私の“天職”って何!?「一生続けられる仕事」を見つける3つの方法「今の仕事にやりがいを感じられない」「もっと夢中になれる仕事がしたい」――。そう思っていても「じゃあ、本当にしたい仕事って何だろう」と改めて考えてみると、わからなかったりしますよね。そこで今回は、働く女子必見!「“自分にとっての天職”を見つける方法」をライフアップコーチのあべけいこ先生に聞いてみました。1.「人生の終わり」に立ったつもりで、「自分の本当の欲求」を探ってみるさまざまな開運術を駆使し、悩める人々にカウンセリングを行っているあべ先生。先生によると、「自分が何をやりたいのかわからない」と迷っている人は、実は多いのだそう。そんな人に有効なアドバイスとは?「自分のやりたいことがわからない人は、3つのポイントで考えてみるのが良いですね。まず、1つ目のポイントは『仕事』という狭い枠にとらわれず、自分がこの人生をどう生きたいのか、どう生きたら幸せと感じるかを知ることです。自分の心の奥底にある『本当の欲求』に耳を傾けてみましょう」(あべ先生・以下同)とはいえ、ただ考えるだけでわかるほど簡単なものではありません。「本当の欲求」を探るには、コツがあるそうです。「“今の自分”を基準に考えても、『本当の欲求』はなかなか見えてきません。いま抱えている責任(やるべきこと)や、周囲の環境・人などに影響を受けてしまうからです。では、どうすればいいのかというと、『自分は今80歳で、死に直面し、間もなく人生を終えようとしている』と想像してみること。死の間際に人生を振り返って、『もっとこう生きれば良かった』、あるいは『こういう人生だったから幸せ』と思うことが何かを考えてみましょう。すると、やりたい仕事が見えてくる人、パートナーや家族との時間が見えてくる人、趣味を満喫した喜びが見えてくる人…さまざまでしょう。どんな生き方であれ、それがあなたの魂が求める生き方です」確かに、「死」を意識すると、いつもとは違う世界が見えてきそうですね。でも、天職を探していたのに、仕事以外のものが大切だと気づいてしまったら、どうすればいいのでしょう?「仕事だけが人生ではありません。自分の魂が求めるものが仕事に重きを置かない生き方なら、専業主婦になったり、仕事はお金のためと割り切って趣味に精を出すのも人生の選択肢。仕事に追われた人生を送って、死の間際に後悔しても遅いでしょう?それを見極めるためにも、この“振り返り”は有効なんです」2.「お金をもらわなくてもやりたいこと」を考える自分にとって何が大切かが見えてきても、「仕事」や「家族」など、まだ漠然としているかもしれませんよね。そんなときは、2つ目のポイントを考えてみて。「2つ目のポイントは、『お金をもらわなくてもやりたいことは何か』を考えることです。いわゆる“仕事”でなくてもかまいません。『やりたいこと』が難しければ、『好きなこと』でもいいですよ。おしゃべりが好き、買い物が好き、本を読むのが好き、など、何でもOKです。お金をもらわなくても、誰かに止められてもやり続けたいこと、気づけばやっていること。それが“天職”につながるんです」それなら日々の生活を振り返ってみれば見えてきそうですね。でも、それでお金を稼ぐのは難しいのでは?「発想を転換すれば、たいていのことは仕事につながります。例えば、おしゃべりが好きなら、カウンセラーや相談員、コールセンターの仕事なども考えられますよね。買い物が好きなら、買い物代行サービスという仕事もあります。とにかく、無償でもやりたいこと、やらずにはいられないことは何かを考えてみて。そして、それを仕事にする方法を幅広く考えていくんです。私の場合は、人の世話を焼くのが好き、占いやスピリチュアルが好き、書くことやしゃべること、旅が大好き。一見、どれも仕事にはならなそうなことばかりですが、すべて今まさに私が仕事としてやっていることです」3.すべての制限を取り払ってイメージする自分が人生で大切にしたいことや、好きなことが見えてくると、ワクワクしますね。でも、どうしても「実現するのは難しそう」と感じてしまうときは、どうすればいいのでしょう。「3つ目のポイントとして、『あらゆる可能性を考える』ことが大切です。現実的な人ほど、お金のことや今の環境、家族のこと、あるいは年齢などを考えて、視野が狭くなってしまいがち。転職活動をするにしても、「私には独立なんて無理」と最初から決めつけて、「どの業種に行けばいいか」とか、「どの会社に行けばいいか」といった枠で考えてしまいます。でも、あなたの天職が一般企業の中にあるとは限らないし、日本でできることかもわかりません。いったんすべての制限を取り払い、何でも叶う世界にいると仮定して、幸せな自分の姿をイメージしてみましょう。すると、『NPO法人を立ち上げてボランティア活動をしている自分』や『アフリカにいる自分』『社長である夫を支えて、会社を切り盛りしている自分』など、今の自分からは想像もできない自分が見えてくるかもしれません。そこにヒントがあるはずです」仕事に悩んだとき、つい開いてしまう転職サイト。でも、そこにあるのは、ほとんどが「日本の」「知っている職種の」仕事なわけで…。その“枠”の中に自分の“天職”があるとは限りませんよね。時には立ち止まって、自分が本当は何をしたいのか、どんな人生を送りたいのかをじっくり考えてみることが大事なのかもしれません。でも、浮かんできたイメージがあまりにも今の自分とかけ離れていて、夢のように思えてしまったら…?「もちろん、いきなり今の仕事を辞めたりするのは現実的ではありません。“今すぐ”ではなく、“いずれ”でいいんです。まずは“本当の欲求”に意識を置くこと、その方向に一歩踏み出すことで、『気がつけば天職を手に入れている』という未来に近づけます。自分の生きる道を決めるのに、『こうすべき』はありません。『こうしたい』『こう生きたい』という欲求に素直になって、頭を柔らかくして考えてみてくださいね!」<取材・文:市川裕子、取材協力:ライフアップコーチ/恋愛カウンセラーあべけいこ>あべけいこプロフィール(有)スタープレス代表。女性誌や書籍、WEB等に幅広いジャンルで執筆を行う傍ら、運気を上げる方法を独自に研究し、さまざまな開運方法を習得。自身の経験とスピリチュアルメソッドを融合させた「ハッピーカウンセリング」を行うほか運気アップセミナー等を開催。著書に『悪運の払い方―あなたの「ついてない…」を必ず変える!!』(マーブルトロン)、『自分を好きになる48のメソッド』(鉄人社)がある。MSNドニッチ!コラム『あべけいこの人生開運相談室』が人気。セッション、セミナー等の情報はあべけいこ公式サイト()にて公開中。ブログ()も随時更新!
2014年06月30日子育てに専念するためにお仕事を辞めても、子どもがある程度大きくなったら、また働きに出たいと希望しているママは多いのではないでしょうか。育児が一段落したら、すぐにお仕事が再開できるように、今日から自分磨きとしてスキルアップを始めてみませんか? ダイエットと同じで、“今日から”がポイントなのです。インターネットを上手く利用すれば、子どものお昼寝の合間など、1日5分から始められる方法があるのでご紹介します。1)1講座5分程度で気軽に楽しく学習できるサービスまずは、無料学習サイト「Sharewis」をご紹介します。こちらの学習サービスは、全て無料で利用できる上、英語や、パソコンスキル、簿記に、映像制作など幅広い学習内容が揃っています。しかも、1講座は5分から、長くても15分程度です。夕飯の煮込み中にスマホで“ながら勉強”だってできます。このサービスでは、学習した部分の知識を地図の色が変わることで表現しているので、徐々に色が変わる地図を見ながら楽しく達成感を得られ、ゲーム感覚でスキルアップができます。また、得意分野のある方なら、学習コンテンツを提供する側にもなれます。 無料学習サイト「Sharewis」 2)3分動画でマスターするプログラミング学習サイト次にご紹介するのは初心者向けプログラミング学習サイト「ドットインストール」です。ホームページの作り方から人気のWordPressやスマホのアプリの作り方まで揃っています。現在公開されているレッスンは、3分の動画が2,556本。毎日続けていったら、1年後には、プログラミングの初心者卒業です。IT業界への再就職も夢じゃないかもしれません。月額880円のプレミアム会員になると、レッスン動画が倍速で見られたり、ソースコードやデモが見られるようになるので、より効率よくプログラミングが学べます。元システムエンジニアの立場からアドバイスをさせていただくと、プログラミングを身につけるコツは1に実践、2に実践です。動画を見ながら、ご自身でも実際にホームページやアプリを作ることが一番の近道になります。 初心者向けプログラミング学習サイト「ドットインストール」 ITの進化は、時間の制約のあるママには大きなチャンスなのです。スキルアップが家にいながらでも、お金を掛けなくてもできる時代です。毎日コツコツ自分磨きを重ねて、あなたらしい未来に繋げてくださいね。
2014年06月22日彼氏や女友達と一緒に過ごす時間はもちろん楽しいけれど、仕事でくたびれて帰宅した後や、どこにも出かけずのんびりしたい休日など、ひとりで過ごす時間も大切にしたいもの。そんなおひとりさま時間を楽しく過ごせれば、毎日はもっと充実するし、また明日も頑張ろうという活力もわいてきそうですよね。実際、皆はおひとりさま時間をどんな風に過ごしているのでしょうか。全国の20~39歳の女性にインターネットで調べたアンケートによると、「テレビ番組や録画番組を見る」が8割を超えました。「入浴する」「料理・食事をする」をのぞくと、次に「PC、スマホなどで動画を見る」「DVDやBlu-rayを見る」といった人が多く、何かをのんびり見るというのがひとつのスタイルと言えるのかも。インターネット調査(調査機関:株式会社ネオマーケティング) 全国の女性有職者・20歳~39歳 300人 調査実施期間:2014年2月27日(木)~2014年3月3日(月)その中でも人気なのは、「国内ドラマ」(75.0%)、「洋画」(68.3%)、「邦画」(66.3%)、「海外ドラマ」(62.3%)が上位を占めました。ドラマや映画が好きというのは共感できる人も多いのでは?ドラマや映画を見るなら、レンタルや、最近では 月額制動画サービス がありますが、実は1ヶ月のうちにDVDやBlu-rayを1本もレンタルしていない人は、4分の1以上にものぼるのだとか。「レンタル料金が高い」(52.5%)、「借りたり返したりするのが面倒」(51.6%)といった理由から、ドラマや映画が好きでありながらレンタルを利用していない人も多いよう。確かに、いちいちお店に行くのは面倒だし、たくさんドラマや映画が見たければ金額もかさみますよね。そこで人気なのが、月額制動画サービス。これなら、家で好きなだけ、決められた金額で、ドラマや映画を楽しめますね。中でも、オススメのサービスなのが 「dビデオ」 。これは会員数約427万人(2012年2月28日時点)という、定額見放題サービスです。「dビデオ」なら、話題の映画、ドラマ、アニメ、音楽、BeeTV(オリジナル番組)など、約1万8,000タイトルのさまざまなジャンルの作品が見放題なうえ、テレビやパソコン、タブレットやドコモのスマホなど、いろいろなデバイスで見ることが可能。テレビで見られるから、普通に放送されているテレビ番組の感覚で手軽に見られ、大画面で楽しめるのもうれしいですね。実際にdビデオを見ている方に魅力をうかがったところ、「レンタルビデオのように貸出中ということがないため、見たい番組を好きな時に見られること。また、テレビで視聴できること。」(27歳)、「500円だったら毎月払っても負担じゃないからいい。」(36歳)、「オリジナルコンテンツがあり、有名どころのドラマや映画が結構揃っていて充実していると思う。」(28歳)との声が。そして、約1万8,000もの作品が見放題で、月額500円(税抜)というコスパのよさも見逃せません。500円(税抜)なら、連続ドラマを数本レンタルすることを考えれば、本当にお得です。さらに今なら、 初回7日間無料お試しキャンペーン 中なので、まずは申し込んでみては? 試してみたら、毎日のおひとりさま時間が充実して、家で過ごすのが楽しくなりそう。これまでレンタルを利用していた人は、その便利さに驚くかも。「dビデオ」でおひとりさま時間を充実させれば、家で過ごす時間がもっと大切になるはず。家での時間が輝けば、もちろんそれ以外の生活や仕事も頑張れるし、新鮮な気持ちで向き合えますよね。新しいスタートの季節、春に向けて、まずはおひとりさま時間の充実を「dビデオ」で始めてみては? ワクワクするような毎日が待っているかも。【サービス概要】サービス名:dビデオ価格:月額500円(税抜)申し込み方法: こちら から、NTTドコモの回線契約をされている方のみ申し込めます。
2014年03月13日仕事って、楽しいことよりも大変なことのほうが多いですよね。でもそれをちょっとした妄想力で楽しく乗り切っているのがオタク女子たち。社会人の彼女たちから、「仕事を捗らせるためにしてること」を聞きましたので、ご紹介いたします。■1.仕事を好きなキャラに見立てる「事務処理が次から次に来て嫌になるとき、その書類ひとつひとつが好きなキャラだと妄想するんです。『次は銀さんですねー、はい次は琉夏くんですねー。優先順位高いのが来た。これは兵長、すぐ討伐に向かいます!』とか考えるとちょっと楽しくなります!難しい仕事ならツンデレキャラをあてがってみたり。」(24歳/メーカー)まさかの仕事擬人化。オタク女子の「擬人化」妄想力は進化していく一方ですが、仕事まで擬人化できちゃうなんてさすがですね。確かにこれなら、嫌な仕事も一転楽しくできそうです。■2.社内のカップリングを考える「私は3次元も腐った目で見れるので、社内の男性社員たちのカップリングを考えて楽しんでます。あのひとは受け、あのひとは攻め、だけど相手によって逆だな・・・とか、三角関係まで考えると止まりません。中途入社が来たら『新キャラ登場!』です(笑)」(26歳/広告)腐女子は数多くいれども、3次元もそう見られるタイプは貴重?でも社内をそういう目で見られたら、毎日楽しそうですよね!男性社員にはくれぐれも秘密にしたほうがよさそうですが・・・。■3.決め台詞でテンションをあげる仕事が多いときに『(仕事を)駆逐してやる・・・!』は今のオタクの定番じゃないでしょうか」(24歳/マスコミ)「仕事のミスを上司に報告しなきゃいけないとき『逃げちゃだめだ逃げちゃだめだ』と心で自分に言い聞かせてます」(31歳/商社)前者は「進撃の巨人」、後者は「エヴァンゲリオン」の決め台詞ですね。確かにキャラクターの台詞を言い聞かせることでテンションをあげるのはとても有効そう。「逃げちゃだめだ」は色んなシーンで使えそうですね!■4.苦手な人にはキャラ設定をしてしまう「上司がクールで話しかけ辛いので、『今日もツンツンなんだから!』とツンデレ設定して苦手意識を持たないようにしてます(笑)デレは未だに見たことなし」(28歳/公務員)「なに考えてるかわからない同僚。『あー今日もカオナシっぷりが好調だね』と思ってやり過ごしてます」(25歳/メーカー)職場に一人は苦手なひとがいますよね。だけど避けては通れないのが会社というもの。そこで、このように「キャラ設定」してしまえば、嫌悪感を抑えられて、さほど気にならなくなるというもの。想像力が必要ですが、試してみる価値はありそう。■5.資料作りがすごく得意「同人作りしてますが、印刷所に頼まず自分で製本してます。おかげで会社の資料作りは手際がよく丁寧と、評判です(笑)」(22歳/金融)さすが同人作家!コミケ等のイベント前になると、コンビニでそれらしき原稿を急いでコピーしている人、たまに見ますよね。彼女たちにとって、製本はお手の物。趣味でやっていることが仕事でそのまま役立っている顕著な例ですね。コスプレイヤーの裁縫技術も、仕事で役立てている人がいるかもしれません。■おわりにオタク女子ってとてもパワフルで元気ですよね。嫌なことも、妄想力で楽しいことに変えてしまえるからでしょうか。少しでも楽しく仕事ができるように、彼女たちの「オタク力」をぜひ参考にしてみてくださいね。(福井優/ハウコレ)
2013年11月11日美しくなりたい ――。それは女性みんなが持っている共通の願いですよね?もっとキレイになりたい、もっと注目されたい、もっと認められたい!そんな思いに応えてくれるビューティーマガジン『VOCE』は、1998年に誕生してから今年で15周年を迎えます。このアニバーサリーイヤーを機に、VOCEは新しいキーワードを提案します。それは「美利き(ビキキ)」です。プロの美容家や美容ジャーナリストはもちろんのこと、編集部スタッフも、全国のVOCE読者も、キレイになりたい女性みんなが「美利き」を目指していきたいという思いが込められているようです。2013年は「ご愛読ありがとう」の感謝を込めてスペシャルな企画が盛りだくさん予定されていますが、そのひとつとして、史上最強のビューティ・パーク「VOCE美利きフェスタ2013 in TOKYO」が4月7日(日)に開催されることになりました! (「VOCE美利きフェスタ2013 in TOKYO」の詳細はこちら) VOCE誌面でおなじみのビューティモデルたちと、有名ヘアメイクアップアーティストが競演するメイクアップショーをはじめ、VOCEの人気連載を立体化した特設ステージ、さらに超大物シークレットゲストなど、盛りだくさんのステージパフォーマンスが予定されています。さらには、人気ブランドの商品が試せるブースや、素敵なプレゼントがもらえるかもしれないfacebookを活用したイベントなど、“来るだけでみんなキレイになれる”VOCE史上初にして、最強のビューティ・パークを1日限定でオープンします。そこで、「美利きフェスタ」を存分に楽しんで盛り上げてくれる方1,000名の募集がはじまりました! 応募条件は、「キレイになりたい」気持ちがある、それだけなんだそう。「VOCE15年間の感謝を読者に直接お伝えしたく、このイベントを実施することにいたりました。美容誌としては、最大規模の読者招待イベントになります。普段、誌面上でしか見ることのできない企画を立体化するので、いつもと異なる見え方を楽しんでいただきたいですし、ご協力いただくブランド様も豪華なラインナップですので、各ブースひとつひとつで普段味わえない体験ができると思います」(講談社イベント担当者)もっとキレイになりたい人、そんな人を応援するブランドや専門家など、「美利き」を目指す人や企業が大集結するこのイベントに参加して、さらなる「美」への刺激をうけてみてはいかがでしょうか。 ・「VOCE美利きフェスタ2013 in TOKYO」に応募する 【イベント詳細】名称:VOCE美利きフェスタ2013 in TOKYO日程:2013年4月7日(日)スケジュール:開場13:00 開演13:30 終了18:00予定開催場所:渋谷ヒカリエ9F ヒカリエホール住所:東京都渋谷区渋谷2-21-1参加方法:500組1,000名ご招待制(応募はこちらから) 公式サイト
2013年02月27日子どもを産んでからも仕事をし続ける女性のために、ファッション、美容はもちろん、幅広くライフスタイルを提案するワーキングマザーのための雑誌「Grazia」。今まで雑誌とPCサイトのみだったが、auスマートパス用のスマホ版を12月3日にオープンした。仕事だって、子育てだって楽しみたいと思っている女性は多いはず。そんな第一線で働く女性達が出勤時間やお迎えに向かう途中の空き時間にさっと携帯を取り出してチェックできる情報が盛りだくさんだ。■ファッションワーキングマザーの楽ちんキチンとコーディネートや、ベーシックから流行ものまでオン&オフに頼れるアイテムを掲載。最新記事は、「軽さと肌ざわりを重視したいから モヘア&カシミア」。■ビューティトラブルを解消する即効コスメやきれいな身体をつくるボディケア、インナーケアを掲載。最新記事は、「30年以上、あらゆる肌を守り続ける奇跡の名品」。■インテリア&雑貨素敵なインテリアや雑貨、お料理が楽しくなるキッチンアイテム、つい買ってあげたくなるキッズ雑貨を掲載。最新記事は「毎日でも食べたくなる!? 美味しさアップの鍋グッズ」。そのほかにも、「カルチャー」や「イベント&旅行」、「食べ物」などコンテンツは豊富だ。ママが気に入る、機能的でオシャレなアイテムが毎日更新されているから、忙しいママこそ、毎日チェックして。■Grazia on ウーマンエキサイトを利用するには人気サービスが500以上使い放題の「auスマートパス」に入会すると、利用出来ます。対応端末:auのAndroid/iPhone料金:月額390円(iPhoneの方は2013年4月まで無料!) ・auスマートパスの詳細はこちら ・ 「Grazia on ウーマンエキサイト」を早速チェック! ・ 一緒にチェック!「with online on ウーマンエキサイト」
2012年12月07日ホメられて伸びるタイプなんです!上司に恵まれないと、仕事に対するやる気も出ませんよね。「こんな上司なら、もっと仕事が楽しくなるのに」と、愚痴をこぼしたくなることもあるのでは?そこで今回は、573名のマイナビ会員の女性に、こんな上司だったら、いまの10倍仕事をがんばれる!という理想の上司像を聞いてみました。>>男性編も見るQ.「こんな上司だったら、いまの10倍仕事をがんばれる!」と思う特徴を教えてください(複数回答)1位正しく評価してくれる46.6%2位ほめてくれる34.9%3位自分の失敗をかばってくれる31.4%4位仕事ができる30.7%5位有給休暇を積極的にとらせてくれる26.2%■正しく評価してくれる・「今の上司は普段ほめてくれることはめったにありませんが、人事考課で誰も気づいてくれていないような自分の頑張りを評価してくれるので、今まさに頑張れています」(32歳/その他/事務系専門職)・「表立った成果にならない仕事も、評価してもらえるとやりがいを感じる」(29歳/自動車関連/事務系専門職)・「きちんとみてくれる上司だったらいいのに……と思う。責任のなすりつけだけはやめてほしい」(28歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)■ほめてくれる・「上司との関係が希薄な職場なので、仕事に対して何か言ってもらいたい」(25歳/学校・教育関連/秘書・アシスタント職)・「ほめられて悪い気がするわけない」(23歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「認められると安心してがんばれるから」(24歳/通信/秘書・アシスタント職)■自分の失敗をかばってくれる・「ちゃんとミスを指摘してくれるけど、フォローもしてくれる上司がいい」(27歳/建設・土木/事務系専門職)・「普段は頼りない感じでも、いざというとき上司としての責任をためらいなく果たしてくれるような人だと、この人の力になりたいと思える」(32歳/ソフトウェア/事務系専門職)・「以前、部下の失敗をカバーするのが役目です、と言ってくれた課長がいました。それを聞いて課長のためにもわたしはもっと勉強して一人前になろう!とヤル気がでました」(28歳/金融・証券/営業職)■仕事ができる・「上司にどこか尊敬できる部分がないと、頑張れない。『仕事ができる』というのは、身近に目標ができるということだから、自分のモチベーションアップにつながりそう」(28歳/建設・土木/秘書・アシスタント職)・「やっぱり、仕事ができない人に何言われてもやる気はでないので」(27歳/生保・損保/営業職)・「仕事ができない上司が多い」(31歳/金融・証券/事務系専門職)■有給休暇を積極的にとらせてくれる・「やっぱりきちんと休みを取った方が、仕事の効率があがると思うから」(23歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)・「メリハリつけて働きたい」(31歳/医療・福祉/専門職)・「今の上司は、仕事にまじめに来ることが美徳(成績は関係なく)だと考える人で、有休も使わせてくれないから」(24歳/生保・損保/営業職)■番外編:女性にはイケメン上司とお菓子の差し入れを!・好みのタイプ「優しくてイケメンなら絶対頑張れる」(30歳/通信/販売職・サービス系)・話しやすい雰囲気を作ってくれる「今の上司にも満足しているけど、強いて言えばもっと話しかけやすい雰囲気を作ってくれると嬉しい。何か聞きたいことがあっても話しかけにくい」(22歳/小売店/販売職・サービス系)・差し入れをくれる「お菓子くれたらなんでもがんばる!」(23歳/機械・精密機器/事務系専門職)総評1位は「正しく評価してくれる」でした。地道な努力を認めてもらえると、やはりモチベーションが上がりますよね。普段は無愛想な上司でも、自分をきちんと見てくれていると感じれば、部下はついていきたくなるものです。2位は「ほめてくれる」。こちらも、きちんと自分の仕事を見てくれている、という点がポイントとなっているようです。注目は5位の「有給休暇を積極的にとらせてくれる」。有給休暇は本来自由に取得できるものですが、職場によってはなかなか難しいケースも多いようです。そこで上司が、「疲れているんじゃないか?きちんと有給をとりなさい」なんて言葉をかけてくれたら最高ですね。コメントを見ていると、現実はそんなに甘くないことがよくわかりますが……。番外編では、「好みのタイプ」や「差し入れをくれる」といった意見が、多数見受けられました。何となく女性の部下から受けが悪いという人は、たまにはお菓子の差し入れをしてみてはいかがでしょうか。女心をつかむことも、上司には必要なスキルかもしれませんね。(文・OFFICE-SANGA森川ほしの)調査時期:2012年9月19日~2012年9月23日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性573名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】あったらうれしい社内食堂のメニューランキング【女性編】このキャラが社長だったら頑張れる!ランキング【女性編】会社でどこまで出世したいですか?ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年11月13日キーラ・ナイトレイは「永遠に女優を続けていたくはない」ようだ。女優のキャリアを一生続けていたくはないというキーラは、もっと家にいる時間が取れる仕事に変えるために将来的に女優業を辞めるかもしれないと語っている。「同じことをずっと永遠にやり続けることが必ずしも好きだっていうわけじゃないのよ。いつも違う経験ができるから演技は大好きよ。でも常にプレッシャーや負担が付き物なの」。「家でもっと時間を過ごせて、普通の社会的な生活ができるような仕事をしたいかって?もしそうできればいいわよね。でも同時に自分のいまの仕事が大好きだし、この仕事に就けて本当にラッキーだと思っているの。ただそれが永遠に続くかどうかっていうのは分からないっていうことね」。ただ、演技を辞めたら自分が次に何をするかはまだ分からないともキーラは認めている。「演技を辞めたら自分が何をするかなんてまるっきり見当もつかないわ。でもあるとき『この興味は満足させたわ。じゃあ次の私の興味は何かしら?』って立ち止まって考えることはあるの」。「3歳の頃から女優になりたかったし、私の人生の中で演技は長い時間を占めてきたの。でも年をとっても自分の考え方を変えなかったら、大変なことになると思うの。やだ、私なんか50代みたいなことを喋り始めてるわね。でもね、誰しも『これって永遠に続くの?』っていう言葉が頭をよぎることはあるものよね」。■関連作品:危険なメソッド 2012年10月27日よりTOHOシネマズシャンテ、Bunkamuraル・シネマほか全国にて公開© 2011 Lago Film GmbH Talking Cure Productions Limited RPC Danger Ltd Elbe Film GmbH. All Rights Reserved.
2012年08月13日株式会社バスクリンは家族みんなで作った「楽しい瞬間や幸せな気持ち」を、自宅のお風呂で気軽に演出してくれる入浴剤「バスクリンハピバス」を8月6日より発売する。同商品のコンセプトは「お風呂がつなぐ、家族みんなの幸せ」。家族で作った「楽しい瞬間や幸せな気持ち」や家族の大切な「絆」を、自宅のお風呂で気軽に演出できるよう商品を開発した。商品ラインアップは「日差しまぶしいホワイトサンドビーチの香り」「果樹園のとれたてフルーツの香り」「夜空のキラキラ流れ星の香り」の3つ。「ママ目線」だけではなく、「パパ目線」も意識した「商品の世界感」「香り」「デザイン」が特長となっている。温泉ミネラル有効成分と3種類のビタミン(ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB2)、天然ホホバオイルを配合。うるおいを与え、風呂上りの肌をすべすべに整える。塩素除去剤が水道水の塩素を取り除くので、湯ざわりまろやか。生後3カ月以上の赤ちゃんと一緒に入浴する時も使える。容量は600g(約20回分1回30g使用時)。価格はオープン。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年08月03日■前書きストレスと上手に付き合うことで、人生はもっと楽しくなります。これらの知識をあなたが持つことで、あなたの周りの人を救えるかもしれない。ここではストレスについてちょっとしたアレコレをまとめますのでご参考までにどうぞ。■ストレスは2種類存在することを理解する1.生き残るために必要なストレス。起きた事象から逃げるため、もしくは戦うために必要な反応。2.不快な経験をしてイライラする反応。■ストレスは抱え込みすぎてもいけないし、足りなくてもいけないストレスを抱え込み過ぎると当然辛くなる。非常に苦しい。ストレスが足らなすぎるとハリが生まれず、非常につまらない毎日を過ごすことになる。■ストレスが生まれる原因1.光や音、痛みやにおいなどの『物理的要因』2.タバコや薬物、酸欠などの『化学的要因』3.虫歯や睡眠不足、けがなどの『生物学的要因』4.不満、不安、不快や緊張などの『精神的要因』1~3は第三者によって対処が可能な要因。4の精神的要因だけは第三者が対処できる問題ではない。今の世の中ではこの4番が非常に多い。これについては自分で対処するしかない。不満や不安などは、自分が目の前のことをどう受け止めるかで対処することができる。これを理解しているのと理解していないのでは、人生に大きく影響がでる。■精神的要因の対処方法1.やりたいことを考える本当にやりたいことを決め、やりたいことを達成するために今の環境を変える。2.軽い運動、ストレッチを行う適度な運動やストレッチは、精神を安定させる効果がある。運動でオリンピックを目指せというわけではないので、軽い気持ちで取り組む。3.読書する読書はストレス発散と非常に密着した関係にある。音楽をきく、お茶を飲む、散歩をするといった行為よりも効果的。これは心拍数を参考にストレス発散具合を検証されている。静かなところで読書を行うことがポイント。4.子どものころの夢を思い出す趣味がないと嘆く人は、童心に返ってみる。あのとき好きだったけどやれなかったものを今やってみる。5.口に出せないなら文字におこす日記を書く、ブログを書く。手段は問わないので文字にしてみる。ポイントはなるべくポジティブなことを文字にすること。ワクワクするような夢のことを書いてもいい。6.環境・場所をかえてみる嫌な気分になったらとにかく場所を変える。シンプルだけど非常に効果的。ちょっとだけその場を離れるだけでもいい。7.誰かに話す気持ちが伝わらなくてもいい。誰かに話す行為そのものが、ストレスを発散することにつながる。聞くほうがストレスを抱える場合もあるので、聞いてくれる人を選ぶ必要がある。8.ネットで他人とコミュニケーションをとる注意することは、他人に愚痴を言わないこと。あくまで他人とコミュニケーションをとること。今ならネットを活用することで、他人と簡単にコミュニケーションをとることができる。ツイッターで興味ある人にリプライを送ってもいい。9.職場で知人を増やす気のあう人を見つける。ポイントは同じ部署の同僚を選ばないこと。他部署の人にならば、言えないことも言いあえたりできる。ここで本音や悩みを言えると相当気が楽になることがある。10.どうしても無理なら病院へいく筋弛緩(しかん)剤や精神安定剤を処方してもらうことで強引に解決できる場合がある。薬を使ってコントロールできる。イライラを他人にぶつけるよりはるかにマシ。■あとがきストレスを抱え込むことは百害あって一利なし。短い人生で、損をしたいならストレスをいっぱい抱え込むのが吉。抱え込みすぎて他人に迷惑をかけるのは問題外です。(文/ゆっくりライフハックまりさ)
2012年04月30日ケータイカメラの進化やデジタルカメラの普及により、ひと昔前に比べ格段にデジカメを持ち歩いて写真を楽しむ女性たちが増えてきた。コンパクトデジカメでは飽き足らず、デジタル一眼に挑戦するママたちも少なくない。そんなママたちにお薦めしたい便利で楽しい写真サービスがスタートした。撮影した写真データをしっかりオリジナル解像度で保存、楽しく整理&デコ、みんなと共有もできる、その名も 「withPhoto」(ウイズフォト) である。日々成長する愛するわが子や家族との幸せなひとときを切り取り、写真におさめているカメラ好きなママにとって、写真の整理・保存は重要なテーマである。「withPhoto」では、最大10GBまで無料でストレージが可能。また、保存した画像をピックアップして自分だけの「アルバム」にまとめてみたり、それらを限定した人だけに公開することもできるのだ。さらに、子どもの写真はもっと素敵に装飾してみんなに自慢したい!という方におすすめなのが 「Kids withPhoto 」(キッズ ウイズフォト)の「スクラッピン」 だ。様々なパーツや文字で写真をデコれるというもの。子どもの写真をさらにかわいく仕上げ、写真を楽しむことができる。また、旅好きな方におすすめなのが 「Photrail」(フォトレイル) 。旅の写真を、場所や時系列で並べ替えることができるため、思い出の整理や確認がとても簡単だ。もちろん、カワイイもの、美味しいもの、スナップ写真など様々な写真をストレージに保存してもOK。その中から自慢したい写真だけをみんなに公開することも可能である。写真の楽しみ方はどんどん拡がっていく。今回は、豊かなフォトライフを応援する「withPhoto」(ウイズフォト)と、豊かな暮らしをサポートする「おうちスタイル」のコラボーションが実現!人気デジカメ&楽しい写真体験が当たるプレゼントキャンペーンを実施中だ。新しいデジカメ、新しい写真体験をして「withPhoto」に写真をアップし、毎日のフォトライフを満喫していただきたい。ぜひご応募ください。デジカメプレゼントキャンペーンに応募する! >>(募集は終了いたしました。) withPhoto(ウイズフォト)に、今すぐ登録! >> withPhoto(ウイズフォト) 活用術はこちら >> 取材/おうちスタイル編集部
2011年09月28日