眉毛って顔の印象をがらっと変えるパーツでもあるので、上手に描けるようになるとメイクがもっと楽しくなるんです♪今回は、そんな眉毛メイクについて紹介します!濃いめリップなら眉毛もしっかりきりっと描いて秋色リップにもよく合うのはマニッシュな眉毛!秋のリップは、いつもより少し濃いめなものを選びたくなりますよね。こっくりしたベリーカラーのリップは、雑誌でも特集されているくらい2017年の秋大注目なコスメなんです!いつもよりもリップラインをオーバーにとったレディなベリーカラーのリップには、眉毛でマニッシュさをプラスするのがおすすめ。まずは、いつもと同じように眉毛を描いてから、いつもよりも1.2倍~1.5倍くらいの太さを意識してアイブロウパウダーをプラスしていくと程よく仕上がります。眉毛の生え際の部分はちょっと明るめのアイブロウパウダーを使って、地肌と眉毛の境目がぱっきり分かれてしまわないようにしてくださいね♪また、眉山はいつもよりしっかりめに描くと、よりマニッシュに仕上がります。リップと眉毛にポイントがあるメイクは、チークはうっすらかなしでOK!さりげなくシェーディングを入れて、骨格を美しく仕上げるのもおすすめですよ♪ツヤ感のあるカラフルメイクは眉毛にもカラーをオン!トレンド感たっぷりのおしゃれメイクは眉毛もチェンジしてハイライトを使ったツヤ感のあるメイクって、素肌感を生かしたヘルシーな印象なので男性からも女性からも人気ですよね。特に、ブラウン系でまとめがちな目元も、あえてカラフルに仕上げるのがトレンドなんです!最近ではチークやリップなどいろんなところに使える、マルチなコスメも発売されているので上手に使ってみてもいいかも。たとえば、目元とチークを同じコスメでメイクすれば統一感のある仕上がりになりますよ♪リップも、ぽっと色づいたようなレッドをじゅわっとにじませればツヤ肌とのバランスもGOOD!そんなトレンド感のあるツヤ感メイクには、眉毛もカラーをプラスすることでぐっとおしゃれに仕上がるんです。チークに使ったカラーを眉尻に少し足してみると、よりまとまり感のあるメイクに!ピンクやオレンジなど、いつもチークやリップに使うカラーなら、意外と眉毛に使ってもしっくりくるんですよ♪カラーアイブロウをわざわざ買わなくても、チークで代用できるので気軽に試すことができそうです。眉毛コスメを使いこなして眉毛メイク上手に!ツール別におすすめ眉毛コスメをチェックしましょ♪アイブロウパウダーや、ペンシル、眉マスカラなどいろいろな眉毛コスメがたくさんありますが、どうやって使ったらいいかよくわかっていない…という方って、意外と多いのではないですか?眉毛をもっときれいに仕上げるならツールをちゃんと使い分けることが大切です。アイブロウパウダーまず使っている方が多いアイブロウパウダー。アイシャドウのようにケースに入っているものが多く、チップや堅めのブラシで少しずつ描いていきます。少しずつ色を乗せることができるので、仕上がりも自然なのが特徴!まず眉毛メイクに挑戦するなら、アイブロウパウダーをゲットしてみてくださいね。眉ペンシル眉ペンシルは鉛筆のようなタイプのものと繰り出しタイプのものがあります。鉛筆タイプの眉ペンシルは芯が堅めのものが多いのでしっかり眉毛を描きたいときにおすすめ、繰り出しタイプのものは芯が細く手軽に使えるので細かく描き足したいときにおすすめです。あまり眉毛が濃くないという方は、眉ペンシルで描き足すときちんと感がでますよ♪リキッドアイブロウリキッドアイブロウは、色の薄いアイライナーのようなイメージ。このリキッドアイブロウは、ところどころ眉毛が生えていない部分がある、という方にぴったりなアイテムなんです!1本ずつ毛を書き足すことができ、さらに落ちにくいものもあるので薄眉の方の強い味方になってくれるはず。リキッドアイブロウ眉マスカラは、ヘアカラーをしている方なら1度は使ったことがあるはず。髪の毛のカラーに合わせて眉毛のカラーを変えることができるので、よりあか抜けた印象にしてくれますよ♪黒髪の方も、少しだけブラウンの眉マスカラを使うことで肌に透明感がでたり、ぱっと華やかな印象に仕上がるので試してみてくださいね。眉ティント最後に最近じわじわと人気になっているのが、眉ティント。ティントと言えば、食事をしても色が落ちないティントリップが有名ですよね。眉毛ティントなら、汗をかいたりこすったりしたときにも眉毛が落ちにくいので、眉毛が薄めの方におすすめなんですよ♪眉毛メイクをマスターしてもっとメイク上手に♡いかがでしたか?今回はマニッシュな眉毛メイクや、カラフルな眉毛メイク、眉毛マイクに使うツールについて紹介しました!ファッションに合わせてリップやチークを変えるように、眉毛メイクにもこだわってみてくださいね♪
2017年08月29日『調味料ラック』をDIYして、便利で楽しく料理できるキッチンにするためのアイデアをご紹介します。今回は、100均アイテムをフル活用した『調味料ラック』のDIYアイデアを集めました。ぜひ挑戦してみてください!セリアのアイテムだけで作るオリジナル『調味料ラック』調味料の収納場所を決めておくことで、料理の効率がよくなります。シンクの上に適当に並べているという方は、積極的にラックを使ってきれいに収納しましょう。そこで、かーちゃんさんが挑戦された、セリアの木板を使ったスタイリッシュな調味料ラックのDIYアイデアをご紹介します。かーちゃんさんのアイデアをもっと見るナチュラルテイストのおしゃれな調味料ラックに仕上がっています。【材料】・木板(9cm)・木板(12cm)・木板(15cm)・アイアンバーセリアで購入したサイズの異なる木板を組み合わせ、調味料がすべて収納できる大きさのラックを作ります。ボンドやネジを使い、しっかり固定するのがポイントです。アイアンバーを木板に取り付けることで、調味料の落下防止になります。キッチンの広さや調味料の数に合わせて、ぜひ作ってみてくださいね!▼かーちゃんさんのアイデアはこちら▼100均材料【セリア】で スパイスラックセリアのすのこで作るおしゃれな『調味料ラック』便利な調味料ラックがほしい、でも市販のラックはキッチンのサイズに合わない。そんな方には、調味料ラックのDIYがおすすめです!そこで、dada0822❁さんが挑戦された、セリアのすのこを使ったアンティークな調味料ラックのDIYアイデアをご紹介します。dada0822❁さんのアイデアをもっと見るコンパクトな調味料ラックで、場所を選ばず利用できそうですね。【材料】・すのこ‥‥‥‥‥1個・木板‥‥‥‥‥‥2枚・ワトコオイル‥‥適量・クリア塗料‥‥‥適量まず、すのこを半分にカットして2枚1セットの縦長の板を作ります。次に、すのこと木板をワトコオイル、クリア塗料の順番に塗っていきます。画像のようになればOKです。2枚の木板を棚板とし、すのこと組み合わせれば調味料ラックの完成です!インテリアとなじんで、おしゃれで味のある空間になりました♪ちなみに、調味料のボトルに貼られたシールはキャンドゥとイケアで購入したものなのだそう。一目で見分けがつくため、「あれはどこに置いたっけ?」となる心配がありません。ぜひ参考にしてみてくださいね!▼dada0822❁さんのアイデアはこちら▼すべて100均!スノコでスパイスラック♡そんな使い方が!100均の味噌ごしを使った『調味料ラック』気を付けていても、料理をしているうちに調味料ラックが汚れてしまう……とお悩みの方は少なくありません。こまめに拭くのも面倒で、汚れたまま放置している方も多いのではないでしょうか。そこで、OROMI3さんが挑戦された、ダイソーの味噌ごしとセリアの5連フックを使ったお手入れラクラクな調味料ラックのDIYアイデアをご紹介します。OROMI3さんのアイデアをもっと見る棚を置くスペースがなくても収納できる、壁の空いたスペースを利用した調味料ラックです。【材料】・味噌ごし・5連フック・突っ張り棒・結束バンド・カラーボードまず、突っ張り棒と5連フックを結束バンドで固定します。突っ張り棒は、キッチンの壁のサイズに合ったものをホームセンターなどで購入しておきましょう。結束バンドがない場合は、リボン紐や麻紐で代用してもOKです。これをキッチンの壁に取り付け、フック一つひとつに味噌ごしを引っ掛ければ調味料ラックの完成です!OROMI3さんの場合、突っ張り棒の上にブラックボードを重ねて、よりクールなデザインに仕上げています。味噌ごしの中に調味料を収納すれば、どこに何があるのかが一目で分かりますね。取り外しできるため、お手入れが簡単という点もうれしいポイントです♪▼OROMI3さんのアイデアはこちら▼100均味噌ごしで!すぐ使えて便利なスパイス収納DIYまとめ100均アイテムを上手に活用することで、低コストでおしゃれな調味料ラックを作ることができます。毎日の料理を楽しく便利にするため、ぜひDIYに挑戦してみましょう♪スパイスラックのアイデアをもっと見るのアイデアをもっと見る
2017年08月08日今月1日付で無期限謹慎処分が解除されたお笑い芸人の狩野英孝が11日、自身のツイッターを更新し、仕事復帰したことを報告した。10日に行われた所属事務所のライブに出演した狩野は「久々の舞台、ネタ、めちゃくちゃ緊張したけど、楽しかったです手や足の震えがお客さんにバレなれないように、必死に抑えてました。。」とツイート。「やっぱり、出て思ったけど現役でネタをやってる芸人凄いな‥盛り上げて頂いたお客さん、帝国のみんな本当にありがとう楽しめてもらえて楽しかった」とつづった。また、マセキライブの公式ツイッターでも「謹慎解除後の初仕事でした」と狩野の復帰について報告。「とても緊張していたみたいです。一生懸命頑張ってくれましたよ」と伝えた。狩野は、1月20日発売の写真週刊誌『FRIDAY』で女子高生との淫行疑惑を報じられ、所属事務所から無期限謹慎処分を下されていたが、今月1日、所属事務所の公式サイトで謹慎処分解除が発表された。
2017年06月12日どの仏像がどの世界に属する方かを見分けるポイントは、髪型、ファッション、装身具、色、表情など。ちょっとの違いを覚えるだけでOKです。パンチパーマ「螺髪(らほつ)」は悟った証!巻貝のように髪の毛一本一本がくるんと巻いた髪型は知恵の象徴。パンチパーマのような髪型は如来の特徴のひとつで、悟りを開いた瞬間に、修行中に伸びた長い髪が一瞬にしてくるくると丸まったとされます。螺髪以外の顔の特徴は、頭頂部がコブのように盛り上がっていることと、額の白い塊。この塊は長く伸びていた白い毛が、毛髪同様に悟りを開いた瞬間に丸まったとされます。手の形「印相」には、ありがたいメッセージが仏像の手の形や組み方をチェックすると、そこには隠れたサインやご利益がわかります。仏像は手のひらを開いたり、指を曲げたり、両手を組んだりとさまざまなスタイルをしていますが、これらは「印」と呼ばれ、仏像が伝えたいご利益を表しています。手のひらを前に向けて指を下にしていたら「お話を聞くよ」。OKサインをしていたら「迎えに来たよ」。手のひらを前に向けて指を上にしていたら、「怖くないよ」などがメイン。胸の前で左手の人差し指を右手でしっかり握っていたら、それは大日如来で、メッセージは「全部見てるよ」です。苦しんでいる人をすぐ見つけられる、「十一面観音」「十一面観音」は、実は人々を救うために菩薩が変身した姿。11の顔のうち、頭のてっぺんは如来なので髪型が違いますが、残りの10は観音。前の3つの顔は優しい表情ですが、向かって右の3つは怒っています。向かって左の3つは顔は優しいですが牙を向いていますし、後ろの1つは大口を開けて笑っていて、これらの顔は、全方位のすべての人を見ているとされます。1,000本じゃない!? 「千手観音」の手は何本?千手観音菩薩の手が42本なのは、1本の手が25の世界の人々を救うので、40本あれば40本×25世界=1,000本。それに本来の2本の手がプラスされての数。それぞれの手は人々を救うためのお経や数珠、武器や食べ物などを持ち、すべての手のひらには「目」が付いています。口から出た念仏が6体の仏に! 「空也上人」歴史の教科書でもインパクト大な彼はコレクターにも大人気。平安時代のお坊さんである「空也上人」は、「南無阿弥陀仏」を唱えながら全国を行脚し、寺や橋を作り、慈善事業をしたとされます。その清々しいお姿や偉業ゆえに、コレクター達にも人気が高いのです。空也上人の尊さは、唱えた念仏である「南無阿弥陀仏」のそれぞれが「仏様」になって口から飛び出したというエピソードでも有名。像は、そのありがたさを表現しています。取材・文/伊集院尚子取材協力:イスム表参道店仏像と過ごす贅沢な時間を手軽に手に入れられるのが、イスム表参道店。現代の仏師や作家が制作する価値ある仏像がずらり。価格も手に入れやすいものからあるので、まずはお気に入りの仏像との出会いを求めて、出かけてみたい空間です。店舗情報店名:イスム表参道店TEL・予約:03-6419-7822住所:東京都渋谷区神宮前5-48-3 サンエムビルB1F、1Fアクセス:東京メトロ表参道駅B2出口から徒歩3分営業時間:11:00〜20:00定休日:年末年始
2017年01月09日来年こそ、仕事運をアップさせ、充実した日々を送りたいという方もいるのではないでしょうか。今回は仕事ができる人の特徴をご紹介します。来年はもっと、仕事で活躍したい!今年も、あともう少しで終わりますね。今年1年を振り返ってみてどうですか?「もう少し仕事を頑張れたな」とか「仕事ばかりでプライベートが全然充実しなかった」など、人それぞれ異なると思います。でも、せっかく仕事をするのなら活躍していきたいと思いませんか?この時期に感じる「仕事」への思いとは?きっと、1年が終わろうとしている時って「この1年がどうだったか」ということを考えるという方もいるでしょう。皆さんがこの時期に感じる「仕事」への思い。どんなものがあるのかまとめてみました。①「1年前と、何も変わっていない」皆さんの中には、1年前に目標を掲げたという人もいるのではないでしょうか。しかし、1年経った今。目標を達成できておらず、「結局、1年前と変わっていないじゃん…」としょんぼりしてしまう方もいるのではないでしょうか。②「自分が成長できる仕事をしたいな」今の仕事が嫌ではないけれども、「もっと私が活躍できる場所があるのでは?」と転職を考える時期でもあるのです。活躍できて、なおかつ成長できる環境に行きたいなと考える方が多いのです。③「もっと飛躍したい!」今の仕事が大好きだし、もっともっと飛躍していきたいと仕事に対して更に前向きになる方も多いでしょう。仕事に対する情熱や考え方によって、この時期に感じる仕事への思いは様々だと思いますが、今回は、「仕事ができる人」になるためのチェックポイントをまとめてみました。ぜひ、来年に向けて参考にしてみてくださいね。特徴①デスク周りが整理整頓されているデスク周りが整理整頓している人は、どこに何があるのか分かっている方が多いです。だから、1つ1つの仕事もスマートに行うことができ、周りからも「仕事ができる」と思ってもらえるでしょう。デスク周りがぐちゃぐちゃで、どこに何があるのか分からない人は仕事のスピードも遅く、「この人に仕事を頼むと、時間がかかるかもしれない?」と疑いを持たれてしまうことも。特徴②レスポンスが早い仕事に関してのメールが早い人は、周りからも好評価なこと間違いなし。仕事ができる人はレスポンスが早い人が多いです。特徴③優先順位を理解している仕事ができる人は、仕事の優先順位がはっきりしています。「仕事の中でも、今何を終わらせたらいいのか」ということを自分の頭で考え、行動に移します。逆に、優先順位がわからずあっち、こっちと仕事している人はいつまでたっても1つの仕事を終わらせることができず、ずるずると仕事を引きずってしまいます。仕事の優先順位を決めることで、効率的に物事を進めることが出来ます。特徴④期限を決めて仕事をこなす仕事ができる人は、その仕事を「いつまでに」終わらせるのかをはっきりさせます。なんとなくで期限を決めるのではなく、自分の力量や仕事の進むスピードを見て、決めているので心に余裕を持ちながら仕事をこなすことができるのです。特徴⑤仕事の進捗管理ができている「誰かが進捗管理しているだろう」と、人任せにしないのが、仕事のできる人の特徴です。1つ1つの仕事の進捗管理ができていると、効率よく仕事ができます。特徴⑥他の人を巻き込む人間は、何から何まで一人でできる完璧な人なんかいません。でも、なんでもかんでも「完璧」にやろうとして、中途半端になってしまうことも多くありませんか?仕事のできる人は、自分の不得意、得意を理解しています。不得意なことは、それが得意な人に任せます。すべてのことを自分でやろうとするのは、チームワークもありませんし、効率が悪くなってしまうもの。不得意なことは他人にお願いして、皆で取り組む姿勢が、周囲から「仕事ができる人」と思ってもらえることにもつながります。特徴⑦面倒見がいい面倒見がいいことは周囲からの好感度もアップしますし、頼りにされるものです。自分の仕事のことだけを考えるのではなく、後輩の仕事なども気にかけてあげるその姿は、「仕事ができる人」と言われるポイントです。今年、なんとなく仕事をしていたという人も。もっと仕事で活躍したいという人も。今回ご紹介した「仕事ができる人の特徴」を意識してみてはどうでしょう?周りから「仕事ができる人」と思われることで、仕事に対するモチベーションも上がりますし、「もっと頑張りたい!」と思えると思います。仕事ができる人というのは、やはり特徴があるものです。「自分はもしかしたら、この仕事が似合わないのかもしれない」とか、「なんで周囲に認められないのだろう?」と思っている方は、今回のポイントを見直してみてください。今年の仕事に対する姿勢の反省も踏まえ、来年はもっと仕事で飛躍できる自分になりましょう。仕事もうまくいけばもっと、楽しい人生を送れるかもしれませんよ。まずは仕事ができる人の特徴を参考に、自分の普段の行動に取り入れてみてくださいね。
2016年12月31日今や小学生も塾に通う時代。私立小学校に通う子の7割、公立小学校に通う子の4割が通っているというデータがあります。学校の授業だけでは足りないと感じる家庭が増えている中、自宅で本格的な学習ができるオンライン教育サービスが各社から提供されています。いつでもどこでも勉強ができ、塾や家庭教師より割安で利用できることが注目されている理由です。どんな利点やサービスがあるのでしょうか。ゲーム感覚や最新電子機器でやる気UP↑やる気を持たせ、継続させるための工夫が色々施されています。学研の「学研ゼミワンダードリル」では、教科(国語、算数・数学、社会、理科、英語)ごとに分かれる「国」を自分のアバターが冒険するという設定にし、クリアすると新しいステージに進むことができます。ゲーム感覚で子どもが続けやすい設定であり、月額500円という料金も魅力的です。ジャストシステムの「スマイルゼミ」は、今や大人だけではなく子どもにも身近な存在となっているタブレットを教材に使用しています。理科の実験を動画で体感できるなどして、理解度がより深まる仕組みになっています。主要5教科の他に、音楽、美術、技術・家庭、保健体育の配信もあるので、定期試験対策にも活用できます。紙のお勉強にプラスアルファで効果UP↑デジタルと紙のセットでより効果的な学習ができるのは、ベネッセコーポレーションの「進研ゼミプラス」です。記述式の添削以外にも、“赤ペンコーチ”とタブレット上でやりとりできる仕組みや、具体的な学習計画をアドバイスしてもらうこともできます。対象年齢が小4から高校生と高めの設定になっているのは、リクルート関連会社の「スタディサプリ」。大手予備校講師の動画が見放題になっていたり、志望校対策やセンター試験対策の授業動画を視聴したりすることができます。さらに参考書や問題集ごとに勉強した時間やページを記録することができる無料アプリもあり、自宅学習であっても勉強の進み具合を自分で管理することが可能です。オンライン教育を行なうときの注意点オンライン教育を継続するために何よりも必要なことは本人のやる気です。やる気を継続できるような工夫が施されているものは多くありますが、実際に勉強をしなければ意味がありません。時間やスケジュールの管理をしっかりと行い、学習意欲を持ってもらうための働きかけを親も行っていく必要があります。私の息子は園児なので宿題などはありませんが、幼児向けの通信教材が毎月自宅に届きます。年中になってから文字を書くプログラムが始まり、字を書くための教材もいくつか届きました。音が出たり光ったりするオモチャなのですが、ゲーム感覚でなぞるなどをしている内に字が書けるようになるというものです。自然と書き順も覚える仕組みになっています。幸い息子は楽しく取り組んでいるので、お陰で少しずつ字を書けるようになってきました。入り口はどうであれ、本人がやる気を持って取り組むことがとても大切だと思います。小中学生と年齢があがれば内容も難しくなり、やる気の継続は一番の課題となってきます。遊びの延長だから、と敬遠するのではなく、子どもに合ったものを見つけてあげてやる気を上げることは効果的だと思います。各社のサービスも異なるので、比較しながらより良いものを試してみてはいかがでしょうか。
2016年10月06日乳がん闘病中のフリーアナウンサー・小林麻央が15日、自身のブログを更新し、「がんばれ」と応援されることはうれしいと明かし、「もっともっとがんばりたい」と強い思いをつづった。「がんばる がんばらない」というタイトルで更新した麻央は、「『がんばれ がんばれって言われるのもきついけどもういいよって言われるの、もっとつらいね』という言葉がBASARAにある」と書き出し、「がんばれって応援されるとすごくうれしい」と伝えた。そして、「病気になってからがんばらなくてよいよそれはもういいよって言われることが増えた」と明かし、「でも私は もっともっとがんばりたいし、それは私がやりたい、と思ったりもする。でも、できない現実があったりもする」と複雑な思いを告白。「がんばれっていう優しさもがんばらなくていいよという優しさも両方学んだ」と記した。また、「感謝とお詫び」というタイトルでも更新。「経験やそこからくる思い、学びを教えてくださりありがとうございます」「不安を吐き出してくださり、ありがとうございます」「一緒に闘う気持ちでいて下さり、ありがとうございます」などと感謝の言葉を並べた上で、「私は6年前、書くつもりだったブログを書かなくなり、そのことを、楽しみにして下さっていた読者の方にお詫びしなかったことを悔いています。本当に、申し訳ありませんでした」と謝罪した。
2016年09月15日ストレスが溜まった時。ただ気持ちが疲れているだけではなく、日常生活全てが嫌に感じることもあります。「仕事のストレス」が今1番多い問題です。期限に追われていたり、同僚との口論、上司の理不尽な要求、仕事をしていても満足感を感じないなど。仕事のストレスでプライベートの時間さえもまくいかなくなることもあります。ストレスと向き合うには、どうしたらいいのでしょうか。仕事のストレスの症状誰でも1度は感じたことがある仕事のストレス。イライラが溜まり、 怒りっぽくなります。これは、日常の行動にも影響を及ぼします。仕事の時間だけでなく、プライベートの時間でさえ出てしまいます。自信をなくしたり、八つ当たりをしたり、我慢ができなくなったり、お酒やタバコの量が増えたりなど、良くないことが増えてしまいます。仕事のストレスがその人の限界になると精神的に体の警報が鳴り出します。毎日気分が落ち込み、無意識に涙が出たりすることがあります。危険な症状自分はダメだと思い始め、不安、ウツ、苦痛が出てきてパニックのようになります。生活そのものを変えて問題に対してしっかり分析をし、どうしたら気持ちよく過ごせるのか考えないといけません。ストレスが増えたときの体の異変食に変化が出る胃が狭くなって食べれない、または、常にお腹が減る。消化不全なども出てきます。睡眠不安な気持ちになり、夜も何度も目が覚め、寝れなくなります。偏頭痛急に頭が痛くなり、立っていられなくなることもあります。ストレスに向き合うことの本当の意味仕事でまた失敗してしまうとか取引がなくなってしまうなどと思い悩んでしまいますが、実は、どのリスクよりも、「健康を失う」ことの方が重大なことです。健康であれば、仮に失敗したとしても取り戻すことが可能ですが、健康を失ってしまったら、再度、チャレンジすることが出来なくなってしまいます。ストレスと戦うために仕事以外の問題をオフィスに持ち込まない。仕事の問題やプレッシャーを絶対に家に持って帰らない。オフィス以外で何か満足感を得るようにする。どんな場合でもストレスを感じたら、助けてもらうようにしましょう。健康にまで被害を及ぼす時は、しっかりと問題を取り除くことが大切です。健康は一番の宝物です。
2016年09月09日毎朝職場に着く度に、「今日も1日が始まるのか……」「昨日あんなに遅くまでやったのに、今日もこれだけタスクがあるのか」と憂鬱になっていませんか?仕事で辛いことがないということは、なかなかありませんよね。でも「つまらない」と思い続けるのは損ですし、精神衛生上もよくありません。仕事の前に憂鬱になってしまう感情そのものを変えるのはなかなか難しいですが、新しい体験を自分の仕事の中に取り込んでいくことで、だんだん仕事が楽しくなってきます。大それたことでなく、たった5分で仕事を楽しくしていけるコツをご紹介します。■「大仕事がんばった貯金をする」嫌いな先輩に同行する打ち合わせから、社運がかかっているプレゼンまで、仕事をしている中ではありとあらゆる「自分にとっての大仕事があります。つまり憂鬱な仕事です。これが山積みになっていると、精神を健康に保つのはなかなか難しくなってきませんか?「たくさん嫌な仕事がある」と思い続けるのは良くないので、早く達成してしまうのいましょう。そのためには、自分へのごほうびを作る習慣を持つのです。例えば大仕事が一つ済んだら、それを「自分への貯金」と思うこと。そして、実際に「500円玉を貯金箱に入れて、貯金をした」感を味わうこと。自分の成長への貯金を視覚化してしまうのは面白いですよね。しかも、その500円が貯まれば、自分の好きな買い物に使っていい!などと決めていれば、一層ごほうび感が出るのです。■うまくいった自分を妄想する「取引先に謝らなければならない電話」「仕入れの値引きをする打ち合わせ」などの気を遣うシーンは、仕事をしていればよく遭遇しますよね。「やりたくないな……」と気が塞ぎがちですが、ここで大切なのは、実行する前に「自分がうまくいった姿」を妄想すること。すると、なぜか良い結果になることが多いのです。この方法は心理学的にも実証されていて、うまくいくシュミレーションをしていると、それに向かって自分がどんな発言や行動をすれば良いか考えることができるそうです。また、イメトレによって電話や打ち合わせの声に誠意や好意が表れ、それが相手に伝わり良い結果が起こるというカラクリだったのです。ハッピーなことが寄ってくるこの妄想癖、是非習慣づけたいです。シュミレーションをするときに、社内で顔がニヤけていないかだけご注意を。■小さな仕事こそ、クオリティを上げて提出する会社の業績に関係ないような小さな仕事ばかりやっていると「つまらない」「辞めたい」と思い、無心で時間を過ごしていませんか?例えばコピーや資料整理お茶くみなどですが、そういう仕事こそ、前のめりで結果を出そうとしてみることが大切です。コピーも、大量の枚数だと全てうまくコピーするのって難しいですよね。途中でコピー機に詰まったり、大量のページ数をまとめて留めるのがうまくできなかったり……。それを、一発で綺麗にコピーできたら、周りもいつの間にか「あいつにコピーを任せるとスゴイ」と評判になっていきます。簡単なことだからこそ、皆にすごさがわかる良い機会なんです。大きな仕事だと、複雑化している上に、そういう仕事が未経験の人も多いので、実は周りがスゴさをわかっていないもの。コピーなら、誰もがやったことあるし、どれくらい時間がかかるか、綺麗にコピーするのが意外と難しいかを皆知っています。そんなところから評判が立てば「あいつに他の仕事を任せてみたら、またスゴイ仕上げをしてくれるのでは」と期待がかかるようになります。5分で済むような簡単な仕事こそ、心を込めて丁寧にやることが重要です。自分から、ご褒美ややりがいを見つけていくことが「つまらない仕事だらけな1日」を「チャンスだらけの充実した楽しい1日」にしてくれるコツなんです。
2016年08月03日自炊がもっと楽しくなるアプリヤムスクロール株式会社が運営するスマートフォン向けアプリ「コンダッテ」は、料理に関するあらゆる情報を提供し、面倒に感じがちな毎日の料理を楽しい時間に変えてくれるアプリ。家にある食材とアレルギーの有無に合わせた「おすすめアイデア」提案をチャットでもらえたり、有名レシピサイト「クックパッド」のレシピを検索&整理したりと、「こんなサービス欲しかった!」があれこれ詰まっている。栄養士が提案するテーマ別メニューそんな「コンダッテ」に、新機能『おまかせ献立』が追加。この機能では、「蒸し暑い時に食べたいさっぱり献立」や「調理時間30分以内」など計6つのテーマに合わせ、栄養士が家庭向けにアレンジした献立レシピを紹介する。プロが考案したレシピなので、栄養バランスはもちろんおいしさもお墨付き。レシピに必要な材料は、ワンタッチでリスト化できる機能もついているので、買い忘れなども防げる。コンビニも外食もいらなくなりそう?!自分の作った料理を撮影して保存しておけば自動でコラージュしてくれるので、料理の達成感もわいて日々の自炊がますます楽しくなりそうだ。「コンダッテ」はiOSおよびAndroidに対応しており、無料で利用できる。カロリーや栄養バランスを考えた食事を楽しく作って、食欲が落ちやすいこれからの季節を健康的に乗り越えよう。(画像はプレスリリースより)【参考】※コンダッテ※ヤムスクロール株式会社プレスリリース
2016年06月29日働いている人なら誰でも一度は「この仕事は自分に合っているのだろうか?」「もっと自分に合う仕事があるのではないか」と考えたことがあるでしょう。株式会社マクロミルが今年4月から働き始めた全国の新社会人を対象に行った調査によると、5月上旬の時点ですでに30%の人が「会社を辞めたいと考えたことがある」と答えました。特に会社に入ったばかりの頃は自分が思い描いていた仕事と違う、本職とは違う雑用ばかりやらされるなど、不満を抱える人も多いでしょう。今回ご紹介する『まんがでわかる 松下幸之助の人生を拓く教え』(竹内一正著、宝島社)は、「経営の神様」と呼ばれた松下幸之助の思想や哲学をまんがで解説したもの。まんがの主人公もまた、置かれた境遇に疑問を持ちながら、自分の道とは何かを模索していきます。「今のままでいいのかな」と思ったとき、松下幸之助の教えが人生を切り拓くヒントになるかもしれません。■割に合わない仕事は将来のための「預金」である主人公は実家である豆腐屋で手伝いをしていますが、その仕事に自信を持てず、「もっと割のいい仕事があるのではないか」と悩みます。しかしそんなとき、店で修行しているスタッフの「お金をもらうことだけがすべてではない」という言葉にハッとさせられるのです。会社員として働いていても、自分の給料が割に合わないと感じる人は少なくないでしょう。松下幸之助は若い社員に今の給料で満足かどうかをよく尋ねていたそう。そして彼らに「今は給料の倍くらいの働きをしていると思っても、その分は”社会銀行”に預金していると思いなさい」と語ったといいます。先に社会に”預金”をしておけば将来自分の人生を導いてくれるものになる。つまり、”社会銀行”に預けたお金には大きな利子がついて戻ってくるというのです。これは苦労続きの人生を送ってきた松下幸之助の人生哲学ともいえるものです。また、幸之助は「給料の3倍働いているか自問自答する必要がある」といいます。これは自分を犠牲にしてでも会社の利益を確保しろという意味でも、単純作業を長時間行えという意味でもありません。自分のポジションよりワンランク上の仕事にチャレンジしなさいと言っているのです。仕事では「今を生きる」のではなく、「将来に生きる」イメージを持つことで成長につながっていくのです■仕事に線引きをしないことが成長へとつながる!幸之助は社会の中でお互いを生かし合う、「自他共栄」という価値観を大切にしていました。誰かが私利私欲に走れば、相互に繁栄することができません。これでは社会に本当の幸せは訪れないというのです。与えられること、得ることだけを追求し、奉仕や投資することをしなければ、争いごとが起きるだけです。会社の組織の中でも「自分の仕事はここまで」と線引きし合っていると成果は出ないもの。異なる部署のメンバーがお互い気をくばりながら、「良い仕事をしよう」と心がけることで成果が上がり、個人の成長も生まれやすくなるのです。■「この仕事が好き」と暗示をかけると楽しくなる主人公は憧れの業界への転職を思い描きながらも、次第に豆腐屋での仕事をもう少し頑張ってみようという気持ちが芽生え、これが自分に与えられた道だと考えるようになっていきます。松下幸之助は成功する人とそうでない人の違いは、「与えられた運命を、自分なりに前向きに生かそうとしてきたかどうか」だと言っています。彼もまた、貧しく恵まれない人生を送りながらも、他人と比較することなくその運命を受け入れ、前に進もうとしてきた人。「丁稚奉公に出たことで、幼いうちから世の中の辛酸を味わうことができた」「病弱だったおかげで、人に頼んで仕事をしてもらうことを覚えた」「学歴がなかったおかげで、人に教えを請うことができた」こんなふうに逆境を前向きに受け止めたからこそ、成功を手にすることができたのです。誰もが望んだ人生を歩めるわけではありません。その状況を受け入れるには「無理にあがいても仕方がない」という開き直りの心と、「この道を歩いて行けば、必ず自分だけの道につながる」と自分を信じる心が必要なのです。まずは今の自分の仕事を好きだと思い込むこと。幸之助は、社員が家族に「とてもよい会社だから、ここで頑張りたい」と言えることが大切だといいます。自分に暗示をかけ、しばらくはここで頑張る。そう決意を固めることで仕事の魅力や意義を見つけやすくなり、自分の力も発揮されやすくなるというのです。*最初から「これが自分の天職だ!」と思える仕事に就く人はなかなかいないもの。それならば今自分がいる場所で精一杯やってみることが大切なのではないでしょうか。不満ばかり言っているときには気づかない、今の仕事の魅力ややりがいが見えてくるかもしれません。(文/平野鞠) 【参考】※竹内一正(2016)『まんがでわかる 松下幸之助の人生を拓く教え』宝島社※2016年 新社会人の意識調査-株式会社マクロミル
2016年06月16日こんにちは。ライターの和です。ガールズレスキューからこちらの質問に答えさせていただきます。「半年付き合っている彼氏が今は仕事が楽しいし、自分の時間が欲しいと言って友達に戻ろうと言われました。でも他に好きな人や気になる人ができたわけでもなく、私のことは好きだと言われました。今まではお休みのほとんど全部を私に費やしてくれていて連絡も多かったのですが、連絡も減り月に会えるのも2回くらいにしたいと言われました。彼氏はそんな状況だと彼氏として不甲斐ないし、自分と付き合っていると私がもったいないんではないかと悩んでいます。最近彼氏も転職し今の仕事が楽しいのは見ていて本当に分かります。一方私は彼氏と同じ時期に仕事を辞め、いまだに就職活動中です。その間に彼氏に依存しすぎてしまいました。私は来月から働くのですが友達に戻らず付き合っている状態で、お互いの生活リズムができるまで待ってほしいと提案して別れずに付き合っている状態です。このままの関係を続けて行っても大丈夫でしょうか?」彼の別れたい理由も曖昧だし、相談者様としても納得できない部分が多々あるでしょう。彼の気持ちも踏まえつつ、相談者様のお悩みについて一緒に考えてみましょう。■彼にもう少しだけ待ってもらおう「相談者様のことが好きなのに別れたい」という彼の発言は矛盾していますよね。おそらく仕事に打ち込む中で、少しずつ恋愛感情が薄れていったというのが彼の本音なんだと思います。でも相談者様は「就職活動中に彼に依存しすぎてしまった」と自分の悪い面も冷静に分析できています。確かに相談者様が働き出せば、また何らかの状況が変化するはずです。仕事が軌道に乗ってきてだんだんと忙しくなれば、彼に依存することもなくなってくるでしょう。今のまま「私が働き始めるまでもう少し待って欲しい」と彼にお願いするのは悪いことではない気がします。■彼が「どうしても別れたい」というのなら諦めるしかないそれでも「彼がどうしても別れたい」というのであれば、そこは彼の気持ちを優先させるべきでしょう。相談者様が「別れたくない」と言えば言うほど、彼の気持ちは遠ざかってしまいます。彼が「相談者様のことは好きだ」と言ってくれている気持ちをなくさないように、慎重に動くようにしましょう。■本当に今の彼でいいのかもう一度考えてみて最後に、相談者様は「彼氏と同じ時期に仕事を辞めいまだに就職活動中」とのことですが、彼も同時期に就職活動をしていたのであればその辛さや大変さは十分わかっているはず。それなのにやっと彼女の仕事が決まった頃に「別れたい」というのは、ちょっと彼氏として冷たい印象を受けました。「自分の仕事が楽しいから」というのも何だか自分勝手ですよね。「自分と付き合っていると私がもったいない」という彼の言い分も、結局は自分本位な考え方。一見相談者様のことを想ってくれているような発言ですが、ただ単に「自分の時間を彼女に使いたくない」と言っているだけです。彼を好きな気持ちも分かりますが、もう一度「この彼で本当にいいのか」考えてみることも必要です。■おわりにまずは仕事が軌道に乗るまで別れ話は保留にしてもらいましょう。相談者様も仕事がはじまれば彼への見方も変わるはず!その上で生活リズムが落ち着いてきた頃に、彼とのこれからをゆっくり考えてみてはいかがでしょうか?(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年06月13日美容や健康に気を使い、野菜を多く摂ろうと心掛けている方も多くいると思います。その中でもサラダは手軽に野菜が摂れて人気!しかし、ドレッシングや具材を変えても、サラダって意外と飽きやすい…。そこで今回は新しいサラダのカタチに注目してみましょう。Photo:prtimes.jpベジデコサラダ®「ベジデコサラダ®」って聞いた事ありますか?新しいサラダのカタチとして、2015年6月にリリースされたベジデコサラダ®。まるでデコレーションケーキのような見た目は、女性の心を掴んで離しません!「見て楽しい!食べて楽しい!サラダで笑顔を」というコンセプトの元、誕生しました。2016年4月にはベジデコサラダ®専門店として、名古屋市のラ ポルト マルセイユ内にベジデコサラダ®カフェがオープンしたばかり!そして何と言っても、美と健康に気を使った選りすぐりの材料が魅力的なんです。小麦粉不使用で国産大豆粉を使用した低糖質のスポンジや、豆富でつくるクリーム、日本伝統の糀などを使用して野菜の自然な色を生かしてケーキのように可愛らしく作られているんですよ。Photo:7種類のベジデコサラダを味わえる伊勢丹限定アソートセットPhoto:prtimes.jp伊勢丹新宿店初出展美と健康に意識の高いGrapps読者様、必見!2016年5月18日(水)〜2016年5月24日(火)に伊勢丹新宿店伊勢丹旬塾店本館地下1階フードコレクションにて開催される特別催事「Wellbeing Foodlife 〜「いつもの食」を見つめ直す~」にベジデコサラダ®が出展します。まさに最前線!サラダのイノベーション商品、チェックしておいて損はありません。お土産やプレゼントにも喜ばれること間違い無し!あなたはどれがお好み?・ベジデコサラダ®ロータスピンク4種のフレッシュ野菜のミルフィーユを大豆粉のスポンジでサンド 。ビーツの豆富クリーム、紅芯大根のピンクで鮮やかに。Photo:ロータスピンク¥5600(税込¥6048)1cut¥700(¥756)Photo:prtimes.jp・ベジデコサラダ®パステルバイオレット4種のフレッシュ野菜のミルフィーユを大豆粉のスポンジでサンド 。紫芋の豆富クリーム、キューブの紫芋をドレサージュ。Photo:パステルバイオレット¥5600(税込¥6048)1cut¥700(¥756)Photo:prtimes.jp・ベジデコサラダ®ロワイヤルイエロー4種のキノコをふんわり玉子のサラダに。ビーツとマッシュポテトの鮮やかなピンクが印象的。Photo:ロワイヤルイエロー¥5600(税込¥6048)1cut¥700(¥756)Photo:prtimes.jp・ベジデコサダ®ミントグリーン4種のフレッシュ野菜のミルフィーユを大豆粉のスポンジでサンド。バジル豆富クリーム、オリーブとジェニパーベリーをあしらいました。Photo:ミントグリーン¥5600(税込¥6048)1cut¥700(¥756)Photo:prtimes.jp・開催概要催事名: 「Wellbeing Foodlife ~「いつもの食」を見つめ直す~」開催日時: 2016年5月18日(水)~2016年5月24日(火)開催会場: 伊勢丹新宿店本館地下1階フードコレクション詳細はこちらから。
2016年05月18日こんにちは。Dr.コパです。高い志を持って就いた仕事でも、長く続けるうちにモチベーションは保てなくなってしまうもの。中には、楽しさを見いだせないと感じている方もいるかもしれませんね。今回はそんな人のために、いきいきと働けるようになり、かつ運気も向上させられる方法をお教えします。■通勤も仕事のひとつ! 準備は完璧にしてから職場へ行こう通勤途中はまだ頭もぼーっとしていて、眠くて仕方ないという人も多いでしょう。特に、寒い季節は布団から出るのも億劫で、ぎりぎりに家を出ることになりがち。ですが、それではどう頑張っても、職場へついた途端にシャキッとするわけにはいきません。できれば、もう5分だけでもいいので早く起きて、朝の時間にゆとりを持ちましょう。おすすめは、カーテンを開けて朝の光を浴びること。そうするとやる気も出てきますよ。また、軽くてもいいので、朝食は家で摂りましょう。前日の晩に用意するのもよいですね。元気が出てきますから、職場についてすぐに仕事に取りかかれて効率も良くなります。電車通勤の場合は、寝てしまったりスマホをいじったりせずに、周りを見渡すのが大切。車内が空いているときには、外の景色を見ましょう。日々している仕事は同じでも、季節の移り変わりを知ることで、あなたの心にハリをもたらします。もし満員電車なら、人間観察するだけでも、人々のファッションや読んでいる本など、新鮮な情報を取り入れるきっかけになるはずですよ。 ■不運のループを断ち切るには? 失敗続きなら、がらりと習慣を変えて! 仕事が慣れてくると、以前は緊張しながら取り組んでいた作業もおざなりになり、結果ミスを招くということになりかねません。それで上司から怒られると、ますますやる気もなくなりますよね。そんなときは、自分が普段行っている習慣を変えてみてください。たとえば、仕事中デスクに置いている飲み物がコーヒーだったならば紅茶に変えたり、あるいは使っている文房具を一新したり。仕事に取りかかる順番なども変えてもいいかもしれません。昨年「ルーティーン」という言葉が話題になりましたが、一連の動作というのはゲン担ぎでもありますよね。ですから、その逆の発想で、ミスを引き起こしたときにやっていた行動や方法を変えてみるとよいのです。もし、習慣が変わってやる気が出て仕事が楽しくなってきたなら、それが次からあなたのルーティーンとなります。ただ、飽きのこないように、定期的に見直すのが大切ですよ。いかがでしたか? 仕事運を向上させて、楽しく働くためのキーワードはなんといっても「変化」。最近だらけているな、マンネリだなと感じるならば、どんなに小さなことでもいいですから、変化させてみてくださいね。 ・ついに封印解除!【TV出演常連/Dr.コパ】門外不出禁断占◎神厄拝祓法 ・芸能人・経営者が進退託す仕事鑑定【あなたの才/天職/成功】秘術10選
2016年01月14日こんにちは!ライターの城山ちょこです。今回、私が回答させて頂くのはこちら!「バイト先の好きな人と両想いになるにはどうしたらいいんでしょうか?」という、16歳高校生からのご相談です。色々な人と出会えるアルバイト。そこで恋をしてしまう女子、多いのではないでしょうか?今回は、意中の相手と両想いになるべく、バイトで気になってしまう女子の特徴を取材してきました!■1.仕事ができる「仕事ができる人がモテると思う!できない感じの子も可愛いけど、バイトで一緒に入ると自分が大変になるからイライラする。できる人と一緒に仕事するのは楽しいし、フォローされたりしたらもう、好きになっちゃうわ!」(18歳/カラオケバイト)できない子のどん臭さ。学校やサークル内であればそこに愛しさを見出す人も多いようですが、仕事となると、話は別。出来ない人と同じ時給というところにイラついている人も多いようです。目指すはおバカキャラではなく、デキ女キャラです!■2.仕事に熱心「最近、入った後輩が仕事に凄く一生懸命。人生初のバイトらしく、たまにミスもするけど、先輩の指導を熱心に聞いてメモをとってる姿がたまらなく愛しくて惚れてしまった・・・。」(20歳/居酒屋バイト)頑張っている人を応援したくなるのが人間の性。仕事に自信がなくても一生懸命に取り組んでいれば、そのうち絶対できるようになるし、周りからも愛されます!■3.シフトがよく被る「やっぱりシフトがよく被る子との方が仲良くなりやすいし、付き合う率高いと思う。フォローし合ったり、一緒にまかない食べたりしてるうちに、プライベートでも仲良くなって、付き合うって、俺もいつもそのパターンだよ!」(21歳/スポーツクラブバイト)どんなに気の合う2人でも、接触しなければ恋に落ちることもありません。彼のシフトパターンにできるだけ合わせ、一緒に働ける時間を増やしましょう。■4.親しみやすい「コミュニケーションとりやすい親しみやすい子がイイよね!美人でもツンツンした子とは仕事しにくいから、シフト被りたくない・・・。いつも笑顔で話してくれるとこっちもテンション高くいられるし、癒される。」(20歳/ファミレスバイト)明かるく親しみやすい女子、人気です。人を幸せにできるあなたの笑顔で周りの人も、そして大好きな彼のことも元気づけてあげましょう!■5.気遣いができる「後輩のミスをさりげなくフォローしたり、体調悪そうな人の為に残業してくれたりする気遣いができる子。店のマドンナとして、皆に愛されてる!ああいう人となら男は皆付き合いたいと思うよ。」(22歳/カフェバイト)人を気遣える優しい人、人間力の高いそんな人、そりゃあモテモテですよね!助けられた人は、その恩を忘れないでしょうし、周りもその行為をちゃんと見ています。好感度を得るためにということでなく、自然にそういうことのできる女子を目指したいものですね。■おわりにバイトでは仕事の仕方で好感度と信頼性が大方決まってしまうよう。恋愛に現を抜かし、仕事がおろそかになっているとなかなか恋は成就しません。彼とシフトが被った時に、素敵な仕事ぶりが見せられるように、日々の業務を大切にしていきましょう。(城山ちょこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年12月05日仕事にやりがいを感じているし、恋愛も好調。でももっと私らしく、楽しく過ごしたい! そう思ったとき、同世代の働く女性はどんな毎日を送っているのか、気になりませんか?そこで今回は、自分の好きなことを仕事にし、忙しいながらも充実した日々を送るヘアスタイリスト櫻井小百合さんの一日を追ってみました。スマートで等身大、特別なことをしていなくても「いつもの生活がちょっぴりアガる」、そんなライフスタイルのヒントが見つかるかもしれません。美容師のカメラテクは、プロレベル? 意外に知らない美容師の世界ヘアサロン「ZACC」で働く櫻井さん。2年間のアシスタントを経て、若いながらも今では一人前のスタイリストとしてお客さんのヘアスタイリングを担当しています。まずは櫻井さんの仕事現場にお邪魔してみました。お客さんの要望を丁寧に聞きながら、鮮やかな手つきでカットやカラーをほどこしていく櫻井さん。そして、仕上がったスタイリングを最新型スマホのカメラでぱしゃり。仕事中に? と思いきや、「これがお客さんとのコミュニケーションのひとつでもあるんです」とのこと。「お客さんの中には、前回と同じヘアスタイルやカラーをご希望される方も、案外多いんです。だから、お客さんの了承を得て自分のスマホでスタイリングを撮影しておき、次回ご来店された時の資料として残しておきます」(櫻井さん)この時、とりわけ気を付けているのが「カラーをより忠実に再現すること」なのだとか。「その日の天候やカット台の位置によって光や照明の当たり方が違うので、目で見ているそのままのカラーを撮影して残しておくのはけっこう難しかったりするんです」でも、今使っているスマホにしてからは、そんなお悩みがなくなったそう。「Xperia™ Z5 は、有効画素数が約2,300万画素とこれまで使っていたデジカメ以上の画質で、しかも撮影中に手元で光量・コントラストが調整できるのがすごく便利! デジモノって苦手なんですが(笑)そんな私でも直感で使えて、画面を見ながらかんたんに調整できるからカラーリングの絶妙な色合いを忠実に再現できるので、重宝しています」(櫻井さん)お客さんとのコミュニケーション以外にも、自分が手掛けたヘアスタイリングを作品としてZACCのHPに公開したり、インスタグラムにアップすることもあるそう。「スタッフ同士で、スタイリングを撮影し合うことも多いんです。だから、みんなカメラの腕がめきめき上達していて。そんな中、スマホのカメラの性能が良いとそれだけでワンランク上の写真が撮れちゃうから得した気分(笑)。スタイリングを撮影する以外では、仕事の休憩時間などに外の風景を撮影するのが今マイブームです。Xperia Z5はズームアップしても画像が劣化せず、鮮明で色味の美しい画像が撮れるのがすごい。キレイさが全然違うから、撮影がますます楽しくなります」(櫻井さん)「お気に入り」を持っていれば、それだけで気分がアガる!ヘアサロンのスタッフさんというと、みなさん感度が高くファッショナブルなイメージ。櫻井さんも「お客さんから見られることも、意識していますね」とのこと。だからこそ、身につける小物にもこだわりが。季節を先取りしたハットを取り入れたり、仕事中のちょっとしたシーンでお客さんの目につきやすいアイテムやツール選びには気を遣っているそう。「たとえば、予約スケジュールの管理とかでも使っていますが、自分のスマホを見せながらお客さんとヘアスタイリングの打ち合わせをすることもあります。日によってテイストの違うファッションにすることも多いので、合わせやすいシンプルさと、それでいて上品で大人っぽいデザインのスマホだと、良いですよね。スマホは仕事でもプライベートでも頻繁に使うツールなので、せっかくなら機能だけじゃなく、デザインだってお気に入りを持っていたいなって思います」(櫻井さん)櫻井さんに見せていただいたのが、10月29日に発売された Xperiaの最新作「Xperia Z5」。こちらのXperia Z5の高画質カメラは、有効画素数が約2,300万あり、操作のしやすさも格段にアップ。おまかせオート撮影モードでも、画面を見ながら好みの色味に調整できたりプロに近しいレベルの写真を撮影できるので、Facebookやインスタグラムへの写真投稿がもっと楽しくなりそう!また、使い心地の良さもポイント。キャップレスでも防水だし、濡れた手で画面も操作できちゃいます。さらに電源ボタンには指紋認証を採用し、手にするだけでロックが解除されます。パワフルCPUで複数のアプリが立ち上がっていてもサクサク動き、動画や音楽の再生もストレスフリー。音楽を聴きながらの通勤時間、外出先での調べもの、空き時間や帰宅後にアプリでニュースをチェック、SNSへ投稿など、働く女性のパートナーツールとして、あらゆるシーンで活躍しそうです。Xperia Z5シリーズは、櫻井さんが使用しているフラッグシップモデル「Xperia Z5」の他に、片手操作ができるコンパクトモデルの「Xperia Z5 Compact」、4K※ディスプレイを搭載したXperia Z5シリーズ最上位機種「Xperia Z5 Premium」の2つのモデルからも選ぶことができます。※ 水平3840画素×垂直2160画素(SID規格に基づく)Xperia Z5シリーズは特に櫻井さんのように、仕事でも自分らしさを求める人にはぴったりかもしれません。そんないまどき働き女子の櫻井さん、休日はどのように過ごしているのでしょうか?気になる 「休日編」 はこちらからどうぞ。・ Xperia Z5シリーズの詳細はこちら [PR]ソニーモバイルコミュニケーションズ
2015年11月17日ストレスの高い仕事ほど給料も高いイメージがありますが、実際はそうとは限りません。では、ストレスなく高い給料がもらえる仕事には、どんなものがあるのでしょう。キャリア情報専門のローレンス・シャトキン博士は、767種の職業について、平均給与やストレスレベルを比較。高賃金でも低ストレスな、夢のような仕事を見つけました。「ストレス耐性」の点数はゼロから100の数値で評価し、この値が高ければ高いほど、ストレスが少ない仕事になるということ。批判やクレーム、緊急事態への対応の有無など、さまざまな観点から計算されています。それでは、低ストレスだけど高給な15種類の職業を見てみましょう。■1:材料科学研究者ストレス耐性:53.0平均年間給与(2014):94,350ドル(=約1140万円)仕事内容:さまざまな材料のスペシャリスト。原子・分子レベルでの物質と物質の反応について研究。新製品を開発、改良するために知識を使用します。教育要件:学士号。場合によっては修士号や博士号。■2:数学者ストレス耐性:57.2平均年間給与(2014):104,350ドル(=約1257万円)仕事内容:数学の基礎研究や、科学や企業内のマネジメントなど、他分野への数学的技術の応用を行います。数学的方法を用いて、様々な分野の問題を解決します。教育要件:政府で仕事をしたい場合は、学士号または修士号。民間企業で働く場合は博士号が必要になる場合もあります。■3:地理学者ストレス耐性:58.0平均年間給与(2014):75,610ドル(=約910万円)仕事内容:地表の性質について明らかにしたり、そこから得られる資源などを産業に役立てる研究を行います。また地域を地理的な側面から分析したり、人間活動と空間領域の関係性について調査を行います。教育要件:修士号。政府などであまり難しくない仕事の場合は、学士号でいい場合も。■4:政治学者ストレス耐性:60.8平均年間給与(2014):104,000ドル(=約1250万円)仕事内容:政治システムの起源、発展、そして運用について研究します。教育要件:学士号。政治学や行政学などの関連分野の修士号や博士号。■5:生体医工学者ストレス耐性:61.3平均年間給与(2014):91,760ドル(=約1100万円)仕事内容:生物学と医学を融合した分野の研究者です。患者のケアの質を向上させより効果的にするために、問題の分析と解決を行います。教育要件:認定プログラムからの生体医工学の学士号。または、いずれかの分野で工学の学士号を取得した後、生体医工学の大学院の学位を取得するか、実地訓練が必要。■6:経済学講師(大学・大学院などの高等教育)ストレス耐性:61.8平均年間給与(2014):102,120ドル(=約1230万円)仕事内容:大学に所属し、経済学について学生に講義を行います。講義の内容を充実させる場合もあれば、研究に力を入れる場合もあります。教育要件:一般的には博士号ですが、教えるだけならば修士の学位で十分な場合もあります。■7:天文学者ストレス耐性:62.0平均年間給与(2014):107,140ドル(=約1290万円)仕事内容:天文現象について、観測、調査、分析などを通じた基礎研究を行います。また具体的な諸問題を、基礎的な知見を応用して解決します。教育要件:博士号。■8:(水文学と地理学者を除く)地球科学者ストレス耐性:62.5平均年間給与(2014):105,390ドル(=約1270万円)仕事内容:組成や構造など、地球の物理的側面について研究します。教育要件:学士号(※アメリカの場合、いくつかの州ではライセンスが必要な場合もあります)。■9:法学講師(大学・大学院などの高等教育)ストレス耐性:62.7平均年間給与(2014):126,270ドル(=約1520万円)仕事内容:法律について学生に授業を行います。教育要件:学士号と法曹の資格。■10:オペレーションズリサーチ学者ストレス耐性:63.0平均年間給与(2014):82,940ドル(=約1000万円)仕事内容:オペレーションズリサーチとは、さまざまな意思決定を、数学的・統計的モデルやアルゴリズムを用いて最適化する分野です。高度な数学や分析方法を使用して、複雑な問題を特定、解決します。教育要件:学士号。企業によっては、修士号や博士号が要求される場合もあるでしょう。■11:アクチュアリー(保険計理士)ストレス耐性:63.7平均年間給与(2014):110,090ドル(=約1330万円)仕事内容:リスクと不確実性の財政コストを分析します。教育要件:学士号、専門の資格。■12:水文学者ストレス耐性:65.5平均年間給与(2014):81,930ドル(=約990万円)仕事内容:地球の地殻全体の水の動きを研究しています。水質や可用性の分野で問題を解決するために、専門的な研究領域を応用します。教育要件:修士号。■13:コンピュータのハードウェア・エンジニアストレス耐性:67.0平均年間給与(2014):110,650ドル(=約1330万円)仕事内容:研究、設計、開発、商業、工業、軍事、科学に使用されるテストコンピュータまたはコンピュータ関連機器の開発。教育要件:認定プログラムからの学士号。■14:アートディレクターストレス耐性:69.0平均年間給与(2014):97,850ドル(=約1180万円)仕事内容:雑誌、 新聞、製品パッケージ、および映画やテレビ番組制作におけるビジュアルスタイルとイメージの担当。教育要件:学士号、前職での経験。■15:検眼士ストレス耐性:70.3平均年間給与(2014):113,010ドル(=約1360万円)仕事内容:視覚障害や病気をチェックするための視力検査を行います。必要に応じて、眼鏡やコンタクトレンズを処方します。教育要件:学士号。検眼プログラムで4年間の医師経験。ライセンス。✳︎ストレスのない仕事でお金が稼げれば、こんなに幸せなこともありません。アートディレクターやコンピュータ・エンジニアなどの例外もありますが、基本的にはアカデミズムに関わるような仕事が多いようです。いまからでも遅くありません。興味のある分野があれば、夢の仕事を得るべく大学に通いなおすのもいいかもしれませんよ。(文/スケルトンワークス)【参考】※15 high-paying jobs for people who don’t like stress-Business Insider
2015年09月17日仕事ができないのに怒られない。仕事ができないのに可愛がられている。そんな愛されキャラ的存在が社内に1人はいるもの。今回はマイナビニュース会員のうち男女300名に、 会社に仕事ができないけど愛されている人はいるか教えてもらった。Q.会社に仕事ができないけど愛されている人はいますか?はい 19.0%いいえ 81.0%Q.どんな人なのか教えてください■明るいムードメーカー・「いつもにこやか癒し系」(37歳女性/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)・「明るく元気で、笑顔で挨拶する人」(37歳女性/商社・卸/事務系専門職)・「笑顔が穏やかで、温かい雰囲気がある」(28歳女性/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「いつも明るくてムードメーカーな同僚……愛されキャラのような感じで、上司、部下の両方から好かれている」(30歳男性/学校・教育関連/専門職)・「愛嬌があって、憎めないムードメーカー」(27歳女性/金融・証券/事務系専門職)■可愛げ・「かわいい子」(29歳女性/情報・IT/営業職)・「顔が可愛い」(22歳女性/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)・「ぽやっとしている」(27歳女性/情報・IT/事務系専門職)・「ほんわかしている人」(47歳男性/建設・土木/技術職)・「ホッとけなさそうな女性」(31歳女性/ホテル・旅行・アミューズメント/営業職)■素直さ・「愛想がよく素直な人」(30歳女性/生保・損保/事務系専門職)・「素直で可愛いげがある」(28歳女性/情報・IT/経営・コンサルタント系)・「ドジで失敗も多いながら、すごく素直で人の懐にまっすぐ飛び込んでいく性格が年齢性別関係なく社員から可愛がられている」(23歳女性/金属・鉄鋼・化学/秘書・アシスタント職)・「人間としては非常に素直でやさしい人」(49歳男性/自動車関連/事務系専門職)・「人柄が良い」(32歳男性/電機/技術職)■頑張り屋さん・「謙虚でめげない人、人として可愛い人」(34歳女性/運輸・倉庫/秘書・アシスタント職)・「腰が低くて、必死感は伝わるから、許してしまう」(36歳男性/機械・精密機器/営業職)・「仕事はできないけれど一生懸命」(32歳女性/自動車関連/事務系専門職)・「職場の電話には積極的に出ている」(28歳男性/自動車関連/技術職)■コミュ力が高い・「人懐っこい」(25歳男性/金属・鉄鋼・化学/技術職)・「性格が良くて、おちゃらけているけどなんか憎めない」(27歳女性/電機/営業職)・「社交的で愛想がいい」(25歳女性/情報・IT/クリエイティブ職)・「質の高い成果品はないが、口が達者な人です」(50歳以上男性/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「単なるお調子者だがめいわくにならない様に出しゃばって来ない」(49歳男性/情報・IT/技術職)・「誰ともコミュニケーションがうまい」(50歳以上男性/ホテル・旅行・アミューズメント/技術職)・「少しおせっかい気味だが、気遣いをすごくする、性格の良さそうなおばさま」(27歳女性/団体・公益法人・官公庁/その他)■こんな面でも貢献・「褒めまくる」(25歳女性/情報・IT/技術職)・「天然でおもしろいことをするひと」(22歳女性/金融・証券/営業職)・「お酒が飲める」(29歳男性/運輸・倉庫/その他)・「よく美味しいものを差し入れしてくれる人、女子からすごく人気」(24歳女性/食品・飲料/専門職)■総評仕事ができないけどなぜか愛される……そんな許されキャラが会社にいるという人は約2割という結果になった。幾つかの共通する特徴があるようなので、見ていこう。まずは「明るさ」と「笑顔」が最重要ポイントのようだ。ニコニコ笑顔で穏やか、やさしい癒し系の雰囲気を醸されると、たとえ仕事ができなくても誰も憎めないよう。それどころか「ムードメーカー」と称される人も多く見受けられた。こういう人々は、実務以外の「社内の雰囲気作り」という重要な役割を担っているらしい。「可愛さ」と「素直さ」も大事だ。人間性が良ければ、仕事はできなくても可愛がられる。また仕事ができないながらも一生懸命に仕事に取り組もうとする頑張り屋さんも、周囲はきちんと評価していた。できなくても真面目にやろうとする姿勢は大事だ。コミュニケーション能力が高く、会話が面白い人、社交的な人も人気だった。「単なるお調子者」と言われつつも「出しゃばって来ない」なんて、空気を読みながら場を盛り上げる能力はすごい。「褒めまくる」という回答もあったが、気分を楽しくポジティブに盛り上げてくれるようなそんな人は、やはり会社に必要だ。会社という小さな社会の中で、仕事ができるできない以外のところで、見えない重要な役割を担っている人もいる。こういう人材は、大事にしたいものだ。調査時期: 2015年7月8日~7月12日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 男性145名 女性155名 合計300名調査方法: インターネットログイン式アンケート
2015年08月09日お天気のいい日は、子どもと一緒にちょっと遠くにお出かけするのも楽しいですよね。バスや電車に乗っての移動は、子どもにとって特別な気分になるものです。お出かけの際には、お茶やお菓子、着替えやオムツなどを持っていきますが、それらのアイテムにプラスして「絵本」を持って行ってみては? お出かけがもっと楽しくなりますよ。今回は、絵本を持ってお出かけすることの楽しさと、持って行く絵本の選び方についてお話しします。お出かけのシチュエーションに合った絵本を持っていこうお出かけのときに持っていく絵本を選ぶ時は、出かける場所、出かける方法などに合った内容にするのがよいでしょう。たとえば、電車で移動するなら電車が出てくる絵本、動物園に行くなら動物がたくさん出てくる絵本など。家にある絵本を探してみて、「この絵本なら楽しめそうかも」という1冊を見つけてみましょう。「もっと凝りたい!」という場合は、事前に図書館でお目当ての絵本を借りておくのもよいですね。なんでシチュエーションにマッチした絵本がいいの?なぜ、シチュエーションに合わせた絵本をおすすめするか、それは、同じシチュエーションのほうが子どものイメージを膨らませやすいからです。行き先が動物園なら、「この絵本にはこんな動物がいるけど、これから行く動物園にはどんな動物がいるのかな?」「ゾウさんの鼻は、すっごく長いね」などと声かけしながら絵本を読むことで、子どもはママの言葉を確かめるべく、動物園に着くと動物たちを真剣に見るはずです。そのような目的を持って動物たちを見ることは、子どもの感受性の発達につながることでしょう。季節の絵本もおすすめ行き先やシチュエーションにマッチした絵本がなくても大丈夫! その季節に合った絵本も、お出かけのおともになるはずです。春なら桜やお花夏ならおひさまやひまわり、セミやカブトムシ秋なら落ち葉やお月様冬なら雪だるまなどが登場する絵本だと、季節に合っていてイメージを膨らませやすいでしょう。また、読み聞かせの際には、ただ絵本の文章を読むだけでなく、ママがイメージした言葉をプラスしていくことがポイントです。そうしていくと次第に、子どものほうからどんどん言葉が出てきて、想像力を高めることにもつながるはずです。絵本に夢中になっている間に目的地に到着し、移動中のぐずぐずも減るかもしれませんね。次のお出かけは、季節やシチュエーションに合った絵本を持って、楽しいお出かけにしましょう!
2015年07月17日日曜の夜、翌日からの仕事を思って憂鬱な気分になる「サザエさん症候群」。てっきり私は、仕事が嫌いだからテンションが下がるのだと思っていましたが、どうやら仕事の好き嫌いに関係なく、有意義な休日を過ごせていないことがブルーマンデーの原因になるようです。もしかして休日に勉強してない?最近は、休日にキャリアやスキルアップのために勉強をしている人も少なくないそうです。資格取得など、はっきりした目標があるならともかく、だらだら勉強しているだけなら要注意!「飽きてきた」「勉強がおもしろくない」と感じながら勉強しているとブルーマンデーに陥る可能性があります。平日に精一杯働くために、休日はしっかり休むほうが得策かもしれません。心も身体もリフレッシュさせよう!休日とは、文字通り「休む日」です。平日に溜めた疲れやストレスをしっかりオフして、心も身体もリフレッシュさせることが理想でしょう。適度な運動や睡眠で身体の疲れをとり、好きなことをして心を満足させることが大切。休日に手持ち無沙汰になってしまう人でも、例えば「ずっと行きたかったカフェに行った!」「観たいと思っていたDVDが観れた!」など、ささやかな欲求をすこしずつ満たしていくとよいでしょう。ちょっとくらい寝坊してもOK!せっかくの休みを無駄にしたくなくて、休日は早起きしなきゃ!と焦る人もいるでしょう。平日の疲れを残したまま早朝から無理してアクティブに動き回ると、余計に疲労がたまります。休日はいつもよりちょっと遅く起きるほうが、充実した時間を過ごるかもしれませんよ。普段より一時間くらい遅く起きてみて、ゆっくり家事をしたり趣味に没頭したり時間を贅沢に使って心身ともにリラックスすると、有意義な休日になるのではないでしょうか。あえてルールを作らず、来週の週末は思いっきり自分だけの時間を楽しみましょう!※参考:『28歳からのリアル』人生戦略会議著(WAVE出版)
2015年07月13日仕事を効率的にこなす人と、遅々として進まない人の違いはどこにあるのでしょうか?効率的な時間の使い方が分かれば、自由な時間が増えるだけではなく、人生がもっと楽しくなりそう!今回は、時間を効率的に使う方法について考えてみましょう。何から始めたらいいか分からないときは・・・どの職種の人も、日々たくさんの仕事を抱えていて、何から手をつければいいか迷いますよね。そんなときは、まず優先順位を明確にすることが大切です。スマホのメモ機能を使ったり、メモ帳にざっくり書き出すのもいいでしょう。優先順位をつけることは、家事や雑用にも応用できる簡単な方法です。ただし、2分以内に終わるタスクであれば、優先順位をつける前にパパッとこなしてしまうのがベストです。例えば、仕事関連のメールを読んで返信を後回しにしているうちに、気付くとだいぶ時間が経ってしまった……!という経験はありませんか?2分以内に返信できる内容であれば、メールを開いている間にさくっと返信してしまいましょう。考えを要する大切な案件であれば、メールを確認したという旨だけでも即座に伝えることを忘れずに!瞬時の判断ができるかどうかで、仕事の効率も変わってくるものです。嫌なことを後回しにするのはNG!プライベートでも仕事でも、興味のわく作業から始めたくなるものです。しかし、気乗りしないことを後回しにすると、ストレスになってしまいます。嫌なことを先にこなすコツは、少しずつ手をつけていくことです。例えば1,000ピースのパズルを一度にこなすのは大変ですが、一日200ピースずつなら出来そうですよね。嫌な仕事を早めに終わらせることで、達成感を味わえ、今後の仕事にもいい刺激を与えてくれるはずです。継続的に仕事をするのは非効率的?やみくもに仕事や作業を続けることは、効率的ではありません。仕事の効率をアップさせるには、こまめに休憩をはさみましょう!例えば、仕事の後にデートなどの予定がある日は「仕事を早く終わらせよう」という気になりませんか?これは、休息時間が近づいていると集中力が高まる、という脳の働きによるものだそうです。ちなみに、人間が継続的に集中できる時間は最大で90分と言われています。集中力の高い30~90分の間に、優先順位を決めてタスクをこなすようにします。ひとつの作業を終えたらコーヒーを飲む、コンビニに出かけるといったプチ休憩を挟んでみましょう。脳が刺激されて、次のタスクに集中しやすくなりますよ。テキパキとした仕事ぶりは、周囲からの印象もいいものです。そして何より、予定通りにタスクがこなせれば自分に自信が持てますよね。仕事も家事もサクサクこなして自由時間を増やせば、人生がもっと楽しくなるはずです!
2015年07月06日平日仕事終わりの夕食やお風呂あがりにお酒を楽しむひとときは、1日で一番幸せな時間。そんなリラックスタイムを、豊かな気持ちにさせてくれるお酒が大好きなアラフォー女子は多いはず。「お酒ってなくても過ごせるけど、あればもっと楽しい時間が過ごせる」そんなものですよね。でも、お酒を飲むのは好きだけど翌日の仕事のことを考えて、家飲みをあきらめる日もある。それでも「少しだけ飲みたい!」と、アルコール度数の低いお酒を飲んでみても満足できず、結果もっとお酒がほしくなってしまった…なんて経験をしたアラフォー女子もいるのではないでしょうか。そんなシーンに気になるのが、低アルコールながら飲みごたえがあると噂の辛口チューハイ。1%だから、気兼ねなく飲める。だけど満足サントリー「The O.N.E」レモンは、果実の特徴を生かした独自のレモン蒸溜酒が原料酒。レモンピールを浸漬して蒸溜したスピリッツを使用しているため、ビターな苦みが加わっています。実際に飲んでみても、アルコール度数1%とは思えないキレのあるシャープな味わい。これなら食事と一緒はもちろん、食後に飲んでも楽しめそうです。グレープフルーツは、グレープフルーツ果汁を発酵させた甘味果実酒がベース。複雑な旨みと酒らしいボリュームを感じさせます。苦みはなく、コクのある味わいと豊かな香りが心地いい。こんなお酒なら次の日が心配な平日の夜も、溜まってしまった仕事を片付けたい休日にもぴったり。忙しいからこそリフレッシュも大切。まさにそんなアラフォー女子のためのお酒といえるかもしれません。気持ちのいい時間が長続きする!新発見“エアリータイム”とは? サントリーが独自の研究で発見したという “エアリータイム” 。これは、体内のアルコールが代謝され、アルコールが抜けた後にも続く“気持ちのいい時間”のこと。お酒を飲んで少し酔っ払った後の帰り道って、なんとなく気持ちがいい時間だったりしませんか?そんな時間 “エアリータイム” が長続きするのが、この「The O.N.E」の嬉しいところです。翌日に残したくないけれど、本格的な味わいのお酒が飲みたい。そんな願望が心地よく、体に負担がかからずに叶うなら、なおいいですよね。ホームパーティでお客様をもてなすシーンや、これからの季節に楽しみたいピクニックなど、あまり酔えないけれど楽しい時間にしたい!という時に大活躍しそうです。パッケージも上質感のあるデザインなので、ラグジュアリーなパーティにもぴったり。飲みたかったけど飲めなかった時間に飲める、お酒好きな大人のための、サントリー「The O.N.E」。たった1%で人生が楽しくなる、そんな体験をしてみてはいかがでしょうか。
2015年03月19日こんにちは、Dr.コパです。「もっと条件の良い会社に転職したい」や、「上司と上手くいかない」など、仕事に関するお悩みを抱えている人も多いでしょう。できることならば、気分良く仕事はしたいですよね。では、どうすればそのような環境を手に入れられるのか、今回はそのポイントをお教えしましょう。■ふたつの考え方多くの方々が、長い時間を過ごす職場。どんな仕事に就いても、ストレスのひとつやふたつはあるでしょうが、できる限り楽しく働けるような環境でありたいものです。そんな喜びを得る仕事選びのコツをご紹介しましょう。風水では、仕事を2種類に分類しています。ひとつは「食べるため・生活の糧を得る手段としての仕事」という考え方。例えば、海外旅行に行きたい、買いたいものがある…などの目的を叶えるために仕事をするというタイプの人です。この場合、生活の糧を得る以上、人にお仕えするのが仕事という考えになるため、自分主導ではなく相手主導の考え方になります。相手にとって、自分は役に立っているのかどうかが最大のポイントになります。■仕事で喜びを見出す先程述べた「人にお仕えすること」にもグレードがあります。風水ではなるべく高いグレードで仕える…つまり、レベルの高い仕事をするのが良しとされています。例えば、あなたが秘書だったとしましょう。以前はパソコンが使えなかったが、講習等に通うことでパソコンが使えるようになり、仕事の効率が格段に上がったとします。これによって、相手(上司)により役に立つ環境を提供したことになりますね。これこそが、まさに「高いグレードで仕える」ということになります。仕える以上は、その仕事によって自分を活かしなさいということであり、それによって仕事で喜びを見出せることになるのです。■楽しくなければ仕事じゃない! 風水が教えるもうひとつの考え方は「自分の人生の喜びを得る手段としての仕事」という考え方。仕事を通じて、自己表現をするということですね。風水は、向上心のある人を良しとすることから、どちらかと言うとこちらの考え方を好みます。心から打ち込める仕事を持ち、それによって得られる達成感や充実感は何ものにも代え難い喜びのはずです。自分を活かす仕事であれ、活かされる仕事であれ、そこに「喜び」があることが絶対条件になりますね。やはり、喜びがあってこそ幸せを実感できるものですから、「喜びを得る=楽しく仕事ができること」と言っても過言ではありません。仕事は楽しくしてこそ! まずは、これを心に刻み込んで欲しいのです。いかがだったでしょうか。自分に合った考え方の方向性をきちんと定めることで、人生の道筋も変わってくるものです。あなたが輝けるような仕事環境を手に入れる風水術として、ぜひ参考にしていただければと思います。 ・なまえだけで驚愕的中!【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 ・超当たる!【仕事・近未来・NO.1の恋】Dr.コパ最強人生パック
2015年01月15日みなさんはペットを飼っていますか?最近、私の周りでは特に猫を飼う人が増えていて、癒されているという話をよく聞きます。そこで今回は、猫を飼っている人はもちろん、これから飼いたいと思っている人、飼えないけれど大好きで、外で出会う猫たちと仲良くしたい人…そんな方々のために、猫たちともっと楽しくつきあうための方法をご紹介します。2匹の猫、ビッキー(メス・6才)とテラ(オス・1才)との生活を綴った書籍『ゆる猫生活〜猫たちとゆるく楽しくつきあう方法〜』(玄光社)の著者、ほそいあやさんにいろいろとアドバイスをいただきました。ゆる猫生活 その1.ルールを守って “猫とお散歩”ほそいさんは、猫たちが小さい頃から散歩に連れていっていたそうで、ビッキーちゃんもテラくんもすっかりお散歩好きに。家猫を外に連れ出すのは心配…という人も多いかもしれません。でも、注意すべきポイントをちゃんと守れば、愛猫と一緒に楽しく散歩ができると、ほそいさんは言います。お散歩時、気をつけるべきこととは一体どんなことなのでしょう。「出かけるときは必ずチョッキ式のハーネスとリード紐をつけます。ちょっと遠くに行くときは、猫が疲れたときに休めるように、キャリーバッグも持参しますね。夏はアスファルトで肉球をやけどするおそれがあるので、朝か夕刻にするのがベストです。冬は猫が出たがらないので無理せずに…。出かける場所は、車通りが少ない通りを選ぶようにしていますね」(ほそいさん)ゆる猫生活 その2.“遊び道具” も工夫する愛猫がいつでも楽しく遊べるように、遊び道具にも工夫が必要です。「猫にもよりますが、一番喜ぶのはやはり猫じゃらしではないでしょうか。人と遊んでいるのが、楽しいのかもしれませんね」と、ほそいさん。外で出会った猫たちとも同じように道具を使って遊ぶこともあるとか。「ねこじゃらし以外で最近、反応がよかった遊び道具は、天井部分に直径7〜8センチの丸い穴を複数あけた段ボールです。その段ボールを猫にかぶせ、穴に紙風船を乗せると、中から手を出して紙風船を飛ばしてくるんです。猫はモグラたたきをしている気分なのでしょうか。電動式のおもちゃは飽きやすい傾向があるかもしれません。何かしら人が動力になる仕組みだと猫は興奮してくれますね」(ほそいさん)ゆる猫生活 その3.猫たちにも“癒し”を!私たちにいつも癒しをくれる猫たち。そんな猫にも “癒し” は必要です。 ほそいさんによると、猫は人間が使用する美顔器具のコロコロローラーが大好きだそう。たしかに頭をコロコロされて、とても気持ち良さそうなビッキーちゃんの表情からもそのことがよく伝わってきます。「コロコロは気が向いたときにやってあげていますが、普通に手でなでたり、指先や第二間接を使って、猫の頭のあたりを軽くコツコツとたたいてあげても喜びます。コロコロローラーの他にはツボ押しも。猫は少しでも居心地が悪ければ立ち去るので、気持ちよさそうな様子であればいくらでもしてあげて問題ないと思います」(ほそいさん)ゆる猫生活 その4.猫写真をかわいく撮る!愛らしい猫の姿を見ていると、ついつい写真に残したくなりますよね。ビッキーちゃん、テラくんをはじめ、ほそいさんの著書に出てくる猫たちの写真はどれも愛らしく、とっておきの瞬間をとらえたものばかり。どうしたら魅力的な写真を撮ることができるのでしょう。「あまり画質にこだわらず、常に携帯をそばにおいてシャッターチャンスを逃さないようにしています。一眼レフなどでじっくり撮りたいときは、すぐ結果を出すことを望まず、良い瞬間を気長に待つことが一番大切かもしれません。動物は思い通りにならないけれど、そこがまた面白いですし、予想もしない行動や表情をするので、撮り飽きることがありません」(ほそいさん)お散歩や遊び方、癒し方などを参考にして、かわいい愛猫との “ゆる猫生活” を満喫してみてはいかがでしょうか。参考: 『ゆる猫生活〜猫たちとゆるく楽しくつきあう方法〜』(玄光社)
2014年12月28日異国エジプトで、ダブルワークならぬトリプルワークをこなす「おろぐちともこ」が、仕事や現地生活をマンガとコラムでご紹介。ピラミッドだけじゃない「エジプト」をお楽しみください。(毎週火曜更新予定)【早く来てほしいときほど来ないもの?】ガスボンベ式な我が家のキッチン。ガスが切れたときは、ビルのバワーブにお願いして、新しいものに交換してもらう必要があります。キッチンのことなので、できるだけ早く交換してほしいもの。とはいえ、ボンベの交換をお願いして、その日のうちに新しいのがきたためしはありません。「ま、今日は来ないね。明日来たら御の字かな」とあまり期待せずにいた次の日。何と2日目にして、バワーブが「1時間後に交換にくるから!」と宣言しにきたではありませんか! 「わざわざ人の家にピンポンして宣言したくらいだから、これはもしかして今日取り替えてくれる!?」と期待してしまうのも無理はないでしょう。そんなわけで、待つこと数時間。全く来る影はありません。さっきの宣言で無駄に期待させられた分、「何のために宣言しに来たの…」と無力感に襲われました。結局バワーブがガスボンベを交換してくれたのは3日目。比較的早い方とはいえ、2日目の謎の行動のせいで、余計に長く時間がかかったように感じます。鍋の売り込みなど、どうでもいい(しかもお願いしていない)営業には熱心なくせに、何故してほしい仕事は遅いのか…。バワーブの謎はまだまだ解明できそうにありません。おろぐちともこ大学で古代エジプト史を専攻し、2011年よりカイロ在住。日々、エジプト人観察に励む。現在はWebやエジプト人による日本語雑誌の漫画を執筆したり、デジタルアシスタントをしたりと、国境を越えて活動中。至上の喜びは、素敵なカフェで水タバコの煙をゆらしながらぼけっとお茶をすること。生活記Blogつぶえじでは、現地の生活の様子を不定期に発信している。
2014年12月23日忙しい(もしくは忙しくない)日々に追われて、毎日が無意味に過ぎているように感じることって、ありますよね。自分がどうして今の仕事をしているのか、わからないまま数年も過ぎてしまったり。みなさんはどうして、その仕事を選んだのですか?お給料が良かったから?通勤が楽だから?条件が満たされたのに、気持ちが満たされないのなら、ちょっと視点を変えてみたらいいかもしれません。今回はそんな仕事のお話です。あなたは誰のために、働いているの?わたしたちは自分のために仕事をしていると思っています。でも本当にそうでしょうか?そもそも全ての仕事は、誰かのニーズがあるからこそ存在しています。つまり働くことは、誰かの役に立つということ。たとえ自分一人で働いていても、その仕事の結果を必要とする人がいるからこそ、仕事として成立しているのです。自分がどんなに優れていても、一人で働いているなどと考えないこと。人とのつながりがなければ、働く意味なんてないのですから。しかめっ面で仕事をしていませんか?しかめっ面をして働いている人はいませんか?損をしているように感じたり、自分の仕事が、他人に全く評価されていないような気持ちになったり。でも、しかめっ面でやっつけた仕事には、しかめっ面なりの成果しか伴わないもの。みなさんはその仕事の先にある、クライアントの笑顔を想像していますか?自分の価値を見出すために、誰かに感謝されたいならば、その誰かを笑顔にすることを想像してみてください。その苦労は、あなたを試すためでも、苦しめるためでもなく、誰かを幸せにすることにつながっています。迷走中のあなたにおすすめの動画!JA共済の「ドキュメンタリー映像」第二弾が公開されました。第一弾に続き、地域で活躍するJAのライフアドバイザーを密着取材したものですが、今回は「明るく元気に、地域と共に生きる」ある女性職員の姿が描かれています。各場面で地域の人々との会話からも伝わってくる彼女の「笑顔」は、明るく元気に働く彼女のモットーであり、人々が日々安心して暮らせるように励む姿が紹介されています。「笑顔は大切」昔から語りつくされていることです。飽きるほどに言われていても、自分の笑顔に自信がある人はそれほど多くはありません。その上、他人を元気付けられる笑顔かと言われると、胸をはれる人の方が少ないでしょう。動画では、地域の人々が口をそろえて、女性職員の笑顔や明るさに元気をもらっていると言っています。さらに印象的だったのが「まずは自分がオープンになることが大切」という彼女の言葉。お客様に心を開いてもらうためには、自分から心を開かなければいけないということでしょう。笑顔は他人の心をほぐす最高の手段であり、同時に自分の素がでる瞬間でもあります。だからこそ彼女は笑顔を大切にしているのかもしれません。「他人の幸せが、ひいては自分の幸せになる」そんなメッセージをもらったような気がします。もし今の仕事に生きがいを感じられないなら、それはもしかしたら自分のためだけに働いているからかもしれません。自分が明るく笑うためにも、まずは身近な他人のために働いてみましょう!けっきょく働くって?人生って?人生はもちろん自分のためにあるけれど、人生の目的は、他人とどれだけ幸福をシェアできるかということではないでしょうか?もし幸せになりたいのなら、まずは他人を幸せにする努力からはじめてみてください。その努力は自分の幸せとなって、必ず返ってきます。今のあなたは頑張りすぎて、周囲を見る余裕がないかもしれないけれど、頑張ったあなたに感謝している人は、あなたが想像する以上にたくさんいます。その人たちに代わって、わたしが言いますね。「今日も、ありがとう」※参考: JA共済 – ライフアドバイザーという仕事Vol.2Image photo by Pinterest
2014年12月17日BMWは、ファミリーのライフスタイルをもっと楽しくする「アクティブ・ファミリー・プロジェクト」の一環として、「The Blue Christmas Café by BMW」を六本木ヒルズ ヒルサイドに、2014年12月5日(金)~25日(火)の期間限定でオープンする。これは「ニュー BMWアクティブ ツアラー」の登場を機に、ファミリーやパートナーとの外出や遊びを、素敵に、豊かに、楽しくするために様々な業種のブランドとコラボレーションしたプロジェクト。店内では「ニュー BMW アクティブ ツアラー」の実際の車両を展示し、BMWのアクティブな世界観を紹介。BMWのコーポレートカラーであるブルーを基調に統一されたクリスマス調のインテリアが魅力的だ。プロジェクトのパートナーとして、ユナイテッドアローズ グリーンレーベル リラクシングがカフェの衣装を提供しているほか、ル・クルーゼが「The Blue Christmas Café by BMW」のオリジナルメニューへの器を提供、「遊び道具」と、「あそび環境」を提供するボーネルンドがプレイルームを製作。こちらは「家族で出かける直前」の家をコンセプトに作られており、壁の全体が黒板になっていたり、BMWのキッズカーがあったりと子供も一緒にカフェを楽しめる。BMWオリジナルの特別メニューはかなりのこだわりが感じられる。ローストチキンのライ麦ブレッドサンドプレート「アクティブ・ツアラー・プレート」(1,200円)、こちらにはズワイガニのトマトクリームスープや2種類のミニケーキがセットになっていて満足感も十分。味わいもゆたかなプレートに仕上がっており、キッズにはボーネルンドBMWオリジナルステッキーモザイクの付いた「アクティブ・キッズ・プレート」(1,000円)。チキンライスとデミグラスハンバーグプレートがオススメだ。そのほか、アクティブツアラーの形をしたショコラとブルーベリーのムース(680円)やラム酒を使ったオリジナルカクテル「Blue Christmas Cocktail by BMW」などクリスマスの雰囲気をもりあげるメニューも豊富だ。今回発表になった車種はBMW初のファミリーに向けた「ニュー BMWアクティブ ツアラー」。広い室内空間、高い機能性をもちながら一般的な機械駐車場にもおさまるサイズ。開放感があり、長いドライブも楽しめるほか、シートを一番前まで倒せば、おおきくスライドして大きな荷物が詰めるアレンジ自在のリヤ・シートやラゲッジ・ルームを備え、鍵を持った状態で足を近づけると、手を使わずに後ろのテールゲートが開く仕様になっているため子供をだっこしたままでも使える便利な機能が盛りだくさん。さまざまなライフスタイルに合わせての活躍が期待できる。期間中は「ニュー BMWアクティブ ツアラー」の試乗車も用意。試乗した人には先着1,000名に「マックスブレナー」社製チョコレートをプレゼントされるとのこと。平日は「One-way Test Drive」として片道30分圏内の試乗を実施。六本木から表参道、渋谷、広尾、麻布十番駅など、自分で運転して下車できる「片道ドライブ」を楽しんでみてはいかがだろうか。また、ル・クルーゼによる「クッキングスクール」や、ボーネルンドによる「親子で花ビーズ製作」、Canonにより「親子で取れるカメラ教室」などパートナー企業とコラボレーションしたイベントや夜はDJナイトイベントbyBMWなどさまざまなイベントも予定されている。詳しくはオフィシャルHPをチェックしてみよう。クリスマス・シーズンの六本木をBMWで楽しんでみては?■「The Blue Christmas Café by BMW」イベント概要【期間】12月5日(金)~12月25日(火) 11:00~23:00 ((LO フード22:00、ドリンク22:30)【場所】六本木ヒルズ ヒルサイド2F (東京都港区六本木6-10-1)
2014年12月06日●錦織VSアガシ、夢の対決目前! テニス観戦が“もっと楽しくなる豆知識”2014年、スポーツ界の大きなトピックの1つは、やはりテニスの全米オープンで準優勝を果たすという、日本人初の快挙を成し遂げたテニスの錦織圭選手だろう。WOWOWプライムでは、今年で4回目を迎える東日本大震災復興チャリティーイベント『TOUCH! WOWOW2014日清食品ドリームテニスARIAKE』を11月22日(土)に独占生中継する。昨年の大会には、テニス界のレジェンドである、ジョン・マッケンローが錦織と対戦し、大いに会場を湧かせた。今年は、グランドスラム優勝8回、元世界ランキング1位のアンドレ・アガシとの夢の対決が見られる。これまでにないほどに、盛り上がり注目を集めているテニスだが、まだまだルールやマナーについて詳しくない方も多いのではないだろうか? そこで、今回はこれからのテニス観戦がもっと楽しくなる、基礎知識や押さえておくべき見どころを紹介していこう。○基本的なルールを押さえておこうまずは、どのような場合に得点が入るのか、テニスの基本的なルールについて説明していこう。ゲームは一方のプレーヤーがコート外から相手コートにボールを打ち込む「サーブ」で始まり、そのボールを打ち返す「レシーブ」、ボールを打ち返し続ける「ラリー」により成立する。得点が入るのは次のような場合がある。●ツーバウンドした場合自分のコートに打ちこまれたボールは、ノーバウンド、もしくはワンバンド以内で相手コートに打ち返さなければいけない。また、打ち返すボールは、自分のコートにつくことなく、ノーバウンドで相手のコートに落下するように打たなければならない。●相手のボールがネットにかかった場合打ったボールがネットにひっかかったり、ネットは越えたが、得点エリア内にボールがリバウンドしなかった場合は、相手のポイントとなる。●相手のサーブが2回連続で入らない場合サーブは、2回打つことができるが、2回とも失敗した場合は相手のポイントとなってしまう。○テニスの得点は、ラブ、15、30、40、ゲーム得点は、1つのプレーに勝てば、1ポイントが得られる。得点の数え方は、次のようになっている。・0ポイント:「ラブ」(0:LOVE)・1ポイント:「フィフティーン」(15)・2ポイント:「サーティ」(30)・3ポイント:フォーティー(40)・4ポイント:ゲームこの独特の数え方は、時計の文字盤を4分割したものを使用している。しかし、なぜ3ポイント目が、フォーテォーファイブ(45)じゃなく、フォーティー(40)なのか? と疑問に思うが、発音の際に「フォーティーファイブ」は長くて言いにくいためファイブだけ省略したといわれている。それと、なぜ0ポイントは、「ラブ」と言うのか気になる人も多いのではないだろうか。これは、諸説あるが、もっとも有力なのは「0が卵の形に似ているので、フランス語でl’oeuf(レフ)と呼ぶようになり、それを英語のLove(ラブ)と聞き違えて広まった」という説。ちなみに他には、「for Love(愛のために:損得のない、無償で)から来ている」などという、詩的な意味が込められているという説もあるそうだ。●勝敗はどうやって決まる?○勝敗はどうやって決まる?テニスの試合は、小さい単位から「ポイント」「ゲーム」「セット」「マッチ」の順に進んでいく。4ポイント先取すると、1ゲーム獲得。6ゲーム先取すると、1セット獲得となる。試合の勝敗は、ゲームもしくは、セットを取った数によって決まる。一般的なアマチュアの大会では、1セットマッチ、もしくは8ゲームマッチ、プロの女性の試合やダブルスの試合では、3セットマッチ(先に2セット先取した方が勝者)、錦織選手などが出場している男子プロテニスのメジャーな試合では、5セットマッチ(先に3セット先取した方が勝者)で行われている。そして、テニスで盛り上がるのが、お互い3ポイントで同点になった時に適用される「デュース」というルールだ。先に2ポイントを先取した方が勝者となるため、お互い一歩も譲らない接戦の場合はデュースが続き、緊迫感あるドラマチックな試合となることがある。○どのようなところでプレーをするのか?コートの規格は、縦23.77メートル、横8.23メートル(ダブルスの場合は、10.97メートル)と定められている。テニスコートは材質によって異なった特徴をもっているため、観戦するときにコートの特性に注目してみるのも面白い。ちなみに特設サイト「テニス基礎講座[ルール解説]」でもわかりやすくまとめられているのでチェックしてみよう。●「ハードコート」表面がアスファルト、ゴム等の硬いコートのこと。世界で最も普及しているコートで、テニスの4大大会である、全豪オープンと全米オープンで使用されている。●「クレーコート」土のコート。こちらはヨーロッパの大会で普及されている。天候に左右されやすいコートで、風が吹けば砂が飛び、雨が降った後はボールも弾まないためプレーが難しいコートでもあります。●「グラスコート」表面が芝生コート。テニス4大会では、もっとも歴史が古く権威があるウィンブルドン(全英オープン)のコートに使用されていることで有名。いかがだったでしょうか? 基本的なルールやまめ知識を知れば、テニス観戦がさらに楽しくなるはず! 大会情報や錦織圭選手の全米オープン決勝までのハイライト動画などが見られる特設サイト「WOWOW Tennis online」も用意されているので、こちらも忘れずに確認してみよう!
2014年11月20日こんにちは、Dr.コパです。恋愛が上手くいかない時は、今ひとつ仕事にも身が入らないという経験はありませんか? 職場でも輝ける自分でいられる…そんな良い影響を与えてくれる恋愛にするためのポイントをお教えしましょう。■恋愛運を上げることで職場での自分も変わる!? 人によっては、家よりも長い時間を過ごすことになりかねない職場。できることならば、楽しくイキイキと仕事がしたいというのは当然の願いですよね。ただ、プライベート…特に恋愛が上手くいかないと、仕事をする上での気持ちにも影響をきたしてしまうものです。職場でも輝ける自分であるためにも、恋愛運を引き上げることが実はとても重要なのです。■恋愛運を上げてくれる食べ物はこれだ! 長いものを使った風水は、生活上のさまざまなシーンで活用できるものです。それは、食べ物の中にもありますのでいくつかご紹介しましょう。まず、おすすめしたいのがそばやパスタなどの麺類です。デートで食事をするときなど、何が食べたいか? と聞かれたら迷わず「パスタ」と答えましょう。これによって、ふたりの距離がよりいっそう近づき恋愛運もアップするはずです。■恋愛運プラスアルファの効果をもたらす食材麺類に他の食材と合わせて食べることで、恋愛運プラスアルファの効果を利用する風水もあります。例えば、トマトは健康運や仕事運を上げてくれる食材です。そこで、トマト味のパスタを恋人と食べれば、ふたりの恋愛運が上がるだけでなく、健康になった上に仕事運も上がりますので、職場での輝きも増して、結果的にふたりの未来は素晴らしいものになるでしょう。その他に麺類以外でも、うなぎやハモ、ごぼうや長ねぎなど、長い食材はたくさんあります。いろいろと組み合わせて手料理として彼と一緒に食べるのもよし。もし恋愛のパワーが落ちていると感じたときは、1日に1食は麺類を食べるように心がければカラダの中から運気が上昇していきます。■職場恋愛を成就させるために職場をより楽しくさせてくれるのが、職場恋愛でしょう。1日のほとんどを過ごす職場では、出会いの機会があるのは自然なこと。その職場恋愛を成就させるために必要なのは、発展させていく力を持つ東と、恋愛運を上げる東南。そして、自身の気持ちを盛り上げる南です。例えば…デスクの上の方位は、デスクの真ん中を中心にして決まります。デスクの上の東方位に電話を置き、その前には白いメモ用紙とブルーの小物をセットで置いてみるといいですよ。毎日のちょっとした工夫で辛い仕事も楽しくなるのが風水の特別な力。恋愛が充実していれば嫌なこともたいてい許せてしまいますよね。体の中に入れるものや、常に触れるものであなたの恋愛運と仕事運を上昇させていきましょう。 ・なまえだけで驚愕的中!【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 ・効果絶大!【ツキを操り叶える恋】今の二人、近未来、転機と最終関係
2014年11月13日仕事は楽しいこともある反面、やっぱり大変なもの。やりがいを感じることもあれば、もう辞めたいと思うときもあるかも。生き生きと仕事に取り組む女性の声から、仕事を前向きに楽しむヒントをさぐってみては?仲川スミレさんは株式会社スコア・ジャパンで、今年の4月、中国の女性向けのファッション通販サイト「fala*fala」を立ち上げ、サイト運営に邁進中。「fala*fala」は、日本のファッションを中国のユーザーへ販売する越境ECモール。これまでネット通販大手が中国に参入しながらも撤退をよぎなくされている中、他のECサイトとの差別化を図り、関連会社であるスコア・ジャパンによる物流サービスを利用していることもあり、確実にファンを獲得してきているそう。サイトを立ち上げるきっかけを聞いてみたところ、「中国には日系ファッションに憧れを持っている人がたくさんいて、わざわざ高い送料を払って日本のサイトで買う人もいるんです。直送で買える場を提供するとどうなるのか、可能性を感じたんですね」という答えが。ただし中国の通販サイトは価格勝負なところがあるとか。そこでスコアジャパンが打ち出したのが、「新しい価値観、付加価値のついた商品を提供していく」という次のステージ。「ビフォーアフターなどコーディネート企画をサイト上で提案したり、TOKYOPANDA(中国で活躍している日本ブロガーさん)がキュレーターとして登場してブランドを紹介する話題性を提供することで、一歩違うサイトという位置づけにしているんです」『fala*fala』では出店していただいたメーカーへも営業マンが回って丁寧にフィードバックするので、「中国で日本アパレルが売れるのか。」「中国の方は何を考えているのか」など中国進出を検討するアパレルメーカーがマーケティングとしても活用できるサイトだと思います」「毎日、中国のサイトばかり見ています」という仲川さんは、中国ならではのやり方と、その中で日本のサイトとしてどのようなサービスを手がけるべきか常に考えています。「中国のサイトではチャットで対応するのが一般的なんですが、中国は信頼関係を重視するので、そこをあえて日本と同様に、丁寧なメールで対応するようにしました」そこから信頼関係が生まれ、それが口コミによって浸透。「将来は、女性のライフスタイルに関わるものがすべてそろっているサイトにしたいですね。赤ちゃん用品や生活雑貨など、豊かさが得られると言うか、ステータスが上がるようなものが、fala*falaに行けば買えるよっていう風にしたいですね」中国向けのファッションサイトという、未知の可能性を秘めた「fala*fala」の成長を信じて前向きに仕事に取り組む仲川さんの想いは、きっと大きく花開くに違いありません。中国で、もっともっとたくさんの女性たちが「fala*fala」で洋服を買っておしゃれを楽しむ日は近そうです。・fala*fala 公式サイト
2014年07月11日