薄い、うねる、ツヤがない……年齢を重ねるとともに、髪にも気になることがたくさん出てきました。年齢を感じる髪のせいで、なんだか肌までくすんで見えて……。美容師さんに相談してみたところ、たくさん打つ手がありました! 面倒臭がりの私でもすぐ取り組めた対策を紹介します。明日の美髪は前夜のケアから始まっているバスタイム後、スキンケアはしっかりしていたけれど、髪は自然乾燥派だった私。実はこれが髪を老けて見えさせてしまう最大の原因だったようです。美容師さんによると、髪の生え方や癖は根元から始まっているので、自然乾燥だったり乾かし方が甘かったりすると、生え癖がそのままの状態で乾いてしまうのだそう。そうすると、朝いくらスタイリング剤を使っても、なかなかキマらなくなってしまいます。だから、髪を乾かすときは根元からしっかり乾かし切ることが大切なのだそうです。また、乾かし方にも重要なポイントが。ドライヤーの風を下から当てて、根元から立ち上げるように乾かすこと。上からドライヤーを当ててしまうと、髪が風で押さえつけられてしまい、ペシャンとつぶれて余計に薄い印象に見えてしまいがち。たしかに根元から上向きに乾かすことで、「ふわっ」と良い感じのボリューム感が生まれました。もしやりづらければ、頭をおじぎするように下げて、そのまま乾かすと良いそうです。私は夜、しっかり髪を乾かして伸ばしておくようにしたら、気になっていた変なうねりもなくなり、朝のスタイリングがラクになりました。朝のヘアケアでついでに美肌まで手に入れる以前は、ブラッシングすると髪の毛がどんどん抜けていく気がして、サッと済ませる程度でした。でもブラッシングは、頭皮のマッサージという意味でとても大切なのだそうです。マッサージの効果で頭皮の血行が良くなり、栄養が髪に行きわたりやすくなって育毛の効果も。また、上に引き上げるようにブラッシングすることで、顔のリフトアップにも効くのだとか。たしかにほわぁっと血行が良くなる心地良さがあり、顔の肌もふんわり明るくなるといううれしい効果を感じています。頭の肌と顔の肌はつながっているんだなぁと実感します。私が愛用しているのは、頭皮にやさしいパドルブラシです。あまり強くやり過ぎず、心地良いなと思う程度にブラッシングするのが良いそうです!もう1つ、スタイリングの仕上げにヘアアイロンを使ってみるのもよかったです。うねりや癖で髪がパサついて見えるのが気になっていましたが、ヘアアイロンで髪の毛がスーッと伸びることで、髪の表面がツルンと光を反射して、ツヤが倍増する感じに。髪がツヤッと輝くことで肌のツヤまで良い印象になって、「若見えポイントになっているかも!」と感じています。どうしてものときは「ウィッグ」に頼るちゃんとケアすれば良いことはわかっているけれど、何かとバタバタして、サボったり寝落ちしたりする夜も。スタイリングに手こずり、反省する朝を何度か経験し、行き着いたのが「ウィッグ」です。ウィッグと言うと、高い、不自然に見えるというイメージがありましたが、ネットで見てみると、手に取りやすいものもたくさんありました。私のお気に入りは、トップだけのウィッグ。ちょこんと乗せるだけで、つむじまわりや前髪に少しボリュームが出て、自然なのにかなり印象が変わります。薄毛で、髪の分け目が目立つのが嫌で、電車に座っているときの上からや後ろからの視線が気になっていた私。気になる所を自然に隠してくれるので、とっても助かっています。本当に便利なので、ちょっと気合いの入ったお出かけなどでヘビロテするようになりました。トップだけなので、フルウィッグより気持ち的にも金額的にも手が出しやすかったです。私のお気に入りは人毛で4,000円程度でした。色はできるだけ自分の髪の明るさに近いものを選びました。おかげで、違和感なく、なじんでいます。実は、最初に買ったものはやや明るめで、光の加減によっては少し不自然に見えてしまいました。まとめ髪は女の命!と耳にしてきた世代の私。輝く髪はオーラとなって、自分自身も輝かせてくれるはず! いろいろ悩みは出てくるけれど、できる限りのケアをして、大人ならではの美しさを手に入れていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/Ayako(49歳)とある企業で10年以上、化粧品やヘアケア製品の広告を担当後、フリーライターに。45歳を過ぎてから度々訪れる体調や体型の変化に、自分なりの解決法を見出そうと奮闘中!
2024年04月12日「肌トラブルや肌悩みのない肌になりたい」と思い、美容に注力している人は多いでしょう。しかし、 良かれと思って我流のまま続けていることが、実は肌に良くなかった…という場合もあるんです。 今回はエステティシャンの筆者が、スキンケアにおいて「朝にやってはいけないこと」についてお教えします。無意識にやってない? 朝のNG洗顔泡を潰す、強く洗う寝ているあいだも皮脂は分泌され、空気中のほこりが肌に付着しています。そのため、起床後は洗顔料を使って顔を洗ってください。ですが、肌がヒリヒリするほど敏感になっていたり、赤みがあるくらい荒れていたりする場合は、ぬるま湯や水で洗い流すだけでもよいでしょう。洗顔をするときは洗い方がポイント。洗顔料の泡には汚れを吸着するはたらきがあります。しっかりと洗いたいなら、泡の量が少なかったり、手のひらで肌をこすって泡を潰したりするのはNG。泡立てた泡を肌にのせたあと、肌と手のひらはほとんど触れず、泡を転がすように優しく洗いましょう。熱いお湯で流す洗顔後に洗い流す際、高い温度設定のまま洗い流していませんか?お湯で洗うと、肌を乾燥から守るために備わっている皮脂まで洗い流してしまい、かえって乾燥を招きやすくなります。洗顔時は少し水を足してぬるま湯に調節する、もしくは水で洗うようにしましょう。タオルでこするように拭く洗顔後、顔の水気を拭くときにタオルを活用する人も多いと思います。このとき、タオルで上下にこするように拭いていませんか?タオルの繊維で摩擦が起きると肌にとって刺激となり、乾燥や赤みを招きやすくなります。タオルの繊維には水を吸い取る機能があるので、肌にそっと置くようにしましょう。また、長年使っている古いタオルは何度も洗濯を繰り返すことで繊維がかたくなりがちです。肌への負担や吸水力のためにも新しいタオルに新調しましょう。肌にダメージが… 朝のNGスキンケア朝にうぶ毛剃り、スクラブ、ピーリングをする洗顔時やメイク時に鏡を見て、うぶ毛が気になってうぶ毛剃りをしたり、ザラつきやゴワつきが気になってスクラブやピーリングパックをしたりしていませんか?うぶ毛剃りをすることで、くすみケアやメイクのノリが良くなることに繋がるでしょう。スクラブやピーリングは、古い角質を整えてつるんとした肌に整えやすくなります。しかし、どれも朝におこなうのは注意が必要です。というのも、うぶ毛剃りによって細かな傷ができ、紫外線ダメージを受けやすくなる可能性があるため。また、古い角質がなくなることで日中の乾燥ダメージを招きやすくなることも考えられます。うぶ毛剃り、スクラブ、ピーリングパックは朝ではなく夜におこなうのが無難。ケア後は化粧水やシートマスクでしっかりうるおいを補い、クリームで保湿をするなどしっかりアフターケアをおこないましょう。朝のスキンケアに夜用のアイテムを使っているレチノールやハイドロキノンが配合されたスキンケアアイテムを愛用している人も多いでしょう。メーカーや商品によって成分の濃度や配合の仕方はさまざまなので、すべての商品がダメとは限りませんが、夜に使用することを推奨しているアイテムも多いです。朝用のスキンケアは、より保湿成分が充実しているものを使ったほうが良いでしょう。アイテムの公式サイトやパッケージに記載されている使用法を確認してみてくださいね。ミスト・スプレータイプの日焼け止めだけで外出する紫外線が強くなりがちな春夏は、日焼けによる肌トラブルや将来の肌悩みを招かないためにも日焼け止めを使っている人が多いでしょう。しかし、「短時間の外出だから」「オフィスなど室内で過ごすから」「面倒だから」「ベタつくのが嫌だから」などの理由から、ミストやスプレータイプの日焼け止めだけで済ませている人もいるかもしれません。日焼け止めは量を塗ることで紫外線をガードし、こまめに塗り直すことで持続力を高めるとされています。その点、スプレータイプは粒子が細かくて意外と少量しかついていなかったり、広範囲に広がるためムラになっていたりすることも。ミストやスプレータイプを単体で使うのではなく、液体やクリーム、ジェルなどの日焼け止めを塗った上から重ねる、外出先でのお直し用として活用するなどがおすすめです。いかがだったでしょうか。 昔からの習慣でやっていたこと、なんとなくしていたことが、実は間違っていたり効果を半減させたりと、肌にとって良くない場合もあります。ぜひ参考にしてみてくださいね。©aijiro/Adobe Stock ©buritora/Adobe Stock筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2024年03月31日女性の肌に対する悩みは、年齢ごとに変わってくると言われています。例えば、30代~40代の女性の場合はアンチエイジングなども加わるため、年齢に応じたスキンケア対策を行う必要があるのではないでしょうか。では、実際に30代~40代の女性の悩みには、どのようなものが多いのでしょうか?傾向以外にも、スキンケア対策やスキンケアを行っていない方はその理由、また、化粧品(スキンケア用品)を購入する際にポイントとしている点などについて明らかにすることで、現在行っているスキンケア対策よりも効果的で理想的な方法がわかるかもしれません。そこで今回、株式会社BioLab( )は、30代~40代の女性を対象に、「肌の悩み」に関する調査を実施しました。調査概要:「肌の悩み」に関する調査【調査日】2023年7月27日(木)【調査方法】リンクアンドパートナーズが提供する調査PR「RRP」によるインターネット調査【調査人数】1,016人【調査対象】調査回答時に 30代~40代の女性 と回答したモニター【モニター提供元】ゼネラルリサーチ■ 30代~40代の女性の肌の悩みで多いのは?はじめに、現在の肌の悩みを伺いました。■肌の悩み、具体的に教えてください!・ほうれい線が目立つようになってきた(30代/東京都/会社員)・アトピーのせいもあり、赤みと痒みと乾燥が一年を通してストレス(30代/東京都/会社員)・今まで通りのスキンケアだと肌荒れするようになってきて、敏感肌になっている気がする(40代/埼玉県/専業主婦)・肌が乾燥しやすく、ハリもなく赤みがかっている事が多い。基礎化粧品だけではなかなか改善されない(40代/愛知県/自営業・自由業)これらの回答から、エイジングサイン(小じわ・たるみ)だけでなく、赤みや痒みといった悩みを抱える方も多いことがわかりました。20代よりも肌が敏感になってきたと感じる方が多いようです。■ 現在行っているスキンケア対策は?一方、行っていない理由で最多なのは【高額】先程の調査で、30代~40代になると、20代のころには感じなかった肌の悩みを感じるようになった方が多いことがわかりました。次に、現在行っているスキンケアについて伺いました。「行っているスキンケア対策の内容として、近いものを教えてください(複数回答可)」と質問したところ、『化粧水をたっぷり使っている(52.6%)』と回答した方が最も多く、次いで『日焼け止め、帽子や日傘などのUVケアを行っている(46.3%)』『丁寧にクレンジング(洗顔)をしている(42.9%)』『乳液やクリームを併用している(34.5%)』『バランスの良い食生活を心掛けている(26.2%)』と続きました。半数以上の方が、肌の乾燥を防ぎ保湿を高めるため、化粧品をたっぷり使っていると回答しました。他にも、UVケアやクレンジングなど、丁寧なスキンケアを心がけている方も多いようです。丁寧なスキンケアを心がける方が多いようですが、スキンケア対策への不満はあるのでしょうか。もしくは、スキンケアを行わない方にはどんな理由があるのか伺ってみましょう。「スキンケア対策に関する不満、もしくはスキンケアを行っていない理由として、当てはまるものを教えてください(複数回答可)」と質問したところ、『高額なものが比較的多いから(28.9%)』と回答した方が最も多く、次いで『十分な効果が実感できないから(26.8%)』『種類がたくさんあってどれにしたら良いのかわからないから(26.3%)』『特に理由はない(22.9%)』『自分の肌質や悩みに向いているスキンケア用品が見つからないから(22.6%)』と続きました。スキンケア用品には高額なものが多いという不満を抱えている方がおよそ3割という結果が出ています。また、思った通りの効果が得られないと感じている方も少なくないことも浮き彫りになりました。■ スキンケア用品を選ぶ際、どのようなことを重視している?現在行っているスキンケア対策と、スキンケア対策についての不満が明らかになりました。次に、スキンケア用品を選ぶ際に重視するポイントを伺いました。「スキンケア用品を選ぶ際、どのようなことを重視していますか?(複数回答可)」と質問したところ、『肌の悩みに合った成分(効能や商品説明)(58.0%)』と回答した方が最も多く、次いで『価格(56.1%)』『安全性(あるいは、香料や着色剤が不使用なもの)(34.0%)』『レビューや口コミなど(27.8%)』『製造メーカー(の信頼性)(20.5%)』と続きました。肌の悩みを解消する効能を期待してスキンケア用品を選ぶ方が多いようです。併せて、コスパを重視する方が多いこともわかりました。■ スキンケア用品の成分に関して、どのように思っている?ここまでの調査で、肌の悩みに合った成分が入っているかを重視してスキンケア用品を選んでいる方が多いことが明らかになりました。では、スキンケア用品の成分に注目する30代~40代女性が、不安を感じる成分はあるのでしょうか。「スキンケア用品の成分の中で、スキンケア用品に含まれていると不安だと思うものがあったら教えてください(複数回答可)」と質問したところ、『石油系界面活性剤(37.1%)』と回答した方が最も多く、次いで『着色料(27.5%)』『エタノール(25.9%)』『鉱物油(23.9%)』『パラベン(23.4%)』と続きました。30代~40代女性ができるだけ避けたいと感じている成分が明らかになりました。■ 30代~40代の女性が求めているスキンケア用品を一部ご紹介最後に、どのようなスキンケア用品であれば、肌の悩みが改善すると思うか伺いました。■どんなスキンケア用品だったら嬉しいですか?・肌がピリピリせずに使える保湿効果が高いもの、肌のパサパサ感や赤みがなくなるものが欲しい(30代/東京都/会社員)・殺菌作用があるなどニキビ対策になりそうなものがいい(30代/神奈川県/専業主婦)・赤くなりやすいので、炎症を抑えるスキンケア用品がほしい(40代/群馬県/会社員)・抗炎症作用のもの(40代/東京都/会社員)これらの回答が寄せられました。20代までとは異なる肌質の変化を感じる方が多く、これまでと同じスキンケアでは肌の悩みが改善されなくなった方も多いかもしれませんね。■ まとめ:肌質が変化しやすい30代~40代はスキンケア用品の見直しが大切に今回の調査で、30代~40代女性の肌の悩みや、試したことがある対策、商品が明らかになりました。また「エイジングサイン(小じわ、たるみ)」だけでなく、「赤み」や「痒み」など、20代の頃には感じなかった悩みを抱えている方も多く、肌が敏感になったと感じている方が多いことも浮き彫りになっています。スキンケア用品を見直し、今の肌質に合ったものを選ぶことが大切ではないでしょうか。今注目されている「CBD化粧品」は抗酸化・抗炎症・抗糖化作用があるため、30代~40代女性が感じるエイジングサインやゆらぎ肌に効果的なアプローチができるかもしれません。■ エビデンスで整えるスキンケア、APIONIER(アピオニール)これさえあれば、いい。エビデンスで整えるスキンケア、APIONIER(アピオニール)皮膚科学から生まれた本格エイジングケア*クリーム。確かな手応えで、かつてない驚きと喜びを。*年齢に合わせたお手入れのこと<東京大学の臨床研究でも成果が認められた「ナノ化 CBD」配合>東京大学の研究により、世界初!*1 CBD による皮膚への美容効果*2が実証されました。*1 CBD による若返り効果を示した研究結果*2 表皮角化細胞 に対する皮膚科医も認める注目のCBDを始め、多彩な美容成分を独自処方により贅沢に配合。これ1つで弾むようなハリ・ツヤ・潤いをもたらし、肌本来の強さと美しさを引き出すトータルスキンケアクリーム。あらゆるダメージから肌を守り、自信に満ちた、未来へはばたく肌へと導きます。リッチで濃厚ながら、なめらかに伸びて肌にスッとなじむ心地よいテクスチャ ー。忙しい朝のメイク前にも邪魔をせず、快適な時短スキンケアを叶えます。「面倒なケアは続かない」「べたつく使用感は苦手」という男性にもおすすめです。<6つの機能をひとつに>化粧水・美容液・乳液・クリーム・アイクリーム・フェイスパック◆着色料・合成香料・石油系界面活性剤・エタノール・パラベンフリー◆安全性試験済み◆24 時間閉塞パッチテスト済み※全ての人に皮膚刺激が発生しないということではありません。■ APIONIER(アピオニール)ブランド紹介エビデンスが導く確かな手応え。かつてない驚きと喜びを。APIONIER が目指すのは、エビデンスある化粧品学にもとづき、性別や年齢、肌質を問 わず、1 人ひとりの悩みに応えるスキンケア。日常に寄り添うスキンケアで、ニキビやアトピーなどの繰り返すつらい肌トラブル、歳を重ねるごとに増えるさまざまな肌悩みから解放され、活力あふれる毎日を手にしてほしい。こうした想いから私たちは、敏感肌やデリケートな赤ちゃんにもご使用いただける肌へのやさしさはもちろん、エビデンスにもとづいた処方設計により、確かな手応えを感じられる商品づくりに取り組んでいます。厳選した原料を使用し、徹底した衛生管理のもと、国内で丁寧に 生産。一切の妥協をせず、こだわり抜いて開発した商品を自信を持ってお届けします。■APIONIERのCBD 原料APIONIER に配合しているCBD原料は、 東京大学大学院 医学系研究科 臨床カンナビノイド学講座のカンナビノイド基礎研究および臨床試験に使用されています。このマークは東京大学大学院医学系研究科 臨床カンナビノイド学講座の研究における、 有効性・安全性・適法性を示したトータルマークです。詳しい研究内容に関してはこちら( )をご覧ください。※製品に対しての保証ではありません■ 商品概要ブランド名:APIONIER(アピオニール)商品名:トータルスキンクリーム価格:7,920 円(税込)内容量:60gAPIONIER公式オンラインショップオンラインショップ: Amazon: 楽天市場: Instagram: 公式 LINE: ■ 会社概要株式会社 BioLab(ビオラボ)所在地:東京都文京区本郷2-3-3 パレス御茶ノ水1号館 602号室代表者:代表取締役 吉田亜矢設立日:2016年2月URL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年03月14日女性にとって、輝くようなハリのある肌は、永遠のあこがれですよね。しかし「年齢とともにハリがなくなってきた」「疲れている?と聞かれることが増えた」という人も多いのではないでしょうか?そこで今回は、2024年注目のインナーケア成分「プロテオグリカン」を紹介します。肌のハリケアというと、ついスキンケアに力を入れがちですが、実はインナーケアがあなたの結果を左右しているかも?今年こそ、イキイキとしたハリツヤ肌を手に入れたいみなさん!ぜひ、この記事を最後までチェックしてくださいね。ハリ肌のためには「インナーケア」が重要みなさんは、日ごろのハリ肌ケア、何をしていますか?「美容液や美容クリームでケアしている」「毎日のシートマスクは欠かさない」など、スキンケアアイテムでしっかりお手入れしている人も多いはず。もちろん、こうした化粧品でのスキンケア(外側からのケア、アウターケア)は、ハリ肌のためには欠かせないお手入れです。しかし、ツヤツヤと輝くような理想的なハリ肌を手に入れるためには、内側からの「インナーケア」も重要というのをご存じでしたか?肌のハリは「真皮」がポイント肌は「表皮」と「真皮」という2層に分かれています。表皮は肌の表面にあり、真皮はさらにその内側に存在しています。一般的な化粧品でアプローチできるのは、主に肌表面の表皮の部分。しかし、肌のハリや弾力には、実は「真皮」が大きく関係しているのです。真皮には、肌のハリや弾力のもととなるコラーゲンやヒアルロン酸などが存在しています。これらの弾力成分は、20代をピークに年齢とともに減少してしまいます。だからこそ、理想のハリ肌を手に入れるためには、化粧品での外側からのケアにプラスして、お肌の内側からのケアが欠かせないのです。2024年注目のインナーケア成分「プロテオグリカン」では、どうしたらハリ肌を叶えるインナーケアができるのでしょうか?そのカギは、2024年注目のインナーケア成分「プロテオグリカン」が握っています!プロテオグリカンとは、私たちの肌の真皮層に豊富に存在する美肌成分の一種で、美肌成分(コラーゲンやヒアルロン酸)を生み出す線維芽細胞の増加を促進する働きがあり、ハリのある真皮を作り出します。しかし「コラーゲンやヒアルロン酸は知っているけど、プロテオグリカンは聞いたことがない」という人もいるのでは?かつては3,000万円/gの高級成分実はプロテオグリカンは、以前は製造が難しく、その希少性から「1g 約3,000万円」という超高額な成分でした。そのため、なかなか一般には流通しておらず、あまり目にする事も多くなかったといわれています。現在では、製造技術の進歩により、プロテオグリカンが安定的に製造できるようになり、サプリメントや化粧品に配合されるようになりました。2週間でハリのあるツヤ肌に?!プロテオグリカンは、サプリメントや化粧品に配合されています。なかでも、注目したいのが、プロテオグリカン成分の研究成果!何と「2週間で肌のたるみ改善、シワ改善、弾力改善の効果が見られた」という結果がでているのです。しかも、1日の摂取量はわずか5mgというから驚きですね。話題のプロテオグリカン配合サプリ3選2024年注目のインナーケア成分「プロテオグリカン」。手軽に取り入れたい人のために、ここからはプロテオグリカン配合のサプリメント3選を紹介します。リフトップ プロテオグリカン マンゴスチンリフトップ プロテオグリカン マンゴスチンは、肌弾力を維持し、肌の健康に役立つ機能が報告されている「プロテオグリカン」と、糖化ストレスの軽減により肌の潤いを保持する機能が報告されている「ロダンテノンB(マンゴスチン由来成分)」がW配合されている機能性表示食品です。1日に3粒を目安に摂取することで、肌のハリ弾力ケアとうるおいケアの両方を叶えてくれます。小粒サイズなので、サッと飲みやすいのがうれしいですね。フラコラ プロテオグリカン つぶバイタリフトフラコラ プロテオグリカン つぶバイタリフトは「プロテオグリカン」にプラスして土台をケアする「ペンタデシル」を配合したインナーケアサプリメントです。1日に2粒を目安に摂取することで、ハリのある毎日を目指せます。スリムでおしゃれなパウチデザインなので、持ち運びにも◎セブンファクタージュレ EX グランプロセブンファクタージュレ EX グランプロは、なめらかなゼリータイプ。「プロテオグリカン」のほかに、低分子フィッシュコラーゲンや米セラミド、低分子ヒアルロン酸、113種類の国産植物発酵液がギュッと配合されています。寒天とこんにゃく粉を使ったツルッとしたゼリーで、ほのかな甘味とスッキリとした酸味がおいしいです。おやつ代わりに取り入れるのもおすすめ!今回は、2024年注目のインナーケア成分「プロテオグリカン」を紹介しました。ツヤツヤとハリのある肌は、年齢を感じさせないイキイキとした美しさを引き出してくれます。ぜひ、みなさんも、今年注目の「プロテオグリカン」をサプリメントなどで手軽に取り入れてみてくださいね!出典/参考:報道用資料
2024年01月11日5色のパウダーで美肌補正イミニ免疫薬粧株式会社は2024年1月4日、免疫力を見つめる「imini」ブランドから、年齢肌用のフェイスパウダー「イミニ ブライトアップパウダー」を発売する。新商品は、5色の美肌補整パウダーを採用し、メイクアップ効果でシミやくすみ、毛穴、血色の悪さ、赤ら顔などの年齢肌をカバーするフェイスパウダー。パウダーカラーの5色は、グリーン、ピンク、イエロー、パープル、オレンジ。グリーンは、赤みを抑えて赤ら顔やニキビ跡をカバー、ピンクは自然な血色感を与え、イエローはくすみや色ムラを補整。またパープルは黄ぐすみを抑えて肌の透明感と立体感をアップ、オレンジは補色の効果でシミやクマをカバーする。これらの5色をブレンドして使用することで単色ではできなかった透明感を実現し、さっと塗るだけで澄んだ透明ツヤ肌に仕上げ、素肌のような自然な美しい肌に見せてくれる。メイクしながらエイジングケアも!また同パウダーでは、保湿成分の「10種の和漢ボタニカル成分」と「パントエア菌LPS」を配合し、メイクしながらエイジングケアも実現。さらに、美容オイルパウダーとヒアルロン酸の配合で保湿状態を保ち、ツヤ肌をキープする。イミニ ブライトアップパウダーは、4,730円(税込)。(画像はプレスリリースより)【参考】※イミニ公式サイト
2023年12月29日グローバル視点で肌を守るオーガニックコスメのヴェレダ・ジャパンは12月22日、多様な環境や年齢、性別にも対応して敏感肌を守るスキンケアUVケア「エーデルワイス UVシリーズ」を2024年に発売すると発表した。新シリーズは、2024年1月29日に公式オンライショップと直営店にて限定予約が開始され、2024年2月23日に全国発売される。紫外線・ブルーライト・近赤外線をブロックヴェレダは、近年の地球の変化に対応するため、本社のあるスイスや、ドイツ、日本で共同開発を開始し、過酷な環境下でも肌をやさしく守るグローバル視点の「エーデルワイス UVシリーズ」を誕生させた。新シリーズは、100%天然由来成分で敏感肌でも使用できるジェントル処方を採用し、石けんで簡単に落とすことができる。また、紫外線吸着剤不使用ながら、紫外線やブルーライト、近赤外線をトリプルブロックする。さらに、スキンケア成分として配合した、過酷な環境で生育するエーデルワイスなどの厳選した植物の保湿・整肌成分が肌にうるおいを与え、乾燥や肌荒れから守る。顔用UVと全身用UVを発売今回発売されるのは、顔用日焼け止めで化粧下地としても使える UVバリアクリームと全身用日焼け止めUVプロテクトミルク。「エーデルワイス UVバリアクリーム」は、肌の色を明るく整えるトーンアップクリームタイプで、SPF50+・PA+++ 、30ml 3080円(税込)、60ml 4400円(税込)。「エーデルワイス UVプロテクトミルク」は、生後1ヶ月の赤ちゃんにも使えるやさしいミルクタイプ。SPF38・PA++ 、50ml 3080円(税込)。(画像はプレスリリースより)【参考】※ヴェレダ・ジャパン 公式サイト
2023年12月25日若いころはつややかでハリがあった肌も、アラフィフの今は乾燥やシミ、毛穴の開き、たるみ、頬がこけるといった肌が抱える問題がたくさん。鏡を見るたびにがっかりしていました。しかし、スキンケアにあるものを取り入れたところ、シンプルケアにもかかわらず、肌にうれしい変化が表れました。髪につけるものだと思い込んでいたある日テレビを見ていると、肌がきれいな女医さんが出ていました。年齢はアラフィフ前後だったと思います。その女医さんは、顔に椿油を塗ってお手入れしていると言っていました。椿油といえば、髪につけるものだと思い込んでいたので驚いたものの、自分もオイルでフェイスケアをしてみたくなりました。椿油ならドラッグストアで手に入る可能性もあり、価格もお手ごろで60mlあたり約1,400円で販売されているので、試しやすいと思いました。オイルでお財布にもやさしいフェイスケアオイルを使ったフェイスケアを始めてから、米ぬか油、アプリコットカーネルオイル、ブレンドされたオイルなど、さまざまなオイルを試してきました。オイルを買うときは、ネットショッピングを活用しています。私は決まったオイルを使い続けるわけではなく、そのときに見つけた最安値のものを購入。ネットで探せば100mlあたり1,000円前後の商品が見つかります。100mlで数カ月間使えるし、安いからといって肌トラブルもありません。肌にハリが戻ってきた!オイルの効果とは洗顔後に100円玉大のオイルを顔に塗るだけの簡単スキンケアを開始したところ、肌にハリが戻ってきました。吹き出物も出ないし、シワや毛穴も目立たなくなり、オイルを使ってからシミが増えたと感じることもありません。オイルを塗った後はファンデーションは使わず、日焼け止めを塗っています。他のスキンケア製品だと、日焼け止めを重ね塗りしたときに付けたものがポロポロと剥がれ落ちてしまうこともありますが、オイルだと日焼け止めとなじむのでそんなことはありません。ただオイルなので肌がテカって見えますが、自分の中では許容範囲。オールインワンだと塗っても数時間後に肌がひどく乾燥していたりしますが、オイルは冬でも長時間潤っているのを感じます。物によってテクスチャーはさまざまで、サラサラで伸びが良いもの、トロリとしていてベタつきがあるものがあります。オイルは肌にたたき込んだりする必要がなく、肌にスーッと軽くのせるだけで完成なので、スキンケアがあっという間に終わります。まとめ夜、塗るときに少しベタつき感があっても、朝はプルンッとハリがあるほうが私にとっては絶対良い! 肌がみずみずしくふっくらする感覚は、オイルでないと味わえません。今は保湿と美白が同時にできるオイルなども発売しているので、いろいろと自分の肌に合ったオイルを試していきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic 医師)美容外科、美容皮膚科、予防医学(栄養療法)、アンチエイジング専門医。Zetith Beauty Clinic 、東京美容外科沖縄院にて勤務。トライアスロン日本代表の経歴を持ち、⾃分がアスリートであることも⽣かしつつ、美と健康のスペシャリストとして「中からと外からの美と健康」を信念に、外から(美容医療)だけでなく、中から(分子栄養学、予防医学)の美と健康の権威として多くの文化人、芸能人、アスリートからの信頼も厚い。著書に、「中田敦彦のYouTube大学」でも紹介された「アスリート医師が教える最強のアンチエイジング」(文藝春秋社)がある。著者/林 塔子(47歳)10歳の女の子の母。フリーライター。毎日、予定をこなすのが精一杯。娘の用事と自分の用事だけで、超多忙と感じてしまうのは年齢のせいなのか? キレイなお母さんを見ると、自分を美意識を高く持たなければと刺激を受けている。
2023年12月04日シワ改善と美白、UVカットと肌色補正株式会社ナリス化粧品は、年齢肌の悩みにアプローチするスキンケアブランド「フォーザエフ」において、肌色補正効果のあるハンドクリーム「薬用リンクルクリアハンド UV トーンアップ」を2023年12月20日より発売する。同ブランドでは、40代からの「ながらケア」をコンセプトにしたスキンケアシリーズで、ハンドクリームでは「フォーザエフ 薬用 リンクルクリア ハンド UV」と「フォーザエフ 薬用 リンクルクリア ハンドUV モイスト」を展開。今回の新商品は、2商品の特徴であるシワ改善と美白、UVカット機能に加え、オレンジピンクのカラーで肌色をトーンアップさせる効果をプラスしたものだ。明るい肌色がシミやシワ、血管浮きを自然にカバー。特に年齢を重ねて多く刻まれがちな関節部のシワも目立たなくなる。9つの保湿成分でしっとり肌にまた浸透性ビタミンC誘導体、プラセンタエキス、尿素、セラミド、ヒアルロン酸ナトリウム、水溶性コラーゲン液、ローヤルゼリーエキス、アマニ油、ヒマワリ種子エキスの9種類の保湿成分を配合し、乾燥や手荒れによるゴワつきを改善。浸透しやすく、べたつかない使い心地にもこだわっている。使うごとにしっとり、生き生きした手肌に導くハンドクリームだ。同商品は12月20日より全国のマツモトキヨシグループ・ココカラファイングループの店舗において、数量限定で発売される。(画像はプレスリリースより)【参考】※フォーザエフ専用サイト
2023年11月27日閉経がいつ訪れるのか、アラフィフになると一度は気になったことがあるのでは。初潮年齢、出産経験、婦人科治療と閉経年齢に関係はあるのか、産婦人科医・漢方内科医の駒形依子先生に聞きました。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。初潮年齢と閉経年齢は関係があるの?結論から言えば関係ありません。排卵をしてもしていなくても、卵巣にある原始卵胞(以下、卵)はどんどん減っていくからです。また、初潮年齢が早いからと言って排卵スピードが速いとか、排卵の量が多いということもありません。逆もしかりです。閉経の時期は、卵巣にある卵の数で決まります。卵の数は生まれる前にすでに決まっていて、約200万個といわれています。初潮を迎えるころには10万個ほどに減り、閉経までに排卵される卵は400~500個といわれ、卵がなくなった時点で閉経となります。ただ、残念ながら卵が残り何個なのかということは調べられないので、閉経時期をはっきり特定することはできないのです。出産経験と閉経年齢は関係があるの?出産をしたかどうかは関係ありませんが、出産をした場合、出産時の状況によっては閉経に影響することがあります。例えば出産時に出血多量などで母体に大きな負担がかかった場合、卵巣はストレスに弱いので閉経を早めるといったこともあります。また、不妊治療をした人は、採卵やホルモン補充などで短期間のうちに大量の卵を消費して卵巣に負担がかかるため、閉経が早くなることがあります。低用量ピル、ホルモン補充療法の使用は関係ある?閉経は加齢による卵巣機能などの老化が原因。低用量ピルもホルモン補充療法も、老化をコントロールする効果はありません。また、ホルモン補充療法はエストロゲンの欠乏によって更年期症状が出ている場合は閉経前でも使用することがありますが、主に閉経してから始めることが多い治療なので、閉経の年齢が変わることはありません。一方の低用量ピルは、長く飲み続けていればいるほど生理不順に気付きにくくなるので、知らぬ間に閉経していたというケースは少なくありません。ただ、気付かないだけで早くしたり遅くしたりすることはできません。まとめ結論としては、卵巣に強いストレスがかかると閉経が早くなることがあるということですね。女の子は胎児のときに、すでに卵を、しかも人生で一番たくさんの卵を持っているというお話に生命の神秘を感じました!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/岩崎みどり(48歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/駒形 依子 先生2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。
2023年11月07日「いつまでも美しく若々しい肌を保ちたい」という願いを抱いている女性は多いのではないでしょうか。『医者が教えるすごい美肌循環』の著者で、肌年齢26歳のアラフィフアンチエイジングドクターの日比野佐和子先生に肌と環境、メンタルの関係とその改善方法についてうかがいました。乾燥は肌の老化を早める原因に!――前回、美肌を実現するためには、食事、睡眠、運動、環境、メンタルを整えることが大切だというお話をいただきました今回は環境とメンタルについて解説をお願いします。日比野先生環境というのは私たちの生活を取り巻くもので、その中には紫外線や乾燥、スマートフォンやパソコンのブルーライトなど、肌や健康にダメージを与えてしまうものもあります。特に、美肌にとっての一番の敵は乾燥です。乾燥した室内で長時間過ごすと肌がつっぱったりカサカサしたりするのは、肌が乾いているからです。室内の乾燥は肌の老化を早める原因の1つです。乾燥によって肌の表面はハリを失い、目元や口元にシワが増えて老け顔が進行します。また、乾燥は肌や粘膜を覆っているバリアー機能を低下させるので、肌トラブルが起こりやすくなります。――乾燥を防ぐにはどのような対策をすれば良いのでしょうか?日比野先生理想的な室内の湿度は60~65%ですから、部屋の湿度を適切に保つことは美肌の維持にも有効です。加湿器の活用はもちろん、コップに水を入れて置いたり、洗濯物を室内に干すことでも部屋の湿度は上がります。ちなみに、インフルエンザウイルスは湿度50%以下で繁殖しやすいので、美肌のために湿度を保つことはウイルス対策にも有効です。ネガティブ思考は肌の調子を低下させる――メンタルについても解説をお願いします。日比野先生実は、かつての私はかなりのネガティブ思考でした。例えば、朝に何か悪いことが起きると「これは不幸な一日の始まりだ」と決めつけたりしていたんです。当時の私は結婚していたのですが、結婚生活での嫌なことを全部相手のせいにしていつもイライラしており、結局は離婚しました。肌の調子もすごく悪かったです。――ネガティブ思考をどのようにして改善したのでしょうか?日比野先生きっかけは30代前半の出来事です。仕事で海外に行ったときに空港で置き引きに遭い、パソコンを盗まれてしまったんです。パソコンの中には、書きかけの論文や3カ月かけて調査した内容など、大事なデータがたくさん入っていました。しかも、バックアップを取っていなかったので、それらのデータが全部なくなってしまったんです。「もう、私の人生は終わった……」とがくぜんとしてしまい、日本にいる母に電話をしました。そうしたら、母は「よかったじゃない」って笑い飛ばしたんです。――「よかったじゃない」というのは、どのような意味なのでしょうか?日比野先生そのころの私はいろいろな仕事に携わっており、明らかにオーバーワークでした。母は「あなたはずっと忙しかったから、リセットして休む時間を神様が与えてくれてよかった」という趣旨のことを言ってくれました。「悪いことが起きるのは、それを乗り越える力があるから」という言葉もかけてくれました。母の言葉を聞いて、たしかにそのとおりだなぁと思ったんですね。それ以来、何か悪いことが起きても「これは神様からの注意のサインなのかもしれない」と思うようになりましたし、考え方が少しずつ変わっていきました。日比野先生のメンタル調整術――今の日比野先生がメンタルを保つために心がけていることを教えてください。日比野先生以前の私は、何か気になることがあるとずっと悩んでいたんです。でも、悩んだり落ち込んだりしても、物事や状況は変わらないんですよね。それなら、今よりも少しでも良い状況に持って行くにはどうすればいいか、その改善策を考えようと思えるようになりました。また、日本人は我慢することを美徳としている人が多い印象なのですが、常識的に考えておかしいことまで我慢する必要はないと思うんです。私の場合、常識の範囲内で何か違和感を覚えたならば、我慢せずにきちんと自分の意思を伝えるようにしています。そのほうがストレスがたまらず、心地良い自分でいられます。実際、ポジティブ思考になってイライラやストレスがたまらなくなったことで、肌の調子は上向きに安定しました。――美肌の実現には、イライラやストレスをためこまないことも大切だということなんですね。日比野先生私が考える最大の美容法は、「いつでもご機嫌でいること」です。例えば、アイドルや韓流スターにときめいたり、趣味に熱中したり。自分にとっての楽しい時間を持っていると細胞やホルモンが活性化され、肌の調子も体調も良くなるものなんです。美肌のためにも心身の健康のためにも、すべての女性がご機嫌な毎日を過ごせるようにと願っています。<著書>『医者が教えるすごい美肌循環』日比野佐和子/著アンノーンブックス1300円+税※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/熊谷あづさ(50歳)ライター。1971年宮城県生まれ。埼玉大学教育学部卒業後、会社員を経てライターに転身。週刊誌や月刊誌、健康誌を中心に医療・健康、食、本、人物インタビューなどの取材・執筆を手がける。著書に『ニャン生訓』(集英社インターナショナル)。著者/日比野 佐和子先生医療法人康梓会Y‘sサイエンスクリニック広尾統括院長、大阪大学大学院 医学系研究科 臨床遺伝子治療学特任准教授、医学博士。内科医、皮膚科医、眼科医、アンチエイジングドクター(日本抗加齢医学会専門医)。同志社大学アンチエイジングリサーチセンター講師、森ノ宮医療大学保健医療学部准教授、(財)ルイ・パストゥール医学研究センター基礎研究部アンチエイジング医科学研究室室長などを歴任。現在はアンチエイジング医療における第一人者的な立場として、基礎研究から最新の再生医療の臨床に至るまで幅広く国際的に活躍するとともに、テレビや雑誌等メディアでも注目を集める。プラセンタ療法を含む再生医療においてのパイオニアでもある。『オトナ女子の「美肌」づくり百科』、『つまり、結局何したら免疫力って上がるの?』など著書多数。
2023年10月14日ただでさえ加齢で乾燥しやすい肌に、紫外線ダメージが目に見えてくる秋。これから冬に向かうとともに大気が冷えて乾燥すると、肌はさらに乾燥することに……。そこで大切なのが保湿ケア。美容専門医の黒田愛美先生に、特に40代・50代が気を付けたい保湿ケアのポイントを教えてもらいました。教えてくれたのは…監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic 医師)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。秋は紫外線ダメージがシミやシワに表れやすい?夏の強い紫外線を受けた肌はどんどん老化夏に浴びた紫外線は秋になってダメージとなって表れるのでしょうか。「紫外線を浴びた直後にも、赤みなど肌トラブルは出ますが、シミやシワとなって少しずつ目立ってくるのが秋です。紫外線を浴びると、肌の細胞内に活性酸素という老化促進物質が大量に発生します。活性酸素は肌の細胞を傷つけて、バリアー機能を低下させてしまいます。そしてバリアー機能が低下すると肌から水分が蒸発しやすくなり、乾燥が進みます。秋は肌の乾燥が進む季節。保湿をしっかりおこなうことが大切です」(黒田先生)。40代、50代は特に乾燥が進むのはなぜ?年齢とともに皮脂腺が減少しているため秋から肌が乾燥するのは若い人も同じだと思うのですが、40代、50代はやはり若い人より乾燥が進みやすいのでしょうか。「40代、50代の肌のほうが断然乾燥しやすくなっています。その理由は、皮脂腺の量の違いです。皮脂腺は肌から皮脂を分泌する組織ですが、思春期から増加し、年齢ととともに減少することがわかっています。40代、50代になると皮脂腺の活動が低下することで乾燥が進みやすくなるのです。そして、肌が乾燥すると角質層の水分量が減少して、バリアー機能が低下してしまいます。さらに、皮膚表面の水分量が少ないことで皮膚が折れ込まれ、戻らなくなることでシワが発生しやすくなります。また、乾燥を補うために皮脂が過剰に出て、乾燥しているのにベタベタすることもあるなど、乾燥はさまざまな肌トラブルに派生しやすいのです」(黒田先生)。やりがちな保湿のNGケアは?肌に摩擦や刺激を与えるケアはNG40代、50代は特に肌が乾燥しやすいのですね。それではどのような保湿ケアが良いのでしょうか。やりがちなNGケアはありますか。「多いのは、コットンを使ったNGケアです。化粧水を含ませたコットンを肌の上でたたく化粧水を含ませたコットンを肌の上ですべらせる肌に摩擦や刺激を与えると角質層を傷つける原因にもなるのでNGです。洗顔ブラシも避けて、手で洗ったほうがいいでしょう。摩擦になりにくいコットンを肌の上に置くコットンパックやシートパックはOKです。あと多いのが、洗顔のNGケアです。朝は洗顔せずにふき取り化粧水だけで済ませるノーメイクの日もダブル洗顔するふき取り化粧水は、コットンが肌に摩擦を与えるのでNG。なお、朝は洗顔料で洗顔しなくても、水でさっと流して保湿するだけでOKです。年齢肌は特に、洗い過ぎると肌に必要な皮脂や常在菌まで除去してしまい、角質層(もっとも外側にある肌の層)も傷つけてしまいます。ダブル洗顔もその危険性があります。ただし、メイクをしっかりして、オイルクレンジングでオフした後などは、ダブル洗顔が必要です。肌に汚れが残っていると肌荒れの原因になるため、必ずダブル洗顔をおこないましょう」(黒田先生)。保湿コスメを選ぶときのポイントはありますか?「防腐剤や界面活性剤、アルコールなど肌に刺激となる添加物が入っていないかどうかは必ずチェックしてください。40代、50代なら、今は幹細胞(失われた細胞を再び生み出して補充する能力を持った細胞)を使ったコスメが注目されています。ヒトの細胞を培養した液の上澄みをコスメに用いたものですが、実は私も使っています。加齢によるトラブルを細胞レベルで修復するコスメとして話題になっています」(黒田先生)。まとめ最後に、黒田先生は「どんなに良いコスメを使っても、インナーケアがしっかりされていないと効果が薄くなってしまいます。便秘や下痢をいつもしているなど腸内環境が乱れている人は、そこから見直す必要があります」とアドバイスしました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/岩崎みどり(51歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/黒田 愛美 先生美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic医師(東京都中央区銀座4丁⽬2-17銀座111レジャービル13階)。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』(文藝春秋)。
2023年10月12日年齢肌にアプローチする特別なボックス海の恵みと日本古来の発酵のパワーで肌を健やかに整えるスキンケアブランド「deep2031」より、デビュー2周年を記念した特別キット「deep2031 Anniversary BOX」が新登場。ブライトニングとエイジングケアの2種の美容液と保湿クリームのセットで、通常価格よりも13%オフとなる税込19,800円のお得な内容になっています。「deep2031」の人気アイテムがセットに「deep2031」は、日本一深い沖縄の「海洋深層水」とコラーゲンを乳酸桿菌で発酵させた「コラーゲン発酵液」をキー成分に、年齢肌をマネジメントするするセルフケアブランド。日本古来の技術「発酵」に秘めた力に着目し、独自成分をはじめ20種以上の発酵成分を製品に配合しています。肌に本当に必要な成分だけを厳選し、地球環境の保全にも取り組んでいます。アニバーサリーボックスは澄み渡るクリアな肌へ導くブライトニング美容液「クリアセラム」、弾むようなハリを引き出す「リフトエッセンス」、就寝中の肌にアプローチして翌朝もっちりとした素肌を実感できる「スリーピング グロースクリーム」の3本セット。ギフトボックスにもこだわり、神話の国・出雲で職人の手で作られた「ハリ箱」を採用。開けることが楽しみになるような特別な一箱です。(画像はプレスリリースより)【参考】※「deep2031」公式サイト
2023年10月08日女性なら誰しもが「いつまでも美しく若々しい肌を保ちたい」という願いを抱いているのではないでしょうか。『医者が教えるすごい美肌循環』の著者で、肌年齢26歳のアラフィフアンチエイジングドクターの日比野佐和子先生に肌の老化の原因と美肌の実現に大切なことについてうかがいました。更年期には“美肌ホルモン”の分泌量が低下――更年期になると女性の肌にはどんな変化が生じるのでしょうか?日比野先生肌をはじめ女性の身体の変化を考える上で、避けて通れないのが女性ホルモンの存在です。女性の身体にはエストロゲンとプロゲステロンという2種類のホルモンが関与しています。このうち、エストロゲンはハリや弾力のある肌のもとになるもので、「美肌ホルモン」とも呼ばれています。エストロゲンは初潮を迎えたあたりから作られるようになり、20代から40代にかけて分泌量がピークとなり、45歳から55歳にかけての更年期から少しずつ減っていきます。ホルモンバランスが崩れることで、更年期障害といわれる症状が起こりやすくなり、肌トラブルも生じるようになります。――更年期の肌トラブルにはどのようなものがあるのでしょうか?日比野先生更年期は、月経不順や体調不良、ホルモンバランスの乱れなどによって、肌の衰えを実感しやすくなる年代です。具体的には表情筋が衰えて、ハリやたるみ、くすみが気になるようになります。また、保湿力が低下し、ターンオーバーの機能も低下します。――こうした肌トラブルを解消するには、どのような対策をすれば良いのでしょうか?日比野先生1つの対応策としては、ビタミンやミネラル、コラーゲンなど肌に必要な栄養分を食事で十分にとり、足りない栄養素はサプリメントなどで補うことが挙げられます。即効性のある美容法をおすすめできない理由――肌に必要な栄養をしっかりとっていればそれで良い、ということでしょうか?日比野先生いえ、そういうわけでもないんです。私は長年、再生医療をはじめとする美容皮膚治療や美容内科治療などで多くの患者さんの診療に携わっています。これまでの経験からいえるのは、「美肌は一日にしてならず」ということです。――ということは、即効性のある美容治療や美容アイテムには、あまり意味がないということでしょうか?日比野先生すぐに効果が表れる美容治療や美容アイテムがあったとしても、手放しでおすすめすることはできません。なぜかというと、それなりの金額を費やして一度だけ肌の外側からケアをしても、身体の内側が整っていなければその効果は薄く、しばらくすると元の状態に戻ってしまうからです。毎日のルーティンを意識することが美肌への近道――先生がおすすめする「美肌は一日にしてならず」のための美容法を教えてください。日比野先生洗顔や保湿、食事や睡眠といった、誰もがなんとなくおこなっている毎日のルーティンを意識して変えていくことです。それが年齢を感じさせない、美しい肌を手に入れるために一番おすすめの美容法です。――具体的にはどのようなことでしょうか?日比野先生私は「浄」「潤」「育」「断」のゴールデンサイクルを推奨しています。まずは「浄」で、クレンジングや洗顔の正しい方法を身につけて、肌にたまった老廃物をしっかりと排出してプレーンな状態に戻してあげることが大切です。次は「潤」で、肌をたっぷりの水分と栄養で常に満たしておくことは美肌ケアの必須条件です。3つ目の「育」は、多少のダメージでは揺らがないよう、内側から細胞を元気にするインナーケア、つまり「何をどう食べるか」を意識しておこなっていくという意味です。4つ目の「断」は、乾燥した生活や年齢肌に合わないスキンケアなど、肌に良くないことをどれだけやめられるかということ。「浄」「潤」「育」の3つの循環を回していくと、肌はみるみるうちに美しく変わっていきます。この基本サイクルに「断」を加えることで、美肌ケアはより一層の効果が期待できます。<著書>『医者が教えるすごい美肌循環』日比野佐和子/著アンノーンブックス1300円+税※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/熊谷あづさ(50歳)ライター。1971年宮城県生まれ。埼玉大学教育学部卒業後、会社員を経てライターに転身。週刊誌や月刊誌、健康誌を中心に医療・健康、食、本、人物インタビューなどの取材・執筆を手がける。著書に『ニャン生訓』(集英社インターナショナル)。著者/日比野 佐和子先生医療法人康梓会Y‘sサイエンスクリニック広尾統括院長、大阪大学大学院 医学系研究科 臨床遺伝子治療学特任准教授、医学博士。内科医、皮膚科医、眼科医、アンチエイジングドクター(日本抗加齢医学会専門医)。同志社大学アンチエイジングリサーチセンター講師、森ノ宮医療大学保健医療学部准教授、(財)ルイ・パストゥール医学研究センター基礎研究部アンチエイジング医科学研究室室長などを歴任。現在はアンチエイジング医療における第一人者的な立場として、基礎研究から最新の再生医療の臨床に至るまで幅広く国際的に活躍するとともに、テレビや雑誌等メディアでも注目を集める。プラセンタ療法を含む再生医療においてのパイオニアでもある。『オトナ女子の「美肌」づくり百科』、『つまり、結局何したら免疫力って上がるの?』など著書多数。
2023年10月01日女性なら誰しもが「いつまでも美しく若々しい肌を保ちたい」という願いを抱いているのではないでしょうか。『医者が教えるすごい美肌循環』の著者で、肌年齢26歳のアラフィフアンチエイジングドクターの日比野佐和子先生に美肌の実現と維持に必要な食生活と運動、睡眠についてうかがいました。美肌に大切な5つの要素とは?――美肌を実現するための、具体的な方法を教えてください。日比野先生肌の老化には、紫外線や乾燥、睡眠不足、栄養不足、ストレスなど女性ホルモン以外にもさまざまな要因が挙げられます。特に、加齢と複数の要因が重なることで肌の老化は加速していきます。肌の老化を抑えて美肌を実現するためには、食事、睡眠、運動の三本柱に加えて環境とメンタルを整えること。私はこの五角形が大切だと考えています。――今回は三本柱について伺いたいと思います。まずは食事から教えてください。どのようなものを食べるのが理想的なのでしょうか。日比野先生重要なのは、ビタミンやミネラルが豊富な食事を三食とることです。特に、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEの「ACE(エース)」には優れた抗酸化成分があり“美容ビタミン”といわれています。紫外線によって発生する活性酸素を消去し、肌の老化を防いでくれるんです。――先生が食事で気を付けていることを教えてください。日比野先生朝はたんぱく質をとるようにしていて、ゆで卵や目玉焼き、オムレツなどで卵を食べます。お昼はクリニックでスタッフと手作りの食事を食べることが多いのですが、お米は玄米や胚芽米、パンはライ麦パンや胚芽パン、全粒粉パンなど、炭水化物は白よりも茶色いものをとるようにしています。茶色い炭水化物は血糖値を上がりにくくして、老化を促進させる「糖化」の抑制につながります。夜は会食などで外食が多いのですが、食べ過ぎてしまった翌日は前日の食事から16時間空ける「プチ断食」をすることもあります。プチ断食をすると細胞内の悪玉たんぱく質をエネルギー源に変えてくれるオートファジーという作用が生じます。オートファジーには、長寿遺伝子を活性化させる働きがあることが判明しつつあるんです。日比野先生実践の「好きなもの」を食べる工夫――著書の中にある「美肌循環」に、「浄」(肌にたまった老廃物を排出する)、「潤」(水分や養分で肌を満たす)、「育」(揺らがない肌の土台をつくる)、「断」(悪しき習慣から肌を守る)という4つのゴールデンサイクルがありますが、食生活で「断」をしていることはあるのでしょうか?日比野先生添加物や着色料など人工的なものが使われているものは、できる限りとらないということです。また、糖分の過剰摂取によって体内で糖化が進むと糖尿病などの病気をはじめ、肌の老化も引き起こします。ですから、先ほどお話したように白い炭水化物はできるだけとらないようにしています。――糖分の摂取に気を付けているということは、スイーツは召し上がらないということでしょうか?日比野先生いえ……。実は私、甘い物が大好きなんです。甘い物をとるとセロトニンという幸せホルモンが分泌されるので、幸福感を得ることができるんですね。以前の私はひと箱50円くらいのチョコレートのお菓子を10箱くらい買ってバクバク食べたりしていました。でも最近は、そうした食べ方はやめました。その代わり、一粒200円もするいただきもののチョコレートを包丁で1/4くらいに切るなどして、少しずつ食べるようにしています。こうすることで、少量でも甘い物を食べたという気分が味わえて満足するんです。――好きな食べ物を我慢するのは良くないということでしょうか?日比野先生何事も我慢しすぎるとコルチゾールというストレスホルモンの分泌が増えてしまうんです。ですから「本当は断ったほうが良いけれど、でも好きだから食べたい」というものは、食べ方を工夫するのが良いと思います。美肌の維持に欠かせない運動と睡眠――美肌づくりにおすすめの運動も教えてください。日比野先生適度な運動は健康を促進させるのですが、激しい運動は活性酸素を大量発生させて体内の炎症を引き起こします。その結果、老化が加速してしまうんです。おすすめは、正座の姿勢から両手をゆっくりと前に伸ばして床につけて深呼吸を繰り返す「チャイルドポーズ」や、あお向けになって1分ほど片足ずつ曲げ伸ばしをする「足上げ」のような緩めのストレッチです。――緩めのストレッチには、どのような効果があるのでしょうか?日比野先生就寝前にストレッチをおこなうと自律神経のバランスが整い、副交感神経が優位になってリラックスできるんです。血流が良くなるので身体のすみずみまで栄養を届けることができ、肌の調子が良くなります。――美肌と睡眠の関係についてはいかがでしょうか。日比野先生睡眠中の肌というのは、ただ休んでいるわけではないんです。日中にダメージを受けた細胞の修復をするなど、肌の内側ではさまざまな活動がおこなわれています。質の良い睡眠を取らないと、肌の老化の速度は確実に早まっていきます。――質の良い睡眠を取るために、先生はどのようなことを実践しているのでしょうか?日比野先生睡眠を妨げるカフェインは、摂取後、体内から抜けるまでには5~7時間ほどかかるといわれています。ぐっすり眠ってスッキリ目覚めるために、夕方以降はできるだけカフェインをとらないようにしています。また、スマートフォンやパソコンのブルーライトには体内時計を狂わせる働きがあるので、寝る直前まで画面を見ていると睡眠の質が落ちてしまいます。質の良い睡眠を取れるよう、就寝前の2時間はできるだけスマートフォンやパソコンを見ないようにと心がけています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。<著書>『医者が教えるすごい美肌循環』日比野佐和子/著アンノーンブックス1300円+税取材・文/熊谷あづさ(50歳)ライター。1971年宮城県生まれ。埼玉大学教育学部卒業後、会社員を経てライターに転身。週刊誌や月刊誌、健康誌を中心に医療・健康、食、本、人物インタビューなどの取材・執筆を手がける。著書に『ニャン生訓』(集英社インターナショナル)。著者/日比野 佐和子先生医療法人康梓会Y‘sサイエンスクリニック広尾統括院長、大阪大学大学院 医学系研究科 臨床遺伝子治療学特任准教授、医学博士。内科医、皮膚科医、眼科医、アンチエイジングドクター(日本抗加齢医学会専門医)。同志社大学アンチエイジングリサーチセンター講師、森ノ宮医療大学保健医療学部准教授、(財)ルイ・パストゥール医学研究センター基礎研究部アンチエイジング医科学研究室室長などを歴任。現在はアンチエイジング医療における第一人者的な立場として、基礎研究から最新の再生医療の臨床に至るまで幅広く国際的に活躍するとともに、テレビや雑誌等メディアでも注目を集める。プラセンタ療法を含む再生医療においてのパイオニアでもある。『オトナ女子の「美肌」づくり百科』、『つまり、結局何したら免疫力って上がるの?』など著書多数。
2023年10月01日2023年秋冬「ananモテコスメ大賞」スキンケア部門から、“エイジングケア”アイテムを紹介。敏感肌も、乾燥肌も、年齢も性別も関係なし。過酷な夏を経てお疲れ気味の肌に必要なのは、エイジング対策だった!?エイジングケア~環境が過酷さを増す中、肌には老化対策が急務!秋は、各ブランドからエイジングケアコスメが続々登場する季節。それもそのはず、秋は肌レベルが一気に落ちてしまうから、と美容家の小林ひろ美さん。「夏の間浴びた紫外線やエアコンからの乾いた風、湧き出す皮脂や汗。秋口は、そんなダメージのツケが出て、ガクンと肌落ちします。特に最近は気候変動の影響で秋が短く、寒さと乾燥が厳しい冬がすぐやってきます。それまでに、なんとか肌の立て直しをしましょう」美容エディターの藤井優美さんは、“慢性炎症”対策ができるコスメに注目。「乾燥や紫外線などのダメージが続くと、肌の中で小さな炎症、慢性炎症を引き起こします。ひとつの細胞で起きた慢性炎症はボヤのように周囲の細胞に広がり、やがて肌自体の機能が低下。すると、シミ、たるみ、シワなどの肌老化に発展することがわかっています。新しいエイジングケアコスメは、そんな慢性炎症にストップをかけるべく、ビタミンCや、ビタミンBの一種であるナイアシンアミドなど、抗酸化成分を配合したものが増えているようです」1、ジュワッとはじける新感覚バーム 賞【ONE BY KOSE】セラム シールドお米でシワ&乾きをケア。シワ改善効果と肌の水分保持機能改善効果の両方を持つ、ライスパワーNo.11+を配合。「見た目はこっくりしたクリームだけど、手にとって肌にのせると、水分たっぷりのテクスチャーに変化。“高保水膜”というキャッチフレーズ通り、とてもみずみずしい」(ヘア&メイク・鈴木かれんさん)。[医薬部外品]40g¥5,500*編集部調べ(コーセー TEL:0120・526・311)2、シワ改善の新成分に期待が弾む 賞【MENARD】薬用ラインズリセット〈45〉ビタミンEから成分を開発。新規のシワ改善有効成分VEP‐Mを配合。「シワ改善というと目元や口元だけのパーツケアコスメが多いけど、このアイテムは全顔に使えるのが嬉しい。まろやかにのび広がって、引き上がるようなハリを実感。気になるエイジングの悩みを撃退できそう」(ライター・岡井美絹子さん)。[医薬部外品]45ml¥22,000 9/21発売(メナード お客様相談室 TEL:0120・164601)3、今日より明日の肌が好きになれそうで 賞【DECENCIA】リンクルO/L コンセントレート肌の“はね返す力”に着目。シワ改善有効成分ナイアシンアミドと、弾むようなハリ感をサポートする成分を配合。「シワにアプローチをかける攻めの姿勢がありながらもマイルドな処方で、どんな日も安心して使い続けられる。内側からハリとツヤが湧き出るような、スプリングスキンに」(エディター&ライター・石橋里奈さん)。[医薬部外品]30ml¥7,150 9/28発売(ディセンシア TEL:0120・714・115)4、クリームの枠を超えたライトな質感で 賞【SK‐II】スキンパワー アドバンスト エアリークリーム初期エイジングの対策にも。肌の中でくすぶっている“エイジングの火種”をケア。「SK‐IIは昔から愛用しているけれど、ピテラが肌老化の原因になる炎症にもアプローチするという新知見を知って、信頼度がさらにアップ。朝目覚めると、夜のスキンケア直後みたいにツルッとして、ふっくらキメの整った肌に」(ライター・真島絵麻里さん)。80g¥24,200*編集部調べ(SK‐II TEL:0120・021325)5、未来のたるみを先回りして予防 賞【IPSA】バウンス インテンス クリームコラーゲン研究を応用。見た目にはまだ変化がなくとも、肌の奥で確実に起こっているハリ弾力の低下をケアする。「クリームなのに、肌にのせた瞬間からみずみずしい質感に変化。素早く浸透するので驚きました。水分と油分のバランスが絶妙で、混合タイプの私の肌も安定。内側から肌がふっくらします」(ヘア&メイク・伏屋陽子さん)。50g¥9,900 10/17発売(イプサ TEL:0120・523・543)6、みんな大好きVCのパワーを実感できる 賞【C+mania】パワーセラムC+30ビタミンCとBを配合。くすみや毛穴の目立ち、キメの乱れなどあらゆる肌悩みをケアするビタミンCを、30%の濃度で配合。「話題のビタミンCに初挑戦!肌の奥の奥までスーッと入るような感覚が心地よい。どうケアすればよいかわからなかった紫外線ダメージの答えが、見つかりました」(モデル、俳優・中島侑香さん)。20ml¥7,480(プレミアアンチエイジング TEL:0120・557・020)7、重力に抵抗する肌を全力サポート 賞【ObagiX】フレームリフトエマルジョンエラスチンケアでハリ感を。肌にハリ感を与える独自の複合成分フレームリフトコンプレックスをナノカプセルに閉じ込め、角層のすみずみまで届ける。「コクのあるテクスチャーが、肌の上でほどけてまろやかに。何度も自分の肌に触れたくなる。リッチなシートマスクをしたあとのような、満足度の高さです」(エディター&ライター・松原彩さん)。100g¥5,500(ロート製薬お客さまサポートデスク TEL:06・6758・1230)8、ぷりっと毛穴レス!ハリ肌になれる 賞【SOFINA iP】ハリ弾力注入美容液たるみ毛穴の解決策に。花王が長年研究に取り組んでいる、真皮のエラスチン線維に着目。ローズマリーやワレモコウ、ショウガ根などのエキスが、ハリ感を高める。「なじませた直後からぷりっとした肌になれる。使い続けるうちに毛穴の開きが落ち着き、メイク持ちもよくなって嬉しい。みずみずしく、通年使えそう」(ヘア&メイク・野口由佳さん)。40g¥4,730*編集部調べ(花王/ソフィーナ、プリマヴィスタ TEL:0120・165・691)Beauty Hack:“顔の100叩き”テクで受け入れ態勢を整える。スキンケアの最後にクリームを全体になじませたら、“顔の100叩き”で仕上げを。「顔全体を人さし指、中指、薬指で軽く叩いていきます。まず額からこめかみを通って目頭下まで、目頭下から頬骨の外を通って小鼻横まで、小鼻横からエラを通って口の下までを各10回タッピング。同じところを、今度は下から上へと10回ずつ叩きます。さらに同じところを上から下へ10回ずつ。最後に、額からフェイスラインを10回軽く叩けば、100叩き終了。タッピングの刺激で肌の巡りがよくなり、なじませた美容液やクリームの成分が浸透しやすく」(小林さん)小林ひろ美さん美容家、「美・ファイン研究所」主宰。コスメブランド『セブンフロー』や『ルルドビオ』のプロデュースを手がける。新刊『美容のこたえ』(雷鳥社)には独自のスキンケア法も多数紹介。藤井優美さん美容エディター、美容編集プロダクション「dis‐moi」主宰。研究者から最新の知見や技術について取材し、わかりやすい記事で紹介。豊富な知識に基づいたスキンケアアドバイスも好評。※『anan』2023年9月27日号より。写真・河野 望スタイリスト・大島有華イラスト・深川 優取材、文・風間裕美子(by anan編集部)
2023年09月25日「目元や首を見れば年齢がわかる」ということを聞いたことはありますか? 目元や首だけではなく、加齢によってシワが増えたり肌のハリが失われて、年齢よりも老けて見えてしまうことも……。何歳になっても、実年齢より若く見られたいですよね。今回はそんな若見えしたい人におすすめの肌ケアグッズをご紹介します!★関連記事:【ダイソー】SNSで話題沸騰中! 100円で肌分析までできる神コスパ美容液シリーズは即買い必至!寝ている間に肌ケア!?画像提供:@kaoru0958さんスキンケアといえば、洗顔後やお風呂上がりにおこなうイメージが強いですよね。今ではスキンケア用品も多種多様となり、化粧水や乳液だけではなく、ブースターと呼ばれる化粧水の浸透を促進してくれる導入美容液なども販売されています。スキンケア用品が充実しているからこそ丁寧にスキンケアをしたい! と思うものの、家事や育児、仕事に追われる日々ではなかなか手が回らないという人も多いのではないでしょうか。そんな忙しい人におすすめなのが睡眠中のスキンケア!なんとあのダイソーから、寝たまま使える肌ケアグッズがリリースされています!とろ〜りジェルでモチ肌に♪画像提供:@kaoru0958さんアラフィフ100均マニアの@kaoru0958さんがダイソーで発見したのは「ジェルパック」。このジェルパックは「寝ている間のスリーピングパック」として販売されており、寝る前に塗ることが推奨されています。「ジェルパック」は全部で3種類! 3つとも保湿成分である「ナイアシンアミド」と「アテノシン」が配合されており、保湿効果がバッチリ◎画像提供:@kaoru0958さんしっとり潤いを与える「コラーゲン」。画像提供:@kaoru0958さん肌のキメを整えるツボクサエキスの「CICA」。画像提供:@kaoru0958さん乾燥を防いで、肌にハリを与える「ヒアルロン酸」。画像提供:@kaoru0958さんジェルというだけあって、とろんとしたテクスチャーで肌がしっかりと保湿されているのを実感できたのだそう。1パックの中にたっぷりとジェルが入っているので、顔や首筋から肩周りのデコルテ部分までしっかりと保湿ケアができちゃいます!気になる部分に一点集中!画像提供:@kaoru0958さんさらに@kaoru0958さんが発見したのがこの「ダーマ」! 美容大国である韓国で生まれた皮膚科学を基に作られたダーマコスメから生まれたパックです。画像提供:@kaoru0958さんパックは首元用と目の下・ほうれい線用の2種類があり、効能は「CICA」「コラーゲン」「ヒアルロン酸」の3つ。バナナのような形のシートパックが封入されています。「ジェルパック」と同じく、保湿成分のナイアシンアミドとアテノシンが配合されています。もちろん、「ダーマ」も寝たまま使ってOK!シートパックと聞くと、パックが美容液でひたひたになっている印象がありますがどうやら中に美容液はあまり入っていないのだそう。しかし、@kaoru0958さんは化粧水などで肌の状態を整えた後にこのパックを肌に乗せればしっかりと保湿されて、肌の状態が良くなったと感じたそうです。パックの密着力も抜群ということで、寝ている間に剥がれてしまうということがないのはうれしいですよね。まとめ年中乾燥は気になりますが、冷暖房を使う季節は特に乾燥が気になるという人もいますよね。肌が乾燥すると、弾力が失われてシワもできやすくなってしまいますからこの「ジェルパック」と「ダーマ」で寝ながらスキンケアをしてみてはいかがでしょうか?※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。画像提供・協力/@kaoru0958著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2023年07月15日最近肌の調子が悪いと思ってネットを見ていると、「そんなあなたにぴったりなクリーム」という広告の文字が目に留まり、つい購入ボタンを押してしまうことも。40代主婦の私には、お手入れにじっくり時間をかける余裕などありません。肌はお金をかけるほど育つと思っていました。しかし、もっと高コスパな方法はないものかと考えた私が「返り咲き美容法」と命名し、思い切った方向転換をした体験を紹介します。★関連記事:エステや高い化粧品はコスパが悪い! カピカピの乾燥肌を救った超コスパ美容法とは【体験談】美容液の新品、中古在庫は山ほど!私の場合、くすみ、シワ、たるみといった年齢肌に直面し、これはなんとかしなくては!とお手入れ方法の見直しを図ることにしました。暇ができると、お小遣いをはたいてはエステに通い、新しい化粧品を試した20代。しかし、努力というのはそんなに長続きしないもの。お手入れが不足したときは、慌てて高い効果のある高価な美容液を買い求めることになります。そんなことで、化粧品棚は常に選手交代した商品が乱立、しかも高価であるため捨てられず、瓶やケースで混雑していました。新品や中古の在庫を見ていると、ふと、いつか経済的に気力の面でも続けられない日が来るのでは?と思うようになりました。高価な化粧品でお手入れできていた日と、できなくなった日の差を考えるだけで恐ろしくなります。ワセリン使用で子どものような肌に!?とある本で、基礎化粧品を使わないスキンケア法というものを知りました。その本には、肌を甘やかさず本来の力を引き出すこと、お金の節約になることがメリットとして書かれていました。肌の状態が鍛えられて、同時に化粧品の一掃もできそうだと思い、恐る恐る試してみました。すると案の定、甘やかしていた乾燥肌があらわになり、肌がピーンと突っ張ってしまいました。これは私にとって荒療治だと感じ、挫折しそうになりました。ですが、さらに読み進めると「ワセリンなら乾燥したところに塗っても良い」と書いてありました。ワセリンは子どもが小さいころからよく使っていたので、家にも常備していましたし、成長した今でも唇などに塗ってリップ代わりにしていました。少量で保湿され、天然素材で安心・安全、さらに低価格だということで気楽に、気軽に使用できます。私も子どもにならうつもりで、乾燥した肌に塗ってみることに。ワセリンは内部からの水分蒸発を防いでくれるもので、インナードライと言われる内部の乾燥が強い場合は保湿は十分にできないそうですが、私の肌の場合は以前より保湿されていたようでした。子どもの肌には天然素材で安心なワセリン、大人には高価な美容液という私の中の価値観を取っ払った瞬間でした。夜ベタベタなのに朝にはツルツルに!今までの基礎化粧品、美容液の代わりに、お風呂上がりにワセリンだけを塗ってそのまま寝ることにしました。寝るときにはかなりベタついた肌になっているのですが、朝起きると比較的サラッとしています。さらに、朝の洗顔時の感想は、「え? ツルツル!」というものでした。今まではモチモチ感はあったものの、ツルツル感はあまり感じたことがありませんでした。ちょっと新しい感覚というか、ベタつかず、でも乾燥していない、サラッとした感覚です。顔だけでなく、年齢が出やすい首にも塗ってみましたが、今まで諦めていた皮膚に少しハリが出たような気がしました。まさに、若い自分への返り咲き!と思いましたので、「返り咲き美容法」と名付けることにしました。まとめ「子どもには天然素材のもの、大人になったら高価なもの」から、「子どもの肌に接するように、大人の肌にも接する」という考えに変えました。高価なものに効果があるという凝り固まった考えは、主婦の財布にやさしくありません。低コストを実現する方法は、化粧棚の整理にも役立ちましたし、安全、高保湿、低コスト、時間短縮にも有効とあらば、こんな高コスパなことはあるでしょうか!これからも夜ベタベタ、朝にツルツル習慣を続け、すっきりした化粧棚を持続したいです。子どものような肌を取り戻す「返り咲き美容法」、私にとっての裏技です。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/yuupy(47歳)主婦。夫、娘の3人暮らし。40代からワークライフバランスを見直し、素敵なアラフィフを目指して現在ライター修行中。
2023年05月24日クレンジング、洗顔はスキンケアの中でも大切なステップ!メイクの油分や色素をクレンジングで落とし、汗や皮脂、外気汚れ、クレンジングで落ちきれなかったメイク汚れを洗顔で落とし、肌のコンディションを整えるためにスキンケアをおこないます。基本的なことですが、きちんとメイク汚れが落ちていない、毛穴に汚れが残っていると、肌のターンオーバーが乱れるゴワつきやザラつき、毛穴の皮脂づまりや黒ずみを繰り返すニキビや吹き出物などの肌トラブル、色素沈着や将来のシミ悩みを招くスキンケアが浸透しづらいと感じるため、肌のタイプや肌悩みにあったクレンジング、洗顔アイテムを選び、きちんと汚れを落としましょう。自分の肌悩みを明確にしよう以下の中で肌悩みや特徴はどれに当てはまりますか?アレルギー体質で摩擦や顔を洗うと赤み、かゆみなどが起きやすい(敏感肌)季節の変わり目や生理前になると肌荒れやニキビ、吹き出物ができやすい(敏感肌、乾燥肌、混合肌)年中肌が乾燥しやすく、洗い上がりの乾燥、つっぱり感、日中の乾燥感が気になる(乾燥肌)角質のゴワつき、ザラつき、鼻やあご周りの皮脂づまりや黒ずみが気になる(混合肌)おでこや鼻がテカリやすく、ニキビ、吹き出物が出やすい(乾燥肌、混合肌)敏感肌~乾燥肌におすすめの洗顔料ユリアージュクリーミィフォーム出典:byBirth顔を洗う、少し触れるなどの摩擦、花粉などで赤みやかゆみを感じやすいひどい時はガサつくような荒れ、スキンケアをつけた時にひりつきを感じる洗顔後の乾燥やつっぱりが感が気になる敏感肌や乾燥がひどい時はバリア機能が弱く刺激に敏感になりやすいため、肌に優しい洗浄成分配合のもの、使用感の優しいミルクやクリームタイプのアイテムがおすすめです。出典:byBirth「ユリアージュ」のスキンケアシリーズは南フランスのユリアージュ温泉水を使用しており、肌に備わる天然のうるおい成分NMF(天然保湿因子)と同じミネラルを含んでいるため、バリア機能をサポートする働きがあります。「ユリアージュ クリーミィフォーム」はとろみのある乳液タイプの洗顔料です。出典:byBirth泡立てネットで泡立てると、きめ細かくふわっとクリーミィーな泡立ちです。保湿成分のヒマワリ種子油、シア脂、メドウフォーム油が配合されているため、洗っていても刺激が少なく、洗い上がりの乾燥感やつっぱり感も少ないので、敏感肌、乾燥肌特有の肌悩みをお持ちの人におすすめです。乾燥肌~混合肌におすすめの洗顔料SENKA洗顔専科 プレミアムパーフェクトホイップ出典:byBirthいつもじゃないけど、時々洗い上がりの乾燥、つっぱり感を感じる季節の変わり目や生理前になるとニキビや吹き出物ができる肌トラブルや肌悩みの少ない乾燥肌、時々不調だと感じる混合肌の場合は保湿成分を中心としたアイテムがおすすめです。出典:byBirth「洗顔専科 プレミアムパーフェクトホイップ」は保湿成分の天然由来のシルクエッセンス、Wヒアルロン酸、肌のキメより細かいダイヤモンドパウダー(洗浄成分)が配合されています。出典:byBirthきめ細かく、もっちりとした弾力のある泡立ちです。保湿成分を中心としているため洗い上がりの乾燥やつっぱり感が少なく、角質のザラつきやくすみケア、乾燥によるニキビや吹き出物の予防にもおすすめです。混合肌におすすめのクレンジング、洗顔料ボタニズムクレンジングバター出典:byBirthザラつきやゴワつきのないつるんとなめらかな肌にしたいくすんだ肌をパッと明るくしたい鼻やあご周りの毛穴ケアもしておきたい比較的肌が強く、部分的な角質や毛穴悩みを感じる混合肌の場合は、保湿と角質ケアができるアイテムがおすすめです。出典:byBirth「ボタニズム クレンジングバター」はボタニズム共通成分(保湿成分のメリッサ葉エキス、ウメ果実エキス、シャクヤク根エキス、整肌成分のチャ葉エキス、グリチルリチン酸2K)のほか、保湿成分のツバキ種子油、整肌成分のフラーレンが配合されたクレンジングです。出典:byBirthクリームに近いバターのようななめらかなテクスチャーです。肌にピッタリ密着し、メイク汚れ、毛穴汚れを落とし、洗い流した後もしっとり感が続く仕上がりです。ボタニズムクレイウォッシュ出典:byBirth「ボタニズム クレイウォッシュ」はボタニズム共通成分のほか、整肌成分のオリーブ葉エキス、クエン酸、乳酸も配合されていて、泡立てないタイプの洗顔料です。出典:byBirth天然スクラブとクレイが配合されていて、古い角質や毛穴の奥の汚れを落とし、つるんとした肌触り、くすみのない明るい肌に仕上がります。スクラブの粒子はとても細かいのでチクチク感などもありません。皮脂づまりや黒ずみなどの毛穴悩みを感じている人は、汚れをきちんと落とせていない、ついつい洗いすぎてしまうなど乾燥によって皮脂づまりを繰り返しがちなので、しっかり汚れを落としながら角質ケアができるものがおすすめです。混合肌におすすめのクレンジングブランハニースチーム クレンジングジェル出典:byBirth肌のゴワつきやザラつきが気になるつるんとなめらかな肌質に変えたい鼻やあご周りの皮脂づまり、黒ずみをなんとかしたい角質の凹凸感や毛穴悩み、テカリやベタつきを感じる混合肌タイプの場合、毛穴ケア成分が配合されたアイテムがおすすめです。出典:byBirth「ブランハニー スチーム クレンジングジェル」は肌への密着度が高く、メイク汚れや毛穴汚れを絡めとるジェルタイプで、毛穴ケアに働きかけるビタミンC誘導体やオレンジ油、保湿成分のマヌカハニー、ショウガ、アーチチョークが配合されています。出典:byBirth少しかためのテクスチャーですが、肌になじませても水っぽくなりにくく、しっかり汚れを吸着します。洗い上がりはザラつきやゴワつきがなめらかになり、毛穴の引き締めやトーンアップ効果もあります。いかがだったでしょうか?クレンジングや洗顔も色々ありすぎて、自分の肌悩みにどれを使えば良いのかわからないという人はぜひ参考にしてみてください。
2023年04月10日年齢による肌悩みにアプローチしながらUVケア株式会社シロクは、ビューティーブランド「N organic(エヌオーガニック)」の2シリーズよりUVプロテクターを2023年4月24日より発売する。2月10日からは会員向け、2月10日から公式サイト、3月4日には全国のロフトでも先行販売する予定だ。「N organic」は、暮らしを豊かにするブランドとして誕生し、年を重ねても自身を主役にする「N organic Vie」、年を重ねても自身を輝かせる「N organic Bright」を加えてシリーズ化。今回の新商品も2シリーズから販売する。2種類のプロテクター特徴「N organic ベースクリア UVプロテクター」は、マンダリンオレンジ果皮油、ショウズク種子油、ビターオレンジ花油、クスノキ樹皮油、レモン果皮油などを配合。ビタミンCを中心とした肌のトーンアップと乾燥、肌あれなどにアプローチする。スウィートシトラスの香りのUVケアだ。「N organic Bright トーンアップ UVプロテクター」は、ベルガモット果実油、ローズマリー葉油、ユーカリ葉油、ダマスクバラ花油に加え、肌をなめらかにするサクラ葉抽出液が成分に含まれている。くすみやシミなどの年齢肌にアプローチし、みずみずしさを演出しながらUVケアを実現する。リラックスできるシトラスハーブの香りも特徴だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※N organic公式サイト※UVプロテクター特設サイト
2023年02月23日赤のクレンジングバームで大人肌スッキリ“スキンケアが活きる肌”を目指す「LuLuLun(ルルルン)」のクレンジングシリーズより、年齢を重ねるごとに表れる”大人肌の変化”に着目した新作「ルルルン クレンジングバーム DEEP RED」(税込2,420円)が、2023年1月16日に発売されました。W酵素で頑固な皮脂汚れをオフ!大人肌の変化の一つに、”皮脂の変化”が挙げられます。そもそも皮脂は肌のうるおい保持やバリア機能を担う役割が。しかし30代をピークに年々その分泌量は減少していくと言われています。また皮脂の質も若い頃はサラサラしていたのに、大人肌はベトベトした質感に。古い角質と粘度の高い皮脂が混ざり合ってできる角栓は、より頑固に落としづらくなります。そんな大人肌の皮脂汚れや角栓を除去するため、新作「DEEP RED」には古い角質を分解する「タンパク質分解酵素」と、皮脂を分解する「皮脂分解酵素」をW配合。凝り固まった角栓もスッキリ除去できます。この他にもエイジングケア成分として「赤いビタミン」として知られるビタミンB12や、加水分解コラーゲン、ヒト型セラミド等を配合。肌荒れを防ぎつつ、ツヤのあるなめらか肌へと導きます。(画像はプレスリリースより)【参考】※「ルルルン」の公式サイト
2023年01月25日俳優の生田斗真が出演する、アイム・ブライトエイジの新CM「年齢肌にアプローチ」編、「続・年齢肌にアプローチ」編が、17日から放送される。新CMでは、CMキャラクターに就任した生田が登場。年齢肌が気になって年下の生田との関係に一歩踏み出せないエイコ(中村優子)が、「私はあなたよりずっと年上…」と悲観していると、生田が言葉を遮るように「年齢肌なんか関係ない」とエイコの体を強引に引き寄せる。そして、驚きの表情を見せるエイコに畳みかけるように甘い言葉をささやく。積極的にアプローチしてくる生田とエイコの関係を、メロドラマのような展開で描いている。撮影は、昭和初期に建てられた邸宅で実施。“メロドラマ”のコンセプトの通り、少し強めの演技を披露した生田は、自身の演技をモニタリングすると、「メロってますね!」と満足げな表情に。中村の顔を自身の方へ振り向かせるシーンでは、タンゴダンスのようなキレのある動きを見せ、中村から「上手に回してくださるのね!」と絶賛されると照れ笑いを浮かべていた。
2023年01月17日ハリ、弾力って何?スキンケアで意識すべきことSNSや雑誌、テレビなどでもよく「ハリ」や「弾力」と聞きますよね。「言葉は知っているけどハリや弾力ってそもそも何?」「ある肌とない肌は何が違うの?」「ハリや弾力が減り続けるとどうなるの?」「スキンケアでは何をすべきなの?」と感じたことはありませんか?ハリ、弾力とは肌の表皮のうるおい、真皮のコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸の状態によって、肌のハリがある、ない、弾力がある、ないと表します。肌の印象として「みずみずしくうるおい、キメが整っていてパンと張りがある」「触るとぷるんと弾くような弾力がある」と言います。日々のスキンケア不足によってうるおいが不足する、年齢とともにコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸が減少することでハリや弾力がある肌、ない肌へと分かれます。家をイメージしてみよう表皮のうるおい、真皮のコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を家に例えると、うるおい(屋根)、コラーゲン(柱)、エラスチン(柱をつなぐねじ)、ヒアルロン酸(家具)のような感じです。屋根のない家になり、風に晒される、雨漏りを繰り返す(乾燥を招く、紫外線、外的刺激を受ける)、ねじが緩くなり、柱が崩れる、家具が壊れるなど老朽化が進行し住めない状態(中身がなくスカスカの状態)というようなイメージです。こういったことから、日々のケアによってうるおい(屋根)、コラーゲン(柱)やエラスチン(ねじ)、ヒアルロン酸(家具)を補強しておくことがハリ、弾力を高めることとなります。ハリ、弾力を高めるスキンケアアイテム日々のスキンケアで肌のハリ、弾力を高めるためにはスキンケアの成分選びが大切です。肌の保湿力、ハリを高めたい人に「エクセルーラ」シリーズ出典:byBirth肌が乾燥しやすい、うるおいを高めたいキメ細かくハリのある肌になりたいもちっと弾力のある肌になりたいという人におすすめなのは「エクセルーラ」シリーズです。天然由来のエキス、ビタミン類で構成された複合保湿成分「パワーコンプレックス SP」、ハリ、高保湿に特化した「20種類の和漢植物エキス」、ハリ、弾力にアプローチする「水溶性プロテオグリカン」、これらの成分を確実に届ける高浸透技術「ディープデリバリーシステム」が特徴です。エクセルーラ ザ・ローション(とてもしっとり)出典:byBirth化粧水「エクセルーラ ザ・ローション(とてもしっとり)」はコラーゲンに着目したダイズ種子エキス(保湿)を配合しています。出典:byBirth少しとろみのあるリッチなテクスチャーです。出典:byBirth肌になじむとしっとりした仕上がりなので、乾燥しやすく、うるおいが不足しやすい肌におすすめです。エクセルーラ ザ・エマルジョン(とてもしっとり)出典:byBirth乳液「エクセルーラ ザ・エマルジョン(とてもしっとり)」は、肌のうるおいを補い角質をやわらかく保つセラミドやメドウフォーム油(保湿)が配合されています。出典:byBirthコクのあるなめらかなテクスチャーです。出典:byBirth肌になじむとうるおいが高まり、しっとりとした肌に整います。エクセルーラ ザ・クリーム出典:byBirth保湿クリーム「エクセルーラ ザ・クリーム」は複合保湿成分「パワーコンプレックス SP」、20種類の和漢植物エキスでハリと弾力を高めるほか、肌のバリア機能にアプローチするアルガンオイル、シア脂、ホホバ種子油(保湿)が配合されています。出典:byBirth手に取った時のテクスチャーは少し固めでコクがあります。出典:byBirth肌に広げてなじませると溶けるような質感になり、しっとりと肌を整えます。出典:byBirth乾燥や季節の変わり目にゆらぎやすい肌でも安心して使える低刺激設計で、うるおいを補い、ハリ、弾力のエイジングケアができるシリーズです。肌の弾力を高めたい人には「ノエビア フックラセラム」出典:byBirth肌を触った時に弾く感じや弾力がない肌がしぼんだような感じが気になるという人におすすめなのは「ノエビア フックラセラム」です。オリジナル処方の「HUKKULA」が特徴で、6種のコラーゲン、8種の植物エキス、7種の発酵エキス、4種のサポート成分でふっくらとした弾力のある肌に導く美容液です。出典:byBirthとろみのあるセラムですが、肌に伸ばすとみずみずしくしっとりし、余計なベタつきは少なめです。出典:byBirth化粧水や乳液、クリームなどの最低限のスキンケアをしてはいるけど、年齢とともに肌のハリや弾力の低下を感じる人、コラーゲンを補いたいと感じている人におすすめです。就寝前に頬や目元などから顔全体に塗り広げると、翌朝うるおい、もっちり感が高まります。いかがだったでしょうか。ハリや弾力という言葉はよく聞くけど、スキンケアで何を選べば良いのかわからない人は、ハリ弾力ケアに特化したスキンケアアイテム選びの参考にしてみてください。
2023年01月06日肌が敏感になるのはなぜ?出典:byBirth季節の変わり目の気温変化やホルモンバランスの影響、ストレスなど、肌はさまざまな影響を受けて変化しやすい部分です。これらの影響により肌の角層にあるバリア機能が乱れてしまい、肌は敏感な状態に。肌が敏感になると、少しの外部刺激でかゆみやひりつきが起こったり、水分が蒸発してしまいやすいため、乾燥しやすくなったりします。人によっては赤みが出てしまうことも。「今まで使っていたスキンケアで急にピリっと刺激を感じる」「肌がかゆい状態が続く」など思い当たるふしがあれば、肌が敏感になっている可能性が高いです。このような敏感な状態で肌に炎症があると、紫外線のダメージを受けやすくなります。つまり、バリア機能が低下すると結果としてシミ、シワ、たるみにも繋がってしまうのです。敏感な肌の状態を脱するには、考えられる要因を1つずつ見直していき、整えることが必要になります。そしてその見直し期間中もスキンケアは続くため、その間のケアには敏感肌用のアイテムが欠かせません。肌が敏感なときこそ基本のスキンケアを丁寧に行うことが大切になります。とくに洗顔時の摩擦はNGなので、こすらずやさしく洗いましょう。スキンケアアイテムによってはコットン推奨のものがありますが、コットンを使うとこすってしまう人は、肌が敏感なときは手で行うのがおすすめです。イニクスのアドバンスバリアの特徴とは?出典:byBirthイニクスは製薬会社マルホが肌悩みに向き合う中で誕生したスキンケアブランドで、敏感肌にとって重要な洗浄、保湿、UVケアのシンプルなステップを大事にしています。中でもアドバンスバリアは、敏感肌用かつエイジングケア(※1)ができるシリーズになっています。肌が敏感な状態であっても、年齢に応じたケアを欠かしたくありませんよね。そんな女性の思いに応えてくれるシリーズです。肌の土台を整えながら、年齢を感じる部分へもアプローチ。2つのケアでハリつや肌へと導いてくれます。角層のバリアケアアドバンスバリアコンプレックス(※2)が角層のバリア機能に働きかけるハリ弾力ケアコラーゲンやヒアルロン酸が肌にうるおいを与える注目してほしいのは、角層のバリアケアをしてくれるアドバンスバリアコンプレックス。iniksを展開するマルホ株式会社と大阪大学大学院薬学研究科との共同研究では、このアドバンスバリアコンプレックスに含まれる「ヒメガマホエキス」の働きが研究されています。今後もその働きから目が離せない成分です。アドバンスバリアのラインナップと使用感をご紹介ここからはアドバンスバリアシリーズのラインナップについてご紹介します。どのアイテムも乾燥による小じわを目立たなくする効能評価試験済みです。乾燥小じわが気になる部分には重ね付けをして贅沢に使いたいですね。iniksアドバンスバリア ローション(敏感肌用化粧水)120mL4,400円(税込)出典:byBirthうるおいを与えるモイスチャーコンプレックスと、キメを整えるホワイトウィローエキスの働きで、うるおいのあるふっくら肌に整えてくれます。浸透ブースターのおかげで角層のすみずみまでうるおいを巡らせてくれる化粧水です。2プッシュを手に取り両手に広げてから、顔をおさえるように馴染ませていきます。出典:byBirthとろみのある化粧水で、うるおいを感じられるテクスチャー。とろみがありますが、すーっと馴染むので使いやすいです。うるおいで満たすことにこだわっているだけあって、しっとりとした感触となっています。iniksアドバンスバリア セラム(敏感肌用美容液)90mL5,900円(税込)出典:byBirthハリのない肌は年齢を感じさせ、老けて見えてしまう原因となります。「アドバンスバリア セラム」はハリのある肌に導いてくれる敏感肌用美容液です。ピンとしたハリ感をもたらすアップポリマーと、つや弾力成分のコラゲブースターが角層に浸透し、もっちり弾力のある肌に導いてくれますよ。1プッシュを手に取り両手に広げてから、顔をおさえるように馴染ませていきます。出典:byBirth馴染みのよいセラムなので使いやすく、もちっとした使用感。ローションとセラムをつけた肌はしっとりとして、クリームをつけるのを忘れそうになるほどです。iniksアドバンスバリア クリーム(敏感肌用クリーム)30g5,400円(税込)出典:byBirth「アドバンスバリア クリーム」には角層の保水力を高めてくれる成分が配合されているだけでなく、オイルも配合されています。オイルを配合することで、肌にうるおいを与えなめらかにしてくれる働きがあります。オイルinとは思えないべたつきのない使用感に驚きです。クリームのべたつきが苦手な人も使いやすいと思います。パール1粒大を取って、中心から外側に向かって馴染ませていきます。出典:byBirthクリームなのですがこっくりしすぎず、するっと伸び広がる軽い使用感です。スパチュラがついているので衛生的に使えます。ベタつかない使用感なので、朝のメイク前にも使いやすいです。まとめ肌が敏感なときはアイテム選びに悩む時期でもあります。今回ご紹介したiniksのアドバンスバリアシリーズは敏感肌だけでなく、エイジングケア(※1)に悩んでいる方にも是非取り入れてほしいアイテムです。敏感肌用のスキンケアアイテムを導入し、基本に戻って丁寧なケアで敏感な時期を乗り越えていきましょう。※1:年齢に応じたケア※2:ヒメガマホエキス、甜茶エキス、ヒメフウロエキス(整肌・保湿成分)
2022年12月15日49歳になったばかりのころの話です。寝る前のスキンケアを開始しようとしたところ、なんとなく肌のくすみが気になったので、いつも使っていたピーリングジェルで角質を落としました。そして、そのあと新しく買ったナイトクリームを試しながらスキンケアをして寝たのですが……。翌朝起きて鏡を見ると、顔全体が赤く腫れていたのです。なぜ腫れてしまったのか、皮膚科を受診してわかったことをお伝えします。★関連記事:ツヤなし肌とパサつき髪の悩みもスッキリ!更年期世代のお手入れはオイルが鍵だった【体験談】年齢肌に皮脂の取り過ぎは禁物だった!ピーリングをしたあとで新しいナイトクリームを塗って寝たら、翌朝顔が腫れていました。赤い箇所はかゆみがあり熱も持っていたので、使ったことのないクリームでアレルギーが起きたかもしれないと驚き、すぐにそのクリームを持って皮膚科に駆け込みました。しかし、パッチテストの結果は陰性。「それならどうして……?」と尋ねたところ、先生に「ピーリングで肌を守る皮脂を取り過ぎたかもしれません」と言われました。先生によると、更年期世代は何もしなくても自然に肌のバリアー機能が低下していくとのこと。それなのにピーリングなどで皮脂や角質を落とし過ぎると肌がさらに敏感になり、普段はなんの問題もない化粧水やクリームでさえ、今回のような症状を起こす場合があるようでした。ただ、症状のない場所を見ると、乾燥しているのに表面が皮脂でベタついているので、私の肌はインナードライ状態だっただろうとも言われました。そのため肌の状態が不安定なので、日々のスキンケアを見直してみると良いとのこと。私の肌におすすめのスキンケア方法を教えてもらい、ロコイド軟膏を3日間塗りながら様子を見ることになりました。肌タイプに合わないスキンケアはやめるまず先生に言われたのは、「アイテムを敏感肌用で保湿重視のものにすること」と「水分保持を第一に考えること」。敏感肌用のおすすめのスキンケア商品としては、ラ ロッシュ ポゼのトレリアンシリーズを紹介されました。そして水分保持に関して、洗顔後と入浴後は顔に付いた水分が蒸発する前にできるだけ早くケアをし、ケアの最後はクリームやオイルなどでフタをするようにとのことでした。次に言われたのが「皮脂を取り過ぎるケアはやめること」です。例えば私の肌の状態を考えると、化粧を落とすクレンジング以外に洗顔フォームなどを使う必要はないそうです。つまり、ダブル洗顔はやめ、朝の洗顔も水かぬるま湯だけでおこなう。これだけでも少し良くなるだろうと言われました。それから、クレンジングはオイルのものはやめ、ミルクかクリームタイプを使うと良いとも教えてもらいました。オイルクレンジングはどちらかというと洗浄力の高いものが多いので、敏感肌用の特別なものでない限り、今はやめておいたほうが良いとのことでした。もちろん、今回の症状が出るきっかけになったピーリングも、肌が落ち着くまではおこなわないほうが良いと言われました。ピーリング禁止?角質オフはどのように?ただ、ピーリングが使えないとなると、心配なのは角質です。最近、肌のくすみやごわつきが気になり始めていましたし、化粧水も以前のようには肌に入っていかないと感じていたからです。すると先生は、ふき取り専用の化粧水をコットンにたっぷり付けて、肌の上をやさしく滑らせるだけでも古い角質が落とせるというのです。強くこすったり音が出るほどパッティングするのは良くないけれど、化粧水を十分に含ませたコットンで丁寧にやさしくタッチしていくことで、そのあと使う通常の化粧水などのスキンケアアイテムが入りやすくなるとのことでした。こちらも敏感肌でも問題が起きづらいからと、ラ ロッシュ ポゼの「ミセラークレンジング ウォーター」をおすすめされました。私はすぐにでも試してみたい衝動を抑え切れず、その日の帰宅途中にすすめられたトレリアンシリーズの「薬用モイスチャーローション」(約4,000円)、セラミド配合の「トレリアン センシティブ」(約4,000円)、「ミセラークレンジング ウォーター」(約3,000円)を購入して帰りました。そして顔の症状が治まったあとで、さっそく新しいケアを試してみることにしたのです。そうすると、3日目ごろからなんとなく乾燥がマシになった気がしました。1週間が過ぎたころ、肌が以前のように脂っぽくないことに気が付きました。2週間たつと、化粧水が以前より入っていく感覚がありました。そして1カ月が過ぎると、肌が柔らかく感じられるようになったのです。たった1カ月で改善が見られるとは、以前はどれほど乾燥していたのでしょうか……。まとめ年齢を重ねると、スキンケアまでこれまでの方法が合わなくなることがあるということに驚きました。ただ、年を取ったから、ピーリングができないからとゴワゴワになった肌を諦めるのではなく、方法を変えることで解決できることがまだまだあるんだと勉強になりました。インナードライは寝不足や偏った食生活など生活習慣が原因になることもあるそうなので、こちらも気を付けています。あれ以来、教えてもらったスキンケア方法を続けていますが、先生によるとインナードライはほぼ改善したそうです。また先生には、乾燥する季節は特にこまめに水を飲んだり加湿器を使ったりすると良いというアドバイスももらったので、これからはスキンケア以外の方法も意識しながら、年齢肌と向き合っていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。イラスト/サトウユカ著者/望月かおり(49歳)気持ちが落ち込むことが増えてきたので、前向きになる方法を探しつつ、趣味を増やそうといろいろな習い事を始める。既婚、自宅でリモートワーク。猫と犬が大好きで、保護した猫2匹も家族として一緒に暮らしている。
2022年12月02日年齢を重ねるごとに気になる肌の衰え。さらにマスク生活によって表情筋の動きが減り、ハリがなくなったり、たるみが発生しやすくなったりしているのだとか!こうした肌の老化には、スキンケアや美顔器など外側からのケアを行う人が多いと思いますが、近年注目されているのが、”肌の細胞に働きかけて根本から解決する”という内側からのケア。中でも肌のハリ・弾力を改善できると言われている成分が「プロテオグリカン」です。一体どんな働きをしてくれるのか、専門家が解説するオンラインセミナーに参加してきました。老化のペースはコントロール可能?!インナーケアでたるみを根本解決!まずインナーケアとエイジングの最新研究について、ウォブクリニック中目黒 総院長 髙瀬 聡子先生から解説が始まりました。今、エイジングにおける新しい概念として、老化のペースには個人差があり、見た目が若い人は体内も若いという「PACE OF AGING (ペース・オブ・エイジング)」が話題となっているそう。同じ年齢でもPOAの違いで見た目も体も違ってくるのだとか!運動・睡眠・食生活などの生活習慣や、美容医療・エステ・スキンケアなどで環境を整え、細胞を活性化することで、老化のペースを遅くすることができるそうです。また、ハリやツヤを失うといった肌のエイジングで見られる症状は、皮膚の深いところ、すなわち真皮細胞の衰えによって肌内部の弾力が失われているから起こるそう。肌の弾力を生み出している真皮層内のECM(細胞外マトリクス)にはコラーゲンやヒアルロン酸、注目のプロテオグリカンをはじめとする美肌成分があります。加齢によって美肌成分が減り、美肌成分を産生する線維芽細胞も加齢と共に減少して、エイジングが進んでしまうんだとか。そこでこれら肌の細胞に働きかけて肌本来の機能をキープする、「根本からの解決」が今のエイジングケアのトレンド!高周波などの機器照射や成分の注入などのプロケア、スキンケアや美容機器のセルフケアなど。カラダの外側から細胞に働きかける方法に加えて、睡眠・運動・食品によるインナーケアに注目が集まっているそうです。中でも真皮の線維芽細胞を増やしECMの産生を高め、肌の弾力を改善することが明らかになってきているのが「プロテオグリカン」なのだそう!シミの予防や改善にも関わる線維芽細胞の役割次に登壇したのは、シミを予防・改善するための基礎研究を行う、岡山理科大学 生命科学部 生物科学科 教授 安藤 秀哉先生。美肌成分を生み出す真皮と線維芽細胞の詳しい説明をしてくれました。今、化粧品業界では真皮をターゲットとした美白戦略がトレンドで、真皮の中にある線維芽細胞が美白に重要な役割を担っていることが明らかとなってきているのだとか。線維芽細胞はメラニンの色素生成を抑える役割があり、線維芽細胞が減少するとシミが増えることが確認されているそうです。線維芽細胞は美肌に欠かせない細胞外マトリクスをつくり、肌の弾力を支える役割も担っているため、肌のハリに欠かせない細胞です。プロテオグリカンを摂取することで、線維芽細胞のコラーゲンやヒアルロン酸産生が促進され、結果として細胞内に美肌成分が満たされるので、ハリのある肌へと繋がるそうです。効率良く肌のハリ・弾力をアップするプロテオグリカン最後に、化粧品原料メーカーである一丸ファルコス株式会社 開発部 開発3課のワイズ 里沙さんより、「プロテオグリカン」についての詳しい説明がなされました。プロテオグリカンはコラーゲンやヒアルロン酸と並ぶ生体成分の一種で、主に真皮層に存在する美肌成分。肌の弾力に関わることがわかっているそうで、一丸ファルコス株式会社ではプロテオグリカンを摂取することにより、たるみが本当に改善されるのかどうかを調査したそうです。1日5mgのプロテオグリカンを2週間摂取してもらったところ、肌のたるみ・シワ・弾力全てにおいて改善が認められたそう…!また、プロテオグリカンはブラシのような構造であることから取り出すことが難しく、製造が困難な成分だったそうですが、同社ではプロテオグリカンを安価に抽出することに成功し、現在様々な美容ドリンクやサプリメントなどに採用されているそうです。肌のハリに大きく影響を与えそうな、プロテオグリカン。今すぐにでも取り入れたい成分ということがわかりました。乱れのない、生活習慣にも気をつけつつ、ぜひサプリなどでインナーケアの習慣にしてみてはいかがでしょうか。取材/出典:一丸ファルコス株式会社
2022年11月24日薄い、うねる、ツヤがない……年齢を重ねるとともに、髪にも気になることがたくさん出てきました。年齢を感じる髪のせいで、なんだか肌までくすんで見える感じ……。思い切って美容師さんに相談してみたところ、まだまだたくさん打つ手がありました! 面倒くさがりの私でもすぐ取り組めたケアをご紹介します。★関連記事:「ついやりがちなNGケアって?」40代・50代女性が知っておきたい薄毛&抜け毛対策【医師監修】明日の美髪は前夜のケアから始まっているバスタイム後、スキンケアはしっかりしていたけれど、髪は自然乾燥派だった私。実はこれが髪を老けて見えさせてしまう最大の原因だったんです。美容師さんによると、髪の生え方や癖は根元から始まっているので、自然乾燥だったり乾かし方が甘かったりすると、生え癖がそのままの状態で乾いてしまうのだそう。そうすると、朝いくらスタイリング剤を使っても、なかなかキマらなくなってしまいます。だから、髪を乾かすときは根元からしっかり乾かし切ることが大切なのだそうです。また、乾かし方にも重要なポイントが。ドライヤーの風を下から当てて、根元から立ち上げるように乾かすこと。上からドライヤーを当ててしまうと、髪が風で押さえつけられてしまい、ペシャンとつぶれて余計に薄い印象に見えてしまいがち。たしかに根元から上向きに乾かすことで、「ふわっ」と良い感じのボリューム感が生まれました。もしやりづらければ、頭をおじぎするように下げて、そのまま乾かすと良いそうです。私は夜、しっかり髪を乾かして伸ばしておくようにしたら、気になっていた変なうねりもなくなり、朝のスタイリングがラクになりました。朝のヘアケアでついでに美肌まで手に入れる以前は、ブラッシングすると髪の毛がどんどん抜けていく気がして、サッと済ませる程度でした。でもブラッシングは、頭皮のマッサージという意味でとても大切なのだそうです。マッサージの効果で頭皮の血行が良くなり、栄養が髪に行きわたりやすくなって育毛の効果も。また、上に引き上げるようにブラッシングすることで、顔のリフトアップにも効くのだとか。たしかにほわぁっと血行が良くなる心地良さがあり、顔の肌もふんわり明るくなるといううれしい効果を感じています。頭の肌と顔の肌はつながっているんだなぁと実感します。私が愛用しているのは、頭皮にやさしいパドルブラシです。あまり強くやり過ぎず、心地良いなと思う程度にブラッシングするのが良いそうです!もう1つ、スタイリングの仕上げにヘアアイロンを使ってみるのもよかったです。うねりや癖で髪がパサついて見えるのが気になっていましたが、ヘアアイロンで髪の毛がスーッと伸びることで、髪の表面がツルンと光を反射して、ツヤが倍増する感じに。髪がツヤッと輝くことで肌のツヤまで良い印象になって、「若見えポイントになっているかも!」と感じています。どうしてものときは「ウィッグ」に頼るちゃんとケアすれば良いことはわかっているけれど、何かとバタバタして、サボったり寝落ちしたりする夜も。スタイリングに手こずり、反省する朝を何度か経験し、行き着いたのが「ウィッグ」です。ウィッグと言うと、高い、不自然に見えるというイメージがありましたが、ネットで見てみると、手に取りやすいものもたくさんありました。私のお気に入りは、トップだけのウィッグ。ちょこんと乗せるだけで、つむじまわりや前髪に少しボリュームが出て、自然なのにかなり印象が変わります。薄毛で、髪の分け目が目立つのが嫌で、電車に座っているときの上からや後ろからの視線が気になっていた私。気になる所を自然に隠してくれるので、とっても助かっています。本当に便利なので、ちょっと気合いの入ったお出かけなどでヘビロテするようになりました。トップだけなので、フルウィッグより気持ち的にも金額的にも手が出しやすかったです。私のお気に入りは人毛で4,000円程度でした。色はできるだけ自分の髪の明るさに近いものを選びました。おかげで、違和感なく、なじんでいます。実は、最初に買ったものはやや明るめで、光の加減によっては少し不自然に見えてしまいました。まとめ髪は女の命!と耳にしてきた世代の私。輝く髪はオーラとなって、自分自身も輝かせてくれるはず! いろいろ悩みは出てくるけれど、できる限りのケアをして、大人ならではの美しさを手に入れていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/Ayako(49歳)とある企業で10年以上、化粧品やヘアケア製品の広告を担当後、フリーライターに。45歳を過ぎてから度々訪れる体調や体型の変化に、自分なりの解決法を見出そうと奮闘中!
2022年10月13日年齢はどうしても肌に出るもの。年齢肌が気になったとき、化粧水やクリームなどの基礎化粧品を見直して対策する人が多いと思いますが、インナーケアもそれと同じくらい、いやいや、それ以上に大切です。肌を含めて、私たちの体を作るのは「毎日食べているもの」。インナーケアは若々しい美肌をキープする上で欠かせません。失われるハリやたるみ、シミ、シワ、くすみなど、年齢が気になる肌にオススメのインナーケアドリンクを紹介します。ラメリアプレミアム出典:ラメリアプレミアム最初に紹介するのは、配合特許と製法特許の2つの特許を取得している魅惑のインナーケアドリンク、ラメリアプレミアム。多くのサプリメントがコラーゲンやプラセンタなど「外から不足する成分を補う」のに対し、ラメリアプレミアムは皮膚の真皮にある線維芽細胞にアプローチし、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を内側から生み出す次世代型のインナーケアドリンクです。特許を取得した独自成分「ローズマリー発酵エキス」を中心に10種類以上の成分をバランス良く配合。「何歳からでも変われる」ラメリアプレミアムでケアをすれば、鏡を見るのが楽しみになるかも。サントリー Liftage[リフタージュ]出典:サントリーリフタージュは「プロテオグリカン」×「高濃度リッチアップコラーゲン」×弾力線維「エラスチン」の3つの成分を配合することで、立体的に働きかける美容ドリンク。特に注目すべき点は、「プロテオグリカン」という成分です。プロテオグリカンとはたんぱく質と多糖の複合体で、水分を保持する性質があります。細胞のよみがえり因子と呼ばれるEGF(上皮細胞増殖因子)と似た作用があることがわかっているのだとか。気持ちが上がる、毎日のためのドリンクです。資生堂 ザ・コラーゲン <ドリンク>出典:資生堂インナーケアと言えば、多くの人が真っ先に思いつくであろう、資生堂の「ザ・コラーゲン」は、8種類の美容成分を厳選配合した手軽においしく飲めるフルーツミックス味の美容ドリンクです。独自のスーパー果実由来の美容特許成分(コケモモ+アムラ果実)、イチゴ種子エキス、温州ミカンエキスのほか、セラミド、ビタミンCなどの美容サポート成分が配合されています。お値段がお手頃で続けやすいのも魅力ですね。日清 ヒアルモイストW (美容ドリンク)出典:日清日清の「ヒアルモイストW」は、ヒアルロン酸を作らせる乳酸菌「ヒアルモイスト乳酸菌」(特許取得)を配合した美容ドリンク。ヒアルモイスト乳酸菌液を20,000mg、ヒアルモイスト乳酸菌末を20mg、さらにコラーゲンも5,000mg配合されています。従来品(ヒアルモイスト発酵液)と比べるとヒアルモイスト乳酸菌の量は5倍以上で、カロリーを40%カット。人工甘味料不使用の白ぶどう味です。アンケートでは購入者の86%が10本で効果を実感したという結果が出ているので、期待できそうですね。DHC ナノアクティブ コラーゲン出典:DHCコラーゲンの中にある「Ala-Hyp」という成分を約100倍まで高めた美容ドリンクです。スーパーペプチドも5,000mgのほか、6種類の美容成分(ハス胚芽エキス末、リジン、ビタミンC、ヒハツエキス末、ナノヒアルロン酸、ユズ種子エキス末)が配合されています。フルーティなゴールデンパイン味で飲みやすいのが特徴。おいしく美しくなりたい方におすすめの美容ドリンクです。外側からはもちろん、内側からもキレイをサポート外側からケアするのは当然ですが、ある程度年齢を重ねたら内側からのケアも大切にし、習慣にしていきたいもの。カプセルやタブレットのサプリでも良いのですが、ドリンクは「美容ケアしている」感をたっぷり実感できるのが魅力。内側からだと、なんだか吸収しやすそうな感覚がありますよね。美容ドリンクはサッパリしたフルーツ風味であることが多いので、食後のデザート代わりに飲むのもおすすめです。明日の自分のために、キレイの習慣はじめませんか。
2022年10月03日加速する肌老化に待ったをかける「アシュワガンダ」とは?出典:byBirth病気の治療薬や滋養強壮剤として、古来よりインドの伝統医学アーユルヴェーダで崇められてきた「アシュワガンダ」というあまり耳慣れない植物。健康維持に大きく役立つのはもちろんのこと、コラーゲンの生成を促しながら肌細胞の生まれ変わりをサポートし、エイジングを加速させる炎症と酸化を抑制する働きが科学的に証明されていることから、美容業界でも一目置かれる存在として広く認知されています。さらに高麗人参や抹茶と同じく、ストレスに対する抵抗力や適応能力を高める“アダプトゲン作用”が備わっているため、過酷な環境下を生き抜く現代人の肌にとって頼もしい救世主となってくれるはず。肌本来の底力を呼び覚ます「アシュワガンダ」配合のビューティーアイテム5選1.r.e.m. beauty(r.e.m. ビューティー) スイートナー・コンシーラー この投稿をInstagramで見る r.e.m.beauty(@r.e.m.beauty)がシェアした投稿 幅広い分野で活躍している世界的シンガーAriana Grande(アリアナ・グランデ)が手掛ける、ヴィーガンビューティーブランド「r.e.m. beauty(r.e.m. ビューティー)」。「アシュワガンダ」「ビタミンE」「ヒアルロン酸」などを含有しているこちらのコンシーラーは、乾燥崩れと無縁なクリーミーなテクスチャーが特徴で、目の下だけではなく輪郭の補正など顔全体に使うことができます。60種類の多彩なカラーバリエーションを展開し、肌の調子を整えながら毛穴や赤みを瞬時にカモフラージュ。2.Youth To The People(ユース・トゥー・ザ・ピープル) アダプトゲン・ディープ・モイスチャー・クリーム この投稿をInstagramで見る Youth To The People(@youthtothepeople)がシェアした投稿 栄養価の高いスーパーフードから抽出した希少な美容成分を軸に高性能なプロダクトを生み出している、アメリカ発のヴィーガンスキンケアブランド「Youth To The People(ユース・トゥー・ザ・ピープル)」。毛穴を詰まらせることなく濃密な潤いを閉じ込めるこちらのフェイスクリームは、肌の炎症を鎮めながら免疫力を高める「アシュワガンダ」「霊芝(キノコ)」「シアバター」などの美容成分が凝縮されています。継続して取り入れることでトラブルを寄せ付けない柔肌へと生まれ変わり、自信を持って真冬を迎えることができるはず。3.rms beauty(アールエムエス ビューティー) カカドゥ・イブニング・ビューティー・エリクサー※国内店舗での取り扱いはありません。 この投稿をInstagramで見る rms beauty • organic beauty(@rmsbeauty)がシェアした投稿 長年に渡って海外の第一線で活躍してきたメイクアップアーティストRose-Marie Swift(ローズ・マリー・スウィフト)によって設立された、ニューヨーク発のナチュラルコスメブランド「rms beauty(アールエムエス ビューティー)」。疲労や加齢によって衰えた肌を救うこちらの夜用美容液は、「アシュワガンダ」「カカドゥプラム」「コエンザイムQ10」が肌ダメージを補修しながら透明感を引き出し、翌朝には内側から発光するような柔肌を約束してくれます。高保湿でありながらもベタつきを残さない快適な使い心地も魅力で、肌表面のキメが均一に整うことでベースメイクの仕上がりも見違えるようにランクアップ。4.Olixa Beauty(オリクサ・ビューティー) マッシュルーム・フェイシャル・ミスト この投稿をInstagramで見る OLIXA BEAUTY(@olixabeauty)がシェアした投稿 世界中から持続可能な方法で調達された天然植物を原材料に使用している、海外ナチュラルスキンケアブランド「Olixa Beauty(オリクサ・ビューティー)」。都会での生活において御守りのような存在になってくれるこちらのフェイスミストは、ストレス因子に対する抵抗力を高める「アシュワガンダ」「高麗人参」「ホーリーバジル」「霊芝(キノコ)」などが組み合わせられているのが大きな特徴です。場所を問わず片手間に使用することができ、ひと吹きで潤いを巡らせながら肌のハリ不足や赤みにも多角的にアプローチ。5.Goli Nutrition(ゴリ・ニュートリション) アシュワガンダ・グミ この投稿をInstagramで見る Goli Nutrition(@golinutrition)がシェアした投稿 “幸福と健康は密接に関係している”という信念に基づき、美容や健康維持に役立つインナーケアアイテムを展開している、海外サプリメントブランド「Goli Nutrition(ゴリ・ニュートリション)」。しなやかな美肌を内側からエンパワメントするこちらのグミサプリメントは、睡眠の質や免疫力の向上をサポートする「アシュワガンダ」「ビタミンD」「ペクチン(果皮由来)」などの栄養素が一粒一粒に凝縮されています。満足感まで得ることができるミックスベリー味で、噛みごたえもあるためダイエット中の方にもうってつけ。※遺伝子組み換え作物、動物由来成分、グルテン、合成着色料、化学物質、人工香料フリー。いかがでしたか?出典:byBirthアーユルヴェーダの世界では“若返り薬”と呼ばれているほど、パワフルな効果を発揮する「アシュワガンダ」。日々の美のルーティンに投入することで、お悩み解決に大きく貢献してくれるはずです。
2022年09月26日うるおいがあって光沢のあるツヤ肌はとても魅力的。ツヤ肌をつくるにはちょっとしたコツが必要で、やり方を誤ると顔全体がべたついてテカりとなります。正しくツヤ肌をつくるには、メイク前のスキンケアで肌の調子を整えておくことが大切です。本記事では、テカリ肌とツヤ肌の違い、ツヤ肌をつくるスキンケアについて解説します。ツヤ肌とテカリ肌について出典:byBirthツヤ肌とテカリ肌は似て非なるものです。ここでは「ツヤ肌とテカリ肌の違い」と「肌がテカってしまう原因」について解説します。ツヤ肌とテカリ肌の違いツヤ肌とテカリ肌とでは、肌から分泌される油分と水分のバランスが違います。肌の油分と水分のバランスがよければツヤ肌となり、バランスが崩れるとテカリ肌になります。ここでは、ツヤ肌の特徴とテカリ肌の特徴をそれぞれ紹介します。見た目で判断しやすいので、一度鏡で自分の肌がどちらかチェックしてみましょう。ツヤ肌の特徴肌がみずみずしく透明感がある頬に光沢がある肌表面がなめらかで毛穴が目立たない清潔感があるテカリ肌の特徴Tゾーンが光っているメイクが崩れやすい肌全体が脂っぽくべたべたしている毛穴が開いている肌がテカってしまう原因出典:byBirth肌がテカる主な原因として、次の4つが挙げられます。皮脂の過剰分泌皮脂が過剰分泌されると、肌表面に余分な皮脂が残ってしまい、テカリの原因になります。皮脂が出てしまう原因として肌の乾燥があります。肌が乾燥するとバリア機能が低下するため、皮脂を大量に分泌させて守ろうとします。それにより、肌のテカリが起こるのです。ホルモンバランスの乱れ生理前や妊娠などによってホルモンバランスが乱れ、黄体ホルモンの分泌が増加すると皮脂が過剰に分泌されます。また、加齢によって女性ホルモンが減少して男性ホルモンが優位になることで、皮脂が出て顔がテカりやすくなる場合もあります。ストレスストレスを受けると体内でコルチゾールというホルモンが分泌されます。すると、皮脂分泌も促進されて顔がテカります。偏った食生活揚げ物やスイーツなど糖質・脂質が多い食事ばかり摂っていると、皮脂の過剰分泌を促進します。とくに、飽和脂肪酸を含むバターや肉類は肌をテカらせる原因です。テカリを抑えてツヤ肌をつくるスキンケア出典:byBirthテカリを抑えるには、皮脂を過剰に分泌させないお手入れが必要です。ここでは、テカリを抑えてツヤ肌をつくるスキンケアを3つ紹介します。クレンジングと洗顔で不要な皮脂を洗い流す余分な皮脂が顔表面に残っているとテカリのもととなるため、クレンジングと洗顔で余分な皮脂を洗い流しましょう。クレンジング料にはいくつか種類がありますが、クリームタイプやジェルタイプなど、洗浄力と保湿力のバランスが良いものを選ぶことをおすすめします。洗浄力が高すぎると必要な皮脂まで取り除くため肌が乾燥し、余計に皮脂が出てしまいます。とはいえ、洗浄力が弱すぎると、皮脂が落ちないためクレンジングの選び方は非常に重要なのです。クレンジングや洗顔をする時間は1分以内とし、手早く行いましょう。長時間クレンジング料や洗顔料を顔にのせると、乾燥の原因になります。また、洗い流す際は、35度以下のぬるま湯で行います。水温が熱すぎたり冷たすぎると肌に負担がかかって、トラブルのもととなるため注意しましょう。収れん化粧水を使って皮脂分泌を抑える洗顔後は、収れん化粧水をコットンに浸して顔に塗布しましょう。収れん化粧水には皮脂吸着効果があり、毛穴を引き締めて過剰な皮脂分泌を抑制する効果が期待できます。とくに、Tゾーンは毛穴が多くて皮脂が出やすい部位のため、多めに収れん化粧水を浸透させておくことをおすすめします。収れん化粧水には、保湿成分が入っていることも多いので、乾燥を防いでさらに皮脂の分泌を抑えテカりを予防します。十分な保湿で水分と油分のバランスを整える収れん化粧水を塗布した後は、保湿化粧水、乳液、クリームの3つを重ねてしっかりと保湿をしましょう。テカリを防ぐためには乾燥から肌を守りたいので、とくに化粧水はたっぷり使うことをおすすめします。コットンに浸して顔がひんやりするまで隅々までパッティングしましょう。さらにテカリを予防するには、皮脂の出やすい部分のみコットンパックがおすすめです。化粧水を大盤コットンにひたひたに湿らせてから数枚に割き、毛羽立ちのない面を額、小鼻、あご先にのせると水分が浸透して脂がでにくくなります。仕上げにクリームまでつけることで、肌に一枚ベールを貼って化粧水成分の蒸発を防ぎ、うるおいを持続させられます。乾燥を防げるので余分な皮脂分泌が抑えられ、テカりの予防になるのです。ただし、クリームは使用量が多いとべたつきやテカリの原因になるため、適量を守ることが大切です。小豆粒大を目安に手に取り、薄く顔全体に伸ばして使いましょう。まとめ出典:byBirthテカリ肌とツヤ肌とでは、肌から分泌される油分と水分のバランスが違い、油分と水分のバランスがよければツヤ肌となり、バランスが崩れるとテカリ肌になります。肌がテカる主な原因として「皮脂の過剰分泌」「ホルモンバランスの乱れ」「ストレス」「偏った食生活」の4つが挙げられます。テカリを抑えてツヤ肌をつくるスキンケアは「クレンジングと洗顔で不要な皮脂を洗い流す」「収れん化粧水を使って皮脂分泌を抑える」「十分な保湿で水分と油分のバランスを整える」ことの3つです。テカり肌で悩んでいる方は、一度自分のスキンケアを見直し、若々しい魅力的なツヤ肌づくりに再チャレンジしてみましょう!
2022年08月26日肌不調の特徴と原因を知るマスクや汗ムレによる肌荒れ/肌がガサガサ、プツプツしたものができるマスクの装着によって繊維による摩擦が起こったり、通気性が悪いことで汗ムレを感じる人も多いのではないでしょうか。マスクの繊維が肌に触れたり、摩擦を繰り返すことで肌表面がダメージを受け、カサつきやすくなります。さらにメイクの付着、汗がこもることで、湿疹のようなプツプツしたものができやすいです。季節の変わり目によるゆらぎ/肌のガサつき、プツプツしたものができる気温、湿度の変化や、花粉や大気汚染が付着することで、肌不調を感じる人も多いですね。気候の変化とともに肌が不安定になりやすく、バリア機能が低下しているところにさらにアレルゲン物質が付着することで、ガサつきや、湿疹のような赤みや痒みを感じやすくなります。エアコンによる乾燥/肌がカサつく、うるおいがない、部分的なテカリが目立つ夏に欠かせないエアコンや扇風機によって肌の乾燥を感じませんか。肌が冷えると血行が悪くなり、風を受け続けることで肌の水分は奪われやすくなります。また、汗の蒸発によって水分量が低下することによって、肌からうるおいがなくなり、カサついたり、乾燥から守るために皮脂が分泌されることでテカリに繋がります。年齢とともに質感が変わった/うるおい、ハリがない、肌がゴワゴワする肌は日々代謝を繰り返していますが、紫外線、摩擦、乾燥などの外的刺激を受けることに加え、年齢とともにコラーゲンやヒアルロン酸が減少することで、肌のうるおい、ハリ、弾力、硬さ、くすみなど見た目や質感が変化します。腸内環境による肌荒れ/ニキビや吹き出物食べたものから栄養を吸収し、皮膚、髪、爪などが作られ健康状態を維持しています。不規則な生活ファストフードやコンビニ食が多い野菜やフルーツが不足しがち香辛料などの刺激物をよく食べるパンや麺類などの小麦製品など体質に合っていない物を食べているこれらの生活習慣を続けていると、腸内環境の悪化につながり、お通じも悪くなり、ニキビや吹き出物が現れる場合もあります。「肌の不調」と言っても原因は一つではないこともあるため、日々のスキンケアや生活習慣などを見直してみると良いですね。また、スキンケアアイテムでの外側からのケアでは共通して、肌の水分量を高める、水分を抱える保湿力を高めることが大切です。肌悩みやタイプに合わせて使える美容液3種スキンケアアイテムの中でも肌の水分量を高める、水分を抱える保湿力を高めるのは「化粧水」と「美容液」です。化粧水で肌の水分量を高めながら角質を整え、美容液で肌に不足しているものを補い、潤いをキープしたり肌トラブルをケアします。バリア機能が低下しがちな肌荒れタイプならシーボン アセンディングエッセンス MDS出典:byBirthマスクによる摩擦、汗ムレ、季節の変わり目に感じる肌荒れは、外的刺激から守るバリア機能が低下していることによって起こります。「シーボン アセンディングエッセンス MDS」は、保湿成分であるシソエキス、バリア機能をサポートするヒト型セラミド、抗炎症成分のアラントインなどが配合されており、肌に必要なうるおいを与えながら、刺激やダメージから守り、肌荒れを予防します。出典:byBirthなめらかに伸び広がるセラムタイプです。顔全体、肌荒れを繰り返す部分になじませると、肌の表面、内側がしっとりうるおう保湿力があります。敏感肌、乾燥肌で不安定になりやすい肌質の人にはお守りのようなアイテムです。水分不足な乾燥タイプにおすすめシーボン CHエッセンス MDS出典:byBirthエアコンの風や汗の蒸散による乾燥感、元々乾燥肌でスキンケアをしてもうるおいが持続しない、冬になると粉っぽく、皮がめくれやすい場合は、肌の水分量が低いことに加え、肌内部で水分を維持する力が弱いことが特徴です。「シーボン CHエッセンス MDS」は6種類のヒアルロン酸、リピジュア(R)、スクワランなど16種類の保湿成分、有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムが配合されています。出典:byBirthさらっとした化粧水に近いようなテクスチャーです。乾いた肌に浸透しやすく、肌にみずみずしいうるおいを与えます。化粧水をなじませた後、保湿成分が配合されたこの美容液を重ねることで保湿力が高まり、うるおいをキープします。うるおい&ハリ不足、質感の変化など年齢肌タイプにおすすめシーボン MEエッセンス MD出典:byBirthガサつきやプツプツなどの肌トラブルというよりも、数年前に比べてうるおいが持続しなくなった、肌にハリがない、肌に元気がなく疲れて見えるなど、見た目や触った時の質感に違いを感じる場合は、保湿成分であるヒト型セラミド、スクワラン、イブニングプリムローズエキスのほか、油溶性ビタミンC誘導体、天然ビタミンEが配合された「シーボン MEエッセンス MD」がおすすめです。出典:byBirth乳白色タイプで、不足しがちなうるおいと透明感やハリ、若々しさにアプローチする美容成分によって肌をサポートします。余計なベタつきは少なくしっとりうるおう感じなので、化粧水の後に顔全体、目元や口元にたっぷり補うのがおすすめです。肌の不調と言っても「何が原因で不調になっているのか」「肌がどういった状況なのか」を知ることが大切です。それらにあった美容成分が配合されたものを選び、日々のスキンケアで肌を整えることで肌不調がやわらぎやすくなりますので、参考にしてみてください。
2022年08月23日