どうもこんにちは、のばらです! さぁ4月。新生活のスタートです!我が家の3姉弟もそれぞれお姉さんお兄さんになりまして。齢7歳にして実家のような安心感を求めている息子。家にいることが落ち着くってことで喜んどいていいですか…?残念だがキミのその姿勢は学校で受け入れられることはないだろうよ。
2024年04月05日新生活が始まる4月は、引っ越しや模様替えなどをして、部屋のインテリアを新しくする人も多いでしょう。春の訪れや新生活をより楽しむためにも、部屋にちょっとした彩りがあるといいですよね。セリアで見つけた『枯れない花』例えば、リビングや玄関などに、春らしい花を飾っておくのも素敵です。ただ、生花は水を毎日換えるのが面倒に感じることも。そんな人にピッタリなアイテムを、2024年4月、100円ショップの『セリア』で見つけました!インテリア雑貨コーナーに置いてあったのは、『ワイヤーフラワー』。チューリップやスズラン、ローズなどの種類があり、色も黒のほか、ピンクや水色などのラインナップがありました。使い方は、壁に貼り付けたり、一輪挿しに挿したりして、部屋に飾ることができます。白い壁にもよく映えるので、部屋のいいアクセントになりそうです!生花だと、数日でしなびれてしまうことがありますが、ワイヤーフラワーは鉄製でしっかりとした作りになっているので、そういった心配がありませんね。ネット上でも「かわいい」「花びらが散らないし、虫もわかないし、これはいい!」と好評なワイヤーフラワー。税込み110円で、部屋をオシャレに彩ることができるのは嬉しいですね。興味がある人は、ぜひ『セリア』に足を運んでみてください![文・構成/grape編集部]
2024年04月02日国分関信越株式会社は、「KANPAI POTATO 翠ジンソーダ専用」を発売いたします。お酒にあった“専用”のおつまみポテトチップス1. 開発背景新しい生活様式が浸透するなかで、自宅でお酒とおつまみを楽しむ“家飲み”が定着したことや、ポテトチップスがお酒のおつまみとして食べられる機会が増加傾向にあることに着目し、2023年2月、4種類のラインアップで誕生した「KANPAI POTATO」。それぞれのお酒にあった“専用”のおつまみポテトチップスとしてご好評いただき、今回はサントリー社「翠ジンソーダ」との相性にこだわった、お酒売り場専用(※)の商品を開発し、5種類のラインアップとしました。※本製品は未成年飲酒防止の観点からお酒売り場のみでの販売とさせていただきます。2. 商品特長「翠ジンソーダ」の特長となる和素材(柚子・緑茶・生姜)のシーズニングと、ジンの特徴香であるジュニパーベリーの香りをプラスしました。また、ウェーブカット状のチップスを採用することで、シーズニングが良く絡み、お酒のお供になるしっかりとした味わいに仕上げました。パッケージ裏面には、国分グループが資本業務提携するユーロフィンQKEN株式会社の分析データをもとにした“味わいグラフ”で、最適なペアリングを表現しました。3. 商品概要商品名:KANPAI POTATO 翠ジンソーダ専用(柚子・緑茶・生姜味)内容量:50g希望小売価格:180円(税別)賞味期間:150日商品コメント:和素材(柚子・緑茶・生姜)を使用した爽やかな味わいです。「翠ジンソーダ」と合わせることで、お互いの美味しさが強調されます。4. 発売日東日本エリア:2024年3月20日(水)西日本エリア:2024年4月24日(水)5. 既存商品2023年2月7日発売・KANPAI POTATOビールピルスナー専用(ガーリック・オールスパイス・オレガノ味)・KANPAI POTATOビールIPA 専用(麻辣・五香粉・醤油味)※現在休売中・KANPAI POTATOレモンサワー専用(オリーブオイル・ジンジャー・ガーリック味)・KANPAI POTATOウイスキーハイボール専用(燻製チーズ・わさび・醤油味)(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年03月26日コロナ禍も明け、本格的なコミュニケーションが再開されてしばらく経った最近、世代間ギャップや、新しい生活様式の難しさを感じたことはありませんか?自分も相手も大切にする優しいコミュニケーション方法とは?コミュニケーションのプロである大野萌子さんと、ラランドのお二人が分析&アドバイスします!日々のコミュニケーションのヒントとして役立ててみて。割り勘するしない問題恋愛関係や友だち、仕事など、シーンによって異なる割り勘事情。みんなの本音や悩みが明らかに!20代~40代の男女150人にアンケートを実施しました。Q1、恋愛で、気になる相手と食事をした時のお会計は?細かく割り勘にすべき…39%、支払う額に差をつけるべき…50%、その他…11%恋愛の場面では、ちょうど半数の人が支払う額に差をつけるべきと考えていることが判明。割り勘派に多かったのが、「付き合っていないなら対等にすべき」「今の時代は男性も女性も金銭的に余裕がないので助け合ったほうがいい」という意見。また、女性の場合、「起こるかもしれないトラブルを避けられそうだから」など、リスクヘッジを考えている人も目立つ結果となった。Q2、支払う額に差をつける場合、何によって差をつける?性別(ジェンダー)…64%、年齢…31%、その他…5%性別(ジェンダー)で差をつけるべきという、少し古風にも感じる回答が多数派となっている。次点は年齢という声で、男女ともに3割前後という結果に。それ以外に、「食べたり飲んだりした量」「収入」など、具体的な基準を挙げる人もいた。Q3、Q2で「性別(ジェンダー)」と答えた方に質問。多く払ってほしいのは男女どちら?男性…67%、女性…22%、その他…11%男性は約6割、女性では7割以上の人が、男性に多く払ってほしい(払うべき)と思っているという結果に。「なんとなく男が多く払ったほうがいい気がする」という男性の意見をはじめ、デートでは男性が奢るほうがベターと考えている人が多い模様。男性のほうが女性よりも平均年収が高いという問題を理由に挙げる人が目立った。男性に多く払ってほしい!派女性はメイクとかにもお金をかけているから。デート代は男に任せるべき。(男性・29歳)女性と比べて男性は年収が多い人が多いと思うので、端数は払ってもらいたい。1000円単位は割り勘でいいと思う。(女性・27歳)アプローチしたい相手には多く払います。(男性・35歳)女性に多く払ってほしい!派自分は男性ですが食べる量が少ないため、相手に払ってほしい。(男性・34歳)Q4、友人と食事をした時のお会計は?細かく割り勘にすべき…73%、支払う額に差をつけるべき…19%、その他…8%友だちとの食事では、端数まできちんと割り勘にしたいと考えている人が7割超え。差をつける派は約2割で、そのうち「性別で」と答えた人が半数を超える結果に。ちなみに、その他には「それぞれ、自分が食べたものだけを払うのがいい」という意見が。誰か一人の食べる量や飲む量が多いことが気になるという人は少なくないよう。Q5、上司・部下など、会社の人と食事をした時のお会計は?細かく割り勘にすべき…21%、上司・先輩が多く払うべき…69%、部下が多く払うべき…3%、その他…7%約7割の人が、上司や先輩など立場が上の人が多く払うべきと回答。なかには「帰り支度中に支払いを済ませる」という気遣いの達人もちらほら。少数派となった割り勘を支持する人には、「そんなにお金のない先輩もいる」といった寄り添い型から、「何か問題にならないよう折半すべき」というトラブル防止タイプまでと、さまざま。Q6、割り勘にまつわるほろ苦いエピソードを教えてください。100円多く出してくれた相手が「奢ってあげた」感を出してきてモヤッとした。(女性・35歳)会計でもたつかないように「先に支払っておくね」と言った後、相手の分を請求するタイミングが遅くなり、言い出せずそのままになったこと。(女性・33歳)記念日に高級焼き肉店をサプライズで予約してくれて、記念日プレートも用意してくれていたけど、割り勘だった!(女性・27歳)幹事をした食事の場で割り勘の支払いだと伝えたら、先輩が急に飲みだした。(男性・38歳)Q7、こんな解決方法がスマートだった!というエピソードを教えてください。誘う時に「割り勘飲み会」など、支払い方法を明示しておくと揉めません!(男性・48歳)「私も先輩にやってもらったから、あなたは後輩にやってあげてね」とご馳走してくれた先輩がいました。(女性・35歳)コミュニケーションの達人・大野さんからAdvice!お金で愛情を測らないこと。気遣いと対話を忘れずに!お会計事情は関係性により大きく変化。「近年は、男女の対等性を選択する意識を持つ人が多いですが、恋愛関係になると状況が異なるようです。支払い事情が自分への関心度や愛情を測るスケールになっていることが一因では。お金が絡むことで二人の対等性が失われる可能性があることを認識し、相手に多く支払ってもらうことが自分の恋愛に本当に必要かどうか、一度見極めてみましょう。1軒目を相手に支払ってもらったら、2軒目や次のデートでは自分が出すという方法もあります。お金の話はセンシティブなものですが、コミュニケーションはとかくごちゃごちゃするもの。スマートにいかないのが当たり前だと思って、相手とのやりとりを重ねてみましょう」友人との食事では割り勘が多い結果だが、「『ちゃん、あまり飲んでないよね?』と、多く飲んだり食べた側が発言して、数百円でも端数でもいいのでカットすると、相手のモヤモヤが減ると思います」。また、上司との食事の場合は、多く払ってもらってもよさそう。「上司には、立場やプライドが。もし自分から誘うケースが続いた時は、感謝の気持ちに簡単な贈り物をしたり、飲み物を差し入れたりすると好感度大」ラランドの「割り勘」ぶっちゃけ話。ボケ担当のサーヤ(左)とツッコミ担当のニシダ(右)。ニシダ:男が払うべきみたいな意見が多いけど、できるだけ払いたくないな。「これで漫画10冊買える」とか思う。自分が食べたものは自分で払うのが一番だよ。サーヤ:私と一緒の時は私が払ってるけどね。すごいサーロインステーキとか食べるよね。でも、お金で恋愛感情を測る人は、物差しが小さいのかなって。ニシダ:すごい好きでもお金は払いたくないもん。サーヤ:割り勘論争になる時は、下心が紐付いているケースが多いんじゃないのかな?ニシダ:どんなことも言葉にして同意を得ることが大事だから、支払いも会う前に決めて、「食べる分しか払わないよ」とか。それでもいいなら会えばいい。サーヤ:すごく上の世代の大金持ちの人に割り勘にされたら、めっちゃムカつくかもしれないけど(笑)。基本的に仕事では芸歴が上の人が払うし、同期の友だちと飲む時は売れてるほうが奢る。自分がお金のない時の会計時の緊張感とか、先輩に出してもらった安心感を覚えているから、私も今は払おうって思うんだよね。昔見たドキュメンタリーで、考古学者が「金を持っている人は金、知恵を持っている人は知恵を出せばいい」と言っていたから、お会計もそれでいいよ!大野萌子さん公認心理師、産業カウンセラー。日本メンタルアップ支援機構代表理事。『よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑』(サンマーク出版)、『10歳からの言いかえ図鑑』(幻冬舎)など著作多数。ラランドボケ担当のサーヤとツッコミ担当のニシダからなる、2014年結成の漫才コンビ。TVerのオリジナルコンテンツ『TVerで学ぶ!最強の時間割』が配信中。『ラランドの声溜めラジオ』がGERAで配信中。サーヤさん・シャツ¥40,700(ボディソングinfo@bodysongbodysongbodysong.com)中に着たトップス¥11,000パンツ¥11,000(共にセイト/アンティローザ TEL:03・6431・9431)シューズはスタイリスト私物ニシダさん・シャツ¥42,900(ボディソング)パンツ¥6,930(ドープス/アンティローザ)シューズはスタイリスト私物※『anan』2024年3月6日号より。写真・土佐麻理子イラスト・黒猫まなこスタイリスト・西村茜音取材、文・重信 綾(by anan編集部)
2024年03月02日主婦の加奈子は夫のモラハラ発言に悩み、日々の夫婦生活にストレスを抱えていました。夫との生活が苦痛だった加奈子はいつしか心の拠り所として、宝くじを買うようになるのですが、ある日3億円に当せんすることに! すると、モラハラ夫に対する緊張の糸がその瞬間から切れてしまったのでした。宝くじに当たったことで、夫に離婚したいと伝えるのですが、意見がかみ合わず。仕方なく加奈子が妥協すことになるのですが、ある日夫が浮気をしているという話を息子から聞かされることに。加奈子はすぐに探偵に浮気調査を依頼。すると、すぐに浮気の証拠写真が集まったのでした。加奈子は自分を裏切った夫に復讐するために、夫の会社の懇親会で浮気の写真をばらまき、会社の人たちに夫の失態を知ってもらうことを思いつきます。そして懇親会当日、それを実行することで、会社内での夫の信頼は地に落ちてしまいました。 そして、夫と加奈子は離婚することになるのですが、加奈子は息子に離婚したことを話せずにいたのでした。離婚が確定すると、宝くじの当選金を受け取りに銀行へ。無事3億円が記載された通帳を渡されるのですが、加奈子の心が満たされることはありませんでした。 そして、それから1年後……。 妻は新しい職場で仕事をしていて… 「山田さーん」 「はい!今行きます!!」 離婚後は旧姓に戻り、新しい職場で働いていた加奈子。 3億円が記載された通帳は1円も使われておらず、お守りのような存在になっていました。 (あの人と一緒にいたときよりは、呼吸がしやすい) そんなことを思いながら、新しい生活を送っていたのでした。 ◇◇◇ 離婚後は新しい職場で事務員として働いていた加奈子。新しい仕事を早く覚えようと奮闘する姿に真面目な人柄が伺えますね。しかし、当選金の3億円に一切手をつけていなかったとは……かなり驚きました。著者:マンガ家・イラストレーター ちなきち
2023年10月10日このお話は作者とりまる・ねこぽちゃさんに寄せられたエピソードです。身バレ防止のため、いくつかの話を加え漫画化しています。■前回のあらすじ義母とはもう一緒に暮らせない…そう判断したサキは子どもたちを連れて実家に戻りました。アパートを探して夫の帰りを待つことにしましたが…。■新たな生活に慣れてきた!■仕事終わり、保育園へ向かうと…せっかく子どもたちも新しい生活に慣れ始めたのに、やはり襲来してきましたね…!次回に続く「義母と戦ってみた」(全80話)は21時更新!
2023年06月05日1年の中で引っ越しが最も多い春先は、住まいやライフスタイルが変わることで心機一転、再出発を実感する時期かもしれません。新たな住まいに新しい家具は、新生活への一歩を後押ししてくれる新たなバディのようです。特に、長い時間を過ごすソファ・椅子やテーブルは目に入る機会も多いためとても大事。そこで、人気のソファ・椅子や、シーン別におすすめのテーブルを紹介します。ソファ・椅子■コンパクトソファ 2人掛け(全6色)(ショップ名:リコメン堂)ワンルームにも置きやすいシンプル&コンパクトなサイズ感で、脚部を外せばフロアソファにもなる2way仕様。細かく角度調整できる背もたれと肘掛けのリクライニングでカウチやベッドとしても活用でき、シーン別のくつろぎタイムを叶えてくれます。■肘掛付き座椅子(全4色)(ショップ名:WEIMALL)リクライニングと連動する肘掛けも含め、シート全体に詰め込まれたウレタンフォームが体圧を分散し体に心地よくフィット。さまざまな用途に使える座面のクッションやフルフラットにもなる角度調節機能、軽量でコンパクトに折り畳み可能な仕様など、使い勝手も抜群です。■デザインチェア(全9色)(ショップ名:イーネットショップQoo10店)20世紀を牽引した著名デザイナーの代表作で、体にフィットするように設計された滑らかな曲線と座り心地の良さを追及したシェルチェアの復刻版。簡単な組み立て式で、温かみのある木製脚と豊富なカラー展開はインテリアとしてもワンランク上の空間を演出してくれます。“これは使える!”シーン別おすすめのテーブル■ECCO DE ECCO ビーンズテーブル(2サイズ)(ショップ名:NARU)韓国で大人気の折り畳み式ローテーブル。ビーンズをモチーフにした柔らかなカーブが、部屋の雰囲気を明るく愛らしくしてくれます。テーブル表面は熱に強く、熱い鍋を置いても損傷が起きにくいので、食卓としてはもちろん、趣味や勉強机としても幅広く使えます。■スリム スマートデスク(全3色)(ショップ名:家具インテリアのMINT Qoo10店)コンパクト&スリムな設計で部屋に設置しやすいサイズ感のデスク。背面には電源タップや巻き取ったコードなどの収納スペースがあり、天板下には左右の位置を入れ替えられる2杯の引き出し付きで実用性が高い点も魅力です。鏡を置けばドレッサーにもなります。■スチールナイトテーブル(全5色)(ショップ名:RASIK (ラシク))照明と充電器を同時に使えるコンセント2口付きで、寝室だけでなくリビングなど置く場所を選ばず使えるコンパクトなサイドテーブル。メラミン化粧板仕上げで水や汚れにも強く、加湿器や観葉植物を置いて癒しのスペースとしてもおすすめです。実用的なだけでなく、インテリアのアクセントにもなるソファ・椅子とテーブル。お気に入りを見つけて、生活をより豊かにしましょう。【参考】※コンパクトソファ 2人掛け(全6色)※肘掛付き座椅子(全4色)※デザインチェア(全9色)
2023年03月29日趣味が日常の生活に刺激を与えてくれることも。なかには、趣味を通して新しい仲間ができた方もいるようで……。そこで今回は、読者の方から寄せられた「アラサーから始めるおすすめの趣味」を3つご紹介します。マラソンおすすめの趣味はマラソンです。ランニングシューズさえあれば気軽に始められますし、公園などでジョギングしていると、自然とジョギング仲間もできます。仲間たちと一緒にマラソン大会に出ることも。健康にも良いですし、出会いも増えるのでおすすめです。(36歳/会社員)神社仏閣巡り神社、仏閣巡りをおすすめします。毎回、建物の素晴らしさと建築技術に魅了されています。私にとって神社、仏閣巡りは、趣味の最高峰だと言えるでしょう。(48歳/技術系フリーランス)ウォーキング&ヨガウォーキングとヨガです。どちらも簡単に始められて、初期費用もほとんど掛かりません。ちょっとした空き時間に1人で行けるので、気軽に取り組めます。情報はインターネットや動画で検索。続けることで、心身ともに効果を実感できますよ。(53歳/会社員)趣味で人生を豊かに皆さんそれぞれの趣味を持って、人生を楽しんでいるようですね。皆さんには、思わず誰かにおすすめしたくなる趣味がありますか?※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月20日進学や就職によって、新しい土地で生活を始める方も多いでしょう。しかしなかには、思わぬ出来事に困惑した方もいるようで……。そこで今回は、実際にあった“新生活のエピソード”をご紹介します!入居前の物件に……新築の賃貸物件に、入居したときのことです。新築といっても、半年以上も入居者が決まらずに空室だった部屋でした。その間、少なくとも月に一度は、管理会社が換気やライフラインのチェックをしていたようです。とくに心配はせず、念のため入居前の簡単な掃除だけするつもりで、数時間滞在しました。途中、トイレを利用しようと便座の蓋を開けたところ、トイレを使用した形跡が……。汚れの程度は軽く、便座が少し汚れているくらい。しかし、いつ誰が利用したかもわからず気持ち悪かったです。大急ぎで、管理会社に清掃の依頼をしました。(28歳/会社員)使用済みのトイレに困惑……新築の賃貸物件に入居する前に訪れたところ、トイレを使用した形跡があり、急いで清掃の依頼をした体験談……。皆さんなら物件のトラブルに、どう対応しますか?※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年02月06日時代の移り変わりと共に、生活様式や働き方、価値観は変化するものです。家の間取りも然り。あって常識だったものが人によっては、今や不必要で不便、という事象が発生しているのです。一級建築士のリクドウさんが、今の時代にそぐわないという意見が増え始めている間取りと設備をご紹介します。一級建築士が教える! 令和の生活スタイルに「いらない間取り、設備」リクドウさん共働きが当たり前の世の中になり、男女関係なく限られた時間を家事に使いたくないという思いから、より合理的な暮らしを求める傾向が強まってきたよう。ですから少し前までは、仕方ない、で労力をかけていた手間のかかるものを根底から見直すことで、昔とは異なる間取りや設備が浸透しはじめたんですね。では、具体的にご説明しましょう。※今回は、おもに東京都内ほか近郊に住むファミリー世帯の戸建てが対象です。今や不要、不便その1:各居室のクローゼット快適な家事動線(洗濯動線)を追求した結果、各居室にクローゼットを作らず、洋服専用の部屋・ファミリークローゼット、いわゆるファミクロを設ける動きが広がっています。洗濯動線とは、汚れた衣類を洗う、干す、取り込む、たたんでしまう、という一連の動作を言います。これまでは、どちらかと言えば、汚れた服を脱ぐ、かごに入れる、それらを洗うという、洗濯までの動線の効率化が重視されていて、お風呂の脱衣所に洗濯機、というのが一般的だったと思います。ですが、洗濯を終えてからの動線のほうが実は大きな負担であると思いませんか。濡れた洗濯物を干し場まで運ぶ、干す、取り込む、畳んで各部屋のクローゼットにしまう。書いただけでも疲れてきます。これを一気に縮められる動線が近年確立され、その際に大きな役割を果たしてくれるのが、ファミクロなんですね。これがあれば、乾いた洗濯物を各部屋に運ばずに済みますから。もちろん、他の手間はファミクロだけではクリアできないので、それはその2でお話しましょう。ファミクロのデメリットとしては、それ分の空間を確保することで各部屋のスペースが取られたり、年頃のお子さんによっては親と同じ場所に服を置くのは嫌と反発されたりといくつかあるので、実際の生活をイメトレをしたうえでじっくりと検討しましょう。今や不要、不便その2:バルコニー、ベランダファミクロで乾いた洗濯物をしまう労力は激減しますが、濡れた洗濯物を運び、干す、取り込むという労働はまだ残っています。最近はその動線をカット、つまり干し場となるバルコニーやベランダ自体が不要なのではないか、という声も拡大中です。洗濯物は干さず、ガス式の衣類乾燥機にかけてしまう、それに適さないウールや毛繊維、縮みやすい衣類などは浴室乾燥や部屋干しをすればよいという、ある意味洗濯革命が起きているわけです。ということであればバルコニーやベランダは不要、要るのはランドリールームという洗濯専用室です。ランドリールームには洗濯機、衣類乾燥機、できれば簡易的な部屋干し場があるとより便利でしょう。そして、大事なのはファミクロの隣であること。もっと言えば、浴室&脱衣所、ランドリールーム、ファミクロ、この3室が隣接していれば、洗う、乾かす、しまうが短時間、短距離で完了するんです。また、バルコニーやベランダは無駄に汚れるという声が多いことからも不要論が注目を集めているよう。もっとも植物を置いたり、ウッドデッキを敷いて子どもの遊び場やバーベキューなどの活用法ももちろんあり、窓を大きく設け、部屋との境界線をなくすようにすれば、開放的な空間を手に入れることもできます。そう考えると、ある程度の広さがあれば、ランドリールームもバルコニーもあるお家が理想形かもしれません。今や不要、不便その3:浴室のカウンターその1、2は洗濯動線に関わるものとして挙げました。その3は同じ家事動線の合理化ではありますが、家事のなかでも掃除の手間を省ける、という観点から浴室のカウンターをなくしてしまう人が増えているようです。カウンターとは、シャンプーやボディソープなどを置く台ですね。鏡とセットで、多くの家庭風呂に当たり前についているものです。なぜ掃除の手間が省けるのか、それはカウンターの裏側などはカビの温床とも言えるからです。また、シャンプーなどのものを置き、濡れっぱなしにすることでぬめりの発生にもつながります。カウンターを取り、代わりにシャンプ-類は吊り下げ収納にすれば、掃除がかなりラクになるでしょう。水垢が残りやすいことから、鏡まで取る人もいるようなので、これまでの概念を取っ払って物事を考えてみるのもいいかもしれません。以上、令和の生活スタイルに「いらない間取り、設備」をご紹介しました。近年増えている大まかな傾向ですので、絶対に良いとは限りません。情報のひとつとしてみなさんのご参考になれば幸いです。教えてくれた人リクドウさん一級建築士。設計事務所の管理建築士。普段の仕事は、公共、商業施設の設計がメイン。住まいに対するモットーは「自分らしくいられる、憩いの空間であるべき」©kameshkova/Getty Images文・伊藤順子
2022年10月22日コロナ禍以降、職場や学校など多くの場面で、「新たな生活様式」が浸透しました。そのひとつが、マスク生活。もう慣れてしまったという方も、まだ違和感があるという方もいるでしょう。マスクをしている相手の表情は、わかりにくいですし、声も聞き取りづらいですよね。そんなマスク生活が長く続くことで、子どもの発達に影響はないのでしょうか。今回は、マスク生活と子どもの発達について考えてみます。マスク生活が子どもの発達に影響を及ぼしている?米ブラウン大学が発表した調査によると、コロナ禍以前に生まれた3か月~3歳の子どもたちに比べて、2020~2021年のコロナ禍以降に誕生した子どもたちは、言語、運動能力、認知能力など、成長全般において発達が遅れているということがわかりました。この調査結果について、比較認知発達科学が専門の京都大学教授・明和政子氏は、「この報告が真実であるかどうかはさらに慎重に検証を重ねていく必要がある」としつつも、子どもの発達になにかしらの問題が起きていることは事実と述べています。実際に、日本の保育現場からも、マスク着用と子どもたちの変化を関連づける声が挙がっているようです。比治山大学教授・七木田方美氏が行なった、広島県内の保育士約200人への調査では、65%以上の保育士が「変化があると感じている」(「変化があると強く感じている」も含む)と回答しており、具体的な変化としては、63%の保育士が「反応が乏しくなった」と答えています。また、自由記述欄においては、以下のような回答もありました。(保育士の)顔がわからないので不安がったり泣いたりするどの先生から呼ばれたのかわからず、キョロキョロするマスク越しに「モグモグ」と言われてもわからない。外してやって見せて、ようやくまねて口を動かす声が聞き取りづらいため、子どもが話に集中できない歌も絵本も(保育士の)口の動きが見えないので、まねて言葉を自ら発しようとする姿が少なくなったように思う このように、子どもたちの活動性や発達にマスク生活が影響していることは間違いないようです。では、なぜマスク生活が原因で子どもたちの発育が遅れるのでしょうか?次に詳しく見ていきます。マスク生活は、子どもの「脳の発達」を遅らせる!?明和氏は、マスク生活は子どもの「脳の発達」に影響を与えると指摘し、その理由を以下のように説明しています。たとえば、生後半年前後から就学前頃までは、脳の視覚野という部分の発達の感受性期にあたります。他者の目や口の動き、口元から発せられる音声など、顔全体の豊かな動きや音を見聞きする経験が重要です。しかし、今、多くの人がマスクをしていることで、子どもたちはこうした経験を得ることが難しくなっています。(引用元:女子SPA!|“マスク育児”が子どもの発達に影響?親・先生の表情がよめないリスク)脳が成長する大切な時期に、見たり聞いたりといった経験が不足してしまった場合、具体的にどのような問題が起きるのでしょう。乳幼児期(0歳~6歳頃)明和氏によると、生まれてから就学前頃までの乳幼児期は、「相手の感情を理解したり、言葉を身につけたりする重要な時期」なのだそう。この時期の子どもは、「目や口全体が豊かに動く表情を見ることで相手の気持ちを理解」します。そして同時に、相手の「口元から発せられる音声」も聞きながら、その音声をまねしつつ言葉を獲得していくのです。しかし、親や先生がマスクを着用していると表情がわかりにくいため、言葉の獲得や相手の気持ちを理解する力がなかなか伸びません。就学期(4歳~10歳頃)就学期の子どもたちにも、マスク着用のマイナス効果は及びます。明和氏によると、4~10歳くらいまでは、「相手の視点に立って考える力を発達させる時期」とのことですが、マスク着用時は相手の表情が見えません。すると、相手の気持ちを察することが難しくなり、思いやりや我慢の心が育たないそうなのです。たとえば、友だちにぶつかってしまった子が「ごめんね」と謝ったけれど、マスクのせいで声が聞こえずケンカに発展してしまった――など、明和氏は、「コミュニケーションに苦労する場面が増えている」と述べています。まだ続くと予想されるマスク生活。この状況で、大人が子どもたちのためにできることはあるのでしょうか?マスク生活でも、子どもの脳を発達させるコツ最後に、マスク生活のなかでも、子どもの心や脳を発達させるコツをご紹介します。■子どもにさまざまな表情を見せる明和氏は、子どもが「表情に触れる機会」を増やしていくことが大切だと言います。子どもは大人のように、目だけで通じ合うということはありません。目や鼻、口元など、表情のなかのたくさんの情報を使って、相手の感情を理解していきます。家庭では、これまで以上に表情を見せることを意識してください。また、乳幼児期は「かむ」「飲み込む」という動作を覚える時期です。マスクを外す家庭での食事時は、親の口の動きをよく見せるようにしましょう。■親子スキンシップを積極的に子どもの脳と心の発達には、スキンシップが効果的なようです。マスク生活が続く毎日でも、「家庭内で身体接触をともなう対面コミュニケーションができていれば、過度に不安に思う必要はない」と明和氏は述べています。子どもをぎゅっと抱きしめたり、頭や体をなでたりといった安らぎのスキンシップをしてみましょう。子どもを膝に乗せての読み聞かせも◎ですよ。また、身体心理学が専門の『幸せになる脳はだっこで育つ』著者・山口創氏によると、「父親にすすめたいのは体遊びを兼ねたスキンシップ」とのこと。肩車やお馬さんごっこがよいそうです。■笑顔が伝わる「前向きな言葉がけ」を23年の保育士経験があるこどもコンサルタントの原坂一郎氏は、マスクをしていても笑顔が伝わる方法として、 “前向きな言葉がけ” を挙げています。子どもは、それまでの経験から、「やったね!」「頑張ったね」「かっこいいね」などの言葉を発する人の表情が、笑顔であることを知っています。ですから、マスクを着用していたとしても、その人の顔は「笑顔」だと認識できるのです。ほめ言葉以外にも、「がんばろうね」「できるかな」「よかったね」などの “優しい言葉” でも笑顔は伝わるのだとか。子どもに対する前向きな言葉がけを、いま以上に意識してみましょう。***コロナ禍以降、子どもたちを取り巻く世界は大きく変わってしまいました。しかし、いまも「子どもたちには笑顔が満ちあふれ、そのかわいらしさはまさに天使そのもの」と原坂氏は言います。今後、どれだけ続くのかもわからないマスク生活ですが、子どもたちの健やかな心と脳の発達のために、大人はできるだけのことをしてあげたいものですね。(参考)女子SPA!|“マスク育児”が子どもの発達に影響?親・先生の表情がよめないリスクダイヤモンドオンライン|「マスク世代の子供」に知能低下リスク?専門家が考える対策とは朝日新聞|マスク、黙食、密回避…制約だらけの日常 子どもの脳や心の発達はFNNプライムオンライン|表情が見えにくいマスク生活、子どもの発達に影響は?「反応が乏しくなった」63%…奮闘する保育園【広島発】比治山大学|保育者のマスク着用が保育や子どもに与える影響 COVID-19による影響調査時事ドットコムニュース|コロナ禍が子供の脳と心に及ぼす影響産経新聞産経新聞|【原坂一郎の子育て相談】マスクで子供に向き合う今 笑顔を伝える工夫をPRTimes|マスク着用の習慣化による体の不調・変化に関する調査を実施。約半数がマスク生活のもたらす健康リスクを「何も知らない」一方、3人に1人がその症状を実感!ボーネルンド|スキンシップは子育ての基本。肌の触れ合いは親も癒しますNHK|マスクが子どもの発達に影響?コロナ禍の子育てmedRxive|Initial Finding in a Longitudinal Observational Study of Child Health
2022年05月06日新しいおうち、新しい環境──春から始まる新生活に向けて、準備をしている方も多いこの季節。あれも欲しい!これもいいなぁなんて、いろいろな家具や雑貨にワクワクしていることでしょう。当記事では、あなたの生活をステキに彩るオススメの収納グッズをご紹介。さぁ、さっそくいってみましょ〜!「すっきり・可愛く・キレイに」 三拍子揃った収納グッズをお届け!収納グッズと一口に言っても、見せる収納なのか、隠す収納なのかで選ぶアイテムは変わってきます。たとえばアクセサリーなどの小物類は“見せる収納”がおすすめ。何があるのか一目で分かりますし、服を選びながらのコーディネートもしやすいです。一方“隠す収納”ですが、これはただ見えないようにすればいい……というわけではありません。隠す収納の代表格は収納ボックスなどですが、見えないからといってとにかく詰め込む……というのはNG。いかに取り出しやすく、整理するかが重要です。というわけで当記事では、「すっきり・可愛く・キレイに」をコンセプトにおすすめの収納グッズをご紹介していきます。Qoo10で買える!おすすめの収納グッズたちまるでお店のディスプレイ!種類も豊富な大人気『収納ラック』組み立て不要で、購入したらすぐに使える人気の『収納ラック』です。ヴィンテージ感もあって、レトロモダンな部屋にピッタリ!床置きタイプ、壁掛けタイプの複数あるのも嬉しいですね。香辛料の瓶や紅茶缶を見えるように置いたり、香水やちょっとしたフィギュアなどを飾ったり……う〜ん、夢が広がります♪アイテムを見てみる!不足がちな靴の収納スペースもこれで解決!『シューズラック』パンプスやスニーカー、ヒールやブーツなど、シーンに合わせて揃えてきたたくさんの靴たち。なのに……しまうところがなーい!なんでうちの靴箱こんなに小さいわけ⁉︎なんてよくある話。これを一発で解決してくれるのが、収納スペースのアレンジが可能な『シューズラック』です。組み立ても簡単で女性の一人暮らしでも安心♪買ったときの箱に靴をしまい込んでいる方は、この機会にキレイに整理してみては?アイテムを見てみる!これはもう“魅せる”収納? 『大容量アクセサリーケース』が可愛い!乱雑しがちな小物類を「すっきり・可愛く・キレイに」まとめてくれるアクセサリーケースがこちら。美しくディスプレイできるだけでなく、ピアスキャッチなどをまとめておける収納スペースや、上下に調整可能な溝付きのドア裏収納など、使い勝手にもこだわっています。カラーはホワイト・ピンク・ブルーの3色。お部屋の雰囲気に合わせて選びたいですね!アイテムを見てみる!この発想はなかった……すべてをここに!『卓上収納ティッシュケース』どんなお家にも必ずあるティッシュ。その置き場所自体を収納スペース化してしまおう!という大胆な発想から生まれたアイデア商品がこちら。小物収納は上部後方に2箇所あり、手前にはスマホ等を立てられるスタンド付きです。デスクに散らばるリモコンなどを収納するもよし、食卓でスプーンやフォークなどを入れるもよし、バスルームで化粧品やクシなどを入れるもよし、と使い方は多彩です!アイテムを見てみる!見えないところもしっかりと!『下着収納ボックス』新生活をはじめた当初は綺麗に畳んでいたはずなのに、いつの間にかグチャグチャに収納していた……なんてことありませんか?この『下着収納ボックス』はブラジャーや靴下などを型崩れせずにしまうことのできる優れもの。ぱっと見でどこになにがあるのか分かるので、コーディネート時も迷いません。水洗いできるのも◎!アイテムを見てみる!韓国の最新トレンドを発信【CuCu】オリジナルサイトで読むでもっと見る!お得なクーポンをGET!
2022年04月12日新生活が始まる4月に向けて、ポジティブな自分を作り上げてみませんか?春に向けて特別なコースをご用意。・二重整形「新生活応援 愛され目ヂカラ」パッケージ※二重整形全メニュー:20%オフ(モニター施術の場合30%オフ)重いコートを脱ぎ捨てるように、新しい自分を見つけて春風を感じてください。新生活を始める準備を表参道スキンクリニックがお手伝いします。入学、卒業、新学期、入社、異動など節目を迎える貴女を応援するスペシャルパッケージ!3月末までの期間限定なので、ご予約はお早めに。・対象院:表参道院、名古屋院、大阪院、沖縄院・「新生活応援パッケージ」適応条件:2022年2月21日(月)〜3月31日(木)までの期間限定・注意事項※税込価格です※全て自由診療・保険適用外です・「新生活応援パッケージ」に関するお申込み、お問い合わせお申込み: お問い合わせ: ・各院情報【表参道院】住所:〒150-0001東京都渋谷区神宮前5-9-13 喜多重ビル4F診療日:月、火、木、金、土、日休診日:水診療時間:月、火、木11:00~20:00金、土(祝日除く)11:00~19:00日、祝10:30~18:00電話番号:0120-334-270【名古屋院】住所:〒460-0003名古屋市中区錦3丁目17-15 栄ナナイロ 8F※「ドン・キホーテ」が入っているビルの8Fです。診療日:水、木、金、土、日休診日:月、火診療時間:水,木,金,土12:00~19:00日,祝10:30〜18:00電話番号:0120-383-590【大阪院】住所:〒530-0002大阪市北区曽根崎新地1-3-26ぐらんぱれビル5F※1階がコンビニのセブンイレブンになります。診療日:火, 水, 金, 土, 日休診日:月, 木診療時間:火,水,金,土12:00~19:00日,祝10:30〜18:00電話番号:0120-383-690【沖縄院】住所:〒900-0014沖縄県那覇市松尾2-8-19ドンキホーテ国際通り店ビル5F※「ドン・キホーテ」が入っているビルの5Fです。診療日:月, 木, 金, 土, 日休診日:火, 水診療時間:月,木,金,土12:00~19:00日,祝10:30~18:00電話番号:0120-383-790一人一人のお悩みに合わせた幅広いメニューをご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせご予約くださいませ。スタッフ一同、ご来院心よりお待ちしております。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年02月22日新生活が始まる4月に向けて、ポジティブな自分を作り上げてみませんか?春に向けて特別なコースをご用意。・リフトアップ「360° 魅せ顔」パッケージ※HIFU・糸リフト:20%オフ(HIFU+糸リフト同時契約で30%オフ)重いコートを脱ぎ捨てるように、新しい自分を見つけて春風を感じてください。新生活を始める準備を表参道スキンクリニックがお手伝いします。入学、卒業、新学期、入社、異動など節目を迎える貴女を応援するスペシャルパッケージ!3月末までの期間限定なので、ご予約はお早めに。・対象院:表参道院、名古屋院、大阪院、沖縄院・「新生活応援パッケージ」適応条件:2022年2月21日(月)〜3月31日(木)までの期間限定・注意事項※税込価格です※全て自由診療・保険適用外です・「新生活応援パッケージ」に関するお申込み、お問い合わせお申込み: お問い合わせ: ・各院情報【表参道院】住所:〒150-0001東京都渋谷区神宮前5-9-13 喜多重ビル4F診療日:月、火、木、金、土、日休診日:水診療時間:月、火、木11:00~20:00金、土(祝日除く)11:00~19:00日、祝10:30~18:00電話番号:0120-334-270【名古屋院】住所:〒460-0003名古屋市中区錦3丁目17-15 栄ナナイロ 8F※「ドン・キホーテ」が入っているビルの8Fです。診療日:水、木、金、土、日休診日:月、火診療時間:水,木,金,土12:00~19:00日,祝10:30〜18:00電話番号:0120-383-590【大阪院】住所:〒530-0002大阪市北区曽根崎新地1-3-26ぐらんぱれビル5F※1階がコンビニのセブンイレブンになります。診療日:火, 水, 金, 土, 日休診日:月, 木診療時間:火,水,金,土12:00~19:00日,祝10:30〜18:00電話番号:0120-383-690【沖縄院】住所:〒900-0014沖縄県那覇市松尾2-8-19ドンキホーテ国際通り店ビル5F※「ドン・キホーテ」が入っているビルの5Fです。診療日:月, 木, 金, 土, 日休診日:火, 水診療時間:月,木,金,土12:00~19:00日,祝10:30~18:00電話番号:0120-383-790一人一人のお悩みに合わせた幅広いメニューをご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせご予約くださいませ。スタッフ一同、ご来院心よりお待ちしております。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年02月21日今の生活様式に欠かせない感染対策。毎日必要だからこそ、使い勝手にはこだわりたいもの。また気持ちよく使うためには、インテリアに馴染んでくれるデザインも大切です。±0(プラスマイナスゼロ)の、 アルコール オートディスペンサー と、 ソープ オートディスペンサー は、手をかざすだけで除菌対策が出来るアイテム。センサー感知タイプは、簡単なだけでなく、手を触れる必要がないので、衛生的にも安心です。今回は3名のインスタグラマーさんの使い心地を紹介いたします。ストレスフリーなオートディスペンサー帰宅後や食事前はもちろん、1日中お家にいる時でも「手洗い&除菌」は何度も繰り返します。±0のオートディスペンサーは使い方が簡単&スムーズ。市販の除菌用アルコールや、ハンドソープをタンクに入れればセット完了。手で触れることなく、サッとかざすとアルコールやソープが自動で出てくる、衛生的なアイテムです。使い勝手もさることながら、スマートデザインが優秀ポイント。ここからは、実際に使用されている3名のインスタグラマーさんの感想をご紹介します。自動なので触れずに衛生的に使えます(@koko_ie さま)日々の整った丁寧な暮らしを投稿されている koko_ie さま。まだまだ気の抜けない感染状況に、改めて除菌生活を見直し、センサー式でどこにも触らずに手を洗える、衛生的なところに魅力を感じてくださったそう。玄関収納にアルコールディスペンサー置きました。自動なので触れずに衛生的に使えます。初心に返って気を抜かずに過ごしたいと思います。<写真・コメント@koko_ie さま>今回で3つ目!!1年使ってみてもやっぱりオススメです(@cafe_closet02 さま)シンプルですっきりと整ったお家や、暮らしが豊かになるアイテムをご紹介している cafe_closet02 さま。別のディスペンサーを使っていたところ壊れてしまったそうですが「ちょっと高いけどやっぱりこれだよね!」とこちらをチョイス。狭くてTHEフツウの洗面所だからここだけは色を増やさないのが入居からのこだわりです洗面台にはNew #ディスペンサー別のものを使ってたんだけど2つ連続壊れちゃってちょっと高いけどやっぱりこれだよね!と#プラスマイナスゼロ のものを。おそろいのおうち多いはずーー我が家もちょうど1年前、@angers_web さんからモニターさせてもらってこの商品のよさは存分にわかっているのですだから今回で3つ目!!1年使ってみてもやっぱりオススメです【追記】この商品大人気でいろんなところにありますがアンジェさんには別注ベージュ出てました!ダンボールカッターと同じでかわいかったよー<写真・コメント@cafe_closet02 さま>もこもこの泡が気持ちよく出てきてストレスフリーになりました(@taka0taka0taka0 さま)素敵な北欧インテリアで、心地の良い暮らしのアイテムがおうちに並ぶ taka0taka0taka0 さま。泡ソープ用のオートディスペンサーで、アンジェ限定色のベージュをお迎えいただきました。1階洗面所のハンドソープ、今までプッシュするとお花の泡が出てくるものを使っていましたが、失敗する確率も多くて±0のソープオートディスペンサーに変えたら、もこもこの泡が気持ちよく出てきてストレスフリーになりましたベージュのカラーも、インテリアに馴染んで淡いグレージュのような、素敵な色味です<写真・コメント@taka0taka0taka0 さま>インスタグラマーさんも絶賛されている「±0のオートディスペンサー」。除菌生活の習慣が、今よりもっと快適になります。 【ご紹介したアイテム】洗面所や、帰宅してすぐの玄関に。スタイリッシュでモダンなデザインだから、インテリアがレベルアップ。⇒ ±0 アルコール オートディスペンサー/プラマイゼロ 【ご紹介したアイテム】自動で便利、掃除もラクチンに。キッチン洗剤やハンドソープに使える「±0オートディスペンサー」。⇒ ±0 ソープ オートディスペンサー/プラマイゼロ y.fukuokaアンジェ編集部。アクセサリー作り、探検が心の癒し。誰かにワクワクを届けたい、ハリネズミと夫の2人+1匹暮らし。
2022年02月18日温活も生活様式に合わせて!冷え知らずの24時間実況中継をお届けします。内科医で温活のエキスパートとして多くのメディアで活躍する石原新菜さんが提案してくれた基本的な温活を3時のヒロインの3人が実演!温活5つのルール1、朝ごはんは軽めに2、湯船には必ず浸かる3、締め付けない服装と適度な運動で血行よく4、ストレスを溜め込まない5、下半身の温めを意識する食事は熱を作るのに不可欠だが、食べすぎると胃腸に血液が集中。他へ血が巡らなくなるので、朝は軽めに。ストレスは冷えと関係なさそうだが、体温や血流をコントロールしている自律神経のバランスを乱すことも。在宅中心派さん24h在宅ワークが中心だと、運動不足が深刻に…。一人で家にこもるのは精神的にもNG。「意識的に外に出て、体を動かしましょう!」【7:30】ラジオ体操で目を覚ます「朝、体を動かすことは代謝アップに効果的。睡眠時の副交感神経から交感神経に切り替えるのにもいいんです」。ラジオ体操は、さまざまな動きが組み合わされていて、血行促進にも期待大。一つひとつの動きを丁寧に行えば、うっすら汗をかくほどの運動量もある。【8:00】朝食にしょうが紅茶を!しょうがを入れた紅茶を、軽めの朝食にプラスするのも。「緑茶を発酵させた紅茶は体を温め、冷えにつながる体内の水分を排出させる働きもあります。しょうがは、チューブ入りのものや粉末でもOK。スライスして、しばらく紅茶に浸しておくのも手軽」【8:30】在宅デイでも必ずパジャマから着替える誰にも会わないからと、パジャマのままで仕事をするのはNG。いくら暖かい素材でも、一日中、パジャマ1枚で過ごしていると冷えの原因になることも。「また、パジャマでいると外出する気分にもなれず、太陽の光を浴びないまま、外で体を動かす機会も失われます」【9:00】家のまわりを歩いてから活動開始通勤や通学がない日は、運動不足になりがち。体を動かさないと血行が悪くなり、冷えにもつながるので、近距離でもお散歩を。また朝の光を浴びないことも問題。「自律神経が乱れたり、夜型にズレてしまうと睡眠の質も低下するので、寝ている間に体が温まりません」【9:30】部屋の温度は22°Cをキープ!頭寒足熱を意識する部屋のベスト環境は、温度22°C&湿度50~60%。「エアコンのリモコンの設定温度ではなく、できれば温湿度計で計測を。同じ温度でも湿度が高いほうが暖かく感じます。服装は、靴下やブランケットなどで下半身をしっかり温めて、全身に血液を巡らせましょう」【12:00】自宅ランチはおそばが理想的体を温めたいなら、お昼ごはんはおそばが最適。「寒い土地で育った、体を温める陽性食品のおそばに、なめこやわかめ、卵をトッピング。薬味のネギやしょうがも体を温めてくれます。パスタならニンニクや七味唐辛子をたっぷり使ったペペロンチーノがおすすめ」【15:00】間食は体を冷やさないドライフルーツやチョコを小腹がすいたら、ドライフルーツで空腹感を満たして。「南国産のパイナップルやマンゴーは、体を冷やす陰性食品ですが、乾燥させて水分が飛んでいるので大丈夫。実はチョコレートは栄養価の高い完全食品。量さえ気をつければ、温活にもいいスイーツなんです」【17:00】定期的に脚を揉んで血行を促す座りっぱなしで、体がこわばったり重く感じる夕方…。それは、血流が滞っているサイン。「重力に逆らって、下から上に血液を送れるのは、ふくらはぎがポンプの役割を果たすから。ここが冷えて固まると末端冷え症の原因に。ふくらはぎを中心に脚をマッサージして」【19:00】PCで疲れた目をマッサージで温める画面に集中して目を酷使するPC作業。仕事終わりにはマッサージで血流を促して。「目を閉じて、眼球とその上の骨の間にあるくぼみを、親指で外側に向かってグッと押していくと目がスッキリ。濡らしたタオルをレンチンして瞼にのせて温める方法も!」【20:00】夕食は寝る3時間前までに食べる生活のメリハリがつきにくい在宅ワーク。遅い時間の夕食は胃腸への負担も大。「食べたものを消化・吸収するために胃腸に血液が集まった状態のままでは睡眠の質が低下し、就寝中に体が冷えることも。最低でも消化が落ち着くまで3時間は経ってから、ベッドへ」【22:00】入浴剤は炭酸系がベストじんわり汗が出るまで湯船に浸かって体を温める。その時に使う入浴剤は炭酸系を。「お湯に溶けた炭酸ガスが皮膚から吸収されて血管を広げてくれるので、血液の循環がよくなります。皮脂と結合して皮膜ベールを作るお塩もいいですね。手頃なもので十分です」【23:00】入浴から寝るまではできるだけスマホを触らない代謝が上がったお風呂上がり直後より、1時間後のほうが寝つきがいい。「この1時間、光で脳を刺激するスマホやテレビは×。温活や体のメンテには、睡眠の質の向上は欠かせません。睡眠中は、究極的に体がリラックスした状態で血管も緩まり、血流もよくなります」石原新菜さん内科医。イシハラクリニック副院長。温活の大切さを伝える活動に尽力。近著に『お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方』(アスコム)。3時のヒロイン福田麻貴、ゆめっち、かなでのトリオ芸人。2017年、結成。「女芸人No.1決定戦 THE W 2019」で優勝。以降、数々の人気バラエティや情報番組に出演。福田さん(1枚目写真中央)・ニット¥8,910(ReNorm by A.T TEL:03・3669・5270)ブラウス¥3,499(SLURR/SLURR プレスルーム TEL:0120・659・561)かなでさん(1枚目写真右)・ニット¥5,990(スマイルランド/ニッセン)ブラウス¥5,493(SLURR/SLURR プレスルーム)〈在宅着〉ワンピース¥4,590(スマイルランド/ニッセン)パンツ¥5,493(SLURR/SLURR プレスルーム)靴下(3足で)¥1,100(チュチュアンナ TEL:0120・576・755)ルームシューズ¥8,800(ダイアナ銀座本店 TEL:03・3573・4005)メガネ¥12,100(OWNDAYS TEL:0120・900・298)ゆめっちさん(1枚目写真左)・カーディガン¥3,990(スマイルランド/ニッセン)ワンピース¥5,493(SLURR/SLURR プレスルーム〈パジャマ〉セットアップ¥1,969~(ニッセン)ヘアバンド¥1,650(Osewaya/お世話や)靴下(3足で)¥1,100(チュチュアンナ)※『anan』2021年12月22日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・岡安幸代ヘア&メイク・福寿瑠美(PEACE MONKEY)イラスト・中丸陽子取材、文・小泉咲子(by anan編集部)
2021年12月16日JA全農は、ECサイト「JAタウン」の20周年にあわせて、開設日の11月24日(水)よりブランドを刷新します。お客様と生産者の皆さんに新しい価値観や生活様式を提案できるブランドを目指します。ブランド刷新のアクションは11月24日(水)以降順次行いますが、まずはブランドロゴ・イメージキャラクターの刷新とブランドの理想像を表現した限定商品を発売します。今後もより良い食体験を提供するブランドでありつづけるために、さまざまな取り組みを実施してまいります。【ブランド刷新のご紹介】①ブランドメッセージ・ロゴ・イメージキャラクターの刷新JAタウンのブランドメッセージ・ロゴ・イメージキャラクターについて、事業開始20周年を機に刷新します。新しいブランドメッセージは「おいしい日本と暮らそう。」です。品質が良く、安心安全な国産の農畜産物を産地からお客様にお届けし、食を通じた体験により、お客様の暮らし、生産者の皆さんの暮らしがともに豊かにすることを目指します。メッセージとあわせブランドロゴも変更します。ECサイトであることを分かりやすくするとともに、様々な農畜産物をお届けすることを伝えられるロゴにしました。新たなイメージキャラクターとして「じぇー太」が誕生しました。今後、「じぇー太」は農畜産物(商品)の化身的な存在として、お客様と生産者様をつなぐJAタウンのコミュニケーションの中心的な役割を担っていきます。今後の「じぇー太」の活躍にも、ぜひご期待ください。<基本ロゴ><動画展開パターン>基本ロゴを中心に、ECサイト上では様々な農畜産物が表れる動画も展開します。<イメージキャラクター「じぇー太」>段ボールから「こんにちは」する何か農畜産物(商品)のような化身的存在。つやつやしたカラダに、いつもみずみずしい“たてがみ”。ぷりぷりとした唇もすべてがフレッシュ。大地に根差して、どっしりと生きてきたけど、段ボールにのった途端ものすごいスピードで、あなたのもとに駆け付けます。②ブランドの理想像を表現した限定商品の発売JAタウンでは、新しいブランドメッセージ「おいしい日本と暮らそう。」を体現する限定商品を発売します。キーワードは「価値あるひと手間」です。忙しい毎日の中でも、おいしさのために、大切なひとのために、価値あるひと手間を加えることの楽しさを、お客様と生産者の皆さんをはじめとする様々なステークホルダーと「おいしい日本と暮らそう。」という世界観を共有することを目指していきます。第一弾のテーマは「RICE BLEND BOX」です。日本には個性豊かなお米がたくさんあります。この限定商品では、個性豊かなお米を料理に合わせて組み合わせるひと手間を表現しています。限定商品には、異なる特徴をもつ東北六県のブランド米と、料理家ユニット「ごはん同盟」が監修したレシピブックが入っています。「蟹といくらのちらし寿司」や「鯛のアジアンスープかけごはん」など、おうちでも簡単につくれる絶品料理のレシピと、それぞれの料理に合うお米の種類や、おすすめの配合の割合が記載されています。初回は100個限定で販売します。冊子の内容を参考にして、今までの料理とはひと味ちがうお米の体験を是非味わってみてください。■RICE BLEND BOX概要・予約注文開始日:2021年11月24日(水)~・発送予定日:2021年12月6日(月)~・販売数量:限定100個・金額:4,980円(税込)※送料込産地直送通販お取り寄せ|【RICE BLEND BOX】 お米をブレンドする、という新提案。JAタウン : 【ごはん同盟のご紹介】調理担当のしらいのりこさん、企画担当のシライジュンイチさんによる炊飯系フードユニット。日夜、ごはんをおいしくいただく方法を生み出し、アイデアあふれるご飯レシピを雑誌やテレビなどメディアで発信している。著書に「じみ弁でいいじゃないか!」(オレンジページブックス)、「パラパラじゃなくていい!最高のチャーハン50」(家の光協会)、「ポリ袋でレンチンおかず電子レンジでこんなにおいしい」(主婦の友社)、「これがほんとの料理のきほん」(成美堂出版)ほか。ごはん同盟 : ③新ロゴ・キャラクターお披露目記念キャンペーン対象期間中に商品を購入いただいた方の中から抽選で1,000名様に500円引きクーポンをプレゼント。期間:2021年11月24日(水)~12月23日(木)産地直送通販お取り寄せ|JAタウン20周年記念 ブランドロゴとイメージキャラクターが新しくなりました!JAタウン : ④JAタウンの直近の取り組み全国各地の農畜産物を取りそろえるJAタウンでは、全国のJA直売所からおすすめ野菜セットを毎月楽しんでいただける「全国旅行気分 野菜セット」を販売しています。毎月どの産地の野菜が届くかお楽しみ、のわくわくセットです。自宅に居ながらに旅行気分を味わうことができます。直売所から直送される新鮮なお野菜をお楽しみください。全国旅行気分 野菜セット 6カ月コース : また、JAタウンでは様々なキャンペーンを実施しています。〇お歳暮・冬ギフトキャンペーン期間:2021年10月18日(月)~12月17日(金)内容:JAタウン内のお歳暮特設ページに掲載されている商品を購入するとJAタウンおすすめ商品などをプレゼント。産地直送通販お取り寄せJAタウンのお歳暮2021: |JAタウン : 〇JAタウン×ファミペイプレゼントキャンペーン期間:2021年11月1日(月)~30日(火)内容:キャンペーン期間中、JAタウンでファミペイ払いした方から抽選で、全国各地のJAタウン特産品およびFamiPayギフトをプレゼント。産地直送通販お取り寄せ|JAタウン「FamiPay」決済開始記念ドカーンと2大特典!プレゼントキャンペーンJAタウン : 〇全国鍋セット特集期間:2021年11月15日(月)~12月中旬内容:特集ページにある、日本全国から集めた海鮮鍋、もつ鍋、すき焼きなどを購入する際、先着100名様に対象の鍋セット購入時にすぐ使える300円クーポンをプレゼント。産地直送通販お取り寄せ全国鍋セット特集 〜人気なご当地鍋をご自宅で〜: |JAタウン : ●「JAタウン」とは「JAタウン」は全国農業協同組合連合会(JA全農)が運営する、ショッピングモールです。「おいしい日本と暮らそう。」をテーマに、「JAタウン」に出店する全国の農協(JA)などが、各産地で育まれた旬の農産物や特産品を、インターネットを通じてお客さまに直接お届けし、食を通じて豊かな暮らしの実現を目指しています。産地直送通販お取り寄せトップ|JAタウン : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年11月24日美容ライターがおうち時間もストレスなく過ごすためにしていること起床してすぐに部屋の空気を入れ替える出典:byBirth自宅で仕事をするようになったという人も増える一方で、生活する空間と仕事をする空間が同じになり、なかなか集中できない、オンとオフの切り替えが難しいと感じる人も多いのではないでしょうか。筆者が毎日おこなっているのは、起床後すぐに部屋の空気を入れ替えることです。仕事に集中できるスペース、レイアウト、インテリアも大切ですが、一番手軽にできるのは空気の入れ替えと部屋の香りです。寝ているあいだに停滞していた空気を追い出し、朝の新鮮な空気を部屋に取り込んでいる間に身支度をしたり、掃除をしたり、朝食を摂ります。仕事スタート~日中はミントの香りで集中力を高める出典:byBirth午前中は手際よく仕事をスタートし、午後もできるだけ集中力を維持したいもの。筆者は部屋の中心や風が通るところに、「ミントの香り」をシュシュッっとくぐらせるようにしています。ミントは眠気をすっきりさせる、心をリフレッシュする、集中力アップ、鼻通りがよくなる、生活臭の消臭などにも効果的です。愛用しているのは「ザ・プロダクト ドライシャンプー」で、水のいらないドライシャンプーとして頭皮のベタつきやニオイケアとして活用されていますが、ダマスクローズ蒸留水、植物由来アルコールにペパーミントオイル、ローズマリー葉エキスで香りづけされているものなので、マスクの匂い予防やルームスプレー代わりとしても活用できることからデスクに常備しています。空気がすっと軽くなるようなミントの香りなので、頭がボーッとする時や集中力を高めたい時、生活っぽさを消したい時におすすめです。夜はラベンダーの香りでリラックス効果を高める出典:byBirth夜はリラックスして疲労を回復したいので、「ラベンダーの香り」を取り入れています。ラベンダーはリラックス効果、イライラを落ち着かせる、安眠に導くのに効果的です。愛用しているのは「ブルーラバンド ルームスプレー ドリームミスト」で、ラベンダーの中でも品種の高い「トゥルーラベンダー」と同じくリラックスや安眠効果のある「カモミール」の香りです。上品なラベンダーの香りなので、寝室の中心にシュッとスプレーして、ストレッチをしたり、映画を見るなど就寝までリラックスタイムを満喫しています。日中と夜のメリハリをつけるためには、香りによる効果を活用して、集中力の維持やリラックスを意識することで、オンとオフの切り替えをしています。玄関、リビング、ベッドなどにお気に入りのアイテムを外出する際帰宅した時に目にする玄関、くつろぐリビング、心地よく眠りにつくベッド周辺にはお気に入りのアイテムを置き、視覚や嗅覚から楽しむようにしています。玄関には靴がたくさんあり、外から帰って来た時になんか臭う、リビングが雑然と散らかっている、ベッド周りもまとまりがないとなると、心地よくありません。筆者は靴はほとんどシューズクローゼットにしまい玄関はすっきりしている状態、嫌なニオイがしないよう清潔感のある香りのディフューザーを置く、リビングの定位置から見える場所には癒しの観葉植物やお気に入りのアイテムを置くなどしています。出典:byBirthリビングやベッドルームにおすすめなのは、大豆由来の植物性ワックス100%で作られた「ブルーラバンド ラベンダー ソイキャンドル」。火を灯さなくてもラベンダーの香りが広がるので、インテリアとして置いておくのもおすすめ。映画をみたり、リラックスしたい気分の時はキャンドルを灯して楽しめます。月に1回は大きな断捨離をする自宅で仕事をしていると生活感が気になると感じるものの、日々の業務に追われて片付けが後回しになりませんか?「デスク周り」の書類やアイテムは、1日の終わりに整理整頓して不要なものを溜めないようにしておくと、翌日の仕事もはかどりやすくなります。「リビング」や「キッチン」も毎日使っているとだんだん乱れるので、月に一度は食品を出して賞味期限のチェックやアイテムを整えるようにしています。一気に全部すると面倒、続かなくなるので、今週は「デスク周り」、今週は「キッチン周り」と1週間に1ヶ所ずつおこなうようにします。月に1回は「クローゼット」の見直し日々、洋服を出し入れしていると、クローゼットの中も乱れてしまいます。月に一回は衣類をたたみ直す、収納の仕方を見直す、季節別に衣類を分けます。主に現在から先3ヶ月に着る服を目につくところに置いておき、長年来ていない服は捨てたりリサイクルに出して、衣類の量も必要な物だけにしておくと散らかりにくくなり、管理もしやすくなります。これから着用するであろう衣類は洗濯洗剤、柔軟剤、おしゃれ着洗剤で洗濯しておきます。出典:byBirth奥に眠っていた衣類を洗濯するだけで、クローゼットの中の印象が変わるだけでなく、衣類にトキメクきっかけにも。筆者のお気に入りは「ラボン シャレボン ブルーミングブルーの香り」で、清潔感のあるホワイトムスク系の香りです。出典:byBirthデイリーの衣類であれば普通の柔軟剤だけでも大丈夫ですが、ニットやデニム、ワンピースなどはおしゃれ着用洗剤で洗っておくと仕上がりもよく、「これを着て出かけたい!」と思えます。出典:byBirth衣類についている毛玉なども取っておくと、新しい洋服のように印象が変わるのでおすすめ。いかがだったでしょうか。美容ライターの筆者がおうち時間でもストレスを溜めないようにしているコツは、「空間のメリハリ」「アイテムの整理」「アイテムの管理」を意識することです。こうすることで、視界などから入ってくる情報で頭の中がごちゃつきにくくなり、ストレスも溜まりにくくなるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
2021年11月03日AYURA(アユーラ)のフェイス&ボディケアを象徴するシリーズのひとつである「ビカッサ」。中国に古くから伝わる健康法・カッサから着想を得たもので、2008年よりスタートしました。2021年10月1日発売の“新生ビカッサ”は、マスク生活などの新しい生活様式に合わせて、その“在り方”から見直したそう。その着眼点とともに、新しくなった「ビカッサ」シリーズの魅力をたっぷりお届けします!出典:byBirthライフスタイルの変化が表情筋の衰えや顔の輪郭のゆがみを招く!?出典:byBirth開発の着眼点は、生活様式の変化による顔の変形。コロナ禍の今、マスク生活や在宅勤務、外出自粛などの影響で、人と会話する機会は激減し、マスクの下は無表情に…。自ずと表情筋は衰えてしまい、たるみやほうれい線の原因になってしまうんです。さらには仕事、家事、育児と忙しい毎日を送るアラサー女性はストレスを抱えがち。ストレスによる無意識の食いしばりが、顔の輪郭のゆがみを招いてしまうとか。運動不足や血行不良も大敵!脂肪細胞の肥大化につながり、こちらもたるみに関係してきます。“新生ビカッサ”は、そんなかたくなった肌や頭皮をほぐしてストレッチ。“塗るカッサ”のような使用感がやみつきになります。いつものお手入れの化粧液後のフェイスケアアユーラビカッサフォースセラムα55g8,800円(税込)出典:byBirth変化しがちな顔の印象に着目したジェル状の美容液は、まさに“塗るカッサ”。筋肉、脂肪、血行にアプローチして顔のフォルムを整えてくれます!ジェルの形状記憶処方によって、引きしまった状態の肌をキープ。配合成分にも注目で、保湿成分のクレアチンは衰えた筋肉の動きをサポート、ヒハツエキスは血行を促進、ナツメ果実エキスは脂肪の燃焼をサポート、アマチャエキスは脂肪細胞の成長を抑制する効果が。以上のことから、塗るだけでもマッサージしたような効果が期待できます。簡単なマッサージを加えることで、ハリ感もアップ!出典:byBirth復元するジェル状のテクスチャー。みずみずしく、アロマティックハーブにミュゲやローズをブレンドした香りにも癒されます。《HOW TO USE》朝と夜、化粧液で肌を整えた後に使います。付属のスパチュラでパール2粒大を取り、顔全体にやさしくマッサージするようにのばしていきます。両手をこぶしに握って頬骨の下にあてます。そこから押し上げるように圧をかけながら、左右にゆすってほぐします。顔の中心から外側に向けて、指をすべらせます。このとき、不要なものを流すイメージで行うのがポイント。両手のひらでフェイスラインを引き上げるように頬を包んだら完了。専用のプレートでマッサージするのもおすすめ!出典:byBirth週に1~2回、別売りの「アユーラ ビカッサプレート プレミアムα」(税込3,080円)で“美活沙マッサージ”を行うと、より効果的です。今回、筋肉の深部にアプローチしやすくプレートが進化!手作業でつくられた陶磁器製プレートは、たまりがちな肌のコリ感をしっかりつかんで揉みほぐしてくれます。血行を促進しながらすっきりとしたフェイスラインに整えてくれるので、いつものお手入れに取り入れてみることをおすすめします。頭皮のこわばりをしっかりケアアユーラビカッサヘッドセラムα120mL4,730円(税込)出典:byBirth頭皮のこわばりが顔の印象を左右するなんて、普段はあまり意識しませんよね。顔とひと続きの頭皮は、きちんとケアしてほぐしてあげることが重要。「アユーラ ビカッサヘッドセラムα」はそんな頭皮用の美容液。頭皮にうるおいを与え、すっきりとした清涼感をもたらしてくれます。髪にハリ感を与えて血行を促進し、頭皮や髪に栄養を行き渡らせる人参エキス、丈夫な髪を育む褐藻エキス、メラニンの産生を促すことで白髪を防ぐアシタバエキスなど、こちらも魅力的な配合成分がズラリ!とろみのある美容液でかたくなった頭皮をストレッチ!テクスチャーは程よいとろみで、たれ落ちにくいのが特徴。側頭部から頭皮全体に、軽くマッサージするようになじませると効果的です。《HOW TO USE》シャンプー後タオルドライした頭皮、または乾いた状態の清潔な頭皮に使いましょう。容器の口もとを頭皮にあてるように、10か所くらいに塗布します。指先で頭皮を強めにつかむようにして、全体に美容液をなじませます。両手をこぶしに握って側頭部にあて、圧をかけながら左右にゆすってほぐします。手ぐしで髪をとかすように、額の生え際から後頭部に向かって指をすべらせたら完了。専用のプレートでより頭皮がほぐれる!出典:byBirth使いやすく進化した「アユーラ ビカッサヘッドプレートα」(税込2,750円)は、従来の形状はそのままに、約10g重量アップ。プレートの重みで、より心地よくマッサージができるようになっています。こちらも週に1~2回の使用が理想的。プレートの3パターンの突起を使って、頭皮のあらゆる部位をほぐしたり流したりできるので、1日の疲れが吹き飛ぶ気持ちよさです!しばらくは続きそうなマスク生活。動かすことが少なくなった表情筋やこわばった頭皮、生活習慣で歪んでしまいがちな輪郭のケアを始めてみてはいかがでしょうか?
2021年10月11日マスクシミの原因出典:byBirthマスクシミの大きな原因は、擦れによる摩擦と紫外線。摩擦が起こると、体内では肌を守ろうとはたらき、シミのもととなるメラニンが大量に生成されてしまいます。肌が擦れてしまうことで、色素沈着を起こしてしまったり、気づかぬうちに摩擦で日焼け止めが落ちて、うっかり日焼けをしてしまうケースも。気づけば、肝斑やシミを発見!なんてことにならないよう、今からケアしていきましょう!特に要注意!目元のCゾーン特に注意したいのが、目元のCゾーンです。Cゾーンとは、眉尻の下から目元の下までのCカーブを結んだ部分のこと。頬骨の出っ張っているところまでがCカーブとなっています。皮膚が薄いため、シミやシワができやすい部分でもあります。さらにマスクのつけ外しで摩擦が起こりやすいため、フェイスラインの中でもシミの要注意ゾーンなんです!季節の変わり目は気を付けたい!外出時のシミ対策出典:byBirthマスクシミ対策(1)紫外線対策日差しの強い夏は、朝からバッチリ日焼け止めを塗り込んでいたけれど、秋にかけては気が緩みがち。実は日差しが弱い曇りの日でも、紫外線は真夏日と同様に降り注いでいます!メイク時や外出前には、下地と日焼け止めでしっかりと紫外線対策を。特にマスクで摩擦が起こりやすい、Cゾーンやフェイスラインは優しく二度塗りで、うっかり日焼けを予防しましょう!マスクシミ対策(2)日焼け止めの塗り直し日焼け止めは、朝塗ったからOK!ではありません。汗や皮脂によって、UV効果は薄れています。日焼け止めは、3時間おきのこまめな塗り直しがマスト。ファンデーションの上からでもOKな乳液タイプや、UV機能付きのBBクリームを使えば、メイク直しもキレイに仕上がりますよ。首元や全身にも使えるスプレータイプも、手軽に使えるのでオススメです。マスクシミ対策(3)摩擦ゼロ!マスク装着時はバームで保湿マスクシミの原因となる摩擦を起こさないためにも、肌を摩擦からバリアしましょう!日焼け止めの塗り直しと同時に行いたいのが、保湿バームです。朝のメイク後、メイク直し後、マスクのつけ外し後など、気付いた時にはサッと保湿バームを肌に塗ってみて。人差し指に軽く乗せて、両頬に撫でるように塗るとべたつきも気になりません。保湿バームで、マスクによる摩擦から肌をバリア、さらに保湿効果もアップ。持ち歩けるコンパクトタイプを常備しておくと、気になった時にササっと塗れるので便利です。マスクシミ対策(4)マスク素材にも気を付けて肌に優しいマスク素材として、吸水性に優れているシルク素材や、柔らかい肌触りが特徴のコットン100%がおすすめ。使い捨ての不織布マスクは、ものによっては硬く、ゴワゴワしたものもあるため注意が必要です。摩擦レスを目指すなら、インナーマスクを取り入れてみましょう。シルク素材のインナーマスクは繰り返し使えて、潤いのある肌触り。マスクによる肌荒れや摩擦を、重ね付けすることで防止することができます。スキンケアでのシミ対策出典:byBirthシミ対策(1)美白クリームでポイント集中ケアできてしまったシミ、予防には毎日のスキンケアが大切。特にCゾーンは皮膚が薄く、摩擦が起こりやすいシミの要注意ゾーンです。酸化・熱・光に強い「持続性ハイドロキノン」配合の美白クリームを使うと効果的。スキンケアの最後のお手入れに、ポイント集中ケアとして取り入れてマスクシミを徹底予防していきましょう。シミ対策(2)ビタミンC誘導体を取り入れてくすみオフ肝斑治療にも美白ケアにもよく使われるビタミンC誘導体を取り入れて。朝のスキンケアに取り入れることで、日中の紫外線による細胞障害を軽減する効果が。またマスク生活で乱れがちなメラニンの生成を正常化する働きも期待できます。朝のビタミンC誘導体のスキンケアはNG!なんて迷信もあるようですが、朝と夜1日2回のスキンケアがポイントです。化粧水、美容液タイプなどあなたに合うものを選んでみて。シミ対策(3)定期的な角質ケア肌への摩擦が少ない低刺激タイプのもので定期的な角質ケアを。おすすめは、洗顔時に使えるピーリング石鹸です。擦るとポロポロと汚れが浮き出るピーリングジェルよりも摩擦を軽減できるから肌にも優しい!さらにビタミンCや美白有効成分配合のアイテムが多いので、紫外線によるくすみやシミにもアプローチ。透明感のある肌が目指せます。マスクシミを予防する!徹底ケアを出典:byBirthまだまだ続くと思われる、マスク生活。毎日の心掛けで、マスクシミは予防することができます。今回紹介したケアは、マスクシミだけでなく、いわば美肌の基本。涼しくなるこの季節も、紫外線は降り注いでいることは忘れないで、毎日の紫外線対策とスキンケアを徹底して行いたいですね。マスクを外したときに一歩差がつく、明るい美肌を守り抜くケアを今日から始めていきましょう!
2021年09月29日外出自粛やテレワークによって動画の視聴が増え、目を酷使する機会が増えるなか、昨年発足した「気づいて!涙液トラブル啓発委員会」supported by 参天製薬が、「なみだの日」を控える6月29日(火)に新しい生活様式における調査結果などを発表。眼科医がアイケアについて解説を行う、プレスカンファレンスがYouTube配信にて開催されました。コロナ禍で増えている涙液トラブルとは?東邦大学医療センター大森病院 眼科の堀裕一先生は、「コロナ禍でステイホームや在宅勤務などの新しい生活様式が浸透し、動画コンテンツの視聴が増えていることで目の負担も増えている」とコメント。コロナ禍が収束しても動画を視聴する傾向は続くと考えられ、目とデジタルデバイスとの新しい付き合い方を考えることが重要で、そのなかで大切な役割を担うのが「涙」だといいます。涙は悲しい時だけではなく、基礎分泌として四六時中出ており、目の表面の角膜を覆うように保護する役割等を担っています。しかし、涙に不具合が生じると、しょぼしょぼ・かすむなど目に様々な不快症状を引き起こす「涙液トラブル」が発生してしまいます。涙で覆われない部分が出てきて角膜が露出してしまい、目の乾燥などが起こり、症状が進むとドライアイや視力の低下などを引き起こしてしまうそうです。目に不調を感じてもケアしない人が多い?手軽にできるアイケアのすすめ2021年の緊急事態宣言中、コロナの感染拡大に伴う動画視聴増加などの生活変化が目にどのような影響を与えているのか、15歳〜69歳までの男女1,200人を対象にWEB調査が行われました。ケイシン五反田アイクリニック 内野美樹先生によると、調査の結果「コロナで増えた時間の過ごし方」の2位に“テレビ・スマホで動画をみる”が入っており、平日・休日に関わらず1日約7時間半デバイスに接していることが明らかになったそう。さらに動画視聴による体の不調として、目に不調を感じる人が過半数に上る反面、その内の4人に1人は目にケアを全くしない人がいることも判明。「不調の症状が軽いから」「ケアのやり方がよくわからない」という方が多いという現状が浮き彫りになりました。内野先生は手軽にできるアイケアとして、乾きを防ぐ・目を温める・目薬を使う・まばたきを増やす・まつげシャンプーをする、また睡眠・運動・リラックスや深呼吸などの生活習慣に気を付けることなどを提案しています。食事(オメガ3の摂取)やサプリなどの内側からのケアも有効だそうです。スポーツ観戦時&スポーツ時にも「涙液トラブル」に注意!「スポーツ観戦時にも涙液トラブルに注意が必要」と警鐘を鳴らすのは、順天堂大学医学部附属順天堂医院 眼科 猪俣武範先生。特にスマートフォンやタブレットなどでみる場合、小さい画面は目のピント調整が普段より活発に行われるため、目の負担が大きくなるそう。動くものを注視することでまばたき回数が減り、涙液トラブルを引き起こす可能性が高くなるのだとか。視聴時間を決め、目を時々休ませて、定期的に点眼薬をさすなどの適切なアイケアの継続が大事だそうです。情報の9割が目から入ってくると言われるくらい、目はとても大事な器官。少しでも異変を感じたら、点眼など早めのケアが何より重要だということです。心当たりのある方は、手軽にできるアイケアをぜひ試してみてください。
2021年07月08日新しい生活様式の中で、働き方の新定番となったリモートでのお仕事や会議。そんな在宅ワークの時間が増え続ける中、お家でのお仕事の環境を整えたり、ON OFFのメリハリをつけたいと感じている方も多いのでは?そこで今回は、家でのお仕事時間が快適になるアイテムをピックアップしました!大切な書類は、仕分けて壁掛け収納が正解!A4サイズのプリントが入るファイルが縦に6つ並んで、省スペースに壁掛け収納ができるという画期的アイテム!例えば未処理、処理済みなどのお仕事の状況で分けたり、領収書や請求書なども入れておくだけで整理&管理ができますよ。選べるカラーは3色。リモートワークで会社の書類とお子様の学校への提出物などが混ざってしまいわないように、カラーで分けて収納しておくのも良さそうですね。 【ご紹介したアイテム】 職場や学校、PTAや習い事などから貰う、様々なプリント類。そんなゴチャつきがちな紙モノを、効率的にスッキリ仕分けできる収納ファイルです。⇒ エセルテソーテッドA46段ファイル/Esselte いつでもどこでもマイデスクへセット完了こちらは、収納・持ち運びだけでなく、机にひっかけて引き出しのように使えるファイルボックス。自宅のテープルもコワーキングスペースなどでも、サッと自分専用の仕事デスクに変身させることができるんです。A4ファイルが入るサイズ感で書類やノートPCをまとめて収納。サイドのポケットにはペンなどの小物も入ります。在宅ワーク中は、お仕事のアイテムでリビングがごちゃつく。。。というお悩みをスッキリ解消してくれます。 【ご紹介したアイテム】 机やテーブルに取り付けて引き出しのように使えるファイルボックス。取り外せばそのまま棚やロッカーにしまえます。在宅ワークやフリーデスクの仕事道具の収納に◎。⇒ ユートリム ハンギングボックス(A4ファイル対応)/utlim カップごとスポッと入れてアイスコーヒーの美味しさKEEPコンビニやカフェのテイクアウトコーヒーをカップごと入れるだけ。冷たくそして美味しくを長時間キープしてくれる、真空断熱二重構造の保冷保温ステンレスタンブラーです。氷が溶けにくく、3時間後も買ってきたときとほぼ変わらない状態!これは嬉しい。またタンブラーの表面は結露しないので、デスクを濡らさず、お仕事のPCや書類の近くにおいても安心。北欧テキスタイル風のデザイン&カラーも可愛くてお仕事のテンションを上げてくれそうですね。 【ご紹介したアイテム】 コンビニコーヒーや、カフェのテイクアウトコーヒーの冷たさをキープしてくれる、2層構造のステンレスタンブラー。氷が溶けにくいから、味も薄まりにくく美味しさ長持ち。⇒ bon moment 冷たさをキープする 保冷保温 ステンレスタンブラー/ボンモマン プチストレスから解放してくれる癒しの小鳥封筒を開ける時、手だとビリビリと破ってしまったり、ハサミで開けると中の便箋まで切ってしまったりしませんか?そんなプチストレスをなくしてくれる、かわいい小鳥のカタチのペーパーナイフです。オブジェのような存在感でいつでもデスクや棚に飾るように置いておきたくなります。カラバリも豊富で選ぶだけでもウキウキ。ご友人へのプチギフトとしてもおすすめです。 【ご紹介したアイテム】 小鳥のカタチをしたスタイリッシュなペーパーナイフ。オフィスのデスクやご自宅のシェルフ、玄関などに、ポンっと置いてオブジェとしても楽しめる実用的なアイテムです。⇒ +d バーディーペーパーナイフ 持ち歩きを快適に!女性のためのPCケースリモートワークが増えてPCをお家へ持ち帰ることが増えた方も多いのでは?そうなって探してみると、PCケースって意外と気に入ったものが見つからないんです。そこで紹介したいのが、この女性のために作られたPCバッグです。上品な印象のマットな素材感と女性らしいゴールドのファスナーでファッション性も◎。また3WAYで持てる仕様、内側にも外側にも痒いところに手が届くポケット付きでマウスや充電器、メモや名刺入れなども収納可能など、どこまでも女性に寄り添った作りとなっています。ニュアンスのある綺麗めの4カラー×上部がボタンorファスナーの2タイプからどうぞ。ストレスになっていたPCの持ち歩きがオシャレに、そしてグッと快適になりますよ。 【ご紹介したアイテム】 女性が持ち歩きたくなるデザインを追求したPCケース。毎日のように持ち歩くものだから、ファッションのように楽しみたい。そんな思いを満たしてくれるデザインです。⇒ bon moment 女性のためのPCケース 選べる2タイプ<13.3インチまで対応 リモートワークでのお悩みや小さなストレスは人それぞれ。少しずつでも解消しながら、どんな状況下でも、良い環境で快適にお仕事を進めていきましょう! おーまえ京都在住。ほぼ毎日自転車行動。時間があると気になる場所やお店をウロウロ探し回りがち。お笑いと犬がずっと好き。最近はリボベジに小さな幸せを感じてます。
2021年07月01日9~18時にWEB予約をするとポイント10倍4人以下での利用が条件予約期限は5/31まで、利用期限は8/31まで【little mona(リトル モナ)】愛犬と一緒にゆっくり過ごせるカジュアルレストランやわらかで温かい光の店内は、ワンちゃんも入店可能自由が丘駅から徒歩5分、イタリアンをベースにしたカジュアルなお店です。“女性のかわいい”をテーマにした白と黒を基調にした店内は、開放感たっぷりで淡い照明が温もりを感じさせます。営業時間中いつでも愛犬と一緒に来店でき、女子会、デート、家族などさまざまなシーンで利用できます。ワンちゃんは犬種にこだわらず、店内で食事ができるのもうれしい限り。ワサビ風味のサワークリームを添えて『低温ローストにした特製ローストビーフ』 1,280円食材は産地直送にこだわって仕入れています。『低温ローストにした特製ローストビーフ』は、国産牛肉のランプ、イチボを低温でゆっくり仕上げた自慢の逸品。お昼はパスタ+サラダ+ドリンクセットから、前菜4種とメイン料理を加えた本格的なランチセットまで用意。ディナーは日替わりのおすすめ料理、ボトルワインは3,000円から20種類以上をラインナップしています。littlemona(リトルモナ)【エリア】自由が丘【ジャンル】イタリアン【ランチ平均予算】1500円【ディナー平均予算】4000円【アクセス】自由が丘駅 徒歩5分【Bisteria Satollo】フランスとイタリアを旅するような理想的なビストロの新風景木を基調とした温かみのある店内は、自由が丘の隠れ家的空間自由が丘駅から徒歩5分、フレンチとイタリアンで腕を磨いたシェフが旬食材をたっぷり使った料理を肩肘張らない雰囲気で提供。木を基調とした温かみがある落ち着く空間ながら、開放感もあり洗練されたオシャレな雰囲気も存分に楽しめます。居心地のいいカウンター席では、ランチ・ディナーとも一人でゆっくり食事を楽しめます。季節の本格料理が集う皿を気軽に味わえる『前菜の盛り合わせ』店名に冠した“ビステリア”はビストロ×オステリアの造語で、その名の通り本格的なビストロ料理と、自家製パスタなど多彩なイタリアンの両方を楽しめます。ディナーコースに加え、ランチコースも『前菜の盛り合わせ』から優雅にスタート。『シャルキュトリー』、『鮮魚のカルパッチョ』、『お野菜のテリーヌ』など、肉、魚、野菜の前菜料理がいただけます。ソムリエの資格を持つシェフによる料理との相乗効果を考慮したワインのセレクトも秀逸。BisteriaSatollo【エリア】自由が丘【ジャンル】フレンチ【ランチ平均予算】2500円【ディナー平均予算】5000円【アクセス】自由が丘駅 徒歩5分【IL CAMPANELLO】本場仕込みのイタリア料理をリラックスしながら気さくに楽しむ高い天井の大きな窓から光が差し込む明るい開放的な空間自由が丘駅から徒歩7分、本場仕込みのイタリア料理がアットホームな雰囲気で気軽に楽しめます。天井が高く、広々とした店内はくつろげる雰囲気で、ファミリーでの利用や友人同士の食事など日常使いにうってつけ。2階には開放的なテラス席があり、外の空気を感じながらゆっくりと過ごせます。フレッシュトマトのみを使用した『IL CAMPANELLOのスパゲティ ポモドーロ』 1,250円イタリアで修業したシェフによる本場仕込みのシンプルかつベーシックな味付けは、素材の持つおいしさを活かしています。缶詰ではなくフレッシュトマトのみを使用した『IL CAMPANELLOのスパゲティ ポモドーロ』は、料理人がずっとつくり続けているというオススメの逸品。ボトルワインは約30種類を用意しています。ILCAMPANELLO【エリア】自由が丘【ジャンル】イタリアン【ランチ平均予算】1200円【ディナー平均予算】4000円【アクセス】自由が丘駅 徒歩7分【ギオット】サラダとお肉、素材を生かした逸品を奥沢でカジュアルに満喫木の温もりが親しみやすさを感じさせるナチュラルテイストな空間自由が丘駅から徒歩6分、閑静な住宅地に佇むサラダとお肉のおいしいお店です。外から店内の様子が分かる開放的な店内は、温もりを感じるアットホームな雰囲気で友人との食事におあつらえ向き。ゆったりとくつろげるカウンター席は、おひとり様や少人数での利用におすすめです。テラス席と店内の1席では、小型・中型犬も一緒に食事を楽しめます。いろんな味をちょっとずつ楽しめる『アンティパストミスト』 1,408円(税込)野菜好きのシェフが、素材の魅力を生かした逸品でおもてなし。全国の契約農家から仕入れる季節の野菜をたっぷりと味わうサラダや、売りであるお肉は自家製のロースハムやローストビーフ、鮮度のよい馬肉のカルパッチョ、鴨などそのもののよさを生かした調理で提供。『アンティパストミスト』は、人気の前菜メニューの中から、おまかせで6~7品をピックアップ。ギオット【エリア】自由が丘【ジャンル】洋食【ランチ平均予算】1000円【ディナー平均予算】4000円【アクセス】自由が丘駅 徒歩6分【Jusqu’au noir】パリのようなオシャレ空間で肉好きの舌をも唸らせる極上の赤身肉を堪能大きな窓から日差しが差し込む明るく開放的な店内自由が丘駅からすぐ、しらかば通りに佇むビストロ。白とロイヤルブルーを基調としたウッディーな店内は、まるでパリを思わせる空間です。床、壁、テーブルなど内装やインテリアは材木を使用した温かみのあるカジュアルな雰囲気。カウンター席のほか、テーブル席やペットと一緒に過ごせる開放的なテラス席があり、さまざまなシーンで利用できます。季節の前菜を盛り込んだ『ワインに合う気の利いたオードブル』築地近江屋牛肉店から直接仕入れる上質な赤身肉を使ったしっとりジューシーな極厚ローストビーフや、穀物飼料を与えてゆったりと育てたロンググレインオージービーフでつくるハンバーグなど、肉好きを唸らせる肉料理が充実。『ワインに合う気の利いたオードブル』は、フォアグラのパテ、季節の魚のマリネ、チーズの盛り合わせ、ラタトゥイユなど、その日のオススメ5~6品を盛り込んだオードブル。ナチュールワインも豊富に揃えています。Jusqu’au noir(自由が丘のカジュアルフレンチ)【エリア】自由が丘【ジャンル】イタリアン【ランチ平均予算】1980円【ディナー平均予算】4000円【アクセス】自由が丘駅 徒歩1分
2021年05月24日9~18時にWEB予約をするとポイント10倍4人以下での利用が条件予約期限は5/31まで、利用期限は8/31まで赤坂【赤坂honda】しっとり落ち着いた和の空間で、こだわりの創作和食と日本酒をいただくゆったりと流れる時間の中で大切な人と語らいのひとときを赤坂駅から徒歩約5分の隠れ家的な佇まいの和食店。趣のある扉を開けると、シックな黒をベースにしたくつろぎの空間が広がります。店内には、料理人の手さばきが楽しめるカウンター席やテーブル席、プライベート感あふれる個室があり、様々なシーンで利用できます。素材の持つ美味しさを活かした料理を味わいながら、優雅な時間を過ごすのに最適。オープン当時から不動の人気メニュー『いかめし』 2,680円(税込)時期の美味しい食材を全国各地より取り寄せ、ゲストの希望に沿った内容で料理を提供。醤油と出汁で炊き上げた土鍋ご飯にスルメイカを丸ごと乗せた『いかめし』は、ほかにはない贅沢な味わいで、迫力満点の揚げスルメイカはゲストの目の前で切り分けてくれます。日本酒はプレミアムな数少ない銘柄も含め、常時100種類以上の幅広いラインナップを用意しています。赤坂honda【エリア】赤坂【ジャンル】居酒屋【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】6000円【アクセス】赤坂駅 徒歩5分溜池山王【和食 成ル之口】都会の喧騒を忘れる和食処で五島列島網元直送のお魚を料理人との会話を楽しめるカウンター席やテーブル席、半個室も完備溜池山王駅からほど近い場所に隠れた粋な和食処、【和食 成ル之口】。好立地にありながらも、都会の喧騒を忘れられるような落ち着いた店内でゆっくり過ごせます。木の温かみが感じられる店内は落ち着いた雰囲気で、白木の天板が美しいカウンター席はお1人様や大人のデートにぴったりです。テーブル席のほか半個室もあるので、様々なシーンで活用できます。『長崎県五島列島網元直送の鮮魚』 刺身単品1,320円~※写真は5種盛り合わせお魚は、長崎五島列島網元から空輸されています。お刺身はもちろんのこと、焼、揚、煮、酒蒸しなど様々な調理法で素材のさまざまな持ち味を楽しめます。名物『たこしゃぶ』は、北海道鹿部産の水たこを使用。活〆のたこをさっと湯がき、自家製の塩ぽん酢でいただきます。日本酒は料理に合わせて、季節ごとに常時10種類前後の銘柄が用意されています。和食成ル之口【エリア】赤坂【ジャンル】和食【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】6000円【アクセス】溜池山王駅 徒歩1分赤坂【赤坂 いなげ家】創業昭和10年の鰻の老舗、情緒あふれる空間で先人達が愛した江戸前の味を料亭だった建物を活かした高級感あふれる空間赤坂駅から徒歩約2分、一歩路地に入った場所にある知る人ぞ知る鰻の老舗。創業は1935年、料亭跡の店舗は部屋数が少なく、大切なおもてなしにも最適。テーブルと掘りごたつ、それぞれの個室が用意されているのも嬉しいところ。女将さんの笑顔が大事な席に華を添え、都会の喧騒を忘れさせる落ち着いた空間でゆったりとしたひとときを。丁寧にひいたかつお出汁で食べるオリジナル『櫃まぶし竹』 4,730円江戸前の技を踏襲する職人の腕と受け継がれるタレが厳選された国産うなぎをさらなるご馳走に昇華。お米はうなぎと相性の良いコシヒカリを特別に注文しています。かつお出汁で味わうオリジナルの『櫃まぶし』は、薬味は三つ葉が用意されていてサッパリとした味わい。江戸前の技法により蒸してから焼き上げられる鰻はふっくらと香ばしく、至福の時を与えてくれます。赤坂いなげ家【エリア】赤坂【ジャンル】和食【ランチ平均予算】1000円【ディナー平均予算】5000円【アクセス】赤坂駅 徒歩2分赤坂【京都瓢喜 赤坂店】全室個室のお部屋で『出汁しゃぶ』と近江牛、旬の京料理に舌鼓掘りごたつ式の個室で周りの目を気にせずゆったりと寛げます赤坂駅から徒歩約3分、黒を基調とした落ち着いた佇まいの店内で日本料理の神髄を楽しめます。全室個室の掘りごたつ式のお部屋は、2名から50名までの利用が可能。デート、会食、接待、宴会まで、ここぞというシーンで重宝します。上品な店内のしつらえや料理の美味しさはもちろん、女将さんと仲居さんの細やかな心遣いも秀逸です。京都店創業以来の名物料理『出汁しゃぶ』は各コースでいただけます ※2名様~たっぷりのかつおと昆布から丹念に仕上げたお出汁でいただく京都店創業以来の名物料理『出汁しゃぶ』は、ブランドポーク「白金豚」のまろやかな旨みを引き立て、一度食べると忘れられない逸品。日本三大和牛と賞される「近江牛」「神戸牛」や、旬の食材を使用した料理人心づくしの会席料理もおすすめです。京都瓢喜赤坂店【エリア】赤坂【ジャンル】和食【ランチ平均予算】2000円【ディナー平均予算】10000円【アクセス】赤坂駅 徒歩3分赤坂見附【赤坂江戸桜】純和風の落ち着いた老舗料亭で楽しむ絶品最高級黒毛和牛老舗の風情を残しながらくつろげる掘りごたつ式に改装された個室赤坂見附駅からほど近く、純和風の落ち着いた老舗料亭で最高級黒毛和牛のしゃぶしゃぶ・すき焼きが楽しめます。格調高い雰囲気の店内は、温かみもあり落ち着く空間。広々としたテーブルや掘りごたつの個室でゆっくりと過ごせます。和服を着た女性スタッフがつきっきりでお世話をしてくれ、日本のおもてなしの心が感じられます。素材そのものの旨みを堪能できる『せいろ蒸し各種』 3,000円~しゃぶしゃぶ、すき焼き、ステーキ、せいろ蒸しなどさまざまな料理で最高級の黒毛和牛がいただけるほか、兵庫県・津居山漁港から仕入れる新鮮な魚介のお刺身も楽しめます。最高級特選黒毛和牛は、A5ランクの牛肉のなかでも希少価値の高い高品質なお肉。噛んだ時の食感と、舌の上でとろけるようなジューシーな脂が絶品です。『せいろ蒸し』は、野菜、豚肉、魚介、牛肉をシンプルにせいろで蒸し、特製のごまだれとポン酢でいただきます。赤坂江戸桜【エリア】赤坂【ジャンル】和食【ランチ平均予算】1000円【ディナー平均予算】10000円【アクセス】赤坂見附駅 徒歩3分
2021年05月16日在宅時間が増え、住まいに求められるニーズが変化!テレワークやオンライン授業などの増加で、家族の在宅時間が増えました。この新しい生活様式に加え、大気汚染・水質汚染など環境問題の悪化や、少子化・単身世帯の増加など家族の在り方も変化を続け、それにともない住まいのニーズが変化し、求められる機能も変わってきています。今回は、最近特に人気の機能的なスペースについてご紹介いたします。1位パソコン/プリンター置き場(テレワーク)スペース間取りのようすです。コロナ渦でニーズが増えたものが、プリンター置き場を設置したテレワークスペースです。こちらのリビングには、IKEAのミッケという幅1m×奥行50㎝ほどのコンパクトなデスクを設置しています。机の前には、ディノスで販売されている幅90㎝の突っ張り式スペースラックを設置して、本や書類の収納場所にしています。テレワークスペースのようすです。このテレワークスペースですが、幅1mとコンパクトなので、リビングに設置しても邪魔になりません。お子様が小さいうちは、リビング学習スペースとしての兼用も可能です。2位ウォーターサーバー置き場小さいお子さんがいるご家庭や、健康に気を使う人の多くは、ウォーターサーバーを利用しています。おいしい冷水や温水がいつでもすぐに使えたり、重たい水を買ってくる必要がないというメリットがあります。間取りのようすです。こちらは、キッチン収納の横に設置したウォーターサーバーです。ウォーターサーバーはお料理で使うことも多く、キッチンに置くことが理想的です。キッチン調理台の横か後ろに設置できれば、邪魔にならず動線がスムーズになります。ウォーターサーバー置き場のようすです。ウォーターサーバーは電気で動くため、コンセントも必要になります。コンセントが近くにない場合は、延長コードなどを検討しましょう。また、新築やリフォームの際は、あらかじめウォーターサーバーの設置場所を検討するとよいでしょう。3位ファミリークローゼット日本の家庭でも、女性が働く共働きが主流になってきました。しかし、家事はいまだ女性が多くを担っており、女性の負担は増える一方です。そこで少しでも家事をラクにするために考えられたものが、ファミリークローゼットです。ファミリークローゼットとは、家族の衣類を一か所にまとめて収納するクローゼットのことです。一か所にまとめることで、洗濯物をたたんだ後に、子ども部屋や寝室などの各個室に収納する手間が省けます。間取りのようすです。こちらは、ディノスのハンガーラックを使ったファミリークローゼットです。ファミリークローゼットになるハンガーラックを置く場所は、部屋の動線上が邪魔にならず便利です。ファミリークローゼットのようすです。こちらの間取りでは、リビングと和室を行き来する動線上に置きました。市販のハンガーラックを置くことで、簡単にファミリークローゼットが設置できます。4位ホワイトボードいまの家族の主流は、両親は共働き、子どもは塾に習い事と、家族がそれぞれに忙しい時間を過ごしています。そのため、家族のすれ違いも多くなりがち。そんなときに活躍するのがホワイトボードです。家族の予定や伝言しなくてはいけないことを書き込んだり、学校からのお便りや集金袋などをマグネットやピンで止めておきます。このホワイトボードですが、家族の集まるリビングに設置すると便利です。間取りのようすです。こちらはLDKの一角をテレワーク&リビング学習コーナーにして、そこにホワイトボードを設置した例です。壁に、貼ってはがせるホワイトボードシートを使いました。自由な大きさにカットできるので、場所をとらず設置できます。ホワイトボードのようすです。このホワイトボードシートには、磁石がつくタイプのものもあります。家族が集まるスペースにホワイトボードがあるため会話が増え、また伝達ミスなどの見落としも少なくなります。5位写真飾りコーナー子どもの成長は、両親にとって大きな喜びですよね。部屋に写真を飾るスペースを設ければ、いつでも子どもの成長ぶりを親子で確認することができます。しかし、子どもの写真飾りコーナーは、作り方によっては生活感や雑多感が出てしまいがちですので注意が必要です。そこで、おしゃれな写真飾りコーナーをつくるためのポイントとしては以下の3つの方法があります。1.コーナーの壁紙の色を変える2.スポットライトやフロアライトなどの間接照明を設置して、光をあてる3.額のサイズをバラバラにして、ディスプレイを工夫する間取りのようすです。こちらはリビングの壁に設置された、写真飾りコーナーです。写真飾りコーナーのようすです。コーナーの壁紙の色をグレーにして、サイズのバラバラなブラックフレームに写真を入れて飾っています。このフレームですが、種類は木製やアルミ製・樹脂製などがあります。素材を統一すれば多少色が違っていても統一感が生まれます。ニーズに合わせて、住まいのアップグレードにトライ!いかがでしたか?多様化していく生活様式や家族に合わせ、人気になっている機能的スペース。簡単に設置できるものばかりなので、家庭のニーズに合わせて設置し、住まいをアップグレードしてみてはいかがでしょうか。
2021年05月02日「コロナ禍によって私たちの生活様式は激変したのに、日常的に使用しているクレジットカード(以下・クレカ)はそのままという人が多いのではないでしょうか。使い頻度が減ったクレカを持っていても、ポイントは貯まらず、年会費もかかるだけです」こう語るのは、生活経済ジャーナリストの柏木理佳さんだ。「航空会社系のカードで、買い物のたびにマイルをコツコツと貯め、旅行や帰省のときに利用してきた人は、見直しが必要でしょう。ANA、JALのクレカは年会費(最低2,200円〜高グレードカードは数万円)がかかります。じつはカード会社によっては入会時よりも、マイルの還元率が悪くなっているケースも多い。今後、航空業界の経営状況により、サービス内容がより悪化する可能性もあると考えています」また、百貨店系のクレカも見直しの時期だ。その百貨店や系列店で買い物をすれば、10%近い高い還元率を期待できるのが、百貨店系のクレカの魅力だが……。コロナ禍の影響で売り上げが大きく落ち込んだため、百貨店の閉店が相次いでいる。2月にも三越恵比寿店やそごう川口店などが閉店している。実際に百貨店に行かなくなったという人や、行きつけの店舗がなくなってしまったという人もいるだろう。「使う機会がなければ、高還元率も意味がありません。還元率が低くても、日ごろ利用する店舗の系列のクレカのほうがポイントは貯まりやすいでしょう」ほかにも旅行代理店やホテルのクレカ、スポーツジムやアミューズメントパークとの提携クレカなども、コロナ禍で使用頻度が減っていて、年会費もかかるなら、見直しの対象に入れてもいいかもしれない。乗り換えるなら、どう選べばいいのだろう。「自分がよく使うお店やネットショップはどこかをまず考えてみてください。また貯まるポイントが自分にとって消費しやすいポイントかどうかも重要です」それでは新生活スタイルにおすすめのカードを教えてもらおう。■自動車での移動が多い人は?密な電車やバスを避けて、自家用車で通勤する人が増えている。また、レジャーも、飛行機による遠方の旅行などは避けて、近場に自動車で日帰り、という選択をしている人も多いだろう。「車の使用が多い人は、石油会社系のクレカがおすすめ。系列のガソリンスタンドで給油するたびにポイントが付与されます。『シェル−Pontaクレジットカード』は、ローソンなどで使えるPontaポイントが貯まるので非常に使いやすい」(柏木さん・以下同)【ENEOSカードS】年会費:初年度無料/2年目以降1,375円(年1回以上のカード利用で次年度無料)ガソリン、軽油が1リットルあたり2円引き。灯油は1リットルあたり1円引きに。車が故障した場合、ロードサービス(10kmまでのレッカー移動、30分以内の路上修理は無料)が利用できる。【シェルーPontaクレジットカード】年会費:初年度無料/2年目以降1,375円(年1回以上のカード利用で次年度無料)ガソリン、軽油が2リットルあたり、4ポイント付与(月150リットルまで)。「Pontaポイントが貯まるので、ローソンをよく利用する人にはおすすめです」■外出自粛でネットショッピングが増えた人は?外出自粛で、ネットでの買い物が増えた人は、ネットショップ系のクレカを検討してほしい。「私がいち押しなのは『楽天カード』。楽天市場の商品の幅は広く、還元率は最大3%。大感謝祭などはそれ以上になることも。なにより年会費無料が魅力的です」【Amazon Mastercardゴールド】年会費:1万1,000円(利用状況により最大6,600円引き)Amazonでの買い物なら、ポイント還元率が最大2.5%(Amazon以外なら1%)。「年会費は高めですが、映画などが見られる、通常は月500円のアマゾンプライム特典が使い放題」【楽天カード】年会費:無料「ポイント還元率は通常100円の買い物につき1ポイントだが、楽天市場での買い物はポイント最大3倍に。幅広い商品があるので貯めやすい」。大感謝祭等のイベント時は、ポイント還元率アップ。生活様式の変化に合わせ、クレカの変化も必須なのだ。「女性自身」2021年5月4日号 掲載
2021年04月23日コロナによって、行く場所も、買うものも、人生観だって変わったのに、クレジットカードをなぜ替えないの?あなたの新しい生活様式にぴったりのカードを教えますーー!「コロナ禍によって私たちの生活様式は激変したのに、日常的に使用しているクレジットカード(以下・クレカ)はそのままという人が多いのではないでしょうか。使い頻度が減ったクレカを持っていても、ポイントは貯まらず、年会費もかかるだけです」こう語るのは、生活経済ジャーナリストの柏木理佳さんだ。「航空会社系のカードで、買い物のたびにマイルをコツコツと貯め、旅行や帰省のときに利用してきた人は、見直しが必要でしょう。ANA、JALのクレカは年会費(最低2,200円〜高グレードカードは数万円)がかかります。じつはカード会社によっては入会時よりも、マイルの還元率が悪くなっているケースも多い。今後、航空業界の経営状況により、サービス内容がより悪化する可能性もあると考えています」また、百貨店系のクレカも見直しの時期だ。その百貨店や系列店で買い物をすれば、10%近い高い還元率を期待できるのが、百貨店系のクレカの魅力だが……。コロナ禍の影響で売り上げが大きく落ち込んだため、百貨店の閉店が相次いでいる。2月にも三越恵比寿店やそごう川口店などが閉店している。実際に百貨店に行かなくなったという人や、行きつけの店舗がなくなってしまったという人もいるだろう。「使う機会がなければ、高還元率も意味がありません。還元率が低くても、日ごろ利用する店舗の系列のクレカのほうがポイントは貯まりやすいでしょう」ほかにも旅行代理店やホテルのクレカ、スポーツジムやアミューズメントパークとの提携クレカなども、コロナ禍で使用頻度が減っていて、年会費もかかるなら、見直しの対象に入れてもいいかもしれない。乗り換えるなら、どう選べばいいのだろう。「自分がよく使うお店やネットショップはどこかをまず考えてみてください。また貯まるポイントが自分にとって消費しやすいポイントかどうかも重要です」それでは新生活スタイルにおすすめのカードを教えてもらおう。■外食が減り、スーパーでの買い物が増えた人&コンビニでの買い物が増えた人は?外食が減ったことで、自炊するための食材や、弁当や総菜を買う頻度が増えた人にすすめたいのが、スーパーやコンビニ系のクレカだ。「たとえば、『ウォルマートカードセゾン』はSEIYUなどの買い物が常時3%オフに。食材の買い物などで3日に1度の頻度で毎回3,000円使っていたとしたら、年間で1万800円の節約になります。日常的に使っている店舗に系列のクレカがあれば、ぜひ検討してみてはいかがでしょうか」(柏木さん・以下同)【イオンカード(WAON一体型)】年会費:無料200円のカード利用につき1ポイント付与されるときめきポイントは、イオングループ店舗での利用で2倍に。「さらに、毎月20日、30日はグループでの買い物が5%オフ。55歳以上だと15日も5%オフ」【ウォルマートカードセゾン】年会費:無料SEIYUで利用すると、買い物料金が常時3%オフに(酒類などは対象外)。「1回3,000円、月10回の利用だと、年間で1万800円もお得になります。さらに毎月、5%オフの日も開催されます」【ファミマTカード】年会費:無料ファミリーマートの利用で、使い勝手のいいTポイントが、最大2%たまる(たばこ、公共料金、チケット等はのぞく)。■自宅での生活を充実させたい人は?外食費に加え、旅行費や映画代などレジャーに関する出費は減ったが、家電や調理器具、収納用品など自宅内の生活を豊かにする商品の売り上げは伸びているという。ついついそういうものに食指が動くという人は、家電量販店系のクレカが得だ。「ビックカメラ、ヤマダ電機など、それぞれクレカを発行しており、対象店舗での還元率が10%と高い。『ビックカメラSuicaカード』の場合、Suicaで決済すると、10%のビックポイントに加えて、JREポイントが1.5%付与されます。あわせて、買い物金額の11.5%もポイント還元されるので非常にお得なんです。私自身、ビックカメラのクレカを利用しています。貯まったポイントは、キッチン用品や化粧品、日用品なども買えるビックカメラのネットショッピングで利用することも可能です」【ビックカメラSuicaカード】初年度無料/2年目以降524円(年1回以上のカード利用で次年度無料)ビックカメラでの買い物金額の10%のポイントが付与される。「Suicaにチャージするごとに1.5%のJREポイントがつくので、ビックカメラでSuicaで支払うと、合計11.5%もお得に」【ヤマダLABIANAマイレージクラブカードセゾン・アメリカン・エクスプレス・カード】初年度無料/2年目以降550円(年1回以上のカード利用で次年度無料)ヤマダ店内利用で、ヤマダポイントが10%、セゾングループの永久不滅ポイント(1ポイント約5円相当)が0.5%分付与される。生活様式の変化に合わせ、クレカの変化も必須なのだ。「女性自身」2021年5月4日号 掲載
2021年04月23日コロナ禍で2度目となるお花見の季節。この1年で新しい生活様式もかなり浸透し、各地の公園では感染防止の注意喚起が徹底されているが、人出はどうだろうか。そこで、現場を写真で見てみよう。新しい「お花見」様式、リバウンド回避へ、これってセーフ?アウト?【注意喚起には感謝の心を】東京・代々木公園/東京・新宿御苑/東京・東京ミッドタウン/東京・新宿御苑/福岡・舞鶴公園東京のみならず大阪、福岡の大きな公園では飲酒を伴う宴会やシートを敷いての飲食が基本的に禁止されている。入口など数カ所に看板を設置し、場内アナウンスを流すなどして新しいお花見ルールを喚起。注意事項を守らない入園者にはスタッフによる声がけが行われているところも多い。大阪の万博記念公園では、たこ焼きなどの露店が見られた。【基本はソーシャルディスタンス】大阪・大阪城公園/東京・千鳥ヶ淵公園/東京・新宿御苑例年よりも早い桜の開花となった日本列島。緊急事態宣言が解除され、全国各地の名所にも満開時には大勢の客が散策に訪れたが、ベンチに座って適度に人との間隔を取る姿も目立つ。お堀がピンク色に染まった千鳥ヶ淵公園では、密を気にせずに楽しめるボートが大人気。入場口では整理券が配られ、人が密集するのを防ぐ対策もとられていた。【歩き花見は優雅に】京都・醍醐寺/東京・代々木公園コロナ以前は、シートを広げての飲食を楽しむ利用者が多かった代々木公園。桜並木などでも立入り禁止のエリアに柵を設置。歩きながら桜を観賞することはできるが、マスク着用や混雑は避けるよう注意が促されている。昨年は酒類の缶を持ちながら歩く客が多く見られたものの、今年は飲食しながらの歩き花見は見られなかった。【ゆずり合って撮影を】東京・靖国神社/福岡・舞鶴公園東京の開花を告げる靖国神社の標準木や、つぼみが目立つ上野公園の桜並木のなかでもピンク色に咲き誇るヨウコウザクラを前に人だかりが。卒業式シーズンで袴姿の客も多かったが、家族や身内など少人数での記念撮影や、桜だけを撮影して楽しむ人が目立った。互いに肩がぶつからないようにゆずり合って撮影する姿が印象的。春の陽気と自粛疲れもあるが、花見に行く際はくれぐれも気を緩めずに。「女性自身」2021年4月13日号 掲載
2021年04月03日長引くコロナ禍で、生活が一変した方も多いでしょう。子育てをしながら新しい生活様式に合わせて行くのも大変だと思います。お母さんは小さいお子さんがいるからこそ、子どもや自分が感染しないように細心の注意を払って生活をしていると思います。しかし、感染予防の新しい生活様式と言っても、どこまで取り入れていくかは人それぞれ。自分はここまで気をつけたいけれど、他の人からはやりすぎと思われることもあるでしょうし、その逆もあります。コロナ感染予防の感覚が違う人たちと、どううまく付き合っていけばいいのか? 頭を悩ませている人も多いでしょう。■神経質? 非常識? コロナ禍でわかったママ友とのズレ先日、コロナ禍でママ友とどう付き合えばいいか悩んでいるというご相談がありました。子どもを連れて公園へ遊びに行こうと誘われたけれど、正直行くのは気が引ける。飲食は避けたいけれど、子どもたちにねだられたらどうしよう。その時、手を洗うタイミングは?など、悩むことが多いのでしょう。ここで一つの指針となるのが、「コロナの感染予防にはある程度、正解がわかっている」ということです。どう行動すればコロナ感染リスクを最小限に抑えられるか正解がわかっているうえで、「自分とは違うママ友の感覚に、どこまで譲れるか」のラインを見極めることが大切です。例えば、お茶を飲みに行かない? と誘われた時「え、この時期に?」と感覚の違いに唖然として距離を置こうと思うのか、「だったら夜にオンライン飲み会でもしようよ!」と別の提案をしてでも付き合いたいと思うのかが一つの見極めラインとなるでしょう。その際、注意したいのは「多数決に流されないこと」。ママ友グループ4人のうち3人が公園OKとしたから自分も…というのは多数に合わせているだけなので、そのママ友たちと今後も付き合っていきたいからというわけではありません。■教育・しつけの押し付けはママ友トラブルの元前述のママ友とどう付き合っていくかの判断基準は「正解があること」に関してのみ通用します。コロナの感染予防なら、マスクはする、手指は消毒する、家族以外と飲食はしないなどある程度正解がはっきりしていますよね。その場合は、ママ友と多少感覚が違ってもお互い正解はわかっているので、それが原因でもめることは少ないでしょう。しかし、教育やしつけなど「明快な正解がないもの」に関しては、相手に合わせたり、逆に相手を自分に従わせようとしたりすると関係がこじれてしまいがちです。例えば、コロナ禍で習い事や塾が対面とオンラインの両方がある場合、感染予防が第一だからと子どもにオンラインで受講させていると、ママ友から「対面授業のほうが理解度が上がるから一緒に塾へ行かせよう」と言われたとします。しかし、どちらがより習得できるか、成績が上がるかは、その子どもによっても違いますし内容によっても変わります。また、何を重要視するのかそれぞれの価値観が違うだけで、その行動が正しい、正しくないと判断できるものではありません。それぞれがポリシーを持って行動しており、たまたまコロナ禍でその違いが明らかになっただけです。この場合、価値観のすり合わせは難しくトラブルの火種となりかねないので、無理に合わせる必要はなく、相手にそれを求めるのも厳禁です。価値観が合わないママ友の誘いでも、無下に断り続けるのは相手を傷つけてしまうし、「価値観が違う」と言うのも角が立ちます。その場合は、「子どもがちょっとおなかの調子が悪くて」「最近仕事が忙しくて疲れていて」など、子どもや自分、家族の体調などを理由にやんわり断ってもいいと思います。逆に、自分から誘う場合は「もし気になるようなら言ってね。全然断ってもらっていいから」と相手を気づかう誘い方をしましょう。特に、まだ仲良くなり始めで相手の価値観がわからない場合は、そうやってどこからOKなママなのかを探るようにするといいですね。■コロナ感染予防に無頓着な義父母、夫はどうする?価値観の違うママ友なら、少しずつ関係をフェードアウトしていくこともできますが、夫や義父母、実父母ではそうはいきませんね。高齢者の場合、コロナに感染したら重症化しやすいからとすごく気をつけているタイプと、逆に無頓着で子どもや孫に無遠慮に会おうとするタイプと二極化しているように感じます。後者の場合、コロナの感染予防に何が正しいかを伝えても「神経質すぎない?」「大丈夫、大丈夫」となかなか理解してもらえないことも多いでしょう。それなら、嘘も方便で「子どもの園で濃厚接触者が出て、もしかしたらがあるかも…」「夫の会社に感染者が出たみたいですよ」などと、暗に「今会うと危険ですよ」と伝えて先手を打つのも一つの手です。家庭内感染が多くを占めるコロナでは、夫の協力も不可欠です。しかし、リモートワーク可なのに夫が会社に行こうとする、外出時のコートや持ち物をリビングへ持ち込む、手洗い・うがいを習慣としてくれないなど、感染予防に無頓着な夫は多いようです。その場合、徹底的に妥協点を話し合ったほうがいいでしょう。男性は職場のルールに影響されやすい傾向にあり、感染予防ルールが厳しいところなら家庭でも厳しく、適当なところなら家庭でも「ま、いっか」で終わらせてしまいます。もし、飲み会や集まりが好きな夫なら、「自分は賛成できない」というきっぱりとした意思表示を妻はすべきでしょう。夫がなかなか行動に移してくれない、話し合いに応じてくれない場合は、感情にうったえるより目に見える形で示す方が伝わりやすい場合もあります。例えば、子どもの園や学校で指導があったと感染予防ルールをもうけてはいかがでしょうか。このコロナ禍は、誰もが感染する可能性がある状況ですから不安に感じることも多いでしょうが、自分の判断を信じて行動するしかありません。そのため、人との付き合いの「許せる・許せないライン」と価値観を家族で共有しておく必要があります。 エキサイトお悩み相談室で佐藤先生に相談する
2021年03月30日新しい生活様式によってマスク生活が日常になった結果、以前よりもお口の状態を気にする人が増えているそう。オーラルケア用のアイテムは増えていても、口に入れるからには優しい成分の物を使いたいですよね。そこで今回は、“ナチュラル成分にこだわったオーラルケアアイテム”をご紹介します!デリケートな口内にうれしいナチュラル成分!今回ご紹介するアイテムは、口内への刺激が少なめのアイテムばかり。歯や歯ぐきが敏感な人でもお口をいたわりながらケアできますよ。『ジェルトゥースペーストSE』¥1,320(税込)選び抜かれたナチュラル&オーガニックな成分配合のアイテムを取り扱う『john masters organics(ジョンマスターオーガニック)』からは、ジェルタイプのトゥースペーストが発売されています。『ジェルトゥースペーストSE』は、健やかな口内環境をキープしてくれる『プロポリエキス』が配合された歯磨きジェルです。軽い泡立ちで優しい使い心地が特徴のほか、刺激の少ない研磨剤・含水シリカ配合を配合しているため、口内がセンシティブな人にもおすすめですよ。【商品情報】『ジェルトゥースペーストSE』価格:¥1,320(税込)容量:75mL『CBD TOOTHPASTE~Hemp Charcoal~(シービーディ トゥースペースト ヘンプチャコール)』¥1,980(税込)「余計なものがあまり入っていない歯磨きを使いたい」という人におすすめなのが、合成香料やパラベン不使用の『CBD TOOTHPASTE~Hemp Charcoal』です。口に入れても安心な原料にこだわったトゥースペースト。臨床試験でも実証され、海外のオーラル製品に数多く使われているCBD配合でオーラルケアアイテムとしての機能性はもちろん、口臭予防に効果的な麻炭パウダーで気になるお口のニオイもケア。口内をいたわる原料、そしてオーラルケアとしての機能も兼ね備えた『CBD TOOTHPASTE~Hemp Charcoal』は、何を選べばいいか迷った時、試してみたいアイテムです。【商品情報】『CBD TOOTHPASTE~Hemp Charcoal~(シービーディ トゥースペースト ヘンプチャコール)』価格:¥1,980(税込)容量:55g/CBD100mg発売予定日:2021年4月12日(月)、2021年4月1日(木)より公式サイトで先行予約を受付開始『トータル バランス オーガニック トゥースペースト』¥750(税抜)~『トータル バランス オーガニック トゥースペースト』は、むし歯予防だけでなく口臭や歯の汚れなどさまざまな悩みにアプローチしてくれるアイテムです。歯の修復(再石灰化)効果が期待できる天然由来成分や、抗菌性のある『ヒノキ水』などナチュラル成分を配合したトゥースペースト。さらに味覚に影響を与えるおそれのある合成界面活性剤や、泡がたくさん出ることから磨いたつもりになりやすい合成発泡剤、フッ素などは不使用。むし歯予防としてはもちろん、着色汚れの除去や口臭ケアなど、さまざまな悩みがこれ1本でスッキリするかも!?【商品情報】『トータル バランス オーガニック トゥースペースト』価格:20g ¥750(税抜)/100g ¥2,000(税抜)今回ご紹介したようなナチュラル成分にこだわったアイテムなら、口内をいたわりながら優しくオーラルケアができますよ。ぜひ参考にしてみてくださいね。【参考】初のオーラルケアシリーズが誕生!ナチュラルで機能性にも配慮したトゥースペースト&マウスウォッシュ - PR TIMESサスティナブルな日本製CBDブランド「Greeus(グリース)」が世界初 “ヘンプ成分CBD×麻炭配合”の歯磨き粉を4月12日発売 - PR TIMESナチュラルな成分にこだわった「虫歯を防ぐ*・歯を白くする*・口臭を防ぐ*」歯みがき。<トータル バランス オーガニック トゥースペースト>2月12日(金)発売 - PR TIMES©株式会社ジョンマスターオーガニックグループ©株式会社DropStone©株式会社AMRITARA文/Chiaki
2021年03月29日