乾燥が進む冬。乾燥する季節は、お肌だけでなく髪の毛や頭皮も潤いが失われていくため、入念なケアが必要です。今回は乾燥しらずのさらツヤヘアーを叶える方法と、おすすめアイテムを紹介します。シャンプー・トリートメントをはじめとして、頭皮ケアアイテムやヘアオイルについて、使い方を含めて紹介していきます。乾燥が気になる冬。冬に乾燥が進むのは、お肌のみではありません。髪の毛や頭皮もお肌と同じように乾燥し、潤いが失われていきます。今回は、冬でも乾燥しらずの潤いとツヤのあふれるさらツヤヘアーを楽しむためのケア方法と、おすすめアイテムを紹介します。シャンプー・トリートメント(コンディショナー)髪の毛や頭皮の乾燥ケアのためにまず考えていきたいのは、やはりシャンプー・トリートメントですよね。シャンプー・トリートメントは、期待できる効果に特化した実に様々なアイテムが揃っています。今回は、乾燥ケアをしながら、ツヤのあふれるさらさらヘアーを叶えるアイテムを2つ紹介します。BOTANIST(ボタニスト)ボタニカルスペシャルケアセット(税込2,640円)出典:byBirthこちらは、髪の毛と頭皮のすこやかさと美しさを叶える、植物由来の原料を配合したシャンプー・トリートメントです。サボンソウ葉エキスが配合された濃密泡のシャンプーは、髪の毛と頭皮を潤いで包み込み、ローズヒップオイルやマルーラオイル、ヘーゼルナッツオイルといった3種類の植物美容オイル成分が配合されたトリートメントは、髪の毛の内側まで潤いを巡らせます。また、こちらのセットだけに限定処方されたボタニカルアミノ酸は、髪の毛の内部からしっかりと補修していきます。そしてこちらのセットは、上記のシャンプー・トリートメントの他、週に1回使用する「集中補修ヘアマスク」がついてきます。これは、植物由来成分がブレンドされたBOTANIST独自処方のヘアマスクで、髪の毛と頭皮に潤いを届けます。ホワイトリリーをベースとした香りを楽しみながら、髪の毛のパサつきを内側から補修し、頭皮に潤いを与えてくれます。évolis PROFESSIONAL(エボリスプロフェッショナル)エボリスブルー(税込10,560円)出典:byBirthévolis PROFESSIONALは、毛周期に着目した日本の毛髪研究の成果をもとに、世界から集めた天然植物エキスをたっぷりと配合した、オーストラリア発のヘアケアブランドです。髪の毛と頭皮にしっかり働きかけるワレモコウやノイバラ、センブリといった植物成分と、女性に嬉しいザクロエキスが美しくしなやかな髪へ導きます。また、髪の毛を根本から包み、乾燥などの外的ストレスから守る成分が配合されている他、保湿力のあるバオバブやアマニオイルによって、ツヤとコシのある状態へ整えます。さらに、évolis PROFESSIONALでは、シャンプー・コンディショナーの後にアウトバスにて、頭皮用美容液であるアクティベーターを併せて使用することをおすすめしています。チャ葉エキスの他、イランイラン花油やローズマリー油、ラベンダー油、アマニ油といった成分が配合され、頭皮を優しく潤い、すこやかな状態へ整えてくれます。頭皮ケア髪の毛に対してのケアをしっかりおこなっているのに、何だか調子が良くない…といったこと、ありますよね。そんな時は、頭皮ケアを取り入れることがおすすめです。髪の毛と同じように頭皮も乾燥をするため、マッサージをしながらきちんとケアをすることで、いきいきとした髪の毛を叶えることができます。今回は、頭皮ケアのおすすめアイテムを紹介します。Aujua(オージュア)エイジングスパ リフティング ローション(100ml/税込2,200円)出典:byBirthAujuaは、サロン専売のヘアケアブランドです。「オージュアソムリエ」による頭髪カウンセリングをした上で、自身の髪の毛や頭皮に合わせたアイテムを選ぶことができます。こちらの頭皮ケアアイテムは、グルコサミンやヒアルロン酸Naが配合されており、潤いをしっかり閉じ込め、柔らかく健康な地肌を保つものです。すこやかに整えられた頭皮は、髪の毛にふんわりとしたボリューム感をもたらします。洗髪しタオルドライをした後、適量を頭皮に塗布し、頭皮を包み込みながらリフトアップするようにマッサージをすると、一日の疲れも取れて、リフレッシュできます。ヘアオイルオイルは、顔や身体の乾燥のみでなく、髪の毛の乾燥ケアをおこなう際にもおすすめです。タオルドライ後の濡れた髪にヘアオイルをつけてからドライヤーを使うと、潤い感を保つことができます。また、ヘアセットの際に少量のヘアオイルを使うことで、日中の乾燥対策もできます。今回はプチプラのヘアオイルを2つ紹介します。無印良品スウィートアーモンドオイル(200ml/税込1,890円)出典:byBirthこちらは、アーモンドの種子から搾ったオイルを精製したもので、なめらかなテクスチャーのオイルです。無印良品では、様々なオイルが発売されていますが、こちらのオイルはヘアオイルとしてもおすすめです。タオルドライ後の濡れた髪になじませてからドライヤーで乾かすと、綺麗にまとまり、潤いのある質感へと整えてくれます。ポンプタイプであるため、濡れた手でも使用しやすいのもおすすめポイントの1つです。LUCIDO-L(ルシードエル)#EXヘアオイル(60ml/税込1,320円)出典:byBirthこちらは、美容成分を含み、保湿力の高いアルガンオイルが配合されたヘアオイルです。通常のアルガンオイルに比べて、髪への広がりが早く、なじみが良くなるように処理をした「超高圧処理アルガンオイル」が配合されているため、伸びも良く、潤いをキープした柔らかなさらツヤヘアーを叶えてくれます。サラッとしたテクスチャーのオイルで、フローラル系の香りに癒されながらヘアケアができます。また、ヒートプロテクト処方であるため、ドライヤーなどの熱器具から髪の毛を保護してくれます。毎日の潤いヘアケアで、髪の毛から綺麗を叶えよう。乾燥しらずのさらツヤヘアーを楽しむためのケア方法とおすすめアイテム、いかがでしょうか。何かとイベントが多いこの季節、メイクやファッションはバッチリなのに、髪だけ元気が無いと、少し悲しいですよね。髪の毛や頭皮と共に、自分自身もリフレッシュできるようなヘアケアを取り入れてみてください。
2020年01月02日こんにちは! イラストレーターのにわゆりです。本格的に寒くなってきた今日このごろ…風邪などのウイルスも気になりますが、お肌も気になる季節です。子どもは肌が弱いので、湿疹(しっしん)なども気にかけてあげないといけませんよね。ということで、今回は子どものお肌について書きたいと思います。我が家のモンキーズは肌がとっても弱く、冬になると乾燥で赤くなってしまうので保湿は欠かせません。そして、北風が吹いたりなどの一気に寒さが増すときはさらに注意が必要です。ある日突然、「かゆい! かゆい!」と騒ぎ出したモン太。体をみると、足を中心にじんましんが!■じんましんの原因は乾燥だけではなく…突然のじんましんにびっくり! 引き起こす原因はさまざまで、すぐにはわからないらしいのですが、かかりつけの皮膚科に行ってみると恐らく「寒冷じんましん」とのこと。そういえば、あたたかい場所から外に出て、急に冷たい風にあたる自転車に長時間乗っていたな~。気をつけないと…!とはいえ、こういったシチュエーションは日常にはよくあるので、ひざかけや長いくつしたなど、じんましんの出やすい部分は保護したり、お風呂上がりの保湿剤をしっかり塗ったり、日頃のケアをとても大事にしてきました。じんましんは出なくても、乾燥による湿疹でかゆがることはしょっちゅうなので、我が家はいつも皮膚科でワンシーズン使える量の保湿剤を処方してもらっています。このように、寒さや乾燥などで出てしまう湿疹。しかし、乾燥以外にも原因がある場合も…。■実家で原因不明の湿疹がでるモン太が赤ちゃんのころ、乳児湿疹がとてもひどく、病院に通いステロイドと保湿剤を併用して使っていたのですが肌が良い状態でも、なぜか実家に帰ると悪化していました。「実家は乾燥がひどいのかな? そういえば、せきもよく出てるなぁ~」と不思議に思いながらも、湿疹が出ないように奮闘するかーちゃん。かゆがるモン太がかわいそうで、心配ばかりしていました。そんなモン太も成長するにつれて肌の状態もよくなり、ステロイドを使わなくても大丈夫になったある日…。花粉症を調べるためのアレルギーの検査をしたときに、衝撃の事実が!なんと! 犬アレルギー!実家には室内犬がいたので、犬の毛や接触が原因で湿疹やせきが出ていたのです。当時、犬によるアレルギーがあるとは知らず、ほかの家族にも該当する人がいなかったのでびっくり! 悪化の原因がわからずアレコレ悩んで不安でたまらなかったので、あのころの私に伝えにいきたいです。(アレルギー検査をしたころにはすでに実家の犬は他界していたので、せきや湿疹が出ることがなくなっていました…)■子どもの肌は思っているよりデリケート現在モン太は8歳、犬アレルギーは残っていますが、肌はとても強くなり、寒冷じんましんも出ることはなくなりました。次男のキーちゃんは5歳、まだお肌が弱く、この時期はかゆくなってしまうのでお風呂上がりにたっぷりの保湿で肌を保護!ちなみにキーちゃんもまた犬アレルギーのようで、道ばたで誤って犬になめられてしまったときに、ボコッと腫れたことがありました…。モン太がアレルギーあるのだから、私がもっとキーちゃんにも気を付けるべきでした。子どものお肌は想像以上にいろいろな刺激に敏感ですね。我が家のモンキーズはとくに…かもしれませんが、何が原因か、湿疹の出方や他に症状がないかなど、よく観察することが大切だと痛感しました。こういうアレルギーがあるんだということを頭に入れておくだけでも全然違いますよね。しっかりとしたケアで、デリケートなお肌を守っていきたいと思います!※この体験記に記載されたアレルギーの症状や治療法は、あくまでも筆者の体験談であり、症状を説明したり治療を保証したりするものではありません。
2019年12月28日空気が乾燥するこの季節。お肌の乾燥、とっても気になりますよね。顔の保湿も大切ですが、ついつい後回しにしてしまうのが「くちびるのケア」ではないでしょうか。せっかく可愛くメイクをしても、くちびるがガサガサでは台無しです。手間をかけずに簡単にうるツヤくちびるを手に入れることができる、とっておきのアイテムをご紹介しましょう。うるツヤくちびるが一日中叶う?!デイリー使いにおすすめなリップケア商品Curel(キュレル) リップケアクリームこの投稿をInstagramで見るキュレル公式(@curel_official_jp)がシェアした投稿 – 2018年11月月12日午後6時47分PST夜間はもちろん、日中のケアにもおすすめなのがCurelのリップケアクリームです。消炎剤(有効成分)配合で、荒れたくちびるを優しくケアします。しっとりとくちびるに密着して、潤い感が持続。何度も塗り直す必要がありません。気になるベタつきもなく、リップベースとして使用するのもおすすめです。BIODERMA(ビオデルマ) リップスティックこの投稿をInstagramで見るbioderma Japon (ビオデルマ)(@bioderma_japon)がシェアした投稿 – 2019年11月月1日午前3時57分PDTビオデルマのAtodermシリーズは、肌のバリア機能に配慮した、敏感肌に優しい低刺激なスキンケアシリーズです。そんなAtodermから登場した「リップスティック」には、保湿力の高いシアバターや、乾燥や紫外線によるダメージに効果的なビタミンA誘導体、血行促進作用のあるビタミンEなどが配合されており、カサついたくちびるを滑らかにケアします。夜間はもちろん、リップベースとしての使用も可能で、日中のリップケアにもおすすめです。ビオデルマのリップスティックは、敏感肌の人はもちろん、お子様にも安心して使用することができます。Kiehl’s(キールズ) バタースティック リップ トリートメントこの投稿をInstagramで見るキールズ KIEHL'S SINCE 1851(@kiehlsjp)がシェアした投稿 – 2019年11月月24日午後8時35分PSTNY発の自然派スキンケアブランド、「キールズ」。キールズの「バタースティック リップ トリートメント」なら、これ一本で発色と潤い、ケアの全てを叶えることができます。主成分であるココナッツオイルとレモンバターが潤いを与え、紫外線からくちびるを守ります。オリジナル(無色)はもちろん、ローズやベリーなどのカラーから自分好みのものをチョイスして、楽しみながらくちびるをケアすることができます。CLARINS(クラランス) コンフォート リップオイルこの投稿をInstagramで見るCLARINS JAPAN (クラランス)(@clarinsjp)がシェアした投稿 – 2019年11月月14日午前5時38分PST見た目にもキュートな、クラランスの「コンフォート リップオイル」。ハニーやレッドベリー、ミントなどの数種類のカラーが揃い、見ているだけでも心がウキウキしてきますね。もちろん優秀なのは、その可愛い見た目だけではありません。配合されている、ヘーゼルナッツやホホバの種子油を使用した「プラントカクテルオイル」がくちびるの荒れを防ぎ、さらに植物由来のジュレオイルが、みずみずしさを保ちながらくちびるに心地よくフィットします。優しく色づくコンフォート リップオイルは、ケアしながらも色づきは欠かせない!という人や、お泊まりのときなど、すっぴん肌のワンポイントとして使用するのにもおすすめです。寝ている間にしっかり保湿!ナイトケアにおすすめな商品Curel(キュレル) リップケア バームこの投稿をInstagramで見るキュレル公式(@curel_official_jp)がシェアした投稿 – 2019年 8月月7日午後9時57分PDT先程と同じく、こちらもCurelのリップケア商品です。Curelのリップケアバームは、夜専用の濃厚パックです。肌(唇)のバリア機能に必要不可欠な、細胞間脂質の「セラミド」。セラミドが不足すると、バリア機能が充分に働かず、乾燥などの外部刺激に弱くなってしまいます。Curelのリップケアバームは、肌(唇)本来のセラミドの働きを補い、潤いを与えることでバリア機能を助けます。また長時間潤いを保つことができるため、夜に塗っても翌朝まで潤いが持続。時間のない夜だって、お手軽にナイトケアができちゃうんです。週末の集中ケアは、ヴァセリンパックに決まり出典:byBirth最後にご紹介するのは、言わずと知れた「ヴァセリンパック」の方法です。ヴァセリンパックとは、ヴァセリンを使用したパックのこと。ヴァセリンパックといえば、顔のパックを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。しかし、ヴァセリンはくちびるのパックとしても優秀なんです。そもそもヴァセリンは、ケガの治療に使用されていたこともあるほど精製度が高く、身体はもちろん、髪やくちびるなど全身のケアに使用することができます。もちろんくちびるに塗るだけでも保湿効果は抜群ですが、さらにうるツヤくちびるになるためには、「ヴァセリンパック」がおすすめです。やり方はとっても簡単で、ヴァセリンを塗ったくちびるに小さく切ったラップを貼ったら、そのまま2~3分放置するだけ!たったこれだけなのに、翌朝はしっとりと潤ったくちびるになることができますよ。いかがでしたか?リップケアの商品には、ベタつきのないものや高保湿なもの、色づくものまで、実に様々な種類のものがありますね。日中はベタつかないものや色づくものを使用して、夜間や荒れの酷い時にはしっかりと保湿をするなど、シーン別に使い分けることで、四六時中くちびるを守り、ケアすることができます。うっかり忘れがちなくちびるのケアですが、ぜひ習慣化して、ひび割れ知らずのうるツヤくちびるを目指しましょう!
2019年12月17日お仕事別・みんなの温め&潤しテクニックをリサーチ。日ごとに厳しくなる寒さと乾燥にくじけそうでも大丈夫!今日から試せるアイデア満載でお届けします。冷たい波しぶきも平気!防水&防寒の必携アイテム。釣り好きが高じて静岡・南伊豆に移住、ゲストハウスを営む松原淑美さん。釣りガールを増やしたい、と宿の目の前にある堤防で宿泊客に指導したり、時には船釣りのガイドも務めたり。「海の上では時化ている時は風も強く、波もかぶります。じーっと当たりを待っているので、夜は体の冷えがこたえます」。特に上半身の冷えがきつく感じるとか。そんな船上での温めスタイルとして、初心者にはスノボのウェアをおすすめするそう。「防水もしっかりして動きやすく、腰まわりが暖か。専門のウェアを買わずとも平気です」。ネックウォーマーとニット帽をつければ防寒は完璧。長崎の壱岐でのひとコマ。「手袋を外していますが、釣り用のウェットスーツ素材のものを使います。専門メーカーではないですが『ワークマン』のインナーも活用してます」釣りYouTuberと靴下メーカーがコラボした「もちはだヒレハイソックス」。「足首の内側にポケットがあってカイロが入るんです!足裏に貼るだけでは足りない真冬でもポカポカ」船上のお供は、ホットミントティー。涼しそうなイメージだが、意外やメントールに温め効果もあるそう。「地元産の粉末生姜とハチミツを加えます。スッキリ風味で酔い止めにも」ゲストハウス経営・松原淑美さん地域おこし協力隊として移住した静岡県の南伊豆町でゲストハウス「Daja」を開く。堤防釣りの釣果はその日の食事にもできる。インスタアカウントは@guesthouse_daja氷点下にもなる冬の山でぬくぬく過ごせる防寒テク。デザイナーの宮田有理さんが山に入るのは月に1~2回。コースタイムの1.5倍ぐらいをかけ、のんびり森の中を歩くのが好きなのだそう。「モチーフになりそうな珍しい形の植物を見つけたら、その場で写真を撮ったりスケッチをしたり」。歩いている時は体が温まっていても、立ち止まると冷えを感じるとか。「保温力がある『サーモス』の水筒を2つ用意して、一つにはすぐに飲める温かい紅茶を、もう一つにはアルファ米を食べたり鍋を作るのに使うお湯を入れておきます」。山に泊まる心得は「まだ体が温まっているうちテントを張り、汗を拭いてすぐに着替えること。汗冷えも防げます」。休む時は重ね着が大切。「メリノウールのインナーを上下に着て、その上にパンツとダウン。さらに寒い時はフリースで調整します。靴下は5本指と普通のタイプを重ねて履きます」普段はトレイルミックスを入れるプラスチック製の「ナルゲンボトル」にお湯を目一杯注ぎ、蓋を閉めたら保存袋にイン。「寝袋に入れておけば湯たんぽ代わりに。これでぐっすり!」出発前のひと工夫で、夜の鍋がご馳走に。「アルミホイルに味噌を塗り、七味と刻んだ生姜をのせてオーブンでチン。これをそのまま持っていき、鍋に投入。あったまるし、美味しい!」デザイナー・宮田有理さんジュエリーブランド『YURI MIYATA』のデザイナーとして活動。登山中に見つけた自然の形をモチーフにしたアクセサリーの製作を行う。湿度20%以下の乾燥地帯、機内で喉と肌を守るには。「飛行機内は砂漠より乾燥しているといわれます」とは元客室乗務員で、現在マンガ家の御前モカさん。理由は、結露するとサビや故障の原因となるため、水分を除去しているから。そんな機内で一番気を使うのが喉のケア。「アナウンスやお客様方との会話などで喉を痛めてしまいがちですが、CREWの本分は保安要員。万が一の時はお客様方に速やかに安全に脱出していただけるよう、声を張り上げねばなりません」。喉を潤すため、最低30分おきに水分を摂ったそう。「さらに、機内の秘密の小部屋(休憩場所)でお休みを取る際には、マスク着用を心がけておりました」御前さん自身は乾燥肌だそうだが「お顔は労働による天然オイル&汗でコーティングされてトラブル知らずでした。とはいえこまめに乳液やクリーム等を目元・口元に加えておりましたね」©御前モカ(秋田書店)2016肌が潤う秘訣は、食事にあり!?フライト後は時差を厭わずCREWと一緒にステーキハウスへ。「お肉摂取は大切です。お肉をしっかりいただいてしっかり睡眠。翌朝はお肌がもっちり」普通のボディケアだと、機内の乾燥で首から下が粉吹き芋状態になるほど。「お風呂上がりはタオルドライなしで、ハトムギ美容水で全身保湿クリーム。こちらのケアで脱却できました」マンガ家・御前(おんまえ)モカさん元客室乗務員。客室乗務員と他業種の仲間たちのリアルをお伝えするエッセイギャグ漫画「CREWでございます!」を秋田書店「マンガクロス」にて連載中。※『anan』2019年12月11日号より。取材、文・黒澤祐美(by anan編集部)
2019年12月09日何も塗らなければカッサカサになるこの季節。年を重ねるほど、乾燥が激しくなっていると実感し、肌の乾燥を人一倍忌み嫌う編集長・二階堂美和(47歳)が実践している保湿対策をお伝えします。 睡眠中はマスク、仕事中は卓上加湿器で乾燥防止! 肌が乾燥するとシワができたり、ハリがなくなったりと老化を早めてしまうのでアンチエイジング対策の中でも特に肌の乾燥には気をつけています。基本的に1年を通してやっています。 マスクは肌の乾燥対策だけではなく紫外線除けにもなるので、睡眠中から通勤まで1年中つけています。特に睡眠中はクーラーや暖房で乾燥するので欠かさず装着。鼻まで覆うと息苦しいので鼻下までですが、つけているだけで朝の肌の状態が違います。マスクは一般的な使い捨てタイプではなくシルク素材というのがポイントです。シルクは保湿効果が高く、肌触りも滑らかなので長年愛用しています。 オフィスではパソコンのUSBを電源にして蒸気が出る「超音波式加湿器」(Joyhouse・オープン価格)を使用しています。 私の場合、顔の真下にマシーンに置いて直に蒸気を浴びています。秋冬はオフィスで欠かせないアイテムです。 乾燥を感じる前にスティック状美容液をパパッと塗布 私の中でここ数年一番ヒットしている保湿アイテムがイプサのスティック状美容液「ザ・タイムRデイエッセンススティック」(イプサ・3,190円)。これを使う前はスプレータイプの水状の物を使っていたんですが、水分が垂れてきてビショビショになっちゃうのが難点でした。その点、この「イプサ」のスティックタイプは水分が垂れず、片手でもパパッと塗れちゃうから便利なんです。 仕事しながらでも目の下など乾燥しやすい部位に、乾燥を感じる前に塗ってます。この値段でたっぷり使える量というのもリピ買いしている理由の一つです。 コスパ最高!どこでも手に入るワセリンは最強 私が実践している保湿対策の中で最もコスパがよく使い勝手がいいのが「ベビーワセリンリップ」(健栄製薬・オープン価格)。これはリップクリームですが、乾燥が気になれば唇以外にも保湿クリーム代わりどこでも塗り塗りしています。 小さいのでポーチに入れても場所を取らず、たった数百円だから気兼ねせずに乾燥した部分にたっぷり塗れます。ワセリンは安い、どこでも手に入る、しかも体中どこにつけてもいいので手放せません。 まとめ肌を乾燥から守り、老化を防ぐためには1年を通した保湿対策は欠かせません。睡眠中だって気を抜かずシルクのマスクを着用。オフィスでは超音波式加湿器やスティック状の美容液、ワセリンで絶対肌は乾燥させません! ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 ウーマンカレンダー編集室ではアンチエイジングやダイエットなどオトナ女子の心と体の不調を解決する記事を配信中。ぜひチェックしてハッピーな毎日になりますように!取材・文:橋本 優子8歳女児、6歳男児の母。出版社勤務を経て、出産を機に看護師資格を取得。病院に勤務したのち、看護師編集者に。ファンメディケーション株式会社所属。
2019年12月08日日ごとに厳しくなる寒さと乾燥にくじけそう…?大丈夫!温&湿活のプロ・山神明理さん(気象予報士)の、上手に冬を過ごすテクをリサーチ。今日から試せるアイデア満載でお届けします。筋肉をつけて目指せ体温アップ!寒さに負けない体作り、始めました。朝の番組に出演する山神明理さんの一日は、とにかく早い。起床時間はなんと、夜中の0時!「2時には局に入り、天気図を見ながらその日出演する天気コーナーの構成を組み立てて、原稿を書きます。5時20分のスタジオ出演を終えると7時半までは室内に入ることなくずっと屋外で待機。時には氷点下になることも」そんな過酷な状況下で編み出したのが、効率的に全身を温めるカイロの貼り方。「ポイントは温める場所。仙骨、肩甲骨の間、おへその下の3か所に大きめのカイロを貼ると全身が満遍なく温まるんです」あらゆる寒さ対策に加え、今季は寒さに負けない体を作るために肉体改造も始めたそう。「筋肉をつけて体温を上げようと、今年の夏からパーソナルトレーナーをつけて週に3回トレーニングをしています。狙うは下半身。少しずつ代謝が上がってきているので、今年の冬が楽しみです」最後に、温活に役立つ天気予報の見方を教えてくれました。「予報の気温と体感温度が合ってないことがありますよね。それは“風”のせい。というのも、風が強いほど体感温度が下がるから。予想気温が10度でも、強風だと体感では1桁や氷点下になることも。一方で、マフラーをすると体感温度は3~4度上がるともいわれています。風速も確認して、風が強い日はマフラーで調整を!」喉の乾燥予防に、寝る時は大きいマスクを。寝ている間の乾燥を防ぐために、マスクをつけて就寝するのが習慣。「すっぽり口元を覆えるように、マスクは男性がつけるような大きいタイプを使用しています」筋肉をつけるため、食事はタンパク質を多めに!食事できるタイミングは1日2回。「トレーニングを始めてからは、意識的にタンパク質を摂っています。間食にはささみプロテイン、トレーニング後には粉末のプロテインも」本番中は生姜入り紅茶で温め。現場を乗り切るために、冬は毎日手作りのホットドリンクを持参。「生姜をすりおろして、紅茶にたっぷり入れたドリンクを毎日飲んでいます。保温瓶でずっとあったか」やまがみ・あかり2018年4月より朝の情報番組『NHK ニュースおはよう日本』(月~金曜)に出演、全国の気象情報を担当。毎朝6本のお天気コーナーを担当している。※『anan』2019年12月11日号より。写真・内山めぐみ取材、文・黒澤祐美(by anan編集部)
2019年12月07日見逃されがちな体に現れるさまざまなサイン。食事や生活習慣を改めて振り返り、冷えと乾燥、どちらに傾いているかをチェック!明治国際医療大学教授・伊藤和憲さんに話を聞きました。冷え?それとも乾燥?まずは今の状態を知る。あなたのタイプをチェック。冷えタイプ食事が不規則である睡眠不足であるお風呂に入らず、シャワーだけで済ませてしまう目や口が乾きやすい肩こりや腰痛が強い乾燥タイプ寝ても寝た気がしない朝、起きづらい花粉症などのアレルギー症状がある冷たいものを好んで飲む刺激物や辛いものが好きチェックが多くついたほうがあなたのタイプです。同数の場合は両方の症状を引き起こす可能性が。3つ以上あてはまる場合は、警告レベル。舌にも、冷えと乾燥のサインが出ます。東洋医学には“望診”という外見を目で見て判断する診断法があり、冷えや乾燥には舌の色が参考になる。「色の薄い淡白な舌や暗い紫色の舌は血液の循環が悪く、冷えている状態。紅い色の舌は乾燥しやすい状態。ただし熱が内側にこもって体が冷え、舌が紅くなる場合もあります」舌苔の状態もまた、冷えや乾燥の望診の参考になる。「苔は胃腸の中の水分度合いを見ています。白い苔は水分が溜まって凍っているというイメージでこちらは冷えの状態。黄色い苔は刺激物などを食べて消化しようと、胃に消化液が過剰に送られ、熱が生じている状態。こちらは乾燥の指標です」キーワードは自律神経のオンとオフ。冷えと乾燥から脱するヒント。まず、ストレスからくる冷え対策は頑張りすぎている脳をリラックスさせること。いい香りに包まれたり、心地いい音楽を聴いたり、好きなアイドルの姿を眺めるなど、五感を刺激して脳をゆるめる。「体を温めることも有効です。入浴時には必ずお湯につかる、下腹部や肩甲骨の間にカイロを貼るのもおすすめ。一日の終わりに副交感神経を刺激して脳と体のスイッチをオフにする習慣を」乾燥の対策はこの真逆、一日の始まりの朝に交感神経の働きをオンにする。朝一番にラジオ体操をする、熱いシャワーをさっと浴びる、冷水で顔を洗う。適度な運動や日光を浴びるなど体をしっかり目覚めさせる習慣を身につける。「とはいえ、冬の間、夏並みに暑い室内環境で過ごしている人は少なくありません。それによって自律神経の調節機能が低下している可能性があります。外は冬なのに体は夏の状態なので、熱がこもったり乾燥しやすくなります。この場合は外からは体を温めて、食事で中から体を冷やす。体の熱を抜くためにキュウリやトマトなどの夏野菜を取り入れるなどの工夫をすれば、上手に体調のバランスを調整できます」いとう・かずのり明治国際医療大学教授。鍼灸学部学部長。セルフケアの重要性を説き、女性が内側から美しくなるためのメソッドをセミナーなどで提供。鍼灸や痛み治療に関する著書も多数。※『anan』2019年12月11日号より。写真・Getty Images取材、文・石飛カノ(by anan編集部)
2019年12月04日女子の健康を脅かす冬のラスボス!「今、そこにある冷え、乾燥の危機2019」。明治国際医療大学教授・伊藤和憲さんに話を聞きました。冷えと乾燥。北極と砂漠。2つの関係は一見アンビバレントに見えて、実は密接な繋がりがある。冷えの症状が高じることで乾燥に繋がり、乾燥の症状が転じてまた冷えに繋がる、まさにいたちごっこのような関係性。まず最初に忍び寄るのはこの先さらに厳しくなる寒さによる冷え。「ひと口に冷えと言っても、その原因は年代によって異なります。20~30代の女性の場合、冷えの多くの原因はストレスにあります」と言うのは東洋医学のオーソリティ、伊藤和憲さん。「ストレスで冷えの症状が出て、それでも頑張りすぎると今度は代謝が落ちて乾燥の症状が現れます。冷えの行き着く先が乾燥といってもいいのです」ソッコー対策で危機を回避!若い女性の冷えの主な原因はストレス。放っておくと内臓も冷えていく?20~30代女性の冷えの主な原因はストレス。明治国際医療大学教授・伊藤和憲さんによると、そのメカニズムは以下の通り。「ストレスがかかると、自律神経のうちの交感神経が優位な状態になります。交感神経は血管を収縮させる働きがあるので、長期間この状態が続くと全身の血管や筋肉が収縮して血流が悪くなります。その結果、冷えの症状が現れるのです。とくに手足の血管は細く循環が悪いため、最初に冷えの症状が見られるのが手や足の末端です」ただ単純に冬の寒さで手足が冷えているのであれば、暖かい室内に入って30分ほどで元に戻る。いつまでも手足が冷たいままなら、それはストレスによる冷え。「また、ストレス冷えが半年、1年と続くと今度は内臓の血流も悪くなってきます。子宮や卵巣などの女性器と脚腰を支配しているのは同じ神経。だから腰や下腹部など体の中心に冷えの症状が現れます。これは本来40代くらいの女性に見られる冷えですが、若い女性でもストレスによって生理不順などが続くと、このような内臓冷えが見られることも」放っておくと婦人科系のトラブルに陥るリスクもあるとか。たかが冷え?されど冷え!ストレス冷えが高じると、やがて肌のカサつきや炎症に繋がる。冷えが交感神経の過剰反応だとしたら、乾燥の原因は副交感神経が優位になりすぎることにある。「今のストレス社会では7~8割くらいの人は交感神経が優位なタイプ。でも、ストレスがかかった状態で頑張りすぎると、気力が尽きてだるくなり朝起きられなくなります。これが副交感神経が優位になりすぎた状態です」副交感神経が優位になると、白血球のうちのリンパ球が血液中に増える。すると、自分の細胞を異物と誤って攻撃し、肌がカサついたり炎症が起こる。これが乾燥のメカニズム。「まず乾燥によって皮膚に粉がふいたりかゆみを感じます。それが進むと赤く腫れたり熱が発生して炎症が起こります。さらに進むとアトピー性皮膚炎のように黒い色素が肌に沈着することも」冬は気象条件的にも乾燥し、街の都市化でさらに乾燥状態に。そこにもってきて副交感神経の過剰反応が加わると、トリプル作用でますます乾燥は進む。「冷えが高じて乾燥や炎症が起こると、これを冷やそうと体に水分が溜まり、また冷えの症状に陥ってしまいます」世にも恐ろしい負のループに陥らないよう、今すぐに対策を。いとう・かずのり明治国際医療大学教授。鍼灸学部学部長。セルフケアの重要性を説き、女性が内側から美しくなるためのメソッドをセミナーなどで提供。鍼灸や痛み治療に関する著書も多数。※『anan』2019年12月11日号より。写真・Getty Images取材、文・石飛カノ(by anan編集部)
2019年12月04日乾燥肌の女性にとって、冬は恐怖の季節と言っても過言ではないでしょう。しっかり保湿しているつもりでも、空気が乾燥するため顔や体がカサカサしたり、かゆみが生じたりしますよね……。そこで今回は、今始めるべき冬の乾燥肌対策をご紹介します。正しいセルフケアで冬の乾燥トラブルにサヨナラしましょう!そもそも冬に肌が乾燥する原因とは?出典:byBirth冬の悩みの代表格ともいえる肌の乾燥……。毎年多くの人々を困らせている乾燥肌ですが、そもそも冬に肌が乾燥してしまう原因についてはあまり知られていません。冬に肌が乾燥する原因として挙げられるのは、気温の低下湿度の低下肌の代謝の低下です。それぞれの原因について、詳しくチェックしてみましょう。気温の低下冬になると寒い日が続くため、私たちの体は体温を保つために血管を収縮させ、体温が下がることを防止します。この働きは生命活動を維持するために必要なことですが、血管が収縮することによって肌まで栄養が届きにくくなってしまうのです。その結果、肌の代謝が低下することで古い角質が溜まりやすくなり、肌の乾燥を引き起こします。湿度の低下冬は湿度が低下し、空気中の水分量が少なくなります。このような乾燥した空気にさらされると、肌に溜まっていた水分は逃げてしまうのです。もし湿度が低くても気温が高ければ、汗をかくため肌表面には十分な水分が保たれているでしょう。しかし、冬は湿度も低いうえに気温も低いので、肌の乾燥がどんどん進んでしまうのです……。肌の代謝の低下冬の気温や湿度の低下によって血流が悪くなり、体のリズムは崩れてしまいます。その結果、肌のターンオーバーが上手くいかなくなったり、皮脂量が減少してしまったりと、さまざまな肌トラブルが起こってしまうのです。冬の乾燥肌対策4つ出典:byBirth冬の肌の乾燥は、気温・湿度・肌の代謝の低下が原因になっていることが分かりました。それでは乾燥に対する正しい対策には、どのようなものがあるのでしょうか?1. こまめな保湿冬の乾燥肌には、こまめな保湿が必要不可欠です。外から水分を与える必要があるため、セラミドのような保湿成分が含まれた化粧水や保湿クリームをこまめに塗って、肌を乾燥から守りましょう。また、オイルで保湿するのもおすすめです。ただし、オイル自体には保湿成分は入っていないため、ケアの最後に油分でフタをする感覚で使用してくださいね。そして、毎年多くの女性を悩ませている「メイク時の肌の乾燥」については、ミスト状の化粧水で解消しましょう。メイクした上からミスト状の化粧水をふりかけ、手のひらで温めながらプレス。これで帰宅するまでの乾燥は防げるはずです。2. クレンジングや洗顔はぬるま湯で寒い冬は熱めのお湯で顔を洗いたくなりますが、熱いお湯は肌に必要な皮脂まで洗い流してしまうため、余計に肌を乾燥させてしまいます。できるだけ常温に近いぬるま湯でのクレンジングや洗顔を心掛けて、なるべく短時間で済ませましょう。3. 加湿器を使用する湿度の低下は肌の乾燥に繋がると説明しました。それを防ぐためにも、冬場は加湿器を使用して部屋の湿度を上昇させましょう。加湿器の使用は肌の乾燥を防止するだけでなく、喉を守ることにもなるので風邪予防にも役立ちます。最近では一人暮らし用のミニサイズの加湿器も多く販売されているので、ぜひ用意してみてくださいね!4. 肌の乾燥に有効的な食べ物を摂る冬の肌の乾燥は外側から水分を補給することが肝心ですが、内側からのケアも忘れてはなりません。乾燥肌におすすめの栄養素をまとめたので、ぜひ参考にしてください。ビタミンCコラーゲンの生成を助け、皮膚の抵抗力を高めてくれるビタミンC。肌のバリア機能を高めるうえで欠かせない栄養素なので、積極的に摂取しましょう。ビタミンCが豊富に含まれている食品は、赤ピーマン黄ピーマンゆずオレンジアセロラキウイフルーツなど。ビタミンE抗酸化作用があり、皮膚の新陳代謝を高めてくれるビタミンE。血液の循環を良くして、肌にうるおいを届けてくれる栄養素です。ビタミンEが豊富に含まれている食品は、ひまわり油アーモンドカボチャ大豆鮎うなぎなど。ビタミンB2・B6ビタミンB2とビタミンB6には、肌の再生を促し、細胞の原料となるアミノ酸の吸収を助ける働きがあります。ビタミンB2が豊富に含まれている食品は、牛レバー豚肉納豆など。ビタミンB6が豊富に含まれている食品は、にんにくマグロ鳥レバーなど。乾燥肌に悩まない冬を過ごしましょう!出典:byBirth冬の乾燥肌を放置していると粉を吹いたり、かゆみが生じたりすることもあります。そうなるとセルフケアでは治せないので、早めに皮膚科を受診しましょう。冬の乾燥肌対策は、こまめな保湿から。保湿力の高い化粧水や保湿クリームをチョイスし、今年こそ乾燥肌に悩まない冬を過ごしましょう!
2019年11月19日現在4歳息子、1歳娘の2児の育児真っ最中です。最近下の子も歩き回るようになって、いまのもっぱらの悩みと言えば…そう、お風呂!とにかく子どもに風邪を引かせまいと、子ども優先で服を着せて髪を乾かす毎日。自分の肌のケアなんてどんどん後回しになってしまうんですよね。そうすると気になってくるのが、肌の乾燥! この季節のお風呂上がりの保湿ケア、他のママたちがどうしてるのか気になる!そんなある日、公園で超美肌なママ友に相談してみると…そういえば化粧水やファンデを冬仕様にすることはあったけど、洗顔を季節にあわせて見直すことって考えたことなかった…。公園の帰り、早速ドラッグストアで探してみることに。昔からなじみのあるビオレの洗顔料のなかから「しっとりもちもち」と「美容液成分(※)配合のうるおいヴェール処方」の文字に惹かれて、オレンジの「リッチモイスチャー」を購入!どうやら肌への刺激の一因になる汚れを落として、肌本来のうるおいを守ってくれるんだとか。そしてその晩…泡立ち重視の私にとって、きめ細やかでやわらかい肌あたりの泡はうれしいポイント! フローラルの香りも心地よくて、バタバタのお風呂でもほんのつかの間のいやしタイムでした…。 動画あり! 早くていい泡をつくるコツ>> 何より驚いたのは、乾燥気味の肌にしっとりとしたもちもち感が感じられたこと! お風呂上りに自分のスキンケアまで手が回らない…なんていうプチストレスにも応えてくれるから、気分もすっきり!!冬のお風呂上りの乾燥に悩むママは、洗顔料を見直しをしてみるのもひとつの手です。洗っているのにスキンケアができて、香りに気分がいやされ、そして手軽に手に入るビオレのオレンジはママの強~い味方!これからの乾燥が深まる季節、ぜひ手に取ってみてはいかがでしょうか?ビオレ スキンケア洗顔料リッチモイスチャーきめ細かくてやわらかな肌あたりの泡で、しっとりもちもちの素肌に。美容液成分(※)配合のうるおいヴェール処方。※美容液成分…ソルビトール、グリセリン(保湿成分) ビオレ スキンケア洗顔料 リッチモイスチャー 詳しくはこちら イラスト:モチコ[PR] 花王株式会社
2019年10月28日秋冬は乾燥が気になる季節。毎日スキンケアをしていても、カサカサに乾燥して粉が吹いてしまう……という方も多いですよね。そんな秋冬なのに、テカリが気になったりメイク崩れが気になったり、メイクに関する悩みは尽きないもの。秋冬のメイク悩みを解決するには、ベースメイクが重要です。秋冬のベースメイクにおいて大事なことを詳しくお勉強していきましょう!秋は夏のテカリから脱却!でもベースメイクは油断大敵?出典:byBirth涼しくなってもテカリが気になるのは何故?秋冬は肌が乾燥しやすい季節。夏場に気になっていたテカリからは解放される!と安心している方も少なくないかと思いますが、「乾燥しているはずなのに、テカリやヨレが気になる!」という方も多いのではないでしょうか?「乾燥肌なのに、なんでテカリが気になるの?」「朝は乾燥してたのに、夕方になるとメイク崩れがひどい」といったメイク悩みの原因は、他でもない乾燥なんです。乾燥してるのに、テカリ?とお思いかもしれませんが、肌は乾燥しすぎてしまうと、自己防衛として皮脂を自ら分泌してしまいます。しっかり保湿していても、乾燥肌がひどいとテカリが気になってしまうこともあるんです。特にTゾーンなど、テカリが気になるからといって保湿ケアを怠ってしまうと、かえってテカってしまうかもしれませんので注意が必要です。乾燥ですぐカサカサ……ベースメイクで解決できる?あまりにひどい乾燥肌だと、メイクをするのも難しいこともありますよね。カサカサの粉ふき肌になってしまうと、ベースメイクをしても凹凸ができてしまって綺麗に仕上がりません。粉ふき肌の原因は、乾燥ではがれてしまった未熟な角質。乾燥によって肌の代謝が乱れてしまい、未熟な角質が肌の表面に浮き上がってきてしまうんです。それらが摩擦などによって刺激されると、ボロボロとはがれてしまいます。これがカサカサ粉ふき肌の原因です。カサカサの肌でも、しっかりとした保湿ケアとベースメイクへの工夫で、綺麗にメイクを仕上げることができます。そして、ベースメイクでの乾燥対策さえしておけば、秋冬のテカリ肌の予防にも繋がります。まずは秋冬のベースメイクのポイントを確認していきましょう!秋冬の肌悩みを撃退!ベースメイク5ステップメイク前の保湿ケアは丁寧に出典:byBirthメイクの前に、まず重要になるのが保湿ケア。洗顔後の肌にしっかりと保湿をしていきましょう。化粧水や乳液はもちろん、最後にクリームを塗ってうるおいを肌に閉じ込めましょう。化粧水や乳液は、塗ったら手のひらで顔を包み込むようにしてハンドプレスをします。乾燥がひどくて乳液などが塗りにくいと感じたら、コットンを使うのも◎。化粧水にしかコットンは使わないという方が多いかと思いますが、乳液を塗る時もコットンを使ってみましょう。保湿ケアが終わったら、少なくとも5分はそのまま放置。保湿ケア後にすぐメイクをしてしまうと、クリームや乳液が肌に馴染み切っていないのでメイクが浮いてしまい、メイク崩れの原因になってしまいます。5分経ったら、ティシューで軽く肌をおさえて余分な油分や皮脂を取り除きましょう。保湿力高めのメイク下地はマスト!保湿ケアが完了したら、いよいよメイク下地をのせていきます。メイク下地は保湿力高めのものや、余分な皮脂を抑えてくれる効果を持っているものを選ぶようにしましょう。ここでおすすめしたいのが、滑らかなテクスチャのバームタイプのクリームをメイク下地代わりに使うこと。一般的なクリームや保湿系のメイク下地よりも保湿力が高いので、特に乾燥が気になる時には役立ってくれますよ。気になるところにだけコンシーラーを仕込んで出典:byBirthファンデーションを塗っていく前に、気になるところにだけコンシーラーを仕込んでおきます。クマやくすみ、シミなどが気になるところにだけ前もって塗っておくようにしましょう。コンシーラーで気になる部分をカバーしておくことで、ファンデーションを薄く仕上げることができるので、メイク崩れの予防に繋がります。ファンデーションは薄塗りが基本秋冬のベースメイクのファンデーションは薄塗りが基本。しっかり塗りすぎてしまうと、メイク崩れの原因になってしまいます。テカリが気になる方は、マットに仕上げたくてパウダーファンデを選ぶことが多いかもしれませんが、秋冬はより保湿力の高いリキッドタイプかクリームタイプのファンデーションを選ぶのがおすすめです。乾燥がひどい肌には、指を使って薄く塗っていくようにしましょう。必要な分を手の甲などに取って、少しずつ肌にのせてからトントンと優しく叩き込むようにして広げていきます。リキッドファンデに乳液や美容オイルなどを混ぜて使えば、より保湿効果が長持ちするでしょう。ハンドプレスでファンデをしっかり密着出典:byBirth仕上げに、手のひらで顔を包み込むようにしてハンドプレスしていきましょう。手のひらで肌を温めてぎゅっと抑え込むことで、ファンデーションと肌をしっかりとFIXすることができます。小鼻や鼻筋の横などは指先でおさえて馴染ませていきましょう。最後に、フェイスパウダーで肌の表面を滑らかに仕上げたら完成!秋冬ベースメイクでいつも綺麗な私に出典:byBirth秋冬の乾燥肌やテカリ肌は、ベースメイクにひと手間かけるだけで充分予防することができます。パウダーファンデを重ねたりしてむやみにメイクでごまかそうとする前に、今のベースメイクの方法を見直してみてくださいね。丁寧な保湿ケアとベースメイクで、乾燥厳しい秋冬でも綺麗な肌を手に入れましょう!
2019年10月12日これからの季節、デスクワークで気になるのが肌の乾燥。特に働き盛りの私たちにとって、一日の大半を過ごすオフィスでの乾燥対策は死活問題です。毎日保湿ケアのためのコスメを持ち歩いているという方も少なくないと思いますが、そのコスメ、オフィスに常備しませんか?デスクから離れずに手軽に保湿ケアができちゃう便利な“常備コスメ”のメリットと、ぜひ常備しておきたい最低限アイテムをチェックしておきましょう!乾燥が気になる季節……そんな時はデスクに常備コスメを!出典:byBirth秋の足音が聞こえてくる季節になると、気になるのが肌の乾燥。夏にダメージを受けた肌が秋の乾燥した空気にさらされて、悲鳴を上げている日だってありますよね。特に気になるのがオフィスでのお仕事中。空調などで空気はカラカラに乾燥していて、すぐにパサパサになってしまいます。その上、忙しい働き盛りの社会人はなかなかデスクから離れられないので、メイクを直さずに一日過ごしてしまう……なんてことも。毎日忙しく働く私たちの肌をレスキューするのにぴったりなのが、“常備コスメ”。「常備コスメって何?」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、シンプルに、デスクの引き出しに保湿ケアのためのコスメを常備しておくことを指す言葉です。最低限の保湿ケアに必要なアイテムをデスクの引き出しに入れておくだけで、お仕事の合間に手軽に保湿ケアすることができます。そのほかにも、常備コスメにはいろいろなメリットがたくさんあるんですよ。常備コスメのメリットとは?出典:byBirth気がついた時にスキンケアできる忙しくデスクワークをしていると、デスクを立つタイミングがない日もありますよね。メイクも崩れてしまって肌もパサパサ……、そんなタイミングでデスクに保湿ケア用のコスメがあれば、気がついたときにいつでもスキンケアをすることができます。デスクを立つ手間もなく、お仕事の合間に潤いを補給できるのでとっても便利。荷物が増えない「スキンケアのためのコスメを、コスメポーチの中に入れていつも持ち歩いている」という方はきっと少なくないはず。でも、必要なアイテムをポーチに入れて持ち歩くと、どうしても荷物が多くなってしまってバッグが重たくなってしまう……なんてこともありますよね。常備コスメがあれば、最低限の保湿ケアアイテムは持ち歩く必要がないので、荷物が必要以上に増えません。毎日重たい荷物で肩こりが……という方にもおすすめ!リフレッシュになるお仕事の合間に手軽にスキンケアすることで、リフレッシュにつながることもあります。化粧水のさわやかなテクスチャやお気に入りのクリームの香り、潤って小ざっぱりとした肌の手触りを感じるだけで、仕事で疲れた心がちょっとだけ上向きになるかもしれません。デスクに座ったままでも、深呼吸をしながらちょっとスキンケアするだけで、その後のお仕事をまたひと頑張りできるだけの元気が沸いてくるはずですよ。乾燥からレスキュー!デスクへの常備コスメシュッとひと吹き!ミスト化粧水出典:byBirth乾燥した肌を一瞬でレスキューしてくれるミスト化粧水は、デスクワークの強い味方。時間がないときでもシュッとひと吹きするだけで、カサカサの肌に潤いを与えてくれます。おすすめなのは、温泉水やミネラルウォーターを配合したナチュラルな成分のミスト化粧水。さっぱりと仕上がりながらも肌に適度な水分を与えてくれて、まるで洗顔したようなリフレッシュした気分になれます。大きめのボトルを常備して、いつでもシュッとひと吹きできるようにしておきましょう。肌に吹きかけた後は、余分な水分をティッシュオフするのを忘れずに!手指をなめらかに!ハンド&ネイルクリーム出典:byBirthお顔のケアはもちろん、秋には手や爪の乾燥も気になるところ。毎日がんばってくれている手指もいつでもケアできるように、ハンドクリームやネイルクリーム、ネイルオイルなどのアイテムも常備しましょう。特におすすめなのが、自分の好きな香りのハンドクリームやネイルオイルを用意しておくこと。ケアをしながらアロマテラピー効果も得られて、お仕事の合間のリフレッシュタイムを豊かに彩ってくれます。香水ほど強く香らないので、周囲の人からも「良い香りがする!」と高感度アップ!?お化粧直しに!フェイスパウダー出典:byBirthお化粧直しに欠かせないフェイスパウダーですが、持ち歩くにはちょっと大きいアイテムが多い印象。ポーチに入れておくとどうしてもかさばる……とお悩みなら、常備コスメにしてしまうのもおすすめです。ベースメイクは時間とともに崩れてしまいがちですので、上から重ねてもダマにならない細かい粒子のパウダーを選ぶのがおすすめ。さらにケースにミラーがついているものを選べば、その場でさくっとお直しできちゃいますよ!常備コスメで秋のデスクワーク中もうるおい美人出典:byBirth忙しい社会人におすすめの常備コスメ。デスクに一通り置いておくことで、リフレッシュもできて作業効率もアップするかも?ご紹介したラインナップ以外にも、リップやフェイス用のバーム、とっさに手首などに塗って使えるロールオンアロマなども用意しておくと便利かもしれません。オフィスに常に置いておくコスメは、お高いものなどだともったいないと感じる方もいらっしゃいますよね。そんな場合には普段使いのアイテムとは別に、プチプラアイテムを用意してデスクに常備して置くようにしましょう。普段使いのアイテムを切らしてしまった際の予備としても役立ってくれるので便利ですよ。常備コスメは肌だけでなく、忙しいワーキングタイムの心の潤いにもなります。この秋はぜひ用意しておいて、うるおい美人になりましょう!
2019年09月25日皆さんは、体の皮膚の乾燥や肌荒れに悩んでいませんか?もしかすると、毎日入るお風呂の入り方に問題があるかもしれません。皮膚の乾燥や肌荒れを起こしている場合は、お風呂の入り方を工夫する必要があります。今回は、乾燥と肌荒れを悪化させない、正しいお風呂の入り方を紹介します!正しいお風呂の入り方出典:byBirthぬるま湯に短時間浸かる乾燥肌の方が熱いお湯に長く浸かってしまうと、肌の乾燥を悪化させてしまいます。肌には、保湿成分として「セラミド」という物質が存在します。お湯に浸かって肌がふやけると、このセラミドという成分が、外に流れ出てしまいます。乾燥している肌は、セラミドが足りていない状態です。そこにさらに熱いお湯に長時間浸かってしまうと、さらにセラミドが減少します。健康のために長くお風呂に浸かりたい!と思うかもしれませんが、肌の乾燥や肌荒れしないように考えるならば、ぬるま湯に短時間(10分~15分)浸かるようにしましょう。ぬるま湯とは、38~39度のお湯です。湯船に浸かる前に体を洗う垢すりなどを行う場合は、しっかりと湯船に浸かり、肌を柔らかくしてから行うことが一般的です。しかし、肌を乾燥や肌荒れから守るためには、湯船に浸かる前に体を洗いましょう。先ほども説明したように、濡れてふやけてセラミドが流れ出した肌は大変デリケートです。その状態でゴシゴシとこすってしまうと、かなりのダメージになります。そうならないよう、湯船に浸かる前に、優しく洗うのがベストです。優しく手で洗う肌が乾燥していたり、荒れている場合に、ボディタオルなどを使用すると、それだけで刺激になってしまうことがあります。最近では、優しい肌あたりのボディタオルなども多く販売されていますが、一番安心なのは手です。しっかりと石鹸やボディソープをあわ立てて、手で肌を包み込むように優しく洗いましょう。どんな肌状態でも、ゴシゴシこするのはNGなので注意してくださいね。髪を洗ってから体を洗うシャンプーやトリートメントをしてから、体を洗うことも大切です。しっかり体を洗った後に、シャンプーやトリートメントを流してしまうと、背中などに、シャンプーなどの成分が残ってしまうことがあります。そうなると、毛穴が詰まって背中ニキビや肌荒れの原因になってしまいます。順番でいうと、髪を洗う→体を洗う→湯船に浸かる、という順番が正しい順番です。先に体を洗っていた!という方は、この順番に直すだけでも、背中の肌荒れなどが改善しますよ。水分が残った状態でボディクリームを塗る皆さんは、どのタイミングでボディクリームを塗っていますか?お風呂から上がってひと段落したら…という方が多いのではないでしょうか?実は、それでは少し遅いのです。ボディクリームは、お風呂から上がってすぐ、体が少し濡れた状態で塗るのがベストです。肌は思っているよりも早いスピードで乾燥していきます。しっかり水分を拭き取った後の保湿では、不十分なのです。体が少し濡れた状態でボディクリームを塗ると、クリームの伸びや浸透もよくなります。(角質層までの浸透)ボディクリームを塗っても塗っても乾燥してしまう…という方は、ぜひこの方法を試してみてくださいね。正しいお風呂の入り方で美肌を手に入れる出典:byBirthいかがでしたか?肌荒れや乾燥を悪化させない、正しいお風呂の入り方を紹介しました。何気なくやっていたことが、肌荒れや乾燥を悪化させていた!ということもあるのです。正しい順番で髪や体を洗い、ぬるま湯に短時間浸かる。そして、ボディクリームでしっかり保湿をする。どれも簡単にできることばかりなので、体の皮膚の乾燥や肌荒れが気になっている…という方は、今日から実践してみてくださいね!
2019年09月15日夏が過ぎ、乾燥が気になる季節になってきますよね。スキンケアはもちろん、食事で体の内側から体を潤す方法についてご紹介します。肌が乾燥するメカニズムとは?出典:byBirth夏が終わり、秋が近づくにつれて悩むのが乾燥。肌の乾燥対策をするために、まずは肌が乾燥するメカニズムについて解説します。肌の角質層には、水分を保つ3つの組織がある皮脂膜:毛穴から分泌される皮脂で、肌表面から水分が蒸発するのを防ぎますNMF(天然保湿因子):肌の柔軟性と弾力性を保つはたらきがありますセラミド(細胞間脂質):肌細胞の隙間をうめる役割があり、水分の蒸発を防ぎます出典:byBirthこの3つの組織も、紫外線や刺激によって古くなり、新しい組織に生まれ変わる必要があります。「ターンオーバー」と呼ばれます。しかし、何らかの原因でターンオーバーが機能しづらくなると、肌の機能が正常にはたらかず、保湿されないため乾燥してしまいます。肌の乾燥を防ぐためには、肌のターンオーバーが重要なのですね!後ほど、新しい細胞をつくるために必要な栄養素についてもご紹介します。乾燥対策のキーワードは「肺」!?中医学の考え方ですが、心・肝・肺・脾・腎のうち、乾燥の影響を受けやすいのは肺です。肺は、呼吸に関する器官ですが、体温調節や皮膚の状態、体内の水分にも深く関わっています。肺から空気を取り込み、全身に送るため、病原菌などを取り込まないよう、体にはさまざまなバリア機能があります。出典:byBirthしかし、肺は冷たい空気や乾燥に弱いため、免疫力が落ちていたりすると病原菌が体内に侵入してしまいます。皮膚は「第3の肺」ともいわれているため、体表面のバリア機能にも不調があらわれます。また、肺は水分の調整にも関わっているため、冷たい空気などで肺が乾燥し水分が不足すると、肌も乾燥してしまいます。肌だけでなく、体内の水分が不足しがちになるため便秘気味になる場合も。肺を乾燥から守り、肌の乾燥も防ぎましょう!体を潤すために必要な栄養素とは?たんぱく質出典:byBirth皮膚や筋肉、爪や髪の毛、人の体はたんぱく質でできているため、細胞をつくる原料であるたんぱく質は欠かせません。亜鉛亜鉛というと味覚に関わるミネラルですが、肌にも深い関わりがあります。亜鉛は、新しい皮膚をつくるのに必要です。コラーゲンを作ったり、傷んだ細胞を再生するはたらきがあります。肌だけでなく、髪の新陳代謝を促すため、薄毛に悩む人にもおすすめです。◎含まれている食材:牡蠣、レバー、たまご、チーズなどビタミンA出典:byBirthNMFの生成を促します。皮膚や粘膜を正常に保つはたらきがあります。◎含まれている食材:レバー、うなぎ、卵黄ビタミンE血流を良くするため、新陳代謝を促します。肌の血流が良くなるため、顔色も良くなります。◎含まれている食材:アーモンド、アボカド、ナッツ類オメガ3脂肪酸出典:byBirth肌の細胞に必要な細胞膜をつくるのに必要です。また、皮脂腺の機能を良くして、肌に潤いを与えます。不足すると、肌が乾燥し、角質層が厚くなってしまい、肌荒れを起こしやすくなります。◎含まれている食材:サバ、いわしなど青魚、魚油体を潤す食べ物とは?「白い」食べ物は体を潤おすといわれています。梨出典:byBirth乾燥が気になる秋頃に旬になるため、手に入れやすいのも嬉しいですね。肺に潤いを与えるといわれています。白ごま肺に潤いを与え、血流を良くするビタミンEも豊富です。白きくらげ皮膚の乾燥に良いといわれていて、のどの乾きにも効果的といわれています。山芋潤いを与え、アンチエイジングにも良いといわれています。体を潤す飲み物とは?出典:byBirth基本的には、温かい飲み物を選択するようにしましょう。温かい飲み物は、代謝を良くするため、体のすみずみにまで栄養が行き渡ります。また、生姜入りの飲み物も◎。生姜湯や、飲みにくい場合ははちみつを入れても良いですね。生姜には血行促進のはたらきがあるため、おすすめです。体を温める飲み物を飲むのも良いですが、飲み方も重要です。一気に大量に飲むのではなく、こまめに1日1.5~2リットルほど水分を摂取するようにしましょう。乾燥対策に辛いものはNG!?ただ単に辛いものや、スパイスが効いたものを食べると、乾燥につながります。辛いものを食べると汗をかき、体内の水分が失われるためです。体をあたためたい時は、生姜やネギなど、血流を改善するものを食べるようにしましょう。偏った食生活はNG!生活習慣から乾燥対策を見直そう出典:byBirth例えば過度なダイエットで食事量が減ると、乾燥肌の原因となります。特にたんぱく質。細胞が新しく生まれ変わるためにはたんぱく質が必要ですが、不足していると肌のターンオーバーが機能しにくくなります。「野菜だけ食べる」「炭水化物は食べない」など偏った食生活は、必要な栄養素が不足したり、その分、逆に過剰に摂取する栄養素もあります。寒い時期に向けて、スキンケアだけでなく、体の内側から「潤い」を意識してみましょう!
2019年09月13日肌がなんだか乾燥している、保湿に力を入れてスキンケアをしていても乾燥が進む…。それはもしかすると、「クレンジング」が原因かも…。クレンジング力の高いクレンジングオイルは、肌の乾燥を悪化させてしまうことがあります。乾燥肌を脱するためには、クレンジングを見直してみましょう!乾燥肌におすすめなのは、クレンジングクリームです。今回は、おすすめのクレンジングクリームと、その正しい使用方法を紹介します!クレンジングクリームの正しい使い方出典:byBirth1. 乾いた手で使うクレンジングクリームは、オイルに比べると洗浄力は控えめです。そのため、濡れた手で使用するのではなく、乾いた手で使用するようにしましょう。(濡れた手で使用できるものでも、乾いた手で使うことをおすすめします。)2. 広い頬からなじませるクレンジングクリームを適量とったら、面積の広い頬からなじませていきましょう。メイクの濃い目元や口元を先にクレンジングしてしまうと、浮き上がった汚れを広げてしまうことになるのです。そうならないために、まずは頬や額、鼻筋のメイクを落としてから、目元や口元をなじませていきます。3. クリームが重たくなっても辞めないくるくると円を描くようにメイクとなじませていると、途中でクリームが重たくなってくる瞬間があります。ここで、クレンジングをなじませるのを辞めてしまうと、きっちりと汚れを落とせずに終わってしまいます。なので、なじませている途中にクリームが重たくなり滑りが悪くなっても、辞めずになじませ続けるのがポイント!続けていると、すっと軽くなる瞬間がくるので、そうなればメイクがしっかりと馴染んだ証拠です。この時に、強い力で擦るのはNG。優しい力でなじませるように意識することが大切です。初めは感覚が掴みにくいかもしれませんが、メイク落ちのサインを見逃さないようにしましょう。4. ぬるま湯で乳化してから流すクリームタイプのクレンジングは、必ず「乳化」をしてから洗い流しましょう。乳化というのは、普通は混ざり合うことのない水と油を、しっかりと混ざり合わせることをいいます。この工程をやらずに流してしまうと、肌にメイク汚れが残ってしまうことがあるのです。クレンジングが終了したら、手をぬるま湯で濡らし、少しずつ足しながらクレンジングをなじませましょう。透明になっていたクリームが、白い液体に変わったら、乳化完了です。5. しっかりとぬるま湯で流すクレンジングと乳化が完了したら、ぬるま湯でしっかりと洗い流します。生え際やフェイスラインは、クレンジングが残りやすいので、念入りにすすぎましょう。この時に、シャワーを直接顔に当てないように注意してください。肌はとてもデリケートなので、シャワーの刺激を受けてしまいます。乾燥肌の原因にもなるので、必ず流水を手ですくって洗いましょう。おすすめのクレンジングクリームクレンジングクリームの正しい使い方を紹介しました。ここからは、おすすめのクレンジングクリームを紹介します!ポンズ クリアフェイス クリームクレンジング出典:byBirthポンズ クリアフェイス クリームクレンジングです。このクレンジングクリームは、クレンジングとリフトアップ、スキンケアが同時にできるという優れもの。比較的濃いメイクでもしっかりと落としてくれます。美容クリーム生まれのクレンジングクリームです。4種の韓植物エキス(保湿成分)を配合しているので、乾燥肌対策におすすめです。このクレンジングクリームを使用した後は、くすみがパッと明るくなり、しっとりとした洗い上がりになりますよ!大容量でコスパも最高です。ちふれ ウォッシャブル コールド クリームこの投稿をInstagramで見るCHIFUREさん(@chifure_official)がシェアした投稿 – 2019年 3月月27日午前12時51分PDT続いては、ちふれのウォッシャブル コールド クリームです。こちらはポンズよりもさらにプチプラになります。ちふれのウォッシャブル コールド クリームは、クレンジングとしてはもちろん、マッサージクリームとしても使用できるアイテムです。メイクとのなじみがとてもよく、落ちにくい汚れもしっかりと落とすことができます。この商品も、洗い上がりはつっぱることがなく、潤いを残した洗い上がりです。乾燥肌の方にもおすすめですが、毛穴が気になる方にもおすすめです。毛穴の汚れもキャッチして落とすことができますよ!終わりにクレンジングクリームは、乾燥肌対策にもってこいのアイテムです。くすみや毛穴対策にもなるので、気になる方は、クレンジングクリームを使ってみてはいかがでしょうか?正しく使用して、健康なお肌を手に入れましょう!
2019年06月19日カネボウ化粧品による美滴エイジングケア(※)シリーズの『DEW』より、メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐとともに、うるおって透明感のある明るいハリ密肌へ導く「ブライトニング美白」ラインが登場。ブライトニング美白化粧水「ブライトニン グローション」、ブライトニング美白乳液「ブライトニングエマルジョン」、ブライトニング美白クリーム「ブライトニングクリーム」を、3月16日(土)より販売を開始する。これに先立ち、同社は20代~40代の働く女性300人を対象に、気候・環境の変化と肌に関する調査を実施した。(※年齢に応じたうるおい、ハリのお手入れのこと)働く女性たちの約半数が「ほぼ一年中」エアコン漬け同調査によると、働く女性のほぼ9割が、気候・環境の変化は“肌に影響する”と考えており、約半数が「ほぼ一年中エアコンを使用」(47.3%)していると回答。約7割が「エアコンの使用時間が長くなった」(73.3%)と答えている。さらに、エアコンを長時間使用することで8割の働く女性が「肌が乾燥している」(80.3%)と実感。「鏡に映った自分を見て、顔色がさえないと感じることがある」(76.3%)「夕方になると疲れて見える」(72.6%)など、乾燥に悩む女性ほど、顔の印象に関する悩みを実感していることが分かった。専門家が語る気候・環境変化と「乾燥くすみ(※)」対策気象予報士で美容ライターの大貫未記さんによると、肌が乾燥すると、角層の水分量の低下、キメの乱れ、角層の重層化によって肌の明度が下がり、くすんで見えてしまうそう。また大貫さんは本調査結果を受けて、「しっかりとうるおいを与え、乾燥によるくすみにアプローチして、顔全体の印象を明るくしましょう」とコメントしている。(※乾燥によるくすみのこと)DEWの「ブライトニング美白」ライン近年の気候・環境の変化に着目し、誕生したのがDEWの「ブライトニング美白」ラインだ。長年のヒアルロン酸研究(※)と心地よさを追求した五感設計はそのままに、メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐとともに、乾燥によってくすんで見える肌にうるおいを与え、透明感のある明るさとハリで肌全体を満たしてくれる。(※ヒアルロン酸研究から生まれた保湿成分)3月5日(火)からは、ブランドサイトにて抽選で15,000名様に「ブライトニング美白7日間体験セット」をプレゼントするキャンペーンを実施している。新製品をいち早く試せるチャンスなので、乾燥くすみが気になる方はぜひ応募してみてほしい。【参考】※カネボウ化粧品「DEW」
2019年03月08日東京は本当に砂漠こんなデータがあります。気象庁は1876年から湿度の計測をしているのですが、当時東京の平均湿度は78%。それがなんと2011年には58%まで低下しているのです!ちなみに2003年2月28日の湿度は6%でした。暦の上では春とはいえ、2月下旬は関東を中心にとても乾燥しやすいのです。現代の住環境は密閉度が高く、エアコンの性能も上がり暖かさの面では過ごしやすいオフィスや室内なのですが、加湿器等しなければ湿度は約20%と砂漠に匹敵しています。花王の百貨店ブランド「est」はこのような乾燥状態を#TOKYO砂漠と名付け、乾燥のみならずストレスなどにも前向きに立ち向かう女性を応援するイベントを行います。 2月18、19日は渋谷マークシティへ「大乾WEEK予報~今こそ、過酷な乾燥環境に負けない潤いを~」というイベントが渋谷のマークシティで開かれます。こちらのイベントでは肌解析によるお肌の水分量測定できるのですが、一番の目玉はエストカラーの巨大ガチャ。なんとエスト ザ ローションのサンプルや2週間分ミニボトルのプレゼントがプレゼントされます!さらに、1枚当たり化粧水約30回分を閉じ込めた集中お手入れマスク「エスト ザ ローション マスク」が当たるチケットも入っています!イベント会場にはインスタ映えするフォトスポットもありハッシュタグ「#TOKYO砂漠#エストザローション」をつけて、体験内容等SNSに投稿すると1日先着100名にエスト ザ ローション2週間分のミニボトルがプレゼントされます! イベントに行けない方にもチャンスあり!エスト公式Twitter@est_kao_jpをフォローし、身近な#TOKYO砂漠環境を4つの項目から選択してハッシュタグをつけたまま投稿。これだけでプレゼントキャンペーンに応募でき、抽選で10,000名にエスト ザ ローション2回分のサンプルがプレゼントされます。 過酷な環境に立ち向かおう!女性の肌は乾燥やストレスなど外からも中からもダメージを受けています。そんな女性たちをサポートするイベント「大乾WEEK予報~今こそ、過酷な乾燥環境に負けない潤いを~」に休憩時間や帰宅途中にぜひ足を運んでみてくださいね!
2019年02月17日「乾燥をなんとかしたい!」と思っていませんか?アトピー肌の私が、乾燥肌をケアするために使っている化粧水と美容液をご紹介します!乾燥肌を改善したい方必見です。乾燥がひどいアトピー肌を改善する方法とは?出典:byBirth「乾燥がひどくて化粧のりが悪い!」「アトピーによる乾燥に悩まされている!」など、乾燥についての肌トラブルに悩まされていませんか?私も子どもの頃からアトピー持ちで、ひどい乾燥肌に悩まされてきました。空気が乾燥する冬の季節はもちろん、季節の変わり目や空気の悪いショップなどにいるだけでも肌が敏感に反応して、ピリピリすることもあります。自分にぴったりのスキンケアを見つける乾燥肌を少しでも解消するためには、日頃からスキンケアに気をつけることがとても大切。ですが、いまいちぴったりのスキンケアグッズに出合えずに、なんとなく肌に異常のでないものを使っているという方は少なくありません。乾燥肌を少しでも改善するヒントになるべく、アトピー肌の私が実際に使ってみて「乾燥肌が改善された」と感じて使用している化粧水と美容液をご紹介します。そもそも乾燥肌はなぜ引き起こされる?出典:byBirth乾燥肌は、肌の水分や皮脂が不足してうるおいがなくなっている状態です。顔だとほお・目元・口元によく表れやすく、広範囲なので人の目につきやすくなっています。皮膚の表皮内にある「角質層」のバリア機能が低下していることで、うるおい成分を保持できなかったり、さまざまな外的ストレスが直接的にかかってしまったりします。ターンオーバーが乱れている健康な肌の場合、28日かけて細胞が生まれ変わる「ターンオーバー」が正常に行われるため、バリア機能が守られます。ターンオーバーのサイクルが乱れると、保湿成分が生成されにくくなったり、水分が外に出ていってしまったりして、乾燥の原因となるのです。空気の乾燥エアコンのきいた部屋に長時間いたり、冬の乾燥した外気にふれたりすると、肌のバリア機能が低下して乾燥を引き起こします。マスクや加湿をするなどして、対策をしましょう。紫外線によるダメージ肌の外側にある角質層に直接紫外線が届いてしまうことで、バリア機能が低下してしまいます。紫外線を通さない生地の服を身につけることや、日焼け止めを塗るなどして、UVケアは欠かさないようにしましょう。間違ったスキンケア・入浴法ナイロンタオルで直接肌をゴシゴシ洗ったり、洗浄力の強いスキンケア製品でケアをすることで、バリア機能が低下することも。さらに、42℃以上のお湯に浸かることで肌からうるおい成分が逃げてしまうので、お湯の温度や入浴時間にも気をつけましょう。ビタミンB群の不足ビタミンB群には、ターンオーバーを正常に保つ働きがあります。不足するとターンオーバーが乱れてバリア機能が低下してしまうので、積極的に摂るようにしましょう。脳や神経の働きを正常に保つ「ビタミンB1」を多く含む食品豚肉・うなぎ・たらこ・ナッツ類糖質、脂質の代謝を促進「ビタミンB2」を多く含む食品豚レバー・鶏レバー・牛レバー・うなぎ・牛乳タンパク質の代謝に欠かせない「ビタミンB6」を多く含む食品かつお・まぐろ・牛レバー・さんま・バナナ皮膚炎の予防や髪の毛を健康にする「ビオチン」を多く含む食品レバー類・いわし・落花生・卵・にしん造血に働き、細胞の新生に欠かせない葉酸を多く含む食品菜の花・枝豆・ほうれん草・からし菜・レバー類乾燥肌にうるおいをもたらす化粧水「オルビスユー ローション」出典:byBirth“30代からの分岐点エイジングケア”をコンセプトとした、洗顔・ローション・ジェルの3つだけでスキンケアが完結するという、「オルビスユー」のシンプルなスキンケア。私が使用している「オルビスユー ローション」は、肌全層に水の通り道をつくって、肌細胞のうるおい環境を活性化させる化粧水です。こちらの製品は発売当初から気になっており、発売の直後に「オルビス」正規店で購入してきました。「肌の深くまでぐんぐん飲み込んでくれる。スタッフも使用しているけど、みんな1か月で肌が安定してくる」というBAさんのお言葉を受けて、3点セットのトライアルでまずは購入。その後、「オルビスユー ローション」のみを購入しました。「オルビスユー ローション」商品情報価格:2,916円(税込)容量:180ml特徴:オイルフリー・無香料・無着色「オルビスユー ローション」使用感「オルビスユー ローション」は、とろりとしていながらもみずみずしいテクスチャーが特徴です。香料や着色料などを配合していないということで特に香りもなく、個人的にはそこもうれしいポイント。顔にのせると、とろみよりもみずみずしさがあって、パシャパシャと使えます。“使ってすぐしっとり”というよりは、“使うごとに徐々に肌が安定してくる”イメージです。アトピー肌の私は「全身」に使用「肌の奥までぐんぐん浸透する化粧水を、顔だけにとどめておくのはもったいない!」と思い、顔にはもちろん、全身にも使っています。お風呂上がりすぐに全身につけていき、そのあとにボディクリームを塗布。容量もたっぷり入っているので、罪悪感もありません。洗顔とジェルを買わなかったワケトライアルでお試しした「オルビスユー」の洗顔とジェル。洗顔は「牛乳石鹸」を定番で使っていることと、ジェルにはそこまで保湿力を感じなかったため、本来は3ステップで使うことを推奨されていますが、今回はローションのみを購入しました。ただ、人によってはライン使いしてみて3つともが肌に合っている場合もあると思うので、トライアルはできるだけライン使いで試すのがおすすめです。アトピー肌の私が使っている美容液「ONE BY KOSÉ」出典:byBirth化粧水の後は、コーセー独自の技術力を結集した高効能ブランド「ONE BY KOSÉ」が展開する「薬用保湿美容液」を使用しています。「とにかく保湿したい!」という想いで美容液探しをしているときに出合ったこちらの商品。お米や酵母のチカラで、肌の乾燥を根本から改善する美容液です。「薬用保湿美容液」商品情報価格:5,000円/8,500円(税抜)※編集部調べ容量:60mL/120mL特徴:ライスパワー(R)No.11配合「薬用保湿美容液」使用感テクスチャーはさらっとしていて、顔につけてもすぐモチモチになるというわけではないです。ですが、つけた数時間後~翌朝の肌がとてもつるりと安定していて、毛穴も目立たなくなります。つけた瞬間にモチモチ肌にならなければ効果を感じられないように思っていたのですが、そんな自分のなかでの常識を良い意味で覆してくれました。フローラルのようなやさしい香りで、海外コスメのようなきつい香りが苦手な方でも、つけやすいと思います。スキンケアに時間をかけなくても、時間をかけたかのような仕上がりになれるので、しばらくはリピする予定です。保湿力の高いスキンケアコスメで乾燥から肌を守って!出典:byBirth肌の保湿力を高めれば、乾燥肌はもちろん、乾燥からくるニキビや吹き出もの、シワなど、あらゆる肌トラブルを解消することができます。ぜひ、自分に合った乾燥改善コスメに出合って、トラブル知らずの肌を目指してみてはいかがでしょうか?
2019年02月16日乾燥肌は冬場だけでなく、春先のゆらぎやすい肌状態の頃やクーラーの効いている夏場も続く肌悩みのひとつ。カサカサに粉の吹いた乾燥肌を卒業して、うるおいあるモチモチのお肌を目指すためにも適切なケアは不可欠です。今回は、乾燥肌を卒業するために最適なケアやお手入れ方法についてご紹介していきます。自分は乾燥肌?自分のお肌の状態を知ろう出典:byBirth乾燥肌と敏感肌に違いはある?お肌がカサカサに乾燥してしまうのは、炎症やアレルギー反応を起こして荒れている状態と同様のお肌が敏感になっている状態のひとつです。乾燥肌も敏感肌も、お肌のバリア機能が低下している状態なので、その点では同じになります。お肌の乾燥がはじまっているか知る方法お肌が乾燥しているか気付く方法として、目や鼻や喉などの粘膜部分が乾いたように感じたときは、お肌も乾燥がはじまっている状態だと考えられます。また、お肌がサラサラし過ぎている場合は、乾燥の前兆と捉えて保湿に注力するのもおすすめです。お肌が乾燥しているか知る方法自分のお肌が乾燥状態にあるか知るには、洗顔した後の肌状態からチェックすることができます。洗顔した後に何もケアをせずに過ごしてみて、すぐにスキンケアをしたくなってしまうほどつっぱるようなら、お肌がとても乾燥している状態。5分は何もしなくても過ごせるようなら乾燥気味のお肌。10分経っても問題なく過ごせるようなら、オイリー肌だと考えて良さそうです。普段のスキンケアでは足りなく感じる普段のスキンケアだと物足りないような気がする場合、お肌の乾燥の影響が考えられます。スキンケアの浸透を高められるような、導入効果のあるアイテムがあると普段のスキンケアの保湿効果もアップします。潤いをしっかり蓄えられるように、土台づくりを意識しましょう。乾燥悩みを改善する方法出典:byBirth朝起きたらお肌が乾燥している夜寝る前にスキンケアをしたはずなのに、翌朝起きるとお肌の乾燥が気になる場合は、夜のスキンケアに注力しましょう。寝る前に、高保湿のクリームやフェイスオイルを付けるなどケアをして、保湿ケアを強化してください。眠っている間もケアができるように、ナイトマスクなどを上手に取り入れるのもおすすめです。最後にフェイスオイルや美容液を使っているのに乾燥するスキンケアの仕上げにフェイスオイルや美容液を使っているはずなのに、何だかお肌が乾くという場合は、最後のケアの油分が足りているか確認しましょう。乳液やクリームなどの油分の得られるアイテムを使って、化粧水で与えた水分をしっかりと閉じ込めましょう。また、フェイスオイルを使ってもお肌が乾いてしまう場合は、その前のスキンケアの保湿ケアが足りていなかったり、なじんでいない可能性もあるので、使用量を見直してみるのもおすすめです。乾燥でベースメイクが粉をふいたようになるお肌が乾燥しているときにフェイスパウダーをのせると、お肌が粉をふいたようになってしまった経験はありませんか。そんなときは、クリームなど油分のあるスキンケアにフェイスオイルなどを少し混ぜて、保湿力を高められるよう工夫してみるのもおすすめ。乾燥しやすい部分にはパウダーをのせないようにしたりするのも得策です。お風呂上がりのスキンケアは時間差で保湿しようお風呂上がりのお肌は水分を吸っている状態なので、その後のスキンケアが少し足りていなくても満足を得やすい状態にあります。おすすめの対策は、お風呂上がりに時間差で保湿をする方法。お風呂上がり直後は、化粧水や美容液などのケアで一度ストップして、少し時間を置いてから乳液やクリームで水分が逃げないように蓋をしましょう。お肌の乾燥具合によってケア方法を変化させようお肌の状態に併せて適切なケアをすることは、乾燥対策にとても大切なことです。お肌の乾燥状態を見極めながら、まずはフェイスオイル、それでも物足りなければクリームなど、自分のお肌と相談をしながら取り入れるべきケアを選んでいきましょう。お肌がかゆくて湿疹も出ているお肌が乾燥することでバリア機能が崩れてしまうと、お肌は外部からの刺激を受けやすくなり、かゆくなったり乾燥性の湿疹が現れてしまうこともあります。保湿ケアに注力しても症状が治らないようであれば、皮膚科で診ていただくことをおすすめします。ニキビが出やすい場合は部位別のケアを取り入れて乾燥しやすい部分とニキビができやすい部分が混在している場合は、乾燥部分はクリームなどの保湿ケア・ニキビのできやすい部分はアクネケアができるようなアイテムなど、部位によってケア方法を変えていきましょう。お肌のトラブルが起きにくくなるような、ビタミンAが配合されているケアアイテムを使うこともおすすめです。乾燥肌の対策をして美肌を手に入れよう出典:byBirth乾燥肌は、お肌の状態に併せてケアを取り入れて行くことが対策のポイントです。乾燥しにくいお肌の土台を作るためにも毎日のケアはもちろん、お肌の揺らぎやすい時期は状態に併せて最適なケアを取り入れて美肌を育てていきましょう。
2019年02月07日ファンデーションの色を基準に選ぼう!あなたはオークル系?ベージュ系? 同じ色のリップでも、つける人によって印象が変わって見える理由は、人それぞれの肌の色の違い。まずは、自分の肌タイプに合わせてリップを選ぶことが大切なんです。ここでは、ファンデーションの色味に合わせた、おすすめリップを紹介します。ちなみに、ファンデーションのオークル系は赤みのある色味、ベージュ系は黄色みのある色味です。では、自分の使っているファンデーションが、どちらかを確認して、おすすめリップをチェックしてくださいね! オークル系の人におすすめの『THREE』赤リップ4本『THREE』の新作リップは、テクスチャーの違いで2タイプあります。マットな質感の「THREE デアリングリィディスティンクトリップスティック」と、グローな質感の「THREE デアリングリィデミュアリップスティック」です。マットタイプは全9色の展開。驚いたのは、この9色全部が赤リップだったこと!微細な色味のトーンの違いをしっかりバリエーション展開していて、その人の肌にベストマッチな赤リップが、きっと見つかるラインナップです。そして、オークル系の人におすすめの赤リップの色番は、ディスティンクト 02・03・06・08です! THREE デアリングリィディスティンクトリップスティック(02)¥3,900THREE デアリングリィディスティンクトリップスティック(03)¥3,900THREE デアリングリィディスティンクトリップスティック(06)¥3,900THREE デアリングリィディスティンクトリップスティック(08)¥3,900 ベージュ系の人におすすめの『THREE』赤リップ4本 ベージュ系の人におすすめの赤リップの色番は、ディスティンクト 04・05・07・09です。ひと言に、赤リップと言っても、ピンク系、オレンジ系、ボルドー系、ローズ系と、さまざまな色味があるんですね! THREE デアリングリィディスティンクトリップスティック(04)¥3,900THREE デアリングリィディスティンクトリップスティック(05)¥3,900THREE デアリングリィディスティンクトリップスティック(07)¥3,900THREE デアリングリィディスティンクトリップスティック(09)¥3,900 オークル系の人におすすめの『THREE』ツヤリップ4本 グローな質感の「THREE デアリングリィデミュアリップスティック」は、素の唇の色を透かしながらツヤやかに発色するテクスチャー。驚いたのは、軽くしっとりとした着け心地の良さ!リップクリームのような保湿力で、唇を潤わせながら縦ジワまでカバーしてくれます。口紅のベトベト感が苦手という人にも試してほしいリップです。そして、オークル系の人におすすめのツヤリップの色番は、デミュア02・04・05・07です。THREE デアリングリィデミュアリップスティック(02)¥3,900THREE デアリングリィデミュアリップスティック(04) ¥3,900THREE デアリングリィデミュアリップスティック(05) ¥3,900THREE デアリングリィデミュアリップスティック(07) ¥3,900 ベージュ系の人におすすめの『THREE』ツヤリップ4本ベージュ系の人におすすめのツヤリップの色番は、デミュア03・06・08・09です。透け感あるシアーな発色で、ナチュラルな仕上がりが叶います。 THREE デアリングリィデミュアリップスティック(03) ¥3,900THREE デアリングリィデミュアリップスティック(06) ¥3,900THREE デアリングリィデミュアリップスティック(08) ¥3,900THREE デアリングリィデミュアリップスティック(09) ¥3,900 自分に似合うコスメが価値あるコスメ ネットやショップで評判のコスメを買ってみたものの、自分には合わない気がしてあまり使っていない…、そんな経験ありませんか?結局、愛用コスメになるものは、自分にしっくり似合うもの。ぜひ、『THREE』でマイベストなリップに出会ってくださいね! THREE @threecosmeticsINSTAGRAM: @threecosmeticsTWITTER: @three_cosmetics text:宮崎寛子
2019年02月02日お肌の乾燥悩みが増える寒い冬場のシーズン。乾燥の悩みや原因の疑問を紐解いて、乾き知らずの自分を手に入れませんか?覚えておきたい乾燥についてのイロハをお伝えします!カサカサな乾燥肌の原因とは?出典:byBirthまず最初に、冬場の主な肌悩み「乾燥」を引き起こす原因をしっかり把握していきましょう。ここでは、代表的な原因は以下の5つだと考えられています。誤ったスキンケア冬場の外気温の低下加齢による肌状態の変化ホルモンバランスの乱れ生活習慣の乱れ乾燥とお肌の関係についての基礎知識出典:byBirth乾燥の原因を紐解くにあたって、把握しておくと損をしないのがお肌についての基礎知識。ここでは、乾燥とお肌の関係についてご紹介します。生理中は乾燥しやすい?生理期間中は、一ヶ月の中でも特にお肌が乾燥しやすい時期です。お肌の水分量に関わる“エストロゲン”という女性ホルモンの分泌量が、生理期間中は減少します。そのため、生理中の女性のお肌は普段よりも乾燥しやすい状態へと変化しているのです。乾燥に遺伝は大きく関係しないお肌の乾燥に、遺伝子はまったく関係しないわけではありませんが、基本的に大きくは関係していません。お肌の乾燥の原因の多くは、誤ったスキンケアなど他の要因によるものとされており、遺伝以外の原因によることが多いです。地域によって乾燥肌に影響があるお肌の乾燥を引き起こしやすい外気状態にある地域は、どうしても乾燥を引き起こしがちに。寒い地域では、空気中に含まれる水分量が少なかったり、雪に水分が抱え込まれることによって空気が乾燥傾向になりがちです。乾燥対策の疑問を紐解きましょう出典:byBirthお肌の乾燥が気になって様々なケアを試しても、いまいち効果が感じられない経験はありませんか?ここでは、乾燥対策について起こりやすい疑問や効果にまつわる情報をご案内していきます。保湿は乾燥肌の改善につながるの?お肌の乾燥が気になるとき、まず最初に注力するのが“保湿ケア”ではないでしょうか。保湿ケアでうるおいある肌状態を維持することはとても大切なことですよね。さらに乾燥対策をするためには保湿ケアのみでなく、うるおいを分泌してくれる皮膚がもつ常在菌にアプローチして育てていくことも大切です。外側からの保湿ケアだけでなく、内側からの保湿対策も心がけましょう。過度なスキンケアをすると乾燥を招くの?スペシャルケアの取り入れすぎが、お肌の乾燥を逆に招いているのではないか?と気になった経験がありませんか。実は、その心配はあながち間違いではありません。洗顔をし過ぎていたり、お肌の角質ケアのし過ぎはお肌を乾燥へ近づける要因となります。これらのケアの後に保湿ケアを注力すればいいというわけではなく、過度なスペシャルケアによって皮膚の構造自体にダメージを与えてしまうと回復するまでに時間がかかってしまいます。お肌本来のもつうるおい構造を壊さないためにも、お肌に摩擦などの刺激や負担をかけすぎないように注意しましょう。保湿ケアに効果を感じられない口コミなどで話題のスキンケア製品や、高級な美容液をしっかり使っているはずなのに、お肌の乾燥が気になる経験はありませんか。そんなときは自分のスキンケアが、自分のお肌に合うアイテムを適切な量を用いてケアできているか改めて見直してみてください。お肌の状態は年齢や季節や環境など、さまざまな要因で変化していくので、自分のお肌に合うものを取り入れられているかが大前提です。高級なアイテムなどを大切に使おうとするあまりに使用量が少なすぎたり、使う順序やタイミングを誤っている場合は思うような効果が得られない場合もあります。お肌に摩擦などダメージを与えてケアしていないか気を付けながら、つけ方などにも注意して取り入れるようにしましょう。「何もしない」ケアは効果があるの?お肌を休めるために、余計なスキンケアは何もしない“肌断食”は、上手に取り入れれば効果が見込めます。お肌本来のもつ力や、皮膚の力を育てる効果があるので、定期的に取り入れてみることもおすすめします。たとえば3日間程度、洗顔は夜にテカリの気になるTゾーンのみ洗い、洗顔した後は乳液など何もつけずに過ごすという簡単な方法でも、定期的に取り入れてみると、お肌本来のもつうるおい成分を分泌する力の育成にもつながります。どうしてもお肌の乾きが気になる場合は少し乳液を付けたりなど、自分の肌状態と相談しながら上手に取り入れて、徐々に乾きにくいお肌になるようケアしてみてください。乾き知らずのうるおい肌を手に入れよう出典:byBirthお肌の乾燥対策には、外側からの保湿ケアだけでなく、内側からの保湿ケアもとても大切。お肌本来のもつうるおい分泌成分を育てるためにも、過度なケアをお休みしたり、毎日のスキンケアが適切にできているか見直して、乾き知らずの美肌を手に入れましょう!
2019年01月23日冬になると必ずといっていいほど多くの方が抱えているお悩みの一つである、唇の乾燥や荒れ。リップクリームを塗ってもなかなかよくならないという方も多いのではないでしょうか?乾燥したガサガサの唇に口紅を塗っても汚くなってしまうだけですよね。それが嫌だから皮を剥きすぎて出血しちゃった。。という経験をしたことがある人も少なくはないのでは?そんな秋から冬の乾燥がちな唇のケアアイテムをご紹介したいと思います。 特に冬にくちびるが乾燥しやすいのはなぜ?もちろん秋から冬にかけては空気が乾燥しているので、唇が乾燥しやすい季節なのは当然ですが、唇って他の皮膚と比べても特殊な部位なのです。唇は皆さんもご存知のように全て粘膜でできています。 唇の特徴は?✳︎保湿成分がほどんどないため、常に乾燥している✳︎角質がとっても薄いのでデリケート✳︎皮脂腺がない✳︎ターンオーバーのサイクルが他の皮膚に比べて非常に早いなどが挙げられます。皮脂腺もないため非常に乾燥しやすく、また粘膜の再生のサイクルが非常に早いので、きちんとケアしないと新しくなった角質がすぐにカサカサになってしまいます。日頃からきちんとケアしておくことが必要なのです。 唇に潤ツヤを与えてくれるシュガースクラブがおすすめ!リップを上から重ねても荒れて取れかけてしまった角質は取れないですよね?そんな方にオススメなのがリップ用のスクラブなのです。唇についた古い細胞を優しく取ってくれるココナッツシュガーが配合されたスクラブは砂糖が体温で溶けやすいので、ボディに使うソルトスクラブに比べても唇にとっても優しいのです。 角質を落としてからの保湿が大切!もちろん唇の古いガサガサした角質を落としてから、最も重要なことはしっかと保湿をすることです。ホホバオイルなどは唇にとても刺激が少なく、保湿力も非常に優れているので、唇の保湿成分としてオススメです。またアボカドオイルも粘膜への浸透力が非常に優れており、唇に優しく潤いを与えてくれます。 お風呂場で簡単にスクラブ!唇のケアはお風呂タイムなどで唇が温まった時にやるのがオススメ。スクラブを唇にまんべんなく塗って優しくマッサージをして、お湯で洗い流すだけ、配合されているオイルがしっとりとぽってり唇に仕上げてくれます。冬の乾燥した唇ケア、皆さんも是非試してみてはいかがでしょうか? ハンドメイドヒーロー ココナッツシュガーリップスクラブ 34g/¥3,564 続いて、冬の乾燥対策にオススメなのが、リップマスクです。 寝る前にカサついた唇に塗るだけ!リップマスクは寝ている間に唇にたっぷりな保湿と潤いを与えることで、あなたのリップを健康的に蘇らせる作用があります。 天然成分がダメージを受けた唇を修復グリーンティーエキスやココナッツオイル、ビタミンEが配合されたリップマスクは乾燥を防いで、カサカサ唇を徹底的に修復する作用が期待できます。 注目の成分はこちら!グリーンティーエキス保湿成分として注目されている成分。潤いのある柔らかな唇にしてくれます。ココナッツオイル唇のカサカサに最適な成分。唇をぷるぷるにしてくれます。肌馴染みも良く、しっとり感を持続できます。ビタミンE血行促進が期待できるビタミンEが配合されているので、唇の荒れや乾燥を防いで、健康的な唇をゲットすることが可能です。 ほんのり香りが心地よいベトベトすることなく、ライトなタッチでスーッと浸透します。またマイルドなストロベリーやバニラの香りが心地よく、気分も同時にリラックスさせてくれます。 消費者からのレビューも高い!実際に使用した消費者からのレビューもとっても高いリップマスクはシルキーでスムースなつけ心地が非常に良いと評判です。リップバームだけではカサカサが治らなかった方に是非ともオススメです。もちろん夜寝る前だけでなく、普段のリップクリームとしても使用していただけます。冬のカサつく唇対策に、寝る前のリップマスクでぷるぷる唇を手に入れてみてはいかがでしょうか? ワンスアポンアティー グリーンティーストロベリーリップマスク 19.8g/¥4,212 BETTER MARCHEより
2019年01月08日乾物やお菓子の中に入っている乾燥剤(シリカゲル)。袋を開封したあと、すぐに処分してしまってはいませんか?実は、シリカゲルは乾燥させて再び使用することができるのです。食品だけではなく、カメラのケアやドライフラワー作りなど、シリカゲルが使えるシーンはさまざま。賢く再利用したいものですね。この記事では、シリカゲルの再利用方法についてご紹介します。シリカゲルは乾燥させれば再利用できるシリカゲルは一度湿気を吸ってしまったら使えなくなると思っている方もいるでしょう。しかし、シリカゲルは乾燥させれば何度でも乾燥剤としての役目を果たせるものなのです。リサイクルできる環境へのやさしさもシリカゲルの特徴のひとつ。使い捨ててしまっているのは、実はもったいないことなのですね。乾燥剤=シリカゲルではない!再生できるのはシリカゲルだけ乾燥剤として使われているものには、シリカゲルのほか、石灰乾燥剤や脱酸素剤があります。シリカゲル以外の乾燥剤は再利用することができません。以下で紹介する再生方法を試す際は、必ずシリカゲルを使用してくださいね。青や透明、ピンク色といったつぶつぶが入っている乾燥剤がシリカゲルです。 シリカゲルの乾燥方法では、実際にシリカゲルを再度使いたい場合、どのように乾燥させればよいのでしょうか。主な方法は3つです。順に見ていきましょう。電子レンジで加熱するひとつ目は、「電子レンジで加熱する」方法。袋を切り開いて取り出したシリカゲルを、700W程度で1回1分30秒~2分程度の加熱を何度か繰り返して乾燥させます。一度に加熱すると、膨張して破裂するおそれがあります。短時間の加熱を回数を重ねて行うことがポイントです。フライパンで加熱するフライパンに入れて直接加熱することで乾燥させる方法もあります。こちらも、袋から取り出して中身だけをフライパンに入れましょう。電子レンジと同様に、急激に加熱させず、弱火でじっくりと温めるのが上手に乾燥させるポイントです。天日干しで乾燥させられるタイプのものもふとん用やタンス用乾燥剤に使われているシリカゲルは、天日干しで乾燥させられるものもあります。また、ふとん乾燥機が使えるものも。「ゆっくり行う」「水分がしっかり蒸発するまで行う」「加熱しすぎない」の3つがうまく再生させるコツです。乾燥させたシリカゲルを再び袋に入れて使用したい場合は、お茶出し用のパックなど、不織布でできた袋に数粒入れる方法が使いやすくておすすめです。不織布袋はスーパーマーケットや100円均一ショップで手に入れられますよ。 シリカゲルは密閉容器に入れて保管しよう使わないシリカゲルは、密閉できる容器や袋を用いて保管しましょう。空気に触れると、空気中の水分を吸収してしまいます。 シリカゲルの処分方法シリカゲルは、基本的にはガラスくず等と同じ不燃ごみ扱いで処分します。ただし、ごみの分類方法は自治体により異なるため、処分する前に自治体HPや冊子で確認しておきましょう。花壇にまく活用方法もシリカゲルの成分は、土壌に多く含まれているケイ素です。そのため、土に廃棄するといずれは土に還っていきます。シリカゲルが適度に混ざった土は、保水性が高く、肥料の流出を防ぐのが特徴です。不要になったシリカゲルを庭や花壇の土にまくことで、土壌を改良できますよ。 有効活用できている?シリカゲルの使用方法飴玉、クッキー、海苔などの食品全般に入れるのがシリカゲルの代表的な使い方です。しかし、シリカゲルが活用できるシーンは食品関係以外にもあります。メーカーサイトに紹介されているその他の用途としては、「電子部品、光学機器類、精密機器などの防湿、防錆対策」「医薬品の乾燥保管」など。いざというときに役立てられるもののため、乾燥させたシリカゲルを家にスタンバイさせておきたいですね。以下に具体的な活用事例をみてみましょう。水没携帯の応急処置ネット上で多くの体験談が目につくのが、携帯を水没させてしまったときに利用するというもの。速やかに水分を拭き取ってバッテリー・メモリーカードを抜き取り、その後ボウルなどにシリカゲルを入れ、携帯を埋め込んでおきましょう。最低でも一晩はそのままにしておきます。助かる可能性が少しでも上げられますよ。カメラの結露防止寒いところで撮影したあと、暖かい室内にカメラを持ち込むと結露してしまいます。こちらも、バッテリーやメモリーカードを抜き取ったあと、シリカゲルを入れたボウルやケースにカメラを入れておくことで防げます。履きもの・衣類の湿気対策湿気が溜まりやすい玄関周りやクローゼット・たんすにもシリカゲルを活用できます。玄関周りでは、靴箱にそのまま入れておくほか、履いた靴の中にも入れておきましょう。ブーツなど湿気がこもりやすい靴や、長靴など雨の日に履いた靴の湿気除去に役立ちますよ。下駄箱に入れておくシリカゲルは、あえて袋に入れず小皿に入れてインテリア小物として置いておいても素敵です。クローゼットやたんすの中も、知らず知らずのうちに湿気が溜まりがち。再生させたシリカゲルを袋に入れて置いておきましょう。カミソリのサビ防止使用後は水に濡れるカミソリ。そのまま置いておくとサビの原因になってしまいます。そこでおすすめの方法が、使用後のカミソリをシリカゲルと一緒にケースに入れて保管する方法です。小さめのタッパーなどを専用容器にして、中にシリカゲルを入れておきましょう。水分を拭き取ったカミソリをしまっておくことで、サビを防止できますよ。 あれば役立つシリカゲル再利用して活用させよう何度も繰り返し利用でき、何かと役に立つシリカゲル。捨ててしまうのはもったいないですよね。シリカゲルが食品などについてきた際は、乾燥させて保管しておきましょう。再生させたシリカゲルは、使用シーンに応じて容量を変えられるのがメリットです。不織布袋はお茶出しパックのほかにもさまざまなものが売られています。何種類か大きさを用意しておくと、便利に使い分けられますよ。 参考:シリカゲル(乾燥剤)|商品紹介 | 鳥繁産業豊田化工株式会社:・シリカゲルについて・よくある質問・各製品の保管|主な用途乾燥剤の豆知識|業務用シリカゲル、脱酸素剤なら|K.D工業
2018年12月25日『FUKUBISUI』はアトピーやアレルギーに悩む肌のために生まれたスキンケア『FUKUBISUI』が生まれたきっかけは、開発者本人の肌トラブルへの悩み。「敏感でアトピーやアレルギーがある私の肌でも安心して使えるものを」との想いで開発をスタート。試作に何年もついやし、自分たちの肌で試して効果を実感したスキンケアアイテムを展開しています。そのこだわりは、製作途中で皮膚科や小児科のドクターによるチェックを行っているというほど徹底的です。日本で古くから薬草として使われてきた和ハーブを配合したユニークなスキンケアアイテムを展開しています。 山形の土(クレイ)と大根エキス配合のオーガニック石鹸FUKUBISUI オーガニック石鹸 80g ¥3,800 汚れを吸着するクレイと、消炎作用がある大根エキスを配合したユニークな石鹸。さっぱりするのにふんわり柔らかな洗い上がりが叶います。クレイ(グレー)側を使えばざらつきをオフ、肌が敏感になっている時は大根(ホワイト)側を使用するなど、その日の肌のコンディションに合わせて使い分けができるんです。原材料へのこだわりも徹底していて、大根エキスは、多糖類が豊富な12月の旬の時期に収穫したものを厳選。それを雪解けの3か月しか採取できない、貴重なシラカバ樹液で練り上げて作ったそうものだそう。水は一切使っていないので、防腐剤も不使用です。 グレープシードオイル50%配合のクレンジングオイルFUKUBISUI クレンジングオイル 150g ¥3,000 スキンケアで唯一「取り去る」ステップのクレンジング。肌への負担を考慮して、同時に、汚れやメイクをしっかりと浮き上がらせるクレンジング力もこだわった処方。肌に潤いを与えて、きちんとメイクオフもできる優れものです。抗炎症作用があると言われるグレープシードオイルをはじめ、11種類のオイルを独自ブレンドで配合。オレンジとローズマリー、2種の精油の爽やかな香りがリラックス感を演出します。 水道水の刺激だけで肌荒れしてしまった経験からできた薬草化粧水 FUKUBISUI 500ml ¥3,400 水道水やタオルの刺激だけで肌荒れしてしまう経験から、水に注目。必要以上に浸透しない化粧水を開発したそう。肌なじみが良くなる成分を合わせて、界面活性剤不使用で絶妙なバランスの化粧水を創り出すことに成功。そして出来上がったのがFUKUBISUI です。また、たくさんの日本薬草を試してきた開発者が効果を実感した「ヨモギ」「クマザサ」「白樺樹液」を配合。「ヨモギ」と「クマザサ」は、抗菌作用があります。「白樺樹液」は抗酸化力やコラーゲン生成の促進の作用が期待できるそうです。抗菌力を持ちながら、肌に優しく保湿力まで持つ日本の薬草。化粧水がしみるほど荒れてしまったトラブル肌にも安心して使えそうですね! 敏感肌でも安心して使えるSPF48値のUVクリーム Fukubisui UVクリーム SPF48 PA+++ 50g ¥3,000 ⾼いSPF値を維持して紫外線からしっかりと肌を守り、ゴワゴワ&キシキシしない、⽩浮きしない、敏感肌でも安⼼して使えること。その条件をすべてクリアすることは至難の技だったとか。高い技術力で完成した、ウォータープルーフ処方のUVクリームです。『FUKUBISUI』シリーズの特徴である「ヨモギ」「クマザサ」「白樺樹液」をはじめ、多数の和ハーブエキスを配合。肌荒れを防ぐ効果まで期待できます。 潤いが約6時間も続く天然由来成分100%のリップクリーム FUKUBISUI リップクリーム ¥800 食べたり飲んだりで、知らず知らずのうちに体内に入ってしまうこともあるリップクリーム。だからこそ、安心安全を重視して、天然由来成分100%にこだわったそう。抗炎症作⽤の高い和ハーブ(ヨモギ、シャクヤク根、チャ葉、アシタバ葉)を配合。シャクヤク根エキスはメラニンの生成を抑え、茶葉エキスは紫外線防止、アシタ葉はヒアルロン酸やコラーゲンの産生促進が期待できる和ハーブ。セラミド生成を促進するヒマワリ種子油も配合されています。唇のエイジングケアも考えた贅沢なリップです! アトピーやアレルギーによる肌荒れに悩む人におすすめ 『FUKUBISUI』が日本薬草を使用する背景には、幼少期に肺炎や喘息、アトピーやアレルギーに悩んだ開発者のストーリーがあります。両親が、肌に良いものがあると聞けばどこへでも行って、熱心に試してくれたそう。そのひとつが日本薬草。深刻な肌荒れの経験を持つ開発者がつくる『FUKUBISUI』は、トラブル肌のことを本気で考えたスキンケア。敏感肌に悩んでいる人に、使ってほしいアイテムです。 FUKUBISUI(福美水):宮崎寛子
2018年12月17日乾燥する季節が来ました!皆さんは乾燥対策していますか?乾燥したままだと、肌トラブルを起こしたり、実年齢より老けて見えるなんてことも…。そんなの絶対嫌ですよね。逆に乾燥対策をしっかりすれば美肌へグッと近づきます!肌トラブルが一気に減るなんてこともあるんです。そこで、今回はどんな人でも簡単に扱うことができる【ミストスプレー】のお話をしたいと思います。基本的な使い方から、おすすめの使い方までご紹介したいと思います! ミストスプレーとは?出典:byBirth最近ミストスプレーといっても様々な種類があります。とてもさっぱりしているものや、保湿ミストスプレーと呼ばれるオイルや美容成分が入っているもの、炭酸ミストという主にエステなどで使うアイテムを家庭用に販売しはじめたものまで、探せば探すほど色んなタイプのミストが出てきます。どのミストスプレーにも共通していることは『簡単に肌へ水分補給ができる』『家でも外出先でも使用できる手軽さ』です。ミストスプレーの選び方出典:byBirth先ほども言ったようにたくさん種類があります。今の時期は乾燥するから保湿もできるタイプがいい!→ 保湿タイプのミストスプレーオイリー肌な気がするけど潤いは欲しい!→ さっぱりタイプのミストスプレー香りも楽しみたい→ アロマ入りミストスプレー育児で大変だから簡単にケアしたい→ オールインワン機能のミストスプレーなど、自分が欲しいものをカバーできるものを選びましょう!口コミも選ぶのに重要なヒントになりますが、『こんな肌になりたい!こんな機能だったら嬉しい』など具体的なことを考えて選ぶと自分と相性がいいものと出会える近道になります!サイズも注目ポイント外出先でも使いたいという方は、サイズにも注目してくださいね。バッグにも入れやすいものや大きめのものなど、サイズだけでなく形も様々です。ボトルに詰め替えができるタイプであれば問題ないですが、ガスが入っている『炭酸スプレーなど詰め替えが難しいもの』は家用にするのか、外出先でも持っていきたいのか、しっかり考えてからの購入をおすすめします!ミストスプレーの使い方出典:byBirthミストスプレーの使い方は『どんな使い方でも構いません!』というのが多い意見です。しかし、そうは言われても困る人もいますし、それならミストスプレーの良さを分からないままになってしまう…ので!具体的にどんな使い方がいいかを紹介したいと思います。お風呂上りにいつものお風呂上りにサッと顔全体にスプレーします!このやり方をオススメするのは『着替えてる間の乾燥を防げる』『スキンケアまでのつなぎをしてくれる』というところです。お風呂上りは知らないうちにみるみる乾燥していくので、特にこの時期は気をつけてくださいね。子供がいるママさんや、お風呂上りのスキンケアまでに時間が空いてしまう人にはぜひしてほしいです。メイクの仕上げにメイクの仕上げにスプレーをすると、ファンデーションやチークが肌としっかり密着してくれ透明感のある美肌の仕上がりになります!この時使うスプレーは、霧状にでるタイプや、炭酸ミストなど細かく出るものがオススメです。メイク直しにもメイク直しにもミストスプレーは最適です。日中の乾燥のケアをしてくれるのと共に、メイクしたてのような肌のみずみずしさが戻ります。ミストスプレーをした後からファンデーションを塗る順序をオススメします。日中の空いた時間に日中にスプレーすると気分転換にもなります。それだけでなく今の時期ガンガンに効いてる暖房からの乾燥を防ぐ役割をしてくれます。家に帰ったら肌がガサガサだったなんてことありませんか?そんな問題はこれで解決しちゃいましょう!オススメの使い方出典:byBirthここでは私が実際に試したオススメの使い方や、試してみていいなと思った使い方も紹介したいと思います。背中にティーツリーやミント類が入っているミストは、肌を清潔に保ってくれます。そのミストスプレーを背中にすることによって、背中ニキビの予防や湿疹ができるのを防いでくれるのでオススメです。もちろんこの成分が入っていないものでも、スプレーすることによって乾燥からくる肌トラブルなどを減らすことが出来ます。プレ化粧水として化粧水の前のプレ化粧水としての使用です。化粧水の前にやると、化粧水が肌に馴染みやすくする通り道をミストスプレーが作ってくれます。このおかげで普段の化粧品でももっと肌に馴染んで、モッチリ肌にもなるので手軽にできるオススメ方法です。ボディーにも体にもオイルやクリームをつける人は多いと思います。ケアしていないよりもした方がいいですが、やはり乾燥している時は顔と同様に体も化粧水をつけるのをおすすめします。しかし体は顔と違い広範囲で大変です。そこで体にもミストスプレーをすれば、短時間で広範囲のケアができるので手軽にボディケアができます。普段のスキンケアに『ミストスプレー』を出典:byBirthいかがでしたか?ミストスプレーには様々な種類があり、使い方も一通りだけでなく自分に合った使い方ができるのはとても魅力だと思います。『どのミストスプレーがいいんだろ?』や『とりあえず試してみたいな』という方には、100円ショップに売っている詰替容器の中にスプレーボトルが売っているので手持ちの化粧水を詰め替えてみて、まずは使ってみるのもいいと思います。顔だけでなく、背中や体全体に同じ方法で使えて乾燥を防いでくれる簡単なアイテムは数少ないと思います。乾燥してきたこの季節からミストスプレーをプラスしてみて、美肌を目指してくださいね!
2018年12月17日“唇あれ、ひびわれに効く”医薬品リップクリーム「モアリップ」(第3類医薬品)を発売している資生堂薬品株式会社では、20〜30代有職未婚女性500名を対象に「冬の唇事情」について調査を実施。その結果、多くの女性が「唇をなめて荒れをごまかす」「笑うと唇の皮、端が切れてしまう」など、気持ちが“萎え”てしまうような「#くちびる萎え」を経験していることが判明した。8割以上が「#くちびる萎え」経験アリ冬の乾燥シーズン、気づくと唇に血がにじんでいたり、唇の皮をむいてしまったりと「荒れた唇」にガッカリしてしまう…そんな経験はないだろうか。今回は、そんなつらい唇荒れに関する経験を「#くちびる萎え」と命名。その実態について調査した。はじめに、唇が荒れた時にやりがちな行動を10項目にまとめ「#くちびる萎え」チェックリストを作成。今回の調査対象者にどの項目に当てはまるかを調べると、8割以上(81%)の人がいずれかに該当し、5個以上当てはまった「#くちびる萎え」要注意レベルの人は、約8人に1人(12%)となった。「#くちびる萎え」7割以上が憂うつに、約半数が仕事中もストレス「#くちびる萎え」が気持ちや行動にもたらす影響を調べたところ、「#くちびる萎え」に気づくと「憂うつになる」、「普段よりも人目が気になる」人は7割以上(各73%)も見られた。また、「仕事をしている時もストレスがたまる」という人も約半数(49%)にのぼった。「#くちびる萎え」は、日常的な行動や仕事にも影響を及ぼすことが分かる。運命のリップクリームに出会えていない!?4割以上が現状の対策に「満足していない」「唇荒れ」対策として行っていることをきくと、「リップクリームを塗る」が約9割と、圧倒的多数を占めている(89%)。しかしその対策に対する満足度をきくと、「満足していない」と回答した人が4割以上(44%)。満足していない理由を具体的にきくと、対策を行っても「皮むけ」などの症状に依然として悩まされており、「効果がある」と感じられるリップクリームに出会えていないことが分かった。医薬品のリップクリーム「モアリップ」リップクリームには「化粧品」「薬用」「医薬品」と3種類あるが、パックリ割れた唇など症状がひどい場合は医薬品のリップクリームという選択肢もあるかもしれない。資生堂から発売中の「モアリップ」は、医薬品のリップクリーム。油分の中にうるおい成分をとじこめている独自の基剤を採用し、唇をしっかり保護しながら唇あれを治してくれる。唇の荒れに悩まされている方は、医薬品の治癒力を試してみてはいかがだろうか。【参考】※モアリップ
2018年12月07日NOMAMA(ノママ) ナチュラルミックスクリーム SOFT(ソフト)¥1,800 肌につけるものも、食べるものと同じくらい安心なものを使いたい。 『NOMAMA』の名前の由来は、素材そ“のまま”。「肌につけるものも、食べるものと同じくらい安心なものを」をテーマに、無添加処方にこだわっているそう。キッチンにも安心して置けます。インテリアとしても絵になるパッケージのかわいさも魅力です。 NOMAMA(ノママ) ナチュラルミックスウォッシュ CLEAR(クリア) ¥1,500 お砂糖の成分を配合した洗顔ウォッシュ 天然由来のお砂糖の成分・スクロースを40%も配合。砂糖は保水力が高く、潤いをキープしてくれるのだそう。ナッツオイルに含まれるビタミンやミネラルがお肌を柔軟に整えます。また、砂糖の保水力の効果で、もっちり弾力ある濃密な泡立ちが実現し、優しく包み込むように洗顔することができます。洗い上がりの好みで選べる2種類の展開です。 NOMAMA(ノママ) ナチュラルミックスウォッシュ CLEAR(クリア) ¥1,500 ゆでたまごのようにつるんとした洗い上がりのCLEAR(クリア)。マカダミアオイルとオレンジピールも配合。ゼラニウムハーブの香りです。 NOMAMA(ノママ) ナチュラルミックスウォッシュ SMOOTH(スムース) ¥1,500 マシュマロのようになめらかに洗い上がるSMOOTH(スムース)。アーモンドオイルとラベンダーハーバルも配合。ラベンダーベルガモットの香りです。 アボカドやヨーグルトなど食品由来の成分を配合したクリーム 口にできる成分ばかりで出来たユニークなフェイスクリーム。乳液のさっぱり感とオイルの保水力、両方の良いところを合わせ持っていて、乳液の代りに使用します。テクスチャーのまったく異なる2種類の展開です。 NOMAMA(ノママ) ナチュラルミックスクリーム HARD(ハード)¥1,800 ハードクリームは、アボガドとオレンジピールにくわえて、スーパーフードとして注目される希少なモリンガバターを配合した贅沢な処方。こっくり濃密なテクスチャーで保湿力抜群。お肌をしっかり守ります。 NOMAMA(ノママ) ナチュラルミックスクリーム SOFT(ソフト)¥1,800 ソフトクリームは、ヨーグルト成分にソイミルク成分とアーモンドミルク成分をくわえた、食品由来成分たっぷりの処方。ジェルのようなみずみずしいテクスチャーで、お肌をぷるんと優しいヴェールで包みます。 無添加だからこそこだわった酸化を防ぐパッケージ 『NOMAMA』のスキンケアは、洗顔→化粧水→クリームのシンプルな3ステップ。ローションは、サラサラから濃厚までテクスチャーの違いで選べる4種類の展開です。そして、フレッシュな無添加処方だからこそこだわっているのが、酸化への対策。酸化を防ぐパッケージを採用するなど、徹底的にこだわっています。左から、NOMAMA(ノママ)ナチュラルミックスローション 各¥1,600、ナチュラルミックスクリーム各¥1,800、ナチュラルミックスウォッシュ 各¥1,500 ローションは、食品にあるような真空ボトルを採用。最後までフレッシュな状態で使えます。化粧品で真空ボトルを使っているブランドは、ほとんどなく、酸化防止へのこだわりが伺えます。 クリームは、自分で開封するまで完璧な密閉状態がキープされるバージンシール容器を採用。これも食品ではよくあるパッケージで、鮮度が高くキープされています。 自然由来にこだわった香りでリラックス 『NOMAMA』のスキンケアのもうひとつの魅力は「香り」。香りも、もちろん自然由来にこだわった安全な天然精油100%の処方です。ぜひ、『NOMAMA』のスキンケアで、うっとりリラックスしながら美容の時間を楽しんでくださいね。 問い合わせ先:宮崎寛子
2018年12月07日冬の肌トラブルといえば、真っ先に思いつくのが乾燥!すでにかさつきや粉吹きが気になる方もいらっしゃるのでは?しかし、実は乾燥だけでなく、くすみやハリ不足も冬によくある肌トラブルなのです。どれも見た目印象を左右してしまうので早急にケアしておきたいところ。今回は、そんな冬のあるある3大肌トラブルの「乾燥・くすみ・しぼみ」を救うべくレスキューケアをご紹介!「乾燥」のレスキューケア出典:byBirth冬に気になる肌トラブルナンバーワンの乾燥は、かさついたりメイクノリが悪くなったりするだけでなく、放っておくと敏感になったりニキビに繋がってしまったりと様々な肌トラブルの原因となってしまいます。そもそも乾燥肌の原因は、湿度の低下や間違ったスキンケアなどによって皮脂や肌内部の細胞間脂質、天然保湿因子が減少してしまうことによって水分が蒸発してしまうことにあります。なので、基本の乾燥肌対策としては、水分・油分だけでなく、細胞間脂質(セラミド)や天然保湿因子(アミノ酸)をバランスよく与えてあげることにあります。これはあくまでも毎日の基本のケアの話。今すぐ乾燥肌をどうにかしたい! というレスキューケアにおすすめなのは、「ブースターを取り入れる」こと。乾燥が気になる方は、もれなく肌がこわばっていて化粧水などの成分が入っていかない肌になっている可能性も……。ブースターは肌を柔らかくして、化粧水などの成分を浸透しやすい肌へと導いてくれるので、乾燥が特に気になる方はぜひ取り入れてみて!洗顔後の肌にブースターをなじませながら軽くマッサージをして、いつも以上に化粧水・美容液・クリームなどを丁寧にたっぷりつけることで、一気にうるおいに満ちた肌になりますよ。「くすみ」のレスキューケア出典:byBirth寒い冬は血行不良によって肌がどんよりくすみやすい季節。顔全体がくすんでしまっている方は、目の下の青クマも気になるのでは?そんなくすみを一掃するレスキューケアは、「温めながらマッサージする」こと!顔全体を適温の蒸しタオルで包み込み、鎖骨下のリンパをもみほぐすと血色の良い肌が手に入るだけでなく、リンパも巡り滞りにくい肌が手に入ります。毎日のメイク前の習慣にすると、日中もくすみにくい肌になりますよ。もしも、日中くすみが気になる場合は、耳や鎖骨周辺、頭皮をもみほぐして巡りを良くしてみて!また、冷えによってターンオーバーが滞り、古い角質が溜まってしまうこともくすみの原因の一つ。体全体が冷えているので入浴によって全身を温めることも有効ですが、冬だからこそ積極的に角質ケアを取り入れるのも◎。今すぐくすみをどうにかしたい! という時はデイリー使いできる、ピーリングやゴマージュ洗顔、拭き取り化粧水などでマイルドに古い角質を取り除いてくださいね。「しぼみ」のレスキューケア出典:byBirthふと鏡を見て、「いつもよりも肌のボリュームがない、しぼんだ?」なんて冬になると思う方も多いのでは?乾燥して水分が不足してしまうことによって、肌のしぼみを感じてしまうのです。そんな時にぜひとも取り入れていただきたいレスキューケアが、オイルと化粧水のWづかい。まず、洗顔後すぐの肌にオイルをなじませます。この時のオイルは何でもよいわけではありません。肌を柔らかくし、その後の化粧水の浸透を邪魔しないアルガンオイルやマカデミアナッツオイルなどの油脂系オイルを選んで。次に、化粧水を手に取り顔全体になじませるのを数回繰り返します。その後、コットンにローションを指が透けるくらいまでなじませて顔全体にのせ、数分待ちます。最後に再度化粧水を手に取り、丁寧に顔になじませてケア終了です。目安は化粧水が手に余るくらいまで。オイルで肌を柔らかくしてから化粧水を手のひら、コットンで角質に満タンにすることで水分がぐんぐんと浸透し、肌にボリュームがよみがえるのです。せっかく満タンにした水分が蒸発しないように、セラミドやアミノ酸、天然保湿因子が配合されたクリームでフタをしましょう。冬の3大トラブルを寄せ付けない肌に!出典:byBirth「乾燥・くすみ・しぼみ」冬の3大肌トラブルのレスキューケアをご紹介しました。どれも特別なアイテムをプラスする必要がなく、今あるものでできるものばかりなので、気になったらすぐにケアをしてくださいね。
2018年12月01日今からの時期、一気に増える乾燥肌。一年中気になる方もいるぐらい、ダントツで多い肌悩みだと思います。冬は冷たい風や暖房などで、日中の乾燥も悩みどころ。今回は、乾燥による化粧崩れを防ぐ方法をご紹介します!冬の肌悩み第1位は「乾燥」出典:byBirth冬になると、気になる肌悩みは出てきますか?いろいろとトラブルが出やすい季節ですが、女性が口を揃えて挙げるのがやはり、「乾燥」だと思います。お肌が乾燥すると、様々な肌トラブルが出てきてしまいます。朝晩だけでなく、日中メイクをしている時間さえも乾燥してしまうという方も多いです。今回はなぜ乾燥するのか?乾燥するとどうなるのか?そして、乾燥による化粧崩れを防ぐ方法や、オススメのアイテムについてご紹介します!肌が乾燥する原因出典:byBirthまずはなぜ冬になると、肌が乾燥するのかについてご説明します。冬は気温や湿度が低下し、空気が乾燥します。そうなると、夏は気温も高く、湿度もあるので汗や皮脂が分泌されやすいですが、冬は分泌量が低下します。さらに冬の空気の乾燥は、皮膚中の水分を奪ってしまいますので、乾燥するというわけです。では、外の空気は乾燥しているけれど、室内は暖かいから乾燥しないのか?と思うかもしれませんが、冬は暖房が効いている室内が多いかと思います。暖房は空気を乾燥させ、余計に乾燥を招くことにもなりますので、室内だからと言って油断してはなりません。また、冬は気温が低く体が冷えやすいので、バリア機能も低下しやすく、どんどん水分が奪われやすくなってしまいます。肌が乾燥すると、様々なトラブルが…一言に乾燥と言っても、乾燥からさらにさまざまな肌トラブルに悩まされることにもつながります。肌が乾燥するということは、肌のバリア機能が低下するということです。肌のバリア機能が低下すると、抵抗力がなくなり外部からの刺激を受けやすくなってしまいます。そのため肌が敏感になってしまい、赤みが出て痒くなり、肌荒れを起こしてしまいます。さらに肌の内部の細胞の機能が低下してしまいますので、ハリ弾力を保つ線維芽細胞という細胞の機能が弱まり、シワやたるみの原因にもなってしまいます。乾燥というのは、肌がパリパリするだけでなく、肌の内部までトラブルを起こしてしまう原因でもありますので特に気をつけたい肌トラブルなのです。日中の乾燥対策は、どのように行えばいいの?出典:byBirth朝晩は、乾燥しやすい方は保湿成分がたっぷり入ったスキンケア用品を使い、常にお肌がしっとりしている状態が続くようなアイテムをぜひ見つけてくださいね!では、日中の乾燥対策はどのように行えばいいのでしょうか。日中はメイクをしていますので、乾燥したから化粧水や乳液、クリームを塗る…というわけにはいきません。ですが、ベースメイクアイテムには粉体が多く入っているものもあり、肌の水分を奪ってしまうものもありますし、さらに暖房が効いた室内にいることが多いと、すぐに乾燥してしまいます。具体的に、日中の乾燥からお肌を守る対策をご紹介します。オイルインのミスト化粧水を吹きかけるミスト状の化粧水がたくさん販売されていますが、中でもオススメしたいのは、オイルインのタイプ。化粧水成分だけだとすぐに蒸発してしまい、その場では潤っても、すぐにまた乾燥してしまいますので、蒸発しにくいオイルインタイプの方が、潤いが続きやすいです。また、ミストが細かいほど化粧の上から重ねても崩れにくいので、ぜひ店頭でテスターがある場合はチェックしてみてくださいね!美容液成分がたっぷり入ったベースメイクアイテムを使用するぜひ探して欲しいのが、美容液成分がたっぷり入ったベースメイクアイテムです。特に化粧下地が一番皮膚に近いアイテムなので、保湿力の高いものを選びましょう。オーガニックコスメと呼ばれているものは、天然由来の成分が多く入っていることが多く、無添加のアイテムが多いので、荒れやすい冬には特にオススメですよ。オススメ!日中用乾燥対策アイテム3選d プログラムアレルバリア ミスト出典:byBirth水分と油分がバランスよく配合されており、一度吹きかけると長時間潤いが続きます。ミストも細かく、全体にしっかり吹きかけてもメイク崩れせず、綺麗なツヤ肌を演出できます。冬は乾燥で肌が敏感に傾きがちですが、空気中の微粒子汚れからもお肌を守ってくれますので、敏感肌の方にもオススメですよ!イプサザ・タイムR デイエッセンススティック出典:byBirthスティック状になった美容液で、メイク直しの時に大活躍のベストセラーアイテムです!目元や口元など乾燥しやすい場所に適量を塗り、指で馴染ませるとあっという間に乾燥でよれてしまったメイクが綺麗に復活します。ファンデーションが取れてしまった場合は、その上からまた重ねるだけでつけたての綺麗なベースメイクが完成しますので、1つ持っているととっても便利ですよ。エトヴォスミネラルUVグロウベース出典:byBirthミネラル系で質の高い化粧下地です。石けんぬるま湯でオフすることができ、お肌に負担がかかりにくい化粧下地です。なんといっても、お肌に必要な保湿成分「セラミド」が配合されているので、一日中ぷるぷるのお肌が続きます!こだわりぬいた微粒子パールが、健康的な血色感や綺麗なツヤ肌を演出してくれますので、やや乾燥でお肌が荒れてしまっていても、メイクアップ効果で綺麗に見せることができます。この冬優秀保湿アイテムで、美しさを1日中続かせよういかがでしたか?日中の乾燥対策にこだわると、バリア機能も安定してきますので、乾燥に負けないお肌作りをすることができます。ぜひ朝晩のスキンケアだけでなく、日中の乾燥対策も心がけてくださいね!
2018年12月01日エアコンの効いた室内は、夏も冬も乾燥しやすい環境ですよね。特に冬は、外気の乾燥も強くなり、1日中肌の乾きを感じやすい季節。日中の乾燥を放置していると、肌の下でじわじわと乾燥が進んでしまいます。スキンケアでの保湿のようには無理でも、メイクの上から保湿の応急処置をして、肌のうるおいを守りましょう。メイクの上から手軽に保湿する方法は?出典:byBirthエアコンの効いたオフィスは、室内の湿度が下がり、肌のうるおいをじわじわ奪っていきます。「メイクをしているから保湿できない」と乾燥状態を放置すると、肌内部でインナードライが進行してしまう危険性も。特に冬は、外気の乾燥も厳しくなり、1日中、肌はうるおいに飢えた状態になりかねません。メイクをしていても保湿の応急処置をして、肌を乾燥から守りましょう。メイクの上から保湿する方法を紹介します。ミスト化粧水出典:byBirthシュッと一吹きすれば、肌にうるおいをチャージしてくれるミスト化粧水をオフィスに1つ、カバンの中にもう1つ入れておくと重宝しますよ。メイクの上から使える専用のミスト化粧水なら、細やかな霧状に出てくるので、化粧崩れも少ないので安心です。ミスト化粧水の使い方のコツミスト化粧水の前に、ティッシュで余分な皮脂をオフしておきましょう。シュッとミスト化粧水をかけたら、ひと呼吸おいて肌に馴染ませてからハンドプレスしましょう。あまり強く押えたり、こすったりするとメイクが崩れるので、そっと触れる程度を心がけてください。ミスト化粧水の注意点成分がミネラルウォーターのみ、または保湿成分がほとんど配合されていないミスト化粧水は、メイクの上からの保湿には適しません。水分が蒸発する際に、肌の水分も一緒に奪ってしまうので、余計に乾燥が進んでしまいます。購入前に、保湿成分がしっかり配合されているか確認してくださいね。ヒアルロン酸や、コラーゲン、セラミドなどが配合されていると、高い保湿力が期待できますよ。スティックタイプ美容液出典:byBirth近年、注目を集めているのがスティックタイプの美容液。持ち運びにも便利なのが魅力です。乾燥しやすい口元や目元など、ピンポイントの乾燥ケアに適しています。使い方はとても簡単。リップクリームのように、適量を繰り出して、気になる部分にポンポンとつけていきましょう。最後に、指先で軽く押えればOKです。スティックタイプ美容液はこう選ぶ固形タイプなので、伸びが悪かったり、べたつきが強いものだとメイク崩れの原因になりかねません。すーっとなめらかに伸びるタイプを選びましょう。余裕があるなら乳液で保湿がおすすめ出典:byBirthミスト化粧水だけでは保湿力が物足りなく、スティックタイプだと全体の保湿が難しいので、時間に余裕がある場合は、乳液で保湿を。乳液は水分と油分がバランスよく含まれているので、うるおい補給と水分キープの両方が可能です。乳液でメイクの上から保湿する方法乳液を使うやり方は、ミスト化粧水のような手軽さはありませんが、メイク直しも同時にできるのが魅力です。【保湿のみをする場合】手のひらに乳液を適量出す指の腹に少量をとって、乾燥が気になる部分にすべらせるように塗ってなじませる乳液をのせる際に、とんとんと点置きしたり、ゴシゴシこするとメイク崩れの原因になるので注意してくださいね。【メイク直しも同時進行の場合】手のひらに乳液を多めに出して、メイクを直したい部分に塗る指の腹で、くるくる円を描くようになじませる化粧水または水で湿らせたコットンで、メイク汚れをやさしく拭き取る目元など細かい部分は、綿棒で拭き取る必要なら下地を薄くぬるフェイスパウダーで仕上げるメイクの上から保湿するときの注意点出典:byBirthミスト化粧水、スティックタイプの美容液、乳液、すべての保湿応急処置の注意点をおさえておきましょう。メイクの上から保湿をするときは、ティッシュや油とり紙で余分な皮脂をとってから行います。ただし、乾燥がひどい場合は、乾燥しやすい頬や目元、口元は、皮脂の奪いすぎになる可能性があるので、皮脂が多いTゾーンのみにとどめます。ファンデーションが崩れている部分は、スポンジや指の腹で軽く押えておきましょう。皮脂やファンデーションの油分がある状態で、保湿をすると水分や保湿成分が肌にしっかりなじみません。また、保湿剤をつけたら、ゴシゴシこするのは絶対にNG。メイク崩れやファンデーションがヨレてまう危険があります。手のひらや指の腹でやさしく押えてなじませましょう。朝の保湿をしっかり出典:byBirth朝忙しいから、寝坊したからとパパっとスキンケアをしていませんか?化粧水からはじまるスキンケアの各過程を、一つひとつていねいに行って、肌に水分と油分をきちんと補っておきましょう。どうしても時間が取れない場合は、オールインワンゲルを活用するのもおすすめです。朝のスキンケアで肌にうるおいを満たすと、毛穴がふっくらしてメイクノリがUPするメリットも。化粧下地や日焼け止めの前に、ワセリンを薄ーく塗っておくのも一つの手です。お米1粒程度のワセリンを手のひらですり合わせて、やさしく押えるように肌につけておくと、保湿力がぐんっとUPします。朝のケアにワセリンを取り入れる場合は、白色ワセリンよりも純度の高い「サンホワイト」がおすすめです。不純物が少なく、日に当たった際の油焼けを起こしにくいと言われています。乾きから肌を守ろう出典:byBirth肌の乾燥は、しわやたるみ、弾力低下、シミ、くすみなどさまざまなトラブルを引き起こします。24時間体制で乾燥から肌を守って、美肌キープをしたいですね。
2018年11月22日