長男の断乳⇒長女やパパまで「爆泣き」(※画像は吉木りささんオフィシャルブログより)吉木りささんは2017年に俳優の和田正人さんと結婚し、2019年10月に第一子の女の子、昨年10月に第二子の男の子を出産しました。長女は4歳、長男は1歳になりましたが、最近の吉木さんのお悩みは目下、長男の断乳について。長女と長男はいつも2人同時に寝ていたのが、夜間断乳で長男が「爆泣き」するため別室で寝かせようとすると、今度は長女も「『弟と一緒がいい〜』と爆泣き」。そのうえ、長女にパパと一緒に寝てもらおうとしても、「『ママがいい〜』とのことでパパも爆泣き」と、なかなかカオスな夜をInstagramで明かしています。そもそもなぜ吉木さんが断乳を決意したのか、理由のひとつとして、長男の歯が生え始めてきたことも大きいといいます。吉木さんのブログによると、歯が生えた長男は授乳時に「めちゃくちゃ噛むんです!!!」「そしてみょーんって伸ばすし!!!おもちのように!!!」……うう、実際これってかなり痛いんですよね……。歯が生えたことで授乳時の負担が大きくなっており、吉木さんは「おかげで白斑できるし(白斑は詰まって白くなり飲まれると激痛)」「助産師さんによると乳管切れてほぼ死んでる乳腺いくつかあるみたいだし」「そして夜間授乳が本当に辛くて…」と、様々な事情から、「なのでもう断ちます!!!」と断乳を決めた経緯を明かしていました。しかし、いざ断乳すると、爆泣きカオス。困り果てた吉木さんは、SNSを通じて先輩ママたちに断乳に関するアドバイスを募集。「冬休みや長期休みにトライする」「1週間前くらいから『おっぱいとは後少しでバイバイだよ〜』とカウントダウンをする」など、さまざまなアドバイスが寄せられていました。「授乳で寝かしつけはしない」がベター寝付くのにおっぱいやミルクでの授乳が欠かせないという赤ちゃんは多いもので、これに慣れてしまうことで「授乳なしでは寝付けなくなってしまう」ことがあります。そうなると、卒乳・断乳した後はどうやって寝かしつければいいのか……と困ってしまいますよね。そもそも「授乳で寝かしつけはしない」ほうがベター。特に乳児期は眠りも成長途中で不安定なので、ちょっとしたことで目が覚めます。いつも授乳で寝かしつけられていると、夜中目が覚めたときにも自力で寝付けず、泣いてしまうようになることがあります。実際、夜中に目覚めるたびに母乳やミルクで寝かしつけられている赤ちゃんは、夜泣きする確率が高いという調査結果もあります[*1]。赤ちゃんの寝かしつけに「授乳」はかならずしも必要なものではありません。夜泣きの理由が空腹であれば、もちろん授乳が必要ですが、そうではないことも多いのです。また、寝かしつけの「抱っこ」は一時的にはしてもいいのですが、夜ぐっすり寝てもらいたいなら、徐々にやめていった方が良いでしょう。赤ちゃんの睡眠トラブル改善には授乳や抱っこをしなくても赤ちゃんが「自分で寝付く力を付けてもらうこと」が必要だからです。参考:[*1]森田麻里子・星野恭子「医者が教える赤ちゃん快眠メソッド」(ダイヤモンド社, 2020)参照:卒乳後の寝かしつけのポイント4つ!<体験談>よくある疑問Q&A【医師解説】
2023年12月14日医療法人社団銀緑会(理事長:吉木 伸子)は、2023年7月10日(月)より銀座中央通り沿いに総合美容クリニック「よしき銀座クリニック」(所在地:東京都中央区銀座8-9-1 銀座中央通りMMビル4~8階、院長 吉木 伸子)をグランドオープンします。公式サイトURL: 【よしき銀座クリニックとは】当院の前身であるよしき皮膚科クリニックは、美容皮膚科として銀座で24年間、院長である吉木 伸子が自ら直接一人一人の患者にあたり、個々人毎の肌の悩みに本質的に向き合った診療を提供し、その数は5万人超にも達しました。また診療だけでなく、多数の上梓した著書やTVメディア等への精力的な出演を通じ、これまでの研究および経験により得た美容皮膚に関する多くの知見を披露し、スキンケアに関する啓蒙活動を行うことで多くの支持を頂きましたが、人員や規模の制約から実際に向き合える患者様の数は限られるものでした。この度は、「銀座中央通りMMビル」の4階から8階までの延べ約500坪のフロアという規模の拡大、これまで受け入れきれなかった患者様への診療機会の提供を可能にしただけでなく、美容皮膚科に加えて形成外科、内科、婦人科、歯科といった総合的にからだの中から本当に健康に若くありつづけること(ウェルビーイング)というコンセプトのもと、新しいかたちの美容医療を提供できる体制を構築いたしました。・YouTube「前編【よしき銀座クリニックついにオープン】全身の健康と美をサポート!」: ・YouTube「後編【よしき銀座クリニックついにオープン】どんなクリニックなの?」: よしき銀座クリニック【ウェルビーイングを目指して】よしき銀座クリニックは、現在主流となっている美容機器による治療のみならず、健康こそが美容の礎との思いから、内科や婦人科も併設し、からだの中から真に若く健康になっていただくことを目指しています。特に近年研究が進んでいる腸内フローラと肌やからだの関係に注目し、腸内フローラの検査やその改善から、肌を根本的に治すことも行っています。アトピー性皮膚炎、ニキビ、酒さ、紫外線による肌老化(シミ、シワ)、乾癬など、特に、小腸にガスが異常発生するSIBO(小腸内細菌異常増殖症)疾患のある人には低FODMAP食の実践による改善治療も行っております。さらにトレーニングルームに於いてはファシア(筋膜)ピラティスをとりいれた理学療法も行います。悪い姿勢や間違ったエクササイズによる筋膜の癒着が、全身疲労や関節の痛みにつながるので、筋膜をリリースしながら体幹をととのえるエクササイズを、国家資格をもつ理学療法士がレクチャーします。からだのそれぞれの臓器におけるフローラ(細菌叢)と肌とのクロストークの観点から治療を行い、さらに体幹調整まで行う、従来の美容クリニックの枠を超え、新時代の総合クリニックとして患者さまひとりひとりに寄り添う医療を提供したいと考えております。口腔内 - 膣内 - 腸内フローラ FODMAP【フロア紹介】■4階 内科・形成外科・婦人科・理学療法・パーソナルトレーニング・鍼<婦人科>生理痛・生理不順・更年期など、一般的な婦人科診療を行います。また、膣や性器の痛み・かゆみ・エイジングによる乾燥・ゆるみなどに対して、レーザーやハイフを用いた治療を行います。<内科>ダイエットおよびアンチエイジングを目的とした美容内科の診療を行います。美容点滴・ダイエット薬処方・プレバイオティクスを用いた腸内環境改善などを提案し、アレルギー・慢性疲労・うつ症状等の諸症状の改善を行います。<形成外科>眼瞼下垂手術・二重手術(埋没法・切開法)・下まぶたのたるみ取り・スレッド(糸)リフトなどの美容外科手術のほか、傷跡や他院の手術跡の修正などを行います。また、女医による陥没乳頭の修正・陰唇縮小手術なども行います。<理学療法>取るための、理学療法士による診断やストレッチ、パーソナルトレーニングにより、足、骨盤、首肩のゆがみを矯正し、全身のさまざまな不調を整えます。<鍼>美容鍼においては顔のむくみやたるみ、肌の乾燥などを整える美容鍼、肩こりや腰痛、生理痛、冷え性などを整える鍼治療を行います。■5階 一般皮膚科・美容皮膚科<一般皮膚科>ニキビ・アトピー性皮膚炎・じんましん・円形脱毛症・皮膚腫瘍など、さまざまな皮膚疾患の診療を行います。<美容皮膚>各種レーザー・ハイフ・ボツリヌス注射・ヒアルロン酸注入などの美容治療全般を行います。美容皮膚科フロア■6階 総合受付・歯科・キッズルーム<歯科>医科歯科連携のもと、歯科虫歯治療、予防歯科、根管治療、歯周病治療、審美歯科、口腔外科治療を通じて、健康で美しい歯と口腔内フローラを健全に保ち、全身の健康管理を行います。総合受付 歯科 キッズルーム■7階 プレミアム個室ラグジュアリーなプレミアム個室で、患者さまがリラックスして過ごせる上質な空間を提供いたします。ラウンジ 個室【ドクター吉木ビューティーレッスン】動画 【よしき銀座クリニック概要】所在地 : 東京都中央区銀座8-9-1 銀座中央通りMMビル4~8階 受付6階アクセス: 東京メトロ銀座線・日比谷線・丸の内線「銀座駅」A3出口…徒歩5分JR山手線「新橋駅」銀座口…徒歩5分都営地下鉄 浅草線「新橋駅」A3出口…徒歩7分営業時間: 10:00-12:30/14:00-19:00 ※完全予約制URL : マップ 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年07月06日✅吉木りささん「授乳しながらトーク番組の収録」まさかの展開に驚きと感謝ワンオペ2人育児での送迎に限界(※画像は吉木りささんオフィシャルブログより)吉木りささんは2017年に俳優の和田正人さんと結婚し、2019年10月に第一子の女の子、昨年10月に第二子の男の子を出産しました。3歳の長女は幼稚園に通っており、0歳の長男を連れて送迎している吉木さんですが、「最近どんどん暑くなり、キッズ2人をベビーカーで連れていくのが熱中症などの心配もあり大変だなと感じるように」なったといいます。本当は自転車に子どもたちを乗せて短時間で移動したいものの、息子はまだ生後7~8ヶ月。吉木さんは、法令では赤ちゃんもおんぶで自転車に同乗できると知っていましたが「息子はチャイルドシートに乗れる1歳になってからと心の中で決めていた」のだそう。しかし、ワンオペで2人を連れての移動はやはり大変すぎて、「限界を感じ…息子用のヘルメットをついに購入」と、長男をおんぶして自転車に乗るときにかぶせるヘルメットを紹介しています。吉木さんは1歳から被れるヘルメットを探し、「しっかりしていてかつ小さくて軽いもの」を吟味。長男の頭囲も計測して調整し、装着して負担にならないかを確認し、抱っこ紐でおんぶしてウエストベルトをしっかり止めたら、「いざ出陣」!ゆっくり安全運転で走行しながら自転車で登園しましたが、移動中、長男は全然嫌がることなくスヤスヤ寝てくれていたよう。また、吉木さん自身も、オシャレな帽子にも見えるような素敵なヘルメットを新調したと報告していました。改正道路交通法の施行により、今年4月1日から自転車利用者のヘルメット着用が努力義務化されました。13歳未満の子ども(児童または幼児)に関しても、これまでと変わりなく保護者がヘルメットをかぶらせるよう努めなければなりません。子どもがひとりで自転車を運転する場合だけでなく、保護者の自転車に同乗する場合も同様です。警視庁交通総務課の資料によれば、自転車死亡事故の約7割が、頭部に致命傷を負っているといいます(※平成30年から令和4年までの東京都内における自転車乗用中死者の損傷部位の割合)。ヘルメットを着用していない場合の致死率は、着用している場合と比較すると約2.3倍も高くなっていることも報告されています。子どもの命を守ることはもちろん、大人自身も安全な移動ができるよう、ヘルメットをきちんと装着して自転車に乗りましょう。また、子どもを自転車に同乗させる際は、幼児用座席を使用するか、おんぶしなければならないと規定されています。抱っこ紐をつけていても、前抱っこでの同乗は大変危険であり違反となります。同乗させることができるのは子ども2人までで、違反した場合は2万円以下の罰金または科料が科されます。
2023年06月07日細かい悩みが尽きない……(※画像は吉木りささんオフィシャルブログより)吉木りささんは2017年に俳優の和田正人さんと結婚し、2019年10月に長女を出産。昨年10月には第二子の長男も誕生しました。日々、3歳長女と0歳長男の育児に励んでいる吉木さんですが、「細かいところで悩みは尽きない」とブログに綴り、共感を集めています。たとえば、雨の日に娘を幼稚園に送迎する際のこと。吉木さんは息子を抱っこしながら娘をベビーカーに乗せて歩いて行きますが、「ベビーカーに乗り降りする時めちゃくちゃ濡れる」「しかも息子を抱っこしながらなので3人全員濡れてしまう」という悩みが。あるあるです……!考えた結果、吉木さんはベビーカーに直接傘を固定できる便利アイテムを使って対処しているそう。また、これから梅雨の時期になるとおうち遊びの時間が増えますが、吉木さん宅の子ども部屋には「子供達も手を合わせて挨拶して欲しい」という思いから仏壇などを置いているのでスペースを圧迫。最近はズリバイを習得した息子が衝突しそうになるので、仏壇まわりにベビーサークルを設置してガードするため、さらに「子供部屋がどんどん狭くなる〜」というのも悩みに。加えて、0歳の息子が誤飲するのを防ぐため、3歳のお姉ちゃんのオモチャにも注意が必要です。「口に含みやすそうな小さなオモチャは全て破棄」したそうですが、一方で「娘は小さいオモチャ大好き」なので、厳選してはポーチに入れて仕舞うなど試行錯誤。0歳児にとっては危険なおもちゃでも、お姉ちゃんにとってはお気に入りのおもちゃだったりするので、ママやパパはおもちゃの管理方法に迷いますよね。おもちゃがたくさんある子ども部屋は、子どもたちはもちろん、夫や愛犬も一緒に過ごすことが多く、家族の団らんスペースになっているよう。吉木さんは「とりあえず子供たちが過ごしやすいように、その都度インテリアを変えていきたい」と考えているようでした。(※画像は吉木りささんオフィシャルブログより)(※画像は吉木りささんオフィシャルブログより)子どもの誤飲事故、約4cm以下のものは特に注意赤ちゃんは何かを手にすると、つい口に入れがち。日常生活の中で誤飲事故が起こる可能性も十分あるので、赤ちゃんの手の届く範囲に危険なものは置かないよう注意しましょう。たとえば、おもちゃの部品やスーパーボールなど、約4cm以下のものであれば口に入ってしまいます。小さな子どもは飲み込んだり吐き出したりする力が弱いため、異物があやまって気管に入ってしまったり(誤嚥)、窒息する危険があります。そのほか、誤飲したものによっては、飲み込むことで中毒を起こす、胃や腸に詰まる、または胃や腸に穴が開いてしまう危険性もあります。とくにタバコ、医薬品、洗剤、ボタン電池、磁石、クリップ、キャップなどは手の届かないところに置きましょう。
2023年05月26日「授乳しながらトーク番組に出演したタレントは、日本では私が初めてなのではないでしょうか」(※画像は吉木りささんオフィシャルブログより)吉木りささんは2017年に俳優の和田正人さんと結婚し、2019年10月に長女を出産。昨年10月には、第二子の長男も誕生しました。長男が生まれて3ヶ月ほど経ったあたりから、長女の赤ちゃん返りが加速して母乳を飲みたがっているといいます。そんな中で吉木さんは仕事復帰を果たし、復帰後初のレギュラー番組が決定。その収録で、「なんと私、授乳しながらトーク」と明かしました。東京に住む吉木さんですが、撮影の場所は福岡。「そもそもこの福岡の番組オファーをいただいた際、幼い子供2人を東京に残すことが難しい」と感じ、スタッフに子連れで現場に入れないか相談したところ、「ぜひぜひ!!むしろ連れてきてください!!」と快諾。というのも、番組のコンセプトが「今までの常識を疑って、新しい常識を作ってみようよ」というものであることから、「ママやパパたち、そして周りの人たちの常識も変わるべきだとスタッフさんが思ってくださって」いたそうです。そうした経緯から、子連れで収録に臨んだ吉木さん。「休憩終わりに上の子(絶賛赤ちゃん返りでおっぱい再開中)がグズった」ところ、スタッフさんが「授乳しながらトークしたっていいじゃん!!という常識を提唱しませんか!!!」と提案してくれ、共演するゲストの了承を得て、授乳ケープで覆って授乳しながらトークしたといいます。スタッフや共演者の協力もあり、「おかげで上の子は最初から最後まで大人しく私の膝の上で座ってくれていました」と無事に収録を終えられた吉木さん。「まさか私の授乳ケープがテレビに映ることになるとは思いも寄りませんでした」「授乳しながらトーク番組に出演したタレントは、日本では私が初めてなのではないでしょうか」「本当に働くママに優しい番組です」と、感謝と驚きの気持ちを綴っていました。(※画像は吉木りささんオフィシャルブログより)(※画像は吉木りささんオフィシャルブログより)赤ちゃん返りで母乳を飲みたがるのはよくあること?幼児期の子どもが「まるで赤ちゃんのような」行動をするようになることを「赤ちゃん返り」といいます。たとえば「今まではひとりで着替えができたのに急に親に服を着せてもらおうとする」「親がトイレに入ろうとすると泣いてすがってくる」「下の子をいじめたり、反抗的になったりする」など。「やめていたはずの母乳を飲みたがる」のも赤ちゃん返りでよくある行動のひとつです。このような行動は、一般的に、母親が下の子を妊娠・出産するときに起きやすいのですが、兄弟姉妹が増えることだけでなく、家族が入院したり、引っ越しをしたり、幼稚園に入ったりと、環境に大きな変化があったときにも起こり得ます。下の子が生まれると、どうしても下の子のケアに手間を取られて上の子のことを後回しにしてしまいがちです。赤ちゃん返りがみられたときは、できるだけ上の子の不安感に寄り添ってあげることで、心の成長を促すことができます。ひとりで対応するのは大変なので、パートナーはもちろんのこと周囲を上手に巻き込みながら乗り切っていきましょう。
2023年03月31日2022年6月17日、タレントの吉木りささんがInstagramを更新。第2子を妊娠したことを報告しました。吉木りさ「温かく見守っていただければ…」同日、第1子である長女とのツーショットを添えて、妊娠を報告した吉木さん。「いつも応援してくださっているみなさま」と、次のようにつづっています。私事で恐縮ではございますが、この度、第二子を授かりました。無事安定期に入りましたので、このタイミングで皆様にご報告させていただく事にしました。出産予定日は、今年の秋頃を予定しております。今後は体調と相談しながらお仕事も励んでいければと思います。新たな子供が産まれてくるまでの日々を、家族一丸となって大切に過ごしていきたいと思いますので、どうかあたたかく見守っていただければ幸いです。吉木りさrisayoshiki0727ーより引用 この投稿をInstagramで見る 吉木りさ(@risayoshiki0727)がシェアした投稿 吉木さんによると、出産予定は同年の秋頃とのこと。仕事に対しても、「体調と相談しながら励んでいく」とつづっていました。吉木さんは、2017年11月に、俳優の和田正人さんと結婚。2019年の10月に、第1子を出産しています。吉木さんの報告に、ファンからは「おめでとう」「身体を大切にしてね!」など、祝福の声を上げています。吉木さんが母子ともに健康に出産することを、多くの人が願っていることでしょう![文・構成/grape編集部]
2022年06月17日50歳を過ぎて、肌は乾燥しているのに顎や眉間の辺りに吹き出物ができて困っていました。開きっ放しの毛穴のせいか、頬全体が硬い感じ。徐々にシワもシミも増え不安が募りましたが、保湿が足りないのか、それとも油分を落とし足りないのかもよくわかっていませんでした。そんななか、ある日曜日の朝、テレビをつけると「健康カプセル!ゲンキの時間」という番組が始まりました。題材は「肌トラブル対策」。この番組で取り上げていた対策を実践してすぐに効果を感じた私の体験談です。肌に触れ過ぎないことがポイント番組に出ていたよしき皮膚科クリニック銀座の吉木伸子院長によると、クレンジングをおこなうときは肌をゴシゴシこすったり引っ張ったりしてはいけないとのこと。これはよく聞く話で、私もゴシゴシはしないようにしていました。けれど映像を見てびっくり! 指で肌に触れるのはほんのちょっとだけ。クレンジング料をおでこから鼻のラインに伸ばしたら、あとは本当に軽く顔に付けたという程度だったのです。すぐに水で洗ってしまい、その間1分ほど。「うそでしょ。あれじゃメイクは落ちないよ」とテレビに突っ込む私。先生いわく、その後の洗顔で洗い落とせるから大丈夫なのだとか。とはいえ、洗顔料で洗うときもクレンジングと同じ手順でおこなってすぐに水洗い。落ちなければ洗顔の回数を増やせば良いというのです。映像のインパクトに驚きながら、これが本当ならすごいと思いました。洗顔料で顔を洗ってすぐに違いを実感!さらに朝起きたら、洗顔料で顔を洗うようにとのこと。寝ている間も皮脂が出ていて、それが肌の老化の原因になるので、洗顔料で落とさないと吹き出物などができてしまうというのです。今まで肌に負担をかけると思い、朝は洗顔料を使っていませんでした。私の吹き出物の原因はこれなのか。時刻は午前7時過ぎ。ちょっと今試してみようかなと、早速CMの間に洗顔料で洗ってみました。洗ってすぐに違いを実感。「うそ! 肌がやわらかい!」。びっくりです。たった1回の洗顔で、毛穴が開いて硬くなったと感じていた私の頬が、つるんとやわらかくなったのです。中学生のころ、「大福みたい」と言われながら友人に頬を触られていたころを思い出しました。化粧水も肌を触り過ぎないように注意化粧水を付けるときも肌に触り過ぎないように、パックは多くても週に1回だそうです。もともとパックはしていませんでしたが、その分、化粧水を付けた手で顔を覆い、しばらくそのまま体温で温めて肌に吸収させるようにしていました。先生の言うとおりにするべきか悩みましたが、少し時間を短めにしてこれだけは継続することにしました。パックはまったくしていないし、手のひらの温度を感じるのが私の癒しでもあったからです。まとめまだ始めて1カ月ですが、クレンジングを含め今も吉木先生のおすすめの洗顔方法を実践して、吹き出物は出なくなりました。これまでテレビの情報番組で見た美容法を数々試しましたが、こんなに即効性があったのは初めてです。しかも、特別なものを用意するわけではなく、手間もかからない。昔、化粧をした分だけ落とす時間をかけるようにと母から教わった記憶がありますが、あれはなんだったのかと思います。また、シミ・シワ対策のために、日焼け止めはしっかり塗るようにとの吉木先生の言葉に従い、併せて継続中です。シミ・シワには今のところ変化ありませんが、化粧乗りは良くなり、毛穴が閉じたもちもちの肌になってきました。それだけでも十分幸せです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年11月30日タレントで歌手の吉木りさ(よしき・りさ)さんが、2020年10月15日にブログを更新。長女の髪をカットしたことを報告しています。吉木りさ、ずっと気になっていた前髪を「ジョキンッ」吉木りささんは、2017年11月に俳優の和田正人(わだ・まさと)さんと結婚。2019年10月に第1子となる女の子を出産し、子育てに励んでいます。そんな中、もうすぐ1歳を迎える娘の髪がどうしても気になっていたという吉木りささん。伸びに伸びた前髪の写真を公開しています。その後、意を決し、娘の前髪カットに挑戦!「ジョキンッ」とつづり、カット後の写真もお披露目しています。切った後の毛を筆にしようかとも考えたようですが、自身の性格を考えて断念した様子…。よく初めて切った髪の毛を筆?にしたりしますよね私は本当にずぼらですぐ物をなくしてしまうのでそれはやめました吉木りさオフィシャルブログーより引用それでも、「さっぱりしてよろしい」と娘の変身っぷりに惚れ惚れ…。悩みが1つ解消されたようです。この投稿を見たファンは「かわいくなった!」「切るの上手…」とコメント。「大きくなったね」と子供の成長の早さに驚く声も寄せています。・かなりすっきりしたね。顔は見えないけど、娘ちゃんも嬉しそう。・こないだ生まれたばかりなのに、あっという間に大きくなりましたね!・カット、上手すぎる!うちの子も切ってほしい…。その後、パジャマに着替えている最中の娘を、足で挟む夫の写真を公開。パジャマに着替えようとしていたら夫に邪魔されましたガシッや〜め〜れ〜ズルズルズルズル…吉木りさオフィシャルブログーより引用父親の遊びに付き合わされて、最後は「ぴえーん」と大号泣。その様子を見ていた吉木りささんは、「そんなことしてたらそのうち嫌われちゃうぞ~」と夫に警告し、ブログを締めくくっています。そんな吉木りささん一家にはこれからも夫婦支え合って、子育てに励んでもらいたいですね。吉木りさのインスタに「かわいい!」の声が殺到夫・和田正人との結婚の馴れ初めは?[文・構成/grape編集部]
2020年10月16日タレントで歌手の吉木りさ(よしき・りさ)さんが、2020年8月26日にブログを更新。夫である俳優・和田正人さんの、41回目の誕生日を祝福しています。吉木りさ、夫を「心から尊敬している」2017年11月に和田正人さんと結婚した吉木りささん。2019年10月には長女も生まれ、家族3人で仲よく暮らしています。吉木りささんはブログで「昨日は夫の誕生日でした」と報告し、自宅でパーティーを楽しむ様子を公開。子供が生まれたため、お祝いの仕方も変わったことを明かしています。昨日は夫の誕生日でした毎年私達が出逢ったバーでお祝いしていたのですが…今年からは我が子もいるので我が家でゆったりお祝い吉木りさオフィシャルブログーより引用続けて、吉木りささんは夫のことを「41歳に見えない若々しい見た目」とコメント。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る 和田正人(@daaaaaawaaaaaa)がシェアした投稿 - 2020年 1月月23日午前1時06分PST内面については「とにかく熱くて家族や仲間との絆を大事にする」「ONE PIECEのルフィみたい」などと記し、「心から尊敬しています」と語っています。夫は今年で41歳…妻の私から見ても夫は41歳に見えませんめったに伝えない夫の凄いところをつづると…とにかく熱くて家族や仲間との絆を大事にする感謝の気持ちを行動で示す有言実行常にアクティブ努力を惜しまないなんでも楽しむバイタリティーを持っているとにかくONE PIECEのルフィみたいな人とひっそり思ってます私にはないものをたくさん持っていて、心から尊敬しています吉木りさオフィシャルブログーより引用投稿を見たファンは「おめでとうございます」と祝福。「いい奥さんを持って幸せですね」と、吉木りささんの良妻ぶりを称賛する声も寄せています。・おめでとうございます!これからも家族で仲よく過ごしてください。・妻と子供にこんな風にお祝いされるなんてうらやましい…。・和田さんがもう41歳ということにびっくりしました!おめでとうございます。最後に見た目は若くとも、年齢を考えると健康面には注意してほしいというメッセージを添えている吉木りささん。夫を誰よりも愛していることが伝わってきますね。吉木りさのインスタに「かわいい!」の声が殺到夫・和田正人との結婚の馴れ初めは?[文・構成/grape編集部]
2020年08月27日まだまだ感染症リスクが懸念されているいま、カバンやスマホなどの日用品をアルコールで除菌することがすっかり習慣となった人も多いはず。だが、直接アルコールで除菌することができない日用品が「コスメ」だ。ファンデーションなどに直接アルコールを吹きかけてしまうと、品質の変化や低下を招きかねない。かといって、もし菌やウイルスが付着していたら口に入るかもしれないし、肌荒れなどにつながる可能性もある。さらに海外の研究では、こんな驚きの事実も……!「英国アストン大学の生命健康科学部は、使いかけのマスカラ、リップ、化粧用パフなどを含むメーク道具に付着している微生物を調べました。すると、その70〜90%から大腸菌や黄色ブドウ球菌などの細菌が検出されたそうです。これらはぼうこう炎の原因菌としても知られており、放ったままコスメを使い続けると、感染症を引き起こしかねないことが指摘されています」(在英ジャーナリスト)同大学が研究の際に行ったアンケートによると、回答者の93%が「パフを一度も洗ったことがない」と答えたというーー。よしき皮膚科クリニック銀座院長の吉木伸子さんは、パフなどの化粧小物を清潔にしないことのリスクについてこう話す。「過度に神経質になる必要はありませんが、ファンデーションを塗ったパフには自分の皮脂がつくため、時間とともに酸化します。そのため、使い続けると過酸化した脂質を毎日肌に塗っていることになり、肌老化を促進することになるのです」どうすれば清潔に保つことができるのだろうか。コスメの除菌法について、専門家に意見を聞いた。【心得1】「家用・外出用」と使い分けることが理想長野保健医療大学看護学部助教授で公衆衛生看護が専門の塚田ゆみ子さんは、「自宅で使用するコスメと、外で化粧直しに使うコスメとは分けて、2つ用意するのが望ましい」と語る。たとえば、化粧直し用にファンデーションと口紅を持ち歩いている人は、家用と外出用の2つずつを用意するということだ。「外部からの菌やウイルスの付着を防ぐため、外で持ち歩いたカバンはできるだけ玄関に置くようにし、リビングや寝室には持ち込まないことを私はおすすめしています。それはコスメや化粧小物にも言えることです。外出用のものは専用のポーチに入れて、カバンにしまっておきましょう。2つ用意できないものは、自宅に持ち帰ったらケースをすぐに除菌シートなどで拭くこと」【心得2】「母娘で共用」はなるべく避ける多くの百貨店では、現在コロナ対策として化粧品のテスターが撤去されている。「唾液が付着しやすい口紅や、粘膜の近くにつけるアイライナーなどは、テスターでなくとも他人と共用するのは避けることをおすすめします」そう話すのは、化粧品開発に携わる大山優さん(仮名)。塚田さんも、「コスメの共用は推奨しない」と語る。「やはり不特定多数の人が触ったものを肌につけることは、清潔ではありません。母娘で共用している人もいると思いますが、なるべく避けたほうがよいですね。どうしてもという場合は、使い切りのパフやチップを使用するなどして、感染リスクを減らしましょう」(塚田さん)【心得3】メーク前は必ず手をキレイにしよう「コロナ禍において、コスメ用品を使うときにいちばん注意しなければならないのは、手をキレイに洗ってからモノに触るということ。たとえば、出先のベンチや電車内など、すぐに手を洗うことができないような場所で化粧直しをするのは避けたほうがいいですね」(塚田さん)外でメーク直しをする場合は、必ず手が洗える場所で行うこと。コスメの正しい使い方を知って、清潔な管理を心がけるようにしよう。「女性自身」2020年7月21日号 掲載
2020年07月09日身の回りは「除菌」するけれど、コスメは清潔に使う方法を知らず、外に持ち出す人も多いのでは?毎日使うものだからこそ、キレイな使い方を知っておこうーー。まだまだ感染症リスクが懸念されているいま、カバンやスマホなどの日用品をアルコールで除菌することがすっかり習慣となった人も多いはず。だが、直接アルコールで除菌することができない日用品が「コスメ」だ。ファンデーションなどに直接アルコールを吹きかけてしまうと、品質の変化や低下を招きかねない。かといって、もし菌やウイルスが付着していたら口に入るかもしれないし、肌荒れなどにつながる可能性もある。さらに海外の研究では、こんな驚きの事実も……!「英国アストン大学の生命健康科学部は、使いかけのマスカラ、リップ、化粧用パフなどを含むメーク道具に付着している微生物を調べました。すると、その70〜90%から大腸菌や黄色ブドウ球菌などの細菌が検出されたそうです。これらはぼうこう炎の原因菌としても知られており、放ったままコスメを使い続けると、感染症を引き起こしかねないことが指摘されています」(在英ジャーナリスト)同大学が研究の際に行ったアンケートによると、回答者の93%が「パフを一度も洗ったことがない」と答えたという。よしき皮膚科クリニック銀座院長の吉木伸子さんは、パフなどの化粧小物を清潔にしないことのリスクについてこう話す。「過度に神経質になる必要はありませんが、ファンデーションを塗ったパフには自分の皮脂がつくため、時間とともに酸化します。そのため、使い続けると過酸化した脂質を毎日肌に塗っていることになり、肌老化を促進することになるのです」どうすれば清潔に保つことができるのだろうか。コスメの除菌法について、専門家に意見を聞いた。【心得1】リップは「唇を拭いてからつける」を忘れずに「基本的に化粧品には防腐剤が含まれているので、もし菌が混入しても、数日で死滅するようにはなっています」そう話すのは、化粧品開発に携わる大山優さん(仮名)。ただし、防腐剤の入っていないものや開封してから時間の経過した使いかけのコスメは菌が繁殖するリスクがあるため、使い方が重要だそう。「水分を含まないオイル系のコスメは、菌が繁殖しないことを前提につくられているため、防腐剤が配合されていない製品もあります。そのため、使用者が食後にリップを塗り直すなどした際に、食べかすが入り込んで雑菌が繁殖してしまうことがあります。塗ったら必ずチップを拭いてからしまうようにしてください。また、塗る前に唇をティッシュで軽くふくことも、コスメを清潔に保つうえでは大事です」(大山さん)防腐剤が使われているものでも、一度開封したリップは唇を拭いてから塗るのがよさそうだ。【心得2】高温多湿の環境で保管をするのはNG大山さんは「菌は水が存在する場所で繁殖するため、梅雨どきは雑菌やカビの繁殖にも注意が必要」と続ける。「湿度の高い時期は、パウダー製品などが空気中の水分を吸収してしまうことがあります。ファンデーションやチーク、シャドーなどに配合されている防腐剤は揮発してしまうことがあるため、十分な防腐効果が得られず、放っておくと白カビが生えてしまうことも。そのため、洗面所など湿気が多い場所での保管は避けるようにしましょう」【心得3】パフは週に1度、中性洗剤で洗おう長野保健医療大学看護学部助教授で公衆衛生看護が専門の塚田ゆみ子さんは次のように語る。「付着した皮脂や雑菌を落とすため、週に1度はパフを洗うようにしましょう。キッチン用の中性洗剤が、いちばんよく脂を落としてくれるので、ぬるま湯に溶かして押し洗いするのがおすすめ。ただ、生乾きのままだと雑菌が繁殖してしまいます。洗い終わったパフはキッチンペーパーなどにはさんでしっかり水分をとるか、脱水機にかけるかしてから、風通しのよい場所で陰干しをしてください。必ず内部が乾いてからケースにしまうようにしましょう」毎日メークをする必要があるという人は、2〜3個予備のパフを持っておこう。「チークやシャドーをつけるブラシ類は、ティッシュの上でとんとんと粉を落としておくだけでも清潔に保つことができます」コスメの正しい使い方を知って、清潔な管理を心がけるようにしよう。「女性自身」2020年7月21日号 掲載
2020年07月09日緊急事態宣言は解除されたものの、“第2波”“第3波”への不安はぬぐえない状況。外出時においてマスク着用は、しばらく“マスト”になることが予想される。しかし、もうすぐ夏本番。炎天下なのにマスクをつけるのは不快に思う人も多いだろう。オーガニックコットンや絹、冷感素材など、通気性や速乾性に優れた素材で作られた“夏マスク”も、続々と発売されている。夏のマスク生活の心配事は、長時間着用することで起きる“肌トラブル”だ。『マスクの品格』(幻冬舎)の著者で、環境疫学・公衆衛生学を専門とする聖路加国際大学准教授・大西一成さんのもとにも、マスクによる肌荒れについて相談を寄せるメールが届いているという。「マスクの製造過程で使用するホルムアルデヒドなどの化学物質が、こうした肌トラブルを招いている可能性があります。コロナ以前は、基本的に日本企業が海外の工場で製造し、品質チェックを行っていました。しかしマスク不足になってからは直輸入するようになり、なかには粗悪品が。化学物質が、過剰に含まれている可能性もあるんです」(大西さん)財務省の統計によると、日本は4月に不織布マスクなどの繊維製品を約2万5,900トン輸入。これは前月比で約3倍にもなる。そして、その90%以上が中国からの輸入品だというーー。大西さんは、「注意すべきは中国産マスクだけではない」としたうえで、肌荒れのもとになる“粗悪マスク”の見分け方についてこう語る。「まずはマスクを見て、『必要以上にけば立っている』ものは注意。そして、マスクをつけたときに『鼻をつくような強めのニオイがする』ものは、化学物質が残留している可能性があります。また、『肌にチクチク刺激を感じる』ものは、長時間つけることでマスクと皮膚がこすれたり、蒸れたりして肌荒れを引き起こしてしまうので使用を控えましょう」よしき皮膚科クリニック銀座院長の吉木伸子先生は、「肌荒れを招きやすいマスクの素材は何か」という本誌の取材に対して、こう答えてくれた。「どれが自分に合うか、というのは個人差が激しい。下着選びと同じで、あれこれ試してみることです。必ずしも“オーガニックコットンがよい”ともかぎりません。重要なのは、日常のケアです」もしマスクでニキビや吹き出物ができた場合は、どうすればよいのだろうか。吉木先生が続ける。「クレンジングや洗顔料でごしごし洗ってしまう方がいますが、これは逆効果。肌のバリア機能を低下させ、よけいにトラブルを招いてしまいます。クレンジングは、肌の摩擦が少ないクリームがジェルタイプを選び、40秒程度でさっとメークになじませるのがコツ。そのあと2回洗顔料で洗いましょう。拭き取りタイプや、ダブル洗顔不要のタイプのクレンジングは、肌への摩擦や洗浄力が強いので、使用しないほうがベターです」これからの季節は、“マスク焼け”を防ぐためのUV対策も必要になるが……。「女性の場合、リキッドファンデーションは負担になりやすいので、パウダーファンデーションを使いましょう。肌に優しく、UV効果が持続しますよ」また、「人の少ないような時間・場所ではマスクを外し、肌に風を通してあげる工夫も必要です」と吉木先生。そしてこう続ける。「いちばんの肌荒れ対策はやはり食事と睡眠。肌のもととなるタンパク質を肉や魚でとったり、抗酸化作用のある緑黄色野菜を食べることも忘れずに」「女性自身」2020年6月23・30日合併号 掲載
2020年06月17日女子プロレスラー・木村花さん(享年22)が23日に亡くなったことを受け、タレントの吉木りさが24日、オフィシャルブログを更新し、心境をつづった。木村さんの死因は今のところ不明だが、恋愛リアリティ番組『テラスハウス』に出演していた木村さんのもとには、SNS上で誹謗中傷のコメントが多数寄せられていた。同様の経験をしている著名人が木村さんの死後、続々と警鐘を鳴らしている。「昨日は色々と考えさせられました」と吉木もその一人。「沢山の方が訴えているのを見て私自身も学生時代いじめられた経験があるのとSNSでの誹謗中傷の経験も沢山あるので何か私も思いを吐露したいと思いつつ」「また誹謗中傷がきたらどうしようという恐怖も湧いて何も書けませんでした」と正直な思いを記した。また、「無視すればいい、SNSやめればいい、気にしなければいい」という声には、「その言葉は沢山の人達にリンチ、暴行されて立つこともできない人に『こんなの気にしなければいいんだよ』と肩にポンと手を置いて言っているのと一緒だと思って欲しい」と訴える。「ああいった番組では、どうしてもヒール役が必要で台本がなかったにせよ、番組を盛り上げなければと思って頑張って演じていただろう花さん」と木村さんが置かれた状況を察し、「真面目な人ほどしっかり演じてしっかりファンの方のコメントを受け止める」「スマホを通してでしか物事を見れない人、発言できない人は多分花さんが亡くなられてもなんとも思ってないんだろうな」と落胆。そして、「どんなにモラルのことを話してもわからない人がごまんといるしこれからも増えてしまうと思うので、SNS側の規制をちゃんと作るべきだと思う」と求め、「テラスハウスを全て一気見したファンの1人として感じたのは、時代と共にどんどんSNSの影響力が強くなっていってるのが目に見えて分かりました」「出演者もSNSで誹謗中傷されないように上手く演じている人も増えてきて」「でもそれだと番組が面白くならないから、真面目な人は盛り上げようと頑張ってしまう」「その狭間で苦しい思いをしていたんだろうなと推測します」と同番組ファンとしての見解も示した。「私もまとまりのないことを書いてしまっているけどとにかく誹謗中傷される人が我慢すべきことは何もないです」と結論付ける吉木。「いつもこうやってショックなことが起きてからでないと発言できないのもまた悔しいですが…」と吐露し、「木村花さんのご冥福をお祈り申し上げます」と追悼している。
2020年05月24日ティーン世代のためのガールズフェスタ「TGC teen 2019 Winter」が25日、東京・新木場STUDIO COASTにて開幕。モデルの“ちぃぽぽ”こと吉木千沙都がトップバッターを務めた。吉木は、オープニングの「17kg」ステージのトップバッターを務め、千鳥格子柄のセットアップにブーツをあわせたコーディネートを披露。ミニスカートから美脚をのぞかせながらランウェイを歩き、先端では投げキスを送って会場を沸かせた。2回目の開催となる「TGC teen」は、東京ガールズコレクション(TGC)がプロデュースするティーン世代が主役のガールズイベント。冬休み中のティーン世代を抽選で2,000人無料招待し、人気モデルによるファッションショーやアーティストによるライブのほか、来場者参加型コンテンツなどを実施。MCはお笑いコンビ・EXITが務める。
2019年12月25日タレントの吉木りさが23日、オフィシャルブログを更新し、夫で俳優の和田正人への感謝の思いをつづった。吉木は、2017年11月22日の「いい夫婦の日」に和田と結婚。先月27日には、第1子となる女児を出産した。「いい夫婦の日」と題した記事は、「実はギリギリまですっかり忘れてたのですが、昨日は結婚記念日でした」の書き出しから、「さすがにまだ我が子が小さいので、普通に家で過ごそうね~と話していて」と昨日の出来事を振り返る内容。「じゃあご飯は俺が作る」と買い物に出掛けた和田は、12本のバラを手に帰宅したという。去年は赤で、今年はピンクだった。吉木は、「今年も12本のバラをサプライズでプレゼントしてくれました」「ダズンローズと言って、一本一本相手への様々な想いが込められた12本のバラ」と説明し、「もらった時は授乳中&ボッサボサの髪の毛&へたりきったパジャマだったからロマンチックのかけらもなかったけど」「本当に嬉しかった」と感激。さらに、「わたしがずーっと食べたかった…」「焼肉を盛り沢山用意してくれました」と食事でもサプライズが待っていた。「本当にありがとう」「仕事で忙しくても家事も育児もたくさん頑張ってくれて…本当に自慢の夫です」と感謝の思いを記す吉木。「夜間授乳だけは全く気づかずスヤスヤ眠ってますが笑」「なんとか眠れてるみたいで良かった」「夜中くらいはぐっすり眠ってね~と思いながらひっそり授乳してます」と明かしつつ、「これからも親子3人で頑張ろうね」「私のことは気にせずたまには息抜きしてね」と和田に向けてメッセージを送っている。
2019年11月23日タレントの吉木りさ(32)と夫で俳優の和田正人(40)が27日、それぞれのブログを更新し、第1子女児が誕生したことを報告した。吉木は「この度、我が家に第一子となる、元気な女の子が誕生致しました。おかげさまで母子ともに健康です」と報告。「私が辛い時は常に笑顔でサポートしてくれた夫、そしてすくすく元気にお腹の中で成長してくれた我が子に感謝の想いです」とつづった。そして、「無事出産を迎えられたこの日まで、沢山のご協力、ご指導を頂き、支えてくださった皆様に、この場をお借りして心より感謝と御礼を申し上げます」とメッセージ。「感謝の気持ちを忘れずに、これから出会うであろう大切な人達と支え合える素晴らしい人生を歩めますよう、全力でこの子のサポートをしながら家族3人で一生懸命努めて参りたいと思います」と決意を新たにし、「これからも、温かく見守って頂けますと幸いです。そして、今後も変わらぬご指導の程、宜しくお願い致します」と呼びかけた。和田も「私事で恐縮ですが、先日、我が家に第一子となる、元気な女の子が誕生致しました。おかげさまで母子ともに健康です」と報告。「この10ヶ月のあいだ、お腹の中の命を一生懸命に育み続けてくれた妻には、本当に感謝の想いです。そして、元気いっぱいの泣き声で、僕たちのもとに産まれてきてくれた赤ちゃんには、心からの『ありがとう』を伝えたく思います」と感謝の思いを記した。さらに、「何より、この日を無事に迎えられましたのは、私たち夫婦を、日頃から支えてくださる皆さまあっての事だと思っています。この場をお借りして、心より感謝と御礼を申し上げます」と続け、「私自身の夢でもあった『家族』という居場所を、今まで以上に大切に想い、今後も表現者として、社会の一員として、より一層、精進して参ります。また、3人で力を合わせ、僅かながらも世の中に貢献できる人生を、家族全員で歩めますよう、一生懸命に努めて参ります」と決意をつづった。和田と吉木は2016年6月に双方のブログを通じて交際中であることを報告し、2017年11月22日に結婚。今年6月3日にそれぞれのブログで吉木の第1子妊娠を発表していた。
2019年10月27日しわやたるみは顔の老け度をUPする要因です。年齢を重ねてから慌てる前に、早めのエイジング対策で若々しい肌印象をキープしませんか?そのためには、基礎化粧品に含まれる美容成分をきちんと選ぶのが大切です。しわやたるみに有用な美容成分を紹介します。年齢を重ねるとしわやたるみができる理由出典:byBirth20代後半~30代になると、目元の小じわやほうれい線が少しずつ目立ちはじめます。目元のちりめんじわやうっすらしたほうれい線なら、保湿を徹底すれば改善する場合がほとんどです。しかし、年齢を重ねてはっきりと顔に刻まれるラインは、保湿ケアだけでは不十分。なぜなら、肌の奥にある真皮の成分減少が影響するからです。私たちの肌は、上から順に表皮、真皮、の皮下組織からできています。基本的に、化粧品の役割は保湿で、表皮のうるおいを守り、肌をすこやかな状態に整えてくれます。ところが、肌のハリや弾力を司るコラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンなどが存在するのは真皮です。真皮内のハリ成分は加齢により減少して、肌にしわやたるみを生じさせます。したがって、真皮内のハリ成分をサポートしなければ、加齢によるしわやたるみを目立たなくすることはできないのです。しわやたるみを何とかしたい!という人は、真皮の働きのサポートが期待できる美容成分が配合された化粧品を選んでみてはいかがでしょうか?なお、真皮内のハリ成分は、紫外線ダメージによっても減少します。エイジングケア化粧品と合わせて、紫外線対策はきちんと行ってくださいね。本気のエイジングケアにおすすめの美容成分出典:byBirth肌のコラーゲンを増やすサポートをしてくれる美容成分の数は多くありません。ここでは、『正しいエイジングケア事典』の著者である皮膚科医・吉木伸子先生が「肌のコラーゲンを増やす効果が高いと科学的に言われている」と紹介している3つの成分と、近年注目されている美容成分2つを紹介します。しわやたるみへの効果を期待するなら、化粧品の箱などに記載される全成分表示で、成分が上位に記載されているか、「有効成分」として配合されている化粧品を選びましょう。ビタミンC誘導体出典:byBirthビタミンC誘導体は、肌のコラーゲンを増やす働きのほか、美白ケア、ニキビケア、抗酸化対策にも有用な成分。ビタミンCはそのままでは壊れやすく、また、分子が大きく肌に浸透しません。ビタミンCを安定させて、肌に浸透しやすい化粧品成分にしたのがビタミンC誘導体です。全成分表示では「アスコルビル○○」「○○アスコルビン酸」などと記載されているので、配合されているかチェックするときは参考にしてください。ビタミンCは大きく3つの種類に分けられます。水溶性ビタミンC誘導体…肌への浸透が早い。即効性が高い。肌に刺激になる場合がある油溶性ビタミンC誘導体…肌への浸透はゆっくり。効果の持続性が高い。肌に刺激になる場合がある高浸透ビタミンC誘導体…浸透力が高く、即効性も期待できる。持続性にすぐれる。低刺激高浸透ビタミンC誘導体は「新型ビタミンC誘導体」とも呼ばれ、しわやたるみへの効果が他のビタミンC誘導体よりもすぐれていると言われています。高浸透ビタミンC誘導体にあたるのは、APPS(パルミチン酸アスコルビルリン酸3ナトリウム)やAPIS(イソステアリルアスコルビルリン酸2Na)です。レチノール出典:byBirthレチノールはビタミンAの一種で、なかでもしわやたるみへの効果が高いのがピュアレチノール(純粋レチノール)です。レチノールの効果を維持しつつ、肌への刺激を軽減したのがレチノール誘導体で、パルミチン酸レチノール、酢酸レチノールなどがあります。ファーストエイジングケアならレチノール誘導体配合の化粧品を、目立ちはじめたしわやほうれい線を何とかしたいならピュアレチノール配合の化粧品を選ぶのがおすすめです。ただし、ピュアレチノールは、効果が高い反面、肌に刺激になりやすいのが難点。はじめて使うときは、必ずパッチテストをしてください。ナイアシン出典:byBirthナイアシンはしわやたるみのほか、美白ケア、乾燥ケアにも有用な成分です。全成分表示ではナイアシンアミドと表記されます。ビタミンC誘導体やレチノールより肌に刺激になりにくい成分なので、敏感肌でもエイジングケアをあきらめたくない!という人におすすめの成分です。ヒト幹細胞培養液出典:byBirth再生医療の現場でも注目されている幹細胞。幹細胞は、細胞のもとになる細胞のことです。肌、筋肉、骨、髪の毛など人間を形づくるパーツは元をたどると、すべて幹細胞から生まれています。ヒト脂肪由来幹細胞などの培養液には、コラーゲンなどを生み出す線維芽細胞を活性化せさせるFGFや、コラーゲンを増やす働きが期待できるEGFをはじめ、抗酸化酵素、ビタミンなど美肌作りに有用な成分がたっぷり含まれています。近年、エイジングケア分野で人気が高まっている成分です。ニールワン出典:byBirth「しわを改善する」医薬部外品有効成分として、日本で初めて国に承認された成分です。ポーラ独自の成分で、「リンクルショットメディカルセラム」に配合されています。全成分表示名は、三フッ化イソプロピルオキソプロピルアミノカルボニルピロリジンカルボニルメチルプロピルアミノカルボニルベンゾイルアミノ酢酸ナトリウム。真皮のコラーゲンを分解する酵素・好中球エラスターゼを抑制して、真皮内のコラーゲンの分解と生成のバランスを整える成分です。エイジングケア化粧品は継続が重要出典:byBirthエイジングケア化粧品は、化粧品・医薬部外品の区別を問わず、薬ではありません。したがって、エイジングケアに有用な成分配合の化粧品を使ったからと言って、すぐにしわやたるみが目立たなくなるわけではないのです。口コミサイトなどを見ればわかるように、数ヶ月使用しただけでは効果を感じない人も多くいます。「なんとなく、しわやたるみが目立たなくなってきた」「しわやたるみが悪化していない」という良い評価は、長期的に継続して得られる効果であることをおさえておきましょう。また、加齢に伴うしわやたるみは化粧品でのケアだけでなく、生活習慣の見直しや栄養バランスの良い食事、顔の筋力トレーニング、良質な睡眠などが必要になります。エイジングケアはコツコツ続けることが大切です。毎日の積みかさねが、未来の若々しい肌を育んでくれるでしょう。
2019年07月16日第1子妊娠を発表したタレントの吉木りさ(31)が6月5日、自身のブログを更新。妊活中に言われて「辛かったある言葉」について明かした。’17年11月に俳優の和田正人(39)と結婚した吉木は、「入籍してから約1年は自分なりに頑張りながらも中々上手くいかず、あっという間に時間が経ってしまい、最後の半年間は不妊治療に特化した産婦人科に通院していました」と妊娠までの日々を振り返った。「トータルで言えば入籍してからの1年半、モヤモヤ不安がよぎる日々……そんな中、地味に辛かったことが何気ない会話の中でありました」と切り出し、「『お子さんの予定は?』『なんで作らないの?』『子供はいいよ~!!早く作った方がいいよ!!』この会話、私の場合はほとんどが上の世代の男性から頂いた言葉でした」と明かした。吉木は「そんな傷つく会話?と思われる方もいらっしゃるかもしれないんですけど『言われなくてもわかってるよ!!』と大声で言いたくなるほど私は辛かった」と吐露。「妊娠するまでどれだけ大変で、奇跡的なことなのかを認識している方が多い女性からはこのような言葉をかけられることが全くありませんでした」とつづった。そして「おもむろに上から目線で『早く作らないとダメだよ~』『早く作った方がいいよ~』と何度も言われた時は、苦笑いするしかありませんでした。その度にプレッシャーになり、落ち込み……母親に泣きながら電話することも」と告白。妊活中の何気ない言葉のトゲに悩まされたという吉木。「今の時代、様々な形で夫婦の絆を築いているご夫婦、ご家庭に、自分の価値観を押し付けることは絶対にしてはいけないなと勉強になりました」とブログを結んでいる。今月3日に妊娠を発表した吉木は安定期に入り、今秋に出産予定だという。
2019年06月05日俳優・和田正人(39)の妻でタレントの吉木りさ(31)が3日、自身のブログを更新し、第1子を妊娠していることを報告した。吉木は「私事で恐縮ではございますが、この度、新たな命を授かりました。無事安定期に入りましたので、このタイミングで皆様にご報告させていただく事にしました。出産予定日は、今年の秋を予定しております」と報告。「今後は体調と相談しながらお仕事も励んでいければと思います」と伝えた。そして、「日々大きくなる赤ちゃんの成長に、驚きと楽しみが増すばかりです」とつづり、「授かりました新たな命を大切に、新しい家族に出逢えるまでの時間を大事に過ごしたいと思いますので、どうかあたたかく見守っていただければ幸いです」と呼びかけた。夫の和田もブログで報告し、「現在は、安定期を迎え、母子ともに健康で、心豊かに笑顔あふれる日々を過ごしております」と説明。「これから先にある、楽しみな事も、不安な事も、家族づくりという夫婦の夢の一つとして、全力の愛で受け止めていきたいと思います」と決意を記し、「これまでと変わらず、懸命に努めて参りますので、引き続き、宜しくお願い致します。今後も、暖かくお見守りいただければ幸いです」と締めくくった。和田と吉木は2016年6月に双方のブログを通じて交際中であることを報告。2017年11月22日に結婚した。
2019年06月03日タレントの吉木りさが、文化放送の『走れ!歌謡曲』(毎週火~土曜 3:00~5:00)50周年記念企画の一環として行われている「1DAYスペシャルパーソナリティ」に選ばれたことが明らかになった。吉木は、31日深夜の放送回でパーソナリティを務める。68年11月19日から現在に至るまで続く、文化放送の最長寿ワイド番組である『走れ!歌謡曲』。川中美幸、坂本冬美、松原のぶえなど、これまでに多彩なタレントがパーソナリティを務めてきた同番組だが、今年から「50周年記念企画」の一環として、スペシャルパーソナリティを起用することに。1月に磯山さやか、2月に島崎和歌子、3月にはるな愛、4月に中村静香、5月に豊田萌絵、6月に平野ノラ、7月に雛形あきこが務めており、吉木が8人目となる。緊張気味にスタートした収録の冒頭では、ラジオデビューが文化放送だったことを明かし、「思い出がたくさんあるので、そんな思い出も振り返りながらみなさんと楽しく過ごしたいと思います」と話した。また吉木は、初めて買ったアルバム、子どもの頃にヒットした曲、好きな曲など自らがセレクトした曲などを次々と紹介。さらに子どもの頃に憧れていたアーティストとしてSPEEDとモーニング娘。を挙げ、小学校の合唱発表会ではSPEEDの「White Love」を一人で声を張り上げ、身振り手振りも入れて歌ったエピソードを披露した。エンディングでは、「やっぱり私は歌謡曲が好きなんだなと再確認しましたね。小学校や中学・高校の頃に流行っていた曲を聴きながら、青春時代を振り返ることができたり、なんだか自分の人生を振り返れたというか。ふわふわした気持ちのいい2時間でした。また出たいなあ。こういう番組大好き!」と振り返っていた。
2018年08月28日年齢を重ねるごとに、気になってくる「シミ」。どうにか解決しようとするとき、迷うのが美白アイテム選びですよね。美白化粧水を選ぶ際には、「何となく効きそう・・・」といったイメージで選ばず、美白成分やシミに効く仕組みをチェックするのが重要です。この記事では、美白成分の種類や働きを徹底解説。おすすめアイテムも合わせてご紹介します。美白における化粧水の役割とは?洗顔後、パシャパシャと化粧水を馴染ませるだけでお手入れを終える人を見かけますが、これは絶対にNG。残念ながら、化粧水だけでは十分な保湿はできないのです。お手入れには美容液やクリームをプラスする必要があります。しかしながら、化粧水がスキンケアの重要なステップであることに間違いはありません。化粧水の役割は、肌に水分を補い、調子を整えることだといわれています。角質層にうるおいを補給できる成分が配合された化粧水を使うことで、美白成分が効きやすい土台づくりをすることができます。また、美白成分が配合されている美白化粧水の場合は、メラニン抑制効果が期待できます。メラニンにアプローチしたい!美白ケアの叶う化粧水って?化粧水はコットン?手のひら?臨機応変に使い分けてよく話題にのぼる、化粧水はコットンと手のどちらでつけるのが良いのか?という問題。各メーカーや美容家さんなどによって推奨しているものは異なりますが、さっぱりしたいならコットン、じっくりお手入れしたいときには手でつけるのがおすすめです。朝はパパッとコットンコットンを使うと手の熱が伝わらないので、ひんやり気持ちの良いテクスチャーを感じながらお手入れができます。また、均一に化粧水を行き渡らせることができ、首やデコルテなど広範囲のお手入れも簡単に行えます。このことから、毛穴を引き締めたい朝のメイク前のスキンケアにはコットンが良いかもしれませんね。これから迎える暑い季節。火照った肌をクールダウンできるコットンパックなども◎です。夜はじっくりハンドプレス手で化粧水をつけるメリットは、手から伝わる熱で化粧水を温め、浸透しやすくしてくれることや、肌への刺激や摩擦を最低限に防げることなど様々。また、自分の手で自分の肌に触れ、その日の肌状態を確かめることはスキンケアにおいて非常に重要です。顔全体を包み込むようにハンドプレスし、肌が手のひらに吸い付くようになるまでしっかり化粧水を浸透させましょう。美白成分の働きと化粧水の選び方メラニンはもともと肌を紫外線から守るためにつくられる物質ですが、過剰につくられてしまうと沈着し、シミの原因になります。シミを予防するには、このメラニンを抑える美白成分が配合されたアイテムでのお手入れが欠かせません。ここでは主な美白成分について見ていきましょう。◯ビタミンC誘導体ビタミンCを肌に吸収しやすい形に変えたもの。抗酸化作用があり、シミだけでなくニキビの炎症を抑え、毛穴の開きやエイジングケアにも有効。◯アルブチンコケモモから抽出された成分で、メラニンをつくるチロシナーゼという酸化酵素の働きを阻害する作用によって、過剰なメラニンの生成を抑制する。◯トラネキサム酸メラニンを生成するメラノサイトが活性化し、シミをつくってしまうシミ部位特有の炎症状態を抑制。保湿効果も期待でき、肌荒れの抑制も。◯コウジ酸お酒や醤油などの発酵過程でできる成分。メラニンをつくるチロシナーゼが働くのに必要な銅原子を奪って効かなくする。美白化粧水を選ぶコツ!医薬部外品とは?美白成分は、上記以外にも沢山の種類があります。自分ではどんなものを選んだら良いかわからないという人は「医薬部外品」だということを基準に選ぶのも手です。医薬部外品とは、医薬品と化粧品の中間に位置し、厚生労働省が有効性を認めた成分を配合したもの。「日焼けによるシミソバカスを防ぐ」と表示することを認められています。ただし、医薬部外品の方が化粧品よりも効くかというとそうではなく、化粧品の中にもきちんと美白成分を含んでいるものはあります。医薬部外品については、ひとつの目安として知っておくと良いかもしれません。美白成分は毎年開発されるため、新しいものの方が効果があるように思われがちですが、必ずしもそうとはいえません。もちろん、合う合わないには個人差がありますので、気になるアイテムはまず試してみて、自分に合うものを探していく必要があります。敏感肌の人は、敏感肌用ブランドの美白ラインもおすすめです。敏感肌でも透き通る肌へ♡安心して使える美白化粧水は?シミへのアプローチ方法は成分ごとに違いがある?さて、もう一歩踏み込んだ話になりますが、一口に美白成分が「メラニンの働きを抑える」といってもアプローチの仕方は細分化されます。例えば、シミを「つくらせない」成分とシミを「黒くしない」成分です。メラニンがつくられるメラノサイト内でメラニン生成がスタートすると、チロシンというアミノ酸に対して、チロシナーゼという酸化酵素が働き、メラニン色素へと変わっていきます。アルブチンやコウジ酸など大半の美容成分は、このチロシナーゼをブロックし、メラニンを「つくらせない」働きをします。一方でチロシンとチロシナーゼが結合を繰り返すことでメラニンの黒化が進行します。その進行を抑えることでメラニンの生成を制御するのが、メラニンを「黒くしない」働きとなります。この2つを同時に叶えられれば、シミに強力なアプローチができそうですよね。アドバンスメラノキャッチ処方で本気のシミ対策を!DECENCIA敏感肌専門ブランドDECENCIAの「saeru」シリーズは、まさに、「つくらせない」「黒くしない」というシミへのダブルのアプローチを叶えてくれる美白スキンケアライン。アドバンスメラノキャッチ処方でメラニンが生成される原因を多方面からブロックできるんです。ですが、DECENCIA「saeru」シリーズが凄い理由はこれだけじゃないんです・・。シミの原因は複雑。その原因のひとつに「精神的なストレス」があるってご存知ですか?ストレスにより皮膚温の低下やバリア機能が低下すると、外部刺激を受けやすくなりシミやくすみが加速しやすくなることがわかっているんです。そこでDECENCIAはストレスによるシミのメカニズムにも着目。独自の複合成分でストレスによるシミやダメージを内側からケアしてくれるんです!美白アイテムは使い続けてこそ効果が実感できるもの。だからこそ、毎日使いたいと思える気持ちの良い使用感がとても重要です。「サエル ホワイトニング ローション コンセントレート」は美白化粧水には珍しい少しとろみのあるテクスチャーですが、実際につけてみるとベタつかず、爽やかな使い心地で夏にもぴったり。リラックスできるローズとローズマリーの天然植物エキスの香リも◎10日間で実力をチェック!サエルトライアルセットはこちら美白の道を歩む上で強力なパートナーとなってくれる美白アイテム。賢く選んで楽しくケアしていきましょう♡吉木伸子著「正しいエイジングケア辞典」、DECENCIA
2018年05月04日次第に気温が上がり始める春は、毛穴が詰まりやすくなり、毛穴トラブルも多くなる季節。毛穴の汚れや開きが気になってきたという人も多いのではないでしょうか?特に、イチゴ鼻のボツボツや頬の毛穴は、ファンデーションではなかなか隠せない悩みのタネですよね。ひとくちに毛穴と言っても、できる場所や原因によって、いろんなタイプがあり、それぞれケア方法も違います。そこで今回は、毛穴タイプ別に最適ケア&おすすめコスメをご紹介します!保湿こそ毛穴トラブル撃退のベース!タイプ別に取り入れよう♪鏡で肌をよく見ると、鼻の上や小鼻の黒っぽい毛穴、頬に広がる毛穴、アゴに出てきたザラつき毛穴など、毛穴は顔のパーツによって形も色も違って見えるはず。毛穴は、その時の肌の状態を映し出す鏡とも言える存在。環境の変化やホルモンの影響、肌バランスや老化など、その原因や状態も複雑。よく観察して、毛穴のタイプに合ったケアをすることが大切です。ここで、毛穴のタイプとその原因を見ていきましょう。<毛穴のタイプ>詰まり毛穴主にTゾーンに見られ、皮脂が毛穴に詰まって目立っている状態。皮脂と古い角質がまざって角栓になっています。古い角質がたまる角質肥厚にならないよう、余分な皮脂だけでなく角質も落とすようにケアするのがカギ。皮脂の分泌をスムーズにするためにも、水分と油分のバランスを心がけて。クレンジングの後はしっかり保湿しましょう。たるみ毛穴真皮のコラーゲンが老化によって弱ってしまい、毛穴を支えきれなくなり、毛包が落ち込んで毛穴まわりの皮膚も毛穴に落ち込んでいる状態。さらにハリが低下してしまうと、毛穴がしずく形や帯状に垂れ下がることも。たるみに効く保湿ケアが大切です。開き毛穴オイリー肌の人に多く見られがち。皮脂が多量に出続けて毛穴が開いた状態に。生まれつき皮脂線が大きい人もいますが、水分不足によって、肌の油と水のバランスがくずれることで皮脂分泌が過剰になってしまうことも。油分をあまり含まないコスメや皮脂抑制効果のあるビタミンC誘導体配合のコスメで、保湿ケアしましょう。詰まり毛穴・たるみ毛穴・開き毛穴も、保湿がベースになっていることがわかりますね。毛穴レスな肌を目指すには、自分の肌を観察して、保湿をベースに毛穴タイプに合ったコスメでケアすることが大切です。パワフルクレンジング&贅沢保湿で小鼻の黒ずみや詰まり毛穴を撃退!Tゾーンの白い角栓(コメド)や小鼻の黒ずみは、ごしごし洗って取りたくなるものですが、それはNG。スペシャルなクレンジングアイテムを投入しつつ、しっかり保湿しましょう。・洗顔の前にホットタオルで毛穴をほぐす・パワフルなクレンジング剤でやさしく洗う・洗顔の締めは冷水で毛穴を引き締める・洗顔後はすぐに保湿!コットンパックなどで贅沢保湿を肌をいたわりながらパワフルにクレンジングしてくれる、おすすめのアイテムは、コチラ♪THREE(スリー) THREE エミング クレンジングバームAMAZON天然由来成分92%配合の、アロマケアもできるバーム状のクレンジングオイル。バーム状のオイルが、肌温でとろけて、肌をほぐしながらマッサージしていくうちに、積み重なった角質や毛穴の詰まりもしっかりパワフルに落としてくれます。香りに癒されながら、肌にやさしく毛穴の奥までクレンジングできるすぐれものなんですよ♪そして!パワフルにクレンジングした後に、毛穴をしっかり保湿したい時に使いたいアイテムはコチラ♪SK-ⅡフェイシャルトリートメントエッセンスAMAZON有名すぎる化粧水ですよね。「肌の運命は変えられる」という期待感のあるクリエイティブな広告にいつも心を奪われ、ついに先日から使い始めました。使用した翌朝、やっぱり肌が違います。キメが整って毛穴が目立ちにくくなったので、ぜひ紹介させてください!少しお高めの化粧水というイメージですが、BAさんのお話を聞いて納得。普通の化粧水は、約7〜8割以上水なのですが、フェイシャルトリートメントエッセンスは、独自の天然由来成分ピテラを90%以上も配合しているとのこと。つまり、有効成分が90%も配合されているので、普通の化粧水よりも美肌効果が実感しやすいんですね。毛穴の気になる部分に重点的にしっかりなじませると、キメが整ってきました。パワフルクレンジングの後に、フェイシャルトリートメントエッセンスでコットンパックすると、さらに効果的!毛穴で悩んでいる人は、ぜひトライしてみてくださいね。たるみ毛穴はレチノール入り美容液で保湿して♪紫外線のダメージなどで、肌の真皮が衰えてハリがなくなってきた肌に出やすいのがたるみ毛穴。たるみが出始めるアラサー世代から気をつけておきたいものです。たるみ毛穴には、肌を活性化してコラーゲンに働きかけるレチノールなどが配合されている美容液を使うのがおすすめ。レチノール入りでリーズナブル&効果的な美容液はコチラ!オルビス リフトブライトエッセンスAMAZON安定性の高い水添レチノールを配合。すぐにハリを感じられる美容液です。レチノールが肌の奥からふっくらとしたハリ感を与えてくれる上に、セラキュートという成分が毛穴まわりの肌をキュッと引き締めてくれます。ピンとしたハリ感でたるみ毛穴が目立つ肌も、上向きのふっくらなめらか肌に。レチノールは紫外線に弱い成分なので、夜のケアに投入してみてくださいね!毛穴の開きにはビタミンCの保湿美容液がおすすめ!皮脂が過剰に出て毛穴が開いた状態になっている肌には、皮脂の抑制作用のあるビタミンC誘導体配合の美容液で保湿するのがおすすめです。皮脂が多いと、お肌が潤っている気がして保湿を怠ってしまいがち。でも、肌の内部が水分不足で乾燥すると、油分と水分のバランスがくずれ、余計に皮脂が分泌されてしまいます。開いた毛穴にこそ、丁寧な保湿ケアを心がけましょう。開き毛穴に効果的なピュアビタミンC配合の、おすすめ美容液はコチラ!オバジC10セラム美容液AMAZON今や、毛穴ケアの定番になっているアイテムですよね。高濃度のピュアビタミンCが高浸透処方で配合されている上に、ビタミンEも配合。お肌のキメやザラつき、くすみにマルチにアプローチしてくれます。私は、部分的に使用。鼻の上から小鼻を中心になじませているんですが、毛穴の開きやザラつきが軽減されてきました。洗顔の際に、鼻と小鼻がつるんとしてきたなあと感じるように。日中の鼻の上のテカリや毛穴もあまり気にならなくなりましたよ♪いかがでしたか?「毛穴をどうケアしていいかわからない」「一向に改善しない」という人は、ご紹介したケア方法やアイテムをぜひ取り入れてみてくださいね♪毛穴タイプ別に、ぴったりのアイテムで賢くケアすれば、つるんとなめらかな美肌をゲットできるはずですよ!参考:『素肌美人になれる正しいスキンケア辞典』高橋書店/吉木伸子、岡部美代治、小田真規子
2018年04月14日いつの時代も憧れるのは透明感のある白肌。では逆にそれを阻んでいる肌悩みは何かというと、顔に現れるシミやくすみ。「まだシミはないからケアしなくても大丈夫・・・」なんて思っているアナタは大ピンチ!シミの原因や種類は様々。蓄積されたダメージが、ある日突然肌に現れるなんてことも。春になり、美白というキーワードに注目が集まっている今だからこそ、シミができてしまうメカニズムや美白のために本当に必要なスキンケアをおさらいして、早速対策を始めましょう!紫外線による日焼け、シミができるメカニズムとは?シミとは、皮膚の中にメラニンが蓄積され地肌の色よりも濃く見える部位のこと。肌が紫外線を浴びると、表皮細胞からメラニン生産工場であるメラノサイトへ「メラニンをつくれ!」という指示が与えられます。これによりメラニンを過剰に生成し、皮膚を黒くしていくのが、日焼けのメカニズム。紫外線から肌を守ろうとする働きによるものなんです。通常、メラノサイトでつくられたメラニン色素は表皮細胞へと徐々に受け渡されていき、ターンオーバーとともに排出されていきます。ところが、長年紫外線のダメージが蓄積すると、メラニンが過剰につくり続けられるようになり、メラニンが排出されず蓄積し、シミとなってしまうのです。 日差しを気にせず楽しみたい!日焼けをシミにしないケアって?シミの種類とケアの方法シミの原因やでき方には、いくつか種類があるのをご存知ですか?自分のシミの種類を判別することが適切なシミケアの第一歩です。老人性色素斑“老人性”なんて名前にびっくりするかもしれませんが、シミと呼ばれるものの中で最も多いのがこのタイプ。別名日光性黒子ともいわれ、日焼けの積み重ねによって生まれます。頬骨の高い位置からでき始め、数ミリから数センチの丸い色素斑に。でき始めは薄い茶色をしていますが、次第に濃くハッキリしてくるのが特徴。ある日突然できたように感じることもありますが、紫外線による肌ダメージが少しずつ肌の奥に蓄積し、コップの水が溢れるようにシミとなって現れます。歳を重ねてから「シミが増えた」という状態になるのはこのためです。老人性色素斑の予防とケアの方法予防は毎日のUVケアの徹底につきます。紫外線を浴びてしまった後やできたばかりのうっすらとしたものには、メラニン生成を抑える美白化粧品が効果を発揮します。肝斑シミは紫外線でできるというイメージが強いですが、肝斑には女性ホルモンの乱れが大きく影響しています。頬骨を中心に左右対称にできることが多く、薄い茶色もしくは灰色の絵の具を太いはけでサッと塗ったような広い範囲のシミなのが特徴です。ホルモンのバランスが乱れてくる30代〜40代の女性に多く、生理前など周期によって濃くなることがあります。肝斑の予防とケアの方法ストレスによってホルモンのバランスが乱れ、肝斑が濃くなるともいわれています。規則正しい睡眠や食事に気を使い、ホルモンバランスを整えることが重要です。また、肝斑は紫外線で悪化するのでUVケアは必要不可欠。美白化粧品でのケアは有効で、ピーリングと合わせると効果が高まります。美容皮膚科では、アルブチン、甘草エキスなどの成分がよく用いられているそうです。炎症性色素沈着ニキビ跡、虫刺されなどの跡がシミになったもの。頬から顎にかけてできるニキビは特に炎症性色素沈着を起こしやすく、その上から日焼けをしてしまうとさらに沈着してしまいます。また、摩擦や紫外線などの外部刺激でも肌内部で炎症を繰り返すことによりシミが加速してしまいます。スポット的なものだけでなく顔全体がくすみ、肌のトーンが暗く見えてしまうことも。炎症性色素沈着の予防とケアの方法重要なのは、炎症を起こすような刺激を与えないこと。抗炎症作用のある美白化粧品でケアしながら肌のターンオーバーを促す必要があります。肌の刺激にならないような、敏感肌処方のアイテムを選ぶのもポイント。炎症性色素沈着は基本的に美容皮膚科でのレーザー治療が効かないといわれているので、長期的な目線で確実な美白ケアをしていく必要があります。美白は1日にしてならず!美白コスメは365日必須アイテム美白コスメを春夏限定で使っている人も多いと思いますが、それはNG。シミは夏にできて冬に消えるというものではなく、今まで浴びてきた全ての紫外線の蓄積が現れるもの。美白成分は季節や天気に関係なく、一年続けて肌に与え続けてこそ効果を発揮します。美白化粧品は本来、できてしまったシミを消すというより予防的に使うもの。シミができている部位だけではなく顔全体に使いましょう。今は肌表面に見えなくても、シミが潜伏している可能性は大いにあるのです!美白ケアは365日行うものだからこそ、アイテム選びで重要なのは使い続けられる使用感や保湿効果。自分の肌に合う、使っていて気持ちの良いものを選ぶのがポイントです! まだ間に合う!夏前のシミケアじっくり試して使用感をチェック敏感肌はシミ、くすみができやすいという事実紫外線のような外部刺激だけでなく、ストレスによってもシミができることがわかっています。1つは「活性酸素」が発生することで、肌内部で炎症が起き、過剰なメラニン生成が行われるというもの。もう1つはストレスによる血行不良で皮膚温が低下し、バリア機能の低下により外部刺激を受けやすくなるというものです。さらに厄介なのが“敏感肌はシミやくすみができやすい”という事実。外部刺激やストレス、乾燥などから誰でもなってしまう恐れのある敏感肌ですが、バリア機能が低くなっている肌は、紫外線などの外部刺激を受けやすくなっておりメラニン生成も進みやすいのです。また、乾燥によって起こる敏感肌特有のくすみも肌のトーンをグッと下げどんよりと見せてしまう原因になります。これまでこの記事でお話ししてきたように、シミやくすみの原因は様々な要因が複雑に絡み合っており、限定的なケアだけでは不十分。従って、日々のスキンケアでは、紫外線ダメージによるメラニン生成の抑制はもちろん、ストレスによるシミや肌のバリア機能を立て直す保湿対策など、多角的なアプローチが必要となってくるのです。正に、美白は1日にして成らず・・・なんですね!敏感肌をケアしながら美白できるスキンケアバリア機能の低下した敏感肌を立て直しながら、透明感をもたらす美白成分配合のスキンケアシリーズ。それが新しくなったDECENCIAの「saeru(サエル)」です。美白ケアに気合が入りそうな、凛としたブルーのボトルが印象的なサエルシリーズ。精神的なストレスによりシミができるメカニズムに着目し、独自の複合成分「ストレスバリアコンプレックスCL®︎」でストレスによるダメージを内側から徹底ケア。もちろん、メラニンをつくらせない、黒くしない美白ケアやくすみケアにも対応。肌のバリア機能を強化しながら理想的な美白アプローチを叶えてくれます。まずおすすめしたいのが、使い心地の優しさ!様々な要因のシミをケアしてくれる、ある種“攻めの美白”ともいえるアイテムなのに、ベタつかず軽い心地なのは、長年敏感肌に寄り添ってきたブランドならでは。使うたび広がる天然植物エキスの香りは、女性ホルモンを整えるといわれているローズと血行を促進するローズマリーをブレンドしたものです。サエルホワイトニング ローション コンセントレート抗炎症成分配合だから日焼け後のローションパックにも最適。あくまで個人的な使い方ですが、肌が火照っているような感じがする日は、薄く裂いたコットンをサエルのローションでひたひたにして、顔にペタッと貼ります。ひんやり肌をクールダウンできるだけでなく、高い保湿効果も実感できるのでおすすめです。サエルホワイトニング エッセンス コンセントレート顔の色ムラを加速させる原因である、「糖化」による黄ぐすみにも徹底対応したエッセンス。乳液タイプの美容液ですが、肌につけるとジュワッとオイルがとろけだす感覚。ふっくらとした肌に。化粧水の後、美容液をつけるとその場で肌にツヤが出て明るくなるような気が♡サエルホワイトニング クリーム コンセントレートDECENCIAシリーズのウリといえばこちら、独自の特許技術である「ヴァイタサイクルヴェール」。肌表面にバリア膜を形成し水分の蒸発を防ぎながら、外部刺激をブロックしてくれます。肌のバリア機能を健やかに保ちながら美白ケアするには強い味方ですね。ぷるっとしたジェルとコックリしたバーム、どちらの要素もあるような絶妙なテクスチャーがたまりません。 サエル3点をまとめてお試し♡10日間のトライアルセットはこちらサエルホワイトCCクリーム コンセントレートそして!隠れた名品でしかないー!と思わず叫びたくなるほど優秀なアイテムがこちら!エッセンスインのCCクリームです。仕事柄、日々たくさんのベースアイテムを試していますが、塗ったときの馴染みの良さと発光度には驚きました!ナチュラルな仕上がりだからこそ表現できる、内側から発光しているようなツヤ肌。その秘密は、時間差で光を拡散する2種の粉体をバランス良く組み合わせた特殊設計なんだとか。この美しさに加えて高機能の保湿成分や環境ストレスもブロックしてくれる成分が配合されているなんて嬉しすぎる・・。「ケアしながら高める」を体現できます。未来の美しい肌のため。私たちの複雑な肌悩みに寄り添ってくれるアイテムと二人三脚でケアしていきましょう♪参考:高橋書店「正しいエイジングケア辞典」吉木伸子著、資生堂、DECENCIA
2018年04月11日最強の美肌には最少ケア皮膚科医の吉木伸子氏による『スキンケアは「引き算」が正しい 「最少ケアで、最強の美肌」が大人のルール』が発売された。世間には美容情報があふれかえっており、肌に間違ったケアをしている人などのために、この新刊では、皮膚科医の目線で正しいスキンケアを解説している。青春出版社より刊行、価格は1,404円(税込)である。その日のキレイに・明日のキレイに著者の吉木伸子氏は横浜市立大学医学部を卒業後、慶應義塾大学病院皮膚科学教室に入局。その後、国内の皮膚科、レーザークリニックに勤務し、米オハイオ州クリーブランドクリニック形成外科や日本漢方研究財団附属渋谷診療所にて研修。1998年には「よしき皮膚科クリニック銀座」を開業している。また、「eボーテ」のスキンケア商品「ドクターY化粧品」の開発も行っている。吉木氏によるこの新刊では、化粧水とUV下地の引き算を提案。自身日焼け止めを使用しないという著者が下地を省き、パウダーだけのUV対策を提案している。同書にはその日のキレイのために行う朝のスキンケア、外出中のスキンケア、潤いを保つための昼間のスキンケア、夕方のスキンケア、明日のために行う夜のスキンケアの方法などが記されている。(画像は青春出版社のサイトより)【参考】※スキンケアは「引き算」が正しい
2018年03月16日乾燥するこの季節、せっかくメイクを完璧にしても時間が経つと粉が吹いたりして、みっともない顔になってしまいがち。できるなら一日中しっとりしたメイクを維持したいですよね。そんなとき、一番手っ取り早い方法がメイク下地を保湿ができるものにすることです。今回は、乾燥に負けないしっとり肌を作るおすすめの下地を紹介します。デパコスからプチプラコスメまで……必見です。メイクの乾燥対策は保湿ができる化粧下地がおすすめまず、真っ先にしたいことは化粧品の見直しです。特に冬は乾燥肌になりがちなので、保湿成分が入っている下地がおすすめですよ。コラーゲンやヒアルロン酸、シアバターなどが保湿成分に挙げられます。中でも大切なのは、コラーゲンです。コラーゲンは25歳をピークに年々減少すると言われ、40歳では約2分の1、60歳で約3分の1の量になってしまうそうです。それを少しでも補うためにも、コラーゲン入りの化粧下地を選ぶことが大切ですね。ただし気をつけたいのは、コラーゲン入りと謳われている商品でも、配合されている分量が違うことです。できるだけ高濃度のものを選ぶといいですね。高濃度で配合されているものは「美容液成分配合」などと書かれています。敏感肌の人は保湿に加え、「バリア機能もアップ」させる化粧下地を乾燥する季節はメイクも決まらず、敏感肌の人にとってはまさに苦痛でしょう。敏感肌になる原因は、皮膚のバリアが低下しているからです。そしてバリア機能が低下するのは保水力が下がっているからで、そうなると外部刺激に弱くなり、肌トラブルが起きやすくなってしまいます。自分は乾燥肌ではないと思っていても、実は乾燥肌もしくは乾燥肌予備軍という人は多いんです。「季節の変わり目に肌の調子が悪くなる」「日光に当たって湿疹・吹き出物などができたことがある」「冬場は肌がとても乾燥する」「汗をかくと肌がかゆくなる」という人はいませんか?これらに当てはまる人は注意が必要。そんな敏感肌の人におすすめの化粧下地は「セラミド」が入っている下地です。セラミドは水分や油分のバランスを保ち、ヒアルロン酸とともに肌を正常に整える働きをします。乾燥によって失われた水分を角質層にキープしておくためにも、セラミドが入った下地がおすすめ。さらに、肌に刺激を与えないためにも、優しい成分から作られている下地を選びましょう。香料や乳化剤、界面活性剤が入っているものは肌が荒れやすいのでできるだけ避けたほうがベター。無添加や敏感肌用とパッケージに書いてあっても、香料などが入っていることは多いんです。ちゃんと裏面の全成分を見るようにしてください。デパコス『PAUL&JOE』は保湿ができるおすすめの化粧下地PAUL&JOE保湿ができる下地は、プチプラコスメからデパートコスメまで、市場にたくさん出回っています。デパコスの中でおすすめなのはなんと言っても『PAUL&JOE』の「モイスチュアライジングファンデーションプライマーS」です。「アセチルヒアルロン酸Na」と「ヒアルロン酸Na」の2種のヒアルロン酸が配合され、保湿効果は抜群!特にアセチルヒアルロン酸Naの保湿力は普通のヒアルロン酸の2倍とも言われ、しかも空気の湿度に左右されることもないのだそう。また、PAUL&JOEの下地には、「オレンジフラワー水」が含まれています。これは天然成分で、乾燥肌や敏感肌、老化肌の保湿に効果的に働きます。これだけ保湿成分が完璧だと、べたつくのではと不安になってしまいますが、意外にも使用感はサラサラで薄づきながらもしっとり感が続きます。それにボトルも可愛らしいので、使うたびにテンションも上がりますよ。保湿ができる化粧下地の人気プチプラコスメはある?ちふれプチプラコスメでおすすめを挙げるなら、『ちふれ』の「メーキャップベースクリーム」です。保湿成分である「ヒアルロン酸」と「トレハロース」が含まれていて、きちんと肌の水分を保ってくれます。キャンメイク敏感肌なら『キャンメイク』の「ブレスドナチュラルプライマー」がいいでしょう。天然成分から作られていることに加え、パラベンフリー、紫外線吸収剤フリー、合成香料フリー、合成防腐剤フリー、石油系化学原料フリーで肌にも優しいんですよ。これまで下地で肌がかゆくなってしまったり、赤みを帯びてしまった経験のある人は、優しい成分でできたキャンメイクを試してみてはいかがでしょうか。ちふれもキャンメイクもしっかりと保湿してくれますが、個人的にはちふれはどちらかというとさっぱりと、キャンメイクのほうは肌に吸着するような使い心地でした。好みで選んでくださいね。ポイントは3つ!下地の保湿力を高めるおすすめのメイク方法保湿ができる下地を手に入れたら、正しい塗り方で保湿効果を持続させ、メイクがよりヨレないようにすることも大切ですよ。上手に下地を塗るためのポイントは3つです。まず1つ目は下地を一気に塗らずに顔の中心から外側に向かって優しく丁寧に伸ばすことです。2つ目は、顔全体を手のひらで包んでハンドプレスすること。ハンドプレスが肌に潤いを閉じ込めます。このひと手間があるだけで、メイクが崩れにくくなるんですよ。最後、3つ目は仕上げです。日焼けがしやすい顔の高い部分は重ね塗りをしてください。下地にUVカット成分が入っているものなら、なおさらしておいたほうが効果抜群です。また、下地を塗る前に美容液や保湿クリームで顔を整えておくことも大切ですよ。こちらも保湿成分のヒアルロン酸やセラミドが入って入るものがおすすめです。乾燥する季節、メイクをバッチリ決めるカギは、下地にあったんですね。目尻やほうれい線のあたりに大きな溝ができると、それだけで一気におばさんっぽく見えてしまいます。そうなってしまっては、メイク直しをしても変に厚化粧になってしまい、よりおばさんメイクまっしぐら。自分に合った保湿力抜群の下地を使って、朝、家を出るときから帰るまでパーフェクトな顏で過ごしましょう。参考:『本当に正しいアンチエイジング大事典』主婦の友社/吉木伸子、ニッピコラーゲン、ドクターシーラボ、ACSEINE、『アロマテラピーのきほん事典』西東社/渡邊聡子、FUJIFILM
2017年12月14日美しさは目元で決まると言っていいほどアイメイクはかなり重要です!特にまつ毛が長いとよりかわいさも増しますよね。自まつげでメイクするにも、マツエクをつけるにも、立派なまつ毛であることに越したことはありません。それは私が住むここドイツでも同じです。ドイツの女性はあまり濃いメイクはしないのですが、だからこそ自まつげで勝負する人が多く、「まつ育」に励んでいる人も多いんですよ。日本人とドイツ人では元が違うと言えばそうなんですが、彼女たちのまつ育ケアを探ると学ぶべきことがありました。一体彼女たちはどのようなケアを普段しているのでしょうか……参考にしてみてください!まつ育効果がすごい!と口コミで話題の美容液って?M2 Beautéドイツでも、女性たちがまつ育のために欠かせないのが美容液。そしてここドイツですごい美容液を見つけちゃったんですよ。その名も「M2 Beauté」。この美容液が本当にすごくて、私の場合は毎日1回ぬるだけでまつ毛がかなり伸びるのを実感できました。私の周りの30代女子たちも使っている人が多いですが、1週間で効果が出たという声もあるからびっくりです。効果がよく出ている人で使用前から1.5倍ほどにも。ドイツのコスメを紹介するブロガーやユーチューバーたちが「MUST BUY」として紹介しているのもよく見かけます!こんなに効果があると成分が強すぎるのではと心配になってしまいますが、皮膚科医の先生と一緒に開発している製品で安心です。お値段は少々高いですが、効果のほどを考えるとむしろお買い得くらいかもしれません。「M2 Beauté」はドイツのメーカーですが、日本でもインポートショップやインターネットでも購入可能です。ちなみにまつ毛美容液を選ぶときに気をつけたいポイントは「ビマトプロスト」という成分が含まれていないことです。ビマトプロストに育毛効果は認められてはいますが、皮膚につくと黒ずんだり、シワになりやすいそう。できるだけ避けたいですね。日本で人気の「スカルプD」は、まつ育効果がある?スカルプD日本でまつ毛美容液と言えば、真っ先に思い浮かぶのが「スカルプD」のまつ毛美容液だと思いますが、こちらも評判は上々です。毛を作り出す組織を成熟させたり、まつ毛の毛根付近の血流を改善して太い毛を作り出してくれます。「M2 Beauté」と「スカルプD」両方を試したことのある友人に話を聞いてみると、「M2 Beauté」は長く伸びていくという感じがあるのですが、「スカルプD」はどちらかと言うと太く、強くなっていくイメージだそうす。まつ毛が抜けにくくなったという口コミもよく聞かれます。Amazonそして、意外にもドイツ在住の中国人や台湾人に話を聞いたところ、「スカルプD」の他にも名前が挙がったのが、キャンメイクの「ラッシュケアエッセンス」です。キャンメイクと言えばプチプラコスメの王道で、多くの女性の美容とお財布事情を助けていますが、これがかなり“効く”と人気を集めています。話を聞くと「スカルプD」よりは効果を実感するまでに時間がかかりそうですが、「ラッシュケアエッセンス」は安いのに朝晩ぬるだけでまつ毛が太く長くなり、リピーターも多数です。来日時の“爆買い”の対象になっているらしいですよ。低価格なので、気軽に試せるのがいいですね。色素沈着を引き起こす恐れのあるビマトプロストは、「スカルプD」にも「ラッシュケアエッセンス」にも入っていません。気軽にできて効果も期待できる……そんなまつ育の方法はある?まつ育は美容液に頼らなくても、日常のちょっとしたことに気を付ければ、簡単に実践することができちゃいます。もちろん、美容液でのケアにプラスして行うとより効果に期待ができますよ。まつ育にとって大切となるのは、生活習慣を見直すことです。まつ毛と生活習慣は深く結びついています。まず睡眠時間の確保は必須です。十分な睡眠を摂ることで細胞の新陳代謝が活性化するのでまつ毛が育ちやすくなります。特に細胞の生まれ変わりが活発になると言われている22時~翌2時の間はできるだけ熟睡していることが理想です。合わせて寝方にも注意してみましょう。うつ伏せで寝るとまつ毛に負担がかかりやすくなってしまいます。ストレスをため込むこともNGです。ストレスは自律神経を乱れさせ、毛母細胞の働きを弱めるのでまつ毛が育ちにくくなってしまうんです。ストレスは何にとっても良くないので、ショッピングや運動などをし、定期的に発散させてください。まつ毛も髪の毛や肌と同じように30歳前後で老化が始まります。毛を作る細胞の機能が加齢に伴い低下してしまうからです。生活習慣を変化させるのが難しかったら、ビューラーを清潔にしたり、目元をきちんとクレンジングをするだけでも違います。まつ毛が抜ける原因の一つである生え際の粘膜への雑菌の侵入を防ぎます。まつ育の効果を十分に発揮する「クレンジング」のやり方まつ毛を労わるためにはクレンジングだって重要ポイントです。これまで手でごしごしと擦っていた人もいるかもしれませんが、これではまつ毛への負担が増大。必ずコットンを使ってください。理想的な方法はコットンにクレンジングを染み込ませておいて、1分ほど目元に置いてからぬぐうこと。これをやるだけでマスカラが柔らかくなるので、あまり擦らずに済みます。クレンジングしやすいという面でも、できればアイライナーやマスカラはウォータープルーフ以外のものがいいですね。ドイツ人はあまり化学製品は好まないので、クレンジング剤を使わずに、オリーブオイルを使っていたりします。日本では匂いの少ないクレンジング用のオリーブオイルが薬局で手に入るので、こちらを試してみてもいいでしょう。他にも、椿油なんてのもクレンジングにぴったりです。抗酸化作用のあるオレイン酸含有量はオリーブオイルより多いので、一緒にエイジングケアもできちゃいますね。まつ育のために、マツエクは休むべき?毎月のようにサロンに通い、マツエクを施す女性も多いはずですが、マツエクはまつ育には不向きです。まつ毛にちょっと乗っているだけのように見えるマツエクでも、かなりまつ毛の負担になっています。実はマツエクを1年したときの仕事量は65kgの女子柔道選手をまぶたで1cm持ち上げるのと同じ仕事量だそうです。これではまつ毛も育ちませんね。まつ毛が育っていないとそもそもマツエクもつきません。ほどよく休息をするように心がけましょう。ちなみにマツエクではなくつけまつ毛をしている人はもっと大変なことになっています。なんとつけまつ毛を1年しているのは、95kgの力士を1cmまぶたで持ち上げるのと同じ仕事量だそうです。これではまつ毛だけではなくまぶたへの負担も計り知れません。モチベーションを保つためにビフォーアフターの写真は撮るべし最後に、多くの人が忘れがちですが、まつ育に励んでいるときに大切なこととして“ビフォーアフターの写真を撮っておくこと”をお伝えします!まつ育は基本的にはすぐに効果が分かるものではなく、地道な作業です。それにまつ毛は短いので毎日見ていてはどれだけ効果が出たのか分からなくなります。本当は効果が出ているのに、諦めてしまってはもったいないですよね。自分に合った方法を見つけるためにも、まつ育前の写真撮影は忘れないでください。ダイエットのときに体重計に毎日乗ってモチベーションを保つように、まつ育も変化を上手に感じ取ってモチベーションを上げていきましょう。目元がはっきりしていると印象も違います。すっぴんになると一気に老けて見えたり貧相に見えてしまっていた人は、きっとまつ育をすることで、すっぴんにも自信が持てますよ。それに普段のメイクの幅だって広がり、よりオシャレが楽しくなると思います。時間は少々要しますが、地道にまつ育に励んでみてください。参考:M2 Beauté、アンファー株式会社、CANMAKE、『いちばん正しいスキンケアの教科書 吉木メソッドで美肌になる!』西東社/吉木伸子、『椿油のすごい力』PHP研究所/佐光紀子、『今さら聞けないスキンケアの正解』主婦の友社/吉木伸子
2017年12月04日男性との行為に及ぶ際、デリケートゾーンを清潔に保っておくのは最低限のマナー。もちろん、女性自身にとっても、デリケートゾーンの適切なケアをしていないと様々なトラブルに悩まされる可能性が高くなります。身体の大切な部分ですから、毎日適切なケアをしてあげましょう。 ■ 専用石鹸を泡立て優しく洗うよく取り沙汰されるデリケートゾーンの洗い方問題。基本は『泡で優しく洗う』こと。デリケートゾーンは傷つきやすいので、ボディタオルでゴシゴシ洗うと傷がついてしまいす。ぬるま湯の弱めのシャワーで流してから、洗顔ネットなどで泡立てた石鹸の泡をのせて洗いましょう。このとき、ヒダの間に残ったトイレットペーパーのカスや恥垢がある場合は、指で取り除くようにして洗います。爪で傷が付かないように気をつけましょう。泡で汚れを落としたら、またぬるま湯のシャワーで流します。使用する石鹸は、デリケートゾーン専用の石鹸が適しています。今はデリケートゾーン専用石鹸も様々な種類がありますよ。また、膣の中を洗うのはかえって逆効果です。膣内を正常な状態に保ってくれるデーデルライン桿菌という善玉菌まで洗い流されてしまい、悪臭やデリケートゾーンのトラブルの原因になってしまいます。洗うのは外側だけにしておきましょう。 ■ 汚れと蒸れは悪臭の原因!気になるデリケートゾーンのニオイは、雑菌を繁殖させないようにすることで軽減することができます。入浴時はデリケートゾーンを正しく洗い、トイレではウォシュレットで汚れを洗い流すようにしましょう。公共の場でウォシュレットを使うのが嫌という人には、携帯用のビデもあります。ショーツも普段は通気性のよい自然素材のものを履き、蒸れやすい締め付けのキツいボトムスは避けたほうが◎。特に生理中のナプキンやタンポン、おりものシートなどを使う場合は、3時間に1回は交換するのが理想です。また、アンダーヘアも蒸れやすくなったり汚れが付着して雑菌が繁殖しやすくなったりする原因になるので、アンダーヘアをこまめに処理するのもデリケートゾーンの嫌なニオイの軽減に効果的です。 ■ ヘアの処理でトラブル改善アンダーヘアの処理をする際は、まず仕上がりの形を決めましょう。卵型や四角型、一般的なトライアングル型、勇気がいるけれど男性人気は高いと噂のハイジニーナ(無毛)など、アンダーヘアの形も色々です。アンダーヘアの処理は、脇など体の他の部分と同じように、入浴後など皮膚が清潔で柔らかくなっている状態で行います。最初に長い毛を眉用ハサミなどの小さいハサミで短くカットしてから、シェービング剤塗り、少しずつカミソリを当てて剃ります。処理後は、冷やしたタオルを当てて肌をクールダウンさせ、刺激の少ない敏感肌用やオーガニックのクリームやジェルで保湿しましょう。注意点として、カミソリは切れ味がよい新品のものを使うこと、肌が敏感になっている生理前や生理中の処理はさけること。手軽なのはカミソリでの自己処理ですが、すぐ生えてきてしまうので頻繁に処理する必要がある、カミソリ負けしてしまうことがあるなど、デメリットもあります。アンダーヘアの処理方法には、他にブラジリアンワックス、熱線で毛をカットするヒートカッター、レーザー脱毛、光脱毛など様々な方法があるので、自分の肌の状態とメリット・デメリットを考慮して自分に合った方法を見つけてみてください。 ■ おわりになかなか人に相談できないけれど、悩んでいる女性も多いデリケートゾーンのトラブル。毎日の適切なケアを行い清潔に保つことで、ニオイや蒸れ、かぶれなどを軽減させることができます。パートナーに不快な思いをさせないためにも、適切なケアを行うようにしましょう。(東雲ほたる/ライター)(愛カツ編集部)参考文献365日のスキンケア/慶田朋子著スキンケア基本辞典/吉木伸子著presented by愛カツ ()
2017年09月25日目の下にクマがあると、疲れて老けて見えてしまいます。クマとひと口に言っても、原因と改善のためのケア方法は別。自分のクマのタイプと原因、改善のためのケア方法を知るところから始めましょう。 ■ クマの種類によって対処方法は別気になる目の下のクマ。クマがあると、疲れて老けて見えてしまいます。デートや婚活の日にメイクをしていても、クマが気になってしょうがない……そんな女性も多いのではないでしょうか。クマとひと口に言っても、原因と改善のためのケア方法は異なります。気になるクマを解消するにはどうすればいいのか、まず自分のクマはどのタイプなのか知るところから始めましょう。 ■ あなたのクマはどのタイプ?自分のクマは何クマなのかチェックしてみましょう。・指で目の下を少しひっぱると薄くなるが、完全には消えない→青グマ・指で目の下を少しひっぱっても薄くならない→茶グマ・指で目の下を少しひっぱったり、上を向くと薄くなる→黒グマあなたのクマはどのタイプでしたか?青グマ、茶グマ、黒グマによって原因と対処方法は異なってきます。では、クマ別の対処方法を見てみましょう。 ■ 青グマは血行不良が原因青グマは寝不足や冷え、ストレスなどで鬱血しているのが薄い目の下の皮膚から透けて見えている状態です。一時的なものなら、睡眠をとって寝不足を解消したり、ホットタオルで目元を温めて血行を良くすることで改善できます。一日中同じ姿勢で仕事をしている人は、定期的に首や肩のストレッチをして血行不良の予防を。普段からウォーキングやジョギングをするのも効果的です。 ■ 茶グマは摩擦と紫外線に注意茶グマは紫外線やクレンジング・洗顔時の摩擦などによる色素沈着とシミ(メラニン)が原因です。ビタミンC誘導体やハイドロキノンなど美白効果のある成分が含まれている美容液や化粧水などで美白ケアをしましょう。普段から目元を擦らない、紫外線対策をすることで予防を。 ■ 改善が難しい黒グマ黒グマは加齢や紫外線で目の下のコラーゲンが減ってたるみ、影ができて黒く見えてしまっている状態。黒グマを改善するには、コラーゲンを増やす作用があるレチノールを配合している美容液やアイクリームでのケア、美容外科でのヒアルロン酸注射やたるみ取りの手術、レーザー治療などの方法があります。黒グマは改善が難しく、メイクでカバーするのも困難なので、紫外線対策、保湿、バランスの良い食事などアンチエイジングを心がけ早め早めの予防を。 ■ 消えないクマはメイクでカバーしかし、できてしまったクマを完全に無くすのは難しいです。クマ予防と改善のためのケアをしていても、消えないクマに悩まされている場合は、コンシーラーの力を借りましょう。青グマにはオレンジ、茶グマにはイエローのコンシーラーが効果的。カバー力の高い固形タイプのコンシーラーを目の下に少量、薄くなじませます。 ■ 黒グマはポイントメイクに重きを青クマ、茶クマはコンシーラーである程度カバーできますが、黒グマの場合はコンシーラーで隠すのは困難です。黒グマは、アイラインやリップ、チークなどポイントメイクに力を入れることで視線を目の下から逸らせることで、クマを目立たなくさせることができます。 ■ おわりにそれぞれ原因と改善方法が異なる目の下のクマ。クマを解消することで、お疲れ顔も老け顔もいきいきと若々しく!まだクマができてない人は予防を、できてしまった人は改善のためのケアを心がけてみてください。(東雲ほたる/ライター)(愛カツ編集部)参考文献一生ものの美肌をつくる正しいエイジングケア辞典/吉木伸子著美肌の教科書~「最新皮膚科学」でわかったスキンケア84の正解~/川島眞著presented by愛カツ ()
2017年09月17日夏、アウトドアをたくさん楽しんだけれど……、日焼けしちゃった!日焼けは焼ける前にしっかり対策して、予防するのが◎ですが、日焼けしてしまったものはしかたありません。一刻も早く元の白い肌に戻しましょう! ■ 夏の日焼けを戻したい!夏、海水浴やBBQ、アウトドアをたくさん楽しんだけれど……紫外線対策を怠ってしまい、日焼けしちゃった!日焼けは焼ける前にしっかり対策して、予防するのが◎ですが、日焼けしてしまったものはしかたありません。一刻も早く日焼け肌を労わり、元の白い肌に戻しましょう! ■ 日焼け直後のアフターケア日焼け直後の基本的なケア方法は火照りを冷やして保湿すること。冷水のシャワーや氷嚢を肌に当て、肌のヒリヒリ感が収まったら、敏感肌用などシンプルな成分の化粧水で保湿し、水分補給をします。しかし、これはあくまで日焼け直後の緊急ケアです。日焼けしてしまった肌はすぐには元に戻らないので、時間をかけて日焼け肌を戻していきます。 ■ 肌のターンオーバーを促す紫外線を浴びて生成された日焼け肌の素であるメラニン色素は肌の新陳代謝、ターンオーバーによって排泄されます。つまり、早く日焼け肌を元の白い肌に戻すには、ターンオーバーを促してあげることが効果的です。若く健康な肌なら、28日程度でターンオーバーが行われますが、老化とともにターンオーバーの速度は落ちていきます。ターンオーバーを促すには、ウォーキングやジョギングなどの運動、1日最低6時間の睡眠、週2回程度のピーリングなどが効果的。肌の火照りが落ち着いてきたら、美白作用のある化粧水や美容液も取り入れていきましょう。 ■ ビタミンC・E・Aを摂ろうメラニン色素の生成を抑えコラーゲンやエラスチンの生成を促すビタミンC、抗酸化作用があり健康な肌をつくるビタミンE、ビタミンEと同じく抗酸化作用があり肌のターンオーバーも促してくれるビタミンAを含む食材を摂りましょう。トマト、アセロラ、アーモンド、ブロッコリー、かぼちゃ、レバーなどがおすすめです。特にトマトはビタミンC、ビタミンE、ビタミンAと美白・美肌効果もあるリコピンも含んでおり、ジュースで摂取することもできるので効率的です。 ■ おわりに日焼けしてしまった肌を白く戻すことはできても、肌の細胞が紫外線によって受けたダメージは完全に戻すことはできません。紫外線対策は紫外線を浴びてしまった後ではなく、予防が大切。紫外線は春夏だけではなく、秋冬も降り注いでいます。夏が過ぎたからといって対策を怠らず、これからの季節も日焼け止めと美白ケアで紫外線による肌ダメージの予防を忘れずに!(東雲ほたる/ライター)(愛カツ編集部)参考文献一生ものの美肌をつくる正しいエイジングケア辞典/吉木伸子著365日のスキンケア/慶田朋子著presented by愛カツ ()
2017年09月14日クレンジングには様々な種類があります。自分に合ったクレンジング剤を使わないと、肌に余計な負担をかけてしまうことも。それぞれの特徴をチェックし、自分に合ったものを使いましょう。 ■ クレンジング剤の違いとは?ほぼ毎日使用するクレンジング。メイクはもちろん、日焼け止めを落とすのにもクレンジングは必須です。しかし、クレンジングにはオイルやミルク、ジェル、クリーム、拭き取りシートなど、様々な種類がありますよね。クレンジング剤は、タイプによって特徴が異なります。自分に合ったクレンジング剤を使わないと、肌に余計な負担をかけてしまうことも。それぞれのタイプの特徴をチェックして、自分に合ったクレンジング剤を使うようにしましょう。 ■ 洗浄力が強いほど負担も大きいクレンジング剤は、メイクを油分と馴染ませて浮かせるための界面活性剤が含まれています。つまり、メイクを落とす力が強いものほど、界面活性剤が多く含まれており、肌への負担が強いのです。クレンジング剤の刺激の強さは、以下の通りになります。 ■ 拭き取りシート>オイル・リキッド>ジェル>ミルク>クリームガッツリメイクを落とすならオイルやリキッドタイプが適していますが、軽めのメイクなのにオイルクレンジングを使うと、肌に余計な負担を与えることになってしまうのです。リキッドファンデやアイメイクもバッチリのガッツリメイクの日はオイル、パウダーファンデの日はクリーム、とメイクの濃さによって使い分けましょう。普段使いには肌への負担が少ないクリームタイプがおすすめです。 ■ シートタイプはできるだけ避ける疲れて帰ってきてメイクだけでもすぐ落としたいという時に便利な拭き取りシートタイプのクレンジングですが、シートタイプのクレンジングは界面活性剤を多く含んでおり、顔をこする刺激もあるので、肌負担が大きく、シミの原因にもなってしまいます。拭き取りタイプはできるだけ避け、緊急時のみにしましょう。 ■ ポイントメイクは専用リムーバーウォータープルーフのアイラインやマスカラ、リップなどの落ちにくいポイントメイクは、オイルクレンジングで一気に落とそうとするより、事前に専用のリムーバーを使って落とすのが理想です。化粧品メーカーからポイントメイク専用のクレンジングリムーバーが販売されているので、リムーバーをコットンに含ませ、目元や口に1分ほどおいて拭き取ります。専用リムーバーがない場合は、化粧用のオリーブオイルやスクワランオイルなどでも代用することができます。(東雲ほたる/ライター)(愛カツ編集部)(参考文献 今さら聞けないスキンケアの正解/吉木伸子)presented by愛カツ ()
2017年08月22日