告白しカップルとして付き合い始めた時だからこそ、身体に触れるといった、愛情表現などはとても大切な行為です。好きな人に触れたいと思うのは自然な感情ですよね。しかし、場所はもちろん、タイミングや種類などで失敗したくない女性も多いでしょう。今回は「付き合い始めにおすすめのボディタッチ」第1位〜3位をご紹介します!■3位:思いっきりハグをするデートの別れ際に思いっきりハグをするのは、付き合い始めたばかりのカップルにおすすめの行為です。「バイバイ、またね」と別れ際にハグをすれば、彼氏はキュンっとして嬉しくなります。あなたからの愛情や気持ちがストレートに伝わるので、彼氏との絆もさらに深まります。面と向かってするのが恥ずかしい場合は、後ろからギュッとハグしてみましょう。まだデートの余韻が残っているからこそ、帰り際は少し寂しい気持ちになります。そんな時に彼女からハグをされると幸せな気分になるようです。■2位:さりげなく腕を組む女性の方からさりげなく腕を絡めるようにすれば、大好きな彼氏と自然と密着できます。付き合い始めたカップルだからこそ、このような軽めの触れ方がおすすめです。デート中にさりげなく腕を組めば、彼氏は「彼女が甘えてきた」と感じてキュンっとします。また、嬉しい気持ちにもなるので、ふたりの愛もさらに深まりやすいです。人が多い場所や寒い季節なら、自然と腕を組めるので挑戦してみましょう。付き合い始めのデート中は、なるべく頻度を増やしてカップル気分を満喫してみてください。■1位は...1位は、「勇気を出して手をつなぐ」です。付き合い始めたばかりということもあり、お互いに緊張や恥ずかしい気持ちになるので、勇気を出して自分から手を繋ぎましょう。手をつなぐのは、ふたりが付き合っていることを周りにアピールできる特別な行為です。また、お互いの体温が直接感じられるだけでなく、愛情も伝わります。彼女から勇気を出して手をギュッと繋いでくれると、彼氏は愛されている実感を得られて嬉しくなるようです。彼女の可愛らしい仕草にきっと胸キュンします。■付き合い始めは肌と肌の触れ合いを楽しもう!付き合い始めの肌と肌の接触は、お互いの絆や愛情を伝える大切な行為です。慎重になったり恥ずかしいかもしれませんが、積極的に行動しましょう。(仁藤/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年03月30日ホリデーシーズンを満喫できるクリスマスネイルがしたい!出典:byBirth待ちに待ったホリデーシーズンの到来!クリスマスムードを思いっきり楽しむために、かわいいクリスマスネイルにチャレンジしてみませんか?いつものネイルよりも華やかにすれば、クリスマスを思いっきり楽しめますよね。ネイルサロンに行かなくても、セルフネイルでもクリスマスネイルを楽しむことができます。今回は、気分が上がるクリスマスネイルのデザイン集や、クリスマスネイルのやり方をご紹介します。クリスマスネイルにおすすめのネイルポリッシュも紹介するので、お見逃しなく!聖夜を彩るクリスマスネイルのデザイン集出典:byBirth聖夜を彩るクリスマスネイルは、ファッションやメイクに合わせて楽しむのがおすすめ!オフィスやちょっとした飲み会でもさりげない演出ができるデザインから、思いっきりクリスマスムードを満喫できるデザインまでご紹介します。オフィスネイルにもピッタリ!さりげないクリスマスネイルデザイン手袋がカワイイ冬ネイルデザイン出典:byBirth寒い冬でも、心がほっこりするような手袋のネイルデザイン。淡いピンクを合わせれば、オフィスネイルとしても活躍してくれそうです。雪の結晶とラインストーンで上品なクリスマスネイルデザイン出典:byBirthキラキラと輝く雪の結晶は、クリスマスじゃなくても試したくなっちゃう冬ネイルにピッタリのデザイン。ラインストーンをあしらえば、華やかなのに上品なクリスマスネイルの完成です。王道のデザインはクリスマス気分を盛り上げてくれる温かみのあるニットセーターみたいなクリスマスネイルデザイン出典:byBirth赤と白のコントラストが、王道のクリスマス感を演出しているクリスマスネイルデザイン。まるでニットセーターのようなデザインが、派手なのにどことなく温かみを感じさせます。キラキラのクリスマスツリーとクリスマスカラーがキュート出典:byBirth赤と緑は、言わずと知れたクリスマスカラー。キラキラのクリスマスツリーが、ひときわ目を引きます。王道のクリスマスデザインなのに、初心者でも簡単にセルフネイルができそうなのがうれしいポイントですね。クリスマスリースは繊細にクリスマスを演出出典:byBirth繊細なクリスマスリースが施されたネイルデザインは、ちょっと難易度は高いけどクリスマスにピッタリ。緑の部分を赤にチェンジしても良いし、緑と赤の両方を使っても良さそうですね。トナカイとプレゼントが目を引く白ベースデザイン出典:byBirth赤鼻のトナカイと、プレゼントのデザインが目を引くかわいいクリスマスネイル。手が込んでいるけど、ちょっと頑張ればセルフでもできそうなクリスマスネイルデザインです。クリスマスカラーは赤と緑だけじゃない!おしゃれでゴージャスなクリスマスネイルデザインゴージャスなのに清楚なクリスマスネイル出典:byBirth白銀の雪景色を連想させる、白と青のコントラストが美しいクリスマスネイルデザイン。ラメと雪の結晶が煌めいていてゴージャスなのに、どことなく清楚な雰囲気を醸し出しているデザインが女子の心を鷲づかみにしそうですね。星降る夜を演出!?まさにサイレントナイトなクリスマスネイルデザイン出典:byBirth蒼く光る聖夜を演出しているような、まさにサイレントナイトなクリスマスネイルデザイン。今にも星が降ってきそうなデザインは、一枚の絵画を見ているようで思わずじっと見つめてしまいそうです。簡単なのに個性的なクリスマスネイルデザイン出典:byBirthベージュベースのネイルに、クリスマスカラーが施されたネイルデザイン。ひと目でクリスマスとわかるデザインなのに、セルフでも簡単にできそうなのがうれしいポイントですね。クリスマスネイルのやり方クリスマスネイルをセルフでやるなら、いくつかのやり方があります。ここでは、クリスマスネイルを自分でやるときのポイントをご紹介します。ネイルシートを使う出典:byBirthクリスマスネイルをセルフでやりたいけど、手の込んだデザインを自分で描く自信がない人は、ネイルシートを使うのも1つの方法です。貼るだけのシールタイプもあるので、お気に入りのデザインを見つけたら、それを爪に貼るだけだからとても簡単!100均やバラエティーショップなどで、さまざまなクリスマス仕様のネイルシートが売っているので、ぜひ探してみてくださいね。つけ爪に絵を描く絵心のある人は、自分でネイルに直接絵をかくのがおすすめ。自爪に描くのは難しいですが、つけ爪なら描きやすいでしょう。先ほどご紹介したクリスマスネイルデザインを参考にしてみてくださいね。ラインストーンやラメでクリスマスのキラキラ感を演出いつものネイルに、ラインストーンやラメを施してキラキラ感を出すだけでも、クリスマスムードたっぷりになります。煌めきが華やかさを演出してくれるので、セルフネイル初心者でも簡単にクリスマスネイルを楽しめるでしょう。クリスマスネイルにおすすめのネイルポリッシュを紹介クリスマスネイルを楽しむなら、爪をきれいに彩ってくれるネイルポリッシュ選びも重要です。クリスマスネイルにピッタリのネイルポリッシュをご紹介します。「アディクション」のクリスマス限定ネイルポリッシュこの投稿をInstagramで見る ADDICTION アディクション(@addictionbeauty_official)がシェアした投稿 アディクションの2021年ホリデー「スパークルカラーコレクション」のネイルポリッシュは、普段のネイルよりもパール感が強いのでクリスマスにピッタリ。さりげなくクリスマスムードを演出したい人におすすめです。※限定品のため、売り切れの場合があります。「パラドゥ」の妖精をイメージしたフェアリーダストこの投稿をInstagramで見る パラドゥ (ParaDo) 公式(@parado_official)がシェアした投稿 パラドゥの「フェアリーダスト」は、妖精をイメージした煌めきがクリスマスにピッタリのネイルポリッシュです。ただ塗るだけでゴージャスな煌めきが実現するので、クリスマスの装いをさらにドレスアップしてくれるでしょう。「THREE」の星が煌めく夜空のようなネイルポリッシュこの投稿をInstagramで見る THREE(@threecosmetics)がシェアした投稿 「THREE」のまるで星が煌めく夜空のようなメタルカラーのネイルポリッシュ。惑星をイメージしているネイルカラーが、宇宙の神秘的な雰囲気を醸し出してくれるでしょう。誰よりも聖夜を楽しめるクリスマスネイルに挑戦してみよう!出典:byBirthクリスマスにピッタリのネイルデザインやネイルポリッシュをご紹介しました。ホリデーシーズンは世界的にハッピームードに包まれる時期。今年も色々あったけど、年の終わりはハッピーな気分で過ごしましょう!
2021年11月08日こんにちは。自粛がとりあえず解除されましたが梅雨に入り引き続き引きこもってるとまぱんです。早く梅雨があけてほしいですね…。と言っても夏に入ったら入ったで暑くて引きこもるんですがね。さて、今回は娘と童心にかえって遊んだときのことを書こうと思います。子どもって部屋が汚れる遊び好きですよね。片付けが本当に大変ですが、「まぁ子どもが楽しんでればいいか」と思い、ある程度は遊ばせています。たまには母も部屋を汚くするくらい遊ぶのもいいかもなと思うとまぱんでした。
2020年06月26日笑顔に自信!思いっきり笑っても大丈夫出典:byBirthきちんと歯磨きしているのに、歯の黄ばみが気になることはありませんか?歯が汚れていたり、黄ばんでいたりすると笑顔になることに抵抗を感じますよね。汚れや黄ばみは口臭の元にもなるため、つねに清潔に保ちたいところ。「もっと歯を白くしたい!」「自信を持って笑顔になりたい!」という人にオススメなのが、自宅でできる歯のホワイトニング。ホワイトニングは歯医者さんでもできますが、何度も通わないといけなかったり、高額になったりしてなかなか実行することができないもの。自宅でできるホワイトニングなら、手軽にできて費用も抑えられるのがメリットです。今回は、本格的なホワイトニングアイテムから、歯磨きするだけの簡単なアイテムまで一挙にご紹介します。自宅で簡単にできる歯のホワイトニングアイテム出典:byBirth自宅で簡単に歯のホワイトニングができるアイテムを4つご紹介します。Colgate(コルゲート) この投稿をInstagramで見る Colgate(@colgate)がシェアした投稿 – 2019年 3月月30日午後12時50分PDT Colgate(コルゲート)の「オプティックホワイト」は、歯を磨くだけで簡単にホワイトニングできる歯磨き粉。ホワイトニング用の歯磨き粉は、歯を削って白くすることが多いのですが、「オプティックホワイト」はエナメル質を傷つけることなく歯を白くすることができます。4週間くらい使い続けることが理想ですが、早ければ1週間ほどで歯が白くなると言われています。アメリカ製品のため、海外輸入品の雑貨店や通販などで購入することができます。HiSmile(ハイスマイル) この投稿をInstagramで見る HiSmile Teeth Whitening(@hismileteeth)がシェアした投稿 – 2020年 3月月17日午前2時59分PDT HiSmile(ハイスマイル)は、歯磨きをした後にLEDライトを照射する本格的なホワイトニングアイテム。専用のジェルを塗り、マウスピースになっている部分をくわえて、そのまま待つだけ。最後に口をゆすいだら終了です。6回ほど使用すると効果が現われることが多く、それが数ヶ月ほど持続すると言われています。CARBON COCO(カーボンココ) この投稿をInstagramで見る Carbon Coco™(@carboncocoau)がシェアした投稿 – 2020年 3月月17日午前5時21分PDT CARBON COCO(カーボンココ)は、炭の力で歯を白くするパウダー状の歯磨き粉。活性炭を使用していて、歯の汚れを吸着することで歯を白くしていきます。歯磨きをすると歯が真っ黒になるので、ちょっとびっくりするかもしれません。エナメル質を傷つけることなく、息までリフレッシュ。口の中を清潔に保つことで、口臭予防にも効果的です。Brighter White(ブライターホワイト) この投稿をInstagramで見る BrighterWhite Teeth Whitening(@brighterwhite)がシェアした投稿 – 2020年 3月月19日午後3時58分PDT Brighter White(ブライターホワイト)は、専用のジェルをマウストレイに入れ、LEDライトを30~60分ほど照射するだけ。これを続けると、一週間くらいで効果が現われると言われています。個人差はありますが、比較的早く効果が実感できるのはうれしいですね。歯の黄ばみを予防することも大事出典:byBirth歯のホワイトニングをするなら、黄ばみなどを予防することも大事。まずは、歯が黄ばみやすくなる以下のものを控えるようにしましょう。コーヒーや紅茶タバコカレーやケチャップチョコレート赤ワインこれらの飲み物や食べ物は色素が濃く、歯に黄ばみなどが付きやすくなります。そのため、できるだけ控えるようにしましょう。また、歯が濡れた状態だと色素が付着しにくくなるため、上記の物を摂る場合には先に水を飲むと黄ばみを予防できます。水と交互に摂ることも効果的ですよ。歯の黄ばみを防ぐには、できるだけ早く落とすことが大事。色素の濃い物を食べたり飲んだりしたら、すぐに口をすすぐと良いでしょう。食後すぐに歯磨きをするとエナメル質を削ってしまうと言われているため、まずはうがいをするようにしてくださいね。歯を白くして思いっきり笑顔になろう!出典:byBirth歯が汚れたり、黄ばんでいたりすると、自信を持って笑顔になれないですよね。今回ご紹介したアイテムで、歯のホワイトニングをはじめてみませんか?市販されているホワイトニング専用の歯磨き粉には「研磨剤」が配合されているものが多く、歯のエナメル質を削ってしまいます。歯のホワイトニングをするなら、研磨剤が入っていない歯磨き粉を選びましょう。歯を白くして、思いっきり笑顔をつくってくださいね。
2020年04月14日合コンでインパクトを与えるために、モテテクニックを実践したことはありませんか?自分では実践したつもりでも、男性からはウザいと思われてしまうこともありますよ。顔全体で笑顔を作る話しているときに大事になるのが目の表情です。男性は意外と女性の細かい部分までチェックしているので、目元にもちゃんと意識をしなければいけません。いくらニコニコと笑顔で話していても、ウソの作り笑いはすぐにバレてしまいますよ。これまで何度も話したことのある鉄板ネタを披露するときも、「目が死んでいる…」と思われないように目元にまでしっかり笑顔を作るようにしましょう。恩着せがましく料理の取り分けをしない「料理を取り分ける行為は、女子力が高い」という意見が多いので、率先してやりがちです。でも、人にはそれぞれ好き嫌いがありますし、アレルギーがある人もいます。そこで取り分ける前に、「私が取り分けちゃいますけど、大丈夫ですか?」という一言を添えることがインパクトにつながります。たった一言ではありますが、事前に断りを入れることで、ちゃんと気づかいのできる女性であることをアピールできるのです。ボディタッチを乱発しない合コンでのボディタッチは、男性に「俺にも脈があるかも!」と思わせるテクニックだといえます。しかし頻繁にやりすぎると、単なる合コン慣れした女だと思われるだけです。ここぞという場面で、意中の男性の腕や肩を1回だけタッチすることで、インパクトを残すことができます。体を全体的につっついたり、大胆に太ももを触ったりするのはご法度ですよ。ワリカンアピールはお店の外でお会計の際に、ちゃんとした女性であることアピールするためにワリカンを申し出るのは良いことですが、店員さんがいる前で言うのはやめましょう。男性陣がおごってくれたり多めに払ってくれたときは、お店を出てからお金の話をしましょう。そこで「ワリカンにしてくれると、次も会いやすいから…」と言って甘えた表情を見せるのがポイントです。
2019年11月13日夏休みの旅行の予定は決まりましたか?今回は〔アソビュー〕から夏休みに家族で楽しめるおでかけスポットをご紹介!思いっきり楽しめるアクティビティから、自由研究に役立つ体験学習までご紹介しますよ♪ぜひ参考にしてみてくださいね。【沖縄県】石垣島最大の鍾乳洞まずご紹介するのは沖縄県石垣島にある鍾乳洞です。鍾乳洞の大きさは全長660mほどで、30分ほどで全体を回れるのだとか!石垣島最大の鍾乳洞「石垣島鍾乳洞」の一番の見どころは鍾乳洞イルミネーション♪幻想的な洞窟内に癒やされること間違いなしですよ。●施設名称石垣島鍾乳洞●住所沖縄県石垣市石垣1666石垣島鍾乳洞の詳細はこちら【群馬県】利根川で水上アクティビティを楽しもう♪続いてご紹介するのは群馬県の〔パノラマアドヴェンジャーズ〕。群馬県利根郡にあるみなかみ町でさまざまな水上アクティビティを体験することができます!みんなで楽しめるラフティングやスリルを楽しめるハイドロスピード、小さなお子さんがいるならキャニオニングがオススメです。アクティビティによって対象年齢や開催場所なども異なるので、必ず詳細を確認してくださいね!●施設名称パノラマアドヴェンチャーズ●住所群馬県利根郡みなかみ町高日向5-4パノラマアドヴェンチャーズの詳細はこちら【鳥取県】飛んで走って!海上アスレチック続いてご紹介するのは鳥取県にある〔皆生温泉マリンアスレチック海皆-KAI・KAI-(カイ・カイ)〕です。夏休み限定で海の上に巨大なアスレチックが登場します♪ジャンボスライダーやスプラッシュブランコなど、10以上のアトラクションがあり、小さなお子さんから大人までみんなで楽しめますよ!海の上で飛んで走って、飛び込んで♪思いっきり夏の海を楽しみませんか?●施設名称皆生温泉マリンアスレチック海皆-KAI・KAI-(カイ・カイ)●住所鳥取県米子市皆生温泉4丁目1961-1皆生温泉マリンアスレチック海皆-KAI・KAI-(カイ・カイ)の詳細はこちら【北海道】自由研究にもオススメ!昆虫観察ツアー続いてご紹介するのは北海道の〔エム・ファクトリーふらの〕。夜の森には虫がたくさん♪都会ではなかなか見られないクワガタやたくさんの昆虫を観察・採集することができますよ。自由研究で昆虫観察する方にはオススメ!旅行の予定に組み込んでみてくださいね。●施設名称エム・ファクトリーふらの●住所北海道富良野市北大沼1エム・ファクトリーふらのの詳細はこちら【京都府】京都を思い切り体験しよう!次にご紹介するのは京都府の〔八つ橋庵しゃなり〕。ここでは和菓子作り体験や京七味作り体験、八つ橋作りなど京都にまつわることを実際に体験できるんです♪形に残るものが欲しい方は手描き友禅体験はいかがでしょう。伝統的な友禅を体験できるなんてすごいですよね!この他にもたくさんの体験プランがあるので、気になる方はチェックしてください。●施設名称八つ橋庵しゃなり●住所京都府京都市左京区南禅寺草川町69-1八つ橋庵 しゃなりの詳細はこちら【長野県】星空を鑑賞するための施設で天体観測をしよう!最後にご紹介するのは長野県にある〔日本一の星空浪合パーク〕。2018年7月にオープンしたばかりの星空鑑賞のための施設です!夜通し星空や撮影を楽しめる星空デッキや、星座をわかりやすく解説してくれる観察会も行われていますよ。天体望遠鏡や双眼鏡がなくても有料でレンタルできるので、安心です♪●施設名称日本一の星空浪合パーク●住所長野県下伊那郡阿智村浪合1192-356日本一の星空 浪合パークの詳細はこちらたくさん遊んでたくさん学ぼう♪全国から夏休みにオススメなおでかけスポットをご紹介しました!小さなお子さんから大人まで、みんなで楽しめるものばかりなのでぜひ足を運んでみてくださいね。※掲載している情報は2019年7月中旬時点のものです。臨時休業、施設移転などが発生する場合がありますので、おでかけの前には各施設公式サイトにて、最新情報をご確認の上おでかけください。
2019年07月21日夏や、秋に旬のイメージがある「なす」。でも、スーパーでは冬でもしっかり手に入ります!どの季節だって思いっきりなすを楽しむために、いろいろなレシピをまとめてみました♪どれも簡単でおいしいので、今すぐスーパーに走りたくなりますよ!チェックしてみてください♪前菜にピッタリ!なすを和風イタリアンにアレンジ♪自家製の大葉を使った和風イタリアンの前菜レシピは料理家&クリエイター豊田亜紀子さんのアイデアです。パスタとの相性抜群の前菜で、手軽におうちレストランを楽しんでみませんか?輪切りにしたなすをごま油で蒸し焼きにし、バルサミコ酢、しょうゆ、ごま油、砂糖、しょうがの擦りおろしを混ぜたソースをかけ、大葉の千切りとかつお節をたっぷりかけてできあがり。バルサミコ酢のさわやかな酸味と香ばしいごま油がクセになる一品です。パスタの前菜としてはもちろん、もう一品欲しいときの副菜にもおすすめですよ♪▼詳しいアイデアはこちら▼【レシピ】なすと大葉のバルサミコしょうが醤油和風イタリアンの前菜トースターでラクラクできる♪ナスのグラタンなすと相性抜群の野菜といえばトマト。Yuuさんのレシピはそこに厚揚げとチーズをプラスしたとろ〜り濃厚な「味噌マヨチーズパン粉焼き」です♪材料をグラタン皿に入れ、トースターでチンするだけなので誰でも簡単に作ることができますよ。厚揚げをプラスすることでボリューミーになることはもちろん、旨味とコクがプラスされ、さらに「なすに火が通りやすくなる」という利点もあるのだとか!味噌マヨネーズのちょっぴり和テイストのソースは、ごはんとの相性もバッチリ!▼詳しいアイデアはこちら▼香りで食欲倍増!レンジでできる簡単蒸しなす♪レンジで3分チンするだけで作ることができる、とろっとろ〜の蒸しなすを考案されたのはMizukiさん。レンジで作るとノンオイルなのでヘルシーかつ、色合いも鮮やかになるのだとか!混ぜるだけの中華だれをかけてサラダ感覚で味わうことができるのもポイント。ねぎがたっぷり入った香味ソースは、ご飯がどんどんすすむこと請け合い!お酒のおつまみにもおすすめです。▼詳しいアイデアはこちら▼♡レンジde簡単♡蒸しなすの中華だれ♡【#時短#節約#副菜#サラダ】少しの油でヘルシーにつくる麻婆なすがヘルシー!なすは油を吸いやすく、炒めているうちにべちゃっとなってしまうことってありますよね。再現レシピ研究家稲垣飛鳥さんのレシピは、大さじ3の油で作る、ヘルシーな麻婆なす。ポイントはなすをさっと炒めたあと、蓋をして蒸し焼きにすること。こうすることで少量の油でもなすにしっかり火が通りますよ。調味料は味噌の代わりに甜麺醤を使うとさらに濃厚な味わいに♪▼詳しいアイデアはこちら▼大さじ3の油でやさしい「麻婆ナス」さっぱり!なすと豚肉の南蛮風♪お財布にもやさしいなすと豚こまぎれ肉を合わせて南蛮漬けに♪料理研究家のYuu*さんのレシピは、なすと豚こまぎれ肉をフライパンでじっくり焼き、南蛮だれが入ったボウルにポンポン入れていくだけの時短レシピです。南蛮だれの配合も「オール1」と覚えやすく、家にある調味料で簡単にできるので、忙しい主婦にもピッタリ!ピーマンやかぼちゃを入れたり、豚肉を鶏肉に変えてもおいしくいただくことができますよ。▼詳しいアイデアはこちら▼黄金比率で失敗なし!真夏のごちそう♡『なすと豚肉のとろ照り♡焼き南蛮』知ってた!?なすとしらすは相性抜群!しらすのお出汁をたっぷり吸い込んだ茄子の煮物。和のおかずにはホッとする優しいおいしさが詰まっています。煮物を作るとなると、出汁を取るのが少し面倒ですが、mikaさんのレシピなら、しらすを加えることで出汁要らずの煮物を作ることができます。乱切りしたなすをごま油で炒め、釜揚げしらすをたっぷり投入!水、しょうゆ、みりんを加えて味が染み込んだら出来上がり。出汁を入れなくても旨みたっぷり!しらすのお出汁をたっぷり吸い込んだ茄子としらすの煮物、ぜひ作ってみてくださいね。▼詳しいアイデアはこちら▼見た目は地味でもジュワッと美味しい❤︎茄子としらすの煮物、出汁いらずの簡単レシピ!ボリュームいっぱいで大満足!なすの肉詰め♪ボリューム満点!お弁当のおかずにもピッタリななすの肉詰め。美味しいけれどひき肉を詰めたり揚げたりするのは手間がかかりそうと思われがち。mikaさんのレシピなら、誰でも簡単に作ることができちゃうんです!なすは、たてに十字になるように切り込みを入れ、片栗粉をまぶします。肉だねはなすに埋め込むようにぎゅーっと握って成形しましょう。肉だねは円錐形にしてから細い方をヘタ側に差し込むように詰めると、楽に詰めこむことができますよ。ポイントは肉だねに直接パン粉をぎゅぎゅっとまぶしてちょっとフライ風に♪辛子醤油やとんかつソースやポン酢で食べても◎。▼詳しいアイデアはこちら▼ボリューム満点♡簡単にできる茄子の肉詰めの作り方なすがとろとろ♪なすとツナのさっぱりサラダもう一品欲しい!という時にぴったりな「ツナとなすの薬味サラダ」。鈴木美鈴さんのこちらのレシピは、トロトロに焼いたなすにツナを加えた、時短サラダです。カイワレ大根と大葉、みょうがの薬味をたっぷりかけていただくさっぱりとした味わいは、食欲がないときや疲れているときにぜひいただきたい一品。さわやかなポン酢たれとともに召し上がれ。▼詳しいアイデアはこちら▼薬味がたっぷり*なすがさっぱりいただけるツナとなすの薬味サラダなすの新たな魅力を再発見できるレシピばかり!いかがでしたでしょうか?「なすってこんなに使えるんだ!」と思うレシピばかりですよね♪やってみると意外に簡単にできるものばかりなので、ぜひ毎日の食卓に取り入れてみてくださいね!
2019年01月12日■一度は開き直ったものの…ベビーフードを使ってる最中も手作りにチャレンジしてみたのですが、ど~やっても食べない息子。ベビーフードをアレンジして「ベビーフード+手づくり」を作ってみたのですが、これもダメでした。「もうしょうがないじゃん!!」ってふっきれてベビーフードをあげ続けましたが、絶望感がふっきれたと思ったのに今度は「レトルトしか食べさせない」という後ろめたさが思いっきりやってきました。「私が料理下手なばっかりに…」「母親なのに子どもが喜ぶものも作ってやれない」「レンチンとか子どもがかわいそう」「ベビーフードしか食べないんだからしょうがないじゃん!」「私だって頑張ってる!」感情がごちゃごちゃして離乳食のたびに悩んでました。■ある日、お義母さんがお手伝いにそんなときのお義母さんのこの発言。とても気持ちが救われました。そうか…今は食べる練習をしてるんだ…。最初から何もかもうまくいくわけないじゃん…。息子は息子なりに今、頑張っているんだから私はそれをサポートすればいいだけなんだ。私の考えてる後ろめたさはみんな自分目線だったんだ…。そう気がついた途端、後ろめたさも吹っ飛びました。離乳食後期には私の作ったものも食べてくれるようになり完了期にはもう作った分だけ食べる大食い王子の誕生です!ベビーフードだからって体に問題なんてなかったし、好き嫌いもなく、今まで大きな病気ひとつせず元気いっぱいです。お義母さん、あのときは本当にありがとうございました!
2018年09月21日好きな人ができたけれど、自分に自信がないからなかなか積極的にアプローチができない。そんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。自信はつけたいけどすぐにはうまく行かない、そう思っていませんか?実は新しい服やちょっとお高めのバッグを買ってみるだけで自信をつけられることがあります。今回は簡単に自信をつけるために今すぐに実践できることをご紹介します。なぜ服やバッグが自信になるの?自信を付けたいなら服を買えばいい!と冒頭でお話ししました。でもこれって簡単すぎて疑ってしまいますよね。安心してください、これにはちゃんとした理由があるのです。人は自分の価値を測る時に自分の容姿や能力だけでなく、身に着けているまで全部含めて自分の価値だと認識しています。だから高級でおしゃれなブランド物の洋服やバッグを身に着けているだけで、トータルの自分の価値そのものを高く感じることができます。もちろん高級なものに限らず、自分がおしゃれだと感じるものを身に着けるだけで効果があります。逆にいつもぼろぼろで可愛くない服ばかり着てしまっている人は自分のトータルの価値が低いと感じられ、だんだん服だけでなく自分自身の容姿や能力まで価値が低いものだと感じてしまうようになります。もちろん本当に自分の容姿や能力が変わるわけではありませんから、本来は体を鍛えたりスキルアップのために勉強することが大切だと思います。でもたとえば「今日は気になる人に話しかけてみよう!」と思っている日や「今日こそデートに誘うぞ」と思っている日だけでも身に着けるアイテムの力を借りることで少しだけ自分の背中を押してあげることができます。勝負の日は、おしゃれをして出かけましょう!いかがでしたでしょうか。自分に自信がないと悩んでいる人、相手をデートに誘いたいけど中々言い出せない人は身に着けるものでちょこっと自分に自信をつけてみてはいかがでしょうか。自信があるだけで人は前向きになれますし、前向きな人というのは他人からみても魅力的に映ります。だまされたと思って勝負の日のためにお洒落な服やちょっといいバッグを買ってみてはいかがでしょうか。
2018年02月15日都心に近くても、休日などに子どもを思いっきり外で遊ばせることのできる公園は少なくありません。今回は広さに重きを置いてピックアップした公園&遊園地を5つ紹介します。平和の森公園(東京都大田区)40種類ものアスレッチックコースがあり、子どもをのびのび遊ばせることができます。そのほかにも、芝の広場、テニスコート、弓道場などがあり、休日には多くの人が訪れます。アスレッチックコースは水に濡れる可能性があるので、着替えを持っていくのがおすすめ。・ 公式ホームページ 総合レクリエーション公園(東京都江戸川区)いくつもの大規模公園が連なっています。子どもが思いっきり走り回れる広場や、散歩にオススメのフラワーガーデン、ポニーの乗馬体験ができるポニーランドなど、施設が充実しています。・ 公式ホームページ 国営昭和記念公園(東京都立川市)東京の多摩地区で最大の公園。広場、アスレッチック、ボート、サイクリングなど何でもあります。バーベキュー用具のレンタルも行っているので、青空の下家族でバーベキューをするのもおすすめ。家族連れで丸一日楽しめること間違いなしです。夏にはレインボープール、冬にはイルミネーションもあります。・ 公式ホームページ こどもの国(神奈川県横浜市青葉区)多摩丘陵にあるこどもの国には、サイクリング、アスレッチック、ミニSLなど数多くの施設があります。なかでも巨大なローラー滑り台は子どもが喜ぶこと間違いなし。広大な原っぱや雑木林など自然と触れ合えるスポットが多いのも特徴のひとつです。・ 公式ホームページ みさと公園(埼玉県三郷市)河川の氾濫に備えた遊水池だった場所に作られた公園。大規模なアスレッチックに加え、バーベキュー施設も充実しているので、友だち家族と出かけてみるのもいいかも。園内のあちこちに休憩用のあずまやがあるので、小さい子どもでも気楽に散歩できます。・ 公式ホームページ たまの休みに自然に触れると、大人でも気分がリフレッシュできます。休日に家族で公園に出かけて、思いっきり遊んでみてはいかがでしょうか。
2016年03月13日ビューティーナビ最新のランキングヘアスタイルは毎週更新。春はどの季節よりも、女らしく可愛いおしゃれがしたくなる季節。今年の春はファッションだけでなく、髪型も変えて、思いっきり女らしくイメチェンしてみない?【集計期間:2015年03月16日 ~ 2015年03月22日】★1位★ 小顔ワンカールミディアム トップにボリュームを出すことで、ひし形シルエットを作り小顔効果のあるヘアスタイルに。前髪パーマは毛先にかけるだけで、簡単に下ろし流しの前髪が作れて流行りの前髪が自分でも簡単に作れるのでオススメ。★2位★ 清潔感のある大人上品ミディアム ドライヤーで乾かしただけでもまとまるナチュラルで大人かわいいワンカールミディです。誰でも簡単にスタイリングが出来るので、朝時間がない方にもおすすめです!★3位★ 大人可愛い艶ボブ 大人めの暗めカラーリングでも似合う、上品で洗練されたスタイルになります。これから伸ばそうとしている方にオススメです。4位: 洗いざらしミディアム 大人カジュアルフェミニンなカジュアルモテ愛されミディアム。厚みはあるのに重くない外国人風無造作重軽質感。ふんわりシルエットでひし形小顔効果。5位: ガーリーセミディ ふんわり細めの毛束のカールの重なりが可愛いモテ系ウェーブ。直毛やペタンとしがちな人にもぴったりです。可愛らしさと大人っぽさが共存する無造作なウェーブがポイント。6位: 可愛すぎるミディアムストレート 前上がりスタイルでまとまり易いミディアム。ふんわり美髪重めスタイル&黒髪でも似合うナチュラルミディスタイル。伸ばしかけの方も大人可愛いヘア! 7位: 耳かけ好感セミディ 自然な毛先の丸みでひし形シルエットに上品な女性らしさを味付けしたラブリーなふわミディ、ヌーディカラーで美髪と斜めバングから顔周りを包み込むような似合わせカットで小顔もプラス。8位: ニュアンスミディアム ナチュラルな仕上げでもキレイにきまるお手軽スタイルです。髪を整える感じに軽く通すだけで、スタイリングが苦手な人でも簡単に出来ます。9位: 大人無造作×ミディアム 3Dカラーとスモーキーアッシュでラフに、カットはより無造作な質感がでるようにスライドカットで動きをつけたミディアムレイヤー。10位: スタイリング簡単無造作ミディアム たっぷりとレイヤーを入れたヘアスタイル。ヘアーアイロン等で巻いたりしなくても簡単に柔らかな質感や動きを再現。メルティアッシュのカラーリングも質感をより柔らかに。 >>最新ヘアスタイル総合ランキングをもっと見る 次回もお楽しみに。提供:ビューティーナビ編集部 ・美容室検索サイトビューティーナビ
2015年03月25日女子にとって、美味しいものを沢山食べて、おしゃべりをして過ごす時間はとっても大切ですよね。楽しい食事会の日は、何も気にせず思いっきり楽しみたいもの。そこで今回は、食べ過ぎをリセットしてくれるフルーツと、その効果的な食べ方をご紹介します。■食べ過ぎリセットには「アントシアニン」目の健康に効果があることで有名な「アントシアニン」ですが、実は美ボディにもとっても良い成分。中部大学津田研究室の研究によれば、アントシアニンを食べることで、糖を細胞にスムーズに運んで、血糖値を安定させるサポートになっているのではないか、とのこと。甘いものや、パン、カクテルなど、糖質の多いものを食べたり飲んだりすると、血液中に糖があふれてしまいます。エネルギーとして使われなかった糖は、タンパク質と結びついて老け顔の一因「糖化」を引き起こしたり、脂肪細胞に取り込まれてプニ肉の原因に。アントシアニンを摂ると、食べ物から摂った糖や脂肪がスムーズに細胞に運ばれ、エネルギーとして使用されるので、同じ食事内容であっても、体脂肪の蓄積や、脂肪細胞が大きくなることも予防できるそう。ダイエット女子の強い味方になってくれそうですね!■「アントシアニン」が多い食べ物アントシアニンは、ブルーベリー、ラズベリー、イチゴなどのベリー系のフルーツ、カシス、プルーン、紫色のブドウなどに多く含まれています。このほか、ナスや紫キャベツ、紫芋など、紫色をした野菜にも含まれています。■「アントシアニン」の効果的な摂り方アントシアニンは、水溶性のため「生」で摂るのがオススメ。ベリー系のジュースやカクテルを選ぶ、フレッシュベリーを使ったデザートを選ぶ、など、生でお食事と一緒に摂れば、糖や脂肪の代謝を促す効果がUP。お食事のタイミングでアントシアニンを食べられなかった時は、自宅に帰ってから食べましょう!とくにブルーベリーには、既に腸内に住み着いているビフィズス菌を増やす働きがありますから、食べ過ぎちゃった翌朝のお通じをスムーズにしてくれるかも?!■おわりに身近なベリー系のフルーツがダイエットのサポートになるなんて嬉しいですよね。ブルーベリーは、いつでも手に入れることができますし、カシスやラズベリーは冷凍も販売されています。楽しい食事会でガマンしなくて済むように「アントシアニン」を活用してみてはいかがでしょうか。(岩田麻奈未/ハウコレ)
2014年09月20日焼き肉とケーキを思いっきり食べたい!「値段を気にせず好きなものを思いっきり食べたい!」。そんなときにうれしいのが食べ放題のお店ですよね。焼き肉、ピザ、ケーキなど、種類もさまざまです。しかも、「安かろう悪かろう」ではなく、品質の高いものをリーズナブルな値段で提供するお店が増えている昨今。あなたは、どんな食べ放題に行きたいですか?20代女性516名に聞きました。>>男性編も見るQ.行きたい食べ放題のジャンルを教えてください(複数回答)1位焼き肉45.2%2位ケーキ43.0%3位中華料理やヤムチャ34.9%4位ピザやパスタなどのイタリアン34.3%5位すし33.3%■焼き肉の食べ放題に行きたい……・「焼き肉が高いから、食べ放題ならお得気分」(25歳/IT/事業開発)・「一番、『食べた!』と言う気分になれる」(26歳/IT/エンジニア)・「お腹いっぱい肉が食べたいから」(29歳/IT/サービス)・「値段を気にせず食べてみたい」(24歳/商社/財務)・「男友達と行くと元が取れそうだから」(24歳/医薬品/研究開発)■ケーキの食べ放題に行きたい……・「甘いものが大好きだから」(25歳/化学/研究開発)・「甘いものならいくらでも食べられるので」(24歳/IT/SE)・「甘いものなら元を取れそうだから」(25歳/IT/プログラマー)■中華料理やヤムチャの食べ放題に行きたい……・「食べ放題にあまり興味がないけど、点心やヤムチャで、オーダー制のものなら行ってみたい」(28歳/その他/エンジニア)・「オーダー制のヤムチャに行きたい。出来立てが食べられるのと、いろんな種類を少しずつ食べられるところがいい」(28歳/ソフトウェア/秘書・アシスタント)・「ヤムチャは一つが小さいので多くの種類をたくさん食べられる」(29歳/卸/総務)■ピザやパスタなどのイタリアンの食べ放題に行きたい……・「パスタが大好きだから」(24歳/教育関連/営業)・「炭水化物大好き」(25歳/建築/総務)・「いろいろな料理を楽しめて、飽きないのではないかと思って」(27歳/商社/総務)■すしの食べ放題に行きたい……・「高級ずしの食べ放題に行きたいです。値段を気にしながら食べると、なんとなくおいしさが半減する気がするので!」(25歳/その他/法務)・「普段食べられないようなネタもチャレンジしてみようと思うから」(29歳/金融/営業)・「すしネタの値段を気にしなくて良さそう」(26歳/電気/財務)総評「焼き肉」が1位であるのは男性編と同じですが、その支持率は、ダントツだった男性編と違って、2位の「ケーキ」と数%の差しかありませんでした。ケーキについては、「『甘いものはもう食べたくない』と思うほど、思いっきり食べてみたい」といった意見が寄せられました。「今までの経験でご飯系の食べ放題は、正直、味がイマイチでした。でも、ケーキの食べ放題はおいしいです!」という声も。女性編では「お肉と甘いものに目がない」といった声も多く、焼き肉とケーキを両方挙げる人が目立ちました。また3位の「中華料理やヤムチャ」では、ヤムチャを食べたいというコメントが多数寄せられました。少しずついろいろな種類を食べられるヤムチャが女性には人気のようです。調査時期:2010年12月10日~12月20日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性516名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】1万円あったら食べにいきたい牛肉料理【ランキング女性編】好きなすしネタ【ランキング女性編】自分へのご褒美でしたいこと完全版(画像などあり)を見る
2011年02月20日好きです、松屋。牛めし、皆さん食べてますか?紅しょうがと七味を思いっきりかけて食べるともう最高、卵と生野菜なんかつけた日にはごちそうですよ! ご飯をかきこんだ後にすする、タダでついてくるみそ汁のホッとする味もたまりませんし、食べた後は満腹になりすぎて何も考えられない状態になるほどのボリュームもあります。こんな充実のメニューが400円弱で食べられるなんてすごい!今回は、そんな松屋の牛めしをもっとおいしく食べる方法を編み出した方がいると聞きつけたのでお話を聞いてきました。取材したのはフリーライターの岩倉隆史さん。以前から松屋の大ファンで、この「うますぎる食べ方」を発見してからは週に3度行くことも珍しくないとか。いったい何でそんな食べ方をしようと思ったんですか?「松屋って、カウンターにいろいろなソースとかドレッシングが置いてあるじゃないですか。牛めしを普通に食べるのも飽きてきたころにボーッと見ていたら、"ねるねるねるね"感覚でいろいろ実験するようになって。で、いろいろ試していった中で自分が最高にうまいと思ったのがこの方法だったんです。見つけたときは、"賢者の石"の生成に成功した錬金術師の気分でしたね」というわけでさっそくその森羅万象の理を根底から覆しかねない食べ方を教えていただいたのですが、これが拍子抜けするほど簡単でした。1.牛めしと生卵をオーダーする2.生卵に「カルビソース」と「七味」をたっぷり入れてかき混ぜる3.それを牛めしにかけて食べるだけと、たったこれだけ。ちなみにこのレシピは紹介と同時にツイッターで爆発的に広まり、いつの間にか「岩倉スペシャル」という名前もつけられていたそうです。「まさかそんなに広まるとは自分でも思っていなかったんで、ちょっと気恥ずかしいんですが……。でもほんとにうまい食べ方だと思うので、たくさんの人に試してもらえるのはうれしいですね」というわけでさっそく、明日死ぬかもしれない日の最後の晩餐には松屋の「牛めし野菜セット」を食べようと思っている松屋ファンの僕も挑戦してみました。生卵にカルビソースと七味をかけて、たっぷりかき混ぜてから牛めしに、と……。どれどれ……。うっ、うま~~~~~いッッッッッ!たったこれだけのことなのに、牛めしが完全にグレードアップしたようなうまさ!卵とカルビソースが絡み合った甘みのある味わいに、七味の刺激とさわやかな香りが食欲をそそり、がっつがつと無心でご飯をかきこんでしまいます。これが岩倉スペシャルか!一度知れば病みつきになるこの魅力、松屋の牛めしがお好きな方はぜひ一度お試しあれ。(原宿/オモコロ)【関連リンク】【コラム】「マック」に「松屋」。安い店はなんで黄色い看板なの?【ランキング女性編】お気に入りの牛丼屋ランキング【コラム】不況のあおり!?ーメン屋や牛丼屋でプチ飲み会をする人急増中
2010年10月30日