「いい女になりたい」「私生活を充実させたい」そんな思いで自分磨きをしている女子はたくさんいるでしょう。しかしその自分磨き、もしかしたら“勘違い”な自分磨きになってしまっているかも……!?男性から見て残念だと思われている自分磨きはどんなものなのか、見ていきましょう。■ キラキラ系習い事女子「ヨガとかアロマテラピーとか、いかにも女子が好きそうな習い事をしている子って、習い事で自分の女子力が上がっていると勘違いしている気がします。男からしたら、ただ自分の好きなことにお金をつぎ込んでいるだけにしか見えない!ムダな習い事に散財する子より、そのお金をしっかり貯金している子のほうがよっぽど女子力高いと思います」(31歳/営業職)ワイン教室やダンスなどもまた然り……男の人から見たら、女子が自分磨きのために通っている習い事は“ただの趣味”にしか映っていないのかも。しかし料理教室やハンドマッサージなど、男の人に直接喜んでもらえる習い事ならウケもよさそうです。■ ゴテゴテのネイルアート「爪先をゴテゴテに飾り立てたネイルアートの良さがまったくわかりません……。仕事するときも邪魔そうに見えるし、家事もしなさそうっていう先入観で見ちゃいます。女子目線だとかわいいとか女子力高いとかって思うのかもしれないけど、僕からしたらかわいくないし女子力もむしろ低く感じます。ナチュラルなデザインのネイルなら清潔感があって好きなんですけどね」(28歳/医療関係)女子がときめくキラキラネイルは、やりすぎると男の人に引かれてしまうみたいです。やりすぎず、清潔感を意識したおしゃれが自分磨きのポイントかもしれません。■ 美を追求しすぎる勘違いな自分磨き「日焼けするとお肌に良くないと言って、夏でも日傘に長袖、サングラスを徹底している女子……正直引いちゃいます。美容に気を遣うのは女子としていいと思うけど、度が過ぎると興ざめ。とくにアウトドアに来ているのに完全武装して日陰から出てこない子は、『なにしに来たの?』と言いたくなりますね」(29歳/建築関係)美容に気を遣うのは自分磨きの基本!だけど度が過ぎる美の追求は「空気読めないイタイ女子」になってしまう可能性大です。他人と円滑にコミュニケーションが図れるのもいい女の条件。美容優先にばかりならないように気をつけた方がよさそうです。■ 男性目線では自分磨き=いい女とは限らない女子から見たらいい女になるための自分磨きが、男性目線になると勘違いな自分磨きに見えてしまうこともあるのです。努力の方向が間違ってしまうと、モテるものもモテないのが現実!今一度自分がしている“自分磨き”の方向性について考えてみてはどうでしょうか?(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年09月22日リキッドファンデの仕上げ、テカりやすいTゾーン、肌を休めたい日のライトメイクにと大活躍するフェイスパウダー。けれど、油分が少ないアイテムだけあって、乾燥を感じる人がいるのも事実。乾燥からフェイスパウダーを避けている人必見!オールシーズンうるおいをキープしてくれるおすすめフェイスパウダーを紹介します。フェイスパウダーが乾燥しやすいのはなぜ出典:byBirthフェイスパウダーは軽いつけ心地が魅力ですが、油分が少なくさらっとしたアイテムなので乾燥の原因になると言われています。油分が少ない分、肌への密着度は低め。その分メイクの仕上げやお直し・休日のライトメイクに使いやすいアイテムなのです。フェイスパウダーのみでメイクを完了する人は、特に念入りに保湿してから使うのがおすすめです。特に皮膚が薄くてデリケートな目もとは控えめに。フェイスパウダーで肌が乾燥して、シワやたるみにつながりかねません。じゃあ、乾燥肌だからフェイスパウダーは避けたほうがいいの?と思われるかもしれません。そんな人は、オイルや保湿成分配合の乾燥しないフェイスパウダーを選ぶのが○。おすすめアイテムを後ほど紹介します!ルースパウダーとプレストパウダーの違い出典:byBirthフェイスパウダーと一口に言っても、ルースとプレスト2種類があります。まず、2つの違いを押さえておきましょう。【ルースパウダーの特徴】粉タイプ特に油分が少ないふんわりした仕上り肌への密着度が低く負担が少ない粉が舞いやすい・こぼれやすい【プレストパウダーの特徴】押し固めたタイプ肌に密着して、フラットな肌に整える色ムラカバー力があるマットな仕上りのものが多い持ち運びに便利敏感肌の人は肌への負担が軽いルースパウダーがおすすめです。また、1枚ベールをかけたような仕上り・ナチュラルな仕上りが好みの人もルースパウダーをチョイス。リキッドファンデーションにプラスして、よりしっかり肌悩みをカバーしたい人はプレストパウダーがおすすめです。また、粉飛びしないので携帯に便利!メイク直しにも○。自宅用はルースパウダー、持ち歩き用にプレストパウダーと使い分けているつわものも。なりたい肌の質感や使い心地など、好みのアイテムを見つけてくださいね。デパコスで選ぶならこれ!カバーマーク シルキー ルースパウダー4,500円(税抜き)View this post on Instagramカバーマーク【公式】さん(@covermark_jp)がシェアした投稿 – 2016年11月月24日午後9時26分PSTパウダーの粒子を保湿成分でコーティングし、肌を乾燥からガード。きめ細かなパウダーを肌にすべらせれば、凹凸をふんわりカバーしてくれます。自然で上品なツヤ肌が作れるのも魅力。メイクの仕上げに、パフやブラシでクルクル磨くようにのせていけば、ツヤ感もUP!スック オイル リッチ グロウ ルース パウダー6,000 円(税抜き)SUQQU〈スック〉さん(@suqqu_official)がシェアした投稿 – 2017年 9月月19日午前3時01分PDTその名の通り、美容オイルをぜいたく配合したルースパウダー。「程よくしっとり」「ほかのパウダーに比べると乾燥しない」と、口コミでも乾燥肌の人から支持されています。サイズの異なるパールが光を反射させて、華やかなツヤ感のある仕上りになります。エレガンス ラ プードル オートニュアンス10,000円(税抜き)エレガンス コスメティックスさん(@elegance_cosmetics)がシェアした投稿 – 2018年 7月月17日午前1時43分PDT大人女子なら一度は使ってみたいのがエレガンスのパウダー。絹のヴェールをかけたような洗練されたワンランク上の肌に仕上ります。さらっとしたつけ心地ですが乾燥感はなく、しかも夏は崩れにくいとオールシーズン愛用している人も多い一品です。プチプラ派におすすめはこれ!セザンヌ うるふわ仕上げパウダー780円(税抜き)セザンヌ化粧品さん(@cezannecosmetics)がシェアした投稿 – 2017年 9月月12日午前12時17分PDT植物エキスやヒアルロン酸など、肌のうるおいをキープする成分を5種類配合したパウダー。毛穴ぼかしパウダーが、肌の凹凸をフラットに整えてくれます。ふんわり軽いパウダーで厚塗り感がでないので、ナチュラルな仕上りが好きな人におすすめ。ちふれ ルース パウダー800円(税抜)CHIFUREさん(@chifure_official)がシェアした投稿 – 2017年10月月10日午前12時46分PDTエモリエント成分としてホホバオイルを配合。ふわっ&つるっとしたなめらかな肌質に整えてくれます。白浮きせず、パール感も控えめなので、ベーシックアイテムとして一つ持っておくと重宝しそうです。キャンメイク マシュマロフィニッシュパウダー940円(税抜き)CANMAKE TOKYO(キャンメイク)さん(@canmaketokyo)がシェアした投稿 – 2018年 3月月27日午前12時25分PDTオリーブ果実油やスクワランといったエモリエント成分や植物エキス配合で、乾燥をおさえてくれます。柔らかくマシュマロのような肌質に整えてくれるので、ガーリーな印象に仕上がりますよ。フェイスパウダーでなりたい肌感を演出しよう出典:byBirthオールシーズンメイクを楽しむなら、乾燥しにくいフェイスパウダーはマストアイテムです。ツヤorマット、ナチュラルorしっかりなど、なりたい肌印象をフェイスパウダーで自在に演出しちゃいましょう!
2018年09月09日お金に余裕もできてきて仕事にも慣れてきた、でもなんだか自分に満足できない…。そんな女性が励むのが自分磨き。もっと自分に自信を持ちたいと始めた自分磨きのはずが、理想と現実の自分のギャップに苦しみ、逆に自信喪失なんてこともありますよね。そうならないためにどうすればいいのでしょうか。1. 「10年後に達成できればいいや」と気楽に考える今すぐ10㎏痩せろ、なんて言われても無理ですよね。一年かけても、なかなか難しいはずです。だから、10年後に今より10㎏痩せた大人の女性になれていたらいいな、と考えましょう。これなら希望もわくし、なんとなく達成できそうだと思いませんか?難しく考えすぎて挫折するのを防ぐためには、これくらい気楽に構えていていいのです。逆にやってはいけないのは、〇月までに5㎏痩せる!など期限を決めてしまうということ。そちらのほうが目標達成の近道に見えますが、実現できなかったときの挫折感がつきまといます。気がついたら5㎏痩せてた!というのが理想ではないでしょうか。理想の自分を思い描くことは大事です。ただ比べるのは、コツコツと努力を続けた、10年後の自分にしてくださいね。それなら理想とのギャップに苦しみません。2. 「とりあえず挑戦しただけでも合格点」と自分を誉める自分磨きを始めた自分を、まずは誉めてあげましょう。自分磨きをやらないこともできたはずです。でも挑戦しようとした、それはすごいことです。自分磨きの途中で理想とのギャップが苦しくて投げ出したくなったとき、挑戦しようと決めただけでもすごいじゃん!と考えましょう。すると、完璧な理想の姿とは違っても、今の自分を優しく受け入れられるでしょう。心がとても軽くなるはずですよ。理想通りとはいかなくても、今より魅力的になろうとしているあなたは輝いているはず。その輝きを自分から手放すのはもったいないです。チャレンジしている今にちゃんと意味があることを、忘れないでください。誰しも理想があるからこそ苦しむ、理想と現実の自分とのギャップ。それに負けないマインドを持って自分磨きに励みましょう!written by まこと
2018年08月16日疲れている時こそ、その人の素の姿が表れます。仕事での精神疲労・身体疲労や人間関係のストレスが、そのまま顔や仕草、言動に出てしまっていませんか?疲れていても女性らしくいられる方法を紹介します。・疲れがたまっている休日こそアクティブに!残業が続いて寝不足だから、毎週休日は寝だめ…。なんてことをしていませんか?寝だめは効果がないと医学的に言われていますし、疲れている時こそリフレッシュするために積極的に動きましょう。その方がストレスが発散出来て、夜もよく寝られます。寝起きスッキリで月曜日を迎えられるのはうれしいですよね。おすすめは体を動かすことです。軽いジョギングでもかまいません。その時に気をつけてほしいのが、音楽を聴きながらジョギングしないこと。走っているときのBGMは、風の音や鳥のさえずり、家族連れのほのぼのとした会話や、どこかの家のお母さんが家事にいそしむ音などにしましょう。なんとなく、人の気配を感じながら走っていると孤独感も薄れていきます。これが癒しに繋がるのです。心は癒されて、体は運動で引き締まる、程よい疲労感で質の良い睡眠がとれてお肌の調子も良い感じに!いいことづくめですね。何時までも寝ていられる休日でも、エイっと起き上がって外に繰り出しましょう!・疲れている時こそ動きは丁寧に優雅に疲れていると資料をバサッと雑に広げたり、物を置くときもドンっとしてしまいがち。これではいい女とは言えません。人間は体の動作を変えると、心の持ちようまで変わってきます。まずは動き方から女性らしく、見ている人が癒しを感じるようにしましょう。物を持つときは指先をそろえてください。ネイルをきれいに見せるつもりでやると、自然と繊細な動きになります。背筋は伸ばして胸を開くようにすると、正しい呼吸の仕方ができて疲れにくくもなります。見た目の印象も肩を丸めている女性より、ずっと凛とした美しさのある女性に見えます。このような小さな積み重ねも、実は女磨きの一つなんですね。ヨガやポールダンスのレッスンに通わなくても大丈夫。日頃の美しい所作の積み重ねが「あの人忙しい時でもきれいだよね」に繋がります。疲れていてもできて、癒しや疲労にも効果的な女磨きを紹介しました。どちらも習慣になると絶大な威力を発揮します。ぜひお試しください。written by まこと
2018年08月13日自分の彼氏と友達の彼氏を比較することに、さしたる意味はないわけですが、でもつい比較してしまうのが彼氏ですよね。「友達の彼の方がかっこいい」とか、セックスレスに悩んでいる人であれば、女子会などで「友達の彼は週3でやってくれるんだ、羨ましいなあ」と思ってみたり。で、「比較」した結果、どういう答えが出てくればOKかはもう決まっていて「友達の彼氏より、わたしの彼のほうが素敵だ」と思えたら、それでOKってことですよね?そういう彼氏と付き合う方法、あります。いま彼氏と付き合っている人は、彼氏を理想の彼氏に改造する方法、あります。■■それって男心からすればとても小さなことです一般的な女子のやり方として、いわゆる「素敵なカップル」を目指そうと思えば、女子は自分磨きをすると思うんですよね。冒頭に書いたセックスレスに悩んでいる女子がよく言うのは「彼がわたしのことを抱きたいと思うように、自分磨きをはじめようと思うんですが」ということです。これはこれで、1つの解ではあると思うんですが、でも男子って「自分磨きをしている女子=抱きたい女子」と思うだけ、ということでもないんですよ。もちろん磨かれていない女子と、磨かれている女子を比較して、どっちを抱きたいのか、と聞かれたら、多くの男子は磨かれている女子と答えるはずですが、でもそれって男心からすればとても小さなことです。■■男子が「彼女のことを大事にしたい」と思う女子男子が抱きたいとか、この彼女のことを大事にしたいと思う女子って、「楽しいことを提供してくれる女子」です。女子だって同じだろうと思います。もちろんかっこいい男子を見て「抱かれたい!」と思うこともあるのかもしれないけれど、ふつうは「彼が会話でわたしのことを楽しませてくれた」とか「最初はあまりタイプではなかったけれど、頻繁にご飯に連れて行ってくれているうちに好きになった」みたいな感じで、あなたのことを楽しませてくれた男子に気持ちがなびきますよね?このへんのことは、男女に共通することです。なので、友達の彼氏より「いい」彼氏と付き合おうと思えば、もしくは彼氏がいる人は彼を友達の彼氏よりいい男に仕立て上げようと思えば、彼のことを楽しませてあげること。「彼氏=わたしのことを楽しませる人」「わたし=楽しむ人」と思っている場合ではない!ということです。■■じつは彼は「なんだってしてあげたい」と思っている彼のことを楽しませる方法で、もっとも手っ取り早くてもっとも効果的なのは会話です。会話で楽しませると、彼はあなたにすごく食いついてきます。男子って、かわいいから食いついてくるわけではないんですよね。よく「かわいいけど彼氏がいない女子はなぜ彼氏がいない?」なんてテーマのコラムを目にすると思うけれど、その答えって「会話で相手のことを楽しませていないから」なんですよね。つまり男子は、多少ルックスがタイプじゃなくても、一緒にいて楽しいと思える女子には、「なんでも」してあげたいと思ってしまう生き物なんです。相手のことを楽しませたいと思えば、これは男女に共通して言えることだけど、まずは相手のことを知ることですよ。自分にこだわって自分を磨くのではなくて、彼のことを知りたいと思う、というのがまずは大切。会話に自信のない人であっても、まずは知りたい思う――たったこれだけのことで、友達の彼より素敵な彼氏をゲットすることができます。(ひとみしょう/文筆家)「今夜はちょっと、恋の話をしよう」(ハウコレ編集部)
2018年07月25日どうして自分は彼氏ができないのか悩んだりしていませんか?メイクや習い事など、自分磨きを頑張っているのに周りに理解されない。興味を持たれようとふだんからアピールしているのに、自然に距離ができてしまう。そんなあなたは、もしかすると今までの努力を見直す必要があるのかもしれません。自分をもう一度見直してみて、彼氏のできない理由を考えてみましょう。彼氏ができない原因は…?まずはこれをチェック!理想を追いすぎていませんか?あなたの理想の彼氏はどんなイメージですか?長身でルックスもよくて、優しくて自分だけを見てくれる。料理だって難なくこなし、おまけに高収入。そんなハイスペックな彼氏を心の中で求めていませんか?全てがあなたの理想通りの男性はなかなか存在しません。周りの男性を理想にふさわしくないと決めつけていれば、彼氏は一向にできません。自分のことを見つめなおしてみる次に自分を見つめ直してみましょう。もしかすると、あなた自身に男性を遠ざけてしまう要素があるのかもしれません。男性と一緒にいても、私なんてとネガティブな気持ちで接していたり、周りを批判して愚痴を言ってしまったり…。男性は一緒に居るのが楽しいと思えない女性からは距離をとってしまいます。自己満足の自分磨きをしていませんか?見栄をはったり、自分を良く見せようと思いすぎるのも彼氏ができない要因になっている場合も…。ネイルサロン、美容院、エステ、習い事。自分を高めるためにやっている自分磨きが、周りから見ると、お金がかかりそうとか、プライドが高そうといった風にとらえられているかもしれません。自分が素敵な女性でありたい、こう見て欲しいと望む女性像と、男性が一緒にいたい、こういう女性であって欲しいと思う女性像とはギャップがあります。もちろん身なりに気をつけていない女性を男性は敬遠しますが、女性目線の自分磨きがそのまま、彼氏ができることに繋がるわけではないことも知っておきましょう。LINE、インスタなど、SNSでのNG行動日常生活のやりとりで大きな割合を占めるようになったSNS。気になる男性とのやりとりにも、LINEなどを使うことが多いでしょう。また、気になる女性のインスタをチェックして、女性がどんな人か判断材料にするという男性も少なくありません。気づかぬうちに、SNSが原因で恋が遠のいてしまわないよう、SNSでの行動にも気をつけましょう。LINEでのNG行動LINEでのやりとりで大事にしたいのが、相手との適度なやりとりです。気になっている男性にメッセージを送る時には、ついつい気合いが入るもの。言いたいことがありすぎて、長文をずらっと送ってしまったり、相手からの返信がなくても気持ちがはやって何度も連絡をしてしまったりすると、相手は重いと感じるかもしれません。逆に、考えすぎて返信に時間がかかりすぎるのも問題です。自分に無関心だと誤解されたり、あまりに遅い返信は人付き合いが適当なだらしない人という印象も与えてしまいます。ユーモアのつもりで、スタンプを連打したり、個性的過ぎるデザインのスタンプを使うのも相手をひかせてしまう要因になるので気をつけましょう。インスタでのNG行動インスタには素敵な写真があふれていて、自分が投稿する写真にもついつい気合が入りますよね。ただし、自撮りした写真を加工アプリで可愛く修正して投稿するのは要注意!色々と加工をしすぎて、いつもの顔と違いすぎる顔になっていると、ひいてしまう男性も。また、外食時の料理の写真や、友人とのパーティーの写真や、インスタ映えするような場所で撮影した写真を投稿しすぎるのも、「お金がかかりそう」「派手そう」という印象を与えてしまい、男性から敬遠されてしまう場合があります。SNSへの投稿内容があなたの印象に…LINEやインスタ等、SNSでの言動は、そのままふだんのあなたの印象に繋がります。他人を思いやらないデリカシーのない言動をしたり、他人への批判癖があれば、SNSからもそれが透けて見えます。また、自分を過剰に飾り立てたり、ネガティブさをアピールするような投稿が多い女性も、面倒くさい女というイメージを相手に植え付けてしまうことに繋がります。今度こそ彼氏を作ろう!客観的になろう人は他人の言動やふるまいに欠点があれば、すぐに気がつきます。しかし、自分のこととなると、なかなかよくわからないものです。自分が良かれと思ってやったことであっても、マイナスの結果を生んでいることもあります。彼氏が欲しいと恋に悩む女性に必要なのは自分のことを冷静に見られる、客観性かもしれません。男性に気にかけて欲しくて、ネガティブなことばかりを言う。レベルの高い女性でありたいからと、自己満足な自分磨きを頑張る。彼氏が欲しいと言っている友人が、そんな言動ばかりをしていたら、どことなく的外れに感じるのではないでしょうか。自分の言動も、もしかしたら間違っていることがあるかもしれないと、客観性をもつことが大切です。SNSを使う際も客観的な視点でLINEでは、もし自分が他の人にされたら嫌だ、面倒くさいと思うようなやりとりは控えるように心がけましょう。適度な距離を保ちながら、コミュニケーションをとります。仲が深まったら少しずつ素の自分を見せ始め、内面にも関わる話をしてみるといいでしょう。またインスタであれば、周りと比較して自分も負けじと投稿するのではなく、気になる人が見ているかもしれないという客観性を持って、投稿するといいですね。相手のことを知ろう自分のことを知って欲しいと思うばかりなく、相手のことに興味をもつようにしましょう。自分の話をするばかりでなく相手の話を引き出すようにする、相手がハマっていることを知って自分でも調べてみる、例えばサッカーが好きな人であればサッカーに詳しくなってみるなど、相手の興味のあることに自分も興味を持ってみると、仲が深まるきっかけになるかもしれません。そういう努力が彼氏を作るための、正しい自分磨きといえるでしょう。まずは自分を振り返り、思わずやっていたNG行動があれば改めてみましょう。自分を客観的に見て、前向きな態度で相手と向き合うことができれば、今度こそ素敵な彼氏をゲットできますよ!
2018年07月25日わたし、気合が入ると、なんだか取りつかれたように、自分を隅々まで磨き出す時期があるんですよね。目標なんて特になかったのですが、ひたすら筋トレをしていたときには、体脂肪が13%くらいになりまして、みんなに話して驚かれるのが楽しかった記憶があります(しょうもない)。後から聞いた話、女性は体脂肪15%を切ると生理が止まる恐れがあるらしいです。管理栄養士の養成校に通っていたのに、周りは誰一人指摘してくれなかったですが。と、自分磨きかも怪しい経験談をお話してしまいましたが、どうせ磨くなら、(人に驚かれるのが楽しいとか)自分が楽しめる要素があることをしたいですよね。今あなたがしている自分磨きは、疲れの原因になっていたり、気を引き締めて頑張らないとできないことだったり、無理はしていませんか?■●それは本当に自分に必要なこと?「自分を成長させるため」「自信をつけるため」「日々を充実させるため」など、とても前向きな理由で自分磨きをしているかと思います。休日には部屋でゴロゴロして、「ヒマ」とか「面白いことないかぁ」とぼやいているわたしなんかよりも、遥かに自分のためになることをしています。では、あなたは、最先端の朝活というジャンルや、流行りに関係なく多くの女性に常に人気のあるヨガなど、数ある自分磨きの手段の中から、どんなふうにして現在実践中の自分磨きを選びましたか?インスタで映えるものや、ライフスタイルを丸ごと真似したいモデルさんにあやかった自分磨き方法を選んだものの、ストイックなものや時間がかかるもの、準備が必要なものなども多く、自分をハツラツとさせ、さらに輝かせるどころか、なんだか正体不明の疲れを感じていたりする。もしもこんな状況に陥っているのなら、周りに流され、中身のない自分磨き方法を選択してしまっているのかもしれません。■●自分だけの「目的」を決めることが大切「みんながやっているから自分もやらないと、毎日が充実してない人に見えそう!」「最新の自分磨き法を取り入れないと、いつまでも自分はダメ女!」などなど。焦燥感がいい感じに原動力になればいいのですが、誰かの真似をすることは、自分の目的を持たずに自分磨きをすることになり兼ねません。目的を持たずに実践すると、初めのうちは流行りを生活に取り入れていることそのものが嬉しくて気持ちがいいのですが、続けていくうちに、達成感のなさから、なんのために続けているのか虚しくなって心が疲れてしまいます。なので「周りに触発された」という理由だけで自分磨きの方法を選ばず、自分自身の「どうなりたいか」を追求し、その延長で自分を磨く手段を設定しましょう。■●そのとき自分がしたいことを全力で楽しんで!自分磨きとは自分を否定するためのものではなく、今の自分にプラスαしたら、もっと素敵な自分になれそう!というものを生活に取り入れるのが、本当の意味での自分磨きです。けれど、目的を持って楽しく続けていることでも、気が向かない日ってあるじゃないですか。そんな日は罪悪感など感じる暇もなく、全力で怠けちゃえばいいのです。一日にして成らずなのはローマだけ。努力しない日があっても、わたしたちはいつだって気が向いたことを楽しめていたら、それが最高の自分磨きになっているのだもの。(ヒラタイカホノ/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年07月02日片思いは思いが強いほど、恋が実っていない時期はツラいものですよね。でも、恋は女性を美しくすると言われているほど、片思いによる自分磨き効果は高いんです。ツラい恋も女性としてキレイに生まれ変わるチャンス♡ そのためにどんなマインドで片思いをするのが良いのか、その方法を紹介します。1. 彼に釣り合う女性になってみせる!恋が実っても、彼の隣を歩くときに自分に自信が持てないままでは悲しいですよね。彼にお似合いの女性になることを目標に、日々行動していきましょう。ファッションやメイクなどのおしゃれだけでなく、内面にも自然と意識が向かうはずです。素敵な彼に性格おブスはふさわしくないですからね。そう思うと日常の全てが、内面も含めた自分磨きの場になります。どんな時も前向きでひたむきに物事に取り組む姿は、内面だけでなく外見をも輝かせます。次第に周りの反応も変わってきます。そんなあなたを見て、彼が振り向いてくれる可能性も高まります。2. 告白する日までにキレイになってやる!告白する時期を心の中で決めると、より一層自分磨きに励めます。期限があるわけですから、漫然と日々を過ごすことがなくなります。告白したときの彼の瞳に映る自分が、今までの人生で一番キレイな自分でありたい、その思いはすべての女性の願いです。また、思いを伝える覚悟があれば、恋も自分磨きも頑張れますよね。3. 恋のライバルに負けたくない!恋愛でも仕事でも何事もライバルがいた方が成長できます。恋はライバルがいるとツラいと思われがちですが、明確な競争相手がいた方が自分磨きの点においてはプラスなのです。恋敵さえも自分をキレイにさせるきっかけにできれば、あなたの魅力は天井知らずに上昇していくでしょう。くじけそうになったときは、あの子には彼を取られたくない!という気持ちで立ち上がってください。彼の心を射止めるには情熱も必要です。その情熱を保てるのはライバルがいるからこそです。彼を取られてしまうかもしれないと嘆くより、ライバルの存在を利用してしまいましょう。マインドの持ち方次第で、片思いでキラキラと輝く女性に変身できると思いませんか?ぜひ心にとめておいてくださいね。written by まこと
2018年07月01日何歳になっても女性ならやっぱり「いい女」に見られたいですよね。男性は女性のどこを見ていい女かどうかを判断しているのか気になりませんか?今回はいい女に見せる3つのパーツの磨き方についてまとめてみました。1. ”デコルテ”は肌の奇麗さと鎖骨がポイント!顔のスキンケアばかりに気を取られて、お粗末になりがちなのがデコルテです。そんなお粗末にされがちなデコルテですが、顔のレフ版効果を果たしてくれて顔の造形に関係なく雰囲気美人に見せる大事なパーツなんです!ツヤがあり白い肌のデコルテは、顔の肌の印象もキレイにみせてくれます。また鎖骨は女性らしさを感じさせることができます。効果的なデコルテのケア方法は、まずデコルテまでが顔だと思ってフェイスケアと同じように基礎化粧品を使ってください。鎖骨はリンパの流れが詰まるとすっきりと見えないので、リンパマッサージをおすすめします。顔だけで勝負するよりも、デコルテもセットで磨いたほうがいい女度はグンと上がりますよ。2. その人らしさが表れる”爪”はナチュラルに整える!「頭のてっぺんから爪の先まで」と言われるほど、爪はその人らしさが表れる大事なパーツ。時代遅れのゴテゴテネイルや、ツヤのないお手入れ感0な残念な爪はいい女にはふさわしくありません。やりすぎてもいけないしほっときすぎてもいけないなんて、どうすればいいの?とお思いでしょう。そんな悩みを解消してくれるのが、最近流行中の「ネイルファンデーション」!肌に自然となじむカラーで、手元をキレイに見せてくれるマニキュアです。すっぴんの爪よりも確実にキレイに見せてくれるのに、頑張りすぎに見えない絶妙な仕上がりになります。このネイルファンデーションがあれば、爪の先まで完璧ないい女になれます。3. 顔の額縁=ヘアケアにやりすぎはない!メイクにやりすぎはあれども、ヘアケアにやりすぎはありません。顔のことばかりに悩んで、髪の毛はなんとなくのお手入れですませていると、いい女オーラは作れません。美容室に足を運ぶ回数を増やすだけでも、あか抜けて若々しく見えます。美容室のトリートメントは効果抜群ですが、やはり自分自身の手でキレイを育てることもおすすめします。ブラシや櫛、ブローの仕方にこだわるとそれだけで変化が感じられます。適当にすませていたブローの仕方も、ネットで美容動画などを見ながら研究してみましょう。毎日行うことだからこそ、効果がすぐにあらわれます。「顔の額縁」と言われる髪のケアまでマスターすれば、誰もが認めるいい女に格上げされるはずです。わかってはいるんだけど、そこまで手間をかけられない…と思っていてはいい女になることは難しいです。手をかければ変われることがわかっているこの3つのパーツを磨いて、周りと差をつけましょう!written by まこと
2018年06月30日愛されたくて、美しい自分になりたくて、せっせとエステに通ったりメイクを研究したり。いわゆる「自分磨き」に励む女性は多いでしょう。それ自体はとても素敵なこと。でも、自分磨きの本当の目的を見失ってしまうと、逆に幸せとは遠ざかってしまうかもしれません・・・・・・!■◆終わりのない「自分磨き」沼「自分磨き」という言葉は、なんだかふんわりとして抽象的ではありますが、美しさやストイックさ、女子力の高さを思わせる素敵な響きがありますよね。女子力というものから遠ざかって久しい筆者ですが、自分磨きに余念がない人の姿を見るにつけ「自分ももう少し努力しなければ」と思わずにはいられません。それだけキラキラしたパワーを秘めているのが、自分磨きです。しかし、良いことだらけに見える自分磨きにも、思わぬ落とし穴があります。それは「終わりがないこと」。続けるうちにいつの間にか自分磨き自体が目的となり、自分が一体何を目指しているのかがわからなくなってしまうのです。女性が自分磨きに求めるものは、なんでしょう?ある人は「美しくなるため」と、またある人は「男性にモテるため」と答えます。さらに他の人は「別れた恋人を見返すため」と答えるかもしれません。完成された美しさがないように、万人に好かれる人がいないように、これらの欲望にはゴールがありません。5キロ痩せたらあと5キロ痩せたいと思うでしょう。1人に告白されたら、さらにもう2人から告白されたいと思うでしょう。自分を高めようとする姿勢や努力はすばらしいものです。しかし終わりの見えない自分磨きの沼にハマった結果、突然疲れてしまい、燃え尽き症候群のようになってしまうリスクもあります。またあまりにストイックな姿勢ゆえに、まわりの理解を得られず、人間関係に影響を及ぼす可能性だってあるのです。■◆「悔しい」「見返したい」どこかでポジティブ思考に転換を例えば、「別れた恋人を見返したい」という理由から、自分磨きに励む人。失恋で落ち込んでいた気持ちを前向きにするきっかけとしては、とても良い手段だと思います。「悔しい。見返してやる」という、ネガティブ全開な感情は、ときにものすごいエネルギーとなるからです。しかし、ネガティブなエネルギーはどこかでポジティブな感情に変換させてやる必要があります。ネガティブな感情にとらわれていたままでは、本当の意味で前向きになることはできません。いつも心が過去に縛られたままだからです。■◆本当に磨くべきなのは、内面自分磨きと聞いて、外見を美しくすることを想像する方は多いでしょう。しかし、もっと大切なのは内面を磨くこと。内面を磨くことは、自分に対しての自信につながります。自分自身の正当な価値を知り、堂々と自信がある人は、いきいきと魅力的に見えますよね。この「いきいきとした自分」を取り戻す、あるいは維持することが、本来の自分磨きの役割だと言えるでしょう。自分磨きは、ともするとそれ自体が目的になり、ゴールだと勘違いしがち。誰かからの愛や称賛が欲しくてする自分磨きは、どこかで破綻します。たとえ自分磨きによって外見を美しく見せたところで、内面の自信とリンクしていなければ、それは幸せとは呼べません。常に不安が消えず、その不安を打ち消すためにまた自分磨きに逃げる。そんな悪循環を生むリスクすらあります。本当に磨くべきは内面であって、自分磨きは自分がいきいきと幸せに生きるための手段の一つ。良い意味で「その程度のもの」だという認識は持っていたいものですね。(七尾なお/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年06月20日きれいになりたくて始めたジョギング、女子力を上げるために買ってみたお料理の本、今年こそはと意気込んで通い始めた英会話教室。素敵な女性に憧れて自分磨きを始めたのはいいけれど、結局どれも続かなかった・・・。そんな経験がある人って案外たくさんいるのではないでしょうか。ちゃんと目標もあるし、モチベーションもあるはず。それなのに、自分磨きがうまくいかないのはいったいどうしてなのでしょう。今回の記事では、「自分磨きの本質」について探ってみたいと思います。■その自分磨きは誰のため?自分磨きをしている女子は、とっても素敵です。でも、お料理をがんばるにしてもジムやヨガに通うにしても、まず少しだけ考えてみてほしいことがあります。それは、いったい誰のために自分磨きをするのか、ということ。自分磨きがなかなか続かない人は、このとき「彼にもっと好かれるため」とか「かわいい、すごいって言われたいから」、「モテるために」という答えになることが多いんです。ジムに通ってきれいになったり英語が話せるようになるのはもちろん素晴らしいこと。自分磨きに成功すれば、彼にもっと愛されることも、今まで以上にモテることも、SNSでもっとたくさんいいねをもらうこともあるでしょう。でも、そんな「誰かのため、誰かに認められるため」という思いが目標になっている自分磨きは、残念ながらあんまりうまくはいかないのです。■「他人軸」から「自分軸」へ切り替えてみようでは、それはなぜなのでしょう?上にもお書きした通り、彼のためとかモテるためにする自分磨きには「誰かのため、認められるため」という気持ちが隠れています。つまり、自分磨きが「他人軸」になっているんです。「他人軸」とは、自分の行動や考え方の動機が「他人」にある状態のこと。他人軸では、「自分がこうしたいから」何かをするのではなく、「あの人にこう思われたいから」とか「こうしないとまわりから変に思われるから」と、いつも他人を気にしながらものごとを判断することになります。そして、他人を軸として判断したり行動に移したものごとは、ほとんどの場合うまくいかないのです。自分磨きも例外ではありません。「彼に好かれるために」始めたお料理は、彼がいなくなってしまったら、もしくは彼の愛情がありのままでも十分だと感じたら、続ける必要はなくなります。「モテるために」ダイエットを始めても、痩せたところで本当にモテる保証はどこにもありません。他人軸の自分磨きが続かないのは、目的が自分以外のところにあって、どうしてもあやふやになってしまうから。では、どうすればいいのか。本当に自分磨きを成功させるには、こうした「他人軸」から「自分軸」へと目標を切り替えることが大切です。■「自分のため」にする自分磨きは、楽しいもの他人軸の自分磨きが「誰かのため」なら、自分軸の自分磨きは「自分のため」にするものです。「私、料理できます」というアピールのためじゃなくて、「自分の生活力を上げるため」に毎日の自炊をがんばるのが、本当の自分磨きです。彼に喜んでほしくてジムに通うよりも、「自分に自信を持つため」に始めるヨガのほうがずっと長続きするはずです。誰かに認めてもらいたくて、でも認めてもらえるかなんて誰にも分からない自分磨きが続かないのは、やっぱり当然のことかもしれません。自分の「こうなりたい」をしっかり見つけて、自分で納得のできる目標に少しずつ近づいていく喜びを味わえる。そんな自分磨きって、本来はとっても楽しいもののはず。もちろん、「彼のため」の自分磨きが絶対にだめだというわけではありません。でも、もし理想の自分になかなか近づけなくて悩んでいるのなら、意志の弱い自分がわるいんだと決めつけてしまう前に、「この自分磨きは本当に自分のやりたいことだろうか?」と少し立ち止まって考えてみるといいかもしれませんね。(矢野ふみ/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年05月08日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。いよいよゴールデンウィークのスタートですね!予定は決まりましたか?え、何もない?・・・なら、読書で女磨きをすることをオススメします。実はこれ、本気で「モテ」にもつながるんですよ?■ジャンルはなんでもOK女磨きって言うと、美容系?それとも自己啓発系?と思うかもしれませんが、本なら、物語でもエッセイでも大丈夫です。物語といっても、恋愛もの・ミステリー・時代小説と色々ですし、エッセイでも自己啓発やスピリチュアルなどありますが、どれでも構いません。読みやすそうな本、興味のある本を手にとってください。■本が良い理由「物語なら映画や漫画で良いのでは?エッセイならドキュメンタリーで良いのでは?」と思うかもしれません。でも、映像ではなく文字で自分の中に取り入れることが大事なんです。書かれた言葉から、人の姿・景色・物全てを想像しながら読んでください。たくさんの本を読むことで経験値があがり、想像力につながります。本はどうも苦手・・・という人もいると思います。そんな人は、ドラマや映画の原作本をオススメします。好きなドラマ・映画の原作本なら内容を知っているのでとっつきやすいからです。「ここって原作ではこうなってたんだ!」と本を読む楽しさを知ることができると、その1冊を読み終えたあと、別の本を読みたい気持ちが生まれるかもしれません。■想像力が女磨きにつながる理由突然ですが、モテる子って気遣いのできる子が多いと感じたことはありませんか?気遣いができるというのは、自分ではない人がどんな気持ちになるのか、どんな気持ちでいるのかと想像力を働かせることができるということです。そして、モテるということは、多くの人に囲まれている状態。なので、モテる⇒多くの人と接することで経験値が上がる⇒自然と想像力を得ることができる⇒気遣いができる⇒モテる・・・という、モテのループが生まれるんです。つまり、読書はこの経験値をあげることを、人と接していない時間であっても可能にするわけです。■読書は話題になるというメリットも口の開いたトートバッグなどを持ち歩いているときって、バッグの中身が見えますよね。そんなときに本が見えると「本読むんだ!」「何読んでるの?」と周囲の人から話題を振られやすいです。これをキッカケに話が弾み、仲が深まることも少なくありません。また、たとえば時代小説で詳しくなった歴史の話で盛り上がるかもしれませんし、物語の舞台になった都道府県出身の人と話が弾むこともあるかもしれません。本そのものも、本の内容も話のネタになりえるんです。■読書のススメご紹介したように、読書は多くのメリットがあるため、多方面から女磨きが可能です。エッセイを読んで自分と改めて向き合うもよし。物語を読んで心動かされてもよし。「やることない!ヒマ!」なら、その時間を贅沢に読書にあててみてくださいね。■おわりにちなみに、読書ってネットやテレビと違ってお金がかかる・・・と思うかもしれませんが、図書館で借りれば無料で読めます。待ち合わせのときに本を持っていれば、相手が遅刻してきてもイライラしないで待つことができます。お金がかからず、心にゆとりまでつくってくれる読書、ぜひゴールデンウィークに始めてみませんか?(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年04月28日メイクアップに差をつけるもの、それは仕上げのパウダー!BBクリームの流行により、仕上げのパウダーを使わない人も増えてきているかもしれませんが、それはもったいない!パウダーには肌の質感を整えるだけでなく、肌をより上質に綺麗に見せてくれるすごい力があるのです。仕上げのパウダーをうまく使って上質な肌の質感を手に入れましょう。仕上げパウダーの中でもおすすめなものを三つご紹介しますので、「なんだか素敵」と思えたものから試してみてください。仕上げのパウダーは差が出るところ出典:Shutterstock仕上げのパウダーは、実はメイクで差が出るところです。質のいいパウダーを使っていると、メイクはしっとりとまとまったり、綺麗なつやが出たりと、すごく綺麗に仕上がります。何もつけずにいるより断然綺麗ですので、つけてみて驚くことでしょう。もちろん仕上げのパウダーにも、良いものとそうでもないものがあります。より質がよく自分の肌に合ったものを選ぶことで、仕上げのパウダーによるメイクの差はさらに広がるでしょう。上質なパウダーを使用して、メイクを綺麗にフィニッシュ出典:Shutterstock仕上げのパウダーはメイクの一番最後の工程で使用するものであり、メイクを綺麗にフィニッシュすることができる重要なアイテムです。逆に言えば、最後の仕上げのパウダーで手を抜いてしまうと、それまできれいに仕上げてきた下地やファンデーションが台無しになってしまうこともあります。仕上げのパウダーは少し奮発していいものを買ってみてもよいでしょう。なるべく粉質の良い、粒子の細かいものを選ぶようにしましょう。そして何より重要なのが、自分の肌色に合っていること。自分のお肌よりも色が薄いものを使用していると白浮きの原因にもなりますので、まずは肌色をしっかりと合わせましょう。時間が経っても皮脂が浮いてこない、化粧崩れを抑えてくれるようなものであると、さらによいでしょう。きめの細かいおすすめパウダー3選!きめが細かく、肌をきれいに見せてくれるおすすめパウダーをご紹介します。どれも高品質で、肌をワンランク上に見せてくれますので、どれを選んでもOK。できれば試してみて、自分の肌色に合ったものを選びましょう。「カネボウ ミラノコレクション」は毎年の定番出典:byBirthカネボウの「ミラノコレクション」は、毎年発売される人気商品です。予約制で、毎年パッケージが変わり、高品質なパウダーが人気を博しています。パッケージの美しさも人気の理由ですが、パウダー自体の質も非常に高く、毎年予約して楽しみに待っているファンも多いとか。つけたては少し肌から浮いて感じるかもしれませんが、しばらくすると皮脂となじんでしっとりと仕上がります。出典:byBirth隔年で、コンパクトタイプと、家に置いておくような大きなケースタイプのものが発売されます。コンパクトタイプは持ち歩きにも便利ですので、こちらを狙って購入するのもおすすめです。ケースがとっても素敵ですので、鏡台に置いておくだけでも映えることでしょう。ディオールのパウダーも質が良くておすすめ出典:byBirthディオールのルースパウダーは、きめ細かくしっとりとした質感が◎。肌なじみもよく、皮脂とのなじみもよいのが特徴です。さすがデパートブランドといった確かな実力。上質な質感の肌を演出したいのであれば、非常におすすめです。価格に見合った十分な力を発揮してくれるでしょう。ゲランの「メテオリット ビーユ」は見た目もかわいい出典:byBirthゲランの「メテオリット ビーユ」は、コロコロとした粒がかわいく長く愛されてきた定番商品です。見た目の美しさもさることながら、つけたときの肌の輝きも素晴らしく、これをつけることで表情が一段明るくなったように感じられるほど。多色ラメの効果で、光を集めながら乱反射してくれますので、顔色が曇って感じられるときなどは顔全体につけるようにすると良いでしょう。厳選パウダーで仕上げに差をつけよう!出典:Shutterstock厳選した仕上げパウダーで、メイクを完ぺきにフィニッシュしましょう。綺麗に仕上げることで、崩れにくくなり、つけたてだけでなく、崩れが気になってくる夕方のメイクにも差をつけることができます。パウダーはお直しにもおすすめですので、持ち歩けるものは持ち歩いて上手に活用しましょうね。
2018年04月18日靴磨きの技術を目の前で実演してくれるお店靴磨きの専門店の「THE BAR by Brift H」。スタイリッシュな雰囲気のセレクトショップの一角にあるカウンターがお店になっています。バーチェアに腰かけ靴磨きを頼むと、カウンター越しにプロの職人が靴磨きを実演してくれるこのお店。目の前でたちまち美しく生まれ変わる靴に、見る者は感動を覚えずにはいられません。わかりやすくプロの技術を教えてくれるのが魅力このお店では靴磨きの職人がそのコツを直伝してくれます。目の前で手順を追って磨く工程を見ることができるので、お手入れの仕方がとてもわかりやすいのが魅力。見ていて疑問に思ったことやお手入れのコツなど、質問には全て丁寧に答えてくれるので、自分自身でケア方法を身につけることで、革靴をより綺麗に長持ちさせることができます。TIPS1.靴についている埃や汚れを落とすまず初めに、馬毛ブラシを使って靴についている埃を落としていきます。サッサッと軽くはらうのがポイントです。埃を落とし終えたら、手に巻きつけた布にクリーナーを染み込ませ、表面を優しく拭き上げていきます。表面に付着した汚れと前回のお手入れで残っているクリームを落とすためです。この時、強くこすると革が傷むので優しく丁寧に拭きましょう。TIPS2.栄養クリームをたっぷりつける埃や汚れをしっかり落としたら、栄養クリームを靴に塗っていきます。手を使ってたっぷりと塗るのがポイント。指の温度を使うことで革への浸透力が増していきます。お肌のスキンケアと同じ考えです。クリームは革の色と同色のものを使用し、革を柔らかくマッサージするようなイメージで丁寧に塗り込んでいきます。TIPS3.ブラシでクリームを馴染ませるまんべんなくクリームを塗れたら豚毛ブラシを使ってしっかりと靴をブラッシング。ブラッシングすることで、クリームをより馴染ませる効果があります。そのため、ここで使用するブラシは強くコシのある豚の毛で作られたブラシがおすすめです。その後は布で乾拭きをし、余計なクリームを落としていきます。汚れを落とす時と同様に、布を手に巻きつけるようにして丁寧に拭き上げるのがコツです。TIPS4.いよいよ仕上げ。少量の水がポイント!余分なクリームを落としたら、いよいよ仕上げです。柔らかいネル布地に2~3滴の水を含ませ、ワックスを乗せていきます。つま先・かかとに1滴の水とワックスを交互に重ねていくことでツヤが増していきます。ワックスで磨いた後は、山羊毛ブラシでサッと表面を整えて終わりです。山羊毛ブラシにはより綺麗なツヤを出す効果があり、磨き終えた革靴は、まるで生まれ変わったかのように美しい光沢を放ちます。革靴は使用するほどに味が出る半面、くたびれてしまいます。しかし日頃からきちんとお手入れをすることで、いつまでも綺麗に履き続けることが可能です。「THE BAR by Brift H」では、日頃から持ち主自身で革靴をケアできるように、お手入れのコツや技術を、靴磨きの職人が直伝してくれます。大切な革靴を持っている人は、そのケア方法を学んで損はありません。革靴の魅力を活かしおしゃれを最大限に楽しむためにも、日々のお手入れは欠かせません。この機会にお手持ちの靴のケア方法を「THE BAR by Brift H」で一から見直してみるといいでしょう。スポット情報スポット名:THE BAR by Brift H(BLOOM&BRANCH AOYAMA SHOP内)住所:東京都港区南青山5-10-5 第1九曜ビル1F電話番号:03-6892-2014
2018年04月02日「今日から始めるワタシ磨き」開催概要2018年4月18日(水)、有楽町よみうりホールにおいて、マツモトキヨシ セルフメディケーションフォーラム「今日から始めるワタシ磨き」が開催される。ヘアメイクアップアーティストのイガリシノブさんと、元オリンピック選手の荻原次晴さんが登場。美と健康のエキスパートから、自分を磨く方法を学ぶ。開場時間は17:30。開催時間は18:30から20:30まで。マツモトキヨシの会員限定で、抽選で500組1,000名が無料で参加することができる。お土産付き。応募の締め切りは3月18日(日)23:59まで。有楽町よみうりホールの住所は、東京都千代田区有楽町1-11-1 読売会館7階。同イベントに関する問い合わせは、セルフメディケーションフォーラム事務局(電話番号:0120-221-391)まで。2人のスペシャルゲストイガリシノブさんは、複数のファッション誌などに連載をもつ、人気ヘアメイクアップアーティスト。化粧品開発やメイク講師など幅広い分野で活躍。Instagramのフォロワー数は、21万人を超える。荻原次晴さんは、1969年12月20日生まれ。群馬県出身。ノルディック複合の日本代表選手として活躍した経験をもち、現在は、スポーツキャスターとして、テレビ番組を中心に活動する。(画像はマツモトキヨシ セルフメディケーションフォーラムより)【参考】※マツモトキヨシ セルフメディケーションフォーラム※イガリシノブ Instagram※荻原次晴 オフィシャルブログ
2018年03月14日彼氏が欲しいなら「自分磨き」をしよう!そんなキャッチフレーズはハウツー記事を読んでいると良く見かけます。でも、ダイエットをするとかおしゃれセンスを磨くなんて外見ばかりを磨いていてもけっして良い彼氏は出来ないんです。 幸せが続く素敵な恋をしたい!本気で愛せる彼氏が欲しいと思った時に本当に必要な自分磨きとは?今回は、超具体的!彼氏がほしい時に絶対必要な自分磨きのポイントをお届けします。1.友達に過去の恋愛を分析してもらおうなかなか自分が理想とする恋愛に結びつかない。そんな悩みを抱えている女性は、冷静に判断ができる友達に、過去の恋愛を分析してもらうのが良い方法。恋愛が上手くいかない人や、彼氏がなかなか出来ない人は、自分では気付かないうちに、同じ失敗をしやすかったり、間違った行動をとっていることが多いんです。そんな間違いを冷静に指摘してもらい、次の恋に活すことができれば幸せな恋を捕まえるのは目前ですよ!2.彼氏が欲しいという気持ちを大げさにアピールしよう友達が沢山いるなら、その友達に彼氏がほしい気持ちを大げさにアピールする事も大切です。女性は「連帯感、共感性」が強いので、自分の友達が彼氏が欲しいとわかったら必ず協力しようと行動にでてくれるからです。自分の男友達を紹介してくれたり、合コンなどがあれば積極的に誘ってくれるので出会いの数を増やすことに繋がります。3.男性心理を学んでみよう女性と男性は脳の作りがそもそも違います。「同じ人間なんだから」と人括りにして考えを当てはめると、ギクシャクしたり価値観が合わないなんて勝手に思って、恋を終わらせてしまう原因にもなってしまいます。本屋さんに行けば男性と女性の心理の違いの本は沢山出ていますし、インターネットでも、恋愛、男性心理などで検索すれば沢山アドバイスは出てきます。自分とつくりの違う男性という生き物を学ぶのも素敵な彼氏を作るためのポイントに繋がります。4.理想の条件を少しだけ広げてみようどんなに男性にモテる女性でも、「イケメンで、高収入で、優しくて、いい車に乗ってて、マンション持ってて、大手に勤めてて将来が安定してて、次男で親との同居が無くて・・・」なんて高い理想を掲げていたら彼氏なんて出来ません。あなたの持っている理想の条件枠を少しだけ広げて、絶対に譲れないものだけをピックアップする練習をしてみるのも良いでしょう。例えば、結婚を目的としていて、お金を最重要視するのであれば、顔や身長は一切どうでも良い、お金を持っていれば!くらいの枠の広げ方は必要。ストライクゾーンを広げたら広げただけ、男性との出会いは多くなり彼氏が出来るチャンスも増えます。外見を磨く前にこの4つのポイントは絶対にしておきたい自分磨き。自分の至らない部分を見つめ直し改善する、それができてこそ次の男性との恋が成就するのです。素敵な彼氏を捕まえて幸せな恋愛をしてくださいね。written by 亀ぱんだ
2018年01月22日「今年こそは綺麗・可愛いと言われるような女性になりたい」そのためには、今年取り入れておきたい美容法などを知っておくことが大事です。2018年“自分磨き”で早速取り入れたい美容法をお伝えしていきます。①スキンケアは“保湿力抜群”なものを使ういくらベタつきが気になる夏でも、やはり保湿は徹底して行いましょう。というのも、肌を老化させてしまう原因の1つが、“乾燥”にあるからです。肌が乾燥してしまうと、水分量が低下してしまい、“小じわ”を招いてしまうことにもつながるのです。ベタつきが気になってしまう季節は、さっぱりタイプの乳液を使用してみたり、油分よりも水分の量を多めに使うなどを心がけるといいでしょう。ベタつきがそれほど気にならない、冬・春・秋は、特に乾燥が気になってしまったり、寒暖差をもっとも感じやすい時期ですので、肌が敏感なることも多いです。そんな時こそ、外的刺激から肌を守ってくれている“バリア機能”の低下を招きます。バリア機能を高めてくれるためにも、保湿ケアは欠かせません。コスメデコルテ AQ オイル インフュージョン10,000円(税抜き)DECORTÉさん(@cosmedecortejp)がシェアした投稿 – 12月 27, 2017 at 1:08午前 PST肌の活力をグンッと高めてくれる、新感覚の美容液です。肌との親和性や保護膜の効果にとっても優れた高純度リン脂質ポリマーを応用し、さらっとした感触を維持しつつも、肌へうるおいを閉じ込めてくれます。 ホワイトムクナエキスを高濃度配合しています。また、肌の美しさに関わるリズムに着目して、肌コンディションを健やかに整えます。 乾燥でくすみが気になる肌も、活力感あふれるツヤある肌に。月下美人の優美な香気をアクセントにした、心やすらぐ香りです。 アルビオン エクサージュ ディープデュウ クリーム6,000円(税抜き)ALBIONアルビオンさん(@albion_jp)がシェアした投稿 – 10月 20, 2017 at 4:25午前 PDT乾燥ダメージよって、剥がれてしまった層を密に潤すことができ、しっとりとした隙のない美しさを叶える高保湿クリームです。修復効果が優れた多種のオイルたちが、薄くなった角層バリアを素早くケアしてくれ、乾きがちな肌にもふわっと浸透してくれます。これで深いうるおいとふっくらとした弾力を、翌朝まで保つことができるでしょう。クレンジング・洗顔料を新調してみる古い角質や汚れが、肌に残っていては、美肌とは遠ざかってしまいます。だからこそ新年から使用するものたちは、新調してみてはいかがですか?カバーマーク トリートメント クレンジング ミルク3,000円(税抜き)カバーマーク【公式】さん(@covermark_jp)がシェアした投稿 – 10月 12, 2017 at 10:46午後 PDT肌への優しさをとことん追求したクレンジング。それなのにとても優れたクレンジング力が期待でき、トリートメント力にも徹底的にこだわったクレンジングミルクです。洗い流した後の肌表面に、新技術によって、水のヴェールを形成してくれますので、洗いあがりの肌は化粧水を忘れてしまうほどの潤い感に包まれます。ケサランパサラン トリートメントウォッシュ2,800円(税抜き)Kesalan Patharan(ケサランパサラン)さん(@kesalanpatharan_official)がシェアした投稿 – 7月 24, 2017 at 8:06午後 PDTマイクロサイズの炭酸泡が、しっとりとした肌を実現してくれる美容洗顔料。女性らしくて、思わずうっとりする華やかな香りです。肌の上で30秒間、泡が崩れることなく肌へ密着し、ハンドプレスしているかのような泡プレス効果を期待することができます。この炭酸が、肌のすみずみまでアプローチしてくれ、ごわつきの原因となる汚れ、余分な皮脂をオフし、角質層への美容成分の浸透も促してくれます。また、洗い流した後は、しっとりとやわらかな肌を実感できます。「なりたい自分」をイメージする最後にご紹介するのは、美容品を使った美容法ではなく、「なりたい自分」をイメージすることです。イメージを膨らませることで、自分がどんな女性になりたいのか、今後どんな夢を叶えたいのかが明確になります。今年こそ綺麗・可愛いと言われる女性になりたい方は、今回ご紹介した美容法を取り入れてみましょう。毎日行うことで、自分に少しでも自信がもてるはず。
2018年01月20日もう何年も前から、雑誌やネット上でよく目にする「自分磨き」というワード。女性なら誰でも一度は、「自分磨き」について考えたことがあるでしょう。でも自分磨きを勘違いしているというか、間違った方法で行っている人も多いですよね。今回は「そもそも何のために『自分磨き』をするのか」について、考えてみたいと思います。■表面上だけの自分磨きは意味がない以前、「私はお菓子作りも頑張っているし、毎日カワイイ服装や髪型も心掛けている。だから自分磨きができているんだ!」と言っている子がいました。たしかに女性の心掛けとしては、間違っていないかもしれません。また、ルックスにこだわって、好きな芸能人に寄せた過度なダイエットをしたり、夜な夜なメイク技術を習得している人もいるでしょう。でも結局は「自分磨きをしている自分」に満足しているだけなんですよね。だからお菓子作りやメイクが上手になったとしても、それだけで終わってしまう。どうしてそれが自分磨きにつながるのか根本的に理解していないので、表面上のテクニックだけは磨かれても、内面は伴われていかないのです。そのためいつまで経っても成長できないし、むしろ周囲からは滑稽にすら見えてしまう。特に男性は「自分磨き」を過度にアピールする女性に、拒否反応を起こすようになってしまいます。■自分磨きをする「理由」を考えようこのようにただ意味のない「自分磨き」をしてしまうのは、「かわいいは正義」だとか、「このメイクをしていればモテる」だとか、上辺だけの意見に流されているから。もちろんかわいくなることは悪いことではありません。でも自分磨きをする前に「何でかわいくなりたいのか」「何で自分磨きをしたいのか」を、考えるべき!それは「好きな人に好かれたいから」「もっと自分に自信を持って、積極的になりたいから」など、人によって理由はさまざまでしょう。「自分磨きをする理由」がわかれば、間違った自分磨きもしないし、内面から輝ける女性になれますよね。■自分磨きは「こっそり」しよう!自分磨きって字のごとく、結局は自分のために行っていること。「好きな人から好かれる自分」になるために自分を磨いているのですから、当然といえばそれまでなのですが。その「自分のための自分磨き」を聞かされた男性って、あまり良い気持ちにはならないそうです。例えばデートした男性が「お前に奢ってやったんだぞ!」ってしつこく言ってきたら、やっぱり不快な気持ちになりますよね。「あなたが勝手に支払ってくれたんでしょ?だったら割り勘で良かったんだけど!」って言いたくなっちゃうというか・・・・・・。それと同じで、女性がやたらと「自分磨き」を連呼していると、「別にそこまで自分磨きしてくれなくていいよ!」って思ってしまうみたいです。彼に「あれ?何か最近綺麗になった?」と思わせるくらいがちょうどいい自分磨き。自分磨きはこういった「相手を不快にさせない気遣い」や「サプライズ的要素」も含めたものを指すのかもしれません。■おわりに「周りがみんな自分磨きをしているから」ではなく、もっと「自分がどうして自分磨きをして変わりたいのか」を考えるべき。「なぜ?」と自分に問いかけることで、おのずと正しい自分磨きをする力が身についていくはずですよ。(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年01月12日カレにもっと魅力を感じてもらうため、彼氏を作るため、自信を持つため・・・などなど、人によって理由はさまざまな「自分磨き」。でも、いろんな「自分磨き」に捕らわれすぎて、本当に大切なことを、見失ってしまうことも・・・!?あなたの自分磨きは正解?不正解?磨き方をおさらいしてみましょう。■■自分磨きしすぎなのは、こんな子!自分を魅力的にするのに自分磨きは、大切なこと。でも、「頑張っているし、私は魅力的なはずなのに、いい出会いがない」と不満をため込んでいては、前に進めません。自分磨きすることが幸せな未来に繋がると思い過ぎていることも多く、自分を追い込むまでやりすぎてしまったり、自分磨きさえしておけば大丈夫、と安心してしまったり。素敵な自分になるための手段である自分磨きが、恋愛から自身を遠ざけているなんてケースもあるのです。【自分磨きをしすぎてしまうタイプ】・真面目で一生懸命・迷惑をかけないよう気遣いのできる人・自分に自信がないけど寂しがり屋さん・ついつい、誰かと自分をくらべてしまいがちな人もちろん、これらのタイプが悪いというわけではありません。こういったポイントは素敵な長所にもなるのですが、ついつい、自分を高めることばかりに捕らわれやすい傾向にあるのです。■■自分磨きで自分を見失っていない?「でも、自分磨きっていいことじゃないの?」「磨けば磨くほど、魅力的な人になれるんじゃないの?」と、思う方も多いことでしょう。たしかに、一定の努力をすることで、魅力をアップさせられることは事実ですし、磨くこと事態は間違いではありません。でも、人の魅力は、○○ができる、○○が上手といった“上か下か”というような、レベルで決めつけられるものではないのです。自分を高めることに重きを置きすぎると「あの子よりももっと魅力的にならないと」「彼に振り向いてもらうには、もっとコレができるようにならないと」と、"上か下か"で魅力を考えてしまいがちに。そうなると、一番大切な「自分」を見失ってしまう危険もあるのです。■■自分を磨くことより、自分を好きになることのほうが大切!「この人は○○ができる」ということだけで相手を好きになることは、ほぼないでしょう。自分磨きをしてモテるようになる理由は、料理ができるようになったから、英語がしゃべれるようになったから、痩せたからではありません。自分磨きをする姿勢が素敵で、自身を楽しくさせ、自信を与え、その人を魅力的に見せたからこそ、その意味を成したのです。そのため、「素敵な恋をしたい」という目的があるのであれば、自身を「好きになること」を基準に自分磨きするのがおすすめです。自分を好きになれるような自分磨きであれば、それはいい自分磨き。逆に、自分を磨きたいがために、全然楽しくないようなことをしたり、我慢することが増えたりというのであれば、自分磨きの意味を失っているのかもしれません。■■おわりにまったく自分磨きをしなくていいというわけではありませんが、大切なのは、自分を好きになれる行動か否かという点です。頑張りすぎて疲れているのであれば本末転倒。みなさんも適度な自分磨きを心がけ、毎日の充実を意識してみてはいかがでしょう?(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年01月10日別れた彼とよりを戻すなら、「自分磨き」が欠かせないといいますよね。ですが、それが見当違いな方向だったら、気づいてもらえないばかりでなく有益な時間の過ごし方ができなくなります。本当に必要な「自分磨き」は元カレに届いてこそ有効。具体的にどんなことをすれば良いのかご紹介します。外見の変化は極端過ぎるとNGダイエットをがんばったり、より可愛く見えるメイクを研究したり。外見の変化は視覚ですぐ伝わるので、元カレもつい関心を向けてしまう大事なポイントです。「見た目より内面のほうが大事」なのは確かにそうですが、避けたいのは付き合っているころより雰囲気が悪かったり、思い詰めた様子が表に出ること。元カレがあなたを見たとき、「前より輝いてるな」と感じてもらうことが肝心です。いかにも「私、がんばってるでしょ?」と極端な変化でアピールするのは、逆に彼の関心が遠ざかると心得ましょう。新しい人間関係を楽しむ姿に引かれる例えば、以前からやりたかった趣味のサークルに参加してみたり、スポーツを始めてみたり。別れた後で新しい人間関係を築くことは、視野を広げるだけでなく前向きに時間を楽しんでいるあなたをアピールできます。別れてから引きこもって暗くなってしまった女性に、魅力は感じられませんよね。悩んでいる自分をわかって欲しいと思うときもありますが、それは元カレの罪悪感を刺激するだけで、かえって近づくのはやめておこうと思われてしまう可能性が。逆に、別れてから新しい人間関係を持って楽しんでいるあなたを見ると、「変わったな」「何をしているんだろう」と関わりたいなという気持ちが生まれます。性格の欠点を直す、苦手だったことに挑戦するなど、内面を充実させるのももちろん大切な「自分磨き」です。それと並行して、元カレに伝わりやすい変化を持つのも、復縁の成功へ近づくポイント。目で見てわかる、友人などから話題が入りやすいなどの変化は、男性の関心を引きやすいと思いましょう。Written by ひろた かおり
2017年12月28日乳歯が生えてくると歯磨きなど歯のケアは欠かせません。乳歯はとってもナイーブなので、毎日歯ブラシでケアしたいですね。それでも虫歯などになりやすい乳歯。歯医者デビューは避けたいところですが…。きたあかりさんのムスメさん1歳の歯医者さんデビューは…。ムスメとハブラシこんにちは、きたあかりです。ムスメのハミガキデビューは、生後9ヶ月のころ。指を甘噛みされるたび、全然甘くない刺すような痛みが指先に走るようになったので口の中をのぞくと、小さな小さな歯が生えていました。早速近所のドラッグストアで赤ちゃん用の小さな歯ブラシを買ったところ…その佇まいの可愛らしさにやられました。喉の奥までいかないようにするためのガードがついているのですが、どう見てもよだれかけにしか見えなくて…。「歯ブラシも赤ちゃんかよ!」って、洗面台の前に立つたびキュンキュンしていたものです。ムスメの反応も上々でした。笑って見せるとつられて笑ってくれるのでその隙にシャカシャカ。想像していたよりずっと平和な歯ブラシタイムが毎晩続きました。しかしある日…ムスメの葉に小さな黄色いシミのようなものが見え、初めての歯医者さんに行くことに。大人でもイヤな歯医者さん。大人でも怖い歯医者さん。これは泣くだろうなと思いきや…案の定超大泣きでした。当時確か一歳になったばかりだったはずですが、あまりの暴れように最終的には看護師さん2人+先生1人の3人がかりで取り押さえての診察に。申し訳なかったです…結局シミはカルシウム形成不全とやらで、自宅でのフッ素ケアと定期検診で改善していく事が分かり、ひとまず一安心。とはいえ、定期検診は毎回修羅場。先日行ったら、先生も覚えてくださっていたようで待合室のキッズコーナーでムスメが遊んでいる隙に背後から忍び寄ってきて一瞬で取り押さえ一瞬で診察するというスニークキルみたいな手段で対応されていました。えっここで!? と驚きましたが、断然暴れる時間も泣く時間も短いのでみんな幸せです。なるほど…。毎回ギャン泣きなのは変わりませんが、虫歯になった時の治療の方がずっとずっと辛いので、今後もお世話になる予定です。
2017年12月17日朝日を浴びて自律神経を整える1分間の深呼吸朝起きたらまず、朝日に向かって1分間の深呼吸をはじめましょう。この深呼吸の時間だけは、これからはじまる忙しい一日のことを忘れて、気持ちの良い朝の時間を楽しみましょう。たった1分間でも毎日継続していくことが大切で、体がリズムをつかんでくれるまでが勝負です。太陽の陽のパワーをもらうことができるので、自律神経を整えたい人にぴったり。快適な1日を過ごす為にぜひ続けてみてくださいね。3分のストレッチで体を温めて代謝をあげる朝起きて深呼吸をしたあと3分間は、好きなリラックスできる音楽を1曲かけてストレッチしましょう。この3分間は、余計な事は考えず自分の体を向き合いましょう。ここが痛いとか、ここが気持ちいなどちょっとした変化に気づくはずです。凝り固まった筋肉をほぐすことで代謝が上がります。ストレッチで筋肉を柔らかくすると動きがしなやかになり、1日綺麗な立ち振る舞いができるようになるでしょう。鏡の前の1分スマイルで幸せ脳の活性化をする笑顔を作ることで脳を活性化できることは良く知られていますが、朝笑顔を作ることで良い効果が2つあります。1つは笑うことで筋肉刺激が起こり、その影響で幸せホルモンであるセロトニンが分泌されることです。これで自律神経が整いやすくなり、気持ちも晴れやかに一日を過ごすことができます。もう1つは笑顔を作ることで海馬(脳の一部)が活性化して記憶力がアップすると言われています。一日の仕事が効率よく済ませられて、充実したアフターファイブを過ごせるでしょう。作り笑顔でもナチュラルキラー細胞は活性化するので、不自然な笑顔でも構わないので、朝から1分間だけ最高の笑顔を作りましょう。
2017年11月29日部分的にツヤ感を出していけば、美しい立体的な小顔へと導くことだって可能。そのためには、メイクの仕上げに小顔に見せてくれるアイテムを使用すべし。そこで今回は、美しい立体小顔に見せてくれる、メイクアイテムをご紹介します。美しい「立体小顔」に見せる!おすすめアイテム①イプサ デザイニング フェイスカラーパレット6,264円(税込)IPSA Japanさん(@ipsa_jp)がシェアした投稿 – 2017 2月 2 12:22午前 PST肌にのせることをしっかり計算された色、質感によって、描き出されるベストバランスな陰影。これによって、顔立ちに生き生きとした生命感を与えてくれ、印象を一段引き上げてくれます。 “陰影”の重要性に着目し、カラーアイテムでさえも陰影を描くものという考えで開発されたアイテムです。パレットには、個々の肌に合わせた最も美しい陰影を描くためにも、色と質感にこだわった計算された4色を配置されています。誰でも自然な陰影を描くことができますよ。陰影ができれば、立体感ある顔に仕上げられます。美しい「立体小顔」に見せる!おすすめアイテム②クレ・ド・ポー ボーテ レオスールデクラ8,640円(税込)Clé de Peau Beauté Officialさん(@cledepeaubeaute)がシェアした投稿 – 2017 6月 9 1:22午前 PDT光をデザインすることのできるイルミネイティングビーズが、たったのひとぬりで表情に新しい輝きを放ってくれます。表情が動くたびに、流れるような美しい輝きが走り、周りの人の目を釘づけにさせることでしょう。美しい「立体小顔」に見せる!おすすめアイテム③THREE シマリング グロー デュオ4,860円(税込)THREEさん(@threecosmetics)がシェアした投稿 – 2015 4月 21 9:31午後 PDTファンデーションだけでは表現出来ない、リアルな素肌感をつくってくれるアイテムです。本来あるべきツヤと血色を肌に溶けこませ、肌へ生き生きとした生の肌感を作り上げることができます。また、肌なじみのよいクリーミィなテクスチャーで、指で伸ばすと、さらりとしたパウダー状に変化していきます。 これによって、パウダータイプはもちろん、すべてのタイプのファンデーションの上から重ねてもヨレず、自然にカラーが溶けこんでいくことでしょう。スキントーンをより一層クリアに見せると同時に、つるんとハリ感のある肌を叶えます。美しい「立体小顔」に見せる!おすすめアイテム④RMK グロースティック2,160円(税込)RMK officialさん(@rmkofficial)がシェアした投稿 – 2017 9月 13 7:23午後 PDTファンデーションの仕上げでサッとひと塗りするだけで、立体感を生み出してくれ、絶妙なツヤ感をプラスすることができます。メイク苦手な方でも楽々使用できる、スティックタイプのハイライターです。また、ローヤルゼリーエキスなどの保湿成分を含んでいますので、光をまとったみずみずしい肌を長時間キープしてくれることでしょう。また、パウダーファンデーションだけでなく、リクイドファンデーションやフェイスパウダーの上からでもつけることができますので、ぴったり密着してくれることでしょう。美しい「立体小顔」に見せる!おすすめアイテム⑤ゲラン メテオリット コンパクト7,992円(税込)ゲラン公式さん(@guerlainjp)がシェアした投稿 – 2017 4月 13 12:58午前 PDT持ち運びにも便利なコンパクトパウダーです。モザイク模様に形成された、それぞれのシェードたちが、肌に輝きを与えると共に肌色を補正してくれます。そして、気になる小じわや欠点をカバーしてくれるのです。どんな肌色でも輝きに満ち溢れ、光のオーラで肌本来の明るさを引き出してくれるのです。優美なバイオレットの心地よい香り。美しい立体的な小顔を演出するには、部分的にツヤ感をプラスすることが大事です。今回ご紹介したアイテムは、どれも立体感や肌に輝きを与えてくれるものばかり。日頃のメイクの仕上げに、部分的に使うことで顔に陰影が生まれ、自然な立体感を実現させることができます。ぜひ、あなたの理想の顔に仕上げてくれるアイテムを探してください!
2017年11月13日自分の家の外壁をじっくり見たり、触ってみたりしたことはありますか?砂をまいたような凹凸とザラザラとした感触があったら、それは「リシン仕上げ」の外壁かもしれません。外壁塗装は、大切な家を守るバリアのような存在です。もし外壁がはがれたら、雨水が染み込み、木造住宅なら腐り始めてしまうでしょう。そんな外壁塗装の仕上げ材の代表格「リシン」の特徴とメンテナンス時の注意点を解説します。”リシン”とは?リシンとは、主にモルタル塗装の外壁に用いる、仕上げ材の一種です。下塗りの後、骨材(粉砕した石や砂)を含んだ塗装材を吹き付けることで、凹凸のある仕上がりになります。このザラザラした質感がリシン仕上げの特徴です。薄付きのリシン仕上げは、砂壁のような風合いもあり、和風の住宅に似合います。しかしその薄さのため、耐久性が落ちてしまうのが難点です。一般にリシンの耐久年数は8年程度といわれています。しかしリシンも進化していて、最近はヒビに強い伸びる素材を配合した弾性リシンも登場しています。外壁塗装でリシン仕上げをするメリットとは?リシンは1960~1980年代にかけて日本中に広まった仕上げ材です。現在も新築を中心に使用されています。1つのものが長い間親しまれ、広く使われるのには理由があります。外壁塗装において、リシン仕上げを使用するメリットとは何なのでしょうか?【1:手頃な価格】厚ぼったく塗るスタッコ仕上げと比べて薄付きのリシンは、塗料を使う量を抑えられます。そのため他の仕上げ方法より、価格を抑えられることは大きな魅力です。【2:透湿性と通気性が優れている】リシンは透湿性と通気性が優れているため、湿気に弱い木材を腐食から守ることができます。日本に多い木材住宅にぴったりです。新築住宅に使用されるのも、この特性があるためです。【3:落ち着いた高級感のある仕上がり】建物を覆う外壁は、機能性だけでなく見た目の良さも求められます。リシン仕上げは骨材として加えた砂が立体感と独特の風合いを生みます。それでいて派手すぎず落ち着いた印象を与えるのがリシン仕上げの面白さです。腕のある職人ならば高級感をもたらすことも可能でしょう。外壁塗装の費用を無料で比較リシンのメンテナンス時の注意点つい怠りがちですが、外壁塗装は定期的にメンテナンスを施さなければなりません。リシン仕上げの場合は、どのような注意が必要になってくるのでしょうか?劣化を遅らせる手立てはあるのでしょうか?【1:リシンの弱点は「汚れ」と「劣化」】厚ぼったくない繊細な仕上がりが、リシン仕上げの魅力です。しかし薄付きであるために、ひび割れを起こしやすいのも事実です。さらに標準的なリシンは、防カビ性と防藻性は乏しい作りになっています。耐久年数は8年ほどで、これは同種のスタッコ仕上げに比べて短いです。また、凹凸のある表面は、どうしても汚れが付きやすくなります。特に淡い色の外壁では、汚れが目立ってしまうことになります。【2:年に1~2回、外壁を掃除しよう!】新築の家も、時間を経ると汚れてしまいます。汚れは外壁の劣化を早めるので見逃せません。外壁を年に1~2回掃除することは、劣化の速度を緩めることにつながります。一般の家庭でも可能ですが、無理のない範囲内で行いましょう。安全に行うためポイントを覚えておきましょう。・手荒れを防ぐため、洗剤を使うときはゴム手袋を着用する・水を使う場合、室内への水漏れや、隣家への水の飛散に注意する・転落の可能性があるため、高所作業は無理に行わない外壁の汚れを落とすときは、あまり強い力でこすると、塗膜をはがしてしまう可能性があります。ブラシやモップは柔らかいものを使用しましょう。また、水で洗い流した後すぐ乾くように、晴れた日に行うことをおすすめします。【3:劣化が進んでいる場合は、塗り替えが必要!】外壁には寿命があり、環境によっては劣化が早まる場合もあります。リシン仕上げの外壁に以下のような症状が見られたら、塗り替えを検討しましょう。・前回の塗装から7年以上経過している・外壁にひび割れが発生している・塗料が剥がれている・塗装したところが膨れている・外壁を触ると手に白い粉のようなものが付く・外壁にサビ、カビ、藻が発生している・目地のコーキングが割れている・外壁が変色している【4:業者選びは慎重に】塗り替えをすることになったら、最初に決めることは施工業者ですね。複数の業者を比較検討することから始めましょう。インターネットの一括見積もりを活用すると便利です。残念ながら、詐欺まがいの業者も0ではありません。慎重に検討して、経験が豊富で、適切な価格で応じてくれる業者を選択しましょう。まとめ外壁塗装、そしてリシン仕上げについて理解していただけたでしょうか?普段、意識することは少ないけど、外壁塗装は実は重要な存在なんです。家を建て直すときやリフォームするときの参考にしてください。そして生まれ変わった大切な我が家と長く付き合うために、定期的なメンテナンスをおすすめします。外壁塗装の費用を無料で比較
2017年10月31日Stories of British Lifeをコンセプトに「英国のストーリーあるライフスタイル」をお届けしている、BRITISH MADEは、10月14日、15日の2日間、品川シーズンテラスにて開催される「FUDGE Holiday Circus with Shinagawa Open Theater」に出店します。■靴磨きのワークショップを行います作り手の想いが溢れるブランドのルックブックの配布、英国のクラシックスタイルのバイク(自転車)の展示などに合わせて、英国紳士の嗜みといえる靴磨きのワークショップを行います。10月14日は、大阪の靴磨き専門店「THE WAY THINGS GO」のオーナー石見 豪氏、10月15日は、シンガポール初の靴磨き・靴修理専門店「Mason &Smith」のディレクター、Chung Chi Shun氏をそれぞれお招きし、初心者でもできる簡単な靴磨きレクチャーと、靴のお手入れや選び方に関するQ & Aの内容となります。ご参加いただいた方には、シューケアアイテムと、シューズBOXの中などにも置いて頂けるミニポプリをプレゼント。英国トラディッショナルなムードを感じながら、お気に入りの革靴を長く愛用する技をプロに学び、ライフスタイルに取り入れてみてはいかがでしょうか。■FUDGE Holiday Circus with Shinagawa Open TheaterFUDGE Holiday Circus は、FUDGEの世界観をリアルな場で体験できる新しいファッションイベントです。FUDGE本誌お馴染みの人気ブランドが軒を連ねるブランドアベニューのほか、お洒落なフードマルシェ、昼間はFUDGEが厳選した注目のアーティストによるライブパフォーマンス、夜は野外に設置した大きなスクリーンで世界中から集めたショートムービーのオープンシアターも。洋服だけじゃない、見るもの、聴くもの、触れるもの全部、お気に入りのお洒落に囲まれた時間と空間に演出して、週末をデザインする企みです。■靴磨きワークショップ@FUDGE Holiday Circus with Shinagawa Open Theater<概要>日程:2017年10月14日(土)、2017年10月15日(日)時間: 1回目 13:00~14:00 / 2回目 14:30~15:30 / 3回目 16:00~17:00(所要時間約60分)会場:品川シーズンテラス ブランドアベニュー内 BRITISH MADEブース定員:各回4名(事前予約制)参加費:1000円(税込)/人お土産付き*シューケアアイテムとミニポプリ付き持ち物:磨きたい革靴をお履きになるか、お持ちになってお越し下さい。*素材によってはお磨きが難しい場合もございます。ご心配な方はカーフレザー、またはポリッシュドバインダーカーフを使用した革靴をお持ちください。申し込みURL: (お問い合わせ先)渡辺産業株式会社
2017年10月08日毎日の仕上げみがき、ユウウツではないですか?仕上げみがきの体勢にもっていくまでに時間がかかったり、みがきはじめても大きく口を開けてくれなかったり、体をよじらせて逃げようとしたり…。仕上げみがきがストレスだというママも多いと思います。今回は、みんなが苦労している仕上げみがきについて、ママたちにリサーチ!試行錯誤の結果の成功事例を教えてもらいました。バリエーションを用意して選ばせる作戦・メロン、ブドウ、イチゴなど数種類の味の歯みがき粉を用意して、歯みがきのたびに選ばせています。「自分で選んだ!」という意識からか、すんなり仕上げみがきをさせてくれます。(3歳女子のママ)・仕上げみがきの歯ブラシを3本用意しています。「アンパンマン」柄のピンク、「いないいないばあ」柄の黄色、クジラ柄のピンクです。(2歳女子のママ)・同居なので「今日はパパとママとばあばの誰にみがいてもらう?」とみがく人を選んでもらって、選ばれた人は大喜びの演技をする、というのをやっています。(3歳男子のママ)話術で巧みに気分をのせる作戦・毎日「実況中継仕上げみがき」をしています。「さあ、本日もはじまりました!〇〇保育園歯みがき大会!おーっと、さっそく●●くんが仕上げみがきをスタート!現在第1位!!」と必死にテンションをあげて架空の競争で乗りきっています。(2歳男子ママ)・お姫さま作戦です。執事になりきって「お姫さま、髪を結うお時間です。お姫さま、仕上げみがきのお時間です」とお姫さまに仕立てて、一連の支度を済ませています。(3歳女子のママ)・お祭りで買ったお面をかぶって、そのキャラになりきっています。今は戦隊モノが好きなので、戦隊ヒーローのお面をかぶって「よっしゃ!みがくぞ〜」と虫歯と戦うストーリーを作っています。(4歳男子のママ)虫歯の怖さを教える脅し作戦・「アンパンマン」の歯みがき絵本を歯みがき前に毎回読んでいます。バイキンマンが虫歯になって、とても痛がっているページがあるので、そこを強調して「虫歯は怖いね」と言っています。(2歳男子のママ)・93歳のおおばあばの家に遊びに行ったときに、総入れ歯を外す瞬間を目撃して凍りついたわが子。それ以来「虫歯になると歯がなくなっちゃうかもしれないよ」と言うとすんなりです。(4歳女子のママ)ママたちに話を聞いてみると、4歳を過ぎた頃から、嫌がりながらもスムーズに仕上げみがきをさせてくれる傾向にあるようです。お子さんに合いそうな方法を試しながら、日々の仕上げみがきを少しでも楽にしたいですね!<文:フリーランス記者飯作紫乃>
2017年09月11日「SHINYNAIL」はとってもキュートな猫ちゃん達が描かれた爪磨きです。こちらを見つめるネコちゃんたちの、つぶらな瞳に思わずキュンとしちゃうかも?「SHINYNAIL」はカワイイ猫ちゃんたちの顔がプリントされた爪磨きです。しかもただかわいいだけではなく、まるでマニキュアを塗ったような、ピカピカの輝く爪に仕上げることができます。その秘密は、両面がツメ磨きとして仕えること。粗い面で軽く磨いた後、ツヤ出し面で仕上げ磨きをすることであなたの爪を美しく仕上げることができるのです。簡単2ステップで、ピカピカのつめになれちゃいます。SHINY NAILの秘密●プリント表面見た目はキュートなネコの顔が印刷されているだけですが、実は鏡面仕上げ効果のある研磨剤として約4~5ミクロン程のアルミナ仕様となっています。さらにその上に微細な研磨材を含有した特殊インクでネコの顔がプリントされています。●裏面最初に爪の表面を整えるため、表面よりも粒度が大きく、粗めのアルミナが塗布されています。種類・ふく・シュガー・コテツ・めいの全部で4種類。商品概要商品名:SHINYNAIL-ねことつめみがき-価格:380円+税容量:1個入り発売日:2017年8月3日販売元:株式会社サンスマイル
2017年08月21日最近ではいつまでもかわいいママたちが増える一方、子育てで忙しいなか自分磨きなんかやってられるかと思うことも。今回はママにクエスチョン! 結婚しても、子どもがいても自分磨きを続けていますか。Q.<ママに質問!>現在もダイエットなどの自分磨きをしてる?1.している 46.3%2.していない 16.6%3.したいと思っているけど、出来ない 37.1%46.3%のママが今も自分磨きをしていると回答。さすがは今どきのママたちは意識が違います! 注目すべきは、したいと思っているけど出来ないも37.1%いること。ママたちだっていつまでもきれいでいたいんです。■私がやっている自分磨きはコレいちばん多いのが体型維持。年齢を重ねるごとに筋肉が衰え代謝が落ちてしまい、それとともに体重も増加傾向になりがち。家族のためにも自分のためにも体型はキープし続けたいと思っているみたいです。「体型維持のために食事には気をつけている。お金がかかるエステやネイル、ジムには行けない」(岩手県 30代女性)「太るのは結局自分の甘えだと思っているので、毎日体重管理をしている。子どもからも太ったらやだと言われる」(神奈川県 30代女性)「週に3回のジョギングと体幹トレーニングで頑張って体型維持しています」(神奈川県 40代女性)「美意識をなくしたら女性ではなくなってしまう! そう思い日々努力です」(神奈川県 30代女性)■出産を繰り返すとどうしても体型が…一部の教室どころかまったくないという人もいました。子どもが暑さで体調をくずすなんて、勉強どころではなくなってしまいますし、早めの設置を期待するばかりです。「2人目を出産して3年後にようやく元の体重に戻りました。ただ体型は出産前とはだいぶ変わってしまいました」(東京都 30代女性)「産んで太って、痩せてまた妊娠・出産。また妊娠出産で太って……。繰り返すうちにどんどん痩せづらくなり頭を抱えていましたが、30日間スクワットチャレンジをがんばってみたところ、見事痩せました! 何年かぶりのくびれに感動です!」(千葉県 40代女性)■ママたちに負担と言われるPTAが自分磨きのきっかけ!?めんどくさい、負担が大きいなどと言われるPTA活動がきっかけになる人も。たしかに役員になると学校に行く機会も増えたり、代表として話すことも多くなります。人の目を意識することが自分磨きの第一歩なのかもしれませんね。「役員が当たって人前に出る機会も増えたので、見た目NGな容姿をなんとかしたいと思ったのがきっかけです」(徳島県 40代女性)Q.<ママに質問!>現在もダイエットなどの自分磨きをしてる?アンケート回答数:2563件 ウーマンエキサイト×まちcomi調べ
2017年07月22日6月4日から1週間は「6(む)4(し)」にちなんで「歯と口の健康週間」です。赤ちゃんや幼稚園のころまでは当たり前にしていた歯の仕上げ磨きですが、何才までするのがいいのでしょうか? 子育て中のママとパパにアンケート調査をしてみました。Q.子どもの歯の仕上げ磨き、何才まで?1.幼稚園 23.5%2.小学校1〜2年 29.0%3.小学校3〜4年 27.1%4.小学校5〜6年 17.1%5.その他 3.3%小学校1〜2年までが29.0%ともっとも多い結果になりました。しかし、いつまで仕上げ磨きをしてあげればいいのか、知っていますか? 子どもの歯なら虫歯になっても生えかわるから心配しなくてもいい? みんなの仕上げ磨き事情を聞いてみましょう。■永久歯に生えそろうまでは仕上げ磨き歯科医などの理想は永久歯が生えそろうまで。小学生は歯が生え変わる時期なので、歯の大きさにもバラつきがあり、磨き残しも多い時期です。まだまだ仕上げ磨きをしてあげる必要がありそうです。「永久歯が生えそろうまで。生えそろっても週1くらいはミラーを使って全体チェックをしていました。今は3人とも大きくなりましたが虫歯ゼロです」(神奈川県 40代女性)「小学生のうちは仕上げが必要と歯科医に言われ、息子は6年生までやりました」(神奈川県 40代女性)「小3くらいからやめどきを探ってましたが、やめたとたんに虫歯になったら後悔しそうなので、まだしばらく仕上げ磨きをする予定です」(神奈川県 50代女性)■仕上げ磨きをやめて後悔した人も小学生になると仕上げ磨きを嫌がる子どもも多いようです。でも、子どもまかせにしてしまうと虫歯になってしまうことも……。毎日磨き残しのない状態を保ってあげることが虫歯予防にとっては一番です。「小学校に上がるまではしてあげていましたが、1〜2年になると自分でできると言って、ひとりでするようになりました。ですが、案の定虫歯が目立つようになり、永久歯の本数が多くなった今、逆に気になっています」(千葉県 30代女性)「現在5年生の末っ子は永久歯が生えそろいましたが、仕上げ磨きを嫌がります。時々歯肉炎になっていて、歯茎から出血します。嫌がってもまだまだ仕上げ磨きをしなければと思います」(静岡県 50代女性)■大きくなると歯磨きが雑に幼稚園や低学年のころはうまく磨けないことから親が仕上げ磨きをしますが、高学年になると歯磨きが適当になってしまう傾向があるよう。毎日の仕上げ磨きが難しいときには、数日おきでもいいのでチェックを欠かさずにしましょう。「小5ですが、今でも最低3日に1度は仕上げ磨きをやっています。年齢が上がるほど、だんだん歯磨きが雑になっていくような気がします。だから『仕上げ磨きやるよー』と言うと、ヤバいって顔しながらやり直しに行ったりしてます」(神奈川県 40代女性)Q.子どもの歯の仕上げ磨き、何才まで?アンケート回答数:6622件 ウーマンエキサイト×まちcomi調べ
2017年06月07日習い事、ファッション、ネイル、エステ、ダイエットなどなど。合コンや婚活で勝利をおさめるため、大好きな彼のため、女子は常に自分磨きに余念がありません。しかし、女子の「自分磨き」は男子目線からすると「それ、意味あるの?」と思われていることが多いよう・・・今回は男子目線から見た女子の「自分磨き」の本音をご紹介します。■1.お金がかかる女子「上から下までブランド品にブランド化粧品、ごつごつしたネイル・・・お金がかかってる子だなあとしか思えない」(営業/25歳)「自分磨きと称してバンバン浪費しちゃうタイプの子かな?と感じますね」(21歳/大学生)確かに女子の「自分磨き」はコストがかかります。自分にお金をかけることはとても大切なことですが、必要なケアなのかどうか取捨選択は必要。そこを間違えると、ただの「浪費家」と思われてしまうだけかも。■2.「自分磨き」したことでプライドばかり上がっている!?「エステとか英会話とか自分磨きをがんばってる女の子ってそのぶんプライドもどんどん上がってる気がする」(22歳/飲食店勤務)「自分磨きをこれだけしたから、あなたもわたしにこれだけ投資して!!と言われてるようでなんだかプレッシャーを感じますね」(26歳/営業)自分磨きに時間やお金を費やせば費やすほど、自分に自信は出てきますね。それによって恋愛にも積極的に慣れることもあると思います。でも、「私はこんなに頑張ってるんだから、そこらへんの男とは付き合えない!」というようなマインドになってしまうことも。男子目線からするとその「高すぎるプライド」は、彼女に選ぶにはハードルが高くなってしまうよう。今一度、上から目線になっていないかなど、ちょっと自分自身を振り返ってみて。■3.女の子同士で競争してるみたい「自分磨きをほめあうのってたいてい女の子同士ですよね。女の子同士で張り合ってるのかなとか思っちゃいます」(21歳/アパレル)「女の子の自分磨きを理解できるのは女の子だけ。SNSとかにそういうの載せまくってほめあったりライバル視しあったりしてるのかなーくらいにしか思わないですね」(24歳/ディーラー)友達だけど、密かにライバル意識を抱いてる存在っていませんか?ときにそういうライバルの存在はやりがいになるかもしれませんが、男子から見ると「生々しい女の戦い」を見せられたような気がして引いてしまうよう・・・。ライバルを意識してSNSなどでで自分磨きを報告し合う姿は、男子からは冷ややかな目線で見られているかも・・・。■4.求めている自分磨きの方向性がちがう!「男から見た自分磨きって・・・しばらく旅に出るとか、仕事に打ち込むとかそんな感じの事だと思うんですよね、エステとか美容院とかは極めてても正直男にはよくわかんないです」(20歳/販売)「彼女のやってる自分磨きってちょっと方向性が違う事が多い。好きなことをやってるだけじゃん?って。俺のためっていうなら、俺がサッカー好きなんで、一緒に楽しめるようにサッカー勉強してくれるとかのほうが嬉しいんだけど・・・」(27歳/広告)男子と女子の「自分磨き」の定義は違うため、方向性が違うのでは?と思われてしまうことも。男子の思う「自分磨き」は黙々とひとつのことに集中し自分を、高める・・・というイメージなようで、「彼氏のためにキレイでいる!」という女子の自分磨きに関しても、「もっと他のことのほうが嬉しいんだけど・・・?」と違和感があるみたいですね。■おわりに彼のため、モテるため、と言っても、「自分のモチベーションアップのため」というのも理由として大きいはず。目的によって、自分磨きの方向性も変わってきそうです。「これをやればモテるはず!」とがむしゃらにやっていた人は、ちょっと立ち止まって考えてみても良いかもしれませんね。自分磨きは(mashu/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年05月17日