クリストファー・ノーラン監督の『オッペンハイマー』がアメリカのPeacockで配信開始し、同社の新記録を打ち立てた。Peacockのこれまでのデビュー記録は、『ザ・スーパーマリオブラザーズ・ムービー』だった。それぞれの具体的なアクセス数、視聴時間は発表されていない。PeacockはNBCユニバーサル傘下の配信プラットホーム。『オッペンハイマー』も『ザ・スーパーマリオブラザーズ・ムービー』も、ユニバーサルが劇場配給を手がけた。『オッペンハイマー』は来月のアカデミー賞に13部門でノミネートされており、作品部門の最有力候補と考えられている。『オッペンハイマー』3月29日(金)公開(C)Universal Pictures. All Rights Reserved.文=猿渡由紀
2024年02月22日春先から新緑の季節を楽しもう「淀川マラソン&ウォーク 2024」は、2024年3月17日(日)に大阪府(大阪市・守口市)で開催します。淀川の左岸と右岸両方の景色を十分堪能できるコースで普段は渡ることのできない淀川大堰(よどがわおおぜき)を走ることができます。大会には、バルセロナオリンピック銀メダル、アトランタオリンピック銅メダルを獲得した有森裕子さんの来場が決定。ランナーの応援に駆けつけてくれます。開催概要開催場所は淀川河川公園外島地区陸上競技場。種目はフルマラソン、ハーフマラソン、3km、ウォーク(12km)。参加費はフルマラソンが6,800円、ハーフマラソンが5,300円、3kmが1,500円、ウォークが2,000円(親子ペアは1組3,000円)、Tシャツ付エントリーは1人1,500円増しとなります。当日の受付はなく、ナンバーカードや計測チップなどは事前に郵送されます。大阪淀川流域の緑と自然を堪能しよう同大会のコースは淀川の両岸を往復するため、普段は立ち入り禁止エリアを通行することができます。高低差はほぼなくフラットなコースなので、記録を狙いたいランナーからウォークまで多くの人が楽しめる大会です。(画像は公式サイトより)【参考】※「淀川マラソン&ウォーク 2024」大会公式サイト
2024年01月23日株式会社スポーツワン(所在地:神奈川県横浜市、代表:武田 利也)は、日本記録保持者・鈴木 健吾選手(富士通)をスペシャルサポーターに招き、異次元のランナーサポート体制で、シーズン最後を締めくくる大型マラソン大会「なにわ淀川マラソン2024」を開催します。なにわ淀川マラソンサポーター決定!9,000名募集の大型マラソン大会「なにわ淀川マラソン」。これまでもランナーを全力応援するスタイルで開催していましたが、今年は過去大会とは比べ物にならないほどのランナーサポート体制をご用意しました。なにわ淀川マラソンサポート企画1なにわ淀川マラソンサポート企画2『フルマラソンは厳しい』というランナー向けに種目は各種用意していますので、シーズン最後にベストタイムを狙うランナーはもちろん、『友達と一緒にハーフマラソンに初挑戦したい』『家族で走って思い出を作りたい』等どんなランナーの気持ちにも応えます。“ただ走るだけ”で終わらせないマラソン大会にご期待ください。【なにわ淀川マラソン2024 大会概要】大会名 :なにわ淀川マラソン2024開催日 :<Day1> 2024年4月6日(土)・5kmの部 ・10kmの部 ・ハーフマラソンの部<Day2> 4月7日(日)・2kmファミリーの部 ・フルマラソンの部 ・30kmの部開催場所 :淀川河川公園西中島地区 野球場種目(定員数):・フルマラソンの部(定員3,000名)・30kmの部(定員1,000名)・ハーフマラソンの部(定員2,500名)・10kmの部(定員1,500名)・5kmの部(定員500名)・2kmファミリーランの部(定員500名)参加費 :<早割エントリー価格>フルマラソンの部 7,200円30kmマラソンの部 6,000円ハーフマラソン 5,000円10kmの部 4,200円5kmの部 3,200円2kmファミリーランの部(ペア) 2,000円2kmファミリーランの部(3人) 2,800円2kmファミリーランの部(4人) 3,600円<通常エントリー価格>フルマラソンの部 8,000円30kmマラソンの部 6,800円ハーフマラソン 5,900円10kmの部 4,900円5kmの部 3,700円2kmファミリーランの部(ペア) 2,600円2kmファミリーランの部(3人) 3,400円2kmファミリーランの部(4人) 4,200円※上記価格はスポーツワン公式サイトでのエントリー価格です<オプション料金>・Tシャツ 1,600円・タオル 1,000円・事前郵送 1,200円エントリー期限 : 早割エントリー 2024年1月28日まで通常エントリー 2024年3月10日までエントリーサイト: スポーツワン公式サイト、モシコム、スポーツエントリー主催 : 一般社団法人スポーツ&ライフ振興財団企画・運営 : 株式会社スポーツワン公式ホームページ: コースマップ等詳しい情報は大会公式ページをご確認ください 【会社概要】社名 :株式会社スポーツワン所在地 :本社 神奈川県横浜市港北区新横浜1-14-20 光正第2ビル305大阪支社 大阪府吹田市春日2丁目22-6設立 :2001年7月6日会社概要:年間500以上のスポーツイベント企画制作を手がける、スポーツマーケティング&ヘルスケアカンパニー。日本最大級の企業対抗駅伝をはじめ、ランニング、フットサル、バスケ、ヨガなど様々なアマチュアスポーツイベントを年間通じて開催している。また、法人向けヘルスケアサービスや社内スポーツ大会の制作、「バブルラン」や「ウォーリーラン」など若年層向け「ファンラン」も多数開催。さらにスポーツポータルサイト「SPORTSONE」を運営し、スポーツマーケティングの視点から人々の健康づくりとスポーツライフを多角的に支援している。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年01月10日筋肉を成長させたいのなら筋トレ記録を始めようスマートフォン向けアプリ事業を展開するBunnit Inc.は、筋トレ記録アプリ「バーンフィット」の利用者を対象として、1月から『タイムカプセルDE お年玉キャンペーン』をスタートした。「バーンフィット」は、スマートフォン向けの筋トレ記録アプリ。利用者がジムや自宅等で行ったトレーニングメニューを記録できる。そして、記録データや結果を通じて、運動する習慣を身につけられるようになる。トレーニングの計画、体系的な記録、データの分析、運動メニューの提案により、利用者は効率的なトレーニングが可能になる。2020年に同アプリをリリースして以来、累計で60万以上のダウンロード数を突破した。最大で1万円のお年玉をプレゼント応募方法は、「バーンフィット」アプリ内にある「2024年 お年玉キャンペーン」をタップ。2024年12月1日に開封する予定の「タイムカプセル」に筋トレ目標を書く。配布されたイメージを添付して、ハッシュタグ「#バーンフィット」「#お年玉キャンペーン」を入れて、X(旧Twitter)で投稿する。賞品は、応募者の中から抽選で現金をプレゼントする。1等「10,000円」が5名に、2等「5,000円」が8名に、3等「1,000円」が10名に当たる。当選発表は、2024年2月5日。賞品は「Pay Pal」で送金される。キャンペーンの応募期間は、2024年1月31日まで。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリースBunnit Inc.※バーンフィット筋トレ記録アプリ
2024年01月09日淀川河川公園管理センター、京阪ホールディングス株式会社は、株式会社アオキカヌーワークス、株式会社ソトアソ、大阪水上バス株式会社、特定非営利活動法人枚方文化観光協会と連携して、淀川河川公園枚方地区で「ひらかたアウトドアくらわんか」を10月7日(土)、8日(日)に開催いたします。当イベントでは「みんなで“ソト遊び”を楽しむ家族の時間」をテーマとした様々なプログラムを提供することで同公園枚方地区及び周辺地域の活性化と賑わいを創出します。また、10月7日(土)は「まみたんフェスタ枚方」を同時開催し、おいしいグルメにダンスステージ、子どもの習い事、撮影会など、ご家族で楽しめるブースを展開します。■ひらかたアウトドアくらわんか概要●開催場所:淀川河川公園枚方地区(京阪電車「枚方公園駅」徒歩約10分)他●開催日時:2023(令和5)年10月7日(土)、8日(日)10:00~16:00●主催:淀川河川公園管理センター、京阪ホールディングス(株)、(株)アオキカヌーワークス、(株)ソトアソ、大阪水上バス(株)、(特非)枚方文化観光協会●協力:枚方市●主な開催内容※詳細は別紙をご参照ください。申込状況は淀川河川公園HP( に掲載。のりものあつまれ!はたらくくるま、よどがわこどもスポーツスクール、手ぶらでBBQ、SUP体験、ラート体験会、カヤック体験、ラフティングボート体験、パラグライダー浮遊体験、ミニクルーズ、かけっこ教室、生きものふれあいコーナー、こども自転車教室、ネイチャーヨガ体験他■参考画像こどもスポーツスクールカヤック体験・ラフティングボート体験手ぶらでBBQパラグライダー浮遊体験のりものあつまれ!はたらくくるまミニクルーズ貴社におかれましては、日頃より淀川河川公園の広報にご協力いただき、誠にありがとうございます。淀川河川公園では「ひらかたアウトドアくらわんか」を開催することになりました。ご多忙中のこととは存じますが、取材ならびに記事掲載のほどよろしくお願い申し上げます。■配布先:大阪府政記者クラブ、枚方市政記者クラブ、関西レジャー記者クラブ、枚方つーしん、枚方子育て通信haru、青灯クラブ、近畿電鉄記者クラブひらかたアウトドアくらわんか1ひらかたアウトドアくらわんか2 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年10月04日十三【味処鷹やん】十三【ふかどん・ふぐどん本店】十三【和風居酒屋いやさか】十三【炉ばた焼十三船番所】塚本【酒鮮やっちん】十三【味処鷹やん】オシャレな空間で、新鮮な魚介を使った料理を存分に味わうカジュアルでオシャレな雰囲気に包まれた空間十三駅から徒歩3分、大通りから少し入った場所にある、隠れ家的な雰囲気も魅力の居酒屋。外に設置されている生簀が示すとおり、自慢は全国各地から仕入れる新鮮魚介。お造り、寿司、鍋など全100種類以上のメニューがそろっています。奥には小上がりも用意されているので、小さなお子さま連れの方も安心。コンセントや端末ごとの充電器が各席に設置されているのも、うれしい心遣いです。夏には夏の食材で味わう、魚介の旨みが堪能できる『よせ鍋』季節ごとの新鮮な魚介や、産地直送の旬食材を使った料理がラインアップ。日替わりのオススメメニューもあり、今日はどんな味に出合えるのか、訪れるたびにワクワクします。季節ごとの食材がたっぷり入った『よせ鍋』や、店主・古本氏イチ押しの『茶わんむし(数量限定)』、プリプリの食感がクセになる『泳ぎアジの姿造り』などを囲みながら、楽しい会話に花を咲かせてください。味処鷹やん【エリア】十三/塚本【ジャンル】鮨・寿司【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】3000円【アクセス】十三駅 徒歩3分十三【ふかどん・ふぐどん本店】鮮魚店ならではの新鮮さ!本格ふぐ料理もリーズナブルに愉しめる肩ひじ張らずにゆっくりくつろげる雰囲気が大きな魅力その外観から料理への期待が膨らむ【ふかどん・ふぐどん本店】があるのは、十三駅東口を出てすぐのところ。黒門市場に鮮魚店を構える【深廣】が運営する居酒屋だけに、新鮮な魚介類をリーズナブルにいただけるのが大きなポイント。夏は鱧料理で宴会、冬はふぐ鍋でほっこりとなど、季節に応じて旬の味が楽しめる大衆酒場です。どこか懐かしいレトロな雰囲気が、くつろぎ感も演出してくれます。『刺身盛り合わせ(5種造り盛り)』など、黒門市場の鮮魚店だからこその逸品が並ぶ季節ごとの旬の魚介類を、最もおいしい方法で調理。例えば、お刺身。切り口一つで食感や味が変わると言われる繊細なひと品だけに、素材の鮮度はもちろん、切り方や盛付けにも料理人のこだわりが光ります。オリジナルメニューの『名物!ちからみそ』や高級食材のふぐを食べ尽くせるコース料理など、日本酒や焼酎と一緒にじっくり味わってみたい逸品が並びます。ふかどん・ふぐどん本店【エリア】十三/塚本【ジャンル】居酒屋【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】3000円【アクセス】十三駅 徒歩1分十三【和風居酒屋いやさか】落ち着いた雰囲気でゆったりと寛げる、大人の隠れ家風居酒屋木を基調とした温かみのある店内には、カウンター席や個室も用意十三駅から東へ徒歩2分のところにある、落ち着いた大人の隠れ家的な一軒。旬の食材を使用した料理を、手頃な価格で心ゆくまで楽しむことができるお店です。白い暖簾をくぐると、そこに広がるのは木を基調とした温かみのある空間。広々としたカウンター席やテーブル席に加え、12名まで利用できる座敷個室も完備。お一人様はもちろん、デートや仲間と一緒など、さまざまなシーンに対応してくれます。身が太くて分厚い穴子をあぶった、店一番の人気メニュー『伝助穴子』四季折々、季節によって変わるメニューは品数も豊富。その中でも、一番の人気メニューが『伝助穴子』。香ばしくあぶった皮目が身の味を引き立て、穴子の旨みを堪能できる名物料理です。さっぱりといただける『和牛たたきのわさびおろし和え』や、季節の鍋も楽しめる『会席風コース』などもオススメ。ほかにも、メンバーや予算などに合わせて選べる、多彩なコースが用意されています。和風居酒屋いやさか【エリア】十三/塚本【ジャンル】海鮮料理【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】5000円【アクセス】十三駅 徒歩2分十三【炉ばた焼十三船番所】味も雰囲気もコストパフォーマンスも抜群!気の合う仲間と集いたい店心落ち着く雰囲気に包まれながら、至福の時間が過ごせる十三駅の西改札口から徒歩1分。中央卸売市場から毎日仕入れる鮮度抜群の魚介や野菜、朝びき鶏などを使った多彩な料理が楽しめる、人気の炉ばた焼店。ほとんどのメニューが300円均一(税別)でいただけるとあって、店内はいつも活気と笑顔に満ちています。掘りごたつ・テーブル・カウンター席があり、少人数~最大30名の宴会にも対応。気軽に足を運べる雰囲気も、うれしい限りです。炉ばた焼の定番メニュー『活サザエの壺焼き』も300円(税別)均一でコリコリ食感と醤油の香ばしさがたまらない『活サザエの壺焼き』、秘伝のバター醤油タレでいただく『活ホタテ貝のバター焼き』をはじめ、焼鳥やお造り、揚げ物、サラダ、締め、デザートまで、幅広い一品メニューがズラリ。「いろいろな味を少しずつ、いっぱい食べたい」というニーズにも応えてくれます。平日19時まで・土日祝18時までハイボール100円(税別)という、お得なサービスも見逃せません。炉ばた焼十三船番所【エリア】十三/塚本【ジャンル】居酒屋【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】3500円【アクセス】十三駅 徒歩1分塚本【酒鮮やっちん】食べたい料理とお酒に出会える、地元の隠れた人気店木の温もりを感じながら、心からリラックスできる雰囲気塚本駅から徒歩1分。駅近のビル1Fに、どこか懐かしさを感じる【酒鮮やっちん】はあります。地元で愛され続ける秘密は、新鮮魚介や国産牛、上質な食材を使った料理がリーズナブルに楽しめること。メニューのバリエーションも豊富で、和洋さまざまな味が揃っています。肩ひじ張らずリラックスした時間が過ごせる、アットホームな雰囲気も魅力。友だちの家を訪れたような気分で、ゆったり寛げます。一度食べればやみつきになると評判の『国産黒毛和牛ハラミ焼肉』鮮度抜群の海鮮や国産牛など、食材の一つひとつを厳選。そこから生み出される約70種のメニューは、懐かしさと新鮮さを兼ね備えた深みのある味わいです。旬の鮮魚を贅沢に使用した『造り盛り合わせ』をはじめ、柔らかな食感と溢れる旨みがたまらない『国産黒毛和牛ハラミ焼肉』や『本日のピザ』もオススメ。焼酎や日本酒など、料理と合うお酒も豊富に揃っています。酒鮮やっちん【エリア】十三/塚本【ジャンル】海鮮料理【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】4000円【アクセス】塚本駅 徒歩1分※店舗情報は取材当時の情報です。最新の情報や営業時間は店舗にご確認ください。
2023年07月26日あべのハルカスの展望台「ハルカス300」では、2023年8月5日(土)に開催される「なにわ淀川花火大会」に合わせて、特別営業を実施いたします。特別営業は「特別鑑賞プラン」をご購入いただいたお客様のみの貸切とし、花火が上がる北側を中心に、ハルカス300(展望台)の各フロアおよびヘリポートに特別鑑賞エリアを設け、お食事付きプランなど、9つの「特別鑑賞プラン」を7月7日(金)10時00分から販売いたします。本年はより多くのお客様にご来場いただけるよう、昨年より販売枚数を増やして実施いたします。さらに、本年も花火会場のダイナミックな打ち上げ音をハルカス300(展望台)の会場スピーカーからリアルタイムで流すことで、地上約300mからの絶景を眺めながら、花火会場さながらの重低音の迫力をお楽しみいただけます。大阪の素晴らしい夜景と夏を彩る花火のコラボレーションを、ハルカス300(展望台)でお楽しみください。特別営業の詳細につきましては、別紙をご覧ください。別紙: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年07月05日2025年の大阪・関西万博を見据えた天満橋・八軒家浜と枚方を結ぶ定期観光船「淀川浪漫紀行」。 知識豊富な語り部とともに、毛馬閘門や淀川大堰などの治水施設、京街道の宿場街を 船から眺める歴史探訪クルーズを、2023年5月12日(金)より運航します。枚方市(市長:伏見隆)と京阪ホールディングス株式会社(本社:大阪市中央区、社長:石丸昌宏)は、国土交通省近畿地方整備局淀川河川事務所と連携し、淀川舟運の活性化を推進し、まちの魅力を高めることで、来訪・交流を促進する取り組みを進めています。その一環として、京阪グループの観光船事業者である大阪水上バス株式会社(本社:大阪市中央区、社長:奥村茂之)では、5月12日(金)~11月25日(土)のうち計14日間、天満橋・八軒家浜船着場と枚方船着場を約2時間30分で結ぶ「淀川浪漫紀行」を運航します。この「淀川浪漫紀行」は、2017年9月から往時の淀川舟運を体験できる定期観光船として運航してきました。また、手作り市「枚方宿くらわんか五六市」(開催場所:枚方市岡本町・三矢町・堤町)や、市立枚方宿鍵屋資料館と連携し、舟運と街の魅力を同時に訴求する取り組みも行ってまいりました。淀川では、2025年大阪・関西万博の開催に向けて、淀川大堰閘門の整備が行われ、京都から夢洲までの水上アクセスの活用が注目されています。そうした中で、淀川や沿川地域がもつ価値を発信し、乗船者がその魅力を再発見することで、来る大阪・関西万博開催時の舟運の更なる活性化に寄与する目的で、本事業を展開していきます。船内では、知識豊富な淀川の語り部 柗永正光氏が、淀川の何気ない景色にある歴史と浪漫を案内します。そのほか、竹の皮に包まれた特製のお弁当や市立枚方宿鍵屋資料館の入館券もセットになっており、枚方宿の歴史に触れていただくことができます。往時の淀川舟運に想いを馳せる「淀川浪漫紀行」をぜひご利用ください。クルーズの詳細は、別紙の通りです。枚方船着場付近の様子毛馬閘門を通過する様子▲「淀川浪漫紀行」運航の様子(別紙)【名称】淀川浪漫紀行【運 航 日】2023年5月12日(金)、13日(土)、26日(金)、27日(土)、6月2日(金)、3日(土)11月9日(木)、10日(金)、11日(土)、17日(金)、18日(土)、23日(木・祝)、24日(金)、25日(土)【内容】八軒家浜船着場から枚方船着場へ向かう「上りの旅コース」と、枚方船着場から八軒家浜船着場へ向かう「下りの旅コース」の2つのコースがあります。(1)上りの旅コース(天神橋「丸万寿司」特製 上りの旅弁当付き)9時30分 八軒家浜船着場発12時00分頃枚方船着場着参加費:6,000円(乗船料・弁当代・お茶代・鍵屋資料館入館料・消費税込み)▲天神橋「丸万寿司」特製上りの旅弁当(イメージ)(2)下りの旅コース(枚方「割烹 藤」特製 下りの旅弁当付き)13時00分枚方船着場発15時30分頃八軒家浜船着場着参加費:6,000円(乗船料・弁当代・お茶代・鍵屋資料館入館料・消費税込み)▲枚方「割烹 藤」特製下りの旅弁当(イメージ)※上り便・下り便ともに、「枚方くらわんか酒」(1杯400円)などを数量限定で販売【使用船舶】アクアライナー普段は大阪城や中之島周辺を周遊する観光船として運航している、水都大阪の定番クルーズ船。天井部と側面部分がガラス張りになっており、船内から淀川の景色をゆっくりとご覧いただくことができます。【特典】①「淀川の語り部」による淀川流域案内(淀川ウォッチングマップ全員配付)【淀川の語り部柗永正光氏プロフィール】大阪府高槻市生まれ。幼少期の遊び場所は「淀川」。淀川河川事務所や淀川資料館にも勤務し、防災や歴史、観光など幅広い分野で淀川に携わっています。②パナマ運河方式の毛馬閘門通過体験淀川と大川の水位差を調整する水門「毛馬閘門」。パナマ運河と同じ方式を用いた船のエレベーターのような施設で、ほかにも「毛馬排水機場」や「淀川大堰」「毛馬水門」とあわせて毛馬施設と言い、大阪の治水事業にとって重要な役割を果たしています。③市立枚方宿鍵屋資料館の自由見学枚方宿の歴史を紹介する展示施設。江戸時代には三十石船の「船待ちの宿」として繁盛し、大正・昭和期には枚方きっての高級料理旅館であった「鍵屋」の建物を利用しています。上りの旅コースにご乗船の方は船を下りた後に、下りの旅コースにご乗船の方は船に乗る前に、自由に見学できます。④淀川資料館の自由見学(無料)淀川の歴史や環境、生き物、暮らしなどを伝える資料館です。枚方船着場から徒歩約15分の所にあり、乗船前後に自由に見学していただけます。【主催】大阪水上バス株式会社【共催】枚方文化観光協会【後援】国土交通省近畿地方整備局淀川河川事務所、大阪府、枚方市、淀川舟運整備推進協議会、北大阪商工会議所【協力】丸万寿司、割烹 藤【申込方法】WEB予約(大阪水上バス 公式WEBサイト) ※WEB特別価格での販売がございます。電話予約(大阪水上バス予約センター)06(6942)5511受付時間:10時から16時まで 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年04月25日ゆとりある制限時間だから完走が目指せる!2023年3月25日(土)と3月26日(日)の2日間、大阪の「淀川河川公園西中島地区」において、『なにわ淀川マラソン 2023』が開催されます。3月25日(土)は「5kmの部」「10kmの部」「ハーフマラソンの部」の3種目が行われます。当日の受け付けは7:30からスタートし、各競技開始20分前までに受け付けています。開始時間は「5kmの部」が8:45、「10kmの部」が10:00、「ハーフマラソンの部」が13:00となっています。3月26日(日)は「2kmファミリーランの部」「フルマラソンの部」「30kmの部」の3種目が行われます。当日の受け付けは7:30からスタート。各競技開始20分前まで受け付けています。開始時間は「2kmファミリーランの部」が8:30、「フルマラソンの部」が9:00、「30kmの部」が10:00です。通常申し込みを受け付け中なにわ淀川マラソン 2023 公式サイトでは、2023年3月5日(日)23:59まで通常申し込みを受け付けています。料金は「2kmファミリーランの部」のペアが2,600円、3人が3,400円、4人が4,200円。「5kmの部」は小学生・中学生が3,000円、高校生以上が3,400円です。「10kmの部(中学生以上)」は4,700円、「ハーフマラソンの部(高校生以上)」は5,700円。「30kmの部(高校生以上)」は6,800円、「ハーフマラソンの部(高校生以上)」は8,000円となっています。(画像はなにわ淀川マラソン 2023 公式サイトより)【参考】※なにわ淀川マラソン 2023 公式サイト
2023年02月27日スマートバスマットやフォームローラーなども記録できる体重管理アプリ「シンプルダイエット」は、7日間連続で体重を記録した人を対象にしたキャンペーンを開催中だ。「シンプルダイエット」は「App Store」や「Google Play」から無料でダウンロードでき、リリースから10年あまりの2022年6月、ユニークダウンロード数が650万を突破している大ヒットアプリ。同キャンペーンの賞品は「Apple Watch」と「スマートバスマット」、「ヨガマット or フォームローラー」だ。Twitterキャンペーンも同時開催ダイエットでは体重の記録は必要だが、「シンプルダイエット」はその名のとおりシンプルながらも、体重はもちろん、体脂肪率、運動、食事、生理、排便の記録が可能で、グラフで振り返ることもできる。出来事のスタンプやメモで残すこともできる便利な仕様。今回のキャンペーンの賞品は、ダイエットや健康管理に役立つ「Apple Watch」が1名、風呂上がりに乗るだけで体重管理ができる「スマートバスマット」が3名、自宅でのストレッチやむくみ解消に活躍するという「ヨガマット or フォームローラー」が10名に抽選でプレゼントされる。さらに、Twitterの「シンプルダイエット」公式アカウントをフォローして、指定のツイートをリツイートした人の中からAmazonギフト券5,000円分が5名にプレゼントされるキャンペーンも同時開催されている。【7日間体重記録キャンペーン】記録対象期間: 11月1日(火)~11月30日(水)応募受付期間: 11月7日(月)~11月30日(水)【Twitterフォロー&リツイートキャンペーン】対象期間: 11月5日(土)~11月24日(木)(シンプルダイエットのサイトより引用)(画像はシンプルダイエットのサイトより)【参考】※抽選でApple Watchをプレゼント!体重記録応援キャンペーン開催!2022年11月30日まで - シンプルダイエット
2022年11月13日淀川河川公園管理センター、京阪ホールディングス株式会社は、特定非営利活動法人枚方文化観光協会、株式会社アオキカヌーワークス、株式会社ソトアソと連携して、淀川河川公園枚方地区で「ひらかたファミリーフェスタ」を9/23(金・祝)~9/25(日)に開催いたします。当イベントでは「みんなで楽しむ家族の時間」をテーマとした様々なプログラムを提供することで同公園枚方地区及び周辺地域の活性化と賑わいを創出します。また、当イベントは淀川舟運の活性化を推進しており、京阪グループの大阪水上バス株式会社が行う、天満橋・八軒家浜船着場と枚方船着場を結ぶ舟運「淀川浪漫紀行」の運航を同時開催いたします。なお、コロナ禍での開催のため、各プログラムを事前予約制にすることにより密を回避するなど、感染対策を講じながら開催いたします。■ ■ひらかたファミリーフェスタ概要●開催場所:淀川河川公園 枚方地区(京阪「枚方公園駅」徒歩約10分)●開催日時:令和4年9月23日(金・祝)~25日(日) 10:00~16:00●主 催:淀川河川公園管理センター、京阪ホールディングス(株)、(特非)枚方文化観光協会、(株)ソトアソ、(株)アオキカヌーワークス、大阪水上バス(株)●協 力:枚方市、他各種団体●主な開催内容 ※詳細は別紙をご参照ください。申込状況は淀川河川公園HPに掲載。のりものあつまれ!はたらくくるま(ミニ)、ひらかたケータリング広場、手ぶらでBBQ、SUP体験、スラックライン体験、親子カヤック・カヌー体験、ラフティングボート体験、リズムジャンプ教室、かけっこ教室、生きものふれあいコーナー、こども自転車教室、ネイチャーヨガ体験 他■参考画像かけっこ教室親子カヤック・カヌー体験はたらくくるま(ミニ) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月20日食事記録をしよう!と意気込んだものの、だんだんと億劫になってしまい続かない…なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。食事記録、いったいどうしたら習慣にすることができるのか、コツあれば知ってみたいですよね。食事記録を毎回挫折してしまう方に向けて、習慣化するコツをあすけん栄養士が伝授します!再確認!食事記録が目的になっていませんか?食事記録が面倒、続かない、苦痛…などと、どうしても続かないという方は、食事を記録することが目的になってしまっていないか、一度振り返ってみませんか?食事記録を始めた当初は「ダイエット」「健康づくり」などの意気込みがあったはず。でも続けていくうちに、気付くと「記録すること」が目的に…。義務感まで覚えてしまうと、億劫に感じるのも当然です。そんな方は一度、当初の目的であった「ダイエット」「健康づくり」などの意気込みを思い出してみましょう!食事記録はあくまで、目的のための手段として活用してほしいもの。食事記録を「ダイエット」「健康づくり」に活かせるよう、食事の振り返りを行うなどして、ご自身の目的達成に近づけるよう活用していきましょう。食事記録を習慣化するコツとは言っても「どうしたら習慣にできるのだろう…」とお困りの方もいらっしゃるはず。そんな方は以下のような工夫を試してみてはいかがでしょうか。写真記録から始めてみる文字入力の手間を省ける写真記録から再開してみても良いでしょう。ペンなどを横に置いて撮影すると、食べ物のサイズがわかり、食べた量を把握しやすくなりますよ。アラートを設定して記録忘れを防ぐ毎日食事をとる時間が決まっていれば、記録を催促してくれるようスマートフォンのアラーム機能を使ってみても良いでしょう。夜にアラームをセットして、1日分の食事をまとめて記録するのもおすすめです。こまめに記録するのか、またはまとめて記録するのか、自分がどちらの方が付け忘れがないか、色々と試してみてくださいね。記録は大まかにつける記録を細かくつけようと思うと入力に時間がかかり、だんだんと億劫になってしまうもの。とくに自炊をした場合はレシピのように材料を1つずつ記録するのが大変、と感じてしまうこともありますよね。どう記録して良いか困った時は、似た食材を使った一般的なメニューで記録しておくなど「手抜き」をすることも続けるコツ。記録は大まかでOK!という心構えにしておくと、記録のハードルが下がって続けやすくなりますよ。食事記録のゴールを決める食事記録のゴールを決めておくと、モチベーションを維持しやすくなります。「まず1ヶ月記録してみて自分の食事のクセを知る」「3か月後に○kg痩せるまで食事記録を続ける」など、自分に合わせたゴールでOK。ゴールに到達したあとも「食事記録は自分に合っているから続けたい」「食事記録を止めるとリバウンドしてしまいそう」などという気づきがあれば、ぜひ続けてくださいね。食べすぎても気持ちを切り替える食事記録をしていると「ダイエット中のはずなのに毎日食べすぎている…」なんて気分が沈み、食事記録と向き合うのがつらくなってしまうこともありますよね。食事のバランスやカロリーは厳しくしすぎず、1週間単位で考えて、食べ過ぎが続いたら調整する…といった、ゆるく続けられる方法が長続きしやすいもの。少々食べすぎても気持ちを切り替えて、気にしすぎないことも大切です。 紹介したものの中に、取り入れられそうなものはありましたか?あすけんアプリは、写真記録だけでもカロリー計算ができたり、栄養士からのアドバイスが毎日届いたり、記録忘れ防止アラートがあったりと、記録が続かない方でも続けすいような工夫をさまざま用意しています。ぜひあなたのダイエットや健康づくりのために食事記録を活用してくださいね。 【執筆者】広田千尋/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2022年08月14日ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは「生理周期の記録・管理している?」。女性特有の心身の不調を記録・管理するアプリやサービスを使い、今後、よりQOLを向上するための方法について考えます。7割以上が使用、生活の“必需品”に。生理周期を管理できるウェブシステムが誕生して20年以上。anan総研メンバーに行った下記のアンケートでも使用率は7割以上と非常に高く、生活になくてはならない存在に。スマホでの生理周期の記録・管理サービスが広く浸透したいま、新たな使い方として注目を集めるのがパートナーとのシェア機能。いち早くカレンダーシェア機能を付けた「ペアケア」についてもご紹介します。Q. 生理周期管理アプリを使っていますか?現在、使っている…73%、以前は使っていたが、今は使っていない…19%、使ったことがない…8%7割以上が現在、生理周期管理アプリを使用中と回答。生理周期の記録は、女性たちの常識になりつつある様子。「生活に欠かせないもの」と答える人が多数いました。Q. 以前は使っていたという方に質問です。使用をやめた理由はなんですか?1位…面倒で続かなかった、2位…入力を忘れてしまいがち、3位…周期が当たらなかったから「煩わしさ」「入力忘れ」を理由に、続かなかったと答えた人がほとんど。とくにPMS期などは億劫に感じることが多く、アプリを開くのも面倒だったという声も。Q. 生理周期管理アプリでパートナーと生理周期が共有できるのを知っていますか?はい…37%、いいえ…63%アプリで、パートナーと生理周期や女性特有のバイオリズムを共有できることを知っていると回答したのは約4割。多様な使い方も徐々に浸透し始めている。Q. 生理周期など体調の変化をパートナーに共有したいと思いますか?はい…55%、いいえ…45%パートナーと共有したいと答えた人は約半数。しかし、実際に共有していると答えた女性は2割弱。伝える方法やタイミングが難しいという声が多数でした。※20~30代のanan総研メンバー150名にアンケート。井上咲楽さんはどうしてる?私もアプリを使って、生理周期を記録しています。その日の心身の不調を知った上で一日を過ごせるので、欠かせないもの。アプリを使ってパートナーに体調の変化を共有するのは…想像してみると、まだまだ恥ずかしいかも。でも仕事上、女性のマネージャーさんには生理周期を伝えることがあり、共有するツールについては気になります。いのうえ・さくら1999年10月2日生まれ、栃木県出身。『新婚さんいらっしゃい!』の新アシスタントに就任。バラエティ番組を中心に、多方面で活躍。パーカ¥25,300(ニーミー/ニーミーカスタマーセンターec@shop-neemee.com)ショーツ¥3,410(ロサンジェルスアパレル ジャパン TEL:03・5726・8717)おすすめの解決サービスはコレ!Entale生理予測・共有サービス「ペアケア」パートナーと生理周期や体調について共有できる管理サービス。アプリのダウンロードは不要で、ペアケアのLINE公式アカウントを友だち追加するだけで利用を開始できる。また、たった3ステップでパートナーや家族などと情報共有が可能。生理日の予測だけでなく、経血の量、ピルの服用、頭痛や腹痛、ニキビ、むくみなどの諸症状や、イライラといったメンタル面の調子の入力機能もあり、体調を詳細に管理できる。パートナー共有機能は、カップルだけでなく、母娘など家族間や、同居している友達同士で活用するといった例も。※『anan』2022年8月10日号より。写真・北尾 渉(井上さん)スタイリスト・石川美久ヘア&メイク・加藤志穂(PEACE MONKEY)イラスト・REDFISH取材、文・音部美穂(by anan編集部)
2022年08月07日京セラ株式会社のグループ会社である京セラドキュメントソリューションズ株式会社(社長:安藤 博教)は、6月4日(土)に開催された大阪市旭区にある淀川の城北ワンド※の保全活動に参加しましたのでお知らせします。当日は、大阪工業大学、大阪産業大学や、周辺の企業、市民など総勢30名を超える参加者が、城北ワンドの清掃活動や外来魚の駆除を行いました。この保全活動は、毎年4月~11月の期間に月2回、大阪平野を貫流する淀川に生息する国の天然記念物イタセンパラの生息地である淀川の自然の再生を目的に、淀川水系イタセンパラ保全市民ネットワーク「イタセンネット」が主催し実施しています。本年度から、当社の社員からボランティアを募り参加しました。今回の活動に参加したメンバーは河原の遊歩道の清掃を行うとともに、イタセンパラの稚魚を傷つけないように水際から離れた位置で網引きをし、外来種の駆除を行うなど淀川の生物多様性保全に貢献いたしました。活動の最後には、採取したブルーギルなどの外来種やナマズやオイカワなどの在来種の紹介を行い、城北ワンドの生態系への理解を深めました。なお、在来種については活動後、リリースしました。今後も当社は月1回の予定で本活動に参加してまいります。保全活動に参加した当社のボランティアメンバー清掃活動の様子生物の多様性がもたらすさまざまな恵みにより、私たちのいのちや暮らしは支えられています。これからも持続的にこれらの恵みを享受するためには、私たちの事業活動において生物多様性に与える影響を調査し、それらの負の原因を取り除いていかなければなりません。当社は「共に生きる(LIVING TOGETHER)」を全ての企業活動の基本におき、2012年より生物多様性保全活動を環境マネジメントシステム(EMS:Environmental Management System)の活動の一つとして取り組んでいます。今後も生物多様性保全への取り組み継続してまいります。※淀川ではかつて航路維持のために護岸から本流に突き出した構造物(水制工)が建設されたが、それがもとになってできた池のような地形。本流とはいつもつながっているものや水が増えたときだけつながるものがある。「淀川水系イタセンパラ保全市民ネットワーク(イタセンネット)」淀川の生物多様性を目指して市民、専門家、行政機関が連携して2011年に発足して以来、外来種の駆除や清掃活動などの生態系の保全再生活動を淀川の城北、庭窪のワンド群で定期的に行っている。その他、シンポジウムなどの参加、開催などの情報の共有・発信活動などを続けている。淀川では2013年秋にイタセンパラの放流が行われたが、翌年から稚魚の成長が確認され野生復帰が進むとともに在来魚種も増加している。現在、40以上の企業、市民団体、大学・高校・研究組織、行政機関がこの活動に参加している。※ ニュースリリースは報道機関向けの発表文章であり、そこに掲載されている情報は発表日現在のものです。ご覧になった時点ではその内容が異なっている場合がありますので、あらかじめご了承下さい。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月30日私が産前・産後から続けていたいくつかの記録で、今になって本当に記録しておいてよかったと思うものがあります。記録しておいてよかったと思うことベスト3を紹介させていただきます。 妊娠がわかったらすぐ! 健診ごとのマタニティフォトパラパラマンガみたいになっておもしろいかもと思い、妊娠初期から始めた健診ごとのマタニティフォト。決してインスタ映えするようなきれいなものではなく、ただ同じ場所で同じ姿勢で立って横向きの姿を撮るというもの。おなかがどんなふうに大きくなっていったかがわかります。毎月同じ日に撮影するのでもいいのですが、私は忘れそうだったので健診から帰ってきたら撮影するようにしていました。生まれる前は、「こんなに大きくなったのかー」と自分で眺めていただけでしたが、こんな利用法もあるのか!と思ったのは娘が4歳になった最近のことです。 “赤ちゃんが生まれる前はお母さんのおなかが大きくなる”ということをなんとなく絵本やYouTubeなどから学んできて、「ママもおなかが大きくなったの?」と聞いてきたとき、撮影した写真を見せてみました。まだよくわからないながらも大興奮! もう少し娘が大きくなったとき、自分の生まれる前の状態をさらに興味を持ってみてくれる、と実感しました。 生まれたら始めたい、育児日記日々の生活に追われているうちに、子どもが大きくなるのは本当にあっという間。いつ立てるようになったのか、いつ歩けるようになったのか、いつ話し始めたのか……。1〜2年の前のことでさえ、すでに遠い記憶に……。5年日記や10年日記なら、毎日少しずつ書けばいいうえに、去年の同じ日に子どもがどんな状況だったのかをすぐに確認できます。同じ時期に風邪をひいていた……なんてこともわかるので、気をつけるきっかけにもなりました。 子どもと一緒に楽しめる! ムービー撮影今の時代、写真もムービーもデータで簡単に取っておけるので、「こんなものを撮影しても……」と思わずに、とにかくなんでも撮影しておきました。 写真ももちろんですが、特にムービーは「こんなときもあったなあ」と、見返すといつまでも見ていたくなります。1本が長いムービーよりもスマートフォンで撮影したような30秒から1分ほどのムービーのほうが子どもも飽きずに見てくれました。 そのときの記録はそのときにしかできないので、まさに後悔先に立たず、です。やろうかしら?と迷ったら、とりあえずやってみるようにして正解でした。 著者:ヒロコ ラメッシェ4歳女児の母。旅行雑誌編集デスク、アルバイト情報サイト編集長を経て、フリーのWEBプロデューサー&ライターとして活動中。現在、モロッコ在住。自身の経験からママたちと共有したい情報を発信中。
2022年04月16日みなかみ町の住民で構成する子供の明るい未来を考える会は、~コロナワクチンについて考えよう~ 記録映像「ワクチン後遺症」上映会をみなかみ町カルチャーセンターで4月3日に開催いたします。チラシ東京都江東区は、5~11歳の子どもがいる保護者約2千人に行ったワクチン接種に関するアンケート結果として、約9割が接種に不安を抱いているとの結果を発表いたしました。また厚生労働省は令和4年3月24日、全国の都道府県に対し新型コロナワクチンを接種後、長期間にわたる体調不良に悩む患者のため、相談窓口と因果関係の有無にかかわらず受診できる医療体制を整えて、情報を周知するよう求める通知を出しました。様々な情報が飛び交う中、どのような情報を元に保護者が判断するべきか、一つの情報元として上映会を実施いたします。<開催地>〒379-1303 群馬県利根郡みなかみ町上牧1735みなかみ町カルチャーセンター 大会議室<参加費>大人:500円 中学生以下無料<上映時間>第一部 10:00~12:00第二部 13:30~15:30第三部 19:00~21:00※各部とも定員40名<ホームページ> 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月29日枚方市(市長:伏見隆)と京阪ホールディングス株式会社(本社:大阪市中央区、社長:石丸昌宏)は、国土交通省近畿地方整備局淀川河川事務所と連携し、淀川舟運の活性化を推進し、まちの魅力を高めることで、来訪・交流を促進する取り組みを進めています。その一環として、京阪グループの観光船事業者である大阪水上バス株式会社(本社:大阪市中央区、社長:奥村茂之)では、4月29日(金・祝)~2023年3月12日(日)までのうち計24日間、天満橋・八軒家浜船着場と枚方船着場を約3時間で結ぶ「淀川浪漫紀行」を運航します。淀川では2025年の大阪・関西万博に向けて、淀川大堰閘門の整備が行われるなど、京都から大阪港までの水上アクセスの活用が注目されています。しかしながら、水深が浅い、水流が早い、風が強いといった、船が安定的かつ安全に運航するための条件が揃いづらいという課題も残されています。そこで、2022年度の運航では、クルーズ船「ひまわり」をメイン船舶としながら、状況に応じては「アクアライナー」や「アクアmini」と観光船を使いわけながら、安定的に運航できるよう進めてまいります。この「淀川浪漫紀行」は、2017年9月から、手作り市「枚方宿くらわんか五六市」(開催場所:枚方市岡本町・三矢町・堤町)が開催される毎月第2日曜日を中心に、往時の淀川舟運を体験できるクルーズとして運航してきました。船内では、知識豊富な淀川の語り部柗永正光氏が、淀川の何気ない景色にある歴史と浪漫を案内していきます。そのほか、竹の皮に包まれた特製のお弁当や市立枚方宿鍵屋資料館の入館券もセットになっており、枚方宿の歴史に触れていただくことができます。往時の淀川舟運に想いを馳せる「淀川浪漫紀行」をぜひご利用ください。クルーズの詳細は、別紙の通りです。毛馬閘門を通過する様子 メインで使用するクルーズ船「ひまわり」▲「淀川浪漫紀行」運航の様子(別紙)【名 称】 淀川浪漫紀行~歴史のロマンを感じながら約3時間の優雅な淀川クルージング~【運 航 日】※下線部分は、枚方船着場近辺で「枚方宿くらわんか五六市」の開催予定日です。【内 容】八軒家浜船着場から枚方船着場へ向かう「上りの旅コース」と、枚方船着場から八軒家浜船着場へ行く「下りの旅コース」の2つのコースがあります。(1)上りの旅コース(大阪「丸万寿司」特製 上りの旅弁当付き)9時30分 八軒家浜船着場発12時30分頃 枚方船着場着参加費:5,000円(乗船料・弁当代・お茶代・鍵屋資料館入館料・消費税込み)▲大阪「丸万寿司」特製上りの旅弁当(イメージ)(2)下りの旅コース(枚方割烹「藤」特製 下りの旅弁当付き)13時30分 枚方船着場発16時30分頃 八軒家浜船着場着参加費:5,000円(乗船料・弁当代・お茶代・鍵屋資料館入館料・消費税込み)▲枚方割烹「藤」特製下りの旅弁当(イメージ)※上り便・下り便ともに、「枚方くらわんか酒」(1杯400円)などを数量限定で販売!【使用船舶】(メイン船舶)優雅なクルーズ船「ひまわり」明治時代に淀川を往来していた川蒸気船をモチーフにして作られた、水都大阪の中でもひときわ優雅なクルーズ船。最大の特徴は、天井部にある船上デッキ。晴れた日に、船上デッキから見る、自然豊かな淀川の風景は格別です。1階部分は冷暖房を完備した客室になっており、季節を問わず、快適なクルーズをお楽しみいただけます。(淀川全体の水深が浅く、流れが速い場合等)「アクアライナー」普段は大阪城や中之島周辺を周遊する観光船として運航している、水都大阪の定番クルーズ船。天井部と側面部分がガラス張りになっていて、船内から淀川の景色をゆっくりとご覧いただくことができます。「ひまわり」に比べ喫水が浅いため、水深が浅い場合でも運航が可能。(枚方船着場周辺の水深が特に浅く小型船でしか運航できない場合)「ひまわり」+「アクアmini」小型船「アクアmini」は、大阪城と道頓堀を結ぶ航路を運航しています。(毎年4月下旬~11月上旬)約30名乗りの屋根がない船で、小回りが利くため、撮影やイベントクルーズ、貸切クルーズなど、幅広く活躍しています。「淀川浪漫紀行」の航路の中でも、枚方船着場周辺は特に砂が溜まりやすく、水深が浅くなる場合が多くなっています。そうした状況の際は、八軒家浜船着場~点野船着場間は「ひまわり」で運航し、点野船着場~枚方船着場間は「アクアmini」で運航します。※点野船着場で船を乗り換えていただきます。※「淀川浪漫紀行」では「ひまわり」を使用することを前提としますが、河川状況や天候により運航日の5日前を目処に、他船舶の使用有無を判断します。【特 典】1「淀川の語り部」による淀川流域案内(淀川ウォッチングマップ全員配布)【淀川の語り部 柗永正光氏プロフィール】大阪府高槻市生まれ。幼少期の遊び場所は「淀川」。淀川河川事務所や淀川資料館にも勤務し、防災や歴史、観光など幅広い分野で淀川に携わっています。2 パナマ運河方式の毛馬閘門通過体験淀川と大川の水位差を調整する水門「毛馬閘門」。パナマ運河と同じ方式を用いた船のエレベーターのような施設で、ほかにも「毛馬排水機場」や「淀川大堰」「毛馬水門」とあわせて毛馬施設と言い、大阪の治水事業にとって重要な役割を果たしています。3 市立枚方宿鍵屋資料館の自由見学(入場券付き)枚方宿の歴史を紹介する唯一の展示施設。江戸時代には宿屋を営み、幕末頃には三十石船の「船待ち宿」として繁盛し、1997年まで料理旅館であった「鍵屋」の建物を利用しています。上りの旅コースにご乗船の方は船を下りた後に、下りの旅コースにご乗船の方は船に乗る前に、自由に見学できます。4 淀川資料館の自由見学(無料)淀川の歴史や環境、生き物、暮らしなどを伝える資料館です。枚方船着場から徒歩約15分の所にあり、乗船前後に自由に見学していただけます。【主催】 大阪水上バス株式会社【共催】 枚方文化観光協会【後援】 国土交通省近畿地方整備局淀川河川事務所、大阪府、枚方市、淀川舟運整備推進協議会、北大阪商工会議所【協力】 丸万寿司、割烹 藤【申込方法】 ひまわり予約センター(06(6942)6699 受付時間:10時から16時まで「大阪水上バス」公式WEBサイトから、特別価格にてWEB予約が可能です。以 上 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月23日生きづらいのがデフォルト。そんな不器用な魂の成長記録。少年アヤさんによる、『ぼくをくるむ人生から、にげないでみた1年の記録』をご紹介します。「昔は人からひどいことをされても傷つきませんでした。隠したり、繕ったりしてばかりで、つねに自分を抑圧していたので、心が動かなくなっていたんです。けど20代半ばで、はじめて痛めつけられた時に怒りが湧いて。自分は自分のために怒れるんだと発見したのが、ターニングポイントでした」と語る少年アヤさん。そんな彼は20代最後の日々をどう過ごしたのか。新作『ぼくをくるむ人生から、にげないでみた1年の記録』は、毎日つけている日記をまとめた一冊だ。「忘れてしまうこと、流れ去っていくことがもったいなくて、日記は毎日細かくつけているのですが、20代最後の1年は本当に色々なことがあったので、改めて外に向けても書いてみたくなりました」すべて実体験だが、これがまるで小説のよう。人間関係の再構築の記録、精神的な成長記として胸を熱くさせる内容になっている。1年の間にいくつも大きな出来事がある。ひとつは、疎遠だった中学時代からの女友達との再会だ(そのうちの一人、まゆちんの言動が最高)。「ゲイであることも、助けが欲しかったことも言えず、卒業してからはずっと連絡を絶っていたんです。でも10年ぶりに再会したら、あっさり受け入れてくれて。正直もう、人生このままエンディングかと思いました(笑)」恋にも落ちた。だが、デートの直前に「無理」となってドタキャンするなど、アヤさん、かなり情緒不安定。なぜここまで幸せから遠ざかろうとするのか、もどかしくなる。「幸せという実感から、ほど遠いところで生きてきたので、どうしても恐れを抱いてしまう。マイノリティにとっては、わりとありふれた心の動きかもしれません」そんな状態からどのように関係を築いていくかも読ませる。そこには、周囲の偏見や、相手のカミングアウトの問題も含まれている。アヤさんはすでに家族にゲイだと伝えているが、彼らとの関係も変わっていく。「家族は多分、ぼくがゲイであることを、わかっているけどわかっていない、という感じで。いざ恋人ができた時に、改めて動揺したようです。特に父とはここ数年でやっと関係を作り直したところだったので、社会の模範によって引き裂かれるのが悔しくて」終盤、母親がアヤさんにむき出しの言葉をぶつけてくる。そのなかの「もっと好きに生きろ」という言葉はきっと、迷いを抱えた読者の心にも突き刺さるはずだ。また、自身の内面と向き合ってきた著者が、弱い立場の他者へも目を向けていく様子が印象的。「友人たちと赤ちゃんを連れて出かけると、本当におじさんに舌打ちされたり、いやな絡み方をされたりする。改めてそばで経験して、とてもショックでした。そんな友人たちが、“私たちの代わりに書いて”と言ってくれたことも、本書を書こうと思った理由のひとつです」やがて、まゆちんが職場で、あるルール変更を勝ち取るなど、希望をもたせる展開も待っている。「自分について書くということは、すごく狭いようで、実は社会の姿や、時代の空気も炙り出せる。それを、この本で改めて示すことができたと思っています。これからも愛すべき他者たちと関わり合いながら、健やかに生きていきたい。それが自分の使命だとも思います」健やかでいてほしい。本書を読めば、誰もが思うはずだ。しょうねんあやエッセイスト。平成元年生まれ。ブログが人気を博し、それを書籍化した『尼のような子』でデビュー。著書に『焦心日記』『ぼくは本当にいるのさ』『なまものを生きる』『ぼくの宝ばこ』など。『ぼくをくるむ人生から、にげないでみた1年の記録』ずっと会えずにいた友達、本気で好きになった相手、そして家族…。人との関わり合いのなかであがき、自分と他者を見つめ直した胸熱な1年の記録。双葉社1760円※『anan』2021年5月19日号より。写真・中島慶子(本)インタビュー、文・瀧井朝世(by anan編集部)
2021年05月16日私が産前・産後から続けていたいくつかの記録で、今になって本当に記録しておいてよかったと思うものがあります。記録しておいてよかったと思うことベスト3を紹介させていただきます。 妊娠がわかったらすぐ! 健診ごとのマタニティフォトパラパラマンガみたいになっておもしろいかもと思い、妊娠初期から始めた健診ごとのマタニティフォト。決してインスタ映えするようなきれいなものではなく、ただ同じ場所で同じ姿勢で立って横向きの姿を撮るというもの。おなかがどんなふうに大きくなっていったかがわかります。毎月同じ日に撮影するのでもいいのですが、私は忘れそうだったので健診から帰ってきたら撮影するようにしていました。生まれる前は、「こんなに大きくなったのかー」と自分で眺めていただけでしたが、こんな利用法もあるのか!と思ったのは娘が4歳になった最近のことです。 “赤ちゃんが生まれる前はお母さんのおなかが大きくなる”ということをなんとなく絵本やYouTubeなどから学んできて、「ママもおなかが大きくなったの?」と聞いてきたとき、撮影した写真を見せてみました。まだよくわからないながらも大興奮! もう少し娘が大きくなったとき、自分の生まれる前の状態をさらに興味を持ってみてくれる、と実感しました。 生まれたら始めたい、育児日記日々の生活に追われているうちに、子どもが大きくなるのは本当にあっという間。いつ立てるようになったのか、いつ歩けるようになったのか、いつ話し始めたのか……。1〜2年の前のことでさえ、すでに遠い記憶に……。5年日記や10年日記なら、毎日少しずつ書けばいいうえに、去年の同じ日に子どもがどんな状況だったのかをすぐに確認できます。同じ時期に風邪をひいていた……なんてこともわかるので、気をつけるきっかけにもなりました。 子どもと一緒に楽しめる! ムービー撮影今の時代、写真もムービーもデータで簡単に取っておけるので、「こんなものを撮影しても……」と思わずに、とにかくなんでも撮影しておきました。 写真ももちろんですが、特にムービーは「こんなときもあったなあ」と、見返すといつまでも見ていたくなります。1本が長いムービーよりもスマートフォンで撮影したような30秒から1分ほどのムービーのほうが子どもも飽きずに見てくれました。 そのときの記録はそのときにしかできないので、まさに後悔先に立たず、です。やろうかしら?と迷ったら、とりあえずやってみるようにして正解でした。 著者:ヒロコ ラメッシェ4歳女児の母。旅行雑誌編集デスク、アルバイト情報サイト編集長を経て、フリーのWEBプロデューサー&ライターとして活動中。現在、モロッコ在住。自身の経験からママたちと共有したい情報を発信中。
2021年04月20日万歩計、スマホ、ストップウォッチ、体組成計、さらにはジムにあるランニングマシーンでの運動や心拍の記録、そして睡眠記録まですべて手元で一元管理できたら? そんな夢のようなウェアラブルウォッチを、アラフィフの私は使いこなすことができるでしょうか? 今 「Fitbit Charge 3」を使って、毎日の活動量、生理周期、睡眠時間などをトラッキングし、体調を管理している私のこれまでの体験をご紹介します。運動量や体調を毎日管理する必要性47歳のときに更年期症状とストレス性の心身症(睡眠障害、不安症の身体症状、パニック障害など)の合併症状が出て病院に行ったとき、過去2週間〜1カ月の気分、運動量、睡眠、飲酒などの生活習慣、生理の周期や変化、体重の増減など多くの質問に答えなければならないことがありました。でも、睡眠時間についても生理周期についてもかなり大雑把にしか把握していなかったため、それらの質問について答えられないことも多くありました。そこで、医師のアドバイスもあり、できるだけ自分の健康、気分、体調をモニタリングして記録するようになりました。最初の2週間ほどは、できる限りノートに記録していたのですが、忙しい生活のなかで書き忘れが多くありました。また、睡眠に関しては実際に眠ったのが何時かは自分では把握できず、睡眠の時間の把握も定かではなかったことから、睡眠を計測することのできるデバイスはないかと探し始めて出合ったのがFitbitでした。Fitbitで体調を管理するデバイスを選ぶ際「24時間、腕につけて違和感がない」、「バッテリーの持ちが良い」、「睡眠の質と時間が測れる」という3点にこだわり、私は「Fitbit Charge 3」を選びました。「Fitbit Charge3」は細身でスタイリッシュなウェアラブルウォッチで、手持ちの iPhoneにFitbitアプリを入れてデータを同期すると睡眠の質、生理周期と体調、活動量などのデータを継続してiphoneに記録できます。価格は約18,000円でした。睡眠の質に関しては睡眠中の睡眠ステージの遷移や睡眠の状態が分析でき、活動量の計測では激しい運動だけでなく、日常生活での歩行、家事などで体を動かした時間・距離・歩数・階段使用数・心拍数などがすべて把握できます。バッテリーの持ちも最大で7日間とほかのモデルよりも長くなっており、私のこだわりをすべてクリアしていました。睡眠データから自分のパターンを把握するFitbitで最も重宝しているのは、睡眠の質と量の記録です。この機能により、完全に寝付くまでの時間、入眠直後のノンレム睡眠の時間、睡眠中の覚醒回数などその日の自分の睡眠パターンを翌朝には把握できるようになりました。私はこのデータを定期的な医師への報告に活用したり、よく眠れなかった日はその前日の行動を振り返ったりするために活用しています。そして、日常の活動量が把握できるので「走りに行かなければならない」という義務感から解放され、日々の生活のなかで、いつもよりちょっと多く「歩く」「座らない」「階段を使う」など工夫しながら、日平均で1万歩は体を動かすようになりました。さらに、生理周期の記録を使って婦人科の医師に生理不順の程度を説明したり、にきび治療で皮膚科に行く際にFitbit上のにきび記録を見せて説明したりしたこともあります。気軽に、できることをコツコツと最初のころは結果に一喜一憂していましたが、次第に1週間、1カ月ごとの平均値で改善を目指すようになりました。例えば、週のうち2日うまく眠れなくても残りの5日で回復すれば良い、外食やカロリーの高いおやつが続いた週はカロリー消費量を増やすための運動を多めにおこなうようにするなどです。データを見て、自分に改善できることを少しだけでもおこなってみるという、気楽な気持ちで使用していることが現在もFitbit習慣が続いている理由だと考えます。まとめFitbitを使用することによって、生活習慣の重要な項目である睡眠と活動量を把握し、自発的に体調を管理できるようになりました。その結果、睡眠行動が改善し、同時に服用している抗不安薬の効果も相まって、不安症の身体的症状がかなり改善しました。しかし、私にとって最大の難関である、Fitbitを使っての食事の摂取量及び体重の管理はまだできていません。最初のうちは毎日摂取した食品と量をFitbitアプリに手動で記録しようとしましたが、だんだん面倒になり途中で挫折。また、手持ちの体重計とFitbitアプリを同期することができないので、手動で体重の記録をおこなわなければならず、こちらもあまり使っていません。これは今後の課題です。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2021年01月12日お子さんの成長記録をつけ忘れていたことで、いざ健康診査票に記入するときあたふたしてしまったママ。初めて歩いた日など、子どもの成長をきちんと記録しておかなくては……と実感したというお話です。 長男と次男を同じように育てているつもりでも、忙しさにかまけて次男に関してのうっかりが多い私……。意外なものに助けられてなんとか事なきを得ましたが、成長の記録をちゃんとメモしておけばよかった!と感じた体験談です。 大雑把な性格の私…子どものころから「よく言えば大らか、悪く言えば大雑把」と言われていた私。日記を書き続けられたこともなければ、手帳を使い切れた試しもありませんでした。それでも長男を出産してからは、初めての育児ということもあり、こまめに記録をとっていました。 ミルクの時間や量、排せつの回数、身長に体重など、今見返してみても気を張っていたんだなあと思います。歩き出すのが遅かった長男が初めて歩いた日の日記には、うれしすぎて文字がぐちゃくちゃになっているのも、今となってはいい思い出です。 次男誕生! 手が2本じゃ足りない!長男が1歳10カ月のとき次男が生まれると、もう毎日がてんやわんや! 動きたい盛りの長男との散歩と次男のお世話と家事でアッという間に1日が終わってしまう日が続きました。そんななかでも、長男がお友だちとうまく遊べるようになったり、なかなか増えなかった次男の体重がようやく増え始めたりと、子どもの成長に幸せを感じてホッコリ。 毎日2人の写真を撮っては夫や祖父母に送ったりはしていましたが、長男のときのように紙に記録する体力と気力は残っていませんでした。 健康診査票を書きながら、あれ…?次男も自分で歩くことができるようになり、両手が空くようになったある日。次男の1歳児健診でのこと……。新生児の時期は頻繁にあった健診も、半年を超えると頻度が減ってきます。自宅で久しぶりに健診票を書いていると、「ひとりで歩き始めた時期はいつですか?」という項目がありました。えっと……あれ? 思い出せない!? 次男は歩き始めたのが早く、1歳ではすでに走れるほどでした。「長男より早いね」と家族で次男の成長を喜びながら、長男のときのことを振り返ったのは憶えているのですが、それがいつだったのかまったく思い出せません。結局、スマホのカメラロールを見て、いつから次男が歩いているかを割り出す始末でした。 自分の大雑把さを悔いるとともに、次男に申し訳ない気持ちでいっぱいになりました。それからも、1歳半健診や、3歳児健診、幼稚園の未就園児教室の申込書にも同じ項目があり、そのたびに「思い出や成長はきちんと記録しよう」と感じています。 イラスト/sawawa監修/助産師REIKO著者:田丸あかね現在、小学校1年生と幼稚園年中の兄弟を子育て中。性格の違う子どもたちの成長を楽しみつつ、自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2020年11月28日2020年8月19日、18歳という若さで活躍している将棋の藤井聡太棋聖が、『王位戦』の第61期王位戦七番勝負第4局に挑みました。対局2日目である同月20日、藤井棋聖は木村一基王位を破り、七番勝負を4連勝。今回の勝利で28年ぶりに最年少で棋聖と王位の2冠を記録し、また八段の最年少も62年ぶりに記録更新という快挙です。藤井棋聖の活躍に、ネットからは「藤井くん、すごすぎる…」「将来がさらに楽しみ」といった声が上がっています。62年ぶりに『最年少記録』を破られた、加藤一二三のコメントが話題にこれまで、八段昇格の最年少記録保持者は『ひふみん』こと加藤一二三(かとう・ひふみ)さんでした。1958年に18歳3か月で八段になり、昇段の最年少だった加藤さん。62年ぶりに、18歳1か月の藤井棋聖がその記録を破ったのです。将棋は戦いの世界。また、将棋に限らずきっと誰もが自分の記録を塗り替えられたら、悔しさを感じることでしょう。しかし、加藤さんは今回の記録更新に対し、このように思いを明かしました。62年ぶりの記録更新に関して、記録は破られるために存在すること、そして今日まで陽の当たることのなかった将棋界に華やかな光を当てて戴けることの喜びが勝るので寂しさは感じないものの、寂しいと仰って下さったファンの皆様の温かくお優しいお気持ちは非常にありがたいものと深く感謝しております。— 加藤一二三@藤井聡太さん史上最年少二冠&八段昇段達成おめでとうございます㊗️ (@hifumikato) August 20, 2020 記録が塗り替えられたことを受け、加藤さんの元には多くの『ひふみんファン』から「藤井棋聖の記録更新は嬉しいけど、ちょっぴりさびしい」といった声も寄せられていたようです。そんな中、加藤さんは「記録は破られるために存在する」ととらえ、記録が破られたことを悲しむのではなく、むしろ藤井棋聖が今後の将棋界の希望として活躍することが嬉しいといいます。将棋界の厳しさは、長年、現役として活躍してきた加藤さんも知っているはず。だからこそ、藤井棋聖を応援すると同時に尊敬しているのでしょう。ひふみんも号外ほしかった— 加藤一二三@藤井聡太さん史上最年少二冠&八段昇段達成おめでとうございます㊗️ (@hifumikato) August 20, 2020 投稿に対し、「ひふみん、かっこよすぎる」「62年間も記録保持したことがすごい!」「規定が今とは異なっていたから、ひふみんもすごいですよ」といった声が寄せられました。加藤さんがいうように、記録は破られるために存在するもの。いつか、藤井棋聖の記録を更新する若き棋士が現れるかもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2020年08月22日私が産前・産後から続けていたいくつかの記録で、今になって本当に記録しておいてよかったと思うものがあります。記録しておいてよかったと思うことベスト3を紹介させていただきます。 妊娠がわかったらすぐ! 健診ごとのマタニティフォトパラパラマンガみたいになっておもしろいかもと思い、妊娠初期から始めた健診ごとのマタニティフォト。決してインスタ映えするようなきれいなものではなく、ただ同じ場所で同じ姿勢で立って横向きの姿を撮るというもの。おなかがどんなふうに大きくなっていったかがわかります。毎月同じ日に撮影するのでもいいのですが、私は忘れそうだったので健診から帰ってきたら撮影するようにしていました。生まれる前は、「こんなに大きくなったのかー」と自分で眺めていただけでしたが、こんな利用法もあるのか! と思ったのは娘が4歳になった最近のことです。 “赤ちゃんが生まれる前はお母さんのおなかが大きくなる”ということをなんとなく絵本やYouTubeなどから学んできて、「ママもおなかが大きくなったの?」と聞いてきたとき、撮影した写真を見せてみました。まだよくわからないながらも大興奮! もう少し娘が大きくなったとき、自分の生まれる前の状態をさらに興味を持ってみてくれる、と実感しました。 生まれたら始めたい、育児日記5年日記や10年日記でつけることをおすすめしたい「育児日記」。日々の生活に追われているうちに、子どもが大きくなるのは本当にあっという間。いつ立てるようになったのか、いつ歩けるようになったのか、いつ話し始めたのか……。1〜2年の前のことでさえ、すでに遠い記憶に……。5年日記や10年日記なら、毎日少しずつ書けばいいうえに、去年の同じ日に子どもがどんな状況だったのかをすぐに確認できます。同じ時期に風邪をひいていた……なんてこともわかるので、気をつけるきっかけにもなりますよ。 子どもと一緒に楽しめる! ムービー撮影今の時代、写真もムービーもデータで簡単に取っておけるので、「こんなものを撮影しても……」と思わずに、とにかくなんでも撮影しておくと、後々子どもと一緒に楽しめると思います。 写真ももちろんですが、特にムービーは「こんなときもあったなあ」と、見返すといつまでも見ていたくなります。1本が長いムービーよりもスマートフォンで撮影したような30秒から1分ほどのムービーのほうが子どもも飽きずに見てくれますよ。 そのときの記録はそのときにしかできないので、まさに後悔先に立たず、です。やろうかしら? と迷ったら、とりあえずやってみることをおすすめします! 著者:ヒロコ ラメッシェ4歳女児の母。旅行雑誌編集デスク、アルバイト情報サイト編集長を経て、フリーのWEBプロデューサー&ライターとして活動中。現在、モロッコ在住。自身の経験からママたちと共有したい情報を発信中。
2020年04月24日2014年に開催され、全国で約38万人の動員を記録した『大浮世絵展』。その第2弾となる展覧会、『大浮世絵展―歌麿、写楽、北斎、広重、国芳 夢の競演』が、2020年1月19日(日)まで、東京都江戸東京博物館で開催されている。今回は特に人気の高い5人の作品にフォーカス。国内外から選りすぐりの名品が紹介される(会期中に展示作品の入れ替えあり)。【チケット情報はこちら】その冒頭を飾るのが、美人画の名手として知られる喜多川歌麿。中でも「婦人相学十躰」や「歌撰恋之部」など、上半身をアップで描く“大首絵”の手法を取り入れた作品群は秀逸だ。また「青楼十二時 続」では、吉原の遊女の1日が12図に描き分けられており、髪型や小物、着物の着くずし方など、遊里の風俗が的確に表現されている。第2章は、衝撃的なデビューからたった10か月で消えてしまった謎多き絵師、東洲斎写楽。それまでの役者絵とは異なり、役者があまり描いて欲しくない特徴を如実に(もしくは誇張して)描くことで、その人物の“真”を描き出そうとした。残存数は非常に少ないが、本展ではデビュー作の役者絵28枚のうち27枚を展示。また「市川蝦蔵の竹村定之進」などは、刷りの異なる同じ作品が同時期に並ぶ。第3章は近年大規模な展覧会が開かれるほか、その人物像にも注目が集まっている葛飾北斎(葛のつつみがまえの中は「人」)。強烈で、オリジナリティあふれる作品は、ゴッホなど後の作家に多大な影響を与えた。特筆すべきはやはり、各地から見える富士の姿を描いた「冨嶽三十六景」より、世界で最も有名な絵画とも言われる「神奈川沖浪裏」。作品の主役である波の表現は、北斎が長年こだわり続けてきたもので、本作はその集大成とも言える。第4章は北斎と同じく、風景画の名作を数多く遺した歌川広重。その代表作「東海道五拾三次」の中の傑作「蒲原夜之雪」は、前期(~12月15日(日))と後期(12月17日(火)~)で所蔵先の異なる作品が展示され、刷りによる背景の違いなどを楽しむことが出来る。また「名所江戸百景」には、「大はしあたけの夕立」や「水道橋駿河台」など、斬新な構図や色合いに改めて驚かされる。最後の第5章には、近年若い世代にもファンが多い歌川国芳。大胆かつ緻密な武者絵が魅力だが、これだけ国芳が支持されるのは、その遊び心にあるだろう。3枚続のワイドな画面を生み出したのも国芳で、画面いっぱいに描かれた鯨が観る者に迫る「宮本武蔵の鯨退治」はまさに圧巻。また猫好きの国芳らしい、ユニークでかわいらしい作品も並ぶ。取材・文:野上瑠美子
2019年11月28日春の到来を感じ大会 サンケイスポーツなどは、有森裕子ハート・オブ・ゴールド支援レースフルマラソン「第10回淀川マラソン(旧淀川国際ハーフマラソン)」を令和2年3月22日(日)に淀川河川公園特設コースで開催します。大会ゲストとして、有森裕子氏、日本のフォークシンガーでトライアスロンの選手の高石ともや氏が参加します。走りやすい河川敷コースで、梅田のビル街を見ながら走ることができる楽しいイベントです。ハート・オブ・ゴールドに協力するマラソン大会ハート・オブ・ゴールドは、有森裕子さん設立の認定NPO法人でスポーツや教育などの活動を通じて、紛争地や被災地で苦しむ人々の自立を支援する活動を20年以上行っています。淀川国際ハーフマラソンでは、第1回からハート・オブ・ゴールドを支援しています。緑と自然に恵まれた淀川流域を走る種目は、30km、10km、気軽に参加できるファミリー3kmに加えて、第10回記念大会としてフルマラソンが開催されます。フルマラソンの制限時間が7時間以内と他の大会より長めなので、フルマラソンを初めて走る人にはおすすめです。(画像はプレスリリースより)【参考】※産経新聞社のプレスリリース※サンスポマラソンドットコム
2019年11月26日時期、規模ともに予想外の異常気象が連発。10月25日にも記録的豪雨により、千葉県や福島県などの河川が氾濫。自分の町を流れる川が、うねりを上げて暴れる可能性は、全国的に高まっているーー。10月12日から13日にかけて、東日本を襲った台風19号。豪雨に見舞われた河川が氾濫したことによる洪水被害や、土砂災害が引き起こされ、死者88人、行方不明者7人を出す未曾有の大災害となった。また、家屋の全壊、半壊、床上浸水などの建物被害は、7万5,891軒にも及び、生活再建までの道のりはまだまだ遠い状況にある。今回の台風被害の特徴は、記録的な雨量による河川の氾濫が広範囲で起きたことだった。とくに被害が大きかった長野県の千曲川や福島県の阿武隈川など、国土交通省が管理する河川(一級河川)は、堤防決壊が12カ所。さらに、利根川水系である栃木県の秋山川や荒川水系である埼玉県の都幾川など、県が管理する河川での堤防決壊は128カ所。合わせて74の河川で、堤防決壊が140カ所も起こる大水害となった。「日本列島の中心には、山脈が横たわっていて、山頂から海までの距離はわずか。そのため、世界に類を見ないほどの数の急流河川が存在しているうえに、それらの川は広範囲に蛇行して流れています。河川流域や河口周辺には、河川が運んだ砂礫や、泥流で形成された平野が広がっており、地盤はもとより軟弱。さらに水はけの悪い三角州や扇状地といった土地も多いので、日本は河川の氾濫によって水害が起きやすい地形なのです」こう話すのは、さまざまな災害データを基に、地震、津波、洪水などのリスク分析を行う、災害危険コンサルタントの堀越謙一さん。“スーパー豪雨”が続々来襲する異常事態が起きている昨今、今後も広域で長時間の雨が降るようなことがあれば「どこにいても洪水の危険性がある」と警鐘を鳴らす。そこで、今後とくに警戒すべき、「氾濫危険河川」ならびに「水害危険エリア」を堀越さんに挙げてもらった。「選出方法は、まず形状、高低差、勾配、支川の数などの特徴を比較し、分析、既存の堤防も含め、越水、決壊の可能性がある河川をピックアップしました。これらを国土交通省のハザードマップと照らし合わせ、氾濫した場合、広域的に浸水被害があるエリアを絞り込んでいます」【大阪府淀川】危険地域=大阪市(淀川区、西淀川区、福島区、此花区など)、兵庫県(尼崎市、西宮市周辺)「もともと大阪平野は河川の氾濫により形成された軟弱な地盤。また、地盤沈下も問題となっており、淀川区や西淀川区、福島区、此花区といった大阪市を中心に、尼崎市や西宮市まで海抜ゼロ地帯が広範囲に及んでいます。淀川は瀬戸内海に流れる河川の中で流域面積が最も広く、淀川水系全体の支川数は965本と日本一多い。河川が網の目のように張り巡らされていて、支川の合流地点が多いことから、淀川流域は常に水害の危険性にさらされています」(堀越さん・以下同)【島根県斐伊川】危険地域=出雲市周辺「もともと出雲平野は、斐伊川上流域の多量の土砂が流入して形成された地層で、“天井川” (砂礫が堆積し、周囲の土地より川床が高くなった河川)となっている斐伊川よりも低い土地に広がっています。また、斐伊川が流れ込んでいる宍道湖は日本海との水位差がほとんどなく、いったん増水してしまうと水はけの悪い下流域である出雲市、斐川町は氾濫の被害を真っ向から受けてしまいます。そこから出雲平野の広域にわたり、浸水が引き起こされる可能性も見逃せません」【広島県太田川】危険地域=広島市周辺「太田川は中国山地に発し、多くの支川と合流しながら山間部から広島平野に至ります。下流域の平野は、海抜ゼロメートル地帯が広がっているため、氾濫リスクは大いにあります。さらに上流、中流域は勾配が急であり、かつ蛇行している。堤防が設置されていない区間も残っており、無堤防率は15.7%と、決して低い数値ではありません。とくに三篠川との合流地点は氾濫、堤防決壊の可能性が高く、そうなると広島市内が浸水被害を受けてしまいます」※無堤防率=無堤防区間の長さ÷堤防必要区間の長さ×100(%)【愛媛県肱川】危険地域=大洲市周辺「愛媛県の南予地方を流れる肱川水系の本川であるこの川には、474本という非常に多い支川が流れ込んでいます。東大洲地区には矢落川への合流点があり、上流側で支川が逆流し、堤防の決壊を引き起こす『バックウォーター現象』が発生しやすい地形となっています。さらに柚木地区は、暫定堤防区間(堤防の低い区間)となっており、嵩富川が合流しているために、これもバックウォーターによる被害、ならびに内水氾濫(下水道などの排水が追い付かず、雨水があふれること)が想定されます」【福岡県、佐賀県筑後川】危険地域=久留米市、鳥栖市周辺「九州地方最大の河川として知られ、最終的に筑後川に合流する支川の数は239に上り、水路が網の目のように張り巡らされています。そのため、降雨が一気に集中した場合、既存堤防が決壊する危険性が非常に高い。とくに危険なのは、宝満川との合流地点。豪雨時に宝満川の水流が筑後川に妨げられ、行き場をなくしてしまうことで、合流地点より上流部分の久留米市小森野地区、佐賀県鳥栖市高田町、安楽寺町などの浸水被害が考えられます」浸水、洪水などの被害を受ける危険性のあるエリアの多くは、本川と支川の“合流”。「山間部を下ってくる河川には無数の支川が存在し、至る所で本川に合流。その流路は、まるで網目のように張り巡らされています。本川と支川、どちらかが豪雨により増水してしまうと、もういっぽうの水は行き場を失い、氾濫してしまうのです」とくに、多くの支川を集める本川が氾濫、決壊した場合、予想をはるかに超える激流が周辺地域をのみ込む危険性が高い。ひとたび河川が氾濫したら、あっという間に身動きが取れなくなる。“自分の身は自分で守る”という意識を日ごろから強く持っておこう。
2019年10月31日きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKサンケイスポーツは、フルマラソンを理想のペースで走りきるための「サンスポ30&10K 淀川記録会」を10月27日(日)に大阪・淀川河川公園の特設周回コースで開催します。11月からのフルマラソンへ向けた調整、自分への挑戦、長い距離を仲間と走りたい人など、初心者からベテランランナーまで参加できる記録会です。安心して練習できるきっかけフルマラソン前にやっておきたい効果的な練習の1つに30㎞走が思う浮かぶ人が多いのではないでしょうか。しかし、独りで走り始めると足が止めてしまう、目標とするペースで走れないなどの思いを抱えていませんか。同記録会では、初心者からベテランまで目標タイムに応じたペースランナー(フルマラソン3時間、3.5時間、4時間、4.5時間、5時間以内を想定)と一緒に走ることできます。種目は、30kmと10kmが実施されます。フルマラソン本番に向けて調整開催日時は、10月27日(日)11時スタート(30km)、会場は、淀川河川公園西中島地区(大阪市淀川区)、参加費は、30km:4500円、10km:3500円になります。コース上では、給水(水、スポーツドリンク)や給食(パン、バナナなど)を提供される予定なので不安なく走ることができるはずです。(画像はプレスリリースより)【参考】※産経新聞社のプレスリリース
2019年06月19日昨年は設楽悠太(ホンダ)の日本記録に沸いた東京マラソン。今年は3月3日に行われる。再びの“日本記録更新”なるか!?東京五輪の星に好タイムの期待。前々回から世界屈指の高速コースに生まれ変わり、ワールドクラスの選手が続々と参戦。昨年10月のシカゴで設楽のタイムを21秒更新する2時間5分50秒の日本記録を叩き出した大迫傑(ナイキ・オレゴン・プロジェクト)が初めてエントリー。海外勢も強力で、5000mと1万mの世界記録保持者でマラソンでも世界歴代3位の2時間3分03秒を持つケネニサ・ベケレ(エチオピア)はじめ、2時間4分台が5名などハイレベルな争いだ。大会側は、「2時間4分30秒~2時間5分10秒」をイメージしたペース設定を考えており、大迫には再びの“日本記録更新”の期待がかかる。日本勢では中村匠吾(富士通)、佐藤悠基(日清食品グループ)、村山謙太(旭化成)らも第1集団でレースを進める可能性が高い。若手では、箱根駅伝で活躍した青学大OBの一色恭志(GMOアスリーツ)、神野大地(セルソース)が出場予定。東京五輪の星たちがエキサイティングなレースを見せてくれそうだ。この選手に注目!大迫 傑(ナイキ・オレゴン・プロジェクト)5000m 日本記録保持者はマラソンでも大活躍。レースを走る度にタイムを短縮している。©AFPケネニサ・ベケレ(エチオピア)過去に、五輪と世界選手権のトラック種目で8つの金メダルを獲得。東京で快走なるか?©PRESSE SPORTS村山謙太(旭化成)自己記録は2時間9分50秒。スピードと積極性が持ち味で、ハマれば大幅にベスト更新も。佐藤悠基(日清食品グループ)トラック、駅伝で大活躍。昨年の東京では2時間8分58秒の自己ベストで走っている。中村匠吾(富士通)昨年9月のベルリンは自己新の2時間8分16秒で4位。村山とは駒大の同級生。©YUTAKA「東京マラソン2019」今年から3月開催となり、今回は過去最多の3万8000人が出場予定。スタートは9時10分、日本テレビ系列で生中継される。※『anan』2019年3月6日号より。写真・アフロアフロスポーツ文・サカイマサト(by anan編集部)
2019年03月05日気軽にサックリ走れる大会 春の淀川を代表するビックマラソン大会「第2回なにわ淀川フルマラソン(2019年3月30日)」と「第9回なにわ淀川ハーフマラソン(翌31日)」が2日間に渡り、大阪・淀川河川公園に開催します。受付は、11月29日から始まっており、2019年1月31日までにエントリーすれば早割り価格で参加できます。フラットなコースで自己ベスト記録が狙いやすい今回で9回目を迎えるハーフマラソンは、毎年約7000名が参加するビックマラソン大会です。昨年からは、参加者の要望から別日程でフルマラソンの開催を始まりました。種目はフルマラソン、ハーフ以外にも、10キロ、5キロ、2kmファミリーランがあります。コースは、高低差がほとんどなくフラットなコースなので記録も狙え、また初心者には走りやすく、体力に合わせて気軽に参加することができます。なんと制限時間がない制限時間は、フルマラソンは、7時間となりますが、ハーフマラソン4部門の制限時間がありません。さらに、4部門にもペースメーカーが導入されています。また、例年好評な初心者向けのランニングクリニックも行っています。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社スポーツワンのプレスリリース
2018年11月30日マラソンシーズンに調整したいランナーに必見サンケイスポーツは「第3回サンスポ30及び10K淀川記録会」を平成31年1月27日(日)に大阪・淀川河川公園特設周回コースで開催します。フルマラソンに向けて「筋持久力」と「心肺能力」のアップに活用してはいかがでしょうか。当日、記録証も発行淀川記録会の開催日時は平成31年1月27日(日)11時スタート(30km)、会場は大阪・淀川河川公園特設周回コースとなります。参加料は、30km:4500円、10km:3500円となります。ペースランナーと走ることで理想のペースを作る会場の淀川河川公園は、淀川河川沿いに広がり舗装されたフラットなコースなので初心者ランナーにはとても走りやすいコースです。記録会では、初心者からベテランまで練習ができるようにフルマラソンの目標タイムごとに配置ペースランナー(フルマラソン3時間、3.5時間、4時間、4.5時間、5時間以内を想定)が配置されています。ペースランナーと一緒に走れば、理想のペース作りができるはずです。(画像はプレスリリースより)【参考】※産経新聞社のホームページ
2018年11月17日