諦めないで!彼のキープから「本命の彼女」になるための戦略3つたとえば、あなたが彼との関係性がキープという状況であっても、それを変えることは可能かもしれません!今回は、キープから本命へ昇格させるための3つの手段をお伝えします。[nextpage title="10dv0nbKk0o…"]しばらく距離をとってみましょう彼があなたの反応を待ち望むかもしれません。そのときに、彼に対する不満をしっかりと伝えれば、あなたを大事に扱い尽くそうと努力してくれる可能性があります。そうなれば、状況が好転しあなたが本命へと昇格することも夢ではないかもしれません。彼の周囲の人と交友を深めましょう彼の周囲の人と親しくするという方法も視野に入れてみてください。例えば、彼の友人と親睦を深めたり、自分の家族に「彼は最も親しい異性の友人」だと紹介してみましょう。あなたが彼の身近な人と仲よくなっている風情をかもし出すことで、あたかもあなたが彼の本命であるかのように周囲の人に印象づけることができます。それが自然とあなたが彼の本命であるという雰囲気を作りだし、彼もその空気を感じ取り、あなたの存在が彼にとってより大きな意味を持つようになるかもしれません。[nextpage title="0]0W0f30dv0nbKk0o…"]彼に直接、関係性を問いただすまた、あなたが彼にとってどういう存在なのかを直接彼に尋ねるのも一つの方法です。この質問に対し、彼は少し戸惑うでしょう。この戸惑いが彼の本音を引き出すきっかけになりますが、もしそのとき彼からあまりいい返事が返ってこなくても、あなたが改善すべきポイントを明らかにする機会にもなります。足りないものを補うことに成功すれば、彼から見てあなたが本命であると認められる可能性も上がります。最後に、諦めることはない!何事も、適度な範囲内で行うことが大切です。あまりにも強引な行動に出ると反感を買ってしまうので、気をつけてくださいね。(愛カツ編集部)
2024年03月26日おいしくて彩りのいいかまぼこですが、使い切れずに余ってしまうこともあるでしょう。しかし、生ものなので冷蔵庫ではあまり日持ちしません。できるだけ長く保存したい場合は、『冷凍保存』がおすすめです。上手な冷凍方法や解凍方法を詳しく紹介します。かまぼこをおいしく長持ちさせる方法かまぼこは旨みが出るため、うどんや茶碗蒸しなどさまざま料理で活躍します。また、彩り鮮やかで華やかな印象を与えるため、縁起物としてお祝い事にも活躍する食材です。かまぼこの保存方法について詳しく解説しているのは、耐熱ガラス食器の老舗メーカーのiwaki(イワキ)の公式サイトです。それでは、かまぼこを保存する際のポイントを手順に沿って紹介します。板を取り外す板かまぼこの場合、板が付いたままだと冷凍ムラができやすくなるので、冷凍前に取り外しておきましょう。かまぼこと板の間に包丁を入れて板に沿うように水平に滑らせていくと、きれいにはがすことができます。使用する包丁とまな板は、雑菌の付着を防ぐために熱湯をかけて消毒しましょう。個別包装されている笹かまぼこやちくわなどを冷凍する場合は、開封してから冷凍します。使いやすいサイズにカットするあらかじめ料理で使いやすいサイズに切っておくと、解凍後すぐに調理に使えて便利です。かまぼこは凍ったままでも簡単に切れるので、事前に切っておく際には、いろんな料理に使える使い勝手のいい形にカットするのがポイントです。薄くスライスすると冷凍時間を短縮できますが、かまぼこに空洞ができる『す』によって味が染みにくくなります。あえて大きめにカットして冷凍し、使う時にお好みの大きさに切るのもおすすめです。ラップで包むカットしたかまぼこは、ラップでしっかりと包んで空気に触れないようにしましょう。小分けにして包んでおくと、必要なぶんだけ取り出せて便利です。小分けにする場合、1枚ずつ包むか何枚か横並びにして重ならないように包むと、冷凍時間が短縮できます。急速冷凍する冷凍にかかる時間が長いと食感が悪くなってしまいます。できるだけ早く冷凍するには、金属トレーに薄くカットしたかまぼこを重ならないように並べましょう。冷蔵庫に急速冷凍機能が付いている場合は活用するといいですね。急速冷凍したかまぼこは保存容器に入れて、冷凍庫で保存しましょう。保存期間は約1か月が目安です。イワキの公式サイトでは、冷凍したかまぼこの解凍方法も紹介しています。冷凍したかまぼこの解凍は、冷蔵庫に移して解凍するのがおすすめです。時間がない場合は電子レンジの解凍モードを活用しても問題ありませんが、一度解凍したかまぼこは水っぽさがあり風味が落ちる恐れがあります。できるだけ風味を残したい場合は、凍ったまま炒めたり煮たりして調理しましょう。イワキーより引用板かまぼこだけでなく笹かまぼこでも、凍ったまま調理すると冷凍前と変わらずおいしく食べられるそうですよ。かまぼこが余ってしまった時は冷凍保存しましょう。小分けして適切な方法で保存しておけば、必要な時に必要なぶんだけ取り出せて便利です。[文・構成/grape編集部]
2024年03月07日遊んでばかりな「ダメ男の特徴」3選今回はキープ量産男子と言われるダメ男たちの特徴を見分ける方法を紹介します。男子には狩猟本能があるから、複数の女子をキープしたいと思うのかもしれませんが、女子としてはキープされる方が嫌ですよね。周りの男子に当てはまっているか確認してみましょう。頻繁な中身のないLINE「今何してるの?」や「久しぶりー!」といった中身のないLINEを送ってくる男子はいませんか?しかし、その後、どこにもお出かけしなかったり遊ばなかったりする男子もいるかもしれません。これはキープ量産男子の可能性があります。彼らはあなたと真剣交際するつもりはなく、ただあなたとの関係を保ちたいだけかもしれません。いくら連絡が来ても「また来たな」と思っておく方が無難でしょう。適当なお誘いの連絡頻繁な中身のないLINEに加えて、キープ量産男子がよくするのが「あまり行く気のないごはん連絡」です。「今度ごはんでも」とか「今度飲みいこ」とか「今度遊びいこっか」など、具体性のない連絡です。実際に行くことがあっても、時間は短く解散することが多いでしょう。もし、キープ量産男子の疑いがある彼に連絡が来たら「最近忙しいからなー」と断ってみましょう。それでも同じような連絡が定期的に来るのであれば、あなたは彼にとってキープではなく優先度の高い女子かもしれません。パターンの繰り返し「軽い食事の誘い」が来て「短時間の食事」に行き「今日は楽しかったね」というLINEが来る…。このようなパターンが続いている場合、キープ量産男子に「キープ済み女子」と認定されているかもしれません。彼はあなたとの時間は楽しいと思っているかもしれませんが、進展させたいとは思っていない可能性が高いです。見極めて!もし恋愛を進展させたいなら、パターンを脱するために行動を起こす必要があります。相手の行動を見極め、本当に幸せになれる男性を見つけられるといいですね。(Grapps編集部)
2024年01月28日一目瞭然かも…男性が【キープ女】にする行動彼との関係が進展し、自分が本命なのかキープなのか気になることはありませんか?今回は男性の「本命」と「キープ」への対応の違いを紹介します。デートの時間の長さ男性は、本命の女性との時間を大切にしたがる傾向があります。彼らは休みの1日を充てることもあります。一方、キープの女性に対しては隙間時間で会おうとすることが多いです。もし彼とのデートが仕事後のご飯や映画鑑賞に限られている場合、あなたはキープされている可能性があります。デートの計画性本命の女性とのデートでは、男性は失敗したくないと思っています。そのため、デートの計画を細かく立てたり、一緒に通い詰めているお店へ連れて行ってくれることもあります。一方で、キープの女性が相手の場合は、行き当たりばったりのデートや未経験のお店へ連れて行かれることも多いです。LINEの返信頻度と内容男性は、本命の女性に対して送るLINEにはかなり気を使うことが多いです。内容が工夫されたり、返信しやすい時間帯に送られてきたりするようなら、あなたは本命として思われている可能性が高いです。逆に、相手から適当な返事や無視の連続が続く場合、または常識から外れた時間帯に連絡がある場合は、キープとして扱われている可能性があります。彼とのやり取りを続けず、一度終わらせることも検討してみてください。デートの都合のよさ同じデートでも、男性は本命の女性とキープの女性に対して臨み方が異なることがあります。彼が自分自身が楽しむためのデートを提案する場合、それはキープの女性の前で行われることが多いです。一方、本命の女性に対しては「女性が楽しむ」ことを優先して考える傾向があります。注意深く観察してみよう男性が本命とキープとで態度を変えることは、無意識に行っている場合もあります。彼があなたに本気で向き合っているのか、確認してみてください。(愛カツ編集部)
2024年01月23日1月19日から21日にかけての週末、北米のボックスオフィスでは『Mean Girls』が先週に続いて首位をキープした。2位も先週同様、ジェイソン・ステイサム主演の『The Beekeeper』。3位は『ウォンカとチョコレート工場のはじまり』、4位は『Anybody But You』。『トップガン マーヴェリック』でハングマンを演じたグレン・パウエルが主演する『Anybody But You』は静かにヒットし、R指定のロマンチックコメディ映画としては『ブリジット・ジョーンズの日記』以来初めて1億ドルの世界興収を上げる作品となった。5位はイルミネーションのアニメーション映画『FLY!/フライ!』。この週末は東海岸で広く天候が荒れたため、全体の北米興行収入は振るわなかった。文=猿渡由紀
2024年01月22日ルイ・ヴィトン(LOUIS VUITTON)から、ハート型ポシェット「キープ・マイ・ハート」が登場。ハート型のミニバッグ「キープ・マイ・ハート」「キープ・マイ・ハート」は、光沢感のあるレザーを用いたハート型のミニバッグ。調整可能なチェーンを取り外すことで、様々なスタイルで楽しめる。モノグラム・パターンをエンボス加工で施したボディは、ヴィヴィッドなネオン ピンクをはじめ、淡いパープル、イエローの3色展開。鍵やイヤホンなど小物を収納するのにぴったりな、コンパクトなサイズ感も魅力だ。なお、付属する繊細なチェーンには、LV サークルのチャームがセットされている。【詳細】ルイ・ヴィトン「キープ・マイ・ハート」292,600円取扱店舗:ルイ・ヴィトン ストア、公式オンラインストアサイズ:W11×H12.5×D2cm【問い合わせ先】ルイ・ヴィトン クライアントサービスTEL:0120-00-1854PHOTO CREDIT:LOUIS VUITTON
2024年01月15日冬から春にかけて旬を迎えるイチゴ。『あまおう』や『とちおとめ』など多くの品種があり、味や形が異なるため、食べ比べて楽しむ人もいるでしょう。なみそ(@omochi_nam01)さんはある日、変わった形をしたイチゴを見つけました。その形を見て思わず興奮したという、なみそさん。理由が分かる1枚がこちらです!「ねこーーーー!!!!」なみそさんが手に持っているのは、猫の形をしたイチゴ!二股に割れた先端部分は、まるで猫の耳のようで、ヘタの部分は緑色のおしゃれな首輪にも見えますね!普段、複数の愛猫と暮らすなみそさんは、驚きの『猫具合』に思わず叫びたくなってしまった様子。投稿には6万件を超す『いいね』がつき、「本当に猫!」「すごいかわいい!これは食べられないよ」などの反響が上がりました。ちなみに、このような二股状に変形したイチゴは、受粉がうまくできなかったり、日当たりが悪かったりするものに多いのだとか。食べても問題はないとされているため、避ける必要はないでしょう。猫と暮らす人はもちろん、そうでない人も思わず笑顔になってしまう『猫型イチゴ』。スーパーマーケットでイチゴを買った時には、つい探したくなりますね![文・構成/grape編集部]
2024年01月13日「本命じゃないから笑」男の【キープ女】に対する本音頻繁にデートは重ねているけど、全然、告白される気配がない。そんなささいな悩みを抱えていませんか?今回は、あいまいな関係を続ける、男性達の心の奥に隠された本音をお伝えしましょう。彼にとってあなたはただの友達あなたは「進展したい」と思っていても、彼が同じように捉えているとは限らないのです。特に誰とでもフレンドリーに接して、女性の友人が多い男性は、あなたのことをただの友人としてしか見ていない可能性もあります。他の女性と比較中フリーの男性の中には、恋愛パートナーを見つけるために、複数の女性と同時にデートを重ねる方もいます。場合によっては、あなたが「キープ」だと思われている可能性もあります。現状維持が最もラク自由に連絡できて、お互いに会いたいときに会えて、適度なスキンシップもある現状に満足している男性は少なくありません。告白してかかる制約から逃れるために、広い意味で「カップル」になることを避けているかもしれません。最後にあいまいな関係を続けていると、次のステップに進むのが難しくなるかもしれません。関係を悪化させてでも、彼と真剣に向き合う方がいい場合もあります。彼の本心を見極めて、自分の気持ちをしっかり伝えてくださいね。(愛カツ編集部)
2023年12月14日バストケアのプロである中村ひろ美さんに、自分で見ても、触れても満足のいく、質感の美しいバストを目指すためのケア方法をお聞きしました。食生活からお胸の健康をサポート。外側からのケアはもちろん、内側からのアプローチも重要に。「肌や髪のベースとなるタンパク質は、バストの肌を美しくキープするためにも重要です。美容に活かすのなら、体重1kgにつき1.5gを目安に摂取しましょう。さらにビタミンCや鉄は、バストを支えるクーパー靭帯を構成するコラーゲンの生成を助けてくれるので、こちらも意識的に摂取を。また、女性ホルモンと関係の深いイソフラボンも積極的に摂りたい栄養素です。大豆を原料とする大半の食品に含まれていて、1日に40~50mgを目安に摂るのがオススメです。痩せ型体質でボリュームが出にくい方は、質のいい油を摂ることもよいでしょう」コラーゲン生成をサポート。「ビタミンCを多く含む赤いパプリカやブロッコリー、鉄分が豊富なあさりやレバー、赤身肉などを意識的に摂り入れて。毎日の食事で摂ることが理想ですが、難しい場合は、サプリメントなども上手に活用を」右・厳選した3種類のビタミンCと4種類の美容サポート成分を配合。オバジC インナーリポショット 62本入り¥8,370ロート通販限定(オバジコール TEL:03・5442・6098)左・ビタミンCと鉄分を手軽に摂れるグミタイプ。Lifeable Iron+VitaminC Gummies Natural Grape 10mg 60粒入り¥1,861*編集部調べ(iHerb)エストロゲンをアシスト。「大豆イソフラボンは、女性ホルモンのひとつであるエストロゲンに似た作用があり、バストのハリや弾力アップに。大豆はもちろん、豆乳などの大豆加工食品にも含まれていて、タンパク質も摂れて一挙両得」右・1個で大豆イソフラボン11mg、食物繊維1.6gが摂れる美味しくヘルシーな一品。森永豆乳&アロエ 豆乳仕立て 100g¥162*編集部調べ(森永乳業 TEL:0120・369・744)左・厳選した国産プレミアム大豆、国産栗パウダーを使用。1本にイソフラボン25mg含有。ひとつ上の豆乳 豆乳飲料 和栗 200ml¥119*編集部調べ(マルサンアイ TEL:0120・92・2503)中村ひろ美さんバストとヒップケアの専門家。バストとヒップの専門ケアサロン「THE BEAUTIFUL」代表。ビューティフルボディセラピスト協会代表理事。変化の分かる施術と的確なアドバイスに定評があり、予約は常に3か月待ち。※『anan』2023年12月13日号より。写真・さとうしんすけ取材、文・松原 彩(by anan編集部)
2023年12月10日どんなにサイズや形が整っていても、土台となるバストの肌がカサついていたり、ゴワついていては台なしに。そこで、自分で見ても、触れても満足のいく、質感の美しいバストを目指すためのケア方法を、バストケアのプロである中村ひろ美さんにレクチャーしてもらいます。冬は朝も夜も必須!お胸のスキンケア。顔と同様に、バストも毎日スキンケアがマストなのだとか。「顔の肌も乾燥すると、ゴワついたり、シワが目立ったりしますよね?それはバストも同じです。バストの皮膚はいわば天然のブラジャーのような存在。潤いを失うことで、ハリや弾力が低下。重さや形を支える力が弱まり、下垂も起こりやすくなってしまいます。どんなにマッサージを頑張っても、バストの皮膚が乾燥していたら、その効果は半減。特に乾燥が激しい冬は、毎日のスキンケアは必須です」(バストとヒップケアの専門家・中村ひろ美さん)バストのスキンケア方法とは?「基本的には顔と同じです。まずは、化粧水などで水分を補給してから、油分でフタを。刺激がなければ、いつも顔やボディに使っているアイテムでOKです。毎日バストに触れる習慣をつけることで、乳がんの早期発見にもつながりますよ」お悩み別、バストへのコスメの塗り方。「まず前提として、ゴリゴリと強い力で塗るのはNGです。バストを支えるクーパー靭帯や肌に負担がかかると、将来的にバストが下がったり、しぼむ要因にも。摩擦や刺激を与えないよう、優しく手のひらでなじませましょう。ボリューム不足に悩む人は、外側から中央、下側から上側に。離れている人は、外側から中央へ。垂れている人は、下側から上側へ引き上げるようになじませて。最後は、手のひらで温めながら優しくハンドプレスを。PMSなどで胸が張る時期は、化粧水で潤すシンプルケアだけでもOKです」マストルーティン。水分補給を、忘れずに!「顔同様、まずは化粧水などでしっかり肌を潤すのが鉄則です。顔のスキンケアのタイミングで、首やデコルテはケアしていても、バストは疎かになっている人が多いので、バストにまで意識を向けて。くすみが気になる人は美白有効成分配合のものをチョイスして」右・水分&油分を同時に浸透させる独自技術採用で、1スプレーでスキンケアが完了。ミルティー モイスチャーミルクスプレー 140g¥990*編集部調べ(ナリス化粧品 TEL:0120・32・4600)左・豆乳発酵液に加え、美白有効成分アルブチンなどを配合。サナ なめらか本舗 マイクロ純白ミスト化粧水[医薬部外品]150g¥1,320*編集部調べ(常盤薬品工業 TEL:0120・081・937)ふわふわ肌を目指すならジェル&セラム。「ふんわりとした質感を目指したい人や、ベタつきが苦手な人は、ジェルやセラムなどこっくりしすぎないテクスチャーのアイテムがオススメです。特に乾燥が気になる冬場は、朝もケアすることで、ブラジャーのフィット感が変わり、摩擦も軽減できますよ」右・有効成分カモミラETや、保湿成分センレンシエキス配合。潤いを与えつつ、透明感を引き出しシミ予防も。アルブラン ボディセラムクリーム[医薬部外品]130g¥3,850 12/9発売(花王 TEL:0120・165・691)左・まるでストラップのようにバストの肌をサポート。使い続けるほどに、ピンとハリのある肌へ。ジェル ビュスト タンサール 50ml¥8,800(クラランス TEL:050・3198・9361)しっとりもっちり肌はクリームで。「乾燥が気になる時や、しっとり、もちもちの質感を目指すのなら、クリームやボディバターがオススメです。特に冬は、体が冷えていると浸透しにくい場合もあるので、一度手のひらで温めてからなじませて。潤いが足りていない部分は、重ねづけを」右・肌にハリ・弾力を与えるボルフィリンに加え、金箔とプラチナを配合したバスト用クリーム。ボムバストクリーム プレミアム 150g¥5,478(ピーチ・ジョン ビューティ TEL:0120・066・107)左・リンゴ酸やアボカド油、シアバターなどの植物成分を配合。バターのようにとろけ、リッチな潤いをオン。イグニス イオ ボディ バター 60g¥2,420(イグニス TEL:0120・664・227)ツヤ感を出したい人はオイルを選択。「オイルは、入浴後の体がまだ濡れている状態の時に、化粧水の前になじませるのも。その後、化粧水、オイルと重ねることでさらにツヤが増して、ハリ感もアップします。底上げ力があるので、エイジングや授乳後でバストのしぼみが気になる人にもオススメ」右・さらっとしつつもコクのある使用感で、ツヤめく肌へ導くオイル状美容液・マッサージ料。頭皮・顔・体に使用可能。スパランカ オイルセラム 200ml¥5,500(アルビオン TEL:0120・114・225)左・美容成分を含むオイルが濃密な潤いを与え、内側から輝くような肌を実現。ローラ メルシエ アロマティック ボディオイル 100ml¥10,780(ローラ メルシエ ジャパン TEL:0120・343・432)ザラつきは月2回の角質ケアを。「ザラつきが気になる時は月2~3回を目安に、マイルドな使用感のピーリング剤や、スクラブでケアを。ただし、バストトップに関しては、下着の摩擦やムレによってザラついたり、くすんだりしていることが多いので、角質ケアではなく、下着の見直しを!」右・なじませるだけで、乾燥によるカサつきやくすみ、ゴワつきなどをケア。粘膜を除き、全身に使えるボディ用角質美容ゲル。タカミスキンピールボディ 200g¥6,380(タカミ TEL:0120・291・714)左・人気のシュガースクラブに限定の香りが登場。定番品に比べ温感効果もアップ。meshimase ゴマージュシュガー アップルジンジャー 150g¥1,540 限定発売(ロゼット TEL:0120・00・4618)中村ひろ美さんバストとヒップケアの専門家。バストとヒップの専門ケアサロン「THE BEAUTIFUL」代表。ビューティフルボディセラピスト協会代表理事。変化の分かる施術と的確なアドバイスに定評があり、予約は常に3か月待ち。※『anan』2023年12月13日号より。写真・さとうしんすけイラスト・田中麻里子取材、文・松原 彩(by anan編集部)
2023年12月10日上半身のもたつきやバストまわりの悩みを本気で解決したいときに取り組みたいのが、肋骨=リブにアプローチする通称“リブトレ”。2週間毎日続ければ、アンダーバストすっきり&バストアップ効果も。今日から肋骨にアプローチ!2週間の肋骨トレで上半身全体を整える。「リブ」とは「肋骨」のこと。実は上半身のシルエットのカギを握っているのがこの肋骨、と言うのはトレーナーの森拓郎さん。「肋骨を中心に上に頭、下に骨盤、横に肩と腕があります。しかも肋骨は息を吸えば広がり、吐けば閉じる、アコーディオンのように動かすことができる部位。つまり、上半身のスタイルを整えるには肋骨の柔軟性を養ってしっかり動かすことがポイントです」長時間のデスクワークで肋骨が固まってしまうと、反り腰や猫背の原因に。反り腰はバストトップより肋骨が前にせり出すのでアンダーバストが広がり、猫背は背中が丸まることでバストが下垂。見た目だけでなく、不良姿勢は肩こりや腰痛などの不調の原因にも。「今回は前半をストレッチ、後半はトレーニング中心の2週間の肋骨トレ=リブトレで上半身全体を整えていきます。1週間で呼吸が深くなり、2週間でバストアップなどの効果が期待できます」【TARGET】・肋骨(ろっこつ)鎖骨下からへそあたりまで広範囲にわたっている肋骨。胸の高さにある12個の背骨に左右一対で連なっている。鳥カゴのような構造で骨の間は筋肉が繋いでいる。POINT肋骨をしっかり動かすことで姿勢が改善。1週間続けると呼吸が深くなり、肩こり・腰痛が楽に。2週間後にはウエストが引き締まり、バストアップ。まずはセルフチェック。まずは頭、肋骨、骨盤の3つの“だんご”で姿勢をチェック。次に両手を真上に伸ばして“美リブ”なのかをチェック!CHECK1【姿勢】正しい姿勢は頭、肋骨、骨盤の3つの“だんご”が地面に対してまっすぐ串に刺さっている状態。前から見ても上半身が引き上がって、ウエストのくびれがある。NG骨盤が前に出て、肋骨が後ろにズレている猫背姿勢。デコルテの部分に骨が浮かんでバストが下垂しやすくなる。くびれもほとんど見られない。骨盤が前に傾いているため、一番下の“だんご”が後ろにズレている。肋骨が前に飛び出すのでアンダーバストが広がり、くびれがなくなる。CHECK2【リブ】今度は自分の肋骨の状態をチェック。部屋の角に立って柱にお尻の割れ目、頭と背中をつける。両手でバンザイして手がまっすぐ上がったら、“美リブ”の証拠。NG腰と柱の空間が広く、手が頭より後ろに行く場合は反り腰、肩が前に出て両手がまっすぐ上がらない場合は猫背。どちらもリブが硬いということ。リブトレ呼吸息を大きく吸って大きく吐き、呼吸と肋骨を連動させる。呼吸をしているとき、肋骨は無意識に動いている。ただし、日常生活の呼吸は横隔膜が上下するだけの小さな呼吸。一方、運動をするときは肋骨の間の筋肉などが使われて、より大きく肋骨が動く、いわば“リブトレ呼吸”。「リブトレ呼吸では息を吸ったときに肋骨の上部が上に、下部が横に膨らみ、吐くときに肋骨が閉じます。肋骨の柔軟性が高まれば、この動きが自然にできるようになります」リブトレの前にまずは呼吸で肋骨を動かし、ウォーミングアップを。1、息をめいっぱい吸う。左右の手をバストの下のわき腹部分にある肋骨の上に置く。鼻から思い切り息を吸い込み、限界まで吸い続ける。このとき肋骨が横に膨らむはず。2、息をすべて吐き出す。手の位置はそのまま今度は口から息を限界まで吐き続ける。膨らんでいた肋骨が元に戻ったら最後は腹筋の力を使って残りの空気を絞り出す。リブトレ前半1週間デスクワークで固まった肋骨まわりをほぐす。リブトレ前半は、肋骨の間やその周辺にある筋肉をほぐす、ストレッチメインの5種目を毎日行う。おすすめのタイミングは朝。その日一日の始まりに姿勢を整えると効果がよりアップ。壁押しストレッチ長時間のパソコンやスマホ操作で前かがみの姿勢がクセになると胸の前側の肋骨まわりの筋肉が縮み、呼吸も浅くなりがち。壁を使ったストレッチで胸の前を伸ばし、深い呼吸を。1、壁に手をつき、逆の手で鎖骨を押さえる。両足を揃え、壁と平行に立ち、片手を壁につける。小指だけ壁についていればOK。ひじが肩と同じ高さになるように。逆の手を壁側の鎖骨の上に置く。2、肩を後ろに引き、胸を前に出して胸の筋肉を伸ばす。足の位置はそのまま、上半身を壁と逆側に捻り、肩を後ろに引く。同時に鎖骨の上に置いた手で皮膚を引っ張りながら胸を前につき出す。30秒キープ(反対側も同様に)。背中スライドわきと背中の筋肉が固まっていると肋骨の動きが制限されて脂肪が溜まり、ブラの上にハミ肉が。わきから背中にかけてしっかりストレッチをし、肋骨をダイナミックに動かそう。1、よつばいの姿勢で片腕を斜め前方に伸ばす。床によつばいになり、片手をカラダの斜め前方に伸ばして床につける。手の小指側が床につけばOK。反対側の手は最初の位置のままで。2、上半身を外側にスライドさせてキープ。床についたひざと手の位置はそのまま、上半身を外側にスライドさせる。伸ばしたほうの腕の下に頭を潜り込ませるようなつもりで姿勢を30秒キープ(反対側も同様に)。NG頭が腕の上に乗ると、わきが伸びない。背中丸めストレッチ肋骨の柔軟性を高め肋骨の下側をすぼめれば、自然にくびれが作れる。背中を丸め左右の肩甲骨を離すことで肋骨の下部が引き締まり、アンダーバストからお腹のラインがすっきり。1、床に座って片手で反対側の足をつかむ。床に座って片方のひざを曲げ、逆の手でひざを曲げたほうの足をつかむ。このとき手は逆手にしてクロスさせるように外側からつかむこと。2、足を上げて前に押し出し、背中を丸めて引っ張り合う。ひざを曲げたまま足を上げ背中を丸める。上げた足は前に押し出し、丸めた背中と引っ張り合うようにして背中をストレッチ。左右の肩甲骨が離れるのを感じよう。30秒キープ(反対側も同様に)。NG肩が上がると左右の肩甲骨が離れない。横向き肩まわしリブチェックで手が上がらなかった人は、肋骨まわりだけでなく肩の筋肉も縮こまっていることが原因。デコルテのたるみも起こりやすいので、肩まわしでリセットを。1、床に横向きに寝て骨盤をしっかり立てる。床に横向きに寝て、骨盤が床に対して垂直になるよう立てる。上側の脚を前に出してひざを曲げ、床につける。両腕は肩の高さで重ねて前に伸ばす。2、手のひらで床をこすりながら手を頭の上まですべらせる。上側の手のひらで床をこするようにして頭上まですべらせる。骨盤位置はそのまま、ひざが床から浮かないように。2秒キープし床をこすりながら元の姿勢に。2秒キープ×10回(反対側も同様に)。あご引きエクササイズ前半のプログラムの最後の種目は、ストレッチではなくエクササイズ。きれいな首のS字カーブが手に入れば上半身のシルエット作りにも役立つ。首のたるみの改善にも。1、背すじを伸ばして立ち、前方を見る。後頭部から首の後ろにかけての凹んだ曲線が首のS字カーブ。この曲線を意識して背すじを伸ばして立ち、視線をまっすぐ前に向ける。肩に力を入れないこと。2、あごを手前に引いてあえて二重あごにする。背すじを伸ばし、視線をまっすぐ前に向けたまま、あごをできるだけ手前に引く。どんなに痩せていてもほぼ全員二重あごになるはず。3、首の後ろを縮めながら視線を真上に向ける。首の後ろの筋肉を縮めて首の前側を伸ばすつもりで顔と視線を真上に向ける。あごを引いて二重あごに戻したら、元の姿勢に。10回繰り返す。NGカラダごと後ろに倒したり、顔をしっかり真上に向けないと首の前側が伸びない。森 拓郎さん運動指導者、フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。主宰するスタジオ「rinato」でボディメイクやダイエットを指導。的確かつきめ細かい指導でモデルや俳優などから厚い信頼を得る。トップス¥10,450レギンス¥13,200(共にジュリエ ヨガ アンド リラックス TEL:03・5720・8256)※『anan』2023年12月13日号より。写真・中島慶子スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・浜田あゆみイラスト・中川原 透モデル・中嶋杏里沙取材、文・石飛カノ(by anan編集部)
2023年12月08日バスト位置を低くする姿勢の悪さの原因は、二の腕にあった!?ここでは腕を開いたり閉じたりするだけの簡単エクササイズで、肩まわりからバランスを整えていきます。脇のハミ肉解消にも役立ちそう!腕パカ&肘パカ運動【二の腕編】二の腕を鍛えることでバスト位置がアップ!仕事のPC作業や長時間のスマホ使用などにより、猫背や巻き肩になっている人は多いはず。「すると、バストが下向きになったり、バストを支える大胸筋や小胸筋などの筋肉が弱くなって、下垂しやすくなります。そんなお悩みを改善するには、二の腕まわりの筋肉を鍛えて、姿勢を改善することが大事。腕の筋肉が弱くなると腕につながる肩が前に入り、猫背や巻き肩を引き起こしやすくなります」(パーソナルトレーナー・隅田咲さん)ここでは、隅田さんが自身のバレエ経験をもとに考案した「エレコア」のメソッドをもとに、腕や肘を開くだけでいい、手軽にできる腕パカ&肘パカ運動を紹介。「バレエは腕や肩甲骨を意識する動きがたくさんあります。簡単な動作を繰り返すだけで、二の腕や肩甲骨まわりをしっかりと動かし、鍛えられるものばかり。座ったままできるので、テレビや動画を見ながら、やってみてください」【TARGET】・上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)腕の表側にある、いわゆる力こぶの筋肉。収縮することで肘を曲げる働きが。・上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)腕の背面にある筋肉。収縮することで肘が伸びる。二の腕のたるみはこの筋肉の衰えが主な原因。・肩甲骨(けんこうこつ)姿勢が悪いと、肩甲骨が外側に開いて肩まわりや腕の筋肉が正しく使われず、脂肪蓄積の一因に。POINT1、猫背や巻き肩が改善されバストアップにつながる。2、腕と肘をパカパカ開くだけ。ながらエクササイズも可能。3、肩甲骨を動かすので腋や背中の肉にもアプローチ。ストレッチエクササイズを始める前に、まずは肩や腕まわりの可動域を広げる2つのストレッチにトライ!Warm up 1 肩甲骨のストレッチ両手を頭の後ろに置き、背中を丸めながら肘を前方に寄せる。肘の開閉は、それぞれ2秒ずつくらいを目安にしよう。肘を開く時は、胸を上に向けるよう意識しながら行うことがポイントに。ゆっくり15回。Warm up 2 腕と肩のストレッチ両腕を斜め前に開き、背中を丸めながら両手の甲を前で合わせるように寄せる。上腕二頭筋と肩にアプローチ。腕はしっかりと伸ばした状態をキープすることが大事。腕を開く、閉じる動きは、各2秒を目安に。ゆっくり15回。エクササイズストレッチで体を整えたらいよいよ腕パカと肘パカに挑戦。床や椅子に座るなど体幹を安定させた状態で行って。Exercise 1 手前にパカパカ【TARGET】二の腕(上腕三頭筋)顔に向けて両肘から両手を揃え、手のひらを上向きにして腕を伸ばす。二の腕を引き締めたい人におすすめ。両腕を、できるだけくっつけるようにしながら行う。肩が上がらないように注意しよう。15回。1往復2秒ずつが目安!Exercise 2 両腕クロス【TARGET】二の腕(上腕三頭筋)、肩甲骨両腕を広げ手のひらを上に向ける。そのまま胸の前で腕をクロスする。真横に戻したら、反対側の腕が上になるようにクロスする。胸から腕にかけての筋肉を伸ばすことを意識しながらトライ。腕が曲がったり、下がらないよう気をつけながら行って。30回。Exercise 3 後ろにパカパカ【TARGET】二の腕(上腕三頭筋)両腕を上げ、片方ずつ肘を後ろに曲げる。上腕三頭筋と肩まわりにアプローチするエクササイズ。曲げた腕を戻す時は、しっかりと上に伸ばす。背中が丸まらないよう注意。左右15回。Exercise 4 後ろでパカパカ【TARGET】二の腕(上腕三頭筋)、肩甲骨両手を斜め後ろへ出し、肩甲骨を意識しながら両腕を内側へ引き寄せる。腕をできるだけ伸ばすことで上腕三頭筋への負荷がアップ。腕の高さを水平にキープする必要はなく、下がってもOK。肩甲骨を動かすイメージで。15回。Exercise 5 外に開くパカ【TARGET】肩甲骨肘を曲げて前腕を前に出し、脇腹に肘をつけたまま腕を横に開く。手のひらは上向きに、脇をしっかりと締めた状態をキープ。腕を開閉する時は肩甲骨に意識を向けると、ちゃんとアプローチできる。15回。パーソナルトレーナー・隅田 咲さん「バレエ×パーソナルトレーニングジム プリマ名古屋・表参道」代表。30年のバレエ経験から「エレコア」を考案。著書に『かんたんエクササイズ! 1分でみるみるきれいに痩せるエレコア』(開発社)が。※『anan』2023年12月13日号より。写真・中島慶子ヘア&メイク・伏屋陽子(ESPER)取材、文・重信 綾(by anan編集部)
2023年12月07日友人や知人とのたわいのないおしゃべりは楽しいものですよね。そんな中で「ここだけの話…」といったナイショ話が出ることがあります。秘密の共有というのは連帯感を深めるのに効果的ですが、時と場合により、その秘密をキープしきれず暴露してしまい、自己嫌悪に陥った…という経験、誰でも一度はあるのではないでしょうか。さて、あなたは「内緒キープ」に強いでしょうか、それとも弱いでしょうか。以下の簡単な心理テストをどうぞおためしください!Q.以下の4つのシーンを想像してみてください。その中でもあなたが最も「孤独だな」と感じるものはどれでしょうか。1.親が働いていてひとりで留守番をしている子ども2.昼休み、校庭でひとりでお弁当を食べている中学生3.公園でひとりでずっとベンチに座っている老人4.ワイワイとグループで騒がしいレストランの隅でひとりディナーをしている人選べましたか? それでは、答えを見てみましょう。1、「親が働いていてひとりで留守番をしている子ども」を選んだあなたあなたは内緒話をキープするのが少し苦手かも。周りの人から「教えて!」と強く言われたら断り切れないタイプです。「私あんまりよく知らないの」など、聞いてくる人の追及をかわす言い回しなどをたくさん自分のなかにストックしておくといいでしょう。2、「昼休み、校庭でひとりでお弁当を食べている中学生」を選んだあなたあなたは基本的に内緒話のキープができるタイプですが、「この人が好き、信頼できる」と思った人にはわりと簡単に秘密を暴露して、相手とより親しくなるツールにすることも。話す前にいったん冷静になって、相手を見極めることが大切ですよ。3、「公園でひとりでずっとベンチに座っている老人」を選んだあなたあなたは内緒話をキープする口が堅いタイプ。ひとりでいることも好きなので、他人の話で盛り上がること自体があまりないかも。良い意味で他人にあまり興味がなく、内緒話を聞いてもすぐ忘れてしまいそうです。4、「ワイワイとグループで騒がしいレストランの隅でひとりディナーをしている人」を選んだあなたあなたはどちらかと言えば内緒話をキープするより、自分に有利になるネタとして利用することが多いかも。もちろん、黙っていた方が良ければ話したい欲求にかられても話しませんが、内緒話を戦略的に暴露していくタイプです。秘密をキープすることは状況によって、自分を律する力が相当試されます。それは自分に厳しくできないとなかなか難しいことです。あなたは自分自身に厳しく接することができるでしょうか?詳しいテストをご用意していますので、こちらもご覧ください。 「あなたは自分に厳しくできる人?」 ママが気になる心理テストがいっぱい! 子育て診断はこちら
2023年11月15日"フルカップ風"育乳ブラで、下がり気味のバストも上向きに30代はバストの曲がり角ともいわれ、急激な体型変化に悩まされる年代です。同商品は、「バストが流れてメリハリがない」「バストの位置が下がって見える」「脂肪がつき段差ができやすい」など、バストの肉質が変わる年代を考慮して、下垂が気になる人や、やわらかいバストの人にもしっくりくる仕様を意識して開発しました。羽根のような軽い着用感と、バストがやさしく包み込まれる安心感がありながら、谷間もしっかり実感できるのが特徴。「カップのかぶりが深いブラが欲しい」という声にこたえ、総レース仕立ての"フルカップ風 育乳ブラ"に仕立てました。加齢によってバストが下がってしまったという人でも、ナチュラルな「上向きバストシルエット」を実感できます。生地には立体感のある2浴レースを贅沢に使用。総レース仕立てで高級感があり、やわらかいバストにも合いやすい、軽い着け心地が特徴です。計算された補正力もポイント。「肩先は脇肉をおさえて引き上げサポート」「内向き立体カップでバストを寄せ上げ、キレイシルエット」「通常のブラよりも丸みのあるワイヤーでバストを中央へ寄せる」「カップサイドの伸び止めパーツで、バストの横広がりをおさえる」の4つの機能でバストをコントロールします。また、背上辺にはゴムを使用せず、裏打ち二重仕様に仕立てたので、肌に食い込みにくく、背中の凸凹段差を軽減します。背中や脇のハミ肉をケアすることで、ヘルシーなボディラインにととのえます。フェザーライクブラとセットで着用したい「デザインショーツ」も用意しました。ブラ同様、高級感ある総レース仕立てのデザイン。デザインショーツ・お腹おさえショーツの2種類から選べます。カラーは4色。シックにまとまる単色の「ブラック」、淡いクリームカラーベースで柄部分に上品なベージュを取り入れた「クリーム」、イエベ・ブルベどちらの肌にも相性のいい、くすみ感のある「グリーン」、華やかなボルドーベースに淡めのピンクを落した「レッド」を用意します。商品概要商品名:フェザーライクブラ価格:5,500円サイズ:A70-75、B65-75、C-G65-80カラー:レッド、クリーム、グリーン、ブラック商品名:デザインショーツ価格:2,090円サイズ:M、L、LLカラー:レッド、クリーム、グリーン、ブラック商品名:お腹おさえショーツ価格:2,090円サイズ:M、L、LLカラー:レッド、クリーム、グリーン、ブラックイーゲート(マイナビ子育て編集部)<関連記事>✅「肌感覚ブラ&ショーツ」がまるで着ていないかのような解放感!バストラインもしっかり美しく演出する極薄生地の下着が登場✅2000人のリアルな声を集めて商品化!「FAIR LADY新作ブラ」期間限定先行販売✅股に穴が開いているからムレにくい! 上からショーツを履く画期的な「Secret rest 穴あきストッキング」が発売
2023年11月01日10月20日から22日にかけての週末、北米のボックスオフィスでは、先週末に続いて『テイラー・スウィフト:THE ERAS TOUR』が首位をキープした。売り上げは3,200万ドル。2位はこの週末にデビューしたレオナルド・ディカプリオ主演、マーティン・スコセッシ監督の『キラーズ・オブ・ザ・フラワームーン』。上映時間3時間半、R指定の映画で2,300万ドルを売り上げたのはなかなか立派だ。3位は『エクソシスト信じる者』、4位は『パウ・パトロールザ・マイティ・ムービー』、5位は30周年を記念して劇場再公開された『ティム・バートンのナイトメア・ビフォア・クリスマス』だった。次の週末は人気のビデオゲームをブラムハウスが映画化する『Five Nights at Freddy’s』が北米公開される。『テイラー・スウィフト:THE ERAS TOUR』公開中(C)2023 Trafalgar Releasing. ALL RIGHT RESERVED.『キラーズ・オブ・ザ・フラワームーン』公開中画像提供 Apple『エクソシスト 信じる者』12月1日(金)より全国公開(C)Universal Studios. All Rights Reserved.文=猿渡由紀
2023年10月23日グラビアアイドルの篠崎愛さんが、自身の公式Instagramに豊満なバストがあらわになった着物姿を公開しました。来年のカレンダーについて発表! この投稿をInstagramで見る 篠崎愛 Ai Shinozaki(@shinopp._.ai)がシェアした投稿 赤と白の華やかな着物がはだけて、胸の谷間が見える大胆な投稿。一瞬、何も着用していないかのように見える下半身にもドキッとさせられます。篠崎さんは、「2023年バージョンとは打って変わって、ちょっと奇抜なバラエティコスプレカレンダーです」と、11月2日発売予定の『篠崎愛2024カレンダーブック』を楽しそうにアピール。「今までに無い雰囲気があって新鮮」「これはカッコ良すぎる!!」「下履いてないかとドキドキした」「なんか斬新なデザイン」など、ファンも大興奮しています。国宝級バストで多くのファンを魅了し、さまざまなビジュアルでファンを楽しませてくれる篠崎さん。これからもチェックしていきたいと思います!
2023年09月25日食品メーカーである江崎グリコ株式会社(以下、グリコ)が1979年に発売した、『カフェオーレ』。コーヒーにミルクをたっぷりと加えた優しい味わいは、長年幅広い世代に親しまれています。『カフェオーレ』のパッケージに隠された秘密って?みなさんは、1803の『カフェオーレ』が陳列されている時に、このような疑問を抱いたことはありませんか。「なんで円錐形なんだ…?」2003前後の紙パック製品の多くが長方形なのに比べて、なぜ『カフェオーレ』だけ円錐形なのでしょうか。その秘密について、グリコのウェブサイトに掲載されていました。円錐形をしたパッケージは、Glicoオリジナルの容器です。素材は紙とアルミで作られており、名称は「Pキャン(ピーキャン)」容器といいます。これは「紙で出来た、缶のような形状=Paper Can」を省略したもので、Glicoの開発担当者が命名しました。お店の売場棚やテーブルに置いた時、安定して倒れない紙コップに近いかたちの容器を検討した中で、1番デザイン的に優れていたのが、今のかたちだったのです。江崎グリコ(Glico)ーより引用売り場やテーブルに置いた時に倒れにくくするよう、グリコが独自に作った容器だったため、特殊な形をしていたのですね。また、なぜ容器にアルミが使われているかというと、外からの光を遮り、『カフェオーレ』の風味を保持するためなのだとか。『カフェオーレ』の容器は、消費者や販売員など、さまざまな人への心配りが生んだ代物だったのです。こうした制作側の想いは、日常生活のあらゆるところにあふれているのでしょう。『カフェオーレ』だけでなく、日々当たり前に目にしているものを詳しく調べると、新たな発見があるかもしれませんよ![文・構成/grape編集部]
2023年09月22日8月11日から13日にかけての週末、北米のボックスオフィスでは、4週連続で『バービー』が首位をキープした。現在までの北米興収は5億2,600万ドル。2位はやはり公開4週めを迎えたクリストファー・ノーラン監督の『オッペンハイマー(原題)』。3位は『ミュータント・タートルズミュータント・パニック!』。4位は『MEG ザ・モンスターズ2』、5位はこの週末デビューしたホラー映画『ドラキュラデメテル号最期の航海』だった。次の週末は、ウィル・フェレル、ジェイミー・フォックスらが声の出演をするアニメーションコメディ『スラムドッグス』が北米公開される。映画『バービー』8月11日(金・祝) 公開(C)2023 Warner Bros. Ent. All Rights Reserved.文=猿渡由紀
2023年08月14日8月4日から6日にかけての週末、北米のボックスオフィスではまたもや『バービー』が首位をキープした。3週連続1位で、ここまでの北米興収は4億5,900万ドル。全世界では10億ドルを突破した。今年、10億ドルを超える成績を出したのは『ザ・スーパーマリオブラザーズ・ムービー』に次いで2本目。2位はこの週末デビューした『MEG ザ・モンスターズ2』、3位は『オッペンハイマー』。4位はこの週末デビューのアニメーション映画『ミュータント・タートルズ:ミュータント・パニック!』、5位は『ホーンテッド・マンション』だった。次の週末は、ホラー映画『ドラキュラ/デメテル号最後の航海』が公開となる。映画『バービー』8月11日(金・祝) 公開(C)2023 Warner Bros. Ent. All Rights Reserved.文=猿渡由紀
2023年08月08日ワコールは7月6日、オンライン限定で展開している「WACOAL WEBSTORE Limited(ワコールウェブストア リミテッド)」より、バストをすっきり見せながらも高さを生かしたメリハリのあるシルエットをつくる「華奢見えブラ」を発売しました。■コンパクトに見せつつ、メリハリのあるバストシルエットをつくるブラ「華奢見えブラ」は、バストの大きい方のお悩みをもとに開発したブラ。同社では2010年より、「大きなバストを小さく見せたい」という要望に応えた「小さく見せるブラ」を展開しています。今回発売した「華奢見えブラ」は、「フィットした洋服を着ると太って見えるなど大きなバストに悩みがあるが、小さく見せたいわけではない」「きれいなバストシルエットのまますっきり見せたい」というインサイトに着目して開発しました。従来のようにバストの高さをおさえて小さく見せるのではなく、“大きなバストを生かして高さはそのままに小ぶりなバストをつくる”という発想で商品を開発。バストで土台をつくりボリュームを逃がしつつ、ストレッチ素材の小さなカップにバストを集めてまる胸にすることで、コンパクトに見せながらもメリハリのあるバストシルエットを作ります。バスト下部から脇まで面でおさえることで、アンダーバストとバストサイドがすっきり。下からバストを支え、トップ位置を高くして華奢見えをかなえます。また、バック上辺の折り返し始末で、背中の段差を軽減。カップ周囲には繊細なレースが施され、視覚的にもバストがすっきり見せるデザインに仕上がっています。薄着が増える夏、大きなバストに悩みを抱える方はぜひチェックしてみてはいかがでしょうか。■商品概要品番:BMM222価格:6,050円~サイズ:(D)70・75・80・85(E)65・70・75・80・85(F)65・70・75・80(G)65・70・75カラー:LG(ターコイズ)、BL(ブラック)、LB(ベージュ)、BU(ブルー)※BUカラーは8月中旬発売予定(フォルサ)
2023年07月18日「本やノートを開いたままにしたいのに、すぐにパタンと閉じてしまう」「強い開き癖をつけるのは嫌だな」そんな悩みを解決してくれる素敵な便利グッズを、サンスター文具株式会社のInstagram公式アカウントから紹介します。ストレスを解消してくれる便利なアイテム※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る サンスター文具公式(@sunstar_now)がシェアした投稿 ウカンムリクリップ(税込660円)は、本やノートの見たいページを開いたままキープできる2023年の6月下旬に発売されたばかりの新商品です。例えば料理中、レシピ本を開いたままにしておきたいのに、パタンと勝手に閉じてしまう…あのプチストレスをスッキリ解消してくれます。ウカンムリクリップの魅力とはブックストッパーには、スタンド型、クリップ型、差し込み型、文鎮型など様々なタイプがありますが、ウカンムリクリップの最大の特徴は、名前の通り「宀(うかんむり)」の形をしていること。従来の商品と比べて特にウカンムリクリップが便利だと感じるのは、次のようなポイントです。・クリップで挟む部分の面積が小さいので、内容が隠れにくい・背表紙の部分を避けて挟めるので、厚みのある書籍にも使いやすい・従来のクリップ型のブックストッパーと比べて開き癖がつきにくい・左右の2点で留めるので、クリップを外さずにページをめくることができる・軽量で持ち運びにも便利・クリップ部分は軽い力でガバッと大きく開くので、女性や子供も使いやすい・6種類のカラーは、どれも色味がかわいくてオシャレ日々のプチストレスを解消してくれるウカンムリクリップ、使ってみれば便利で手放せなくなること間違いありません。見つけたら、ぜひゲットしてくださいね。[文・構成/grape編集部]
2023年07月12日サンスター文具株式会社(本社:東京都台東区、代表取締役社長:吉松 幸芳)は、ウカンムリの形が特長で、見たいページを開いたまましっかりキープできるブックストッパー『ウカンムリクリップ』(全6種・660円 税10%込)を2023年6月下旬より発売いたします。全国の文具取扱店・オンラインショップなどにて取り扱い予定です。ウカンムリクリップ『ウカンムリクリップ』商品紹介HP: 【商品特長】■「ウカンムリ」の形に納得!「ウカンムリ」の形が特長のブックストッパー。クリップ2点で本の背表紙を避けて留めることができるので、本の内容も見やすく、厚めの教科書や参考書なども開いたまましっかり固定できます。本の中央部分を挟まないので、ページの開き癖もつきにくいです。イメージ2■「ウカンムリ」の形だからストレスフリーしっかり固定できることでページ戻りもなく、本から手を離してノートをまとめたり、PC作業ができるので嫌なストレスも感じません。軽い力でガバッと大きく開くので握力が弱い方でも使いやすく、ブックストッパーとしてしっかり固定できる便利アイテム。お勉強やお仕事など様々なシーンで大活躍です。イメージ3■見た目のかわいさと豊富なカラーバリエーション「ウォータリークリア」は文字が透けて見えるクリアタイプで、本の内容を隠さずに見開きできるので譜面などを留めるのにも最適です。まるみのあるフォルムがかわいく、トレンドのスモーキーカラーでお勉強やお仕事のモチベーションアップにもつながります。イメージ4トレンドのスモーキーカラー【商品概要】商品名 :『ウカンムリクリップ』希望小売価格:660円(税10%込)本体サイズ :約W120×H76×D40mm材質 :ABS種類 :ウォータリークリア・サイレントホワイト・ダークフォグ・ピーチベージュ・スモーキーソーダ・ナイトフォレスト 全6種ラインアップ【一般のお客様からのお問い合わせ先】サンスター文具株式会社〒111-0053 東京都台東区浅草橋5-20-8 CSタワー9階TEL:03-5835-0094※受付時間:月~金曜日(祝祭日を除く)の9:30~12:00、13:00~17:00※プレスリリース情報は、発表日現在のものです。発表後予告なしに内容が変更されることがありますのでご了承ください。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年06月21日はじめまして。グラマーサイズ専門ランジェリーショップ「OnlyG」代表の齋藤光代(ニックネーム:ももか)です。オリジナルノンワイヤーブラやインポートブラジャーをネットショップで販売し、SNSでランジェリーの知識を発信しています。胸が大きいと自分に合ったブラジャーを探すのは大変ですよね。私自身も胸が大きくてずっと悩みを抱えていました。そのなかでも代表的ないくつかのお悩みについてお答えしていきますね。肩が凝る、痛い、肩紐のあたる部分がへこんでしまった※ ももかさん提供画像肩が凝るなどのお悩みはよく聞かれると思いますが、まずは一般的な原因についてお話していきます。始めにチェックして頂きたいポイントは、以下の3つです。1.カップサイズが小さくないかカップサイズが小さいとバストを支えきれずに肩紐に負担がかかります。バストのボリュームにあったカップサイズを選びましょう。2.肩紐の調整がきつすぎないか胸を支えるためについきつくしてしまいがちですが、素肌と肩紐の間に指1本通せるくらいで苦しくない強さがベストです。3.バストのボリュームに対して肩紐が細すぎないかどうしても大きな胸を支えるためには細い肩紐だとこころもとないです。なるべく幅のある肩紐を選びましょう。幅広でもおしゃれな肩紐もあります。いくつかご紹介しますので参考にしてください。1. 【GRACIJA-RIM(グラシアリム)】こちらのブラの肩紐は、肩にあたる部分だけが幅広になっていて、クッションになっているので肩に優しいつくりになっています。ラトビアのブランドGRACIJA-RIM(グラシアリム)では大きなサイズのブラの肩紐はこのようなつくりになっています(OnlyGでお取扱しているブランドです)。2. 【OnlyG ノンワイヤーブラ】こちらはOnlyGノンワイヤーブラの肩紐です。幅広のパワーネットで大きな胸を支える圧力が分散され、肩への負担が軽減されるつくりになっています。ネットショップで購入すると失敗することが多いこんなお悩みもたくさんの方から聞かれます。・近くにランジェリーショップがあっても大きなサイズは置いてない。・置いてあったとしてもおしゃれじゃない。・ネットショップで購入してみるとサイズが合わなかった。・イメージと違っていた。返品もできないし交換するにも送料がかかるしと、諦めて合わないブラジャーをずっと着けていらっしゃる方も多いのではないでしょうか?それでは、失敗しないしないためにはどうしたらいいでしょうか。失敗しないネットショップの選び方1. 試着ができる2. 返品交換ができる3. 購入前に相談できるこの3つのサービスを用意してくれているネットショップを選びましょう!おすすめのブランドさんをご紹介していきます。1. Chut Intimates(シュットインティメイツ)こちらは店舗がありますが、ネットショップでは「ご自宅フッティング」というサービスがあります。試着用サンプルを取り寄せてご自宅で試すことができ、サンプルが届いたらオンライン相談でフィッティングチェックが受けられます。お値段も1枚330円で10日間貸し出していただけるので大変便利です。2. グラマーサイズ専門ランジェリーショップOnlyG(オンリージー)私自身が胸が大きく店舗に行ってもサイズがなく、ネットショップで購入してもほとんどが小さかったり大きかったりとなかなか合うブラジャーがみつかりませんでした。そんな悩みに応えられるように、「OnlyG」では特別なサービス(「1カ月お試し試着」「お家で試着」)をご用意しています。↓ ≪1カ月お試し試着サービス≫ ↓こちらは、1カ月使用でき、ご自宅でお洗濯をしていただきます。▷「OnlyG 1カ月お試し試着」↓ ≪お家で試着サービス≫ ↓こちらのサービスは、実際に使用することはできませんが7日間貸し出しします。ご希望の方はオンラインでお気軽にご相談ください。お値段は3300円(税込)になりますが、1000円割引クーポンがつきます。さらに2〜4枚セットがありお得な値段になっていますので、ほとんどの方は1カ月お試し試着をご利用後に2〜3枚セットをご購入いただいています。▷「OnlyG お家で試着」おしゃれなブラがない、もっとランジェリーを楽しみたい最近ではグラマーサイズのブランドさんが増え選択肢も増えてきたと思いますが、OnlyGでも一部取扱いのある有名なインポートランジェリーをご紹介したいと思います。1. フランスで最も有名なブランドChantelle(シャンテル)2. Chantelle X(シャンテルエックス)3. Passionata(パッショナータ)他にもインポートランジェリーが好きであれば、ご存知の方も多いと思いますが、「Chantal Thomass(シャンタルトーマス)」があります。こちらの総輸入発売元である株式会社アイ・ピー・エフのランジェリーショップ「ソレイユ」が東京プリンスホテルプリンスショッピングアーケード地下1階にあり、そちらのお店には素敵なランジェリーがたくさんあります。大きなサイズもお取り寄せできますのでぜひお気に入りのランジェリーを見つけてくださいね。─────────────株式会社アイ・ピー・エフ〒105-8560 東京都港区芝公園3-3-1 東京プリンスホテルプリンスショッピングアーケード B1Fソレイユランジェリーサロン営業時間 10:30~18:00(水曜定休)─────────────Text:齋藤光代(ももか)齋藤光代(ニックネーム:ももか)プロフィールランジェリースタイリスト / グラマーさんぽっちゃりさんの下着OnlyG代表私自身Gカップという大きな胸の悩みを長年抱えてきました。2019年にOnlyGブランドを立ち上げ、グラマーバストさんやぽっちゃりさんにオリジナルブラジャーやインポートランジェリーをネットショップや試着会イベントなどで販売しています。素敵なランジェリーに巡り合って輝いていただけたら嬉しいです。▷Instagramアカウント@onlygbra
2023年06月10日江崎グリコから、“桜の形”の「プッチンプリン」が数量限定で登場。2023年2月20日(月)より全国発売される。“桜の形”の「プッチンプリン」2022年に好評を博した“桜の形”の「プッチンプリン」が再登場。容器が桜の花を模した形にデフォルメされており、お皿の上に“プッチン”すると、一足先に春の気分を味わえそうな桜型のプリンが現れる。展開される桜の形の「プッチンプリン」は2種類。ミルクのコクが際立つ濃厚な味わいの「Bigプッチンプリン」と、植物性原料のみで作られたやさしい甘さの「植物生まれのBigプッチンプリン」が販売される。なお、2023年は桜デザインパッケージとなった「プッチンプリン3個パック」「植物生まれのプッチンプリン3個パック」も登場。台紙にはフォトプロップスになる絵柄がついており、写真撮影を楽しめる。【詳細】江崎グリコ「Bigプッチンプリン」「植物生まれのBigプッチンプリン」発売日:2023年2月20日(月)価格:各164円前後【問い合わせ先】グリコお客様センターTEL:0120-141-369
2023年02月16日男性がキープする女性と本気になる女性では、どんな違いがあるのでしょうか?この違いが分かれば、好きな男性の本命になれるかもしれません。そこで今回は、男性を夢中にさせる女性の特徴を3つご紹介します。社交的で人と関わるのが好き男性を夢中にさせる女性は、社交的で人と関わるのが好きな傾向があります。誰に対しても分け隔てなく、すぐに親しくなれる女性は、男性とも距離を縮めるのが上手なのだとか。女性の方から関わりを持とうとしてくれると、男性も仲良くなりやすく、自然と夢中になるきっかけが増えるようです。男性を本気にさせたいなら、意中の相手だけではなく周囲の人と良好な関係を築くのが良いかもしれません。好奇心旺盛でなんでも楽しもうとする好奇心旺盛な女性も、男性を夢中にさせる魅力を持っているようです。ジャンルを問わずなんでも楽しもうとする女性は笑顔が多く、一緒にいる男性を楽しい気持ちにさせるのでしょう。また「彼女なら誘えば楽しんでくれるだろう」という安心感があるので、男性が誘うハードルが低くなる場合も。極めて苦手ではない限り、あなたも目の前のことを思い切り楽しめば、男性からの誘いが増えるかもしれません。自分の考えをしっかり持っている自分の考えをしっかり持って言葉で表現できる女性も、男性を夢中にさせるようです。「次はなにを言うのだろう?」と、男性の好奇心を刺激するのだとか。また、自分の考えを発言できる女性はさまざまな提案もするので、男性が助かる場面があるのかもしれません。相手に合わせる優しさも大切ですが、自分の考えや気持ちをきちんと伝えることも、同じくらい大切なのではないでしょうか。男性を夢中にさせる女性は、芯がしっかりしていて明るく積極的な特徴があるようです。勇気を出してあなたから関わりを増やせば、好きな男性と距離が縮まるかもしれませんね。
2023年01月30日好きな男性と親しくなっても「私のこと本命?それともキープ?」と不安になる瞬間があるかもしれません。そんなときは、男性の言動を改めて思い出してみてはいかがでしょうか。本命女性に男性は好意を伝えるために、さまざまなサインを送っているのだとか。そこで今回は、男性の本命確定サインを3つご紹介します。あなたとの会話内容をよく覚えている「本命のことを知りたい!」という男心があるようです。そのため、本命との会話やLINEなどのやり取りの内容を、男性は自然と覚えていることが多いのだとか。本命への興味の強さから集中力が高まった男性は、素晴らしい記憶力を発揮するのかもしれません。男性があなたとした会話内容をよく覚えている様子があるなら、本命確定サインの可能性があります。あなたからの頼みを断らない「本命のためならできる限りのことをしてあげたい!」と思う男性もいるのだとか。本命からの頼みなら、男性は喜んで引き受けようとするようです。面倒な内容や難しい頼みでも、最大限尽くして応じようとする場合も。男性の本気度を知りたいなら、あなたから頼みごとをして、彼がどんな対応をするか様子を見るのもありではないでしょうか。素敵な店であなたにご馳走しようとする「本命に喜んでほしい!」という気持ちから、男性はいつも以上にサービス精神旺盛になる傾向があります。たとえば、素敵なお店に誘ってあなたにご馳走したがる男性がいるなら、本命確定サインかもしれません。キープの場合は、お店をリサーチするような手間暇はかけず、自分のお金も惜しむのではないでしょうか。男性は労力もお金も尽くそうとするのは、本命限定のようです。男性の本命確定サインは、女性への優しさと尽くす言動が特徴のようです。「彼は私に特別優しい」と感じる機会が多いなら、あなたが本命かもしれませんね。
2023年01月28日男性は本気で付き合いたいと思っている女性には、自分の好意をアピールするようです。暇つぶしのキープと本命女性では、明らかに男性の態度や行動が変わるのだとか。そこで今回は、男性が本命女性にしかしない本気アピールを3つご紹介します。あなたの長所を語るあなたの長所を熱く語る男性がいるなら、本気アピールの可能性があります。男性は本命女性をよく見ているようです。そして、たくさんの長所を見つけて、いつも心の中で絶賛してしまうそう。そのため、きっかけがあると本命女性の長所を語ってしまう場合も。「好きなことについて語りたい」という感情は、恋愛でも例外ではないのかもしれません。男性はキープの女性にここまでの情熱を持たないでしょう。手伝いが必要か自分から声をかける「本命女性の手伝いをしたい!」という男性心理があるのだとか。好きな女性の役に立ち、しかもコミュニケーションを増やせるので、手伝いは男性の本気アピールの特徴のようです。「手伝おうか?」と頻繁に声をかけてくる男性がいるなら、あなたと親しくなりたいサインかもしれません。一方、キープならば手伝うのは面倒なだけなので、男性は率先して声をかけようとは思わないのではないでしょうか。自分のお気に入りのお店に誘う男性が自分のお気に入りのお店にあなたを誘うなら、本気アピールかもしれません。自分のテリトリーに招こうと思うのは、男性にとって大切な相手だけなのだとか。また、男性はとっておきのお店に誘って、本命女性を喜ばせたい心理もあるのでしょう。キープの場合は、今後付き合いがなくなる可能性もあるので、男性は当たりさわりのないお店を選ぶ傾向があるようです。男性が本命女性にしかしない本気アピールは、分かりやすい好意にあふれているようです。周りにあなたを喜ばせようとしている男性はいませんか?もしかしたら、本気で付き合いたいと思っているのかもしれませんね。
2023年01月27日好きな男性から少しでもそっけない態度をされると、「私ってただのキープ女?」と不安になってしまいますよね。今回は、男性がキープ女性にはしない特別扱いをご紹介していきたいと思います。彼が自分のことをどう思っているか不安を感じている人は、ぜひいつもの彼の態度を思い出しながら読んでみてくださいね。ちょっと元気がないだけで過剰に心配する好きな女性のことは、普段から人一倍よく観察しています。そのため、ほんの少し表情が違うだけでも気づいてくれるのです。また、いつもと比べてちょっと元気がないだけで過剰に心配してくれるのも、男性がキープ女性にはしない特別扱いのひとつだと言えます。こちらから連絡しなくても何度も連絡をくれるどんな男性も、好きな女性とはできるだけつながっていたいと思っているので、つい連絡する頻度が多くなってしまいます。また、好きな女性から連絡が来たときは、嬉しくて即返信してしまうそう。好意のない男性だったら困りますが、好きな男性の抑えきれない気持ちが分かれば、嬉しくて仕方がなくなるはずです。困ったことがあるとすぐに助けに来てくれる困ったことがあるとすぐに助けに来てくれるのも、男性がキープ女性にはしない特別扱いだと言えます。好きな女性から「頼りにされたい」と思っている男性は、女性から頼りにされることを嬉しく思っています。彼がいつもあなたのことを助けてくれるなら、それはもう告白されたも同然かもしれません。女性は不安になると、彼の気持ちを勝手に想像して落ち込んでしまう生き物です。しかし、実際にはまったく違うことを考えている可能性も十分に考えられます。今回ご紹介したような態度を見せてくれているなら、あなたへの本気度はかなり高めですよ。
2023年01月25日本気とキープの違いは、男性の行動に表れることがあります。男性があなたにする行動の中に、本気サインが隠れているかもしれません。そこで今回は、男性がキープ女にしない行動を3つご紹介します。自分の予定を事前に教えるあなたが聞かなくても、男性が自分の予定を事前に教えてくれるなら、本気サインの可能性があります。「できるだけ本命女性に会いたい」という気持ちが、男性にそのような行動をさせるのだとか。早めに自分の予定を伝えておけば、本命女性も都合を合わせやすくなると考えているのかもしれません。一方、キープ女は気が向いたときに会えればいいので、わざわざ予定を伝えようとは思わないようです。自分のプライベートを深く話す本気の女性には「自分をもっと知ってほしい」と思うのが男性心理なのだとか。仕事や友人関係、家族や子ども時代の話など、男性が自分のプライベートを詳しく話すのは本気サインかもしれません。とくに「君だけに話すけど」と、男性から特別感のある枕詞が出るなら、あなたに本気の可能性が高まります。キープ女の場合、男性は自分の根幹にかかわる話は避ける傾向にあるようです。自分の友人や家族に紹介したがる男性があなたを自分の友人や家族に紹介したがるなら、かなり本気度が高い可能性があります。「ずっと一緒にいたい」と考えているからこそ、今後も長い付き合いになる友人や家族に紹介しようと思うのではないでしょうか。あなたを自分の大切な人として紹介し、公認の仲になりたいのかもしれません。刹那的な関係ならば、男性は共通の人間関係の輪を広げる必要性を感じない場合もあるでしょう。本気の女性には積極的に自分の話をしたり、友だちぐるみ、家族ぐるみの付き合いをしたがったりする場合も。男性は意外と秘密主義なので、自分の大切な情報を軽々しく明かさないようですよ。
2023年01月20日「私ってもしかして彼のキープ?」と不安になったときは、男性のなにげない言葉に注目するといいかもしれません。男性は本命とキープでしっかり線引きしていて、本命には特別なセリフを言うようです。そこで今回は、男性が本命だけに言う特別なセリフを3つご紹介します。「早く会いたい」男性から「早く会いたい」と言われたなら、あなたが本命の可能性があります。あなたが大好きだから、男性は会える日を待ち遠しく感じるのだとか。そして、自分の愛情を伝えようとして、素直な気持ちを口に出したり、LINEなどでメッセージに残したりするようです。一方、キープの場合は優先順位が低いので、会う約束をしても心が躍るほど楽しみにはならない場合もあります。「時間が経つのが早い…」あなたと一緒に過ごす時間を男性が早く感じているようなら、本命と思われているかもしれません。たとえば「時間が経つのが早い」「もうこんな時間?」などは、本命だけに言う特別なセリフの可能性があります。楽しい時間はあっという間に過ぎ去るものですよね。男性は本命のあなたと過ごすのが楽しすぎて、思わず好意がセリフに出てしまうのではないしょうか。「もっと一緒にいたい」男性が「もっと一緒にいたい」と言うなら、かなりストレートに好意を伝えている可能性があります。好きな女性と一緒にいたいのは、男性の自然な感情だからです。「一緒にいたい」の裏には「それくらい大好き」という気持ちが込められているのではないでしょうか。男性にとっては、告白に準ずるくらい好意を込めた特別なセリフのようです。本命女性に対して、男性は自分の好意を伝えるセリフを言うようです。キープの場合は、期待を持たせる言葉を控えるのだとか。男性のセリフから素直な好意を感じるなら、あなたが本命かもしれませんね。
2023年01月19日