始めやすく、通いやすいトレーニングジム株式会社ティップネスは2023年11月28日(火)、24時間営業・年中無休のトレーニングジム『FASTGYM24』のライト版1号店となる『FASTGYM24 L style 湘南台』を神奈川県藤沢市にオープンしました。同ジムは、2フロアからなる138坪の施設内に、トレッドミル7台、クロストレーナー2台、ラットプルダウン2台、チェストプレス1台、パワーラック3台、スミスマシン2台など、トレーニングのための本格アイテムを取りそろえています。プライベートロッカーやWi-Fi、更衣室なども完備。快適なトレーニングをサポートします。所在地は神奈川県藤沢市湘南台1-7-9 フォーレ湘南台 1-2F、電話番号は0466-21-7155です。横浜市営地下鉄ブルーライン、小田急江ノ島線、相模鉄道いずみ野線 「湘南台駅」東口から徒歩2分とアクセスの良い場所にあります。月会費3,278円から利用可能同ジムの入会金は5,500円、月会費は3,278円(プレミアム)からです。プレミアム会員は24時間365日、いつでも同ジムを利用することができます。受け付け対応時間は、平日が11:00から15:00までと16:00から20:00まで、土日祝日が10:00から15:00までと16:00から18:00までとなっています。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ティップネス プレスリリース※FASTGYM24
2023年12月03日ティップネス×SAM株式会社ティップネスは2023年6月16日、エンターテインメント型コンテンツ『DISCONESS(ディスコネス)』の販売をオンラインフィットネス「トルチャ」で開始した。同コンテンツでは「大人たちの人生をワクワクさせるプレミアム体験を創造するプロジェクト」をコンセプトに、大ヒットディスコソングに合わせて楽しく踊れるダンスプログラムを提供する。第1弾はディスコの名曲「Boogie Wonderland Earth, Wind&Fire」を5つのブロックに分けて、1つ1つの動きを丁寧に解説。SAM直伝のストレッチ、筋トレ、基本ステップなどのコンテンツも見ることができる。販売価格は4,400円。全12本の動画を2024年6月15日まで好きなだけ何回も見ることができる。結成30周年を迎えたTRFで活躍SAMは10代でディスコダンス、ブレイクダンスに出会い、ダンスを学ぶため19歳でニューヨークに留学。1992年からTRFに参加し、グループでの活動の他に、ダンスクリエイターとして浜崎あゆみ、BoAなど多くのアーティストの舞台に携わっている。2004年にダンススクール「SOUL AND MOTION」を開設。2016年には「一般社団法人ダレデモダンス」を設立する。著書には『いつまでも動ける。』がある。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ティップネス プレスリリース※DISCONES特設サイト※TRF公式サイト
2023年06月29日「ヨガ」「ピラティス」「太極拳」「バレエ」を融合株式会社ティップネス(以下、ティップネス)は、「整える」ことにフォーカスした新スタジオプログラム『MOVE BODY CONDITION(ムーヴ ボディ コンディション)』を2023年4月1日(土)からティップネス各店で開始しました。同プログラムは、「ヨガ」「ピラティス」「太極拳」「バレエ」のエッセンスを盛り込んでおり、自分のカラダと向き合いながら、関節の動きや呼吸、バランスなどの土台を整えていきます。毎日を生き生きと過ごしたい人や、ストレスを解消したい人、カラダの不調を改善したい人などにオススメです。カラダとココロを整える8パートで構成『MOVE BODY CONDITION』は、「プレパレーション」「ローワーアクティベーション」「バランスモーション」「トータルアクティベーション」「コアパワー」「キネティックチェーン」「フレキシビリティ」「レストア」の8パートで構成されます。「バランスモーション」では、「太極拳」や「バレエ」などの動きを取り入れ、バランス力を養っていきます。深い呼吸とあわせて動くパートとなっており、集中力を高める効果も期待されます。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式ティップネス プレスリリース※株式ティップネス 公式サイト
2023年04月10日日本テレビのアナウンサーが声を担当株式会社ティップネスは、同社が運営するオンラインフィットネス『トルチャ』において、2023年1月4日(水)から新しい音声コンテンツ「目覚めのマインドフルネス」と「ストレス緩和のマインドフルネス」の配信を開始しました。いずれも、日本テレビの中島芽生アナウンサーが声を担当。マインドフルネスという手法を活用して、心身を整えることを目指します。「目覚めのマインドフルネス」は、エネルギッシュな1日のスタートを切るための準備をサポートするプログラムです。「ストレス緩和のマインドフルネス」は、ストレスで凝り固まった肩回りをほぐしながら、ココロとカラダをリセットしていきます。受講するには、『トルチャ』への会員登録が必要です。ヨガやダンスなどのコンテンツを配信中オンラインフィットネス『トルチャ』は、ヨガ、ストレッチ、ダンス、エアロビクスなど、多様なプログラムを配信しています。ライブレッスンとビデオレッスンを選べるので、ライフスタイルや気分に合わせて好きなレッスンを受けることができます。『トルチャ』では、1ヶ月100円トライアルを実施しています。会員登録は、公式サイトにて受け付け中です。(画像は株式会社プレスリリースより)【参考】※株式会社ティップネス プレスリリース※トルチャ
2023年01月17日MCTプラス・コンソーシアムは、WEBサイトにて新コラム『この夏、身体に潜む余分な「脂」は「油」で落とすべし!ティップネスがMCTオイルの脂肪燃焼効果に注目!!』を7月29日に公開しました。URL: 「戻り梅雨」もようやく終わりいよいよ夏本番!暑い日が続くと食欲が落ち、何もしなくても汗をかくため痩せやすいと思う人も多いのではないでしょうか?実は夏は冬に比べて基礎代謝が落ちるため、体質的には痩せにくい季節と言われています。今回は、2022年6月から新パーソナルプログラムの『TIPNESS式 痩せて得するダイエット』をスタートした大手フィットネスジムのティップネスに注目。プログラムの食事指導において「脂肪燃焼オイル」として「MCTオイル」を推奨しています。暑い夏でも実践できるダイエット中の食事法について、株式会社ティップネス(本部:東京都千代田区、代表取締役社長:酒巻 和也)丸の内スタイルの堀 悠樹トレーナー、有井 芙結トレーナーにお話を伺いました。堀トレーナー堀 悠樹(ほり・ゆうき)トレーナー長らく水泳の競技選手として身体づくりと向き合ってきた。自身の経験をもとにしたわかりやすい指導でさまざまな世代に人気を博している。有井トレーナー有井 芙結(ありい・ふゆう)トレーナーエンターテインメントの世界で役者として活躍していた一方で、自身のケガの経験をきっかけに、ケガをしづらい身体づくりを学び始める。丁寧なカウンセリングで初心者にも寄り添った提案を行っている。■「栄養をプラス」する食事法と人気の運動メソッドをプロトレーナーが指導する『TIPNESS式 痩せて得するダイエット』がスタート!在宅ワークの方もまだまだ多い中、運動不足で20キロ増えてしまったという方も。運動習慣を取り戻したいということで、パーソナルプログラムの受講を検討される方が多くいらっしゃいます。ただ、ダイエットを成功させるには、運動と食事それぞれの習慣をセットで改善することが不可欠。そのような背景から、運動だけでなく、食事にもフォーカスしたプログラムをスタートしました。痩せて得するダイエット本プログラムでは、まずお客様の運動習慣と普段の食事についてカウンセリングを行います。食事においては、三大栄養素である炭水化物・タンパク質・脂質のバランスをチェックします。そこで分かるのは、多くのお客様が偏った食事をしているということ。たとえば、炭水化物が中心の食事やタンパク質の不足、脂質においては飽和脂肪酸の摂り過ぎなどが挙げられます。そのため、まずは栄養の足し算・引き算をしながらバランスを整えるところから始めます。食材を選ぶ際も、血糖値が乱高下しないものをおすすめしています。食材例■脂質代謝を促す「MCTオイル」は毎食の必須食材!本プログラムでは食事法のノウハウやテクニックを詰め込んだ『食事BOOK』を教科書として用い、学びながら「痩せ手法」を実践します。その中でも毎食の必須食材として設定しているのがMCTオイルです。MCTオイルは健康油としても注目されており、脂肪燃焼オイルと呼ばれることも。ダイエットにおいて油は敬遠されがちですが、MCTオイルは一般的な油脂と比べて、エネルギーとして利用されやすい働きがあるというのが特長です。MCTオイルを摂り続けることで、エネルギー源となる「ケトン体」をつくり出し、脂肪を燃やしてエネルギーを生成しやすい体質(脂肪燃焼体質)となります。身体づくりのプロであるトレーナーもサラダやスープなどの毎日の食事にMCTオイルを積極的に摂り入れています。MCTオイルは必須の食材■ティップネストレーナーに聞いたダイエットの極意 「脂」は「油」で落とすべし!Q. 脂質の摂り方を伝える際に工夫していることはありますか?脂質は「体に悪いもの」というイメージをお持ちの方が多いのですが、体の「悪い脂」は「良い油」でしか落とせないんです。まずは意識を変えてもらい、良質な油を摂る必要性をお伝えしています。中でも、「MCTオイル」は日々の食事に摂り入れるだけで脂肪を燃焼してエネルギーに変える効果があるのでよくおすすめしています。ヒアリングの様子Q. 実際にプログラムを実践されているお客様からの声があれば教えてください。食事を厳しく制限するプログラムという風に思われがちなのですが、食べて良いもの・控えるべきものがはっきりと決まっているので、実践しやすいというお声をいただいています。必要な栄養素を質にこだわって摂ることで、本来人間に必要な食事のサイクルに戻すことができますし、運動も併せて実施することで、相乗効果で結果が出ています。本プログラムは「痩せたい」を叶えるだけでなく、学びながら「痩せ手法」を実践していくので、終了後も一生使える食事の知識が身に付くというのもポイントです。トレーニングの様子<『TIPNESS式 痩せて得するダイエット』概要>食事BOOKプログラムのテーマは「しっかり動いて賢く食べる」。過酷なカロリー制限や食べないダイエットは行いません。「減らす」ではなく「栄養をプラスする」ティップネスオリジナルの食事法で、健康的に美しく、しかも2か月という短期間で効率よく痩せることを目指します。また、運動においては、パーツ別に効率よく鍛える筋トレと、関節にやさしい有酸素運動「登坂トレーニング」を組み合わせた、オリジナルの“筋活メソッド”を採用。抗重力筋を鍛えスタイルや姿勢を良くしながら、脂肪燃焼と筋肉の増量をバランスよく行い、ダイエットを成功に導きます。詳細はこちら: ■「MCTプラス・コンソーシアム」について「MCTプラス・コンソーシアム」は、近年市場拡大を続けているMCT(中鎖脂肪酸)の健康価値や日常生活での取り入れ方を、カラダづくりの専門家による最新研究・調査などを交えながら広く発信しています。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月29日ティップネスの最新エクササイズを視聴可能フィットネスクラブ「ティップネス」は、動画配信サイト「Hulu(フールー)」にて提供している「ティップネスチャンネル」の無料配信期間を、5月31日(日)まで延長する。ティップネスの最新エクササイズや人気プログラムに、自宅にいながらトライすることができる。おうち時間をより健康に快適に「ティップネスチャンネル」の無料配信は、3月から実施されていたが、“新型コロナウィルス感染拡大防止のための緊急事態宣言”発令に伴い、5月31日(日)まで延長する運びとなった。「Hulu(フールー)」のトップページから“在宅支援”にアクセスするだけで、会員登録することなく視聴することが可能だ。リラックスを促すヨガのプログラムや、短時間に効率よく脂肪を燃やすエクササイズを紹介する“Diet Club”、パンチを打つことで腕やお腹周りを引き締める“スリムボクシング”など、バラエティに富んだエクササイズを提供。おうち時間が長い今だからこそ、自宅でより健康に、快適に過ごすための動画を思う存分楽しむことができるチャンネルとなっている。(画像はフィットネスクラブ「ティップネス」ホームページより)【参考】※フィットネスクラブ「ティップネス」
2020年05月18日株式会社ティップネスより4月13日新発売株式会社ティップネスは、4月13日(月)より「フートレプロテイン」を新発売した。ティップネスが提案する新しい取り組み“フートレ”のために誕生したプロテインである。運動だけでなく食べることもトレーニング“フートレ”は“TIPNESS FOOD TRAINING“の略。ティップネスが提案する「運動だけでなく、食べることもトレーニング」という新しい取り組みだ。“フートレ”の第1弾として発売されたのが、日々のトレーニング効果をサポートする「フートレプロテイン」である。女性に嬉しい成分として、コラーゲンペプチドと発酵性食物繊維“イヌリン”、ビフィズス菌を配合。善玉菌であるビフィズス菌とともに、そのエサとなる食物繊維を摂取する“シンバイオティクス”を採用することで、美と健康づくりをサポートする。フレーバーは2種類。「オレンジマンゴー味」は、1食あたりのエネルギーが85kcal、「カフェオレ味」は89kcalとなっている。「日テレ7ショップ」と「フィットネスクラブ ティップネス」一部店舗の店頭にて販売され、価格は3,200円(税別)である。(画像はティップネスホームページより)【参考】※ティップネス
2020年04月22日運動嫌いでも毎日エクササイズできる!株式会社ティップネスが監修した『ティップネス カロリビクスシェイプスパッツ 体験版』が、10月5日に新発売された。はいて歩くだけで日常生活がフィットネスになる『ティップネス カロリビクスシェイプ スパッツ』シリーズの体験版となる同商品は、縦方向にはのびにくい素材のため、はき続けることで筋肉に適度な負荷をかけることで、無理なく筋肉の活動量をあげる効果が期待できる。横方向にはのびる特殊な編み方なので、スパッツの着脱や歩行などはスムーズ。適度な締め付けで、気になる下腹部やたれたお尻も目立たなくしてくれるという。美姿勢メイクで大変身骨盤や股関節まわりの弱くなった筋肉もサポートするので、ゆがんだ骨盤の位置を正し、背筋がすっとのびた美しい姿勢へと導いてくれる。スパッツはひざ丈で薄手の素材なので、アウターにもひびきにくくファッションにも取り入れやすい。家事や通勤などの日常生活をエクササイズに変えるミラクルなスパッツには、『メリハリくびれ』や『桃尻』をつくるエクササイズブックも付属している。(画像はオムニ7より)【参考】※オムニ7「カロリビクスシェイプスパッツ体験版」販売ページ※ティップネスFacebookアカウント
2018年10月09日2018年9月25日(火)オープン全国60店舗の総合フィットネスクラブを運営する株式会社ティップネスは、日本橋髙島屋S.C.新館4階に、女性専用Yogaコンディショニングサロンである「リベリー」を開設します。新業態「Yogaコンディショニング」「Yogaコンディショニング」とは、女性のバイオリズムに注目し、それにヨガを上手に合わせることで運動効率を高めようと考えられた、オリジナルのメソッドです。ヨガを通じて自分自身のコンディションを把握し、心身の安定を目指します。オープン記念特別体験会を開催今回のオープンを記念して、初日からの6日間、特別体験会を実施します。ヨガを中心に造詣が深い著名人による、スペシャルプログラムにも注目です。(画像はプレスリリースより)【参考】※リベリー 公式サイト※プレスリリース
2018年09月12日お台場にて開催総合フィットネスクラブを運営する株式会社ティップネスは、屋外ヨガイベント「Yoga Trip -Park session-(ヨガトリップ -パークセッション-)」を開催します。「Yoga Trip」とは「Yoga Trip」は、心身のコンディショニングを意識した非日常のヨガを体験できる、屋外ヨガイベント。今回提供する「Park session」は、真夏の暑さにより溜まった疲れの回復を目的に、様々なヨガレッスンを行います。開催概要2018年9月23日(日)に、東京都江東区青海にある「シンボルプロムナード公園 センタープロムナード 夢の広場」にて開催されます。なお、参加費は税込み2,160円。先行体験できるオリジナルの最新プログラムも用意されていますので、興味のある人は、公式サイトを参照ください。(画像はプレスリリースより)【参考】※Yoga Trip 公式サイト※プレスリリース
2018年09月02日2018年4月1日(日)よりスタート株式会社ティップネスは、「ティップネス YOGA ラインナップ」の新プログラムである、「STYLE UP YOGA(スタイルアップヨガ)」を始めます。新しいヨガでボディメイク59店舗の総合フィットネスクラブを運営し、従来より様々なオリジナルヨガを提供してきた同社が、新しいスタイルのヨガを開発しました。低負荷高回数トレーニングなどの筋トレの要素を取り入れ、ボディメイクを目的としたヨガです。「スタイルアップヨガ」の特徴軽いダンベルを持ちながら、ヨガのレッスンを行います。体力に合わせて負荷を調整して進めますので、初心者でも安心。呼吸を意識しながらポーズをキープしてインナーマッスルを鍛え、バランスのとれたボディラインを手に入れましょう。(画像はプレスリリースより)【参考】※ティップネス ホームページ
2018年03月11日頑張るだけのトレーニングじゃもったいない!日本ケロッグ合同会社と株式会社ティップネスは、2月2日(金)よりティップネス吉祥寺店にて、「食べる」と「運動」を融合したコンディショニング・プログラム 『2WEEKS美腸ダイエットpowered byケロッグ』をスタートさせる。シリアル食品のトップブランドと、総合フィットネスクラブによる異色のコラボレーション。トレーニングの成果が出やすい状態を作るため、「運動・食事・回復」を総合的にとらえたティップネスの「1WEEKコンディショニング」というメソッドのもと、「朝食を通じた心とからだの健康」を目指してきたケロッグとタッグを組んだ。食べて・動いて、美腸を目指せ着目したのは、自律神経と密接な関わりをもち女性の美容とも縁の深い「腸」。食物繊維豊富なケロッグの新製品「オールブラン プレミアム」を1日1回食すことで食事の面から腸を整えながら、「腸マッサージ」や「腸ストレッチ」といったティップネスオリジナルプログラムも取り入れる。からだの中と外からのアプローチによって、腸に対する生活習慣や腸内環境の良化を目指していく。「美腸」を作り上げれば、ダイエットやトレーニングも効果を実感しやすくなるという。同プログラムはティップネス吉祥寺店から先行スタートし、4月より東京・大阪を中心とした他店舗でも取り入れていく予定だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※日本ケロッグ合同会社プレスリリース※株式会社ティップネスプレスリリース
2018年02月01日ティップネスは10月1日より、秋の新プログラム「美姿勢ワークアウト」をティップネス各店でスタートする。同プログラムは、"背骨と骨盤"に焦点をあてたオリジナルエクササイズ。美しい姿勢の獲得とともに、代謝アップ、不定愁訴の改善を目指すという。同社によると、「骨盤」に焦点を当てたエクササイズは多いが、骨盤だけでなく、背骨との連動こそが重要であるとのこと。骨盤のしっかりとした安定性と背骨のしなやかな可動性が連動することで、本来の美しい姿勢を保つことができるという。美しい姿勢は、見た目の好ましさだけでなく、代謝が促進されるため、痩(や)せやすい体質になるとのこと。同プログラムは、自重とツール(ボール&バンド)を活用して行う。フロア中心のレジスタンストレーニング(筋力・持久力向上)とダイナミックストレッチを組み合わせ、背骨と骨盤を連動させることで、女性らしいしなやかで美しい姿勢の獲得を目指すという。プログラムには、初心者に向けの工夫を多く盛り込んだ。横になったり座ったりというフロア姿勢の種目が基本であるため、立位よりも"正しい姿勢"を体感しやすいという。またツールを効果的に使用することで、自然に正しい動きになるとのこと。個々のレベルにあわせ負荷の調節も容易にできレベルアップにも対応できる。毎回、レッスン前後にはセルフチェックを実施。姿勢の改善がその場で実感できるため、モチベーションも持続しやすいという。レッスン時間は45分。ティップネス会員であれば無料で参加できる。
2016年09月29日最先端のトレーニングに注目!株式会社ティップネスが展開するフィットネスブランド「ティップ.クロス TOKYO」の渋谷・新宿・池袋全3店舗にて、【呼吸】【心拍トレーニング】【バイクエクササイズ】をテーマにした3つの新プログラムが導入される。同社は、効率を追求し最先端のメソッドを取り入れた、本物志向のプログラムだと胸を張っている。アスリートも取り入れる最新メソッド【呼吸】にフォーカスを当てた「BREATH BODY CONTROL」は、トップアスリートも実践する最先端メソッド。呼吸に関連する筋肉のほぼ全てが姿勢を保つ機能を持っていることに着目、呼吸を改善することが正しい姿勢を引き出し、最大のパフォーマンス発揮を可能にする。体幹部も鍛えられ、美しいウエストラインへと繋がっていくのだという。心拍数を管理しながら行う【心拍トレーニング】にも注目。心拍数という具体的な数値を指標にした強度設定ができるため、安全で効率的なトレーニングだ。同社は従来のサーキット形式レッスンに心拍トレーニングを導入し、「HRサーキット」として進化させた。モニターで自分の心拍数値や効果的な心拍ゾーンをチェックしながらトレーニングができ、視覚的な楽しさもアップする。音楽に合わせれば楽しさ倍増!音楽と【バイクエクササイズ】を融合させた「FUSiON CYCLE」は、インストラクターが専用ミキサーを使ってリアルタイムで音楽をコントロールするという斬新なサイクルプログラム。バイクエクササイズの「入門編」程度のトレーニングになるので、体力や自転車のスキルに自信のない人でも楽しく体を動かすことができる。運動や活動量が落ちてしまうこの季節こそ、最新のトレーニングプログラムで効率的にエクササイズしてみては。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社ティップネスプレスリリース・プレスリリース/PR TIMES
2016年01月08日ティップネスは4月1日より、女性向けの2つの新スタジオプログラム「CARDIO トレーニング ZONE」と「Reトレーニング」を、ティップネス全店で順次開始する。「CARDIO トレーニング ZONE」は、呼吸と連動したリズミカルでシンプルな動作を繰り返すことで、心身が一体となって究極に集中した状態「ゾーン」を楽しむ新感覚のエクササイズ。ゾーン状態に誘導するため、ゆっくりとした深い呼吸で集中力などを高める呼吸法や、シーンに合わせた照明演出や音楽、効果音の演出などを行う。効果的な有酸素運動として発汗や脂肪燃焼、カロリー消費を促し、心肺機能を高める効果もある。主な対象は20~30代女性。時間は45分。「Reトレーニング」は、たるみなどの体の変化や体調不良が気になり始める30代女性に向けたプログラム。ヨガインストラクター&ピラティストレーナーで、理学療法士でもある中村尚人氏が開発したオリジナルメソッド「ファンクショナルローラーピラティス」を採用している。医学的かつ科学的な根拠に基づくメソッドと、そのアイテムとして開発した専用ローラーを使用し、体全体を、のばして(Reach)、しめて(Resistance)、ゆるめて(Release)、整える。この体によい動きを徹底して行うことで、日常の動作や歩行を機能的に改善することが可能になるという。時間は45分、60分。各プログラムの紹介動画は、ティップネスのホームページで公開している。
2015年03月10日