぼすべてが通過する箇所であるため、上部頸椎の問題は全身に悪影響を与え、本来の正しい位置からズレることで全身の症状の原因となるのです」■首は多くの筋肉で体重の8%にも当たる頭を支える「上部頸椎は、頭蓋骨を下から支える位置で、脳の真下。ここがズレると、自律神経の中枢の脳幹に悪影響を及ぼします。脳からの指令が各器官に伝わりにくくなり、心臓から脳への血流も悪くなり、体のパフォーマンスも低下します」カイロプラクティックでは、「不調の原因は体の中の『治す力=病気に抵抗する力、回復する力』が発揮されていないのが理由」と考える。島崎院長は、最初のズレとなる頸椎1番2番を調整し、自律神経の交感神経と副交感神経のバランスを取り、自己回復力をあげる。頸椎1番を調整することで、体が温まる「体温調整機能」「胃腸のぜん動運動」を促進し、血流が改善し血圧も低下していくという。「首の後ろを指で押すことで、首の周りの筋肉が緩みます。そして、頸椎の並びが整うことで、脳から脊髄、そして全身の神経の伝達効率が高まり、血流がよくなり、自律神経のバランスも整うのです。頭痛や腰痛に悩む人も、痛みのもととなる上部頸椎を調整するだけ」首押しする筋肉は2つ。1つは、首の横の「肩甲挙筋」。「すぐ脇にリンパ管が走っている筋肉で、肩こりや頭痛の原因となる筋肉です」。2つめは、首の後ろの「僧帽筋」。「姿勢を保つ筋肉で基本の「くるみ割り」押し、後頭部には頭を支える筋肉が集まっていて、この筋肉が固いと頭痛やスマホ首が多い。血流が悪くなると目の奥に痛みがでます」島崎院長は、一般の人が自分でも、頭痛、肩こり、腰痛、スマホ首などの症状を改善できるようにと、カイロプラクティックをもとに、独自の「首押しプログラム」を開発。今回、頭痛と腰痛改善のための首押しプログラムを教えてくれた。■基本の首押しは「指組み」&「三指圧」。1日3分するだけ!【1】首押しの準備に「合谷押し」人差し指と親指の付け根のへこみのツボ「合谷」を、親指と人差し指ではさんで30秒ほど押して圧を加え続ける。「はじめに『手もみ』をして、手を温めることが大切。寒い冬、冷たい手でいきなり首に触れてしまうと、自律神経の交感神経が優位に働いてしまいます。腕や手も疲れます。また、手の甲の指の骨のすきまは疲れがたまりやすいです。手の代表的なツボの合谷を押して手を温めると、首に触れたとき温かさを感じられるし、ここをさすってほぐすと血流がよくなり手足の冷えが改善します」【2】基本の指組み「くるみ割り押し」1. 両手の親指以外の4指を軽めに組んで後頭部にのせ、下を向いた親指を首の両側につける。2. そのまま顔は下げずに、くるみ割りのイメージで脇を締めつつ両ひじ先を顔の前、斜め下に寄せていく。3.1、2、3、4と息を吐きながら両ひじを寄せていき、4でひじをもっとも近づけ、首を強く押して息を吐きだす。そして次の1,2,3で両ひじを開く。自然と親指で頚椎に圧をかけられる。4.最初は後頭部の付け根を押す。組み手を下にずらしていき、首の真ん中あたりを。最後に、首が肩に広がるあたりを押す。1回7秒ほど。「首や肩こり、頭痛にはこの押し方が効果的です。」【3】腰痛に聞く三指圧の「窓全開押し」1. 人差し指、中指、薬指の三指を使い、反対側の首の斜め後ろに指をひっかけ、窓を開けるようにスライドさせて圧をかける。2. 息を吐きながら三指を横に引っ張る。このとき、頭を指側に倒して。(首の右側を押すなら、左の三指を右にひっかけ、頭は右側へ傾ける)。首の後ろは動脈がないので強く長く押しても大丈夫。腰痛の人は、首の横ズレが強いという。そこで、ドアをスライドさせるような首押しを。「腰痛の痛みが右か左か。頸椎のズレと反対側に腰の痛みが出ます。片方の肩が下がり、バッグをかけられない人は、必ず腰痛があるはず。ただし、右肩が下がっていて同じ右側の腰が痛い人は、腰痛ではなく、坐骨神経痛かもしれません」体の地味な痛みは、冬になって体が冷えるとよりつらさが増す。1日3分の「首押しプログラム」で、頭痛も腰痛も撃退しよう!
2023年12月26日「まーじでかわいいな」全男が落ちてしまう【ちょっとワガママなモテ女】の共通点実は男性に愛されるのは「すべてを頑張る女性」よりも「自分らしくある女性」なんです。今回は、男性から愛される真っ直ぐな女性の特徴を紹介します。[nextpage title="y00W0O0B00S0h0o0W0D"]具体的に不満を言う男性は一般的に、感情の細かな変化に気づきにくい傾向があります。そのため、具体的に何が問題なのかを表現してくれる女性は、男性から信頼されやすいのです。ですが、そこで重要なのは、感情的になりすぎず、具体的な改善点や要望を提案することです。自分のペースを崩さない男性は恋愛対象となる女性に、自分から積極的に追いかけたいという願望があります。そのため、自分のペースをキープしながら、自分に合わせようとする彼を楽しませる女性は、非常に魅力的に映るのです。[nextpage title="u7`'0kSa00W0O0[0el"]素直に嫉妬する嫉妬心は一見、ネガティブな感情のように感じられますが、適度な嫉妬は彼にとって愛情の証になります。ここでも大切なのは、相手をコントロールしようとするのでなく「私も大切にされたい」その感情を素直に見せること。これがあなたを彼にとって「可愛らしい存在」にするキーとなります。毒舌ではなく、はっきり意見を言ういつも笑顔でいい子を演じるよりも「自分の意見をはっきりと口にする女性」の方が、彼にとっては魅力的に映ります。それは、それだけ自己主張がはっきりとしており「自分らしさ」を見せているからです。ただし、常に否定的な態度だけではなく、相手を尊重する態度も忘れずに。自分らしさを大切にいずれも「自分らしい心地よさ」を大切にすることが共通しています。偽らずに自分らしさを大切にし、ときにはわがままも許せる自分を愛すること。それが男性から愛される秘訣でしょう。(愛カツ編集部)
2023年12月23日顔のスキンケアは一生懸命、でも首は……? 首の皮膚は顔とつながっているのにあまりケアしていない、という方も多いのではないでしょうか。その結果、シワとして歴然と出てくるのが40代、50代。普段は気が付かなくても写真を見たときに衰えに気付くということも。そこでアンチエイジング専門医の黒田先生に首のシワとケアについて聞きました。教えてくれたのは…監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic 医師)美容外科、美容皮膚科、予防医学(栄養療法)、アンチエイジング専門医。Zetith Beauty Clinic 、東京美容外科沖縄院にて勤務。トライアスロン日本代表の経歴を持ち、⾃分がアスリートであることも⽣かしつつ、美と健康のスペシャリストとして「中からと外からの美と健康」を信念に、外から(美容医療)だけでなく、中から(分子栄養学、予防医学)の美と健康の権威として多くの文化人、芸能人、アスリートからの信頼も厚い。著書に、「中田敦彦のYouTube大学」でも紹介された「アスリート医師が教える最強のアンチエイジング」(文藝春秋社)がある。首のシワは加齢が原因?加齢に加えて生活習慣の影響も顔はもちろん気になるのですが、首は顔よりもシワが目立ちやすいように感じます。なぜでしょうか。「首は顔よりも生活習慣の影響が出やすいパーツかもしれません。でも、そもそもは加齢によるたるみが原因。ですから、たるみの原因となる乾燥や紫外線、摩擦などのダメージから守ることでシワが増えることを予防できます。一度できたシワを元に戻すことは難しいので、これ以上増やさないようにケアすることが大切です」(黒田先生)首には横と縦のシワがある気がするのですが……。「大きく分けると縦ジワ、横ジワ、ちりめんジワがあります。いずれも加齢が原因ですが、横ジワは若い人にも見られます。首のシワはスマホの使い方や使用する枕など、生活習慣による影響が大きいです。最も多い縦ジワの主な原因は、加齢によるたるみです。フェイスラインからたるんだ皮膚が首に寄り集まってシワになっているのです。それに加えて肌のハリや弾力が低下している影響で、シワが刻まれやすく目立つのです。加齢以外では、1カ月に3~5kgくらい減量する急激なダイエットもシワの原因になります。体重が減るスピードに体の組織の変化が付いていけず、余った顔の皮膚や皮下組織がたるんで首にたまり、縦ジワになることがあります。また、ちりめんジワは肌のキメが乱れることで生じやすくなります。気温や湿度が低い状態が続くことで肌表面の水分が失われて乾燥したり、紫外線に当たって日焼けしたりすることが原因となります」(黒田先生)首のシワが増える生活習慣・NG行動とは?摩擦を与える、長時間うつむくなど首のシワは増えないように予防することが大事、ということですが、どんなことに気を付ければいいのでしょうか。「とにかく、首をこするような行為はNGです。やりがちなのは、体を洗うときに首をボディタオルでゴシゴシ洗う行為。肌に摩擦を与えるとバリア機能がダメージを受けて、乾燥などのダメージから肌を守れなくなります。首は洗浄剤の泡でやさしく洗うようにしましょう。また、マッサージは血行を良くしますが、おこなうときはオイルなどをたっぷり塗って摩擦が起こらないように気を付けましょう。そして、首にシワが寄るような姿勢もNGです。ありがちなのは、長時間うつむいてスマホやパソコンに向かう姿勢。ハリや弾力が低下した肌に同じ負担をかけることで、シワが刻まれてしまいます。同じ理由で高い枕を使って寝るのもNGです。できれば枕はないほうが良いですが、使う場合は低いタイプを選びましょう」(黒田先生)きれいな首のためにしておくと良いことは?保湿と紫外線対策をしっかりと逆にやっておくと良いことは何でしょうか。「乾燥が大敵なので保湿はしっかりおこないましょう。顔と同じように首もケアするのが基本です。洗顔したら化粧水を付けますが、首にも化粧水を付けて。パックをするときはついでに首もパックすると良いですよ。寒い季節は冷気が当たらないようにマフラーをしたりタートルネックやハイネックの服を着たりしても良いですね。冷えを防いで血流を良くすることも大切です。また、紫外線も首の肌には大敵です。日焼け止めを塗るときは顔だけでなく首にもしっかり塗りましょう」(黒田先生)最後に、できてしまった首のシワへの対策はありますか。「一番効果が高いのは、やはり美容医療だと思います。首のシワ部分にヒアルロン酸やコラーゲン生成を促すブースター薬剤などを注射で直接注入します。毎日のスキンケアはもちろん大切なのですが、注射での注入は皮膚の深いところまで作用するので効果は高くなります」(黒田先生)まとめ対策としては美容医療が効果的、ということでしたが日ごろからのインナービューティも大切、というお話でした。ビタミンやコラーゲン、アミノ酸など肌に良い成分を含んだ食品をバランス良くとることも有効、ということでした。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/岩崎みどり(51歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/黒田 愛美 先生美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic医師(東京都中央区銀座4丁⽬2-17銀座111レジャービル13階)。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』(文藝春秋)。Instagram:@kurodaaimi
2023年12月15日着こなしのブラッシュアップに効果的なのが、首元のワンポイント。防寒できてアクセントにもなるニット小物に、チョーカーなど冬のスタイリングを今季らしく盛り上げてくれるアイテムをご紹介!冬の装いを軽快にするプレイフルなデザイン。スコットランドで手作りされるニットマフラーは、色使いや柄に遊び心が漂う。写真のようにダブル使いしても。ショートマフラー¥94,595ボーダーマフラー¥38,610(共にラ フェティッシュ/リディア TEL:03・3797・3200)ニットドレス¥36,300(ウーア/ビューティ&ユース ユナイテッドアローズ みなとみらい店 TEL:045・222・7201)凛々しさを呼び込む、マニッシュなアクセント。サテン素材のナロータイで、ひとひねりあるトラッドを表現。結び目部分にはビジューが輝く。ナロータイ¥5,940ミニスカート¥16,940(共にリリー ブラウン/リリー ブラウン ルミネエスト新宿店 TEL:03・6457・8555)エンボスシャツ¥40,700(エナス/リーリcontact@enas-reere.com)ジャケット¥53,900ソックス¥2,970(共にザ シンゾーン)バレエシューズ¥38,500(リトルワンヴィンテージ) 以上シンゾーン 表参道本店 TEL:070・1389・5295タイツはスタイリスト私物アレンジが楽しいストール付きバラクラバ。ボタンを留めて顔まわりにフィットさせてもかわいい。バラクラバ¥16,500ニット¥30,800(共にンニット/セグレイトnknit.nknit@gmail.com)レイヤードパンツ¥25,300(トゥデイフル/ライフズ代官山店 TEL:03・6303・2679)シューズ¥24,000(マチュアリー/ビームス ウィメン 原宿 TEL:03・5413・6415)コードチョーカーで今冬らしさを演出。華奢なサテンコードが旬。チョーカー¥38,000(エスジュエリー/オフィス ブルームーン)※『anan』2023年12月20日号より。写真・多田 寛スタイリスト・宇都宮千明ヘア&メイク・外山友香(mod’s hair)モデル・西村ソフィ(etrenne)文・間宮寧子(by anan編集部)
2023年12月14日洋服の首元に付いているサイズやブランド名が書かれたタグは、チクチクするからと子供は嫌がることがあります。しかし、タグを取ってしまうとサイズが分からなくなるし、名前を書く場所も無くなるし…と迷ってしまいます。実はこの問題、ダイソーに売っているあるものを貼るだけで、簡単に解決します。朝日放送テレビが運営するオンネラ(onnela.tv)では、Instagramで目からうろこの縫わない裁縫テクを紹介しています。タグのチクチクをとる方法以外にも、服にまつわる2つの裏技を紹介しているので、合わせて参考にしてみてください。首元のチクチクを解決しよう!タグがチクチクする問題は、DAISOの「すそ上げテープ」で解決できます。まずは、裾上げテープを用意します。裾上げテープを袋から出し、タグの幅に合わせてカットしましょう。この時、角は丸くカットします。カットした裾上げテープをタグの上に置き、アイロンを当てていきます。裾上げテープがタグに付いたら完成です。これでタグのチクチクから解放されます。裾上げテープに名前を書くこともできるので、着替えとして持たせる時に便利です。裾上げテープへ名前を書きたい人は、以下の記事も参考にしてください。タグに名前を書くとにじむ?とっさのときに使える文房具の裏技を紹介!裾上げテープを再度温めると、取り外せます。サイズアウトした服を譲る、リサイクルに出す時も安心です。続けて、針と糸を使わずできる、簡単で便利な裁縫テクニックもご紹介します。ゴムパンツの簡単ゴム交換術ゴム交換をする時に、ヘアピンやゴム通しを使って交換する人は多いのではないでしょうか。途中で引っかかってしまったり、途中でゴムが抜けてしまったりと、スムースにできないこともあります。ゴムパンツから、古いゴムを引き出しましょう。古いゴムを引き出したらハサミなどで切り、新しいゴムを切ったゴムの片方にホッチキスで固定します。もう片方の端を引っ張って古いゴムを引き出せば新しいゴムと入れ替えができます。ホッチキス部分が出てきたら、ホッチキスを外して結べば完成です。ボタン付けが苦手な人は、以下の記事も参考にしてください。ボタンが取れた!裁縫初心者でも失敗しない直し方を紹介しますアイロン以外で裾上げテープを貼る方法アイロンを出すのが面倒な時にぴったりの、代替えアイディアを紹介します。アイロンの代わりは、なんと髪の毛に使うストレートアイロンです。裾上げテープを服の上に置き、そのまま挟んで温めましょう。カールアイロンしかない場合は、タオルを挟んでカールアイロンを滑らすように当てて使いましょう。また、テープではなく針と糸を使った裾上げをする時は、以下の記事を参考にしてください。ズボンの丈が長すぎる!針と糸を使ってお直ししてみよう洋服のタグのチクチクだけでなくゴム交換や裾上げも、方法さえ知っていれば簡単にできます。ぜひ、紹介したテクニックを参考にチャレンジしてみてくださいね。Onnelaでは、日々の暮らしに役立つさまざまなライフハックを発信しています。Webサイトもぜひチェックしてみてください。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る オンネラ 暮らしの動画メディア(@onnela.tv)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年12月13日新作歌舞伎『流白浪燦星』(ルパン三世)12月23日(土) 16時30分公演の模様が生配信されることが決定した。モンキー・パンチによる『ルパン三世』シリーズをオリジナルストーリーで歌舞伎化した本作。ルパン三世が安土桃山時代を舞台に、国宝級の秘宝「卑弥呼の金印」を巡り、激しい奪い合いを繰り広げる。ルパン三世役を片岡愛之助、石川五ェ門役を尾上松也、次元大介役を市川笑三郎、峰不二子役を市川笑也、銭形警部役を市川中車が演じる。生配信では、古典歌舞伎の演出が随所に散りばめられたルパン一味と銭形警部の大捕り物や、“本水”を使った滝の中でのルパンと五ェ門の対決など、臨場感のある見せ場を楽しむことができる。なお12月24日(日) 11時から2024年1月8日(月・祝) までアーカイブ配信も予定されている。<配信情報>新作歌舞伎『流白浪燦星』(ルパン三世)生配信:2023年12月23日(土) 16:30~アーカイブ配信:2023年12月24日(日) 11:00~2024年1月8日(月・祝) 23:59【出演】片岡愛之助、尾上松也、市川笑三郎、市川笑也、市川中車、尾上右近、中村鷹之資、市川寿猿、市川猿弥、坂東彌十郎公式サイト:
2023年12月13日世の全男が共感…!?男から【好感を持たれやすい】LINE3選興味を持った男性や彼氏とのやり取りで一番使うのがLINEでしょう。ですが、返事がすぐに来ないと不安になったり、予定が立てられなかったりして困ることも。そこで今回は、男性から返信しやすいLINEの内容について、さまざまな男性に尋ねてみました。[nextpage title="0S00jOq0Lbv}0]0F"]思い出話「自分がつき合い始めた頃や初めて会ったときの話が出ると、すぐに返信したくなっちゃいます。当時のデートでの思い出話なんかはテンション上がります。また、今だから言えるような本音の話はとても楽しいです」(29歳/男性)付き合い始めたばかりの頃や初めて出合ったときの状況を思い出すと、懐かしく感じることもあります。そんな過去の話になると、二人で盛り上がるということですね。共通の趣味の話「相手が好きなゲームや動画が公開のとき、よくLINEで話します。そこからいつも盛り上がるし、一緒に楽しむ時間を感じられますからね。それがすごく心地よいんです」(25歳/男性)趣味の中身について話すことで、楽しく話せることができます。何か一緒に楽しめるものがあると感じると、親密感がわくでしょう。[nextpage title="0~0_0S00jq0f0W0f00f"]楽しさ重視の話「LINEを使って真剣な話や長い内容の話はしたくないですね。ノリがいい話や楽しい話だと、すぐに返事がしたくなるんです」(32歳/男性)つらつらと書かれた真剣なメッセージや要点の伝えにくい話は、LINE上では避けたいものです。ノリがよく、楽しい話ほど、返信しやすい話だと思います。楽しく続けるためにも真剣な話や詳しい話をしすぎると、LINEを続けづらくなることもあるでしょう。相手にとって話しやすい話題を選ぶことも大切です。彼とのLINEを楽しみ、距離を縮めていきましょう。(愛カツ編集部)
2023年12月12日「ヤッバイ、ちょー好きだ」男が女を【めちゃくちゃ好きと感じる瞬間】3選恋愛において、パートナーから好きと言われることは幸せなことですよね。男性がその気持ちを口に出すのは、相手を特別視している証です。今回は、男性が女性に対して「めちゃくちゃ好き」だと感じる瞬間についてお伝えします。イメージチェンジを目の当たりにしたとき「彼女が急に髪型を変えたり、今までとは違う服装をしたりすると、『何か特別なデートがあるのか?』と感じます。」(24歳/男性)女性が意識的に自分を変える行動をしたと感じると、何かがあるのでは?と思う人も。他の男性にも魅力的だと見られてしまうかもと、焦りの感情が芽生えるのかもしれませんね。一生懸命な彼女に心奪われるとき「好きな彼女はとても努力家で仕事に情熱を注ぎます。その立場から、僕は彼女を手助けしたくなるんです。もっと自分に頼ってほしいな」(29歳/男性)仕事や趣味、勉強等、恋愛以外のことに一生懸命な女性に惹かれる男性が多いようです。自分だけにすべてを捧げる女性よりも、自分自身のことを大切にできる女性が理想なのかもしれません。はっきりした答えがほしくなるとき「彼女からのサインの解釈に悩む…。ときには期待を持てそうな瞬間があるが、冷めた態度を示されることもあります。それが僕を不安にさせ、告白したいと思うのです」(25歳/男性)恋愛の駆け引きは楽しいものですが、やりすぎると逆効果になる可能性もあります。自分のことが好きかどうか、明確に示すほうが、男性を安心させる方法かもしれません。彼の心を惑わせるのは誰?男性が独占したいと感じると、恋愛が急速に進むこともあります。ただ、無計画なアプローチは避けた方がよさそうです。彼のリアクションを確認しつつ、タイミングや具体的な手段を選びましょう。彼の心を操りましょう!(愛カツ編集部)
2023年12月10日最初は虫刺されか、吹き出物だと思っていた首のできもの。2つほどだった赤い小さな斑点が、いつの間にか5cmくらいの大きさになり、あっという間に首の右半分に広がってしまい、慌てて皮膚科に駆け込みました。診断された結果に驚いた私の体験談を紹介します。虫刺されにしてはかゆくない…今年の梅雨の時期、朝起きて鏡を見ると、首の右側に赤い小さなできものが2つほどできていることに気が付きました。初めは「虫に刺されたのかな?」と思い、かゆみが出るのが嫌だなと思いながら朝の身支度をしました。会社に着き業務開始から数時間して、予想していたかゆみはまったく出ず少しほっとしながらも、「虫刺されでないのなら、このできものは何だろう?」という疑問も。ひどくならなければいいなと思いながら数日を過ごしました。最初のできものが見つかって1週間が過ぎたころ、できものは首の前面にかけてさらに5つほど増えていました。「赤みと数がちょっと気になるけど、体の中の悪いものがここに出てきているのかも。この程度ならまだ許容範囲内かな」と思い、もう少し様子を見ることに。幸いなことにかゆみや痛みはまったくなく、赤いできものが首に広がっている状態。ただ、首の前面にできものができること自体、44年生きてきた中で初めてのことで、ちょっとおかしいなという不安もありました。ちょうど気温が上がり、湿気も多い梅雨の時期。仕事は忙しくなり、長距離の移動も続いていたため疲れているのかな? と自分なりに分析しながらも、忙しさからネットで症状を調べる時間的・精神的余裕はそのときの私にはありませんでした。首全体に広がり始めた赤いできもの首のできものを見つけてから10日ほどが過ぎ、なるべく刺激を与えないように首を触ったり、化粧水などを付けないようにしていた効果なのか、できものの数が少し減ってきているようでした。「よし! このまま良くなっていくだろう」と喜んでいたのもつかの間、数日後、なぜか一気に首全体にできものが広がっていったのです。夏なのにハイネックの衣類やスカーフなどで、首のできものを隠したいくらいのレベル。首の右前面部分だけだったできものが、左側や後ろにも広がっていて、全体的に赤く、できることなら人に会いたくないというひどさです。テレワークOKな会社だったらどんなによかったことか……。沈んだ気分で出勤したのですが、同僚たちは大人の気づかいからか、あえて私の首には触れないような対応。このやさしさは本当にありがたかったです。日に日に赤みの範囲が広がり、鏡を見るのもストレス! 今すぐ皮膚科に行きたくても仕事やプライベートの関係で時間がまったくない……こんな状況もストレスです。ストレスフルな毎日を何とかやり過ごし、やっと皮膚科に行けたのはそれから約2週間後のこと。症状はますます悪化し、このころには、できものの赤みや数はピークを越えていたように思います。診断の結果は首にできるニキビだった!やっと皮膚科に行くことができ、医師にこれまでの状況を伝え、首を見てもらうと「おそらく、ニキビだね」と驚きのひと言が ! 一瞬、耳を疑いました。えっ? この年齢で? 首にニキビ~? おそらくって何? 思わず、「え? ニキビですか?」と間髪を入れず質問してしまいました。医師は、「おそらく首ニキビだと思うけど、カビの可能性もあるので、まずは塗り薬で様子を見てください。だいたい1~2週間で治ると思うので、良くならなかったらまた見せてくださいね」と、丁寧に説明してくれました。首ニキビも驚きでしたが、正直、カビの可能性があるということのほうが恐怖でした。それまでよく知らなかったのですが、動物や人を介してカビが皮膚に感染し、炎症を起こすことがあるそうなのです。その日の夜から、お風呂上がりに薬をしっかりと塗り始めましたが、最初の数日はほとんど変化が見られませんでした。しかしカビかもしれないという恐怖感からか、部屋や洗面所、お風呂場等、家の中で掃除できるところはいつも以上に掃除するようになりました。1週間を過ぎたころから薬の効果が感じられ、やっと少し安心できるようになったのです。そして医師の説明通り、約2週間で何事もなかったかのように首のできものたちはきれいに姿を消してくれました。カビが原因のできものではなく、医師の最初の診断通りの首ニキビだったことに少し安心しました。最初に赤い小さな斑点を見つけてから約1カ月半、やっとこのストレスから解放され、何かを成し遂げたかのような清々しささえ感じられる出来事でした。まとめ44歳で初めて経験した首ニキビ。その原因はさまざまで、医師によると今回はニキビ菌が首に付着したのが原因ではないかとのことでした。私はそれまでの生活の状態からストレスも関係しているのではないかと自己分析しました。40歳くらいを境に、心ではそこまでストレスと感じていなかったことでも、体にはしっかりと現れてくるのだと実感することが以前より多くなった気がします。ストレスをゼロにすることは難しいので、うまく付き合っていけるようにと考えています。私の場合は頑張り過ぎず、休めるときはしっかり休んで自分をいたわることを優先させるということを実践している途中です。そしてこれからは、自分をいたわるレパートリーを増やしていくつもりです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/窪田徹矢先生(くぼたクリニック松戸五香院長)獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。専門医である泌尿器科および皮膚のトラブル、生活習慣病を含めた内科まで幅広く診察。メディア出演も多数あり、医者YouTuberとしての情報発信もおこなっている。イラスト/マメ美著者/バニラ(44歳)独身。病気を機に自分の体を大切にしてあげることを痛感。食事内容に気を付け、運動する機会を増やすよう奮闘中!
2023年12月08日