被災時は女性特有の不調が3倍に。万全の備えで不安を軽減!能登半島地震で、避難所でのナプキン配布問題が注目を集めた。女性の防災対策に詳しい冨川万美さんは、「配布する男性がナプキンは1日1枚でいいなどと誤解している場合は実際にある」と語る。「必要最低限の生理用品は自分で準備を。持ち出し用として防災バッグに1~2日分を入れておきましょう。安全確認後は自宅に戻る場合が多いので、自宅に2周期分ほど備蓄をしておくと安心です」防災バッグに入れておきたいフェムケアアイテムは他にもある。「大判ガーゼは、ナプキンや包帯の代わりにできて便利。体育館などの避難所は底冷えするため、カイロや靴下など体を温めるアイテムも。入浴ができず不衛生な状態が続くと腟炎などの原因にもなるので、デリケートゾーン用ふきとりシートで清潔に保ちましょう」被災時はストレスで、女性特有の不調が通常時の3倍になると想定しておいたほうがいいそう。「そのため、メンタル面のケアも重要。スキンケアアイテムやアロマオイルなど、使い慣れていてリラックスできるものを用意して、不安を和らげましょう」防災バッグに備えておきたいフェムケアグッズA【消臭機能付きポリ袋】使用後のナプキンはニオイを抑えるため消臭効果のあるポリ袋に。B【大判ガーゼ】ナプキンや包帯にもなる万能アイテム。どちらも100円ショップなどで購入可能。C【痛み止め】被災時の生理痛に備えて。ロキソニンSプレミアムファイン〈第1類医薬品〉12錠入り¥768(第一三共ヘルスケア TEL:0120・337・336)D【使い捨ておりものシート】便利な2枚重ねのおりものシート。サラサーティコットン100 2枚重ね 72枚(36組×2枚)¥550(小林製薬お客様相談室 TEL:0120・5884・06)E【使い捨てカイロ】避難所の冷え対策に。命の母カイロ(貼るタイプ)10個入り¥847(小林製薬お客様相談室 TEL:0120・5884・35)F【デリケートゾーン用ウェットシート】断水時もデリケートゾーンを清潔に。ソフィ デリケートウェットシート 無香料 12枚入り(6枚入り×2個)¥218*編集部調べ(ユニ・チャームお客様センター TEL:0120・423・001)冨川万美さん東日本大震災後、被災者の声をもとに防災活動を行うNPO法人ママプラグの理事を務める。自ら考えて動く“アクティブ防災”を提唱。ママプラグとして著書に『子連れ防災BOOK』(祥伝社)。※『anan』2024年4月10日号より。写真・中島慶子取材、文・音部美穂(by anan編集部)
2024年04月09日友だちに誘われた街コンがマッチングサイトと連携していたことから、サイトに登録したアラサー女子・カエル妻の緑さん。現在の夫であるカエルさんとマッチングし、一目惚れした緑さんは、彼に対してアプローチを開始します。本作は著者・カエル妻の緑さんの実体験を描いたマンガです。 私、今恋してる!2回目のデートで緑さんは、カエルさんに結婚願望があることを確認。子どもは何人欲しいのか、海外転勤になったらどうするかなど、2人は結婚観や理想の家族像について語り合うのですが……。 2回目のデートがうまくいき、次は映画を見に行こうと約束した緑さんとカエルさん。緑さんは完全にカエルさんに恋をしており、やり取りしていたほかの男性との関係は切ろうと決意します。 しかし、マッチングアプリでは相手と「いい感じ」と思っていても、急に音信不通になることがあるという理由から、緑さんは「カエルさんとうまくいかないかも」という不安を抱くように……。そうした紆余曲折がありながらも、2人は無事にお付き合いをスタートさせ、数カ月後にはゴールイン! 現在はお子さんも生まれ賑やかな日常を過ごされています。 婚活をしているものの、「なかなか相手を好きになれない」と悩んでいる人は少なくないよう。しかし、アプリで出会い一目惚れし、無事に結婚されたということは、緑さんにとってカエルさんはまさに運命の人ということなのでしょうね。 お2人が結婚されるまでのお話は、緑さんのブログに詳しくつづられていますよ。 カエル妻の緑さんのマンガは、このほかにもInstagramで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター カエル妻の緑
2024年04月09日恋愛中に「彼は私のことを大切にしてくれているのかな?」と不安に思ったことはありませんか?それと同じように「彼女は本当に自分を大切に思っているのだろうか」と不満を抱く男性も少なくないのです。そのような疑問が積み重なっていくと、男性は最終的には「別れたい」と思ってしまうかもしれません。そこで今回は、男性に不満を抱かせる恋人の行動を紹介します。彼女の都合に振り回される2人の忙しさを考慮に入れると、仕事終わりのデートもあることでしょう。しかし、何度も彼女の都合で待たされると「僕は彼女にとって2番目なのか」と不満を感じるかもしれません。早く会いたいという気持ちから、早い時間を伝えたとしても「いつも彼女の都合に合わせている」という印象がついてしまいます。そういった場合には、自分の仕事が確実に終了する時間を伝えるといいでしょう。また、コーヒーチケットを渡して待ち時間を楽しく過ごせるようにするなどの工夫も、彼の不満を軽減できるかもしれません。返信が来ないLINEなどのSNSは手軽にコミュニケーションを行うことのできる手段の一つです。手軽にできるからこそ、そこには人の気持ちが表れやすいです。もし、彼からのメッセージへの返信をまったくしなかったりしたら、彼は「どうして返信してくれないのだろう」と不安に思うかもしれません。仕事で忙しいなどですぐには返信することが難しい場合もあるとは思いますが、返信できるときにはしっかりと返信することを心がけましょう。プレゼントカップルになれば、誕生日やクリスマスといったプレゼント交換の機会が頻繁に訪れます。しかし、渡されたプレゼントから適当さが伝わってきたり、そもそもプレゼントがなかったなどのことがあったとき、男性は不満を感じるようです。プレゼントの選び方は些細な行為と思われがちですが、彼女が選び出した一品は「彼女が自分を理解している」というメッセージにもなるでしょう。そして、真剣に選ばれたプレゼントが、彼の心の中にトキめきを生むきっかけとなります。そのプレゼントが彼の好みでなかったとしても、自分のことを思いやって選んでくれたことが伝われば、それだけで喜びを感じれるでしょう。彼に不満を抱かせないために長く付き合っていると、つい彼を軽視してしまう場面もあるでしょう。そうした瞬間こそ注意が必要です。相手が「自分のほうが我慢をしている」と感じたとき、それはパートナーの不満とつながるからです。一方だけにストレスが溜まるような関係はとても危険。だからこそ、彼に甘えすぎず、互いに思いやる心を忘れないことが大切です。(Grapps編集部)
2024年04月08日恋人との関係が、友達以上恋人未満のような曖昧な関係に感じたことはありませんか?そこには、相手に対する不安や不満が隠れているかもしれません。今回は、「付き合ってる感じがしない」と思う理由と対処法を紹介します。最近、恋人への気持ちが薄れてきたと感じる人は、ぜひ参考にしてみてください。■付き合ってる感じがしないと思う理由まずは、付き合っている感覚が薄れてしまう原因として考えられることを紹介します。◇(1)スキンシップが少ないから恋人とキスをしたり、ハグをしたりしていますか?スキンシップはカップルにとって大切な愛情表現の1つです。恋人との触れ合いが少ないと、相手からの愛情を感じる機会が減ってしまいます。その結果、気持ちが冷め、付き合っている感じがしなくなってしまうのです。◇(2)連絡頻度が少ないから連絡をする頻度が少なすぎると、自分の存在を忘れられている感じがして、愛されているのか疑問に思うこともあるでしょう。その原因は、相手の仕事が忙しかったり、LINEや電話でのこまめなやりとりが苦手だったりと人ぞれぞれ。とはいえ、連絡をとり合うのも、恋人との大切なコミュニケーションです。この場合は、相手の生活や性格を理解した上で、お互いが歩み寄れるかどうかがポイントになるでしょう。◇(3)タイミングが合わなくてなかなかデートができないから付き合っている感じがしないのは、お互いの生活リズムや休日が合わなくて、ずっとデートができないことが原因である場合も。あまりにも仕事や友人との予定を優先されていると、自分をないがしろにされているような気持ちになってしまいますよね。会えない日が続く寂しさから不満が募っていき、しまいには付き合う必要性を感じられなくなってしまいます。◇(4)交際を始めてから日が浅いから交際を始めたばかりの頃は、お互いに他人行儀な部分があるため、恋人としての意識が芽生えにくいものです。スキンシップをとりたくても、緊張や不安な気持ちからなかなか行動に移せない人も多いでしょう。しかしこの場合は、まだお互いの恋人としての距離感を測れずにいる時期なので、付き合っている感覚が薄くても仕方がありません。焦らずに2人の仲を深めていきましょう。◇(5)交際期間が長くてマンネリ化しているから一方、交際期間が長い故に付き合っている感じがしなくなることも。恋人がそばにいるのが当たり前になり、お互いがいわゆる空気のような存在になってしまうのです。相手の行動パターンを熟知しているので居心地は良いですが、マンネリ化してしまいがちなのがネックポイント。刺激が減り情熱的になることも少なくなった結果、付き合っている感覚が薄れてしまっているのでしょう。◇(6)友達感覚が抜けないからこれは友人から恋人へ発展したカップルに多いケースです。一緒にいるのは楽しいものの、ロマンチックな雰囲気にはなりづらく、友達関係だった頃と何も変わっていないことに不安を感じてしまうのでしょう。友人としての付き合いが長いほど、恋人である認識を持つのに時間がかかる傾向があります。◇(7)遠距離恋愛だから遠距離恋愛のように、会いたくても会えない状態が続くと、付き合っている感じがしなくなってしまうことも。特に、付き合いたてのカップルであれば、2人きりの時間をつくることができないのがネックになりかねません。会いたくても会えない寂しさから、恋人関係を続けることを苦痛だと感じてしまう人もいるでしょう。■付き合ってる感じがしない時の対処法付き合っている感じがしないからといって、別れてしまうのは早計です。ここからは、お互いの仲を深める対処法を紹介します。◇(1)自分から意識してスキンシップをとるキスやハグというスキンシップは、恋人への愛情表現をするのに最適な方法です。相手からのアクションを待っているばかりではなく、自分からも積極的に行動を起こしてみましょう。1人で悶々と不満を募らせるよりも、状況がスムーズに好転しやすくなるためおすすめです。◇(2)こまめに連絡をとるようにする恋人との連絡頻度が少ない人やなかなか会う時間がつくれない人は、まずはコミュニケーションを増やすことから始めてみましょう。意識してLINEなどでメッセージを送るようにするのがポイント。2人の予定を合わせて電話やビデオ通話をするのもおすすめです。◇(3)恋人同士であることを意識する付き合ったばかりで相手との間にまだ距離を感じる人や、友達関係から恋人に発展した人は、相手が「彼氏・彼女」であることを心に言い聞かせてみましょう。そうすることで、次第に恋人であるという実感が持てるようになるはず。恋人の存在を意識する際には、相手に好意を感じた出来事や付き合い始めの頃の気持ちを思い浮かべるのがおすすめです。◇(4)占い師に相談してみる恋人との交際そのものに悩み、関係を続けることに疑問を感じたら、占いに頼ってみるのも1つの方法です。占いは、物事の「当たり外れ」を決めるためのものではなく、悩み事の解消方法や将来の岐路に迷った場合などの「人生相談」として考えるのがおすすめ。自分で考えても答えが出ない場合は、占い師へ相談すると的確なアドバイスが得られるかもしれませんよ。■相手の行動を待つのではなく自分が積極的になろう!恋人と付き合っている感じがしないと、このまま関係を続けても良いのか不安になることもあるでしょう。しかし、1人で悩み不満を募らせるよりも、思い切ってそこから抜け出すための行動を起こすのが一番です。何もせずに待っているだけでは状況は変わりません。相手の気持ちにも寄り添いながら、お互いが納得できる関係性を築いていきましょう。(#Lily_magazin)※画像はイメージです
2024年04月08日48歳の3月に卵巣がんの手術をしてからというもの、白血球が徐々に減っていき、とうとう基準値以下になってしまいました。 抗がん剤治療は受けてないのに白血球が減少するのはなぜ? 病気との因果関係や主治医の見解に不安を感じた体験談です。原因不明の白血球減少2018年の1月、人間ドックで異常が認められ近所の病院で再検査をすると、卵巣がんの可能性があると診断を受けました。そして、同年3月に再検査した病院とは別の病院で卵巣がんの手術をおこないました。その後、抗がん剤治療はせずに経過観察を続けているのですが、血液検査の結果で気になる点が出てきたのです。それは白血球の数が徐々に少なくなっていることです。手術当時2018年には3880あった白血球数が毎年減っていき、2022年には2930にまで減少。主治医にはその都度確認しても「そんなに気にしなくて大丈夫ですよ」と言われていたので、そこまで気にしていなかったのですが、さすがに基準値以下になると不安になってきました。白血球が多くなるのも心配ですが、当時、新型コロナウイルスが蔓延していたこともあり、白血球が少ないと病気に感染しやすいのでは? など余計な心配が増えてきたのです。基準値割れの白血球に主治医の見解は人間ドックや定期健診で白血球の基準値割れが続くようになり、再度主治医に白血球の数値のことを伝えると、「たしかにだんだん少なくなってるね~。ただ増えてるときもあるから、次の検診でもまだ低いようだったら血液の中身を調べてみよう」と提案されました。主治医によると、白血球の数値も血圧のように1日の中でも数値が変動しているものだとのこと。遺伝的な影響もあるし、また数値が低いと感染症にかかりやすいのはたしかだけれど、今はそこまでの数値ではないとの見解で、とりあえず様子見ということで診察を終えました。とはいえ、次の診察は半年後。そこまで放っておいて大丈夫なのかな? と不安が襲ってきます。診察のときには思いつかなかったのですが、仕事帰りの運転中に、これまでなかったような睡魔が襲ってきたり、以前より疲れやすくなったと感じたりすることが多くなり、それも白血球が少ないせいだからでは? と心配になってきます。ただ、50代という年齢的に当たり前だと言われればそんな気もするし、一方でおなかが出てきたことや腰痛や頻尿など、がんと関係していた症状も、年齢のせいだと思い見逃してきた過去があるので、調べて何もなければ安心できるという理論の元、他の病院で精密検査を受けてみることにしました。精密検査は近所の病院で実施することに私はがんの手術をした病院以外に、めまいや血圧でお世話になっている自宅近隣の病院があります。手術をした病院は患者の数も多く、予約診療にもかかわらず3時間待ちなどは当たり前。診察を終えてもお会計までの待ち時間を加えると、半日は費やさないといけないのが現実です。自宅からの距離も考えると、頻繁にお世話になるには負担が大きいと思いました。一方、自宅に近い病院は大きさもそれなりで待ち時間も少ない。患者の7割ほどは高齢者ですが、とてもフレンドリーで誰にでもやさしい印象です。忙しい主治医にはなんだか申し訳なくて言い出しにくい話も、近所の病院なら相談できることもあります。今回も30代前半であろう若い先生に相談したところ、とりあえず今日時間があるなら精密検査してみましょうか? と言ってもらえて、検査をすることに。こういうフットワークの軽い感じが、地元の病院ならではの良いところだなぁと感じます。そして気になる検査の結果は異常なしでした。基準値より少ない数値ではあるものの、やはり異常値ではないようです。白血球の内訳を見ても大きな問題はないであろうとの結果に、ようやくホっと胸をなで下ろしました。まとめ主治医の言うことには多少の不安を感じましたが、実際検査をして数値で見ることができて安心しました。そして今回のことで、自分としての病院との付き合い方を学べたと思います。大きい病院、小さい病院のどちらが優れているということではなく、それぞれに特性があることがわかりました。的確な診断をしてくれる主治医と患者の意志に寄り添ってくれる地元の病院の医師。そのときの自分の状況に応じて使い分けることが大切だと感じた出来事でした。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/菊池大和先生(医療法人ONEきくち総合診療クリニック理事長・院長)地域密着の総合診療かかりつけ医として、内科から整形外科、アレルギー科や心療内科など、ほぼすべての診療科目を扱っている。日本の医療体制や課題についての書籍出版もしており、地上波メディアにも出演中。著者/sara(52歳)22歳で出産後、27歳で離婚。以降一人で仕事と子育てを両立してきたシングルマザー。ようやく子どもも就職し、安心した矢先に大病を患い現在経過観察中の身。忙しい仕事や家事、親の介護など日々のストレス発散は、大好きなお酒とKPOP。そんな趣味を、いつまでも楽しめるよう健康管理に努めている。
2024年04月08日タレントの堀ちえみが5日に自身のアメブロを更新。皮膚科の医師から言われたことを明かした。この日、堀は「レコーディングという、ひとつの大きな作業が昨日終わりました」と報告し「頭を今月20日のライブに切り替えて、いろいろと備えます」とコメント。「レコーディングが終わるまでは、いろんな意味でプレッシャーもあり、口角炎が出来て肌荒れはボロボロ」と明かし「それに加えて、検査結果の不安も抱えていたしね」とつづった。続けて「皮膚科の先生からは、ストレスが原因だと言われました」と説明。夫・尼子勝紀さんから「ひとつひとつを乗り越えれていけば、ストレスから解放されるよ。深く考えなくても大丈夫だよ」などと言われたそうで、その後に肌荒れなどの症状が治っていったことを明かした。最後に「久しぶりのレコーディングに向けての、日々のトレーニングにより、喉もメンタルも強化されたようです」と述べ「何ごとも経験してこそ強くなれるものだから、また少し心もステップアップできました」とコメント。「さらに20日に向けて突き進もう」と意気込みをつづり、ブログを締めくくった。
2024年04月07日認知症の義母は、夕方になると、不安からか表情が険しくなったり同じ言動を繰り返したりして手がつけられなくなります。しかし童謡を流して一緒に歌ってみたところ、気分転換になったようで表情が明るくなりました。音楽の効果で認知症の症状も落ち着いたようだったので、今回はそのときのことをお話しします。認知症の症状がどんどん悪化5年前に脳梗塞(のうこうそく)で倒れて後遺症として半身まひが残り、車椅子生活となった義母。家の中で歩くことはできませんが、立たせてあげればトイレで用を足すことができますし、手は使えるので食事も目の前に出してあげれば自分で食べることができます。介護サービスを利用しながら何とか自宅で介護を続けているのですが、ここのところ年々認知症の症状がひどくなってきました。原因は、脳梗塞のせいもあると思いますが、年齢が90歳を超えたこともあるのだと思います。同じことを何回も聞いてきたり、ごはんを食べたのに「食べていない」と言ったりするのは日常茶飯事。こちらが返事をしなかったりきつく言ったりすると、物を投げたり心ない言葉を吐いたり、人格が変わってしまうときすらあります。ケアマネジャーさんに相談するまだ朝のうちは機嫌が良いのですが、夕方になると症状が出てきます。家にいるのに「早く家に帰りたい」と言い始めたり、「自分の生活はやっていけるのか」と不安に襲われたような表情でいろいろなことを言い始めるのです。「ここは自分の家だよ」と説明しても、「家じゃない、早く帰ろう」と言って私の言うことを全然聞いてくれません。認知症の義母のことをケアマネジャーさんに相談したところ、夕方になると症状が出る人は多く、「夕暮れ症候群」というのだそうです。「そういうときは声を荒げてはいけません。高齢者の方のお話を聞いてあげて、うなずいてあげるのが良いですよ」「気分を変えることをすると良いでしょう。例えば音楽を流したり歌を歌ったりしてみるのがおすすめです」とのことでした。音楽療法を試してみた結果早速ある日の夕方、不安そうな表情で同じことを言い始めたので、YouTubeで童謡を探して流してみました。最初は何だろうという顔をしていましたが、テンポの良い音楽が流れてきて、聞き覚えのある歌になったところで表情が一変し、明るい笑顔でその歌を一緒に歌い始めたのです。それがきっかけとなり、その後は不安な表情も消えて同じことを言わなくなりました。その後夕飯を食べておなかもいっぱいになると、すっかり落ち着いたいつもの義母に戻っていました。まとめ年々義母の認知症の症状がひどくなってきて困っていましたが、ケアマネジャーさんに相談したところ音楽療法をすすめられました。早速試してみると、不安そうな表情が一変して明るくなり、義母の気分が落ち着きました。これからも、症状がひどくなったときは声を荒げるのではなく、話を聞いてあげたり、音楽で気分転換を図ったりして、明るい自宅介護生活をしていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/菊池大和先生(医療法人ONEきくち総合診療クリニック理事長・院長)地域密着の総合診療かかりつけ医として、内科から整形外科、アレルギー科や心療内科など、ほぼすべての診療科目を扱っている。日本の医療体制や課題についての書籍出版もしており、地上波メディアにも出演中。イラスト/sawawaウーマンカレンダー/シニアカレンダー編集室著者/ラベンダーミント(57歳)子育てを終え、今は義母の介護と仕事に忙しい毎日を送る主婦。日々の楽しみは、おいしいものや体に良いものを見つけてお取り寄せしたり、趣味の手芸でかわいいものを手作りすることにはまっている。
2024年04月07日「夫への不安が現実になったこと」って?結婚を控えた女性が、ふとした瞬間に不安を感じることもあるでしょう。ここでは、結婚生活を始めた後に、結婚前の不安が的中してしまったという体験談を集めてみました。[nextpage title="k͉<00nY+"]母親頼りの夫「元々、母親の言葉を重んじていた夫。『マザコンかも』と少し気がかりでした。それでも信じて結婚した私ですが、結婚後は夫が常に母の意見を優先。私の予想通り、マザコンだったんですね」(30歳)女性たちにとって、マザコンの男性は避けたい相手の1つとされています。よって、その兆候が見受けられる場合は、事前にしっかり夫との間に線を引くことが大事かもしれません。[nextpage title="mj0Y0Y+"]浪費する夫「夫の浪費癖は知っていましたが、まさか結婚してもそのままだったとは…。毎月の赤字を前に、話し合いを試みるも喧嘩の原因になります」(32歳)「元々食いしん坊だった夫。友人とのバーベキューで起きた事件です。なんと夫がほとんど一人で食材を食べてしまったのです…。もちろん友人は夫に大激怒。しかし夫は『しょうがないじゃん?お腹減ってたんだし』とまったく反省の態度を見せませんでした。子どもにまで迷惑をかけて…本当にうんざりです」(30歳)結婚すると、家計の管理が大きな課題になります。そのため、金銭感覚の違いは、事前にしっかり話し合っておくことが望まれます。また、夫が周りに配慮せずに食い尽くしてしまう…ということもあるようです。その場合、食費が想像以上にかかってしまうこともあるため、やはり事前の話し合いは欠かせないでしょう。結婚前の話し合いが重要恋愛中は見過ごせても、結婚生活ともなると我慢できないことが出てくることがあります。そのため「結婚すれば変わるかもしれない」と願うよりも、不安要素は結婚前にしっかりと話し合い、解消しておくことが大切です。(愛カツ編集部)
2024年04月06日私たち夫婦は結婚して1年後、なかなか子どもができないことを不安に思い、婦人科に通うことしました。婦人科では最初のステップとして、排卵日に合わせてセックスする日を指定されます。最初はそれが窮屈でしたが、次第にセックスに対する意識が変わっていきました。なかなか子どもができない私たちは30代前半で結婚したため、子どもをすぐに望んでいましたが、なかなか授かることができませんでした。結婚してからセックスの頻度がかなり落ちたこともあり、仕方ない部分もあったと思います。でも、当初は自分たちで基礎体温を測ったり排卵検査薬で調べたりなど、セルフチェックをした上でセックスをしていたため、妊娠できないことを不安に思うようになりました。夫婦で相談した結果、子どもが欲しい気持ちは強く一致していたため、きちんと病院へ行き検査することにしました。タイミング法から始めることに病院では夫婦ともに検査をし、結果はそこまで悪くはなかったのですが、先生の勧めもあってそのまま治療に進むことになりました。年齢もまだ若いということで、まずはタイミング法から始めることに。私は病院に通い、より正確な排卵日を予測しながら、時には卵子の成長を促す注射や服薬をしながら治療を進めました。夫はというと、医師から指示された時期にセックスをする状況に慣れず、最初はモチベーションを保つのが難しかったようです。しかし、自分なりにテンションを上げる方法を覚えたのか、数回重ねるうちにうまくいくようになりました。そして、半年後に妊娠することができたのです。出産後もセックスに前向きに「不妊治療が、セックスすることに対してプレッシャーになることがある」という話は聞いたことがありましたが、私たち夫婦も最初はその状態だったかもしれません。それでも、夫が気持ちを入れ替え、強い意志で奮起してくれたことで乗り越えられた気がします。今では、妊活する前よりももっとセックスに対して積極的になり、2人目も……と考えることができています。私たちの場合、不妊治療を始めたことがきっかけで良い方向に向かえている気がします。まとめなかなか子どもができず不妊治療をすることになりましたが、逆にそれが良い効果となって出産後もセックスに対して前向きに捉えることができ、今でもセックスレスにならずに済んでいます。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。文/山下まきえ著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2024年04月06日好意を持つ女性に声をかけることに躊躇する男性は案外多いもの。「迷惑かけないかな」「うまく話せるかな」といった不安が背景にあります。では、男性がなぜそのように感じるのか、その理由として挙げられる女性の特徴を紹介します。会話が盛り上がるか不安多くの人が認める魅力を持つ女性に対して「自分は釣り合わないかもしれない」と考える男性は多いようです。とくに、その女性が周囲から高い人気を集めている場合、男性はアプローチを躊躇しがち。「もし話が盛り上がらなかったら…」という不安も大きな理由の1つでしょう。こうした場合、女性から少しオープンな態度を見せることで、男性の勇気を後押しできるかもしれません。職場での優れた実績に気後れ職場で優秀な女性へのアプローチに、ためらいを感じる男性もいます。「誘っても断られてしまうのではないか」という懸念から、素敵だと思っても距離を置くことがあるようです。しかし、そんなときこそ、女性側からもっと自分をアピールすることで、相手を安心させることができるかもしれません。年齢や立場が上仕事上の立場が上、あるいは年齢が上の女性に対しては「敬遠しているのではないか」と感じる男性も。しかし「話してみて気が合えば問題ない」や「人柄を知ることでその魅力に気づく」など、実際には女性の魅力を受け入れる機会はたくさんあります。その隠れた魅力を知ることで、関係が進展する可能性が広がるでしょう。女性からのアプローチで変わる多くの場合、男性は自分が好意を抱く女性に対して「相手にされないだろう」という思いを抱きます。会話は盛り上がるのになかなか関係が前進しないケースも、女性側からアプローチしやすい雰囲気を作ることで、その停滞を打破できるかもしれません。小さな1歩が、2人の関係を大きく前進させるでしょう。(CoordiSnap編集部)
2024年04月06日4月6日のあなたの運勢は?素敵な恋に導くために、今日の恋愛予報を12星座のランキングでお届け!恋のチャンスを見逃さないで♡第1位かに座◎不安から解き放たれ恋を楽しめるはず。最高の恋愛運に恵まれている今日は、すべての不安から解き放たれて、おおらかな気持ちで恋を楽しめるはず。望みが叶いやすい日ですから、今のうちにやるべきことがあるのなら、しっかりとやっておきましょう。第2位さそり座◎気になる人と急激に距離が縮まる予感。気になるあの人と、ちょっとした会話がきっかけで急に距離が縮まる予感。分析力がさえる1日なので、冷静に相手のことが観察できるでしょう。自分には不釣り合いかも、と思うような素敵な異性と急接近する可能性も。第3位うお座◎異性に合わせてばかりいると疲れそう。恋愛運は高まっていますから、異性との縁は自然と深まります。ただ、異性に合わせてばかりいると疲れがたまってきてしまうので、1人でゆっくりと過ごせるような自分だけの時間をどこかで作ってください。第4位おとめ座◎好きな人とは連絡を取って接点を作って。恋愛運は上々の今日、恋に慎重になり過ぎて素敵な縁を逃してしまう可能性も。今日は物事をあまり深く考えないで、短絡的に過ごして吉。好きな人がいるのなら、とりあえず連絡を取って接点を作ってみて。第5位おうし座◎無理をしないこと。背伸びの恋愛は厳禁。恋愛運は安定気味。背伸びの恋愛は厳禁です。今日1日を過ごしていくにあたって心掛けなければならないことは、決して自分に無理を課さないということ。自然体な自分を意識しながら、気楽に過ごすのがベストです。第6位やぎ座◎周りからの期待がプレッシャーになりそう。第7位おひつじ座◎まだまだアプローチするには時期尚早。第8位みずがめ座◎好きな人に気持ちをまっすぐに向けて。第9位しし座◎恋愛を軽く考えていると痛い目を見るかも。第10位てんびん座◎今日は欲張っても得るものはなさそう。第11位ふたご座◎ちょっとした思い付きは大やけどの原因に。第12位いて座◎自分を振り返ることに時間を使いましょう。
2024年04月06日春は新生活で環境が変わり、緊張や不安で落ち着かないものです。仕事や勉強の集中力が続かないと悩んでいませんか?今回は『自律神経の名医が教える集中力スイッチ』の著者である自律神経研究の第一人者、医師の小林弘幸さんに、集中力をアップさせるのを妨げるやりがちなNG習慣を教わります。春に集中力を下げるNG習慣5選環境やライフスタイルが変化しやすい今の時期、仕事や勉強の集中力が続かず、悩んでいませんか?集中の妨げになってしまうNG習慣を5つ、小林さんに教えていただきました。NG習慣1.緊張や不安を感じてもすぐ対処しない小林さん春は多くの人にとって別れと出会いの季節です。誰もが緊張や不安で仕事が手につかず集中できないことが多いのでは。けれどそのまま何も対策せずにいると、頑張りすぎていわゆる5月病と呼ばれる無気力な状態になり、結果として集中できないカラダになってしまうので注意が必要です。緊張や不安感を感じたときには、自分で自分のカラダを抱きしめるようにしてゆっくりとした呼吸を繰り返すことで和らぎます。3秒息を吸い、6秒かけて息を吐きだす「ドキドキ解消呼吸」を試してみてください。NG習慣2.午前中を単純作業にあてる小林さん「早起きは三文の徳」という言葉がありますが、私には「規則正しく健康的な生活を送ることは素晴らしい」というメッセージが込められている気がします。実は集中力が高まりやすい時間は午前中。特にクリエイティブなことを行うのに適しています。午前中は単純作業ではなく、アイデアなどを検討するクリエイティブな仕事の時間にあてたほうが良いでしょう。NG習慣3.ガムを噛まない小林さん最近、マナー面などから「ガム離れ」が進んでいるようですが、ガムほど集中力を手っ取り早く上げるのに効果的なアイテムはないのです。野球のメジャーリーグでも、長時間に渡る試合で、集中力を切らさないようにガムを活用しています。NG習慣4.PCでダラダラ仕事を続けてしまう小林さんリモートで仕事をしているかたは特に、パソコンの前に座ったものの、なんとなくダラダラしてしまった経験はありませんか?それは集中力が切れてしまった証拠でもあります。心当たりがあるなら、例えば45分仕事をしたら、いったん休憩を挟むようにしたほうが、集中力を高く維持して仕事に取り組めるでしょう。NG習慣5.夜ふかしを続ける小林さん「リベンジ夜ふかし」という言葉をご存知でしょうか。日中に自由な時間を得られなかった人が、夜ふかしをすることで自由な時間を確保することをいいます。これは睡眠時間を削ることに直結し、気づかないうちに体内時計が狂い、朝の目覚めの悪さにつながります。こうなると疲労が蓄積してしまい、集中力や注意力の欠如を引き起こし、日中のパフォーマンスの質が著しく低下する「負のスパイラル」に陥ってしまうでしょう。集中力を上げる良い習慣とは?ーーNG習慣に1つでも当てはまるなら、要注意。集中力を上げるにはどうすればよいのでしょうか。小林さんに教えていただきました。1.睡眠の質を上げるためにスマホの使い方を変える小林さんまず意識すべきは睡眠の質です。夜ふかしは避け、寝る前の行動を改めることが、日中の集中力を上げるためにやるべきことです。そこで最もみなさんの意識を奪っているスマートフォンの取り扱いを見直すことをおすすめします。スマホを起床アラーム代わりに使っているなら、目覚まし時計に変えてみてください。枕元にスマホがあるだけで、寝る直前までSNSや動画視聴をしてしまいがちだからです。それが結果的に睡眠の質を低下させる大きな原因となりますので、スマホは寝室に持ち込まない、枕元に置かないことを試してみてください。2.仕事の集中力を上げる「ポモドーロ・テクニック」を試す小林さん仕事の集中力が続かないなら「ポモドーロ・テクニック」を試してみてください。集中する時間と休憩時間を繰り返すことで、仕事のペースを生み出す時間管理術です。手順は以下の通りです。(1)タイマーを25分に設定し、作業を開始する(2)タイマーが鳴ったら5分程度の休憩をとる(3)休憩時間は、4~5回に1回は15~30分とる「この25分はこのタスクをやりきろう」など、時間を区切ってタスクを絞ることができるので集中しやすく、生産性も上げやすいでしょう。3.ガムを噛みながら関係のない景色を見る小林さん人は緊張したり深く集中したりすると視野が狭くなります。すると大事なことを見落としてしまったり、ケアレスミスを犯しやすくなってしまいます。こうした失敗を防ぐためには、時々窓の外を眺めたり、メガネをかけている人の数を数えてみたりするのも効果的です。その際には、ガムを噛みながらできると理想的です。ガムは適度な咀嚼リズムを生み出してくれ、緊張したカラダをリラックスさせてくれる効果が期待できるからです。ーーいかがでしたでしょうか。どれもすぐ実践できるテクニック!集中力がなかなか続かないと思ったら、ぜひ試してみてください。他にも集中力を上げる方法を知りたい人は、書籍をチェックしてみるのも良さそうです。Information<教えてくれた人>小林 弘幸(こばやし ひろゆき)さん順天堂大学医学部教授。自律神経研究の第一人者としてメディア出演多数。主な著書に『自律神経の名医が教える集中力スイッチ』(アスコム刊)など。<筆者情報>椎原茜ライター。記事を通して、読者の方々に役立つ情報を知ってもらい、ハッピーかつ快適な生活を送っていただきたいという思いで執筆中。(C)hikari_stock/AdobeStock文・椎原茜
2024年04月05日3年ぶりの連続ドラマ復帰作で検事役に挑戦。出産後初のドラマ撮影は「不安と緊張を感じた」と語るが、乗り越えた先に見えたものとは?■話題のサスペンスラブストーリー、母になって新たな気持ちで挑む!「出産後初の仕事は、映画の撮影でした。そのときはもう、久しぶりに現場に戻ることにナーバスになってしまって、吐きそうなほど緊張したんです。今回は、それを一度乗り越えた後でしたが、スケジュール的に育児との両立ができるのだろうか、と不安はありました。でも、クランクインしたら、そんな気持ちは一瞬でなくなって……」4月9日から放送される新ドラマ『Destiny』(テレビ朝日系・毎週火曜21時~※初回拡大スペシャル)で主演を務める石原さとみ(37)。連続ドラマへの出演は、実に3年ぶり。物語は、大学の法学部に通う主人公が4人の仲間と出会い、恋に、友情に、とキャンパスライフを謳歌する場面から始まる。「撮影初日は、5人のキャストが勢ぞろいして、もっとも仲がよかった時代からの撮影でした。30代中盤の役者がそろいもそろって大学生を演じるわけですから、最初は『フィルターをかけてほしい』と冗談を言っていたくらい(笑)。でも、みんなで頑張って鼓舞し合いながらできたので、すぐに打ち解けられましたし、役の感情に入り込むことができました。青春のキラキラした瞬間とか、“このときが自分にとって宝物のような時間だった”と回想できる、素敵なシーンがたくさん撮れたと思います。長野の自然のなかでのロケは、私の緊張をほぐし、開放的な気持ちにしてくれました」念願の検事になって6年。消息不明だった同級生が現れ、再び過去と向き合う主人公。初恋相手を演じるのは、今回、初共演となる亀梨和也だ。「共演者のなかで、いちばん長く一緒に過ごさせていただきました。とても気さくで、自分からコミュニケーションを取ってくださる方なので、自然に素直になれる。それってすごくありがたいことで、無理に取り繕ったり、頑張ったりしないで済むんです。味方がそばにいてくれるような安心感のなかで、お芝居ができたように思います」結婚、そして出産と、自身のライフステージが大きく変化したなかでの女優業への本格復帰は、すぐに決断できたのだろうか。「仕事ができる状態になるまで、映画の撮影を待っていただいたような形だったので、復帰の時期は決まっていたんです。だから、決断というほどのことはなく、やりたくて仕方のない、夢のような作品に向けて動いていたという感じで。復帰に向けて、育児の面ではいろいろな準備をしました。ただ実際、仕事モードに突入すると、当然、理想と現実は違っていて。プライベートと撮影の両立に悩む部分はありましたけど、みなさんに助けていただいて乗り越えられました」
2024年04月05日以前から皮膚疾患があり、定期的に皮膚科に通院していた私。次女が生後6カ月のころ、新型コロナが流行し、私は赤ちゃんを連れての通院に不安を覚えるように。2カ月前に私が病院に行ったときには、感染が不安な人は、症状が変わらない場合、薬の処方のみで待ち時間を短縮できると受付の人に言われました。しかし今回、改めて電話で問い合わせをした際の受付の人の言葉に、私は困惑してしまったのです。受付の人から無理難題な指示…電話で病院に問い合わせをすると、受付の人は、「その対応はできません。赤ちゃん連れで不安ならば、赤ちゃんを車で待たせるか、もしくは赤ちゃんにマスクをさせればいいのではないでしょうか?」 と言いました。 赤ちゃんをひとり車内で待たせることは事故が多く危険なため、それはできないと思いました。また、当時2歳未満の乳幼児にはマスクの着用は推奨されていなかったのです。そのため、赤ちゃんの月齢を伝えたにもかかわらず、このように言われたことに納得できず、私は戸惑ってしまいました。 そして私がそういったことはしたくないと伝えると、受付の人に「子連れだからといって特別扱いされると思わないでほしい」と言われてしまったのです。そんなつもりはありませんでしたが、自分がわがままを言っているかのように思えて、悲しい気持ちに。 最後に、以前できていた待ち時間短縮がなぜできなくなったのか聞くと、新型コロナの感染者が以前よりも減少してきたからという理由でした。それを聞いて私は、最初からそう説明してもらえればすぐに納得できたのにと思ったのでした。 老若男女が利用する病院なので、受付の人にはもう少し患者に寄り添った対応をしてほしかったと私は思いました。その後、私は予約ができる病院に変えて、治療を続けています。今回のことで、赤ちゃん連れで通いやすい病院を選ぶことは大切だと実感したのでした。 ※日本小児科医会は「2歳未満の子どもはマスクの着用は不要、むしろ危険である」という見解を公表しています。乳児の呼吸器の空気の通り道は狭いため、マスクは呼吸をしにくくさせ呼吸や心臓への負担になること、窒息のリスク・熱中症のリスクが高まること、体調異変への気づきが遅れる可能性があることから、2歳未満の子どもにマスクを使用しないようにしましょう。 ※車内に子どもだけを残し、その場を離れることは、たとえ短時間であっても非常に危険なため、絶対にやめましょう。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 イラスト/ななぎ著者:水沢 雫監修者・著者:助産師 松田玲子医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
2024年04月04日恋愛で悩んでいる時、自分だけが感じている不安に直面していると感じる方もいるのではないでしょうか。そんな時こそ、大切な人からの言葉や行動によって、心が温まり、勇気づけられるもの。そこで今回MOREDOORでは、「恋愛で悩んでいたときの素敵な言動」をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。Rさんの場合……当時、彼と遠距離になってしまい、会えない日々が続くため非常に淋しさを感じていました。仕事が終わって彼にやっと電話ができると思っても、彼はまだ仕事中……。彼は接待や出張が多い仕事で、連絡が取りづらいことが多く、それが辛かったです。そんなとき、久しぶりに彼に再会した際に、「今はなかなか会えなくて、連絡もあまりできないで淋しくさせているかもしれないけど、俺は俺たちの未来のために、今は頑張る時期だと思って仕事に励んでいるんだ。少しだけ待っててほしい」と結婚を考えていると伝えてくれました。その言葉を言われたときの気持ちは?私は勝手に「新しい生活が忙しくて、もう私のことなんて忘れてるのかな」と思っていました。そのため、私との未来のために頑張ってくれていることに感動しました。恋愛において前向きになるためのコツは?恋愛も結婚も、パートナーとの関係で悩みが生じることも。同じ方向を見つめながら一緒に歩んでいける関係性であることで、前向きになれると思います。(39歳/主婦)気持ちを言葉に……遠距離の彼と会えず淋しいを感じていたRさん。ですが、彼の将来を考えてくれている言葉に励まされ、前向きに考えることができた様子。大切に思っているという気持ちを言葉にするだけで、不安な気持ちも解消できるのかもしれないですね。みなさんも、誰かの一言で前向きになれた経験はありませんか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年04月03日皆さんは、パートナーの言動に頭を抱えた経験はありますか? 今回は「妻の出産に無関心な夫」にまつわる物語とその感想を紹介します。お腹に張りを感じる第一子の出産を控えていた主人公。医師の判断により帝王切開で出産することに決まり、不安な日々を過ごしていました。そんなある日、主人公はお腹に張りを感じます。不安になった主人公は「産まれるかも。早く帰れない?」と夫に連絡しました。しかし夫は「帝王切開って言ったよね?」と言ってろくに心配してくれず…。「帝王切開なんて楽勝」「産むのは女の仕事」とひどい言葉をかけてきたのです。思わず年齢を確認出典:Youtube「スカッとドラマ」夫のありえない発言に思わず「ごめん…あなた今何歳?」と確認した主人公。しかし夫は平然と「34歳だけど」と言うばかりで、態度を改めてはくれないのでした。読者の感想出産を舐めているような発言を繰り返す夫に腹が立ちました。産まれる前からこんな様子では、出産後も主人公が苦労することになるのではと思ってしまいます。(30代/女性)自分たちの子どもを命がけで産もうとしてくれている主人公に、楽勝と言うだなんて信じられません。出産間近なのにもかかわらず、夫は本当に何も理解していないのだなと呆れてしまいました。(20代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年04月03日倦怠期に差しかかり「彼は自分のことを大切に思ってくれているのだろうか」と不安に思うときもあるでしょう。「私は彼のことを大切に思っているのに…」と不満に思ってしまうかもしれません。しかし、彼がそうした態度をとるのには、あなたが原因になっている可能性があります。そこで今回は、彼に永遠に愛されて大切にされ続ける女性の特徴を考えてみましょう。ポジティブな言葉選び「僕はネガティブな思考になることが多いから、彼女が常に前向きな言葉を選んで話してくれるのがすごく心強いです。僕のことを前向きにさせてくれる彼女は素晴らしいなと思うし、大切にしたいですね」(34歳/男性)彼が否定的な言葉をもらしたとき、それを無視したり考えなしに同調したりすると、恋人という関係性にちょっとした緊張感が生まれます。彼がネガティブになったとき、一旦彼の気持ちを理解して、その後にポジティブな言葉で励むことが重要といえるでしょう。男性は自分の気持ちを理解してくれる女性のことを大切にしようとします。彼の気分が落ち込んでいそうなときには、話を聞いて彼の気持ちを理解してみてあげましょう。寛大さ「自分の軽率なミスで彼女に心配をかけてしまったとき『心配しないで』と彼女が言ってくれました。僕だったら問題を起こした人にイラつくと思いますが、彼女の寛大さに心を動かされました」(30歳/男性)人は誰でも失敗することがあります。もし彼が自分の失敗についてしっかりと反省しているなら、あなたが彼を非難する必要はないでしょう。失敗は次回に活かすべき経験にすぎません。改善のアイデアを一緒に考えることや彼を応援することで、全体の雰囲気は格段によくなることでしょう。前向きな気持ちで彼の失敗を受け入れることが大切です。自ずとそんなあなたのことを彼も大切にしてくれるでしょう。ギャップのある大人っぽさ「彼女は仕事がとてもできるのに、地図の読み方が下手だったり、無造作につまずいたり…。僕だけが知る彼女の無防備の姿は、なぜかかわいらしく感じました」(28歳/男性)自分だけに見せてくれる無防備な彼女の姿は「彼女は僕だけのものだ!」という男性の強烈な独占欲を刺激します。しかし「ちょっぴりかわいいギャップ」が「だらしない」と見えるようにならないよう、注意が必要です。彼にとって特別感を演出してみるとよいかもしれませんね。信頼感「職業上、他の女性と2人きりでいることが多いのですが、今の彼女は不必要な束縛をしてきません。普通なら不安になるかもしれませんが、彼女が僕を信じてくれていると感じると、非常に幸せな気持ちになります」(29歳/男性)彼女が彼を信じて彼のことを支えるとき「彼女を守らなければ」という熱い使命感に駆り立てられる男性は割と多いです。束縛しないことは当然大切ですが「頼れる存在」であり続けることも重要であります。彼を「信頼している」ことをしっかりと彼に伝えることが大切です。内面の魅力が見た目を超えるあなたの優しさや信頼感は、男性が本気になる大きな要素であるといえるでしょう。彼に「彼女を大切にしよう」と思わせるためには、見た目よりも内面的な魅力が評価されます。特別な行動をとる必要はなく、大切なのはあなたが彼をどのように思っているかが相手に伝わることです。言葉や行動によって、あなたが彼を大切に思っていることを彼に明示することを忘れないでください。(Grapps編集部)
2024年04月03日皆さんは、体の異変に悩んだ経験はありますか?今回は「聞き間違えに悩んで病院に行った結果」にまつわる物語とその感想を紹介します。イラスト:エトラちゃんは見た!聞き間違えでミスが…聞き間違えが多いことに悩んでいたOLの主人公。ある日、主人公は仕事中に、聞き間違えのせいで大きなミスをしてしまいました。そのうえフォローしてくれた友人の言葉さえ聞き間違えて、呆れられてしまいます。主人公はひどく落ち込み、夫が帰ってくるまで部屋で肩を落としていました。病気かもしれない出典:エトラちゃんは見た!聞き間違えの異常な多さに不安を抱き「脳の病気かもしれない…」と夫に打ち明けた主人公。夫は泣き出した主人公を励まし、一緒に病院へ行ってくれました。そして検査の結果、主人公は医師に「特に異常は見当たりません。まったくもって健康です」と告げられて…。予想外の結果に唖然として、まさか見つかりにくい病気なのではないかと不安に思う主人公なのでした。読者の感想繰り返す聞き間違えで相手に呆れられてしまうと、焦ると同時に不安になりますよね…。明らかに異常があるのに診断結果は問題なしと告げられてしまい、ドキドキしました。(40代/女性)聞き間違えのせいで大きなミスをしてしまったら、すごく落ち込んでしまいそうですね…。医師からは異常はないと言われていましたが、不安が消えないのが気がかりです。(30代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(Grapps編集部)
2024年04月02日恋人が「自分は大事されていない」と思う瞬間恋愛関係においては、感情の温度差が当然のごとく生じがちです。ここでは、恋人が不安を覚えることがある瞬間を詳しく掘り下げてみましょう。[nextpage title="0S0nfB0N [0Lr0F"]デートで待ち時間が長くなる仕事が終わってからのデートは、お互いの仕事が忙しい中でなかなか難しいもの。特に、相手の方から予定が急にずれ込み、待ち合わせに時間がかかる場合「大切にされていない証拠かも」という不安に繋がるようです。相手の待ち時間を少しでも楽にするため、仕事が必ず終わる時間を伝えるなどしましょう。[nextpage title="`0D000Lk 0Q0_fB"]贈り物のセレクトに心がこもっていない二人の大切な記念日やクリスマス等、プレゼントの交換は恋人同士の甘いルーティンの一つ。しかしそのとき「本当に僕は大事にされているのかな?」と疑念を持つ瞬間があり得ます。例えば、あからさまに他の誰かからの回し物と感じる贈り物や、不特定多数に配るような食品セットを贈られた場合などです。プレゼントは、選ぶ行為に込められた思いやりが重要です。相手の好みや希望を考慮した贈り物をするべきでしょう。不安をあおる態度に気をつけてこのほかにも相手を見下す発言や態度などにも気をつけましょう。相手への思いやりを忘れないようにしてくださいね。(愛カツ編集部)
2024年04月02日危険すぎ!「付き合うと後悔する」男性の特徴3つふとした瞬間に「この人、問題のある男性かも?」と不安を感じたことはないでしょうか。今回は交際前に警戒すべき男性の特徴を紹介します。[nextpage title="fb0Y0y0Mu7`'0h0o"]店員への態度が不適切男性が、接客業のスタッフや自分より立場の低い人に対して不適切な態度を取ることがないか、見てみましょう。彼らがそうする理由として、自分より下だと見なしているためかもしれません。こうした態度は、性格上の欠点が現れている証拠です。元恋人を悪く語る過去の恋愛に関する話をすることは、男女問わずありますね。しかし、元恋人に対して悪口ばかりを並べ立てる男性は、ちょっと考えものです。特に、元恋人の話に攻撃的な言葉が多い場合は、彼が攻撃的な性格をしていることがうかがえます。[nextpage title="N0k00S00jry_0L…"]自分の考えを絶対視する多くの知識や独自の考え方を持つ男性は魅力的かもしれませんが、自分の意見を絶対視する男性には要注意です。彼らは、反対意見に対し、自分の考えを押しつけがちです。このタイプの男性とは、会話が楽しくない可能性も。頭の良さだけでなく、考え方の柔軟性や協調性も重視するべきです。感情よりも論理で物事を捉えがちな男性は、時に思いやりが足りないことがあります。違和感を見逃さないで「どうしてもこの人と続けたい」と思って違和感を無視することはおすすめできません。交際前から不安を感じる存在であれば、そのまま関係を続けるのは得策ではありませんよ。(愛カツ編集部)
2024年04月02日声優の置鮎龍太郎が1日、自身のXを更新し、娘が声優事務所に所属したことを報告した。Xでは「我が子が、声優事務所アクセルワン(代表森川智之氏)に、新人(ジュニアタレント)として本日(4/1)よりお世話になる事になりました。長澤水萌(ながさわみなも)と言います」と報告。「明日をも知れぬ職業、ポジション故に、将来への不安は拭えませんが(汗)以後お見知りおきを先日、久しぶりにお酒を飲みました♪」と伝え、2ショット写真で祝った。置鮎はテレビアニメ『SLAM DUNK』三井寿役、『新機動戦記ガンダムW』トレーズ・クシュリナーダ役、『地獄先生ぬ~べ~』鵺野鳴介役、『テニスの王子様』手塚国光役、『鬼滅の刃』黒死牟役などで知られる人気声優で、青二プロダクションに所属している。娘の長澤水萌が所属したアクセルワンは、トム・クルーズ専属吹き替え声優などで知られる森川智之が代表を務めており、日野聡、寺島拓篤、折笠愛、水瀬いのりらが所属している。
2024年04月01日大人気英国ドラマ「ダウントン・アビー」クリエイター、ジュリアン・フェローズによる同名小説を原作に製作チームが再結集した「ベルグレービア 新たなる秘密」。この度、主人公のクララ・トレンチャード役を演じたイギリス高級ファッション誌「TATLER」もイチオシのハリエット・スレーターが作品について語るインタビューがシネマカフェに到着した。英国の華やかな階級社会や貴族と使用人の関係などを鮮やかに描く本作。19世紀のジョージ王朝時代のベルグレービアの街並みや邸宅の内装、田舎のカントリーハウスの壮麗さなども圧巻で、歴史ドラマ好きなら見逃せない作品になっている。本作のストーリーの焦点になるのは、それぞれのキャラクターが密かに抱える秘密やトラウマ。物語が進行するにつれ、それぞれの秘密が次第に明らかになっていくが、その謎解き要素が面白く、秘密の背後にあるそれぞれのキャラクターの物語にも引き込まれる。この度、Amazon Prime Videoチャンネル上の動画配信サービス「スターチャンネルEX」での配信開始を記念して、ハリエット・スレーターのインタビューが解禁。1994年生まれのハリエットは2023年公開の『インディ・ジョーンズと運命のダイヤル』など話題作に出演し、今回のクララ役が初めての主演作となる。2023年のイギリス高級ファッション誌「TATLER」の“Bright Young Thing”にも選出され、現在最も注目を集めている若手英国俳優の1人だ。ーー夫であるフレデリック・トレンチャード役の、ベンジャミン・ウェインライトとの共演はいかがでしたか?ハリエット彼は素晴らしい人です。一緒に仕事をするのが夢みたいなほど、彼との共演は幸運なことでした。というのも、この作品では登場人物たちの関係がかなり揺れ動くので、言い争ったり泣いたりするシーンがたくさんあるんです。そのようなシーンの合間でも、彼とは笑い合って撮影を進めることができました。これは本当に大事なことだと思います。ーージュリアン・フェローズは、傑作コスチューム・ドラマを生み出してきた素晴らしい実績を持っています。このチームに加わったご感想は?ハリエットコスチューム・ドラマへの出演を懇願していましたし、「ダウントン・アビー」の大ファンだったので、第1話の初稿を読んですぐに出演したいと思いました。最初の2、3ページ目に、大舞踏会のシーンがあると書いてあって、「絶対出たい!」と思いました。出演が決まったときは本当に嬉しかった!ーーヘレン・エドマンドソンの脚本が魅力的な理由と、読んだときの最初の感想は?ハリエットとても感動的で細かく、登場人物の多くに信じられないほど親近感を覚えました。台本を読んだ瞬間、「この子の気持ちがわかる!」と感じました。舞台が1871年とはいえ、彼女が抱える不安や経験、彼女とフレデリックの関係における葛藤は今でも変わらないものです。ーードラマの序盤で出会ったクララとフレデリック・トレンチャード。2人の出会いについて教えてください。ハリエット2人が出会ったのは、ロチェスター公爵夫妻が開いた晩餐会で、彼は彼女が歌を歌っている姿を見て恋に落ちます。その後、彼が正式な交際を申し込み、2人はデートを重ねて台本の15ページ目までには結婚します! クララは最初、フレデリックのことをよく知らないので、完璧な人だと思っていたのですが、すぐに2人の関係に亀裂が入り始めます。ーー撮影場所やセットについて教えてください。ハリエット毎週違う大邸宅で撮影しました。私は大の豪邸オタクで、休みの日にはナショナル・トラスト※の施設に行くくらいですから夢のようです! レディングにあるバジルドン・パークに到着したとき、「あれ?見覚えがある」と思ったのですが、1年前に友人と訪れたことがあったんです。そこを撮影で使うことになるなんて。あの場所は「ダウントン・アビー」でもよく使われていたので、撮影がとても楽しかったです。(※ナショナル・トラスト:市民たちが自身の資金で身近な自然や歴史的な環境を買い取って守るなどして、次の世代に残す運動)ーー他のキャストとの共演はいかがでしたか?ハリエット皆とても素敵で、一緒に仕事ができて本当に嬉しいです。キャストが大勢参加する大舞踏会のシーンがあったのですが、本当に楽しい撮影でした。ロチェスター公爵夫妻を演じるソフィー・ウィンクルマンやマイルズ・ジュップとは、他ではあまり一緒にいるシーンがないので、その撮影がとても楽しかったです。「ベルグレービア 新たなる秘密」は「スターチャンネルEX」にて毎週月曜日に1話ずつ配信中(全8話/字幕版・吹替版)。6月よりBS10スターチャンネルにて放送開始予定。※5月26日(日)吹替版第1話を先行無料放送。(シネマカフェ編集部)
2024年04月01日モデル・ネイボールが3月31日に自身のアメブロを更新。不妊治療を受ける妻がクリニックで不安だったことを明かした。この日、ネイボールは「妻の不妊治療についてのお話です」と切り出し「8:30に予約で、8:20に受付できました!」と報告。「あとは、順番が来るのを待つのみです」と述べ、妻がスマートフォンで採卵について調べながらクリニックでの待ち時間を緊張して過ごしたことを説明した。続けて「そのときの僕とのLINEです」といい「痛みより仕事間に合うかのほうが不安になってきた!」「待ちくたびれた」と記されたLINEのスクリーンショットを公開。「もはや採卵の不安より、仕事に間に合うかの不安に変わっていました」と述べ、妻が「不妊治療クリニックって、待ち時間が長い日も多いんだよね」と言っていたことを明かした。また「待ち時間でパソコンで仕事をしている女性もよくいるよ!」とも言っていたといい「身体的、金銭的な負担だけでなく、時間も奪われるんだね」とコメント。最後に「2時間以上待って、ようやく妻の名前が呼ばれました!」と明かし、ブログを締めくくった。
2024年04月01日男性も、恋人の女性が本当に自分を愛しているかどうか疑問に思う瞬間があると言われています。では、いったいどのようなときに不安を感じるのでしょうか。今回はそんな疑問を解消し、男性が彼女からの愛情疑う可能性のある状況を3つ紹介します。彼女が友人を優先するとき「デートの予定があったにもかかわらず、彼女が地元の友人と会うためにデートの予定をキャンセルしたことがあります。その出来事から、自分が彼女にどの程度大切な存在なのか悩むようになりました」(22歳/男性)ずっと会っていない友人との時間を大切にすることもあるでしょう。ですが、彼は自分の存在が彼女にとって意味をなさなくなったのではないかと感じるかもしれません。彼女が仕事で忙しいとき「彼女が仕事で忙しすぎて、十分にLINEのメッセージのやり取りもできず、疲れ果てている彼女の姿を見て心配になります。会う機会も減って『自分の存在が彼女にとって重荷になっているのではないか?』と思ってしまいます」(27歳/男性)彼女が仕事に専念しているときというのは愛情を感じにくいという点で、自分が彼女にとって本当に必要なのか、と疑問に思うことがあります。特に気配り上手な男性は「彼女にとって自分の存在が邪魔になってはいないか」と心配になることもあります。とても忙しい時期ほど、彼に対して自分を支えてくれている感謝を定期的に伝えることが重要だと言えます。彼女が社交的なとき「彼女と一緒に住んでいますが、彼女は夕食を一緒に取らずに友人と外で食事をすることが多いんです。でも、僕は彼女と一緒に食事をする時間がほしいと感じています」(23歳/男性)彼女が社交的で、常に他人との時間をすごす傾向があると、男性は「彼女は自分とすごす時間は楽しいの?」「自分との時間は満足しているの?」と不安になることもあります。不安を解消するためには恋愛中に感じる不安は誰しもが経験するものです。それは男性も例外ではありません。彼の不安を解消し、愛情を深めるためには、恋人として互いの気持ちを伝えることが大切です。(Grapps編集部)
2024年04月01日アルツハイマー型認知症になった実母のことや、アラフィフ主婦の日常をあれこれ書き連ねるワフウフさん。自身の体験をマンガにしています。ある日、占いに出掛けたワフウフさん姉妹。そこで「母・あーちゃんの世話に追われるのは今年いっぱい」と言われ、あーちゃんの身に何かが起こる!? とドキッとしてしまいました。しかし、よくよく考えるとお世話をする自分の身に何か起こる可能性も考えられると気付いてしまい、どちらも当たらないように願うのでした。年に一度の発表会には出ず、これまでよりペースを落としてダンスのレッスンを再開したあーちゃん。しかし、良い刺激になるから続けてほしい! というワフウフさん姉妹の期待とは裏腹に、レッスンに行ったのかどうかすら忘れてしまうように……。そして、毎週通っている注射も同じように忘れてしまっているようで、もう自己管理ができなくなってきていることを痛感しました。 ケーキがダメなら飴!? 病院帰りに寄ったお茶で、ケーキを食べたがっていたあーちゃん。糖尿病の持病があるため止めたところ……。 ボリボリと飴を食べ続けるあーちゃん。さすがに止めますが……。 こう言われてしまうと、何も言えなくなります。 ある日の通院時。なんとなくいつもより無気力な様子だったあーちゃん。 スクッと立ち上がったものの……。 歩き始めるまでに、時間がかかっている様子。 やっと歩き出したかと思うと、すり足で歩幅も小さく……。 そして、平坦な場所でつまづいてしまいました。 そういえば、この前会ったとき、顔に傷があったような……。もしかして、転んだのを覚えていないとか?? 通院の帰り、いつものようにあーちゃんはお茶に立ち寄ったお店でケーキを食べたがりました。私が止めても、どうしても食べたかったようで、バッグから常備している飴の袋を取り出し、ボリボリと食べ始めました。次から次に食べるため、さすがにやめるように言ったのですが「疲れているから甘いものが欲しくなる」ということでした。ケーキはダメでも、飴ならいいと思っている……!? 糖尿病の注射に付き添ったとき、しきりに「疲れた」と言っていたあーちゃん。顔つきも力ない感じで、今までの中で一番足元がおぼつかないように見えました。しばらく様子を見ていると、歩き出すまでに時間がかかり、やっと歩き出してもすり足……。平坦な場所で何度も、つまづいていたのでした。 本人いわく「夕食後、毎日30分は歩くようにしている」とのことで、それを信じていたのですが、目の前で歩くあーちゃんを見ていると、本人ができていると言っていることの大半は、できなくなっていると思ったほうがよさそうです……。 --------------ケーキを止めても飴をボリボリと食べてしまうのも心配ですが、やはり平坦な場所でも足元がおぼつかないようになっている様子を見ると不安になってしまいますね。歩くのが難しくなると、せっかく続けてきたダンスも難しくなってしまうのでしょうか。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 シニアカレンダー編集部では、自宅介護や老々介護、みとりなど介護に関わる人やシニア世代のお悩みを解決する記事を配信中。介護者やシニア世代の毎日がハッピーになりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター ワフウフ
2024年03月31日生理が遅れると多少なりとも不安を感じるという方も多いはず。周りの人に話すべきかも考えてしまいますよね。そこで今回MOREDOORでは、「生理が遅れていることをパートナーに話しますか?」というアンケートの結果をご紹介します。監修:森女性クリニック院長、森久仁子産婦人科専門医、医学博士。大阪医科大学を卒業後、同大学産婦人科学講座に入局、同大学産婦人科学講座助教、和歌山労災病院をへて、平成25年和歌山市に森女性クリニックを開院。産婦人科としての枠組みだけではなく、女性医療の充実を目指すべく診療を行っている。生理が遅れると不安になりますか?【調査期間】2024年03月12日〜25日【調査方法】MOREDOOR編集部によるインターネット調査(アンケート調査)【調査人数】20代30代の女性70人生理が遅れていることをパートナーに話しますか?多数派だった「生理の遅れをパートナーに話す人」の意見「遅れている」と話したときのパートナーの反応は?少数派だった「生理の遅れをパートナーに話さない」人の意見生理が遅れているとき、パートナーにどう寄り添ってほしい?1人で抱え込まないで大丈夫生理の遅れについては、婦人科や産婦人科、レディースクリニックなどで専門家に相談ができますので、近所のかかりつけ医をぜひ見つけてみてくださいね。オンラインクリニックでも相談可能です。身体の悩みに限らず、いざという時には日頃からのパートナーとの対等な関係性が大切なのかもしれません。女性たちの本音を、皆さんはどう感じましたか?※監修:森女性クリニック院長、森久仁子※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOO編集部)調査主体:MOREDOOR編集部調査方法:クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」によるインターネット上のアンケート調査調査期間:2024年3月14日〜25日調査対象:20〜30代の女性70名
2024年03月31日皆さんは、パートナーにがっかりした経験はありますか? 今回は「父をないがしろにする夫」にまつわる物語とその感想を紹介します。父が倒れたと伝える主人公の父が倒れて、救急搬送されたときのことです。主人公は不安な気持ちで夫に連絡しました。しかし夫は父の容態など気にもとめず、遺産の話をしてきたのです。その後、父の手術が無事に成功したことを夫に伝えると…。なおも夫は「遺産独り占めさずに俺にも渡せよ」と遺産の話を続けてきました。そんな夫に主人公は「いやいや、あんたはお金払う側だから」と伝えます。驚く夫出典:Youtube「スカッとドラマ」さらに「手続きはこっちで済ませておく」と告げると「へ?」と困惑する夫。実は夫は主人公の父に借金をしていたのです。父は夫に「娘を幸せにするなら返さなくていい」と伝えていましたが…。夫の態度に呆れた主人公は、夫との離婚を決意。そのため、夫は遺産を貰う側ではなく借金を払う側になったのです。借金を返さないといけないと知った夫は慌てて主人公に謝罪するのでした。読者の感想父が倒れて憔悴している主人公に遺産の話を持ち出すなんてあまりに不謹慎です。お金を貸りた恩まである父にそんなひどい態度をとる夫に呆れました。(30代/女性)まったく心配せずに遺産の話をするなんて信じられません。父の心配もせず、不安を感じる主人公に心無い言葉をかけるなんて、離婚されても仕方ないと思いました。(40代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年03月31日不安解消!恋人との関係がよくなる秘訣恋人との関係が始まったばかりのとき、2人は幸せな気分に包まれていますが、時間が流れるにつれて、熱が冷める瞬間もあるでしょう。そんなとき、彼からの反応が薄くなった感じがして、この恋に対する不安がよぎるかもしれません。今回は、彼との関係を驚くほど楽しくする秘訣をお伝えします。独自の愛情表現に目を向けよう彼が他の女性とは異なる愛情表現をしているかもしれません。例えば、LINEでのやり取りが減ったとしても、依然として連絡をくれたり、デートのときに手を繋いでくれる行動は、彼のあなたへの思いやりの証拠でしょう。2人の関係が続いているのならば、彼の心にはまだ愛がある可能性があります。他の男性との比較を避けるつい彼を他人と比べてしまうことがあるかもしれません。例えば、彼が連れて行くデートの場所が思ったよりも地味だったり、プレゼントが実用品だったり…。そのような期待はずれを感じたら、彼にソフトに伝えるといいでしょう。しかし「なぜ他の男性はこうで、あなたは違うのか」という不満は、深く考えすぎないことが大切です。自己の感情を冷静に観察する彼からの連絡が乏しくなったり、感情が冷たくなったりしたように感じると「もしかして私、嫌われたのでは?」と不安になることがあるかもしれません。特に、彼との間に他の女性の存在が感じられるときは、疑いを持つのも無理はありません。後で誤解だったとわかって、それが原因で彼が離れてしまう可能性も…。このように小さいことでも不安になるのは、彼への深い愛情の表れです。不安で胸がいっぱいになったときは、自分の心境を冷静に振り返ってみるといいかもしれません。無理に我慢しないことも大事ここで紹介した秘訣は、恋愛の不安を抑えるための1つの方法ですが、完全に心配をなくすことは難しいかもしれません。試してみても、やはり苦しさが拭えない場合は、新たな一歩を踏み出す選択も大切です。(愛カツ編集部)
2024年03月31日老後の年金問題などが世間を騒がせていますが、本当に将来もらえるのか不安を感じていた私。そこで私は、自分で所有する土地に賃貸住宅を建てて、「自分年金」を作ることに決めました。ここではそれを達成するまでの過程をお話しします。構想20年のアパート経営私は、最寄り駅から徒歩4分のところに45坪程度の土地を所有しています。かつて昭和50年ころまで、そこで私の祖母がアパート経営をしていました。将来の年金受給の不安や、自分の職も不安定なこともあり、2003年ごろに再びアパートを建設することに決めました。ところが不動産投資のことを両親に話すと、案の定反対されました。かつてアパートだった土地であるにもかかわらずです。両親はどうやら、借入金を利用してアパートを建設することに反対しているようでした。両親の反対を受けて仕方がないので、まずはアパート投資の勉強を始めることにしました。簿記の勉強をして日商簿記2級まで取得しました。アパート経営には簿記は大変役に立つと書籍で知っていたからです。さらに、税理士のセミナーに出かけて知識を得たり、マンション・アパート経営の書籍をたくさん購入して読みあさりました。不動産投資には勉強はとても大切です。何も勉強をせずに、いきなり投資の世界に飛び込むことほどリスクの高いことはないと思っていました。ついにアパート建設決定!両親の反対はその後も長く続きました。どこかで折れてくれるのではないかと期待したものですが、両親の意志は固く断固反対だったのです。ところが2013年に父親が倒れ、その後10年間床に伏せていましたが、2023年に病気が悪化し、ホスピス(病気などによる苦痛を緩和し、最期のときを穏やかに過ごすことを目的とする施設)に入所することになったのです。すると、今までアパート建設に反対していた母親が折れ始め、アパート建設の復活が決定的になったのです。そのとき、すでに構想から20年が経過していました。夢は願い続ければかなうといわれますが、まったくその通りだと思いました。これから自分がやらなければならないことはたくさんあります。ですが、一つひとつ慎重にこなし、祖母が経営していたアパート以上に、大きなアパートを建設して不動産収入という「自分年金」を作ろうと考えています。賛成してくれた親には最終的には感謝をしています。まとめ収入の柱は1本だと不安定だと感じます。会社員としての収入だけではなく、複数の収入を持つことによって、将来の不安が払しょくされたのです。私のように自分年金を作ることは、これからの時代にはとても大切な行為だと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/大久保美伽 先生元銀行員、大手外資系金融機関勤務歴15年。退職後、2021年マネレボ株式会社設立。真に中立な立場で資産運用と保険、家計の見直しをおこない、お金と時間から自由になり自分らしく生きる女性を増やすべくファイナンシャルプランナーとして独立。多くのお客様の資産運用やライフプランニングの悩みを解決すべく尽力している。老後に3000万円差がつく投資講座主宰。文/ヨシキウーマンカレンダー/シニアカレンダー編集室著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2024年03月31日今回は「メシマズ嫁を抜き打ちテストした結果」を紹介します。主人公の息子は新婚さん。しかし、ある日息子から「嫁の飯がまずくて、新婚早々生活が不安だ」と告げられるのです。それを聞いた主人公は不安になってしまい息子宅に料理を食べに行くことに。息子の言う通り、黒焦げのハンバーグなどが出てきて…。見かねた義母は料理の抜き打ちテストをしに来たら、嫁は意外にも手際が良く…嫁の料理を…出典:エトラちゃんは見た!観察する主人公出典:エトラちゃんは見た!ここまでは…出典:エトラちゃんは見た!すると嫁が…出典:エトラちゃんは見た!長ネギを入れたい出典:エトラちゃんは見た!長ネギ?出典:エトラちゃんは見た!メシマズの原因かも…出典:エトラちゃんは見た!様子を見ることに出典:エトラちゃんは見た!【次回予告】嫁の”長ネギを入れる”というアイディアに、「メシマズの人に限って余計なものを入れる」と思っていた主人公。様子を見るため承諾したのですが…。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(愛カツ編集部)
2024年03月31日