連休明けに仕事への意欲が湧かず、「出勤したくない」「仕事がつらい」と考えることは誰にでもありますよね。この記事では、連休明けの出勤がつらいとモヤモヤする時の対処法3つ紹介します。◇(1)仕事開始2日前から生活リズムを整える連休明けに気分良く出勤するためには、仕事が始まる2日前から生活リズムを整えておきましょう。連休中に昼夜逆転するほど不規則な生活を送ってしまった場合、連休明けに生活リズムを戻すのはなかなか難しいものです。そのため、余裕があれば、“2日前”から意識!生活リズムを朝型に戻すよう心掛けましょう。余裕を持って準備しておけば、出勤日にいきなり生活リズムが変わって調子が出ないという心配もありません。◇(2)次の休みの予定を立てておく連休中に、次の休日の予定をあらかじめ立てておくのもおすすめです。連休明けは憂うつだったとしても、またすぐに次の週末は訪れます。仮に連休明けに気分がふさぎ込んでしまっても、次の休日の楽しい予定のことを考えれば、1週間は頑張って仕事を乗り切ろうという前向きな気持ちが生まれるはずです。◇(3)運動をして気分をリフレッシュ連休最終日は、運動をして気分をリフレッシュするのもおすすめです。体を動かせば、気分がリフレッシュするだけでなく、気持ちを活発にする効果も期待できます。ただし、過度な運動はかえって体に疲労を蓄積させてしまうため、無理のない範囲で運動をするのがポイントです。■連休明けの仕事に自分なりの対処法を見つけよう連休明けの仕事がつらいと感じる時は、自分に合った対処法や気分転換の方法を見つけ、連休明けのストレスと上手に付き合っていくことが大切。以下の記事では、より多くの対処法を紹介しています。あわせてチェックしてみてくださいね。≫連休明けの仕事に行きたくない。しんどい理由と気持ちを切り替える対処法10(マイナビウーマン編集部)※画像はイメージです
2024年02月26日小学校が大好きで毎日楽しそうに通っていた息子。しかし小学3年生の冬休み後、急に「学校へ行きたくない」と言いだします。はじめは休み明けで気がのらないだけだと思っていた私ですが、ある日ずる休みをするまでに……。心配した私は夫に相談。夫が息子に話を聞くと、学校に行きたくない理由が明らかになったのです。 息子が学校に行きたがらない理由 小学3年生の息子は学校が大好き。毎日下校後に学校であったことを楽しそうに話してくれます。 しかし3年生の冬休み後、急に「学校に行きたくない」と言い出しました。休み感覚が抜けていないだけだと思った私は「なまけないで、ちゃんと行きなさい」と無理矢理送り出すことに。 このやりとりが数日続いたある日の朝、とうとう「絶対行かない!」と学校をずる休み。学校で何かあったのではと心配になった私は、仕事から帰宅した夫にこのことを相談。夫は「俺からちょっと聞いてみるよ」と言い、息子と2人でお風呂に入っていきました。お風呂からあがった夫に話を聞いてみると、保育園時代からずっと仲良しのAくんとケンカをしてしまい、まだ仲直りができていないとのこと。息子は謝り方がわからないと言っていたそうです。夫が「ごめんねって、ひと言伝えるだけでも良いんだよ」と教えると、謝る勇気が湧いて学校へ行く気になったようでした。 次の日、学校から帰宅した息子が「ちゃんと謝れた! 昼休みにAくんと一緒にサッカーして遊んだ!」と、とてもうれしそうに話してくれました。それ以降、息子はまた楽しそうに学校へ通っています。私は、「学校に行きたくない」と最初に言っていたときに、きちんと話を聞いてあげればよかったと後悔。学校のことに限らず、もっと息子と向き合い、寄り添うべきだと学んだ出来事でした。 作画/mosu著者:杉本加奈
2024年02月08日学校によっては、給食の提供がなく、親がお弁当を作るケースがあります。愛情がたっぷり詰まったお弁当は、子供にとって、なによりの栄養でしょう。ゆかりのおにぎり中島めめ(nakajimameme)さんは、冬休み明け、久しぶりに長女のお弁当を準備していました。三島食品株式会社が販売する、赤ジソのふりかけ『ゆかり』を混ぜ込んだおにぎりを作っていたところ…。長年の習慣で、おにぎりのご飯を目分量で量っているという、中島さん。しかし、この日はいつもより小さいおにぎりができ上がってしまいました。久しぶりのお弁当作りだったせいか、感覚を忘れてしまっていたのかもしれませんね。そこで中島さんは、ご飯と『ゆかり』を追加。カモフラージュしたおにぎりが爆誕しました…!海苔を巻いてしまえば細工の痕跡も残らない…はずです。投稿を見た人からは、多くの共感の声が集まりました。・ご飯の量が足りないと思い、足してみたら巨大なおにぎりになることも…。・分かる!私も夫のおにぎりでよくやります。・子供たちのお弁当を作って10年経つのに、まだおにぎりのご飯の適量が分からない。お弁当作りでありがちな『失敗』にクスッとしてしまいます!食べ盛りの子供の栄養を考えて、お弁当を作ってくれる親のありがたみを、改めて感じられるエピソードですね。[文・構成/grape編集部]
2024年02月06日ウーマンエキサイトをご覧のみなさまピンキーです。新しい年を迎えましたね。今年もよろしくお願いします。さて、2024年はどのような1年になるでしょうか。私はやっと息子の冬休みが終わり、ひとりの時間を過ごせることにホッとしています。冬休みと言えば、小学2年生の息子の冬休みの宿題ですね。今回の宿題の進め方は、いつもとはちょっと違ったので、ヒヤヒヤしました。■宿題を自分のペースでやってもらうことにした息子の冬休みの宿題、今回は私は口を出さないと決めて、自分のペースでやってもらうことにしたんです。基本的に宿題が終わったらゲームをして良いという約束なのですが、冬休みはゲームをするのも宿題をするのもタイミングをすべて息子に任せました。冬休みが終わるまでに、宿題が終わっていれば良しということで。でも、冬休みの最終日に宿題が終わっていなかったら、そのときは、私は口を出すし、宿題が終わるまでゲームはできない。そんな約束をしました。すると…。息子は日中、ほとんど宿題をしませんでした。同居している義母も宿題を心配する始末。こんな調子で大丈夫なんだろうか…と、こちらも心配になりました。 ■ついに夫が口を出した宿題をするのは、決まって寝る前でした。日中は好きなことをして過ごし、寝る前に少しだけ宿題をやる。そんな毎日が続き、ついに…。宿題の進み具合を心配して、夫が口を出していました。マイペースに宿題を進め、結果的に最終日の午前中にはすべての宿題をやり終えた息子。途中、大丈夫かな…と、ヒヤヒヤもしましたが、自分で考えて、よくがんばったと思います。今年の夏休みも息子のペースで宿題を進めてもらいたいところですが、まったく口を出さないというのは、難しいものですね。
2024年01月26日去年は「学校・園に行きたくない」と言っていた娘たちが…※2022年の登校・登園しぶりのお話はこちら!みなさん、明けましておめでとうございます! 今回のあとがきは、ゆーぱぱさんに代わり編集部Sがお送りします。3学期が始まり、子どもを園や学校に送り出すのが大変だったという親御さんも多かったのではないでしょうか。ゆーぱぱさんも2年前は苦労していましたが、今年は意外にすんなりといき、ゆあちゃんとつむちゃんの成長をまたひとつ感じられたようです。願わくば、次に待ち構える春休みやゴールデンウイークも無事に乗り越えられますように……!(これ書きながら想像したら、一瞬、背筋がヒュっとしました)(漫画:ゆーぱぱ/文:編集部S)次回更新は、1/25(木)の予定です。どうぞお楽しみに!ゆーぱぱさんのプロフィール2014年、2018年生まれの2人の娘を溺愛する、共働き家庭の会社員パパ。現在は100%在宅ワークで働きつつ、子育てを通して感じたことを漫画にし、SNSで積極的に発信している。ゆーぱぱさんがイラストを担当した書籍『はじめてパパになる本』(実業之日本社)が好評発売中。Instagram @yuupapa.ikuji04Twitter @too6mi
2024年01月11日この数年。毎年年始には同じ目標を上げるんですが、達成できたことは一度もなく。来年からはもう、この目標やめます(笑) (達成は無理だってもっと早く気付け)いよいよ今年も残すところ、あと数日となりましたが、遡ること一週間ほど前。冬休み中の食事作りを少しでもラクにするため、大量作り置きを決意しました。 ごはんさえあればなんとかなるようなカレー類や味付けそぼろ、具沢山のチャーハンやケチャップライス、困った時のもう一品になるきんぴらや根菜と肉の煮物、金時豆の甘煮など…冷凍できそうなものを大量に作って冷凍ストックしました。これで、冬休みは楽できるはず!!と、今まででは考えられないくらいの準備っぷりに、すっかり悦モードだったんですが… 朝まではちゃんと覚えていたはずなのに、短縮授業で早帰りな事を昼にはすっかり忘れていたり、普段どれだけ遅く寝てもあまり寝坊はしないのにどういうわけか立て続けに寝坊したり…すると、どうでしょう。 最後、恐ろしくどうでもいい決意を垂れ流してしまいましたが(笑)冬休み用に作ったはずなのに冬休み前に使い果たすってね。結局、そのストックがあったから色々助かったわけで、けして無駄ではなかったものの、もう流石ね、私の空回り。ホントどうなってるのかしら(辛)…というわけで(どういうわけ!?)今年もこんな無茶苦茶オカンの記事を見に来てくださって、本当にありがとうございます!!極寒な日が続いておりますが、どうか暖かくしてご自愛くださいますよう。皆様、良いお年をお迎えください!
2023年12月27日日本最大級の室内遊園地「ファンタジーキッズリゾート」(運営:ファンタジーリゾート株式会社、代表取締役社長:八杉 政彦)は、冬休み期間の限定イベントとして、子どもが夢中になれる「キラキラ★ファンタジー冬まつり」を、2023年12月16日(土)から2024年1月8日(月・祝)、全国のファンタジーキッズリゾートにて開催します。kirakira_1開催期間中は、店内入口やイベントステージなどをキラキラにデコレーション。子どもたちとご家族に、目一杯楽しんでいただける「キラキラをテーマにした各種参加型・体験型のイベント」をご用意しておりますので、ぜひお楽しみください。\こどもたちの成長と可能性を見つけられる!/キラキラ★ファンタジー冬まつりでは、店内各所にいくつものイベントが展開されており、この冬休みの思い出になるような“感動体験”を子どもたちに提供します。挑戦心や好奇心を育み、積極的になる「きっかけ」をつくる仕掛けが盛りだくさんです。また、期間中にご来場された子どもたち全員に「キラキラ光るペンダント」をもれなくプレゼントします!このペンダントを使って参加できる体験イベントも開催。kirakira_2kirakira_3――★1. キラキラファンタジーライブ ※12月23日(土)~となります。お兄さんお姉さんと一緒に、イベントステージでダンスライブを楽しめます!暗くなったイベント広場では「光るペンダント」や「キラキラポンポン」を使って、非日常体験を演出します。kirakira_6kirakira_4kirakira_5――★2. キラキラワークショップ体験子どもたちのワクワクを育む、ワークショップ体験コーナー。昨今注目の「STEAM教育」をテーマに、5つのカテゴリー(科学、技術、工学、芸術、数学)からなる、合計30種類もの工作メニューを用意しています。今回は期間限定の「キラキラ工作メニュー」をご用意しております。kirakira_14kirakira_10kirakira_8kirakira_9※STEAM教育とは?これからの時代に必要とされる創造力を育む、文系・理系の枠を超えた横断的な学びのこと。「STEAM」は、科学(Science)、技術(Technology)、工学(Engineering)、芸術・リベラルアーツ(Arts)、数学(Mathematics)の頭文字を取った言葉。――★3. キラキラグリーティングキラキラ仮装をしたスタッフが店内に登場!合言葉の「キラキラファンタジー!」を言うと、もれなくキラキラグッズをプレゼント。スタッフと子どもたちが触れ合うきっかけになるイベントでもあります。kirakira_15kirakira_12――★4. ファンタジーキッズ祭り(縁日)キラキラメニュー登場例年行列ができるほど大人気の「縁日エリア」がパワーアップ!射的、輪投げ、スーパーボールすくいなどに加え、「キラキラすくい」のメニューを増やしました。難易度はすべて子ども向け。店員さん(スタッフ)がやさしく丁寧にレクチャー&サポートするので、小さなお子さまでも達成感を味わえ、ご家族で楽しむことができます。(幼児専用の縁日メニューもございます)kirakira_16kirakira_13――★5. キラキラビンゴ大会人気No.1イベントの「ビンゴ大会」では、キラキラ光る各種景品をご用意しております。大人も子どもも一緒にワクワクドキドキしながら楽しくご参加いただけます。kirakira_17kirakira_18【ファンタジーキッズリゾートとは】「ファンタジーキッズリゾート」は、世界中の子どもたちと家族に共感と感動を提供し、ファンになっていただける環境を創造することをテーマに、お子さまとご家族を対象とした日本最大級の会員制室内遊園地です。(会員数約110万、来場者数は年間延べ約140万人)kirakira_20様々な遊具やイベントを通して、子どもの成長と可能性を発見できる施設となっております。施設内では、大人も滑ることができる大型スライダーの他、ボールプールやトンネルなどの大型のエアー遊具を揃える「ふわふわエリア」をはじめ、子どもの創造力を掻き立てる「ワークショップエリア」、ドレスなどの衣装やアクセサリーを着用し、撮影専用ブースにて撮影ができる「ファッションフォトスタジオ」、毎日複数回のイベントが開催される「イベントひろば」、衛生管理の面でも公園の砂場と比較してはるかに安全な「サラサラすなば」、3歳以下のお子さまを対象とした乳幼児専門コーナー「ミルキッズひろば」など、テーマ別にアトラクションやエリアを展開しています。kirakira_7【ファンタジーキッズリゾート 概要】北海道 :新さっぽろ店千葉県 :印西店・船橋店東京都 :武蔵村山店・多摩店神奈川県:港北店・海老名店愛知県 :名古屋北店福岡県 :福岡店全9店舗kirakira_19※本資料における情報はリリース時点での情報です。実際の内容は予告なしに変更する場合があります。【ファンタジーリゾート株式会社 概要】社名 : ファンタジーリゾート株式会社代表者 : 代表取締役社長 八杉 政彦所在地 : 〒160-0005 東京都新宿区愛住町19-13 泰美ビル5FTEL : 03-5362-0567ホームページ: 業務内容 : 「ファンタジーキッズリゾート」など、室内遊園地の経営当社は、これからも「世界中の子どもたちと家族に夢と感動を」をご提供し続けると共に、子どもは安全に、大人は安心して楽しく遊び学べる空間を日々追求し展開してまいります。◆お客様からのお問い合わせ◆ファンタジーキッズリゾート各店舗までお問い合わせください。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年12月14日ニジゲンノモリの人気アトラクション「クレヨンしんちゃんアドベンチャーパーク」では、大人から子どもまで家族全員で参加できる、冬休み限定イベント『クレヨンしんちゃんアドベンチャーパーク大ビンゴ大会』を2024年1月1日(日・祝)、2日(月・祝)、3日(火・祝)の3日間開催いたします。本イベントは、「クレヨンしんちゃんアドベンチャーパーク」内のキッズエリア「ふたば幼稚園」にて各日2回ずつの開催となります。2024年最初のお休みにニジゲンノモリへ遊びに来たしんちゃんが、お客様と一緒に楽しめる“大ビンゴ大会”を開催!見事にビンゴしたお客様は、「クレヨンしんちゃん」のキャラクターたちがモチーフとなった限定グッズが当たる、ハズレなしの抽選に挑戦できます。ビンゴ大会の後には、しんちゃんとのグリーティングも開催!年末年始のお休みで関西に帰ってくるご家族3世代で楽しめる「クレヨンしんちゃんアドベンチャーパーク大ビンゴ大会」は冬休み限定!2024年も、しんちゃんと一緒に最高の思い出を作ろう!▲しんちゃんからイイものがもらえるかも⁉▲野原しんのすけが通う「ふたば幼稚園」が完全再現!■概要開催日:2024年1月1日(日・祝)、2日(月)、3日(火)開催時間:各日、13:00~、15:00~の2回開催場所:「クレヨンしんちゃんアドベンチャーパーク」内、「ふたば幼稚園」内容:イベント開催時に「ふたば幼稚園」園内にいるお客様を対象に、ビンゴ大会を開催。見事、ビンゴされたお客様には、「クレヨンしんちゃん」のキャラクターたちがモチーフとなった限定グッズがあたる、ハズレなしの抽選に挑戦できます。また、ビンゴ大会終了後には、「クレヨンしんちゃん」と参加者の方々とでグリーティングタイムを開催。しんちゃんとの記念写真を撮影頂くことが可能です。対象:「クレヨンしんちゃんアドベンチャーパーク」各種チケットをお持ちの方HP: お問合せ:株式会社ニジゲンノモリ「ニジゲンノモリ」運営事務局ⓒ臼井儀人/双葉社・シンエイ・テレビ朝日・ADK ⓒ臼井儀人/双葉社・シンエイ・テレビ朝日・ADK 1993-2023クレヨンしんちゃんアドベンチャーパーク 【公式】ニジゲンノモリ : ホーム : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年12月01日三連休にたっぷり遊んだり休んだりしてリフレッシュしたはずなのに、連休明けになるとだるさや疲れが残っている……という人はいませんか?連休明けで疲れが取れていないときは、背骨を動かすエクササイズがおすすめです。やればやるほど全身が整い、スッキリとした体型も目指せるエクササイズを、ヨガインストラクターの筆者がご紹介します。重心が下がっていませんか?連休中にリフレッシュしたはずなのに、連休明けに疲れが取れないのはなぜでしょうか?実は体は、動かしすぎても動かなさすぎても疲れやすいもの。その原因として、背骨の動きの悪さが考えられます。姿勢が崩れると、背中が丸まったり骨盤や肋骨の位置が歪んだりしやすくなります。そのアンバランスさで腰や背中がバキバキになり、背骨の動きが妨げられることも。背骨がスムーズに動くようにすると、凝り固まった筋肉が緩んで動きが軽やかになり、重心が下がって重たくなった体がスッキリします。だるいときほどよく効く背骨のエクササイズを取り入れて、背骨の動きを良くしながら、姿勢の崩れからくるポッコリお腹や背中のぜい肉、お尻のたるみにもアプローチしていきましょう。動きはたった2パターン! 背骨にアプローチするエクササイズ1.両腕を前に伸ばして正座で座ります。2.上半身を倒し、両腕は前方へ伸ばしていきましょう。3.まずは深呼吸。背中や腰に息が入って膨らんでいく感覚がわかるまで続けます。4.息を吸うタイミングで、お尻から胴体を前方へ押し出すようにします。5.両腕で床を押し込み、上半身を引き上げます。このとき、肩がすくまないように注意!みぞおちからお腹が伸びているのを確認しましょう。6.お尻が自然と引き締まる感覚を維持。吐く息のタイミングで元の姿勢に戻ります。これを10回繰り返しましょう。腰ではなくお腹を伸ばす上体を伸ばして背骨をそらすときは、前方へ顔を向けることが大切です。上を向くと肩がすくみお腹が床方面へ落ちてしまうので、腰が反ってしまいます。床を押す力で肩甲骨と肩を下方へ下げてやると、胴体で体を支えられるので、背骨がしなりつつも腰を守れますよ。お腹やお尻に自然と力が入っていればOK!目安は10回ですが、体力に合わせてできる範囲で行いましょう。終えた後はスッキリとし、姿勢が整った感覚が得られるはずです。©buritora/Adobe Stock筆者情報上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。ヨガセラピーを学び始める。 現在はヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにした 【マナヨガセラピー】と、日本古来の体の使い方ナンバのエッセンスを利用し、骨格を整える姿勢ケアをホリスティックな視点で体系化し全国を出張しながらレッスンをしている。 2023年より「心と体と女性の生き方」講座として心体の整え方、これからの時代のウェルビーイングを提案する【美道】講座を開講。文/上村由夏
2023年11月06日もうすぐ冬休み。年末年始の帰省や旅行計画がある方は、どんなファッションでお出掛け予定でしょうか?オシャレをしつつ、寒いのは我慢したくない、荷物はなるべく軽く、そして動きやすく!そんな冬の帰省&旅行にピッタリな、お泊りバッグからサブバッグ、首元、指先、足先まで全身コーデに役立つファッションアイテムを集めました。【1】 大人シンプル際立つ、サブバッグ新定番出発から移動・現地でのお出掛けまで、旅の間ずっと相棒になってくれるサブバッグ。せっかくの旅行となれば、機能的にもデザイン的にも気分が上がるものを選びたいですよね。□ 大きすぎず小さすぎず、必要なモノが入る。□ 中身がゴチャつかない。□ 旅先コーデに合わせやすい。 ・・・ この3つが揃ったバッグがコチラです。必要なモノが入る収納力に加え、チケット類に便利な仕切り、ペットボトルや折り畳み傘が入るホルダー、カラビナ付き、さらにゴミ袋(食べ歩きのゴミにも)をセットできる内ポケット付きという機能派です。- デザインも美光沢シンプルに。「この手の斜めかけバッグは、とかくカジュアル傾向が強くなりがちですが、このバッグはカジュアルスタイルの時はもちろん、ワンピースやきれい目スタイルの時にも違和感がありません。色とシンプルさのおかげだと思います。」(お客様レビューより)上品カジュアル×機能派のショルダーバッグで、軽やかにスマートな旅先スタイルを手に入れましょう。 【ご紹介したアイテム】旅行用サブバッグとしても活躍する、便利なポケット付きショルダーバッグ。最低限の収納力がありながら、仕切りで整頓上手に。家族でシェアもできるユニセックスデザインです。⇒ bon moment ごみ箱ポケット付き ショルダーバッグ 公園バッグ ママバッグ/ボンモマン 【2】 1~2泊にちょうどいい大容量バッグ続いては、主役の旅行バッグです。1~2泊の帰省、、、移動しづらいキャリーや重たい旅行カバンはなるべく避けたい。普段使いのバッグよりも収納力があって、旅行バッグ未満の軽さが理想的ですよね。そこで、肩の力を抜いて出発できそうなBIGトートバッグの出番です。- お泊りにピッタリな理由は?・ 1~2泊サイズのタップリ収納力。・ 斜め掛けもOK。(両手フリーに。)・ 帰省カジュアルに合わせやすい。軽くて両手フリーになれるバッグだと、新幹線や飛行機での移動も、子どもと手を繋いだりお土産を持つ余裕ができますよね。「2泊の子連れ旅行用に購入しました!私と子供の2泊分までの荷物なら入ります。大きくて、私の使用してるベビーカーの下にもすっぽり入って使い勝手が良いです!」(お客様レビューより)たとえ荷造りが出発直前になってしまっても(←あるある)、この大容量バッグにドサッと詰め込むだけで、旅支度完了です。 【ご紹介したアイテム】荷物が多いシーンでマルチに使える、大容量のビッグトート。ショルダーと肩掛けの2wayで持てるシンプルトートは、1泊旅行や日帰りレジャー、ママバッグにもおすすめです。⇒ bon moment マルチに使える 2way ビッグトートバッグ/ボンモマン 【3】 寒さに強い、あたたかスリッポンスニーカーで出発しようとしたら、、、「思ったより寒そう、しかも小雨予報?!」日程が決まっている帰省や旅行は、靴選びも悩みますよね。そこで、冬の寒さにピッタリな靴「SHAKA(シャカ)」の高機能中綿入りスリッポンです。- 帰省や旅行にピッタリな理由は?・ 天候に左右されない、撥水加工。・ 歩きやすいクッション性、グリップ性あり。・ 甲もすっぽり覆う中綿入りでポカポカ。このスリッポンに使われている中綿は、従来のポリエステル綿と比べて同じ厚みで約2倍の断熱効果があるんです。だから、ダウンのような暖かさでありながら、スッキリしたシルエットで履くことができます。寝袋のようにあたたかいスリッポンで、防寒対策はバッチリ。つま先からキンキンに冷えてくる初詣の行列も、足先の寒さを感じずに順番を待てそうですね。 【ご紹介したアイテム】まるで寝袋のようなリラックス感と安定感を味わえる、「SHAKA(シャカ)」の中綿入り 撥水スリッポンシューズ。中綿入りだから、まるでダウンのような暖かさです。⇒ SHAKA シャカ 中綿入り 撥水スリッポンシューズ 433234 SCHLAF CAMP MOC 【4】 エアリーで暖かい、老舗ダウンマフラー今シーズン注目のダウンマフラー。なんと、こう見えてクルクルっと丸めて小さく持ち歩ける、ポケッタブル仕様なんです。羽毛布団の老舗メーカーが作った made in Japan クオリティ。軽くて暖かいダウンを80%使用、巻いていることを忘れる軽量42gです。大きなマフラーは荷物になりがちですが、このダウンマフラーならコンパクトになるので、持ち歩きやすくて旅のお供にもピッタリですね。▲ 丸めるとこんなに小さくなります。実家の寒さに・・・家の中で巻きっぱなしでも肩に負担ナシ。久しぶりに会うワンちゃんとのお散歩にもいいですね♪家でも外でも喉をあたためて、年末年始の体調管理にお役立てください。 【ご紹介したアイテム】羽毛の暖かさで首元をやさしく軽く包み込んでくれるダウンマフラー。重さ約42gと軽量で、首や肩にかかる負担を軽減します。ポケッタブルにして持ち運びも。⇒ bon moment 軽くてあったかいダウンマフラー リサイクル羽毛 ポケッタブル/ボンモマン 【5】スマホ操作できるアームウォーマー一度使うと手袋には戻れないかもしれない、アームウォーマーの便利さ。スマホ操作、バッグの開閉、チケットを出したり子どものお世話をしたり。これを使うと、やっぱり指なし手袋が最強だなと思います。こちらは、カシミヤ入りの素材感と落ち着いたカラーが大人っぽい「Agreable(アグレアーブル)」のアームウォーマー。上質なニットの袖が伸びたような感覚で、手先までふんわりと上品な印象。コーデに合わせて表情を変えられる2way仕様です。あたたかく、トレンドも少し取り入れつつ、指先が使えて機能的。繋いだ手もフワフワの肌触り。袖を通しっぱなしなので、落とす心配もありません。子連れでの帰省経験を積んだスタッフも、これは必携アイテムだそうです! 【ご紹介したアイテム】上下2wayの指なし手袋。スマホ操作は勿論、読書や在宅ワーク、家事などの作業もつけたままOK。ウールとカシミヤの暖かくやわらかなニットです。⇒ カシミヤ混 2wayで使えるアームウォーマー手袋/Agreable アグレアーブル いかがでしたか?旅先だけでなく普段使いもできる、使わない時にはかさばらずに収納できる。ファッション性だけでなく、いまどきのコンパクトな暮らしにも合った機能性を兼ね備えた小物たちです。より快適な旅行になりますよう、出発前にぜひチェックしてみてくださいね。 T.Kitahara作って食べて、会話が弾む。家族との大切な日常に、ほんのひと手間、幸せの仕掛けを。
2022年12月13日認定NPO法人フードバンク北九州ライフアゲインは、2020年度より、給食のない長期休暇に「夏・冬休みお腹いっぱい大作戦」として、フードバンクに寄贈された食品を箱詰めし、北九州市内の希望する子育て1,000世帯に届けています。そして今年2022年も実施いたします。冬休みは宅送を利用しています。合わせて絵本1,000冊も届けます。皆さまの寄付は、その宅送料、配送料に使用させていただきます。クラウドファンディングTOP「GoodMorning」クラウドファンディングサイト ■背景とやるべきことコロナ禍に入って世界情勢の影響による物価高騰も加わり、人々は将来の夢や希望する道が阻まれています。その中でも多くの子どもたちが経済的な困窮に陥り、負の連鎖に取り込まれてしまっています。私たちは尽力して負の連鎖をなくすために、まずはその子どもたちとつながること。つながったら食品配布を通して「ひとりではないよ」と伝え、他の支援機関と連携して、親子を支えていきます。■特徴*LINE公式アカウントを利用現在、私たちがつながっている子育て世帯は市内で1,800世帯程あります。その世帯とはLINEでつながり、毎年、抽選によって1,000世帯に「夏休み・冬休みお腹いっぱい大作戦」として応援食品をお届けしています。今年も1,000世帯に宅送します。*産官学民、みんなの連携「官」は、北九州市の協力により市内約1万世帯の児童扶養手当受給者に対して、当法人の活動チラシを配布することができました。これにより、1,200名LINE登録者数が増加し合計1,800世帯となりました。結果、昨年の冬より応援食品の宅送数は500世帯から倍の1,000世帯に増加し、抽選によって宅送しました。「産学」は、地元企業・大学生の皆さまが食品を仕分けし、協力して応援食品の箱詰め作業をしてくださいました。「民」は、宅送料をクラウドファンディングで皆さまに呼び掛け持続可能なしくみの体制を構築しています。みんなで1,000世帯への箱詰め作業■リターンについて●サンクスメールをお送りします。●皆様のご支援の成果をご報告します。●領収書をお送りします。※当法人は認定NPO法人です。当法人へのご寄付は税制優遇の対象となります。確定申告に間に合うように1月末頃領収書をお送りします。お届け予定:2023年1月■プロジェクト概要プロジェクト名: 第2回 届け!冬休みお腹いっぱい大作戦期間 : 2022年11月15日(火)~12月15日(木)23:59URL : ■会社概要商号 : 認定NPO法人フードバンク北九州ライフアゲイン代表者 : 理事長 原田 昌樹所在地 : 〒805-0019 福岡県北九州市八幡東区中央2丁目14-17設立 : 2013年3月事業内容: フードバンク事業、困窮者及び子育て支援事業URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年11月29日滝沢カレンさんの結婚発表に沸いた2022年7月4日。モデル、タレントとして活躍する滝沢さんは、その人柄でお茶の間の人気も高く、芸能界からはもちろん、多くのファンから祝福の声が寄せられました。滝沢カレンが結婚を発表!相手は一般男性結婚発表から一夜明けた同月5日、再度Instagramを更新した滝沢さんは、自身に寄せられた多くの祝福に感謝のコメントを投稿しました。みなさん、こんばんは。ここまで自分コトだったのに、たくさんの、いやあまりにもたくさんの、そして、私の画面に映る文字の温かさに改めて感動しました。本当にお忙しい中、皆様お言葉ありがとうございました。1文字1文字心を込めて読ませていただきました。こんな私なんかの人生にこんなにも"おめでとう"が並んだ日はありません皆さま、これからもどうぞ仲良くしてくださいtakizawakarenofficialーより引用結婚発表時の投稿での「記憶をほとんどその日に置いてくる私ですが、出会ったときの季節、景色を今でも思い出せます」という一文が、「文学的」「なんて美しい文章」と、反響を呼んだ滝沢さん。同日の投稿はテレビ番組出演の告知も兼ねたものでしたが、真っ先に感謝のメッセージをつづる点に、心を打たれたファンは多く、「なんて優しい人なんだ」と称賛のコメントが寄せられました。・カレンさん、改めてご結婚おめでとうございます!いつまでも応援しています。・たくさんの「おめでとう」は、カレンさんの人柄があってこそだと思うよ!・きちんと感謝の気持ちを伝えてくれるカレンちゃん、素敵です。滝沢さんの丁寧で真摯な人柄が感じられる、「心を込めて読ませていただきました」という一文。もともと好感度が高いことで知られている滝沢さんですが、改めて人気の理由がうかがえますね。[文・構成/grape編集部]
2022年07月06日2022年は異例の早さで梅雨明けとなりました。これからは気分の上がる爽やかな夏がやってきます。そんな夏にあなたを待ち受ける嬉しい出来事は、どのようなものでしょう?今回は、12星座ごとに「夏に起こる幸せな出来事」をご紹介いたします。■ おひつじ座(3/21~4/19)【やりがいを感じられるシーズン】様々な経験を積んで成長したいという気持ちが湧いてくるでしょう。ただ、なんでもかんでも手を伸ばしてしまうのはNG。一度引き受けたらそれだけに集中するようにしましょう。対人運も良く、人と積極的に関わっていると運気が開けます。少人数よりも多人数と一緒に関わるようにしましょう。ただし、交際費のムダづかいは要注意です。■ おうし座(4/20~5/20)【お互いに愛情の再確認ができるかも】梅雨明けのあなたの心は、自分で思っている以上に美しく澄んでいるようです。ありのままでいることで皆に愛され、好かれているのが実感できるはずです。家庭運も上昇気流に乗っていて、お互い愛情を再確認出来るでしょう。家族のためにお金を使うとあなたにとっても幸せな時間が訪れます。■ ふたご座(5/21~6/21)【「新しさ」に縁があり!】新しいプロジェクトに参加する予兆があります。ファッション面でも、新しいお気に入りのものを身につけると幸運が訪れるでしょう。また、道行く人に親切にしたり、動植物に愛情をかけたりしてあげてくださいね。自然とあなたの心と周りにも慈愛が降り注ぐでしょう。■ かに座(6/22~7/22)【あなたを気になっている人が現れるかも?】人気運が高まっているため、恋人ができたり親愛の情を寄せてくれる人も現れるでしょう。そのこともあって自信が生まれ、さらに輝けるはず。少し思い切った行動が吉を呼びます。ただ、好意を持ってくれているからと言って信用してしまうのは考え物。相手をよく見ましょう。■ しし座(7/23~8/22)【かなりの強運期到来!】たとえトラブルが降りかかってきたとしても、あなたに与えられた明るい太陽のような力で災難を越えられるシーズンです。あなたの心が清らかなパワースポットのようになっていると想像してください。公私ともに、十分に楽しめるようになります。金運もかなり良いため、くじなどにもツキがあるでしょう。バッグや財布にチャームをつけると吉です。■ おとめ座(8/23~9/22)【大切な人とさらに絆が深まるかも】この梅雨明けは感受性が豊かになり、感覚がさえ渡りそう。対人運が優れていて、誰に対しても共感できそうな気配が。相手の気持ちを思いやり、自分の事のように一生懸命になって人を助けられるでしょう。家族や友人をはじめ周囲の人との仲もぐっと深まるはず。また、食事にこだわると運が開けます。大事な人と一緒においしいお店に行ってみるのも吉。■ てんびん座(9/23~10/23)【倍以上のお返しがやってくる?】梅雨明けは、あなたが相手のためを思ってしてあげた事で、感謝される可能性大です。良かれと思ったことは抑えず、素直にアクションを起こしてみましょう。まさに「情けは人のためならず」のような運気だと言えます。まあなたの思いやりが周囲に届き、評価もグッと高まるでしょう。■ さそり座(10/24~11/21)【悩みも疲れもすっかり消えるタイミング】ここ最近溜まっていた疲れがすっかり消えるでしょう。悩みもどこかへ飛んで行ってしまったのかと思うくらいです。そのため、物事を冷静に分析する能力に恵まれ、大活躍できるでしょう。また、社交的な場での出会いがありそうです。人と積極的に関わるようにすると吉を呼べるでしょう。人付き合いのための投資は無駄にならない運気です。■ いて座(11/22~12/21)【重要な立場を任されるかも?】未知のものに相対して緊張するかもしれません。でも、いつも通りのあなたでいた方が成功するでしょう。自分らしさを保ちながら、周りの人の力を借りて一回り成長しましょう。プレッシャーを自分の力に変えられる、勝負運に恵まれる運気です。■ やぎ座(12/22~1/19)【インプットが活きてくるタイミング】あなたがこれまでに得てきた知識や教養が、公私ともに活きてくるタイミングのようです。復習や磨き直しをしておいても良いかもしれません。あなたの深い知識に尊敬が集まるはずです。役に立てそうな時は、直接関係なくてもさりげなくアドバイスしてあげると良いでしょう。そうすれば、価値あるものと出会えるはず。■ みずがめ座(1/20~2/18)【大きな挑戦に最適!】チャレンジ運が優れており、大きな挑戦が出来そうなタイミング。あなたの精神状態も好調で、まずやってみようという気持ちが高まりそう。「失敗したらどうしよう」と悩んでいても、今はもったいないと言えます。前向きに成功するイメージを思い描きましょう。そうすれば与えられた機会を十分活かせます。■ うお座(2/19~3/20)【努力した結果が残せる嬉しい時期】集中力が高まっているので、梅雨明けは自分のことにずっと集中できるはずです。がんばったらがんばっただけ結果を残せる嬉しい時期でしょう。いまだけではなく未来につながる結果が得られるので、とことん力を尽くしましょう。また、対人運にも恵まれていて、気が合う人と一緒に協力してなにかに取り組めそう。■ 「健康美」を意識して現在、幸運の星・木星がおひつじ座を運行しています。火のエレメントの活動宮に位置するおひつじ座は、まさに夏という季節にピッタリな星座。この時期は、明るくハツラツとした気持ちで、健康美を意識してみましょう。動くことで運も対流していき、幸運な出来事がやってくるはず。クーラーのきいた家の中でのんびり過ごすのも良いのですが、外で活発に楽しむのもいいかも。もちろん、熱中症には気をつけて。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年06月28日本日、梅雨明けしましたね!これから夏本番です!これからのシーズン、スマホを川やプールで使用するときに役立つのが「防水ケース」です。ただ、最近はお風呂やキッチンなどの日常生活や、釣りや登山といったレジャーでも使用するなど幅広いシーンで活躍しています。弊社では、スタンダードなタイプや猫耳がついたもの、大きなスマホでもケースをつけたまま使えるものなど種類豊富に取り揃えております。夏のレジャーやお風呂などで使用したい方はチェックしてみてください!防水ケース スタンダードタイプこれぞ王道のスタンダードタイプの防水ケースです。ネックストラップは取り外し可能なのでシーンによって使い分けできます!海・お風呂・キッチン・登山・釣り、どんな場所でもマッチするデザインです!製品価格:1,280円(税込)商品ページはこちら : かわいい猫耳付き防水ケースお店や通販で防水ケースを見てもどれも同じに見えませんか?でも、この防水ケースは違いが一目瞭然。ねこ好きな方には必須のアイテムです。プールや川やレジャーなど、首からかけているだけでオシャレさと可愛さアップ!iPhone SE 第3世代などのホームボタンがついたものも操作できますよ!製品価格:1,680円(税込)商品ページはこちら : iPhone 13 Pro Max対応 特大防水ケース手帳ケースをつけているとスマホを守ってくれる安心感がありますよね。ただ、その手帳ケースがついたスマホを防水ケースに入れたい時、ケースを外すのは面倒ではありませんか?この防水ケースはiPhone 13 Pro Maxのような大きなスマホでもケースをつけたままスッと入れられます!製品価格:1,680円(税込)商品ページはこちら : 壁に「ピタッ」と吸着!吸盤付き防水ケース入浴中にスマホでYoutubeやNetflixなどで動画を見ていると手が疲れませんか?そんな時は壁にくっつけられる防水ケースがおすすめ。ふくらはぎや腕などのマッサージをしながらでも動画が見れちゃいます!製品価格:1,738円(税込)商品ページはこちら : ロックレバーの開閉方法◆販売チャネル全国家電量販店、スーパーマーケット、携帯電話ショップ、雑貨専門店、インターネットショッピングモール、自社インターネットショップ◆ネットショップ販売ページ「ラスタバナナダイレクト」ネット直販 「ラスタバナナ」Amazon.co.jp 「ラスタバナナの飾り屋」楽天市場店 「ラスタバナナの飾り屋」Yahoo!ショッピング店 「ラスタバナナの飾り屋」au Payマーケット店 公式アプリリリースしました!会員登録すると10%OFFで購入できる「ラスタバナナダイレクト」公式アプリをリリースしました。アプリではお使いのスマホを登録すると対応アクセサリーを1タップで表示やアプリ専用クーポンを定期的に配信してます!アプリのダウンロードはこちら フォローして最新情報をチェック【ラスタバナナ公式Instagram】 【ラスタバナナ公式Twitter】 【ラスタバナナ公式Youtubeチャンネル】 ※記載されている会社名および商品名は、各社の商標または登録商標です。◇商品に関して〒460-0001 名古屋市中区三の丸1-13-1株式会社テレホンリース info2@rastabanana.com ◇リリースに関して〒113-0033 文京区本郷3-12-9株式会社テレホンリース 東京営業本部 y.iida@rastabanana.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年06月27日3児のパパ、かいさんち(@kaisanchi2015)の育児マンガをご紹介! 今回は、夜勤明けにかいさんちがびっくりしたというお話です。あくびをしながら帰宅するかいさんちですが、次の瞬間……!?夜勤明けのパパが帰宅すると…? ご近所の方々ごめんなさい。本気で声出ましたw (体制崩して足も挫きそうでしたw) 父はびっくりしすぎて、しばらくドキドキしとったぞ(汗)。 息子よ、眠気も冷めるほどの衝撃と漫画のネタをありがとう! これからもよろしくなwかいさんち(@kaisanchi2015)の育児マンガは、このほかにもInstagramで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ 著者:マンガ家・イラストレーター かいさんち
2022年05月30日大人気マンガシリーズ、今回はニッケンマガジン(@nikken_magazine)さんの投稿をご紹介! 「夜勤明けに現れる妖怪」です。職場の先輩から教えてもらったとある噂。早朝のホームに、白目を剥いた妖怪が現れるようで…?今回の主人公出典:instagram先輩が、あることを教えてくれて…出典:instagram噂の内容は…?出典:instagramそんな噂を聞いて…?出典:instagram妖怪を見たの!?出典:instagramこれが妖怪…?出典:instagram妖怪の正体出典:instagram体に染み付いた動き出典:instagramお疲れ様です…!!出典:instagram妖怪の正体は、夜勤明けに無意識にラジオ体操をしていた先輩でした。お疲れ様と言いたくなりますね…!次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@nikken_magazine)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年05月21日AIの音声アシスタントである『AleXa(以下、アレクサ)』。話しかけるだけで、今日の天気を聞けたり、調べたいことを検索したりできる便利なサービスとして、家庭にも広く普及しています。人々の生活をより快適なものにしてくれるアレクサですが、時には思わぬ『言葉』で、人の心をざわつかせることも…。アレクサを家に置いている、ナナジュー(@gol070)さんも、そんな経験をした1人だったようです!ゴールデンウィーク明けの朝に…憂うつな気分になってしまいがちな、ゴールデンウィーク明けの朝。アレクサは、ナナジューさんに追い打ちをかけるかのごとく、次のようなお知らせを告げます。おはようございます。GWが終わりましたね。次の祝日は7月18日です。※写真はイメージ祝日のお知らせをするのは、アレクサの機能の1つ。とはいえ、改めていわれると、落ち込んでしまうのが人間の心というものです…。この事実にショックを受けたナナジューさんは、アレクサに「もし仕事をしていたら、そのままお布団に戻って、引きこもってしまうくらいのダメージだからね!」といいます。朝からアレクサが「おはようございます。GWが終わりましたね。次の祝日は7/18です」って言ってきたんだけど、これ仕事してたらそのままお布団に戻って引きこもるくらいのダメージだからなわかってんのかアレクサ— 七十 4y+0m (@gol070) May 6, 2022 この投稿を読んだ人からは、アレクサに対するさまざまなコメントが集まりました!・これはダメージが大きすぎるよ~。・私もまったく同じことをいわれた!・アレクサは毎日働いているんだよね。お疲れ様!6月は国民の祝日がないので、残念に思う人も多いはず。次の休みを楽しみに待ちながら、日々の仕事や家事などを頑張りましょう![文・構成/grape編集部]
2022年05月16日LiSAの最新シングル『明け星 / 白銀』と、ソロデビュー10周年記念ミニアルバム『LADYBUG』のアナログ盤の商品見本画像が公開された。2月16日に発売される『明け星 / 白銀』には、楽曲をイメージした30cm(12インチ)のオレンジ色のカラー盤を使用。大型ジャケットには、『鬼滅の刃』のキャラクター・竈門炭治郎と煉獄杏寿郎のufotable描きおろしイラストがデザインされている。LiSA『明け星 / 白銀』アナログ盤 商品見本画像LiSA『明け星 / 白銀』アナログ盤 商品見本画像そして3月23日に発売となる『LADYBUG』には、今作をイメージした赤色の30cm(12インチ)カラー盤を使用。大型ジャケットはLiSAのビジュアルが目を引くデザインに仕上がっている。LiSA『LADYBUG』アナログ盤 商品見本画像LiSA『LADYBUG』アナログ盤 商品見本画像なお両作品ともシリアルナンバー入りの完全数量生産限定での販売となる。<リリース情報>LiSA『明け星 / 白銀』アナログ盤2022年2月16日(水) リリース価格:2,500円(税込)※完全生産限定盤LiSA『明け星 / 白銀』アナログ盤ジャケット(C)吾峠呼世晴/集英社・アニプレックス・ufotable【収録内容】■A面M1. 明け星(作詞・作曲・編曲:梶浦由記)M2. 白銀(作詞・作曲・編曲:梶浦由記)■B面M1. 明け星 -Instrumental-M2. 白銀 -Instrumental-M3. 明け星 -TV ver.-M4. 白銀 -TV ver.-予約リンク:『LADYBUG』アナログ盤2022年3月23日(水) リリース価格:3,300円(税込)※完全生産限定盤LiSA『LADYBUG』アナログ盤ジャケット【収録内容】■A面M1. RUNAWAY(作詞:LiSA 作曲:LiSA 編曲:PABLO a.k.a. WTF!?)M2. Another Great Day!!(作詞:LiSA 作曲:TAK MATSUMOTO 編曲:TAK MATSUMOTO、YUKIHIDE "YT" TAKIYAMA)M3. サプライズ(作詞:LiSA 作曲・編曲:高橋浩一郎(onetrap))4. GL(作詞:薔薇園アヴ 作曲:薔薇園アヴ 編曲:女王蜂、塚田耕司)■B面M1. ViVA LA MiDALA(作詞:LiSA、MAH 作曲:MAH 編曲:MAH)M2. ノンノン(作詞:北川悠仁、LiSA 作曲:北川悠仁 編曲:野間康介(agehasprings))M3. Letters to ME(作詞:LiSA 作曲:LiSA 編曲:下村亮介(the chef cooks me))予約リンク: 両A面シングル『明け星 / 白銀』Now On Sale●期間生産限定盤【CD+DVD】1,760円(税込)LiSA『明け星 / 白銀』期間生産限定盤ジャケット (C) 吾峠呼世晴/集英社・アニプレックス・ufotable●初回仕様限定盤【CD】1,320円(税込)LiSA『明け星 / 白銀』初回仕様限定盤ジャケット●通常盤【CD】1,320円(税込)LiSA『明け星 / 白銀』通常盤ジャケット【CD収録】※全形態共通M1. 明け星M2. 白銀M3. 明け星 -Instrumental-M4. 白銀 -Instrumental-M5. 明け星 -TV ver.-M6. 白銀 -TV ver.-【DVD収録】・テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編 ノンクレジット OP・ED 映像収録LiSA「明け星」MVLiSA「白銀」MV<ライブ情報>LiSA『LiVE is Smile Always~Eve&Birth~』■「the Eve」4月1日(金) 東京エレクトロンホール宮城開場 17:30 / 開演 18:304月12日(火) 福岡サンパレスホテル&ホール開場 17:30 / 開演 18:30■「the Birth」4月19日(火)・20日(水) 日本武道館開場 17:30 / 開演 18:30特設サイト:<商品情報>『10th Anniversary Complete Book LiS“A”ni!』2022年3月下旬発売発行・発売:株式会社ソニー・ミュージックソリューションズ※仕様や価格など詳細は後日発表となります。関連リンクLiSA Official Website: Official YouTube: 10周年特設サイト:
2022年02月09日新年を祝う行事であるお正月。子供たちにとってのお正月は、お節などのごちそうが食べられるだけでなく、親や親戚からお年玉がもらえるビッグイベントです。冬休み明けに友人ともらったお年玉の総額をいい合ったり、欲しいものを購入したりしますよね。『お年玉』を渡された姉妹が?4歳のおはぎちゃんと、2歳のだいふくちゃんを育てる、母親の塩り(@shio_03)さん。お正月、姉妹に対し、祖父がお年玉を渡したそうです。行き場を失ったお年玉 pic.twitter.com/eDfq7lLbHx — 塩り (@shio_03) January 3, 2022 お年玉を渡された姉妹は、まさかの受取拒否!塩りさんいわく、長女はお金があればお菓子が買えると理解しているのだといいます。しかし、なぜかこの時はお年玉に興味がなかったそうです。お年玉より、その場にあるお菓子やミカンに惹かれている純粋無垢な姉妹に、心が洗われますね。塩りさんは一連の出来事を漫画化し、Twitterに投稿。「現金より現物か…!」「かわいい」「いい子たちだなあ」などのコメントが寄せられました。しかし、幼い姉妹も成長し、やがてお年玉の価値が分かるもの。近い将来、祖父を困らせることなく笑顔でお年玉を受け取るのでしょうね![文・構成/grape編集部]
2022年01月05日冬休み中にたくさん食べたり飲んだりしたことで、お腹のぷにぷにお肉が気になり始めた人もいるのでは?楽しかったお正月を後悔しないためにも、お腹にアプローチするストレッチ&エクササイズで体を引き締めていきましょう。そこで今回はヨガインストラクターの筆者が、“引っ張るだけ”でお腹痩せを目指す簡単習慣をご紹介します。姿勢が崩れるとお腹のお肉がつきやすくなる…!?いつの間にか、お腹のお肉が厚みを増している…!?どうしようと焦る前に、まずは“姿勢の崩れ”をチェックしましょう。椅子に座るとき、腰を丸めて座っていませんか?立っているとき、お腹を突き出した姿勢や小股で歩いていませんか?普段から背中や腰を丸めた猫背や、お腹を突き出すような姿勢をしていると、お腹周りの筋肉がうまく働かず、脂肪がつきやすくなってしまう可能性も。さらに姿勢の崩れから肋骨の位置が下がり、胃腸を圧迫することによって消化や便通に影響することもあります。そのため、お腹が本来の働きができるように、下がった肋骨の位置を整えていきましょう。伸ばすだけでOK!お腹痩せを目指す簡単ストレッチ1.両脚を閉じて立ちます。このとき、軽くお尻を締めておきましょう2.骨盤の真上に胴体を乗せるように意識し、さらにその上に頭を乗せる感覚を持ちます3.鎖骨から両腕をぶら下げるようにして、鎖骨と肩甲骨の力を抜き、肩周りをリラックスさせます4.息を吸いながら、両腕を耳の手前辺りまで持ち上げます5.4の位置から肋骨、みぞおち、お腹を上方へ引っ張るように伸ばしていきます。このとき、腰骨は固定したまま動かさず、腕や肩はリラックスさせた状態を意識してください。首がすくまないように注意しましょう6.息を吐きながら、その息の長さに合わせて両腕を下ろしていきます7.これを1回として、10セット行いましょう姿勢の変化を感じようストレッチを行う前と後の変化を比べてみてください。お腹周りは伸びた感覚はありますか?みぞおちから下腹部までコルセットが入ったような安定感はありますか?腰周りの安定感はどうでしょう?変化がわからない場合は、腕をあげるときに肩と首がすくんでいる可能性があります。肋骨の横部分をしっかり引っ張って、上に伸ばすイメージでもう一度行ってみましょう。正しい姿勢をキープするために!腹筋のスイッチをオンにするエクササイズ続いて、立っているとき、正しい姿勢が維持できるよう腹筋のスイッチをオンにするエクササイズをご紹介します。姿勢の安定感が増し、お腹を使って立っている感覚がわかりやすくなるはず!1.みぞおちの位置を確認します2.みぞおちに優しく指先を当て、手のひらを肋骨にそえて呼吸をします3.呼吸で肋骨が動くのを確認しましょう4.大きく息を吸って、肋骨周りが広がっていくのを感じましょう5.息を吐きながらみぞおちの力を抜いて、背中の方向へ少しだけ押し込むようなイメージで、背中全体をリラックスさせましょう6.背中を緊張させないように、頭を胴体の上に乗せなおして、まっすぐのポジションに整えます7.鎖骨からぶら下がっているイメージの腕を、吸う息で持ち上げていきます8.腕を引き上げるとき、背中が反らないように意識してください。背中はリラックスしたまま、腕を顔の手前まで上げます9.8の位置で腕を止めて力を抜きます。息をお腹から吐きましょう10.吸う息のタイミングで、肋骨とみぞおちとお腹を上方へ引き上げます。このときお腹はへこんだ状態を維持してください11.息を吐く長さに合わせて両腕を下ろし、元の姿勢に戻ります12.これを1回とし、5~10回行いましょう肩をすくませないことが大切!どちらの動きも、見た目からはあまり違いがわからないですが、2つ目の動きはお腹をしっかり使います。どちらも肩をリラックスさせること、背中を反らさないこと、そして胸を張りすぎないことを意識して、まっすぐ上に持ち上げてください。そうすることで、お腹の縮みがしっかりと伸び、本来の安定した位置を取り戻せるはず。何度も行うことで、お腹周りがスッキリする感覚を覚えましょう。腰が疲れたとき、座りっぱなしの姿勢が続くときなど、ダイエット目的だけでなく、リラックスするためにも試したいストレッチ&エクササイズなので、覚えておいて損はありませんよ。©Flotsam/Shutterstock上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。心身の調和こそ健康だと痛感し、ヨガセラピーを学び始める。また姿勢と歩き方から整え頑張らなくても、自然と痩せてキレイになっていく“マナメソッド”を発案。現在は女性の体の巡りを目覚めさせるレッスンをテーマとし、エネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにした【マナメソッドセラピー】と【ゆる痩せマナメソッド】でボディ・マインド・スピリットの調和を大切にし外側も内側も本質的な幸せを見出セルレッスンを展開中。生徒は全国にわたり、個人レッスンはキャンセル待ちが出るほどの人気。文 / 上村由夏
2022年01月04日子どもたちとお昼を食べるようになった冬休み。備蓄食料を見直した話です。■この先どうなるのだろうものすごい食物が減っていく。いや、うすうす気づいてはいたけど、「ごはん食べたあとにラーメン作る」というダブル炭水化物みたいなものを見させられるとは思わなかったーーー(笑)(こまめだけだけど)。ごはん1日2回炊くことになりそう……。おいら、子どもの食欲なめてた……(笑)。
2021年12月25日オフィスマジカルおじさん 主催による、「マジカルおじさんの冬休みマジック教室&SHOW」 が2021年12月28日(火) ~2022年1月10日(月) まで、東京・神奈川・埼玉・千葉の1都3県で開催されます。2021年12月28日(火):浦安市民プラザWave101小ホール2022年1月4日(火):北とぴあカナリアホール2022年1月5日(水):中目黒GTプラザホール2022年1月6日(水):厚木市文化会館 集会室2022年1月8日(土):神奈川県立青少年センター スタジオHIKARI2022年1月10日(月):上尾市文化センター小ホールチケットはカンフェティ(運営:ロングランプランニング株式会社、東京都新宿区、代表取締役:榑松⼤剛)にて11月20日(土)より発売開始です。カンフェティで11月20日(土)よりチケット発売 公式ホームページ YouTube Twitter@magiozi夏休み公演大好評により、冬休みもマジカルおじさんのマジック教室&SHOWの開催が決定!! さらに今回は、夏休みよりも公演数を増やし、東京のみならず、神奈川、埼玉、千葉の1都3県で開催する。感染者は減少傾向だが、油断せずにマジックショーは、ウィズコロナバージョン!!感染防止の観点から、お客様に舞台に登場して頂くことはせずに、サイレントで一切喋らず、音楽にあわせてテンポよく指先で不思議な世界を紡ぎ出す。ショー終了後のマジック教室では、学校でも出来る身近な道具を使ったマジックをレクチャー!!単なる種明かしでなく、見せ方のコツなども熱く語る。マジックを観るだけでなく、覚える体験もできる、一粒で二度おいしい贅沢な公演使用した材料(主催者準備)は、お持ち帰り可能!お客様により安心してお越し頂きたいという思いから、主催者独自の判断で、お客様の人数を収容人数の50%以内に制限させて頂いたうえでチケットを販売いたします。売り切れの際は、ご容赦ください。マジカルおじさんプロフィール1996年 札幌市出身高校在学時に第3回北海道マジックコンベンションで優勝 高校卒業後にマジックを学ぶため上京し、渚晴彦氏、スピリット百瀬氏に師事した後、芸名月天心としてプロデビュー2020年11月にマジカルおじさんに改名 現在、コロナの影響を受けながら、プロのマジシャンとして東京を拠点に活動【過去出演(一般公開)】・(株)クリーク・アンド・リバー社舞台芸術事業部主催「キッズ学園祭 勝浦2018」・(株)クリーク・アンド・リバー社舞台芸術事業部主催「月天心に親子でマジックを教わろう!夏休みに覚えるマジック教室&SHOW」・「大道芸ワールドカップin静岡」・(株)東京国際フォーラム主催「丸の内キッズジャンボリー」・シアター1010主催 新春イベント・日本国際児童図書協議会主催「世界のこどもの本展」・ショッピングモールベルモール(宇都宮)・北本市文化センター主催「月天心のあちらこちらでマジックショー」・立川市幸学習館・児童館主催「月天心の今日もどこかでマジックショー」【雑誌】美少女図鑑インタビュー【ライセンス】KOTO街角アーティスト(江東区)開催概要「マジカルおじさんの冬休みマジック教室&SHOW」2021年12月28日(火) 10時30分開演会場:浦安市民プラザWave101小ホール(千葉県浦安市入船1丁目4−1 イオン新浦安店4階)2022年1月4日(火) 10時30分開演会場:北とぴあカナリアホール(東京都北区王子1丁目11−1)2022年1月5日(水) 10時30分開演会場:中目黒GTプラザホール(東京都目黒区上目黒2丁目1−3)2022年1月6日(水) 10時30分開演会場:厚木市文化会館 集会室(神奈川県厚木市恩名1丁目9−20)2022年1月8日(土) 14時30分開演会場:神奈川県立青少年センター スタジオHIKARI(神奈川県横浜市西区紅葉ケ丘9−1)2022年1月10日(月) 10時30分開演会場:上尾市文化センター小ホール(埼玉県上尾市二ツ宮750)■出演マジカルおじさん■スタッフオフィスマジカルおじさん 企画制作部■チケット料金前売:2000円(全席自由・税込) 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年11月17日ぷりんと楽譜ピアノピース 明け星テレビアニメ「鬼滅の刃」無限列車編オープニングでお馴染みのLiSAが歌う「明け星」。ぷりんと楽譜で販売中の初級/中級/上級の3種のピアノソロ譜(制作元:ヤマハミュージックメディア)を1冊に集結しました。レベルに合わせてお得に使ってください!【収載曲】明け星(初級/中級/上級)-全3曲-商品詳細ぷりんと楽譜ピアノピース 明け星定価:990円(10%税込)仕様:菊倍判/24ページ発売日:2021年11月30日ISBN:978-4-636-96640-4商品コード:GTP01096640 amazonにてご予約受付中 : 【ぷりんと楽譜ピアノピース シリーズ好評発売中!】ぷりんと楽譜ピアノピース 三原色定価:990円(10%税込)仕様:菊倍判/28ページ発売日:2021年8月27日ISBN:978-4-636-96639-8商品コード:GTP01096639 お求めは、全国ヤマハ特約楽器店・書店または弊社オンラインショップ >まで。【本商品に関するお問い合わせ】(株)ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス ミュージックメディア部問い合わせフォーム: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年11月08日LiSAが、11月17日にリリースする両A面シングル『明け星 / 白銀』より「明け星」のMusic Videoを公開した。「明け星」は、テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編のオープニングテーマに起用されている楽曲で2020年「日本レコード大賞」を受賞した「炎」に続き梶浦由記が作詞作曲と編曲を手がけている。公開されたMVは「紅蓮華」「炎」「往け」を手がけてきた深津昌和が監督を担当し、楽曲の世界観を基に「混沌とした中にある希望」を表現した映像に仕上がっている。幻想的な提灯の灯りで照らされるトンネルを、強い意志を持ち歩き進むLiSAの映像に、画家・中山晃子が手がけた「Alive Painting」と呼ばれる混ざり合う液体の映像が重なり、楽曲の世界観を広げていく。夜の荒野で炎に囲まれ歌うLiSAのシーンでは、楽曲の歌詞に込められた力強さやスケール感を表現している。併せて『明け星 / 白銀』のジャケット写真とLiSAの新たなアーティスト写真が公開され、シングルの期間限定生産盤のジャケットは『鬼滅の刃』無限列車編の登場キャラクター竈門炭治郎と煉獄杏寿郎の描きおろしイラストがあしらわれている。また通常盤の初回仕様限定盤には和紙風スリーブが付いており、和紙風スリーブから透けるLiSAのビジュアルが印象的な“和”をモチーフにしたデザインとなっている。LiSA「明け星」MV<配信情報>LiSA「明け星」2021年10月18日(月) 配信リリース作詞・作曲・編曲:梶浦由記※テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編 オープニングテーマLiSA「明け星」ジャケット配信リンク:<リリース情報>LiSA 両A面シングル『明け星 / 白銀』(ヨミ:アケボシ シロガネ)11月17日(水) リリース●期間生産限定盤【CD+DVD】1,760円(税込)LiSA『明け星 / 白銀』期間生産限定盤ジャケット (C) 吾峠呼世晴/集英社・アニプレックス・ufotable●初回仕様限定盤【CD】1,320円(税込)LiSA『明け星 / 白銀』初回仕様限定盤ジャケット●通常盤【CD】1,320円(税込)LiSA『明け星 / 白銀』通常盤ジャケット【CD収録】※全形態共通M1. 明け星(作詞・作曲・編曲:梶浦由記)M2. 白銀(作詞・作曲・編曲:梶浦由記)M3. 明け星 -Instrumental-M4. 白銀 -Instrumental-M5. 明け星 -TV ver.-M6. 白銀 -TV ver.-【DVD収録】・テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編 ノンクレジット OP・ED 映像収録<タイアップ情報>テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編 (c)吾峠呼世晴/集英社・アニプレックス・ufotable原作:吾峠呼世晴(集英社ジャンプ コミックス刊)監督:外崎春雄アニメーション制作:ufotableアニメ『鬼滅の刃』プロモーションリール 2021公式サイト:公式ツイッター:<ライブ情報>『LiVE is Smile Always~LADYBUG~ 追加公演』12月7日(火) 日本武道館開場 17:00 / 開演 18:0012月8日(水) 日本武道館開場 17:00 / 開演 18:00指定席:9,999 円(税込・来場者特典缶バッジ付き)関連リンクLiSA Official Website: Official YouTube:
2021年11月08日LiSAが、テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編のオープニングテーマ「明け星」(読み:アケボシ)を本日10月18日に配信リリースした。同曲は11月17日にリリースされる両A面シングル『明け星 / 白銀』の表題曲のひとつで、「明け星」「白銀」ともに昨年『日本レコード大賞』を受賞した「炎」に続き、梶浦由記が作詞作曲と編曲を手がけている。なお10月17日に放送された同アニメの第2話では、オープニングテーマ「明け星」とエンディングテーマ「白銀」が初オンエアされた。<配信情報>LiSA「明け星」2021年10月18日(月) 配信リリース作詞・作曲・編曲:梶浦由記※テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編 オープニングテーマLiSA「明け星」ジャケット配信リンク:「往け」(ヨミ:ユケ)2021年10月15日(金) 配信リリース作詞:LiSA 作曲:Ayase 編曲:江口 亮※『劇場版 ソードアート・オンライン -プログレッシブ- 星なき夜のアリア』主題歌「往け」ジャケット配信リンク:「往け」MV<リリース情報>LiSA 両A面シングル『明け星 / 白銀』(ヨミ:アケボシ シロガネ)11月17日(水) リリース●初回仕様限定盤【CD】1,320円(税込)●期間生産限定盤【CD+DVD】1,760円(税込)【CD収録】※全形態共通M1. 明け星(作詞・作曲・編曲:梶浦由記)M2. 白銀(作詞・作曲・編曲:梶浦由記)M3. 明け星 -Instrumental-M4. 白銀 -Instrumental-M5. 明け星 -TV ver.-M6. 白銀 -TV ver.-【DVD収録】・テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編 ノンクレジット OP・ED 映像収録<タイアップ情報>テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編 (c)吾峠呼世晴/集英社・アニプレックス・ufotable原作:吾峠呼世晴(集英社ジャンプ コミックス刊)監督:外崎春雄アニメーション制作:ufotableアニメ『鬼滅の刃』プロモーションリール 2021公式サイト:公式ツイッター:劇場版 ソードアート・オンライン -プログレッシブ- 星なき夜のアリア10月30日(土) 公開『劇場版 ソードアート・オンライン -プログレッシブ- 星なき夜のアリア』メインビジュアル(C)2020 川原 礫/KADOKAWA/SAO-P Project映画公式HP:映画公式ツイッター:<ライブ情報>『LiVE is Smile Always~LADYBUG~ 追加公演』12月7日(火) 日本武道館開場 17:00 / 開演 18:0012月8日(水) 日本武道館開場 17:00 / 開演 18:00指定席:9,999 円(税込・来場者特典缶バッジ付き)関連リンクLiSA Official Website: Official YouTube:
2021年10月18日LiSAが新曲を収録した両A面シングル「明け星(アケボシ)/白銀(シロガネ)」を2021年11月17日(水)にCD発売。新曲「明け星」は10月18日(月)、「白銀」は11月5日(月)に先行配信される。両楽曲はそれぞれテレビアニメ「鬼滅の刃」無限列車編のオープニングテーマとエンディングテーマに起用される。LiSAの新曲がテレビアニメ「鬼滅の刃」無限列車編のOP・ED曲にTVアニメ「鬼滅の刃」竈門炭治郎 立志編のオープニングテーマである「紅蓮華」が、リリースから2年たった今でも数々のチャートにランクインするほどの人気を博し、翌年リリースの『劇場版「鬼滅の刃」無限列車編』の主題歌「炎」では2020年「日本レコード大賞」を受賞したLiSA。直近には、『劇場版 ソードアート・オンライン -プログレッシブ- 星なき夜のアリア』の主題歌として新曲「往け(ユケ)」のダウンロード&ストリーミング配信をスタート。今後、さらなる活躍に注目が集まる中、9月25日(土)に地上波放送となった『劇場版「鬼滅の刃」無限列車編』の終了後に発表された、今回の新曲。10月10日(日)23:25より放映がスタートするテレビアニメ「鬼滅の刃」無限列車編のオープニングテーマとして「明け星(アケボシ)」、エンディングテーマとして「白銀」が採用され、両楽曲ともに作詞・作曲・編曲は、「炎」も手掛けた梶浦由記が務める。エンディングテーマ「白銀」のMV公開新曲「白銀」のミュージックビデオは、LiSA「unlasting」のミュージックビデオを手掛けた大澤健太郎が監督。白樺に囲まれた夜の森の中、うっすら照らし出されるLiSAの姿を描き、どんな災難や困難にも負けず、自分自身を鼓舞して前へ進むような「抗う強さ」や「闇を照らす光」を表現した。CDシングルは3形態CDシングルは、通常盤、初回仕様限定盤、DVD付きの期間生産限定盤の3形態。DVDには、アニメ「鬼滅の刃」無限列車編のノンクレジットオープニング・エンディング映像が収録される。LiSAコメントテレビアニメ「鬼滅の刃」無限列車編。オープニングテーマ「明け星(あけぼし)」、そしてエンディングテーマ「白銀(しろがね)」を担当します。「紅蓮華」「from the edge」から「炎」を繋ぐ新たな言葉と音を、大切なものを護るための刃を、梶浦由記さんに託していただきました。煉獄さんの想いと共に、テレビ放送、楽曲をお楽しみいただけますように。【詳細】■LiSA 新曲「明け星」先行配信日:2021年10月18日(月)■LiSA 最新シングル「明け星(アケボシ)/白銀(シロガネ)」CD発売日:11月17日(水)仕様・品番・価格通常盤[CD] VVCL-1943 1,320円初回仕様限定盤[CD] VVCL-1943 1,320円期間生産限定盤[CD+DVD] VVCL-1944~1945 1,760円期間生産限定盤DVD内:テレビアニメ「鬼滅の刃」無限列車編 ノンクレジットOP・ED映像収録【シングル「明け星 / 白銀」収録楽曲】M1:明け星(作詞︓梶浦由記 作曲︓梶浦由記 編曲︓梶浦由記)M2:白銀(作詞︓梶浦由記 作曲︓梶浦由記 編曲︓梶浦由記)M3:明け星 -Instrumental-M4:白銀 -Instrumental-M5:明け星 -TV ver.-M6:白銀 -TV ver.-※「初回仕様限定盤(通常盤)」と「期間生産限定盤」のCD収録楽曲内容は同じ。※期間生産限定盤︓テレビアニメ「鬼滅の刃」無限列車編 ノンクレジットOP・ED映像収録DVD付。
2021年09月30日■前回のあらすじわたしだけうまくいっていると思ってたの!? 惨めな気持ちを抱えたまま、一夜を過ごします。■一夜明け、反省の意を示す旦那■浮気相手との直接対決を突きつける!仕事をしなければいけないのに、旦那の浮気のことが頭から離れない。自分で思っているよりもダメージを受けているようでした。次回に続く「旦那の不倫を暴いた話」(全51話)は21時更新!コミックライター: 人間まお
2021年09月25日思いをわかってもらうために人は、他人のことにはあれこれ気がついても、自分のことはわかっているようで、実はよくわかっていないところがあります。疲れ具合や顔色など、周囲から指摘され、そうかなぁと思い至るなんてことは少なくないはずです。育児や家事、仕事を優先している間は、体の痛みや食事、睡眠の具合がちょっと不安定でも、後回しにしたりして、身体の不調に鈍感で、一息ついたときに、変調に気がつくようなことです。子どもの場合、楽しいことがあれば、多少の不調感は一時的に隠れてしまうようです。研修医時代の遙か昔、総合病院でローテーションで夜間救急対応をしたとき、夕方から夜にかけて、発熱したり体調を崩す子どもとよく出会いました。小児科の先生から、子どもは夜になってから体調がくずれるもの、と教えてもらい、「どうして昼間に受診してくれなかった」という言葉を飲み込んだ記憶があります。また、自身の体の不調感だけでなく、気持ちのつらさを言葉に表しにくいのも子どもにはよくあります。3歳の子が「最近、いろいろと人間関係で悩んで」とか、小学生が「この学びが将来においてどのような意味があるのか」と言葉にすることは、ほとんどないかもしれません。言葉にしていないからといって困っていない、悩んでいないわけではありません。僕自身振り返ると、大嫌いな運動会の前夜に奇妙な喘息発作に襲われるという経験を毎年のようにしていました。さあ、明日だという切迫したときに、僕は参加したくない思いを発作に置き換えていたのです。すると、周囲に気づいてほしいのは、喘息発作のつらさより、運動会に参加したくないという僕の思いのほうだったのです。つまり、子どもは言葉よりも体で、あるいは行動で、その思いを表出することが少なくありません。そのためには、気がついてほしい大人に対して、いやでも気がつくほどの目立つ症状であること、容易に解決しない症状であること、そして大人がとても慌てて困り果てるほどの症状であることが絶対条件になります。それでも気づいてくれない場合、さらに症状は激しくなるわけです。僕の場合は、共働きの両親が、疲れて寝付く夜から深夜が病院にも連れて行けず、もっとも困り果てる時間帯だったのです。例えば園や学校に行きたくないとき経験上多いのは、寝るまでは元気だったわが子が、起床から不調を訴えることです。お腹が痛いとトイレにこもる、頭が痛いと布団から出て来ないなどです。朝起きができない、眠たいという訴えは、だって夜にずっと携帯を見ていたから、ゲームや映像を見ていたから、ということになると、症状でなく自業自得となります。大人にとって原因がわかっていると、起きられないことよりも、ゲームなどを早く終えるように、ちゃんと寝るように言っても、したがってくれず、結局は叱られることになります。言動では、ぐずったり癇癪をおこしたり、イライラして大声を上げたり、慌てて困り果てることにもなります。ここで、腹痛や頭痛を軽減する方法、あるいは癇癪を抑える方法を試行錯誤しても、ほとんど解決しないはずです。子どもにとって、わかってほしいのは、これらの「症状」を取り払うことでなく、園や学校に行きたくない思いのほうです。これを「症状にある本当の意味」と言います。症状をSOSとして捉えることができると、SOSというサインより、その意味が大切なはずです。なので、僕はこうしたサインを持って相談に来られた親子に対して、園や学校に行かない日にそのサインが登場するかどうか確認し、もしお休みのときはサインもお休みしているときは、『体と心が休ませて』と言っていると解釈します。そしてその子に「明日から症状がなくてもちゃんと家で休んでくださいね。1週間、学校(園)には行ってはいけませんよ」と伝え、「次に来たときにその1週間の様子を教えてね」とお願いします。この公認されたお休みの間、多くの子どもは、症状が薄まり、次回相談に来る前日から症状が強くなることがあれば、学校(園)に行くことが大きな負担であるという仮説が成り立ちます。時に、それでも症状が改善しない場合もあり、そのときは、それ以上に「今を生きる」ことに難しさを痛感していると仮説します。ただいずれにしても、症状を無理になくすことより、どうすれば、生活が楽になるかを検討します。休んで多少なりとも楽になったときは、症状でなく、その学校(園)の生活のなにが負担かを確認します。学校(園)は、①そこで学ぶこと、②そこにある友人関係、③担当してくれる大人との関係が、いかにうまくいっているかで良い場所かどうかがわかります。僕はこの3点について子ども本人に確認し、負担に感じている項目を探ります。あとは当然のように、登校(登園)よりも、そこにある課題の解決を関係者を交えて一緒に考え続けます。親の悩みそれでも親は、SOSとわかっていても、乗り越えてほしいという思いもあります。子どもが歩む道で、大きく躓かせたくないという思いから、SOSに目をつぶり、それに屈せずに強くなってほしいと願うものです。先の公認の休暇を僕が提案したとき、一番親が「あー、いっちゃった。これで堂々と休んでしまう。困った」と思われているかもしれません。だから「最初の2日は黙ってみていたのですが、3日目にお医者さんはああいったけど、そろそろ行ってみない?と確認してしまいました。案の定、症状が強くなりました」と、わかっているけど、焦ってしまうものです。そこで、僕は、どうして、そこを乗り越えることが難しいのかについて、親と一緒に考えていくことをします。すると、以前から実はこういったことが苦手、あれが苦手というエピソードを教えてもらうことになります。横断的な理解が主だった僕に、縦断的な情報が加わり、さらに僕たちはこの子理解を深めることができるのです。SOSはヘルプサインと同時に、その子に近づくチャンスをくれるものでもあるのです。「そんなふうに考えているんですね」、「子どもだと思っていたけど、ちゃんと考えていることがわかり、ちょっと安心っていうか、すごい子だったんだと思いました」と感想を述べる親もいます。目の前のことだけでなく、その子の思いに近づけたことは、ある意味親にとって喜びでもあります。それも一瞬で、やはりしばらくすると「そろそろ登校(登園)しないと、これから先が心配で」、「いつまで待てばよいでしょうか」と、当然の悩みと焦りが再び登場します。親であることの大変さ、悩み、痛みは、そうそう簡単には消えないということも、重々承知しているのですが、ゴールが見えないことの不安は、当然僕にもあります。僕も次の一歩を先走りして、子どもから「先生も同じ大人なんですね」というような目で見透かされるときが幾度もあります。生きる上での悩み時に、単に学校とか園とかの生活空間に対してではなく、「生きるって、生き続けるって、辛いな、苦しいな」と感じてしまう子もいます。具体的に表出するのは思春期前後でしょうが、実際はかなり小さい年齢から、苦しさを抱えているようです。この場合は、当然休んだところで症状は消えません。このときは、その子が向き合う3つ(学習、友人、担当者)への向き合い方でなく、ずっと抱え込んでいた、自身にある違和感、日々の生活に対するなじみにくさ、が表面化したわけですから、根源的な危機感を、よくSOSとして出してくれたことを内心感謝しつつ、こちらも焦らず、一緒に迷いの森を歩み続けようとします。その仮説でこの子と向き合おうとすると、その子が周囲とどう関わるかより、その子が自分自身とどう向き合っているかに焦点を移動して、付き合う準備をします。実は体からのSOSの場合も心のSOSと思い込んでいたことが、本当は体の不調から来ているとわかることもあります。多くは実際の障害から生活が成り立ちにくくなっていることがあります。例えば、どうしても改善しにくい睡眠状態のとき、本質的な睡眠障害が睡眠記録などから判明することもあります。情緒不安定が、当初は対人面の負担からと思っていたところ、甲状腺ホルモンの異常からであったこともあります。ついつい心の負担からのSOSと決めつけてしまい、体からのSOSであったことを見失うことのないようにしないといけないなぁと痛感します。親だからわかるSOS親でもわからないSOSそもそも、わが子の変に気がついて受診、相談するときに、親はすでのわが子のSOSを受け止めているわけです。親だからわかること、わかるからこそ、そこから足を前にだしてほしいと願っていること、わかるからこそ、次の手立てに躊躇していること、実際、診察室で出会ったときは、子どものSOSに気がついているのです。僕はその『気づき』をより明確にするためのお手伝いをしているにすぎません。あとはそのSOSにある本当の意味を、あれこれ一緒に考えていく作業となります。本当にわからないと感じている親も、「わからない」ということに思いを巡らせているので、わからないことをわかっているのです。すると一番の問題は、ただただ本当になにも伝わっていないときでしょう。ある状態に対して、親が慌てたり、困り果てていないとき、そんなときは、他の誰かに気がついてほしいと思います。医療は来る方を待っている仕事です。保育教育は、子どもの変化に常に感知するアンテナを持っているところです。その関係者の情報と医療福祉が、どう繋がるか、そこに最後の課題があると思います。
2021年09月19日台湾の大学で目撃されたあるシーンに驚きの声が上がっています。2021年2月、モーガン・チャンさんは国立中山大学に立ち寄りました。この日の大学は冬休み中のため校内には誰もいないはずでした。ところがモーガンさんは、コミュニケーションセンターのオフィスに誰かがいるのを見つけます。彼が思わず写真を撮ってしまったシーンがこちらです。目前各學校都在放寒假,昨天中山大學通訊所辦公室一角。瞧,看誰在辦公?Posted by Chang Morgan on Wednesday, February 3, 2021目前各學校都在放寒假,昨天中山大學通訊所辦公室一角。瞧,看誰在辦公?Posted by Chang Morgan on Wednesday, February 3, 2021学校が休みにもかかわらず出勤していたのは…サル!まるで真剣に仕事をしている、先生のような表情で机に向かっています。この写真を見た人たちは爆笑!4千件以上シェアされ、たくさんのコメントが寄せられています。・冬休み中の学校で唯一の真面目な先生だ。・笑いすぎてお腹が痛い!・サル教授は大事な電話を待っていたんだろう。・私もここで仕事をしたい!海外メディア『TAIPEI TIMES』によると国立中山大学はサルの生息地内にあって、野生のサルが敷地内に現れるのはよくあることなのだそう。過去にはサルが学生寮に忍び込んで食べ物を盗んだこともあったのだとか。そのためキャンパスにサルが入ってこないように囲いを設置し、常に建物のドアを閉めておくようにしているといいます。ところがこのサルはどこかから校内に入りこんでしまったのでしょう。誰もいないはずの大学でこっそりと『休日出勤』していたサルは多くの人たちを和ませてくれたようですね。[文・構成/grape編集部]
2021年02月15日どうも皆さま、こんにちは。年末年始の暴飲暴食により、体脂肪率がエグいことになったホリカンです。今年も例年通り、欲望の赴くままひたすら食べてひたすら飲んだお正月。お正月はお正月で悔いの残らないようにしっかりたっぷり食べ、『主婦の正月休みは冬休み明け』の言葉のもと、冬休み明け早々に自分へのねぎらいタイムを満喫し…気が付けばあっという間に週末。週末といえばわが家では粉もんパーティー!お好み焼きと焼きそばをたらふく食べ、休日のみ夜にデザートタイムを設けているので、連休中は毎晩子どもたちとアイスを美味しくいただきました。年明け連休が終わったら、ダイエット再開するって決めてたのに…おかしい…年末から私、毎日食べ続けてる…。というわけで、【連日最高記録更新中】なのでいい加減にどうにかしないとな…と思っています。(思ってるだけ)
2021年01月13日