女性の肌に対する悩みは、年齢ごとに変わってくると言われています。例えば、30代~40代の女性の場合はアンチエイジングなども加わるため、年齢に応じたスキンケア対策を行う必要があるのではないでしょうか。では、実際に30代~40代の女性の悩みには、どのようなものが多いのでしょうか?傾向以外にも、スキンケア対策やスキンケアを行っていない方はその理由、また、化粧品(スキンケア用品)を購入する際にポイントとしている点などについて明らかにすることで、現在行っているスキンケア対策よりも効果的で理想的な方法がわかるかもしれません。そこで今回、株式会社BioLab( )は、30代~40代の女性を対象に、「肌の悩み」に関する調査を実施しました。調査概要:「肌の悩み」に関する調査【調査日】2023年7月27日(木)【調査方法】リンクアンドパートナーズが提供する調査PR「RRP」によるインターネット調査【調査人数】1,016人【調査対象】調査回答時に 30代~40代の女性 と回答したモニター【モニター提供元】ゼネラルリサーチ■ 30代~40代の女性の肌の悩みで多いのは?はじめに、現在の肌の悩みを伺いました。■肌の悩み、具体的に教えてください!・ほうれい線が目立つようになってきた(30代/東京都/会社員)・アトピーのせいもあり、赤みと痒みと乾燥が一年を通してストレス(30代/東京都/会社員)・今まで通りのスキンケアだと肌荒れするようになってきて、敏感肌になっている気がする(40代/埼玉県/専業主婦)・肌が乾燥しやすく、ハリもなく赤みがかっている事が多い。基礎化粧品だけではなかなか改善されない(40代/愛知県/自営業・自由業)これらの回答から、エイジングサイン(小じわ・たるみ)だけでなく、赤みや痒みといった悩みを抱える方も多いことがわかりました。20代よりも肌が敏感になってきたと感じる方が多いようです。■ 現在行っているスキンケア対策は?一方、行っていない理由で最多なのは【高額】先程の調査で、30代~40代になると、20代のころには感じなかった肌の悩みを感じるようになった方が多いことがわかりました。次に、現在行っているスキンケアについて伺いました。「行っているスキンケア対策の内容として、近いものを教えてください(複数回答可)」と質問したところ、『化粧水をたっぷり使っている(52.6%)』と回答した方が最も多く、次いで『日焼け止め、帽子や日傘などのUVケアを行っている(46.3%)』『丁寧にクレンジング(洗顔)をしている(42.9%)』『乳液やクリームを併用している(34.5%)』『バランスの良い食生活を心掛けている(26.2%)』と続きました。半数以上の方が、肌の乾燥を防ぎ保湿を高めるため、化粧品をたっぷり使っていると回答しました。他にも、UVケアやクレンジングなど、丁寧なスキンケアを心がけている方も多いようです。丁寧なスキンケアを心がける方が多いようですが、スキンケア対策への不満はあるのでしょうか。もしくは、スキンケアを行わない方にはどんな理由があるのか伺ってみましょう。「スキンケア対策に関する不満、もしくはスキンケアを行っていない理由として、当てはまるものを教えてください(複数回答可)」と質問したところ、『高額なものが比較的多いから(28.9%)』と回答した方が最も多く、次いで『十分な効果が実感できないから(26.8%)』『種類がたくさんあってどれにしたら良いのかわからないから(26.3%)』『特に理由はない(22.9%)』『自分の肌質や悩みに向いているスキンケア用品が見つからないから(22.6%)』と続きました。スキンケア用品には高額なものが多いという不満を抱えている方がおよそ3割という結果が出ています。また、思った通りの効果が得られないと感じている方も少なくないことも浮き彫りになりました。■ スキンケア用品を選ぶ際、どのようなことを重視している?現在行っているスキンケア対策と、スキンケア対策についての不満が明らかになりました。次に、スキンケア用品を選ぶ際に重視するポイントを伺いました。「スキンケア用品を選ぶ際、どのようなことを重視していますか?(複数回答可)」と質問したところ、『肌の悩みに合った成分(効能や商品説明)(58.0%)』と回答した方が最も多く、次いで『価格(56.1%)』『安全性(あるいは、香料や着色剤が不使用なもの)(34.0%)』『レビューや口コミなど(27.8%)』『製造メーカー(の信頼性)(20.5%)』と続きました。肌の悩みを解消する効能を期待してスキンケア用品を選ぶ方が多いようです。併せて、コスパを重視する方が多いこともわかりました。■ スキンケア用品の成分に関して、どのように思っている?ここまでの調査で、肌の悩みに合った成分が入っているかを重視してスキンケア用品を選んでいる方が多いことが明らかになりました。では、スキンケア用品の成分に注目する30代~40代女性が、不安を感じる成分はあるのでしょうか。「スキンケア用品の成分の中で、スキンケア用品に含まれていると不安だと思うものがあったら教えてください(複数回答可)」と質問したところ、『石油系界面活性剤(37.1%)』と回答した方が最も多く、次いで『着色料(27.5%)』『エタノール(25.9%)』『鉱物油(23.9%)』『パラベン(23.4%)』と続きました。30代~40代女性ができるだけ避けたいと感じている成分が明らかになりました。■ 30代~40代の女性が求めているスキンケア用品を一部ご紹介最後に、どのようなスキンケア用品であれば、肌の悩みが改善すると思うか伺いました。■どんなスキンケア用品だったら嬉しいですか?・肌がピリピリせずに使える保湿効果が高いもの、肌のパサパサ感や赤みがなくなるものが欲しい(30代/東京都/会社員)・殺菌作用があるなどニキビ対策になりそうなものがいい(30代/神奈川県/専業主婦)・赤くなりやすいので、炎症を抑えるスキンケア用品がほしい(40代/群馬県/会社員)・抗炎症作用のもの(40代/東京都/会社員)これらの回答が寄せられました。20代までとは異なる肌質の変化を感じる方が多く、これまでと同じスキンケアでは肌の悩みが改善されなくなった方も多いかもしれませんね。■ まとめ:肌質が変化しやすい30代~40代はスキンケア用品の見直しが大切に今回の調査で、30代~40代女性の肌の悩みや、試したことがある対策、商品が明らかになりました。また「エイジングサイン(小じわ、たるみ)」だけでなく、「赤み」や「痒み」など、20代の頃には感じなかった悩みを抱えている方も多く、肌が敏感になったと感じている方が多いことも浮き彫りになっています。スキンケア用品を見直し、今の肌質に合ったものを選ぶことが大切ではないでしょうか。今注目されている「CBD化粧品」は抗酸化・抗炎症・抗糖化作用があるため、30代~40代女性が感じるエイジングサインやゆらぎ肌に効果的なアプローチができるかもしれません。■ エビデンスで整えるスキンケア、APIONIER(アピオニール)これさえあれば、いい。エビデンスで整えるスキンケア、APIONIER(アピオニール)皮膚科学から生まれた本格エイジングケア*クリーム。確かな手応えで、かつてない驚きと喜びを。*年齢に合わせたお手入れのこと<東京大学の臨床研究でも成果が認められた「ナノ化 CBD」配合>東京大学の研究により、世界初!*1 CBD による皮膚への美容効果*2が実証されました。*1 CBD による若返り効果を示した研究結果*2 表皮角化細胞 に対する皮膚科医も認める注目のCBDを始め、多彩な美容成分を独自処方により贅沢に配合。これ1つで弾むようなハリ・ツヤ・潤いをもたらし、肌本来の強さと美しさを引き出すトータルスキンケアクリーム。あらゆるダメージから肌を守り、自信に満ちた、未来へはばたく肌へと導きます。リッチで濃厚ながら、なめらかに伸びて肌にスッとなじむ心地よいテクスチャ ー。忙しい朝のメイク前にも邪魔をせず、快適な時短スキンケアを叶えます。「面倒なケアは続かない」「べたつく使用感は苦手」という男性にもおすすめです。<6つの機能をひとつに>化粧水・美容液・乳液・クリーム・アイクリーム・フェイスパック◆着色料・合成香料・石油系界面活性剤・エタノール・パラベンフリー◆安全性試験済み◆24 時間閉塞パッチテスト済み※全ての人に皮膚刺激が発生しないということではありません。■ APIONIER(アピオニール)ブランド紹介エビデンスが導く確かな手応え。かつてない驚きと喜びを。APIONIER が目指すのは、エビデンスある化粧品学にもとづき、性別や年齢、肌質を問 わず、1 人ひとりの悩みに応えるスキンケア。日常に寄り添うスキンケアで、ニキビやアトピーなどの繰り返すつらい肌トラブル、歳を重ねるごとに増えるさまざまな肌悩みから解放され、活力あふれる毎日を手にしてほしい。こうした想いから私たちは、敏感肌やデリケートな赤ちゃんにもご使用いただける肌へのやさしさはもちろん、エビデンスにもとづいた処方設計により、確かな手応えを感じられる商品づくりに取り組んでいます。厳選した原料を使用し、徹底した衛生管理のもと、国内で丁寧に 生産。一切の妥協をせず、こだわり抜いて開発した商品を自信を持ってお届けします。■APIONIERのCBD 原料APIONIER に配合しているCBD原料は、 東京大学大学院 医学系研究科 臨床カンナビノイド学講座のカンナビノイド基礎研究および臨床試験に使用されています。このマークは東京大学大学院医学系研究科 臨床カンナビノイド学講座の研究における、 有効性・安全性・適法性を示したトータルマークです。詳しい研究内容に関してはこちら( )をご覧ください。※製品に対しての保証ではありません■ 商品概要ブランド名:APIONIER(アピオニール)商品名:トータルスキンクリーム価格:7,920 円(税込)内容量:60gAPIONIER公式オンラインショップオンラインショップ: Amazon: 楽天市場: Instagram: 公式 LINE: ■ 会社概要株式会社 BioLab(ビオラボ)所在地:東京都文京区本郷2-3-3 パレス御茶ノ水1号館 602号室代表者:代表取締役 吉田亜矢設立日:2016年2月URL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年03月14日大学生活が充実するための、さまざまなサポートをしている、全国大学生活協同組合連合会(通称:大学生協)。ある日、九州大学の大学生協に掲示されていたカードを見た、ねふ(@kagakuc6h6)さんは、X(Twitter)でこうつぶやきました。「これ、微妙に役立ちそうなの、おもろい」ねふさんが見たのは、『ひとことカード』という、大学関係者が書いた悩みなどのコメントに対し、大学生協側から回答をもらえるカードです。目を引いたという、ある女子大生の恋の悩み相談がこちら。最近、恋人に「LINEの返信が遅い」と怒られました。ちなみに丸1日、放置しました。正直、LINEを開くこと自体が面倒です。何かよい対処法があれば、教えてください。どうやら女子大生は、恋人からLINEの返信が遅いことについて指摘され、モヤモヤしているようです。相談に対し、大学生協の職員はこう回答しました。クリックすると画像を拡大しますギリギリの方法になりますが、『LINE公式アカウント』です。『LINE公式アカウント』は個人でも利用でき、その中に『自動返信』という機能があります。この機能に『さしすせそ』、「さすが」「知らなかった」「すごい」などを設定しておけば、ほとんどの場面を乗り切れると思います。これで後は「LINEでは話が通じないけれど、電話だと常人」というキャラを確立できれば、LINEを開かなくてよくなるかと思います。応援しています。頑張ってください。大学生協の職員が送ったアドバイスは、『LINE公式アカウント』を設定すること!アカウントを登録した個人に対し、自動でメッセージの送信や返信をする機能があり、主に企業や著名人などが使っているものです。大学生協の職員は、返信が欲しい恋人に対し、とりあえず褒めることを心掛ける言葉を自動で返す設定をしておけば、怒られにくくなるだろう…と考えたのかもしれません。【ネットの声】・朝から笑った!地味に使えそう。・「ギリギリの方法になりますが」の言葉に、じわじわくる。・こんな方法があったとは…。さすが九州大学!もちろん、この方法を実践した場合、決まったパターンの返信しかできないため、相手をモヤモヤさせる可能性はあります。デメリットを理解した上で、笑いの通じる相手を選ぶ必要がありますね。大学生協職員の、ユーモアを感じさせる回答は、多くの人をクスッとさせました!grape HIT(グレイプ ヒット)ウェブメディア『grape』で、過去に多くの共感を得た記事や反響の大きかった投稿を再構成してお届けしています。[文・構成/grape編集部]
2024年01月13日クラシエは10月18日、女性一人ひとりの悩みに寄り添うサブスクリプションサービス「Fun to Me(ファントゥーミー)」を、公式ECサイトにて開始しました。今回、サービスを開始したのは、大人の女性の悩みを対処するために一人ひとりに合った「食」と、セルフケア方法などの「情報」を届けるサブスクリプションサービスです。9月1日~30日の期間には、サービスの本格始動に先駆けてクラウドファンディングサービス「CAMPFIRE」にて一人ひとりのバランスタイプに合わせた養生スープ&養生茶のセットを先行販売。目標金額を114%達成しています。同サービスでは、独自考案による、漢方理論と世界の伝統療法を融合させた判定方法で、個別のバランス状態をチェック。個々のタイプに合わせて、和漢植物などのさまざまな素材をブレンドした養生スープ&養生茶のセットと、健康情報やツボ、リラックス法、おすすめ食材などのセルフケア方法を毎月にわたり提供します。■サービス概要Fun to Me(ファントゥーミー)ライトコース/4,860円+送料※初回のみお試し価格3,888円(送料無料)バランス状態チェック養生スープ8食(おすすめ2種×4食)養生茶ティーバッグ30包(おすすめ2種×15包)健康アドバイス(LINEで週1回お届け)しっかりコース/6,804円※送料無料、初回のみお試し価格5,443円バランス状態チェック養生スープ14食(おすすめ2種×7食)養生茶ティーバッグ30包(おすすめ2種×15包)健康アドバイス(LINEで週1~2回お届け)ギフト商品/3,564円※送料無料養生スープ4食(全種×1食)養生茶ティーバッグ30包(素材や香りで選べる2種×15包)無料リボン付きラッピング袋(同梱のみ)販売チャネル:公式ECサイト()(フォルサ)
2023年10月21日新製品のお試し企画やユーザー参加型企画にも応募できるデリケートゾーン専用コミュニティ「ワタファク(ワタシ+ファクトリー)」は、「ワタシの『あったらいいな』をみんなでつくりたい」という名づけられました。デリケートゾーンの悩みなどは、一人で抱え込んでしまいがちですが、ワタファクでは、同じ悩みをもつ人たちと、デリケートゾーンの悩みについてコメント投稿やコンテンツで理解し合うとともに、新製品開発会議などを通じて、ユーザーと一緒に悩みをケアする商品を共創していきます。まだ世の中に出ていない新製品のお試し企画やユーザー参加型企画にも応募できます。このワタファクのオープンを記念し、小林製薬「サラサーティ ランジェリー用洗剤」を抽選で100名にプレゼントするキャンペーンを実施中です。ワタファクオープン記念キャンペーンサラサーティ ランジェリー用洗剤ワタファク小林製薬(マイナビ子育て編集部)<関連リンク>✅理想のアンダーヘアの形「無毛」を希望する人は何割? VIOのエリア別で異なる結果に✅女性ホルモンの乱れからくる体調不良・情緒不安定を改善。ロート製薬から、更年期女性のための生薬製剤の医薬品「ラフローラ」が新発売✅\店頭販売開始/「吸水ケア品らしくない!」ECで話題の「ナチュラ さら肌さらり コットン100% シンプルデザイン」
2023年09月29日よくご相談頂く、白髪を目立たなくするカラー方法です☆大人女性の方で白髪のお悩みをお持ちの方は多いかと思います!白髪を目立たなくするカラー方法としては*ハイライトを入れて白髪を馴染ませる方法*明るいカラー剤で全体を明るくして目立たなくする方法ハイライトを入れる場合はブリーチ剤を使うので髪へのダメージは少しありますが、デザイン性は広がるので普段と違う色味や動きを出すことが出来ます☆50代60代ショート白髪カバーハイライト50代60代の大人女性に似合うショートを提案します☆扱いやすさや女性らしさにこだわってカットします!カラーは白髪が伸びても目立たないハイライトをしています☆50代60代ショート白髪カバーハイライトを見る大人ショートボブ☆白髪カバーハイライト大人女性に人気の小顔ショートボブです!カットでボリューム、丸みを出すのでスタイリングも簡単に出来ます☆白髪が気になる方は併せて白髪カバーハイライトもオススメします!大人ショートボブ☆白髪カバーハイライトを見る
2023年01月06日パートナーと「する」ときに痛い。「する」のがつらい。病気にかかってしまったら。避妊に失敗したときどうしたらいいの――。性に関わる不安や悩みは、なかなか周囲には打ち明けづらいですよね。大切なパートナーにならば、なおさらかもしれません。しかし、性の問題だからこそ、2人でしっかり向き合いたいもの。物語の主人公である「柊レディースクリニック」の医師・柊 二三香(ふみか)が、クリニックに訪れる患者たちの心と体の診察をおこなうマンガ『15センチの関係~SEXから病まで』(監修/ひなた女性クリニック 院長 谷口久枝)をご紹介します。 「女性器の形」についてコンプレックスを抱いていた女性。「ちゃんとした、普通の形にしてほしい」と涙ながらの訴えに、二三香は……。 女性が「形がひどい」と思っていたのは、「なんだか変な形だと思った」「成長するにつれて形が変わり、“きれい”ではない」という理由から。そんな女性に、二三香は成長の中で変化していくこと、個人差の大きなものだと説きます。 今回の女性の場合は「普通」の範囲のもので、手術の必要はないとのこと。もちろん、かゆみがひどかったり、痛みを感じたりする場合は、受診して医師に診てもらう必要がありますが、「形が変だから」と大きく不安に思う必要はないということですね。 「見られることで嫌われたくない」そんな不安が完全に消える……わけではないかもしれませんが、二三香の言葉に「気にしすぎなくてもいいんだ」と勇気づけられます。 『デリケートゾーン』#4に続きます! 記事監修/助産師REIKO 『15センチの関係~SEXから病まで』は、各電子書籍配信サイトにて配信中! ©福田素子/forcs ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 福田素子大分県在住。夫婦二人でマンガ作っています。 女性誌を中心に30数年以上。代表作は「橘屋繁盛記」「コドモのお医者」「きりんが丘のココロ屋」など。
2022年07月10日パートナーと「する」ときに痛い。「する」のがつらい。病気にかかってしまったら。避妊に失敗したときどうしたらいいの――。性に関わる不安や悩みは、なかなか周囲には打ち明けづらいですよね。大切なパートナーにならば、なおさらかもしれません。しかし、性の問題だからこそ、2人でしっかり向き合いたいもの。物語の主人公である「柊レディースクリニック」の医師・柊 二三香(ふみか)が、クリニックに訪れる患者たちの心と体の診察をおこなうマンガ『15センチの関係~SEXから病まで』(監修/ひなた女性クリニック 院長 谷口久枝)をご紹介します。 この日、クリニックにやってきた女性は「乳首の色」についての悩みを抱えていました。「色が濃い」ことで、「遊んでいる」と思われるのではないか……。友人との旅行を前に、どうにかしたいと二三香に相談したのでした。 同性の友人にもデリケートゾーンの悩みは話しにくいもの。インターネットで検索すると、さまざまな記事が出てきて解決に導いてくれる場合もありますが、今回の女性のように、婦人科で医師に何気なく相談することで、スッキリすることもあるかもしれませんね。 記事監修/助産師REIKO 『15センチの関係~SEXから病まで』は、各電子書籍配信サイトにて配信中! ©福田素子/forcs ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 福田素子大分県在住。夫婦二人でマンガ作っています。 女性誌を中心に30数年以上。代表作は「橘屋繁盛記」「コドモのお医者」「きりんが丘のココロ屋」など。
2022年07月08日PMSや妊活など、女性ホルモンに関する悩みがある人は少なくありません。そこで、どんな悩みがあり、どう対策しているかを20代~30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に調査しました。1人じゃ思いつかないような対策法が見つかると、参考になるかもしれません。女性ホルモンが原因の悩みはどういったものがあるの?女性ホルモンが原因と思われる悩みがある人は、63%。女性には毎月生理が来ることもあり、やはり少なくない結果となりました。具体的な悩みとしては、こういったものが挙がっています。「生理周期が一定でないです」(23歳・会社員)「生理前にイライラするのと、甘いものが食べたくなります」(29歳・自営業)「生理前になると、自分は必要とされていない人間なのではないかと、落ち込みます」(33歳・会社員)「生理前の肌荒れや胸の痛みが気になります」(25歳・学生)生理周期やPMSの症状が目立ちました。悩みは人それぞれ違いますが、体やメンタルの不調は本当にしんどいですよね。具体的な対策を聞いてみました!実際に悩みを持っている人の中には、工夫して過ごしている人もたくさん。誰かに合うからと自分にも合うとは限りませんが、対策のヒントになるかもしれません。「生理周期が乱れがちなので、処方された漢方を飲んでいます。また、1年中体を冷やさないよう、常に気を遣っています」(25歳・会社員)「生理前にすごくイライラしますが、ピルを飲み始めてから軽減しました」(27歳・学生)「生理前の肌荒れがひどいため、その時期は新しい化粧品を控えて慣れたアイテムのみで過ごしています。また、PMSで心の乱れもひどく、なるべくストレスを感じないよう気をつけています」(29歳・会社員)「生理前も含めてよく肌荒れするので、基本的に敏感肌向けのアイテムを使用中です」(31歳・会社員)いっぽう、女性ホルモンによる不調をあまり感じないという人も。「栄養は食事やサプリで20代前半から気をつけているので、生理周期が乱れることがほとんどないです」(33歳・専門職)「よく食べてよく寝るようにしており、不調はあまり感じません」(34歳・会社員)生活習慣に気をつけているという声が目立ちました。もちろん個人差はあるので一概には言えませんが、日々の積み重ねも大きいようです。将来への不安…妊活はどうしてる?女性ホルモンにまつわる将来への不安のひとつに、妊活もあります。妊活への不安や悩みを抱えている人は59%と、こちらも高めの結果に。「今すぐ子どもがほしいわけじゃないけれど、いざほしくなったときにすぐできるとは限らず不安です」(29歳・会社員)「体外受精で子どもを授かったので、第二子も同様の手順と費用をかけなければならないのが憂うつ…」(31歳・会社員)「30半ばの今、妊娠できないのではないかと不安になっています」(35歳・会社員)今ほしいわけではないけど将来が不安という声が目立ちました。また、不妊治療の費用に関する悩みもチラホラ。具体的に対策を取っている人の意見も聞いてみました。「いざというときのために葉酸を摂取して、食事にも気をつけています」(29歳・専門職)「生理周期にバラつきがあるため、病院で排卵日を調べてもらっています」(25歳・会社員)「年齢を重ねるたびに影響があると聞いて少し不安です。たまにパートナーに聞いて、来年ぐらいにほしいとアプローチしています」(29歳・自営業)栄養に気をつけたり、病院に通ったりして備えている人が多いようです。パートナーがいる人は、計画を立てているというケースも。専門家にも頼りながら、日々の習慣を見直そう生理周期やPMS、妊活への不安など、女性ホルモンにまつわる悩みは本当にさまざま。もちろん個人差はありますが、対策しているという人は、病院に通ったり生活習慣を気をつけたりして工夫しているようです。我慢せずにかかりつけ医を頼るのも大切なこと。また、日々の習慣で楽になるケースもあるので、改めて見直してみるのも良いかもしれませんね。©Prostock-Studio/Getty Images©Westend61/Getty Images文・西田彩花
2021年10月02日年の差恋愛には年の差恋愛の悩みがあるはず。年上の女性と付き合っている男性にも、抱えている悩みがあるようです。今回は、経験談をもとに、年下男性が抱える彼女に対する悩みを4つご紹介します。■ 1.自分を「おばさん」扱いする「『私、もうおばさんだから』とか、同期のことを『周りにあんな可愛い子がいっぱいいるもんね』と言われるのが嫌。毎回『そんなことない』というのもだるい。本当におばさんに見えてしまう」(24歳男性/広告)自分が年を重ねたのを実感すると、つい「もうおばさんだよ」と言うこともあるのではないでしょうか。でも、年下彼氏のまえでこれはNG。そもそも自虐は、反応に困る話題のひとつでもあります。謙遜をする女性には魅力を感じない男性も多いようです。年下の彼がいる方は、年齢の自虐をしないようにしましょう。■ 2.疲れを理由に遠出したがらない「2日も休みがあれば、近場の旅行に行きたいのだけど、彼女は『疲れるから無理。一日は家にいたい』と言うんです。疲れるのもわかるけど、毎回テンションが低いとげんなり。『ババアだから体力ない』って言うのもやめて」(27歳男性/建築)年の差があると、体力やテンションにも差が出やすいもの。しかし、それを理由にデートも楽しめないようでは、彼もうんざりしてしまします。毎回遠出しなくても、たまにはどこかに出かけるなど、彼の要望を取り入れたデートをするといいかもしれませんよ。■ 3.上から目線な発言「年上だから、ある程度意見されるのは覚悟しているけど、なんでも上から目線なのは嫌。『だから言ったじゃん』なんて言われるとカチンとくる。対等に扱ってくれないと、恋愛対象として見られてる気がしない」(24歳男性/教育)たとえ年齢や立場に差があっても、恋愛においては対等なはず。ケンカしたときだけでなく、ふとしたときに上から目線な発言はしていませんか?上から目線発言は、彼の機嫌を損ねる原因になります。無意識に言っている可能性もあるので、彼との会話は注意して発言しましょう。■ 4.甘えてくれない「年上の女性に手を貸したくても『大丈夫』と断られることが多い。ご飯をおごろうととしても『そんなのいいよ』とか……。自分は年下だけど、彼女の喜ぶ顔が見たいのに」(25歳男性/不動産)年下男性は、年齢を気にせず彼女に甘えてほしいと思っている人が多いよう。彼にちゃんと甘えていますか?「年上だから甘えづらい……」という思いは捨てましょう。たまにはごちそうになったり、「話聞いてもらっていい?」と甘えてみると、彼は喜んでくれるはずですよ。■ 年齢を気にしてるのはあなただけかもいくら彼氏とはいえ年下に甘えるのは抵抗がある、という方もいるかもしれません。でも彼はきっと、あなたに「年下」としてではなく「彼氏」として接してもらえるのを待っているはず。対等に接することで、彼の悩みを解消してあげましょう。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月26日彼氏がイケメンすぎて不安になる…という女性は意外なことに多いようです。どんなところが不安なのか、不安を解消するためにどんなことをしたらいいのかと、不安をこじらせて彼を疑う前に対処していきましょう。不安の原因は自信の無さ彼氏のことを信じているけれど、彼がイケメンだからこそ不安に感じる女性は少なくありません。彼がイケメンなために女性からアプローチされることの多さや、いつでも出会いが多そうなイメージから他の女性に気持ちが向いてしまうのではないか…という不安で仕方がなくなってしまうのです。また、どんなに自分を思ってくれているとわかっていても、その場の雰囲気で浮気をしてしまう可能性を心配する女性も少なくありません。しかし、結局のところ不安に思ってしまうのは、自分自身に自信がなく、彼をつなぎ留められていないのではないかという自分への不安があるのです。イケメンな彼氏に対する不安は彼氏ではなく、実は自分自身にあるのだと気づくことがまずは大切です。不安を解消するには?不安になった時の解消法は彼に何かしてもらうのではなく、自分自身だけで解決しなければいけない問題です。自分に集中することで不安は解消できるので、彼と過ごす時間を増やしたり、連絡を密にしようと躍起になる前に、まずは試してみてくださいね。・自分磨きの努力で自信をつける不安を解消する対策としてあげられるのは、自分自身を高めることです。自分に自信がないことは謙虚の証拠でもあるため、悪いことではありません。しかし、彼氏に不安としてぶつけることは良くないですよね。まずは、自分自身を磨いているという努力を実感することで、自信をつけていきましょう。没頭できる仕事や趣味に力を注いだり、ダイエットやファッションに力を入れるなど、外見と内面どちらからもアプローチをして努力することも対策のひとつです。・ポジティブ思考に切り替える自分自身に自信を持てないのは、発想力がネガティブな方向にいっているからという可能性もあります。そこで、ポジティブな思考に切り替えるように努力するのも不安を解消する方法。例えば、「彼がどうしてこんな自分を好きになってくれたか、わからない」と考えるよりも「自分で気づいていないだけで、私は彼が好きになってくれるほどの女性なんだ」と考えるほうがより建設的です。また、「周囲が彼を狙っているのではないか」と考えるより「周囲の人が反応するほどのイケメンな彼氏をもって幸せ」と考えを切り替えてみるといいでしょう。最初は不安が消えるまで時間がかかります。しかし、この考えに慣れてしまえば周囲がざわついていても気にせず、彼を大切にすることができますよ。不安からの束縛だけはNG人によっては束縛されることで愛されていると感じる人もいますが、多くの男性の場合は束縛されると逃げたくなります。また、尽くされすぎると重いと感じる男性も多いです。そのため、彼が趣味としていることや遊び、また仕事など彼のプライベートは尊重するようにしましょう。どうしても不安になった時は外見ではなく中身で大切に思っていることなど、相手が不快にならないようなポイントをあえて相手に告げて、お返しに言葉を返してもらう心理テクニック「返報の法則」を使って、自分に対する気持ちを確認をすることもできます。
2021年01月06日女性のための新クリニック2020年11月19日、女性のエイジングの悩みに特化したクリニック「クレアージュ東京エイジングケアクリニック」が東京千代田区にオープンした。3つの専門外来でエイジング悩みをケア同クリニックは、2006年に開院し約21万件の女性の頭髪治療を行ってきた「Dクリニック東京 ウィメンズ」が、その医療体制を移行しつつ新たなコンセプトと名称で生まれ変わったもの。女性の抜け毛や薄毛などのトラブルに対応する「頭髪専門外来」に加え、肌トラブルを取り扱う「美肌外来」、そして女性特有のホルモンバランスの乱れを取り扱う「更年期外来」の3つの専門外来が設置された。提携ヘアサロンも同時オープン「頭髪専門外来」では、抜け毛や薄毛の一因と考えられる血流の低下および女性ホルモンの低下、乱れた食生活などの観点から診療が行われる。医師が頭皮や頭髪の状態を細かくチェックし、患者ひとりひとりに合った治療法を提案する。また同クリニックの提携サロンである女性専門の「ヘアメディカルサロン 銀座店」もオープン。同店では頭皮に負担をかけないカラー薬剤を使用し、施術前のカウンセリングも充実。頭髪に関する悩みがある人でも安心して施術を受けることができる。クリニックの患者には、特別優待価格も用意されている。(画像は公式サイトより)【参考】※クリニック公式サイト
2020年11月20日なかなか人には言えないバストや乳首の悩み。アンケートを見ると、私だけじゃなかった! でも、ひょっとすると病気のサインが隠れている可能性も?みんなのお悩みに皮膚科医の慶田朋子先生が答えます。お悩み「乳首が痒くなります」みんなはどう?YES…47%、NO…53%それは…ブラジャーで擦れているからかも!?乳首がムズムズと痒くなるという人は、意外と多いよう。原因として、ブラジャーによる擦れ、汗の刺激などが考えられる。「ちゃんとフィットしていないブラジャーを着けていると、中で乳首が擦れてしまいます」(皮膚科医・慶田朋子先生)まず、下着の縫い目やレースが乳首に当たらないかをチェックしてみて。「レースをたっぷり使った可愛い下着は特別な日だけにして、ふだんは肌への刺激が少ないものを。肌当たりを重視するならシルクやコットンもおすすめ。最近の機能性下着は、吸水性に優れた肌にやさしい素材のものも増えました」症状がひどいときは、キャミソールなどのインナーを着た上からブラジャーをするという裏技もあり。また、運動する際はしっかりホールドできるタイプのものを着用することを忘れずに。お悩み「乳首に太い毛が生えてきます」みんなはどう?YES…39%、NO…61%それは…体質なので問題ないが、病気が原因のことも。体質で個人差があるもの。出産前後に毛が増えたり、濃くなったりする人もいる。「デリケートな部位なので、自分で抜いてしまうと炎症を起こすこともあり、おすすめしません。毎日剃るのも避けましょうね。剃毛すると皮膚の角層が剥がれて無防備な状態になり、細菌に感染しやすくなります。クリニックで受ける医療レーザー脱毛が安全」(慶田先生)また、ホームケア用の光脱毛器も、肌色の濃い部位に使うと火傷のおそれがあるので避けたほうがいい。「あまりにも毛の量が多い場合は、病気のサインである可能性も。多嚢胞性卵巣症候群といって、卵巣に嚢胞がたくさんできてしまう病気です。男性ホルモンの値が上がりニキビが異常にできたり多毛になることがあります。おかしいなと思ったら皮膚科、もしくは婦人科を受診してください」※アンケートはanan総研メンバー72名の回答をもとに作成(2020年7月調べ)慶田朋子先生美容皮膚科「銀座ケイスキンクリニック」院長、医学博士。著書『女医が教える、やってはいけない美容法33』(小学館)が好評。※『anan』2020年9月16日号より。イラスト・中根ゆたか取材、文・黒澤 彩(by anan編集部)
2020年09月13日Q. デニムのおしゃれを楽しみたいけれど、太ももとお尻が大きいので体に合うパンツは見つけられても、しっくりくるデニムが見つかりません。流行っている高いデニムなども試してはみたけれど、やはり太ももから上がらないことが多いです。やはりデニムを着こなすには痩せなきゃいけないのかなあと悲しくなります。日本のプチプラファッションブランドのデニムが狙い目“お尻&太もも”族さん、でしょうか? お仲間です(笑)。たしかに、「これ、キッズサイズじゃないの?」みたいなデニム、ありますよね(苦笑)。ちなみにプチプラデニムはどんなものを試されたことがありますか? とくに日本のプチプラファッションブランドは、日本人の体を研究して作られているので、安いのに良いものが多いです。おまけにサイズが豊富ときているので鬼に金棒、一石二鳥、なのです(ことわざの使い方、なんか違う気もするが)。GUのハイウエストストレートジーンズがおすすめお尻&太もも族さんもいろいろなので一概にはいえないのですが、お尻と太ももが他の箇所よりちょっと目立つ方は、基本的に長めのデニムの方がスタイルアップして見えます。長め丈になればその分脚長効果が出るのでお尻と太ももを縦に引き伸ばして見せてくれるのです。アンクル丈となると足首で目線が一回途切れてしまうので脚長効果はあまりないのです。私は今季、GUハイウエストストレートジーンズの丈長めを買ってみました。秋冬にインディゴカラーデニムをロールアップしてはきたい気持ちもあったので。自分の下半身と同じシルエットのデニムをチョイスするデニムに限らず、パンツ類をスッキリ着こなす基本中の基本は、「自分の下半身と同じ形のものを選ぶ」。これに尽きるのですが、お尻&太もも族さんは下半身が逆三角形。そもそもストレートジーンズは長方形のつくりなので、逆三角形には合わせにくいものなのですが、GUのストレートジーンズはお尻部分に少しゆとり(丸み)があります。この「少し丸み」がポイントでして。あまりに丸みがあると逆に大きく見えてしまい逆効果。全体的にふっくらと見えてしまうのですが、絶妙なカーブがありつつ、裾に向かってわずかに絞り(ホントにわずか)。これが逆三角形の下半身でも無理なくはけて、スッキリと見えるポイントだと私は思っています。■シアー素材で大人っぽくインディゴデニムをロールアップして合わせたかったのは、ブラウスです。レトロ、フェミニンアイテムを引き続きよく見かける今季。透け感のあるシアー素材もトレンド入りしているせいか、ほんのり肌が透けて見えるようなブラウスが多く出回っています。チャレンジしてみたいですが、普段のコーディネートに取り入れるのであれば、スカートに合わせるよりもデニムとの方が生活に馴染みやすい。甘さが出るドット柄、さらに甘くなるブラウスでもロールアップデニムとであれば、ちょっと大人っぽくキマります。ネイビーのクラッチバッグ、パンプスを合わせたらお出かけコーデにも見えると思います。■ほんのり甘さをプラスしてインディゴカラーは深みのあるブラウンとも文句なしの相性。こっくりとした大人っぽい配色なので、甘さのあるブラウスを着たいときに積極的に取り入れたい色合わせです。後ろパールボタンでフレンチスリーブのちょっと甘めブラウスとコーディネートしてみました。見るからに春夏のブラウスですが、色が落ち着いているのととにかく暑いのでまだ着られるかな、と。独自の判断ですが。インディゴカラーは色落ちデニムに比べてきちんと感があるのでブラウスと合わせてもちぐはぐな印象が出にくいです。■体型のお悩みはひとそれぞれいかがでしょうか? お洋服は入らないと悲しくなるものですが、パーソナルスタイリングでは「どのお洋服もぶかぶかすぎてサマにならない」「細いのが悩み」という方も結構いらっしゃいました。どんな方でも、ひとつは体型のお悩みがあるもの。お洋服のチカラをかりて気分上げていきましょう!!
2020年09月06日ananwebのインスタグラムで「性のお悩み」を募集したところ、たくさんの悩みをいただきました。そちらを、レス人でおなじみの三松真由美先生に分析、回答していただく、レス人番外編第6弾!文:三松真由美 イラスト:犬養ヒロ【レスなひとびと 番外編】vol. 6コンプレックスレス(ややこしい)の女子などいない。彼のクスも聞き出して、おあいこセックスを。ananwebのインスタグラムでは、ストーリーズでたびたびリサーチをしています。そこで集まったお悩み、コンプレックスについてをまとめました。「相手に裸を見せるのが嫌です。なので行為することが嫌になりそうです…」「お風呂入る前にHしたくないです」「生まれつき痣がありイボもあります。灯りを消していれば見られずまだ大丈夫ですが、それが見られるのが気になって自分らしくできないで嫌です。そういうことする前にやっぱ伝えるべきですか? また相手は気にしますか? 引いたりしないですか?」「デリケートゾーンの黒ずみがひどく彼に見せられないです…」「エッチが初めてで、どういう反応をしたらいいのかとかもう全てが怖くて。どうしたらいいですか?」「21年彼氏もいないしキスもしたことがないから、全てが不安で仕方ないです」ananwebインスタグラムのアンケートに寄せられる悩みばかりでなく、私が運営する恋人・夫婦仲相談所にも“エッチに臆病”な女性がたの声が続々届いています。身体のコンプレックス、臭いのコンプレックス、エッチ経験がないことのコンプレックス。気にし始めたらきりがないこのクス問題。でもね、お相手も同じ数だけクスをもってると思えばやさしい気持ちになれます。クスを持った者同士のセックス。成長の過程を楽しむという夢があるではないか。最初から相手好みの“完璧セックス”をめざそうなど無謀というもの。いや、“完璧セックス”という言葉でセックスの枠やゴールを作ってはいけない! そう、楽しいセックスはふたりでクリエイトしていくものです。快感は無限大。セックスにゴールはないのです。さて、本題に戻りましょう。彼氏だってみなさんクス持ちです。私、メンズのクス相談を受けていますが、病院行ったほうがいいレベルの男性には泌尿器科を紹介しています。みなさん、治療後はとても自信をもたれてます。ガッツポーズです。深刻ではない軽いクス持ちのメンズもいっぱいいます。「俺、仮性包茎で臭うんだよな」「入れる時にフニャってなったらどうごまかせばいい」「3秒でこぼれたらまじかっこ悪い」「どうしたらイカせられる? イッたらわかる? 聞いていい?」「クリトリスってどこだ。どんな大きさだ。すぐに探し当てられるのか」Etc.ほら、無限にお相手のコンプレックスや不安が出てきます。自分がヒク以前に、彼女にヒカれることを心配して勃起力が鈍るとかね。ベッドの上では男性のほうが気苦労多いのです。よって、解決策としては「リハーサルセックス」。お互いに恥ずかしいこと、気になることをエイヤっで出し合い、不安を和らげる。クスに関してはおあいこです。「じゃあ、とりあえずリハしとこうか」で一回してみる。あくまでリハなので、ちょこちょこ赤入れして本番に向かえばいいのです。気になることを最初から伝え合えば、不安は軽減します。リハでうまいかなかったり、気になることが出たら対処策を考える。黒ずみには専用クリームを塗ってみるとか。臭うならいっそ一緒にお風呂にはいって彼に洗ってもらうとか。ラブコスメなど臭いを薄くするジャムウソープなど売ってますし。クス解消アイテムは今や世界中からゲットできます。もちろん彼の包茎やフニャ勃起を治す医学も発展しています。しかし、黒ずみごときで嫌われたりするか? LED照明マックスモードでいたすわけではなし。そんなことを嫌がる彼氏ならフってしまえです。いぼ痔は、産後出てくる女性もたーくさんいますし、めずらしいものではございませぬ。「そこが第2のクリトリスよん」と開き直るくらいのセクシーメンタルを持ちましょう。「クスは二人とも持ってるもの。クスを指摘する彼氏なんて別れてつぎ探せ。はい! つぎ!」三松 真由美恋人・夫婦仲相談所所長・コラムニスト。バブル期直後にHanakoママと呼ばれる主婦の大規模ネットワークを構築。その後主婦マーケティング会社を経営。主婦モニター4万名を抱え、マーケティング・商品開発・主婦向けサイト運営に携わる。現在は夫婦仲、恋仲に悩む未婚既婚女性会員1万3千名を集め、「ニッポンの夫婦仲・結婚」を真剣に考えるコミュニティを展開。「セックスレス」「理想の結婚」「ED」のテーマを幅広く考察し、恋愛・夫婦仲コメンテーターとして活躍中。講演・テレビ出演多数。日本性科学会会員。ED診療ガイドライン作成委員。20代若者サークルも運営し、若い世代の恋とセックス観にも造詣が深い。
2020年05月07日女性向けのスカルプケアシャンプーが登場化粧品・健康商品の開発・製造・販売を行う株式会社エックスワンは、頭皮や毛髪に悩みのある女性に向けた「エックスリュークス ヘアシャンプーリキッド」を発売すると発表した。2020年6月1日より販売を開始する。若々しさと美しさを追求するエイジングケアブランド同商品は、トータルエイジングケアブランド「XLUXES(エックスリュークス)」シリーズからの発売。いつまでも美しく、若々しくありたいという全ての女性の願いを叶えるために、毎日のベースメイクやスキンケアでサポートする、注目のエイジングケアブランドだ。「ヘアシャンプーリキッド」は、健康な頭皮と髪を育むための、3つのポイントから設計されている。ヒト幹細胞培養液や頭皮幹細胞サポート成分、天然ハーブの洗浄成分、コラーゲンの配合だ。注目の成分、ハーブを配合ヒト幹細胞培養液は、今注目を集めている成分の1つだ。ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンの働きをパワーアップさせ、エイジングケアをサポートする様々な効果が確認されている。また、頭皮幹細胞と毛乳頭に着目した、リデンシルという話題の成分も配合している。また、アムラ、ソープナッツ、ソープポッドといったインドハーブミックスにより、通常の泡では落ちにくい頭皮の皮脂や汚れをしっかりと洗浄する。古くから伝わるハーブ系洗浄成分で、心地よいスカルプクレンジングが可能だ。さらに、アセロラ果実エキス、ザクロ花エキスなどの赤のハーブにより、柔らかい頭皮と若々しく女性らしい健やかな髪を育む。加えて、とらふぐ由来のダブルコラーゲンにより、外的ダメージから守りつつ、内側から潤いを与える効果もある。オンラインショップ、直営店にて購入可能爽やかなハーバルミントの香りの同商品は、30ml入りで税込み4,240円。2020年6月1日午前9時30分より、専用サイトにて販売を開始。その他直営店や、各種ECサイトでも取り扱う。(画像はプレスリリースより)【参考】※エックスリュークス ヘアシャンプーリキッド商品リーフレットページ
2020年05月03日「ステイホーム週間」ということで、外出できず、恋の発展に支障が起きそうな人も少なくないでしょう。この状況を受けて、世の女性たちの“悩み”はどのように変わってきているのか……自宅にいながら占い師さんに相談できるチャット占いアプリ『Chapli(チャプリ)』の公開鑑定に寄せられたお悩みを、一部ご紹介します。■恋人に会えない…◎遠距離でいつ会えるか不安遠距離恋愛中の彼がいるというAさんは「新型コロナ拡大の影響で次はいつ会えるのか不安」。また「彼との今後はどうなるのか知りたい」と相談していました。「彼は休日が少なく、あまり連絡を取れない」という点も不安要素になっているようです。◎関係がこじれてしまっても会えない会えない日々が続く中、彼がふざけてした発言に対して「冗談でもそんなことは言ってほしくない」と返したBさん。それ以来、彼から返信がなく「怒らせてしまったのかも?」と悩んでいるそう。「彼の気持ちを知りたい」と伝えていました。◎既婚者の彼と連絡が取れない不倫中の彼とひさしぶりに会った後、連絡が途絶えたというCさん。「仕事が忙しいのか、それとも体調を崩しているのか」心配でならないと言います。相談内容は「何をしているのか?連絡をくれるのか?」といったこと。■気になる人との恋が進まない◎片思いの相手との距離の縮め方仕事関係で知り合った相手が気になるものの、距離の縮め方がわからないと悩むDさん。コロナの影響で会う回数もグッと減ってしまったそうです。「今後の展開や彼の気持ちに」ついて聞いていました。◎最近、知り合った彼との今後Eさんには最近知り合い、まだ会ってはいない男性がいるようです。「コロナ禍が収まったら食事をしようと約束している彼との相性や今後の展開」が気になっているとか。◎まだ付き合っていない彼の気持ち1月に出会い、そこから毎日連絡を取っている相手がいるFさん。体の関係はあるものの、付き合っているわけではないそうです。そして「コロナの影響でここ1ヶ月会えていないため、今後どうなるかが心配」と悩んでいました。彼が「曖昧な関係を続けたいのか、ちゃんと付き合いたいのか」も気になっているとのこと。■占いのアドバイスで前向きな気持ちに相談者さんから寄せられたお悩みは、どれも「わかる~」って感じの内容ばかり。読んでいて「私と似たような状況だ」「同じ悩みを抱えている女子がいるんだな」と共感した人も多いのでは?会えない中で彼氏から連絡が来なかったり、気になる相手と「これから」というところで会えなくなったりしたら……本当に不安だし、切ないですよね。そんなとき、信頼できる誰かが「大丈夫だよ」と言ってくれたら、ちょっとほっとして、前を向けるかもしれません。実際、『Chapli(チャプリ)』で占い師さんに相談した女性たちは、心温まる言葉をもらって「今は寂しいし、つらいけど、きっとなんとかなる」「素敵なことが待っていそうだから、しばらくは我慢」という気持ちになれたみたいですよ。みなさんも誰かに想いを聞いてほしいとき、寂しくて涙が出そうなとき、『Chapli(チャプリ)』で占ってもらってはいかがでしょうか?自分の悩みに本気で向き合い、リアルタイムで占ってアドバイスをくれる占い師さんの存在って、本当に貴重です。
2020年04月28日女性の悩みに特化したセレクトショップ法人向けサービスやキャリア支援講座を展開しているWorks合同会社は、2020年4月1日、東京・大井町に女性向けセレクトショップ「ēcruf~えくるふ~」をオープンすると発表した。様々な悩みを抱える現代女性が、長く活躍できるような身体づくりをサポートする。商品販売、イベント開催で情報交換もできる場に同店は、女性が年齢を重ねていくほど輝きを増し、自分らしさを生かして活躍すること、また健康的な生活を送れることを目標にしている。店名の「écruf」とは、フランス語の「éclat(輝く)」「reflet(きらめき)」「écru(自然のままに)」から取った。ライフスタイルの変化から、現代女性が抱える女性特有の悩みは以前より増えている。PMS、妊活、育児、更年期障害などだ。このような心や身体の悩みを改善し、健康的な生活をサポートするため、店内では商品の販売だけでなく、専門家を招いたイベントを開催するなど、情報交換ができる場も目指している。食品、化粧品、サプリメントを展開オープンキャンペーンも実施取扱商品は、食事、おやつ、プロテインなどのオーガニック食品やナチュラル化粧品のほか、有機野菜の定期販売や様々なワークショップの展開を行う予定だ。また、女性ホルモンを整えるサプリメントなども取り扱う。おすすめ商品は、植物エストロゲンが含まれている「エストロアム(14,000円)」。美肌、プロポーションづくり、穏やかな心を保ってくれる効果がある。また、髪にまつわる悩みを解決してくれる育毛サプリメント「エストロアムヘアー(8,500円)」も一押し商品だ。オープンに際し、キャンペーンも行う。4月1日から15日までの間、毎日先着10名に「米麹甘酒」を、5,000円以上の買い物で化粧水ミストを先着5名にプレゼント。また、4月30日までに店頭でLINE公式アカウントを登録すると、その場で買い物金額から5%オフになる。(画像はプレスリリースより)【参考】※écruf公式Facebookページ※écruf公式Instagram
2020年03月29日長時間の外出が不安長時間の外出が不安、何度も繰り返すデリケートな悩み、夜中に何度も起きてしまうといった、女性のデリケートな悩みを抱えている人もいるのではないだろうか。この女性のデリケートな悩みを、アピセラピーでサポートするのが、山田養蜂場が販売している「CC Bee(シーシービー)」だ。アピセラピーとは、ミツバチのことをラテン語でアピといい、はちみつ、プロポリス、ローヤルゼリーといった、ミツバチが生み出す恵みを健康に生かす考え方をいう。女性のデリケートな悩みをサポートする「CC Bee」女性のデリケートな悩みをサポートする「CC Bee」は、プロポリス、クランベリー、ペポカボチャ種子、ビタミンEの4つの天然由来成分を配合している。ブラジル産バッカリス由来プロポリスは、天然の抗生物質ともいわれるほど抗菌性が高く、守る力で女性の悩みをサポート。クランベリーは、ポリフェノールの一種のプロアントシアニジンを含み、何度も繰り返す悩みをサポートする。ペポカボチャ種子は、タンパク質、ミネラル、ポリフェノールの一種のリグナン類を含み、アクティブな活動をサポート。ビタミンEは、強い抗酸化作用を持つα-トコフェロールで、若々しさをサポートする。価格は、90粒ビン入りが5940円(税込み)、90粒袋入りが5832円(税込み)。(画像はプレスリリースより)【参考】※山田養蜂場 公式ホームページ
2020年03月13日毎日頑張っている女性には、どのような悩みがあるのでしょうか?充実した毎日を過ごすためにも、なるべく悩みは少ない方がいいものですよね。今回は広告代理店が行った30歳以上の女性1万人に行われたインターネット調査結果(※1)から、30~70代の女性の健康にまつわる悩みランキングのトップ5について、その解決に役立つ方法をあすけん栄養士が解説します。 30~70代女性の健康の悩みランキング【1位】肩凝り・腰痛がある(21.0%)明らかな原因のない慢性的な腰痛や肩凝りには適度な運動が勧められています。ストレッチや筋トレ、ウォーキングなど、適度にカラダを動かすことにより予防効果も期待できます。ストレスも原因のひとつとなることが知られていますが、運動やストレッチにはストレス解消やリラックス効果があることがわかっていますので、より効果的ですね。今まで運動習慣のなかった方が急に激しい運動を始めると、悪化してしまう恐れがあるため、まずはウォーキングやストレッチなど、軽めのものから始め、徐々にカラダを動かしていきましょう。また、肩凝りには入浴や蒸しタオルなどで肩を温め、血行を良くし疲労をとることも大切です。1日の終わりは湯船に浸かり、しっかりと疲れを取ると良いでしょう。 【2位】太り気味(17.8%)年を重ねることで筋肉量が低下し基礎代謝が落ちることや、運動不足も重なることで体重は増えやすくなってしまいます。年を重ねたからこそ、メンテナンスに気を配るという心掛けを持ちましょう。基礎代謝が落ちることの対策として、「摂取カロリーを抑える」「運動で消費カロリーを増やす」「筋肉をつけて基礎代謝をあげる」ということに気を付けると良いでしょう。また、毎日体重を測定して意識を高めたり、野菜から食べるようにしてみたり、おやつの工夫など、ちょっとしたことの積み重ねも大事ですよ。 【3位】視力の衰え・目がかすむ(14.9%)パソコンやスマートフォンの使用による目の酷使や、加齢によるピント調整機能低下により、目の疲れが起きやすく、視力の衰え、目のかすみなどが気になる方が増えるようです。まばたきを意識的に行う、目を温めたり周辺をマッサージしたり、パソコン作業などでは適度に休息をとることなどで、目の負担を和らげてあげましょう。また、目や粘膜を正常に保つとされるビタミンAや、抗酸化作用のあるビタミンCやビタミンEなどの栄養素も取り入れると良いですよ。 【4位】なかなか疲れが抜けない(14.5%)肉体的な疲れや、ストレスによる疲れ、脳を使うことでの疲れなど、疲れの種類は様々です。疲れの原因を取り除くことや、和らげることが出来ればよいのですが、どうしても避けられないこともあるでしょう。1日の疲れはその日のうちにとることを心がけ、疲れをためこまないようにしましょう。ぬるめのお風呂に浸かってリラックスすることや、6~8時間の十分な睡眠で休息をとること、不足すると疲労感や倦怠感の原因のひとつとされるビタミンB1を摂ることなどに気を付けてみましょう。 【5位】基礎代謝・新陳代謝が悪い(13.6%)年を重ねることで代謝は落ちてしまいやすいのですが、筋肉を維持できるような運動や筋トレを行って基礎代謝を維持したり、細胞が造られるために必要なタンパク質、葉酸、亜鉛を摂ったりすることで新陳代謝を促しましょう。 他にも、便秘、頭痛、足のむくみなど、女性の悩みは尽きないものです。女性の悩み対策として健康食品などが様々販売されていますが、まずは普段の生活習慣を見直して、健康的に解決する方法を試みてみましょう。 (※注)カラダの症状は病気のサインであったりと、放置すると慢性化してしまう可能性もあります。気になる症状がある場合は、医療機関の受診も検討することをおすすめいたします。 【参考・参照】(※1)株式会社電通九州通信販売利用実態 女性 1 万人調査<>(最終閲覧日:2019/10/05)厚生労働省eヘルスネット<>(最終閲覧日:2019/10/05) 【執筆者】廣田真由/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2020年01月12日9割の「卒母」が髪の悩みを実感女性のための発毛エッセンス「リアップリジェンヌ」を販売する大正製薬株式会社は、末子が18歳以上で「ひとり暮らしをしている」もしくは「社会人になっている」40~50代女性500名を対象に「年齢に伴う髪の悩み」に関する調査を行った。はじめに、子どもが18歳を迎え独り立ちした(ひとり暮らしをはじめた・社会人になった)ことで、子育てに一区切りついたと思うかどうかを聞くと、実に81%が「そう思う」と回答。ほとんどが子どもの独立をきっかけとして、「卒母」の実感を持っていることがわかった。「卒母」世代に差し掛かる、40歳以降の自身の見た目に関する悩みについて聞いたところ、91%が「髪の悩み」と回答。髪のボリューム、ハリ・コシのなさ、抜け毛による分け目などが気になるという声が多く寄せられた。自身の髪およびヘアスタイルが原因となって「心理的な影響を感じたことがある」人も約6割(59%)に。具体的には、約2人に1人が「鏡を見るのが憂鬱になった」(52%)と答えたほか、心理面の影響が大きいことを感じされる回答が目立った。40歳頃から現在の年齢までに自分の髪・ヘアスタイルについて感じたことについても質問すると、40歳以降の髪の変化によって「ヘアスタイルに影響が出た」という人が75%に。また、6割以上が「これまでと同じヘアケアでは満足な結果が得られなくなった」と回答し、ヘアケアアイテム選びに悩みを抱えていることが分かる声も多く集まった。美髪アドバイザーに聞く「卒母」世代のヘアケア多くの女性が悩みを抱えていると言える「卒母」世代になってからの髪の変化とそのケアについて、美髪アドバイザーの永本羚映子さんに話を聞いた。40代以降の女性の多くが直面する髪の悩みの原因は、日々の食事からの栄養素の過不足と、頭皮の皮脂の変化、そして女性ホルモンの変動だと永元さん。女性ホルモンが変動し始めると、この毛母細胞に影響が及び、ハリやコシのない細毛、切れ毛、脱毛(抜け毛)などが増加する。ホルモンの分泌の変化に伴い髪質も変わり、また「卒母」後はゆっくり鏡を見る時間も増えることから、これまで気にならなかった細毛や脱毛が気になり始めやすいそう。女性ホルモンの変化は気持ちの変動も起こしやすいことから、気持ちが沈むこともあるそうだ。ヘアケアのポイントについて聞くと、「日々のメンテナンスケアが重要」と永元さん。ホームケアを見直し、専門サロンのケアが必要だと語る。さらに、自分の悩みに合わせたヘアケアアイテムのセレクトも大切。「これまで母として頑張ってきた自分へのご褒美という意味でも、年齢を重ねてきた今の自分に必要なヘアケアアイテムをご使用になってください」とコメントした。女性のための発毛エッセンス「リアップリジェンヌ」「リアップリジェンヌ」は、女性の頭皮に着目し、発毛成分「ミノキシジル」に、頭皮環境をととのえ髪を生み出す力をサポートする3種類の成分を配合した女性用の発毛エッセンスだ。すでに世界90ヵ国で使われている有効成分「ミノキシジル」が、毛母細胞に直接アプローチして、細胞の増殖やタンパク質の合成を促進することによって新たな髪を生み出す。1日2回6カ月、ライフスタイルに応じて頭皮に塗布するだけのケア用品で手軽に試せる。髪質の変化やヘアスタイルが決まらないことに悩んでいる人は、試してみてはどうだろうか。【参考】※リアップリジェンヌ オンラインショップ(楽天公認ショップ)
2019年11月29日20代の女性たちにもいろいろ悩みがあるでしょう。しかし、その現状の悩みが解決されないでも、30歳の年齢が近付くことで30歳代の悩みを新しく抱えてしまうことになり、自然にリセットされてしまうことがあります。そして、20代の頃思っていた悩みがいかにのどかな悩みだったのかと感じることもあるでしょう。30歳女性の悩みはどう変わったのか20代の女性たちは、将来に対しての意識をそれ程強くもっている訳ではありませんから、男性に対して、ストレートな感覚で判断して、見た目の評価をしてしまうことでしょう。チョイ悪の男性でも充分受け入れることが出来、不倫に対しても、それ程悪いイメージではないというのも事実のようです。しかし、30歳の女性たちは、そろそろしっかり将来に対してということを考える年齢です。ですから男性の収入面もひっくるめての恋愛観をもつことになります。逆に言えばここで恋愛観が変わってくれないとあとあと痛い目に遭遇してしまうかもしれません。恋愛とは何か20代の女性たちは、相手のことが好きになれば、ただただ自分を信じて好きになることに一生懸命になったりします。しかし、恋愛って、それ程信用出来るものではない……ということも、そろそろ自覚しなければならないのではないでしょうか。なぜなら、恋愛とは、男性と女性をくっつけ、子孫を作らせるための人間にそなわっている本能に過ぎないのかもしれないからです。恋愛は人間にそなわっている本能?恋愛を人間にそなわっている本能という言い方をすれば、それは、若い人たち特有のものであり、段々と本能という痲酔は薄まっていくことになります。そのような意味では、そろそろ男性を冷ややかに見る目もそなわって来るでしょう。逆に言えば、そのような冷ややかな目線によって、正しい相手を見つけることが出来るようになったともいうことが出来かもしれません。人間にも本能というものは少なからずそなわっているものです。本能に従うという選択肢もあるかもしれませんが、そもそも人間は、理性的人間になるため、人間にそなわる動物的本能をひとつずつうち消して来たのではないでしょうか。理性的人間として生活をしていくうえで、恋愛とい本能はそれ程必要なのものではなく、したたかな計画性のある恋愛を求めているのです。30歳の女性たちは、そろそろそのようなことにも気付く年齢になったともいうことが出来ます。結婚に失敗しないために20代の女性たちは、本能的恋愛をそのままひきずり、結婚へと突入してしまうことがあるかもしれません。しかし、恋愛は実際にいつまでも続くものではありません。だから、結婚生活をしている最中に、結婚生活が「こんなはずじゃなかった……」ということが起きてしまうでしょう。ですから、離婚してしまうケースもあります。結婚生活の上で、恋愛感情に頼らないで、恋愛から家族愛に変容させることが出来ればいいのですが。30歳女性は現実的アガペを知る20代の女性たちにおいて語って来た恋愛とは、人間に本能としてそなわる「エロス」です。エロスに熱中するのは楽ですが、エロスはじきに消滅して、結婚生活において、旦那さんのことを突然冷ややかに見てしまうこともあるかもしれません。しかし、女性たちは、そのとき、エロスを、「家族的愛(アガペ)」に変換していくことでしょう。家族的愛(アガペ)とは、エロスのように自然に身に付く楽なものではなく、苦労して家族の中で相乗的に育てていかなければならないものです。30歳の年齢の女性たちは、エロスの本能が少しずつ薄れていく段階において、家族的愛(アガペ)の考え方を知ることになります。30歳の年齢は戸惑っているかも30歳の年齢というものの、実際にはまだまだ若いともいうことが出来ますよね。ですから、エロス的恋愛にまだまだ没頭している女性たちもいます。そして、そろそろ家族的愛(アガペ)について触れる意識を持ち、男性たちと向きあう女性たちもいるでしょう。しかし、家族的愛(アガペ)とは、理性的人間の考え方に過ぎないので、家族的愛(アガペ)は努力して育てていかなければならないものであるはずなのに、楽して家族的愛(アガペ)を身に付けることが出来る手段について考えてしまうケースも大変多くあります。そのとき、女性たちがどのような行動に出てしまうのかといえば、お金を持っている、将来性のある男性をしたたかに結婚対象として見てしまうことになります。30歳の年齢の女性たちは、エロスと家族的愛(アガペ)のスイッチの狭間に悩むケースも多くあり、更に、男性を金銭的に見てどうかという評価をしてしまうため潜在的に自己嫌悪に陥ってしまうことがあるかもしれません。金銭的に見てどうかという評価なら、エロスに任された本能的判断の方が全然良いと思ってしまうのではないでしょうか。まとめ20代の女性たちはストレートな感覚で恋愛をしています。恋愛は永遠に続くものと考えるのかもしれません。恋愛は若い人たちにそなわっている本能に過ぎないのかも。ですから本能的恋愛をひきずったまま結婚へ突入は危険です。恋愛はエロスです。やがてエロスから家族的愛(アガペ)へと努力してスイッチしなければなりません。家族的愛(アガペ)とは、エロスのように自然に身に付く楽なものではなく、苦労して家族の中で相乗的に育てていかなければならないものです。でも、30歳の女性たちは、家族的愛(アガペ)のことを悟る年齢にさしかかるものの、家族的愛(アガペ)を形成しなければならない努力は、全部お金で解決出来るという思いこみをしてしまう年齢ではないでしょうか。
2019年07月27日株式会社新谷酵素が女性の悩みに耳を傾け開発“活きている酵素”にこだわった製品作りを行う「株式会社新谷酵素」から、女性特有の悩みを解決するためのサプリ「WOMEN’S 新谷酵素」シリーズが誕生した。女性の悩みに耳を傾け、自然由来にこだわって作られたサプリメントだ。漢方やハーブを中心とした自然の力で解決「WOMEN’S 新谷酵素」シリーズとして新たに発売されたのは、「こころとからだの雨降りにさよなら」と「ゆうがたクツきつなんとかしてよね」の2種。いずれの商品とも、自然の力を高めるために「新谷酵素」を配合。「こころとからだの雨降りにさよなら」は、乱れた女性のバランスを整えるハーブ「チェストツリー」と、「ローヤルゼリー」、「イソフラボン」も配合し、バランスを穏やかに整え、女性の“月イチサイクル”をサポートする。夜になると足がむくむという悩みにこたえる「ゆうがたクツきつなんとかしてよね」は、めぐりを良くすることで、体の水分量をコントロール。すっきりを促す栄養素を豊富に含む「コーンシルク」の他、女性の悩みにアプローチする植物「シシウド」、「メリロート」を配合した。価格は税込みで、「こころとからだの雨降りにさよなら」の84粒入りが3,218円、30粒入りが1,598円。「ゆうがたクツきつなんとかしてよね」は、56粒入りで2,030円となっている。(画像はWOMEN’S 新谷酵素シリーズブランドサイトより)【参考】※WOMEN’S 新谷酵素シリーズブランドサイト
2019年05月23日女性の悩み……女性は悩みがつきませんよね。女性の悩みといえば「貧血」お困りのかたも多いと思います。貧血を防ぐために、「鉄分」を摂ることが大切なのは皆さんご存じですよね。今回は鉄分豊富な牛肉を使った「牛肉とれんこんと舞茸の甘辛炒め」のレシピを紹介します♪材料・牛肉350g・レンコン1パック・舞茸1パック・サラダ油小さじ1・醤油大さじ2・砂糖大さじ1・みりん大さじ2・酒大さじ2・すりおろしにんにく少々作り方1.牛肉は1口サイズに切り、レンコンは薄くスライスして水にさらします。舞茸は手でほぐしておきます。2.熱したフライパンにサラダ油をひき、すりおろしにんにく、牛肉をいれて炒めます。3.牛肉の色が変わったらレンコン、舞茸をいれて、しんなりするまで炒めます。4.醤油、砂糖、お酒、みりんをいれて、全体的にしっかりと色がつくまで炒めて完成です。牛肉を食べて貧血えを予防しよう!血液を作るためには「鉄分」が欠かせません。しかし、鉄分は体内で作ることはできません。なので「貧血」の予防のために、食べ物から鉄分を摂取することは大切です。牛肉には「ヘム鉄」という栄養が含まれています。この「ヘム鉄」ですが、野菜や海藻に含まれる鉄分と比べて、何倍も吸収率が高いそうです!貧血の予防には、牛肉を取り入れることが効果的ですね♪貧血でお悩みのかた、ぜひ、このレシピを作ってみてくださいね♡
2019年03月14日女性が抱えがちな悩みと言えば、むくみや肌荒れ、便秘、冷え性やPMSなどがあります。何かと体の不調やトラブルを起こしやすい女性だからこそ、健康的な体を手に入れたいものですよね。そのカギとして「血流アップ」が重要です。そもそもなぜ血行不良になるのか、その対策もご紹介します。血行不良はあらゆる不調を招く出典:byBirth血液は酸素や栄養素、老廃物を運んだり、細菌やウイルスから体を守る役割があります。そんな血液の流れが悪くなる、いわゆる血行不良という状態になると、何かと体の不調を招いてしまう原因となるのです。ではなぜ血行不良を起こしてしまうのでしょうか?まずはその原因からご紹介します。血行不良の原因①ストレス出典:byBirthストレスを感じると体は緊張状態に陥ります。そうすると交感神経が優位となり、血管が収縮し血流が悪くなる原因に。つまりストレスを溜め込んでいると、血行不良を招きやすくなるということ。仕事でストレスを抱えていたり、日常生活でストレスを感じることが多い人は、血流が悪くなっている可能性があります。このことがきっかけとなり、胃腸の調子が悪くなったり、生理前の不快な症状であるPMSの悪化、不安定な精神状態や頭痛などさまざまな体の不調の引き金となってしまうのです。②運動不足出典:byBirth運動不足で筋力が低下すると、これも血行不良の原因となってしまいます。筋肉は血液を送るポンプのようなはたらきを持ちますが、運動不足などによって筋力がないとうまく全身へ血液が流れなくなってしまうのです。女性はもともと筋肉の量は少ないですが、さらに運動不足が加わるとますます血流にまで影響してしまいます。このポンプの役割が機能しないと、冷え性はもちろん、むくみやすくなったり疲れが取れにくいといった症状が出やすくなります。③体を冷やす生活出典:byBirth体を冷やす生活が普通になっていると、それが冷えの原因となり血液の流れも悪くなります。アイスクリームが大好き、飲み物には氷は必ずたっぷり入れる、というような生活では体はいつも冷えている状態。またコーヒーが好きでよく飲んでいる人も要注意。コーヒーに含まれるカフェインを過剰に摂取してしまうとそれが冷え性の原因となると言われています。また血行促進をするにあたって効果的なお風呂。そのお風呂にあまり浸からないというのも良くありません。シャワーだけで済ませがちだと体が温まりきらず、血流が滞ったままに。そのような日頃の生活のクセや習慣が原因となっていることもあるのです。④長時間の立ち仕事やデスクワーク出典:byBirth仕事柄、一日中立ち仕事やデスクワークが基本である人は、血行不良にもなりやすい環境。長時間立ちっぱなしでいると血液の流れが悪くなります。足のむくみを感じやすいのもこのような仕事の人が多いでしょう。また長時間デスクワークで同じ姿勢でいることによって緊張状態が続くと、肩や首に負担がかかり血管を圧迫して血行不良になってしまいます。これが肩や首が凝ってしまう原因と言えるでしょう。血流アップをするには?体を温める食生活出典:byBirth日頃から体を温める食生活を意識していると、血流アップへとつながります。<血行促進の効果がある食材>にんじんごぼうたまねぎ納豆鮭にんにくなどが良いでしょう。また寝起きにはコップ一杯の水を飲むと血液の流れが良くなるので、体を冷やさない常温の水か白湯を飲むようにしましょう。冷たいものよりも温かい飲み物や野菜たっぷりのスープなどを積極的に摂ると、血流アップに効果的です。軽い運動出典:byBirth血流アップには筋肉量を増やすことも重要です。ポンプの役割となる筋肉を鍛えることで血流が促されるため 、日頃から軽い運動をすることを習慣化すると良いでしょう。ウォーキングや自宅でできる簡単な筋トレ、意識的に歩くようにするなど日常の中で軽く体を動かすようにするだけで、冷えを感じにくい体に変化していくことが期待できるはずです。マッサージ出典:byBirthお風呂上がりや疲れた時はマッサージをしてあげるようにしましょう。特にふくらはぎや足の裏などにあるツボを刺激しながらマッサージをすると効果的。血液を心臓に戻してあげるように上に押し上げるようなイメージでマッサージをすると血流アップにつながります。血流アップは美しさに大きく影響している出典:byBirth血行不良が原因となりさまざまな不調や冷えを感じてしまうこととなります。たかが冷え性、もともとの体質だからといって放っておくと、大きなトラブルやさらなる体調不良になってしまう可能性も。そうならないためには日頃から体を冷やさない生活を心掛けたり、健康的なライフスタイルを維持するようにすることが大切です。血流アップは美しさにもつながる重要な役割とも言えます。女性なら体の内側からも美しさを手に入れるようにしたいものですね。
2018年12月22日恋のお悩みは、真剣なものほど誰かに相談したい……けれど、友達にも言いにくい悩みを抱えていることも珍しくありません。 そんな女性たちの間で今話題になっているのが、LINEの『トークCARE』というサービス。今回、恋に悩むアラサー女性が『トークCARE』で専門家に恋愛相談している様子を覗かせていただきました。はたして結果は……。文・並木まき「彼に女の影があるんです…」「今交際している彼のことで悩んでいて……。私は彼のことが大好きで、ゆくゆくは結婚もしたいなと考えています。しかし最近、彼の服の趣味が変わったり、自炊をしないのに使いかけの食材が冷蔵庫に入っていたりと、彼の周りに、私以外の女の気配を感じることがあります。果たして私は彼の本命なんでしょうか。なんとかしてそれを確かめたいです。正直彼はモテるタイプ。いまはよそ見をしていたとしても、私のところに戻ってきてくれるなら、今回のことには目をつむろうと思っています……」(リカ/29歳/事務職)恋愛のプロの回答は?リカさんは、心理カウンセラーの蜜月ジュリナ先生に相談してみることにしました。さて、いったいどんな回答が得られるのでしょうか……。ジュリナ先生からは、最初にチェックリストが送られてきました。リカさんは彼とのことを冷静に思い返すキッカケをもらえたようです。状況を確認したところで、彼に対してどう行動するべきかを、優しく諭してくれたジュリナ先生。リカさんはアドバイスを静かに受け止めています。リカさんは、どうしたら彼の愛を取り戻すことができるのか、ヒントをもらって元気が出たようです。行き詰っていた関係に光が見えて、大満足な様子でした。リカさんの感想「彼の近くに感じられる女の存在が気になっていましたが、どのように対処すべきか、ずっと困っていました。友達や同僚にも話しにくい内容だったので、『トークCARE』でジュリナ先生に相談できてとても助かりました。LINEを使ってこんなに簡単に相談できるなら、もっと早く相談すればよかったです。ジュリナ先生は、最初から本質的な話をしてくれたので、私も気を遣わず本音で話すことができました。さっそくワガママになって、彼に頼ってみたいと思います!」『トークCARE』は、恋愛・美容・ダイエットなど様々なジャンルの専門家とLINEのトーク上で直接相談することができるサービスです。専門家の検索から相談までLINE上で完結することができ、事前予約をしたり、専門家の元へ出向いたりする必要がないため、時間や場所を問わずに相談することができますよ。同じ相談を複数の先生にすることも可能なので、いろんな意見を聞きたい方にもオススメです。リカさんのように恋愛でお悩みの方はもちろん、ダイエット、メイク、ファッションなどで悩みのある方は、ぜひ『トークCARE』を使ってみて!(C) Igor Igorevich / shutterstock(C) Ivanko80 / shutterstock
2018年10月23日恋のお悩みは、真剣なものほど誰かに相談したい……けれど、友達にも言いにくい悩みを抱えていることも珍しくありません。 そんな女性たちの間で今、話題なのがLINEの『トークCARE』というサービス。今回、恋に悩むアラサー女性が、『トークCARE』で専門家に恋愛相談している様子を覗かせていただきました。はたして結果は……。文・並木まき「彼が結婚してくれません…」「4年くらいお付き合いをしている彼がいるのですが、なかなか結婚に踏み切ってくれず悩んでいます。私はもうすぐ30歳になるので、なんとかして彼にプロポーズしてもらいたいのですが、彼はまだ20代半ば。まだまだ結婚についてのビジョンが見えていないようです。事あるごとにさりげなく結婚の話をしても、生返事ばかりで、すぐに話題を逸らされてしまいます。このままでは私も婚期を逃してしまいそうです。なんとかして、彼からプロポーズさせる方法はないでしょうか……?」(アヤ/29歳/事務職)恋愛のプロの回答は?アヤさんは、心理カウンセラーの蜜月ジュリナ先生に相談してみることにしました。どんな回答が得られるのでしょうか……!?まずは彼がプロポーズしてこない理由を、冷静に分析してくれたジュリナ先生。さっそく、具体的なアドバイスもしてくれています。彼が結婚を考えてくれるようになるために、何をすべきなのかを簡潔に伝えてくれたジュリナ先生。恋に迷える女子にとって、とても心強いアドバイスです。自分の気持ちを押し通すだけでなく、相手の立場に立つことに気づかせてもらったアヤさん。清々しい気持ちで相談を終えたようです。アヤさんの感想「彼との結婚の悩みは、これまで友達にも相談できず、自分の中だけでモヤモヤと考えていました。でも、今回『トークCARE』でジュリナ先生に相談して、自分の気持ちだけでなく、彼の気持ちを考えてあげることも必要なんだなと気付かされました。ジュリナ先生はスパッと簡潔なアドバイスをしてくれるだけでなく、昔から知っているお姉さんのような温かさで接してくれて安心できました。先生のおかげで、今までのモヤモヤした気持ちがスッキリ晴れやかになりました! 彼との関係をさらに深められるように、頑張っていきたいと思います!」『トークCARE』は、恋愛・美容・ダイエットなど様々なジャンルの専門家とLINEのトーク上で直接相談することができるサービスです。専門家の検索から相談までLINE上で完結することができ、事前予約や専門家の元に行く必要もないため、時間や場所を問わずに相談することができますよ。同じ相談を複数の先生にすることも可能なので、いろんな意見を聞きたい方にもオススメです。アヤさんのように恋愛でお悩みの方はもちろん、ダイエット、メイク、ファッションなどで悩みのある方は、ぜひ『トークCARE』を使ってみて!(C) fizkes / shutterstock(C) Odrida / shutterstock
2018年10月18日カネボウ化粧品は、20~40代女性600名を対象に実施した「アイゾーンの悩み」に関する調査を実施。また、皮膚科医・土屋佳奈先生にも「デジタルネイティブ世代(※)とクマ」についての取材をしたところ、デジタルネイティブ世代ならではのクマ悩みを発見、それを“スマホグマ”と名付けた。(※生まれた時、または物ごころついた時からインターネットやパソコン・スマホ等に慣れ親しんでいる20〜34歳世代)デジタルネイティブ世代女性、約6割が「目の下のクマ」にお悩み!はじめに、「アイゾーンの悩み」に関する意識調査を実施。その結果、「目の下のクマ」に悩みを感じている人が53%と多数であることがわかった。中でもデジタルネイティブ世代(20歳~34歳:「目の下のクマ」悩み...57%)には、上の世代(35歳~49歳:「目の下のクマ」悩み...48%)と比較し、「目の下のクマ」悩みを意識していると回答した人が10ポイント近く多く見られた。「クマ」の中には、色や質感で、いろいろな種類のクマがあるといわれているが、「悩まされるクマ」の種類についてきくと「青みを感じるクマ」と答えたデジタルネイティブ世代は約半数という結果に(48%)。これは上世代の回答(37%)と比較し、約1.3倍にあたる割合となっている。「青グマ」悩みが多いデジタルネイティブ世代、生活習慣の乱れやスマホの見過ぎには要注意!「デジタルネイティブ世代とクマ」について皮膚科医・土屋佳奈先生によると、「青グマ」は眼精疲労や体全体の冷えなどに由来する目の周りの血行不良で引き起こされるという。また、特にブルーライトを浴びると眼精疲労を引き起こしたり、血流が悪くなったりしてしまいがち。まばたきも減ってドライアイになりがちなので、目の周りの筋肉が凝り固まって血行が悪くなり「青グマ」になりやすい傾向にあるのだそう。「青みを感じるクマ」を効果的に隠すオレンジ色のコンシーラーが登場!カネボウ化粧品はトータルメイクアップブランド「コフレドール」から、オレンジ色の効果で目の下のクマを隠す「アイゾーンコンシーラー」を2018年9月1日(土)に発売。ベージュでクマを隠すのではなく、色の相関図に目をつけ、青の反対色である「オレンジ」でクマを簡単に目立たなくすることができることに注目。研究の結果、絶妙なオレンジを導き出した。スッと伸びてしっかりカバー。肌なじみよく自然な仕上がりに!コフレドール「アイゾーンコンシーラー」は、しっかりとカバーすることを重視し、塗りやすいスティックタイプのコンシーラーとなっており、なめらかにのびて自然になじむ。【使用方法】パウダーファンデーションの前、または乳化タイプのファンデーションのあとに気になる部分に直接のせる。1.くまのキワに沿って、目頭側から外側に向かって線を引くように直接のばす。2.内側に向かって指でやさしくなじませる。クマの上部分にひと塗りしてさっとなじませれば、青みの反対色のオレンジの効果で、クマを簡単に目立たなくする、まさにオレンジマジック!日頃青グマに悩まされている方はぜひ、スマホと一緒にバッグに忍ばせておいてほしい。【参考】※コフレドール「アイゾーンコンシーラー」
2018年08月28日“【お便り募集】文筆家ひとみしょうさんにあなたのお悩み解決してもらいませんか?”にお悩みを送ってくれた方の中から、ピックアップしてひとみしょうさんが解決していきます。〜「52歳・女性」のお悩み〜当たりハズレが大きいけど、概ね楽しく読んでます。男も女も行き着くところはとてもシンプルな思いなのかなぁと思わせてくれるのが良いですね。全部失っても受け入れられるか?腹括れるか?半年かかったところで、未だ微熱に浮かれているオンナと、平熱、平常心に戻って生活を乱さぬように調整するオトコのせめぎ合い。で、かれこれ一年と半年。オトコの平常心の愛ってなんじゃろ?最初は彼の分母に含まれていないのが存在意義だったハズなのに、気がつくと含まれて埋もれているのが少し不満だったりするのでした。信じることなく愛するって難しいね。〜ひとみしょうさんのお悩み解決コラム〜「全部失っても受け入れられるか?腹括れるか?」この部分から不倫のご相談かなと思いましたが、それなら「人生の折り返し地点を過ぎて不倫する場合は、ふたりとも調整能力に長けるほどの冷静さを持たないと、不倫を長くじっくり味わうことができない」という永遠の真理があるのみ、ということじゃないでしょうか。200歳くらいまで生きられるのであれば、50歳くらいで不倫して仮にすべてを失ったとしても十分やり直しがきくわけですが。でですね、不倫に限定しないお答えとして、以下をご用意させていただきました。男の平常心の愛って、ある程度はその男性が持っている少年性の量に左右されるものじゃないかなと思います。少年性というのは、クリエイティビティ―&イマジネーションということです。僕は近所の居酒屋や寿司屋などで、誰と誰が付き合っているということを知ってしまうくらい、何人かの50~60代の人たちと親しくさせていただいていますが、誰かに恋したら微熱に浮かれる男性って、持っている少年性の量が多いように見受けられます。イマジネーション&クリエイティビティって、その人の職業とあまり関係ないこともありますが、話をわかりやすくするために職業名を出すと、たとえば大企業の総務課長みたいにカタい仕事をしている人って、彼女と毎晩のように寿司屋のカウンターにいても、わりと平常心というか、しれっとしています。彼の心は微熱を帯びているのかもしれないけれど、それを表に出すことは、ほぼない。イマジネーションとクリエイティビティがないと食っていけない仕事をしている人――たとえば大学や企業の研究室で何らかの研究をしている人とか、会社をいくつも立ち上げていたりする人は、交際1年であろうと3年であろうと、彼女と微熱に包まれつつ寿司屋のカウンターで楽しくやっているように見えるんですよね。ただし、少年性の量が多めと思しき男性であっても、女性から見たら平熱&平常心に見えるのかもしれないなあとも思います。その理由はおそらく1つしかなくて、男の人って、人生というものを女性より深刻に捉えがちだからですよ。また、深刻に捉えることこそが、彼らに「生きている心地」を与えているからです。たとえばエッチのとき、女性はイク感覚を「ジェットコースターが急降下する感じ」と言ったりしますよね。そしてそういう感覚が好きだと。快感だと。男性で「イクとき、ジェットコースターが急降下する感じがする」と言っている人っていないし、生活の中でそういう感覚を覚えることもあまりない。あるとすれば、明日にも会社が倒産してしまうというような強烈な危機感を覚えた瞬間くらいでは?男性はどんなに彼女のことが好きでも、寄って立つ大地から両足を離せない(離したくない)という生理的な感覚を持っているのでしょう。思えば、小学生くらいから、男女のこういう違いは顕著だったように思います。女子は誰かに恋したらキラキラがダダ漏れになって、さらに友達や親に「わたし、あの子のことが好き」なんて言って、それを聞いた人が恋の応援をしてくれる。応援してくれないまでも微笑ましく見つめてくれる。対して男は……小学生の頃のことは忘れましたが、高校生にもなると、恋愛に浮かれそうな自分を自制しつつも、そういう態度が表に出ちゃって、「恋愛なんかしてないで勉強しなさい」と親に頭を叩かれて、結局煮え切らないまま卒業してしまった、じゃなかったでしたっけ?こういうことを経て、微熱気味な女性と平熱の男性が生まれてきたんじゃなかったでしたっけ?ちなみに平熱の男性は、彼女が微熱気味であることを知ると、おおいに歓喜&安心します。「彼女はまだおれのことを愛してくれている」と嬉しく思うのです。「おれが寄って立つ大地は盤石なものである」と安心するのです。相手のわかりやすい態度を見て安心することで、生きている心地を得ようとするのもまた、男の特徴なんですよね。この男の特徴を信じていれば、愛することはたやすい。(ひとみしょう/文筆家)
2018年06月30日ライターの山田 芽依です。好きな男性といい感じの雰囲気だけれど、はっきりと告白されたわけではないし、こちらから告白しても上手くいくかどうかはまだ分からない・・・・・・そんな状況のときもありますよね。次の一手をどうするか決めかねているこのタイミングには、相手の脈アリ・脈ナシ度合いを知りたいところです。そんなときには、あえて“重ための悩み相談”をすることをオススメします。よく「ちょっとした悩み相談で距離を縮める」というモテテクがありますが、あえて「重めの相談」をすることで、相手の気持ちがわかるのです。■男性は、興味のない女性の悩み相談を聞きたがらないこれは男性に限った話ではないのかもしれませんが、男性は、脈ナシの女性の悩み相談を基本的には聞きたがりません。とくに、重たい悩み相談でしたらなおさらのこと。「ちょっと重めの悩み相談があるんだけれど、話だけでも聞いてくれないかな・・・・・・」と女性から深刻そうに言われたときに、その女性に興味がなければ、大半の男性は「めんどくさい」と思うのが本音です。「俺じゃ抱えきれないから、他の人に相談して」「今忙しいから、今度にしてくれる?」こういった理由で相談自体を断られてしまったら、残念ながら脈ナシでしょう。■脈アリの女性の悩み相談に対しては、男性は共感してくれる!「じゃあ、相談を聞いてくれたら脈アリってこと?」と判断するのは時期尚早。脈ナシでも相談自体は聞いてくれる男性もいるからです。ただ、その場合「そんなくだらないことで悩んでるんだ。俺なんてこの間、こんなことがあってさ~」と“男性自身”の話にすり替えられてしまいがち。「いいな」と思っている女性が重たい悩みを抱えているとなれば、男性としては力になりたくなるもの。悩みを聞いた上で「頑張ってきたんだね」「辛かったんだね」と心から共感してくれたり、一生懸命解決方法を考えてくれたりする場合は、脈アリの可能性が高いです。ただ、これだけだとまだ単純に“いい人”の可能性も捨てきれないですよね。それに加えて、女性側の悩みになった原因に対して「それは許せない」と一緒になって怒ってくれるようであれば、ほぼ間違いなく脈アリだといえるでしょう。逆の立場になって考えてみましょう。もし好きな男性があなたに重たい悩み相談をしてきたら、聞いて共感することはもちろん、悩みの原因に対しては、怒りを感じないでしょうか。「自分の好きな人をこんなに悩ませるなんて、許せない」といった感情ですね。■重たい悩み相談とはいっても、好きな男性の許容範囲内のものを深刻な相談をすると言っても、限度はあります。悩み相談の内容を作ったりせず、自分の中で本当に悩んでいることを相談するべきではあるのですが、好きな男性の許容範囲内の相談内容にすることが望ましいといえます。たとえば、女性側が会社員で、好きな男性はまだ学生という場合、男性側には会社勤めの経験はないなら、仕事の悩み相談をされても、荷が重たいだけで、どうやっても解決法も出せなければ、共感して慰めることもできないでしょう。また、相談している最中に号泣していたら、もともと脈アリだったとしても、さすがに引いてしまう場合があります。女性の涙に男性は弱いとはいえ、自分には関係のない悩みで号泣されてしまっても、どうすればいいのか分かりませんからね。男性の気持ちを確かめることが本来の目的とはいえ、聞く側の気持ちも考えて、冷静な精神状態のときに相談を持ちかけましょう。■おわりに「悩み相談をして仲良くなる」というテクニックはよく見聞きしますが、これはそこからさらに踏み込んで「好きな男性の気持ちを確かめる」というテクニック。気持ちを確かめられるだけでなく、相談への対応で、好きな男性に頼りがいがあるのかどうかも分かりますね。親しいけれど、好きな男性の気持ちをしっかりと確かめたい・・・・・・そんなときは、ちょっと真剣な悩み相談をしてみるのもいいでしょう。(山田 芽依/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年04月19日きっと女性ならば、1つや2つ肌悩みがありますよね?「なんとかしたい!」と思ってはいても、そのまま放置…。もしくは気になる肌悩みを隠そうと、分厚くファンデーションを塗ってしまう…。でも、厚く塗ってしまうと、ヨレてしまう原因に…。やっぱり、的確に肌悩みをカバーしたいところですよね。そこでオススメしたいのは、「パレットコンシーラー」です。名前の通り、1つのパレットに数種類の色味が入っているので、自分の肌悩みや肌の色に合わせて、自分で色を作れるのが大きなメリットです。今回は、オススメのパレットコンシーラーをご紹介します。いろんな肌悩みを”1つ”でカバー!オススメ「パレットコンシーラー」①エトヴォス ミネラルコンシーラーパレット4,860円(税込)ETVOSさん(@etvos.jp)がシェアした投稿 – 2017 2月 5 8:38午後 PST<SPF36・PA+++>シミやクマ、ニキビ跡といった気になるポイントに合わせて、自由に色をカスタマイズ出来るコンシーラーパレットです。ナチュラル・オークル・オレンジを組み合わせることによって、気になるポイントを自然にカバーすることができます。付属のブラシは筆とスポンジの2wayで、範囲や部分により使い分けもできます。また、シリコン・鉱物油・界面活性剤・ナノパウダー・タール系色素・合成香料不使用のノンケミカル処方で、肌が敏感な方でも安心して使えながら、しっかり肌を守ってくれます。なので、ます。クレンジングも不要です。いろんな肌悩みを”1つ”でカバー!オススメ「パレットコンシーラー」②イプサ クリエイティブコンシーラー3,780円(税込)IPSA Japanさん(@ipsa_jp)がシェアした投稿 – 2016 8月 29 5:00午前 PDT<SPF25・PA+++>肌に滑らかにフィットし、色ムラをカバーしてくれるのです。幅広い肌色に対応できる3色コンシーラーなので、自分で色味の調節もできます。肌への密着感と化粧持ちに優れるフレキシブルネット配合。どんな肌色にも合わせやすく、自然にカバーすることができます。いろんな肌悩みを”1つ”でカバー!オススメ「パレットコンシーラー」③エテュセ プレミアム パーフェクトクリアコンシーラー2,484円(税込)エテュセ 公式アカウントさん(@ettusaisjp)がシェアした投稿 – 2017 6月 22 1:21午前 PDT<SPF25・PA+++>肌へのフィット感が高いペースト&2色のカラーマジック効果によって、大人の目もと悩みを徹底カバーしてくれるアイテムです。また、気になる小じわなどの凹凸にもぴったりフィットしてくれ、1日2万回もまばたきをする目もとでも、よれない、くずれない、柔軟性の高いペーストを採用しています。やわらかなペーストと適度なコシのあるラウンドブラシによって、重ね塗りも簡単、厚づきにもなりません。アミノ酸系パウダーや、エッセンインパウダーなど保湿効果が期待できるパウダーを配合していますので、つけている間ずっとうるおいケアもできます。いろんな肌悩みを”1つ”でカバー!オススメ「パレットコンシーラー」④キャンメイク カラーミキシングコンシーラー810円(税込)CANMAKE TOKYO(キャンメイク)さん(@canmaketokyo)がシェアした投稿 – 2017 2月 2 11:16午後 PST<SPF50・PA++++>このパレット1つで肌の悩みをしっかりカバーしてくれます。サラサラ仕上げの3色入りパレットコンシーラーなので、自分で色を作り、肌悩みをしっかりカバーすることが出来るでしょう。肌悩みを絶妙にカバーしてくれる、「パレットコンシーラー」。もちろん、肌悩みは人によって、シミ、目の下のクマ、にきび跡など、様々ありますよね。でも、1つのパレットに数種類もの色が入っているコンシーラーを使用すれば、簡単に気になる肌悩みをカバーしてくれます。例えば、ニキビ跡にはできてしまったニキビよりも濃い色のコンシーラーをサッと塗ってあげるのがオススメ。ナチュラルにカバーすることができます。ぜひ、これからの肌悩みをカバーするためのメイクアイテムとして今回ご紹介したオススメのパレットコンシーラーを使用してみてはいかがでしょうか?誰でも簡単に肌悩みをカバーすることができますよ。ぜひお試しくださいね!
2017年09月26日