女性のみなさんを憂鬱にさせる月経。そんなブルーデーに欠かせないアイテムと言えば、ナプキンです。でも、他の人が使っているナプキンの種類やポーチの中身は、意外に聞く機会がないですよね。美容や健康に関心が高い女性が集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に、ナプキンについてリサーチしました!何種類のナプキンを使い分けている?©高橋あやか※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずは、月経時に何種類のナプキンを使用しているか、聞いてみたところ、もっとも多かったのが、「2種類」と回答した人で44%、次いで「3種類」が33%、「1種類」が17%でした。一方で、「ナプキンを使用しない」と回答した人も6%いました。最近は、吸水ショーツや月経カップなど、ナプキンに代わるアイテムもいろいろあるので、そういったものを使用しているのかもしれませんね。複数のナプキンを使っている人たちには、どのように使い分けているのかを教えてもらいました。まずは、「2種類」のコメントを見てみましょう。「1、2日目は多い日用、それ以降は普通用」(36歳・専門職)「低容量ピルを飲み始めてから経血量が少ないので、多い昼用と少ない昼用の2種をストックしている」(38歳・主婦)「昼用・夜用」(34歳・会社員)2種類派のほとんどは、「多い日用と少ない日用」、もしくは「昼用と夜用」のどちらかのパターンで使い分けていました。続いて、「3種類」と回答した人のコメントも見てみましょう。「多い昼用、少ない昼用、特に多い日の夜用と3種類を使い分けている」(37歳・専門職)「多い日、少ない日、夜用の3種類」(39歳・主婦)「多い日用と少ない日用2種類」(26歳・会社員)こちらもパターンはみなさんほぼ同じで、多い昼用、少ない昼用、夜用で使い分けていました。私は、以前は3種類を使っていたのですが、タンポンを併用するようになってからは、多い昼用を使わなくても済むようになり、昼用と夜用の2種類派になりました。ナプキンの買いだめは難しい…続いて、自宅にどれくらいの月経用ナプキンをストックしているか聞いてみました。「トイレの棚がそんなに大きくないので、月経のたびに買うくらいしかストックしていない」(38歳・主婦)「あまりストックせずに1か月に1度買う」(40歳・専門職)「1パック使い切りそうになったら買い足す」(42歳・会社員)多くの人が、1パック程度のストックで、月経のたびに買い足しています。トイレの収納棚など、ナプキンの置き場所は限られているので、大量にはストックしておけないというのが理由のようです。多めにストックしているという人でも、月経2~3回分程度でした。また、災害時用に予備として多めに買ったことがあるという人もいましたが、普段用として使い切ってしまったというエピソードも。買いだめしてストックしておくのは、意外に難しいようです。私は、何でも少し多めに用意しておかないと不安になるタイプなので、3~4パックをまとめ買いし、トイレの棚に入りきらないものは、洗面所の収納棚にしまっています。ナプキンを常に持ち歩く派?持ち歩かない派?続いて、月経用ナプキンをポーチ等に入れて持ち歩くかを聞いてみたところ、81%の人が「月経時だけ持ち歩く」と回答しました。「月経の有無に関わらず持ち歩く」と回答した人は、少数派で6%でした。13%の人は「その他」と回答しています。「その他」のコメントもチェックしてみましょう。「月経予定日が近くになったら持ち歩く」(37歳・専門職)「家と会社のどちらかにいることが多いので、持ち歩きはせずに会社に置いている」(36歳・会社員)確かに、普段いる場所がある程度固定されていて、あちこち移動しない場合は、ナプキンを持ち歩かなくても済みそうです。私は、月経予定日の1週間ほど前になると、普段から持ち歩いているポーチに、1枚だけコンパクトなナプキンを入れるようにしています。月経が始まったら、ナプキン用のポーチを持ち歩きます。みんなのポーチの中身は? 月経時に欠かせないナプキン以外のアイテム多くの人が、月経用ナプキンをポーチに入れて持ち歩いているようですが、意外と他人のナプキンポーチの中は覗いたことがないですよね。みなさんに、ナプキンポーチの中身を具体的に教えてもらいました。「ナプキン2枚、タンポン」(37歳・専門職)「ナプキン3枚程度」(34歳・会社員)「ナプキン4枚、タンポン4本」(40歳・会社員)ナプキンの数は2~4枚程度という人が多いようです。外出の頻度や時間の長さによっても、少し差が出るかもしれませんね。私は、4~5枚のナプキンと、タンポン3本をポーチに入れておくのですが、この量を入れておけば、途中で補充することなく、1回の月経はだいたい乗り切れています。ナプキンのほかにも、持ち歩いているという声が目立ったアイテムがありました。「ロキソニン、胃薬」(31歳・会社員)「痛み止め」(40歳・専門職)生理痛に悩む人は多いようで、痛み止めの薬を欠かさず持ち歩いているという声が目立ちました。外出先で急に痛みを感じた時でも、薬をポーチに入れておけば安心できますね。ブルーになりがちな日も快適に!ナプキンリサーチいかがでしたか? 最近は、ナプキン以外のアイテムもいろいろとありますが、月経時にナプキンが欠かせないという人はまだまだ多いよう。普段なかなか聞けない、みなさんのナプキン事情を知ることができたのではないでしょうか。ぜひ、みなさんのエピソードを参考に、ブルーになりがちな月経時も快適に過ごしてください。© Mari Matayoshi/AdobeStock文・高橋あやか
2024年02月05日ユニ・チャーム株式会社(代表取締役 社長執行役員:高原 豪久)は、『ソフィ(R) ソフトタンポン』を刷新し、2024年1月中旬より全国で発売します。uc_01■発売の背景ユニ・チャームの生理用品ブランド「ソフィ」は、「生理中でもいつもと変わらず自分らしく過ごせる」生活に貢献するべく、様々なバリエーションをご用意し、体質やライフスタイルに適した生理ケアを自由に組み合わせてお使いいただけるようにしています。様々な生理用品がありますが、ナプキンは製品特徴上、どうしても経血モレや、ムレなどの肌トラブルが発生する可能性があり、どうしても「いつも通り」に過ごすことは難しく、密かに悩まれている方は多くいらっしゃいます。(※1)幸いにも「ソフィ」はラインナップに「使用感がない・少ない」「モレない(モレにくい)」「肌に触れないのでカブレない」といった「タンポン」を有しています。そこでこのたび、タンポンを使えば「生理中でも生理を忘れて思いっきり楽しめちゃう♪」というキャッチコピーを前面に打出した新しいデザインにパッケージを刷新することにしました。※1 ユニ・チャーム調べ■商品の特長(1) パッケージデザイン・女性がアクティブに過ごす様子をイラストで表現しています。・吸収量に応じてショッピングやアウトドアなどの4つのシーンを描いています。uc_02(2) 指先サイズの吸収体で、最長8時間(※2)分の吸収力を実現・高い吸収力で、長時間の会議や激しい運動でもモレの心配が少なく快適に過ごせます。※2 8時間以上使用しないでください。個人差があるので、経血量にあわせて取り替えてください。(3) 経血によるムレや違和感も解決・体内で経血を吸収するので、デリケートゾーンのムレやカブレが気になりません。・正しい挿入位置は「無感覚ゾーン」なので、違和感なくお使いいただけます。■入数・価格uc_03■発売時期2024年1月中旬より全国で発売します。(関連情報)タンポンの使い方ガイド ■『ソフィ(R) ソフトタンポン』の発売を通じて貢献する「SDGs17の目標」『ソフィ(R) ソフトタンポン』を発売することは、2015年に国連で採択された「持続可能な開発目標」(SDGs:Sustainable Development Goals)で定めた17の目標のうち、下記に貢献するとユニ・チャームでは考えています。12. つくる責任 つかう責任これからも、商品やサービスの提供といった事業活動を通じて、環境問題や社会課題を解決し、SDGsの達成に貢献することを目指します。■会社概要社名 :ユニ・チャーム株式会社設立 :1961年2月10日本店 :愛媛県四国中央市金生町下分182番地本社 :東京都港区三田3-5-19 住友不動産東京三田ガーデンタワー社員数 :グループ合計16,206名(2022年12月)事業内容:ベビーケア関連製品、フェミニンケア関連製品ヘルスケア関連製品、化粧パフ、ハウスホールド製品、ペットケア関連製品、産業資材、食品包材等の販売≪消費者の方のお問い合わせ先≫ユニ・チャーム株式会社 お客様相談センターTEL:0120-423-001 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年01月19日生理用品はさまざまな種類があり、使用したことがないものの使い方がわからないという方もいらっしゃるのでは?中には、タンポンの存在を知らず、使い方を友達に教えてもらった方も……。そこで今回のMOREDOORでは、「生理用品を使用したときのエピソード」をご紹介します。監修:森女性クリニック院長、森久仁子産婦人科専門医、医学博士。大阪医科大学を卒業後、同大学産婦人科学講座に入局、同大学産婦人科学講座助教、和歌山労災病院をへて、平成25年和歌山市に森女性クリニックを開院。産婦人科としての枠組みだけではなく、女性医療の充実を目指すべく診療を行っている。26歳、会社員のBさんの場合……学校で健康教育の授業があったときのことです。友達の間で「ナプキンVSタンポン」について話題になりました。そのとき初めて、生理用品にはさまざまな種類があることを知り、私は当時タンポンの存在を知らなかったので驚きました。数週間後、スポーツの試合の日にナプキンが不便だと感じ、タンポンを試してみることに……。最初は戸惑いましたが、友達から助言を受けて使用できました。そのときの心情は?最初にタンポンについて聞いたときは、知識が不足している自分が恥ずかしいと感じ、友達にタンポンについて聞けませんでした。タンポンを試すときは、不安と怖さも感じましたが、友達のサポートとアドバイスに助けられ、自信を持つことができました。この経験から、生理用品や自分の体についての理解が必要と感じ、自分の体に合った選択をしていくことが大切だなと思いました。(26歳/会社員)正しい情報を……友達からタンポンの話が出たとき、タンポンの存在を知らなかったため驚いたというエピソード。タンポンは、最長8時間まで使用することができ、ムレや違和感から解放されるというメリットがあります。また初潮がきていれば、小学生でも使用可能です。皆さんも、生理用品を使用して焦った経験はありませんか?※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。※監修:森女性クリニック院長、森久仁子(MOREDOOR編集部)
2023年12月03日初めてナプキンやタンポンを使用するとき、使い方がわからず戸惑った経験はありませんか?中には、使い方を聞きたくても、恥ずかしくて聞けなかった方も……。そこで今回のMOREDOORでは、「ナプキンとタンポンを使用して焦ったエピソード」をご紹介します。監修:森女性クリニック院長、森久仁子産婦人科専門医、医学博士。大阪医科大学を卒業後、同大学産婦人科学講座に入局、同大学産婦人科学講座助教、和歌山労災病院をへて、平成25年和歌山市に森女性クリニックを開院。産婦人科としての枠組みだけではなく、女性医療の充実を目指すべく診療を行っている。28歳、会社員のAさんの場合……ナプキンは、下着に貼り付けて使用するものだと知らずに、毎回内股に挟んで下着を上げていました。タンポンは、連続使用すると雑菌による感染症の恐れがあることを知りませんでした。また、入れ方がよくわからず、中途半端に入れてしまい、漏れているような感覚がありました。そのときの心情は?ナプキンについては、「やけによくズレるな」と思っていて、よく服に経血が付いてしまい、恥ずかしい思いをしました。タンポンの使い方は習っていなかったので母親に教わりたかったのですが、恥ずかしくて聞けませんでした。性教育にどんなことを期待しますか?ナプキンの正しい付け方やタンポンの使用方法を教えてほしいです。また、生理痛が辛いときには、病院に行くことが選択肢の一つにあることも伝えてほしいと思います。(28歳/会社員)正しい情報を……ナプキンやタンポンの使用方法がわからず、戸惑ったというエピソード。Aさんのように漏れているような感覚は、「タンポンが正しい位置に入っていない」「経血の量とタンポンのタイプがあっていない」などが考えられます。ユニ・チャームのHPには、タンポンの使い方ガイドが記載されています。このようなサイトから正しい使い方の知識を身につけておくと、安心して過ごせるかもしれませんね。皆さんも、「ナプキンやタンポンを使用して焦った」経験はありませんか?※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。※監修:森女性クリニック院長、森久仁子(MOREDOOR編集部)
2023年12月02日ナプキンやタンポンなど、生理用品の使用について誤解していたことはありませんか?中には、タンポンの交換時間が思っていた時間とは違い、驚いた方も……。そこで今回のMOREDOORでは、「タンポンを使用して焦ったエピソード」をご紹介します。監修:森女性クリニック院長、森久仁子産婦人科専門医、医学博士。大阪医科大学を卒業後、同大学産婦人科学講座に入局、同大学産婦人科学講座助教、和歌山労災病院をへて、平成25年和歌山市に森女性クリニックを開院。産婦人科としての枠組みだけではなく、女性医療の充実を目指すべく診療を行っている。19歳、学生のCさんの場合……今はピルで生理の経血量はかなり少ないですが、ピルを飲んでいなかった高校生のころは、生理の経血量がとても多かったです。プールの授業のとき、休むと補習授業があったので生理のときはタンポンを使用していました。ある日、プールの授業前からタンポンを使用していましたが、「タンポンだから大丈夫だろう」と思いそのまま使用していると、3時間後には漏れていました。「こんなに早く漏れるの!?」と更衣室で驚きました。そのときの心情は?かなり衝撃的で、周りに漏れていることを知られてしまったのではないかと不安でした。大人に向けた性教育にどんなことを期待しますか?タンポンの使い方を教えてほしいです。8時間くらいで交換すればよいと思っていたので、交換時間など一般的なことから経血量が多い人まで、詳しい使用方法を知りたいです。子どもに向けた性教育にどんなことを期待しますか?タンポンの使い方や使用上の注意点など、基本的な使い方を教えてほしいです。また、ナプキンやタンポンだけではなく、月経カップなどの生理用品についての教育もしてもらいたいと思います。(19歳/学生)正しい情報を……タンポンが思ったより早く漏れてしまい、驚いたというエピソード。Cさんのように漏れてしまった理由として、「タンポンが正しい位置に入っていない」「経血の量とタンポンのタイプがあっていない」などが考えられます。ユニ・チャームのHPには、タンポンの使い方ガイドが記載されています。このようなサイトから正しい使い方の知識を身につけておくと、安心して過ごせるかもしれませんね。皆さんも、「タンポンを使用して焦った」経験はありませんか?※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。※監修:森女性クリニック院長、森久仁子※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年11月15日プールの予定と生理が重なってしまうと困ってしまいますよね。中には、タンポンで乗り切ったものの、帰宅後から体調を崩して大変なことになってしまうケースもあるようです。今回はそんな「生理を気合いで我慢していたら、大変なことになったエピソード」をご紹介します。25歳、パートGさんの場合……大学4年生の頃、友達と4人でプールに行く約束をしていたときのことです。当日になって、生理が来てしまいキャンセルしようとしたのですが、友達のうち1人から「とても具合が悪いから3人で行ってきて」と連絡が来ました。ここで私もキャンセルしたら、2人で行かすことになってしまうと思い、我慢して行くことに。幸い初日だったのでタンポンを入れれば経血は抑えられましたが(念のためパレオでも隠しながら)、お腹の痛みがひどく、薬を飲みながら誤魔化すもプールの冷たさでキリキリと痛みました。結局その日は何とか楽しく遊べたものの、家に帰ってからとその翌日はよりひどい腹痛と具合悪さでずっと寝込んでいました。その時の心境、またその後は?大学4年で友達との残り少ない思い出作りをするか、自分の体調を第一にするか葛藤しました。その頃はタンポンをあまり使ったことがなかったので、経血が漏れていないか不安でした。当日の夜と翌日は薬を飲んでずっと寝込んでいたので、翌々日には何とか通学できるくらいには回復しました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。彼と長蛇の列に並ぶことに……自身の体験談を描く漫画家みわ柴(@miwashibachan)さんの「生理で別れた話」でも、生理を我慢してしまった場面が描かれています。主人公のみわ柴さんは、生理痛が酷く座っているだけでもつらい状態でした。その様子を見た彼は、みわ柴さんを気遣うも「出かけよう!」と提案してきます。彼の優しさを無下にできず鎮痛剤を服用し、いざ出かけるのですが……。彼が提案してくれた気遣いが、みわ柴さんにとってはつらい状況だったようですね。この後、生理への理解が足りなかった彼氏は、みわ柴さんの様子を見て不機嫌に。さらに生理をめぐって主人公と彼は大きくすれ違ってしまいます。こんな時どうする?生理だと「我慢をすれば大丈夫」といった風潮があるかもしれません。体調が優れない時は、無理をせずゆっくりすることも大切です。またタンポンを使い慣れていない方は、練習するなら経血量の多い日にしましょう。少ない日は擦れや摩擦で傷つけてしまう可能性があるためです。皆さんも「生理を気合いで我慢していたら、大変なことになったエピソード」はありますか……?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。漫画の監修:新見正則医院院長、新見正則1985年慶應義塾大学医学部卒業。1998年移植免疫学にて英国オックスフォード大学医学博士取得(DoctorofPhilosophy)。2002年より帝京大学医学部博士課程指導教授(外科学、移植免疫学、東洋医学)。2013年イグノーベル医学賞受賞(脳と免疫)。20代は外科医、30代は免疫学者、40代は漢方医として研鑽を積む。現在は、世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬フアイアの啓蒙普及のために自由診療のクリニックでがん、難病・難症の治療を行っている。新見正則医院では世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬「フアイア」を使用。最新刊『フローチャート整形外科漢方薬』はAmazonで三冠(臨床外科、整形外科、東洋医学)。下記も好評発売中。「しあわせの見つけ方、予測不能な時代を生きる愛しき娘に贈る書簡32通」(MOREDOOR編集部)
2023年09月30日ユニ・チャーム株式会社は、『ソフィ(R)ソフトタンポン』から「生理中、どんな姿勢でも一晩中安心して過ごせる!」ことが一目で分かるデザインパッケージを、2022年11月1日に期間限定品として全国発売します。経血モレを気にせずすむことがわかるパッケージ生理中の夜間は、経血のモレが気になり熟睡できない方がいらっしゃいます。そのため、生理用ショーツと夜用のナプキンの併用やタンポンを使用するなど、モレない工夫をしています。また、“夜、長時間交換しなくてもモレにくい”ことから、タンポンをご使用になる方は年々増えています。そこでこのたび、「一晩中安心・快適に過ごせる!」ことが一目で分かるデザインパッケージを期間限定品として全国発売することとしました。(1)様々な寝姿のイラストのパッケージデザインを採用・生理中の経血モレを気にすることなく、朝までぐっすり眠れることがわかりやすいパッケージデザインにしました。・個包装には寝姿のイラストと、夜を想起させる星のデザインを採用しました。(2)指先サイズの吸収体で、最長8時間分の経血を吸収・小さな吸収体で優れた吸収力により、モレを気にせず過ごせます。(3)経血によるムレや違和感を解決・体内で経血を吸収するため、ムレやカブレが気になりません。・正しい位置に挿入することで、違和感なくお使いいただけます。■発売日2022年11月1日(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2022年10月31日ユニ・チャーム株式会社(代表取締役 社長執行役員:高原豪久)は、『ソフィ(R)ソフトタンポン』から「生理中、どんな姿勢でも一晩中安心して過ごせる!」ことが一目で分かるデザインパッケージを、2022年11月1日に期間限定品として全国発売します。uc_01■発売の背景生理中の夜間は、経血のモレが気になり熟睡できない方がいらっしゃいます。そのため、生理用ショーツと夜用のナプキンの併用やタンポンを使用するなど、モレない工夫をしています。また、“夜、長時間交換しなくてもモレにくい”ことから、タンポンをご使用になる方は年々増えています。(※1)そこでこのたび、「一晩中安心・快適に過ごせる!」ことが一目で分かるデザインパッケージを期間限定品として全国発売することとしました。(※1) ユニ・チャーム調べuc_02■商品の特長(1)様々な寝姿のイラストのパッケージデザインを採用・生理中の経血モレを気にすることなく、朝までぐっすり眠れることがわかりやすいパッケージデザインにしました。・個包装には寝姿のイラストと、夜を想起させる星のデザインを採用しました。uc_03(2)指先サイズの吸収体で、最長8時間(※2)分の経血を吸収・小さな吸収体で優れた吸収力により、モレを気にせず過ごせます。(※2) 8時間以上使用しないでください。個人差があるため、経血量にあわせて取り替えをおすすめします。(3)経血によるムレや違和感を解決・体内で経血を吸収するため、ムレやカブレが気になりません。・正しい位置に挿入することで、違和感なくお使いいただけます。■入数・価格uc_04■発売日2022年11月1日■関連サイト『ソフィ(R)ソフトタンポン』ブランドサイト 「タンポンNavi」で不安とギモンの解決ムービー ■『ソフィ(R)ソフトタンポン』の発売を通じて貢献する「SDGs17の目標」『ソフィ(R)ソフトタンポン』を発売することは、2015年に国連で採択された「持続可能な開発目標」(SDGs:Sustainable Development Goals)で定めた17の目標のうち、下記に貢献するとユニ・チャームでは考えています。3. すべての人に健康と福祉を 4. 質の高い教育をみんなに5. ジェンダー平等を実現しよう 12. つくる責任つかう責任15. 陸の豊かさも守ろうこれからも、商品やサービスの提供といった事業活動を通じて、環境問題や社会課題を解決し、SDGsの達成に貢献することを目指します。■会社概要社名 :ユニ・チャーム株式会社設立 :1961年2月10日本店 :愛媛県四国中央市金生町下分182番地本社 :東京都港区三田3-5-27 住友不動産三田ツインビル西館社員数 :グループ合計16,207名(2018年12月)事業内容:ベビーケア関連製品、フェミニンケア関連製品ヘルスケア関連製品、化粧パフ、ハウスホールド製品、ペットケア関連製品、産業資材、食品包材等の販売≪消費者の方のお問い合わせ先≫ユニ・チャーム株式会社 お客様相談センターTEL:0120-423-001ユニ・チャーム株式会社 ホームページアドレス 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月28日生理中の経血の漏れや、ナプキン交換のタイミングは女性にとって超重要問題。ストレスに感じている方も多いのではないでしょうか?そんなとき、役立つのが“タンポン”です。けれども、苦手意識がある方も多いかもしれません。そもそもタンポンが向いている人とはどのような人なのか?注意すべき使用方法など、タンポンの疑問点を解消していきましょう。〈記事監修医師プロフィール〉『はらメディカルクリニック(不妊治療専門クリニック)』院長の宮﨑薫ノースウェスタン大学産婦人科(米国シカゴ)研究助教授を経て、帰国後は生殖医療専門医として「最先端の医療で、最短の妊娠を」という方針のもと、患者様それぞれの身体の状態、さらには社会的状況などに応じて、患者様一人一人に合った治療にあたっている。【お悩み】タンポンを取り出す時に激痛1日中立ち仕事で、トイレに行けなさそうなときにトライ。8時間くらいつけていたのですが、取り出すときにすごく痛くて、タンポンもパンパンになっていました。一応、使ってよい時間は守っていたのですが、取り出すタイミングはどうやって計ったらよいのでしょうか。ナプキンだと交換タイミング分かりやすいのですが、長時間はもたないし、まだ解決策が見つかっていません。(27歳/会社員)タンポンの注意すべき使い方タンポンとは、ちつに挿入するタイプの生理用品。正しく使用すれば、とても快適で役立つアイテムです。一方で、間違った使い方をすると、痛みや不快感が生じるかもしれません。注意すべき点は、「タンポンの挿入位置」と「吸収体と経血量」。浅めの位置ではなく、怖がらずにしっかり奥まで正しい位置に挿入しましょう。そして吸収体に対して経血量が少ないと、ちつ内で繊維が摩擦を起こし痛みを感じる場合があります。基本的にタンポンには4サイズあるので、経血量に合わせてサイズを選びましょう。エピソードのように、タンポンがパンパンになると、取り出す時に痛みを伴うことがあります。基本的にタンポンの使用時間は4~8時間ですが、経血量が多い日は早めに取り替えるほうがよいかもしれません。タンポンが向いている人とはタンポンに向き不向きはあるのでしょうか?実はタンポンに向いているのは、「経血量が多い人」です。経血量が少ないと、タンポンの滑りが悪くなります。そのため、ちつ内に傷がついたり、痛みが生じる原因になることもあるでしょう。快適な生理期間を過ごそうきちんと使いこなせば、長時間替える必要もないなど、役立つタンポン。経血量が多い方のほうが向いている傾向はあります。ライフスタイルや経血量に応じて使い分けてみるとよいでしょう。タンポンを上手に取り入れて、生理期間もストレスフリーに過ごしていきたいですね。(恋愛jp編集部)※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2022年07月30日anan Beauty+ clubに所属する女性約100人に「タンポン」に関するアンケートを実施。使用頻度や使うシーン、ちょっとびっくりな失敗談も教えてもらいました。人にはなかなか言えない赤裸々な話には、きっとあなたの参考になる情報も!タンポンって、使ったことある?anan Beauty+ clubのメンバーにタンポンを使ったことがあるか聞いたところ、73%の方が「使ったことがある」と回答。一方で、約3割の方はこれまで1度もタンポンを使ったことがないと答えています。その理由として多かったのは「ナプキンで事足りている」、「タンポンが必要だと感じたことがないから」でした。なかには、「タンポンでトラブルが起きたと聞いたことがあるので使うのが怖い」という声や、「最近はシンクロフィットに頼っています」という人も。肌質や体質によって合う合わないもありますし、月経のケアに対する考え方はみんなそれぞれですね。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。タンポンの使用頻度タンポンを使っている方に、月経のたびに使用するか聞いたところ、69%の方が「YES」と回答しました。タンポンを使うシーンは、以下の2つに分かれるようです。多い日に使う派「経血の量が多い2日目の夜寝るときだけ使用します。布団を汚したり、経血がもれたときの冷たさで目が覚めたりするのがイヤなので」(32歳・主婦)アクティブ派「ダンスをするときや人前に出るときに使う。出血の不快感を味わいたくなくて」(38歳・自由業)「海やプールに行くときやスポーツをするときに利用します」(34歳・会社員)水着やTバッグなどを着用しているときはタンポンが活躍しますよね。そのほか、仕事中や忙しくてトイレに行く時間がないときに「ナプキンとタンポンをセットで使うと安心できる」という意見も多くありました。タンポンのここが好き次に「タンポンを使っていて、助かった!と感じた経験」についても教えてもらいました。みなさん、タンポンのどんなところを気に入って、使用されているのでしょうか。長時間使える「映画館や美容院などでも、タンポンのおかげで安心して長時間座っていられる」(29歳・自由業)「ゴルフのラウンド中はなかなかトイレに行けないので助かります」(37歳・公務員)横もれしない寝起きの横もれがないのがいい。もっと早く使いはじめればよかった!」(29歳・自由業)使用感がいい「何よりもむれないのがうれしい」(34歳・会社員)「じわっと経血が出てきた感覚がないのが1番」(32歳・主婦)ナプキンと違って長時間使え、経血がもれる心配も比較的少ないという意見が多数ありました。しかも月経時の不快感や面倒を少しでも軽減できるとなれば、なおよしですよね。わたし、こんな失敗しました!最後に、みなさんが実際に体験した失敗談を。便器の中にチャポン「抜いた時に手を滑らせて便器にイン。自動洗浄で流れてしまい、焦った」(29歳・自由業)こすれて痛かった「奥まで入れきれず、少し飛び出した状態。動くたびにこすれて痛かった」(38歳・会社員)入れたのを忘れた「ひもが取れたまま、入れたことを忘れてしまい…。2個も入れてしまっていた」(41歳・会社員)「いつ入れたかわからないタンポンを、ある日発見した。ショックだった」(38歳・自由業)とっても便利なタンポンですが、使い方を間違えると、膣内に炎症を引き起こす場合もあります。入れっぱなしは厳禁!とくに、はじめて使う方は説明書をよく読んでから使用するようにしてくださいね。(C)Isabel Pavia/Getty Images(C)Moyo Studio/Getty Images文・ちかまつ
2022年03月07日生理期間中に運動やスポーツをすることはありますか?月経時はなるべく激しい動きや長時間の運動は避けたほうがいいとされていますが、ヨガやウォーキングなど軽い運動やストレッチは全身の血行促進を促し、冷えや倦怠感などの症状の緩和に繋がるとも言われています。そこで気になるのが、スポーツ中の経血の漏れやムレ。そこで今回はヨガインストラクターとして活動する筆者が、スポーツ時のおすすめの生理用品の組み合わせをご紹介します。“吸水ショーツ”のおかげでスポーツ時も安心!ここ最近は「フェムテック」という言葉を耳にする機会が増え、生理用品のバリエーションも増加中。筆者は数年前までボクサーパンツ型の生理用ショーツに紙ナプキンを使用していましたが、ホットヨガなど汗をたくさんかくときはナプキンのムレが気になっていました。しかし、1年半前から“吸水ショーツ”を使うようになり、その悩みが解消…!吸水ショーツとはその名の通り、経血をショーツが吸水してくれる画期的なアイテム。とはいえ、経血を無限に吸収できるわけではないので、1日目や2日目は吸水ショーツだけだと不安なことも。そこで、吸水ショーツ歴がそこそこ長い筆者が、スポーツ時におすすめの生理用品の組み合わせをご紹介します。ヨガインストラクターおすすめ!スポーツ中の生理アイテム1〜2日目:吸水ショーツ+タンポン or ナプキン経血量の多い1~2日目は、おすすめは吸水ショーツとタンポンの組み合わせ!汗をたくさんかいたり、激しい運動をする日は、吸水ショーツとタンポンを併用するとムレが気になりづらく、たくさん動いても横漏れする心配を減らせます。吸水ショーツは、へそ下まで隠せるような布面積が大きめのものを使用。しっかりとしたフィット感のあるものを選べば、激しく動くときも安心できますよ。また、月経カップもタンポンと同様に経血を膣の外に出さない仕組みになっているので、運動時はとても相性がいいと思います。ただ、月経カップは付け方にコツがいるので、まずは運動しない日につける練習をしてからの方がベター。また、筆者の場合、激しい運動をしない日は、吸水ショーツ+ナプキンの組み合わせが多いです。それでは、普段使用しているアイテムを紹介しますね。吸水ショーツ+タンポン【吸水ショーツ】Nagi「standard」価格:¥6,105吸水量:60mL(およそナプキン6枚分)『Nagi(ナギ)』の吸水ショーツは安心の吸水量。太もも周りの心地よい締め付けが気に入っています。【タンポン】ソフィ「ソフィ ソフトタンポン オ-ガニックコットン 多い日用スーパー」価格:¥300(筆者購入時)内容量:7個入り吸水量:最長8時間分特徴:オーガニックコットンを100%使用したシート体の中に直接入れるタンポンは、オーガニックコットンを使用したアイテムをチョイス。激しく動いても経血漏れの確率を下げられるので、スポーツ時はタンポンがおすすめです。『ソフィ』のオーガニックコットンタンポンは唯一の日本製(※1)。直接肌に触れるからこそ、素材にはこだわっています。※1:日本で販売されているタンポン日本ブランド対象 2021年2月時点 ユニ・チャーム調べ吸水ショーツ+ナプキン【吸水ショーツ】Nagi「full」価格:¥6,600吸水量:105mL(およそナプキン10枚分)お尻からおへその辺りまでをしっかりホールドしてくれて、吸水量も多め。ナプキンと併用することで安心感も二倍です!【ナプキン】ナチュラムーン「生理用ナプキン 普通の日用 羽なし コットン100%」価格:¥521内容量:24個入り特徴:天然コットン使用/高分子吸収剤不使用/酸素漂白/無香料筆者は紙ナプキンも、ムレやかぶれなど皮膚トラブルが起きにくい天然コットンが使われたアイテムを愛用。紙ナプキンで肌トラブルの経験がある人は、天然コットンやオーガニックコットンが使われている製品を選んでみては?トラブルの解消に繋がるかもしれませんよ。3〜4日目以降:吸水ショーツのみ経血量が少なくなる3~4日目以降は、吸水ショーツのみで過ごすか、おりものシートを合わせることが多いです。【吸水ショーツ】Hogara「オーガニックコットン吸水型ショーツスリム」価格:¥4,290吸水量:8mL『Hogara(ホガラ)』の吸水ショーツは、生理用ショーツとは思えないポップなデザインと、素材がオーガニックコットンで作られているのが特徴。スリムは、一般的なショーツとほぼ同感覚で履けるデザイン。生理中のストレスを感じにくいので重宝しています。生理中におすすめの「スポーツウェア」は?生理用のショーツといえばお尻をすっぽり隠すタイプが多いですが、スポーツウェアは基本的に体のラインが出るものが多いですよね。そんなときでも、ショーツのシルエットが分かりにくい普段のコーディネートをご紹介します。上下ともに『lululemon(ルルレモン)』で購入したアイテム。パンツは布の厚さがあり、体のシルエットが見えづらいデザインなので、安心して履けるウェア。トップスは後ろ身頃が長めのデザインを選んであげると、お尻が隠れてショーツのラインも気になりにくいですよ。少しでもストレスの少ない生理期間を過ごそう!今回はヨガインストラクターの筆者がおすすめする「スポーツをするときの生理用品」をご紹介しました。ぜひこの機会にアイテムをアップデートして、月経中も運動やスポーツを楽しみましょう!NATTY/池田夏子YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深める。帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどでも活動中。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、ヨガモデルの活動も多く、数々のメディアに出演中。 近年はモデル単体の活動も増え、ご当地ビールのポスターやアウトドア雑誌の表紙などにも出演。文/NATTY
2022年01月25日女性にとって欠かせない生理用品。今まで使い捨てのナプキンやタンポンが主流でしたが、近年はコンパクトなもの、肌に優しい素材のもの、洗って繰り返し使えるものなど、月経のアイテムは日々進化しています。そこで今回は、いくつもの生理アイテムを試してきた美容ライターの筆者が、最新の生理用品の種類やおすすめの組み合わせをご紹介します。生理用品の種類をおさらい!おりものシート(使い捨てタイプ)おりものシートは大きく分けて2種類あります。一般的なのは使い捨てタイプでサイズが小さく、コンパクトで持ち運びしやすいことが特徴です。おりもの用 布ナプキン最近はおりもの用の布ナプキンも登場しています。デリケートゾーンに触れる部分が布でできていることから肌に優しく、洗って繰り返し使えることからゴミの量の削減にも。長い目で見たときに人にも経済的にも優しいと、じわじわと注目を集めるアイテムです。紙ナプキン(使い捨て)生理ナプキンの中で、最もメジャーなのが使い捨てタイプの紙ナプキン。メーカーによって吸水力、肌触り、薄さなどが工夫されています。使い捨てナプキンの中でも、材料となっている素材やデリケートゾーンに触れるシート素材が違います。高分子ポリマーや吸収剤、塩素系漂白剤、ポリエステル、ポリエチレンなどの化学物質を使ったケミカルタイプと、化学物質を使用せずオーガニックコットンを使用したオーガニックタイプが代表的です。生理用 布ナプキン近年人気が高まっている生理用の布ナプキンは洗って繰り返し使えるタイプです。メーカーにもよりますが、ほとんどのものがオーガニックコットンの生地から作られていることから、肌や体にも安心!繰り返し使えるため、ゴミを削減することもできます。長い目で見たらコスパがいいため、人気急上昇中の生理用品です。タンポン(使い捨て)綿やガーゼ素材が円筒状や球状になったもので、月経時に膣内に挿入することで経血を吸収してくれる使い捨てタイプのアイテム。量が多い日や経血モレが不安なとき、長時間の外出時などに愛用している人が多いです。月経カップ元々海外で愛用している人が多く、近年は日本でも注目を浴びています。天然ゴムや天然樹脂、医療用シリコーンなどから作られていて、タンポンと同じように膣内に入れることで、カップ内に経血を溜めてくれるアイテムです。洗って繰り返し使えるので、ゴミ削減や経済的にもエコという理由から人気。ショーツ型ナプキン(使い捨て)ナプキンとショーツが一体型になった使い捨てタイプのショーツ型生理ナプキン。後ろまでしっかりガードされていて吸水力もあるので、多い日の夜にショーツや布団を汚したくないときや、旅行中の経血モレが不安なときに活躍してくれます。吸水ショーツ(布)生理用品の中でも、今一番注目を浴びている「吸水ショーツ」。デリケートゾーンに触れるクロッチ部分が速乾、吸水、防水効果のある3層構造になっているものがほとんど。月経時にナプキンを使用しなくても、吸水ショーツが経血を吸収してくれます。「洗って繰り返し使えるタイプ」でナプキン不要、交換のストレスが減る、ゴミ削減…などの理由から人気が高まっています。シンクロフィット(使い捨て)生理用品に新たなジャンルが登場したと、今ジワジワと注目が高まっているのが『ソフィ』から発売されている「シンクロフィット」。いつも使用している使い捨てナプキンやスリムナプキンと合わせて、デリケートゾーンにフィットさせる形で経血を吸収するのでモレ予防に。使用後はそのままトイレに流せる「使い捨てタイプ」のアイテムです。イメージとしては、膣内に入れないタンポンのよう。シンクロフィットは一箱あたり12個入りです。包み紙を開封すると、ふわっとしたコットンのような触り心地の素材。実際はレーヨンやポリエステルです。これ一つで約2時間分の吸収力があるんだとか。使い方は、まず裏面にあるポケットに中指を入れて「シンクロフィット」を開きます。ふわふわ素材の部分をデリケートゾーンにピタッとくっつけます。あとは、ショーツにナプキンをセットして、そのままショーツを履くだけ!交換時はこのつまみ部分を引っ張ると取りやすいです。装着してすぐはコットンの厚みが気になるものの、時間が立てば違和感はありません。ピンポイントで経血を吸収してくれるので、ナプキンをすぐに交換しなければいけないような多い日や、長時間ナプキンが交換できないときにはとてもいいでしょう。ただ、動いたり、装着場所によってモレたりすることもあるため、紙ナプキンや吸水ショーツと併用するようにしてくださいね。生理用品の“おすすめの組み合わせ”はどれ?それでは、これまでに数々のアイテムを試してきた筆者が、経血漏れの不安を軽減する“おすすめの組み合わせ”をご紹介します。経血量が多くてモレないか不安なとき・タンポン×ナプキンタンポンはサイズやタイプによって経血の吸収量が違います。吸収量の目安はライト(少ない日)6g以下、レギュラー(普通の日)5~9g、スーパー(多い日)8~12g、スーパープラス(特に多い日)11~15g。経血量に応じてタンポンを選び、モレ予防として、ショーツには使い捨てナプキンや布ナプキンを装着しておくと安心です。・月経カップ×ナプキン月経カップはサイズがS・M・Lと表記されているものが多く、メーカーによってカップのサイズや吸収量が違います。平均的に内容量が7~15ml(少ない日)、30ml(普通の日)、37ml(多い日)、41ml(特に多い日)となっていますが、経血量は個人差があるので必要量に応じたカップを選びましょう。この組み合わせのときも、モレ予防としてショーツには使い捨てナプキンや布ナプキンを装着しておくと安心です。・吸水ショーツ×ナプキン吸水ショーツもメーカーやアイテムによって吸水量が違います。10~15ml(少ない日)、20~40ml(普通の日~多い日)、100ml以上(特に多い日)などがあり、デリケートゾーンに触れる生地の厚みも様々です。10〜15ml(少ない日)、20〜40ml(普通の日〜多い日)を使用し、長時間の着用の場合は、午前中は使い捨てナプキンを装着して、午後から使い捨てナプキンを捨てて吸水ショーツだけで過ごす、またはモレ予防としてクロッチ部分にスリムナプキンを敷いておくと安心でしょう。・シンクロフィット×ナプキン「シンクロフィット」は多い日の昼用のみの展開。トイレに行った際に交換が必要ですが、そのままトイレに流せるメリットがあります。吸水量はそこそこありますが経血量によって不安に感じる場合もあるため、普通の日用のナプキンやスリムナプキンを敷いて併用するのがおすすめです。生理用品をこまめに交換する時間がないとき・タンポン×ナプキンタンポンを使用する場合は1回約8時間以内に留めておき、連続して使用しないようにしましょう。朝から夕方まで交換する時間がない場合は、量や動く頻度にもよりますが、普通の日(約23~25cmくらい)の使い捨てナプキンまたは布ナプキンを装着してからタンポンを使用するほうが安心感があります。・月経カップ×ナプキン月経カップは最長11〜12時間膣内に挿入することが可能。アイテムにもよりますが、内容量が15mlや30mlなどがあり、15mlでナプキン3枚分、30mlでナプキン6枚分です。装着時間や経血量に合わせてカップサイズを選び、モレ予防として使い捨てナプキンまたは布ナプキンを装着しておくと安心感があります。【併用するナプキンの選び方】どの生理用品とも組み合わせやすいナプキン。筆者が考える“選ぶときのポイント”をお伝えします。・交換時にサッと捨てたい、洗うのが面倒という人は「使い捨てタイプの紙ナプキン」・サッと捨てたいけど、敏感肌だから肌を労わりたい「使い捨てタイプのオーガニックナプキン」・肌に優しいアイテムを選びたい、モレ対策として使うだけだから交換頻度が少ない人は「布ナプキン」・吸水ショーツをメインとして使用する場合、厚みやごわつきが気になる人は「使い捨てタイプの紙ナプキン スリムタイプ」生理用品は日々進化し続けています。今の生理用品がベストだと思い込まず、自分の経血量やライフスタイルに合わせて、定期的に自分に合った組み合わせを探してみてくださいね。©Valentin Mad/Shutterstock©photopixel/Shutterstock©MasAnyanka/Shutterstock©RomarioIen/Shutterstock文/寒川あゆみ
2022年01月06日多くの女性は月に1度のペースで月経がやってきます。ナプキンや吸水ショーツ、タンポンなど様々な生理用品を試して、自分に合った月経中の過ごし方を模索している人が多いでしょう。また、「生理中の経血漏れ」に悩まされる人も多いですが、月経の症状が違うため、周りに相談しにくいと感じることも…。そこで今回は、anan Beauty+ clubのメンバーに「生理の失敗をなくす方法」についてリサーチした結果をご紹介します。みんなどうしてるの?「生理中の過ごし方」を約100人に聞いてみた生理中はナプキンによる蒸れやかゆみ、経血漏れ、生理用品への出費など、いろんなお悩みを抱えがち。そこで今回は、anan Beauty+ clubメンバーに「生理中のストレスを少しでも軽減する方法」を聞いてみました。生理期間を、もっと快適に過ごすためのヒントにしてくださいね。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。生理の経血漏れ、どんな対策をしていますか?まずは、anan Beauty+ clubのメンバーに「生理中の経血漏れ対策」について聞いてみました。なんと9割以上の人が経血で下着を汚してしまった経験があるとのこと。具体的なエピソードを聞いてみました。「生理中はいつも眠気がひどく、リビングの絨毯の上に座ったまま寝てしまいました。目が覚めたら体が斜めに傾いていて、絨毯カバーが血だらけに。新しく変えたばかりだったので、家族に申し訳なかった」(33歳・会社員)「生理中、仕事に集中していて、長時間お手洗いに行くことを忘れてしまいました。すると、経血がスカートと椅子にかなり漏れてしまい…。更に両隣が男性社員で、トイレに立つことが困難な状態でした。どうしたらいいかわからず、斜め向かいの女性同僚2人にチャットを送信。1人は私の後ろを隠してくれて、もう1人は椅子の汚れをなんとか隠してくれました」(33歳・会社員)「仕事中、なかなかナプキンを替えに行く時間がなく、それでもなんとかなるだろうと思っていました。しかし、気づかない間に漏れていて椅子を汚してしまいました。幸いプラスチック製だったのできれいに拭き取れてよかったです」(31歳・専門職)「仰向けではなく横向きに寝てしまったため、ナプキンがズレ、布団にまで経血がついてしまっていたことがあります」(29歳・会社員)「いつの間にか服にまで経血が漏れてしまい、街で知らない人に指摘されてしまった」(28歳・専門職)うんうんわかるよ~、大変だったね~、ほんと生理って大変だよね~、と共感できるものが多いのではないでしょうか。では、このような失敗を教訓に、どのような対策をしているのでしょうか。「生理1~3日目は昼でも夜用ナプキンをつける」(33歳・専門職)「こまめにナプキンを変える!シンプルですが私にとってこれが1番漏れにくいです。多い日には1時間おきに替えたり、少し出た時点で取り替えにいきます」(29歳・会社員)「昼間はナプキン、タンポン、吸水ショーツ。夜は夜用ナプキン、タンポン、しっかりホールドしてくれるガードルを履く」(33歳・会社員)「ナプキンをこまめに変える。また、ナプキンの種類をたくさん用意して、経血量に合ったものをチョイスする」(29歳・専門職)「生理中は、なるべくお気に入りの下着をはかないようにする。夜はショーツを2枚はき、ナプキンの羽部分が大きいものを使う」(37歳・専門職)「ピルを飲んで出血量自体を減らす」(28歳・専門職)一番多かった対策は、断トツで「ナプキンをこまめに替える」ということ。なかにはピルを服用したり、吸水パンツを利用したりと、ナプキンとタンポン以外の経血対策もいくつかありました。※ 文・小田原みみ※ 2021年10月1日配信ナプキンは使い分けしていますか?続いては、ナプキンの使い分けを調査。anan Beauty+ clubのメンバーは、なんと全員がナプキンを使い分けている結果となりました!2種類か3種類を使い分けている人が多く、なかには4種類を使い分けている人も。「量が少ない時に夜用のナプキンを使用するのはもったいない気がして、ある程度落ち着いたら昼用にチェンジするようにしています」(29歳・会社員)「量が少ない日に、大きいのを使うのはもったいないし蒸れそうだから」(36歳・会社員)「量に合わせたもの使ったほうがコスパが良いから」(26歳・会社員)ナプキンは大きくなるほどひとつあたりの値段は高くなるので、経血の量に対してオーバーサイズを使うのはもったいない!「ただでさえ気分も良くないので、快適に過ごせるように。また限定パッケージなど可愛い柄のものも選ぶようにしてます!」(28歳・契約社員)「その時の量で決めるほうが付け心地がいいからです」(35歳・自営業)「量に合わせて付け心地を軽くしたい」(33歳・会社員)「ごわつくのが苦手なのと、生理のタイミングに合わせてナプキンを切り替える行為が、自分の体と向き合っている感覚になりとても楽しいから」(44歳・自営業)ナプキンは小さいほうが付け心地が軽く、肌ストレスも軽減できるため、使い分けは月経を少しでも快適に過ごす工夫のようです。さらにパッケージを選ぶ喜びや、体と向き合うことで小さな幸せを感じようとする姿勢が素敵です。では、実際どのようなタイプを使い分けているのか詳しく聞いてみましょう。「2種類使い分け」の場合…「1日目〜3日目が量が多いので常に夜用、量が少なくなってきたら昼用」(29歳・会社員)「生理はじまりの1~2日は量が多い日用、それ以外は普通用」(33歳・専門職)「多い昼用と軽い日用」(36歳・会社員)「昼用と夜用」(32歳・会社員)「昼/夜」または「多い日/少ない日」の2種の使い分けがあるようです。「3種類使い分け」の場合…「昼用(軽め)、昼用(多め)、夜用」(29歳・会社員)「昼用、昼多い日用、夜用」(33歳・会社員)「昼用、夜用、軽い日用」(26歳・会社員)「昼用、夜用、少なくなってきたときの軽い日用」(33歳・会社員)「羽付き、羽なし、夜用の3種類。2日目は羽付き」(37歳・専門職)「多い日用羽つき、少ない日用羽なし、夜用」(39歳・会社員)「多い日は多い日の昼用、普通の量になったら普通の日用、終わりかけにはおりものシートで対応している」(37歳・その他)「昼用、夜用、よく動くときはズレにくいもの」(28歳・契約社員)「昼用、夜用、重い日の夜用のショーツ型ナプキン」(25歳・会社員)「昼用と、夜用に分ける。運動するときは動きやすい薄いものをつける」(24歳・会社員)「軽い日の昼用/多い日の昼用/夜用」の3タイプの使い分けがベーシックのようですね。それ以外にも「羽あり/羽なし」を使い分けていたり、ショーツ型や運動用などを活用している人も。「4種類以上使い分け」の場合…「1~3日目までは、多い日の昼用・多い日の夜用。4日以降は、普通の日の昼用・多い日の昼用(夜に使う)。かなり量が少なくなれば、おりものライナー」(33歳・自営業)「昼用、軽めの夜用、重めの夜用、軽めの昼用」(32歳・会社員)月経の前半の昼と夜、後半の昼と夜などと、経血の量に合わせて細かく使い分けていることがわかりました。※ 文・mayu※ 2021年11月5日配信生理ナプキン購入時にこだわりはありますか?最後は、「ナプキンのこだわりポイント」についてリサーチ。初潮を迎えると、それ以降は、ほぼ月に1回月経と向き合わなければなりません。まずは、月経時にどのようなアイテムを使っているのでしょうか。ここ2~3年で、吸水ショーツや月経カップなどのフェムテックアイテムが急速に増え、多くの女性が興味を持っている一方、ほとんどの女性が生理中にナプキンを使用しているようです。ドラッグストアへ行くと、さまざまな種類が並べられているナプキン。それらの中から、性能にこだわりを持って選んでいるのでしょうか?70%以上の人が、ナプキンにこだわりを持っているようです。具体的に聞いてみると…「エリス 新・素肌感 羽なしは薄めなのにたくさん吸収してくれて、パンツファッションでもゴワゴワならない」(33歳・専門職)「オーガニックコットンのものが好き」(33歳・会社員)「かぶれやすいのでお肌に優しいタイプかつ羽つきがマスト条件。ロリエしあわせ素肌 羽つきがお気に入り。持ち運び用は、ちょっとナプキン感が薄れてかわいいかんじがするユニ・チャームセンターインコンパクト1/2スリム」(38歳・専門職)「ユニ・チャームセンターインコンパクト1/2の香り付きが好き。生理の嫌なニオイが気になりません」(31歳・主婦)「ユニ・チャームソフィ ボディフィットスーパーナイトガード夜用29cm羽なしがお気に入り。多い日の昼用としても使っていて、よれないし安心感がある」(33歳・会社員)「オーガニックコットンのタオル生地の布ナプキンを使ってます。肌あたりが気持ちよく、経血が落ちやすいです」(44歳)ナプキンにこだわる背景には、経血が漏れないため、ということだけでなく、服を着ていても目立たないか、お肌に優しいか、生理のイヤなニオイが軽減できるかということもあるようです。※ 文・小田原みみ※ 2021年10月13日配信自分に合った対策で「月経」と向き合って最近ではナプキン以外にも、月経カップや吸水ショーツ、タンポンなど生理用品のバリエーションが豊富に。長時間席を外せないときやリモートワークのとき、スポーツ中など、それぞれのシチュエーションごとに使い分けられると、月経期間のストレスも緩和できるはず。自分に合った対策やアイテムを見つけて、体調面だけでなく、経血の悩みもできるだけ少なくしていきたいですね。©Cebas/Getty Images©Photoroyalty/shutterstock文・小田原みみ/mayu 再編集・Nana
2021年12月07日みなさんは“タンポン”を使用したことがありますか?タンポンとは、膣内に吸収体を挿入して経血を吸収させる生理用品です。世界的にシェアは多いですが、日本ではタンポンの使用率が低く、ナプキンを使う人がほとんどだと言われています。そこで今回はタンポンを使ったことがない人や使ってみたいと思っている人に向けて、タンポンの使い方やメリット、おすすめの商品などをご紹介します。タンポンとナプキンの違いは?“ナプキン”は体の外に出た経血を吸収するもの。取り替えがしやすく、価格も安いものが多くあることから、国内の7~8割の女性がナプキンを使用していると言われています。対して“タンポン”は、体の中に直接入れて経血を吸収させる生理用品。経血が漏れにくく、月経中でも温泉やプールに入るときに重宝できるアイテムですが、「痛そう」「難しそう」など、ネガティブな印象を持つ人も多いでしょう。今回は、タンポンを日ごろから使っている筆者がやり方やおすすめのアイテムを紹介します。正しい使い方をマスターすればとても快適に過ごせるので、興味がある人はぜひ参考にしてみてくださいね。タンポンの種類「アプリケータータイプ」のタンポンタンポンは主に2種類あると言われています。直接指で装着する「フィンガータイプ」と、タンポン本体がプラスチックのアプリケーターに覆われている「アプリケータータイプ」。日本では「アプリケータータイプ」が主流になっています。そして、「アプリケータータイプ」の中でも経血量に合わせて選べるようにライト・レギュラー・スーパー・スーパープラスなど吸収体の太さが違う種類や、持ち運び用にコンパクトに収納できる形態など、バリエーションが豊富!経血量やスケジュールに合わせて選ぶのがよいでしょう。タンポンの使用方法次にタンポンの使用方法をご紹介します。実際に筆者が使っていて、抑えておいたほうがいいコツもお伝えしますね。STEP1:手を清潔にするデリケートな部分なので、まずは手を清潔にしましょう!STEP2:リラックスできる体勢をとる初めての場合は、装着に時間がかかる可能性があります。まずはトイレやお風呂で試してみてください。STEP3:前から後ろに向かって挿入する中腰になりながら膣に入れたら、垂直ではなく斜め後ろを意識しお尻の方向に挿入します。初めての場合は、なるべく力を抜いて、吐く息で挿入するのがおすすめです。STEP4:奥までしっかり挿入する手前に入れると、痛みや違和感を覚えることも。しっかり奥まで入れることで、違和感なく快適に過ごすことができますよ。STEP5:4~8時間を目安に交換し、8時間以上は使用しない経血量が少なかったとしても、血がついたタンポンを膣内に8時間以上放置しておくと、病気に繋がる可能性も。タンポンはこまめに取り替えるようにしましょう。STEP6:外に出ている紐を引っ張ってタンポンを取り出す勢いよく引っ張らずゆっくり、リラックスしながら取り出しましょう。中腰で、真下に引っ張るのではなく、斜め前に引っ張って外します。取り出したタンポンはトイレに流さず、トイレットペーパーに包んで可燃ゴミとして捨ててください。タンポンのメリット・デメリットメリット・生理中でも海やプール、温泉などでも気にせず入れる・肌がかぶれにくい・ニオイが発生しにくい・タイトな服を着ても生理用品が響きにくい・タンポン自体がコンパクトなので荷物が少なくて済むデメリット・挿入に慣れるまで時間がかかることがある・装着がうまくいかないと痛みや不快感を覚えることがある・ナプキンよりもコストが高くなることがある・長時間の使用は腟内で雑菌が繁殖しやすくなる恐れもある・経血量が多い日や上手く装着できないと血が漏れることがあるナプキンと比べると扱いづらさを感じる人もいるかもしれません。ただ、慣れてくるとタンポンのほうが楽で心地よいという人も多いです。その日の予定や経血量に応じてナプキンとタンポンを使い分けたり、量が多い人はナプキン+タンポンで両方使ったりと、生理アイテムの選択肢としてタンポンも入れておくことをおすすめします。「おすすめタンポン」2選1:ユニ・チャーム 「ソフィ ソフトタンポン 普通の日用 レギュラー」先端が丸くて挿入しやすいアプリケータータイプの商品。ドラッグストアで気軽に手に入り、コスパもいいので普段使いにおすすめです。最長8時間分(※1)の吸収力があるのも安心です。※1:8時間以上は使用しないでください。個人差があるので、経血量にあわせて取り替えてください。【商品詳細】「ソフィ ソフトタンポン 普通の日用 レギュラー」装着方法:アプリケータータイプ個数:34コ入り2:ユニ・チャーム「ソフィ ソフトタンポン オーガニックコットン 普通の日用 レギュラー」吸収体を包むシートに、オーガニックコットンが100%使用されています。タンポンを初めて使う人や、肌がかぶれやすい人、素材にこだわって選びたい人などにおすすめです。【商品詳細】「ソフィ ソフトタンポン オーガニックコットン 普通の日用 レギュラー」装着方法:アプリケータータイプ個数:29コ入り生理期間を快適に過ごそう現代に生きる私たちはナプキンだけでなく、タンポン、布ナプキン、経血カップ、サニタリーショーツ……など選択肢がどんどん増えてきました。月経の状態やライフスタイルに合ったものを選択することで、憂鬱になりやすい月経期間もより快適に過ごせるでしょう。新しいアイテムにも挑戦しながら快適な生活を手に入れていきたいですね。©MasAnyanka/shutterstock©EKATERINA MESILOVA/shutterstock【参考】『ユニ・チャーム』公式サイトNATTY/池田夏子YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深める。帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどでも活動中。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、ヨガモデルの活動も多く、数々のメディアに出演中。 近年はモデル単体の活動も増え、ご当地ビールのポスターやアウトドア雑誌の表紙などにも出演。文/NATTY
2021年12月03日9割以上の女性が経験があるという「生理中の経血漏れ」。みなさん何か対策をしていますか?ということで、anan Beauty+ clubのメンバーに「生理の経血漏れ対策」について聞いてみました。生理の経血漏れ、どんな対策をしていますか?anan Beauty+ clubのメンバーに「生理中の経血漏れ対策」について聞いてみました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。なんと9割以上の方が経血で下着を汚してしまった経験があるとのこと。具体的なエピソードを聞いてみました。「生理中はいつも眠気がひどく、リビングの絨毯の上に座ったまま寝てしまいました。目が覚めたら体が斜めに傾いていて、絨毯カバーが血だらけに。新しく変えたばかりだったので、家族に申し訳なかった」(33歳・会社員)「生理中、仕事に集中していて、長時間お手洗いに行くことを忘れてしまいました。すると、経血がスカートと椅子にかなり漏れてしまい…。更に両隣が男性社員で、トイレに立つことが困難な状態でした。どうしたらいいかわからず、斜め向かいの女性同僚2人にチャットを送信。1人は私の後ろを隠してくれて、もう1人は椅子の汚れをなんとか隠してくれました」(33歳・会社員)「仕事中、なかなかナプキンを替えに行く時間がなく、それでもなんとかなるだろうと思っていました。しかし、気づかない間に漏れていて椅子を汚してしまいました。幸いプラスチック製だったのできれいに拭き取れてよかったです」(31歳・専門職)「仰向けではなく横向きに寝てしまったため、ナプキンがズレ、布団にまで経血がついてしまっていたことがあります」(29歳・会社員)「いつの間にか服にまで経血が漏れてしまい、街で知らない人に指摘されてしまった」(28歳・専門職)うんうんわかるよ~、大変だったね~、ほんと生理って大変だよね~、と共感できるものが多いのではないでしょうか。では、このような失敗を教訓に、どのような対策をしているのでしょうか。「生理1~3日目は昼でも夜用ナプキンをつける」(33歳・専門職)「こまめにナプキンを変える!シンプルですが私にとってこれが1番漏れにくいです。多い日には1時間おきに替えたり、少し出た時点で取り替えにいきます」(29歳・会社員)「昼間はナプキン、タンポン、吸水ショーツ。夜は夜用ナプキン、タンポン、しっかりホールドしてくれるガードルを履く」(33歳・会社員)「ナプキンをこまめに変える。また、ナプキンの種類をたくさん用意して、経血量に合ったものをチョイスする」(29歳・専門職)「生理中は、なるべくお気に入りの下着をはかないようにする。夜はショーツを2枚はき、ナプキンの羽部分が大きいものを使う」(37歳・専門職)「ピルを飲んで出血量自体を減らす」(28歳・専門職)一番多かった対策は、断トツで「ナプキンをこまめに替える」ということ。なかにはピルを服用したり、吸水パンツを利用したりと、ナプキンとタンポン以外の経血対策もいくつかありました。生理を少しでも快適に吸水ショーツをはじめ、月経カップなど生理関連のフェムテック商品は今急速に広がりつつあります。約1か月に1度のペースでやってくる生理。自分に合った対策やアイテムをみつけて、体調面だけでなく、経血の悩みもできるだけ少なくしていきたいですね。そして、あまりに経血が多いなと感じるときは一度婦人科へ行ってみるのもおすすめです。(C)Isabel Pavia/Getty Images文・小田原みみ
2021年10月01日20代前半のころのことです。当時タンポンを使っていたときに、今振り返ってみると「何であんなことしたのだろう」と思うような、びっくりするような失敗をしてしまいました。 彼は驚きつつも、取ってくれることに。彼も紐を見つけられなかったようですが、指を中に入れ、タンポン本体に指をひっかけてるようにして、無事に取ってくれました。 私は、無事にタンポンを取り出せることができて、本当にただただ、ホッとした気持ちでした。 本当にどうして2本も入れてしまったのでしょう……。当時の私はボーっとしていたのかな…と今では思います。ちなみに、最近もタンポンを使っていますが、タンポンを2本入れてしまう失敗なんて、このときがきっと最初で最後です! 今は私も母になり、娘が3人いるので、将来娘たちに生理が来たら私のような失敗をしないように、いつか話をしたいと思っています、 原案/なーちゃんさん作画/まっふ
2020年11月07日腟に挿入するタイプの生理用品“タンポン”は、生理中でも普段通りの生活を送りたい人の強い味方として昔から愛されてきました。近年、月経カップという進化版が現れたものの、まだまだタンポンの需要は衰えていない様子。この記事では、20代~40代の女性約2600人を対象とした調査結果をもとに、どのタンポンの何が優れていて、どんな基準で選ばれているのかをランキング形式で紹介していきます! ※調査概要調査対象:株式会社ベビーカレンダーが企画・運営している「ファーストプレゼント」「おぎゃー写真館」のサービスを利用された方調査期間:2020年2月26日~2020年3月1日調査件数:2,663件 生理用品、何を使っていますか?複数回答(※回答者数に対する割合のため、合計は100%を超えます) やはりオーソドックスな紙製のナプキンが一強ではありますが、タンポンも4人に1人が使っているという結果に。近年、布ナプキンや月経カップなど生理用品の選択肢が増えてきているものの、まだまだ需要が高いことが分かりますね。 タンポンを選ぶときの基準は?複数回答(※回答者数に対する割合のため、合計は100%を超えます) 次に、タンポンを選ぶ際の基準について調査しました。結果は「吸収力の高さ」と「価格の安さ」がほぼ双璧状態で、続いて「もれにくさ」と並んでいます。やはり量が多い日に使用することが主なので、吸収力の高さは絶対条件になっているようです。ナプキンほど頻繁ではないものの、何度も使い捨てるものなので価格の安さも重要視されています。また、10%以上を占める「その他」は、「挿入のしやすさ」「使い慣れているもの」という声がほとんどでした。昔から使っているものを継続して購入している人が多いようです。 もっとも使われているのはどれ? ランキング発表!以上の調査結果をふまえて、実際にみんなが使っているタンポンのランキングを3位~1位まで発表! 実際に使っているユーザーの声も参考にしてみてくださいね。3位:ソフィ ソフトタンポン オーガニック(27票)ソフィ「オーガニック」シリーズのタンポンが3位にランクイン。快適な使用感を求めて素材選びにこだわり、日本唯一のオーガニックコットンタンポンとして売り出されています。 2位:ソフィ コンパクトタンポン(66票)吸収体が小さいのに吸収力が高いと評判のコンパクトタイプのタンポン。リップスティックと同じサイズでポーチに入れて持ち運びやすいのも魅力です。 1位:ソフィソフトタンポン(543票)タンポン愛用者のほとんどが使っている、定番中の定番タンポン。比較的どこでも手に入り、吸収力が高く装着時の違和感も少ないという実力派です。 ※票数/662(有効回答) 1位は驚異の使用率82%「ソフィ ソフトタンポン」!ナプキンに比べてもともと種類が少ないというのはありますが、1~3位をすべてソフィシリーズが占めていて、中でも「ソフィ ソフトタンポン」が80%以上という驚異的な数字を叩き出しました。ライト/レギュラー/スーパー/スーパープラスと経血量によって選択の幅が大きいことも勝因のひとつかと思います。量が多い日、就寝時や、アクティブに動きたい日などに重宝するタンポン。生活の場面に合わせて活用してみてはいかがでしょうか。 ※タンポンの長時間使用は雑菌の繁殖やトキシック症候群(急な発熱、吐き気、めまい、失神などの症状)を引き起こす可能性があるため、パッケージ等に記載されている時間や使用方法をしっかり守りましょう。
2020年05月24日以前、『生理中にナプキン不要なんて夢みたい!「ムーンパンツ」って知ってる?』という記事でご紹介したムーンパンツ。TwitterやInstagramでも、“悩んだけど、買ってよかった!”“洗い替え用に3枚目を買いたい!”という声が多く上がっています。今回はそんなリアルな声をまとめてご紹介します。 台湾発の新世代生理用品 この投稿をInstagramで見る citta.asia(@citta.asia)がシェアした投稿 - 2019年10月月21日午後9時08分PDT 普通のパンツと同じようにはくだけで、パンツの交換やナプキンは不要。ゴミが出ないのは、エコでうれしいですよね! 使った後は重曹水に漬けてから、洗濯機へ入れるだけ。“丁寧に手洗いを”なんて言われると「面倒だな……」と思ってしまいがちですが、重曹水につけて洗濯機に入れるだけなら簡単ですね! 最高すぎて3枚目買い決定!ムーンパンツが最高すぎて、3枚目買うことにした。ナプキンいらない | 新しいサニタリーライフ MOON PANTS ムーンパンツ — ささこ@1人目妊活中 (@sasakon55) March 22, 2020 半信半疑で買ったら、生理2日目以外はナプキンいらずでとてもラクになったそう。さらに洗い替え用として3枚目の購入を検討するほど使い心地がよいムーンパンツ。生理用ナプキンを頻繁に取り替えることを考えたら、コスパがいいかもしれませんね。 悩んで買ったけど大正解!ヤバいよヤバいよ、今回すっっごい良い買い物したよ。お高めだから悩んで悩んで買ったけど、正解だった。これは革命。洗い替えも買わな。#ムーンパンツ— あち (@ayane_the_0316) February 12, 2020 ムーンパンツの価格相場は1枚5,000円ほど。生理のときにしかはかない=はくときがあまりない、本当に経血が染みない・漏れないのか?などと考えると、やはりその値段の価値があるのか……と価格がネックになります。 悩んで買って使い心地がよかったという投稿主さんは、洗い替えも検討するほど気に入ったそう。 生理用品の新三種の神器最近は、月経カップ、ムーンパンツ 、シンクロフィットの3点セットが大活躍。『蒸れ』がないだけでかなり快適に過ごせる。----------検索用----------#月経カップ#ムーンパンツ #シンクロフィット— 赤林檎 (@redap_ple) January 27, 2020 生理用ナプキンや撥水加工のあるサニタリーショーツを使用すると、蒸れることがあり、それが嫌な臭いの原因になることも……。 こちらの投稿主は、月経カップ・ムーンパンツ ・シンクロフィットの3点セットを併用して快適なサニタリーライフを送っているそう。シンクロフィットはナプキンと併用して、“体に挟んで使う”生理用品です。蒸れに悩んでいる方は、ムーンパンツを試してみるといいかもしれませんね。 表面サラサラで本当にラク!やっとこさ生理が来たのでいろいろ楽しんでるわけですが、#ムーンパンツ というのを使用してみてる。ナプキンつけなくても、パンツが経血吸収してくれる。どろどろベタベタにならないか心配だったけど、表面サラッとしてくれるし、トイレに行く度ナプキンについた血見なくて済むしほんとほんと楽すぎ。— なつみさん (@natsumi451) December 14, 2019 “パンツが経血を吸収する”と聞くと、ドロッとした経血を吸ったら布の表面はベタッとなるんじゃない?と心配になりますが、驚くことに表面はサラッとしているんだとか。また、トイレへ行くたびにナプキンについた経血を見ずに済み、気持ち的にもラクになったそう。 蒸れや臭いを軽減し、ナプキンやタンポンを交換する手間がなく、ゴミが出ないエコなムーンパンツは憂うつなブルーデイに革命を起こしてくれそうです。ムーンパンツのオンラインショップには、経血の量が多い日用に月経カップがセットになった商品もあります。気になった方はオンラインショップをチェックしてみては? ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。 協力/citta.asiaさん(@citta.asia)、ささこ@1人目妊活中さん(@sasakon55)あちさん(@ayane_the_0316)、赤林檎さん(@redap_ple)、なつみさんさん(@natsumi451)取材・文/寺田梓
2020年05月01日多い日の経血漏れ対策に便利なタンポン。仕事で長時間トイレに行けないときなどには有難い存在ですが、体内に入れるものなのでちょっと扱いが難しかったりします。現在タンポンを愛用している人も、思い返せば失敗した記憶があるのではないでしょうか。この記事では、アンケート調査の際に寄せられたタンポンの衝撃的な失敗エピソードを紹介していきます。 ※調査概要調査対象:株式会社ベビーカレンダーが企画・運営している「ファーストプレゼント」「おぎゃー写真館」のサービスを利用された方調査期間:2020年2月26日~2020年3月1日調査件数:2,663件 4人に1人がタンポンを愛用中複数回答(※回答者数に対する割合のため、合計は100%を超えます) 生理用品の利用調査をしたところ、圧倒的なナプキンの利用率には劣るものの25%もの人がタンポンを使用していることがわかりました。腟に直接挿入するため違和感が少なく、ナプキンと併用すれば経血漏れの心配もほとんどなくて快適です。しかし、ナプキンと違って体内に入れるためビギナーには扱いが難しく、タンポンマスターであっても失敗を繰り返してきています。どんなに使い慣れていても、慎重になるに越したことはありませんね。 ここからは注意喚起も兼ねて、アンケートの回答にあったタンポンの失敗エピソードをいくつか紹介していきます。 初めてのタンポンタンポンを初めて使ったときの緊張感は忘れられないものがあります。頑張ったけど、ハプニングだらけで結局失敗に終わってしまうことも。そんな初々しいタンポン初体験エピソードをあつめました。 地味に焦った! 失敗エピソード聞いている分には地味だけど、実際になったら焦るよなぁという失敗エピソード。今となっては笑って話せる良い思い出です。 タンポンが取れない~~! 結構たくさんあったのが「タンポンが取れなくなった」エピソード。自分で頑張って抜き出す人もいれば、どうしようもなくなって家族や病院の先生にお願いする人も。軽くトラウマですね……。 あれ? タンポン外したっけ……?危険度MAX! さまざまな理由でタンポンを外し忘れた、もしくは外せなかった人たちのエピソードです。外し忘れて2本目を挿入するいう猛者も……ほんとに気を付けてくださーい! タンポン初心忘るべからず!経血量が多い日のアシストに便利なタンポンですが、体内に入るものなので危険をともなうのも事実。長時間使用し続けると、トキシショック症候群といって、重篤な状態になる敗血症を引き起こしてしまうこともあります。どんなに慣れていても、慎重さを忘れずに! 使用方法をきちんと守って使いましょう。
2020年04月21日毎月やってくる、憂鬱な生理。このストレスフルな日々を終了させるニュースが飛び込んできた。なんと“ナプキンもタンポンも使わなくていい生理用ショーツ”がアメリカで流行中というのだ。ショーツ1枚だけで過ごせるって、そんな夢のような話があるの!?さっそく、“未来型”ショーツを記者の体で検証した。 “未来型”ショーツ『ピリオド・パンティー』を開発したTHINX社のサイトには、ヒップハンガータイプやTバックなど、シンプルでスタイリッシュなデザインのショーツが並ぶ。「オバ感100%」の生理用デカパンとは全然違う!サイズはXXS〜3Lの8種展開だ。生理中でもこんなにステキなショーツ1枚で過ごせるなんて、まさに未来がやってきた!? 何もつけなくてもいい理由は、経血を吸収しまくる“未来な布”にある。『ピリオド・パンティー』はTHINX社が特許を取得した特殊なマイクロファイバーでできている。湿気防止、防菌、吸収剤、漏れ防止効果のある4枚構造の吸収体が、経血を吸収。経血量によって、種類も6種類あり、タンポン1/2〜2本分をショーツ1枚で吸収してくれる。 残念なことに、今のところ『ピリオド・パンティー』は英語の公式サイトでしか買えない。そして、購入時にはアメリカサイズだということにも要注意だ。ふだんはLサイズの記者も、ここではSサイズ。いちばん安心そうな形の「ハイウエスト」(多い日用・タンポン2本分吸収)を38ドルで購入し、航空便で配送を依頼。2週間後に無事届いた。 さっそく、生理2日目の在宅時、朝から晩まではいてみた。はき心地は普通のショーツとまったく変わらない。何もつけていないから経血が出るたび不安でならなかったが、「どこに消えた?」というほど吸収されている! ドロッとした固形の経血は残るため、トイレに行くたびに拭き取っていたが、漏れはまったくナシ。時間がたつと経血を吸ったショーツが重くなっていき、湿気も少し気になるものの、まる1日をかなり快適に過ごせた。 ナプキンもいらないうえ、洗って繰り返し使えるなんて、素晴らしい!声を大にしてオススメしたい!!
2017年03月20日働く女性の中には、生理のときにタンポンを愛用している人も多いのではないでしょうか。タンポンには、もれる心配が少ない、ズレを気にせず動き回れる、ナプキンのようにムレやかぶれが起こる心配がないといったメリットがあります。一方で、長時間使用や取り出し忘れなどが主な原因と考えられている「トキシックショック症候群」には、くれぐれも注意する必要があります。○トキシックショック症候群とは?トキシックショック症候群(以下TSS)とは、黄色ブドウ球菌が原因で引き起こされる病気のことです。黄色ブドウ球菌は、私たちの皮ふや脇の下、鼻の穴、膣などにもよくいるバクテリアの一種。通常はトラブルを起こすことはないのですが、ごくまれにバクテリアの一部が毒素を出す場合があります。TSSは、その毒素が体内の血液中に入り込むことで発症します。主な症状は、急な発熱、吐き気、日焼けのような発疹、目や口が赤くなる、筋肉痛、めまい、下痢など。これらの症状を放置すると、血圧が低下し、失神または失神に近いショック状態に陥ることがあります。女性がタンポンを使用する際に、不潔な手で装着したり、長時間入れっぱなしにしたり、出し忘れたりすると、黄色ブドウ球菌が増殖して、TSSの原因となる毒素を出しやすくなると考えられています。まれにしか起こらない病気とはいえ、発症すると、重とくな症状が出る場合もあれば、時には死に至ることも。タンポンを使う女性は特に注意が必要です。○虫さされから起こる場合もある!?タンポンを使用している女性が発症する例が多いことから、別名「タンポンショック」とも呼ばれるTSSですが、実は、タンポンを使っている女性だけがなるわけではありません。例えば、火傷(やけど)や虫さされ、外科手術などがきっかけとなって、男性や子どもなど、誰でもなる可能性があります。ただ、TSSを引き起こす毒素に対する抗体は年齢とともに増加するため、年齢が若いほどリスクが高いといえるでしょう。○タンポンは定期的に交換し、ナプキンと併用をTSSを予防するには、タンポンの説明書に記載されている使用時間を守り、定期的に交換することが何より重要です。使用時間の限度は商品や経血量によっても異なりますが、長くても8時間に1度は必ず交換を。くれぐれも入れっぱなしにして忘れることのないようにしてください。加えて、タンポンを使う前には、必ず手を洗いましょう。なお生理中は、ずっとタンポンを使うのではなく、自宅で過ごすときや寝るときなどにはナプキンも使うようにすると、TSSの発症リスクを下げることができます。最後に、タンポンをちゃんと外したつもりでも、一部が腟内に残っている可能性もあります。時には、残ったタンポンが原因で細菌が繁殖して、デリケートゾーンから悪臭がする場合も。タンポンを使用していて抜けなくなったとき、TSSと思われる症状があるときのほか、悪臭を感じるときは、速やかに婦人科、産婦人科などの医療機関を受診しましょう。※画像は本文と関係ありません○記事監修: 鈴木俊治医師葛飾赤十字産院 副院長日本産婦人科医会 副幹事長1988年長崎大学医学部卒業、日本医科大学付属病院産科婦人科学教室入局、葛飾赤十字産院産婦人科派遣をへて米国ロマリンダ大学胎児生理学教室へ研究留学。帰国後、日本医科大学産科婦人科学講師、学助教授、東京臨海病院産婦人科部長を経て、現在は葛飾赤十字産院にて副院長を務める。
2016年09月14日これからの季節、生理の日はナプキンでデリケートゾーンが蒸れがちに。かと言ってタンポンは慣れていないからなんとなく抵抗がある…。そんな人におススメしたいのが、最近日本にも登場した生理用品のニューフェイス「月経カップ」です。今回は、中でもカラフルで見た目も可愛らしい「スクーンカップ」に注目!スクーンカップとは?すでに欧米を中心に海外ではかなり前からスタンダードになっている生理用品のひとつが「月経カップ」。これは、生理中の膣内に装着したカップの中に経血を溜めていき、ある程度溜まったらそのカップを取り出して経血を捨てるという仕組み。カップは外科手術で使用される医療用シリコーン100%で作られているので、衛生的にも安心なんです。この月経カップ、実は使用したことのある女性から日本での販売を待ち望む声が何年もありました。そんな中、長年の製品開発を経て、いよいよ医薬品医療器等法に基づき、日本で初めて販売がスタートしたんです!その商品名が「スクーンカップ」です。気になる使い方、装着時の違和感などは?スクーンカップの使い方は慣れたらとても簡単です。まず無香料の石鹸でカップを洗ったら、カップの開いている側が上になるようにして持ちます。カップの側面を軽く押し、上から見て「U」の形になるように折り曲げます。そしてトイレに座った体勢で折り曲げた状態のカップを挿入。カップの下にあるつまみ部分が、膣内にちょうど隠れるくらいが正しいポジションです。そして、折り曲げたカップが膣内で開くよう、つまみ部分を引っ張ったり動かしたりして、カップが開くのを感じられたら、完了です。使用したことのあるほとんどの女性が、装着時の違和感や痛みはないと言います。もし違和感があれば、正しく挿入されていない証拠。またタンポンのように挿入位置が奥深いところではなく低いところなので、取れなくなる心配はありません。中で開いたら定位置で止まるので、激しい運動をしても問題ナシなんです。使用の度にゴミが出ないので旅行にも最適月経のサイクルとサイクルの間には煮沸消毒をし、生理中時の交換は12時間を目安に取り出して水洗い。取り出す時はつまみ部分に指をつたわせてカップの底に触れ、カップの底をつまんで空気を抜き、つまんだまま取り出します。スクーンカップのメリットは、経血が空気に触れないのでニオいの心配がないことや、デリケートゾーンのかゆみやムレからもサヨナラできること、付けている時の快適さなど様々あります。なによりプールや海、温泉にも入れますし、使用の度にゴミが出ないので、お出かけや旅行の時にはかなり助かります。また洗って何年も使えるので経済的にもお得なんです。サイズは2種類で、性経験がなかったり帝王切開での出産経験があったり、また経血量が少なめの方はサイズ1を、出産経験があり経血量が多めの方はサイズ2をチョイス。夏場の生理の悩みを解決してくれるこのスクーンカップ、是非試してみてはいかがですか?(石狩ジュンコ)
2016年06月24日毎月恒例とあって、意外と気にかけない生理。そして、生理用品の使い方は、思春期以来、ほとんど変わってない人が多いかもしれません。特に、タンポンは、使い方を間違ってしまうと、重大な病気につながってしまうこともあるといいます。生理期間にも、清潔感に溢れた女性でいるために、おさらいしてみましょう。■タンポンの正しい使い方とは?タンポンを変えた後、当然手を洗うと思いますが、タンポンを使う前に手を洗うという人は、少数派かも知れません。タンポンを使う前も、手を清潔に洗うのは大切なことです。これは、知らずと手についているバイキンがタンポンに付着し、それが膣内に入ってしまうのを防ぐためです。■タンポンをこまめに変える、その理由は?タンポンを取り替えるタイミングについて、知っていますか?「タンポンが経血の吸収キャパを越えたように見えたら変える」という人は、ちょっと注意しましょう。通常、タンポンを取り替える時間の目処は、約8時間おきとされています。これは、タンポンに吸収された経血に膣内の菌が繁殖し、敗血症を招いてしまうことを防ぐためなのです。この敗血症は、「トキシックショック症候群(TSS)」と呼ばれ、急な発熱、吐き気、湿疹、めまい、下痢といった症状があらわれます。こんな症状が現れた場合、初期の段階ですぐに病院へ行かなければいけません。これは、タンポンを使用している女性に多く見られますが、それ以外にも、やけどや虫さされなどの感染によって引き起こされることもあるといいます。今までタンポンを1日に1、2回しか変えていなかったという人は、今からでもきちんと変えましょう。湿ったタンポンは、バクテリアにとって絶好の繁殖場になるということを忘れずに。■経血量に合ったものを選ぶタンポンにも「多い日用」「少ない日用」というタイプが分けられています。経血量にあったタンポンを選ぶことも、TSSを予防するためには重要。「経血量に合った、吸収量が最も少ないタンポンを常に使用する」ということが、大切なのだそう。そのため、家には「多い日用」も「少ない日用」も常備して、生理の日数に合わせて使うことがすすめられています。■タンポンはどのタイミングで変えるべき?タンポンは、トイレへ行く度に取り替える必要があるのでしょうか?「Cosmopolitan.com」によれば、「医学的には、排尿の度に変える必要はないが、尿がついてしまった場合は変えないと不清潔。一方、お通じを済ませたら、その都度変える必要がある」と記載されています。これは、バクテリアの繁殖を避けるためです。■おわりに普段何気なく使っているタンポン。旅行やスポーツの時にはとても便利ですが、その使い方を間違えるとバクテリアの繁殖へとつながり、悪臭を放つ原因になるということも、覚えておきたいものですね。参考(Mao/ハウコレ)
2015年05月15日