夜空を明るく照らしてくれる満月は、古来から人々に愛されてきました。2023年8月は、満月が2回訪れ私たちを楽しませてくれます。特に、同月31日の月は特別であることをご存じですか。見たら幸せになれそう!『スーパーブルームーン』ひと月に2回の満月が訪れる時、2度目のほうは『ブルームーン』と呼ばれています。名称のように青色ではありませんが、珍しい天体現象のため「見ると幸せになる」ともいわれています。さらに同日、年間でもっとも地球に近い位置にある満月『スーパームーン』の条件も満たしているため、この日は『スーパーブルームーン』となっているとか!しかし、国立天文台によると、月が最大となる時間は午前10時36分のため周囲が明るく、残念ながらその様子を直接見ることは叶いません。とはいえ、『スーパーブルームーン』の日として夜空を見上げると、改めて月の美しさに気付かされること間違いなし!当日に夜空を見上げるゆとりがない人は、前日の30日に観測してもいいかもしれません。月の輝きが好きな人はもちろん、しばらく夜空を見上げていなかった人も、ぜひ観測してみてくださいね。[文・構成/grape編集部]
2023年08月30日地球と月との距離が近付くことで、通常よりも月が大きく見える現象を『スーパームーン』と呼びます。スーパームーンは、1年におよそ1回のペースでしか見られない、特別な満月。そんなスーパームーンが、2022年7月13~14日にかけて観測できるのをご存知ですか。2022年最大の満月『スーパームーン』7月13~14日にかけて、2022年最初で最後のスーパームーンが訪れます。国立天文台によると、満月が最も地球と近い位置になるのは、14日の未明とのこと。厳密には、13日の18時6分に近地点を通過し、14日の3時38分に満月になるそうです。ほしぞら情報7月14日の未明に、月は2022年中で地球から最も近い位置で満月になります13日18時6分に近地点を通過し、14日の3時38分に満月(望)となります。満月のときの地心距離は約35万7400km、月の視直径は約33分25秒角です #国立天文台 — 国立天文台 (@prcnaoj) July 12, 2022 全国的に曇り空になっている、同月13日現在。分厚い雲がかかっていない地域では、雲間から観測できるチャンスがあるかもしれません。今年最大の満月をひと目でも見られるよう祈りながら、空を見上げてみてはいかがですか![文・構成/grape編集部]
2022年07月13日みなさんは、“スーパームーン”という言葉を聞いたことはありますか?太陽と対をなし、占星術の世界では人々の生活に大きな影響を与える天体とされている月の力が最も強くなるのがスーパームーン。今回は、そんなスーパームーンのパワーを活かす方法を、占い師の五十六謀星もっちぃさんに教えてもらいました。スーパームーンとは?スーパームーンとは、すごくシンプルにいうと、地球上から見たときに最も大きく見える満月です。月は地球の周りを回っていますが、その軌道はきれいな丸ではなく、楕円を描いていると言われています。そのため、月と地球との距離が近いときもあれば、遠いときもあるのです。そして、ちょうど月が地球に近い瞬間と満月の日が重なったものを、スーパームーンと言います。占星術の世界では、このスーパームーンは特に人々への影響が大きい月であると考えられているのです。2022年のスーパームーンはいつ?2022年のスーパームーンは、7月14日(木)です。さらに正確に言うならば、7月14日(木)の3時38分に月の丸さのピークとなるため、その時間に満月の影響力が最も強くなると考えられます。ちなみにスーパームーンは、14回につき1回程度の割合でしか発生しません。年に1度あるかないかというレベルの珍しい月ですので、ぜひこのチャンスを逃すことなく、満月のパワーを受け取るようにしてみてください。スーパームーンの力を活用するには?月は人々に対して、様々な影響を与える天体であると古くから考えられてきました。また、古来より日本人は満月の美しさを愛でながら、お酒や歌を楽しんでいたと言われています。ただ反対に、西洋占星術では、満月は不安の象徴とされることもあります。スーパームーンの力を活用して運気を向上させるためには、スーパームーンのときに自分自身の不安と向き合うことがとても重要になるでしょう。満月のパワーを活かして、不安を解消しようもし不安に感じていることがあるならば、まずはそれをしっかりと認識することが大切でしょう。不安は人間なら誰しも感じるものだと思いますが、不安の正体を理解して乗り越えることができれば、いずれ大きな幸せを手に入れることができるはずです。とくに、スーパームーンは自身が抱えている不安を認識するのに最適なタイミング。スーパームーンの光の中で不安の正体を把握すれば、それが恐れるに足りないものであると感じることができるはずです。そして、“満月の光で不安が浄化される”と信じて、スーパームーンを見つめながら一瞬だけ、1番不安なことと向き合ってみましょう。そうすれば、新月に向けて月が小さくなっていくサイクルに合わせて、あなたの不安が解消されていくはずです。満月のパワーを受け取る方法満月のパワーを受け取る方法の1つに、満月を撮影した写真を待ち受けにするというものがあります。これも十分効果的なものであると考えられますが、今回はより効果的と思われる満月のパワーを受け取る方法をお伝えします。それは、満月をよく見ながら、自分の手で満月をデッサンすることです。デッサンは、ものを正しく見る目を養うのに効果的であるとされています。満月をじっくりと見ながらデッサンすることによって、あなたが抱えている不安を正しく捉えられるようになり、それを解消するための適切な方法が見えてくるはずです。なお、この先数年間は、美術の知識と技術を持って物の美しさを愛でることによる開運の効果が大きくなっていくと筆者は考えています。スーパームーンの美しさを、あなたの目で直接捉えて不安の解消を願うことで、あなたの運気は大いに上向くはずでしょう。満月のデッサンの仕方それでは、ここからは具体的な満月のデッサンの仕方をご紹介します。まずは何でもよいので、大きめの紙を用意して、そこに月を描いてみてください。その際、絵が上手か下手かは開運には全く関係ありません。自分の目で見た月をそのまま描くことが大切です。もし空が曇っていたのなら、その雲の向こうにあるおぼろ月を描きましょう。そうやって自分の目で見た月をなるべく忠実に描くことで、心の不安が解消されていくはずです。月を書き終わったら、その下に日付を記入し、願い事を一言だけ書き込みましょう。ここでの願い事は、今あなたが1番不安に思っていることの解消につながる内容にするとよいでしょう。最後に自分の名前を書き入れれば、満月のデッサンの完成です。これを次の新月が訪れるまで大切に保管してください。新月の頃には、ここに書かれている問題が解決に向かっているはずでしょう。ちなみに、14日のスーパームーンの次の新月は、7月29日(金)に訪れます。7月の満月(バックムーン)に効果的な願いとは満月には、それぞれ名前がつけられており、7月の満月は“バックムーン”と呼ばれています。このバックとは“Buck” 、すなわち“オスの鹿”を意味します。満月のデッサンで解消したい不安はどのようなものでも良いのですが、強いて言えばバックムーンは仕事面と健康面でそのパワーを発揮しやすいと考えられます。そのため、解決したい不安が何もない人や、反対にありすぎて1つに絞れない人は、このどちらかに関連するものをテーマにするとよいでしょう。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)©Liia Galimzianova/Melvin John Vito / EyeEm/gettyimages文・五十六謀星もっちぃ
2022年07月12日昨今盛り上がりを見せる天体ショーの中でも、身近な存在として日々の移ろいまで楽しむことのできる、月。基本的な満ち欠けのサイクルや、日食、スーパームーンなどの現象に身を委ねて、日常にメリハリをつけてみて。占星術研究家、翻訳家の鏡リュウジさんにお話を伺いました。優しい月光から届く「やり直す」力。最近、新月や満月が近づくと、SNSでは「今日はスーパームーン」「ストロベリームーンなんだって」「今度の新月はどんな願い事をすればいいのか」と、まるでごくポピュラーな行事のように多くの人が話題にするようになりました。日常にあふれる、月に関するニュース記事や投稿を見ていると、これは占い好きだけの話題であったはずなのに、とびっくりするほどの盛り上がりです。「スーパームーン」という言葉がまだ広まっていなかった2012年頃、このananで紹介したのは、何を隠そう、この僕でした。アメリカの占星術家リチャード・ノルが1979年に占星術専門誌に発表したことから知られるようになりましたが、この言葉自体に天文学的な定義はなく、「占星術用語」だったのです。新月への願いは、2001年に占星術家のジャン・スピラーが『[魂の願い]新月のソウルメイキング』で提唱しました。2003年には日本でも紹介され、人気を集めたことを思いだします。新月の日に願い事のリストを書くというのは、神秘的であり、おまじないとして多くの人の心にフィットしたのでしょう。特に近年、コロナ禍で外出もままならなくなった人々にとって、一定のリズムで満ち欠けをくり返し、時に夜空でまばゆい光を見せてくれる月とは、移り変わる世の中のようであり、またある種希望なのかもしれません。漆黒の闇のように見える世界でも、そこには確かに月があり、再び光を取り戻す。月は、この大変な状況の中で生きる僕たちに「何度でもやり直せる」力を与えてくれるのではないでしょうか。月の満ち欠けの原理古代から注目されてきた、月と人とのシンパシー。人々は古代から月を活用してきました。旧石器時代のレリーフ「ローセルのヴィーナス」は、裸婦が牛の角と思われるものを持っていますが、角には、13本の線が刻まれ、この刻み目が月のサイクルを表すといわれています。西洋の魔女文化では、月のサイクルを新月から満月までを「乙女」、満月で「母」、満月から新月にかけてを「老女」という3つのフェーズで女性の一生に例えています。現代で一般的なのは「新月、上弦、満月、下弦」という4つの月相。新月から輝きを取り戻し、また欠けていく。その4段階でひと巡りと考えられているのです。月の現象が示す意味を知ろう!月の代表的な5つの現象から、その意味をよみ解いてみましょう。それぞれのときにやるといいこと、避けたいこともチェック。【新月】自分の「無意識」にアクセスする“始まりの月”。太陽と月が重なる新月。2つの星が重なることを占星術では「合(コンジャンクション)」といい、両方の意味が強調されると考えます。月のサイクルを使った「ルネーション占星術」では「ニュームーン」と呼び、新しいことに取り組むと大きな実りを得られる「種まき月」。何か計画を立てる日、アクションを起こす日に適しています。ジャン・スピラーの「新月の願い」は、新月のタイミングから数時間~数日以内に「がうまくいきますように」といった願いを10個、紙に書きだすというもの。この方法自体は最近のものですが、月が満ちていく時期に“大きくさせたいことを始める”という営みは、古い書物にもある伝統的なものです。新月は月のサイクルが一周する、約1か月先をゴールと考えた物事の起点にするとよいと考えられています。【GOOD!】1か月先までの計画を立てる、新しいことをスタートさせる、小さなチャンスをたくさんつかむ、古くなったものを新品に交換する、新しい服をおろす。【CAUTION!】やめたいことをズルズル続ける、不安定な気持ちで決断する、心配を先送りにする、行動しない、舞い込んできたチャンスから、つい手をひいてしまう。【満月】心にあふれてくる思いを感じ、これまでの成果を受け取る。太陽と月が対向し、月が「満ちる」タイミング。ルネーション占星術では「フルムーン」、「成就」のときです。これまでやってきたことの結果がでて達成感を得られたり、なんらかの重要な出来事が起きて状況が変わったりするような、節目となりやすい時期です。狼男の伝説にもあるように、満月には人の気持ちを高揚させる働きがあると考えられ、満月前後に気持ちが不安定になる人も多いかもしれません。何もないところから始まる新月での心の揺れとはまた違い、感情が満ちてあふれだすような、気持ちの爆発も起こりやすいでしょう。月は占星術で「無意識」の領域を司るため、コントロールが難しいもの。何かと気持ちが張りつめて余裕を失いやすい現代においては、満月の前後はあえて無理をしない、頑張らないという選択も一つの方法です。【GOOD!】計画のゴールの日にする、やってきたことの結果を確かめる、魅力をアピールする、自分を表現するようなクリエイティブな活動をする、作品をつくる。【CAUTION!】感情にまかせてきつい言葉を使う、SNSで人を批判する、大きすぎる夢を人に話す、苦しさを隠して頑張りすぎる、限界まで無理をする、寝不足になる。【(新月で起こる)日食】王者「太陽」を民衆「月」が隠すスペシャルな新月。月が太陽の前を横切り、その姿を隠す日食は、新月のスペシャルバージョン。古代の占星術で太陽は「王」を象徴。そのため、日食は個人の願いや運命より、オフィシャルな「社会」や「世界」の動向を表すとされています。欠けている時間が1時間なら1年先まで影響があると考えます。願いをかける場合には、約3か月から半年先の目標を設定して。【GOOD!】長期間での計画を立てる、半年先を見て行動を開始する、力関係の逆転を図る、リーダーシップをとる、勇気をもって行動する、イメージチェンジする。【CAUTION!】強い人に忖度する、自分の意見を言わない、ミスや失敗を隠そうとする、惰性で物事を続ける、過去の思い出にしがみつく、夢や希望をあきらめる。【(満月で起こる)月食】見えない領域に変化を及ぼす不思議な赤銅色の月。個人の領域では人の「無意識」、社会の動きを読み解く場合には「民衆」を表す月が隠される月食。運命への影響は欠けている時間1時間に対し、1か月とされています。人が知覚できない領域での心の動きを象徴し、例えば「振り返ると、ちょうど月食の頃から考えが変わっていったんだよね」というように無意識のターニングポイントになりやすいときです。【GOOD!】自分の内面と向き合う、会社や職業を変える、ニュースをチェックして世の中の動きに注目する、月食前後に終わること/始まることに目を向ける。【CAUTION!】起こっている出来事から目を背ける、変化を認めない、他力本願で流されてしまう、困ったことを人のせいにする、自分を過剰に責めすぎる。【(新月、満月で起こる)スーパームーン】地球に近づく月が、その力を強めるとき。現在は満月のときにニュースになることが多いですが、実は新月で地球に接近している場合もスーパームーンとなります。「地球と月と太陽が一直線上に並び、月が地球に最接近している状態」か、90%以内のそれに近い状態での新月・満月のことです。月の力が強まり、いつもと違うことや感情のストームが起こりやすいと考えられています。【GOOD!】自分が一番リラックスできることをする、いつもと違うことをしてみる、天気の変化に備える、防災用品のチェックをする、日用品をストックする。【CAUTION!】あわてて行動する、不確かな情報に振り回される、デマを拡散する、周囲に止められるようなことをする、不合理な話にのせられて危ない橋を渡る。お話を伺った方 鏡リュウジさん占星術研究家、翻訳家。星占いが持つ豊かなイメージの世界を紹介。占星術の歴史にも造詣が深い。『ユリイカ臨時増刊号 総特集=タロットの世界』(青土社)、『明日はどんな日? 星占いを“使う”本』(説話社)が話題。※『anan』2022年4月13日号より。イラスト・岡野賢介取材、文・浅島尚美(説話社)(by anan編集部)
2022年04月06日2021年5月26日に見られる、皆既月食。満月がもっとも地球に近い状態で、皆既月食を見ることができます。皆既月食が見られるのは約3年ぶり。次は12年後となります。同年11月19日にも、月食が起こるものの、月のほとんどの部分が地球の影の中に入り込む部分月食のため、今回の皆既月食を見逃さないようにしてくださいね!皆既食の始まりは20時9分頃。食の最大は20時18分頃です。キティが皆既月食を生配信!皆既月食を楽しみにしているのは、あの人気キャラクターも同じ。同日19時30分から、ハローキティがYouTubeチャンネル『HELLO KITTY CHANNEL』にて初めてのライブ配信を行うそうです。(c)‘21 SANRIO 著作(株)サンリオなんと、「3年ぶりの皆既月食をみんなで見たい!」とキティが事務所に懇願して実現したのだとか。キティは、「月食はなぜ起こるのか」「皆既月食になると月が赤く見えるのはなぜなのか」などについても説明してくれる予定だといいます。また、コメントを送るとその場で返してくれることもあるかもしれません。「1人で皆既月食を見るのはさびしいな」という人は、キティと一緒に皆既月食を見てはいかがですか。[文・構成/grape編集部]
2021年05月26日月が欠けたように見える現象、『月食』。太陽と地球、そして月が一直線に並ぶと、月が暗くなったり、欠けたりして見えるのです。2021年は、月食が2回もある年。そのうちの1回は、5月に日本全国で見ることができますよ!スーパームーンの皆既月食皆既月食が起こるのは同年5月26日の夜。国立天文台によると、18時45分から欠け始めて、20時9分に月が地球の影に入る皆既食となり、赤黒い色に見えるといいます。20時28分には皆既食が終わり、部分食となっていくのだとか。一部の地域では、月が欠けた状態で昇ってきますが、月食の見え方は各地で変わりません。また、この日はスーパームーン!2021年で、もっとも地球に近い満月です。もっとも遠い満月に比べて、約30%明るく見えるのだとか。皆既月食も見やすいかもしれません!梅雨に入っている地域もありますが、この日は空が晴れることを祈りたいですね。[文・構成/grape編集部]
2021年05月19日アナ スイ(ANNA SUI)と劇場版「美少女戦士セーラームーン Eternalによる、コラボレートアクセサリーコレクションが登場。スーパーセーラームーンのアイテム「ムーンカレイドスコープ」や、ペガサスがちびうさに渡した「クリスタル・カリヨン」などのモチーフに、アナ スイのエッセンスを散りばめた8種のアクセサリーが発売される。劇場版「美少女戦士セーラームーンEternal」×ANNA SUI伝説の聖杯ペンダント(2万8,000円)、劇場版「美少女戦士セーラームーンEternal」×ANNA SUIペガサス立体リング(1万3,000円)、劇場版「美少女戦士セーラームーンEternal」×ANNA SUIクリスタル・カリヨンイヤリング/ピアス(各 2万円)、劇場版「美少女戦士セーラームーンEternal」×ANNA SUIムーンカレイドスコープブローチ/ヘアピン(各 1万2,000円)ちびうさがペガサスを呼ぶ言葉「Twinkle Yell! 」が刻印されたリングは、どの角度から見ても美しいリアルな立体感がポイント。前脚にとまった蝶がアナ スイの世界観を表現。伝説の聖杯ペンダントの正面には、アナ スイのアイコンである蝶があしらわれ、全体的にパープルカラーで仕上げられたデザインに。劇中と同じく、蓋の開閉が可能なギミックもポイント。「クリスタル・カリヨン」モチーフのピアス/イヤリングは、ベル部分が劇中に登場する同アイテムのように揺れ動き、透明感なども忠実に再現されている。こちらは、星をあしらってアナ スイのポップなムードをプラスした「ムーンカレイドスコープ」モチーフのブローチ/ヘアピン。アナ スイらしいパープルカラーの仕様も本コレクションならでは。この他にも、ひとつひとつ細部にまでこだわって造られた特別なアクセサリーがラインアップされる。初回予約受付は、アナ スイ公式オンラインショップ()と、バンダイ公式キャラクターファッションサイト「バンコレ!」()にて、2月18日13時よりスタート。なお、予定数量に達した場合、終了予定期日より早く予約受付を終了する可能性も。また、アナ スイ直営各店とアナスイショップでは、3月15日から4月9日の期間で予約を受付。ただし、日程は店舗によって異なるため、詳しくは、アナ スイの公式ホームページ()を要確認。>>その他のアナ スイの記事はこちらから
2021年02月19日2021年1月28日は、東京でも大粒の雪が観測されました。寒い日が続きますが、空気が澄んでいる季節だからこそ星空や月がよく見えます。同日から29日にかけての月は、2021年最初の満月です。満月にはさまざまな名前が付けられていますが、1月の満月は『ウルフムーン』。※写真はイメージ真冬の食糧不足で、オオカミたちが空腹のために遠吠えをする季節という意味から来ているのだそうです。2021年は、5月26日にスーパームーンを見ることができます。また、月食が5月と11月の2回もある年。2021年も、星空や月を見上げて心を癒されたいですね。[文・構成/grape編集部]
2021年01月28日業務スーパーは、海外輸入の食材が売られています。日本のスーパーで簡単に、普段目にすることがない商品も手に入るのです!今回は、業務スーパーで買えるスーパーフードを3つご紹介していきます。(1)スーパーフードと話題の「デーツ」この投稿をInstagramで見るみえさね@業務スーパー歴15年マニア(@tentumamiesane)がシェアした投稿スーパーフードと話題の「デーツ」は、便秘が気になる人にぴったりの果物です。デーツはナツメヤシの実で、主に熱帯地方で生産されているものです。食物繊維が豊富に含まれているうえ、鉄、カリウム、カルシウムなどのミネラルも豊富に含まれています。1日1粒食べると、体を内側から整えてくれるかもしれませんよ。なんと、このデーツは138円(税抜)で買うことができます!体によいドライフルーツを探しているならこれで決まりです。(2)ひよこ豆のディップ「クラシックフムス」この投稿をInstagramで見るみえさね@業務スーパー歴15年マニア(@tentumamiesane)がシェアした投稿ひよこ豆のディップ「クラシックフムス」の見た目は、かなりオシャレです。この商品は、ひよこ豆というインドや中東で食べられている豆を砕いて、ペースト状になっているソースです。塩加減も絶妙で、野菜をスティック状に切ってディップすれば、オシャレなサラダが1品完成します!お値段は248円(税抜)とお手頃なので、試してみてくださいね。(3)本場のタイ産「ココナッツミルク」この投稿をInstagramで見るみえさね@業務スーパー歴15年マニア(@tentumamiesane)がシェアした投稿業務スーパーの「ココナッツミルク」は、コスパ最強です。しかも、本場のタイから持ってきているものなので、味わいもよし!このココナッツミルクは、料理に使うためのものではなく、飲むためのもの。ココナッツとセサミがミックスされているので、香ばしさとミルキーさが絶妙です。そのほかにも、アーモンドとココナッツミルクがミックスされたものや、ココナッツドリンクも同じシリーズで販売されています。1本当たり214円(税抜)で買えるので、ヘルシーな生活を取り入れるときに試してみて!業務スーパーで売られている輸入品は、新しい味覚がたくさんですね。毎日の日本食に少し飽きたら、海外の食材を使って調理してみるのもいいかも。お家で過ごす時間が、さらに楽しくなりそうですね。(恋愛jp編集部)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。在庫がない場合がありますので、店舗をご確認ください。2020年12月15日現在
2020年12月19日『劇場版「美少女戦士セーラームーンEternal」』が、前編1月8日(金)、後編2月11日(木・祝)で2部作連続公開となる。この度、主人公の月野うさぎと地場衛の恋模様が胸に刺さるスペシャル映像が公開された。1991年から1997年に渡り少女漫画雑誌『なかよし』(講談社)で連載された武内直子作の『美少女戦士セーラームーン』。可愛らしくポップなビジュアル、そして運命に導かれた女の子たちが華麗に変身し戦う愛と正義の物語は、連載開始から圧倒的な人気を集め、社会現象を巻き起こした。1992年からはTVアニメシリーズの放送もスタートし、1997年に放送が終了した後も、日本のみならず40カ国以上の国で放送され、いまなお世界中で愛されるコンテンツとなっている。2021年に25年ぶりの劇場最新作となる本作のテーマは“夢”。戦士として、ひとりの人間として、様々なことに悩み、迷い、成長するセーラー戦士たちの姿が描かれる。この度公開された映像では、うさぎ(スーパーセーラームーン)の“夢”が語られる。うさぎは高校に進学し、大好きな彼氏の衛(タキシード仮面)や、仲間のセーラー戦士たちと一緒に楽しい日々を過ごしていた。しかし、新月の日に地球へやってきた新たな敵デッド・ムーンの攻撃により衛の身体は徐々に蝕まれていく。衛を助けるため、デッド・ムーンの面々にスーパーセーラームーンとして対峙するうさぎだが、衛は自分の身体のことで迷惑をかけまいと、うさぎを遠ざけるようになる。どんなときも衛の側にいたいと願う普通の女の子”月野うさぎ”としての夢。みんなを守るため、どんな敵にも立ち向かっていく”スーパーセーラームーン”としての使命。使命を果たすため覚悟を決めるうさぎの凛々しい決意と、ずっと衛のそばにいられるだけでいいと心の声を漏らす切ない乙女心の葛藤が印象的な映像となっている。『劇場版「美少女戦士セーラームーンEternal」』《前編》『劇場版「美少女戦士セーラームーンEternal」』《後編》《前編》2021年1月8日(金) 《後編》2021年2月11日(木・祝)公開
2020年12月15日ネイティブアメリカンの間で4月の満月は『ピンクムーン』と呼ばれています。4月になるとさまざまな花が咲き始める様子から、ピンクムーンと呼ぶようになり、実際には普通の満月と変わりはありません。ですが、2020年のピンクムーンは少し特別な満月なのです。特別なピンクムーンの理由とは2020年4月7日の深夜から8日かけて見える満月は、スーパームーン!2020年で地球に最も近い満月となります。国立天文台によれば、同年10月31日に見える地球から最も遠い満月に比べて、約30%明るく見えるとのこと。東京から見ると、月が一番近いのは同月7日の23時23分頃です。また、ピンクムーンは恋愛運を上げてくれたり、幸せをもたらしてくれたりするのだとか。さらに、スーパームーンは願いごとを叶えてくれるという噂もあります。少し特別な満月を家から見てみるのはいかがですか。[文・構成/grape編集部]
2020年04月07日天体観測好きさんでなければ、意識して夜空を見上げるなんてことはあまりないのかもしれません。でも、ニュースで流星群やスーパームーンの話題が出ると、つい気になってしまいますよね?そこで、2019年に起こる天体ショーの中から、望遠鏡なしでも観測できると言われているものをいくつかピックアップしてみました!■注目のお月様トピックス◎2019年はスーパームーンが2度も!(1月21日、2月20日)月が地球に接近することで知られるスーパームーン。ふとお月様を見上げたとき、確かに「でかっ!」と月の存在感を改めて感じる日でもありますね。2019年は1月21日と2月20日(19〜20日)にかけて、2ヶ月連続で見られます!特に2度目のスーパームーンは空気が澄んでいる時期でもあり、より月の大きさを実感しやすいとのことです。年初から月のパワーをたくさんいただいちゃいましょう!◎中秋の名月は9月13日、十三夜は10月11日月の美しさを愛でる行事と言えば、中秋の名月ですが、この日の月は地球から最も離れているので、年間でも一番小さく見えるのだとか。ちなみに、十五夜にお月見の飾りをしたら十三夜も同様にお月見をするのがならわし。どちらか一方だけだと「片月見」と言って、あまりよくないそうですよ。■三大流星群に注目!◎しぶんぎ座流星群(1月4日に極大)3大流星群の中でも一番早い時期に見られる「しぶんぎ座流星群」は、年始早々の華やかな天体イベント。極大時刻は1月4日の日中11時頃と予想されています。夜明け前ごろ、北東の空から全天に向けて、多くの流れ星を観測できそうです。◎ペルセウス座流星群(8月13日に極大)極大時刻は8月13日の午前10時ごろと予想されています。見やすいのは、13日の未明から明け方にかけて。時間的には少々厳しいけれど、例年たくさんの流れ星が見えるので、それ以外の時間帯でも十分楽しめるみたいですよ。夏休みを利用して、星がきれいな場所に遊びに行くのもいいですね!◎ふたご座流星群(12月15日に極大)空気が澄んだこの時期の流星群は一段とロマンティック。極大時刻は15日の午前2時ごろと予想されています。東の空を中心に、条件が良ければ1時間に数十個も見られるのだとか。■今年は日食も、全国で2度見られる!◎部分日食(1月6日)お正月休みの最終日を彩るかのような天体イベント、部分日食が全国で見られます。朝の8時台に始まり、お昼前には終了する予定。地域によっては半分以上も欠けて見えるそうなので、見ごたえがありそうですね。◎2度目の部分日食(12月26日)2度目の日食は、およそ1年後の12月26日。年末の忙しい時期ですが、ぜひとも空を見上げてみたいところ。午後に起こるので、地域によっては欠けたまま日没を迎える様子が見られるかも。ちなみにこの日、グアムやシンガポールでは金環日食となるんですって。この時期、海外に行くならぜひ!■キラリと輝く金星の動きに注目◎日の出前の空で土星と金星が接近(2月19日)2つの惑星は2月18日の深夜に最も近づき、19日の明け方、ほとんど並んで昇ってくるそうです。明るい金星と控えめに輝く土星……夜明け前の惑星たちの共演を楽しみましょう。◎細い月が土星、金星に近づく(3月3日)3月2日の明け方、新月前の月と土星が並びます。翌3日の明け方には、さらに細くなった月が金星と並ぶそう。ひな祭りを迎えるこの時期、月と惑星たちが寄り添う様子を眺めてみては。■夜空から宇宙のパワーをいただいて星の観測をする時に注意したいのは、月明りや照明の光が目に入らないように視点の向きを調整すること。さらに、暗がりで目を慣らしてから10~15分後に、よく見えるのだそうです。一人で星に願いをかけるもよし、大切な人と肩寄せ合って観測するもよし。夏場は虫よけ、冬場は防寒対策をしっかりとして、ゆったりした気分で星を眺めましょう。宇宙からのパワーをたっぷり受け取ることができそうですね!
2019年01月01日去年は夜空をどれくらい見上げましたか?2018年は1月に入って早々、この年最大のスーパームーンが出現!ほかにも、皆既月食が見られるチャンスが二度もあるなど、天体ショーが盛りだくさんです。夜が来るのが待ち遠しくなりますね!■注目のお月様トピックス◎1月2日:スーパームーン月が地球に近づくときに見られるスーパームーン。お正月早々、この年最大の月が空に現れます。2018年をよい年にするために、月に誓いを立てるのもいいかもしれませんね。月の光を浴びて1年分のエネルギーを蓄えましょう。◎1月31日:皆既月食日本全国で3年ぶりに皆既月食が見られます!東南東の空にある月が欠けはじめるのは20時48分から21時51分に南東の空で皆既食。そこから1時間、欠けはじめから終わりまで観察することができます。空に浮かぶ赤胴色(しゃくどいろ)の月はなんとも神秘的です。◎6月28日:ストロベリームーンピンク色の月が夜空に現れます。この名前は月の色からではなく、アメリカでのイチゴの収穫期の満月だからそう呼ばれるようになったそう。ストロベリームーンを見ると幸せになれる、恋愛運が上がる、というジンクスがあります。恋の願いを月に叶えてもらいませんか。◎7月28日:皆既月食深夜から明け方にかけて食が起こります。夜明け前に食が起こるので、地域によっては部分月食になってしまうことも。また、この日の満月は2018年の満月のなかでも一番小さい満月です。◎9月24日:中秋の名月2018年の中秋の名月は9月24日です。中秋の名月と満月の日付けがずれるのはよくあることですが、明るく美しい月は見ごたえ十分!ススキやお月見団子を用意して、お月見を楽しみませんか。■流星群&お星さまトピックス◎2月2日:レグルス食(星食)星食というのを知っていますか?これは、星が月に隠される現象のことを言います。この日の明け方、獅子座の1等星レグルスが月に隠されます。肉眼ではやや見えづらいので、望遠鏡や双眼鏡などで見るとおもしろいですよ。ただし、レグルス食が見られるのは、名古屋付近より東の地域に限られます。◎7月31日:火星が大接近2003年以来、15年ぶりに火星が地球に大接近します。この現象は「スーパーマーズ」とも呼ばれます。目をこらして南東に赤く明るく輝く火星を探してみては。◎8月13日:ペルセウス座流星群条件がよければ、1時間に40個程度の流れ星が見られます。ピークの時間帯は13日の未明。流れ星のシャワーを浴びながら、願いをかけましょう。◎12月14日:ふたご座流星群三大流星群のひとつで、ほかの2つの流星群よりも流れ星が多いのがこのふたご座流星群です。21時頃から始まりますが、ピークの時間帯は夜半過ぎ。1時間に40個程度見られます。■天体ショーをもっと楽しむには?【月食や惑星を楽しむために】皆既月食や惑星接近などの天体ショーを楽しむには、双眼鏡や望遠鏡を使うほうがよく見えます。また、空を広く見渡せる公園に出かけてみたり、天文台が開催しているイベントに行ってみたりするのもいいですね。ほとんどの場合、野外で楽しむことになるので、夏の暑い時は虫除け対策をしっかり、冬の寒い時は防寒対策をして楽しみましょう。【流星群を確実に見るコツ】流星群を見るには、双眼鏡や望遠鏡よりも肉眼がオススメ。空を広く見渡せる、暗い場所のほうがよりよく見えます。暗さに目が慣れたほうが見つけやすいので、15分以上は野外にいるようにしましょう。また、見る方向は限られていないので、どこを見てもOK!たくさん流れ星を探しましょう。【お役立ちアプリを活用しよう!】方位磁石、星座盤など、星や月を見るときに役立つ便利なアプリがたくさんあります。スマートフォンを空にかざすだけで星座を教えてくれるなんてものも。アプリを使って、より楽しく天体観測してもいいですね。■終わりに今年は星や月をたくさん眺めて、空の季節を感じてみませんか?きっと、星や月からパワーをもらえるはずです。ライタープロフィールさいとうりょうこライター/編集者いろいろな会社をわたり歩き、現在はなにかを書いたり編集したり。占いサイトのパトロールが日課。目下の目標は「モテるおばさん」。好きなものは、米、『美味しんぼ』、TBSラジオ。
2018年01月01日新月や満月が恋愛面にも大きな影響を与えるという話は、世の中にもだいぶ浸透していますね。スーパームーン自体は年に数回起こりますが、11月14日の満月はなんと、68年ぶりに地球に最も近い場所で起こります。今世紀最大の満月のパワーを使わない手はありません。そこで今回は、12星座別に「関係を一歩前に進める、効果的な一言」をご紹介します。◆牡羊座のあなた贅沢な気分を味わえるこの日は、いつもより豪華な食事や華やかな印象の場所を選んでみて。ちょっと贅沢なお土産もあり。そして彼に「この雰囲気どう?」と聞き、そのときの気分や感覚について答えてもらいましょう。ステキな時間やものを共有していることが伝われば、2人の距離もグッと縮まります。◆牡牛座のあなたこの日は牡牛座の満月。自身の星座で起こる満月は、あなたの魅力を最大限に引き出します。もともと美意識の高い牡牛座ですが、目いっぱいお洒落して「私のことどう思ってるの?」とストレートに問いかけましょう。ポイントは、自分について聞くことです。うれしい一言を聞ける可能性が高いので、勇気を出して!◆双子座のあなたもしかしたら、隠し事や知りたくなかったことに気づいてしまうかもしれません。つい質問責めにしてしまう双子座ですが、ここはしおらしく「ショックだった」と伝えてみましょう。そうすれば意外な本音を聞け、彼に対する理解がより深まるかもしれません。決して責めたてないで。◆蟹座のあなた解放的な気分になるこの日は、彼と一緒に人が多く集まる場所に出かけましょう。グループデートもいいですね。彼を他の人に会わせたら「私たちってどう見える?」とみんなに尋ねてみて。人の視線を意識することで彼も客観的になれるはず。関係を良い方向に見直してくれそう!◆獅子座のあなた自分の立ち位置がハッキリしそうな獅子座は「私って、あなたにとってどういう存在なの?」とストレートに聞いてみて。負ける気のしないこの日の満月を最大限に活かし、勝負に出ましょう。それなりの葛藤はあるかもしれませんが、勇気を出してよかったと思えるような返事をもらえるかも。◆乙女座のあなたいつもはおとなしい乙女座が大胆になれそうな日。「一緒に○○してみたいなぁ」と、今まで経験してないことや、出かけたことのない場所へ誘ってみましょう。なるべく遠く、そしてダイナミックなことのほうがよいです。ふだん観ないような映画に行くのもいいかも。いつもと違った雰囲気のあなたに彼もドキっとするはず。◆天秤座のあなた人の気持ちがわかりすぎてしまう繊細な日になりそう。彼が何も言わなくても、人知れず悩んでいることに気づいてしまうかも。「何か悩み事でもあるの?」とサラっと聞いてみましょう。いつになく話しやすい雰囲気のあなたに、彼がポロっと本音を語るかもしれません。秘密を共有できるかも。◆蠍座のあなた蠍座にとっては関係性がハッキリする日となりそうです。「私たちってどういう関係なの?」と、彼の目を見て臆せず迫りましょう。他の星座が言ったら重いと思われるこのセリフも、蠍座のあなたなら軽く言えてしまいます。人知れず努力してきたことがあれば、願っていた関係へと発展するかもしれません。◆射手座のあなたふだん、あまり面倒見のよくない射手座ですが、この日に売った恩は後で大きく返ってきそうです。なんでわたしばかり…と思うようなことでも、「いいよ、やってあげるよ!」と快く引き受けましょう。特に彼に借りがあるなら、この日に返しておくと後々モメることがなさそうです。◆山羊座のあなたとても楽しい雰囲気で過ごせそうです。まずはあなたが行きたい!と思う所に出かけてみて。周りを気にしがちな山羊座ですが、ここはあくまで自分優先で。そして「一緒にいると楽しい」と飛びっきりの笑顔で言ってください。子どものようにはしゃぐあなたに、彼の見る目も変わってきそう。◆水瓶座のあなたいつもアクティブな水瓶座ですが、この日は家で静かに過ごしたくなるかも。もしくは、自宅のように落ち着ける場所に行くのがいいかもしれません。彼と二人、落ち着いた時間を堪能したら「他人の気がしない」と言ってみましょう。水瓶座のあなたが言いそうにない言葉に、彼の親近感も増しそう。◆魚座のあなたコミュニケーション運抜群なこの日を使わない手はありません。まずは、あなたから相手に寄り添う姿勢で話しかけてみましょう。そして「話してると安心する」と言ってください。共感能力の高い魚座ですが、自分の気持ちを言葉にするのが苦手だったりします。今日は素直に伝わりそうですよ。◆終わりに彼をハッとさせる一言、いかがでしたか?満月は気になる彼にも、もちろん影響します。牡牛座の満月は感覚が研ぎ澄まされるので、誰もが居心地よく過ごしたくなりそう。みなさんがハッピーな時間を過ごせますように。陰ながら応援しています。ライタープロフィールAlma/アルマ小さい時から星占い好きで2010年から占星術を本格的に勉強。2013年より対面、メール鑑定、新聞やアプリ等の占い執筆。得意分野は相性占い。赤坂のBARで星座カクテルを提供しながら占い中。
2016年11月12日スーパームーンという言葉を耳にしたことはありますか?それは満月が最も地球に近づく日…なんだかとてもロマンティックですよね。滅多にない特別な夜はワインを傾けて、いつもと一味違う月見酒に酔ってみませんか?◆今年のスーパームーンはいつ?スーパームーンとは、月が満月の状態で最も地球に近づく日です。その時、日本は11月14日午前11時51分の昼間なので肉眼で見ることはできませんが、夜22時52分からの満月は幻想的で美しく月のパワーも最高潮だと思われます。特に今年は68年振りに最接近するスペシャルなスーパームーン!輝きも大きさも普段のお月様とは違うので、オオカミ男の目撃率も過去最高を記録するかもしれませんね。レディたちは気をつけなくちゃ!◆幻想的な夜におすすめのワイン今年はボジョレーヌーボーの解禁日が11月17日なのでボジョレーで乾杯!とはいきませんが、満月にふさわしく熟したロマンティックなワインをご紹介します。☆月のセレナーデ(岩手県産キャンベル種ロゼ甘口)ちょっと珍しい岩手県産のジャパニーズワイン。「国産ワインはちょっと甘いのよね」と敬遠されがちですが、侮るなかれ。こちらは国産ワインコンクールで2年連続ロゼ部門最優秀カテゴリー賞に輝いている逸品です。名前もお月見にぴったりのネーミングの「月のセレナーデ」。シャイニーなロゼピンクにスーパームーンを映して飲んだら恋愛運アップ間違いなし!☆ドメーヌ・シャルロパン・ティシェ・ブルゴーニュアリゴテ2014(フランス産アリゴテ種白辛口)まるでシャルドネのようだとソムリエたちに言わせたアリゴテ種のワインです。樽香をほのかに含んだ芳醇かつ果実味溢れる白ワインは、まるでお月様の色のよう。ポピュラーなシャブリやソーヴィニヨンブランもいいけれど、ちょっと冒険してみてはいかがでしょう?冬の匂いとアリゴテの香りのマリアージュはロマンティックな夜に拍車をかけてくれます。願い事を心に思い描きながらゆっくり味わってください。☆フランシス・フォード・コッポラ・ダイアモンドコレクション・レッドブランドカリフォルニア2013(カリフォルニア産ブレンド赤重口)言わずと知れたゴッドファーザーを生み出した名監督コッポラのワイン。娘もスタイリッシュな映画監督であり、おしゃれセレブとしても名高いソフィア・コッポラです。こちらは名作『風と共に去りぬ』のヒロイン、スカーレット・オハラをイメージして作られた赤ワインなので力強く個性的な味わい。身も焦がすような愛を欲しているあなたに捧げたい情熱的なワインです。☆シャトー・カロン・セギュール1998(フランス産カベルネソーヴィニヨンを主体としたブレンド赤重口)「恋人たちのワイン」「愛を伝えるハートのワイン」と呼ばれるロマンティックの代表格。品が良くかわいらしいハートのラベルは愛を紡ぎ合う恋人たちにぴったり!しかも1998年はボルドーワインの当たり年なうえに、手に入りづらいところもわたしたちを魅了してやまない理由のひとつでしょう。このワインを二人で飲み干せば結ばれる…そんな予感をもたらす魔法のワインです。◆スーパームーンの夜の過ごし方「スーパームーン」のパワーは昔からとても強力だと言われてきました。よく、満月に向かってお祈りをしようと言いますが、本来お願い事に適しているのは新月です。満月は「満ちる」時なので今までの生活に感謝をして、プチ断捨離をしましょう。今の自分にはもう必要のないもの、3年以上着ていない服、不誠実な人間関係、どうでもいいこだわりやプライド、ストックしている白砂糖を使ったお菓子etc…手放すと身も心も軽くなって爽快な気分になるはず。落ち着いたらグラスにワインを注ぎ入れ、新鮮なサラダや上等のおつまみをマリアージュに月見酒を楽しみましょう。ただし、満月は吸収力も高めるので、飲みすぎには気を付けてくださいね。天文学史に残るスーパームーンの夜は寂しいからと無理に出歩かないで、大切な家族や恋人と、もしくは独りで優雅に心穏やかに過ごして。あなたにお月様からの幸運が降り注ぎますように。ライタープロフィールオクトパス高橋恋愛コラムニスト。様々な媒体にて執筆中。悩める大人女子を救済すべく立ち上がった方向音痴のポジティブ伝道師。料理研究家の高橋わこうと同一人物説が出ていることを物凄く否定している。
2016年11月11日何年か前のアサイーなどからはじまり、最近ではたくさんの「スーパーフード」が市場に出回っています。次々に注目されるので、みなさんもなにかしらの「スーパーフード」を食べたことがあるのではないでしょうか?しかし、流行っているからといっても、そもそも「スーパーフード」ってなに?どんな効果があるの?など正しく理解している方は意外と少ないのではないでしょうか?今回は「スーパーフード」とは何なのか?また2016に流行るかもしれない、まだまだあまり知らないスーパーフードをご紹介したいと思います。■スーパーフードとは?「スーパーフード」の始まりは、1980年代頃のアメリカやカナダで、食事療法を研究する医師や専門家の間で、有効成分が突出して多く含まれている食品に対して「スーパーフード」と呼ばれるようになりました。また、一般社団法人 日本スーパーフード協会では、「スーパーフードの定義」というものもあるようです。・栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品であること。あるいは、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品であること。・一般的な食品とサプリメントの中間にくるような存在で、料理の食材としての用途と健康食品としての用途をあわせもつ。ただし、こちらもあくまでも一般社団法人 日本スーパーフード協会の定義にはなりますので、明確な定義ではないので、提唱者によって提示される食品などには、結構ばらつきも多くみられます。では、どのようなスーパーフードがあるのでしょうか?■2015年に注目されたスーパーフード今年はなんといっても、ココナッツオイル、チアシード、キヌア、マキベリーなどが、話題となったのではないでしょうか?・ココナッツオイル飽和脂肪酸の中鎖脂肪酸を多く含み、オイルでも酸化しにくく、コレステロールもトランス脂肪酸も含まれていない、健康オイルで、抗酸化効果、便秘改善、代謝UP効果、アルツハイマー改善効果、オイルプリングなどに効果的です。・チアシードシソ科アルビア属ミントの1種。食物繊維、αリノレン酸、タンパク質を豊富に含み、満腹感が得られ、血糖値の上昇抑制効果などの効果があります。・キヌアヒユ科アカザ亜科アカザ属の植物。サポニンや女性ホルモン様作用のフィトエストロゲン、食物繊維、天然のビタミンB群を多く含み、ダイエット効果や女性ホルモン様作用、便秘の改善など女性に嬉しい効果がたくさんみられます。・マキベリーホルトノキ科の植物。インカ帝国の時代から、力の源とされ、ビタミン、ミネラル、ポリフェノールが豊富で、高い抗酸化力やエイジングケアなどの美肌効果も期待できます。などが2015年に多くみられましたが、これらをみると南米産の植物がとても多いですね。「スーパーフード」は他にもたくさんあります。注目されている南米産のスーパーフードをご紹介します。■まだまだある南米産の「スーパーフード」・マカアブラナ科の植物。タンパク質、鉄や銅、亜鉛などのミネラル、ポリフェノールなどを多く含んでいます。男性には、男性機能の向上、女性では、更年期障害の改善などが期待されています。・カムカムフトモモ科の植物。天然ビタミンCが豊富に含まれ、高い抗酸化効果が期待されています。・ゴールデンベリーナス科ホオズキ属の果実。インカ帝国時代から愛用され、「インカベリー」とも呼ばれている。食物繊維やビタミンA、ビタミンC、鉄分などをバランス良く含む高機能な果実です。・紫トウモロコシその名も通り、紫色をしたトウモロコシのことで、ポリフェノールの1種のアントシアニンがとても豊富で、脂肪細胞が増大するのは抑制したり、肥満を抑える効果などダイエットにとても期待できるトウモロコシです。・パフィアヒユ科のハーブで、エイジング効果や滋養強壮、抗炎症などがあり、美容商材としても注目されています。・サチャインチトウダイグサ科の植物。種子の中に、白いナッツがはいっており、「インカのピーナッツ」ともいわれています。ビタミンE、必須アミノ酸、αリノレン酸、オレイン酸などを豊富に含み、エイジング効果、抗酸化効果などが期待できます。・ピタヤピタヤとは、ドラゴンフルーツのことです。食物繊維、ビタミンB群(ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン)、ビタミンC、ビタミンEをとても豊富に含んでいます。整腸効果や美肌に効果も期待でき、さらには、カリウム、マグネシウム、鉄分などのミネラル分も豊富に含んでいるために、むくみにも効果的です。ここでご紹介したのは、まだまだ一部で、「スーパーフード」と呼ばれる植物や果実はまだまだたくさんあると思います。が、しかし、日本で古来より食されている納豆や緑茶などもスーパ―フードにあたります。目新しいものではありませんが、流行りに流されるのではなく、自分にあったスーパーフードをみつけて、うまく食事に摂りいれていきましょう。
2016年01月09日■めぐりあわせによる特別な月「スーパームーン」がやってくる!近年、天文ファンに限らず、多くの人の心をわしづかみにしている「スーパームーン」。ネットでも話題になることが多いので、まだ見たことはないけれど言葉は聞いたことがあるかもしれませんね。今年は、9月28日(月)がスーパームーンです!スーパームーンとは、地球にもっとも近づいたときに生じる満月のこと。実は地球に一番近づいたときに生じる新月のこともスーパームーンというのですが、新月は目に見えないので、実感できる満月のときのほうが、注目が集まるようです。実際、スーパームーンと他の満月を比べると、スーパームーンのほうが約30%も明るく、約14%大きく見えるといわれ、かなりの迫力。まさに「super」という言葉がぴったりですね。お月様ファンとしては、そんな見ごたえのある月を満月がめぐってくるたびに見られたら嬉しいのですが、そうはいきません。というのも、月が地球を周回する軌道は楕円のカタチ。月は公転しながら、地球に近づいたり遠ざかったりしています。地球から月までの平均距離は約38万km。月が一番地球に近づくときは約36万km、一番遠ざかるときは約41万kmと差があります。そのため、月が地球に接近すれば大きく、遠く離れれば小さく見えるわけですが、月が地球に最接近したとしても、太陽・地球・月の順に天体が一直線に並ばないと満月にはなりません。つまりスーパームーンは、星たちのめぐりあわせによって起きる特別な宇宙イベントであり、私たちが地球に暮らしているからこそ見られる特別な月なのです。■「よみがえった月」のパワーで心身を浄化してさて、ここで月相図(月の満ち欠けのマーク)が載っている手帳やカレンダーを見てください。確かに、9月28日(月)に満月のマークがありますよね。しかーし!この日が1日中スーパームーンかというと、厳密には違います。天体はつねに動いているので、太陽・地球・月の関係は刻々と変化しています。月が地球に最接近するタイミングも、満月(スーパームーン)になるのも瞬間の出来事。もちろん時刻で示せます。9月28日、月が地球にもっとも接近するのは午前10時46分頃。そして、太陽・地球・月が一列に並んで満月を迎え、スーパームーンになるのが午前11時51分頃。残念ながら日本では昼間にあたり、スーパームーンを見ることはできないのです。でも、がっかりしないでください!今年のスーパームーンは、ヨーロッパやアメリカなど大西洋方面では皆既月食になります。月食とは、月が地球の影に入りこみ、満月なのに欠けているように見えたり、暗く見えたりする現象。皆既の場合は、本影と呼ばれる濃い影の部分に月がすっぽりと入ります。地球の影の中を通り抜けて、再び明るさを取り戻した満月は、まさによみがえった月。その再生した月が28日の夕方、東の地平線から昇ってくるのです!スーパームーンの瞬間こそ見られませんが、皆既月食という、ある意味「禊ぎ」を経験した月を見られるなんて、とてもラッキー。よみがえった月はパワフルで美しく、私たちに宇宙の神秘を感じさせてくれることでしょう。月光をたっぷりと浴びれば、身も心も浄化され清々しい気持ちになれるはず。この秋、新しい一歩を踏み出すために。よみがえった月の光が、あなたの行くべき道をやさしく照らし出してくれるかもしれません。景山えりか(かげやまえりか)暦文化研究家、星のティーセラピー(R)レッスン倶楽部主宰旧暦や月の文化に造詣が深く、星や月と親しむ生活を自ら実践。その経験から、自然のリズムに合わせてお茶を楽しむことで、養生やストレスマネジメントにつなげる「星のティーセラピー(R)」を考案。執筆活動やワークショップを通じて、星空とお茶を楽しむ暮らしを提案している。ウェブサイト::自然とつながる暮らしかた
2015年09月25日バンダイが展開するフィギュアシリーズ「S.H.Figuarts」より、2015年7月発売予定の『S.H.Figuarts スーパーセーラームーン』の予約受付が、全国の家電量販店、ホビーショップ、オンラインショップなどでスタートしている。価格は4,860円(税込)。「スーパーセーラームーン」は、武内直子氏の原作およびTVアニメ『美少女戦士セーラームーンS』で、主人公・月野うさぎが伝説の聖杯・レインボームーンムーンカリスによって変身した姿。これまでさまざまなセーラー戦士やタキシード仮面などを発売してきた「S.H.Figuarts」だが、待望のスーパーセーラームーンがついに立体化される。『S.H.Figuarts スーパーセーラームーン』は、同シリーズの可動域によって劇中のさまざまなシーンを再現することが可能。豊富な表情、手首パーツに加えてレインボームーンカリス、スパイラル・ハート・ムーンロッドも付属する。また、髪や肩アーマー、腰のリボン部分はクリアパーツ仕様で質感もアップ。スーパーセーラームーン決定版のアクションフィギュアに仕上がっている。セット内容は本体に加え、交換用表情3種、交換用手首左4種、交換用手首右7種、レインボームーンカリス、スパイラル・ハート・ムーンロッド、スタンド一式。(C)武内直子・PNP・東映アニメーション
2015年03月16日セレブが美容のために欠かさないと言われるのがスーパーフード。スーパーフードとは、栄養バランスがすぐれ、栄養価が高い食べ物のことを言います。高い栄養価のものを簡単に摂るためにはサプリメントが効果的とも言えますが、できれば身体のためにも、自然な形で摂ってあげたいものですよね。スーパーフード言われているものは、スピルリナやアサイー、カカオやココナッツなど、通常では手に入りにくいものや高価なものが多いと言われていました。でも、日本でも簡単に手に入るスーパーフードも存在します。そこで、ベジフルビューティーアドバイザーの著書が、近所のスーパーでも入手できるスーパーフードについてご紹介します。■1.アボカドアボカドは「森のバター」と言う別名を持つ、カロリーと脂肪分の高い食べ物です。そう聞くと敬遠しがちですが、脂肪分が高い故に、食後には満腹感を感じやすくなるという特徴もあります。そして、嬉しいのは栄養価にも優れている点です。あまり知られていませんが、アボカドの栄養価の高さはギネスブックにも載るほどで「食べる化粧液」という別名も持っています。老化を抑え肌の代謝を高めシミを抑えてくれるビタミンE、美肌作りに必要なビタミンC、整腸作用のある食物繊維、化粧品にも使われておりアンチエイジング効果も見込めるコエンザイムQ10などが含まれています。アボカドはサラダに入れて食べる他、食べやすく切って、醤油をかけて食べるだけでも美味しく食べられます。1日1個を目安に食べてください。■2.アーモンドアーモンドなどナッツというと、ニキビができるイメージや、カロリーが高いイメージがありませんか?もちろん、食べ過ぎはよくありませんが、ナッツの中でもアーモンドには多くの栄養価が含まれています。代表的な栄養は、アボカド同様に老化を抑えてくれるビタミンEです。また、アーモンドに含まれる脂肪分は、体内で酸化しにくく、悪玉コレステロールを制御してくれるので、脂肪と言っても味方になってくれる脂肪です。アメリカでは、肥満の人たちに毎日アーモンドを食べさせることでダイエットに成功した例も発表されています。アーモンドの粒だけでなく、アーモンドミルクとして摂取する方法もあります。アーモンドミルクは、アーモンドをすりつぶしたものであり、牛乳や豆乳の代わりに使用することができます。アーモンドは、できればローストされていない、生のものを1日20粒を目安に食べるのがオススメです。ただ、ニキビが出来やすくなったなど、不調を感じる場合には減らしてください。■3.納豆納豆は、日本に古来から伝わる発酵食品です。豆が含んでいるタンパク質を摂取できる他、発酵食品として腸内環境を整えてくれる働きがあります。あのネバネバも健康に良いとされ、胃の粘膜を保護し、細胞の活性化も期待できます。納豆は、女性ホルモンに似た栄養、イソフラボンを含んでいるため、乳ガンのリスクを抑えてくれるとも言われています。ただ、食べ過ぎには注意が必要であり、1日に納豆1パック、100g程度に抑えておきたいところです。■4.梅干し梅干しは、お弁当に入れておけば他の食品も腐りにくくしてくれるなど、昔から愛されてきたごはんのお供ですが、食品だけでなく、身体の酸化やサビも防止してくれる働きがあります。梅の成分であるクエン酸は、食べたものを効率良くエネルギーに変える働きもしてくれるため、食べたものが脂肪となって身体に残るのを防ぐ働きもあります。ただ、梅干しは塩漬けされたものであり、塩分が多いので、1日に3個以上は食べないようにしましょう。■おわりに納豆を始め、スーパーで見かける食材や日常的に食べているものもあったのではないでしょうか?食べ過ぎには注意ですが、栄養価の高いスーパーフード、毎日少しずつ食べてみてください。(栢原陽子/ハウコレ)
2014年09月18日